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心悸会不会引起心律失常?

心悸会不会引起心律失常?
发表人:罗萍艳

心律失常是什么?会不会对我们的生活有哪些影响?什么样的疾病会引起心律失常?如果得了心律失常我们应该注意什么?在生活中那些行为可以导致心律失常呢?一起来研究一下吧。

 

 

首先心律失常是指心脏的跳动,心脏的起源在传导过程受到障碍时会导致心脏搏动的频率和节律发生异常,它可以是自己单独发作也可以是和一些血管疾病一起发生,它是可以突然发作导致猝死,也可以使持续的跳动累及心脏而衰竭。

 

其次临床表现主要取决于心律失常的性质,类型以及心功能对于血液动力学的影响都是心律失常的血液动力学改变引起的症状,如果是严重的心律失常可能会引起心悸,胸闷,出汗头晕以及低血压,部分严重的患者还会出现晕厥,甚至猝死。

 

1. 冠状动脉性如果供血不足的话对于冠心病的患者来说,心律失常可能会增加心肌缺血,会出现气短,心绞痛,急性心力衰竭或者心肌梗死等现象;

 

2. 脑动脉如果供血不足,会导致头晕,视线模糊甚至会出现乏力,在严重时患者还能会出现昏迷,抽搐等脑损害的表现;

 

3. 肾动脉供血不足,如果心律失常,肾血也会发生不同程度的减少,就会出现少尿,蛋白尿等症状;

 

4. 心律失常会导致血流量的降低,就会发生肠系膜动脉痉挛,会使肠道缺血,会出现腹胀,腹痛等现象;

 

5. 如果心功能不全的话出现咳嗽,呼吸困难,水肿等现象。

最后,我们要保护我们自己,在日常生活中我们应该做到:

1. 生活要有规律,养成早睡早起的习惯,保证充足的睡眠;

 

2. 我们居住的环境要保持清幽,多种些花草,尽量避免喧闹的;

 

3. 我们要根据自身的情况选择适合自己的运动锻炼,注意劳逸结合,预防感冒;

 

4. 我们尽量保持标准的体重,不要贪吃,因为过多的脂肪或者发胖也会导致心脏的负荷加重;

 

5. 我们应该时刻注意天气,季节的变化,提前做好防护,保护自己不受病毒的侵害;

 

6. 我们时刻应该保持一颗健康的心态,尽量学会消除紧张,恐惧,愤怒的不良清楚刺激;

 

7. 我们应该时刻注意患者的变化,如果遇到紧急的情况应该及时就医,也可以在家中常备一些应急的药物。

 

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 心电图是临床上常用的一种检查,我们大家会发现,即便是我们做一个眼睛的手术、脚踝的手术,我们也需要检查心电图,这主要是因为心电图是一个心脏电活动信号的记录,可以直接或间接的反应出心脏是否存在相应的问题。毕竟人是一个整体,一方面做眼睛的手术也需要考虑心脏是否能够耐受等情况,另一方面心脏作为全身的发动机,一旦出现问题必将是大问题,所以心电图的出现,就为各个科室提供了一个了解心脏的简单方法。

     

     

    一、心脏病都有哪些呢?

     

    心脏病是一个很笼统的范围,所有的心脏疾患,都可以称之为心脏病,所以心脏病就包括的内容很多,但主要包括心脏结构异常性心脏病、心脏传导异常性心脏病、心脏功能异常性心脏病、冠状动脉异常性心脏病、心脏神经官能症等种类,心脏病种类繁多,也是造成我国居民死亡的最重要的原因之一,在我们居民猝死的原因中位居第一,所以心脏病的预防和治疗尤为重要。

     

    二、心电图能检查出来什么呢?

     

    心电图记录的是心脏的电信号,所以对于心律失常等疾病,可以直接的记录下来。但对于心肌缺血、心肌肥厚等情况,也只能间接有所反应,需要心脏彩超、冠脉检查等来佐证心电图记录的是否反映的真实准确。心电图可以记录反应出左室肥厚、心律失常、电解质紊乱、心肌缺血、心肌梗死、一些遗传性心脏疾病等。

     

    三、心脏病不发作,心电图能检查出来吗?

     

    对于那些无论发病还是不发病,其心电图都会是异常的一些疾病,比如预激综合征、高钾血症、左室肥厚、陈旧性心肌梗死等,这些疾病无论发病还是不发病,心电图的改变都会在哪儿,这些疾病无论何时行心电图都可以检查出来。但对于室上速、心绞痛发作、房颤等一些只有记录发作时心电图才能发现异常的情况,患者不发病的情况下,我们也不能做出最终判断。

     

     

    所以,心电图能不能检查出来,还需要看患者是否发病、什么疾病、是否可以通过心电图体现出来等诸多因素来决定。看懂了吗?关注我们,每天都有更新的科普推送给您!我是有思想有态度的李医生,关注我们,每天都有不一样的科普推荐给您!关注我们,关注心脏健康,关注心理健康,关注身体健康,关注不一样的科普平台!

  • 心律失常的发生多是因为生活不规律和一些不良的生活习惯导致的,所以,养成良好的生活规律更有助于疾病的恢复和治疗。而生活中导致心律失常发病的因素有:过度疲劳,情绪激动或紧张,暴饮暴食、吸烟、喝酒等,所以,在生活中只有避开这些以后,才能保障自身的健康和安全。

     


    有规律的生活方式和良好的生活习惯可以避免很多疾病,更有利于心律失常患者稳定病情。专家指出,凡是有生活无度、饮食不注意和起居生活不正常的患者,必然会引起病情的反复和加重,甚至导致病情恶化。因此,心律失常患者应加强生活调理,保持规律的生活。


    1、心律失常患者在平时生活中要注意休息,病情较轻的患者可以做一些适当的活动,而病情较为严重的则卧床静养,另外,患者居住的室内光线一般不宜过强,避免加重心脏负担。

     

     


    2、生活中要避免各种事情导致大的情绪波动,尤其是各种巨大的喜怒哀乐的情绪刺激,平时作为家属要善于做患者的思想工作,帮助他们疏通心结,使患者更好的配合治疗,从而更好的康复。


    3、作为心律失常患者的护理人员,对于患者的所有操作一定要注意轻稳,一定要避免在触动病人的卧床而引起病人情绪波动,以免病情加重。


    4、对于较为严重的患者,若喘息不能平卧的情况下,要用被褥垫高背部或者是采用半卧位的方法,使患者保持一个舒服的状态,这样才能更好舒缓。


    5、对于心律失常有水肿的患者,在平时的生活饮食上要低盐或者是无盐,控制摄入水量,记录出入量,测腹围,隔日测体重,以便对于患者的情况有一个全面的了解。

     


    6、平时生活中,心律失常患者的居住环境应注意保持清静,避免喧哗,嘈杂的居住环境,特别是对于病情较为严重的心律失常患者更应注意,因为过于喧闹和嘈杂的声音的会刺激患者,从而加重病情。


    温馨提示:以上详细分析了心律失常患者如何规律生活,希望能够引起大家的高度重视。专家提醒,良好的生活习惯有利于人们的身心健康,从而促进心律失常患者的康复,提高生活质量,因此,心律失常患者应合理安排自己的生活。

  • 心脏疾病对大家来说都非常重要,心律失常又是心脏类疾病中很常见的。心律失常的出现可大可小,如果没有及时接受护理也会危害到我们的生命,所以说我们一定要掌握好家庭护理措施,只有这样才可以让病情得到有效的控制。专家认为平和的心态对于病情的控制也会有一定的帮助。

     


    对于心律失常患者来说,如果能够掌握正确的护理措施也可以减少心律失常的出现几率,但是心律失常应该怎么样来进行护理,这一方面的内容或许我们并不是很了解,今天就为大家详细的介绍一下心律失常的护理措施都有哪一些,希望大家要重视。


    1、如果使用药物控制自己的病情,那么千万不可以出现胡乱添置药物的现象,不能病急乱投医,也不能病急乱吃药,否则就可能会引起危机。


    2、对于心理患者来说,一定要减少吸烟,减少喝咖啡饮酒,这些情况都可能会导致自己出现窦性心动过速的现象,因为这些诱因也能够有效地减少心律失常的发作,病人可以结合自己发作的情况,来尽可能避免这些诱因。

     

     


    3、对于心律失常患者来说,主要存在良性和恶性这两种,良性其实就是心律失常再发作的时候只会出现不舒服的现象,但是并不会造成生命危害。恶性的心律失常在发作的时候就会导致患者的心脏血液产生严重的影响,甚至可能会危害到生命。


    4、对于心律失常患者来说,一定要保持平和的心态,尽可能的放松自己的精神非常的重要,因为紧张的情绪就可能会引起心律失常的发生。


    5、心律失常患者一定要注意不可过量的活动,否则就会导致患者病情变得更加严重。如果自己的病情非常的严重,那么一定要卧床休息,同时也应该避免阳光的照射。

     


    6、如果患者出现心悸头晕的症状,那么可能就是因为心律失常而引起的,必须要及时接受检查,确定自己是否存在心律失常的表现。


    当我们看完全文之后,对于心律失常的护理措施有了相应的了解,专家认为只有掌握好正确的护理措施才能够减少病情的恶化,有一些患者可能会随意的更改自己的药物,所以说这样的一个做法是非常危险的,可能会危害到自己的病情。

  • 心律失常的患者在现代化的社会中还是比较常见的,对于这种心脏疾病的患者来说,我们临床上最主要的就是给予患者一定的知识宣教工作,否则会影响到患者的身体恢复,再者我们心律失常的患者在护理的时候还需要注意的就是患者的用药护理。

     

    在日常生活中,我们需要尽早了解心律失常的出现,一旦出现这样的情况之后,危害后果很多,所以,大家需要注意这种情况的发生,避免造成心血管受到影响,其实,看比赛也会引发心律失常。以下小编给各位朋友介绍看比赛易引发心律失常警惕心律失常的症状。

     

    竞技体育,一旦比赛进入白热化阶段,激烈的场面会让观众感到紧张,血压升高,心率、呼吸频率增加,如果看垃圾食品和啤酒的游戏,这无疑会进一步加重心脏负担,导致心律失常。

     

     

    对于患有心脏病的人,一个迷人的和令人兴奋的游戏很可能导致心律失常的发生。高压是心脏病的主要原因之一。竞技体育,一旦比赛进入白热化阶段,激烈的场面会让观众感到紧张,促进大脑中的促肾上腺皮质激素释放激素的分泌,导致身体刺激激素的分泌,如肾上腺素;同时迷走神经的兴奋性增强,血压升高,心率、呼吸率增加。如果你看比赛时吃垃圾食品和啤酒,这无疑将进一步增加心脏的负担,导致心律失常。因此,心脏病患者在游戏中保持内心的平静,不要太兴奋。此外,我们应该充分利用的间隙时间,每半小时或1小时的活动上的腿和身体关节,改善身体的血液循环。

     

    心律失常的症状

     

    一、心率改变:

     

    我们的体温和心率增速不相称,或心率异常缓慢,均为心律失常的可疑征象。

     

    二、心脏扩大:

     

    轻者心脏不扩大,一般有暂时性扩大,不久即恢复。心脏扩大显着反映心律失常广泛而严重。

     

    三、胸痛:

     

    大多数病人疼痛剧烈甚至难以忍受,有濒死感,持续时间有时不是很长但有的时候疼痛甚至好几天。患者服用药物也不能缓解疼痛,疼痛很难让人们承受,疼痛在患者身上表现的都有所不同。

     

    四、杂音:

     

    心尖区可能有收缩期吹风样杂音或舒张期杂音,前者为发热、贫血、心腔扩大所致,后者因左室扩大造成的相对性二尖瓣狭窄。杂音响度都不超过三级。心律失常好转后即消失。

     

     五、早搏:

     

    这种情况一般情况下不会导致患者出现心律失常,通常只会让人感受到胸部阵跳、心跳略过。但当早搏的情况发展到一定程度时,或者患者的压力过大、运动过度、摄入过多尼古丁等时候,不仅仅会造成早搏的出现,更会引发心律失常的出现。

     

    六:心动过缓:

     

    正常成年人的心态每分钟在70次左右,对于经常锻炼或运动员来说,可能心率会保持着60甚至50左右都属于正常情况,但除此之外,正常人的心率如果也是在这个范围,那么有可能就是心动过缓,这说明身体出现了某些异常,需要及时前往医院检查治疗。

     

    七、房颤:

     

    这种情况属于心律失常最为常见的一种类型,通常房颤并不会对患者的身体造成很严重的危害,但是如果长时间存在房颤,那么其中风的几率就会增加,因为这会让血液淤积在心房里。

     

    八、室颤:

     

    这种情况也属于心律失常中最为严重也是最致命的类型之一。这是因心室承担了身体循环系统的大部分,如果出现室颤就会造成血流几近停止,导致严重的心脏疾病出现。

     

     

     

    以上就是小编给各位朋友介绍看比赛易引发心律失常警惕心律失常的症状,希望大家注意生活中的一些调理方法,并且要注意保健,合理的进行调理,有效进行饮食,这样才能避免造成更多影响,并且要注意稳定情绪,有效地进行控制自己的饮食,避免造成更多的危害。

  • 我们身体的器官中,心脏是非常重要,也非常复杂的器官心脏,时时刻刻不停间歇的工作。如果平时不注意日常保健,不好好呵护的话就很容易出现各种疾病,心律失常就是一种很常见的心脏病。一旦发生心律失常就会危及到病人的生命,所以心律失常的治疗是非常重要的。

     

     

    很多人不知道心律失常是常见的心脏病,其实这种疾病是指心脏冲动的频率和节律已经发生了。巨大改变和异常的一种症状。心律失常的病因是比较多的,这几天也是相当复杂和困难的,一般情况下很难得到真正的效果。所以发生了心律失常,应该采取长期的治疗来控制病情。


    我们就来了解一下心律失常病人要怎么饮食。心律失常病人应该注重饮食健康,病人的饮食应该以清淡为主,要保持饮食有规律,一日三餐要定时进食。在平时应该多吃新鲜的水果和蔬菜,要多吃低脂肪和低盐的食物,应该禁止吃辛辣刺激的食物和油炸食品,不能吃火锅和麻辣烫之类的食物,也不能吃肥肉和动物的内脏,应该禁止吃螃蟹和鱼虾等海产品。心律失常病人应该多吃五谷杂粮,可以多吃豆制品。

     


    要预防心律失常首先要保持健康的生活方式。在平时要注意劳逸相结合,不能过度疲劳,不能长期的熬夜加班和大量的吸烟喝酒,应该保证充足的睡眠时间,而且要保持良好的情绪。同时还要学会放松自己,在平时要适当的进行体育锻炼,要进行体操和慢跑等有氧运动。还要注意饮食搭配均衡,要注意饮食健康和卫生,要多吃养血益气的食物。


    心律失常最好采取中药治疗。中药治疗对病人的身体不会产生任何的毒副作用,而且能够从里到外调理病人的身体,在平时可以服用一些中成药,可以采用人参和丹参以及当归和天冬等中草药熬成水来服用,能够起到滋阴降火和宁心安神的作用。但是一定要在医生的指导下安全用药,这样才能够得到确切的疗效。

     

     


    总之,大家应该好心律失常的防范措施。大家在平时生活里要保持生活有规律,要注意劳逸相结合,不能长期从事体力劳动和高难度的运动。大家应该学会放松自己,要多听听音乐和朋友聊天交流,这样能够缓解精神紧张的情绪,因为良好的心态是预防心律失常最好的方式。

  • 在心内科中,心律失常是一种常见的疾病。相信大家在生活中都有听说过心律失常,当发生心律失常时不仅要治疗,正确的护理工作也非常重要,那么,心律失常的护理有哪些呢?根据这个问题,让我们一起来看看专家是如何介绍的。

     


    一、一般护理


    1.休息对于偶发的、无器质性心脏病的心律失常,无需卧床休息,可从事正常工作,注意劳逸结合,对血液动力学有影响的轻度心律失常应注意休息,避免劳累,严重心律失常应卧床休息,直至病情好转后,再逐渐起床活动。


    2.饮食护理易消化,富营养、富维生素,少量多餐,避免过饱及刺激性食物,心功能不全者应限制钠盐摄入。


    3.稳定情绪保持情绪稳定有助于心律失常的治疗,焦虑、烦躁易诱发或加重心律失常,护理时应让患者明白情绪与心律失常的关系,说明心律失常的可治性,消除思想顾虑,给予患者生活上的帮助,保持规律的生活。


    二、对症护理


    1.减轻心脏负担、缓解不适


    (1)对于功能性心律失常的患者,应注意劳逸结合


    (2)严重心律失常者应卧床休息,以减少耗氧量,有引起猝死危险的心律失常应绝对卧床休息(包括:潜在引起猝死危险的心律失常有频发、多源、成对、RonT室性期前收缩,快速的室上性阵发性心动过速、心房扑动、心房颤动、Ⅱ度Ⅱ型房室传导阻滞)。随时有猝死危险的严重心律失常有室性阵发性心动过速、心室扑动、心室颤动、Ⅲ度房室传导阻滞,对于严重心律失常,还应立即给予鼻导管给氧,同时建立静脉通道,为用药、抢救做好准备。

     


    2.做好用药护理

     

    注意药物的给药途径、剂量、给药速度,观察药物的作用效果与不良反应,用药期间严密监测心电图、血压,及时发现因用药而引起的新的心律失常。对于室上性心动过速的患者可使用兴奋迷走神经的方法:用压舌板刺激咽部,诱发恶心呕吐,深吸气后屏气,再用力作呼气动作,颈动脉窦按摩,压迫眼球等。


    得了心律失常后一定要及时的进行治疗,并且在治疗过程中也要进行护理。心律失常的护理如上所述,仅供大家参考,为了患者能够早日摆脱心律失常,希望患者一定要做好平时的护理工作,小编祝大家身体健康。

  • 当代社会,各种疾病不断在我们的身体上演。不管我们得到任何疾病,都应该及早的进行治疗,而且也要对自己的生活方式进行一定的调整,选择更利于疾病恢复的生活方式,是非常重要的,对于心律失常的患者来说也是这样,好好的休息和睡眠才有利于心脏的。

     


    心律失常患者如何休息睡眠,这个问题对于心律失常的患者来说是非常重要的。如果没有睡好觉,没有休息好的话,就会加重我们的心脏负担,导致更加严重的症状产生,甚至会引发更加严重的并发症,威胁到我们的生命,所以心律失常的患者一定要学会如何休息。今天我们就为大家详细的介绍一下这个问题,同时也要给大家介绍一下心律失常患者在日常生活中注意的问题。


    确保良好的睡眠质量,对于心脏健康是非常重要的,而且有很多心律失常,都是因为长期睡眠质量差而导致的,想要保证有一个好的睡眠,我们首先要做的就是保证我们的睡眠环境要安静,嘈杂的环境是不利于我们休息和睡眠的,所以我们一定要注意休息时的场所要安静。另外在睡觉之前,我们需要注意的是尽量少喝一些刺激性的饮品,比如收浓茶和浓咖啡,这些饮品当中的成分都会刺激我们的神经,使大脑兴奋度提高,影响到睡眠质量。在日常生活当中,心律失常的患者们也要注意很多方面,才能够保证心脏的健康。

     


    心律失常患者要注意避免过度的疲劳,长期过度疲劳会导致我们的心脏负担加重,容易诱发心脏疾病的产生,对于已经得了心律失常的患者来说,更是如此,注意保证充足的休息和睡眠时间,才能让我们的心脏得到充分的休息,对于心脏健康才有好处。在日常生活当中,心律失常的患者们还要注意的是,尽量采用右侧卧的睡姿,也有助于减缓心脏压力,降低其他症状产生的几率。


    今天我们为大家介绍了心律失常患者应该如何休息和睡眠,对于心律失常的患者来说,是非常有必要了解这些知识的,如果不注意日常休息和保养的话,我们的心脏就会不堪重负,特别是晚上睡眠质量差,难以入睡的话,就会使我们的心脏出现更加严重的问题,甚至会引发猝死,所以我们一定要重视起对心脏的保养。

  • 心率是指每分钟我们心跳的次数,心率的快慢也就是我们心脏每分钟跳动次数的多和少。关于心率有很多种误区,关于心率有很多种偏见,关于心率也有很多种想法,今天我们就来讲一讲常见误区中关于心率偏慢的一些相关知识点。

     

     

    一、怎样才是心率偏慢?

     

    正常人每分钟心跳的次数大多数是在每分钟60~100次左右,而如果超过100次每分钟就称之为心率偏快,而如果每分钟小于60次,则称之为心率减慢。所以我们所说的心率偏慢,往往是指心跳次数小于每分钟60次的状态。 


    二、心率偏慢严重吗?

     

    心率减慢,也有轻重之分,而且判断心率减慢是否需要治疗和很多因素有关系,比如说有没有症状,比如说到底跳的有多慢等等相关因素。但一般情况下判断患者心率是否偏慢,最为常见的指标一方面和每分钟到底跳多少次有关,另外一方面正和患者是否有症状相关。


    三、心率偏慢需要处理吗?

     

    实际上在日常生活当中,心率稍微偏慢的患者很多件儿,这样的患者往往因为自己的心率偏慢,耿耿于怀,甚至惶惶不可终日,但对于大多数心灵偏慢的患者来说,很多都是不需要处理的,只有当患者的心率偏慢引起了相关的症状,才需要根据患者的具体情况来决定如何处理。


    四、心率偏慢应该如何处理?

     

    心率偏慢的原因也有很多最为常见的有窦房结功能不全,房室传导阻滞以及药物所引起的心率偏慢等。如果是药物所引起的心率偏慢,当我们减量药物或者停用药物以后,绝大多数的心律紊乱是可以纠正的,但如果是心脏本身的原因所导致的心率偏慢,那么纠正心率偏慢所引起的症状最为行之有效,而且唯一的方法就是心脏起搏器植入。

     

     

    心率偏慢的原因有很多,轻重程度也不尽相同,具体怎么处理,需要根据患者的具体情况以及心率方面的具体数值来具体分析,由医生最终决定!亲,看懂了吗?

     

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  • 什么时候容易发生心律失常呢?专家建议,心律失常患者很容易受天气影响,特别是白露节气过后,昼夜温差将会加大,天气转凉,这种天气里,如果心脏受到寒冷时就很容易发病,因此既往有心律失常的老病号也要注意及时添衣保暖,防止疾病复发。同时,患者喝浓茶、烟酒刺激、疲劳、情绪激动等,都会导致心律失常。

     

     

    如果有心律失常家族史的人需要注意,特别是上了年纪的中老年人群。同时更应该注意日常的预防,做到良好的生活习惯,特别在饮食和睡眠上,更是需要注意,保持良好的睡眠,保证饮食的规律,尽量减少身心的压力。


    你知道吗,心律失常也有区分不同类别,包括快速型心律失常和缓慢型心律失常。一般来说有些心律失常患者症状轻、持续时间短、对健康影响不大甚至毫无影响,因此不需要太过担心;但是有些心律失常的症状就比较重、持续时间长,这就很有可能就会危及生命。那么预防心律失常有妙招吗?哪些妙招是简单有效的呢?现在我们就来了解一下。

     

     


    心律失常预防有什么妙招呢?专家表示,你不妨试用以下几种方法来缓解症状。

     

    一、吸憋气法:患者进行深吸气后憋住气,然后用力作呼气动作,这个小妙招可以有效缓解心律失常带来的不适。

     

    二、压迫眼球法:患者可以闭眼向下看,同时搭脉搏数心率,一旦患者出现心动过速应及时停止,切勿用力过大,在操作过程中可以循序渐进,切勿一下用力过猛。

     

    三、按压内关穴:患者可以每天常按此穴,可以有效缓解心律不齐。那么内关穴怎么找?具体的方式就是将右手手指头并拢,食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴了。患者差不多每次按捏5—10分钟,每天2—3次为宜。


    其实心律失常在每个人身上都可能发生过,只不过它在有的人身上表现很轻,有的症状比较重,特别一些中老年患者。因此患者应该学会判断自己的病情进行治疗,在天气转凉的天气里,心脏受到寒冷时就很容易发病,因此也需要注意保暖。这就是对心律失常预防有妙招,什么时候容易发生心律失常的解答。

  • 去医院看病,病人问的最多的就是,大夫,我这个病不能吃什么啊?需要注意什么啊?对于这样的一个问题,咱们医生看来可能是个再小不过的小问题,可对于病人来讲,这个可是个天大的事儿,我们还是耐心解答为妙。

     

     

    今天,陈大夫就耐心解答一下——心律失常应该吃什么?

     

    首先:健康饮食是每个人的必须

     

    健康饮食,不仅仅针对病人,对于正常人、健康人来讲,也是必须的,健康饮食必须要做到几点:

     

    1.营养均衡,所谓的营养均衡,无非就是各种各样的能量来源都摄取一点,切勿挑剔或者以营养价值来衡量食物的标准。

     

    2.多样化,多样化指的是摄入食物的种类,多样化的饮食才能更让我们趋于健康。

     

    3.低盐低脂,貌似这个低盐低脂在很多地方都适合,但事实却真的是这样,在物质生活越来越丰富的今天,大多数人都是营养过剩导致的疾病,而不是营养不足。

     

    4.适度饱餐,七八分饱,不要暴饮暴食,才是正确的饮食观念,觉得今天的食物好吃,就大吃特吃,是对健康有害的饮食方法。

     

    其次:心律失常的饮食没有太多禁忌

     

    心律失常和饮食到底有没有关系,其实大多数人,确切的说大多数心律失常的病人,对饮食是没有要求的,也就是通常说的想怎么吃就怎么吃!

     

    最后:如果真的要扯点关系,那么刺激饮食可能会诱发部分心律失常

     

    心律失常的诱发原因中,饮酒、饱餐等饮食习惯,会导致早搏等心律失常的出现,但这些也是部分心律失常,不是所有的心律失常都会因为不良饮食习惯而发生。所以,对于这些人,就特别需要注意饮食习惯和结构了。这类人就建议减少酒精、浓茶、辛辣刺激等可以增加交感神经兴奋的食物的摄入了,因为这些刺激性的食物和习惯,会导致交感神经兴奋,从而诱发早搏等心律失常的出现。

     

    所以,说到最后,还要归结于健康饮食,即使不诱发心律失常,这种高盐、高脂、高刺激的饮食,还是少了为好,毕竟不诱发心律失常,还可能导致其他系统的疾病。

     

     

    吃,也要悠着点!

     

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