人体是一个精密的系统。当某一个部位出现问题时，身体会发出一系列的信号来提醒你。现代社会我们的生活越来越不规律，甚至连一日的三顿饭都吃的上顿不接下顿。这就很有可能对肠胃造成伤害，饭后又出现这三种异常，多半是肠胃在提醒你该养胃了，我们一起来看看吧。

  

 

吃完饭肚子胀气

 

不知道你是否有这样的感受，感觉没吃多少东西，但肚子却鼓的难受。一般出现这种症状都是肚子胀气的情况。肚子出现胀气的主要原因是一方面我们吃饭吃的太快，导致大量的空气进入胃内，另一方面肚子本身的消化功能不好，消化系统发生了紊乱。

 

所以一旦你频繁出现吃完饭肚子胀气的情况，多半是肠胃在提醒你该养胃了。此时我们不妨放慢吃饭速度，多吃一些养胃的食品。

  

 

吃 完饭就想上厕所

 

正常情况下我们摄入体内的食物需要经过一系列的吸收之后再排出体外，但是当我们的肠胃出现问题时，这些吸收过程可能会被省略。就会出现吃完饭就想上厕所的症状。这对身体是极其不利的。一方面吃完饭就想上厕所，给我们的生活带来很大的不便。

 

另一方面，一吃完饭就想上厕所，证明食物中的营养物质还没有被人体充分的吸收，长期以往很有可能会营养不良。而之所以会出现这种情况，肠胃的胃酸分泌紊乱。

  
在没有摄入食物之前就分泌了大量的胃酸，而胃酸会加速肠胃的蠕动，所以就会出现一吃完饭就想上厕所的症状。当身体出现这种症状时，治疗的同时也要用药物辅佐治疗。

 

一吃完饭就胃疼

 

如果只是轻微胃疼，那就首先要考虑我们所吃的食物是不是过于刺激，对于肠胃健康的人来说，吃太多刺激性的食品会造成胃疼，更别说对于本身就有胃病的人。如果是剧烈疼痛并且在进食的过程中也会疼痛。那么我们就要小心有胃溃疡，胃粘膜糜烂找上门来。

 

所以如果出现一吃完饭就胃疼的现象，一定要小心，最好去医院做一下胃镜检查，在平时吃饭时也要注意养护我们的胃。

  
肠胃是我们人体的好朋友，我们不能忽略肠胃的健康。那么要想养护肠胃，我们可以坚持以下几个小习惯。

 

坚持按摩肚子

 

可以用手掌按摩肚子，两手摩擦把手搓热之后，手心放在肚子上按揉，帮助消化。按摩也分为顺时针按摩和逆时针按摩。如果只照着一个方向可能会导致拉肚子或者便秘。所以我们可以顺时针揉五圈，再逆时针揉五圈搭配着来。

  
不要让肚子受凉

 

晚上睡觉的时候要盖好肚子。平时穿衣搭配也要注意腹部的保暖，现在不少女生和男生为了美为了帅气老是露着肚脐。但这是非常不正确的做法，这可能会让我们的肠胃受凉。短时间内可能表现为拉肚子，长时间内会对我们的肠胃造成不可逆的伤害。对于女生来说，这不仅对肠胃不好，更会对女性的例假造成影响。

 

少吃刺激性食物

 

冷的，辣的都应该少吃。因为这会对我们的肠胃粘膜造成刺激。日积月累就会变成烦人的肠胃疾病，给生活带来困扰。另外酒精对肠胃的伤害也不容忽略。如果你是一个喜欢喝酒的人，那么希望你能注意对肠胃的养护，不要空腹喝酒，尽可能的保护我们的肠胃不受酒精腐蚀。

  
多吃养胃食品

 

多喝热水，不要喝冷水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻。日常生活中可以多食用一些小米粥，养胃又可口。另外南瓜也是养胃的极品，可以将南瓜和小米搭配食用，常见的就是小米南瓜粥。除了小米和南瓜之外，猴头菇，红豆等也是养胃食品可以多多食用。

作者 | 罕熊说
文章首发于 |  病痛挑战基金会公众号

 

打嗝，也可以很可怕？

有一群伙伴会立刻点头：是的！

每天频繁打嗝，每次能持续一小时，

伴有恶心、呕吐不止，吃啥吐啥，

用了种种手段都止不住，

最困惑的是，怎么检查都找不到原因……

 

这可能是一种重病的先兆——

当然，症状可不只有顽固打嗝、呕吐，

皮肤瘙痒、视物模糊、全身疲劳、

手脚灼热感剧痛、尿便障碍、

嗜睡、上半身像被捆住一样（束带感）…

有两项或以上这些情况出现时，

要及时检查神经系统，

看看是不是“脱髓鞘”病变，

不及时治疗或被误诊的话，

可能会有失明、瘫痪的风险！

什么是“髓鞘”？

这要先了解我们的神经系统——

中枢神经系统（脑、视神经、脊髓）

相当于“CPU”，

负责分析外部信息和下达指令；

从中枢神经系统到全身的神经系统，

都靠一束束神经纤维作为“数据线”，

“输入”外部信息和“输出”指令。

巧了，神经纤维和数据线的构造相似，

有“金属丝”——神经细胞轴突，

负责传导信息和指令；

有“绝缘皮”——髓鞘，

是分节包裹神经细胞轴突的一层膜。

 

神经信号的传导，

是通过髓鞘之间的郎飞氏结结构

呈跳跃式传导的，

一旦髓鞘脱失，

神经信号的传导就会大大延迟，

患者就会发现，

身体越来越不听使唤！

 

髓鞘受损的原因有多种可能：

自身发育、营养问题，理化因素损伤，

免疫攻击等，让神经系统自我防护紊乱，

形成“免疫相关非特异性炎症”，

导致髓鞘损伤，甚至神经轴索损伤，

这就是“脱髓鞘疾病”。

而最典型的，是“多发性硬化”（MS）。

常见症状是肢体障碍，

患者起初会感觉身体越来越疲惫，

检查却发现各项指标都挺正常，

直到某一天，胳膊或腿突然不能动了，

疾病早期，多数障碍有可能自行缓解，

但随着疾病不断发展、复发，

势必形成永久的不可逆损害，

必须要进行科学的干预治疗。

 

 

视神经脊髓炎（NMO），本世纪初之前，

曾被视为多发性硬化的一个特殊亚型，

在诊断、治疗上没有太多区分，

但这组人群多数病情较严重、频繁复发，

治疗效果非常有限。

 

随着医学水平不断发展，

2004年，在NMO患者的血液中，

发现了一种特殊的抗体，

被证实是水通道蛋白4的抗体“AQP4-IgG”，

正是AQP4-IgG的攻击，引发了脱髓鞘，

主要受影响的是视神经和脊髓。

 

AQP4-IgG的发现，

仿佛找到了一把钥匙，

为研究NMO等一类疾病打开了大门。

在发病机制、临床特征、治疗方案上，

NMO与MS不但有了越来越多的不同，

自己的“家族”还在不断扩大。

2015年，国际上取消了单独的NMO定义，

纳入到“视神经脊髓炎谱系疾病”（NMOSD），

这包括AQP4-IgG阳性的患者，

和AQP4-IgG阴性、

但症状极其相似的患者，

事实证明后一部分患者可能转为阳性。

如何确诊“视神经脊髓炎谱系疾病”？

说来是个复杂的排列组合问题，

它有六组核心临床特征，

具体症状参见下图，

出现以下部分情况，查不出病因，

要赶紧去神经内科或神经眼科查一下！  

NMOSD症状多、发病急、易误诊，

但确诊NMOSD的小伙伴，

不必害怕，首先要有积极的心态，

这将是一场与疾病长期的战争，

而人类现在有许多武器来对付它。

NMOSD分急性期与缓解期，

急性期即上述症状集中爆发的情况，

需要激素冲击，还可以采用血浆置换、

注射免疫球蛋白、

联合免疫抑制剂治疗等方法，

缓解失明、肢体障碍等症状，

关键是避免误诊，只要及时治疗，

绝大多数病友能够恢复身体功能。

进入缓解期，患者也许能正常生活，

NMOSD却像一颗不定时炸弹，

随时都会有复发的风险，

复发次数频繁，会造成不可逆的伤害，

据统计，若未经治疗，患病5年后，

50%患者需坐轮椅，62%患者失明。

这就需要患者长期服用免疫抑制药物，

谨遵医嘱，切不可自行减量或停药，

控制免疫系统不再“发疯”攻击髓鞘。

对付NMOSD最主要的难点是

它在不同患者中的巨大差异化和不可预测性，

每一位患者的治疗方案都有可能不同。

一方面，只有研发的药物越来越多，

才能让广大患者有适合自己的那一款；

另一方面，有药却买不到（未上市）、买不起，

成了横亘在国内患者前的一座座大山。

NMOSD随时可能发生在我们周围，

让更多人了解NMOSD，减少误诊，

推进NMOSD治疗药物的研发、上市，

完善NMOSD群体的医疗保障体系，

是让这一疾病不再可怕的“组合拳”。

那些一次次复发带来的瘫痪、失明，

本可以不必发生。

让我们一起关爱NMOSD群体，

让他们能够“动”见人生，

看到属于自己的“睛”彩世界！

 

参考文献：

[1] 中国免疫学会神经免疫学分会,中华医学会神经病学分会神经免疫学组,中国医师协会神经内科分会神经免疫专业委员会. 中国视神经脊髓炎谱系疾病诊断与治疗指南[J]. 中国神经免疫学和神经病学杂志，2016，23(3): 155-166.

[2] 刘彩燕,徐雁,崔丽英,王建明,彭斌. 顽固性呃逆、呕吐的症状对于鉴别急性炎性脱髓鞘疾病和预示复发的临床意义[J]. 中风与神经疾病杂志，2011，28(12): 1110-1113.

[3] 牛会丛,张星虎. 视神经脊髓炎发病机制及治疗策略研究进展[J]. 中国神经免疫学和神经病学杂志，2013，20(3): 208-211.

[4] 吴卫平. 应早期鉴别和区别治疗视神经脊髓炎与多发性硬化[J]. 中国现代神经疾病杂志，2012，12(2): 108-112.

[5] 张瑛,管阳太. 2015年视神经脊髓炎谱系疾病诊断标准国际共识解读[J]. 神经病学与神经康复学杂志，2016，12(1): 12-16.

随着生活与学习节奏变快，很多朋友都不能够按时吃饭，长期的不规律饮食导致胃的功能也发生了下降。不按时吃饭会打乱胃液分泌的节奏，改变胃内的环境还会损害胃部的粘膜。

 

吃的东西不合适，吃比较辛辣刺激的食物或者偏硬偏凉的食物也容易使胃的粘膜受伤、胃体部受凉。胃部功能发生变化时会体现在我们吃饭的时候，很多朋友却还没有意识到。

  

 

现象一，吃饭之前没有胃口

 

很多朋友吃饭之前会觉得没有胃口，不想吃饭。不想吃饭的原因可能有很多，一种原因可能是消化功能比较弱而前一段饭东西吃的太多，食物没有被消化完全而不会感到饿。另一种原因可能是天气或者心情等因素的影响。

 

天气较热的时候，我们会觉得烦闷而不想吃东西。心情比较烦闷或者难过的时候也不想吃东西。如果正常吃饭的情况下，在下一顿吃饭之前总是没有胃口就应该对自己的消化功能留个问号了。长时间的食欲不佳可能是胃部发出的信号。

  
有些朋友在吃饭之前会感到饿，也想吃饭，但是总感觉胃里酸酸的，有时候还会隐隐的疼。吃饭不规律或者精神压力大会使我们胃粘膜屏障受损，再加上一些细菌的侵袭，我们的胃粘膜就可能变得千疮百孔了。饥饿感会使我们的胃液量增加，正常健康的屏障不会使我们感到胃酸，当屏障被破坏时，胃部出现了溃疡面或者产生了炎症的时候胃液的侵蚀性就变得明显。

  
溃疡面的出现还会使我们出现胃疼的表现，有些人吃饭之前胃部出现痛感，吃了一些东西之后痛感就消失了，这说明溃疡面的部分处于十二指肠的可能性比较大。而有些吃饭之后出现痛感，过半个小时后发生好转说明溃疡的部位处在胃部的可能性大些。如果我们出现了胃部不舒服的表现我们也要留心这种不适感出现的时机和频率。

  

 

现 象二，吃饭时吃一点就饱

 

通常情况下，我们遇到自己喜欢吃的东西时会多吃一些，遇到不喜欢的东西时就会少吃一些。很多朋友在吃饭时吃了一点就吃不下去了，觉得胃已经被填满了。中医上称这种现象为胃气不足，胃里面阳气比较少，比较虚弱能够容纳的食物也就变少。西医上称这种现象为胃动力不足，表明胃的状态不是很好，工作效率低。当出现这种表现时我们要开始注意一下自己的胃的。

  
现象三，吃饭后觉得胃胀

 

大部分胃部病变的朋友不舒服的感觉都会出现在吃东西以后，因为胃功能的减弱直接影响消化的质量和进度。一些朋友会觉得吃东西之后胃胀，感觉胃根本就不工作。胃部受损以后工作效率会下降，一方面表现为消化液的分泌减少，食物不能被彻底混匀。一方面表现为胃壁的蠕动能力下降，食物积存在消化道内不发生移动。

  
一些朋友吃饭完之后会觉得胃里酸酸的，这可能与食管粘膜受到损害有关系。我们要注意吃完饭之后不要马上躺下，刚吃完食物胃内的胃液量是比较多的，平躺会使胃液流回食管内损害食管的粘膜。体位的不正确会容易使人们患上胃食管反流病，出现烧灼酸酸的感觉。

  
如何保护自己的胃？

 

尽量按时吃饭，定时定量的吃一些有营养的东西，不要突然大吃大喝，也不要恶意节食。天冷时注意穿衣服给自己的胃部保暖，天热时也要注意不要使胃部受凉。胃部受凉之后我们会更不爱吃东西，消化能力会大大下降。同时也要注意保证高质量的睡眠，好的睡眠能够让我们的胃得到好的休息机会。

 

当我们的胃部发生病变时会体现在吃饭中的一些细节上，希望朋友们能够早些识别这些异常的表现，时刻关注着自己的胃。同时，我们平时也要注意对胃部的保暖和保养。

我们每天都在呼吸，氧气是维持机体正常运行的重要物质，而肺脏存在的意义就是让外界的气体通过呼吸道进行交换，可以说没有肺脏，人就无法呼吸了。但是很多朋友却没有意识到肺的重要性，甚至还在肆无忌惮地伤害着脆弱的肺脏。

  
生活中很多无意识的行为，其实都会对肺脏造成伤害，比如做饭不开油烟机，出门不佩戴口罩，经常在马路附近散步，长期抽烟等。可能大家一开始也没有意识到这些行为的不合理性，但随着时间的推移，肺部毒素、垃圾越来越多，肺开始向我们发出“警告”时，我们就能醒悟了！

 

肺“生病”，喉咙先知，若喉咙出现3个“异常”，或提醒该养肺了

 

咳嗽不断

 

相信很多朋友都有过咳嗽的经历，要么是吃东西的时候呛到了，要么就是感冒所引起的，大多数人都不会往肺脏受损这方面想，但是，往往最容易被人忽略的，才是真正的关键点。肺长期接受着外界的伤害和刺激，肺部积累了大量毒素，而这些毒素如何才能排出呢？

  
其实，咳嗽也是肺部排毒的一种形式，可能大家还不知道肺火旺盛、肺毒过多的典型症状，但如果经常咳嗽不止的话，就该有意识地往养肺方面靠拢了。我们的很多行为都在一点点伤害着肺，如果没有及时制止这些行为的话，要不了多久，肺可能就会“罢工”，导致肺部病变。

 

 

声音变沙哑

 

不知道大家有没有发现？人在感冒的时候，声音就会变得有些沙哑，但是如果声音突然无缘无故变沙哑的话，可能不是小问题，需要我们提高警惕了。肺部一旦发生病变，就会导致喉咙异常，出现声音沙哑的症状。

 

咳血

 

对于肺病患者来说，咳血这种症状可能很常见，但是如果一个正常人突然咳血，那就很危险了。相信大家对于这种现象应该十分重视，不幸的是，一旦出现咳血的症状，说明你的肺已经严重受损了。如果你还抱有侥幸心理的话，对病情是没有任何益处的，最有效的措施就是尽快去医院做个检查，积极治疗。

 

  
除了喉咙发生异常之外，身上出现这些症状，也是肺部病变的表现

 

呼吸困难

 

相信很多人在呼吸不畅的时候，第一反应都会想到肺脏，其实这种反应是正确的，因为肺是主管呼吸的器官，无论什么时候，呼吸出现异常，首先就要排查肺部是否发生了病变。可能大家对这种症状不是很重视，但你要知道，肺功能下降所影响的是整个机体的运转，不想健康受到威胁，趁早检查不是坏事。

 

下肢水肿

 

很多朋友都认为下肢出现水肿现象，是跟肾功能异常有关，但其实下肢无端水肿，还有一个原因，那就是肺部发生了病变。因为肺受损以后，体内供氧不足，就会影响水分的排泄，但由肺部病变所引起的下肢水肿一般都会伴随有胸闷胸痛等症状，还是比较容易区分的。

  
皮肤暗沉

 

每个人都希望自己的皮肤水润有光泽，很多女性为了皮肤健康，多少钱也舍得花，但是你知道吗？如果肺部发生了病变，我们的皮肤也会变得暗沉，这是用多少昂贵的护肤品也逆转不了的。肺主皮毛，肺毒过多时，身体的各个部位都会被毒素占据，尤其是脸部皮肤比较薄的部位以及嘴唇部位，希望大家能尽早调理肺脏。

 

日常多做两件寻常事，对肺有好处

 

深呼吸

 

可能很多朋友会觉得养肺是一个大工程，但其实养肺并没有我们想象的那么难，养肺最关键的一点是需要坚持，无论多么简单的方法，长期坚持下来，都能发挥其意义。深呼吸就是其中一种，别看深呼吸看似简单，很多人却经常忘记做。通过深呼吸，把新鲜空气输入体内，把肺部的废气交换出来，能帮助肺部排毒。

  
多运动

 

可能大家平时都不怎么运动，尤其是工作时间固定的上班族，白天已经很忙碌了，晚上回到家更是不想动。但是，运动是受益终身的习惯，如果你现在愿意付出时间和精力的话，要不了多久，身体就会“回报”你。运动一段时间后，你会发现自己的身体素质、免疫力、肺活量都有提升，而这些就是我们坚持的意义。

  
总结：肺看起来只是我们体内很普通的器官之一，但它的价值可远远超乎我们的想象，如果想健康长寿，就别让肺受到伤害。

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这怎么可能……我不信……我不信……急诊室里，一个年轻女孩剧烈地摇着脑袋。

 

一纸检验结果正摆在医生的办公桌上，铁证如山，不相信又能有什么办法呢。

 

医生不知道该如何安慰她，如果对于一个已婚的女性来说，这一定是皆大欢喜的结果，但对于一个只有20岁的女孩来说，这却无异于晴天霹雳。

 

她叫小曼，按说这个年龄的女孩应该在享受美好的大学生活，但16岁就辍学的小曼，却早已在社会上混了四年，但她又怎知社会的无情与危险？

 

几乎从踏入社会之后就谈了男友，这么多年，算起来也有三个了，但小曼的一些语言，还真是让人难以相信，20岁，本该是心智成熟，理应有些常识，但一直到医院，医生告诉她，吃紧急避孕药是不可能百分之百避孕的，她这才如梦初醒。

 

按照小曼的诉说，谈过的三个男友都告诉她，吃紧急避孕药是避孕的最好方式。

 

于是每一次，自己事后都要吃上一颗，老天，你绝对无法想象，在这么多年的时间里，一个年轻女孩长期吃紧急避孕药，她现在还能若无其事地站在你面前，你不得不说是个奇迹。

 

且不说长期吃紧急避孕药了，就算偶尔吃上一次，也会产生诸多副作用。

 

医生说，口服紧急避孕药后，女性会出现恶心呕吐，不规则子宫出血，月经改变，排卵期改变，乳房胀痛，头痛，乏力等不适症状。

 

如果是长期口服紧急避孕药，血流还会变得瘀滞，罹患血栓的风险也非常大，而血栓疾病对于女性来说则是杀伤力巨大，有时候甚至会夺去生命。

 

而这些，小曼竟然统统不知，其实在信息发达的今天，即使不咨询专业医生，通过网络也能轻易了解紧急避孕药的副作用。

 

遗憾的是，小曼选择了相信她的男友，在男友的花言巧语下，她选择了一种错误且极端的避孕方式，这一次，她出现持续的呕吐，本以为是胃肠炎，可到医院后，医生验了一个尿，HCG（+），告诉她，你怀孕了。

 

很多女性认为吃避孕药就不会怀孕，事

实上，紧急避孕药的避孕成功率也不过85%左右，好在进一步检查排除了宫外孕可能，更有甚者，一些女性吃紧急避孕药罹患了宫外孕，在生死线上拼命挣扎，那种恐惧是可想而知的。

 

听完医生的话，小曼逐渐接受了现实，她失声痛哭，瞬间崩溃晕倒！万幸的是并无大碍。

 

连续谈了三个男友，全部让她口服紧急避孕药避孕，这背后的真相不得不令人深思，是那些男人真的不知道科学的避孕方式吗，还是他们根本就不愿意爱惜一个女孩，而不过是把她当做发泄的工具而已……

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

打呼噜似乎已经成为了一个常态，很多人都会在睡觉的时候打呼噜，有的甚至打呼噜打得很严重，已经严重影响到了家人的休息，呼噜声震耳欲聋，家人也从不习惯慢慢地习惯了这样的状态。

还有一些民间的传言，比如说打呼噜好啊，说明睡得香。这些传言误导着我们以为打呼噜是一件非常正常的事情。但是，在这里必须要提醒各位朋友们，实际上如果发生了长期打呼噜的症状，并且声响也比较大的情况下，有可能身体潜在的疾病所导致的。

 

大家可以观察一下是否有以下的症状：

第一：呼噜声非常的大。

第二：仰卧的时候呼噜声是最大的。

第三：打呼噜的时候，伴随着间接性呼吸停止。

第四：忽然被惊醒后，会发生喘息的反应。

第五：白天嗜睡。

 

如果有以上反应的朋友们就要注意了，建议到医院进行睡眠监测来进一步确诊，如果有以上的5个特点，很有可能是睡眠呼吸停止。

其一呼噜声大，有很多人会误以为自己鼻塞。鼻塞也会导致呼噜声大，但是如果长期呼噜声都大，那基本上都不是鼻塞，也许有可能是鼻炎，建议到医院确诊。其三比较不好观察，建议长期有打呼噜的人群，让父母，伴侣或者儿女协助观察，当观察到每小时出现5-30次呼吸停止这个范围内的时候，就要提高警惕，及时到医院医治。

 
一般来说，如果晚上打呼噜，此人早上的状态不太好，很容易在白天的时候发生嗜睡的症状。工作犯困，看电视犯困，开车开着开着就趴下了。所以，我们一定要提高警惕，以防严重的情况发生。

 

 

除此之外，打呼噜的人群，早晨起来的时候，还有可能发生一些不良的身体反应。比如说口干舌燥，喉咙痛，头疼头痛，精神不佳，性欲减退等等的不良身体反应。

 

我们如果出现了呼吸暂停，其实也是可以调节的，依据轻重程度可以做出不同的调节。

第一：调整生活方式。我们可以通过改善自己的生活方式来调整自己的身体状况。体重超标的朋友们需要减肥，睡觉改成侧卧式，戒烟酒等等的方式来调整。

第二：佩戴口腔器具，这个需要医生的协助，一般来说打呼噜轻度到中度状态的患者，都会建议让牙医帮助装上口腔器具，这对于预防呼吸停止有非常好的帮助。

第三：佩戴呼吸机，这个同样需要医生的协助，主要的作用是防止窒息。

第四：手术治疗。如果上面的这些方法无法改善我们的症状或者自身无法接受以上的治疗方案，也可以选择手术治疗。

 

个人建议，不严重的情况下，我们最好采用的还是调整生活方式的方法来改善自己的打呼噜症状，长期的打呼噜不能忽视，如果已经影响到了自己的休息和家人的生活更加需要重视，以免产生性命之忧。

 

总而言之，打呼噜并不可怕，可怕得是不愿意接受治疗。病向浅中医的口号相信大家都会说，但是如果事情发生到自己身上的时候，却有很多人都会避忌去医治。实际上，现在医学非常的繁荣和昌盛，即使患了癌症，术后积极治疗，存活率也是蛮高的，所以打呼噜这些小事更加要相信我们现在先进的医学。

大家好，今天为大家科普一下膝盖弹响。

 

一、什么是生理性弹响？

 

我们来看下面的图片，看不懂的朋友请自行脑补猪棒骨画面……

 

 

正常关节之间的缝隙，称为关节腔，关节腔里面有关节液，起到保护、润滑关节面的作用。关节腔内部是负压的，当关节受到外力牵拉或者屈折时，力量是超过关节腔内负压的,从而导致关节间空间加大，气体溶解在关节液中产生微小的气泡，这些微小气泡逐步合并成大气泡，在更多关节液流向并填补被加大的关节空间时产生破裂发出响声。

 

当关节受到挤压发出响声后，将在15分钟内无法再次作响。这期间，关节间隔将恢复正常，更多气体溶解在体液中，为下次作响做准备。

 

也就是说，生理性弹响是由于关节腔内的气体震动造成的，而非骨与骨之间的摩擦。

二、 生理性弹响有益无害

 

弹响时，关节周围的毛细血管、末梢神经会受到刺激，从而局部血液循环增加，有助于解痉、消炎（也就是中医所讲的舒筋、活络），这也是为什么推拿时推拿师会追求关节弹响的原因（p.s其实片面追求关节弹响也是不科学的，因为并非总是生理性弹响）。另一方面，弹响发生后，关节的灵活性会增加，有利于关节的活动。所以说，生理性弹响是有益无害的。

 

三、什么是病理性弹响？

 

生理性弹响必须满足以下4个条件：

 

a只发生在关节受到突然的牵拉或屈折时

b弹响前关节必须有一定时间的休息期

c响声清脆、单一、不重复

d不伴有疼痛或不适感, 弹响后常有轻松感

 

如果不符合上述4个条件中的任何一个条件，即为病理性弹响。比如我们所说的弹响膝，在膝盖活动时可以不断地响，就属于病理性弹响。

 

  

膝关节病理性弹响的治疗手法

 

Ⅰ 足弓的建立

▼ 方法一

  
治疗师一手握住患者前脚掌形成横弓，另一只手握住足跟部，双手一起发力形成纵弓，让患者感受足弓的搭建，每次3～5秒，重复10次。

 

 

▼ 方法二

 

 

 

穿定制鞋垫，将自己的足弓垫高，距下关节回到中立位。

  
Ⅱ 臀大肌的激活

 

 

▼ 方法一

 

1) 患者采用俯卧位，股骨轻微内旋，膝关节屈曲

 

2) 治疗师手置于患者大腿后侧，让其吸气，呼气时髋关节缓慢后伸，给予一个阻力对抗 

 

3) 每次10～15秒，每组6个

 

▼ 方法二：臀桥

  
1) 仰卧躺下，双脚之间保持两只拳头的距离，屈膝曲髋，脚尖稍朝外

 

2) 接着臀大肌发力，将骨盆向上顶，同时想着夹紧屁股

 

3)在顶上去之后，可以摸摸自己的屁股，一定得是紧梆梆的

 

注意事项：很多人在做臀桥的时候，腹肌没有收紧，所以向上顶的时候会过度拱腰，导致腰部肌肉发力。在做臀桥的时候一定要收紧腹肌。

 

Ⅲ 髂胫束的手法松解

 

 

▼阔筋膜张肌的松解

  
1) 患者仰卧位，找到髂前上棘，将手平放在髂前上棘

 

2) 请患者交替内旋、外旋髋关节。当内旋髋关节时，会感受到阔筋膜张肌变得结实呈椭圆状

 

3) 按压放松阔筋膜张肌肌腱

 

无论生活还是运动，都需要一双健康的膝盖。许多人因忽视正确的运动方法和生活习惯，导致膝关节损伤，这是相当令人惋惜的。当膝关节出现病理性弹响后，需要及时引起重视，如果症状长期没法消除，经上述手法处理后仍旧无效，甚至症状加重，应及时拍片，观察是否需要手术或进一步治疗。

肝脏与我们的身体健康息息相关，与其他的脏器相比，肝脏可谓是“王者之尊”，因为它太重要了。肝脏可以排毒，可以合成，还可以帮助消化食物，这么多的功能集于一身，假如它生病了会怎样呢？答案很简单，那就是健康会出问题。

 

所以，怎么确定自己的肝脏有没有生病呢？寻找身体的异常表现，或许可以帮助我们找到答案。一般来说，如果睡觉时身体出现了这3种异常表现，那么极有可能暗示肝脏已经生病了。大家千万不要疏忽大意，尽早进行检查，或可以尽早挽救肝脏的健康。

 

 

人在睡眠的时候，躺着的姿态更能够反映出脏器的健康。举个简单的例子，如果肝脏生病了，那么躺着的时候，可以明显感觉到自己的右上腹部，会有一阵阵的隐痛不适，或者明显感觉到自己的腹部有一种钝痛，持续的时间或数分钟，或数小时，可以完全影响自己的睡眠。

 

对于这样的疼痛，大家千万不要觉得可以忍受，就不去检查，或者做深入的探讨，其实有可能就是肝脏生病了。所以，及时做好相关的排查，没准儿就能够发现肝脏所处的状态。

 

 

为什么会觉得口干，并不是因为身体缺水，因为休息的时候，我们的身体处于一种半休眠的状态，所以这个时候，身体的代谢速率其实是会减慢的，并不需要太多的水。那么，为什么还会有如此明显的口渴、口苦的感觉呢？这是因为，肝脏在代谢的时候，需要大量的水，同时可能伴随有胆汁的代谢异常的情况。

 

所以，如果这些因素综合在一起，极有可能暗示是肝脏出现了病变，所以需要大家小心对待，尽早检查一下自己的肝功能，看看是否有肝脏的病变。对于肝脏的功能指标，比如胆色素等异常，一般可以确诊就是肝脏出现了问题。

 

大家需要注意区分，腹部有胀满感，与上腹部有疼痛感，是两种完全不同的感觉。胀满感，说明有什么东西占位，导致了腹部的脏器受到排挤，所以才会出现这种胀满感，或者说有一种饱腹感。

 

 

因此，大家可以联想到自己平日，或者近段时间，有没有消化不良，对于稍微偏油腻的食物，有没有表现出厌恶感、恶心感等，如果这些症状都有，并且伴随有晚上睡觉的时候，出现这种腹部胀满感不适，基本上可以判断是自己的肝脏出了问题。

 

特别是针对肝硬化的患者，到了晚期以后，一般会由于腹部的腹水量逐渐增加，所以会出现相关的不适。对于这种不痛不痒，只是肚子胀的感觉，大家也需要引起重视，及时做好相关的排查，或许可以尽早地解救肝脏于危难之中。

随着人们慢慢衰老，身上会出现很多变化，人们都知道头发变白，皱纹增加是最明显的衰老特征，但是还有一些衰老的变化很容易被我们忽视。

 

鼻子变塌

 

随着年龄的增大，也许你会发现鼻子会比之前大很多，鼻梁也会变得很低，出现这些变化，很少有人把它和衰老联系在一起，事实上，这正是衰老发出的信号，慢慢年龄增大，软骨逐渐退化，鼻子缺少了支撑自然会慢慢变塌。

 

 

鼻子衰老，会对嗅觉和呼吸造成影响，抵抗细菌的能力也会下降，所以，要经常用温水清洗鼻子。

 

憋不住尿

 

如果自己经常起夜，或者是排尿频繁，也可能是衰老的信号。这是因为膀胱老化，很难控制，就会使支撑能力下降，进而出现憋不住尿。注意不要养成憋尿的习惯，很容易导致膀胱老化加快，司机，教师等职业的人要尤其注意。切记睡前2小时不要喝太多的水。

  
眼前有黑点

 

有些人常常感觉眼前会出现黑点，这种情况叫做飞蚊症，这是一种常见的现象，多出现在40岁以上的人身上，这跟很多因素有关，比如高度近视，视网膜退化，高血压，糖尿病等。现代人们过度依赖电子产品，对眼睛的伤害很大，并且过度用眼会导致眼睛加快退化，如果出现了飞蚊症，也不要过于着急。

 

 

平时要保护眼睛，不要在电脑前坐太久，多起来活动一下，向远处看一下绿色植被，有助于缓解眼疲劳；尽量少看电子屏幕，因为相对于纸质书来说字体偏小，看的时候很费眼睛，如果不可避免要使用电子产品，最好把字体调大一些。

 

此外，外出时可以佩戴太阳镜，避免眼睛受到强光的刺激，也可减缓眼睛老化。

 

牙齿变长

 

牙齿变长也可能是衰老的信号，一旦吃生冷的食物，就会出现牙齿疼痛的情况，有些人还会出现牙龈出血，甚至有裂痕，这些都是衰老的表现，在平时刷牙的时候要仔细一些，如果缝隙中实在清洁不到还可以借助牙线，有助于防止牙龈萎缩，保护牙齿健康。

声音改变

 

男性到了老年的时候声音会变得很尖，而女性在大多数时候声音会变得很低沉，因为随着雌性激素的缺乏，声带很容易肿胀，所以会出现这种情况。因此，在平时的时候要保护好自己的嗓子，不要说话声音太大，以免损伤声带。

  
皮肤弹性差

 

人们衰老之后，皮肤会越来越松弛，没有弹性，所以，在平时要注意日常保养，少熬夜，戒烟戒酒，出门时做好防晒等，会缓解此情况。

 

手抖

 

对于老年人来说，手抖是常见的症状，如果只是轻微的手抖，不必太在意，因为这是衰老的正常表现，如果抖动比较严重，要尽快去医院检查一下，手抖还有可能是帕金森综合征或者是甲亢造成的，要及时确定病因，对症治疗。

关节疼痛

 

人们的身体不断退化，大部分老人会出现膝盖疼痛的情况，尤其是在上楼梯的时候比较明显，有些还会出现关节僵硬，红肿的症状，给人们的生活造成了很大影响。

要想慢慢远离关节疼痛，就要尽量控制自己的体重，避免加重身体的负担；运动是尽量选择平缓的运动方式；做家务的时候要量力而行，不要过度劳累。

 

身体出现了这些衰老的信号，要引起重视，在平时要提高自我保护意识，以免身体受到伤害。

很多人都觉得自己有胃病——经常腹胀、腹痛、反酸、恶心……

 

但是去医院一查，医生又说没什么大问题，但是之后这种情况还是会经常出现，即便是吃了许多药还是不见好。

 

其实在胃镜下，那些病人的胃粘膜就仅仅是有一点红疹、红斑或少许糜烂。

 

一般消化科医生会向患者解释说：“这属于慢性胃炎，你的胃并没有什么大问题。”

 

然而就是这些“小问题”，给患者带来了很多困扰。

 

你的胃怎么了

 

当你出现腹痛、反酸、饭后恶心、腹胀等情况时，很可能是因为慢性浅表性胃炎，胃粘膜存在炎症，影响了消化功能。

 

很多慢性浅表性胃炎的诱因，就藏在你的饮食习惯中——高盐饮食，你爱吃的美食，盐分含量都超标了。

 

广东人爱吃的老鸭高汤、福建人爱吃的生腌虾蟹、广东人爱吃的“福建人”，都是经典的高盐食物。

 

高盐食物会造成胃粘膜慢性损伤，引发胃粘膜慢性炎症，这个时候胃部的消化功能就会出现问题。

 

中国人感染幽门螺杆菌比例接近50%。

 

幽门螺杆菌和多种胃病有关，是唯一能够在强胃酸的环境中生存的细菌。

 

任何人都有可能感染幽门螺杆菌，这种细菌能够通过口口、粪口传播（就是大便污染食物或者餐具导致的）进入你的消化道。

 

如果你的胃病久治不愈，可以去查一下幽门螺杆菌感染，过程很简单，对着仪器吹一下气即可。

 

 

精神因素与胃病有着十分密切的关系。

 

当你近一段时间陷于紧张、低落、忧愁、悲哀、焦虑、气愤等情绪状态时，很容易影响胃部神经系统功能，造成胃动力不足，让你出现胃口不好、打嗝、嗳气等问题。

 

这是一个恶性循环：胃动力不足——食物难以消化——胃受到压迫——胃部肌肉运动能力下降……

 

最后一点其实是老生常谈，抽烟、喝酒、饮食不规律、暴饮暴食等不健康的生活方式都会损坏胃功能，加重胃病。

 

养胃，还要靠——不作。

 

先治病，再养胃

 

俗话说“胃病三分治七分养”，其实也不无道理。

 

药物很多时候是为了帮助患者度过胃病的急性发作期。

 

调整日常生活方式和饮食方式，才是治愈各类慢性胃病的重要环节。

 

第一条：先用药物治疗

 

1. 根除幽门螺旋杆菌

 

目前中国推荐的治疗方案是含铋剂的四联疗法，也就是铋剂和质子泵制剂再加两种敏感抗菌素联合用药。

停药后四周做呼气试验复查，阴性即认为根除成功。

 

 

2. 抑酸和胃粘膜保护剂治疗

 

如果存在胃酸过多、胃食管反流的情况，需要先进行抑酸治疗。

 

3. 胃动力药物

 

如果有上腹饱胀、恶心、呕吐、打嗝症状，可以用促进胃肠蠕动的方式进行治疗。

 

这些药属于处方药，线下就医成本太大的话，你可以在京东互联网医院，向医生说明自己的情况后，在线购药开方。

 

第二条：改恶习，不要作

 

1. 注意药物副作用

 

很多心血管患者需要服用阿司匹林，长期服用这类药物容易损伤胃粘膜，引发慢性胃病甚至胃出血，所以建议需要长期服用阿司匹林、布洛芬、强的松、可的松等药物的患者，要配上保护胃粘膜的药物一起服用。

 

2. 低盐饮食

 

为了能够吃的更多更久，需要放弃一些腌制类的美食：安徽臭鳜鱼、蒜苗炒腊肉、呛蟹……

 

3.不抽烟、不喝酒

 

烟酒对于肠胃的刺激是最大的。

 

酒精直接损伤胃黏膜，导致广泛胃粘膜充血糜烂，甚至溃疡；尼古丁进入血液影响胃黏膜血供不利于胃黏膜的自我修复。

 

第三条：先治病，再养胃

 

养胃的食物并不是白粥、面条这类。

 

1. 菌类

 

蘑菇甘，平，入胃，肺经，有健胃开脾的功效。

香菇也有健脾开胃的功效，主治消化不良。

银耳甘，平，入胃，大肠经，有滋补生津，润肺养胃的功效。

 

2. 蔬菜类

 

甘蓝，又名莲花菜，卷心菜，具有和胃的功效。

山药是健脾养胃的，它可以鲜炒，或煎汤煮粥食用。

白菜是比较常见的蔬菜，它也有通利肠胃，养胃和中的功效。

生活中还有一些人容易胃寒腹痛，韭菜是一个不错的选择，而且韭菜长期食用有通便的功效。

 

3. 肉类

牛肚有补脾胃，强筋骨的功效。

猪肚具有补虚损，健脾胃的功效。

羊肉甘，温，入脾胃经，温中暖下，主治腹痛，反胃。

鹅肉甘，平，咸，具有治疗脾胃虚弱，中气不足，倦怠乏力，少食的功效。

 

在当医生的前几年，我也觉得，像这类“慢性胃炎”主要还是需要靠患者自己进行调节。

 

后来医生做久了，自己也有了一些亲身经历之后，我想做医生不仅要知道如何治疗胃溃疡、胃出血这类器质性疾病，也要能够帮患者治好胃动力不足、胃食管反流……这些功能性的胃部问题，让患者吃好喝好，这才算成功吧。

 

希望这篇文章对你们有帮助。

 

参考资料：

[1] 中国消化杂志. 中国慢性胃炎共识. 2017; 37(11): 721-738.

[2] 全国高等教育医药教材. 内科学（第九版）人民卫生出版社. 2018; 353-357. 

 

作者 | 贺慧鹏 消化内科

责任编辑 | 毛十三

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

我是一名年轻的母亲，我的宝宝四个月大，最近他开始频繁地拉肚子。起初，我并没有太在意，认为可能是他消化系统还不成熟所致。但是，情况越来越糟糕，宝宝的拉肚子已经持续了六天，每次吃奶后都会拉一次，且大便呈黄绿色，水分很多。我带他去医院做了大便化验，医生说结果正常，主要是因为肚子受凉引起的。于是，我给宝宝服用了蒙脱石散和妈咪爱，希望能改善他的情况。然而，六天过去了，宝宝的拉肚子并没有好转，我开始感到非常焦虑和无助。

在这种情况下，我决定尝试线上问诊。我找到了一位医生，并向他描述了宝宝的症状。医生告诉我，宝宝的拉肚子可能是由于消化不良和受凉引起的，并建议我继续给宝宝服用益生菌调理。同时，他也提醒我要注意宝宝的肚子保暖，可以使用丁桂儿脐贴。医生还建议我在必要时给宝宝服用口服补液盐，以防脱水。

经过几天的治疗，宝宝的拉肚子终于有所好转。我非常感激这位医生，他的专业知识和耐心指导帮助我度过了这段艰难的时期。通过这次经历，我也深刻认识到线上问诊的重要性和便利性。它不仅可以节省时间和精力，还能让我们在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。

我是一位年轻的母亲，生活在邢台市。最近，我的6个月大的宝宝头上长了湿疹，非常担心。于是，我带他去了一家当地的医院看病。医生给开了一种红色的小药片，告诉我这可以治疗湿疹。我按照医生的指示给宝宝服用了药物，结果却发生了意外。

宝宝吃完药后不久就开始恶心呕吐，吐得很厉害，像喷射一样。他的脸色也变得苍白，非常吓人。我赶紧联系了京东互联网医院的在线医生，希望能得到专业的帮助。

医生告诉我，单纯的湿疹不需要口服药物，尤其是对于6个月大的婴儿来说。那个红色的小药片可能是引起宝宝不适的原因。医生建议我停止使用这个药物，并观察宝宝的精神状态。同时，医生也提醒我注意宝宝的拉稀情况，可能需要进一步的检查和治疗。

通过这次经历，我深刻地体会到作为父母的责任和压力。我们总是希望给孩子最好的，但有时候也会因为缺乏知识而做出错误的决定。幸运的是，我及时寻求了专业的帮助，避免了更严重的后果。

我从来没有想过，作为一个小孩的妈妈，会因为孩子的健康问题而感到如此无助和焦虑。我的儿子，一个活泼可爱的三岁小男孩，最近开始频繁拉肚子。起初，我以为只是普通的消化不良，给他喝了些止泻药水，希望能很快好转。然而，情况并没有如我所愿。他的拉肚子反复出现，虽然不重，但每天都要拉一次，且不成型。更让我担心的是，他说肚子痛，这让我开始怀疑是否有其他问题。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系了一位儿科医生。医生听完我的描述后，建议使用布拉氏酵母菌散和蒙脱石散进行治疗。布拉氏酵母菌散可以帮助调理胃肠功能，而蒙脱石散则可以止泻。医生还提醒我，孩子的症状可能是由于脾肾阳虚引起的泄泻，需要注意饮食和保暖。

我按照医生的建议给孩子服用了药物，并且注意了饮食和保暖。几天后，孩子的拉肚子情况明显改善，肚子也不再痛了。我非常感激医生的帮助和指导，也对在线问诊这种方式产生了信任和依赖。

我是一位新手妈妈，自从宝宝出生后，我的生活就被无尽的担忧和焦虑所填满。最近，宝宝换了奶粉后开始拉肚子，这让我更加心力交瘁。起初，我以为是宝宝的肠胃还不适应新奶粉，于是决定等待一段时间看看情况是否会好转。但是，情况并没有改善，反而越来越糟。宝宝的精神状态依然良好，但拉肚子的频率却在增加。我开始感到非常担忧，害怕宝宝的健康会受到影响。

在网上搜索相关信息时，我发现了一个名为“京东互联网医院”的在线问诊平台。抱着试一试的态度，我注册了账号并描述了宝宝的症状。很快，一位专业的医生回复了我，并详细询问了宝宝的病史和用药情况。通过与医生的交流，我了解到宝宝可能是对牛奶蛋白过敏，导致的腹泻。医生建议我给宝宝服用益生菌，并且换回水解奶粉。同时，医生也提醒我要注意自己的饮食，避免食用可能引起宝宝过敏的食物。

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我是一名新手妈妈，33天的宝宝最近出现了大便隐血阳性、拉黄水样带奶瓣的情况。起初我并没有太在意，认为可能是宝宝消化不良，但情况越来越严重，宝宝开始出现腹胀和断断续续的哭闹。我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院进行了线上问诊。

在与医生的交流中，我提供了宝宝的详细症状和化验单。医生建议我们拍摄腹部立位片或腹部B超以排除其他可能的疾病。同时，医生也提醒我宝宝有可能是蛋白质过敏或VK缺乏，需要进一步检查确认。目前，医生已经开了益生菌和维生素K1的针剂，并建议我们口服蒙脱石散和益生菌进行治疗。如果效果不佳，可能需要换成氨基酸奶粉。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。通过简单的文字交流和图片分享，我就能得到医生的及时指导和治疗建议，避免了繁琐的挂号和等待过程。同时，医生的耐心解答和专业知识也让我对宝宝的病情有了更清晰的认识和理解。

我是一个焦虑的新手妈妈，我的宝宝最近总是拉肚子。每天五六次的频率让我心力交瘁，担心宝宝的健康问题。于是，我带着宝宝去了一家知名的儿科医院，医生建议我们换用水解奶粉，并开了一些药物。经过半个月的治疗，宝宝的拉肚子情况有所改善，但我发现宝宝不太喜欢喝水解奶粉，甚至开始厌奶。于是我决定寻求在线医生的帮助，希望能找到更好的解决方案。

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我是太原市的一位年轻妈妈，最近宝宝一直拉肚子，非常稀薄，甚至有时候像水一样。起初我以为是因为换了奶粉的原因，毕竟宝宝的肠胃还很娇嫩。但是情况并没有好转，反而越来越严重。我开始感到非常焦虑和无助，担心宝宝的健康问题。

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在医生的指导下，我给宝宝服用了复方蛋白和益生菌，并且逐渐将水解奶粉换回普通奶粉。经过几天的调理，宝宝的拉肚子情况明显好转，大便也逐渐恢复正常。整个过程中，医生一直关注宝宝的状况，并提供了非常有用的建议和指导。

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在接下来的几天里，我们按照医生的建议进行了调整。但是，小明的症状并没有明显改善。于是，我们再次联系了医生，并详细描述了小明的症状。医生分析后认为小明可能存在乳糖不耐受的问题，并建议我们尝试服用蒙脱石散剂和乳糖酶。然而，经过一周的治疗，小明的症状仍然没有改善。

最后，医生建议我们使用无乳糖或低乳糖的腹泻奶粉，并继续观察小明的状况。经过一段时间的调整，小明的症状终于有所缓解。整个治疗过程中，京东互联网医院的线上问诊服务为我们提供了及时、专业的帮助，让我们避免了不必要的焦虑和困扰。

我是一位年轻的母亲，我的宝宝三个月大。一个月前，我的宝宝开始拉肚子，起初我并没有太在意，认为可能是消化不良。然而，情况并没有好转，反而越来越糟。宝宝的体重也没有增长，甚至有所下降。作为一名小说家，我本来想用我的笔记录下宝宝成长的每一个瞬间，但现在我只能焦虑地在网上搜索各种解决方案。

我带宝宝去看了儿科医生，医生给宝宝开了蒙脱石散和乳糖酶，但吃了半个月后，宝宝的拉肚子并没有好转。相反，宝宝的食欲也下降了。医生建议我给宝宝做小儿推拿，并且可以考虑换成防腹泻奶粉。同时，医生也提醒我，宝宝可能已经出现了脾虚的情况，需要吃一些健脾止泻的药物。

我开始尝试各种方法，包括使用肚脐贴和宝儿康糖浆，但效果仍然不明显。最后，医生建议我给宝宝补锌，并且可能需要中药治疗。我感到非常无助和担忧，希望能找到一个有效的解决方案来帮助我的宝宝恢复健康。

作为一名新手妈妈，我经常感到焦虑和无助。最近，我的宝宝开始腹泻，四个半月大还不能稳定地抬头。这些问题让我非常担心，于是决定在京东互联网医院上寻求帮助。

我首先向医生描述了宝宝的症状，包括腹泻和运动发育迟缓。医生问了很多问题，包括喂养方式、是否受凉、是否发热等。通过这些问题，医生初步判断宝宝的腹泻可能与感冒药和咳嗽药有关，并建议我停止使用这两种药物。

医生还推荐我给宝宝服用布拉氏酵母菌散，帮助改善肠道菌群和消化问题。同时，医生也提醒我注意宝宝的运动发育迟缓问题，建议我带宝宝去医院儿童保健科就诊，进行更详细的评估和干预治疗。

整个线上问诊过程非常顺利，医生专业、耐心地解答了我的问题，给出了明确的建议和治疗方案。这种便捷的线上问诊方式大大减轻了我的焦虑和压力，让我更好地照顾宝宝。