作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

​​人体的生长发育，是一个不断与外界进行物质交换的过程，小宝贝们一生中，要从外界摄取各种各样的物质，食物，水，氧气等，总计达百吨以上，这些物质中，有对人体有益的营养，也有无益甚至有害的毒素。

 

我们的身体对那些有毒性的“坏东西”，并不是直接排出体外，而是有一套独特的机制，通过一系列的生化反应，使其毒性强度降低直至消失，以无毒的形式排出体外，作为自然界物质循环中，下一个环节的养分。

 

 

而这个反应的过程，称为解毒反应，也称为“生物失活反应”。

 

在生物失活反应过程中，最重要的一个器官就是肝脏。一个健康成年人的肝脏，其重量可达1.5公斤，约占体重的2%-3%，是人体内最大的腺体和实质性器官。

 

如果把人体比作一座城市，那么肝脏就是这座城市内的化工厂，负责整座城市中居民需要的化工产品的生产和化学废料处理。组成肝脏的基本单位是肝细胞，肝细胞含有丰富的细胞器（内质网，线粒体等）和酶体系，这使得肝细胞除了具有一般细胞的常规代谢功能外，还具有一些特殊的代谢途径和功能，这也赋予了肝脏这个器官复杂多样的生化功能。

 

 

肝脏在做解毒这项工作时，要分为两个阶段，又称为肝脏的I相和II相解毒反应过程：

 

第一阶段：在这个阶段中，肝脏的主要功能，是要将有害物质分子中的非极性基团，转变为极性基团，这样，由于相似相溶原理，这个物质的溶解性就会发生变化，从完全脂溶性，变为具有一定的水溶性，然后即可通过水循环排出体外。

 

在这一阶段中，需要经过多种不同类型的酶促反应，例如：依赖细胞色素P450酶系（血红素蛋白）进行的氧化反应，该反应可以在脂溶性物质中添加一个氧原子，形成具有极性的羟化物。

 

还有，在各种还原酶（如硝基还原酶等）催化下进行的还原反应，可以将化合物还原成为相应的胺类。

 

第二阶段：在经过I相反应后，有少数物质，极性改变并不明显，这时候就需要再通过II相反应，与极性更强的物质相结合（如葡萄糖醛酸等），进一步提高该物质在水中的溶解性，以便于将它排出体外。

 

我们将在后续的文章中，为大家更详细的介绍这两个阶段的解毒反应。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

脂肪肝既然是吃出来的，自然也可以吃回去。

 

 

要想从饮食上控制脂肪肝，先要了解一下肝内的脂肪是如何产生的。

 

从定义上来讲，脂肪肝就是脂肪在肝脏细胞中堆积。

 

造成脂肪堆积有两个原因，首先需要有过量的脂肪进入肝脏，另一方面是肝脏对脂肪的代谢出现了问题，无法把多余的脂肪排出。

 

我们来了解一下肝脏中的脂肪来源。主要有以下三个：

 

1、肝细胞内合成

 

肝脏可以利用食物中的碳水化合物合成脂肪，这部分脂肪占肝细胞中脂肪的26%，而在非酒精性脂肪肝患者中肝内脂肪合成速率是正常人的3倍。

 

 

这和肥胖或超重导致的胰岛素抵抗等代谢紊乱相关。

 

2、脂肪组织分解

 

脂肪组织分解产生的脂肪酸会通过血液运送到肝脏，作为能量物质。这部分脂肪正常人中占肝内脂肪的59%。

 

在肥胖和超重引起的胰岛素抵抗的人群中，脂肪组织对胰岛素的反应受到抑制，这会导致脂肪分解增加，循环中游离脂肪酸增加，运送到肝脏中的脂肪也会增多。

 

研究发现，腹型肥胖和胰岛素抵抗明显相关。

 

3、膳食中的脂肪

 

占肝内脂肪的15%，增加食物中的饱和脂肪摄入会增加肝内脂肪。

 

肝脏中脂肪的去路主要有两条，一部分是直接在肝脏中被代谢产生能量，另一部分是通过脂蛋白把多余的脂肪运送到脂肪组织和肌肉中。

 

 

而在摄入卡路里过量，特别是碳水化合物过量时，肝脏会优先利用碳水化合物产生能量，并且在胰岛素抵抗时，肝脏脂肪的排出会减少，所以就造成脂肪堆积在肝细胞内。

 

我院推出中医无饥饿禁食疗法，针对肥胖引起的脂肪肝、心脑血管病等慢性病症都有显著效果。

 

中医无饥饿疗法实在专业的医生指导下，通过禁食日常食物，配合中医外治（针灸，穴位埋线...）、中药内服等多种中医理疗方式，达到减肥减脂，预防及治疗某些疾病的目的。

 

其效果显著，吸引了众多肥胖患者的前来。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

肝作为人体的解毒器官，在《黄帝内经》中把它比喻为“将军之官”，把肝必做人体的将军器官，再恰当不过了，因为肝在人体中发挥的作用非常重要。

 

有句俗话叫“胃是喇叭，肝是哑巴”、一般我们胃痛的时候都会有感觉，但很少听到有人说肝疼，正因为肝是哑巴器官，所以，很多人查出肝病后，基本都到了晚期，很多人因此失去生命。

 

由于肝脏是体内没有痛感神经的器官，就算它疲劳到什么程度，都从不呻吟，也不会叫痛，这也是我们常常忽视肝脏健康的根本原因。

 

 

肝受损，身体3处会“变黑”，2处会“变臭”，要提高警惕！

 

1、指甲变黑：

 

肝主筋，而甲是肝筋的一部分，若肝脏积聚毒素，指甲会出现发黑的情况。

 

我们健康人的指甲颜色红润有光泽，而且表面光滑；但是如果指甲上有竖纹、发黑，或凹凸不齐，黑中有白等情况，就说明肝已经出问题，这是肝的疏泄功能失常的表现，建议去医院进行相关检查。

 

2、眼圈变黑：

 

造成眼睛发黑的一个原因，主要是因为肝病的一些的表现；眼睛如果经常出现干涩，瘙痒怕光等问题，表明我们体内肝血不足，没有足够的肝阴去滋养；

 

此外，肝脏不好也会影响我们的睡眠质量，从而导致失眠多梦、易醒等情况，而只要睡眠不好，就会导致眼睑发黑。

 

3、脸色变黑：

 

肝病人面无血色，脸色暗淡，这是因为肝病人的血液不足，脸没有得到足够的营养，而肝病毒素过多时会出现脸色暗黄的症状。

 

 

2处会“变臭”

 

1、出现体臭：

 

肝脏是人体最大的解毒器官，它就像一台电脑，过载时会“发热”，运转缓慢。

 

着人们饮食和生活方式的改变，肝脏承受的压力也越来越大，当它负荷过重，无法将毒素分解时，人体内的有害物质通过排泄物和皮肤毛孔排出异味。

 

因此，当身体有异味的时候，这就足以说明肝脏受到了严重的损伤，千万不要忽视。

 

2、经常口臭：

 

如果我们的肝脏出问题，我们体内的毒素会堆积在内，这时候会导致血液中的尿素氮和氨的寒凉增加，而我们口臭的臭味，就是氨这种带有强烈刺激性气味的气体。

 

如果你本身就得了肝病，而经常还会有明显的口臭及体臭，这时候提示我们需要排毒了，因为这往往代表我们的肝脏“藏毒”较深！

 

 

平时肝不好的人，更不能掉以轻心，因为肝病会逐渐加重，最初可能是脂肪肝，慢慢会发展成肝硬化等，一旦造成无法挽回的损伤，那时候已经来不及了。

 

肝不好，除了会发生上面这些症状以外，全身也会收到它的“报警”信号：

 

1、无端感到疲倦，烦躁、和抑郁。

 

2、睡眠困难，失眠多梦。

 

3、眼睛干涩或者死鱼眼。

 

4、脾气特别大，烦躁不安。

 

5、腰部、肚子赘肉增加。

 

6、有体臭，口干口苦，口臭。

 

7、指甲有明显竖条纹。

 

8、头发很油，爱脱发。

 

9、脸庞两边有肝斑，长痘，粉刺。

 

以上症状占的越多，说明体内肝毒越多，一定要及时养肝，避免发生严重肝病。

 

 

肝不好，牢记3要，养肝排毒，肝脏好如初

 

1、多拍打肝经

 

拍打肝经的效果很好，每天坚持拍打，可以很好的疏肝理气，保养肝脏，对养护我们肝脏很有帮助。

 

拍打的方法也很简单，从踝部向下拍打，也就是拍小腿的内侧，这样的话，我们不仅能拍到脾经，还能拍到肝经。每天拍1~2次，每次拍30~50次即可。

 

2、饮食多吃青色

 

中医素有“青色入肝经”的说法，经常吃一些绿色的蔬菜，可以很好的缓解肝郁，消除疲劳，养肝效果特别好

 

常见的养肝蔬菜有，芹菜，菠菜，马兰菜，香椿头等。对于那些内热偏胜的人，还可以起到消肿利尿，清热泻火，凉血明目等等作用。

 

 

3、多喝养肝花茶

 

古话说道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝脏毒素排干净后，皮肤也越来越白净，保护好我们的将军之官，这样才能少生病。

 

肝脏“解毒王”终于发现！便宜又美味，没事吃两口，肝会越来越“轻松”！

 

准备：菊花、金银花、桂花、牛蒡根，决明子、枸杞、蒲公英，沸水煮5分钟，精心研制、科学配伍，相辅相成，比单吃一种的养肝效果要强的多，每天早晚各1杯，肝好精神好。

 

人体28天一个循环，肝也是如此，每天喝1-2杯，坚持喝1个月后，肝会越来越轻松。

 

按：经常生闷气，心情不畅压抑，很容易导致肝气郁结，这个对身体的影响很大。心情不好会导致肝郁，影响身体，导致气血运行障碍，身体不好又反过来导致心情，加重肝郁，形成恶性循环，导致出现多种症状。

 

 

患者问：肝郁气郁常见哪些表现？对人体有什么影响？

 

郑医生答：肝气郁结，情绪不舒，可能会导致以下的这些后果。

 

1、情绪的异常。肝的疏泄，具有调畅情志活动的作用，肝气郁结，会间接影响心神，导致心烦气躁、烦躁压抑、忧愁恼怒、失眠多梦等症状。

 

2、影响气血。血液的运行，有赖于气机的调达，气机郁结，血脉不通畅，经络受阻，便容易形成女性月经不调、痛经、闭经、月经延迟等，或出现胸胁胀痛、乳房胀痛等，现代医学所讲的妇科或乳腺增生、结节、囊肿，甚至肿瘤等现象，多跟情绪有一定的联系，对应的也就是跟中医所讲的肝气郁结有关。

 

3、影响脾胃。脾胃运化功能，脾胃升清降浊的功能是否协调，肝气的疏泄也起到关键的辅助的作用，正因为如此，多数肝气郁结的患者，多会出现食欲不振、胃痛、腹胀、便秘、反酸等相关的症状，现在医学所讲的胃肠疾病，很多也需要从肝脾胃调理，多数也能起到很好的效果。

 

 

 

患者问：肝郁如何疏肝解郁，日常如何调养？
 

郑医生答：通过上面症状的了解，也就能够理解为什么经常心情不好的人，多会发生各种病痛，影响健康，影响寿命。由此可见，肝气条达对于健康和养生是多么重要，日常要注意调节情绪，知足常乐，自然能够健康长寿！

 

日常生活中，可以多吃有“疏肝理气解郁”的食物：比如白萝卜、陈皮、柚子、柑橘、山楂、橙子、香橼、佛手、玫瑰花、茶叶等。

 

疏肝解郁最经典的配方：逍遥丸，由柴胡、白芍、当归、白术、茯苓，薄荷等药物组成，有疏肝解郁、养血调经的功效，临床上经过适当的加减，可以适合肝气郁结所产生的诸多症状，适用症相当广泛。

 

 

 

患者问：肝郁，中医如何调理？有哪些中成药？

 

郑医生答：中医经典的疏肝解郁的配方包括柴胡疏肝散、逍遥丸等，以及延伸出来的丹栀逍遥丸等。

 

逍遥丸是最经典配方，其中有柴胡为主药，疏肝理气；配合当归、白芍柔肝养血、活血调经；配伍白术、茯苓以健脾利湿，以防肝郁犯脾；共同起到疏肝健脾，养血调经的作用。

 

而丹栀逍遥丸或加味逍遥丸，是在逍遥丸的基础上加上丹皮、栀子两个药，疏肝的同时，增强了清热降火的作用，因此更适合肝郁化火导致的症状，总体药性偏凉；脾虚虚寒的不宜。

 

 

柴胡疏肝散也是疏肝理气的经典配方，其养血调经、健脾的功效不如逍遥丸，但是药方里有香附、陈皮、枳壳等药物，因此行气止痛和胃的功效较逍遥散强。

 

还有从以上配方延伸出来的开郁舒肝丸、开胸顺气丸等，都是起疏肝理气止痛的功效，但此两个配方中的活血、消导类药成分较多，功效更强大；但体质虚弱、不耐攻伐的人，不应过度使用。

 

以上药物，有肝郁相关症状的人，可根据情况选用；平常要注意调节情绪，症状复杂的也可以找中医师就诊。

人们现在的生活节奏非常快，每天都在忙碌中度过，以至于几乎没有时间，去很好地照顾到自己的身体。当自己的眼睛，开始出现这几种情况的时候，一定要注意自己肝脏的健康和护理。

 

 

1、 眼白处有红血丝

 

平常我们在照镜子时候，可能会看到我们的眼睛中有红血丝，认为自己是最近没有休息好，所以才出现了这样的情况。没错，会有这样子的情况。但是，如果长时间红血丝都没有下去的话，就不单是没有休息好的问题了。因为休息时间的问题、以及自身长期睡眠质量的影响，导致肝火变得旺盛，最终影响到了眼睛，出现了红血丝的情况。

 

 

2、 巩膜颜色发黄

 

巩膜的颜色变化，是判断一个人肝脏问题的重要因素。巩膜不同程度的颜色变化，意味着不同程度的肝脏疾病的情况。

 

3、 眼睛干涩、没有神

 

学生在学习的时候长时间盯着书本，上班族对于电脑的使用率和用眼率也是非常高的。长期过度地用眼，会有眼睛变干、发酸很不舒服的感受。而且、长期地用眼，导致无论看什么都感觉没有神，给人一种没有睡醒、很没精神的感觉。这个时候就说明，自己肝脏的健康出现了问题，肝血的供应变得不足，一定要重视起来了。

4、 眼睛感觉很痒、害怕阳光

 

不知道你们会不会有时候，感觉自己的眼睛很痒，总是忍不住的想要用手去揉眼睛，在太阳下的时候不敢睁开眼睛。除了是自己平时用眼比较多有些疲劳以外，最重要的因素，是自己的肝脏健康开始出现了问题。

 

按摩，是现在人们比较常用到的，一种能让身体放松、缓解疲劳的一种方式。这三个地方的按压，对肝脏会起到一定的保护作用。

 

1、 太冲穴

 

这个位置的穴位，能够很好地帮助人们排毒降火，按摩的手法的话，就是用两只手的拇指按住穴位，采用点按多次的手法，时间控制在每次30秒，一共5分钟就可以。

  
2、 内关穴

 

这个穴位对于患有胃疼、胸闷、等等的症状都是有很大的帮助的。而且，长期的按摩对于肝脏的调理和保护也能起到很大的作用。

 

3、 足三里穴

 

按摩足三里穴，能够起到调理肝脏、安神等功效。平常的时候将拇指放在这个穴位上，一次50下，坚持8分钟可以起到很好的调节作用。这三个穴位，对于肝脏能够起到很好地调节和调理作用，同时，也能增强个人的身体抵抗力。

除了这三种穴位按摩的方法，我们还可以通过这几种方式来加强保护和调理肝脏。

 

1、 饮食均衡

 

平常不要吃太过于油腻的食物，一些油炸类的食物也要少吃。这些高脂肪的食物，本身脂肪的含量就很高，对于肝脏的代谢功能来说，就是一种负担。还有就是辛辣刺激性的食物和含糖量高的食物，也要少吃。辛辣刺激性和含糖量高的食物，不仅对肝脏不好，还容易导致体内毒素和糖量积累过多，皮肤变差，脸上开始长痘。所以，在饮食方面，平时要尽量吃的清淡一些，多吃一些水果蔬菜，适当的补充蛋白质，保证饮食的均衡。

2、 少喝酒、多运动

 

酒精的伤害，相信不用我多说大家也都知道，对于肝脏的影响也是最大的，经常喝酒的话，对于肝脏的解毒功能，肯定是会有一定的损伤。相比喝酒和饮食方面来说，更重要的是，要加强自身的身体素质。平常也不要忘记多运动，每天都坚持锻炼一会，不管是对于自身的身体素质，还是身体各项技能的调节来说，都会有不小的帮助。

3、 茶饮

 

除了按摩穴位，打开我们养肝的开关，我们平时也可以通过泡一些茶饮。茶饮本身就可以起到清理肠道，加速代谢的功效，平常在茶水中泡一些菊花、枸杞、决明子等的中药材，来增强对于肝脏的保护。

 

枸杞：滋肝补血、延缓衰老、明目；菊花：祛火清热、清新口气、平肝明目；决明子：护眼明目、平衡油脂、滋肝缓损。

对于人体而言，肝脏是十分重要的排毒代谢器官，它能帮助人体进行正常的新陈代谢。当人体的肝脏功能处于良好的情况下，人体的脸部会表现得十分红润，身体也会十分的强壮。

 

相反的是，如果人体的肝脏出现问题，脸部就会出现斑点痘痘，脸色也会变得十分暗沉，严重的话浑身会感觉到疲惫，胸闷气短。那么，肝脏作为人体代谢器官，当身体出现这3个异常表现时，需注意，这可能是肝脏病变的信号，不容忽视，你知道是哪些吗？

 

1.晨起时牙龈出血

 

当你在早晨起来刷牙时，发现自己的牙龈出血，不要仅仅觉得就只是口腔出现了问题，这很有可能暗示着你的肝脏也出现了问题。研究表明，刷牙时长期性的出血，是肝脏受损的表现。

 

 

当人体的肝脏出现异常，身体的凝血功能就会出现问题。而口腔部分的毛细血管聚集，极易通过牙龈出血的方式表现出来。如果出现了这种症状，一定不要忽视，要及时去医院就医，进行检查。

 

2.尿液颜色变得暗沉

 

在正常情况下，人体的尿液会呈现出淡黄颜色，如果发现自己的尿液颜色呈现出深黄或者是褐色等偏深的颜色，就需要引起重视了，这说明你的肝脏已经出现了病变，需要进行治疗。肝脏在进行新陈代谢时，人体尿液颜色变深，则表明人体内有大量毒素堆积，未能及时排出体外。

 

当出现褐色的尿液时，则说明尿液中的胆红素含量很多，导致尿液颜色变深。因而建议大家及时观察自己的尿液颜色，当出现颜色偏深的尿液时，需要及时就医进行检查，看看是否是肝脏出现了问题。

 

3.疲惫不堪，神情乏力

 

肝脏本身担负着人体重要的新陈代谢功能，只要肝脏表现正常，那么人体的排泄功能就会正常，人本身自然会面色红润，精神抖擞；相反的是，如果肝脏排泄功能出现紊乱，人体的排泄就会不畅，毒素就会开始淤积。最明显的表现就是气色不佳，肤色暗沉。

 

当一个人一整天处于疲劳的状态中，睡了一觉之后，第二天应该是精神饱满的状态。如果第二天起床后，还是感到十分的疲倦乏力、无精打采，这个时候就需要关注肝脏健康了，去医院及时检查一下肝脏。

 

当自己的肝脏受损之后，对于糖的代谢能力就会减弱，很容易造成血糖升高，导致身体的内分泌失调，造成全身无力的现象发生。这时候最为明显的表现就是精神状态，自己显得十分疲惫不堪，脸色看起来毫无生气，做任何事情都没有积极性，有时候会无缘无故地大发雷霆，产生愤怒情绪。

我们常说‘肝脏是沉默的器官’，因为肝脏疾病的症状不明显，常让人误以为只是小毛病而轻视。可别小看这个沉默的器官，它可是肩负着许多重担，从消化食物、储存物质、代谢解毒到制造凝血因子，都要仰赖它！

 

 
 

为什么肝脏是沉默的器官？

 

由于肝脏里没有神经分布，唯一的神经分布是在肝脏最外层的‘被膜’；如果肝脏发炎或是小肿瘤长在内侧，患者通常不会有明显的感觉。

 

再加上肝病的症状大多没有特异性，例如上腹不舒服、腹胀、疲累、胃口不好等，很容易让人误以为只是单纯睡眠不足，或是小感冒造成，因而轻视了隐藏在背后的肝脏疾病。

 

突然好疲累 你要小心肝！

 

即便如此，肝脏出问题时还是有一些蛛丝马迹。多数肝病患者都有慢性肝病史，包括乙肝、丙肝、肝功能异常等；如果有慢性肝病史的人，最近几周生活作息如常却特别疲累，或者是胃口突然变差，就要留意可能和肝病有关。

 

另外还有一些大家比较熟悉的肝病症状，例如腹水、手脚水肿、黄疸、茶色尿、蜘蛛痣、手掌红斑等。为什么肝病的症状如此多变？‘肝脏的功能真的太多了！’列举几项主要功能──代谢解毒功能、凝血功能、消化功能等，这也意味着肝脏一旦出问题，影响恐遍及全身！

 

 
 

人体主要解毒器官！解密肝脏功能

 

肝脏是人体唯一的解毒器官，包括酒精、药物或身体毒素都需要借由肝脏代谢；肝病患者常有黄疸和茶色尿症状，正是因为体内的胆红素无法正常排泄，过量堆积在体内导致。患者通常会先发现小便颜色变深了，变成类似红茶的深褐色；如果黄疸指数达到3以上，通常可以看出眼白泛黄；至于皮肤黄疸较不易辨识。

 

肝脏的消化功能也不容小觑。肝脏会分泌胆汁，再送入胆囊储存，当我们吃进油腻的食物，胆囊会释出胆汁来消化脂肪。

 

肝脏会合成多种人体所需的蛋白质──例如白蛋白是体内运送物质的载体，如果缺少白蛋白会导致水肿，通常发生在四肢，按压皮肤后无法回弹；而凝血因子是一种帮助血液凝固的蛋白质，肝脏是制造凝血因子的主要工厂，因此肝硬化患者容易瘀斑、自发性出血。

 

此外，肝脏会将身体摄取的营养转换成肝糖，需要时再转换为葡萄糖供身体使用；它也是储存脂溶性维生素、铁离子、铜离子，以及合成胆固醇的重要场所。

 

 

这些坏习惯 可能压垮你的肝脏

 

‘怎么样护肝最有效？’最好的护肝方法就是‘不要给它额外的负担’，例如日常饮食均衡，避免过多油脂和糖；作息正常，不要过分劳累；并且不要乱吃来路不明的药物、中草药，且减少摄取酒精，避免造成肝脏负担。

 
 
对于乙肝、丙肝病毒的携带者，无论有没有症状，都务必每半年定期追踪，才能避免肝硬化上身。另外，近年来脂肪肝人口逐渐上升，患者务必控制体重，如果是中重度脂肪肝更要积极减重，建议减少7%到10%的体重。

心脏是我们人类身体中最重要的一个器官，它为我们身体的血液流动提供压力，把血液“泵”至身体各个部分。其实，在我们身体中，还有一个“第二心脏”，同样至关重要，负责着我们的血液循环，那就是小腿肚。

我们都知道由于重力的作用，“水往低处流”，因此下肢的静脉血若想流回心脏，就得“逆流而上”克服地心引力，此时就得依靠小腿肌肉了。因为它收缩产生的压力是静脉血向上流的主要动力，因此说小腿肚是人体的第二心脏一点都不为过！

 

（一）下肢静脉回流障碍的三大表现

 

小腿“盘龙” 浅静脉曲张

 

 

静脉瓣是静脉里的“单向阀门”，只允许血液流向心脏方向，静脉血若“想”反流，静脉瓣就会关闭来阻止这一过程。长期站立、重体力劳动、妊娠、慢性咳嗽、习惯性便秘等后天性因素，使瓣膜承受过度的压力，逐渐松弛，不能紧密关闭，使得血液在引力影响停留在下肢。过多的静脉血淤积在里，血管壁薄弱的地方被撑开，导致下肢浅静脉扩张，迂曲，通常呈蓝色或紫色突出于皮肤表面。

 

下肢“灌铅” 踝部水肿

 

当静脉里的血液回流不畅，静脉就会淤积比正常时更多的血液，这样的话静脉压力变高，就会像血管外“渗出”水分，于是处于较低部位的脚踝就很容易水肿，而你的腿就像“灌铅”了一般，沉重不适。

 

脚变黑、皮肤变破

 

静脉曲张发生于浅静脉，造成局部静脉高压，皮肤血供障碍，皮肤营养不良。可以发展成皮炎、湿疹、皮肤变硬、色素沉着等。继而造成皮肤破溃，经久不愈，局部顽固感染等继发损害，严重影响生活质量。尤其老年患者，一旦局部感染蔓延至全身，可能有生命危险。

 

（二）下肢静脉回流障碍的致命并发症——肺栓塞

 

“流水不腐、户枢不蠹”。相反曲张静脉内的血流缓慢、血液阻滞，这样很容易凝固成血栓。形成血栓后，轻者局部红肿热疼，形成血栓性静脉炎；重者血栓沿浅静脉发展至深静脉，范围增大；更甚者血栓脱落，顺血流进入肺动脉，造成可以危及生命的肺栓塞。

 

 

我们要知道，肺静脉血栓非常可怕，致死率非常高，而静脉血栓的发病原因，可以说几乎都是源自于下肢静脉。

 

我们的“第二心脏”——小腿肚是个“静脉泵”，下肢静脉若出现问题，就像一个隐匿的“狙击手”藏在了我们体内，它悄悄地在回流不好的下肢静脉中zhizao“子弹”——静脉血栓。因此我们一定要了解下肢静脉回流障碍时有哪些症状，爱护我们的“第二心脏”，保卫我们的生命健康!

 

京东健康出品，未经授权，不得转载和使用

授权及合作事宜请联系：jdh-hezuo@jd.com

那天，阳光明媚，我正带着一颗忐忑的心，打开了电脑，拨通了那家知名互联网医院的问诊电话。

电话那头传来的是一位温和的声音，我向那位***医生说明了我的母亲最近身体不适，疑似患有自免肝。他耐心地询问了我的母亲的病情和病史，并详细解答了我的疑问。

他不仅为我提供了专业的医学建议，还告诉我应该如何监测母亲的病情，以及长期服用药物可能带来的影响。当我询问能否多开几盒药物时，他耐心地解释了药物的用量限制，并提醒我母亲需要定期复查，确保肝功能等指标正常。

在整个问诊过程中，我感受到了***医生的专业和细心。他没有因为我是远程问诊就草率处理，而是认真评估了我的母亲的病情，并给出了合理的治疗方案。

当处方信息显示已送达药师审核时，我心中的石头终于落下了。我知道，我的母亲将得到及时的治疗。

事后，我还在京东app上找到了那位***医生，感谢他的帮助。他不仅让我对母亲的病情有了更深的了解，也让我对互联网医院有了全新的认识。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在这个信息时代，互联网医院为我们提供了全新的就医方式，让我们能够更加方便地获得专业医疗帮助。

1. 乙肝表面抗体（HBsAb）是什么？
乙肝表面抗体（HBsAb）是一种保护性抗体，也称为中和性抗体。它是由于乙肝病毒表面抗原刺激人体免疫系统后产生的抗体，能够中和乙肝病毒的感染力，保护人体免受乙肝病毒的再次攻击。

2. 乙肝表面抗体（HBsAb）用于检测什么疾病？
主要用于检测乙型肝炎。通过检测HBsAb，可以判断一个人是否曾经感染过乙肝病毒，或者是否接种过乙肝疫苗并产生了保护性抗体。如果HBsAb阳性，说明体内存在抗体，可以抵御乙肝病毒的侵袭。

3. 乙肝表面抗体（HBsAb）异常说明什么？
如果HBsAb检测结果为阳性，说明曾经感染过乙肝病毒但已经清除了病毒，或者成功接种了乙肝疫苗。如果检测结果为阴性，可能意味着从未接触过乙肝病毒或者接种的疫苗没有产生足够的抗体。

4. 乙肝表面抗体（HBsAb）异常怎么办？
如果HBsAb阴性，可以考虑接种乙肝疫苗来增加体内的保护性抗体。如果已经接种过疫苗但抗体水平仍然低，可以向医生咨询是否需要再次接种。对于已经感染乙肝病毒的患者，定期复查和监测肝功能是非常重要的。

5. 如何准备乙肝表面抗体（HBsAb）检测？
检测前需要空腹，抽血前8-12小时不要进食，可少量饮水。保持充足的休息，避免过度劳累或睡眠不足。饮食应清淡，避免油腻和辛辣食物。如果有服药情况，检测前一两天应停药，以免影响检测结果。检测前一天不应饮酒，以免酒精对肝脏造成影响，从而影响检测结果。

那天，阳光明媚，我像往常一样忙碌地穿梭在杭州的街头。突然，手机铃声打破了这份宁静，是来自京东互联网医院的健康咨询提醒。我打开一看，是肝病的检查结果，提示我有脂肪肝。这让我心头一紧，因为我知道脂肪肝并不是什么好兆头。

于是，我决定利用京东互联网医院提供的线上问诊服务，寻求医生的帮助。经过一番沟通，医生详细询问了我的症状，并告诉我脂肪肝可能会引起一些指标升高，比如转氨酶等。医生的话让我更加紧张，但我还是坚定地相信，只要及时治疗，总会好转的。

医生还告诉我，脂肪肝与日常饮食和生活习惯有很大关系，建议我调整饮食结构，增加运动量，并定期复查。虽然听起来简单，但我明白这需要极大的毅力和坚持。在医生的鼓励和指导下，我开始尝试改变自己的生活方式。

随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活节奏。每天按时作息，合理膳食，坚持锻炼。虽然过程艰辛，但我没有放弃。终于，在一次复查中，医生告诉我脂肪肝的情况有了明显改善。这让我倍感欣慰，也让我更加感激京东互联网医院和那位肝病科的医生。

通过这次经历，我深刻体会到了线上问诊的便捷和高效。在繁忙的生活中，京东互联网医院为我们提供了一个与医生沟通的平台，让我们足不出户就能得到专业的医疗建议。而那位肝病科的医生，更是以他的专业知识和耐心，为我点亮了希望的曙光。

那天，我拿着体检报告，忐忑不安地走进了京东互联网医院。医生***温和的微笑让我紧张的心情稍微放松了些。

‘您好，您的体检报告显示您有大三阳，并且有轻度脂肪肝。’医生的声音平静而专业，让我感觉不那么孤单了。

‘我需要您做一些进一步的检查，包括乙肝五项，乙肝病毒定量（高敏），腹部超声，肝脏弹性测定，甲胎蛋白，血常规等，以便全面评估您的病情。’医生的建议让我感到安心，因为我知道这是为了更好地了解自己的身体状况。

在等待检查结果的日子里，我时常想起医生的关怀，她的建议让我对病情有了更深的认识。检查结果出来了，虽然还有一些细节需要进一步了解，但医生***的耐心和专业让我感到无比的感激。

‘医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。’我认真阅读了医生的回复，虽然心里有些不舍，但我也知道，这是为了更好地照顾自己。

通过这次线上问诊，我深刻体会到，医生***不仅具备专业的医疗知识，更有一颗关心患者的心。在这个快速发展的互联网时代，能遇到这样一位医生，让我对未来的治疗充满信心。

三个月前，我因为身体不适，通过网络预约了京东互联网医院的一位肝病科医生。医生***根据我的症状和病史，给我开了一个月的治疗疗程，并建议我定期复查。

如今，我按照医嘱完成了检查，结果令人欣慰，病毒已经消失。在这次复查中，我特意提到了之前医生***给我开的五灵胶囊，效果非常好。医生***听了我的反馈后，微笑着问我是否还需要继续服用。

医生***告诉我，由于我的病情已经好转，可以暂时停用五灵胶囊。但他同时也提醒我，肝脏健康需要长期维护，建议我继续保持良好的生活习惯和饮食习惯。

在与医生***的交流中，我感受到了他专业的素养和耐心的态度。尽管我们是通过网络沟通，但他总是能够耐心地倾听我的问题，并给出详细的解答。这让我对医生***充满了信任和敬意。

此外，医生***还提醒我，如果我对他的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊。这让我感受到了互联网医院的人性化服务。在这里，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了温馨的关怀。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在这里，我可以随时随地找到专业的医生，解决我的健康问题。同时，我也感受到了医生们对患者的关爱和责任心。

清晨，我推开窗户，让温暖的阳光洒在身上，心情格外舒畅。今天，我要记录下我和医生之间的一次温暖互动。

前些日子，我在本地的三院做了肝功能检查，结果显示球蛋白有点高。虽然心中有些担忧，但生活还得继续，我便带着这份报告，预约了线上问诊。

在等待医生的回复时，我内心充满了忐忑。终于，医生的回复来了。他没有直接告诉我结果，而是先询问了我近期的身体状况，并细心地听我讲述了自己的感受。

医生告诉我，球蛋白稍微高一点没有大碍，不必过于担心。他还详细解释了球蛋白的作用和正常范围，让我对病情有了更深的了解。他提醒我，近期刚阳了，需要特别注意休息和营养。

医生还耐心地看完了七月份的检查报告，告诉我胆红素已经好了，让我放心。我心中的石头终于落地，对医生的专业和耐心感到无比感激。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。医生的专业素养和人文关怀让我倍感温暖。我想，这就是医者仁心吧。

今天是个阳光明媚的早晨，我像往常一样坐在电脑前，等待着医生的线上问诊。作为一名来自河北保定的患者，我已经习惯了这种便捷的医疗服务。

屏幕上，医生***的笑容显得格外亲切。他首先询问了我的身高体重，然后让我上传了最新的检查单。我按照他的要求，逐一回答了问题，并上传了检查结果。

医生的诊断过程非常专业，他不仅关注我的肝功情况，还询问了我平时的情绪压力、生活习惯等。我告诉他，我最近确实感到有些乏力、口苦、口臭，小便也有些黄。医生听了我的描述后，结合我的检查结果，认为我可能患有肝郁气滞和脾肾湿热。

听到这里，我有些担心。医生却安慰我说，这种情况是可以调理的。他为我开具了中药处方，并告诉我服药期间需要注意饮食，避免油腻辛辣食物，忌牛羊肉。我非常感激医生的专业和耐心，对他的建议深信不疑。

接下来的一周，我严格按照医生的处方服药，并注意饮食调整。第五天，我及时与医生复诊，他根据我的病情恢复情况，对治疗方案进行了调整。我感到自己的身体状况有所改善，对未来的治疗充满了信心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。医生的专业知识和耐心让我感到安心，这种新型的医疗服务模式让我更加相信，未来医疗行业将会迎来更多的发展和创新。

那天，我坐在电脑前，心里有些忐忑。因为连续两次体检结果都显示肝脏指标偏高，而我在日常生活中并没有喝酒熬夜等不良习惯。于是，我决定通过网络咨询的方式，寻求医生的帮助。

我选择了一家知名的互联网医院，在他们的平台上找到了一位肝病科的医生。医生非常专业，他首先详细询问了我的症状和病史，然后建议我进行一系列检查，包括腹部超声、乙肝五项和丙肝抗体等。

当我告诉医生我曾经有乙肝携带的历史时，他立刻让我复查乙肝五项和高敏乙肝病毒量。检查结果出来后，医生告诉我，我的肝脏指标偏高可能与乙肝病毒活动有关。

医生的建议让我感到安心，他告诉我定期复查，并根据检查结果调整治疗方案。他还告诉我，作为一位内科肝病硕士研究生，他有着丰富的临床经验，可以随时为我解答关于肝病检查和治疗的问题。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅解答了我的疑问，还为我提供了很多有益的建议。我深深感谢这位医生，也感谢互联网医院为我提供了这样一个便捷的医疗服务。

现在，我已经在按照医生的建议进行治疗，生活也逐渐回归正轨。我相信，在医生的指导下，我的肝脏健康会越来越好。

那天，我像往常一样，在南京市的家中打开了我的智能手机。屏幕上跳出了京东互联网医院的APP，我轻轻一点，进入了在线问诊的界面。

医生***在屏幕那头，亲切地问候了我。我简要地描述了我的情况，提到了七月份体检时肝功能五项中的总胆红素和间接胆红素偏高的问题。

医生***非常专业，他详细询问了我的生活习惯，包括睡眠时间。我告诉他，我平常都是十二点多睡觉，已经习惯了这样的作息。

医生***又提到了我两个偏低的指标，问我有什么影响。我表示并不清楚。他告诉我，根据我的检查结果，总胆红素和间接胆红素偏高有可能是溶血性或者黄疸性肝炎的症状。

医生***让我不要担心，建议我先排除乙肝、丙肝的可能性，并让我注意不要熬夜。由于我已经做过乙肝两对半的检查，排除了乙肝的可能性，医生***又建议我去血液科查一下贫血四项。

整个过程中，医生***始终保持着耐心和细心。他不仅给我提供了专业的医学建议，还非常关心我的生活细节，让我感受到了温暖和关怀。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院带来的便利。在家就能享受到专业的医疗服务，真是既方便又快捷。

探索互联网医院：20种常见疾病的线上问诊指南

随着科技的进步和互联网的普及，越来越多的人开始使用线上问诊服务。这种新型的医疗模式不仅方便快捷，还能有效缓解传统医院的压力。今天，我们将探索20种常见的中医科疾病，并了解如何通过互联网医院进行有效的线上问诊。

1. 感冒

感冒是最常见的中医科疾病之一。在线上问诊中，医生会询问你的症状，包括发热、咳嗽、喉咙痛等，并根据你的情况开具相应的中药方。

2. 高血压

高血压患者可以通过线上问诊了解如何调整生活方式和饮食习惯来控制血压。医生还可能会推荐一些中药来辅助治疗。

3. 糖尿病

糖尿病患者可以在线上问诊中获取关于如何管理血糖的专业建议。医生可能会建议你改变饮食习惯、增加运动量，并可能会开具一些中药方来帮助控制血糖。

4. 头痛

头痛是另一种常见的中医科疾病。在线上问诊中，医生会询问你的头痛类型、频率和持续时间等信息，并根据你的情况开具相应的中药方或建议你进行针灸治疗。

5. 胃炎

胃炎患者可以通过线上问诊了解如何改善饮食习惯和生活方式来缓解症状。医生可能会推荐一些中药来帮助消化和减轻胃部不适。

6. 风湿病

风湿病患者可以在线上问诊中获取关于如何管理疼痛和炎症的专业建议。医生可能会建议你进行针灸治疗或开具一些中药方来缓解症状。

7. 皮肤病

皮肤病患者可以通过线上问诊了解如何改善生活习惯和饮食习惯来预防和治疗皮肤问题。医生可能会推荐一些中药外用或内服来帮助改善皮肤状况。

8. 失眠

失眠患者可以在线上问诊中获取关于如何改善睡眠质量的专业建议。医生可能会建议你改变生活习惯、进行放松训练，并可能会开具一些中药方来帮助你入睡。

9. 呼吸道感染

呼吸道感染患者可以通过线上问诊了解如何缓解症状和预防感染。医生可能会推荐一些中药来帮助清除呼吸道的病毒和细菌。

10. 心脏病

心脏病患者可以在线上问诊中获取关于如何管理心脏健康的专业建议。医生可能会建议你改变生活习惯、进行适当的运动，并可能会开具一些中药方来帮助改善心脏功能。

11. 肝病

肝病患者可以通过线上问诊了解如何改善饮食习惯和生活方式来保护肝脏健康。医生可能会推荐一些中药来帮助肝脏排毒和修复受损的肝细胞。

12. 肾病

肾病患者可以在线上问诊中获取关于如何管理肾脏健康的专业建议。医生可能会建议你改变生活习惯、控制血压和血糖，并可能会开具一些中药方来帮助改善肾脏功能。

13. 骨质疏松

骨质疏松患者可以通过线上问诊了解如何改善饮食习惯和生活方式来预防和治疗骨质疏松。医生可能会推荐一些中药来帮助增加骨密度和改善骨骼健康。

14. 结石

结石患者可以在线上问诊中获取关于如何预防和治疗结石的专业建议。医生可能会建议你改变饮食习惯、增加水分摄入，并可能会开具一些中药方来帮助溶解结石。

15. 痛经

痛经患者可以通过线上问诊了解如何缓解经期疼痛和不适。医生可能会建议你进行针灸治疗或开具一些中药方来缓解症状。

16. 便秘

便秘患者可以在线上问诊中获取关于如何改善饮食习惯和生活方式来预防和治疗便秘的专业建议。医生可能会推荐一些中药来帮助促进肠道蠕动和增加排便次数。

17. 高脂血症

高脂血症患者可以通过线上问诊了解如何改善饮食习惯和生活方式来控制血脂水平。医生可能会建议你进行适当的运动，并可能会开具一些中药方来帮助降低血脂。

18. 中风

中风患者可以在线上问诊中获取关于如何管理中风后的康复和预防复发的专业建议。医生可能会建议你进行针灸治疗或开具一些中药方来帮助恢复神经功能和改善血液循环。

19. 乳腺增生

乳腺增生患者可以通过线上问诊了解如何改善生活习惯和饮食习惯来预防和治疗乳腺增生。医生可能会推荐一些中药来帮助调节内分泌和改善乳腺健康。

20. 脑血管病

脑血管病患者可以在线上问诊中获取关于如何管理脑血管健康的专业建议。医生可能会建议你改变生活习惯、控制血压和血糖，并可能会开具一些中药方来帮助改善脑血管功能。

总的来说，互联网医院和线上问诊为我们提供了一个方便快捷的医疗服务模式。无论你身处何地，只要有网络连接，就可以获得专业的中医科疾病诊断和治疗建议。记住，在使用线上问诊服务时，务必选择正规的互联网医院和有资质的医生，以确保你获得的医疗服务是安全和有效的。