我们常说‘肝脏是沉默的器官’，因为肝脏疾病的症状不明显，常让人误以为只是小毛病而轻视。可别小看这个沉默的器官，它可是肩负着许多重担，从消化食物、储存物质、代谢解毒到制造凝血因子，都要仰赖它！

 

 
 

为什么肝脏是沉默的器官？

由于肝脏里没有神经分布，唯一的神经分布是在肝脏最外层的‘被膜’；如果肝脏发炎或是小肿瘤长在内侧，患者通常不会有明显的感觉。

再加上肝病的症状大多没有特异性，例如上腹不舒服、腹胀、疲累、胃口不好等，很容易让人误以为只是单纯睡眠不足，或是小感冒造成，因而轻视了隐藏在背后的肝脏疾病。

突然好疲累 你要小心肝！

即便如此，肝脏出问题时还是有一些蛛丝马迹。多数肝病患者都有慢性肝病史，包括乙肝、丙肝、肝功能异常等；如果有慢性肝病史的人，最近几周生活作息如常却特别疲累，或者是胃口突然变差，就要留意可能和肝病有关。

另外还有一些大家比较熟悉的肝病症状，例如腹水、手脚水肿、黄疸、茶色尿、蜘蛛痣、手掌红斑等。为什么肝病的症状如此多变？‘肝脏的功能真的太多了！’列举几项主要功能──代谢解毒功能、凝血功能、消化功能等，这也意味着肝脏一旦出问题，影响恐遍及全身！

人体主要解毒器官！解密肝脏功能

肝脏是人体唯一的解毒器官，包括酒精、药物或身体毒素都需要借由肝脏代谢；肝病患者常有黄疸和茶色尿症状，正是因为体内的胆红素无法正常排泄，过量堆积在体内导致。患者通常会先发现小便颜色变深了，变成类似红茶的深褐色；如果黄疸指数达到3以上，通常可以看出眼白泛黄；至于皮肤黄疸较不易辨识。

肝脏的消化功能也不容小觑。肝脏会分泌胆汁，再送入胆囊储存，当我们吃进油腻的食物，胆囊会释出胆汁来消化脂肪。

肝脏会合成多种人体所需的蛋白质──例如白蛋白是体内运送物质的载体，如果缺少白蛋白会导致水肿，通常发生在四肢，按压皮肤后无法回弹；而凝血因子是一种帮助血液凝固的蛋白质，肝脏是制造凝血因子的主要工厂，因此肝硬化患者容易瘀斑、自发性出血。

此外，肝脏会将身体摄取的营养转换成肝糖，需要时再转换为葡萄糖供身体使用；它也是储存脂溶性维生素、铁离子、铜离子，以及合成胆固醇的重要场所。

这些坏习惯 可能压垮你的肝脏

‘怎么样护肝最有效？’最好的护肝方法就是‘不要给它额外的负担’，例如日常饮食均衡，避免过多油脂和糖；作息正常，不要过分劳累；并且不要乱吃来路不明的药物、中草药，且减少摄取酒精，避免造成肝脏负担。

 
 
对于乙肝、丙肝病毒的携带者，无论有没有症状，都务必每半年定期追踪，才能避免肝硬化上身。另外，近年来脂肪肝人口逐渐上升，患者务必控制体重，如果是中重度脂肪肝更要积极减重，建议减少7%到10%的体重。

便秘是很多人都会遇到的时期，虽然不是疼痛难忍，却是一种慢性折磨。不仅会造成肠胃堵车，影响到身体，还会让人产生憋屈、烦闷的情况，影响到心情。

 

便秘虽然看似是小问题，长期不解决，却会给人体带来很多健康隐患，是不可忽视的一种胃肠道疾病。开塞露有快速通便的作用，药店经常推荐用它来解决便秘问题。

 

但很多人不知道的是，慢性便秘最好不要用开塞露，多得多了，反而会让便秘更加严重！

 

 

真实案例分享：

 

老陈今年48岁，在国企工作，工作比较轻松，坐在办公室里写材料为主。这工作长时间的久坐，让他的肠胃一直比较脆弱，只要喝水喝少了，就会有便秘的情况出现，甚至还长出了痔疮，上厕所的时候好几次都有出血的情况。所以老陈一上班，就会把桌面的大水杯装满水，每天都要喝完两三杯。

 

 

但最近，他的便秘问题严重了起来，喝水再多，也光上厕所不排便。

 

听人说开塞露对便秘有效，老陈去药店买了好几只回去试试。用完开塞露后，确实能排便了，但是粪便却很硬，而且随着用的次数变多，开塞露有“失灵”的迹象，不用排不出，用了也很难受。

 

消化科医生：慢性便秘患者，应少用开塞露，或加重排便难

 

老陈虽然觉得便秘是“小事”，但是他的腹部一天比一天胀气，还出现了绞痛的情况。一旁老陈的女儿看不下去了，她帮老陈在医院挂了号，带他去医院就诊。

 

通过检查，消化科医生告诉他们：随着人年纪增长，新陈代谢会降低，容易产生便秘问题，而便秘主要是靠平时饮食结构、生活习惯来调理。

 

用太多开塞露，是饮鸩止渴，它对身体会有强力的刺激，产生耐药性，干扰肠道的排便信号，让便秘更加严重。

 

 

医生提醒：生活中3种不良习惯，加重便秘问题，尽快改善

 

（1）食物过于精细：经过精加工的大米、面等，虽然好吃，但是多重的人为加工程序，却会破坏天然的膳食纤维，不利于食物的排出，易造成肠道堵车情况。

 

（2）日常久坐，缺乏锻炼：久坐的姿势，会让全身血液集中在下身，减慢体内循环，使得肠道蠕动减缓。尤其是缺少运动的人，新陈代谢低，更容易有便秘的烦恼。

 

（3）不良的排便习惯：比如有便意时不上厕所、或者上厕所时玩手机，都会干扰肠道的排便信号，这些不良习惯，会减弱排便的反应能力。

 

 

建议：便秘并不难解决，平时可多喝1种水，轻松排空臭便

 

便秘多喝水的思路是对的，给身体补充充足的水分，有助于软化粪便，使其更容易被排出体外。而对长期便秘的人来说，可以每天在早饭前，空腹喝一杯温水，里面多加一勺蜂蜜，就能起到很好的润肠通便效果。

 

蜂蜜是经常见到的食物，有不错的提高免疫力的作用。而大家认识比较少的火麻植物油，含有丰富的不饱和脂肪酸和卵磷脂、亚麻酸等成分，其实是一个强劲便秘“杀手”角色。

 

想解决便秘问题，改善平时的生活方式、饮食习惯的关键，多喝蜂蜜水，也是一种不错的选择。也可以在平时饭菜里，多加一勺蜂蜜，也能起到不错的润肠通便效果。

屁事也要管一管！因为屁的事儿很重要，屁的多少确实与人的消化机能有一定的关系。当消化不畅时，肠道细菌会异常发酵，容易产生气体而使排气量增加。但多数情况下，属于正常的情况。

 

 

俗话说，屁是一股气儿，不放不得劲儿！这正说明了放屁是多正常的一件事！正常情况下如果不排气儿，则肯定胀的难受。因为正常人消化道产生气体排出体外的量最多可达2800毫升。正常范围大致在100～2800毫升之间，波动范围很大。但是如果超过了上限，就要找找原因了。大约70%的气体是来自于我们呼吸、吃东西和讲话时从鼻子或嘴巴进入体内的空气，这个量变化很小，所以排气量的增加，则主要取决于食物在消化道里被产期肠杆菌发酵分解而产生的气体的变化。

 

食物能明显增加排气量

 

能显著增加屁量的食物，想必大家都在日常生活中碰到了，因为他们产气的能力实在是太强了。

 

1、白萝卜，有理气之功，能促进胃液分泌，促进肠道蠕动。

 

2、豆类和豆制品，含有大量寡糖和蛋白质，可产生大量的气体，并带有明显的臭味。

 

3、红薯，进食红薯也很容易产生大量的二氧化碳气体。

 

4、洋葱，含大量氢、硫等产气基质，非常容易在肠道消化过程中产生额外气体并带有明显臭味。

 

5、牛奶及奶制品，少部分人会出现食用后产气增多的情况。

 

除饮食结构外，产气多少与肠道功能与肠道菌群有很大关系。

 

 

 

胃肠功能

1、当消化不畅时，肠道细菌会异常发酵，容易产生气体而使排气量增加。这时可以服用整肠生胶囊和乳酸菌素片、乳酶生等治疗一下。

 

2、产气多还与脾胃虚寒有关，进食生冷辛辣刺激性的食物，可能是肠功能紊乱，肠道蠕动不规律，可能患上肠激惹综合征。这时要注意保暖，避免生冷饮食。可以服用整肠生和益生菌制剂。

 

3、肠胃炎也能引起产气增多，可以服用肠炎宁胶囊等。

 

4、吃一些难以消化的食物，产生的气体就更多一些。

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

小肠将食物残渣运向大肠，大肠是人体储存食物残渣，吸收残渣水分，形成粪便，并发动和参与排便的器官。一旦大肠出现问题，那么人体就会释放相应的信号：

 

·排便次数减少(正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，每周排便少于3次且排便困难，粪便干结，粪便量少即可称为排便次数减少)；

 

 

排便费力；

 

（注：排便费力，用力排便的危害：用力排便时，脑血流量迅速降低，可能发生昏厥；冠状动脉供血不足者可能发生心绞痛、心肌梗死；同时腹腔内压力升高会引起或加重痔疮，损伤肛管，引起肛裂等其他肛周疾病。）

 

·粪便干结，甚至大便带血：

 

·腹胀，腹痛等。

 

如果你已经接收到了这些信号，那就表明你最近正处于便秘状态。

 

也有少数人几天未曾排便，大便不干结，但排便困难，这类也属于便秘范畴，而单纯d的大便干燥但排出通畅，排便次数也没有改变，则属于正常排便，不属于便秘范畴。

 

 

研究表明,女性的大便干燥是男性的4倍以上,加上大多数女性便秘后都会出现内分泌失调相关表现，所以广大女性往往认为便秘是导致衰老的重要原因，发生便秘，体内毒素就难以适时排出，一旦毒素积聚过多，就会导致皮肤色素沉着，面色晦暗，痘肌形成。

 

同时，内分泌失调后机体的代谢能力下降，这又加重了肥胖发生的几率，特别是小腹。而皮肤和体重恰恰是爱美女性最为关注的点，这也就促成了美容行业的暴利。

 

其实，解决便秘，还得从它的根源说起。

 

1.久坐不运动：

 

大便在肠道内的排出主要依靠平滑肌的活动，长期久坐不运动会降低平滑肌的活力，使肠道的输送能力减弱，大便在肠道内停留时间按过长，大肠吸收水分过多，大便就会干燥难以排出。

 

因此，这就要求大家避免久坐，合理运动，坚持适当体育锻炼，睡前双手顺时针按摩腹部肌肉，增加胃肠道蠕动。

 

 

2、摄入量过少：

 

大多数爱美女性因为减肥而减少食物的摄入量，使得进入大肠的食物残渣过少，达不到肠道的运送量，因此导致暂存于其中的粪便干涸，排便困难。

 

生活中大家需要合理减肥，按时吃饭，多喝水（每日饮水大于1500ml，养成醒后一杯温开水的好习惯）适量饮用酸奶，多吃水果(特别是香蕉），蔬菜，玉米，大豆，燕麦等富含纤维素的食物。少吃精细米食和辛辣油腻食物，避免暴饮暴食。

 

 

3、忙于工作和学习，不能按时排便：

 

排便反射受大脑皮层高级中枢的指控，如果感到有便意，但因为忙于工作和学习，不能按时排便，这也就导致了便秘。如果大脑长期处于这种高度紧张状态就会引起直肠感觉神经变得迟钝，出现习惯性便秘。

 

另外，高强度的学习工作压力和精神紧张也会抑制肠蠕动。

 

所以，日常生活中我们需要养成定时排便的习惯，建议每天清晨定时排便，无便意时可进行肛门括约肌的收缩运动，形成排便反射，定时清理肠道内的垃圾，让自我意识代替所谓的药物和减肥茶成为肠道的清道夫。

 

同时，避免长时间的劳作，放松身心，保持心情愉悦

秋冬季节，天气比较干燥，身体非常容易燥热上火，而很多人并没有感冒，却会出现经常咳嗽，口干舌燥的现象，这其实都是体内火气太过旺盛的表现。

 

而如果你细心观察，还会发现这群人还有一个共同特点，就是普遍性子都比较急，而且脾气暴躁，动不动就发火，这其实都是体内火气旺盛导致的。

 

 

经常咳嗽、咽干、痰多，“根源”多半在于肺！

 

中医讲：“肺为娇灶”，是说肺本身就是一个非常敏感，并且娇弱的器官，很容易受到外界风邪的侵扰，从而产生病变。

 

而且，肺又处在五脏六腑的最高处，上与我们的鼻窍相通，外合皮毛，更容易受到风寒的侵袭，并且，一旦其他脏腑出现病变，也会累及肺脏，而如果天气过于干燥，肺部很容易受到火邪的侵扰，导致肺火旺盛，从而会出现咳嗽、气喘、咽喉干燥等症状。

 

体内肺火过旺，身体会有这几个“典型”信号

 

1、经常干咳

 

如果肺受到火邪的侵扰，或者体内的津液不足，或者身体太过虚弱，等等原因，都会导致肺部阴虚火旺。

 

而肺阴虚火旺最典型的信号就是咳嗽，但是这种咳嗽属于干咳，并没有痰，与感冒等引起的咳嗽区别较大。

 

 

2、咳黄痰

 

有很多人，他的身体并没有明显的疾病，比如咽喉炎症，或者感冒等等，但还是经常莫名其妙的咳黄痰，并且咳出的痰，颜色较黄，而且比较粘稠，如果出现这种情况，多半要考虑是肺火旺盛导致的。

 

3、总是咽干口燥

 

明明一直在喝水，但还是觉得不解渴，并且咽喉非常干燥，很多人经常也会碰到这种情况，其实这种情况也很有可能是由于外界火邪入侵肺部，从而导致肺部的津液被损耗，从而就会出现咽干口燥的情况，这种现象最容易在天气干燥的季节，如秋冬季节出现

 

4、失眠、潮热盗汗

 

凌晨3、5点，这个时间段是肺经当令，本该是肺功能最强的时间，但是如果体内肺火过旺，就会导致肺经被堵塞，从而出现该时间段频繁早醒的现象。

 

而且，醒来以后还会发现，身上湿漉漉的一身汗，并且一阵阵潮热，这些都是因为肺部受到火邪的侵袭，从而导致以上症状的出现。

 

 

肺好免疫力强，牢记4个“金标准”，肺会很轻松

 

1、以药养肺

 

如果体内肺热、肺火过旺，要适当的选择合适的中药来调理，不可盲目选择西药，而且选择的时候，最好要辨证论治，才能针对症状达到良好的效果。

 

2、以笑养肺

 

中医上讲：“悲伤肺”，特别是在秋冬季节，更容易让人悲观抑郁，长时间如此，会导致肺受到伤害，而要想克肺的悲忧，良药就是大笑，选择每天大笑几次，不仅能帮助增加肺活量，使胸腔扩张，同时还能帮助减少忧愁的情绪，进而帮助宣发肺气。

 

 

3、以动养肺

 

长时间的久坐，不仅会导致久坐伤脾，还会导致免疫力下降，从而伤到肺脏，而如果每天能抽出时间来做做运动，不仅能帮助我们抵御寒冷，还能帮助提升肺功能，也可以预防感冒。

 

4、以食养肺

 

我们都知道肺主皮毛，如果体内肺火过旺，可是适当吃一些偏凉的食物，比如：白萝卜、百合、苦瓜，可以帮助身体中和火气，同时，饮食中要减少辛辣食物的摄入，这样对于缓解肺火都是非常有帮助的。

解尿是人体排出废弃物的途径之一，当血液把尿素运送到肾脏后，血液中的尿素，再加上体内多余的钠和水分会形成尿液，再经由输尿管到达膀胱，在累积一定的尿量后，就会出现尿意感，随后经由尿道排出体外。

 

排尿与身体健康的关系

根据医学的定义，一名健康成年人一天排尿次数约为 5 ~ 7 次，在白天会有 4 ～ 5 次的排尿次数，而夜晚则是 0 ~ 2 次，每次排出的尿量约在 200 ～ 300 毫升左右。

一般而言，一名健康成年人每日的水分摄入和排出量会是平衡的，若以每日水分摄入总量为 2500 毫升来计算，肾脏会制造出的尿量约为 1000～ 2000毫升，其余水分会透过皮肤及肺脏排出。

不过每个人每一天的排尿次数及尿量，都会根据依年龄、饮食、季节上而有不同，像是遇到夏季时，会因为排汗量大增，以致于排尿量减少，但到了冬天则反之，排汗量减少，所以排尿量就会增加。而在饮食中多吃了具有利尿性质的食物，如咖啡、西瓜、茶饮等，也会让排尿量增加!

排尿多与身体健康息息相关。

当排尿量出现异常

多尿　

在去除大量摄取饮料及气候等因素之后，每天的排尿量仍超过 2400 毫升的话，就被称为“多尿”，当出现这样的情形时，就需要考虑可能是下列 2 项疾病所造成的：

1. 尿崩症

可能会出现排尿量多达 4000～6000 毫升，甚至会多达 1 万毫升的情形，就算减少喝水量也不见排尿量的减少，同时伴有口渴想喝水、全身无力、头痛等症状，此现象好发于青少年族群身上。

2. 糖尿病

因为血糖过高导致尿液里出现了糖分，进而产生渗透性利尿的情形，让水分也跟着肾脏排出，造成排尿量的增加，一天会有高达 3000 至 10000 毫升的尿液排出。

其余会出现多尿症状的疾病还有肾炎、黏液性水肿、肢端肥大症、脊髓肿瘤等。

排尿过少或过多都可能是疾病的症状。　

少尿

在排除饮食、气候、药物等因素后，每天的尿量若是低于 500 毫升的话，就被称为少尿，就需要注意以下疾病：

1. 急性肾炎

通常会先出现喉咙痛、感冒的症状，然后在 2～3 星期之后再出现少尿、深而混浊的尿液颜色，更严重的话，甚至会出现血尿的情形。

2. 肾功能衰竭

急性肾衰竭通常来得很临时，会使体内快速出现水分及电解质代谢的不平衡情形，进而出现少尿;如果是慢性肾衰竭的话，一开始会有多尿、夜尿的情形，到了晚期尿液则会逐渐减少。

另外若是有高烧不退、过度出汗、腹膜炎、充血性心力衰竭、摄护腺肥大、子宫颈压迫两侧输尿管等情形的话，也会使身体出现少尿液的情形。

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她用手捂着腹部走进急诊室，眉头紧蹙，神情痛苦，虽然张开嘴巴，却连说话的力气都没有。

 

还是陪她一起来的丈夫对医生说，她最近一直便秘……

 

便秘……这是一种非常常见的症状，医学界对于便秘的定义是大便次数减少，一般每周少于3次，且伴有排便困难，粪便干结，事实上，很多人长期饱受便秘的折磨，那种痛苦，是正常人所无法理解的，急诊室，经常能接诊到便秘的患者，他们想尽各种方法，但都无法奏效。

 

导致便秘的病因非常多，这与饮食习惯，生活方式，压力，消化道器质性病变等密切相关，甚至某些药物也有可能导致便秘的发生。

 

正因导致便秘的病因形形色色，所以治疗起来才特别棘手。

 

很多人长期饱受便秘折磨，做了很多检查未发现器质性病变，这时候多考虑功能性便秘，但像眼前这个25岁的女人，突然便秘三周，就要警惕某种器质性病变的可能了。

 

事实上，她原本并没有如此憔悴，她是一名白领，工作舒适，待遇也不错。

 

但在健康面前，一切就显得非常微不足道了。

 

通过检查，医生发现了更为糟糕的情况，导致她便秘的罪魁祸首，是乙状结肠上长了一个肿块，病检提示为腺癌，医生说，乙状结肠属于大肠的一段，从上到下依次为升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠和肛管，这些地方出现的恶性肿瘤统称为大肠癌。

 

大肠癌是非常常见的一种恶性肿瘤，事实上，它的发病仅次于肺癌和肝癌。

 

早期的时候大肠癌往往没有特殊不适，但随着时间的推移，肿块越来越大，堵塞肠腔，就会出现便秘，腹痛，出血，消瘦等症状。

 

对于一个25岁的女人来说，她是不幸的，这么年轻就被确诊为大肠癌，而且CT显示，癌细胞已经转移到肝脏之上，这意味着，她已经被宣判了死刑。

 

肿瘤堵塞肠腔导致了严重的肠梗阻，肠管会扩张，缺血坏死，大量的粪便堆积在肠道内，成为细菌的培养基，肠内毒素穿透肠壁被身体吸收，出现了严重的腹膜炎，败血症。

 

女人因此住进了重症监护室，但医生告诉她的丈夫，现在生命危险，从短期来看，要想保命，就必须紧急手术缓解梗阻，从长远来看，这一次手术最多只能算姑息手术，因为肝脏出现了大面积转移，所以最终，她很有可能死于肝脏衰竭。

 

那既然这样，手术还有什么意义呢？不过是徒增痛苦罢了。女人的丈夫直截了当。

 

可是不手术，她可能会在很短的时间内就会死掉，也许连一周都拖不了。

 

既然已经得了这个病，拖一周和拖一个月，结局是一样的，所以我拒绝抢救！

 

夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞。短短的几句话，说的是那么坚定，又充满了无情，绝望与无奈，医学不是万能的，当你知道最终的结局，你又会选择怎样的方式？

 

大肠癌的发生与遗传，环境与饮食习惯密切相关，很多人会有这样的疑问，一个25岁的女人为何会罹患大肠癌？其实关键就在于她不健康的饮食习惯和生活方式，平时喜欢高脂肪饮食，却很少进食纤维素，医生说，油炸食品，肥肉，腌菜，熏肉，烧烤等等，这些食品长期进食，致癌的几率会很高。

 

大肠癌并非是老年人的专利，如果平时抽烟喝酒，且喜欢高脂肪饮食，就应该定期到医院进行肠镜检查。

 

 

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相信每个人都有憋尿的经历吧。有的时候，在人多的地铁、公交上，突然尿意袭来，人却身不由己；或者是工作忙到离不开椅子，尿一憋就是一上午，这也是时常发生的事儿。

 

很多人都觉得憋尿没什么，实在是忍不住再去解决就好。但你是否关心过，如果经常憋尿，会给身体带来哪些危害？今天，我就来给大家科普一下经常憋尿可能会引发的病症，一个比一个狠！

 

 

 

（1）尿路感染

 

憋尿，首先影响的就是膀胱。

 

众所周知，旁边是人体代谢的重要器官之一，负责将体内的废物和毒素排出。我们通常憋尿可以憋很长时间，是因为膀胱可以暂时替我们储藏需要排出的废物。

 

但尿液中含有大量细菌和各种毒素，如果长时间停留在膀胱里，会使膀胱的免疫能力下降，这会让细菌有机可乘，最后引起尿路感染。

 

（2）膀胱炎

 

憋尿时，膀胱会随之胀大。膀胱壁的表面被尿液所压迫，长时间就会引起膀胱炎。

 

（3）肾衰竭

 

肾脏可以帮助促进尿液的正常排泄。如果经常憋尿，就会导致尿液难以正常排出体外。那么，肾脏就会长时间保持兴奋的工作状态，最后造成器官损伤。

 

此外，尿液如果停留在肾脏中，还会引发急性肾炎、水肾和肾衰竭等问题，无论哪一个病症都会对人体有致命威胁。

 

（4）前列腺炎

 

如今，深受前列腺炎困扰的男性越来越多。其实，憋尿也是导致前列腺炎的诱因之一。

 

在低温下，前列腺交感神经的兴奋性会大幅度增强，使得前列腺腺体收缩，从而造成慢性充血，尿道内压力也随之增加。而尿道情况的变化又会使前列腺液的大量淤积，前列腺疾病就会因此发作。具体症状表现为尿频、尿急、夜晚尿多、尿痛，睾丸疼痛等多重症状。

 

（5）妇科疾病

 

女性经常憋尿也有许多隐患，长时间的憋尿可能危害到女性的整个生殖系统！如果尿液经常未能正常排出，女性子宫可能会出现后倾。这样一来，经血难以流出，部分女性就会出现严重的痛经。

 

（6）排尿性昏厥

 

如果憋尿了很长一段时间，然后突然将膀胱里的尿液排出的话，很容易刺激神经的兴奋性，人体会出现心跳过缓，不仅如此，在突然排尿后，人的腹部压力突然减轻，会打乱身体各器官的正常运作，大脑会供血不足，有些身体弱的人甚至会晕厥。

 

而出现这类病症的人群主要是20-30岁的男性居多。

 

（7）尿毒症

 

在膀胱、肾脏都遭受一定程度的伤害之后，肾功能严重受损，可能会带来肾盂感染，最严重的情况还会引发尿毒症。

 

 

你看，一个常见的憋尿行为，背后隐藏着这么多危害，你以后还敢随便憋尿吗？

 

事实上，排尿是人之常情。如果为了节省时间而长期憋尿，惹来一系列麻烦可就不好了。如果你之前有经常憋尿，从现在开始就要注意啦。

 

平时可以多吃一些利尿的食物，我在这里推荐薏米，薏米有助于利水健脾，故能促进水分代谢，有利尿消肿的好处。此外，冬瓜也有利尿消肿的功效，能够促进体内的体液及时排出。

 

从现在开始就摆脱这些生活坏习惯，打造一个健康身体吧~

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你们每天洗手间算了好几次了吗?假如平时水喝得太少，上厕所频繁不频繁，加上饮食和生活习惯不当，很可能会让尿道炎找上身!特别是尿道炎在短期内总是反复发作，令人不适，难以启齿。事实上，只要做个调整，尿道炎的问题就可以避免了。

 

 

有统计显示，有一半的女性在她们的一生中至少有一次泌尿道或阴道感染，这是男性的8倍，一旦被感染，还会不断重复感染。比如服务人员由于不能擅自离岗，更是成为泌尿系感染的高危人群。

避免三种食物能让身体少“发炎”

很多食物都会加重机体的炎症反应，泌尿系感染也是一个炎症问题。所以如果泌尿系问题反复发生，要重新检查自己的饮食是否适当。

一、不吃精致的食物。

精细饮食指的是加工过的食物，例如，漂亮的蛋糕，高糖点心，里面的高油高精细糖分，都会增加身体发炎的可能性，增加细菌生长的可能性。

二、不吃刺激性食物。

例如，酒、咖啡等饮料的刺激性更大;此外，麻辣锅等让人大呼小叫的食物，也会使身体出现炎症问题。

三、避免食用干燥的食物。

如麻油、姜母茶等“很补”的食物，会导致炎症加重，如果是易患泌尿系感染的人，就应避免食用。

三种食品让你的身体更健康!

已有研究证实，反复出现泌尿道感染问题，可通过饮食改善私密处的健康状况，进一步降低感染风险。尤其是他提到了3种营养物质很好的保持了私密处落。

一、D-甘露糖

甘露糖在国外已行销多年，它是一种天然单糖，存在于一些蔬菜水果中，但含量很少，但在人体新陈代谢中十分重要，具有调节免疫系统，促进伤口愈合，抗发炎和防止某些细菌感染等作用。

二、蔓越莓。

小红莓在北美被称为红宝石。含A型前花青素，单宁酸，有机酸，儿茶素，铁，锌等微量元素。“A型前花青素”只存在于蔓越莓中，它可以改变细菌丛的生态。

如果担心市售的酸果蔓果汁和果干中含有过多的糖分，甚至其他对健康不利的添加物，也可以选择保健食品中提取相关成分，避免摄入过量的糖分和热量。

三、益生菌。

维持泌尿道在体内的菌丛生态，阴道保持酸碱值。很多研究报告也证实了益生菌有助于泌尿系感染，并能减少阴道炎症、尿道炎症等的发生。

肠道是人体健康的“重要关键”，因为70%的免疫细胞聚集在肠道周围。只要肠道不健康，就容易产生各种疾病和问题;如过敏、哮喘、疲劳、关节炎症、肌肉疼痛，甚至自主神经紊乱、抑郁等。由免疫紊乱引起的都与肠道的营养和健康有关。

 

 

肠道是一个中空的管腔，管腔外有许多免疫细胞。当食物大分子进入肠道并接触肠壁时，会被免疫细胞视为“异物”。间接唤醒处于待机状态的免疫细胞，让免疫细胞进入准备状态。这就是为什么吃营养补充剂可以帮助提高免疫力。

 

但如果肠壁上有洞，这些大分子会直接穿透肠壁，渗入血液和淋巴，引起免疫系统的过度反应，导致过敏和全身炎症，也无法正常吸收营养，导致营养不良和各种胃肠不适和身体不适。

 

过敏、慢性疲劳、糖尿病、脂肪肝都可能是肠漏引起的!

 

肠漏就像一个牵着手的细胞。因为炎症、高脂食物、油炸、压力、疲劳，手变松，造成肠壁出现漏洞。不该跑进身体的东西跑进来，刺激器官炎症，导致功能障碍。除了过敏，跑到胰腺会得糖尿病，跑到肝脏会得脂肪肝。

肠漏的原因：

肠道菌群失衡：好菌坏菌要达到一个平衡点，每个人的肠道生态都不一样。如果失去平衡，肠壁会被侵蚀或变得脆弱。

吃太多身体无法忍受的食物：比如牛奶(很多人对牛奶过敏)、鸡蛋等不易消化的食物，或者高脂肪、油炸等容易刺激身体的食物。

体内消化液分泌不足：由于油脂容易引起肠漏，胰液分泌不足、胆汁分泌不足影响肠道消化功能，可能引起肠漏;但胃酸分泌不足也会导致食物在没有充分杀菌和初步消化的情况下到达肠道，也容易影响肠道。

药源性：

长期使用抗生素、消炎药、化疗药物或中草药会破坏肠道生态。

肠道是我们最大的免疫器官。这个空腔覆盖着许多免疫细胞。只要我们吃对了，免疫力可以帮助我们形成保护罩，避开我们。遭受了第一波病菌;但如果吃得不健康，失去了第一层免疫力，也可能导致身体自我攻击。

遵循三大原则修复免疫系统

如果发现自己有肠漏，要遵守以下三个原则，避免肠漏越来越严重：

避免引起肠漏的行为。

避免吃太多食物，治疗消化液不足的问题，停止使用不必要的药物。

补充足够的营养。

补充维生素A、C、D、E、谷氨酰胺、褐藻多糖等营养物质，修复肠道内的漏洞。

补充益生菌。

在补充益生菌时，最好针对不同的问题对症下药。“因为肠道是平衡的，并不是说好的细菌可以一直补充。非补则补，否则肠道生态更不平衡。”

1. 球蛋白是什么
球蛋白是一种存在于人体中的血清蛋白，它在免疫系统中起着重要作用。球蛋白是一种常见的蛋白质，几乎存在于所有的动植物体中。球蛋白具备免疫功能，因此也被称为免疫球蛋白。当免疫系统遇到外来的入侵物时，会根据入侵物的不同产生不同数量的球蛋白。如果入侵物比较难以消灭，免疫系统刺激淋巴后就会产生更多的球蛋白，直到入侵物被球蛋白消灭为止。

2. 球蛋白偏低的原因
球蛋白偏低一般不是很常见，球蛋白偏低通常是由于生理性原因，如营养不良、蛋白质摄入不足，或者是人体对外来蛋白的吸收能力不好，贫血也会造成球蛋白偏低。球蛋白偏低还可能与某些疾病有关，包括免疫系统疾病、肝脏疾病和肾脏疾病等。因此，球蛋白偏低的检测结果需要结合其他临床检查项目来综合判断。

3. 球蛋白偏高的原因
球蛋白偏高一般比较常见，特别是在肝病的诊断中。球蛋白偏高的常见原因包括慢性肝炎、肝硬化、肝癌等肝脏疾病。当肝脏功能受损时，体内白蛋白的合成减少，而球蛋白的合成增加，导致A/G比值倒置。急性肝炎时，白蛋白、球蛋白变化不明显；而慢性肝炎、肝硬化时，尤其是肝癌时，白蛋白下降，球蛋白增高。

4. 球蛋白的正常范围
血清球蛋白是机体免疫器官制造的，球蛋白正常值为20-30 g/L。球蛋白大部分在肝细胞外生成，与人体的免疫力有关系。球蛋白要保持一定的量，球蛋白检测值超过正常值说明体内存在免疫系统的亢进，球蛋白检测值低于正常值说明免疫力不足。当体内存在病原等抗原时，机体的免疫器官就要增兵，来消灭入侵者。因此，球蛋白产生增加。

5. 球蛋白偏低的危害
球蛋白偏低可能会导致免疫力下降，容易感染各种疾病，尤其是细菌和病毒感染。此外，球蛋白偏低还可能与蛋白质营养不良、慢性肝病、肾病综合征等有关。长期球蛋白偏低可能会导致身体机能下降，影响生活质量。因此，发现球蛋白偏低时应及时查明原因，并进行适当的治疗和调整。

6. 球蛋白偏高的危害
球蛋白偏高可能说明体内有慢性炎症或慢性肝病，特别是肝硬化和肝癌。球蛋白偏高虽然在短期内对身体不会造成严重危害，但长期偏高可能会导致免疫系统负担过重，影响其他器官的正常功能。因此，发现球蛋白偏高时应进行详细检查，找出病因并对症治疗。

7. 如何调整球蛋白水平
调整球蛋白水平首先需要明确导致球蛋白异常的原因。在饮食方面，应增加高蛋白食物的摄入，如鱼类、瘦肉、蛋类和豆制品等。对于球蛋白偏低者，应补充足够的蛋白质，改善营养状况；对于球蛋白偏高者，应查找并治疗潜在的病因，如慢性肝病等。此外，保持良好的生活习惯，增强体质，也是维持球蛋白水平正常的重要措施。

今天是个晴朗的早晨，我坐在电脑前，打开了互联网医院的平台，准备和我的主治医生进行线上复诊。医生***医生，一直以来都是我在线上看病的依靠，她的专业和耐心让我感到安心。

在之前的复诊中，我的肝功能指标有所好转，尿酸水平也趋于正常。今天，我迫不及待地想告诉医生这个好消息。

屏幕上，我看到了医生的消息：“你好，XXX，早上好，肝功能好了很多了，尿酸基本正常了，今天什么时候有空，我在平台上电话沟通，留意010电话。”

我回复了医生的时间，我们约定了电话沟通的时间。电话那头，医生的声音温柔而专业，她询问了我的近况，并仔细地分析了我的报告。

“体重117公斤，身高1.78，BMI是36。”医生在电话里告诉我，“你的体重管理需要加强，但你的肝功能恢复得不错。”

我有些失落，因为我只瘦了五斤，但医生安慰我说：“没关系，重要的是你的身体指标在往好的方向发展。继续努力，我相信你会看到更好的成果。”

医生还告诉我，她已经为我制定了一套治疗方案，并会在一个月后进行线下随访。她还提醒我，护肝药需要继续服用，并且要多饮水。

在医生的指导下，我拿到了处方，药品已经通过药师审核，可以直接预约购买。我感到非常方便和安心。

挂断电话后，我忍不住感慨万分。互联网医院让看病变得更加便捷，而像医生这样的专业医生，更是给了我极大的帮助和安慰。我相信，在医生的帮助下，我的病情一定会得到更好的控制。

今天是一个晴朗的早晨，我坐在家里，打开了我的电脑，准备进行线上问诊。这是我第一次通过这种方式与医生沟通，心里既紧张又期待。

我的医生是一位非常温柔和耐心的***医生。她首先询问了我的基本情况，然后仔细地听我描述了自己的症状。

我告诉她，最近我的肝功能有点不太好，不知道是否需要吃药或者是否需要休息一段时间。***医生安慰我说，不用过于担心，她会给出一些建议。

在详细了解了我的情况后，***医生为我开了一些护肝药，并告诉我过两周或一个月复查肝功能。她还提醒我，如果用药期间有任何不适，要及时线下就诊。

在结束问诊之前，我还向***医生请教了一些关于晚上睡眠质量的问题。她建议我最好在12点前睡觉，保证6到8小时的最佳睡眠。

整个线上问诊的过程非常顺利，我感受到了医生的用心和专业。虽然我没有见到***医生本人，但她的专业建议和温暖的关怀让我感到非常安心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。我相信，随着科技的发展，未来会有更多像我这样的患者受益于这种新型的医疗方式。

我曾经是一个健康的年轻人，直到有一天，我的生活被肝病这个恶魔所改变。起初，我只是感觉到隐隐的疼痛，像是一只无形的手在我的肝脏上轻轻地按摩。随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，越来越剧烈，直到我无法忽视它的存在。我开始四处求医，希望能够找到一个解决方案。经过一系列的检查和诊断，我被告知我患有大三阳肝病，这是一种常见的慢性肝炎，需要长期治疗和管理。

我开始服用替诺福韦，这是一种抗病毒药物，能够有效地控制病毒的复制。然而，尽管我已经服用了10年，但我的病情并没有得到根本的改善。我的表面抗原水平仍然很高，意味着我仍然处于感染状态。医生建议我尝试联合干扰素治疗，这是一种能够增强免疫系统对病毒的攻击能力的药物。虽然我对此持有疑虑，但我知道我需要做出一个决定。

在医生的指导下，我开始了联合干扰素治疗。起初，我对副作用感到非常担忧，但幸运的是，我并没有出现严重的不良反应。随着时间的推移，我发现我的表面抗原水平开始下降，这是一个非常好的迹象。虽然我还需要继续治疗一段时间，但我已经看到了希望的曙光。

通过这次经历，我深刻地体会到了肝病患者的痛苦和无助。然而，我也学到了如何面对疾病，如何与医生合作，如何保持积极的态度。现在，我已经成为一名肝病治疗的倡导者，希望能够帮助更多的人走出疾病的阴影，重新获得健康和快乐的生活。

我还记得那天，我的心情就像被一块巨石压住一样。我的孩子，才四岁的他，突然之间全身发黄，连眼白都变成了黄色。我感到无助和恐惧，不知道该怎么办才好。我们住在抚顺市，离大医院也不是很远，但我还是选择了在线问诊，毕竟现在的互联网医院服务已经非常成熟了。

我登录了京东互联网医院，找到了一位儿科医生，向他描述了孩子的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些其他的健康状况。最后，他告诉我孩子可能是肝病引起的黄疸，并且免疫力也比较低，需要进一步检查和治疗。

我感到非常焦虑，但医生的专业和温暖让我放心了很多。他建议我们去医院做一些检查，包括肝功能和免疫球蛋白的检测。结果显示，孩子的免疫球蛋白A和G确实偏低，医生建议我们给孩子服用脾氨肽口服液来增强免疫力。

经过两个月的治疗，孩子的免疫力有所提高，黄疸也逐渐消退了。整个过程中，医生一直关注着孩子的健康状况，及时调整治疗方案。现在，孩子已经完全恢复了健康，我也从这次经历中学到了很多关于肝病和免疫系统的知识。

那是上周的一个下午，我突然感到身体有些不适，乏力感让我无法集中精神。联想到家中长辈曾患过肝病，我心中不禁有些忐忑。于是，我决定通过线上问诊寻求帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位肝病科的专家。她耐心地询问了我的症状，并仔细查阅了我的检查报告。得知我的肝功能和DNA检测结果都正常，她安慰我说：“不必过于担心，你的身体状况目前来看是良好的。”

然而，我仍然感到担忧，特别是手上的肝掌现象。专家告诉我：“肝掌并不一定意味着肝脏有问题，有时候只是身体的一种反应。”她的回答让我松了一口气。

在了解了我的生活习惯后，专家建议我注意饮食，避免肝损伤药物，并提醒我：“你没有传染性，但为了他人着想，还是要注意个人卫生。”她的关怀让我倍感温暖。

在专家的指导下，我逐渐调整了生活方式，注意饮食，保持良好的心态。经过一段时间的观察，我的乏力感消失了，肝掌也逐渐减轻。这次线上问诊经历让我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。

感谢京东互联网医院，让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。我相信，在专家的守护下，我的健康会更加有保障。

那天，阳光明媚，我拖着疲惫的身体走进了无锡的某家肝病科互联网医院。最近，我总是感觉身体不适，尤其是在肝区，有时会有隐痛。我决定上网咨询一下，希望能得到一些专业建议。

与医生沟通的过程非常顺畅。他首先询问了我的症状，然后让我把所有的检查报告都发给他。经过仔细阅读，医生告诉我，我的肝脏上发现了多发低密度病灶，但是具体是什么原因还不确定。

我感到有些焦虑，于是急忙问医生：“这种情况有问题吗？”医生耐心地回答：“目前来看，平扫无法确定病灶的具体性质，建议您进行上腹部MRI增强检查，并检测肿瘤指标。”

听到这里，我有些失望，认为之前的检查白做了。医生却微笑着说：“平扫发现异常是正常的，确诊需要进一步检查。您的情况可能是囊肿、血管瘤，也可能是肝癌，所以需要进一步的检查才能明确。”

在医生的鼓励下，我决定接受进一步的检查。虽然过程有些繁琐，但医生的专业和耐心让我感到安心。经过一段时间的等待，检查结果出来了，医生告诉我，病灶的性质还需要进一步确认，但总体情况是可控的。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的优势。医生的专业素养和耐心让我倍感温暖，也让我对未来的治疗充满了信心。

那是一个普通的周三，我像往常一样在电脑前工作，突然接到医院的电话，说我需要复查。我有些惊讶，因为我记得上一次复查的时候，病情似乎已经稳定了。于是，我立刻预约了时间，准备再次前往医院。

到达医院后，我见到了那位我非常信任的肝病科医生。他仔细地询问了我的病情，然后给我做了一系列检查。结果显示，我的DNA降到了3.65*10^-4，这让我松了一口气。但是，丙氨酸转氨酶却升到了297，天冬氨酸转氨酶也升到了188，这让我感到担忧。

医生告诉我，抗病毒初期会出现肝功异常，一般三个月会稳定。他建议我加保肝降酶药物，并定期复查。他还提醒我，最近要避免劳累，多休息。

在询问过程中，我提到了出院后经常感到头晕，睡眠不佳的问题。医生听了后，建议我查一下肝脏B超，看是否有脾大脾亢表现。他还提到，易善复的降酶效果不太好，建议我继续服用其他药物。

在离开医院的时候，我感到有些沮丧，但同时也对医生的耐心和细心感到十分感激。他知道我担心的是什么，也给了我很多实用的建议。

回到家后，我开始反思自己的生活习惯。我知道，只有通过改变生活方式，才能更好地控制病情。于是，我开始注意饮食，保持良好的作息，并且坚持服药。

经过一段时间的努力，我的病情逐渐稳定，头晕和睡眠不佳的问题也得到了改善。我知道，这一切都离不开那位肝病科医生的专业指导。

我一直以为自己很健康，直到那天我在网上看到了一个关于肝病的文章。我的心突然就沉了下去，因为我发现自己有很多与文章中描述的症状相符的地方。从那以后，我就开始了漫长的求医之路。

我首先选择了线上问诊，毕竟在这个信息时代，网上看病似乎已经成为了一种趋势。于是我在某互联网医院上注册了账号，并上传了我的体检报告。很快，一个医生就回复了我，告诉我我的肝S4良性富血供病变已经达到了5cm，需要手术治疗。

听到这个消息，我感到非常焦虑和恐惧。毕竟，手术对于我来说是一个完全陌生的领域。我不知道该怎么办，也不知道该去哪里找更好的医生。就在我几乎要放弃的时候，一个朋友推荐了我去广州市的中山二院南院区看医生。

第二天早上，我来到了中山二院南院区的门诊部，找到了医生。医生详细地询问了我的病情，并对我进行了全面的检查。最终，医生确认了之前的诊断，并建议我尽快进行微创切除手术。

虽然我仍然感到害怕，但我知道这是我唯一的选择。于是，我决定接受手术，并在医生的指导下进行了术前准备。手术很成功，我的肝病得到了有效的治疗。

这次经历让我深刻地认识到，虽然互联网医院和线上问诊可以提供便利的服务，但在面对严重的疾病时，还是需要到正规的医院寻求专业的医生的帮助。同时，我也学会了如何更好地照顾自己的身体，避免再次陷入健康危机。

患有肝病的人可以选择多种治疗方法来保护肝脏或治疗肝脏疾病。这些方法包括使用肝保护药物来减少炎症和改善肝细胞功能，适用于慢性肝炎患者。对于晚期肝硬化和急性肝衰竭等终末期肝病患者，肝脏移植是一种可能的解决方案。对于小至中型肝癌，经皮肝穿刺消融术可以直接摧毁肿瘤组织。肝静脉曲张套扎术是一种用于治疗肝硬化引起的门脉高压症所致的上消化道出血的内镜下微创手术。当肝硬化导致腹水积聚过多时，腹水穿刺引流可以帮助缓解症状。在采取任何治疗之前，患者应进行相关检查，并遵循医嘱调整饮食结构，以辅助肝脏健康。