提起湿疹，想必让很多爸爸妈妈都很头疼，因为这湿疹时不时就会找上宝宝，一年四季、不分部位反复发作，降低宝宝颜值，还会因为剧烈的瘙痒感还让宝宝寝食难安。面对宝宝的湿疹，家长除了做好治疗和护理措施，更应该关注如何预防湿疹。

 

 

预防宝宝长湿疹，做好以下几点：

 

1.宝宝还在肚子里的时候就补充益生菌

 

国内外指南推荐，在怀孕后期到哺乳期的4-6个月内补充益生菌可以增加免疫力，预防湿疹等过敏性疾病。

 

其中，特定菌株如鼠李糖乳杆菌LGG和动物双歧杆菌BB12是目前获证据最多的有效治疗和预防过敏性疾病的益生菌。

 

2.条件允许最好是选择顺产

 

研究证实，在相同的过敏风险下，剖腹产的小孩产生湿疹等过敏性疾病的概率是顺产的4.3倍。

 

其中的一个重要原因是，顺产时婴儿从母亲的子宫经产道出来，产道里充满许多细菌，这相当于婴儿人生中的“第一剂益生菌”。

 

 

3.出生后母乳喂养

 

母乳是婴儿的“第二剂益生菌”，因为母乳中含多种活性益生菌，坚持母乳喂养的宝宝得过敏性疾病的概率会远低于奶粉喂养。

 

配方奶粉通过对牛奶或羊奶进行母乳化改造，虽然无限接近母乳，但始终无法替代或超越母乳。在不得已使用配方奶粉的情况下，对于已经出现湿疹的患儿必须使用治疗性的低敏奶粉，如氨基酸奶粉或深度水解奶粉。如果是高风险但尚未出现湿疹症状，可选择部分水解奶粉。

 

4.辅食添加期延迟引入易过敏食物

 

6～8个月是婴儿锻炼吞咽的重要时期，这时应该及时添加辅食。可延迟引入明确引起过敏的食物。 等到宝宝身体的免疫功能逐步发育成熟之后，能应对这些易过敏食物的时候再添加。 

 

 

5.出生后补充益生菌

 

上面已经提到过在孕期补充益生菌预防宝宝湿疹是有帮助的，其实如果条件允许，在宝宝出生后，也是可以继续给宝宝补充益生菌的。益生菌能分解乳制品中的乳糖，减轻宝宝患乳糖不耐受的症状，或者在肠道中迅速分解乳糖，减少腹泻、过敏、湿疹等症状的发生。

 

所以宝爸宝妈一定要牢记哦，不管是妈妈孕期补充、还是宝宝出生后的调理，这些都是预防宝宝湿疹的关键点。

 

经常会有家长咨询关于宝宝消化不良这个问题，比如“我儿子五个月了，最近大便有点稀还有奶瓣是消化不良吗？”“我的宝宝最近不爱吃饭，是消化不好吗？”……

 

消化不良是宝宝常见的一个症状，消化不良会引起宝宝营养不良，妈妈们要引起足够的重视。

 

 

消化不良常见症状

 

1. 产生声响

 

由于消化机体功能出现紊乱，导致一些食物残留在消化道内部，这些残渣经微生物发酵会产生气体，这些气体便会引起宝宝肚子胀、打饱嗝、腹部发出响声、多放屁等症状。

 

2.降低食欲

 

未被消化的食物堆积发酵会让宝宝减少食欲，宝宝会出现不吃或吃得很少的情况

 

3.呕吐

 

宝宝经常呕吐并且从口腔处可闻得很刺鼻的又酸又臭的味道。

 

4.排便异常

 

排便不规律，便便状态不正常，大多数宝宝由于肠胃消化问题会出现腹泻拉稀或便秘等症状。

 

正常情况下，纯母乳喂养的宝宝，便便呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状或糊状，偶尔稀薄而微呈绿色，有酸味但不臭，每天排便2 ～ 4 次。

 

人工喂养（以牛奶、奶粉为主）的宝宝，便便色淡黄或土灰色，质较干硬，条状，常带奶瓣，有明显臭味，便便每天1~2 次。

 

5.睡眠躁动

 

肠胃不适会引起宝宝睡眠异常，夜间睡觉时常表现出不安静，经常翻身。

 

宝宝消化不良的病因

 

小孩的消化器官发育还不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，胃及肠道内黏膜柔嫩，消化功能还比较弱，如果父母不能正确的喂养宝宝，使宝宝饮食的质和量不当，损伤了肠胃引起胃肠功能紊乱，宝宝就会出现肚子胀、吐奶、大便稀，有酸臭味，并有大量未消化的食物残渣等消化不良(伤食)的表现。

 

除喂食不当，胃肠道炎症、滥用抗生素、体抵抗力低以及肚子受凉也可引起消化不良。幼儿长期消化不良，会造成营养素摄入不足，消化吸收不良，影响生长发育。特别是3岁以内的小儿，这一阶段正是大脑发育最旺盛的时期，是决定智能高低的关键时期，若消化功能未能及时得到改善，影响营养素的吸收，进而影响宝宝的身体发育。

 

 

出现什么情况要带宝宝去医院

 

宝宝总喊腹部不适，影响吃饭，消瘦，营养不良，影响正常活动时，要去医院看医生。

 

宝宝消化不良的应对方法

 

1、观察宝宝的病情，是生病了闹的不消化呢，还是吃了什么食物导致，这个必须分析出来。

　

2、如果是生病导致消化系统减慢，而出现的消化不良，这个需要找出根源，让宝宝的病情治疗痊愈，才能慢慢的恢复内部的消化功能。

 

3、如果是吃了某些比较难消化，或者是吃得太多而导致，这个需要让宝宝不要吃那么多食物，尽量吃一些稀饭等容易消化的食品，同时也不要吃太多油腻的食品，如蛋糕，炖肉等。

　

4、让宝宝多休息，让宝宝在充足的睡眠下恢复。

　

5、药物辅助治疗：建议在医生指导下用药处理。主要是对症治疗，抑制胃酸分泌药，一般用于以上腹痛为主要症状的患儿；促胃肠动力药，一般适用于上腹胀、早饱、嗳气为主要症状的患儿；根除幽门螺杆菌治疗，一般明确诊断后三联治疗；也可用黏膜保护剂。

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小宝宝维生素D需要补吗？

 

当然。母乳中维生素D含量低，母乳喂养儿不能通过母乳获得足量的维生素D，需要额外补充。虽然婴儿可以通过阳光照射获得足量维生素D，但阳光要充足，照得时间要长，皮肤照得部位要大，这样体内的维生素D原才能转化为维生素D。若遇到雾霾天，雨季等恶劣气象条件或者在北方，可能影响到光照。

 

当然过强烈的光照也会对宝宝的视网膜和娇嫩的皮肤产生影响。所以适量口服补充维生素D,方便，安全，可靠。附带一句，纯母乳喂养能满足婴儿骨骼生长对钙的需求，所以不需额外补钙。

 

 

小宝宝的维生素D何时补？

 

小宝宝出生后2周左右，就可以补充维生素D，每天补充维生素D 400 IU，可以在喂奶前，定量滴入宝宝口中，可以补充到2岁。配方粉喂养的宝宝，只要配方奶粉是正规厂家生产的，里面能获得足量的维生素D，可以不再额外补充。

 

小宝宝维生素缺乏的危害是啥？

 

维生素D可以促进钙的吸收，即便是食物中有充足的钙，维生素D摄入不足最终还是会引起缺钙。对于纯母乳喂养的宝宝。因为母乳中维生素D的含量很少，而且在添加辅食前，也吃不到其他添加维生素D成分的食物。宝宝缺乏会导致佝偻病。适时适量补充维生素D也可以降低哮喘，儿童糖尿病，蛀牙等疾病的风险。

 

找到避免宝宝过敏的好方法

湿疹、荨麻疹、哮喘，对于这些症状妈妈们的内心备受煎熬。所以，现在有些准妈妈怕宝宝过敏，在怀孕期间就开始回避过敏原食物，希望能尽可能降低宝宝的过敏风险，那么是否真的有效呢？

 

一、避免宝宝过敏，孕期食物回避，不靠谱

其实，这样做是不但没有科学依据。

而且孕妈盲目进行孕期饮食回避，长期以往食物摄入种类过少，可能会引起某些营养成分供应不足，影响孕妈和胎宝健康。

二、妊娠期预防宝宝过敏，这3个建议最可靠

1.孕期饮食均衡

 

在孕期和哺乳期均衡营养，食物多样化，增加全谷物和根茎类食品的摄入。吃天然食物，减少油炸和加工食品。

 

2.最好选择自然分娩

 

自然分娩的宝宝可以通过妈妈的产道和外周微生物来增加益生菌定植率，从而促进宝宝免疫系统发育，有助于预防宝宝食物过敏。

 

3.最好选择母乳喂养

 

母乳是最适合新生宝宝的食物。母乳中含益生菌，可以提高宝宝免疫力，且母乳的分子量小，不易过敏。

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三、养育期预防过敏？判断清楚后预防是关键

1.谨慎选择配方奶粉

 

对于能母乳喂养的宝宝们来说，要谨慎的选择配方奶粉。适度水解配方奶有助于预防牛奶蛋白过敏。深度水解配方奶有助于减轻过敏现象。如果妈妈们经医生评估为母乳不足，则应根据宝宝具体情况选择合适的婴儿配方奶粉。

 

2.妈妈尽量延长母乳喂养时间

 

母乳喂养至少1岁，最好到2岁，这将有助于宝宝产生免疫。当然实现这一点对大多数乳母来说，是很难的，毕竟很少有人能长期做全职妈妈。所以，我们可以选择第二种方法来预防缓解。

 

3.适当选择益生菌

 

最好有明确分类学定义的菌株，可用于婴幼儿配方食品中的菌种，包括鼠李糖乳杆菌LGG、动物双歧杆菌Bb-12。如不知道如何选择，可以使用纽曼思益生菌。相较药物而言，优质益生菌能在无任何副作用前提下，防治婴幼儿过敏、湿疹、便秘等常见疾病。

 

4.记录饮食日记

 

辅食添加时，家长要学会记饮食日记。记录下宝宝添加食物前，后表现，自己排便，睡眠等情况。每一种新食物的添加要从少量开始，尝试2-3天后，再逐渐增加至适合量。如：知道一种食物过敏后，根据过敏症状轻重，持续时间等情况，需要完全避免这种食物1-3个月时间不等。最好能够结合医生的建议。这样可避免宝宝对这种食物的终身过敏，确保他均衡营养。

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活蹦乱跳的小孩子，因为喝了一杯再普通不过的牛奶，导致严重过敏，甚至会威胁到生命。牛奶、花生、小麦这些最常见的食物，对于食物过敏人来说，就可能变成致命的“毒药”。那么，为什么宝宝会对食物过敏？食物过敏又有些什么症状？要如何预防食物过敏呢？

 

 

宝宝食物过敏，造成这种情况的原因是什么

 

免疫系统不成熟：儿童的免疫系统尚未发育成熟，更容易对摄入的异体蛋白（来自于本体之外的蛋白质成分）发生过敏。

 

遗传因素：父母双方或者一方有过敏性疾病的，宝宝发生食物过敏的概率会大大增加。

 

环境因素：使用的化学清洁剂太多，或环境中的接触的致敏源太少。

 

食物成分复杂：食物的成分越来越复杂，又出现了种类繁多的食物调味剂和添加剂，比如各种防腐剂、色素、保鲜剂、抗氧化剂、香料等，都会增加宝宝过敏的几率。

 

宝宝食物过敏或食物不耐受出现的症状没有特异性，有以下几类

 

1.皮肤的反应：皮肤出现大小不等的红斑或者疹子（多出现于面部、颈部和耳部皮肤），有的可能出现类似蚊虫叮咬的疙瘩，有的表现出皮肤干燥、潮红，也有可能是宝宝之前已经存在的湿疹症状加重。

 

2.胃肠道反应：恶心、呕吐（比如频繁吐奶）、腹痛（哭闹不安）、便秘、腹泻、拉稀水样的大便等。

 

3.呼吸道表现：出现类似感冒的表现，总爱揉鼻子（鼻痒）、打喷嚏、流清水样鼻涕，也有可能咳嗽（阵发性的干咳，夜间比较明显）、气急，甚至出现呼吸困难（必须立即医院就诊）。

 

4.口腔和眼：口唇红肿、舌头溃烂，宝宝会哭闹、不肯吃饭，有的宝宝可能表现出揉眼睛、流眼泪、眼睛充血以及周围皮肤发红。

 

5.一般情况：也有宝宝表现为更容易哭闹了，看起来没精神没力气、好像总是要睡觉的样子，较大的儿童会说头痛，或是表现出各种情绪问题；长期也可能表现为体重不增甚至体重减轻、身高增长比较缓慢等。

 

 

如何正确的预防宝宝过敏

 

预防和阻断食物过敏可以减少特应性皮炎、哮喘、腹泻等过敏型疾病的进一步发生。研究证实，过早或过晚添加易过敏的食物，如牛奶、花生、鸡蛋、小麦、海鲜等，并不能预防婴幼儿食物过敏的发生，反而可能增加食物过敏的发生。也就是说，不用过多推迟添加易过敏的食物来预防过敏。

 

家长不必为了防止孩子过敏而让孩子减少可能致敏食物的摄入，而是英国在适宜的月龄让孩子尝试鸡蛋等易致敏的食物，这样反倒会让孩子更不容易过敏。

 

不过要注意的是，添加这些易过敏的食物时要从少量开始，仔细观察宝宝的反应，尤其是有家族过敏史的宝宝。如果出现过敏反应则停止添加，一周后再次尝试，若让出现过敏应到医院确诊。
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冬季流感来袭，如何预防儿童患上流感？做到以下几点非常轻松。

 

 

对于流感的预防主要有如下措施：

 

1、在流感流行季之前接种流感疫苗，可以有效减少感染的机会或者减轻流感症状，同时减少并发症的发生；

 

2、大家要做到勤洗手，使用肥皂或洗手液，并且用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后，应该立即要洗手；

 

3、打喷嚏或咳嗽的时候要使用手帕或者纸巾轻掩口鼻，避免飞沫污染他人；

 

4、在流感流行高峰期，在以下情况时建议大家佩戴口罩，首先是到医院就诊或陪同他人就诊时；第二是接触有流感样症状的病人时；还有就是前往人多拥挤空气污浊的场所时；

 

5、要保持家庭和学校的环境卫生，根据天气情况适当的开窗通风，保持室内的空气清新；

 

6、做到均衡饮食，适量运动，充足休息，避免过度疲劳；

 

7、密切观察孩子的健康状况，出现发热等流感样症状时不要带病上课，包括课外的辅导班等，必要时要及时到医疗机构就诊。

 

在家对流感的防护措施主要包括：

 

1、患者应充分休息，多饮水，饮食清淡、富有营养；

 

2、患者要尽量单间居住，减少与其他共同居住者的接触机会；

 

3、患者在使用卫生间后，要立即通风，并且进行清洁和消毒；

 

4、患者在咳嗽和打喷嚏的时候要用纸巾保护口鼻；

 

5、在接触患者呼吸道分泌物后，我们要使用清洁剂洗手，或者是使用消毒剂消毒；

 

6、患者在家庭公共区域活动的时候也要佩戴口罩；

 

7、家庭成员尤其是流感高危人群，应该尽量避免与流感患者的密切接触，尽量固定一位非流感的高危人群来接触和护理患者，而且在近距离接触患者的时候要佩戴口罩；

 

8、密切观察其他家庭成员的健康状况，一旦家庭成员出现发热和急性呼吸道症状的时候，要根据情况及时就医。患者也是要体温恢复正常，其他流感样症状消失48小时之后才可以去上班、上课。

 

 

这次的流感是很重的一个问题，那么就建议家长们要多重视，因为流感是具有传染性的东西所以，需要父母平时都很好的注意身体情况，比如在办公室里如果有同事感冒或者有流感是一定要离远一些，还有需要注意的是一般流感是分急性期的所以这个时候要特别注意感染的前三天，是非常敏感容易感冒的时期，爸妈们最好和孩子隔离开。

 

人流多的密集的地方是建议少去的比如商场、密闭的游乐场，这样的地方尽量少去，如果去的话尽量避免和有流感的孩子接触，还有即使是在去这些地方的时候没有那么多的人以及没有那么多的人群聚集的地方这个时候需要很好的注意一下孩子和您手以及身体的卫生，因为有些细菌或可能存在于这里。所以建议一回到家就马上洗澡、洗手进行清理工作。

 

还有一个密切容易传染的地方就是幼儿园，学校，如果这两个地方孩子会会场密集，这个时候家长们要注意让孩子勤洗手、如果有患病的孩子一定要远离，当然如果是孩子非常不适一定要马上吃药并且尽快让孩子休息，这时候的药可以是维生素类的预防药物，但是值得注意的是孩子有的时候如果被传染会马上不适这时候的方法是尽快去医院或者尽快让孩子吃药然后休息，尽量不要拖延，否则真的很容易感染。

维生素K是人体所需的维生素，可以合成体内的凝血因子(如Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ等)，如果缺乏，血液不能正常凝固，是引起新生儿、婴儿出血症的主要原因。

 

据估计，在未接受维生素K预防的婴儿中，发病率可能为0.25%～1.70%。

 

哪些情况容易出现维生素K缺乏的问题呢？

 

(1)孕妇产前使用某些影响维生素K代谢的药物。如华法林、抗惊厥药物、利福平、异烟肼等。

 

(2)胎盘对维生素K的透过率较低。另外，胎儿维生素K合成不足，导致新生儿的维生素K储存有限。

 

(3)乳母进食绿色食品不够。母乳的维生素K主要是从蔬菜、水果中摄取，如果进食少，可造成缺乏。

 

(4)新生儿肠道内菌群缺乏，维生素K合成不足。慢性腹泻、广谱抗生素的长期应用干扰肠道菌群的建立和繁殖，会加剧维生素K的缺乏。

 

(5)存在先天性疾病。如：肝炎综合征、胆汁淤积或先天性胆道闭锁等肝胆疾病。

 

(6)感染。

 

  

该患儿的维生素K缺乏，原来是坐月子不当惹的祸

 

妈妈说：自己初次做母亲，没有经验，于是向家里的老人讨教了很多坐月子方式。

 

其中一个就是：在孕后期和出生后，不吃蔬菜和水果，因为那些东西都太寒凉，对孩子不好，尤其是生后发现是个男孩子，更加如此，怕“寒凉”过甚，阳气不足，影响男孩子的形象。

 

因此生后至今，妈妈几乎从来不吃水果和蔬菜，没想到留下了这么大的健康隐患。

 

而我们知道，维生素K多存于绿色食品中，进食不够，维生素K很容易缺乏，就容易导致出血和出血倾向，孩子稍微一点外伤，就会流血不止，该患儿在入院前半月抓挠后出血难止住，就是维生素K缺乏的表现，只因当时症状不重，未引起家长重视，如今孩子出血加重，颅内出血，才来就诊。

 

其实，蔬菜、水果从理论上而言，根本不存在是否寒凉一说，冰棍都可以吃，为什么水果、蔬菜不可以吃？

 

一吃进去，经过消化、代谢，再“寒凉”的东西，也是热气腾腾。

 

文中，这种坐月子方式是绝对错误的，要注重动物蛋白的摄入的同时，也要摄入绿色食品，做到雨露均沾。

  

 

治疗

 

这个病治疗，主要是使用维生素K，英国国家药典(BNF)建议维生素K 250～300 μg/kg静脉注射，总量1～2 mg；我国采用维生素K1静脉注射，10～20 mg/d，3～5 d。

 

其它的就是对症处理，如果有脏器出血，如颅内出血，则按相应的原则处理，止血，镇静，必要时行手术治疗。

 

预防

 

对于这个病而言，预防的意义远远大于治疗。

 

关于最佳的预防方案和口服与肌肉注射维生素K预防措施的有效性的争论已有很多，目前各国尚无统一的方案。

 

2003年，美国儿科学会继续推荐所有新生儿预防性肌肉注射维生素K1mg肌肉注射或2 mg口服。

 

我国推荐预防方案不一，有出生时注射维生素K，而后小剂量多次口服预防，也有多次小剂量注射以及完全口服预防至出生后3个月。

 

而对于孕妇而言，特别是服用抗癫痫药物等抗凝药物的孕妇，在分娩前2～4周开始服用维生素K 10 mg/d，直至分娩，新生儿出生后立即肌肉注射维生素K 1 mg；或在妊娠最后3个月内肌肉注射维生素K10 mg/次，共3～5次，临产前1～4 h再肌肉注射或静脉滴注维生素K10 mg，以预防早发型维生素K缺乏。

 

如果是正在喂奶的乳母，目前建议乳母口服维生素K 5 mg/d，同时乳母适当增加富含维生素K的绿叶蔬菜、水果的摄入，以提高母乳中维生素K水平。

 

伴随着阵阵哭声，一个新生命呱呱坠地，欣欣然睁开了眼。初来乍到，面对外界各种刺激，宝宝的免疫系统发育还不完善，需要不断加固。

 

良好的饮食、充足的睡眠、合理的运动都是可以增加宝宝的抵抗力。那对家长来说，日常生活中哪些措施能够提高宝宝的抵抗力呢？

 

如何让宝宝拥有更好的抵抗力？

 

充足的营养是宝宝维持生命活动和身心健康的重要因素之一。

 

在婴幼儿时期，宝宝生长发育十分迅速，身体脏器的形成和功能也不断发育成熟，尤其是中枢神经系统，在生命最初的2~3年发育最为迅速。

 

营养失衡对宝宝的影响

 

1. 影响宝宝体格生长、大脑与认知功能的生长发育潜能；

2. 成年后会出现一些慢性代谢疾病，如肥胖症、糖尿病和高血压等；

3. 引起免疫系统发育异常，如胸腺体积变小，重量减轻、T细胞数目减少和吞噬细胞杀灭细菌能力降低等，造成宝宝抵抗力低下。

 

因此，可以提供充足营养的均衡饮食对于宝宝免疫系统的发育尤为重要。

 

营养是指人体获得和利用食物维持生命活动的整个过程。食物中经过消化、吸收和代谢能够维持生命活动的物质称为营养素。

 

 

根据宝宝的年龄特点和生理需要来进行营养进食量的计算，将各种需要的营养素平均分配在三餐一点中，可使宝宝获得较合理的膳食和营养。

 

六种饮食，一个不能少

 

蛋白质

 

主要功能：是构成机体组织和器官的重要成分；

次要功能：给身体供能，占总能量的8%~15%。

 

宝宝生长旺盛，保证优质蛋白质（主要来自：肉禽、鱼、蛋、奶及大豆类）的供给非常重要，优质蛋白质应占50%以上，食物的合理搭配及加工，可达到蛋白质互补，提高食物的生物价值。

 

 

例如小麦、米、玉米等赖氨酸含量低，蛋氨酸含量高，而豆类则相反。如二者搭配可互补不足，起到蛋白质互补的作用，可以更高效地被宝宝消化吸收利用。

 

脂类

 

包括脂肪和类脂，是机体的第二供能营养素，构成脂肪的基本单位之一是脂肪酸，有两种必需脂肪酸，即亚麻酸和亚油酸。

 

必需脂肪酸人体不能自身合成，必须由食物供给，其对细胞膜功能、基因表达、防治心脑血管疾病和免疫系统发育都有重要作用。

 

 

尤其是最近备受大家关注的DHA，对婴儿的大脑和视力发育都起到很重要的作用，他们的主要食物来源就是鱼类贝类和坚果类。

 

必需脂肪酸主要来源于植物油。亚油酸主要存在于植物油、坚果类；亚麻酸主要存在于绿叶蔬菜、鱼类脂肪以及坚果类。

 

母乳中含有丰富的必需脂肪酸，必需脂肪酸应占脂肪所提供能量的1%~3%。

 

碳水化合物

 

● 供能主要来源

 

1. 单糖：葡萄糖、果糖和半乳糖

2. 双糖：蔗糖、乳糖、麦芽糖

3. 多糖：淀粉、糖原、糊精和非淀粉多糖等

 

淀粉最终分解为葡萄糖才能被机体吸收和利用，在体内蛋白质和脂肪可转变为糖，故不需储备很多葡萄糖或其前体糖原。

 

2 岁以上儿童膳食中，糖类所产生的能量应占总能量的50%~65%，糖类主要来源于谷类食物。

 

膳食纤维

 

指一大类重要的非营养物质，不能被小肠消化吸收，可进入结肠发酵的碳水化合物。

 

主要包括：五种构成物，即纤维素、半纤维素、果胶、粘胶和木质素。

主要功能：吸收大肠水分，软化大便，增加大便体积，促进肠蠕动等。

 

膳食纤维不在小肠内消化和吸收，而是在大肠被细菌分解，进而产生短链脂肪酸，降解胆固醇，改善肝代谢，预防肠萎缩。宝宝可从谷类、新鲜蔬菜、水果中获得一定量的膳食纤维。

 

营养补剂

 

维生素是维持人体正常生理功能，所必需的一类有机物质，在体内含量极微，但在机体代谢所必需的酶或辅酶中发挥核心作用。

 

这类物质分为脂溶性和水溶性两大类，一般水溶性维生素，大部分不能在体内储存，一旦发生缺乏，代谢过程就停滞或停止。

 

除了维生素D需要通过补充剂和自身合成以外，其它都可以从食物中获得。

 

 

水

 

「水是生命之源」，体内多种代谢活动都需要水的参与。对于宝宝来说，适量饮水是很必要的。儿童水的需要量与能量摄入、食物种类、肾功能成熟度、年龄等因素有关。

 

宝宝新陈代谢旺盛，水的需要量相对较多，根据儿童体重，每天需要110~155ml/kg饮水，以后年龄每增长3岁减少约 25ml/kg/d。

 

这些降低宝宝抵抗力的事，别做！

 

滥用药物

 

感冒发烧对于宝宝来说是常见疾病，每到这个时候宝爸宝妈就慌了神，宝宝一感冒，就上头孢；一发烧，就吃阿莫西林。

 

事实上，盲目使用药物不仅不会改善宝宝的症状，反而可能对宝宝的身体产生副作用——氯霉素可能会引起再生障碍性贫血，庆大霉素可能引起听力减退。

 

 

如果宝宝一生病就立刻使用药物迎战，那么其自身的免疫系统则不主动与病魔斗争，且细菌可能产生耐药性。时间久了，宝宝的免疫系统功能下降，抵抗疾病的能力也会降低。

 

疫苗不齐

 

接种疫苗可以给宝宝更全面的免疫保护，做好充分工作，避免宝宝患病。在我国疫苗分为两类：免费疫苗（免疫规划疫苗）和自费疫苗（非免疫规划疫苗）。

 

免费疫苗：是由政府免费向公民提供、没有特殊情况必须接种的疫苗。推荐在宝宝到了对应的月龄时尽早安排接种。

自费疫苗：是儿童家长自愿选择、付费接种的疫苗，是对免费疫苗的有力补充。

 

自愿接种的疫苗，家长可以根据孩子的情况和医生的建议，进行接种。

 

缺少大自然接触

 

免疫力是人体抵御和对抗外来病毒、细菌的能力。宝宝的免疫力不是天生就完善的，是出生后逐渐发育成熟的。

 

少量但又不足以致病的病原体，会不断刺激宝宝的免疫系统产生抗体，提高抵御各种疾病的能力。

 

 

从人体免疫系统发育的角度看，孩子在户外活动，接触大自然时，比宅在家里接触病原体稍多一点，可以有效地锻炼孩子的免疫力，接触自然是值得提倡的。

 

不爱洗手

 

宝宝外出游玩时会接触到各种病原体，不及时洗手会增加很多疾病的发病概率。

 

例如，宝宝揉眼睛时，病菌很容易通过手进入眼睛，引发结膜炎；如果宝宝手口动作比较多，手上的细菌进入消化道，有可能会引发肠道性疾病，比如腹泻等。

 

洗手这件事，看似小，但是对身体的健康意义重大，应该让宝宝养成良好的卫生习惯。

 

 

综合来说，宝宝饮食要均衡，注意营养搭配，提高优质蛋白质的摄入，养成良好的饮食习惯并及时补充微量元素，摒弃有碍宝宝免疫系统发育的坏习惯，这样宝宝才能茁壮成长。

对于干眼症，大家应该不陌生，但是可能也仅仅是知道干眼症这种典型的眼科疾病会造成人们的眼睛干涩，对于它的病因知道的人就不多了。为了能够更快更好地进行干眼症的治疗，就要注意及时的了解病因，对症治疗，早治疗早康复。

在现实生活中，很多人用眼比较多就会产生眼睛发干，这是很常见的事情，往往很多的人根本不会在乎，认为没什么大不了的，但是其实这很有可能就是患干眼症的表现。在现代社会生活中，很多人都面对着电脑、平板电脑或者手机等电子产品，更有很多的人在晚上关灯后看手机，这些习惯都会造成用眼过度并产生干眼症。

 

那么这里就给大家具体解析下比较常见的干眼症的病因。

1、长期面对电脑

计算机使用者长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有问题。一般由于长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，眨眼次数减少，引起泪液不足。

2、环境因素

烟雾、紫外线、空气污染、空调和气候干燥，这些都可以增加泪液的蒸发，从而导致眼睛干涩的发生。一般由于自身眼裂大，或所处房间干燥，使得泪液蒸发过快。

3、泪腺功能降低

这是最常见的干眼症原因，先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调。

4、戴隐形眼镜者

隐形眼镜是漂浮在泪液上，配戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。配戴隐形眼镜的不适感和耐受性差主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快地将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。还有戴隐形更易刮伤角膜。

 

5、衰老所致

老年人泪液的产生随年龄的增加而减少，然而泪液分泌减少，从而就会使眼睛受到刺激，这样可能就会引起剧烈的流泪反应。年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症。由于高龄，睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起的泪液质量下降。

6、药物影响

服用某些药物对泪液产生影响，或减少泪液分泌，或改变泪液成分。

7、由于过敏性结膜炎，导致泪液减少，质量下降。

针灸科运用传统医学理论与方法治疗干眼症，针对干眼症的内因、外因。标本同治，能有效地缓解干眼症状，没有毒副作用，在治疗同时，还会给予健康用眼知识的传授。

 

以上给大家详细解析了比较常见的干眼症的病因，相信大家对其有了进一步全面深入的了解和认识了。

 

 

干眼症的病因有很多，治疗相对比较麻烦，所以及时的预防和保健是很有帮助的，另外，建议女性朋友们尽量少使用化妆品，那些东西对眼睛多少也会有一定的影响的。

 

不管怎么说，当患上干眼症之后，一定要尽早选择合适的治疗方法，不要着急上火想立刻康复，治疗眼干症这样的眼疾毕竟不是一朝一夕的事情，需要长期坚持。这里还要提醒大家的是，大家在治疗眼干症的时候，尽量选择正规的医院进行治疗，早治疗早康复!

 

 

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在眼科的门诊里，经常可以看到家长带着孩子来问：“医生，我家孩子老是眨眼，这样好吗”等等诸如此类的情况。

 

仔细观察身边，你会发现就连成年人也有很多人会有频繁眨眼的习惯。事实上，宝宝眨眼异常的确是一种病症。

 

眨眼，从医学的角度来说称之为“瞬目”，一般有异常瞬目、频繁瞬目或瞬目过多等等情况，3-6岁儿童很容易出现这种问题，而男童发病率约为女童两倍，多表现为双眼瞬目。

 

那么，导致宝宝频繁眨眼的原因有哪些呢？家长赶紧来看看！

 

（1）眼睑及角膜疾病

 

一般来说，当强风吹到眼睛，或者沙子等异物进入眼睛时，人们就会不自觉地眨眼睛。风或沙子等都是对眼睛的刺激，而眨眼睛为了清除刺激所引起的生理反应。

 

能引起儿童眨眼增加的常见疾病有以下几种：

 

结膜炎，特别是过敏性结膜炎，往往还伴随着突然发作的连续打喷嚏、流涕、鼻塞及张嘴呼吸等症状；

 

干眼症，儿童如果电视、手机看得太多就会引起眼睛干涩，也被称为“视频终端综合症”；

 

眼睑异常，包括倒睫，眼睑炎症（如麦粒肿、睑板腺囊肿）等；

 

另外，角膜移植术后的儿童可能出现移植物抗宿主病，即排斥反应；

 

点状角膜炎，角膜上皮损伤等也会引起儿童单眼瞬目。

 

（2）未矫正的屈光不正

 

屈光不正包括远视、近视和散光。如果孩子视力模糊就会条件反射地眨眼。

 

（3）习惯性抽动

 

分为儿童抽动症，多见于5%-25%的学龄儿童，一般发作时间超过1个月，但不足1年，时好时坏。而超过1年的称为慢性抽动障碍，发病率小于1%。

 

还有抽动秽语综合症，表现为瞬目的同时伴有喉部异常声音。患儿会出现频繁瞬目，同时还会出现挤眉、歪嘴、皱额、摇头、耸肩，发清嗓音等各种异常症状。

 

 

如果孩子有频繁眨眼的习惯，家长千万不要任其发展，为了防止情况加重，家长还是需要帮助孩子治好频繁眨眼的情况。

 

首先，最好的就是前往眼科排查眼科疾病。

 

如果是过敏性结膜炎，需要采取对应的抗过敏治疗；如果是感染导致的结膜炎、角膜炎，需要进行抗敏感疾病；如果是干眼症，需要监督孩子少看电视和手机等电子设备，并且定期使用眼药水保持眼睛湿润；如果是眼睑异常应该进行相应的抗炎和手术治疗。

 

而如果是屈光不正的孩子，医生建议要在3岁半左右去眼科就诊，必要时就要做戴镜矫正等等。

 

孩子的一点异常可能都意义非凡，家长们可要多上点心啊！

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，面对着屏幕，向医生描述了我的病情。那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的每一个角落，却无法驱散我心中的阴霾。

医生***温柔地询问了我的症状，我告诉他我已经口服了21天的异维A酸，之前还用过两次多西环素。他耐心地听我讲述，不时地点头，仿佛在思考着什么。

我注意到，尽管屏幕那头看不到他的表情，但从他的语气中，我能感受到他的关心和专注。他告诉我，现在的症状是正常的，异维A酸的效果已经显现出来。

然而，当我提到嘴唇两边出现裂口时，他并没有立刻给出答案，而是询问了我的饮食和生活习惯。他告诉我，这是正常的反应，不必过于担心。我心中的石头终于落下了。

在接下来的对话中，我了解到，我的治疗方案剂量合适，只需再等待四周左右的时间进行复查。医生***的细心和耐心让我感到非常安心。

结束对话后，我心情舒畅了许多。虽然只是线上问诊，但我却感受到了医生的专业和温暖。我相信，在京东互联网医院，我一定能得到最好的治疗。

后来，我按照医生的建议进行了复查，果然，一切都在他的掌控之中。我想，这就是专业，这就是信任。京东互联网医院，让我感受到了科技与人文的完美结合。

我最近脸上毛孔粗大，总是爱出油，还长了大量粉刺，真是烦恼死了！于是我决定在网上找医生进行问诊，看看能不能解决这个问题。

经过提交症状和主诉后，医生助理很快就联系上了我，告诉我医生会在两天内进行问诊。当我收到皮肤科苏医生的问诊消息时，我感到非常高兴，终于有专业的医生可以帮我解决这个烦人的问题了。

苏医生非常专业地询问了我的整体情况，要求我描述了我的生活习惯和饮食情况。在我回答完医生的问题后，医生给出了一些药物建议，并询问了我的药物过敏史和肝肾功能情况，这让我感到医生非常关心我的身体状况。

在医生的建议下，我开始注意了饮食和作息习惯，并按照医生的指导使用了维A酸乳膏和芦荟胶，医生也提醒我要注意补水保湿和防晒。我还向医生询问了洗面奶的使用频率和清洁面膜的使用情况，医生都给予了很好的建议。

经过这次线上问诊，我对自己的皮肤问题有了更清晰的认识，也学到了很多护肤的知识。感谢京东互联网医院和皮肤科的苏医生，让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。

服务已结束，我对这次线上问诊非常满意，希望我的皮肤问题能够得到有效的改善。

那天，阳光明媚，我像往常一样在手机上打开京东互联网医院，寻求皮肤科医生的帮助。因为最近我的脸部总是出现脂肪粒和闭口粉刺，让我非常烦恼。

医生***非常耐心，详细询问了我的症状，并为我推荐了合适的治疗方案。她告诉我，虽然目前没有立竿见影的方法，但通过口服异维A酸软胶囊和持续使用维A酸乳膏，可以有效地改善我的症状。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然初期效果并不明显，但我依然坚持用药，并按照医生的建议调整了饮食和生活习惯。渐渐地，我的皮肤状况开始有所改善，脂肪粒和闭口粉刺逐渐减少。

医生***不仅医术精湛，而且非常关心患者。在治疗过程中，她时常询问我的恢复情况，并给予我鼓励和支持。这让我深感温暖，也更加坚定了我战胜疾病的信心。

经过一段时间的治疗，我的皮肤状况明显好转，脂肪粒和闭口粉刺几乎消失了。我非常感谢医生***的帮助，她不仅让我恢复了美丽，更让我学会了如何关爱自己的皮肤。

那天，我正坐在电脑前，心中满是焦虑。河南郑州的夏日，高温闷热，我的皮肤突然起了不少小红点，这让我担心不已。我决定尝试互联网医院，希望能找到病因。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了病情描述。很快，一位皮肤科医生与我取得了联系。她耐心地询问了我的症状，并给我提供了初步的诊断。

医生告诉我，这不是艾滋病的症状，外用维生素乳膏就可以缓解。她详细解释了用药方法，并告诉我不要过于担心。

我按照医生的建议，开始了治疗。维生素E和维A酸乳膏成了我日常护理的一部分。然而，没过多久，我发现胸前和脖子上的红点变得更加严重了。

我再次联系了医生，她告诉我可能是药物的刺激性引起的，建议我暂时只使用维生素E乳膏。她的回复让我感到安心，也让我对医生的专业和耐心更加敬佩。

经过一段时间的治疗，我的皮肤状况逐渐好转。这次互联网医院的经历让我深刻体会到，即使身处异乡，也能享受到优质的医疗服务。医生的专业和耐心让我对生活充满了信心。

在一次意外怀孕的情况下，患者通过互联网医院进行了线上问诊。医生细心询问了患者的病史和用药情况，对患者的情况进行了全面评估。在得知患者正在服用异维A酸软胶囊的情况下，医生给出了专业的建议，指导患者应该咨询皮肤科医生以获得更准确的指导。

医生在问诊中展现了耐心和细心的品质，为患者提供了专业的医疗服务。最终，医生建议患者前往皮肤科就诊，以获得更好的治疗方案。

那个周末，阳光明媚，我闲来无事，便打开了我的手机，决定尝试一下线上问诊服务。点击进入，我发现界面简洁明了，很快就找到了皮肤科医生的服务。我点开医生的头像，心里默默祈祷这位医生能给我带来希望。

很快，医生回复了我的消息，询问了我的症状。我一一详细描述，从局部是否有瘙痒，到其他部位是否还有类似症状，都如实告知。医生的态度很耐心，询问了我用过的药物，以及面部出油的情况。经过一番交流，医生给出了诊断和建议。

医生告诉我，我的症状可能是粉刺和皮脂腺增生，建议我使用异维A酸胶囊配合0.025%维A酸乳膏进行治疗。听到这里，我心里多少有些紧张，因为我对药物的了解不多。医生看出了我的担忧，耐心地告诉我用药期间需要注意的事项，包括定期化验肝肾功能和血脂，以及用药期间的皮肤护理等。

接下来，医生为我开具了处方，并发送给我。我仔细阅读了处方，发现里面详细列出了药物的名称、剂量、用法等。我心中感激，觉得这位医生真的很专业，也很细心。

用药期间，我的皮肤确实出现了干燥的情况，但我按照医生的指导，每天使用护肤保湿乳，症状很快就得到了缓解。此外，我还注意到医生的建议里提到了局部避免挤压刺激以免留下疤痕，这一点让我受益匪浅。

经过一段时间的治疗，我的症状明显好转，粉刺和皮脂腺增生的情况得到了控制。我非常感谢这位皮肤科医生，他不仅为我提供了专业的治疗方案，还耐心地解答了我的疑问，让我对线上问诊有了更深的了解和认识。

如今，我已经成为线上问诊的忠实粉丝，每当遇到健康问题，我都会第一时间选择线上问诊。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多像我一样的人，享受到便捷、高效、专业的医疗服务。

那是一个阳光明媚的午后，我，一个普通的上班族，因为工作的繁忙，很难抽出时间去线下医院就诊。在朋友的推荐下，我决定尝试一下京东互联网医院，没想到，这竟开启了我全新的就医体验。

那天，我因为眼睛不适，通过京东互联网医院预约了小儿内科的专家进行线上问诊。医生***在接到我的咨询后，不仅耐心地询问了我的症状，还仔细查看了我上传的照片和病历资料。在与我的沟通中，我感受到了医生的严谨和专业。

医生告诉我，我的症状可能与之前更换维生素D补充剂有关。根据《中国儿童维生素A、维生素D专家共识》，我孩子的年龄阶段确实需要补充维生素A和D。医生建议我，可以先给她补充维生素A，如果一段时间后症状没有改善，再考虑带她去眼科就诊。

在医生的指导下，我购买了伊可新AD，并严格按照医嘱给孩子服用。没过多久，孩子的眼睛症状真的有所缓解，这让我和孩子都感到十分欣慰。这次线上问诊的经历，让我深刻感受到了互联网医院带来的便捷和高效。

回想起来，如果不是京东互联网医院，我可能还需要等待很久才能得到医生的诊断和建议。而在这里，我只需要通过手机，就能与专家面对面沟通，真是太方便了。

我相信，随着互联网技术的发展，越来越多的患者会像我一样，享受到线上问诊带来的便利。京东互联网医院，为我们搭建了一个全新的就医平台，让医疗服务更加贴近我们的生活。

那天，我因为皮肤出现疙瘩和硬块，心情沉重地来到了京东互联网医院。医生***的耐心询问让我感到温暖，他详细询问了我的病情，并细心地记录下来。

医生***让我尽量多拍几张异常部位的图片，以便更准确地了解我的病情。我按照他的要求拍了照片，并发送给了他。没过多久，他就回复了我，询问我是否有过皮肤镜或其他相关检查，以及是否使用过药物。

我告诉医生，我曾用过人表皮生长因子凝胶，并吃过两盒异维A胶囊。当我提到异维A胶囊时，医生***注意到了我的用药情况，询问了我使用异维A酸的具体时间和效果。我告诉他，我吃了一个月，但效果并不明显，而且最近脸上痘痘情况更加严重了。

医生***建议我停止使用米诺环素胶囊，并继续口服异维A酸。他还告诉我，润燥止痒胶囊可以继续使用。此外，他还提醒我注意饮食，避免辛辣刺激食物，不喝酒，避免熬夜，注意防晒。

在与医生***的交流中，我感受到了他的专业和关怀。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还给予了我很多生活上的建议。这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的了解，也让我对病情有了更清晰的认识。

我一直以为自己是一个健康的人，直到有一天，我开始感到眼睛干涩、疲劳，甚至有时候会出现视力模糊的情况。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大、用眼过度所致。但是，随着时间的推移，这种情况越来越严重，影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生很友善地询问了我的症状和生活习惯，包括我是否经常使用手机、看电视等。经过一番详细的询问和检查，医生给出了诊断结果：我的眼睛出现了干眼症和倒睫毛的情况，并且可能存在维生素A缺乏的问题。

医生建议我首先要控制使用手机的时间，避免长时间盯着屏幕；其次，如果必要，可以考虑拔掉倒睫毛；最后，适当补充维生素A胶丸。这些措施听起来很简单，但实际上却非常有效。通过调整生活习惯和进行适当的治疗，我的眼睛状况逐渐改善，视力也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不容忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生们的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。

那天，我满怀期待地预约了京东互联网医院的一位皮肤科医生，心情忐忑不安。因为我的脸问题已经困扰我好久了，痘痘、粗糙，简直让我苦不堪言。

医生***温柔地询问了我的情况，她不仅耐心倾听我的主诉，还细心地为我分析病情。当我提到异维A酸的治疗效果时，她告诉我已经持续吃了半个月，虽然痘痘有所减少，但皮肤还是有些粗糙。

医生建议我继续保持清淡饮食，减少油腻、甜食和奶制品的摄入。她还告诉我，皮肤粗糙是治疗过程中常见的现象，但很快就会好转。

在医生的指导下，我继续服用异维A酸，并按照医嘱每天服用一粒。一个月过去了，我的皮肤状况确实有所改善。然而，我注意到皮肤变得干燥，于是向医生咨询。她告诉我，可以使用保湿润肤乳液来缓解干燥。

在治疗过程中，我每隔2-3个月就会检查一次肝功能和血脂，以确保药物对我的身体没有副作用。医生告诉我，我的剂量很小，所以不需要过于担心。她的专业建议让我倍感安心。

通过与医生***的线上交流，我不仅获得了专业的治疗方案，还感受到了她的关爱和耐心。她总是以友善的态度与我沟通，让我感受到了温暖。

如今，我的皮肤状况已经得到了明显改善，我对京东互联网医院和医生***充满了感激之情。她不仅让我重拾了自信，还让我明白了健康的重要性。