凌晨，救护车的叫声划破了黑夜的寂静，一辆救护车在路上飞奔，最终到达急诊中心的门口，车上一名男子已经处于重度昏迷的状态，医生就立即对他进行了脑部CT检查，最终被诊断为脑梗塞，医生马上为他安排了手术。

但是手术已经进行了两个小时还没有结束，家属在焦急地等待着。手术室的们终于打开了，家属马上上前去询问状况，医生很遗憾地告诉大家，最终没能挽回男子的性命。

经家属介绍，了解到这名男子今年45岁了，大家喜欢叫他老刘，今天老刘升职了，大家就起哄说让老刘请吃饭，大家一群人去吃饭，免不了喝酒，老刘平常不怎么喝酒，但是今天是升职的好日子，许多人都来给老刘敬酒，老刘心里也高兴，也不好意思不喝驳了大家的面子。

一来二去，老刘就喝醉了，回到家之后，老刘觉得头昏脑涨，有点不舒服，就起床去洗了个澡，以为洗完澡醒醒酒能好一点，妻子一直在等他洗完澡回来睡觉，但是一直没等到老刘回来，就去浴室看看什么情况，没想到却看见了老刘倒地不起。

妻子被吓坏了，赶紧拨打了120，把老刘送到了医院。

医生叹息到：酒后这件事，尽量不要做。

饮酒后，立即洗澡不可取。

喝完酒之后，身体中摄入大量的酒精，会使血管受到刺激，还会诱发动脉硬化的出现。

如果此时洗澡的话，就会导致血管极速收缩，不仅会产生晕倒，还会增加脑梗塞的出现概率。

关于脑梗

脑梗也就是说脑部血液在流动的时候受到了阻碍，血管被堵塞，还会导致缺血、缺氧，血流不能正常运行的一种疾病。

近几年，脑梗的发病率与死亡率一直居高不下，被称之为“健康杀手”。

饮酒者，注意：酒前“3必要”，酒后“4不能”！

酒前3必要

1、酒前要喝牛奶

在喝酒前的半个小时，最好喝一杯纯牛奶，或者和一些含糖分的牛奶，酸奶也可以。

喝牛奶能够使乙醇的分解速度加快，还可以对胃黏膜产生一定的保护，能够减小喝酒后产生胃炎的概率。

2、酒前要吃五分饱

最好先吃个五分饱，在喝酒，既不能吃的过饱，也不要空腹喝酒，空腹的话，就会导致酒精被吸收的更快，还会对血管造成一定的压力。

在喝酒之前，最好先吃一些油质食物，油脂食物中的脂肪能够使胃部受到一定的保护。

3、酒前要吃馒头

在喝酒之前，如果有馒头在，最好先吃一个馒头，这样喝酒时所摄入的酒精就会被馒头吸收，身体对酒精的吸收量就会相对减少。

馒头中含有大量的淀粉，就会对胃部形成一层保护膜，还会使酒精对胃壁的刺激减少。

酒后4不能

1、酒后不能立即抽烟

喝酒之后身体中就会含有大量的酒精，会使体内的血管扩张，吸烟会使血管极速收缩，还会使心脏的负担增加。

2、酒后不能立刻睡觉

当喝完酒之后，不要让自己立即进入睡眠状态，酒精会对呼吸系统造成影响，会使肺部在运行的时候受到侵害。

3、酒后不能立即吃榴莲

榴莲中含有硫的化合物，如果饮酒后食用的话，就会使醉意更加严重，甚至还会导致酒精中毒的出现。

4、酒后不能立即吃药

酒后不能立即吃药，因为喝酒会抑制我们的脑部神经，较轻的话会导致精神恍惚，昏昏欲睡，严重的时候就会导致呼吸困难，晕倒。

做好以下3点，软化血管，预防脑梗

一、保持乐观的心态

俗话说：笑口常开，长命百岁。一个好的心态，对于身体健康和寿命都有着很大的益处。

二、补充营养

据统计，70%高血压血管硬化，都是因为长期缺乏鞣花酸元素导致的。

健康的血管柔软且附有弹性，当人体缺鞣花酸时，血管壁就会失去应有的弹性。血管弹性下降，血压会随之升高，从而诱发各种各种的心脑血管疾病。

研究表明，石榴，葡萄都含有这种元素。

三、多运动

平常多做一些运动，不仅会增加自身的免疫力，对于预防脑梗也是有一定的作用的。

但是运动的时候要注意循序渐进，多做一些有氧运动，比如：散步、慢跑、打太极等。

不可“三天打渔两天晒网”，要坚持才会有效果。