秋冬之际，气候很是干燥，又处于换季的时候，不少朋友都有这样的烦恼，那就是皮肤变得很干燥，伴随着发痒，实在是难受得很，那你知道，为什么到了秋天会出现皮肤干痒吗？

 

干燥发痒的原因

 

首先，主要原因还是因为秋冬时候气候干燥，空气中的湿度会较少，从而影响皮肤中的含水量的减少，皮肤缺水，从而出现皮肤干燥的情况的出现。

 

 

皮肤发痒的源头也是皮肤干燥造成的，秋冬的气候比较干燥，人体的各腺体分泌不活跃，导致皮肤的保护膜减少，当过度的清洁身体时，就更把仅有的保护膜给洗掉了，从而导致皮肤容易出现发痒的症状。

 

解决措施

 

适当清洁身体和及时涂身体乳

 

及时涂抹身体乳也是很好的解决办法，身体乳能有效的润滑我们的肌肤，对我们的皮肤能进行很好的滋润作用；而且秋冬季节请合理安排洗澡的频率，频繁地洗澡，会导致皮肤的保护膜受损，造成干燥发痒的情况出现。

 

 

多喝水和使用加湿器

 

其实，多喝水是解决秋冬皮肤干燥发痒症状的最简单有效的方法，因为干燥发痒归根到底就是皮肤缺水导致的，所以通过每天摄入足够的饮用水，来补充身体的水分，不让肌肤处于缺水状态；还可以使用空气加湿器，这样能保持空气的湿润度，有效缓解皮肤干燥发痒的情况。

 

多吃三种食物

 

想要改变皮肤干燥发痒的情况，要调整我们的饮食结构，对于油腻辛辣食物我们要减少食用的次数，多食用牛奶和蔬菜，此外，多吃富含维生素C的食物也对身体有好处。

 

多吃梨，梨可以止咳止渴，在秋冬喝上一碗梨汤，既解渴还能滋润肺部；梨还有润肺去燥的功能，多吃梨可以滋润我们的肺部，去除身体内的燥气；梨还有养血生肌的作用，在秋冬吃梨，可以有效缓解由于皮肤干燥带来的发痒问题，所以，不妨在秋冬之际，给自己熬上一碗梨汤，暖心暖身的同时还对身体有好处。

 
多吃枣，大枣含有丰富的维生素C，维生素C是一种很有效的抗氧化剂，让皮肤变得富有弹性，还能抑制皮肤中黑色素的形成，所以在秋冬季节时，如果出现皮肤干燥发痒的症状，不如多吃一点枣，在缓解干痒的同时还能进行美白皮肤的作用。

 

多吃坚果，可以多吃一些像核桃，花生，芝麻等坚果，也可以有效缓解皮肤干燥发痒的情况，因为这些坚果中含有维生素E，它能帮助细胞分裂，有延缓细胞变老的功效，同时还能恢复机体皮肤的弹性，不妨秋冬时多吃一些坚果，让皮肤不再那么干燥。

 

在秋冬季节来临之际，我们不妨多吃些梨，枣，坚果等这些食物，可以有效的帮助我们缓解皮肤干燥发痒的情况发生，让我们的皮肤变得更加的细腻有光泽，可以滋养皮肤，使其充满水分，而且还可以通过多喝水的方式补充我们身体内的水分，必要时可以使用空气加湿器，还可以及时的涂身体乳来缓解皮肤干燥症状。

 

总之，虽然秋冬容易出现皮肤干燥发痒的症状，但是只要我们做好相应的措施，多吃上述三种食物，就能滋润我们的皮肤，让它变得水润有弹性。

夏天即将到来，又到了大家展现好身材的时候，但有一些朋友对着自家满衣橱里的背心、短裤、露肩连衣裙犹豫不决，不愿轻易尝试——

 

唉，都怪身上麻麻赖赖的「鸡皮肤」

 

毛周角化病，可能是基因在作祟

 

「鸡皮肤」学名为毛周角化病，因常表现为毛囊基础上的角化栓或角化型丘疹，似鸡皮样外观而得此名。

 

皮损主要见于双上臂、双大腿的伸侧以及臀部，并且常于青春期发病较重，随年龄增长可有一定的改善。

 

 

许多患者都对该病的病因十分好奇，企图从病因上进行根治。但是很遗憾地告诉大家，毛周角化病是一种十分常见的遗传性皮肤病，约有一半以上的患者有遗传倾向，表现为常染色体显性遗传。

 

因此，倘若你不幸患有该病，一般较难从病因上进行根治，因为作祟的致病基因是一直从家族内部遗传下来的，目前无法在后天针对致病基因进行治疗。

 

除了遗传因素以外，毛周角化病也与内分泌代谢异常存在一定联系，如维生素A缺乏、代谢障碍等。

 

「鸡皮肤」抠掉就好了？

 

由于毛周角化病常表现为突出于皮肤表面的毛囊角化栓，因此许多患者经常会不自主地抠来抠去。

 

对于此行为，真诚建议大家忍住骚动的双手——忍一时风平浪静，抠一下后患无穷！

 

 

有些角化物的确可被轻易抠除，但常遗留下漏斗状的小凹陷，部分情况下这些小凹陷上会重新长出新的角质栓。

 

只要被抠除，局部就易产生炎症，可能继发毛囊炎等其它感染性皮肤病。

 

更常见的是，许多患者抠除后出现局部小红斑，而出现红斑的患者易导致炎症后的色素沉着，出现棕黑色斑。

 

所以，如果你的手臂上也是一片片密集毛囊角化物和散布的红色、棕色斑，这可比单纯的毛囊角栓更显眼、更难看，下次可不要再抠啦！

 

重返光滑细嫩，这样做！

 

其实，对于轻度的毛周角化病是无需进行治疗干预的。

 

但是，如果你的皮肤出现了明显的炎症伴瘙痒，或是觉得影响美观，有主动的去除需求，那么不妨试试以下方法：

 

1.保湿、防晒：皮肤干燥和日晒均会促进角质形成，加重皮损。推荐晚上使用10%~20%的尿素软膏，用保鲜膜封包皮损处，对于软化角质有很好的帮助；白天进行物理防晒，谨防美妆产品或防晒霜堵塞毛囊，进一步加重皮损。

 

2. 刷酸：外用剥脱抗炎的药物是治疗毛周角化病的常用方法，如维A酸类药物和5%的水杨酸。但常需使用三个月以上才可见效。

 

3. 果酸焕肤：使用果酸对毛周角化病进行化学剥脱，是十分直接有效的方法。

 

4. 辅助疗法：多吃蔬菜瓜果，补充维生素A、维生素C、维生素E、维生素B2等。维生素对于皮肤正常代谢十分重要，对于毛周角化病的治疗很有帮助！

 

 

对于尝试了上述疗效仍欠佳的患者，可进一步在专业皮肤科医生指导下，尝试口服维A酸药物或进行激光治疗。

 

参考文献：

[1]张学军.皮肤性病学[M]. 8版.北京：人民卫生出版社，2013.

[2]林小清.“鸡皮肤”能治好吗[J].健康博览,2018,No.294(04):12.

[3]曾碧冰,杨婷,李俊杰等.果酸联合迪维霜治疗毛周角化病疗效观察[J].中国美容医学,2014,23(23):1988-1989.

[4]杨阳.如何缓解“鸡皮疙瘩”[J].人人健康,2013,No.350(09):48.

衰老是我们自然界的一个规律，是任何人都无法逾越的，但总有很多人找到一些办法来延缓衰老的速度。

 

随着经济的发展，越来越多的女性已经找到适合自己的习惯，从而来减慢衰老，做好保养自己，让自己在一个时间段长久保持着一个年轻的状态。

 

 

若想延缓衰老，其实是在肌肤最好的状态开始保养，就能让皮肤状态长久地定格在这个状态。

 

对于延缓衰老大多数的女性都会选择护肤品，当下的护肤品是越来越先进，但只是通过护肤品来保养肌肤是远远不够的。

 

因为衰老是一个整体，不仅肌肤，还有身体，还有身体内部的器官，都是一个系统的，如果只在意肌肤的话，后期身体出现疾病，还是会连带着肌肤变差。

 

所以说保养要做全套的，内部外部都要做好。

 

延缓衰老的行为习惯，人到中年，建议主动做好，或能让你更显年轻

 

1.坚持泡脚

 

 

经常地泡脚是一种非常养生的习惯，我们的脚底是含有非常多的穴位的。

 

经常泡脚是有利于缓解疲劳的，还可以带动身体细胞更新，加快血液的循环，还可以促进身体中寒气和湿气的排出，让皮肤变得更加干净透亮。

 

2.坚持运动

 

 

运动对于身体和肌肤有很多好处，首先运动是可以加快身体的新陈代谢，促进血液的循环，带动细胞的活性，让皮肤保持着弹性。

 

同时还可以帮助身体增强抵抗力，减少生病的可能性，同时让肌肤保持着好的气色。

 

3.坚持喝水

 

 

水分的充足是利于肌肤饱满的，还可以改善肌肤粗糙干燥的问题，但要值得注意是，要减少一些饮料的摄入，饮料中含有的一些物质是不利于肌肤的保养。

 

除做好习惯之外，还需内部调理，常吃这2物，更易保养

 

1.胶原蛋白

 

 

胶原蛋白和弹性蛋白，能够充盈肌肤内部，弥补流失的营养物质，让皮肤变得更加紧致和饱满，从而改善肌肤松弛，抚平皱纹的出现。

 

2.银耳

 

 

它是属于一种微生物食物，含有的矿物质营养是非常多的，其营养价值都是可以媲美燕窝。

 

还含有的膳食纤维，氨基酸等物质能够促进肠胃的蠕动，排出来垃圾毒素，维持肌肤良好的状态，让肌肤有光泽，有气色，看着就很年轻漂亮。

祛痘斑并不难！养成这3个习惯事半功倍

 

青春期是痤疮的高发阶段，但青春期的结束并不意味着青春也会跟着结束。由于这种发生在青春期以后的痤疮是多种因素综合作用的结果，所以要从饮良、心理、生活习惯等多方面予以调理。

 

常吃3物少吃4物

 

① 减少以下食物的摄入

 

◆ 高脂肪、高糖食物

 

脂肪含量过高会增加皮脂腺分泌，同时过多的脂肪会在皮脂腺内转化为脂肪酸，脂防酸的增加会加重痤疮的病情。含糖量很高的食品会使机体新陈代谢正盛，皮脂腺分泌增多，使痤疮层出不穷。代表食物如猪油、奶油、黄油、肥肉、各种糖果、冰淇淋等。

 

 

 

◆ 性热的发物、温热的补药

 

性热的发物常引起过敏，温热的补药能够助热，都可导致痤疮加重。代表食物如鱼、虾、蟹及贝类海产品;肉类中的羊肉、狗肉等；人参、鹿茸、紫河车等。

 

◆ 辛辣、刺激性的食物

 

中医认为辛辣、刺激性的食物可以使脾胃过热，向外熏于皮肤引发痤疮。代表食物如烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、蒜、韭菜等。

 

◆ 垃圾食品

 

这些食品容易造成便秘，使体内毒素堆积引发痤疮。代表食物如油炸食品、腌制食品、加工类的肉食品、饼干、方便面、碳酸饮料、烧烤食品、罐头、冰淇淋等。

 

② 增加以下食物的摄入

 

◆ 锌和维生素A

 

锌和维生素A都有控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，所以应多吃一些富含锌和维生素A、胡萝卜素（维生素A原）的食物。

 

典型食物有动物肝、黄豆、茄子、扁豆、白菜、萝ト、波菜、葱、胡萝ト、南瓜、西红柿、杏等

 

◆ B族维生素

 

维生素B具有防治脂溢性皮炎发生的作用；维生素B是脂防代谢过程中必需辅的重要成分；维生素B有帮助消化的作用。

 

典型食物有动物肝脏，蛋类。紫菜（干）、口（干）、黄豆、豌豆，酵母、鸡肉、牛肉，猪瘦肉，胡萝卜、香蕉、葡萄等

 

◆ 能够清热凉血、润肠通便的食物

 

中医认为痤疮是肺热熏蒸或脾胃积热犯皮肤而致，所以平常应多吃些清凉热的食物，大便通畅也能够使体内寒热平衡典型食物有：猪瘦肉，猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、白菜，西红柿，茭白、绿豆、绿豆芽、豆腐、莲藕、西瓜、梨、桑葚、柚子、山楂、苹果等。

 

生活中3个好习惯

 

① 日常注意

 

最好不吸烟，不喝酒及浓茶等。工作时，要尽可能避开接触油脂、粉尘、烟雾、氯、溴、碘化物和其他刺激物。活动性、炎症性座疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。尽管按摩、桑拿可促进血液循环，但痤疮会因此恶化，所以满面座疮者最好减少此类活动。

 

② 自我调节

 

经常熬夜或夜生活频繁的人，皮肤抵抗力会下降，面部就易出现座疮。因此要适当调整作息时间，使生活规律化保证每天8小时的睡眼，放松面部肌肉，给于皮肤自我修复的时间。适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操是保持美丽肌肤的秘诀。

 

③ 缓解压力

 

适度放松，缓解压力。和其他身心疾病一样，痤疮的发生也是社会、情绪、心理因素的产物，尤其是成年后长出的痤疮。又由于各种压力导致内分泌素乱，痤疮使心情更坏形成恶性循环。所以，保持乐观的心态，良好饱满的精神状态对于痤疮的预防大有裨益。

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脾胃湿热，升降失常，湿热结于内，不能下达反而循经上行于颌面，蕰于肌肤，形成痤疮。治疗以健脾利湿，除热为主，“荷叶薏米粥” 是战痘名方，可常用。

 

有一患者，四川人，来找我看病是因为脸上的痘痘。他说因为当地气候湿热，所以，从小他就表现出温热体质的严重体征，口气重，身体气味大，爱长湿疹，爱困倦。后来从高中开始，脸上开始长痘痘，当地土大夫说是因为胃火大引起的。吃过一些药，不见效。后来考上北京一所高校，脱离了温湿热的环境，他自己感觉可能身体会变得好些，结果来到北京后，痘痘依旧，很是烦恼。本来挺帅的一个男孩，可是因为痘痘整天很犹豫。

 

先从这个人的外观来说，人不胖，但是脸色偏暗，痘痘丛生，脸上油腻、不清爽，像笼着一层灰尘的感觉。井且跟他面对面说话，还有些口臭。

 

问他其他症状，他说经常感觉腹胀，大便粘滞不爽，小便有发热，色发黄；观察舌相，舌质偏红，苔黄膩。看来的确如他所说，温热体质，温热痘痘。

 

其病机理可以这样解释：湿热体质之人一般都气血雍盛，气血太盛就会往外走，就出现了痘。而痘又是阳证，一般长在肌肉丰厚的地方，如果热到了一定程度就会腐烂、出脓，因此，作为一种病理产物，也是体内多余温热释放的表现。

 

 

因此，用杏仁、飞滑石、白通草、白蔻仁、竹叶、厚朴、生薏仁、半夏等配伍的处方。水前后服用，可起到清热祛湿的作用。

  

这样治疗了一个月，这位四川小伙子脸上的痘痘基本痊愈了，只留些疤痕慢慢消。

 

再次来诊，我建议他不要吃药了，可以回家试试“荷叶薏米粥”，这对防治体质湿热、防治痘痘都很有益。

 

荷叶薏米粥

 

原料：干荷叶30克，，薏米50克。蜂蜜适量；

 

制作方法：干荷叶择洗干净，剪碎，米淘洗干净，泡两小时。之后将薏米入砂锅加两升水煮至1升，并且保证薏米熟烂，临出锅前15分钟，将荷叶倒入薏米汤中煮，至汤色变得红绿，15分钟后，即可关火，取出荷叶，放温后调入蜂蜜，即可服食。

 

养生功效：除湿热，治痘痘，消脂减肥，美化肌肤等。

 

下面来细说一下这款除湿热治痘方的食材功效。

 

荷叶是传统药膳中常选用的原料。清热解暑，升发清阳，凉血止血。用于暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻、血热吐衄、便血崩漏等，近代临床医师常用于减肥和祛痘，看中的也是荷叶祛湿、祛热、消脂、排毒的作用。

 

薏米是众所周知的除湿热最好的药食两用的食材。也是自古养颜治痘、治疣的名方。传说以前有一位大家小姐，脸上长了很多赘疣，多方求治不见好，后来嫁给一个郎中当老婆。在给当郎中的丈夫制造薏仁酒（薏仁、白酒）时，因常偷偷品尝此酒，天长日久，不仅颈部的赘疣不知不觉中消失了，就脸上的皱纹没有了，显得十分年轻，后来薏仁酒美容一直流传至今。后来有很多偏方、验方都薏仁来做引子治疗痘痘、面疣等皮肤病。因为薏米性凉、味甘、淡，可以健脾渗湿除痹止泻，还能治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻等。其美肤月色只功效由来已久，颇受中医和女性的青睐。

 

所以将荷叶和薏米一起煮粥食用，对清暑利温、健脾去湿热、美白、消脂，祛痘都是很有好处的。所以爱美的人以及防治湿热的朋友，不妨煮此粥食用，以养生养颜。

  

 

本节养生要点提炼

 

① 脾胃湿热致痘痘，如果你有湿热症状，且兼有痘痘时，考虑湿热导致的痘痘。

 

② 可以借用“荷叶薏米粥”来防治湿热痘痘，学习“荷叶薏米粥”的做法及养生功效等。

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要想让自己的皮肤更好，除了做好日常的护肤，更重要的是有个好睡眠，睡眠质量的提高能给我们的身体带来很多好处。说到这里，可以想想自己有多少天没有好好睡觉了，是否有熬夜的习惯。

 

 

睡不好对身体有很大的危害，这些要提前知道。

 

加快衰老

 

睡不好会导致人们加快衰老。因为在晚上睡觉的时候，也是人体进行自我修复的时间，如果不按时睡觉，就会错过最佳睡眠时间，会影响人们的内分泌情况，对于女性来说，会出现月经失调，更年期提前的情况。如果经常晚睡，早上不起，还会导致生物钟混乱，不利于身体健康。

 

 

引发各种疾病

 

现在很少人在晚上10点之前睡觉，大部分都是10点以后才入睡的，因为现在人们生活压力越来越大，工作也越来越繁忙，每天大部分的时间都用在了工作上面，甚至还要牺牲自己的休息时间来工作，经常性的熬夜，就导致我们的睡眠严重不足，长此以往，就会使身体感到非常疲惫，很容易出现头晕，心慌等这些症状。

 

并且长期睡不好，会使我们的免疫力下降，如果突然变温很容易引起感冒，甚至还会出现各种各样的疾病，比如高血压，糖尿病，中风等，给我们的身体造成很大的伤害。

反应迟钝

 

只有得到充足的睡眠，才会使我们的大脑正常运转，保持清晰的思维。如果长期睡眠不足，会使大脑得不到休息和调整，从而影响大脑的正常运转，更容易出现反应迟钝，精神不佳的情况，严重的会影响我们的工作和学习。所以，一定要早睡，保持充足的睡眠。

影响发育

 

对于青少年来说，如果经常熬夜打游戏或者是追剧，就会导致睡眠不足，影响生长素的分泌，对生长发育造成很大的影响，比如最明显的表现就是长不高。

 

影响皮肤状态

 

对于女性来说，更要保证充足的睡眠。如果睡眠质量下降，就会引起内分泌失调，还会使皮肤局部血液循环不通畅，导致皮肤水分减少，容易干燥，起皮，并且会造成皮肤暗黄，粗糙，毛孔粗大。如果经常熬夜，对皮肤造成的伤害是很多护肤品都挽救不了的。

引发血管疾病

 

长时间睡不好会增加血管负荷，加重血管的负担，很容易引发心脑血管疾病。

 

3个睡眠的好习惯，如果长期坚持下去，会使皮肤更加水润，光滑。

 

多锻炼

 

在平时的时候要坚持锻炼身体，能增强体质，促进血液循环，并且会使身体产生疲惫感，在晚上休息的时候更容易入睡，从而提高睡眠质量，使皮肤状态更好。另外，经常运动会出大量的汗，帮助排出身体内的毒素，使皮肤更健康。

保持心情舒畅

 

情绪会影响人们的睡眠质量。如果经常保持好心情，保持积极乐观的心态，就不会受到身边烦心事的影响，在晚上就能快速地入睡，这样一来，睡眠质量会大大提高，会使人体的内分泌更加有规律，能加速新陈代谢，使皮肤更好。

 

少吃辛辣食物

 

如果经常吃辣椒，会使人上火，造成胃火旺盛，脸上就会长痘痘。另外，如果过多地食用辣椒，会刺激神经系统，导致过于兴奋难以入睡，造成内分泌失调，使皮肤越来越差。

睡眠与皮肤状态密切相关，所以要想拥有好皮肤，就要先提高睡眠质量。

 

一定要记得睡前少喝水，切记在睡前30分钟一定要少喝水，因为喝水过多会刺激神经系统和内分泌系统，使人体的尿液增多，从而频繁起夜影响睡眠。

 

勤泡脚，泡脚能使身体更加放松，在晚上的时候更容易入睡。

 

要想让皮肤水润光滑，就要及时改掉自己的坏习惯，长期坚持以上的3个好习惯，会使你的皮肤越来越好。

不论男女，都不希望自己脸上、身上长出密密麻麻的色斑，即便是过了爱美的年纪，大家也抗拒色斑增多这件事。但是，随着年龄的增长，我们依然无法逃过老年斑的“魔爪”，原本干净的皮肤上，长出大量褐色的老年斑。

  

 

对于年轻人来说，老年斑似乎还很遥远，但其实很多不到六十岁的中老年人，身上已经开始长出老年斑了。正常情况下，老年斑一般是七八十岁的人身上才会出现的斑点，为什么现在有了年轻化的趋势呢？

 

“岁月不饶人”，在我们享受生活的时候，在我们努力工作的时候，在我们抱怨的时候，在我们分享喜悦的时候……衰老就这么来临了。当你意识到自己身上出现了老年斑的时候，衰老可能已经发生了，而这些斑点，都是时间的见证。

  

什么是老年斑？

 

如果大家细心的话，就会发现很多老年人的皮肤上都有一些色斑，这些色斑跟普通的晒斑不同，面积较大，生长的部位也不一样，可能是在脸上，也可能是在脖子上，甚至会出现在我们的胸口、手臂、腿上等各个部位。这种色斑跟年龄有关，是“专属”老年人的老年性色素斑。

 

为什么人会长老年斑？

 

相信对于大部分朋友来说，长老年斑这件事一开始都是不太容易接受的，因为没有人一开始就能预料到，自己身上会长出密密麻麻的老年斑，也无法立刻接受。但大家也要知道，这种现象是普遍的，因为身体的衰老，代谢能力变差，体内毒素增多，身上的色斑就会增加。

  
在年轻的时候，人体新陈代谢速度快，即使体内有毒素和垃圾，也能很快被代谢出来，不会影响皮肤的状态。但人老了以后，各个器官都无法高效完成自己的代谢工作了，也就给毒素提供了囤积人体的机会，最终导致毒素垃圾通过皮肤上的斑点表现出来。

 

老年斑出现的时间早晚跟哪些因素有关？

 

遗传因素

 

可能很多朋友到现在还不知道，其实老年斑跟某些疾病一样，都跟遗传有关，如果你的上代、亲戚都不太容易长老年斑，那么你大概率也不会那么早长出老年斑。很多人不到六十岁身上就长出了大片老年斑，主要原因可能跟遗传基因有关。

  
习惯因素

 

有些人虽然遗传基因很好，但身上的老年斑却很明显，这可能跟他自身的习惯有关，因为每个人的习惯都不一样，即使遗传基因再强大，也敌不过我们经常在阳光下暴晒、长期熬夜、吃垃圾食品等坏习惯。

 

改掉三个坏习惯，皮肤或许会越来越干净

 

夜以继日玩手机的习惯

 

很多年轻人几乎完全离不开手机，每天使用手机的时间甚至超过十个小时，这样长期下来，皮肤所接收到的辐射也很多，容易影响皮肤的色素分泌，最终引起皮肤早衰，形成老年斑。

  

出门不做好防晒的习惯

 

其实现在很多朋友都比较懒，出门不愿涂抹防晒霜，有些朋友甚至还不知道防晒的重要性。皮肤衰老，紫外线才是最大的“凶手”，长期让皮肤暴晒在阳光下，会加速老年斑的形成。

 

挑食的习惯

 

挑食不仅是小孩子的专属，很多年轻人、中老年人也有挑食的毛病，但营养均衡才能保证皮肤健康，维生素B、维生素C长期摄入不足，也会加速皮肤的衰老。

  
总结：皮肤上长出色斑，一来会影响美观，二来会影响我们的心情，很多老年人自己都很嫌弃身上的老年斑，为了减少老年斑，大家要尽量改掉以上三个习惯。

皮肤白皙光滑是很多女孩子追求的目标，如果皮肤足够好，整个人的精神状态看上去也会特别不一样，会给人一种很有活力的感觉，而且在一定程度上也能看上去更年轻。美白可以防止皮肤变得暗沉，同时淡化已经形成的斑点，使皮肤逐渐变得清爽明亮。

 

而皮肤色素沉着是由紫外线引起的，紫外线会增加黑色素细胞，导致肤色看起来暗淡无光，不过也可能是由于皮肤本身缺乏水分所导致。皮肤黑怎么办？怎样才能让皮肤变白？这3种有效方法，让你皮肤白嫩有光泽，早知早受益，你知道怎么做吗？

 

 
美白的基础是避免紫外线，一旦皮肤与阳光中的紫外线长期接触就很有可能会变黑。而皮肤是人体最大的器官，也是阻挡外界伤害的第一道防线，防晒是减少皮肤刺激、预防黑素色产生的最主要方式，因此在日常的美白护理中，防晒是重中之重。

 

平时可以通过戴帽子、打伞、穿衣等方式阻隔紫外线，也可以定时涂抹防晒霜，尤其要注意不要只在出太阳的时候涂，紫外线也会隐藏在雨天或阴天，即使在室内也会伤害到皮肤。

 

 

如果皮肤干燥，就会很容易被紫外线划伤皮肤、伤害新陈代谢，使皮肤看起来暗淡无光。若皮肤的水分足够充分，看起来就会特别的透亮、有光泽。在平时可以用一些保湿力度比较好的护肤品，以此来增加皮肤的含水量。

 

同时要定期敷面膜，面膜是所有护肤品当中比较直接的一个补水方法，它能够给我们的皮肤快速补充水分，不过也不能天天敷，一周两三次就足够了。另外，每天要多喝水，对保持健康、美白皮肤有良好的作用。

 

 

除了补水之外，在平时也不要忽略皮肤的清洁工作。脸部肌肤每日直接接触空气，其分泌的油脂与空气中的尘土粘在脸上，很容易滋生细菌螨虫，进而出现痘痘等皮肤问题。因此要仔细清洁，定期去死皮和角质层，加快皮肤的代谢，让肤色匀称，美白肌肤。如果皮肤的清洁工作没有做，就会导致整个脸色看起来特别差。

 

除了上面3种美白皮肤的方法之外，还应该在日常生活中多吃富含维生素C的水果蔬菜，比如西红柿、猕猴桃和柠檬等，维生素C具有很好的还原性，有很好的抗氧化功能，对黑色素沉着有一定的缓解作用，对阻止黑色素的形成也有一定的阻碍能力，同时可以使得肌肤有活力，延缓肌肤的衰老，美白皮肤。但是也不可盲目追求过白的皮肤，适合自己的肤色才是最佳的选择。

双手掌心爆皮，其中双手都有一小块硬皮，而且痒 医院看过是湿疹我这个到底是属于什么皮肤病，严重吗？用什么药物最有效？谢谢！ 

 

 

这是一个患者提出的问题，也是我们经常遇到的一种疾病。湿疹，就好比感冒，是最常见的疾病之一。和感冒不一样，湿疹会影响到人的生活。我见过一个湿疹患者，双手皮肤干燥皲裂，瘙痒厉害，平时不敢出门，老担心别人看到他的那双手。

 

湿疹的治疗方法很多，内服外敷药物很多，中药西药中成药可以见到很多。市面上，尤其是网络商店里有很多药品都被认为能够治疗湿疹。所以很多湿疹患者，得了疾病首先想到的是买点药抹抹就可以了。当然也有一部分确实是抹抹就好了，更多的是抹不好还加重的现象。这就到医院了，如果到一些小医院或者皮肤科不太强大的医院，结果会发现医生开的药和自己在药店买的药差不多，无非就是一些激素类药物还有一些别的药物。 

 

 

所以到我这里看病，我从来不用中成药或者西药外敷给患者，因为能够找到我的基本上都是在别的地方治疗好久，能够用的药都用了一遍，所以我就不再用那些药了。我的办法是中药外敷，也就是今天的中心。方子很简单，3味药，量很小，效果很好。关键是药到处都有，随时都能找到。 

 

 

方子组成：苦参5克，马鞭草5克，马齿苋5克。用的时候有技巧，那就是熬药的时候多放水，我的经验是一副药至少两升水。泡二十分钟，大火烧开小火熬二十分钟。把药物滤好，放凉了泡手即可。每次泡十分钟，每日两次即可。

 

苦参，清热燥湿，杀虫，利尿。用于热痢，便血，黄疸尿闭，赤白带下，阴肿阴痒，湿疹，湿疮，皮肤瘙痒，疥癣麻风，外治滴虫性阴道炎。马齿苋，酸，寒。清热解毒，凉血止血。用于热痢脓血，热淋，带下病，痈肿恶疮，丹毒。马鞭草，性凉， 味微葳， 有凉血、散瘀、通经、清热、解毒、止痒、驱虫、消胀的功效。

 

三个药一起，可以清热解毒燥湿，具有止痒作用。临床上治疗湿疹效佳！

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双手掌心爆皮，其中双手都有一小块硬皮，而且痒 医院看过是湿疹我这个到底是属于什么皮肤病，严重吗？用什么药物最有效？谢谢！ 

 

 

这是一个患者提出的问题，也是我们经常遇到的一种疾病。湿疹，就好比感冒，是最常见的疾病之一。和感冒不一样，湿疹会影响到人的生活。我见过一个湿疹患者，双手皮肤干燥皲裂，瘙痒厉害，平时不敢出门，老担心别人看到他的那双手。 

 

湿疹的治疗方法很多，内服外敷药物很多，中药西药中成药可以见到很多。市面上，尤其是网络商店里有很多药品都被认为能够治疗湿疹。所以很多湿疹患者，得了疾病首先想到的是买点药抹抹就可以了。当然也有一部分确实是抹抹就好了，更多的是抹不好还加重的现象。这就到医院了，如果到一些小医院或者皮肤科不太强大的医院，结果会发现医生开的药和自己在药店买的药差不多，无非就是一些激素类药物还有一些别的药物。 

 

所以到我这里看病，我从来不用中成药或者西药外敷给患者，因为能够找到我的基本上都是在别的地方治疗好久，能够用的药都用了一遍，所以我就不再用那些药了。我的办法是中药外敷，也就是今天的中心。方子很简单，3味药，量很小，效果很好。关键是药到处都有，随时都能找到。 

 

方子组成：苦参5克，马鞭草5克，马齿苋5克。用的时候有技巧，那就是熬药的时候多放水，我的经验是一副药至少两升水。泡二十分钟，大火烧开小火熬二十分钟。把药物滤好，放凉了泡手即可。每次泡十分钟，每日两次即可。

 

 

 

苦参，清热燥湿，杀虫，利尿。用于热痢，便血，黄疸尿闭，赤白带下，阴肿阴痒，湿疹，湿疮，皮肤瘙痒，疥癣麻风，外治滴虫性阴道炎。马齿苋，酸，寒。清热解毒，凉血止血。用于热痢脓血，热淋，带下病，痈肿恶疮，丹毒。马鞭草，性凉， 味微葳， 有凉血、散瘀、通经、清热、解毒、止痒、驱虫、消胀的功效。

 

三个药一起，可以清热解毒燥湿，具有止痒作用。临床上治疗湿疹效佳！

 

（附：湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。）

随着生活节奏的加快，人们的工作压力越来越大，长时间保持同一姿势，尤其是久坐不动，容易导致身体疲劳，出现各种健康问题。这时候，一个简单的动作——伸懒腰，就能帮助缓解疲劳，提高工作效率。

伸懒腰的益处不仅仅在于缓解疲劳，它还能促进血液循环，增加氧气供应，对身体健康大有裨益。以下是一些关于伸懒腰的科普知识，让我们一起了解一下吧。

1. 伸懒腰的原理

伸懒腰时，人体会进行深呼吸，扩张肺部，增加氧气摄入量。同时，身体肌肉得到拉伸，促进血液循环，有助于放松身心。

2. 伸懒腰的好处

（1）缓解疲劳：伸懒腰有助于缓解肌肉紧张，消除疲劳，提高工作效率。

（2）促进血液循环：伸懒腰有助于扩张血管，增加血液流动，改善心脏功能。

（3）增加氧气供应：伸懒腰有助于增加肺部氧气摄入量，提高身体代谢水平。

（4）预防疾病：经常伸懒腰有助于预防颈椎病、肩周炎等职业病。

3. 如何正确伸懒腰

正确的伸懒腰方法如下：

（1）站立，双脚与肩同宽。

（2）双臂向上伸直，尽量向后伸展。

（3）头部向后仰，深呼吸。

（4）保持姿势5-10秒钟，然后放松。

4. 伸懒腰的注意事项

（1）不要在剧烈运动后立即伸懒腰，以免造成肌肉损伤。

（2）孕妇、高血压患者等特定人群在伸懒腰时要注意姿势，避免头晕等不适。

5. 日常保养建议

除了伸懒腰，以下日常保养方法也有助于缓解疲劳，提高工作效率：

（1）保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

（2）适当进行体育锻炼，增强体质。

（3）保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养。

（4）学会放松身心，缓解压力。

　　随着年龄的增长，女性的身体会经历各种变化，这些变化不仅体现在外貌上，也体现在身体的各个部位。以下六个部位的变化，可能预示着女性的衰老：

　　腰：减负很重要

　　成年女性，特别是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。腰部肌肉随着年龄的增长而逐渐退化，腰部容易感到疲劳。此外，长期的不良姿势、穿高跟鞋、怀孕和分娩等都会导致腰痛。为了避免腰痛，女性应该注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，加强腰部锻炼，如瑜伽、慢跑等。

　　心脏：发病率不比男人低

　　女性心脏病发病率并不低于男性，但女性心脏病症状往往不如男性明显。女性心脏病症状可能包括呼吸困难、身体疲乏、胸痛、下巴疼痛等。女性应该定期进行体检，关注心脏健康，避免肥胖、吸烟等不良生活习惯。

　　乳房：做女人要“挺”好

　　乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。乳腺癌的发生与遗传、生活习惯、激素水平等因素有关。女性应该定期进行乳腺检查，及时发现并治疗乳腺癌。

　　头发：烫染过频风险高

　　染发剂中含有多种化学物质，长期使用可能会对头发和头皮造成伤害。女性应该尽量减少染发次数，选择无刺激性染发剂，并注意保护头发健康。

　　韧带：天生脆弱容易受伤

　　女性比男性更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。女性应该注意运动时的安全，避免运动损伤。

　　脚：需要第二次解放

　　长期穿高跟鞋会导致脚部疼痛、足弓变形等问题。女性应该尽量减少穿高跟鞋的时间，选择合适的鞋子，保护脚部健康。

眼袋是许多人在日常生活中都会遇到的问题，它不仅影响外观，还可能给人带来心理负担。那么，如何有效去除眼袋，重拾自信呢？以下是一些科学的方法和建议。

1. 睡眠质量是关键

充足的睡眠对于预防和减轻眼袋至关重要。睡眠不足会导致眼部血液循环不畅，从而使眼袋更加明显。因此，保持良好的作息习惯，每天保证7-8小时的睡眠时间，是改善眼袋状况的基础。

2. 营养均衡，眼睛更健康

饮食对眼袋的形成和改善也有着重要影响。多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜等，可以增强眼部肌肤的弹性和抵抗力。此外，摄入足够的蛋白质和胶原蛋白，如鸡胸肉、鱼类、豆制品等，也有助于改善眼袋。

3. 眼部按摩，缓解眼袋困扰

每天进行适当的眼部按摩，可以帮助促进眼部血液循环，缓解眼袋。具体方法如下：用无名指指腹轻轻按压眼袋处，然后沿着眼眶周围进行环形按摩，重复3-5次。

4. 冷敷缓解眼袋肿胀

用冷水或冰袋敷在眼袋处，可以起到收缩血管、减轻肿胀的作用。每次敷10-15分钟，每天2-3次。

5. 医学美容，去除顽固眼袋

对于一些顽固的眼袋问题，可以考虑医学美容方法。例如，激光去眼袋、注射填充等，可以在专业医生的指导下进行。

总之，去除眼袋需要综合考虑生活方式、饮食、眼部护理等多方面因素。通过科学的预防和改善方法，相信每个人都可以拥有明亮、无眼袋的双眸。

随着岁月的流逝，人体各器官功能逐渐衰退，男性相较于同龄女性，衰老速度更快，衰老痕迹也更明显。脱发增多、精力下降、身材走样等现象，都在提醒着我们，衰老已经悄然来临。那么，男性最易衰老的器官是哪些呢？

1. 大脑：随着年龄增长，大脑功能逐渐下降。据研究，人类的脑筋在22岁时达到顶峰，但推理能力、思考速度和“空间可视化”能力却在27岁开始走下坡路。

2. 肺部：肺活量从20岁开始逐渐下降，40岁时一些人会出现气喘吁吁的情况。这是因为呼吸肌肉和胸腔变得僵硬，肺运转困难，同时呼气过程中肺内空气未能完全排空，导致吸入氧气量减少。

3. 皮肤：皮肤老化主要表现为胶原蛋白生成速度减缓，弹性蛋白弹性减小甚至断裂，皮肤在25岁左右开始自然衰老。皮肤组织衰退和生理功能低下，导致皮肤表面变硬、失去弹性和张力，皮脂腺、汗腺功能衰退，皮肤变得干燥。

4. 骨骼：35岁开始，骨密度开始流失，进入自然老化过程。80岁时，人们的身高普遍会降低5厘米。

5. 生育能力：35岁以后，男性睾丸中的生精细胞和分泌雄性激素睾丸酮的细胞组织不断减少，纤维性组织不断增多，导致睾丸逐渐萎缩变小，精子减少，睾丸酮水平下降，生育能力下降。

为了延缓衰老，男性可以采取以下措施：

1. 健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

2. 适量运动：坚持适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，增强体质。

3. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

4. 保持乐观：保持积极乐观的心态，有助于延缓衰老。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并处理健康问题。

随着老龄化社会的到来，退休成为了许多老年人人生中的重要转折点。这个阶段，老年人需要面对角色转变带来的诸多挑战，如何适应新的生活状态，成为了一个重要的课题。

首先，退休意味着社会角色的转变。在退休前，老年人可能担任着工作、家庭、社区等多重角色，拥有较高的社会地位和广泛的社会联系。退休后，这些角色逐渐消失，取而代之的是家庭主妇、祖父母等角色。这种角色的转变，可能会让老年人感到迷茫和失落。

其次，退休也意味着生活方式的转变。工作繁忙的节奏被悠闲的生活所取代，老年人需要适应新的生活方式，包括作息时间、兴趣爱好等。这种转变可能会让一些老年人感到无所事事，甚至产生孤独感和抑郁情绪。

为了应对这些挑战，老年人可以采取以下措施：

1. 积极参与社交活动，拓展社交圈。参加老年大学、社区活动等，结交新朋友，丰富自己的精神生活。

2. 适当锻炼身体，保持健康。参加散步、瑜伽、太极拳等运动，提高身体素质。

3. 丰富兴趣爱好，培养新的生活情趣。如学习绘画、音乐、摄影等，让自己的生活更加丰富多彩。

4. 培养良好的心态，积极面对生活。学会调整自己的心态，保持乐观的心态，积极面对生活中的挑战。

此外，家庭成员和社会各界也应给予老年人更多的关心和支持，帮助他们顺利度过这个人生转折期。

在现代社会，人们越来越关注健康与美丽。然而，女性往往比男性更容易受到衰老的困扰。专家指出，女人比男人老得快的10大因素包括情绪因素、生活习惯、外界环境等。

首先，整天愁眉苦脸，庸人自扰，会使得皮肤细胞缺乏营养，导致皮肤干枯无华，出现皱纹。其次，熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足会影响表皮细胞的活力，使皮肤失去光泽。再者，经常曝晒会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，导致皮肤松弛无光泽，出现皱纹。

吸烟喝酒也是导致女性衰老的重要因素。尼古丁对皮肤血管有收缩作用，使皮肤出现皱纹；而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水。此外，面部表情过于丰富，不爱喝水，不喜欢运动，卸妆不彻底，不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品，亲近刺激性的食物，远离维生素等，都是导致女性衰老的原因。

因此，预防衰老的关键在于养成良好的生活习惯。要保持乐观的心态，保证充足的睡眠，注意防晒，戒烟限酒，减少面部表情，多喝水，适量运动，彻底卸妆，选择合适的护肤品，以及保持均衡的饮食。

乳房不仅是女性重要的性征，更是健康的象征。随着年龄的增长，乳房的形态和健康状况会受到多种因素的影响，如激素水平、生活方式、饮食习惯等。本文将从多个角度探讨如何保持乳房健康，延缓衰老，让乳房更加美丽。

首先，保持良好的生活习惯至关重要。充足的睡眠、规律的作息、适量的运动都有助于改善乳房健康状况。此外，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也有助于乳腺健康。

其次，合理的饮食对乳房健康至关重要。建议女性多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如豆类、鱼类、坚果、新鲜蔬果等。同时，要避免过多摄入高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、甜食等。

此外，定期进行乳腺检查也是非常重要的。乳腺增生、乳腺纤维瘤等疾病若能早期发现，治疗效果会更好。建议女性每年进行一次乳腺彩超检查，必要时可进行乳腺钼靶检查。

以下是一些有助于保持乳房健康的具体方法：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度熬夜、吸烟和饮酒。

2. 保持健康的体重，避免过度肥胖或体重过轻。

3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 保持适量的运动，如游泳、瑜伽、慢跑等。

5. 保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

6. 定期进行乳腺检查，早期发现乳腺疾病。

近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的白领人士开始关注自己的健康问题。其中，保健品市场也呈现出蓬勃发展的态势。然而，盲目服用保健品却可能带来意想不到的风险。本文将围绕保健品的使用风险、妇科肿瘤与雌激素的关系等方面进行探讨。

盲目服用保健品的风险

保健品并非万能，盲目服用可能会带来以下风险：

1. 过量摄入雌激素：许多女性保健品中含有雌激素成分，长期大量服用可能导致内分泌失调，增加患妇科肿瘤的风险，如宫颈癌、卵巢癌等。

2. 肾脏负担加重：一些保健品中含有高蛋白成分，长期大量服用会增加肾脏负担，可能导致肾脏疾病。

3. 激素依赖：长期服用保健品可能导致人体对激素产生依赖，一旦停止服用，可能出现反弹现象。

妇科肿瘤与雌激素的关系

雌激素是女性重要的内分泌激素，与女性的生长发育、月经周期、生育功能等密切相关。然而，雌激素水平过高或过低都可能导致妇科肿瘤的发生。

1. 宫颈癌：宫颈癌的发生与雌激素水平密切相关。长期大量服用含有雌激素成分的保健品，可能导致宫颈癌的发生风险增加。

2. 卵巢癌：卵巢癌的发生也与雌激素水平密切相关。长期大量服用含有雌激素成分的保健品，可能导致卵巢癌的发生风险增加。

如何正确选择和使用保健品

1. 选择正规渠道购买：购买保健品时，应选择正规渠道，避免购买假冒伪劣产品。

2. 仔细阅读说明书：购买保健品时，应仔细阅读说明书，了解其成分、功效、用法用量等信息。

3. 在医生指导下服用：在服用保健品前，应咨询医生，了解自己的身体状况和是否适合服用该保健品。

4. 注意剂量和频率：服用保健品时，应严格按照说明书上的剂量和频率进行，避免过量服用。

5. 注意与其他药物的相互作用：服用保健品时，应注意与其他药物的相互作用，避免产生不良反应。

随着生活节奏的加快，人们越来越注重健康和美丽。而肌肤老化是每个人都无法避免的问题。那么，如何才能有效地延缓肌肤老化进程呢？本文将为您介绍一些有效的抗衰老方法，帮助您保持年轻态。

一、防晒是抗衰老的关键

阳光中的紫外线是导致肌肤老化的主要原因之一。紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤松弛、皱纹和斑点。因此，防晒是抗衰老的第一步。建议使用SPF30以上的防晒霜，并定期补涂。

二、抗氧化成分延缓衰老

抗氧化成分可以帮助清除体内的自由基，减缓衰老过程。常见的抗氧化成分包括维生素C、维生素E、绿茶提取物、葡萄籽提取物等。您可以选择含有这些成分的护肤品或保健品。

三、良好的生活习惯

良好的生活习惯对于延缓衰老也非常重要。建议您保持充足的睡眠，避免熬夜；保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食品；适当运动，增强体质。

四、医学美容抗衰老

对于一些严重的衰老问题，可以通过医学美容手段进行改善。例如，注射肉毒素可以缓解皱纹，激光治疗可以改善皮肤质地。

五、心态决定年轻

保持积极乐观的心态也是延缓衰老的重要因素。研究发现，乐观的人更容易保持年轻的外貌和活力。

在娱乐圈中，同龄的明星在外貌上却有着天差地别的差距，让人不禁感叹保养的重要性。赵雅芝与朱咪咪、潘迎紫与郑佩佩等，都是同龄人，却在容颜上相差甚远。先天条件固然重要，但后天的保养更为关键。本文将为您介绍几种有效的抗衰老方法，帮助您在10年后也能成为美魔女。

首先，红酒多酚是一种强效的抗氧化分子，可以有效抵抗自由基的伤害。自由基会导致肌肤氧化，产生细纹和皱纹。而红酒多酚富含多种抗氧化物质，可以防止肌肤老化，使肌肤更加白皙、润泽和有弹性。

其次，葡萄籽中富含的营养物质“多酚”具有强大的抗衰老能力，是维生素E的50倍，维生素C的25倍。此外，红酒中低浓度的果酸还具有抗皱洁肤的作用。因此，红酒不仅适合用于脸部，还可以全身使用，达到全身抗衰老的效果。

红酒面膜的制作方法如下：取红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许，混合均匀后涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。这款面膜可以有效去除死皮，滋润肌肤，美白肌肤，消除皱纹。

辅酶Q10是一种脂溶性营养素，具有强大的抗氧化作用。单独服用或与维生素E一起服用，都可以有效延缓皮肤衰老。随着年龄的增长，人体内的辅酶Q10含量会逐渐减少，导致细胞能量减少，产生皱纹、松弛和色斑等衰老迹象。

胶原蛋白是人体重要的组成部分，是延缓衰老必须补充的营养物质。随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐流失，导致皮肤松弛、皱纹产生。补充胶原蛋白可以有效改善肌肤状态，使肌肤细腻光滑、水润光泽、充满弹性。

肽类物质在抗衰老产品中也发挥着重要作用。例如，祛皱肽具有类似肉毒素的作用，但没有任何毒性。它可以全面调节人体的生理功能，有效抗击衰老。胶原蛋白肽则可以直接渗透至皮肤的真皮层，修复受损的皮肤细胞，使肌肤焕然一新。