作者 | 胡亮
文章首发于 | 儿科医生胡亮微博

 

 

 

湿疹是儿童变态反应科医生、皮肤科医生最常见的一种疾病，常见到即使是毫无医学基础的人也能随口叫出它的名字。 

 

许多国人总会将湿疹和“体内湿毒或湿气太重”联系在一起，不光是湿疹，许多皮肤病（如，溃疡、痤疮、病毒性疱疹、银屑病等）都会被传统医学归因于“湿毒”、“湿气”或者“内火”，并且需要“发出来”。

 

 

随着科学的发展，很多疾病的病因已经可以从基因、分子等层面被阐述清楚，而使用“湿毒”“湿气”“内火”这种含糊不清甚至带有玄学意义的词汇去解释疾病的病因已经不再被主流医学所认同。

 

在西方医学体系中，湿疹（eczema）的被解释为“generic term for inflammatory conditions of the skin”译为：皮肤炎症的总称。但在中国，我们常说的湿疹其实就是特应性皮炎，而特应性则等同于过敏性。

 

1、特应性皮炎发病率逐渐升高

 

儿童特应性皮炎的发病率逐渐升高，在我国上海地区，特应性皮炎的发病率已经从2002年的2.78%升至2013年的29.60%。

 

绝大部分特应性皮炎病例均在5岁前发病，儿童的患病率数据显示女性略高于男性(1.3:1)。

 

约50%在儿童期被诊断特应性皮炎的患者可能会有持续的特应性皮炎。 

 

2、特应性皮炎的危险因素

 

特应性皮炎发生的危险因素有两个：

 

其一，特应症（过敏性哮喘、过敏性鼻炎、湿疹）的家族史。其二，参与皮肤屏障功能的丝聚蛋白基因功能缺失性突变。 70%的特应性皮炎患者有特应性家族史，父母一方有特应性疾病的儿童发生特应性皮炎的风险是父母均无特应性疾病儿童的2-3倍，父母双方均有特应性疾病则该风险增加3-5倍。

 

除此之外，生命早期接触某些产生内毒素的细菌、宠物狗和家畜，早期送日间托儿所可能于减少湿疹的发生。

 

生活用水硬度过高（碳酸钙水平高）可能诱发特应性皮炎的发生。

 

3、特应性皮炎的原因

 

皮肤的屏障和遗传因素

 

我们知道人之所以具备各种功能，主要是因为具有各种功能的蛋白质的存在。不同的基因编码不同的蛋白质，如有些被叫激素，有些被叫做酶等等，每一种蛋白都在人体内起着重要的作用。我们今天讨论的特应性皮炎也与一种蛋白有关，叫做丝聚蛋白（FLG）。

 

丝聚蛋白是由一种分化的角质细胞产生的蛋白质，由位于染色体1q21的表皮分化复合物中的FLG基因编码。

 

丝聚蛋白本身可以在表皮层排列成蛋白束，这是支持角质层强度和完整性的关键因素。丝聚蛋白的降解产物天然保湿因子（NMF）具有锁水功能，是皮肤保湿的重要因素。

 

所以无论是本身皮肤屏障功能破坏或遗传因素导致丝聚蛋白功能缺陷都可以导致特应性皮炎的发生。

 

除了丝聚蛋白，皮肤及全身的免疫功能紊乱也可能与特应性皮炎有关。

 

免疫功能紊乱

 

过敏原或者微生物要通过有缺陷的或受损的物理屏障与机体接触，会引发快速的固有免疫应答，参与到固有免疫细胞及蛋白有：抗菌肽、细胞因子和趋化因子；

 

抗原提呈细胞、角质形成细胞、肥大细胞和多形核白细胞；以及皮肤常驻正常菌群。所以这些因素的功能缺失也也会导致特应性皮炎的出现。

 

除引发固有免疫系反应性外，也同时会产生适应性免疫，所以为适应性免疫其实就是导致以Th2细胞增多为主（还包括Th22和Th17）的淋巴细胞增多,其中Th2和Th22分泌的细胞因子（IL-4、IL-13、IL-31和IL-22）同样可以抑制角质细胞分化，进而导致丝聚蛋白合成降低。

 

4、特应性皮炎的临床表现

 

常见特征：皮肤干燥和重度瘙痒。

 

急性的特征：表现为强烈瘙痒的红斑状丘疹和水疱，伴渗出和结痂。

 

亚急性或慢性的特征：表现为干燥、鳞屑或表皮剥脱性红斑状丘疹。随着时间的推移，可能出现长期抓挠导致的皮肤增厚(苔藓样变)及皮肤裂隙。

 

大部分特应性皮炎患者的皮肤对多种环境刺激高度敏感，包括暴露于食物和吸入性变应原、刺激物、物理环境的变化(包括污染、湿度等)、微生物感染和应激。60%的特应性皮炎发生在1岁以前，将近85%的病例在5岁前发生。

 

不同年龄特应性皮炎表现存在不同：

 

婴幼儿(0-2岁)：特应性皮炎典型表现为瘙痒、发红、鳞屑和结痂性皮损,发生在伸侧面和脸颊或头皮。皮损通常不累及尿布区。急性皮损可包括水疱，严重者可出现浆液性渗出和结痂。

 

 

 

较大儿童和青少年(2-16岁)：特应性皮炎的特征为渗出较少，而且常在屈侧(特别是肘窝和腘窝、手腕的掌侧、脚踝及颈部)分布有苔藓样斑块。颈部两侧可能出现网状色素沉着，即所谓的“特应性脏脖子(atopic dirty neck)”。

 

在所有年龄段中，重症病例身体的任何区域均可受累，但腋窝、臀部或腹股沟区病变并不常见；这些部位的皮损提示应考虑其他诊断，例如银屑病、变应性接触性皮炎或脂溢性皮炎。

 

高达80%的特应性皮炎患者血清IgE水平升高，常伴有嗜酸性粒细胞增多。IgE水平往往与疾病严重程度相关，但一些重症患者的IgE值正常。

 

5、特应性皮炎的评估

 

轻度：局部皮肤干燥、瘙痒不频繁(伴或不伴小面积发红)；对日常活动、睡眠及心理社会健康状态影响轻微。

 

中度：局部皮肤干燥、频繁瘙痒、发红(伴或不伴抓挠引起的皮肤破损及局部皮肤增厚)；对日常活动和心理社会健康状态有中度影响，经常影响睡眠。

 

重度：广泛性皮肤干燥、持续瘙痒、发红(伴或不伴抓挠引起的皮肤破损、广泛性皮肤增厚、出血、渗出、皲裂及色素沉着改变)；日常活动及心理社会功能严重受限，夜间睡眠缺失。

 

6、特应性皮炎的治疗

 

一般处理：

 

患者教育：通常建议每周对特应性皮炎患者加重进行教育，需要由医生（儿科、皮肤科）和护士分别从不同角度对患者家长进行指导。

 

去除诱因： 一些因素会破坏特应性皮炎患者既已异常的表皮屏障，包括过度洗浴且随后未采取保湿、低湿度环境、情绪应激、干燥病(皮肤干燥)、皮肤过热。避免这些情况有助于避免急性发作，对远期治疗也有帮助。

 

皮肤保湿：对于皮肤保湿我划了五颗星，可见其重要性。皮肤保湿是特应性皮炎患者整体治疗的关键。为保持皮肤水分，每日应使用润肤剂至少2次，洗浴或洗手后立即使用。

 

建议选择含有水少的油多成分的保湿剂。鉴于特应性患者的皮肤缺乏角质层脂质(尤其是神经酰胺)及“天然保湿因子”(丝聚蛋白分解产生的吸水性氨基酸混合物)，故使用含有上述成分的保湿产品可能有益。

 

洗浴建议选择使用温和或无肥皂清洁剂的温水浸浴或淋浴。关于洗浴频率目前存在争议，多数专家建议补水性浸浴后立刻涂抹润肤剂。 

 

控制瘙痒：

 

温水浸浴，冷却皮肤随后保湿有助于缓解瘙痒。

 

外用糖皮质激素（如地奈德乳膏、尤卓尔）或钙调磷酸酶抑制剂（如1%吡美莫司乳膏或0.03%-0.1%他克莫司软膏），激素控制后，可以改用钙调磷酸酶抑制剂长期维持。

 

口服抗组胺药广泛用于特应性皮炎辅助治疗以缓解瘙痒，儿童建议选择第二代抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪）

 

达必妥单抗：杜匹鲁单抗是一种抑制IL-4和IL-13的全人源单克隆抗体，可快速充分缓解特应性瘙痒，即使对皮肤疗效不佳者也如此。今年在我国批准上市，目前主要应用于12岁以上的青少年及成人的难治性湿疹。

 

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婴儿得了皮炎（湿疹）怎么办？

婴幼儿刚从母体的这个环境，到一个全是新的开放的环境，这个时候环境中，有很多的东西，有可能对于这个小孩来说，都是这辈子第一次见到的，我们的免疫系统有一种非常直观的作用，就是初次接触的东西，我一定要去判断它是好的还是坏的，更多的时候，我要出现一定的这种免疫反应，来对这个外来的东西产生一种排斥，这是一种身体的自我保护的这种机能。

所以这个时候，婴幼儿会对很多成人不太容易过敏的一些东西，出现一些过敏反应，包括吃的一些蛋白类的物质，比如说牛奶，或者是鸡蛋蛋黄，或者是蛋白，或者是一些羊肉、海鲜，这些东西在小孩出现过敏反应，都会比正常成人更多一些。

 

 

另外一个，由于我们小孩的这个皮肤比较薄嫩，皮肤这个时候角质层很薄，而且我们知道，婴幼儿皮肤皮脂腺不够发达，他皮脂腺分泌的这个油脂层也比较少，我们很多家长还爱干净，就过度的给小孩清洗，甚至会用很多婴幼儿的这种沐浴液来进行清洗，这个时候本身小孩的这个很薄的油脂层都被洗掉了以后，就更容易对外界的一些这种接触的东西，出现过敏反应，所以婴幼儿湿疹会比成年人会长得更多，更常见。

而在最早期的时候，婴幼儿湿疹最主要长在我们的脸部，一个是过度清洗的原因，一个是因为，这个时候他脸部是最敏感的一个地方，他所有的东西可能都要用自己的口唇的这个皮肤来进行接触，比如说吃奶，比如说去蹭一些东西。

那么这个时候，湿疹就会最主要表现在口周，再加上口水一些，我们口水里边有很多的这种蛋白酶，去刺激到我们正常的皮肤，那么就会在口周，脸部，会容易出现湿疹，如果不治疗，或者是家长还不注意护肤的话，就容易加重到手上或者是全身。

 

婴儿的皮炎（湿疹）不治疗会自愈吗？

很轻的这种湿疹，我们建议是只用护肤霜就行了。这个时候不叫治疗，就叫护肤，就是保护，完全可以在医生的指导下，家长自己来完成就行了，这个时候还谈不到用药物来治疗。

 

如果比较严重的湿疹，这个时候我们可能就是要进行积极的干预，要用一些药物来把这个恶性循环给打断，因为渗出越多，越容易瘙痒，这个时候婴儿就会越容易着急，越容易去搔抓、去蹭，会影响到婴幼儿晚上的睡眠，会进一步加重。

所以治疗要看情况，很轻的，我们就只给滋润霜，减少洗澡，保持环境的温度和湿度就可以了，或者是避免去吃一些容易过敏的东西，如果严重的话，我们要积极治疗，积极的给一些抗过敏药，积极给一些弱效的糖皮质激素，或者是钙调磷酸酶抑制剂这种非激素的药物，来把这个湿疹给控制。

 

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湿疹除了是可以服用一些口服药物进行治疗也是可以用一些外用的药物进行治疗的。在进行外用药物治疗以前就是可以用一些生理盐水进行一些清洗，这个是有一些消炎止痒的效果的，然后就是可以用一些的派瑞松等的药物进行涂抹，都是有很好的止痒的效果，对出现的红疹也是有消除的作用的。

湿疹治疗的同时就是要要知道自己是什么原因引起的湿疹的，要排除这些的原因的，很多时候如果是没有很好的排除这些的原因就是会引起湿疹的复发的，所以这个也是很重要的。患者在治疗过敏性湿疹这种疾病的时候也应该注意自己平时的生活习惯和饮食习惯，平时要注意自己的个人卫生，要注意勤换衣服，平时的饮食也要以清淡为主，要多吃一些清淡的食物，平时不要抽烟喝酒，不要吃一些辛辣的，刺激的食物。

内用疗法，可以选择一些药物来治疗，如一些抗组胺类西药，可以起到止痒的效果。对于肛门湿疹处于急性或亚急性泛期时，可以静脉滴注5%溴化钙或10%硫代硫酸钠溶液，对于皮肤出现广泛感染的可以配合应用有效的抗生素治疗。还有一些内服药如维生素B族、维生素C等对湿疹的治疗都有一定的作用。

湿疹是一个很常见的皮肤病，大人孩子都是会出现的。也是有很多的原因都是会引起湿疹的。在进行治疗的时候患者一定是要注意保持皮肤的干燥，还有就是出现了一些的瘙痒的时候一定不要用手进行抓挠，很容易抓破皮，然后就是会引起感染的。患者饮食也是要很注意的，多喝一些水，多吃一些清热解毒的食物都是对治疗有好处的

提起湿疹，想必让很多爸爸妈妈都很头疼，因为这湿疹时不时就会找上宝宝，一年四季、不分部位反复发作，降低宝宝颜值，还会因为剧烈的瘙痒感还让宝宝寝食难安。面对宝宝的湿疹，家长除了做好治疗和护理措施，更应该关注如何预防湿疹。

 

 

预防宝宝长湿疹，做好以下几点：

 

1.宝宝还在肚子里的时候就补充益生菌

 

国内外指南推荐，在怀孕后期到哺乳期的4-6个月内补充益生菌可以增加免疫力，预防湿疹等过敏性疾病。

 

其中，特定菌株如鼠李糖乳杆菌LGG和动物双歧杆菌BB12是目前获证据最多的有效治疗和预防过敏性疾病的益生菌。

 

2.条件允许最好是选择顺产

 

研究证实，在相同的过敏风险下，剖腹产的小孩产生湿疹等过敏性疾病的概率是顺产的4.3倍。

 

其中的一个重要原因是，顺产时婴儿从母亲的子宫经产道出来，产道里充满许多细菌，这相当于婴儿人生中的“第一剂益生菌”。

 

 

3.出生后母乳喂养

 

母乳是婴儿的“第二剂益生菌”，因为母乳中含多种活性益生菌，坚持母乳喂养的宝宝得过敏性疾病的概率会远低于奶粉喂养。

 

配方奶粉通过对牛奶或羊奶进行母乳化改造，虽然无限接近母乳，但始终无法替代或超越母乳。在不得已使用配方奶粉的情况下，对于已经出现湿疹的患儿必须使用治疗性的低敏奶粉，如氨基酸奶粉或深度水解奶粉。如果是高风险但尚未出现湿疹症状，可选择部分水解奶粉。

 

4.辅食添加期延迟引入易过敏食物

 

6～8个月是婴儿锻炼吞咽的重要时期，这时应该及时添加辅食。可延迟引入明确引起过敏的食物。 等到宝宝身体的免疫功能逐步发育成熟之后，能应对这些易过敏食物的时候再添加。 

 

 

5.出生后补充益生菌

 

上面已经提到过在孕期补充益生菌预防宝宝湿疹是有帮助的，其实如果条件允许，在宝宝出生后，也是可以继续给宝宝补充益生菌的。益生菌能分解乳制品中的乳糖，减轻宝宝患乳糖不耐受的症状，或者在肠道中迅速分解乳糖，减少腹泻、过敏、湿疹等症状的发生。

 

所以宝爸宝妈一定要牢记哦，不管是妈妈孕期补充、还是宝宝出生后的调理，这些都是预防宝宝湿疹的关键点。

 

小孩子作为新来到这个世界的个体，如果缺乏家长全方位用心地呵护，很容易碰上许多或大或小的问题。

 

实例

 

前不久，一岁的皓皓便碰上了许多孩子都会得的小毛病。皓皓妈妈将他带到皮肤科医生面前时，他正哭闹不止，全身皮肤干燥发红，小部分区域出现脱皮现象。因为瘙痒难耐，皓皓的小手还在身上不停地挠，这使得本来就红的皮肤变得更红了。经过一番询问和观察诊断后，医生确定这一切都是湿疹惹的祸。

 

 

什么是湿疹呢？

 

这是一种比较常见的皮肤类疾病，一般儿童的发病率在10% - 20%左右。湿疹的发病原因非常复杂，与遗传、环境和免疫系统都有着莫大的关系。

 

我们通常认为，湿疹，那就一定是和“湿”有关系，有可能是环境过于潮湿所引起的。但其实恰恰相反，正是因为太干了，才会引起湿疹的反复发作。

 

正常人的皮肤，就像是连接紧密的砖墙，能够帮助我们锁住皮肤内的水分，避免过度丢失。而患湿疹的孩子，其皮肤结构就如纱布一般无法锁住水分，导致皮肤内水分大量流失，皮肤干燥、红肿、瘙痒；同时，湿疹患儿的皮肤结构也方便了环境中微生物的入侵，从而导致湿疹越发严重。

就拿皓皓的例子来说，皓皓妈妈说皓皓怕冷又爱玩水，每次洗澡水温都在40℃左右，洗20分钟。平时因为老人家说润肤霜对孩子不好，所以也只在皮肤很干的时候才给皓皓用。

 

各位妈妈们是不是觉得这样的做法没啥问题？

 

问题的关键就在这，相关研究发现：洗澡的水温越高、时间越长，越容易使孩子的皮肤变得干燥。而且洗完澡擦干水之后，一定要给孩子擦润肤霜进行保湿。

 

 

 

皓皓正是因为长时间高温的洗澡导致体内水分的流失，致使皮肤变得干燥从而引发了湿疹。家长是出于对孩子的关心和爱护，却没想到在缺乏相关知识的情况下，把容易引起湿疹的行为全都做到了！

 

那么，怎样才能有效地防治湿疹呢？

 

最重要的就是要做好——润肤！帮助宝宝保持皮肤滋润，修复受损的皮肤，减少水分的丢失，就能达到帮助宝宝缓解湿疹的目的。

 

●科学给孩子洗澡

 

秋冬季节可以适当减少湿疹患儿的洗澡次数，一般每周2-3次就够了，,水温一般在36-38℃左右，不宜过高，时间不宜超过10分钟，尽量使用温和无刺激的沐浴产品。

  
●给孩子擦润肤乳

 

不要觉得小孩不能用润肤剂，恰恰相反，这是润肤保湿必不可少的一样。妈妈们要根据自身所处环境和孩子自身情况选择适合孩子的润肤剂，最好遵循医嘱选择无防腐剂、无香料、无致敏成分的润肤剂。

 

选好了润肤剂还要涂抹适量，对于皮肤干燥的儿童，一周需要使用250 g润肤剂。只有使用的量够了，才能保证润肤的效果。

不过也不是所有的湿疹都是因为皮肤干燥引起的，有些孩子得湿疹，可能是因为自身免疫系统对某些物质过敏而引起的。

 

如果孩子出现湿疹反复不好的情况，妈妈们一定要及时带孩子去医院就诊，确定是否是过敏引起的并明确过敏原。明确过敏原之后，一定要严格隔开孩子与过敏原，仔细控制生活中可能的过敏原，防止孩子由于长期过敏而导致湿疹反复不好。

得了湿疹其实并不可怕，虽然不能根治，但通过正确的润肤方式，我们可以有效地防止或减缓它。所以家长们一定要抛开“偏见”，给孩子少洗澡、多润肤，多听医嘱，帮助孩子远离湿疹的烦恼！

宝宝的口水疹，一般是流口水，或是吃奶的时候摩擦，奶水刺激引起的一个皮肤炎症，就和湿疹一样，是一种变态反应，属于第四型变态反应，也叫作迟发型过敏反应。

 

容易反复，非常烦人。所以口水疹的治疗和护理成了妈妈们关心的问题。

 

我总结成几点供宝宝妈妈们参考

 

1、每次喂完奶，又要用清水洗一下孩子的嘴和下巴，然后擦干

 

如果不习惯清洗，可以用湿布子擦一下，然后再抹上宝宝护肤的护肤品，如郁美净，孩儿面，皮皮狗等最便宜的即可，因为便宜的商家就不舍得往里面加东西，更不容易过敏。

 

 

2、如果很红有流水的迹象，但是很没有流水，就可以按湿疹治疗

 

可以外用炉甘石洗剂或是外用糖皮质激素药膏，但是用激素要用弱效激素的药膏，也叫作软激素，可以用到面部，但是用的时间不能超过一周，这一类的药膏有艾洛松，尤卓尔，力言卓等，选一种即可。用药膏好了之后，再给孩子用护肤品。

 

3、中药治疗

 

很多人喜欢中药治疗，其实这种病中药治疗还真有效果。可以用金银花、黄连、黄柏、马齿苋、夏枯草等单味药水煎外洗即可。都有一定的治疗作用。

 

4、为什么会流口水呢？

 

中医讲这和孩子内热有关系，这种还是孩子内部的心脾积热引起的，流口水也是为了散热。

 

5、如果母亲大便干结，可以让妈妈煮梨吃

 

如果孩子不拉肚子，可以生吃。

 

6、多给孩子喂水喝，一般是吃奶后半小时后喂水

 

因为空腹胃喝水可以稀释胃液，影响宝宝消化。

 

 

7、如果喂奶粉的 话，可以喂水解奶粉，不容易过敏

 

我能想到的就是这些，有缺陷的，大家可以提意见，如果大家有什么更好的办法，可以留言，造福更多患者。

在宝宝的成长过程中，难免会有些小感冒。然而，宝宝生病父母是最担心的，特别是看着宝宝不舒服的时候。一般来说，引起宝宝感冒咳嗽的原因有以下几点：

 

 

1.冬季，室内外温差较大，宝宝自身的身体调节能力较差，引发的感冒。

 

2.天气变幻不定，爸妈不能及时的给宝宝增减衣物。

 

3.宝宝运动后，身体大量出汗，没有给及时的擦拭，导致宝宝的身体避汗感冒。

 

4.宝宝身体营养不均衡，导致自身免疫力差引发的感冒。

 

5.传染性感冒，宝宝自身抵抗力差，很容易患上流行性感冒。

孩子感冒后的症状有哪些？

1.咳嗽：孩子会在白天出现咳嗽的情况，持续两三天左右，之后夜里也会有咳嗽的情况发生，此情况出现3到5天，咳嗽会慢慢减轻，这时咳嗽好转的阶段。感冒时，有时候是先发热后咳嗽，有时候是先咳嗽后发热，这和体内的病原数量有关。

 

2.腹泻：宝宝感冒也会出现腹泻的情况，这是胃肠道病毒感染感冒的症状。

 

3.精神欠佳：出现感冒，首先表现是宝宝的精神状态较差，家长不要焦虑，可以让宝宝多喝水。

 

4.发热：在宝宝感冒的常见症状中，发热一般在病程的头3日会开始逐渐减少，而其他的上呼吸道感染引发的感冒症状会持续3到5天。如果宝宝感冒持续，应该尽快去医院进行治疗。

 

5.鼻塞：鼻塞是感冒最常见的症状，宝宝鼻粘膜比较娇嫩，很容易受到刺激，水肿，造成鼻塞的情况。

以下有一些安全的家庭护理方法，可以有效的缓解宝宝症状。

缓解感冒症状

 

 

1.处理鼻塞可以用生理盐水和吸鼻器来处理，把宝宝的头往后仰，在鼻孔里低几滴生理盐水，因为盐水可以稀释浓鼻涕，让宝宝平躺2到3分钟后，用吸鼻器把软化的鼻涕吸出来，最好在喂奶前或者睡觉前清理鼻塞。

 

2.用加湿器：加湿器可以缓解干燥的空气，可以缓解宝宝的鼻炎、鼻塞，还可以帮助宝宝入睡 。缓解空气的干燥。

 

3.给宝宝补水：喝水可以防止宝宝脱水，补充身体缺乏的水分，喝水可以加快身体的新陈代谢，有助于缓解感冒病情。

 

4.必要时用药治疗：如果宝宝的体温超过38度，可以使用布洛芬等药物进行治疗降温，如果宝宝感冒症状严重，就需要及时的就医了！

宝宝身上总是反复起湿疹，一块块的红，起皮，妈妈看了怎能不揪心。如果要给宝宝最常见的皮肤困扰进行排名，那湿疹绝对位居首位了！湿疹容易反复，护理起来也十分麻烦，饮食上也需要特别注意！今天，主要给大家讲讲，有湿疹的宝宝饮食上又需要注意些什么？

 

 

宝宝湿疹了，皮肤会如下症状

 

食物过敏或食物不耐受出现的症状没有特异性，皮肤出现大小不等的红斑或者疹子，多出现于面部、颈部和耳部皮肤，有的可能出现类似蚊虫叮咬的疙瘩，有的表现出皮肤干燥、潮红，也有可能是宝宝之前已经存在的湿疹症状加重。

 

湿疹的宝宝喂养应注意

 

1、怀疑宝宝可能对某种食物过敏，可以暂停吃这种食物，如果过敏现象很快就停止和消失了，再拿这种食物让宝宝吃，如果又出现类似的情况（比如腹泻、起疹子等），就可以确定宝宝是对该食物过敏。

 

2、牛奶、鸡蛋、鱼虾、贝类等最常见的容易过敏的食物，母乳喂养的时候，妈妈要暂时回避这些食物，看看宝宝的症状是否有改善，如果没有改善的话，那就需要进一步的到医院就诊，让医生帮忙做进一步的，诊断治疗。特别注意，妈妈在暂时回避牛奶、鸡蛋的时候，需要添加其他可以替代的食物，以防止出现营养不良或营养素摄入量缺乏的情况。

 

3、对牛奶蛋白过敏的宝宝，多数在1 岁以后能够耐受牛奶，喝了牛奶之后，不再出现过敏症状。对于能够耐受的食物，就可以继续进食了。其实，任何一种食物都可能会导致过敏，这需要家长细心观察，必要时到医院检查。

 

4、如果要给宝宝吃深度水解和氨基酸的奶粉需要在医生或临床营养师的指导下使用。

 

 

如何预防湿疹找上宝宝？饮食上要做好这几点

 

1、母乳喂养

 

一般来讲，母乳相对其他喂养引起湿疹的风险会小一些，如果可以，尽量采用母乳喂养，极个别例子也有母乳引起的可能，但母乳宝宝患湿疹的几率会小很多！

 

2、辅食添加需循序渐进

 

添加辅食时，应由少到多一种一种地加，使宝宝慢慢适应，也便于爸爸妈妈们观察是何种食物引起过敏。每一种辅食应经过5-7天的适应期，再添加另一种食物，适应后再由一种食物到多种食物混合食用。每种新的食物可能尝试多次才会被宝宝接受，如出现消化不良应暂停该种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。

 

3、第一口辅食最好是富含铁的泥糊状食物

 

宝宝最先添加的辅食应该是富含铁的高能量糊状食物。从传统饮食习惯和宝宝的接受度来讲，富含铁的婴儿营养米粉是很多家长的选择，大米富含淀粉，也是最不容易引起过敏的食物之一，而且比较容易消化，所以大多数宝宝的第一口辅食都是米粉。但是，并不局限于米粉。

婴儿湿疹（infantile eczema），中医称之为“奶癣”或“胎敛疮”，是有多种内外因素引起的过敏性皮肤炎症，病变在表皮，为婴儿时期最常见的皮肤病之一,也是最令父母苦恼的疾病。皮损为由丘疱疹为主的多形性损害，有渗出倾向，反复发作，急、慢性期重叠交替，伴剧烈瘙痒，病因常难以确定,本病发病无明显季节性，但冬季常易复发，可泛发或局限。

 

临床表现

通常，在小孩出生后的2-3个月会开始出现皮损。易发生在患儿的脸颊、额头甚至头皮处，也有发生在四肢、躯干以及臀部等部位，临床表现为红斑、丘疹、渗出、脱屑等，瘙痒明显，易搔抓，容易形成“痒-抓-更痒-抓”的恶性循环，冬春季发病率较高。

治疗方法

婴儿湿疹正常情况下治疗效果比较好，但是容易反反复复，因此选择合理的治疗方法会减少复发的几率。

通常湿疹患者的皮肤遭到破坏，丢失水分，出现皮肤的干燥、瘙痒，所以治疗湿疹首先就要进行保湿，使皮肤有足够的水分以便加快皮损的修复。

治疗婴儿湿疹时，选择糖皮质激素外用是目前治疗中比较好的措施。但是一说用激素，很多家长就会有顾虑，担心给小孩使用激素会产生依赖性或者会有副作用。实际上，激素并不可怕，我们人体也会产生一定的激素来维持机体的平衡，因此合理的使用激素是科学的。对于婴儿湿疹的治疗，皮肤科医生一般会使用弱效的、短时间不会引起副作用的激素药膏，再配合非激素类外用药等，不仅可以有效治疗疾病还不会出现其他的副作用。

 

如果湿疹破损了，有水疱流出脓液，或者有浅褐色或黄色的硬痂，必须前往医院就诊；瘙痒剧烈时，不要用过热的水洗患处；如果不坚持用药，非常容易复发，要根据自身情况，逐步减量至停药。

预防护理

1.患儿应该每天洗澡，保持皮肤清洁和湿润，但是水温不能过高，尽量少用化学洗浴用品，忌用刺激性强的外用药。痂皮较厚者，宜先用消毒麻油湿润，再擦掉痂皮，切勿硬性剥除。

 

 

2.尽量避免搔抓和摩擦，衣着宜宽松，不宜太厚，穿棉质衣物，避免接触毛织、化纤衣物。

3.母乳喂养者，母亲不宜食辛辣、燥热、鱼腥、牛羊肉等发物；患儿忌添加虾、蟹、鱼等易过敏食物。

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好多宝宝满月时脸上开始起红色的小疹子，严重的连成一大片，并且宝宝变得烦躁爱哭闹。宝宝这是怎么了呢？其实这就是讨厌的婴幼儿湿疹。婴幼儿湿疹又名特应性皮炎，为婴儿时期最常见的皮肤病之一，属于一种过敏性皮肤炎症，是婴儿期的常见病、多发病，病因较复杂，病情轻重不一。婴儿湿疹起病大多在生后1-3月，6个月以后逐渐减轻，1-2岁以后大多数患儿逐渐自愈，一部分患儿延至幼儿或儿童期。许多儿童症状在两岁前消失或在青春期前改善。

 

 

婴幼儿湿疹属于慢性复发性疾病，患儿以瘙痒为主要自觉症状，这也就是宝宝烦躁哭闹的主要原因，因此其治疗的目的主要是缓解或消除临床症状，消除诱发和（或）加重因素，减少和预防复发，提高患儿的生活质量。

 

 

常见的治疗方法就是局部外用激素 ，但是宝妈们又很担心用激素会有副作用，事实上家庭护理对湿疹的治疗有非常大的帮助，今天就给宝妈们一套宝宝湿疹的家庭护理全攻略。

 

一、饮食方面： 

 

1.坚持母乳喂养； 

 

2.乳母暂停易过敏的食物； 

 

3.混合及人工喂养应注意奶粉的选择，严重过敏的宝宝建议用氨基酸奶粉； 

 

4.按时添加辅食，应注意少——多、稀——稠、细——粗的循序渐进原则，谨记最常见的8类过敏食物（牛奶、鸡蛋、花生、坚果、鱼、贝类、大豆、小麦），发现过敏后回避； 

 

5.食物中要有丰富的维生素、无机盐和水，糖和脂肪要适量，少吃盐。

 

二、日常护理方面： 

 

1.棉松少（不穿化纤、羊毛衣服，以柔软浅色的棉布为宜，衣服要宽松，不要穿盖过多）； 

 

2.温淡短（洗澡时温度不可太高，控制在32-38度，尽量少用碱性大香味重的香皂，可仅用清水或选用较平和的沐浴露，每次洗澡时间控制在5-10分钟左右，一周3次左右，洗完后除用适用婴儿的擦脸油外，不用任何化妆品）； 

 

3.防抓挠（为避免抓破皮肤发生，感染，可用软布松松包裹双手，但要勤观察，防止线头缠绕手指）； 

 

4.勤保湿（洗完澡后3分钟内使用润肤剂，头皮和眉毛等部位结成的痂皮，可涂消过毒的食用油，第二天再用棉签或纱布轻轻擦掉）； 

 

5.迟接种（在湿疹发作较严重时，不作预防接种，以免发生不良反应）； 

 

6.遵医嘱（宝宝用药一定听从医生指导，不可盲目乱用偏方）。

 

再推荐一个中药外洗方：金银花、甘草各3g煮水外洗或塌渍湿疹局部，每次5-10分钟，每日2-3次，注意渗出严重的宝宝不用。

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我一直以为指甲上的小问题不值得大惊小怪，直到那天我发现自己的指甲上出现了一条条明显的楞。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有那么多小毛病需要处理。但随着时间的推移，这些楞变得越来越明显，甚至开始影响我的日常生活。

我记得那是一个周末的早晨，我正准备出门和朋友们聚会，突然发现自己的指甲看起来格外不协调。那些楞就像一道道裂缝，深深地嵌入了我的指甲中。我试图用指甲油掩盖它们，但效果并不理想。我的心情开始变得焦虑起来，担心这些楞会不会是某种疾病的征兆。

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。通过在线平台，我很快就与一位皮肤科医生取得了联系。医生非常友善和耐心，详细询问了我的症状，并要求我上传一张清晰的照片以便更好地诊断。虽然我拍摄的照片并不太清晰，但医生仍然能够从中看出一些问题。

医生告诉我，这种情况被称为甲纵脊，很多人都有类似的症状。听到这个消息，我感到了一丝安慰。医生还问我是否有挑食的习惯，或者是否经常不吃早饭。我承认自己确实有这些不良习惯，医生建议我改善饮食习惯，并推荐了一些多维元素片来帮助改善指甲的健康状况。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会吃一片多维元素片，并且尽量保证三餐规律。几个月后，我惊喜地发现自己的指甲已经恢复了正常的状态，那些讨厌的楞也消失不见了。现在回想起来，我意识到健康问题无论大小都不能忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去京东互联网医院咨询一下吧。他们的医生非常专业，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没想过，一个小小的激光手术会让我在床上躺了半个月。睾丸表皮的疼痛像一只无形的手，紧紧地抓住了我，让我无法坐立不安。每当我试图起身，疼痛就会像一道电流，直击我的神经。

那天，我在京东互联网医院的皮肤科找到了医生。他的名字叫做李医生，一个温和而专业的医生。我们开始了长达一个小时的视频咨询，李医生耐心地听我描述症状，询问我的用药情况，并要求我拍摄一张伤口的照片以便更好地分析我的情况。

“请问您有伴随瘙痒，疼痛等不适的症状吗？”李医生问道。我点了点头，告诉他有时会有轻微的刺痛感。李医生继续问道：“有没有破溃流水渗出？”我摇了摇头，表示没有。李医生又问：“您现在有使用什么药物呢？”我告诉他我在使用一款凝胶，并且之前也用过龙血竭。

李医生听完我的回答后，告诉我我目前使用的药物是对症的，可以继续使用。他还建议我使用医用生理盐水清洗伤口，并在清洗后使用康复新液湿敷。李医生详细地解释了如何正确使用这些药物，并强调了每天使用的次数和顺序。

在整个咨询过程中，李医生始终保持着专业和耐心。他不仅回答了我的问题，还提供了很多有用的建议和指导。他的话语温暖而安慰，让我感到非常放心和安心。

我按照李医生的建议进行治疗，虽然疼痛仍然存在，但我可以感受到伤口正在慢慢恢复。每天，我都会用医用生理盐水清洗伤口，然后使用康复新液湿敷。虽然这个过程有些麻烦，但我知道这是为了我的健康着想。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤护理的知识。比如，如何正确清洁伤口，如何选择合适的药物等等。这些知识不仅对我现在的治疗有帮助，也会对我未来的生活产生积极的影响。

我想说，感谢李医生和京东互联网医院的团队。他们的专业和关心让我在最困难的时候找到了方向和希望。也感谢所有关心我的朋友和家人，你们的支持和鼓励是我坚持下去的动力。

最后，我想说，健康真的很重要。我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时寻求专业的帮助。不要像我一样，因为小问题而耽误了治疗，导致病情加重。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。

我从来没有想过，一个小小的皮肤问题会让我如此焦虑。起初只是肛门周围有些痒，没太在意。可随着时间推移，痒感加剧，甚至开始出现了梅花印样的斑点。每次用手触摸都会感到一阵刺痛，简直无法忍受。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频问诊，我遇到了非常专业的皮肤科医生。医生首先要求我上传患部的清晰图片，仔细观察后，她问我这种情况已经持续多久了，并询问大腿根部是否也有类似症状。她的专业和细心让我感到安心。

在了解了我的情况后，医生告诉我可能是湿疹引起的，并开具了硼酸氧化锌冰片软膏的处方。她还详细地指导我如何正确使用药物，并提醒我注意皮肤的清洁卫生，避免搔抓和热水烫洗，以免刺激加重病情。同时，她也建议我饮食清淡，忌辛辣海鲜、牛羊肉，避免饮酒和熬夜，多吃蔬菜和水果。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚涂抹药膏，注意生活习惯的调整。慢慢地，痒感减轻，梅花印也开始消退。医生还建议我一周后再次上线复诊，保留现在的图片和用药后的图片一并上传，看一下恢复情况，再给出进一步的用药建议。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。记住，及时就医，健康才是最重要的财富。

我从小就有一个尴尬的问题——脚臭。每次换季，尤其是夏天，我的脚就像一个小型的“臭氧层”，散发出让人无法忽视的气味。即使每天洗脚、换鞋子、用碘伏消毒，还是无法解决这个问题。有时候，我甚至会在会议室里闻到自己的脚臭，简直是社交死亡。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题。从市面上最好的除臭产品到传统的中药泡脚，甚至还去看过皮肤科医生。然而，所有的努力都没有取得明显的效果。我的脚依然散发出那股让人难以忍受的气味。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于无奈和好奇，我决定试一试。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我我属于汗脚，需要从根本上改变生活方式来解决问题。

医生给了我一些建议，包括每天换袜子、勤洗鞋子、用开水泡杀菌消毒袜子等。虽然这些方法听起来很简单，但我从未这样认真地对待过我的脚。从那天起，我开始严格按照医生的建议去做。每天早上，我会用温水和肥皂洗脚，然后用毛巾擦干；每天晚上，我会用开水泡袜子，并在第二天早上换上干净的袜子；我还会定期清洗鞋子，保持它们的干燥和清洁。

几个星期过去了，我惊喜地发现我的脚臭问题有了明显的改善。虽然还不能说完全消失，但至少已经不再那么让人难以忍受了。我再也不用担心在公共场合被人指指点点，或者因为脚臭而感到自卑和尴尬。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题无小事。即使是看似微不足道的脚臭问题，也可能影响到我们的日常生活和社交关系。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果你也有类似的问题，不妨也去试试看吧。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。

我从来没有想过，自己会因为屁股上长了一些小点点而感到如此的焦虑和不安。起初，我并没有太在意，毕竟谁的皮肤都可能会有一些小问题。但是，当这些小点点开始变多，甚至有些还会痛时，我开始担心起来。

我记得那天晚上，我在网上搜索了相关的信息，结果让我更加恐慌。各种可能的疾病和症状都浮现在我的脑海中，我的心跳加速，手心冒汗。我知道我需要专业的帮助。

于是，我打开了京东互联网医院的APP，选择了皮肤科，很快就和一位医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听我描述了症状，并且详细地询问了我的生活习惯和饮食情况。他的专业和温暖让我感到安心。

医生告诉我，这可能是疱疹引起的，并且给了我一些治疗建议。他建议我先用双氧水清洁患处，然后涂抹阿昔洛韦软膏。同时，他也提醒我不要在破溃的部位涂抹药膏，需要用生理盐水清洗干净后再进行涂抹。

我按照医生的建议进行了治疗，几天后，我的症状明显减轻了。虽然还有一些小点点存在，但至少不再那么痛了。我非常感激医生的帮助，也对京东互联网医院的服务印象深刻。

这次经历让我意识到，健康问题不能忽视，尤其是在这个信息爆炸的时代，正确的信息和专业的帮助至关重要。同时，我也学到了如何更好地照顾自己的身体，避免一些不良的生活习惯和饮食习惯。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要像我一样恐慌和焦虑。及时寻求专业的帮助，采取正确的治疗方法，相信你也能像我一样，顺利地度过难关。最后，希望大家都能保持良好的生活习惯，珍爱自己的健康。

我从来没有想过，一个小小的包会让我如此焦虑。它就像一个不速之客，突然出现在我的脖子上，带来了无尽的困扰和不安。起初，我并没有太在意，认为它可能只是一个小疖子，过几天就会消失。然而，随着时间的推移，这个包不仅没有消失，反而变得越来越大，触摸起来也越来越疼痛。

我开始感到恐慌，担心这可能是一种严重的疾病。我的朋友们都劝我去看医生，但我总是找借口推脱。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务，才鼓起勇气去寻求帮助。

我记得那天晚上，我坐在电脑前，手心冒汗，心跳加速。点击进入京东互联网医院的网站后，我被引导至皮肤科医生的在线问诊界面。医生非常友善，问我是否有疼痛的感觉，包长了多久，是否有治疗过等问题。我一一回答，尽量详细地描述我的症状和感受。

医生听完我的描述后，告诉我可能是疖肿的症状，并给出了用药建议。听到这个消息，我既感到宽慰又有些失望。宽慰的是，至少我知道了这个包的性质；失望的是，我本希望它只是一个小问题，结果还是需要用药治疗。

医生还提醒我要注意日常生活中的细节，避免进食辛辣刺激、油腻及过甜的食物，避免饮酒，避免抠抓挤压，保持生活规律，避免熬夜。这些看似简单的建议，却让我意识到，健康的维护需要从日常生活的点滴做起。

在医生的指导下，我开始按照处方用药，并且每天都注意观察包的变化。慢慢地，我发现包开始变小，疼痛也减轻了。这个过程虽然漫长，但我感到非常庆幸，因为我及时寻求了专业的医疗帮助，避免了病情的恶化。

现在回想起来，我深深地感激京东互联网医院的在线咨询服务。它不仅让我在家中就能得到专业的医疗建议，还让我明白了健康的重要性。希望我的经历能够提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从小就有一个不好的习惯，喜欢咬指甲。长大后，这个习惯并没有改掉，反而因为工作压力大，经常在无意识中咬指甲。直到有一天，我发现手指上长了一个硬硬的肉疙瘩，才开始警觉起来。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为剪指甲时不小心割破了皮肤，导致的感染。可随着时间的推移，这个疙瘩不仅没有消失，反而越长越大，甚至开始影响到我的日常生活。比如，打字时会感到疼痛，握笔写字也变得困难。

我开始上网搜索相关信息，了解到这种情况可能是寻常疣，需要去医院皮肤科做液氮冷冻治疗。虽然知道该怎么处理，但我还是拖延了很久，直到疙瘩越来越大，才鼓起勇气去看医生。

在京东互联网医院，我找到了一个皮肤科医生进行咨询。医生告诉我，这确实是寻常疣，需要做液氮冷冻治疗。听到这个消息，我既感到安心，也有些紧张。毕竟，手指上长了一个肉疙瘩，还是让人有些不舒服的。

医生很耐心地解释了治疗过程，并告诉我可以根治。同时，他也提醒我，平时要多吃富含薏米的食物，适当吃一些提高免疫力的药物，预防复发。我听了之后，心中的一块石头终于落了地。

治疗的过程并不复杂，医生用液氮冷冻了疙瘩。虽然有些疼痛，但我知道这是为了我的健康着想。治疗后，医生还给了我一些注意事项，告诉我要避免再次感染，保持手指的清洁和干燥。

现在，我的手指已经恢复了正常。虽然这次经历让我有些不快，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也想提醒大家，如果发现自己有类似的情况，一定要及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望大家都能早日康复。

我从小就有脚气的困扰，尤其是夏天，出汗就容易发痒掉皮。每次都要忍受那难以言喻的瘙痒感，真的是太折磨人了。最近情况越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了一番，发现京东互联网医院可以提供在线医疗咨询服务。抱着试一试的心态，我注册了账号，并预约了一个皮肤科医生的视频问诊。

当我打开视频通话时，医生已经在等我了。她非常友善，先是让我上传了一张患处的照片，然后开始详细询问我的症状和病史。她的专业知识和耐心让我感到很安心。

医生告诉我，根据我的描述和照片，初步考虑是足癣。这个结果并不出乎我的意料，但我还是有些担心。医生安慰我说，这种病很常见，只要及时治疗，完全可以控制和治愈。

医生给我开了一种外用药膏，并详细说明了使用方法和注意事项。她还给了我一些生活建议，比如保持皮肤干燥、避免穿不透气的鞋子、多吃新鲜蔬菜和水果等等。这些小贴士让我感到很温暖，也让我对治疗充满了信心。

在整个问诊过程中，医生都非常细心和耐心。她的专业知识和人文关怀让我感到非常感激。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，希望能够早日康复。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线医疗服务。它真的很方便，也很有效。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从小就被银屑病这个词所困扰。每当我看到镜子中的自己，满是红斑和白色鳞屑的皮肤总是让我感到自卑和无助。尤其是在夏天，别人都穿着短袖短裤享受阳光，而我只能穿长袖长裤，避免被人看到我的皮肤。

那天，我在京东互联网医院上看到了一个皮肤科医生的头像，心中一动，决定向他求助。医生很快就回复了我，要求我拍一张照片以便更好地分析我的症状。我有些犹豫，但最终还是决定把照片发过去。

医生看完照片后，问我是否已经确诊为银屑病。我点了点头，告诉他我早就被诊断出患有这种病。只是因为工作太忙，好久都没有去医院看过了。医生听完后，安慰我说没关系，先要了解我的具体情况，然后才能给出合适的治疗方案。

我开始向医生描述我的症状，告诉他最近皮肤起了很多红斑和白色鳞屑，非常痒。医生认真听完后，告诉我这可能是银屑病复发的迹象，需要及时治疗。他详细地解释了银屑病的病因和治疗方法，并给我开了一些药方。

在整个咨询过程中，医生都非常耐心和专业。他的话语让我感到安心和放松。我突然意识到，原来在家里就可以得到如此高质量的医疗服务，真的是太方便了。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果很好。现在我的皮肤已经恢复了正常，红斑和白色鳞屑也消失了。我再也不用担心夏天的到来，终于可以像其他人一样享受阳光了。

这次经历让我深刻地体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从去年八月开始，脸上就像被一场突如其来的暴雨袭击，痘痘疯狂生长。每天早上醒来，镜子里的自己都让我心情沉重。医生开了泰尔丝给我，告诉我要坚持服用，才能看到效果。于是，我每天都吃一粒，差不多有十二盒的样子。时间一天天过去，我的脸上终于不再有新的痘痘冒出来，旧的也慢慢消退了。看到这样的变化，我心中充满了喜悦和希望。

然而，好景不长。停药后不久，我的脸上又开始冒出小红点。那种恐惧和无助感再次涌上心头。我急忙联系了京东互联网医院的皮肤科医生，向他咨询如何预防复发。医生告诉我，已经不长痘了就可以停药了，后期可以使用阿达帕林维持治疗。每周末在好发部位用两次就行。同时，他也提醒我要注意饮食，控糖减油。

我按照医生的建议去做，虽然心中仍然有些担忧，但我知道这是我必须面对的现实。每周末，我都会用阿达帕林，希望它能帮助我防止痘痘再次出现。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃甜食和油腻的食物。生活中的一点一滴变化，都是为了让我的皮肤变得更好。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。每天都在担心痘痘会不会再次出现，会不会影响我的生活和工作。但是，通过坚持治疗和改变生活习惯，我终于战胜了痘痘。虽然这只是一个小小的胜利，但对我来说却意义非凡。它让我明白了，健康是最重要的财富，需要我们用心去守护。

如果你也在和痘痘作斗争，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！