每当做一顿大餐后，看着孩子认真吃饭，作为家长心里是暖暖的，但就在孩子吃完饭幸福地抹抹小嘴后，露出笑容时，一嘴参差不齐的小牙齿立马显得很突兀，甚至夹杂着几颗小龅牙，家长心里瞬间拔凉。

 

相信这一幕是很多家长朋友们都碰到过的情况，不知何时，孩子的牙齿慢慢开始长的歪歪扭扭。

 

家长们不知该如何是好，任其发展不予管理？还是积极进行医学矫正？需不需要矫正？如何矫正？

 

看到邻居家的小朋友们都戴上了牙套，要不要给孩子也装一个？相信这些问题都萦绕在很多父母们的心里。

 

暑假来临，不妨带孩子去看看牙，Dr.京先带你了解一下儿童牙齿不齐、牙齿矫正那些事儿。

 

 

什么是牙齿不齐？

 

俗话说，知彼知己。方能百战不殆。要想矫正这个牙齿不齐，首先就要了解它。

 

牙齿不齐又称为错颌畸形，一般是指在小孩子在生长发育过程中，由先天遗传因素或后天环境因素造成，先天遗传因素这没得说，就是遗传了父母牙齿不齐的基因。

 

后天环境因素就比较复杂了，例如口腔疾病（牙周炎、牙齿更替障碍）、不良用牙习惯（喜啃食硬质食物、咀嚼过于用力）都属于后天影响因素，能够诱发牙齿不齐的发生。

 

另外，牙齿不齐还可由于在小孩子在生长发育过程中因外伤等暴力因素原因所导致。

 

 

牙齿不齐可表现为：牙齿排列不齐、上下牙咬合时相互之间对应关系的异常、颌骨大小形态位置的异常、甚至面部畸形 ^[1]。

 

那么牙齿不齐的主要类型有哪些呢？看看你家孩子有没有以下现象：

 

① 牙列拥挤，即牙齿排列不整齐，这一点最常见，是大多数牙齿不齐小朋友的问题，不但影响美观，还容易造成龋齿；

② 牙列稀疏，即牙齿间缝隙过大；

③ 上颌或下颌前突，即龅牙；

④ 反合，即地包天，正常情况下我们都是上排牙包裹下排牙，但是反合时，就会出现下排牙包住上排牙的不美观现象；

⑤ 下颌后退，即下巴显得特别小；

⑥ 牙齿开合，即上、下牙合不拢；

⑦ 偏颌，即面部发育不对称；

⑧ 多生牙或先天缺牙，即多长牙齿后推挤到临近牙齿，或牙齿不生长造成缺失 ^[2]。

 

 

牙齿不齐居然有这么多的类型，是不是十分惊人？大多数的牙齿不齐都是需要医学矫正的，任由其发展只会越来越歪，甚至影响到其他正常牙齿的健康。

 

那么我们应该如何帮助牙齿不齐的孩子进行牙齿矫正呢？应该在孩子几岁时带他们前往进行矫正呢？

 

牙齿矫正的最佳时机

 

牙齿矫正以早发现、早矫形为原则。最佳的矫正时间以孩子们牙齿畸形的具体情况和生长发育阶段来确定。

 

说白了就是，牙齿矫正越早越好，但是不同牙齿不齐的类型，矫形时间不同。

 

 

例如，前文中提到的地包天、下颌后退、偏颌、开合、牙齿阻生、恒牙发育迟缓等，应尽早治疗，最早可在小朋友3-4岁时就可以开始医学矫正了。

 

当牙齿不齐表现为面部骨骼发育不对称、发育不足、发育过度、恒牙埋伏阻生等问题时，则应在女孩8-9岁之前、男孩11岁之前进行矫正。

 

当然，也不是说超过了这个年龄就无法纠正了，只是我们人体的牙齿一般分为乳牙和恒牙，乳牙在出生后六个月至6岁之间长出并逐渐脱落，6岁起开始长出恒牙，恒牙一般在12-14岁会完全发育结束。

 

因此，随着年龄越来越大、恒牙发育越来越成熟，这时对牙齿的矫正效果就没有年龄小时那么好了，矫正过程也会比较困难 ^[3]。

因此再次提醒各位家长，如果孩子的牙齿出现不齐的情况，最好每半年就带他们去正规医院的口腔科进行检查，随时根据病情变化选择恰当的治疗方案。

那么，我们经常看到的隔壁小孩牙齿上的牙套是怎么回事呢？牙齿矫正都有哪些方式呢？

 

 

牙齿矫正器怎么分？

 

牙齿矫正一般都需要借助矫正器来达到矫正效果，矫正器种类繁多，琳琅满目，主要可以分为这几种：

 

按目的分类

 

• 矫治型矫正器：对已经发生的牙颌面畸形进行主动矫治；
• 预防型矫正器：对有潜在牙齿不齐的儿童进行预防，如缺隙保持器，可以保持牙弓长度，避免牙齿向不齐的方向生长发育；
• 保持型矫正器：矫正治疗后，保持矫正过的牙齿固定在新的位置上，避免复发 ^[4]。

 

按固位方式分类

 

• 固定矫正器：通过医用粘固剂把矫正器粘固于牙齿上，戴上后我们就不能取下来了，需要医生使用器材才能取下；
• 活动矫正器：附于牙齿或黏膜上，孩子自己可随意摘下或戴上 ^[5]。

 

 

按材料分类

 

例如金属或陶瓷普通托槽矫正器、金属或陶瓷自锁托槽矫正器、以及可自由穿戴的隐形无托槽矫正器 ^[6]。

 

至于究竟该选择哪一种类型的矫正器，除了经济因素、美观因素，更重要的还是需要带孩子前往正规医院的口腔科就诊后，根据孩子牙齿不齐的情况来选择。

 

拥有一口整齐健康的牙齿，不仅可以使孩子更好地享受美食，还可以提升颜值，让孩子绽放自信的笑容！

 

参考文献：

[1] 冯琳静.牙齿错颌畸形有哪些[J].幸福家庭,2021(04):99.

[2] 游弋. 儿童牙齿矫正的那些事儿[J]. 家庭医学（下）,2020(10):22-23.

[3] 谢贤聚. 牙齿错过“黄金时间”还能矫正吗[N]. 北京日报,2021-05-12(015).

[4] 刘兴华.不同材料矫正器在口腔牙齿矫正中应用效果观察[J].中国现代药物应用,2019,13(01):73-74.

[5] 罗立伟.不同材料矫正器在口腔牙齿矫正中的应用分析[J].系统医学,2017,2(24):113-114+117.

[6] 姚远.口腔牙齿矫正中不同材料矫正器的应用效果对比[J].临床医学,2016,36(10):45-46.

我们都知道，牙齿是我们的咀嚼器官，为我们咀嚼食物时所用的，但是很多人都不知道的是，牙齿的咀嚼也能为我们分泌唾液腺，促进我们对食物的消化和吸收，因此，牙齿对于我们而言是至关重要的。下面，我们就一起来看一下儿童牙齿健康的重要性吧。

 

 

儿童牙齿健康的重要性

 

1、有利于小儿的生长发育。儿童期是生长发育的旺盛期，健康的乳牙有助于消化和营养的吸收，有利于全身的生长发育。正常乳牙能发挥良好的咀嚼功能，给颌骨以良好的功能刺激，有助于颌骨的正常发育。2、有利于恒牙的正常萌出及正常恒牙列的形成。乳牙列的存在为继承恒牙的萌出预留出间隙，过早乳牙丧失，邻牙发生移位，恒牙萌出时间隙不够，导致恒牙排列不齐。3、有利于儿童发音及正常心理。

 

儿童口腔的保健方法

 

1、学习口腔保健知识 幼儿正处在既长身体，又长知识的重要时期，自己主动选读一些有关口腔保健的科普性的读物，提高认识，培养自我口腔保健能力。2、定期进行口腔健康检查 每年至少1次。做到早发现问题，即使给予处理。正确对待有病乳牙，决不能采取置之不理的态度，应在牙医的指导下，给予恰当的处理。3、学会正确的刷牙方法 选有保健牙刷和含氟牙膏。做到早晚刷牙，饭后漱口，从小养成良好的口腔卫生习惯。

 

其实儿童对牙齿的保护不仅仅是为了进食食物，也是为了自身的生长和发育。而有些人认为乳牙并不重要，反正到时也会脱落再长新的，而这种想法是错的，乳牙也是有很重要的作用的，特别是在婴儿到儿童这一阶段作用更为明显。

 

宝宝的牙齿小测验　　

 

 

1、您有发现宝宝牙齿或颌部变形吗?2、宝宝在吃饭、喝水、咬合、咀嚼或吞咽方面有问题吗?3、宝宝是否有下列习惯：磨牙或咬牙、压舌、咬指甲、咬或吸吮嘴唇、舔牙?4、宝宝睡觉会一直保持张大口状态吗?5、宝宝睡觉经常鼻鼾吗?6、宝宝在3岁以后还会吮吸拇指或奶嘴吗?7、宝宝主要用口、而非鼻子呼吸?8、宝宝因为意外或龋齿而乳牙提早掉落吗?9、乳牙还没掉恒牙都已经长出来了么?10、为什么牙齿一边换了另外一边迟迟没有换?

 

若上述问题有2题或以上回答“是”，那么您的宝宝可能有口腔异常的情形。您应与牙科医生约诊。他们在必要时可介绍一个正畸科专家、语言治疗师或耳鼻喉专科医师等专家给您。

牙结石作为一种口腔科疾病类型，主要是由于口腔内堆积的钙盐类沉积物所造成的。牙结石多发生于一些三岁左右的儿童群体，该病的发生往往会对牙槽骨和牙龈产生机械性刺激，严重的甚者还会引发牙周炎、牙龈出血等并发症，为此建议家长应该要积极地采用下面这些方法予以治疗。

1、超声波洗牙：如果三岁儿童牙结石的症状比较严重，一般应该要考虑使用超声波洗牙。超声波洗牙主要是借助于超声波的高频震荡作用，来去除牙齿上的结石、烟渍以及茶斑等症状。超声波洗牙不仅可以去除牙结石，而且还可以治疗牙龈炎症。血液透析家长的是：利用超声清理牙结石，应该要每一年进行2～3次全口洁牙，这样才能够使牙面、牙颈部经常处于洁净形态。

2、支持治疗：为了减少和避免牙结石引发牙龈出血、牙周炎等一些口腔疾病，建议家长应该要督促患病儿童养成早晚刷牙的好习惯。另外，也可以帮助三岁儿童刷牙。在刷牙过程中，最好是在每次吃饭之后进行漱口、刷牙，坚持早晚漱口、刷牙对预防牙结石有非常重要的作用。

3、药物治疗：对于伴有牙龈炎的患病儿童，除了应该要针对发病原因进行洁牙以外，也可以根据病情的严重程度，在专业牙科医生的指导下，重症儿童可以口服一些抗菌消炎胶囊进行全身性治疗；而症状相对比较轻微的儿童，则可以在局部涂抹一些相关的药物进行处理。

牙结石作为一种比较常见的口腔科疾病，多发生于一些三岁左右的儿童人群。为了最大限度的降低该病所造成的危害，建议家长应该要及时的到专科儿童口腔医院就诊，根据具体的检测结果，在专业医生的指导下，选择使用以上这些方法进行治疗；与此同时，还应该做好相应的预防措施。

文章首发于 | 范少轻正畸诊室

 

最近有很多患者都会咨询一个问题：孩子换牙出现“双排牙”怎么办？歪的牙需要矫正吗？可以预防吗？

 

今天，就双排牙问题来给大家解答一下。

 

​​1、 出现了双排牙怎么办？

 

正常的乳恒牙替换过程是恒牙萌出过程中“吃掉”乳牙的牙根，乳牙松动脱落，恒牙萌出。而当恒牙萌出了乳牙依然没掉，这样就形成了“双排牙”。

 

医学上称为“乳牙滞留”。一旦发现了滞留的乳牙要及时带孩子去医院处理，由医生判断治疗方案，一般是将滞留的乳牙拔除。
 

 

2、拔完牙恒牙还是歪的呀，需要矫正吗？

 

乳牙拔除后恒牙或得了排列空间，位置上会自行调整。如果不能自行调整到理想位置可以等到所有乳牙都换完了再矫正，替牙期不用急于矫正“牙不齐”。

 

3、“双排牙”可以预防吗？

 

牙齿、颌骨、咬合的发育需要足够的咀嚼刺激。

 

家长在给孩子准备饮食的时候不要把食物制作的过于精细，更不要把食物都切成小块。牙齿就是用来咬东西的，越用越灵光。足够的咀嚼刺激才能使颌骨充分发育，利于恒牙正常萌出。

 

都说“牙疼不是病，疼起来要人命”。

 

对成年人来说，发生了牙齿问题都疼得难受，更别说是小孩子了。在日常生活中，家长总是觉得小孩子身体正在发育，出现什么问题都实属正常。于是，很多宝妈宝爸都忽略了一个重要的事情，那就是宝宝的口腔问题。

 

 

  

 

事实上，当宝宝长出第一课乳牙的时候，家长就要开始关注孩子的口腔卫生问题了。那么，孩子常见的一些口腔问题有哪些呢？来看看你家宝宝有没有中招！

 

（1）龋齿蛀牙

 

宝宝的口腔卫生问题或是不良的饮食习惯等等因素都会使得乳牙出现龋齿。

 

哺乳或者是睡前喂牛奶都有可能导致孩子长蛀牙，如果继续任由蛀牙扩散到更里层，甚至会引起感染、疼痛、难以咀嚼等幼儿饮食问题。

 

（2）牙釉质发育不全

 

牙齿发育障碍，就会导致牙齿出现黑色、黄色或是白色斑点、袋装或沟状缺陷、牙齿缺损等等。这样不仅会影响宝宝进食，未来还会引发更严重的口腔问题。

 

（3）牙齿发黄、变黑

 

诱发龋齿，引发牙龈炎。

 

（4）口腔炎症

 

如果口腔卫生不良、营养差、家长还胡乱给孩子服用药物的话，很可能会引起牙龈发炎红肿、口腔溃疡、鹅口疮等等，不仅让宝宝痛苦不堪，严重还会引发高烧、厌食、挑食等。

 

 

  

 

也就是说，宝宝的口腔问题非常重要，家长们要因此引起注意。宝宝出现了口腔问题一定要及时治疗，除此之外，父母还需要从日常生活中提前预防，保护好宝宝的牙齿！

 

1、定期做牙齿清洁

 

每次吃奶过后，可以用纱布清洁口腔，轻轻擦拭宝宝的牙龈和牙床。

 

不过，如果觉得这一办法太麻烦的话，还有更容易的做法，那就是当宝宝吃完辅食后，喝点水冲冲，避免食物长时间残留在宝宝的口腔里即可。

 

2、长牙就要刷牙

 

宝宝长出第一颗牙齿，家长就要开始给宝宝刷牙了。

 

当刚长出一两颗牙齿时，几秒钟就刷完了。但随着宝宝牙齿的增多，刷牙时间最好在2分钟左右，早晚各1次。一天一次也可以，但睡前一定要刷牙。

 

刷牙时，可以让宝宝平躺着，有助于家长看清楚孩子的全部牙齿。睡前刷牙后，就不要再让宝宝吃任何事物啦。

 

3、正确刷牙

 

给家长们推荐巴氏刷牙法：牙刷和牙齿呈45度角，牙刷压进牙龈沟，轻轻用力，震颤几下，然后向下把残渣都刷出来。

 

4、定期做牙齿检查

 

美国牙科协会和美国儿童牙科协会建议，在宝宝长出第一颗牙后，并不晚于一周岁前，就要安排孩子进行第一次牙科检查。所以，家长要养成半年带宝宝看一次口腔医生的习惯，还可以给孩子的牙齿涂氟，可以预防长蛀牙。

小孩消化不良引起磨牙，可以根据患者的具体症状和病情，合理采用抗酸药物、促进胃肠动力的药物、消化酶替代等药物进行缓解。

1.抗酸药物：如果是因为胃酸分泌过多而引起的消化不良，可以谨遵医嘱，服用抗酸药物进行缓解，如奥美拉唑、雷贝拉唑以及氢氧化铝、铝碳酸镁咀嚼片等。

2.促进胃肠动力的药物：当孩子出现消化不良而引发磨牙的症状，首先需要将胀气的症状先消除，可服用促进胃肠动力的药物进行缓解，如莫沙必利、多潘立酮、伊托必利等。

3.消化酶替代：如果消化不良、胀气等症状比较明显，可通过消化酶替代治疗进行缓解，如常用的复方消化酶胶囊、多酶片等。

具体药物的使用，需在专业医生的指导下，根据患者病情进行合理选择。

隔壁老李家最近找我诉苦，说孩子晚上老是磨牙，那格叽格叽的声音，让原本睡眠质量就差的他雪上加霜……

 

想要带孩子去医院看看吧，却被老婆阻止：“孩子磨牙，这是在长身体呢，你多忍忍就好了！”

 

事实真是如此吗？这期让我们来细说关于小儿磨牙的那些事。

 

 

 

一，什么是磨牙症？

 

磨牙症，是指人在睡眠或醒着时，有意识或无意识地上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为。

 

由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。

 

因为它多发生在夜间睡眠时，所以又叫“夜磨牙”。

 

 

 

二，磨牙有哪些危害呢？

 

磨牙事小，但危害可不小，俗话说“只要功夫深，铁杵磨成针”，更别说这小小的牙齿了。

 

长期磨牙主要可能引起以下危害：

 

1. 损害牙组织

 

磨牙使牙齿强力地叩击在一起，加之没有食物缓和，所以，对牙体组织的危害是直接的。

 

它会造成牙齿表面的保护物质(牙釉质)过分磨耗，从而使牙本质暴露出来。

 

牙本质受到刺激，使牙齿对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏，严重的话还会导致牙髓炎、牙髓坏死等。

 

2.造成颞下颌关节劳损

 

长期，强力的磨牙，会使得颞下颌关节使用过度，从而造成劳损。

 

3.引起面痛和头痛

 

夜磨牙让咀嚼肌在夜间得不到休息，造成咀嚼肌的疲劳和疼痛，大多数磨牙的患者醒来后，会感到下颌疲劳或头痛。

 

三，磨牙的原因

 

磨牙又是什么原因引起的？我们来细说下磨牙病因的是与非。

 

谣言1，孩子磨牙是在长身体，可以不用管。

 

谣言2，“夜里磨牙，肚里虫爬”，孩子磨牙是因为肚子里有蛔虫，打掉就好了。

 

结论：无稽之谈，目前还没有任何证据表明孩子磨牙与蛔虫，与孩子长身体有关系，孩子出现磨牙，在未明确有蛔虫的情况下，不可擅自服用打虫药哦。

 

那真正的病因又是哪些呢？目前磨牙症的原因尚不明确，但可能涉及到以下几个因素：

 

1.遗传因素

 磨牙有家族遗传性，家长磨牙的孩子发生夜磨牙的10余倍。

 

2.心理因素  

压力、紧张、焦虑、过于兴奋等原因都有可能导致磨牙。

 

孩子睡前玩得太兴奋，导致入睡后部分神经仍处于兴奋状态，也可能引起磨牙。

 

3.口腔问题  

主要包括龅牙、缺牙、牙尖过高、咬面不平、牙齿过度萌出、单侧咀嚼等牙齿发育问题都有可能引起磨牙。

 

4、缺乏微量元素  

体内钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。

 

四，孩子磨牙的预防与治疗

 

哎呀，原来磨牙也可以这么可怕，那该怎样预防孩子磨牙呢？

 

1，确保孩子睡前3小时不做剧烈活动，

 

2，健康饮食，多吃些含维生素丰富的食物。 

 

3，睡前要刷牙，注意口腔清洁，如果孩子有牙病要积极治疗。

 

4.，观察孩子精神状态，让他保持放松愉悦的心情。

 

 

对于已经出现磨牙情况的孩子，可以先使用磨牙垫进行治疗，减少磨牙时对孩子的伤害，然后带孩子去医院检查，针对原因进行防治。

 

偶尔磨牙不要紧，经常磨牙赶紧治，听完我说的，老李已经带着孩子去医院了，希望孩子能够早早恢复。

 

所以，有孩子的各位亲们，一定要注意孩子睡觉时是否磨牙哦，孩子健康成长，一路要有你的陪伴。

在寂静的黑夜里，很多人都经历过被旁人的“嘎吱嘎吱”声惊醒，这就是和打呼、梦话并列三大午夜噪音的——磨牙。

 

 

磨牙分为紧咬型和磨动型，紧咬型不像磨动型会制造出声音，但两种都会伤害牙齿表面结构。

 

《生命时报》采访专家，告诉你人为什么会在睡觉时磨牙，并教你磨牙的人正确矫正。

 

受访专家

东南大学附属中大医院口腔科副主任医师   李斌

中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师   唐涛

云南省第一人民医院康复医学科主管康复治疗师  艾青

 

磨牙不一定是肚里有虫

 

 

老话说：“夜里磨牙，肚里虫爬。”这当然不可信，一方面是没有证据证明肚里有蛔虫跟磨牙有关系；另一方面是现在卫生条件很好，几乎不会出现消化道寄生虫。

 

其实，磨牙是许多因素协同导致的结果，主要分为以下四种：

 

咬合障碍

单边咀嚼、吃过硬或难嚼的食物、紧咬牙关等习惯，都会造成咬合关系不协调，即上下牙齿不能咬在一起，机体就会增加牙齿的磨动，来克服咬合障碍。

 

心理因素

白天过于焦虑紧张、疲劳、抑郁或者兴奋，晚上入睡后大脑皮层支配的颌骨运动区的一部分细胞“不正常兴奋”，支配咀嚼肌的三叉神经功能紊乱，导致磨牙。

 

所以常值夜班的、压力大的、易紧张的人群磨牙的概率要大。

 

外来刺激

喝酒、抽烟、饮用大量含有咖啡因的饮料，这些刺激都会影响多巴胺能系统，增加磨牙的可能性。

 

职业因素

运动员、精细工作者（例如钟表匠）等可能白天会磨牙，习惯性咀嚼铅笔、口香糖也常会有磨牙现象。

 

磨牙时咬合力=15瓶大可乐

 

很多人以为磨牙是小事，但是，再好的牙也遭不住长期被磨。曾有媒体报道：人们平常吃东西，牙齿咬合力一般不超20kg，相当于用牙齿拖动10瓶可乐。

 

磨牙时，肌肉以超大收缩力咬紧牙齿，可无意识产生高达30kg的咬合力，相当于用牙齿拖动15瓶大可乐。

 

在这样高度咬合力的作用下，牙齿、肌肉、下颌关节都会受到损伤。如果一个人经常出现牙龈不舒服、肌肉酸痛等问题，嘴里也会发生“翻天覆地”的变化。

 

!  牙齿变形

磨牙会造成牙齿缺损，引发牙齿过度敏感的症状。磨牙还会使牙齿移位产生空隙，引起食物嵌塞，导致牙龈炎和牙周炎。

 

（A）磨牙，使上下排牙齿碰撞发出嘎吱声。（B）长期磨牙时，牙齿磨损严重。

 

!  关节弹响

我们能嚼食物，全靠颞下颌关节，它作为咀嚼的支点承受了全部的力量。如果晚上还继续磨牙，关节盘可能就会出现各种问题，比如关节疼痛、关节弹响、张口受限等。

 

!  肌肉酸痛

磨牙的时候咀嚼肌一直得不到休息就会出现疼痛、腮帮发酸的症状，肌肉酸痛又造成紧张，磨牙就会加剧，形成恶性循环。

 

!  影响心理健康

磨牙会导致患者有心理负担，担心影响家人的休息，强迫自己最后一个睡觉，时间长了健康状况又出问题，影响患者的心理健康。

 

!  磨成“国字脸”

除了以上几个常见危害，磨牙还有一个最大的损害就是会让你失去一个好下巴。

 

长期磨牙，或者经常性的咬紧牙关，可引起两侧咀嚼肌肉酸痛或疲劳感，给咬肌造成压力，久而久之，咬肌和颞肌变得肥大、面部线条刚硬化、人脸老化加速，脸看起来更方正和硬朗，更像“国”字脸。

 

左：长期磨牙咬肌肥大形成“国”字脸，右：正常形态下的脸型

 

独居的人可以根据一些并发症来判断自己是否磨牙，比如：

• 牙齿异常磨损
• 下巴附近肌肉疲劳、疼痛
• 颞下颌关节疼痛

 

四招给磨牙按下静音键

 

据估计，85%~90%的人，都存在不同程度的磨牙和咬牙问题，其实有几个简单的治疗方法，可以缓解磨牙。

 

用咬合垫

咬合垫是用硅胶或其他塑料材质做成的，能避免牙齿过度摩擦。晚上睡觉时戴上它，可以大幅降低夜间磨牙及牙齿紧咬问题，提升睡眠质量，保护牙齿。

 

 

改变饮食习惯

避免晚餐进食过多或睡前两小时内加餐，避免单侧咀嚼、长时间咀嚼槟榔及坚果等硬食。要适量补充微量元素，避免高血铅。

 

睡觉平躺

侧躺时下颌处于偏斜状态，并支撑着不正常的头颈位置，颞下颌关节及其附属肌组织高度紧张，从而引起磨牙。

 

因此，有磨牙习惯的人可以试试平躺。

 

保持口腔卫生

平时应该经常做口腔清洁，保持良好的口腔卫生，每半年去专业口腔诊所检查一次，发现牙病及时治疗。如果缺牙应及时采取相应的修复措施。

 

 

专家提醒：长期磨牙不注意会引起颞下颌关节紊乱（TMD），颞下颌紊乱有一定的自愈性，如果症状较轻（偶尔出现响声、无疼痛症状）只要注意生活中对颞下颌关节的保护，症状多数会自行痊愈。但如有发生以下三种症状之一，建议及时就医：

 

• 颞颌关节或（和）面部疼痛，并有明确的压痛，疼痛持续3个月以上；
• 关节弹响，影响咀嚼、说话等功能；
• 张口受限，伴或不伴张口疼痛。

类风湿性关节炎是一种全身性的自身免疫性疾病，啥是免疫性疾病呢？简单来说，就是说自己人不认识自己人，自己人攻击自己人。20~50岁的女性是类风湿性关节炎的高危人群。

 

类风湿性关节炎无法治愈且后果严重，不仅极易致残，还可能出现心包炎、皮下结节、胸膜炎、动脉炎、周围神经病变等并发症，常被人们称作“不死的癌症”。

 

今天，我们就来聊聊，类风湿性关节炎会出现哪些症状，会不会遗传以及该如何治疗。

 

类风湿性关节炎会出现哪些症状？

类风湿性关节炎是一种全身性疾病，一般起病缓慢。在出现关节症状前，会有数周的低热，少数患者可出现高热、乏力、全身不适、体重下降等症状。

 

1、关节肿胀疼痛

 

关节肿胀疼痛是类风湿关节炎最早的症状，类风湿性关节炎最喜欢侵犯小关节，像手指关节、脚趾关节、膝关节、腕关节和踝关节，但肩关节和髋关节比较少见。与此同时，关节局部可有积液，并伴随局部皮温升高。反复发作后，患肢可出现肌肉萎缩，患病关节呈梭形肿胀，疼痛症状也会随病情严重程度而加重。

 

2、晨僵

 

与骨关节炎引起的晨僵不同，类风湿关节炎晨僵持续时间更长，一般超过30分钟，甚至长达数个小时，时间越长，说明病情越重。

 

3、多个关节对称受累

 

类风湿关节炎是一种全身性的疾病，发病时多个关节反复、交替发作，如果症状一直停留在一个关节，一般就要考虑是否为其他疾病。而且，类风湿性关节炎往往都是对称性侵犯，也就是说，如果你的左手关节出问题，往往右手也跑不了。

 

类风湿性关节炎会不会遗传？遗传的几率有多大？

很多患者问过我这个问题，类风湿关节炎会遗传吗？遗传几率到底有多大?虽然类风湿性关节炎不是一种遗传性疾病，但存在一定程度的遗传易感性。直系亲属里有类风湿关节炎患者，发病率比一般家庭高2~10倍。

 

当然，遗传并不是导致类风湿性关节炎的全部原因，生活环境和生活习惯改变、营养情况、病毒细菌感染、性激素、精神刺激等，都可能诱发。

  
类风湿性关节炎如何治疗？

类风湿性关节炎的治疗包括药物治疗、外科手术治疗等，其中以药物治疗最为重要，主要目的是减轻症状，防止畸形，保持受累关节。类风湿性关节炎的患者一经确诊，应尽早开始抗风湿药物治疗，包括甲氨蝶岭、柳氨磺吡啶、艾拉莫德、羟氯喹，都能改善病情。

 

不过，传统抗风湿药物起效慢，需要1~6个月的时间，这时候要想解热镇痛消炎，还得靠非甾体抗炎药，如洛索洛芬、双氯芬酸钠、布洛芬等。

小时候卫生条件不好的时候，经常有同学拉大便的时候，会拉出一些大长虫子。那些虫子有时候会蠕动，看起来还是恐怖。这到底是是怎么回事呢？

 

事实上可能是感染了绦虫。

 

1．什么是绦虫？

 

绦虫属于扁形动物门的绦虫纲。该纲成虫体背腹扁平，左右对称，大多分节，长如带状；

无口和消化道，缺体腔；除极少数外，均为雌雄同体。雄性生殖器官有一至数百个睾丸，雌性生殖器官的阴道末端开口于生殖腔。

 

 

2. 绦虫的感染原因是什么？感染途径有哪些？

 

感染是因摄入含有绦虫卵或绦虫幼虫的食物或水而引起的。

 

如果摄入某些绦虫卵，它们可能会移动到肠道外并在人体组织和器官中形成幼虫囊肿（侵入性感染）。如果摄入绦虫幼虫，它们可能会在人体肠道中发育成成年绦虫（肠道感染）。当出现肠道绦虫感染时，绦虫头会粘附在肠壁上，其节片会生长并产生卵子。成年绦虫可以在宿主体内存活多年。

 

3.绦虫在哪些地方容易感染？

 

绦虫病是猪肉绦虫或牛肉绦虫寄生于人体小肠引起的疾病，成虫通过头部的“钩子”附着在寄主的内脏，在人肠内寿命长达数年至20多年。猪肉绦虫在我国分布较广，散发于华北、东北、西北一带，地方性流行区仅见于云南。

 

 

牛肉绦虫于西南各省及西藏、内蒙古、新疆维吾尔自治区等均有地方性流行，本病的流行与饮食习惯及猪、牛饲养方法不当有密切关系。绦虫是一种巨大的肠道寄生虫，普通成虫的体长可以达到21.6米。成虫寄生于脊椎动物，幼虫主要寄生于无脊椎动物或以脊椎动物为中间宿主，全部营寄生生活。

 

4.感染了绦虫会可能出现哪些症状？

 

绦虫病是各种绦虫寄生于人体小肠所引起的疾病。人们吃了未经适当烹煮的带绦虫的猪肉、牛肉或鱼肉，绦虫就会进入人体肠道寄生，将头端嵌入肠壁，在壁上吸取食物，进而影响到人体健康。绦虫在人体内会不断生长，有时可能长到10米长。绦虫成虫的环节能够断脱，随着粪便排出体外。如果绦虫留在肠道内，一般不会造成太大的损害，但却可能导致体重减轻、偶尔腹痛、食欲减退及肛门四周刺痒等轻度症状。

我一直以为自己是个健康的人，直到那天我在睡梦中被自己的磨牙声吓醒。从那以后，每晚都有同样的噩梦，伴随着说梦话和长时间的磨牙。起初，我以为这只是压力过大或睡眠不足引起的，但随着时间的推移，情况并没有改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。通过我们的对话，我了解到磨牙和说梦话可能与多种因素有关，包括缺钙、肠道寄生虫和精神压力。医生建议我首先补充葡萄糖酸钙，改善钙的摄入；其次，去医院做一个粪便检查，以排除肠道寄生虫的可能性；最后，注意管理自己的精神压力，避免过度紧张和焦虑。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天晚上，我都会喝一杯加了葡萄糖酸钙的牛奶，帮助我更好地入睡。同时，我也开始学习一些放松技巧，如深呼吸和冥想，来减轻我的精神压力。经过一段时间的努力，我的磨牙和说梦话的症状明显减轻了。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不容忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷和高效的服务，让我能够在家中就得到专业的医疗指导和支持。

2024年9月4日晚上8点30分，抚顺市的李女士在京东互联网医院上与中医儿科刘博主任中医师进行了一次线上问诊。李女士的宝宝23年10月底连续发烧两次后咳嗽反复，雾化两个星期好转但未根治，平时仍易咳嗽。12月底再次连续发烧两次后咳嗽加重，服用小儿肺热咳喘颗粒五天后好转但未根治，最近咳嗽又有所加重。宝宝的咳嗽主要表现在运动后、起床和夜间，严重时夜里三到四阵，会经常揉鼻子、打喷嚏，有时有鼻涕鼻塞。验血结果显示宝宝对食物和一些细菌类过敏比较严重，并且喜欢磨牙。李女士希望了解如何根治宝宝的咳嗽和磨牙问题。

刘博主任中医师详细询问了宝宝的症状和体征，包括口气、便秘、腹胀、嘴唇红、眼袋红、手脚心热、睡眠不安、梦话、磨牙、脾气大、鼻出血等情况，并要求李女士提供宝宝的舌苔照片、双手掌照片和面部照片。通过对这些信息的分析，刘博主任中医师初步判断宝宝主要是肺火大和胃火大，可能与过敏性体质有关。刘博主任中医师建议李女士给宝宝服用中药调理，开具了处方，并详细说明了用药方法和注意事项。刘博主任中医师还提醒李女士，如果宝宝对中药成分过敏，应及时调整用药方案。整个问诊过程中，刘博主任中医师展现了专业、耐心和细心的医德，赢得了李女士的信任和赞誉。

我是一名在商丘市工作的白领，最近总是感到口腔不适。每天早上醒来，我的嘴巴里总是有一股血腥味，牙龈也会出血。起初，我以为只是因为我刷牙太用力了，但情况并没有好转。晚上睡觉时，我经常会不自觉地磨牙，第二天早上醒来，我的下巴和脸颊都很酸痛。这种情况让我非常焦虑和困扰。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状，并给出了初步的诊断和治疗建议。医生告诉我，我的牙龈出血可能是由于牙垢引起的，建议我定期洗牙并补充维生素C片。同时，医生也推荐我使用漱口水漱口，以帮助改善口腔卫生状况。

除了这些基本的治疗方法外，医生还提醒我要注意调节自己的心理状态，减轻心理压力。磨牙可能是由于精神紧张或自主神经活动引起的，所以我需要学会放松自己，避免过度焦虑和压力。医生还建议我定期检查口腔健康，保持良好的口腔卫生习惯。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。牙龈出血的情况减少了，晚上磨牙的频率也降低了。虽然我知道这不是一夜之间就能完全治愈的问题，但我感到非常庆幸能够得到专业的医疗帮助和指导。现在，我可以更好地管理自己的口腔健康，享受生活的美好。

今天，我带着满心的焦虑，踏入了这家名为***的互联网医院，寻求一位专业医生的帮助。我的孩子，一个4岁的活泼小男孩，从3岁起就出现了夜间磨牙的现象，这让我既担忧又无奈。

医生***的耐心和专业让我倍感安慰。在详细了解了我的孩子的症状后，他告诉我，夜磨牙的原因有很多，包括遗传、精神紧张、睡前过度活动等。他建议我首先排除蛔虫或缺钙的可能性，并询问了我孩子的饮食习惯。

医生询问了我孩子是否每天喝奶，我无奈地告诉他，尽管我们买了各种奶粉和壮骨颗粒，但孩子却不喜欢喝。医生耐心地建议我可以尝试给孩子服用钙片，并持续观察效果。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业素养和人文关怀。他不仅给出了专业的建议，还耐心地解答了我的各种疑问，让我对孩子的病情有了更深的了解。

医生告诉我，目前对于夜磨牙并没有特效的治疗方法，但我们可以通过一些方式来减轻症状。他建议我在孩子睡前一个小时避免给他吃东西，并尽量让他保持放松的状态。此外，他还告诉我，换牙后，孩子的咬合关系会得到改善，磨牙的症状也会减轻。

这次线上问诊的经历让我深感互联网医院的便捷和高效。在医生的专业指导下，我对孩子的病情有了更深的认识，也更加坚定了帮助孩子克服夜磨牙的决心。

婴幼儿夜间磨牙是一种常见的现象，许多家长对此感到担忧。本文将为您详细介绍婴幼儿夜间磨牙的原因、危害以及应对方法，帮助您更好地关爱孩子的健康成长。

一、婴幼儿夜间磨牙的原因

1. 口腔疾病：龋齿、牙周病等口腔疾病会引起牙齿不适，导致夜间磨牙。

2. 寄生虫感染：蛔虫、钩虫等寄生虫感染会导致肠道不适，引起夜间磨牙。

3. 压力过大：学习压力、家庭矛盾等心理因素可能导致婴幼儿夜间磨牙。

4. 牙列不齐：牙齿排列不齐、咬合不正等口腔问题可能引起夜间磨牙。

5. 营养不良：缺乏钙、磷等营养元素可能导致牙齿发育不良，引起夜间磨牙。

二、婴幼儿夜间磨牙的危害

1. 牙齿磨损：长期磨牙会导致牙齿过度磨损，甚至露出牙本质，引起牙本质过敏。

2. 面容变形：长期磨牙会导致面部肌肉紧张，影响面部发育，使面部变形。

3. 颞颌关节紊乱：牙齿过度磨损可能导致颞颌关节紊乱，引起关节疼痛、张口困难等症状。

4. 影响睡眠：夜间磨牙会影响婴幼儿的睡眠质量，导致睡眠不足。

5. 心理影响：长期磨牙可能导致婴幼儿产生自卑、焦虑等心理问题。

三、婴幼儿夜间磨牙的应对方法

1. 治疗原发疾病：针对口腔疾病、寄生虫感染等进行治疗。

2. 改善口腔卫生：保持口腔清洁，预防口腔疾病。

3. 调整饮食：避免睡前进食，减少胃肠道刺激。

4. 减轻压力：营造轻松愉快的家庭氛围，减轻孩子的心理压力。

5. 口腔矫正：针对牙齿排列不齐、咬合不正等问题进行矫正。

四、预防婴幼儿夜间磨牙的措施

1. 培养良好的口腔卫生习惯。

2. 定期进行口腔检查。

3. 注意孩子的心理健康。

4. 营养均衡，保证牙齿健康发育。

陈先生，一个四十多岁的中年人，近期在日常生活中遇到了一些困扰。每当张嘴吸气时，他都会感到牙齿隐隐作痛，尤其是在刷牙时用冷水漱口，疼痛感更为明显。这让陈先生不禁疑惑，自己的牙齿怎么会突然出现这样的问题？

经过仔细检查，陈先生发现牙齿上出现了一道沟槽，用手指触碰时，边缘锐利。这让陈先生感到十分困惑，究竟是什么原因导致了牙齿的这种变化呢？

口腔科专家指出，陈先生牙齿上的这道沟槽是常见的牙颈部楔状缺损，其主要病因是刷牙方法不正确。在日常生活中，很多人都存在刷牙方法不当的问题，这导致牙齿颈部的牙釉质与牙骨质交界处很容易被磨损，从而形成楔形的缺损。

随着年龄的增长，口腔在生理功能和解剖形态方面会发生退行性改变，牙龈萎缩导致牙颈部暴露，横刷牙更易摩擦牙颈部，尤其是中老年人更容易形成楔状缺损。楔状缺损的形成位置通常位于上下颌的前磨牙、尖牙和侧切牙，这些牙处于牙列的拐角处，在刷牙时受到的力最大。

当牙齿被刷出一道沟后，早期主要表现为牙本质过敏，在喝冷水、吸凉风时感觉牙齿酸疼，吃甜或辣味食物也会疼痛。当磨损继续深入侵袭到牙髓时，会引发牙髓炎导致牙齿坏死。缺损较深时，甚至会导致牙齿折断，这是老年人缺牙的原因之一。

为了避免楔状缺损的发生，专家提醒我们在日常生活中要注意以下几点：

• 选择合适的牙刷，刷毛不要太硬。
• 采用竖刷法，避免使用拉锯式的横刷法。
• 如果牙齿的缺损已经形成，必须尽快修补，以阻止缺损继续发展，解除酸冷刺激导致的牙齿疼痛。
• 若缺损发展侵入牙髓引起牙髓炎或根尖周炎，则需要做根管治疗。

通过以上的措施，我们可以在日常生活中预防楔状缺损的发生，保护我们的牙齿健康。

在安静的环境中，我们可以听到自己均匀的呼吸声、有节奏的心跳声等。这些来源于体内的声音正是你生命活力的体现。

耳鸣：用手捂住耳朵，你会觉得耳朵里嗡嗡作响，这是因为外界嘈杂的声音被阻隔，让你听到了耳旁组织的血流声。寂静的环境能够放大我们的听力，但如果你平时也能听到“脑袋里鸣叫”，耳中出现铃声、哨声、波浪声、蝉鸣声等，而周围环境并没有相应声源时，就得小心了。严重的耳鸣不但影响听力，干扰正常睡眠，还会引起焦虑、烦躁或抑郁等一系列精神问题。

磨牙：睡觉时牙齿咬得咯吱响，醒后面部肌肉紧张、酸痛，并伴有头痛，如果你有此症状，很可能患上了“磨牙症”。引起磨牙的原因很多，侧卧位或俯卧位睡觉、牙齿咬合异常，都会让人不自主地磨牙;磨牙还可能是胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、尿酸增多症等的表现。另外，口腔是人体首先兴奋的部位，当人们工作紧张、精神压力增大时，也可能磨牙。

打鼾：“偶尔打呼噜不必紧张。”如果鼾声响亮不均匀，而且有晨起口干、白天疲乏无力、嗜睡、头脑昏沉、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退等情况，那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。睡眠时常出现呼吸暂停，会导致血液中氧含量明显减少，使机体处于缺氧状态，这不但影响睡眠质量，还会引发心脑血管及内分泌系统疾病。

咳嗽：当食物呛入气管、吸入刺激性气体时，咳嗽能将呼吸道异物或分泌物排出体外，这样的咳嗽不能强忍。而反复咳嗽可能是支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病的表现。中医讲“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，过敏性鼻炎、支气管哮喘、血管神经性水肿、心脏病引起的肺淤血，甚至外耳道异物都会引发咳嗽。

打嗝：在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，它就是膈肌。当受寒冷、饱餐、吃饭过快、吃干硬食物等刺激后，膈肌会出现阵发性和痉挛性收缩，人们就会“呃儿”个不停。短暂的打嗝也是一种机体保护反应，但如果连续出现或顽固难愈，可能预示胆囊炎、消化道溃疡等疾病。

关节响：关节活动受筋膜、韧带、肌肉等组织的限制，关节腔中有起润滑作用的液体，里面又溶有气体。当活动关节时，就会把这些气体从液体中挤压出来，从而发出声音。当关节屈伸过度时，常会有“啪”的一声关节弹响，一般不会影响健康。但如果关节经常弹响，且伴有疼痛和活动障碍则要注意了，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板损伤等骨关节疾病。

放屁：在用吸管喝东西、张大嘴说话、进食速度太快时，人就会吸入额外的气体，再加上肠道内细菌分解食物残渣所产生的气体，都是屁的主要来源。豆类、胡萝卜、奶制品等最容易产气，但这些多是健康食物，产生的屁带响但不臭，因此有“响屁不臭”之说。

牙龈炎是常见的口腔疾病，主要由口腔不洁、不良修复术等局部刺激引起。主要表现为牙龈发痒、发胀、牙龈出血等症状，尤其在早晨起床刷牙时或吃煎炸油腻食物时更为明显。

针对牙龈炎的治疗，首先需要进行病因治疗，找出引发牙龈炎的原因，然后根据病因采取相应的治疗方法。以下是一些常见的牙龈炎治疗方法：

一、洁治术

洁治术是治疗牙龈炎的首选方法，通过清除牙菌斑和牙结石，减少对牙龈的刺激，缓解牙龈炎症。

二、药物治疗

对于牙龈炎症较重的患者，可以服用抗生素、消炎药等药物进行治疗，如阿莫西林、甲硝唑等。

三、手术治疗

对于牙龈炎症严重，伴有牙周袋形成等并发症的患者，可能需要手术治疗，如牙龈切除术、牙周翻瓣术等。

四、口腔卫生保健

保持良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、饭后漱口、使用牙线等，可以有效预防牙龈炎的发生。

五、定期口腔检查

定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题，可以有效预防牙龈炎的发生。

总之，针对牙龈炎的治疗，需要根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，也是预防和治疗牙龈炎的重要措施。

宝宝长牙期间发烧是常见的现象，这主要是由于牙齿生长过程中牙龈肿胀、疼痛引起的。本文将为您介绍一些处理宝宝长牙发烧的方法，帮助您更好地照顾宝宝。

1. 注意观察宝宝的症状

宝宝长牙发烧时，首先要观察宝宝的症状，如是否伴有流口水、牙龈肿胀、食欲不振等。这些症状可以作为判断宝宝是否长牙的重要依据。

2. 保持室内温度适宜

室内温度过高或过低都会加重宝宝的不适感。建议将室内温度控制在20-25℃之间，保持空气流通，避免宝宝感冒。

3. 给宝宝多喝水

宝宝长牙发烧时，要多给宝宝喝水，以补充流失的水分，帮助降温。同时，喝水还可以缓解宝宝牙龈疼痛。

4. 使用物理降温方法

物理降温方法包括用温水擦拭宝宝的身体、给宝宝洗澡等。这些方法可以帮助宝宝将热量排出体外，降低体温。

5. 使用退烧药

如果宝宝体温超过38.5℃，可以使用退烧药进行降温。常用的退烧药有布洛芬、对乙酰氨基酚等。在使用退烧药时，请务必按照说明书或医生的建议进行。

6. 注意口腔卫生

宝宝长牙期间，要注意口腔卫生，避免牙龈感染。可以使用柔软的牙刷为宝宝刷牙，每天刷牙2-3次。

7. 及时就医

如果宝宝长牙发烧伴随其他症状，如持续高烧、呼吸困难、意识模糊等，请及时就医。

总之，宝宝长牙发烧是正常现象，家长要正确对待。在日常生活中，注意观察宝宝的症状，采取适当的护理措施，帮助宝宝度过长牙期。

2024年9月5日，13:00:47，杨浦区的一位年轻母亲带着她的四岁半女儿来到京东互联网医院进行线上问诊。孩子最近出现了频繁耸鼻的症状，母亲非常担心，希望能够得到专业的医疗建议。

医生仔细询问了孩子的病史，了解到孩子在23年11月因打鼾严重去医院检查，结果显示腺样体肥大，医生开了康酸莫米松喷雾，使用15天后停药，后续出现了耸鼻症状，越来越严重。1月17日复查仍然是腺样体肥大，合并扁桃体肿大，夜间磨牙严重，医生开了香菊片和喷雾使用，并要求半个月后复查，提醒如果症状越来越严重可能需要手术。

医生耐心地解释了孩子的病情，告诉母亲孩子的耸鼻症状可能是由于腺样体肥大引起的，而不是抽动症。同时，医生也提醒母亲要注意孩子的生活习惯，避免过敏源，注意晚上不吃太多，保持良好的作息和饮食习惯。

经过医生的详细解释和建议，母亲对孩子的病情有了更深入的了解，也对如何照顾孩子有了更明确的方向。最后，医生再次强调了如果孩子的症状继续恶化，需要及时就医，并且提醒母亲在使用任何药物前都应该先咨询医生。