心力衰竭这种慢性病一旦发生，就要重视积极的治疗和护理，特别重视饮食的烹饪，有助于缓解疾病的治愈，但很多患者都会忽视饮食的护理，今天我们一起来学习一下患有心力衰竭的患者饮食上该注意点什么？又该如何护理呢？

 

饮食注意事项：

 

1、食物不要太精致：过于精致的食物不利于大便的形成，肉和蔬菜的组合，粗粮的细粮的组合，适当选择多纤维食物，有助于大便的畅通。

 

 

2、饮食不宜过度：过度饮食，特别是大量难以消化的高脂肪、高蛋白食物使腹部膨胀、横膈肌上升，心脏和肺的正常活动受到限制，心慌气短，诱发病情恶化。

 

3、食物不应过咸：食盐主要含氯化钠，摄取过多会增加血容，加重心脏负荷。我们可以使用硒和碘盐可以代替钠盐。

 

4.不应该喝酒，尤其是烈性酒和啤酒。酒精能直接对心脏造成伤害，如心脏扩大、心律失常等。因为啤酒中含有的钠盐比较多，进而喝多的话会造成过量的钠盐摄入，进而容易引起积水，会增加心脏的负担。

 

心力衰竭的饮食护理措施如下

 

1.限制盐的摄取

 

可以有效控制心力衰竭引起的浮肿我们就要限盐限钠的摄入，限制的程度取决于患者心力衰竭的程度和利尿剂的治疗。轻度心力衰竭患者，每天可摄取2.5克左右的钠，严重心力衰竭患者，每天摄取的钠为1000mg左右，患者使用利尿剂时容易出现低钠、低氯，此时不限制盐的摄入，可以适当给身体补充缺失的部分。

 

 

2.限制水分

 

严重心力衰竭的患者，可以在白天间歇性地喝点水，但是要避免大量的饮水，避免给心脏增加负担。

 

3.少吃多吃

 

心力衰竭时肠胃粘膜淤血浮肿，消化功能减退，易消化食物，少吃，避免硬、辣、油炸等食物，避免生气食物，肠胃膨胀加重患者腹胀不适。

 

4.多吃蔬菜和水果，使大便顺畅。

 

患有心力衰竭的患者一般都是卧床休息，进而活动量就会减少，肠胃的蠕动也会随着减少，受多种因素的影响，患者容易出现便秘的现象。多吃蔬菜和水果，可以加速肠胃的蠕动，使大便可以顺畅一些。

 

患者心力衰竭时，除了在医院治疗外，大部分时间都在家里度过。因此，对心力衰竭的护理非常重要，适当的护理可以大幅度减轻心力衰竭患者的痛苦，延长寿命，提高生活质量。

中老年人要注意预防心律失常的出现。对此疾病，在生活中有很多的方法，其中保证自己充足的睡眠质量非常的重要，同时也应该重视体检，哪怕患有了心律失常，也可以获得尽快的治疗，以免产生并发症。

很多的心律失常患者其实在生活中并不会出现心慌或者是胸闷等这一些典型的症状，往往在体检的过程中才会发现自己已经患有了心律失常，所以说，为了让自身的健康获得保障，我们一定不可以忽视体检，那么对于中老年人群来说怎么样才能够预防心律失常的出现?

 

1，很多的心律失常患者其实并不会出现典型的症状，所以说我们一定要重视体检。暂时没有症状的心律失常对于我们的身体健康也会造成一定的危害，很有可能会引起猝死，特别是在严重疲劳的状态下更加会引起心律失常。

2，在发现心律失常之后，我们必须要按照医生的嘱咐进行治疗，不可以随意的服用药物，或者是在看到自己病情有所好转之后也不可以停止药物服用。

3，对于心律失常患者来说运动一定要适量运动量越大，其实对于身体也并不是拥有一定的好处，对于中老年人群来说，最好是选择散步或者是打太极拳，着一些比较柔和的运动。

4，要想减少猝死的几率，那么一定要避免冷热的刺激，同时也应该小心感冒的出现，洗澡的时候不可以水温过高或者是过低。

5，在生活中也应该多吃新鲜的蔬菜水果，减少喝咖啡或者是浓茶，同时也不可以出现暴饮暴食的现象。

 

6，要想预防心律失常所引起的猝死几率，那么一定要减少过量的喝酒，同时也应该戒烟，因为这些因素都可能会导致我们出现交感神经兴奋的现象，让我们因此而出现心脏异常。

7，保持良好的睡眠对于心律失常患者来说非常的重要，因为如果长期的劳累就可能会增加心率失常出现的几率。

8，和人接触的时候一定要宽容的对待，避免自己出现情绪波动的现象。如果处于过分紧张的状态就会增加心律失常的出现。

9，要想达到预防心律失常的效果，那么首先一定要积极的治疗原发疾病，这一点是非常重要的。

阅读完全文，我们对于如何预防心律失常有了相应的了解，为了让自身的健康获得保障，那么我们一定要做好预防措施，特别是对于一些并没有出现典型症状的患者来说，也应该重视体检，因为这样的一种疾病，这是对于我们人体的生命会造成一定的危害，必须要及时接受治疗。

前段时间，门诊收治的一位慢性肾脏病患者，在病房治疗短时间病情稳定后就回家休养。但是，他在家并没有好好养病，而是进行重体力劳动，不注意防护，引起感冒，最终导致肺部感染，病情复发。大家都对他的去世感到惋惜，毕竟他还年轻，正值中年，若是能够好好养病，后期恢复应该是很好的。那么，慢性肾脏病患者在日常生活中需要注意哪些问题呢？

 

 

首先，在饮食上要注意低盐低脂优质蛋白饮食。

 

低盐是因为摄入过多的钠盐，可以造成水钠潴留，引起高血压，而高血压反过来又会损伤肾脏，长此以往形成恶性循环，造成慢性肾脏病的进展。低脂是因为一般慢性肾脏病患者大都存在尿中蛋白的流失，血浆白蛋白较低，无法将体内的脂质代谢出去。

 

若此时再进食大量的脂肪，则会形成高脂血症，容易引发胰腺炎、心脑血管等各种并发症。低蛋白饮食是因为人体蛋白质的合成代谢产物主要通过肾脏代谢，摄入过多的蛋白质会加重肾脏的负担，进而加重病情。

  
其次，在生活上要注意预防感冒。

 

 

主要是因为感冒可以导致肾脏病的复发和加重。慢性肾脏病患者在治疗过程中大多会使用免疫抑制剂，从而使人体的免疫系统受到了抑制，因此较正常人更容易受流感病毒的感染。

 

另一方面肾脏病患者大都体质较差，在感染后不易恢复。因此，作为慢性肾脏病患者在日常生活中要注意预防感冒，适时增减衣服，避免着凉，适度体育锻炼，避免劳累。同时，在人流量大的的商场、超市等公共场所时要注意防护。

 

最后，在情绪方面要保持积极乐观的心态。

 

我们都知道慢性肾脏病是一个长期慢性的疾病，大多会伴随终生的。一方面是慢性肾脏病大多无法彻底根治，在治疗过程中有些患者会出现急躁的情绪，尤其是当疾病出现变化时。

 

但是，肾脏病发展缓慢，一般不会威胁生命，治疗得当的话也不会影响我们的生活质量。好多肾脏病晚期进行血液透析的病人依然能够很好的融入社会。因此，作为慢性肾脏患者要保持积极乐观的心态，既要重视疾病的变化，又要了解其变化是正常的，放宽心。

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点。心血管疾病，是我国居民死亡的第一大死因，在我国居民的死亡中，40%以上都是心血管疾病！而且我国目前有三亿心血管疾病病人，可见心血管疾病发病率之高！

 

 

心脑血管疾病是全身性血管病变或系统性血管病变在心脏和脑部的表现。我们要如何防止心血管堵塞呢？

 

一、能够避免的一定要避免

 

吸烟者比不吸烟者发病率高得多，在脑梗死的危险因素中，吸烟占第一位。烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高，促使血小板聚集和内皮细胞收缩，引起血液黏滞因素的升高。酒精摄入量对于出血性卒中有直接的剂量相关性。长期大量饮酒可使血液中血小板增加，进而导致血流调节不良、心律失常、高血压、高血脂，使心脑血管病更容易发生。

 

心血管诱发因素中，抽烟、酗酒、不运动、加班熬夜、焦虑抑郁等因素，是完全可以避免的因素，避免这些因素，可以减少很大部分的心血管堵塞！所以，能够避免一定避免非常重要！

 

二、需要改善的一定要改善

 

心血管诱发因素中，高血压、糖尿病、肥胖、高脂血症等疾病，都是心血管堵塞的重要帮凶！糖尿病是心脏病或缺血性卒中的独立危险因素，随着糖尿病病情进展，会逐渐出现各类心脑血管并发症。而这些因素，只要我们稍加注意，这些因素也是完全可控的！所以，能够改善的一定要改善也很重要！

三、不能改变的坦然面对

 

心血管堵塞的诱发因素中，有些因素是无法改变的！比如年龄、性别、遗传基因、性格等，对于这些没有办法改变的因素，我们需要坦然面对！

 

 

只有这样，才能预防心血管堵塞，避免心血管疾病的找上门来！

 

亲，看懂了吗？我有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注不一样的科普平台！

高血压作为一种慢性病，目前是无法被根治的，只能通过服用药物+改善生活方式来控制。这两点说起来是比较容易的，但是真正执行起来很多人还是疑惑颇多的。为了让高血压患者更好地控制好血压，我来分享一下高血压患者在日常生活中需要注意的事项！

 

1.高血压患者在用药方面需要注意什么呢？

在临床上高血压事实是分为原发性高血压和继发性高血压的，前者由于病因不明，所以无法被治愈，而继发性高血压本身病因是明确的，一般来说在去除病因的时候，血压也多能恢复正常。日常生活中，如果不特殊说明，那高血压就是指原发性高血压，它是最常见的高血压类型。

很多人确诊高血压以后，由于对高血压的了解比较少，所以并不按时服用药物，反而觉得一旦吃了降压药以后就戒不掉了，殊不知这种想法是错误的。高血压本身目前就无法被治愈，无论吃不吃降压药，这种疾病还是一直存在的，吃药的目的是为了使血压达标，进而降低高血压并发症的风险。不按时服用降压药，就会造成血压的忽高忽低，这样无疑会增加脑梗死、脑出血、冠心病、心肌梗死等疾病的风险。所以高血压患者必须长期坚持治疗，在没有专业人员的建议下，不要擅作主张停用药物或者减量以及减少或者增加服药频率等。

可能大家不太理解为什么血压忽高忽低会增加心脑血管的风险，举个例子吧，大家估计都有折铁丝的经验吧，如果反复折曲铁丝到一定的次数，铁丝就会断裂，而血压忽高忽低本身就相当于折铁丝，即便血管不破裂，也会对血管造成一定的损伤。血管受损以后就会加速血管的老化，老化的血管弹性会降低，血压如果忽然升高的时候，血管就容易破，可增加脑出血的风险。

对于高血压患者来说，选择合适的降压药也比较重要，尽量选择长效降压药。长效降压药和普通降压药相比，工艺更先进，可以持续稳定地控制血压，一天只需要服用一次就可以，特别适合记忆力不好的中老年人。那些短效降压药虽然效果也可以，但是因为一天服用多次，所以很多人容易漏服，而且这也不利于平稳地控制血压。如果降压药能控制血压达标，而且也没有什么不良反应，那就不要随便更换治疗方案。在使用降压药的过程中如果出现了不良反应，比如干咳、下肢水肿、心慌等，就需要及时去医院就诊，在专业人员的指导下选择停药或者换药。

 

2.高血压患者在生活方面需要注意什么呢？

都说民以食为天，这句话道出了饮食的重要性，如果高血压患者在日常生活中能控制好饮食，那在控制血压这一块已经成功了一半。对于高血压患者来说，应该注意清淡饮食，做到低盐、高钾饮食，每天摄入的食盐应该控制在6g以内，在做饭的时候减少食盐以及含盐高的调味品的用量，尽量不要吃太咸的加工食品（比如腌制品、各类炒货等），在烹饪的时候尽量使用定量盐勺，这样可以起到提示的作用。

适当增加摄入的钾也有利于降低血压，但是要注意不能直接口服补钾制剂，否则容易导致中毒。最好的方式就是通过食物中摄取，这样不仅安全性高，而且效果也可以。一般来说，新鲜蔬菜、水果和豆类等食物中都含有比较多的钾。建议高血压患者的饮食以蔬菜、水果、低脂乳制品、富含膳食纤维的杂粮、植物来源的优质蛋白为主，健身饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，尽量不要吃零食和垃圾食品。

对于高血压患者来说戒烟、戒酒、控制好体重也是比较重要的。吸烟和喝酒对身体不好，大家都是知道的，但是吸烟、喝酒还不利于控制血压，而且它们还具有一定的致癌风险，所以对于高血压患者来说尽量去除这两大不良的生活习惯。如果真的不能做到完全戒酒，那就尽量减少摄入的量，男性喝的酒精量不超过25g，女性不超过15g；每周酒精摄入量男性不超过140g，女性不超过80 g。吸烟和喝酒对身体不好，这里不接受反驳，不要再拿身边特殊的例子去说事，马云一年能挣几个亿，你怎么一个亿都挣不了？

一般来说中老年人普遍存在超重或者肥胖的情况，而体重超标不仅仅不利于血压的控制，还会增加别的疾病的风险，比如高脂血症、糖尿病、高尿酸血症等。建议高血压患者把体重指数控制在18.5～23.9，男性的腰围控制在90cm以内、女性的控制在85cm以内。对于体重指数超过24的患者，可以采取一些减重的措施了，制定好一个科学的计划，然后坚持下来，一年内能瘦5％～10％就可以。

运动和保持乐观的心态对于控制好血压也有好处，大量的研究发现坚持锻炼身体和保持良好的心态不仅可以降低心血管疾病的发病率，而且还能降低其死亡率。对于高血压患者来说，除了日常生活的活动以外，可以每周至少运动5次，每次运动的时间可以控制在30～60分钟，优先选择有氧运动，比如散步、慢跑、快走等，具体的可以根据自身的身体状况来选择适合自己的。对于那些病情不平稳的患者，可以暂停运动，待病情稳定的时候再进行力所能及的运动。运动前也需要注意做热身运动，在运动的时候身边最好有人陪同，而且恶劣天气最好不要进行室外运动，在运动期间注意预防跌倒。

冠心病是各种原因导致的冠状动脉血管狭窄或者闭塞，进而导致心肌缺血缺氧的一种疾病。冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病，冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。

 

冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。世界卫生组织将冠心病分为5大类：无症状心肌缺血（隐匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心脏病）和猝死5种临床类型。

 

临床中常常分为稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征。无论是大血管还是小血管，只要是血管引起了心肌缺血，都可以称之为冠心病，但冠心病有轻有重，和患者病变的血管关系密切。那么如果有病变的是小血管，我们该怎么办呢？

 

 

一、有症状！

 

无论是大血管还是小血管，都可以造成患者的冠心病症状，因体力活动、情绪激动等诱发，突感心前区疼痛，多为发作性绞痛或压榨痛，也可为憋闷感。如果患者的症状持续，那么即便是小血管，也是需要进行有效地治疗，以便改善症状，改善患者的生活质量治疗。

 

二、有危险！

 

很多人想当然的认为大血管病变就比小血管病变严重，其实一般情况下都是这样。但如果患者的小血管供应的心肌非常重要，那么同样会有危及生命的情况发生，此时的小血管同样也会有恶性心律失常、猝死等风险的发生，也需要额外注意。

 

三、有心脏扩大！

 

大血管更容易导致心衰，导致心脏扩大等并发症，而小血管即便小，按道理来讲也会出现这些并发症。所以如果有心脏扩大，影响心功能的情况下，小血管也是需要干预的。

 

 

四、不需要干预！

 

有的血管特别的小，患者也没有症状，也没有相关风险，更没有引起和导致心脏扩大，这类患者的小血管病变，是可以不进行干预的。

 

亲，看懂了吗？血管大小有别，但并不意味着小血管就不需要处理。关注我们，每天都有更新的科普推送给您！我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

说起心脏病，相信大多数的朋友们都一定都不会太陌生，心脏病是一种相对比较常见的循环系统的一种疾病，在生活中当中是一种比较常见的病，这种病会导致非常严重地影响患者的劳动力，并且严重影响到患者的正常的生活。大多数心脏病人的症状一般都有呼吸困难，胸痛、水肿、少尿等。

事实上，在现实生活当中，对于心脏病人一般最好进行病因治疗，这种测试是针对于并已经确定的患者而言，这种治疗效果相对而言，效果会比较好，当然也有病理生理治疗这种治疗方式主要是应对于目前无法根治的心血管病，最根本的目的是为了纠正它的病理变化。其实患心脏病的人群，主要是集中在中老年人这个团体，那么在秋冬季节，心脏病人应该注意哪些方面呢?下面小编将跟大家娓娓道来。

 

1、防寒保暖。

 

冬天是心脏病的高发期，所以我们需要特别注意保暖感冒。寒冷的天气，低气压，温度会使心脏负荷增加，冠状动脉痉挛的血液供应到心脏，这是由于动脉粥样硬化和血管狭窄或闭塞，更狭窄，从而导致心绞痛或心肌梗死。

2、预防感冒。

 

很多人可能没有注意到，其实感冒是诱发心脏病的重要因素。感冒可导致炎症，影响血液粘度和血管，使血液流动不畅，导致心肌缺血，引起心脏病。所以感冒和保暖很重要，这是预防感冒的重要方法，一旦感冒吃药打针，以免加重感冒。

3、注意休息，不要过度劳累。

 

过度疲劳和过度运动，会加重心脏负担，导致心肌缺血缺氧，引发心脏和脑疾病。患有心脏病的人要注意休息，家人平时多分担，不要让病人太累。特别是在节假日，亲戚朋友会面的时候。

4、适度的运动锻炼。

 

不要太累不等于锻炼。心脏病患者平时需要多做有氧运动，身体强壮。如爬山，跳广场舞，运动到你的身体感觉舒服，如果觉得有点太多，立即停止。无剧烈运动。

 

5、控制情绪，避免过于激动。

 

这是显而易见的，经常看电视的时候患者的心脏都受到强烈的刺激致死。人在生气或高兴时，肾上腺血管分泌增多，收缩，心率加快，血压升高，容易导致心脏负荷增加，冠状动脉痉挛，引起心脏病。

看了以上的信息，相信大家对于心脏病有所了解，与此同时，对于心脏病，秋冬季心脏病人需要注意哪些方面也一定有所了解。同时呢，也希望在现实生活当中患者朋友们碰到问题，以后一定不要过度惊慌，可以根据病情的轻重进行对症下药，如果病情现在非常严重的话，应该及时清医院就诊，最后祝福大家在新的一年都能够身体倍棒，健健康康。

特发性肺动脉高压病情进展迅速，由于疾病初期并无特异性自觉症状，易延误早期诊治时机。患者经积极治疗后预后良好，5年生存率可达97%，10年生存率达81%。如不接受有效的治疗和随访，特发性肺动脉高压患者的平均生存时间仅为2.8年。本病一般不影响患者自然寿命，无后遗症，特发性肺动脉高压经积极治疗可减轻症状，不能够治愈，总体长期预后仍不佳。特发性肺动脉高压治疗初期，患者每3个月复查一次，查看心肺功能、运动功能状态等，当患者病情稳定，心肺功能良好，可每6个月或1年复查一次。

 

 

一、特发性肺动脉高压患者的日常护理

 

特发性肺动脉高压患者无特殊饮食调理，营养丰富均衡，避免高油高盐饮食即可。需要注意休息，保持身心愉悦，不要经常焦虑、发怒，学会控制情绪，避免过大的情绪起伏。进行适当的锻炼并养成运动的习惯，患者可以选择适合本人的一些活动，如爬山、散步、跳舞、游泳等，不仅可以强身健体，还可以增强自身的意志力，提高耐力。保持生活环境的安静、整洁，避免接触烟、尘等环境。特发性肺动脉高压患者注意监测心、肺功能、运动功能状态等，防止并发症的产生。特发性肺动脉高压患者会出现一系列全身症状，呼吸困难、胸痛、咯血等症状会对患者造成生活和工作的不便，导致患者忧郁、焦虑，所以医务人员应该定期对患者进行心理疏导，减轻患者心理负担。

 

特殊注意事项:特发性肺动脉高压患者要坚持按医嘱用药。若用药后出现其它不适症状如过敏反应加重，应及时停药，马上就医，更换药物。患者治疗期间出现心肺功能异常的表现，如呼吸困难加重、头晕、少尿等症状，应及时就医，挽救心肺功能，延缓疾病进程。有吸烟习惯者，一定要禁止吸烟，防止加重肺脏损害。

 

 

二、如何预防特发性肺动脉高压？

 

特发性肺动脉高压是一种病因不明的心血管系统疾病，患者出现呼吸困难、胸痛、咯血、晕厥等症状时，及时就医查明病因，早发现早治疗。人们要注意保持身心健康，合理安排饮食。平常注意对肺脏的保护，适当的锻炼，以增加免疫力，减少疾病的发生。

早期筛查：对于有呼吸困难、胸痛、晕厥、头痛、咯血等症状的患者，进行详细的心血管内科检查，如血液检查、心电图、胸部X线检查、超声心动图等，确定病因，早发现早治疗，延缓病情进展，提高患者生活质量，提高生存率。

预防措施：保持身心健康，多参加娱乐活动，舒展身心。长期进行适当的体育锻炼，增强身体抵抗力。外出时注意保暖，避免感冒，加重肺部感染。避免去粉尘多的地方，加重肺感染。

现在年轻人工作压力都很大，忙着赚钱，却忽略了对身体的保健，由此产生了很多病症，而风湿性心脏病则是其中非常严重的一种疾病。所以我们大家对风湿性心脏病的症状要认清并加以重视，千万不要等到病情恶化才采取对疾病的治疗。

 

什么是风湿性心脏病呢？

 

风湿性心脏病( rheumatic heart disease , RHD ) , 简称风心病,是由风湿热重度发作或者反复发作后导致的心脏瓣膜损害,表现为二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣、肺动脉瓣中有一个或几个瓣膜狭窄和 (或)关闭不全。

风湿热:是由咽喉部感染A组乙型溶血性链球菌后反复发作的急性或慢性的全身结缔组织炎症,主要累及关节、心脏、皮肤和皮下组织。

 

 

一、风湿性心脏病的正确治疗

 

取决于正确的诊断，全面的完整的调查研究，需要完整和必要的调查材料。虽然现代心血管检查方面的仪器检查发挥了很大的作用，但病理学检查仍然是最基本的检查方法，其间采集病史便是一项很重要的工作。

 

二、病史应主要了解出现症状的年龄

 

发现特征心脏大血管杂音的时间：如胸闷、气促、呼吸困难、咳嗽、乏力、多汗、心悸等。疾病的早期可能仅有自觉症状而缺乏客观的异常体征；从问诊中可以得到启发，为进一步检查提供线索。如有些风湿性心脏病患者的心脏杂音可能就是在体检中发现的。对于与疾病有关的症状，必须详细询问，特别是他的诱发因素，发作的性质和程度，发作持续的时间，伴随症状，缓解方法及对各种治疗的反应等。

 

三、风湿性心脏病应注意过去病史

 

 

应特别注意有无咽峡炎、发热、关节疼痛、关节红肿、皮肤红斑、硬结、就诊病史、治疗经过、药物过敏，如对青霉素过敏史等。某些遗传病史、家族史，如双亲及兄弟姐妹等健康状况等。对风湿热及风心病诊断及鉴别有价值的线索应予高度重视。

 

如果你表现出了比较多的以上介绍的症状，你应该尽早到医院做检查。了解这些风湿性心脏病症状是很有意义的，如果大家想要使患者收到好的疗效，积极地与医院配合十分关键。最后，祝各位患者早日康复，尽早摆脱风湿性心脏病的苦恼。

心脑血管疾病是目前我国居民罹患人数最多，也是危害最大，造成我国居民生活质量下降和生命长度下降的重要危险因素。在我国居民死亡的原因中，心脑血管疾病绝对的占据了头把交椅的位置，所以对于心脑血管疾病的关注程度，也自然而然的成为了大家的焦点。今天咱们就这些问题一起来学习和讨论一下！

 

 

一、心脑血管疾病的原因是什么？

 

如果要查找心脑血管疾病的罪魁祸首，很多人可能会有所耳闻，造成心脑血管疾病的主要原因，是动脉粥样硬化。而所谓的动脉粥样硬化，是动脉血管长期日积月累的一个病理生理过程，主要是指血液中的脂质逐渐沉积于血管内皮，并造成血管损害，导致血管斑块形成、血管狭窄、急性血栓事件发生的一个过程。所以，心脑血管病是动脉粥样硬化的必然结果，也是我们生老病死、新陈代谢的自然规律。

 

二、吃什么食物可以软化血管？

 

既然明白了心脑血管疾病的病因，我们很多人都关心，吃真的和心脑血管病，也就是和动脉粥样硬化性疾病有关系吗？当然有关系。而且吃喝动脉粥样硬化性疾病的关系密切，高盐饮食、高脂饮食、高胆固醇饮食、高饱和式脂肪酸饮食、低钾饮食等，都是造成动脉粥样硬化性疾病的重要诱因。所以，如果说吃什么食物可以软化血管，那么我们可以明确的告诉你，低盐食物、高钾食物、低胆固醇食物、低饱和式脂肪酸食物的摄入，可以有效的减少心脑血管病的发生发展。而简单的归纳起来，就是多食果蔬、鱼类、杂粮，增加食物摄入的多样性，可以减少心脑血管疾病的发生。

 

 

三、这些食物的量有规律吗？

 

这个真的还不是有特定的规律，但至少增加果蔬、鱼类、杂粮等的摄入，减少食盐等的摄入，是有明确的证据可以改善生存质量，改善预后的有效饮食方案。在2019年4月《柳叶刀》杂志发表的一项大规模研究就推荐，每日食盐少于6g，杂粮125g以上，水果250g以上，可以有效的减少疾病，增加健康质量。但至于鱼类、果蔬等其他食物的摄入量，没有明确的规定。但有一点可以肯定的是，多食用这些食物，增加食物种类，增加食物摄入的多样性，保证膳食营养的平衡，可以增加我们的健康可能。

 

看懂了吗？食物的使用，确实可以改善我们的生活质量，生命质量，所以，正确的饮食方法，你我都需要加以注意。关注我们，每天都有更新的科普推送给您！

冠心病作为一种常见的心血管疾病，对患者的生活质量造成严重影响。为了改善冠心病患者的健康状况，适量的有氧运动成为重要的辅助治疗方法。以下是一些适合冠心病患者进行的有氧运动方式：

1. 快走：快走是一种简单易行的有氧运动，对冠心病患者的关节负担较小，有助于提高心肺功能。

2. 慢跑：慢跑是一种较为剧烈的有氧运动，可以提高心肺耐力，降低心血管疾病风险。

3. 游泳：游泳是一种全身性的有氧运动，对冠心病患者的关节和骨骼负担较小，有助于改善心肺功能和血液循环。

4. 骑自行车：骑自行车是一种低强度的有氧运动，可以锻炼下肢肌肉，提高心肺功能。

5. 打羽毛球：打羽毛球是一种有趣的有氧运动，可以锻炼全身肌肉，提高协调性和灵活性。

6. 跳广场舞：跳广场舞是一种简单易学的有氧运动，可以锻炼身体，缓解压力。

7. 跳健身操：跳健身操是一种节奏感较强的有氧运动，可以提高心肺功能，塑造身材。

8. 打太极拳：打太极拳是一种动静结合的有氧运动，有助于调节身心，降低血压。

在进行有氧运动时，患者应注意以下几点：

1. 运动前应充分热身，避免运动损伤。

2. 运动过程中应保持心率在适宜范围内，避免过度运动。

3. 运动后应进行适当的放松和拉伸，缓解肌肉紧张。

4. 运动时间和频率应根据患者的具体情况来调整。

5. 运动过程中如有不适，应立即停止运动。

除了有氧运动，冠心病患者还应养成良好的生活习惯，如低盐低脂低糖饮食、戒烟限酒、保持良好心态等。此外，患者还需根据医生的建议，规范地使用药物治疗，以控制病情。

冠心病，作为心血管疾病中的常见类型，对患者的生活质量造成严重影响。其主要症状表现为胸闷、胸疼、心慌、气短、出汗，疼痛主要集中在心前区和胸骨后。值得注意的是，疼痛可能向左侧肩、后背部、左上肢、咽部、下颌、牙齿等部位放散。部分患者还可能出现胸闷、胸疼伴随胳膊发麻的症状。

要准确诊断冠心病，需要结合患者的年龄、既往病史和伴随症状，进行心电图、动态心电图、心脏彩超、冠状动脉CT或冠状动脉造影等检查。明确诊断后，应根据病情选择合适的治疗方案。

治疗冠心病的方法主要包括药物治疗、手术治疗和生活方式干预。药物治疗包括阿司匹林、氯吡格雷、ACEI/ARB、β受体阻滞剂、钙拮抗剂等。手术治疗包括支架置入术和冠状动脉搭桥术。生活方式干预主要包括控制饮食、低盐低脂饮食、戒烟限酒、适量运动、控制血压和血糖等。

冠心病患者在日常生活中应注意以下保养措施：

• 控制主食摄入量，避免暴饮暴食。
• 多吃水果、蔬菜，尤其是富含纤维素的食材，如大豆、洋葱、茄子、菇类、藻类等。
• 适量摄入山楂、柑橘、石榴、葡萄、苹果等水果，以补充维生素和微量元素。
• 避免过度劳累，保证充足的睡眠。
• 定期进行体检，监测血压、血糖等指标。

冠心病患者应选择正规医院的心内科就诊，接受专业医生的治疗和指导。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，按时服药，定期复查。

心绞痛和冠心病是常见的循环系统疾病，给患者的生活带来诸多困扰。针对这两种疾病，药物治疗是主要的治疗手段。以下是一些常用的药物：

1. 抗血小板药物：阿司匹林、氯吡格雷和替格雷等，可以预防血栓形成，降低心肌梗死风险。

2. 抗血小板药物联合治疗：冠状动脉支架植入术后患者，通常需要一年的双重抗血小板治疗，如阿司匹林联合氯吡格雷或阿司匹林联合替格雷。

3. 降脂和稳定斑块药物：阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、氟伐他汀等，可以降低血脂，稳定斑块，预防冠状动脉粥样硬化。

4. 硝酸盐类药物：单硝酸异山梨酯和硝酸甘油，可以扩张冠状动脉，改善心肌灌注。

5. β受体阻滞剂：倍他乐克和比索洛尔，可以减少心肌耗氧量，缓解心绞痛。

6. 钙拮抗剂：硝苯地平和地尔硫卓，可以抑制心肌收缩，缓解冠状动脉痉挛，从而缓解心绞痛。

除了药物治疗，患者还需要注意生活方式的调整，例如避免各种可能诱发心绞痛发作的已知因素，调整饮食，戒烟和戒酒，调整日常生活和工作量，减轻精神负担，保持适当的体育活动。

心绞痛和冠心病患者需要定期到心血管科就诊，遵循医生的建议，进行系统的治疗和监测。

冠状动脉粥样硬化是冠心病的主要病因之一，它会导致心脏血管狭窄，影响心脏供血，引发一系列症状。

首先，胸闷胸痛是冠状动脉粥样硬化的常见症状之一，尤其是在劳累、情绪激动或饱餐后。这可能是由于心脏缺血导致的，表现为胸闷、压迫感或疼痛，有时可能放射至左肩、左臂、颈部或下颌。

其次，心绞痛也是冠状动脉粥样硬化的典型症状，通常在运动、情绪激动或寒冷环境中出现。心绞痛的特点是短暂性、阵发性，疼痛性质为压迫感、紧缩感或烧灼感，休息或含服硝酸甘油后可缓解。

此外，冠状动脉粥样硬化还可能导致心悸、气短、乏力、晕厥等症状，严重时可能发生心肌梗死，甚至危及生命。

冠状动脉粥样硬化的治疗主要包括药物治疗和生活方式干预。药物治疗主要包括抗血小板药物、降脂药物、ACEI类药物等，可以有效控制病情，改善血管内皮功能。生活方式干预主要包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于降低心血管疾病的风险。

冠状动脉粥样硬化是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。患者应积极配合医生的治疗，定期复查，及时调整治疗方案，以降低心血管疾病的发生率。

冠心病，全称为冠状动脉性心脏病，是一种常见的心血管疾病。心脏作为人体重要的器官，其功能犹如一台永不停止的泵，为全身各个组织和细胞输送氧气和营养物质。冠心病患者由于冠状动脉狭窄或阻塞，导致心脏供血不足，从而引发心绞痛、心肌梗死等一系列严重后果。

为了预防冠心病患者心梗再发，首先需要在医生指导下正确使用药物。这些药物包括：

1. 扩张冠状动脉：硝酸酯类药物如硝酸甘油，可以迅速扩张冠状动脉，缓解心绞痛症状。

2. 稳定斑块：他汀类药物如阿托伐他汀，可以降低胆固醇，稳定斑块，减少斑块破裂的风险。

3. 抑制血小板聚集：抗血小板药物如阿司匹林，可以抑制血小板聚集，预防血栓形成。

除了药物治疗，冠心病患者的日常预防也至关重要。以下是一些预防措施：

1. 防寒保暖：冬季气温较低，冠心病患者应注意保暖，避免受凉引发心绞痛或心肌梗死。

2. 保持规律作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

3. 饮食健康：低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会加重冠心病病情，患者应戒烟限酒。

5. 定期体检：定期进行心电图、冠状动脉造影等检查，了解病情变化。

冠心病患者在选择医院和科室时，应优先选择有心血管疾病专科的医院，如心内科、心脏中心等。这些科室拥有专业的医生和先进的医疗设备，可以为患者提供更好的诊疗服务。

右传导阻滞，又称右束支传导阻滞，是一种常见的心律失常。正常情况下，心脏的跳动就像时钟一样有规律，这种节律是通过心脏的传导系统传递的。然而，当心脏的传导系统受到损害时，就可能导致传导阻滞，从而引起心律失常。

右传导阻滞的病因多种多样，常见的包括先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌病、肺梗死等。这种传导阻滞本身通常没有特异性症状，但如果伴有其他心脏病，则可能会出现心慌、心悸、头晕等症状。

对于右传导阻滞的治疗，主要分为一般治疗和特殊治疗。一般治疗包括保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、戒烟限酒等。特殊治疗包括药物治疗和起搏器治疗。药物治疗主要是针对引起传导阻滞的原发疾病进行治疗，如冠心病、高血压、肺心病、心肌炎等。起搏器治疗则是通过植入起搏器来替代受损的传导系统，恢复正常的心跳节律。

此外，右传导阻滞患者还应注意日常保养，如饮食清淡、避免刺激性食物、保持心情舒畅等。同时，定期复查也是非常重要的，以便及时发现并处理可能出现的问题。

总之，右传导阻滞是一种常见的心律失常，患者应积极配合医生进行治疗，并注意日常保养，以降低心血管疾病的风险。

五月，我国迎来了首个“胆固醇月”，旨在提高公众对胆固醇危害的认识，并倡导健康的生活方式。本次“胆固醇月”活动由中国胆固醇教育计划项目（CCEP）和中国卒中学会联合发起，针对健康人群、高危人群和高脂血症患者及已患心脑血管疾病的患者，开展全方面的科普与教育工作。

心脑血管疾病已成为我国人群死亡的主要因素，其中胆固醇指标异常是导致冠心病、心肌梗死、心脏性猝死和缺血性脑卒的独立而重要的危险因素。研究表明，约70%的坏胆固醇是人体自身合成的，因此即使通过药物控制了胆固醇水平，也需要持续关注，避免坏胆固醇的持续合成和累积。

本次“胆固醇月”活动将重点关注以下几个方面：

1. 胆固醇的合成机制和危害

2. 胆固醇与心脑血管疾病的关系

3. 胆固醇的检测和评估

4. 胆固醇的控制和管理

5. 健康的生活方式对胆固醇的影响

通过这次活动，希望能够提高公众对胆固醇危害的认识，并采取积极的措施来控制胆固醇水平，降低心脑血管疾病的发生率。

心脑血管疾病已成为我国主要的致死原因之一，预防心脑血管疾病的发生至关重要。心脑血管疾病的一级预防是指针对没有发生心脑血管疾病的人群进行的预防措施，主要包括对高危人群的早期筛查和干预。高危人群包括血脂异常、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等。

哈佛大学的研究表明，对高危人群进行一级预防，可以有效降低心脑血管疾病的发生率。具体来说，脑梗塞发生率可以减少85%，冠心病发生率可以减少75%。

心脑血管疾病的发生与血管内皮的损伤密切相关。血脂异常、高血压、糖尿病、吸烟等因素会导致血管内皮受损，血液中的脂质和血小板会附着在受损的血管壁上，形成粥样硬化斑块，最终导致心脑血管疾病。

心脑血管疾病的一级预防关键在于保护血管内皮，避免斑块的形成。近年来，国内医学界提出了“金三角”方案，即他汀类药物、阿司匹林和通心络胶囊三药合用。他汀类药物可以降低血脂，阿司匹林可以抗凝，通心络胶囊可以增强降脂效应、抗凝和降低血液黏稠度，并改善阿司匹林抵抗。对于不能长期服用阿司匹林的患者，可以改用通心络胶囊。

此外，患有严重胃肠疾病或慢性肝功能异常的患者，使用他汀类药物时应随时监测肝功能变化。对于这些患者，单用通心络胶囊仍可起到较好的降脂、抗凝和抗炎效果。

心脑血管疾病的一级预防需要长期坚持，只有通过综合的干预措施，才能有效降低心脑血管疾病的发生率。

老年高血压冠心病是一种常见的老年性疾病，其症状主要包括胸闷气短、呼吸困难以及后背部疼痛。

为了更好地预防和治疗高血压冠心病，我们首先需要了解其常见的症状。

1. 胸闷气短：这是高血压冠心病最常见的症状之一，患者会感到胸部压迫感，呼吸困难，严重时甚至出现呼吸急促。

2. 呼吸困难：高血压冠心病会导致心脏功能下降，进而影响肺部功能，患者会出现呼吸困难，尤其在运动或情绪激动时更为明显。

3. 后背部疼痛：高血压冠心病可能导致心脏供血不足，引起后背部疼痛，疼痛部位多位于心脏区域或背部。

4. 左侧上肢疼痛：高血压冠心病也可能导致左侧上肢出现疼痛，疼痛部位多位于手臂、肩膀或颈部。

除了以上症状外，高血压冠心病还可能伴随以下症状：

1. 心悸：患者会感到心跳加快、不规律，有时甚至出现心慌、心悸。

2. 恶心、呕吐：高血压冠心病可能导致胃肠道功能紊乱，患者出现恶心、呕吐等症状。

3. 胸痛：高血压冠心病可能导致胸痛，疼痛部位多位于心脏区域。

针对高血压冠心病的预防和治疗，以下是一些建议：

1. 定期监测血压：高血压患者应每天监测血压，观察血压是否平稳，及时发现并调整治疗方案。

2. 生活方式调整：保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保持良好的心态等。

3. 服用降压药物：在医生指导下，合理服用降压药物，控制血压。

4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗高血压冠心病。

总之，了解高血压冠心病的症状，采取积极的预防和治疗措施，对于保障老年人的健康至关重要。

心窝阵刺痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。常见的原因包括心律失常、冠心病和甲状腺功能亢进。

心律失常是指心脏节律异常，可能导致心窝阵刺痛。常见的心律失常包括室性早搏、房性早搏和心房颤动。患者常伴有心悸、心慌、胸口闷等症状。诊断心律失常通常需要进行心电图、动态心电图等检查。

冠心病也可能导致心窝阵刺痛，尤其在心绞痛发作时。心绞痛是由于冠状动脉狭窄或阻塞导致的胸痛。除了心窝阵刺痛，患者还可能出现心跳加快、心慌等症状。诊断冠心病通常需要进行心电图、心脏彩超、冠状动脉造影等检查。

甲状腺功能亢进也可能引起心窝阵刺痛。甲状腺功能亢进是一种甲状腺激素分泌过多的疾病，可能导致心悸、心慌、胸口闷等症状。诊断甲状腺功能亢进通常需要进行甲状腺功能检查。

除了上述原因，心窝阵刺痛还可能由焦虑症引起。焦虑症患者可能出现心跳加快、心慌、胸口闷等症状。

对于心窝阵刺痛的患者，应注意以下事项：

1. 饮食调理：避免高盐、高脂食物，少食多餐，避免暴饮暴食。

2. 适量运动：进行散步、慢跑、太极拳等适量运动，避免剧烈运动。

3. 调整心态：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 定期体检：定期进行体检，监测脉搏和甲状腺功能。

5. 避免自行用药：避免自行使用非处方药物，如感冒药、止咳药等。