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你会哭吗,你知道怎么哭才好看吗?

你会哭吗,你知道怎么哭才好看吗?
发表人:京东健康

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

为什么想哭的时候鼻子会发酸?而哭的时候会流鼻涕?

 


一般人平均每分钟眨眼13次左右,每眨一次眼,眼睑便从泪腺带出一些泪水来。

 

泪腺位于眼球的外上方,就是我们眼泪的来源。当人们眨眼时,泪水对眼睛有清洁作用,如可以冲掉异物、刺激物等。一般人平均每分钟眨眼13次左右,每眨一次眼,眼睑便从泪腺带出一些泪水来。

 

因此,并非只有伤心痛哭时才产生泪水,平常泪腺一直在工作,只不过此时产生的眼泪很少,正好用以湿润眼球,与蒸发相平衡。

 

眼睛和鼻孔是穿一条裤子长大的。

 

这里的“裤子”指的就是人的眼睛和鼻腔之间的通道——“鼻泪管”。

 

当一个人非常伤心痛苦的时候,此时,泪腺受到大脑的指示,开始“加大马力”,产生的泪水大于蒸发的,眼泪不得不另辟蹊径找到出路。过多的泪水经过泪小管、泪囊和鼻泪管与鼻腔相通,通过它们经鼻腔排出体外。眼泪经过鼻腔时,鼻腔受到刺激,会有酸胀感,鼻腔的分泌物也会增加,鼻子流出的是眼泪和鼻涕的混合物。看起来就是一边流眼泪,一边流鼻涕的样子。

 

平常我们会发现,有的人情绪失控的时候,会捏住自己的鼻梁,尝试阻止自己哭出来。这种办法有用吗?

 

显然,这样只是阻止眼泪进入鼻泪管,被堵住的泪眼会让人看起来哭得更“快”。

 

哭不能解决问题,但哭可以让人知道有问题存在。当小孩子还不会说话,或者说不清楚的时候,只能用哭来表达他的难受和不满。

对于成年人来说,哭更是一种宣泄负面情绪的方式,释放缓解压力。但为什么大家不喜欢哭呢?

 

大概是哭起来不好看吧……

 

我们发现比较好看的女明星哭的话,通常是脸的两侧微微向外,蹙紧眉头,嘴巴微微张开……

 

尝试了一下,并没有什么用。能想到这些的时候不想哭,想哭的时候根本顾不上。

 

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  • 正常情况下,眼泪是流不干的。眼泪是泪腺的分泌物,每时每刻都在产生。只要泪腺没出问题就一直流,一直有。但是在某些时候,眼泪还真就没有了。

     

    眼泪

     

    眼泪大家再熟悉不过了,即使没有哭过,至少也看到过别人哭过。尤其是人在伤心难过或者过于激动高兴时,从眼睛里流出的液体,味道略咸。但是大家也要注意一点,正常情况下,也会有少量的泪液分泌,因为眼睛需要滋润,而易于运动,只是通过泪道流走了。

     

     

    眼泪是一种弱酸性的透明的无色液体,其组成中绝大部分是水(98.2%),并含有少量无机盐、蛋白质、溶菌酶、免疫球蛋白A、补体系统等其他物质。

     

    眼睛没有眼泪?很可能是泪腺萎缩。

     

    泪腺萎缩,也可以称为泪腺分泌功能减退,主要原因有老年性泪腺萎缩、先天性泪腺缺失、相关支配泪腺的面神经、三叉神经等发生神经麻痹、高热、伤寒、急性肠道传染病等使泪腺分泌细胞直接受损。

     

    还有,上面也提到,眼睛里有泪道,可以排出少量的泪液的,所以有的人本身眼泪比较少的话,泪液就直接通过泪道流走了,是不会流出眼睑以外的。

     

    干眼症是一种比较特殊的眼病,干眼症不是没有眼泪,有时眼睛太干,泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,而造成常常流泪。病因比较复杂,炎症反应、性激素水平的改变等是干眼症发生的因素。

     

     

    眼睛总流泪,是怎么回事?

     

    1、外界刺激,如冷空气、风的刺激等,眼睛就会流泪增多。这种情况属于生理性流泪,不用治疗。

     

    2、眼睛有炎症,不管是结膜炎、沙眼,还是泪道本身的炎症,都会使泪道狭窄,泪道被完全或不完全阻塞,排泪功能降低,就从眼睑溢出来了。

     

     

    专家提醒,如果眼睛总是流泪,应该及时到医院排查眼疾,否则严重的会造成角膜穿孔而失明。

     

    眼睛干涩流泪,与缺乏维生素A、B族维生素和蛋白质有很大关系,平时要多吃一些富含维生素A的食物,如胡萝卜、西兰花、蓝莓、玉米动物肝脏等,都有助于缓解眼睛干涩流泪。

     

    【不药博士】简介:滚吧!疾病!来!健康!关注不药博士,就是关注健康!药健康!

  • 如果你身边有朋友问:你知道疝气如何治疗吗?

     

    这时你会怎样回答呢?

     

    是很轻松的能道出个关于疝气的一二三,还是支支吾吾不知道如何作答,还是直接干脆的说句我也不知道。

     

    其实疝气如何治疗还是自身知道点好,可以作为一些常识以备不时之需。

     

    来一块学习学习吧!

     


    疝气如何治疗及其症状


    疝气(hernia),在医学上是指人体器官或器官的一部分,从原来的腔突破腔壁到另外一个腔内。至于小儿科最常见的疝气有二种:脐疝气与腹股沟疝气。


    我们以脐疝气为例说明:


    脐疝气就是指在腹腔内的一些器官组织从肚脐处凸出。它的外面仍然是完整的皮肤,用手去触摸,则是软软的,有些时候还可感觉到里面会蠕动。


    症状:

     

    脐疝气通常在婴儿时期出现。

     

    婴儿咳嗽和哭闹的时候,特别明显。脐疝气形成的原因是腹壁发展后期剩下的闭锁比较差,还没有关闭好。

     

    这种疝气,黑人和低体重早产儿有较高的发生率。


    脐疝气有些很小,也有些很大,纤维环的直径可以是1公分仅容得下一个小指头,也可以是5公分大小。

     

    疝气内容可能是大网膜或小肠。但是脐疝气很容易回去,扭转或钳闭让里头的东西坏死的机会,微乎其微。


    治疗:

     

     

    疝气如何治疗因为医师都说不用开刀。

     

    但许多人以为脐疝气很讨厌,所以用个铜板把它压下去再用胶布贴起来,说是可以帮助它快些好起来。

     

    其实,用铜板贴起来这个方法根本无效,许多时候还可能引起皮肤对胶布敏感反应。


    其实脐疝气自行痊愈的机会很高,大约在1岁之前就会好起来。

     

    1岁之后随着年龄的增加,自行痊愈机会降低,却仍然有些较大的疝气一直到5~6岁才好起来的。


    若脐疝气并没有好起来,什么时候应该动手术呢?我们建议可以等到小孩3岁以后,当然也可以等到5岁。


    现在你对疝气如何治疗有了一定的了解了吗?为了安全起见,患有疝气后及时去医院检查治疗。

     

    小儿疝气与成人疝气的治疗还是不同的,我们需要具体情况具体分析,切不可眉毛胡子一把抓。不管怎样,把疝气治好恢复健康是我们的终极目标。

  •  

    你有没有经历这样的场景:

     

    当你因为一些事情感到委屈难过时,还没哭几声,就被父母训斥:哭什么哭!丢不丢人啊!

    同伴对我们哭泣的反应则是:你不会哭了吧?这没什么啊?你怎么这么脆弱?

     

    外界对我们的哭泣好像从来都是限制,而不是允许。

     

    这些要求就像是枷锁,生生地套牢了我们,一旦接受了这种的情绪模式,便无法允许自己再哭泣。

     

     

    看似长大的我们,但实际上情绪模式仍然处于儿童时期的压抑阶段,它并没有随着我们年龄的增加而逐渐成熟。

     

    我们做不到真实的表达自己的情绪。更确切地说,我们一直都在压制自己的情绪。

     

    但事实上只有允许自己哭、允许悲伤难过、允许各种情绪出现,我们才能慢慢地形成稳定的情绪,真正地做到与情绪和平共处。

     

    「不许哭」也是一种伤害

     

    流泪是一种正常的情绪表达方式,它能够减少我们的压力和痛苦,是缓解我们情绪最有效的方法之一,也能帮助我们更好地了解自己。

     

    那为什么对哭泣的偏见如此严重?尤其对男性哭泣现象的歧视,好像男性哭泣就很奇怪?

     

    可能大部分原因是在于我们的社会文化:认为哭泣就是矫情、脆弱,好像不动声色才是最大的成长。

     

    因此我们习惯压抑自己的负面情绪,咬紧牙关让自己故作坚强。越长大好像就越不会哭泣,我们逐渐失去了哭泣的能力。

     

     

    其实哭泣、流泪并不分男女,哭泣并不代表软弱,不哭泣也并不代表你一定坚强。

     

    哭泣只是情绪的宣泄方式而已,它不能作为评判我们人格、性格的标准,要正视流泪、哭泣。

     

    过去那些嘲笑我们哭泣的人们只是在扭曲这种表达方式,因为「哭泣=软弱」这种标签已经在他们脑海里留下了深刻的烙印。

     

    不会哭的人,心里真的很苦

     

    压抑、克制自己的情绪以避免被人认为是情绪不稳定、脆弱,然后久而久之就丧失了哭、发泄、表达情绪的能力。

     

    慢慢地自己也会变得更加麻木,情感越来越疏离,不知不觉间切断了自己的情感连接,不允许自己、也不允许别人有血有肉地活着。

     

    这种一次次忍耐、克制、压抑自己的情绪,只会让自己的身体和心理变得更加糟糕,被自己的情绪压抑的无法呼吸,久而久之可能会感到整个世界变得灰暗而无望,直至陷入抑郁的困境中。

     

    若是你已经感到长时间的情绪低落和丧失快乐感,一定要提前寻求帮助,避免对身体和心理造成伤害。

     

    哭泣是缓解情绪最有效的方式之一。

     

    在哭泣时体内释放的去甲肾上腺素比平时要多很多。去甲肾上腺素有缓解痛苦、紧张的作用,能让我们的情绪恢复平静。

     

    也就是说,哭泣是身体的一种自我保护机制,当你情绪非常激动、强烈时,哭泣能让你更好地平静下来,稳定过度激烈的情绪。

     

     

    让我们痛苦的不是哭泣,而是哭泣背后的羞耻感。

     

    哭泣是一种健康而且非常必要的情绪表达,允许自己哭泣,才敢于真正面对那些平时不敢也不想面对的事实和真相,敢于和自己真实自然的情绪相连接。

     

    学会哭泣之后,生活快乐多了

     

    情绪没有好坏,它是一过性的,但我们不仅给它加了正面和负面的判断,还叠加了激发的情绪。如悲伤是脆弱的,然后产生了羞耻感。

     

    还记得《头脑特工队》里的五个情绪小人吗,他们各有所长且各司其职的帮助莱利平衡她的生活。蓝色的忧忧,掌握了主控台,因为她能使莱利冷静思考。

     

    所以让你的蓝色情绪自然的在身体里流淌流走,不要排斥它,去感受它们存在的意义。

     

     

    接受我们所有的情绪,并正视长久以来不敢面对的内在真实感受,认识到情绪是我们自身的一部分,是作为一个真实的人本就会有的感受。

     

    正是因为不同的情绪我们才是鲜活的、充满生命力的。尤其是哭泣,哭泣能让你感受到自己是真实存在的,感受到真正的情绪与需求。

     

     

    当你哭泣的时候,你会想:为什么会这样呢?发生了什么?我到底做错了什么?我到底想要什么?我接下来该怎么做等等诸如此类的问题。

     

    当你哭完了,你会发现这些问题在这个过程中已经有了答案;即使没有,你也在这个过程中更走进自己的内在,过程本身就是意义和答案了。

     

    哭泣也是一种信号,渴望他人的支持与安慰。

     

    学会哭泣才能更好地在朋友面前展示真实的自我,也能加强双方之间的联系,获得更强大的社会支持。

     

    它能成为关系的纽带,拉近两个人之间的距离,将矛盾转化为支持、理解与宽容。

     

     

    别再压抑内心的那些情绪了,想哭的时候,就哭出来吧,抱一抱自己。

     

     

  • 角膜炎这种常见的眼部疾病是由于细菌或病菌入侵眼部而造成的一种炎症,我们都说眼睛是心灵之窗,角膜炎这种眼部疾病对眼睛的危害是毋庸置疑的,因此对于角膜炎要以预防为主。

     

    下面就为大家详细介绍角膜炎的预防方法。


    1、培养个人良好的卫生习惯。

     

    随时注意清洁,常用肥皂洗手,并保持干燥。


    2、避免用手揉眼睛。


    用手揉眼睛害处很多,尤其是小孩子。孩子好动,小手总是弄得很脏,用脏手揉眼睛,会把一些病菌带进眼里,引起眼睛发炎,有时也会把手上的沙粒揉进眼睛里。


    当与患眼病的孩子一起玩耍时,用手揉眼睛,就会被传染上相同的眼病,如果一只眼睛发红、发痒,用手揉眼睛会把眼病传给另一只眼。

     

    若眼睛里进了沙子等异物后,用手揉眼睛就好像用一个砂轮来回摩擦眼睛一样,造成黑眼珠的上皮损伤,严重时还会感染发病,如果眼睛发痒,可以滴消炎眼药水,眼睛里进沙子时,应先用消炎眼药水冲洗,再去医院治疗,千万不要用手揉眼睛。


    3、流行期间尽量避免到人多的公共场所。

     


    4、流行期间应尽量避免到公共游泳池去游泳


    5、避免与病人握手及接触病人使用过的毛巾、肥皂、寝具及门把、水龙头等。


    6、病人痊愈后,其用过的被子、毛巾应洗净,并经大太阳完全曝晒。


    7、病患应保持身心健康、不晚睡、不喝酒、不抽烟等,才可有效预防或减轻症状。

     

    8、要注意平时饮食营养健康

     

    保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水,从饮食习惯做起更为重要。

     

    因为眼睛需要眼泪的滋润,而眼泪中含有多种营养物质,其中最重要的是维生素B2;视物的过程需要维生素A的参与;视神经的传导又需要维生素B族的帮助;预防眼睛的老化需要健康的血管,维生素C和维生素E对此很有帮助。

     

     

    维生素A是我们中国人容易缺乏的一种维生素。

     

    在缺乏维生素A时,眼睛往往感到发干、发涩,容易疲劳,严重时眼白表面干燥、皱缩,甚至导致角膜溃疡。在这些症状发生之前,人的暗光视力已经降低,暗适应能力差,也就是说,从亮处到暗处时很久难以适应。

     

    补充维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等。缺乏维生素B2容易使人口角、唇、舌发炎,也会使眼睛密布血丝、怕光,易流泪。


    9、避免过度用眼


    长时间使用眼睛而造成用眼过度,是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩、头昏痛,严重时可出现恶心、呕吐等。

     

    另外,视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼,各种眼疾也会伴随着用眼过度而来。保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳、保证光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操。

     

    以上就是角膜炎的预防方法,由此可见,预防角膜炎不仅要注意用眼卫生,避免过度用眼,而且还要注意饮食健康,在日常生活中多食用有利于眼部保健的食物,只有做到这些,角膜炎才会远离我们。

  • 眼睛的视力有近视,那么也应该会有远视这一说法。

     

    现在戴眼镜的人不一定是因为近视,也可能是因为远视。现在远视一般都是发生在儿童的身上,因为儿童都有长时间看电视的习惯,导致儿童远视的病因有:儿童多数都是轴性远视、眼睛的晶体能力减弱、眼球停止发育、眼前后轴变短。

     

     

    现在的社会发展得越来越快,人们的生活水平也在提高,家家户户都有电视的存在。电视的存在代表着我们的生活水平与以前相比大有提高,但是电视的存在也有很多不好的地方。因为电视的存在导致很多孩子每天什么事都不干,注意力只集中在电视屏幕中.

     

    正因为如此导致现在越来越多的孩子的眼睛出现异常。

     

    眼睛的视力有近视之分,那么也会有远视之分。

     

    所谓的远视指的是视网膜后面的焦点被移到视网膜上,从而导致外界物体不能在视网膜上形成清晰的画面。现在有很多儿童都有远视的情况,因为儿童比较喜欢看电视,儿童经常看电视会导致自己容易患有远视眼。

     

    儿童在看电视时,眼睛会受到电视屏幕反射出的强光的刺激,同时电视中的图像又是不停闪动的,特别容易导致人的眼睛出现疲劳的状态。儿童在看电视时,隔电视机的距离比较近,而且每次看电视的时间很长,中途从不休息一下,所以这才会导致长时间看电视的儿童容易患有远视眼。

     

    导致儿童出现远视的原因有很多,除了长时间看电视以外,现在介绍另外几种导致儿童出现远视的原因。

     

    儿童远视的几种病因:

    • 儿童多数都是轴性远视,这是引起儿童远视的一个重要原因,这种情况是指儿童的眼前后轴相对较短而导致远视的出现;
    • 眼睛的晶体能力减弱,晶体对于儿童的视力有很大的影响,当儿童的晶体出现异常时就会导致儿童出现远视的现象;
    • 眼球停止发育,儿童的眼球会一直发育,当在发育过程中遇到阻碍时会导致儿童的眼轴没有发育完成的眼轴长,从而导致儿童出现远视;
    • 眼前后轴变短,眼睛由于炎症等疾病都会导致眼前后轴出现异常而形成远视。

     

     

    以上就是对儿童常看电视容易患有远视眼的解释和儿童远视眼的形成病因的介绍。

     

    希望对远视眼的解释能够引起家长的主意,不要让自己的孩子长期对着电视,多让自己的孩子到外面活动活动。多了解一些关于远视的常识,家长在平时的生活中就不会对远视束手无策,也能相应地做出一些预防措施。

  • 作者 | 于晓云
    文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

     

    说到无痛分娩这是很多人都知道的一件事情,但是很多准妈妈对这个并不是很了解,所以今天师姐就跟大家好好聊一聊无痛分娩!

     

    1. 重要的1953年……

     

    2. 53%的孕妈咪对于产痛有巨大的心理负担

     

    21世纪初,WHO将疼痛和心跳、呼吸、血压、体温列为生命的五大体征。

     

    据统计,53%的孕妈咪对于产痛有巨大的心理负担,而现代医学希望解决这个问题,在迎接新生宝贝的时刻“以微笑代替尖叫”,将幸福进行到底。于是,“无痛分娩”技术诞生了。

     

    3. 麻醉药物剂量只有剖宫产手术麻醉剂量的1/5~1/10

     

    无痛分娩就是医学上说的“分娩镇痛”,它是一种麻醉技术的应用,其麻醉药物剂量只有剖宫产手术麻醉剂量的1/5~1/10或更少,因此它的风险比剖宫产还要小很多。

     

     

    4.孕妈咪需符合以下3个条件才可以采取分娩镇痛

     

    产前检查没有明确的硬膜外阻滞禁忌症(例如孕产妇患有严重心肺疾病、脊柱畸形、脊柱外伤、凝血异常、穿刺部位有肿瘤、感染等);进入产程;产妇要求分娩镇痛。

     

    5.熟练的麻醉科医生只要约3~5分钟即可完成麻醉操作过程

     

    整个过程孕妈咪一直处于清醒的状态,有条件的甚至能够下床走动,孕妈咪可以比较舒适、清晰地感受新生命到来的喜悦。

     

    6. 开了3指就可以打无痛针了

     

    通常在宫口开到2~3厘米后,也就是按照孕妈咪熟悉的说法,开了3指就可以打无痛针了。大约在给药10分钟后,孕妈咪就感觉不到宫缩的强烈阵痛了,能感觉到的疼痛就好似是来月经时轻微的腹痛。

     

    7.打过“无痛针”之后,85%的孕妈咪痛感明显缓解

     

    12%的孕妈咪有适当程度的缓解,但是有3%的失败率。对于硬膜外镇痛效果不佳或失败者,麻醉医生也有相应的补救措施,所以不必担心。

     

    一般一次给药,药效大约持续一个半小时,甚至更长,待有了疼痛感觉后孕妈咪还可以用镇痛泵继续给药,自行控制镇痛,直至分娩结束。

     

    8. 如硬膜外分娩镇痛率达到50%以上,每小时可少死亡1名新生儿

     

     

    最近两项共计35000名中国孕妈咪的临床研究也证实,无痛分娩可大幅度降低剖宫产率,并且推断,如果全国硬膜外分娩镇痛率达到50%以上,每小时可以少死亡1名新生儿。

     

    9. 可使胎盘血流量增加77%~100%,这对高危胎宝贝尤其有利

     

    大量的实验和研究表明,分娩镇痛不会明显影响宮口开张、产程进展、胎儿指标和剖腹产的数量。

     

    相反,良好地分娩镇痛,不仅可缩短产程,减少剖宫产率及产后出血率,还能改善胎盘血流量,降低胎儿缺氧及新生儿窒息状况的出现。特别是硬膜外镇痛,可以使胎盘血流量增加,增加幅度可达77%~100%,这对高危胎宝贝尤其有利。​​​​

     

    本文转载自其他网站,不可二次转载。文章内容仅供参考,具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题,可联系jdh-hezuo@jd.com。

  • 眼底出血是现在很多老年人都会患有的一种眼部疾病,而且这种病会使患者的视力受到影响,严重的还会导致失明。

     

    这样就需要患者的家属了解要怎样护理眼底出血患者,这样能帮助大家做好日常的护理工作,使他们配合医生的治疗,能够早日恢复健康。那么接下来我们就来详细了解一下要怎样护理眼底出血患者。

     


    眼底出血病人要严禁烟、酒。吸烟对身体不好,这是大家都已经知道的。不过喝酒还是很多处于更年期的朋友的嗜好,不过不知道,饮酒对高血压病非常不好,特别是过量饮酒。为此,更年期高血压病病人要严格抑制烟酒。


    留意不要把绷带松开与揉搓动过手术的眼睛,免得导致术眼感染发炎;在好转期间,除此之外定时使用医嘱药物,还要进食营养丰富、易消化的食物;洗头时要免得污水流入眼内。


    生活中留意休息一定不要太过用眼,还要知道不要“目不转睛”,自己留意频繁并且完整的眨眼运动,常常眨眼能够降低眼球暴露在空气中的时间,防止泪液蒸发。在生活中一旦有眼睛发红,灼伤与异物感,看东西不清楚,眼球胀痛与头痛,并在休息后依然没好转的状况下要积极到正规医院检查和诊疗。


    在生活中要限制吃含糖高的东西,特别是肥胖的人或是有肥胖倾向的高血压疾病的人群,肯定要尽量不吃甜食,就像蛋糕、甜饼、甜点心、糖果等。

     


    眼底出血的饮食护理如何进行呢?

     

    一样专家讲解要多吃低胆固醇食物,好吃高胆固醇食物。含胆固醇低的食物有牛奶、各种淡水鱼。猪肝和鸡蛋黄的胆固醇高,所以病人应尽力少吃。


    抑制热能摄入,降低高脂肪的东西。高血压患者一旦热量摄入太多会诱发饱和脂肪于不饱和脂肪的比例失调,多钠、少钾、少钙,单糖太多,纤维素太多都是非常不好的。为此,应降低饮食的脂肪,主要是动物性脂肪,像是肥肉、肥肠等。


    通过对这篇文章的阅读,相信大家现在都已经知道要怎样护理眼底出血患者了,大家一定要牢记这些措施,不能够掉以轻心,要全力帮助患者尽快的治愈眼底出血,摆脱疾病折磨使他们拥有一双明亮的眼睛。

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  • 虚证头痛与实证头痛有区别

     

    “虚证头痛一般起病缓慢,病程较长,为隐痛、昏痛、空痛,劳累后加重,伴精神困倦、心慌心悸、耳鸣耳聋,多见于素体虚弱者。因气血阴阳虚损程度不同,还可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚头痛。实证头痛发病较急,病程较短,性质多为胀痛、灼痛、跳痛、走窜痛,主要为痰浊、血淤、寒凝、气滞、风邪致病。”

     

     

    气虚头痛多呈阵发性,时而发作,时而停止,过度劳累就会头痛加重,伴有乏力、气短、易出汗、胃口欠佳等;血虚头痛时痛时止,多伴有头晕、心慌、面色发白等;阴虚头痛多为空痛感,伴眩晕耳鸣、腰膝酸软、手脚心发热等;阳虚头痛一般较轻,劳累后加重,伴四肢发冷。

     

    痰浊头痛多为头痛发昏,伴有痰多、胸闷、恶心等;血淤头痛多为针刺样疼痛,痛处固定,多伴有口唇颜色发暗;气滞头痛多为跳痛,多因生气诱发,常伴有胸闷、腹胀;风邪头痛多为走窜痛,痛处不固定,吹风后加重。

     

    从部位上说,头的巅顶部、后枕部以及颈项部位置是膀胱经的走行路线,痛在后枕部及颈项部都与膀胱经有关。膀胱经是有关泌尿生殖系统的经脉。头的前额部连及眉棱骨是胃经的走行路线,痛在前额部或眉棱骨与胃经有关。胃经是有关消化系统非常重要的经脉,消化系统有障碍时,会出现头痛昏重、眼睛疼痛、唇口发干、疲劳乏力、精神不振等症状。头的两侧太阳穴位置是胆经的走行路线,痛在太阳穴与胆经有关。当胆的功能失调,使传导功能受阻,就会导致头一侧颞点痛,或称之为偏头痛,多伴有口苦、眼干涩等症状。

     

     

     

    专家建议的头痛食补

     

    专家建议,气虚头痛可多食用红枣、黄芪等,血虚头痛可多食用花生、阿胶、龙眼等,阴虚头痛可食用枸杞、红枣、山药等,阳虚头痛可食用西洋参、羊肉、核桃仁等。痰浊头痛可多食用薏米、藕、陈皮等,血淤头痛可食用山楂、红花等,气滞头痛可食用代代花、玫瑰花、木蝴蝶等,风邪头痛可食用薄荷、天麻等。痛在后枕部及颈项部,可适当活动颈部,更换高度适中的枕具。痛在前额部或眉棱骨,可将冰袋敷在头疼部位,等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。痛在太阳穴,可对头部进行力度适中的按摩,用食指按压太阳穴,或用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

  • 痛风是现在社会中逐渐高发的一种“富贵病”,可以看出,它也是物质文明达到一定高度的产物。

     

    痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱,尿酸的合成增加或排出减少,造成高尿酸血症,血尿酸浓度过高时,尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中,引起组织异物炎性反应。

      

    专家经过长期的痛风诊疗经验表示痛风可以根据不同的病情发展阶段进行分类,可惜的是很多人对于这种分类是不了解的,其实知道痛风有怎样的分类对于我们正确的诊治作用很大。痛风一般分为三期!

     

     

    痛风早期的发病中被称为高尿酸期,这一时期痛风患者不会有明显的症状体现,不易被人们察觉,只是单纯的尿酸在身体里聚集。

     

    痛风在经过高尿酸期后进入中期,也被称为急性痛风关节炎期。在这个时候痛风症状就会有所体现了,往往患者的关节处会出现疼痛肿的症状,此外还会伴有结状体,这是痛风石的典型体现。

     

     

    痛风经过急性痛风关节炎期后进入到晚期,也是痛风的严重期,叫做痛风性肾病期。这个时候更多的症状体现是痛风对于患者器官的累及,最为严重的就是对于患者肾脏的累及,起初会产生肾脏痛风性炎症,如果不能及时有效地进行治疗,就会进而发展到尿毒症,严重地威胁患者生命。

      

    那么痛风会给我们带来哪些危害呢?

     

    1、肾机能障碍:痛风如果没好好治疗,则长期持续高尿酸血症,会使过多的尿酸盐结晶沉淀在肾脏内,造成痛风性肾病,或引起肾机能障碍。

     

    2、缺血性心脏病:所谓缺血性心脏病,是指输送氧气及营养给心脏肌肉的冠状动脉硬化或阻塞,以致血液的流通受到阻碍,因而引起胸痛及心肌坏死,主要 有狭心症及心肌梗塞。严格来说这种情况所有人均会发生,所不同的是有些人会受到特殊因素的影响而加速进行而已,目前美国心脏病协会就把痛风列为缺血性心脏 病的危险因素及动脉硬化的促进因子。因为痛风如未好好治疗,持续的高尿酸血症会使过多的尿酸盐结晶沉淀在冠状动脉内,加上血小板的凝集亢进,均加速了动脉 硬化的进展。

     

    3、肾结石:根据统计,痛风病人出现肾结石的机率为正常人的一千倍左右;由于尿中的尿酸量越多、酸碱度越酸,越容易发生结石,因此必须多喝开水、服用小苏打以防止肾结石之发生。

     

    4、肥胖症:我国由于经济快速成长,粮食充足,因此肥胖的人越来越多;肥胖不但会使尿酸合成亢进,造成高尿酸血症,也会阻碍尿酸的排泄,易引起痛风、合并高血脂症、糖尿病等。其主要原因为经常暴饮暴食,因此肥胖者应减肥。

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