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脖子“咯蹦”响,“幕后黑手”竟然是它……

脖子“咯蹦”响,“幕后黑手”竟然是它……
发表人:疾病解码者

颈椎病,这个看似遥远的疾病,却成为了现代人的常见病。据统计,我国颈椎病的发病率逐年上升,已经成为影响人们生活质量的重大问题。那么,颈椎病究竟是什么?它有哪些症状?我们又该如何预防和治疗呢?本文将为您揭开颈椎病的神秘面纱。

一、颈椎病的定义和症状

颈椎病是指颈椎及其周围组织发生的退行性病变,包括颈椎间盘突出、颈椎骨质增生、颈椎关节突关节紊乱等。颈椎病的常见症状有:颈肩部疼痛、僵硬、头晕、头痛、手臂麻木、手指无力等。

二、颈椎病的原因

颈椎病的发生与多种因素有关,主要包括:

  • 长时间低头看手机、电脑等,导致颈椎负担加重。
  • 缺乏运动,导致颈椎肌肉力量下降,容易受伤。
  • 不良的睡姿,如枕头过高或过低,导致颈椎受到压迫。
  • 颈椎外伤,如车祸、运动损伤等。
  • 颈椎退行性病变,随着年龄的增长,颈椎逐渐出现退变。

三、颈椎病的预防和治疗

1. 预防措施:

  • 保持良好的坐姿和睡姿。
  • 适当进行颈椎锻炼,增强颈椎肌肉力量。
  • 避免长时间低头看手机、电脑等。
  • 保持良好的生活习惯,避免颈椎受到过度压迫。

2. 治疗方法:

  • 药物治疗:使用消炎镇痛药、活血化瘀药等。
  • 物理治疗:如牵引、按摩、理疗等。
  • 手术治疗:对于严重的颈椎病,可能需要进行手术治疗。

四、颈椎病的康复训练

颈椎病的康复训练主要包括以下几个方面:

  • 颈椎屈伸:放松颈部肌肉,改善颈椎活动度。
  • 颈椎旋转:增强颈椎稳定性,改善颈椎活动度。
  • 耸肩画圈:放松肩部肌肉,改善肩颈部血液循环。

总之,颈椎病是一种常见的疾病,但并非不可防治。通过科学的生活方式、合理的运动和及时的就医,我们可以有效地预防和治疗颈椎病,提高生活质量。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 秋天给孩子养肺有多重要?

     

    这主要体现在以下几方面:

     

    肺主气

     

    《黄帝内经・素问・五藏生成》中讲:“诸气者,皆属于肺。” 肺主气包括主呼吸之气和主一身之气两个方面:

     

    ① 通过肺的呼吸作用,不断吸进清气,排出浊气,吐故纳新,实现机体与外界环境之间的气体交换,以维持人体的生命活动。

     

    ② 肺主一身之气,是指肺有主司一身之气的生成和运行的作用。

     

    在《黄帝内经・素问・六节藏象论》中说:“肺者,气之本。”

     

    体现了肺对全身气机的调节作用。肺有节律地呼吸,则各脏腑经络之气升降出入运动通畅协调。

     

    肺的呼吸失常,不仅影响宗气的生成及一身之气的生成,导致一身之气不足,即所谓“气虚”,

     

    出现少气不足以息、声低气怯、肢倦乏力等症,并且影响一身之气的运行,导致各脏腑经络之气升降出入运动失调。

     

     

    肺主行水

     

    凡是行医的人都听说过“开鬼门”和“提壶揭盖”的方法。

     

    要说明这个问题就要涉及肺主行水的功能了。肺以其气的宣发与肃降作用输布水液,故说“肺主行水”。

     

    又因为肺为华盖,在五脏六腑中位置最高,参与调节全身的水液代谢,故清汪昂《医方集解》称“肺为水之上源”。

     

    当外邪袭肺,肺失宣发,可致水液向上向外输布失常,出现无汗、全身水肿等症。

     

    内伤及肺,肺失肃降,可致水液不能下输其他脏腑,浊液不能下行至肾或膀胱,出现咳逆上气、小便不利或水肿。

     

    所以临床上多用宣肺利水法来治疗一些水液代失请的疾病,这就是所请的“开鬼门之法,也提壶揭盖”之法,重在“开上源以利下流”。

     

    这个方法在临床治病当中经常使用。

     

     

    肺朝百脉

    是指全身的血液都适过百脉流经于肺,经肺的呼吸,进行体内外清浊之气的交换,然后再通过肺气宣降作用,将富有清气的血液过百脉输送到全身。

     

    肺气充沛,宗气旺盛,气机调畅,则血运正常。若肺气虚弱或壅塞,不能助心行血,则可导致心血运行不畅,甚至血脉淤滞,出现心悸胸闷,唇青舌紫等症状;

     

    反之,心气虚衰或心阳不振,心血运行不新,也能影响肺气的宣通,出现咳嗽、气虚等症状。

     

    所以养好肺就能保证肺及体内的正气不虚,避免湿热等诸邪侵犯人体。

     

    下一期告诉你如何养肺。

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除
  • 风湿性关节炎病情的严重程度因人而异,根据关节受累程度、炎症程度、并发症等判断患者病情是否严重。

    1.关节受累程度:风湿性关节炎可影响多个关节,一般是对称性的,比如手指、手腕、膝盖、脚踝等,关节受累的范围小且数量少,病情严重程度相对较低,关节受累的范围大且数量多,说明病情比较严重。

    2.炎症程度:风湿性关节炎炎症的严重程度也因人而异,炎症可能导致关节红肿、疼痛、运动受限,疼痛轻微且不限制日常活动和工作能力,说明病情程度比较轻,疼痛剧烈且限制日常活动和工作能力,说明病情程度比较严重。

    3.并发症:风湿性关节炎长期未得到有效控制可能导致关节破坏和畸形,甚至影响到其他器官,比如心脏、肺部、眼睛等,说明患者的病情比较严重。

    风湿性关节炎是一种慢性疾病,其严重程度会随着时间的推移而变化,患病后及时就医,尽量控制病情,减少影响。

  • 对于现在的吃货们来说,生活物质的提高,美食种类琳琅满目,各种好吃的,无比幸福。但是正因为吃的种类繁多,人们的饮食习惯也在日益的变差,不控制食量,不注意吃食,经常喝酒和抽烟,导致更多的年轻人也开始患上脂肪肝这样的疾病。

     

    秋天既是一个帮助贴秋膘的季节,还是补充夏日散失营养的一个季节,也是一个收获的季节,是个非常适合养生的时间段,把握好这个时节就可以减少疾病的威胁。

     

     

    造成脂肪肝的原因有哪些?

     

    长期酗酒

     

    究竟会让肝脏的负担加重,损害肝细胞,造成肝脏的病变。若是还是不控制饮酒,还会导致出现加重肝脏损害,诱发肝硬化。

     

    营养缺乏

     

    蛋白质的缺乏也是造成脂肪肝的一个重要原因,无法合成代谢脂肪的物质,脂肪不断堆积,出现脂肪肝。

     

    减肥的人群里,采取吃少点减肥方法的,也很容易患上脂肪肝。就是因为吃的不多,给予肝脏的营养不够,身体也没有能量,只能去消耗肝细胞内的营养,并将肝脏的脂类物质氧化增加,损伤肝脏,出现脂肪肝。

     

     

    过度肥胖

     

    有先天的原因还有后天的因素,由于滥用药物或是不减肥还是持续大吃大喝,造成出现肝脏脂肪的堆积,导致脂肪肝。

     

    秋季常吃1红2白和4黄,降低疾病风险,头脑灵活,少得脂肪肝

     

    1红——生吃辣椒,预防糖尿病

     

    对于爱吃辣椒的这无疑是一个好消息,但是这个辣椒是蔬菜里的生辣椒,而不是含有很多油脂的辣椒油这样的食物,辣椒粉也是可以,但是没有生辣椒含有的营养多。美国某大学一项研究表明,经常在菜肴里加入辣椒调味的辛辣菜肴吃的多的话,减少了心脏疾病的风险,并且吃辣椒的人死亡的风险也很低。多吃生辣椒还可以帮助降低二型糖尿病的风险。


    因此爱吃辣椒的人,就可以在日常饮食里加入生辣椒食用,可以减少患上糖尿病的概率,还能降低疾病风险。

     

    2白——蘑菇、大葱

     

    新加坡对蘑菇进行了研究,在试验的老人里每周饮食至少加入2份以上的蘑菇,发现降低一半患上认知障碍的几率。

     

    在蘑菇里发现了一种特别的成分,可以帮助人体提高认知,这个成分叫麦角硫因,可以帮助身体抗氧化和抗炎症。这种物质存在我们的饮食里,蘑菇里就含有很多。

     

    大葱是我们日常经常见到的蔬菜,几乎每家每户都有,让我们的饭菜更加丰富和有味道。对我们的身体也很有益处,大葱中含有丰富的营养物质。常吃大葱类蔬菜的人,患上疾病的风险要比不常吃的要低很多。


    4黄——柑桔橙柚

     

    胰腺方面的疾病,是我们周围经常见到的疾病,发病率很高。经日本研究中心得出,胰腺疾病跟我们的饮食虽不明了,但发现多吃上面这四种水果,可以降低我们身上胰腺发病的概率,帮助我们预防疾病。

     

    专家认为,食用水果降低发病的原因,跟这些水果丰富的维生素脱不开关系,他们身上都有丰富的维生素C。

     

    根据以上研究发现,预防疾病就要多吃蔬菜水果,因此平常我们的绿叶蔬菜也不能少,绿叶蔬菜中含有丰富的硝酸盐,可以帮助降低老年生斑,并带给身体其他好处。绿叶蔬菜还能预防脂肪肝,调节胰岛素。减少由于脂肪堆积造成的肝脏负担,帮助肠道清理毒素。


    经常喝茶也可以降低疾病的危害:

     

    选取:决明子、桑叶、山楂、牛蒡根、青钱柳叶、沙棘、荷叶、菊花、玉米须、槐花、葛根


    决明子、桑叶、山楂可以促进肠胃消化,改善体质,帮助减肥;牛蒡根、青钱柳叶和沙棘可以滋养气血,改善脾胃,降低血压和血脂;荷叶、菊花和玉米须可以帮助刮去身体油脂,促进排泄身体垃圾,增进机体循环;槐花和葛根可以帮助降低血糖,增进食欲。

  • 下肢静脉曲张就是说我们的小腿部位有青筋的症状,给患者的美丽外观带来了一定的影响,更是会影响到了患者的健康,为此在出现下肢静脉曲张的时候,大家还是应该尽快的去接受正规治疗,而手术是最好的治疗方法,不过术后一定要做好护理。

     


    现如今有越来越多的人受到了下肢静脉曲张疾病的侵害,下肢静脉曲张多是发生在长时间站立工作的人群身上,因为长时间站立不活动会让血液循环不畅,最终而引起了下肢静脉曲张疾病,一旦发病应该尽快的去接受治疗,那么下肢静脉曲张手术后如何预防感染?


    在出现了下肢静脉曲张疾病的时候,患者朋友们一定要注意多休息,并且要注意伤口部位的卫生和清洁,不可以碰到伤口,不可以让伤口沾水,在伤口愈合之后是不可以洗澡的,一般在拆线后两天可以进行淋浴,洗澡的时候一定要保护好皮肤,不可以用太烫的水,不可以用粗糙的毛巾,还有就是要注意不可以用力擦洗切口部位,以免损伤皮肤而造成感染。


    手术之后应该注意吃几天消炎药,患者朋友们一定要按时吃药,这个时候是口服消肿活血的药物,口服药的时间大概是在一个月左右,服用药物目的就是防止术后组织水肿,血液回流障碍,如果组织炎症比较严重的话,还需要口服抗生素,服用药物的时候一定要注意不可以吃辛辣刺激性的食物,以免不利于伤口恢复。

     


    下肢静脉曲张手术之后应该注意适当走动,不过一定要注意不可以过于疲劳,运动量不可以太大,不然会因为过度运动造成组织水肿,甚至会引起软组织感染的情况,术后还应该注意做好腿部保暖措施,不可以让伤口部位着凉,饮食方面要保持清淡。


    下肢静脉曲张手术之后应该如何预防感染的问题就先给您介绍到这里了,下肢静脉曲张疾病的发生给我们健康身体带来非常严重的伤害性,如果不及时的去接受正规治疗,是会引起更加严重并发症的,所以应该积极治疗并且要注意做好相关的护理措施。

  • 临床有名患者,近来这段时间总是感觉排尿困难,明明感觉有尿意,但就是尿不出来,去药店买药吃后症状依然没得到改善,实在没办法了,只能到医院求助医生。

     

    医生详细询问后,神色凝重地让他最好去做活检病理,经过一系列检查后,他大吃一惊,诊断书上明确写着:前列腺癌,而且已经到了晚期,得知结果的他一下子瘫坐在地上……

     

     

    为什么前列腺癌会引起排尿困难呢?


    由于男性的前列腺的腺体中间有尿道穿过,而且正好扼守在尿道上面,所以,一旦前列腺发生病变,排尿首先就会受到很大影响。

     

    并且,一旦患上前列腺癌,癌细胞会在体内不断增大,而到一定程度上,不断变大的前列腺会逐渐压迫到尿道,使得尿道变得非常狭窄,从而出现排尿困难、排尿缓慢或者排尿时容易中断的现象。

     

    事实上,随着男性朋友年龄的不断增长,以及生活方式等的影响,前列腺非常容易出问题,比如常见的前列腺炎、前列腺增生等。

     

    而近几年,前列腺癌的发病率也在逐年上升,成为男性最高发的恶性肿瘤之一,而很多男性平时疏于对身体的关心,就算有毛病也不爱去医院,而等到发现时,已经到了前列腺癌中晚期。

     

     

    有临床数据显示,前列腺癌与的发病与年龄关系很密切,一旦超过50岁,发病率会逐渐增长,而且65岁以上是该病最高发的年龄段。

     

    除排尿困难外,出现以下4‍个症状时,也要警惕前列腺癌,不可大意!‍‍


    第一,夜尿次数开始增加

     

    如果患上前列腺癌,男性膀胱可能会受到压迫,从而刺激到排尿感受器,使得小便的都次数明显增加,但很容易被患者认为是肾脏出现问题,而忽视及时检查。

     

    第二,出现尿失禁、漏尿

     

    随着前列腺癌的不断增大,导致尿道压力持续增加,一旦压迫到膀胱,就会导致患者出现泌尿感染,出现诸如:尿频,甚至是尿失禁或漏尿的尴尬情形。

     

    第三,出现血尿

     

    一般情况下,早期的前列腺癌多半是以镜下血尿为主的,但是由于病情不断发展,会使得膀胱受到癌症的侵犯,就会出现血尿的情况,此时也要引起高度警惕。

     

    如果男性上厕所时,出现排尿困难、夜尿次数增加、尿失禁、或者出现血尿现象,务必要及时去医院就诊,查明病因,并及时治疗。

     

     

    除上面这些症状外,随着疾病不断恶化,一旦到了前列腺癌晚期,患者还会出现经常疲劳、体重减轻、全身疼痛、失眠、体重明显下降等症状,到最后会导致全身衰竭而亡。

     

    预防前列腺癌,坚持做好“4个要得”,离前列腺癌远远的

     

    1、定时体检要做得

     

    男性要想提前发现各种疾病信号,务必要做到每年及时体检,尤其40岁以上的男性,若发现身体有问题,也应该及时调理

     

    2、体育锻炼要做得

     

    平时最好不要久坐,如果工作性质特殊,每天要抽时间进行锻炼,每周最少锻炼3次,每次半小时以上,务必要讲体重维持在正常范围内。

     

     

    3、饮食规律要做得

     

    男性饮食最好保持规律,平时要少吃高脂肪、高蛋白的食物,拒绝暴饮暴食,日常增加蔬菜、水果的摄入量,以保持均衡的营养。

     

    4、及时护肾要得

     

    男性前列腺与肾的关系非常密切,而肾为先天之本,如果肾一旦出问题,非常容易导致前列腺出问题,因此,及时护肾就显得尤为重要,而食疗又不失为最佳选择。

     

  • 相信大家对高血脂已经不陌生了,作为“三高”中的其中一个,高血脂的危险程度可不比其他两个轻。很多人以为高血脂的症状不明显,血脂升高也没有给生活带来太大的影响,所以并没有意识到问题的严重性,其实就在我们掉以轻心的时候,高血脂已经开始逐步发展壮大了。

      
    高血脂不是单一的疾病,它还有很多我们意想不到的并发症,比如脑中风、心梗塞、肺栓塞等,这些心脑血管疾病都随时可能夺走我们的生命,希望你别不当回事。

     

    众所周知,血脂升高主要跟饮食习惯有关,在很多美食“无害”的表面下,都隐藏着许多健康隐患。我们平时经常吃的高油、高糖、高盐类食物,其实都可能是血脂升高的“加速器”,希望你别贪嘴。

     

     

    血脂高的人,这5类食物尽量少吃

     

    沙拉酱

     

    很多体重超标的朋友为了减肥,会选择吃一些蔬菜水果沙拉,但吃了一段时间,体重却没有明显的下降,其实很有可能跟沙拉里的酱料有关。沙拉酱,听起来好像很健康,但确实高脂肪类食物,其配料中含量最多的就是植物油,经常用沙拉酱拌沙拉,相当于在喝油!

      
    我们平时其实经常吃含沙拉酱的食物,比如夹心面包、手抓饼、汉堡、鸡肉卷等,这些食物中都隐藏着大量的沙拉酱,吃得越多,对高血脂的“贡献”越大,希望你能管住嘴。

     

    油炸食物

     

    美食有几个固定的烹饪方法,如油炸、油煎、熏烤等,这些方式能让普通的食材变得不普通,能让食物口感变得更好,但是,也会给食物增加额外的热量,尤其是油炸这种烹饪方式。经过油炸的食物,口感变得酥脆了,但油脂含量也直线升高了,平时经常吃,血脂只会高,不会低。

     

    有些朋友从一大早就开始吃油炸食品,自己却没有意识到,像我们早上经常吃的油条、油饼、芝麻球等,其实都属于油炸食品,这些食物不仅会让我们慢慢发胖,还会在血管内形成血栓,增加血管堵塞的风险。

      
    甜食

     

    对于我们来说,甜食是生活的“增味剂”,是平淡生活中的色彩。很多人在心情不好的时候,都想吃点甜的,虽然甜食有一定的积极作用,但甜食中过量的糖分给身体带来的不利影响,是远远超过其积极面的。

     

    糖分又被称为脂肪的“化身”,经常吃甜食,身体也会产生更多的脂肪,这些脂肪会进入血液,随着血液流向人体各处,升高血脂,引起脂肪肝,造成脑中风。

     

    动物内脏

     

    直到现在,还有人相信“吃啥补啥”的说法,为了身体健康,去吃一些自己可能并不喜欢吃的动物内脏,这种行为既是折磨自己的意志,也是折磨自己的身体。大家可能不知道,在这些动物内脏里,可能存在大量的金属物质、毒素和垃圾。

      
    更重要的是,动物内脏中的胆固醇含量极高,平时若经常吃,血脂变化会非常明显,不想加快动脉硬化、血管堵塞的速度,现在就要及时醒悟,远离高胆固醇类食物,防止血栓形成。

     

    浓肉汤

     

    在很多朋友心里,煮的时间越久的肉汤,营养越丰富,越滋补。但你知道吗?在这些浓肉汤里,含量最高的可能不是钙质,不是蛋白质,不是维生素,而是脂肪和胆固醇。虽然骨头汤、鸡汤、鸭汤在我们心里的地位很高,但大家也要明白,这些汤的热量也很高。

    平时经常用浓肉汤补养身体的人,要及时纠正饮食习惯,血脂偏高的人,更应该主动避开这些肉汤,坚持饮食清淡的原则,多吃新鲜蔬菜和纤维素含量高的粗粮。

      
    血脂高的人,日常如何降血脂?

     

    饮食上要注意补充膳食纤维,清除血管内的垃圾,代谢胆固醇,调节血脂,养护血管。运动上要注意加强锻炼,控制体重,降低体脂。生活上要改掉抽烟、喝酒、熬夜的习惯,保证充足的睡眠时间。

     

    很多人都在为降低血脂而努力,但抛开饮食,光锻炼身体,效果并不理想,希望大家都能意识到饮食的重要性,从源头上阻止血脂升高。

      
    总结:虽然高血脂会威胁人体健康,增加血栓形成的风险,但我们通过合理饮食、控制摄入,是能控制好血脂的升高情况的,但这需要我们时刻保持警惕,不能掉以轻心,别被一时的成就冲昏了头脑。

  • 俗话说得好:”能吃就是福“,于是很多人就以此为标准,大肆的管不住自己的嘴,开始任性的放纵自己。

     

    可殊不知,其实很多疾病都是吃出来的,有相关研究显示,发生率最高的前七大癌症与我们的饮食习惯都有非常密切的关系,而如果体内癌症不断发展,通过吃饭出现的异常也能及时发现,希望我们要格外警惕。

     

     

    体内有癌,吃饭常常有四个标志,超过两个以上,尽快检查


    1、吃饭时经常食欲不振,同时伴有消瘦

     

    临床上,有很多癌症患者在患癌后会出现食欲不振、突然消瘦的症状,尤其是很多中老年患者,这其实与癌细胞扩散有一定的关系,一定要及时去医院检查。

     

    而还有一些患者因为本身就较瘦,如果在一段时间内突然出现食欲突然下降,以及身体消瘦明显,则更要警惕胃癌、肝癌、胰腺癌等疾病。

     

     

    2,吃饭的时候总是感到吞咽梗阻

     

    如果是早期食道癌患者,他们的食道已经开始病变,就会导致在咽下食物的时候觉得不舒服,总感觉食物不能快速到达胃部。除了食道癌之外,这种情况也可能是炎症引发的,所以很容易被忽视。

     

    所以,如果在短期内,突然出现吞咽梗阻,一定要及时检查,因为这往往提示着食管出现了异常的病变,最常见的就是食管癌。

     

     

    3,吃饭的时候总是感到恶心呕吐

     

    许多人一吃东西就感到恶心,甚至还会有呕吐现象,如果排除了吃坏东西以外,还出现这种情况,多半是由于胃癌引起的。

     

    因为很多患上胃癌的患者,很容易导致幽门被阻塞,胃功能受到损伤,而使得食物不能及时被排出,自然使得大量食物积聚在胃里,出现恶心呕吐的现象。

     

    4、吃饭的时候总是感到上腹痛

     

    许多人只要一吃东西,就会觉得肚子疼,而且痛起来要好长时间,许多人会误认为是胃炎或消化性溃疡,而往往会忽略另外一种可能性,就是有可能是癌症信号。

     

    比如像常见的:胃癌,肝癌和胰腺癌这三种癌症都有可能出现进食后腹痛。

     

     

    以上这些症状一旦出现,一定要及时去医院检查,积极排除癌症信号,以免耽误病情,对身体造成严重的后果。

     

    为什么很多癌症一发现就是晚期?

     

    这是因为,我们机体其实有非常强的代偿能力,就算身体出现了相关疾病,但身体总会通过调动机体的代偿性,非常好的掩盖了那些异常信号,若再没有其他异常,通常很难被我们发现。

     

    而且很多患者缺乏对癌症的清晰认识,也并不能及时辨别癌症的信号,除非是症状非常明显的时候,才会去医院检查或者就诊,而这是这些原因,导致肿瘤被发现时,多数已经到了晚期,错过了最佳的治疗时间。

     

    所以,对于身体出现的任何蛛丝马迹,我们一定要非常重视,及时调理,及时逆转。

  • 一、动脉粥样硬化能改善吗?

     

    动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础,动脉粥样硬化是人类生老病死的自然规律,一旦出现动脉粥样硬化,其完全消失的可能性很小,但我们仍然要进行药物及其他方式的控制和改善,而这些改善主要目的有两个,一是减慢动脉粥样硬化的进程,使得危险来的慢点。二是改善动脉粥样硬化的危险程度,使得危险来的晚点。所以,如果说动脉粥样硬化出现的话,我们还是可以对其进行改善的。但让动脉粥样硬化消失,可能性较小。

     

     

    二、如何改善动脉粥样硬化?

     

    1、戒烟限酒

     

    烟酒对动脉粥样硬化的危害已经明确被证实,所以,戒烟限酒对于动脉粥样硬化的患者来说,尤其重要,如果不戒烟限酒,那么所做的其他努力会大打折扣。

     

    2、控压降糖

     

    控制血压和控制血糖,因为高血压和糖尿病都是导致动脉粥样硬化的重要致病因素,所以,控制好血压和血糖,才能避免动脉粥样硬化的进一步进展。

     

    3、控制体重

     

    体重也是动脉粥样硬化的一个独立危险因素,所以,减肥控制体重,对于动脉粥样硬化患者来说,也非常的重要。

     

    4、药物治疗

     

    如果有必要,动脉粥样硬化还可以进行药物治疗,主要的药物就是他汀类药物,其作用主要是降低低密度脂蛋白胆固醇进而使得斑块或者动脉粥样硬化的进展变得缓慢,还可以稳定斑块,使得动脉粥样硬化的危险降低。

     

     

    动脉粥样硬化的症状主要取决于血管病变及受累器官的缺血程度。主动脉粥样硬化常无特异性症状。其实无论是哪些方法,最好的方法是预防,也就是说,如果我们还没有出现动脉粥样硬化的时候就做到以上几点,我们可以预防动脉粥样硬化的发生,所以亲,如果你还没有这种情况,还是控制好自身可控因素,努力让动脉粥样硬化不发生在自己身上吧!

     

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  • 中医里有句老话说的好“内科不治喘,外科不治癣”,可见这个肺病咳喘的毛病在中医内科里还是非常难治的。有人说,肺病不难治呀,你看谁谁谁的肺病让某某大夫,用了几次中药就给治好了。其实不然,当我们遇到足够多的咳喘患者时,会发现一个现象,就是随着自己医术水平的提高,能治好的咳喘病人逐渐增多,治不好的咳喘病人也越来越多。原因无他,只因难治的患者越来越多。

     

     

    这里主要跟大家说一说,为什么山药作为一个寻常餐桌上的食材,却能够治疗好这么顽固的咳喘病呢?

    一则医案

    山药这味药,或者说这个食材对于慢性咳嗽属脾肾两虚者有很好的治疗和滋补作用。为什么这么说呢?

     

    故事要从万大夫的老母亲说起:万大夫是沈阳人,在法库县行医,也是个中医大夫。早些年听过张锡纯讲课,于是渐渐的鸿雁传书,互相交流临床上的治疗心得和困惑。那时候的书信往来估计跟咱们现在的短信和各种聊天软件差不多吧。就是时间周期稍微长一点,那时候往来一下子,估计要十天半个月,不像现在,信息秒到。

     

    言归正传,这万大夫的老母亲有痰喘咳嗽的老毛病,三十多年了。怎么治都不顶事。而且这病呀,随着年龄的增长,是越来越重。到了这一年的春天,咳嗽,痰喘发作的同时,又添了发热、咽干、头上汗出、吃不下饭等症状。真可谓屋漏偏逢连阴雨!

     

    万大夫内心这个焦急呀,虽然自己也是个医生,但是面对自己的至亲老母病情危重,一时间竟然是战战兢兢不敢处方。无奈之下,请来一名老医生。这位老先生在当地医名颇盛,说你母亲这病是痰多化热(谁能知道万老夫人这是脾肾之阴将绝之像),于是老先生开了人参清肺汤,加了生地黄和丹皮两味凉药。吃了两副之后,病情非但没有好转,反而加重了。身上烧灼如在火上,拉稀更是如黄河决堤,一发不可收拾。这可把万大夫吓坏了。

     

     

    于是这位万大夫也不敢再请医生来看了,只能硬着头皮自己上。就用了张锡纯的资生汤,吃了一副,也没有动静。但是这难不倒爱动脑筋的万大夫,就琢磨呀!这是哪里出了问题呢?想来想去,还是觉得资生汤里的白术、牛蒡子和鸡内金这三味药有点碍事。于是索性去掉,改为一味薯蓣饮(薯蓣就是山药),当中生淮山药用了120克,加了玄参9克。煮粥给老母亲喝。谁料这副药下去,一副药见效,两副药大效,三副药下肚,病去了一大半。把这万大夫高兴坏了。

     

    为了巩固疗效,万大夫继续给老母亲喝这山药粥,把生山药打成细末,每天煮粥,少加点白糖调味。这样吃了半个多月,间或服用一点开胃药。老太太的病竟然好了,那个养育自己的母亲又神采奕奕的出现在面前,至此,两行清泪默默流下。

    关于山药

    山药这味药,能够补脾胃、益肺肾。在临床上可以用来治疗久病肺虚导致的咳喘。能补却又不腻,不热不燥,特别适合久病肺虚之人。再加上山药这味药,本身就是药食两用的,所以对于像本案中万大夫的母亲而言,是再合适不过的。

     

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  • 我一直以为自己是一个健康的人,直到那天我突然感到头晕恶心,手指麻木,颈椎有压迫感。这些症状让我非常困扰,影响了我的日常生活和工作。起初,我试图忽视这些不适,希望它们会自行消失。但是,随着时间的推移,我的症状变得越来越严重,我知道我需要寻求专业的医疗帮助。

    我开始在网上搜索相关信息,了解到这些症状可能是肾虚颈椎病的表现。为了确认我的猜测,我决定在线上问诊平台上咨询一位专业的医生。通过与医生的交流,我了解到我的症状确实与肾虚颈椎病有关。医生建议我进行一些检查,并提供了一些治疗方案和调理建议。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理过程。首先,我进行了一系列的检查,包括CT和MRI扫描,以确定颈椎的具体情况。然后,医生给我开了一些药物来缓解疼痛和改善血液循环。同时,我也开始了针灸和物理治疗,帮助恢复颈椎的正常功能。

    除了药物和物理治疗外,医生还建议我改变一些生活习惯。例如,保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头使用手机或电脑,进行适当的体育锻炼等。这些小改变虽然看似微不足道,但对我的康复起到了重要的作用。

    经过几个月的治疗和调理,我的症状逐渐减轻,生活和工作也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到,及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时,我也感激在线上问诊平台提供的便捷服务,让我能够在家中就能得到高质量的医疗咨询和指导。

    肾虚颈椎病就医指南 常见症状 肾虚颈椎病的常见症状包括头晕、恶心、手指麻木、颈椎疼痛和压迫感。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 建议就诊于神经内科或骨科。 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头使用手机或电脑。 2. 进行适当的体育锻炼,增强颈椎周围的肌肉力量。 3. 使用热敷或冷敷来缓解颈椎疼痛和压迫感。 4. 遵循医生的药物治疗方案,按时服用药物。 5. 定期进行针灸和物理治疗,帮助恢复颈椎的正常功能。

  • 我在京东互联网医院进行了一次在线咨询,医生非常细心和耐心地为我提供了医疗建议。我描述了我的艾灸排病反应症状,医生详细地询问了我的情况,并给出了专业的建议。医生建议我停止艾灸并尝试针灸治疗,同时开具了一些口服药和外用药来缓解疼痛。我在之前尝试了艾灸多天仍未见好转,医生也给出了一些可能的原因,并再次强调了治疗方案。在整个咨询过程中,医生都非常友善和细心地和我沟通,给予了我很大的支持和帮助。

    我对这次在线咨询非常满意,医生的专业和耐心给了我很大的安慰。我会按照医生的建议进行治疗,并严格遵守医生的嘱咐,希望早日康复。

  • 颈椎疾病是现代人常见的健康问题,尤其是长时间使用电脑、手机的人群。其中,枕头的选择对颈椎健康有着重要影响。正确的枕头可以缓解颈椎压力,预防颈椎病的发生。

    那么,如何选择合适的枕头呢?首先,枕头的高度要适中,一般以头部和肩部的高度相等为宜。其次,枕头材质也很重要,透气性好的枕头可以减少颈椎受压,有利于睡眠质量。此外,合适的枕头还可以帮助保持颈椎的正常生理曲度,减少颈椎病的风险。

    除了选择合适的枕头,日常生活中还需要注意以下几点来保护颈椎:

    1. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或仰头。

    2. 避免长时间使用电脑、手机,每隔一段时间要起身活动,放松颈椎。

    3. 做颈椎保健操,加强颈椎的肌肉力量。

    4. 避免长时间驾驶,注意休息。

    5. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。

    颈椎病是一种慢性疾病,需要长期预防和治疗。如果出现颈椎疼痛、僵硬等症状,应及时就医,避免病情加重。

  • 我是一名颈椎手术的患者,手术后我本以为可以摆脱疼痛的困扰,然而事实并非如此。脚疼、腿无力、膝关节疼痛这些问题依旧困扰着我。每天晚上,我的脚跟就像被火烤一样,难以入眠。起初,我以为这只是手术的正常反应,但随着时间的推移,这些症状并没有减轻,反而越来越严重。

    我开始寻求医生的帮助,希望能够找到解决办法。经过一番询问和检查,医生告诉我这些症状可能与颈椎手术无关,而是新的疾病。这个消息让我感到很失望,但也让我明白了一个道理:疾病的治疗需要耐心和正确的方法。

    医生建议我去三级大医院就诊,并且不要误导大夫,说是颈椎手术后遗症。就诊时,我只需要说哪里不舒服就可以了。医生还建议我换药,使用塞来昔布代替乐瑞卡,并且可以局部用药,贴膏药或进行理疗。这些方法都可以缓解疼痛和不适。

    我按照医生的建议进行了治疗,效果非常明显。现在我已经可以正常生活和工作了。虽然这段经历让我付出了很多,但我也学到了很多关于健康和疾病的知识。希望我的经历可以帮助到其他人,让他们知道在面对疾病时,正确的态度和方法是非常重要的。

    膝关节疼痛的治疗与调理 常见症状 膝关节疼痛、腿无力、脚疼等症状可能与颈椎手术无关,而是新的疾病。这些症状通常会在手术后出现,并且可能会随着时间的推移而加重。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用塞来昔布代替乐瑞卡,避免长期使用止疼药导致的副作用。 2. 局部用药,贴膏药或进行理疗,可以缓解疼痛和不适。 3. 如果症状严重,应及时就医,进行详细的检查和治疗。 4. 保持良好的生活习惯,包括合理的饮食、适量的运动和充足的休息。 5. 在治疗过程中,应密切关注身体的变化,及时向医生反馈情况。

  • 我的线上问诊体验

    那天,我因为孩子艾灸后出现头晕的情况,有些担忧。于是,我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生***的热情接待让我感到非常安心。

    医生***详细询问了我的孩子的症状,包括艾灸的时间、温度以及孩子出现头晕的具体情况。我一一如实回答,医生***在了解完所有信息后,给出了专业的分析和建议。

    医生***告诉我,艾灸时间过长可能会引起上火,导致头晕。她建议我注意观察孩子的症状,并适当调整艾灸的时间和频率。同时,她还提醒我要注意孩子的饮食和生活习惯,避免孩子受凉。

    在咨询过程中,医生***始终保持着耐心和细致的态度。她不仅关注孩子的病情,还关心我的心理状态,让我感到非常温暖。在医生***的建议下,我调整了孩子的饮食和生活习惯,孩子的症状也很快得到了缓解。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的优势。医生的专业知识、耐心和细致的服务让我感到非常满意。我相信,随着互联网医院的不断发展,会有越来越多的患者从中受益。

  • 我是一位即将到北京东城区的患者,最近发现自己右胳膊大臂无力,肌肉萎缩,还有不定期抖动的症状。这让我非常焦虑,于是我决定通过线上问诊来求医生的建议。

    在和医生的沟通中,我感受到了医生的专业性和耐心。医生对我的症状进行了详细的询问,并建议我拍摄颈椎核磁共振片子进行进一步的诊断。在得到片子的分析后,医生诚恳地告诉我,我可能需要进行颈椎手术来解决问题,并且告诉了我手术的治愈率、副作用等方面的信息。

    医生还提到了药物治疗的效果,并且建议我吃西乐葆和乙哌立松来缓解症状。此外,医生还回答了我关于手术费用、住院时长、手术后恢复等方面的问题,让我对整个治疗过程有了更清晰的了解。

    通过这次线上问诊,我深刻感受到了医生对患者的关心和专业的医疗知识。我对北京东城区的***互联网医院的医疗服务充满信心,希望能尽快得到专业的治疗。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个阳光明媚的午后,我像往常一样坐在电脑前,处理着工作上的琐事。突然,手机震动了一下,我拿起一看,是京东互联网医院发来的消息。我点击进去,看到了一条来自医生***的询问:'您上一次的药吃完了还要吃吗?'。

    我回想起之前的病情,颈椎的疼痛确实有所缓解,但并没有完全消失。于是,我回复了医生,详细描述了我的症状。

    没过多久,医生***回复了,他仔细分析了我的病情,并给出了治疗方案。他说,从目前的舌象来看,我的主要问题是脾肾两虚,湿气重。他告诉我,治疗需要按疗程进行,并调整了我的处方。

    当我拿到医生开具的处方时,我感到非常安心。处方上的字迹工整,每一味药的用量都标得清清楚楚。我知道,这背后是医生***对病情的精确把握和对患者的深切关怀。

    在服药期间,我严格按照医生的指示,忌酒、忌辛辣,加强锻炼,保持良好的心态。渐渐地,我的颈椎疼痛有了明显的改善,我也能感受到身体的其他部位也在逐渐恢复。

    经过一段时间的治疗,我终于康复了。回想起这次线上问诊的经历,我深深地感受到了医生的专业素养和敬业精神。在这里,我要对医生***说一声:谢谢您,是您的专业和耐心让我重获健康。

  • 颈部吸脂手术,作为近年来备受关注的整形美容项目,旨在改善颈部轮廓,消除多余脂肪,让颈部线条更加优美。然而,术后注意事项同样至关重要,以下将为您详细介绍。

    一、术后护理

    1. 术后术区会肿胀,医生会在术区包扎较厚的无菌敷料。在去掉敷料前的2—4天里,为了避免吸脂部位受感染,不能洗澡。

    2. 术后2天就能正常上班,但要注意避免剧烈运动和重体力劳动。

    3. 术前2周应停用一切与手术无关的药物,尤其应停止服用阿司匹林、口服避孕药物、p受体阻滞剂、三环类抗抑郁药物、减肥药物、西米替丁及中草药。

    4. 服用任何药物都应提前告知医生,若患有疾病不允许停用上述药物,则应推迟吸脂手术时间。

    二、术后恢复

    1. 术后除口服消炎药,更换敷料外,应尽早活动,术后两天可用超声器在吸脂区进行理疗以促进愈合,加快消肿,减轻疼痛。

    2. 吸脂部位可能有肿胀和青紫,这是正常现象,一般肿胀在一周后开始消褪,青紫可持续3周或更长时间。

    3. 术后4-6周内避免阳光暴晒,以免延迟伤口愈合及色素沉着。

    4. 吸脂伤口一般深为数毫米,愈合较为容易,但如有损伤过重、感染、积液等情况,可能出现延迟愈合,愈合后遗留的小瘢痕也较明显。

    三、注意事项

    1. 实施脂肪抽吸应遵循“少量多次”的原则,创伤小,恢复快,痛苦少。

    2. 如果吸脂瘦身手术中皮下脂肪吸出过多,破坏了皮肤的血液循环,可能会出现皮肤水泡甚至坏死,术后遗留瘢痕,影响外观。

    3. 选择技术水平较高的医生进行手术,确保手术效果和安全。

  • 随着现代生活节奏的加快,越来越多的人被颈椎不适所困扰。长时间面对电脑、低头玩手机,使得颈椎承受着巨大的压力,导致颈椎病成为常见的职业病之一。

    那么,如何缓解颈椎不适呢?以下是一些建议:

    1. 纠正姿势:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头。工作一段时间后,起身活动一下颈椎,避免肌肉过度疲劳。

    2. 选择合适的枕头:枕头高度适中,能够保持颈椎的生理曲度。建议选择高度在8-12厘米之间的枕头。

    3. 日常锻炼:进行颈椎锻炼,增强颈部肌肉力量,提高颈椎的稳定性。例如,做颈椎旋转、前后屈伸等动作。

    4. 热敷:使用热敷袋或热水袋敷在颈椎部位,可以缓解肌肉紧张和疼痛。

    5. 中医理疗:针灸、推拿等中医理疗方法,可以帮助改善颈椎不适。

    6. 寻求专业帮助:如果颈椎不适症状严重,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

    此外,以下生活习惯也有助于缓解颈椎不适:

    1. 保持良好的作息时间,避免熬夜。

    2. 注意饮食,多吃富含钙、镁、锌等矿物质的食物,如牛奶、豆腐、坚果等。

    3. 保持乐观的心态,避免过度紧张和焦虑。

    通过以上方法,相信可以有效缓解颈椎不适,提高生活质量。

  • 我最近带着妈妈去了一家互联网医院,在那里咨询了一位医生关于妈妈颈椎病的情况。妈妈已经有一年的颈椎痛了,最近更是出现了手臂麻木和无法握拳的情况,还有腿部无力和走路困难的症状。医生非常耐心地给我们解释了病情的严重性,建议妈妈尽快进行手术治疗。在询问手术风险时,医生也详细地告诉了我们手术的风险及可能的并发症,让我们有了更清晰的认识。

    医生还向我们介绍了手术的一些细节,包括手术种类、术后的恢复情况以及手术需要的费用等。在交流中,医生显得非常细心和专业,让我们对整个治疗过程有了更清晰的认识。最后,医生还给出了一些建议,让妈妈在手术前后能够更好地进行自我护理,让我们对整个治疗过程更加有信心。

    感谢这位医生的耐心解答和专业建议,让我们在这次线上问诊中受益匪浅。

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