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在日常生活中,我们经常接触到各种植物性食物,而其中富含的酚类化合物对人体健康具有诸多益处。本文将为您详细介绍植物性酚类化合物的种类、来源以及它们对人体健康的各种积极作用。
一、植物性酚类化合物的种类及来源
植物性酚类化合物是一类具有抗氧化功能的化合物,广泛存在于各种植物性食物中。根据分子组成的不同,可分为以下几类:
1. 简单酚:如甲酚、芝麻酚、桔酸等,主要存在于水果、坚果等食物中。
2. 酚酸:如香豆酸、咖啡酸、阿魏酸、绿原酸等,主要存在于咖啡、茶叶、蔬菜等食物中。
3. 类黄酮:如黄酮、槲皮素、黄酮醇、黄烷醇、黄烷酮等,主要存在于蔬菜、水果、茶叶等食物中。
4. 异黄酮:如染料木苷元、大豆苷元、大豆苷等,主要存在于豆类食物中。
5. 茶多酚:主要存在于茶叶中,包括表没食子儿茶素一没食子酸酯(EGCG)、表没食子儿茶素(EGC)、表儿茶素一没食子酸酯(ECG)、儿茶素(CA)和表儿茶素(EC)等。
二、植物性酚类化合物的生物学作用
1. 抗氧化作用:植物性酚类化合物具有强大的抗氧化功能,可以清除体内的自由基,保护细胞免受氧化损伤,从而预防动脉粥样硬化和癌症等疾病。
2. 调节血脂:大豆异黄酮可以降低胆固醇,茶多酚可以减少肠道对胆固醇的吸收,从而降低血液胆固醇水平,预防心血管疾病。
3. 保护血管:红葡萄酒中的多酚化合物可以抑制血小板聚集,预防血栓形成,并促进血管内皮细胞分泌舒血管因子,保护血管健康。
4. 预防肿瘤:植物性酚类化合物具有抑制癌细胞生长、抗氧化、截留致癌物等作用,可以预防癌症的发生。
5. 类雌激素作用:异黄酮类化合物具有雌激素活性,可以缓解更年期症状,并预防骨质疏松等疾病。
三、如何摄入植物性酚类化合物
1. 增加蔬菜和水果的摄入量:蔬菜和水果是植物性酚类化合物的重要来源,每天应摄入足够的蔬菜和水果,以保证摄入足够的植物性酚类化合物。
2. 喝茶:茶叶中含有丰富的茶多酚,每天喝几杯茶可以有效地摄入植物性酚类化合物。
3. 增加豆类食物的摄入量:豆类食物中含有丰富的异黄酮,每天适量食用豆类食物可以摄入足够的异黄酮。
4. 饮食多样化:不同种类的植物性食物中含有不同种类和数量的植物性酚类化合物,通过多样化的饮食可以摄入更多种类的植物性酚类化合物。
总之,植物性酚类化合物对人体健康具有诸多益处,我们应该通过饮食摄入足够的植物性酚类化合物,以保持身体健康。
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相信很多在农村生活过的朋友都知道,一到夏秋季节,农村随处可见蒲公英的身影,这种植物虽然多见,但很多却忽视了它的作用。从中医的角度上来说,蒲公英具有一定的医用价值,我们生活中很多常见的药方当中都含有蒲公英成分。那么蒲公英到底具有哪些功效呢?中医表示:蒲公英虽然不起眼,却能在4个方面起到至关重要的作用。
在我国北方的某些地区,很多人会感觉空气非常干燥,若是长时间处于此环境下,就会出现眼睛酸涩的现象,对于长时间对着电脑工作的上班族来说更是如此,在这种情况下,若是下班后继续玩电子设备,就很容易导致眼睛出现不适感,情况严重的还可能患上眼疾。而蒲公英则具有缓解眼睛酸涩、疏通身体脉络的功效,因此,眼睛经常出现不适感的人,可以适量用蒲公英泡水喝,这能够有效缓解不适。
很多人都有过长结节的经历,对于直径较小的结节来说,一般不会对身体产生太大的危害,但大家在平日里最好注意控制饮食,少食用“发物”。此外,结节患者还可以通过用蒲公英泡水喝的方式来进行改善,这是因为蒲公英具有消散结节、缓解便秘的功效,对于体内有结节的朋友来说,可以在平时喝水时,在饮用水中适量加入一些蒲公英。
在众多的泌尿系统疾病当中,尿道炎是最常见的,它主要是因为尿道中出现了炎症,从而造成感染导致的。对于尿道炎患者来说,同样可以用蒲公英来泡水喝。因为蒲公英具有抗菌消炎的作用,将它泡制成茶饮,坚持饮用,能够有效改善尿道炎。
蒲公英当中含有十多种氨基酸成分,在这些氨基酸中,有一种名为γ氨基丁酸的物质,它不仅可以加速人体的代谢,还能有效稳定血压。因此,对于血压值偏高的朋友来说,可以喝一些由蒲公英泡制而成的茶饮,这样有利于更好地控制血压。
蒲公英虽然功效众多,但大家在泡水喝时一定要遵循适度原则,无论是每次泡水喝的数量,还是一段时间内的频率,都要加以控制,这是因为蒲公英是一味药材,若是过量摄入,就可能使人出现腹泻或腹痛等症状。对于需要用蒲公英泡水喝的朋友来说,建议根据自己的具体情况来决定食用的数量与频率,这样既能保证不影响身体健康,又可以起到养生的效果。此外,大家还需注意的是,在用蒲公英泡水喝的时候一定要趁热,因为蒲公英本就属于寒凉食物,若是放凉后再饮用,就会加重寒气,情况严重的还会导致腹泻等症状的出现。
1、喜静少动
许多女性尤其是中年女性,往往呆在家里的时间多,运动和体力劳动少,天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降,胆汁排空延迟,容易造成胆汁淤积,胆固醇结晶析出,为形成胆结石创造了条件,另外由于女性身体中雌激素水平高,会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成,使非结合胆红素增高,而雌激素又影响胆囊排空,引起胆汗淤滞,促发结石形成,绝经后用雌激素者,胆结石发病率明显增多。
2、餐后零食
现在我国很多家庭可以见到这样的情形,一家人吃完晚饭后,悠闲地坐在沙发上,边吃零食边聊天边看电视,这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一,当人呈一种蜷曲体位时,腹腔内压增大,胃肠道蠕动受限,不利于食物的消化吸收和胆汁排泄,饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收,致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调,胆固醇易沉积下来。
3、肝硬化者
这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关,身体中雌激素灭活功能降低,则雌激素水平较高,加上肝硬化病胆囊收缩功能低下,胆囊排空不畅,胆道静脉曲张,血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。
4、体质肥胖
许多女性平时爱吃高脂肪,高糖类,高胆固醇的饮品或零食,这一嗜好的直接成果就是身体发福,而肥胖是患胆结石的重要基础,研究表明,体重超过正常标准15%以上的人,胆结石发病率比正常人高5倍,40岁以上体胖女性,是胆结石最高发人群,此时,女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。
5、不吃早餐
现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多,而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加,有利于细菌繁殖,容易促进胆结石的形成,如果坚持吃早餐,可促进部分胆汁流出,降低一夜所贮存胆汁的黏稠度,降低患胆结石的危险。
6、多次妊娠
女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱,造成平滑肌收缩乏力,使胆囊内胆汁潴留,加之妊娠期血中胆固醇相对增高,容易发生沉淀,形成胆结石的机会则大大增加,而多产妇女发病率则更高。
7、遗传因素
遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用,胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常产生,美国西南部的当地美国人患胆固醇胆石症的危险性很大(80%),这一点似乎包含一种遗传因素。
如发现自身患上癫痫疾病后,应及时到正规医院接受治疗。对于癫痫病患者来说,了解癫痫病的治疗原则是十分重要的,它可以提升大家在治疗过程中的质量和效果,毕竟治疗的越快越好才能够降低疾病对人体的伤害。既然如此,为了使癫痫病患者更好的治疗,下面就给癫痫病患者具体介绍一下癫痫病的治疗原则。
一、癫痫病的治疗原则
1.明确康复标准。治愈癫痫病不要以癫痫症状的消失为标准。很多癫痫病患者都认为只要身上的症状消失,癫痫病也就是治愈了,这是极为错误的。也有些癫痫病患者即使已经彻底康复了,但是癫痫却没有根本治愈。这是因为部分癫痫病患者的没有有效的根治癫痫病,巩固癫痫病治疗,这是癫痫病的治疗原则之一。
2.用药正规,遵照医嘱。癫痫病的治疗并不是一个简单的过程,也不是随着一家诊所或者医院就能治好的,因此癫痫病患者不要听信游医偏方或者路边的小广告。在发现自己换了癫痫病后,应该及时的到正规的专业医院进行诊断和治疗,科学规范用药,不可擅自购买滥用药物,否则不但不会真正的起到治疗作用,还会导致癫痫病的白斑扩散等不良后果。
3.选择科学适合的治疗方法。癫痫病的治疗要因人而异,选择科学规范、适合患者使用的治疗方案。虽然癫痫病的治疗方法有很多,但是不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的,因此治疗的过程中,患者应该在医生的指导下,根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有有针对性的治疗方案,否则一味盲目治疗,就会导致疾病久治不愈,甚至病情加重,这也是癫痫病的治疗原则。
二、癫痫病的治疗误区
1.癫痫发作时,患者都有神志丧失。绝大部分癫癫患者发作时都伴有神志丧失。但有些类型的癫痫,如局限性发作,肌阵挛癫痫等病人发作时意识清楚。因此,不能因为患者神志不丧失,就否认癫痫的诊断而贻误治疗。
2.原发性癫痫与遗传有关,而继发性癫痫与遗传无关。通过对癫痫病人及其有血缘关系亲属的大量调查发现,不仅原发性癫痫与遗传有关,而且继发性癫痫的直系亲属发病率远比普通人群高。从临床上分析,发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。
3.患者抽搐,就是癫痫病。抽搐是癫痫的主要症状之一,但不是癫痫病的独有症状。其它疾病也可引起抽搐,如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等均不属癫痫病范畴。因此抽搐不一定都是癫痫病所致。同时,有些类型的癫痫病人没有抽搐症状,如失神发作,颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。
4.癫痫具有遗传性,癫痫病人不宜生育。癫痫虽有遗传性,但对下代的影响不是百分之百的。一般说来,癫痫病人的子女只有5%发生癫痫,因此癫痫病人是可以生育的。我国法律也未明令禁止癫痫病人生育。但从优生学的角度,癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人癫痫病包括癫痫病人和有高热惊厥史者结婚,癫痫病人应在病情稳定,基本控制发作后生育。
现在我想大家对治疗癫痫的误区和原则有了一定的认识了,希望对您在治疗癫痫疾病时能够有所帮助。
菊花茶不能治疗口臭,但具有一定的缓解作用。
临床上大约 85%的口臭病例由口腔环境不佳引起,比如牙周炎患者,当食物残渣经口腔内的细菌分解发酵,会产生一些挥发性的含硫化合物,如硫化氢和甲基硫醇。此外,某些全身性疾病呼气时产生可感觉的挥发性物质,如肾功能衰竭可使口气闻起来像尿或氨。
治疗口臭需要解决口腔的炎性环境或治疗全身性疾病,如牙周炎、坏死性牙龈炎需要牙周治疗,肾衰患者可根据情况进行透析治疗等。菊花茶暂时没有明确的针对口腔菌群的抗炎药理作用证据,也不能完全治疗全身性疾病,其味甘苦,清热能力稍强,具有草本植物芳香,服用菊花茶可暂时清口气,缓解口腔炎性环境。
口臭患者建议前往医院进行系统性治疗,调理饮食不具有明确的治疗效果,同时还会延误疾病的治疗。
皮肤过敏就是一种对物质的排斥现象,过敏了会使得脸上发红发痒,简单地说就是对那种过敏的物质特别的敏感,就是皮肤对那种物质进行排斥,经常看到一些人戴着口罩,那些大部分都是过敏的人,过敏会自己好吗。
1、皮肤过敏不是很严重的话不用去医院治疗会自己恢复好的,一般情况下有轻微的皮肤瘙痒,就是轻微的皮肤过敏,但是过了几天症状没有减轻还有变严重的情况就要注意是不是还有别的原因,严重的要去医院做全面的化验来诊断,看是什么类型的皮肤过敏,要对症治疗,免得情况变严重,严重的就会导致毁容。
2、如果是以前就有过皮肤过敏的老毛病,自己也知道原因,那么就可以再等等只要它不在变严重就让他自己痊愈,要是自己的体质是容易过敏的体质的话,就要去医院检查看看,自己对哪些东西过敏,要对过敏的东西杜绝,下次才不会再接触这种物质,导致过敏了,造成不必要的再次伤害。
3、要是皮肤过敏会很痒的话,不能去抓,要是抓的太严重,就会让皮肤有破损,手上也会有细菌,会感染破损的皮肤的,让皮肤发炎,导致更严重的后果,过敏了可以打开窗户,多通风,要是痒的很厉害,就要去医院看看,自己不能乱用药,免得会留下疤痕,那样就更难的治疗好了。
人活一张脸,树活一张皮,这句话表明了皮肤是表面最重要的物质了,皮肤要是变的不好,形象也会大大打折,尤其对女性而言,好的皮肤意味着好的心情,皮肤变坏了。人的心情也会随着变差。皮肤过敏了很严重就一定要去医院的,不然会后悔死,也要对过敏源进行彻底的拒绝。
手足口病是一种由多种肠道病毒感染引起的传染病。其特征是手,足,口疱疹的发生。手足口病有周期性倾向。症状是颊,舌,内唇,手,足,肘,膝,臀部和阴道前腔中的小米或绿豆的大小红色或者白色疱疹。那么怎么确定手足口病是好了呢?手足口病的痊愈的标准,怎么预防手足口病呢?下面给大家说一说。
手足口病通常是一种自限性疾病。手,脚和喉咙上的皮疹通常持续三到五天。如果手,脚和喉咙的皮肤完全退化,体温恢复正常超过两天,没有脑膜炎,肺炎。腹泻等并发症,可以认为手足口病已经愈合。然而,其隔离期是从疾病发作开始的两周,避免与其他儿童接触。
当孩子不再发烧,并且身上出现的红疹慢慢较少,并且消退的时候就可以还锁门手足口病要痊愈了。家长应经常让孩子用温水洗净口腔,禁食感冒或辛辣食物,不要给予咸味食物,以免引起疼痛而拒绝进食,饮食宜易消化,少吃一些清淡,柔软,温和吃饭,多喝温水。
手足口病的预防措施是要注意室内空气流通,温度适宜,注意饮食卫生,避免口腔疾病,避免与孩子接触,幼儿园机构找到病人,采取隔离措施。通常,应加强体育锻炼,以调节脾胃。这种疾病也可以通过触摸外面的世界来传播,因此儿童使用的一些玩具,衣服和被子应该晒晾和消毒。一般来说,我们经常有这样十五个字的口诀那就是勤洗手,吃熟食,喝开水,常通风,晒衣服,这十五个字只要能够做好这十五个字就能有效预防手足口病的发生。
为了预防手足口病,我们必须知道如何预防手足口病。如果孩子患上了手足口病,不要害怕。你应该积极配合医生改善孩子的生活习惯跟环境。同时我国已开发出针对手足口病的疫苗,因此疫苗预防应该是一种非常好的方法。
作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博
杨大姐之前有乙肝,基本上没有体检过。
这一次下定了决心来检查,看到结果却总是在纠结。
B超提示肝光点增粗,肝脏表面不光滑,没有明显的门脉高压和脾脏变大。DNA在复制,不过是低水平的。乙肝五项是小三阳,表面抗原一千多。
这种情况应该是很常见的了。
很多人觉得小三阳就是好了,不用治疗,在临床上却发现很多小三阳的患者病情并不稳定,更容易进展到肝硬化甚至肝癌。
回到这位大姐,就目前的结果,可以诊断为早期肝硬化。
当我跟她沟通完病情后,大姐一直在担心得了肝硬化,就活不了多久了。
肯定不是。很多肝硬化患者,尤其是早期肝硬化经过积极、准确的治疗,是可以改善肝脏形态的,甚至逆转早期肝硬化。所以没有必要过分担心,而是要积极的配合治疗。
那么治疗的方案主要就是对因治疗和对症治疗,包括抗病毒治疗、抗纤维化治疗。
前者是西药的优势,后者则是中药的优势。所以对于早期肝硬化来说,中西医结合治疗才是最重要的,最有效的。
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作者 | 关博元 王春雪
文章首发于 | 北京天坛医院公众号
16年前,香港文华酒店,他纵身一跃,传奇落幕。
张国荣,除了留下无数经典作品,还留下“抑郁症”这个悲伤而沉重的话题。
工作节奏快、生活压力大,越来越多的人感受到来自内心的困扰。来自世界卫生组织(WHO)的数据显示,全球有超过3亿人受到抑郁症困扰,遍布各个年龄组。
“我对什么都提不起兴趣,每天都是浑浑噩噩……”
“最近一直不开心,我是不是得了抑郁症?”
“听说抑郁症会自杀,吃药会有依赖……”
抑郁症的阴云仿佛挥之不去,然而我们真的了解抑郁症吗?
“抑郁情绪”并不是抑郁症
心理专家告诉我们,“情绪不高”“不开心”“不高兴”只能叫做“抑郁情绪”,大约1/5的人都会存在一定的抑郁情绪,而这种情绪往往可以通过旅游、散心、运动等方式“烟消云散”。
抑郁症患者的压抑、绝望往往比较严重、持久,很难自己恢复。
抑郁症包括三个核心症状:心境低落;兴趣和愉快感丧失;导致劳累感增加和活动减少的精力降低,以及七个全身性的症状,包括集中注意和注意的能力降低;自我评价和自信降低;自罪观念和无价值感(即使在轻度发作中也有);认为前途暗淡悲观;自伤或自杀的观念或行为;睡眠障碍;食欲下降等。
一般来说,具备至少2条核心症状或2条附加症状,持续两周以上,可诊断为轻度抑郁状态;核心症状至少2条、附加症状至少3-4条,持续两周以上,可诊断为中度抑郁状态。
需要注意的是, “不爱笑”不代表就是抑郁症,因为有的人的确个性拘谨,但是内心仍然充满喜悦并保留自己的兴趣;反之,看上去总是笑嘻嘻的人很可能却饱受抑郁的折磨,尤其夜深人静时,常睡不着或者早醒,第二天精神疲惫,生活也逐渐失去了色彩......
总之,识别抑郁症需要科学全面地进行判断,普通人很难通过“自测”等进行确诊,如果感觉自己的情绪出现问题,应尽快向专业医生求助。
得了抑郁症很丢人?
事实上,有关抑郁症的发病原因至今仍然没有一个明确的结论,有研究认为,抑郁症是一种脑部疾病,可能与遗传、神经内分泌等因素有关,也有观点认为,抑郁症是心理因素导致。
在我们很多人心中,由于不了解或其他原因,对于抑郁症和其他心理疾病仍有偏见甚至歧视,患者走进精神类疾患的相关医院、科室,需要面对各种压力,需要极大的勇气,这就导致抑郁症患者和家属时常出现“病耻感”。
偏见、不了解、恐惧,导致了约八成抑郁症患者没有被“发现”,九成抑郁症患者没有得到规范专业治疗,直到发生悲剧时才后悔莫及。
记住,不管是什么原因导致发病,可以肯定的是,抑郁症是一种病,就像我们日常生活中会得流感一样。
得了抑郁症就没有办法了?
错!及时就医、规范治疗、坚持治疗,抑郁症没有那么可怕!
数据显示,采取规范的治疗,抑郁症症状越早纠正,症状消除越彻底,社会功能将恢复得更好,复发的可能性越小。
对于日常生活能力受影响例如不能应对工作,有自杀观念、计划,甚至自杀行为者,主要给予药物治疗。患者需要在医师指导下规范服用药物,治疗过程应遵照医师建议,切忌妄自停药减药换药!
对于不影响日常生活质量及社会功能者,可给予非药物治疗方法。非药物治疗手段主要为心理治疗、经颅磁刺激治疗、音乐治疗、绘画治疗、舞动治疗、运动治疗等。
抑郁症用药治疗的原理是,抑郁症患者大脑中“5-HT”含量减少,需要使用药物提升“5-HT”的含量。随着神经脑网络重塑,最终一部分患者药物是可以逐渐减量甚至停药的。
研究证明,症状改善后,如果给予持续的心理治疗、运动等辅助治疗手段,可以有效减少复发。
抑郁症并不可怕,我们需要的只是勇敢地迈出第一步,寻求帮助,接受规范、足疗程的治疗,希望就在前方!
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房颤的预后主要取决于房颤的并发症,如心衰、脑卒中、冠心病、心动过速性心肌病,同时与患者原发性疾病、年龄、身体素质都有一定的关系,尤其是脑栓塞的发生对患者的预后有很大的影响,房颤患者的死亡率及致残率较非房颤患者高。房颤治疗能减少房颤发生的频率,很难根除房颤,但是随着技术的提高,经过心内科系统的治疗后,房颤的复发的几率也越来越低。导致房颤患者死亡的主要原因为进行性心力衰竭、心脏骤停及脑卒中。
一、房颤患者需要定时复查
房颤患者一旦出现心悸、乏力、气短不适,应该复诊。如果房颤患者转复窦性心律后在家没有不适症状,但摸脉搏发现不齐也应尽早复诊。如果房颤患者在家更换房颤的药物治疗方案或停用药物后再次应用时,也应到医院进行复诊,在心内科医生指导下再次规范用药。平时即使没有任何症状及体征,每年至少进行一次心内科体检。
定期体检,做好监测,如做心脏彩超,了解心脏的功能及心室、心房的大小;复查心电图了解自身心率及心律的情况,以及有无缺血的情况等;定期复查凝血象,尤其是应用抗凝剂华法林时。
二、房颤患者的日常护理
房颤大多数是由于心脏性疾病所引起的,一定要注意日常的护理,养成维护心脏健康的生活习惯,要保持劳逸结合,心情愉快,同时要注意防寒保暖,卧床休息时要采取半卧位,避免左侧卧位。了解口服房颤药物的作用、剂量、用法、不良反应,减少引起心率增快的因素,如咖啡、浓茶、饮酒等。极治疗能引起房颤的疾病,如高血压、心衰、冠心病、糖尿病、甲状腺功能亢进等。长时间静坐及过度运动会增加房颤的发病率,要适当运动。
特殊注意事项:注意房颤药物治疗时药物的副作用,对于应用抗凝剂治疗时要做好房颤的卒中的评分及出血风险的评估。此外,抗凝治疗对于有瓣膜病并置换金属瓣的房颤患者只能使用抗凝剂华法林。
三、房颤的日常预防
房颤的预防包括没有出现房颤时对房颤的预防,以及出现房颤,但经过治疗后房颤已经转为正常窦性心律后,需要预防房颤的复发。
1.早期筛查:心电图的检查是早期诊断房颤最有利的手段,建议高危人群定期进行该检查。
2.预防措施:在生活方面,要减少喝咖啡、浓茶,少吃巧克力,禁烟,少喝酒,因为这些可以导致心跳加快。保持情绪的稳定,避免过劳、过累,减轻体重,有助于减少房颤发生的几率。对于高血压及心衰患者,应用ACEI及ARB类药既有助于该类疾病的控制,也有助于房颤的预防。同时对于导致房颤的原发性疾病要积极的干预治疗,有助于防止或延缓房颤的发生。
在娱乐圈中,不少明星都有着令人羡慕的好身材。而他们维持身材的秘诀之一,就是益生菌。这些看似不起眼的小微生物,却有着不可小觑的减重功效。
益生菌是一种有益于人体健康的活性微生物,它们能够在肠道内定植繁殖,维持肠道菌群的平衡。而肠道菌群的平衡,对于减重有着至关重要的作用。
首先,益生菌能够抑制体内脂肪的吸收。某些益生菌菌株能够分泌脂肪酶抑制剂,减少脂肪在肠道内的吸收,从而降低体内的脂肪堆积。
其次,益生菌还能促进机体代谢,加速脂肪的燃烧。它们能够产生短链脂肪酸,为肠道细胞提供能量,提高机体的代谢率,促进脂肪的分解和消耗。
此外,益生菌还能调节食欲,减少过量进食。某些益生菌菌株能够刺激肠道分泌饱腹激素,增强饱腹感,从而控制食量,避免热量过剩导致的肥胖问题。
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当然,科学系统的减重离不开专业的指导。如果你正在为减重问题发愁,不妨来京东家医推出的减重中心看看。这里有专业的医生团队,为你制定个性化的减重方案,并提供益生菌等减重黑科技的支持,帮助你更高效、更健康地达成减重目标。相信在益生菌和专业指导的双重加持下,你一定能够拥有明星般的好身材!
我曾经也像很多人一样,认为高血脂只是老年人的问题。直到有一天,我突然感到头疼,甚至连站起来都很困难。去医院检查后,医生告诉我我的血脂异常高。这个消息就像晴天霹雳,打破了我对健康的自信。
在接下来的日子里,我开始了漫长的治疗之旅。起初,我尝试了各种方法,包括改变饮食习惯、增加运动量等。但是,效果并不明显。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
我通过京东互联网医院联系了一位医生。医生首先要求我上传之前的检查结果。由于时间久远,我找不到那份报告。医生解释说,检查结果不能代表现在的情况,需要重新检查。虽然我有些失望,但我明白医生的建议是正确的。
在医生的指导下,我重新进行了血脂检查。结果显示,我的血脂仍然很高。医生告诉我,可能是因为血液过于粘稠导致的头疼。然后,医生给我开了两种药:阿托伐他汀钙和血脂康胶囊。同时,医生也强调了生活方式的重要性,提醒我要控制饮食和增加运动量。
我按照医生的建议服用药物,并且开始了新的生活方式。几个月后,我再次进行了血脂检查,结果显示我的血脂已经恢复正常。这个过程虽然漫长,但我学到了很多关于健康的知识,也感受到了互联网医院的便利和专业性。
我总是嗜睡,头痛,血脂和血流变需要检查吗?这个问题困扰了我很久。每天晚上10点睡觉,早上七点醒,白天总困,甚至做梦也成为了家常便饭。更糟糕的是,风一吹就脑仁疼,头痛如同针扎一般。我的体重也超标了,175cm的身高下有145斤的体重。这些症状让我感到非常不适,甚至影响到了日常生活和工作。
在一次偶然的机会下,我了解到了京东互联网医院的存在。出于对传统就医方式的不满和对新技术的好奇,我决定尝试线上问诊。通过简单的注册和预约流程,我很快就和一位专业的医生进行了视频咨询。
医生首先询问了我的血脂情况,但我从未检查过。然后,他问我每天睡几个小时,夜里睡眠质量如何,以及是否胖。我的回答让他建议我化验下血脂和血流变。同时,他也提醒我,心脑血管病可能会遗传,需要引起重视。
通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也体验到了互联网医院的便捷性和高效性。这种新型的就医方式无疑将会改变我们对医疗服务的期待和体验。
我是29岁的女性,最近在一次大生化检查中被诊断出总胆固醇和低密度脂蛋白超标,分别为7.14和4.31。同时,我的肌酸激酶同工酶也显示异常,达到了36。这些结果让我非常担忧,尤其是当我开始出现手脚无力和发软的症状时。我知道我需要尽快采取行动来改善我的健康状况。
在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。于是我决定尝试一下,希望能得到专业的医疗建议。通过视频通话,我与一位经验丰富的医生进行了详细的交流。医生首先解释了我的检查结果,并告诉我这些指标超标可能会增加心血管疾病的风险。然后,他建议我口服他汀类药物来降低血脂,并且强调了饮食和生活方式的重要性。
在我们的对话中,我也提到了自己最近一个半月的饮食习惯,经常吃油炸和肉类食物。医生表示这可能是导致我血脂升高的原因之一,并建议我改变饮食习惯,多吃蔬菜和水果,少摄入高脂肪和高胆固醇的食物。同时,他还推荐了一些保健品,帮助我更好地控制血脂和三高问题。
通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还学到了如何更好地管理自己的健康。现在,我已经开始按照医生的建议进行治疗和调理,希望能够早日恢复健康。
我一直以为自己身体健康,直到那天我突然感到头晕目眩,心跳加速。去医院检查后,医生告诉我我有高血压和血脂问题。我感到非常焦虑和无助,不知道该怎么办。幸运的是,我在京东互联网医院找到了一个专业的医生,他详细地解释了我的病情,并给出了治疗方案。通过定期服用降压药和中成药,我的血压和血脂逐渐恢复正常。同时,医生也教我如何改变生活方式,包括控制饮食、增加运动等。现在,我已经完全康复了,感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。
我是一名普通的上班族,平日里忙于工作,很少关注自己的身体健康。直到15天前,我打完新冠疫苗后开始出现胸闷气短的症状。起初我并没有太在意,认为可能是疫苗副作用所致。但随着时间的推移,症状并未消失,反而有所加重。我开始感到焦虑和恐慌,不知道该如何是好。
在朋友的建议下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院,我很快就联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和体检报告,并告知我这可能与血脂高有关,而非新冠疫苗副作用。医生还开了三种药物,包括杏灵分散片、依折麦布片和阿昔莫斯分散片,希望能帮助我改善症状。
虽然我已经服用了10天的药物,但仍然偶尔出现胸闷的感觉。医生建议我再次复查心电图,并注意平日的饮食和生活习惯。同时,医生也提醒我,可能是心理状态过于紧张导致的症状加重,需要适当放松心情。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。无论身处何地,只要有网络连接,就可以随时随地获取到专业的医疗咨询服务。这种模式不仅节省了时间和精力,也极大地方便了我们的生活。
我曾经是一个健康活泼的年轻人,直到那天我开始感到胸腹横膈膜附近的不适。每当我做一些轻微的运动,例如从床上坐起来或是挪动身体时,会突然感到一阵无力感和疼痛。这种感觉让我非常焦虑和困扰,尤其是在夜晚,当我试图入睡时,这种不适感会变得更加明显。
我开始担心自己是否患上了某种严重的疾病,于是决定寻求专业的医疗帮助。由于我居住在南开区,距离医院较远,我决定尝试在线问诊服务。通过京东互联网医院的平台,我与一位资深的医生进行了交流。
医生首先询问了我的基本健康状况,包括是否有高血压、糖尿病或血脂异常等问题。幸运的是,我没有这些问题。但是,医生指出,我的症状可能与心脏血管有关,并建议我去医院做进一步的检查,包括血脂测试和心电图。
在与医生的交流中,我也了解到了一些关于心脏血管疾病的基本知识。例如,心脏的下壁和隔膜是相邻的,可能会导致胸腹横膈膜附近的不适感。医生还提醒我,即使症状不明显,也不能忽视,因为心脏血管问题可能会引发更严重的健康问题。
这次在线问诊经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊服务可以为我们提供便捷和高效的医疗咨询。同时,也让我更加重视自己的健康,及时寻求专业的医疗帮助。
我父亲今年56岁,最近几天他总是抱怨头痛和头晕。起初,我们以为只是因为他工作压力大或者休息不够引起的。但是,随着时间的推移,这些症状并没有减轻,反而越来越频繁。我们开始担心起来,毕竟年龄大了,身体总会有一些小毛病。于是,我决定带他去看医生。
由于疫情的原因,我们选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生很专业,详细询问了父亲的病情,并且给出了很多有用的建议。通过对话内容的分析,医生初步判断父亲可能存在肾虚、血脂高和血压高的问题。医生建议父亲进行一些必要的检查,包括核磁共振和肝功能检查,以便更准确地了解他的健康状况。
在医生的指导下,父亲开始服用护肝药物和降脂药物,并且每天早晚都要测量血压。医生还强调了生活方式的调整,例如减少酒精摄入和增加运动量。经过一段时间的治疗和调理,父亲的症状明显改善,头痛和头晕的频率大大降低。我们都非常感激医生的帮助和指导。
我一直以为自己很健康,直到那天我突然感到头晕目眩,血压和血脂也开始偏高。起初,我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者生活习惯不规律导致的。但是,随着时间的推移,我的症状越来越明显,甚至在某些时候会出现短暂的失忆和视力模糊。
我开始担心起来,于是决定去医院做个全面的检查。经过一系列的测试和评估,医生告诉我我可能有肾虚的问题,并建议我做一个磁共振检查以排除其他潜在的健康问题。
在等待检查结果的过程中,我开始反思自己的生活方式。我意识到我经常熬夜,饮食不均衡,缺乏运动,这些都可能是导致我目前状况的原因。于是我开始调整自己的生活习惯,增加锻炼时间,改善饮食结构,并尽量保持良好的睡眠质量。
最终,检查结果显示我确实有轻微的肾虚现象,但幸运的是没有发现其他严重的健康问题。医生给了我一些建议和治疗方案,包括服用一些中药和改变生活方式。我认真遵循医生的建议,并且在日常生活中也更加注重自己的健康。
现在回想起来,那次的经历让我深刻地认识到健康的重要性。通过这次的线上问诊和治疗,我不仅找到了解决问题的方法,也学到了如何更好地照顾自己的身体和心灵。
我妈妈最近总是说她胸口疼,尤其是早上起床时。起初我以为是她睡姿不对或者是胃部问题,但她坚持说是心脏的位置。我们一家人都很担心,毕竟冠心病在我们家族中并不罕见。于是,我决定带她去看医生。
我们来到了南昌市的一家大型综合医院。医生详细询问了她的症状和病史,并安排了一系列检查。结果显示,她的冠状动脉有45%的狭窄,虽然还未达到确诊冠心病的标准,但医生建议她开始服用单硝酸异山梨酯片以缓解症状。
我妈妈按照医生的建议每天服用两次20mg的单硝酸异山梨酯片。起初,她的症状有所改善,但过了一段时间后,胸口疼痛又开始出现了。我们再次去医院,医生建议她增加剂量并加用其他药物,包括他汀和硫酸皮革青雷。同时,医生也提醒我们要定期复查肝功能和心肌酶。
在医生的指导下,我的妈妈的病情得到了有效控制。虽然她仍然需要长期服药和定期复查,但我们一家人都松了一口气。这个经历让我深刻认识到,及时就医和科学治疗的重要性。
我曾经历过一段非常焦虑的时期。我的母亲被诊断出患有冠心病,这对我们全家来说是一个巨大的打击。每天,我都在担心她的健康状况,尤其是在她心痛发作时。我们曾经尝试过各种治疗方法,但效果并不理想。直到有一天,我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务。
我记得那天晚上,我和母亲一起坐在电脑前,通过视频连接与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了母亲的病情,并要求我们提供心电图和化验结果。经过仔细的分析,医生告诉我们,母亲的血脂偏高,但心电图没有明显问题。医生建议我们换用硝酸甘油来缓解母亲的疼痛,并且给出了具体的用药指导。
在接下来的几周里,我们按照医生的建议进行了治疗。母亲的疼痛逐渐减轻,整体健康状况也有所改善。我非常感激京东互联网医院的线上问诊服务,它为我们提供了及时、专业的医疗帮助。