杀鱼刮鳞，吃鱼剔骨，这似乎是人们对鱼约定俗成的吃法，可实际上鱼的全身都是宝，不仅鱼肉里面富含丰富的营养元素，就连鱼骨、鱼鳞也是很好的保健食品，尤其是对处于生长期的青少年和开始衰老的中老年人来说，非常有益。

 

 

鱼鳞如何做美食？

 

营养学家研究发现，鱼鳞是一种特殊的保健食品，学会巧吃鱼鳞，不但美容，还能防治各种疾病，因为鱼鳞除了含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及人体必需的微量营养素，还含有大量的能使皮肤结实富有弹性、有效防止老化的胶原蛋白，和能增强大脑记忆力、缓延细胞衰老的卵鳞脂，其中高含量的钙、磷元素能预防小儿佝偻病及中老年人骨质疏松与骨折，多种不饱和脂肪酸具有防止动脉硬化、预防高血压及心脏病等多种作用，而甲壳素则能降低胆固醇、改善消化机能、有助于减少肿瘤细胞的伤害及促进肝脏受损细胞新生与正常化等作用。

 

所以你看这鱼鳞，绝对是集多种营养、保健物质于一身，如果你不知道应该怎么享用这份美食，那下面这个鱼鳞冻的做法就一定不容错过了。

 

1、将刮下来的鱼鳞漂洗沥干后放进高压锅内，加入适量的醋除腥，以500克鱼鳞加800克水的比例，用大火煮10分钟，再用文火煮20分钟，熄火减压。

 

2、开锅将液体滤渣倒入容器中，放冰箱冷藏4小时候，液体就会成胶冻状。

 

3、将鱼鳞冻切片，根据自己喜好，可加入蒜泥、醋、白糖、辣椒油、香油或芝麻酱为佐料，和适量时鲜蔬菜，如黄瓜、白菜心、香菜等，拌匀即可食用。

 

 

酥脆的鱼骨

 

说完鱼鳞，我们再来看看鱼骨的吃法。其实吃鱼骨生活中很常见，有些人知道鱼骨补钙，但凡能吃下去的鱼骨就绝不浪费，但毕竟是骨头，硬嚼难免有些咯牙，那怎么能把鱼骨做的美味又不那么硬呢？这里头还是有点小窍门的，比如这香炸带鱼，相信不少人爱吃，但怎么做才能把鱼骨炸的酥脆呢？这里教大家两个方法：

 

方法一：油热后先炸一次带鱼，然后捞出，等待油温最高时，再放入煎炸。这样既可以将鱼骨炸酥，又不会把带鱼炸糊。

 

方法二：焖酥鱼。先炸带鱼，正常炸熟后捞出晾干。然后再加水小火慢炖一小时。这样出来的焖酥鱼鱼骨可以轻易嚼碎。注意之前腌制带鱼的时候要稍微多放一些醋，可以帮助把鱼骨炸酥。

 

这下爱吃鱼的朋友可又多了几招吃鱼新法了，而对于没那么爱吃鱼，却想美容养颜，想补钙，想预防疾病的人来说，也不妨尝个鲜，绝对值得一试。

 

科学审核：

京东全职医生-中医骨科-邓春明

中青年——牙周病

 

 

菌斑和牙石是牙周病的重要致病因素。平时不注意口腔卫生，会导致牙菌斑和牙石堆积。一些全身因素如糖尿病、内分泌紊乱等会造成全身抵抗力下降，也会促进牙周疾病的发生。另外，在口腔疾病的治疗过程中，如果龋齿充填不合理，假牙镶得不密合，也会造成口腔内菌斑和食物残屑不易清洁干净，加重牙周病。

 

调查发现，我国70%的成年人都患有牙周炎等口腔疾病。而牙周病是导致牙齿松动、脱落的罪魁祸首。牙周病分为两个阶段：牙龈炎和牙周炎，牙龈炎如果不及时治疗，往往会发展成牙周炎。刷牙出血是牙周疾病的典型症状。发生牙龈炎时，牙龈边缘会呈现鲜红色或紫红色，有时还会出现糜烂。一旦触碰牙龈，便会流血，同时还伴有明显的口臭。此时牙龈肿胀，失去弹性，更易出血，牙龈与牙齿分离。发展到一定程度，还会导致咀嚼无力，牙齿松动，甚至脱落。

 

因此，养成良好的刷牙习惯与掌握正确的刷牙方法很重要，它是预防牙龈炎和牙周炎的关键。早晚要刷牙，饭后要漱口，每天要用牙线清洁牙缝，养成定期到正规医院洗牙的习惯。牙周病一经确诊就要积极治疗，并通过持之以恒的口腔保健来保持疗效，防复发。

 

老年人——牙齿缺失

 

 

老年人牙齿面临的两大问题：口腔组织呈退行性变化，牙龈萎缩，一是牙根外露，牙菌斑很容易在牙根部堆积形成根面龋，也很容易出现缺牙、掉牙状况。二是重度磨耗出现的牙本质敏感。若不及时治疗可能会导致牙齿丧失。

 

因此，老年人需要提高自我口腔保健，应选择柔软的牙刷，早晚刷牙，切忌用力过大和横向刷牙。竺海玮提醒，老年人多牙缝宽，最好借用间隙刷、牙线、冲牙器才能达到口腔清洁目的；进食时采用双侧交替咀嚼，以免导致单侧严重磨损及对侧组织废用。

 

如果出现坏牙，应通过补牙、根管治疗等方法保存牙齿，尽量不要直接拔除；缺失牙齿的老人可以选择活动义齿、固定义齿、种植义齿来恢复美观、发音、咀嚼等功能。其中种植牙是目前多数老年患者的首选修复方式，种植牙是能够恢复的咀嚼力是可达到真牙的95%以上，几乎和真牙没有区别。无论是美观性还是稳定性都是非常好的，也便于清理。

作者 | 高艳红

文章首发于 | 南阳市口腔医院

 

口腔健康与全身健康息息相关，在世界口腔健康日到来之际，让我们携手共求——

 

共同关注口腔健康

 

3月20日是世界口腔健康日，今年的活动主题是“携手共求 口腔健康”。小编采访医院专家，给各年龄段人群开出口腔健康“处方”。希望大家重视并且行动起来，关注口腔健康，维护全身健康。

 

 

成年人：定期检查早发现早治疗

 

市口腔医院牙体牙髓病科主任医师郭大红提醒，成年人主要检查是否有龋齿和牙周病。龋齿和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的。

 

龋齿俗称“蛀牙”,早期一般没有疼痛不适的感觉，只有在医生检查时才可发现牙面上有黑点或白斑；进一步发展就可形成龋洞，遇酸、甜、冷、热等刺激时，会感到疼痛不适；严重时由冷、热刺激引起的疼痛十分明显；如果得不到及时治疗，最后牙体破坏变成残根、残冠，甚至导致牙齿丧失，造成严重的咀嚼困难，影响身体健康。

 

牙周病是发生在牙齿周围支持组织（牙骨质、牙槽骨、牙龈、牙周膜）的各种疾病。特征是刷牙可能容易流血、牙龈肿胀或伴随口臭等症状，如果得不到及时治疗，会出现牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙周袋形成、牙齿松动与移位，有时还会引起牙周溢脓、口腔异味，最后使牙齿脱落或拔除。

 

龋病和牙周病可防可治，定期检查、及早防治是关键。因此，建议成年人每年进行一至两次的口腔健康检查，最好每年至少进行一次洁牙（洗牙），能及时发现口腔疾病，早期治疗。

 

医生还会根据情况需要，采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。特别需要注意的是，女性在计划怀孕前应主动接受口腔健康检查，及时发现并处理口腔内的疾病或隐患，避免在怀孕期间可能因为发生口腔急症，而带来治疗的不便和风险。 

 

 

儿童：预防龋齿 牙列不齐

市口腔医院儿童口腔二科副主任医师崔彩霞提醒广大家长：婴幼儿及学龄前儿童应每半年接受一次口腔健康检查，发现龋齿及早治疗。预防龋齿最有效的方法是窝沟封闭。由于孩子自律性不强，通常不能很好地掌握刷牙方法，家长要多引导帮助其养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。

 

市口腔医院口腔正畸主任医师王照林提醒，儿童牙列不齐一定要把握好合适矫正时间。

 

如患者仅有牙列不齐，无颌骨发育异常，理想的矫治时间应为12-14岁，此时第二恒磨牙初萌或尚未萌出；如患者既有牙列不齐又伴有颌骨发育异常，如“地包天”、脸部偏斜等，应早发现、早治疗，一般在儿童3岁半后能配合即可接受治疗。

 

如果是由各种因素引起的上颌前突或下颌后缩，临床表现为门牙朝外，俗称“龅牙”，绝大部分患者是由于上颌过度发育或下颌发育不足而引起，那么，矫治的合适时机应在10岁以前。

 

家长应定期带孩子到正规医院进行专科检查，做到早发现、早治疗，以免错过合适时机。

 

老年人：牙列缺失应及时修复

市口腔医院口腔修复副主任医师祝红伟介绍道，对老年人而言，牙缺失是主要的口腔问题。牙齿具有咀嚼食物、辅助发音和维持面容形态的功能。牙齿缺失易发生咀嚼困难、对颌牙伸长、邻牙倾斜等。前牙缺失还会导致发音不准、面部形态发生变化，全口牙丧失后，咀嚼十分困难，面容明显苍老。

 

因此，不论失牙多少，都应及时进行义齿修复。修复一般在拔牙2-3个月后进行。修复前应治疗余留牙的疾病，必要时对牙槽骨和软组织进行修整，以保证修复质量。

 

缺失牙的修复目前主要有活动修复（包括局部义齿和全口假牙）和固定修复（包括固定桥、种植义齿）。具体选择何种修复方法应依据患者的口腔条件和主观要求而定。

 

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作者 | 韩啸
文章首发于 | 做整形的人韩啸微博

 

 

与数量庞大的美容外科医生相比，开展祛下颌角、降颧弓、上下颌骨整形的颅颌面外科医生数量很少。

 

原因是国家卫健委规定，颅颌面整形属于四级手术，只能在三级整形医院开展，而三级整形医院平均每省份只有一两家；而公立三甲医院的整形外科又是全院最不受重视的科室，无力发展；公立口腔医院视非功能性疾病的颅颌面整形为不务正业，无人问津。

 

第二，颅颌面外科视野狭小，即使主刀医生有时也仅凭感觉操作，助手学习极其困难。

 

 

第三，颅颌面手术区域血管神经丰富，如果伤及粗大动脉，除非主刀医生非常熟悉解剖结构，否则极易造成大出血。国家卫健委把颅颌面整形限制在少数高资质医院，实际上限制了这个专业的发展；这实属无奈之举，客观上挽救了不少求美者的生命。

 

第四，颅颌面外科中祛下颌角、降颧骨、颏骨成型，相对上下颌骨整形容易一些。但仍然要求手术操作精细、审美能力强。（技术最难的是眶距增宽症）韩国医生的长曲线截骨，改变了面部自然生理曲度，造就了不少马脸、狗脸畸形。

 

 

早年在大学附属医院工作，机缘巧合跨专业学了不少手术。我个人很喜欢做颅颌面整形手术，除了改变较大、成就感强烈，还因为它毕竟比双眼皮要求精度低，做完并不怎么累。特别是轻中度的地包天、天包地、龅牙，我还有一个创伤较小的青枝折痕术，出血很少，当天可以出院。

 

有的美容外科医院申请增设了颅颌面整形，但我建议安全起见，大家应该选择整形外科医院进行。第二，注意医生的审美观。第三，熟悉口腔颌面解破剖，会做龅牙、地包天，更代表一位颅颌面外科医生的技术水平。

 

春天气候干燥，牙龈肿痛是常见的牙科疾患之一。多数情况，牙龈肿胀可能预示着你的口腔卫生不良，牙齿清洁不净，或不正确的使用牙线，都有可能导致牙菌斑的残留。每天用一次牙线，清洁牙刷没办法刷到的牙垢。但切忌一天多次、频繁使用牙线，使用时也要尽可能动作轻柔，沿着牙齿的曲线，小心地在牙齿间滑动牙线。切不可太过用力，在牙齿间“猛然摩擦”，这样会加重牙龈肿痛。

 

 

盐水漱口，是缓解牙齿肿胀最古老的方法，却也是最有效的方法之一。盐能起到抗菌的作用，清除污垢，舒缓炎症。制作方法也很简单，把一茶匙的食用盐放入一杯温水中，溶解后即可。漱口时，让溶液在口腔里多停留一会儿，并充分搅动，尽可能使其充分接触牙龈。切勿将此溶液吞下。如果你实在受不了盐水的味道，可以柠檬水代替，但效果不如盐水那么有效。

  
热敷和冷敷也能迅速轻易地舒缓牙龈肿痛。热敷适合舒缓疼痛，冷敷则能消除肿胀。敷布直接用于牙龈，可能会引起恶心，那你可以选择把敷布敷在脸上。要强调的是，热敷时用干净的毛巾，浸在温水中，而非热水，拧干多余的水后就能敷脸了。冷敷也可以找一些纸巾，包着两个冰块。然后，将其敷在脸上，直到肿胀消散。

 

 

尝试轻轻按摩牙龈。用指腹温和的按摩可以通过增加血液循环，帮助减少疼痛及发炎。记住按摩前要先洗手，并确保指甲干净及被剪短，预防细节扩散。还可以试试用棉签在牙龈上涂抹少许丁香油。

  
此外，如果你会频繁地牙龈肿痛，一定要调节你的饮食。避免会刺激牙龈的食物，比如烟草、酒，以及辛辣刺激的食物。喝水也是清洁的过程，能把嘴里的食物残渣及细菌冲掉。喝水还能刺激口水分泌，口水可以起到自然杀菌的功效。有人更喜欢用有消毒杀菌的漱口水漱口，但需要注意的是，非常浓烈的漱口水也会使肿胀的牙龈恶化，如果你正在使用，建议先停用一阵子。

 

事实上，饮食刺激、蛀牙、营养不足，甚至荷尔蒙分泌激增等，都有可能引起牙龈肿痛。但如果你想了解牙龈肿痛的真实原因，最明确的方法还是看牙医。

智齿相信大家没有长也有听说过，这是让人非常头疼的牙齿，一般情况下都是需要拔掉的，不然对其他牙齿会有所影响。拔牙是一件非常痛苦的事情，拔智齿是一件更加痛苦的事情，因为可能还需要开刀，切割，拔出，缝针。

 

也有这么一个传说，说长智齿是有智慧的表现，忍着吧！天啊，这简直是害人不浅，长智齿可不等于有智慧，有智慧要测智商的，我们如果长智齿了，应当拔还是不拔？

 

 

智齿拔还是不拔？

 

这不能一概而论，因为有些朋友们还是非常幸运的，他们长出了非常好的四颗智齿，这种情况下是不需要拔掉的。只要智齿形状正常，位置正常，能够好好地长出来的情况下，并且上下牙咬合正常，和其他牙齿没有太大区别，我们是没必要把它拔掉的。

 

但是如果智齿长斜了，长单边（上边有，下边没有或者下边有，上边没有），只漏一个小尖尖等等这些情况都是需要把牙齿拔掉的。

 

还有一种智齿，特别的可怕，因为它长了你也不知道它长了，它长了，但是藏在了牙肉里面，只有通过牙齿拍全景片的时候，才能够发现它的存在。这种牙齿就要等待医生判断是否需要拔掉了。因为有些牙齿藏得特别不好拔，而且不拔也许对于其他牙齿也没有太大的影响，这种情况下我们就要等待医生的建议来操作了。

 

 

拔牙齿一个字疼，拔智齿更疼，因为基本上智齿是因为长得不正常才拔，拔一颗不正常的牙齿，用时以及操作往往都比正常的牙齿咬多花很多的时间，过程也是充满着艰辛。

 

如果害怕拔牙疼而不拔的话，我们有可能会引发：牙龈发炎，蛀牙，智齿冠周炎，甚至脸上出现小洞洞。这可不是开玩笑的。2017年的时候，有位男性朋友就是因为智齿不拔的问题，导致脸上破洞了，虽然是小小智齿，但我们一定要引起重视。

 

智齿早拔早省钱，长得不标准的智齿，不正常的智齿通通都建议尽早拔掉，现在先进的拔牙科技相对比以前会让我们好过一些。正常的单边智齿是最好拔的，很快就可以拔出来了。但是如果不是以上的这种智齿，那可能您就需要在手术床上待比较久的一段时间。需要用到手术刀，电钻，五马分尸，缝合等等一系列流程，大约用时需要两三个小时。

 

个人建议，拔牙最好上午拔，因为拔牙是个小手术，万一术后出血不止等等的一些不好情况发生，下午还能够到医院及时做不久措施，以免拖太久而失血太多。如果是女生有智齿的情况，最好在怀孕之前能处理就处理掉，避免孕期牙齿出现状况又不能处理的时候产生尴尬。

 

总而言之，智齿虽然拔的时候很痛，但是经过苦难才可以见彩虹，我们为了彩虹苦一次又如何？

 

拔完以后，这辈子都不用愁了，能尽早处理就尽早处理了吧！如果你是标准正常的四颗智齿，那也恭喜你，你真的是非常幸运，愿你幸运一辈子。

牙龈炎是一种可复性病变，预后良好。但如果患者不能有效的控制菌斑和定期复查，导致菌斑再次大量堆积，则牙龈炎很容易复发。牙龈炎治疗后，每6~12个月复查一次，防止复发。

 

 

一、牙龈炎患者的饮食调理

 

纤维含量高的蔬菜不仅有益身心健康，还可以对牙菌斑有一定程度清除作用。还可多食用粗纤维食物，能起到一定程度的清洁牙齿作用。减少各种甜食、淀粉含量高的食物摄取，可以减少牙菌斑的形成。在一日三餐之外，尽量减少进食次数，可以有效控制牙菌斑。

 

二、牙龈炎患者的日常护理

 

牙龈炎患者的护理以自主清除牙菌斑为主。在完善的牙周治疗基础上，配合患者正确的日常口腔卫生护理，才能很好的控制牙龈炎的破坏。

 

1、正确刷牙：每日刷牙2~3次，即每天起床、睡前刷牙，选用大小、软硬适宜的牙刷。注意刷牙方法正确为刷毛与牙龈线呈45°，以旋转的方式由牙龈向牙冠刷，每次刷2~3颗，每个部位刷约10次。注意上下排牙齿及牙齿内外面均要刷到，进行所谓“三面刷牙”。清洁咬合面时，以旋转与来回反复推动的方式刷，为清除舌苔，舌面也要注意刷到。进食后也应注意刷牙或清洁漱口。

2、常规使用牙线：日常护理使用牙线等洁牙工具，清除牙面菌斑。使用牙线方法为取20~25厘米长的牙线，用双手拇指及食指操纵一段约2厘米长的牙线，将牙线左右拉动，慢慢让它滑进牙缝内，紧贴牙齿邻面。由牙龈的最低点开始，轻轻上下呈“C”字形上下拉动，这样不会弄伤牙龈，然后将牙线紧贴另一边邻面重复上下拉动的动作。如果牙线难以“滑”进牙缝可能由于牙石积聚的缘故，需让牙科医生将牙石清除才可使用牙线。每半年至一年做一次定期的口腔检查，每年定期洁牙1~2次，清除牙菌斑、牙结石。

 

 

特殊注意事项：建议计划怀孕的女性尽早治疗原有的口腔疾病，包括充填龋病、治疗反复发作的牙龈炎。中老人身体抵抗力弱，口腔环境不卫生容易滋生细菌，吸烟后不开始清洁牙齿可能会使有害物质残留，加快细菌繁殖，因此中老年男性患者应戒烟，保持口腔卫生。长期服用某些药物而引起的牙龈组织纤维性增生和体积增大，临床表现为牙龈外形的肥大。因此长期服用抗癫痫药物苯妥英钠、钙通道阻滞剂硝苯地平和免疫抑制剂环孢菌素的患者应该注意清洁牙齿，定期进行牙齿检查。自我口腔保健方法（如早晚刷牙）只能清除牙菌斑，不能去除牙石，因此需定期到医院口腔科进行洁牙，最好每年1次。定期洁牙能够保持牙齿坚固和牙周健康。

相信很多人都没有听说过克山病，在临床当中它又叫做是心肌病，由于不熟悉，可能大家对于治疗、症状和并发症后遗症之类的相关信息都不了解，今天我们就来了解一下大家比较关心的问题，就是这个病有没有后遗症出现。

 

 

克山病有没有后遗症？克山病这个病在临床当中的确切的病因目前尚不清楚。克山病的发病人群全部发生在我国的一些低硒地带，检查会发现患者的头发和血液中的硒的含量，明显低于非病区的居民，而在日常如果口服亚硒酸钠可以很好地预防克山病的发生，因此也就说明人体当中的硒与克山病的发生有很大的关系。但除了低硒外这个病在临床当中尚有多种其他因素参与的可能，如水土和营养因素、病毒感染等。

当一个人出现了急性或者是慢性心功能不全，同时出现心脏扩大，心律失常以及脑、肺和肾等脏器的栓塞等等严重性的症状和表现时，就需要警惕是克山病发生了。在临床当中克山病主要分为了四种类型。每种类型的发病形式不同，其症状也不同，因此患者的预后也是不同的。

 

 

其中包括了1.急型克山病，患者在平时可突然发病，也可从潜在型或慢型基础上转变为急性发作。2.亚急型克山病，在临床当中发病不如急型急骤。患者多数是一些幼童。3.慢型克山病，临川的钢种起病缓慢，亦可由急型、亚急型或潜在型等等转化而来。4.潜在型克山病，在发病之后常无症状，患者在平时可照常劳动或工作，而在普查中被发现，此属稳定的潜在型。

急型克山病的患者如能早期发病之后就地合理进行抢救，临床治愈率非常高，可达85%以上，需要注意的就是其中约20%的患者可转为慢型，在临床当中的死亡原因多数是因为发生了心源性休克或猝死。

慢型、亚急型克山病病人心脏在发病之后明显增大且有严重心律失常的患者往往预后较差。两型的患者在治疗后的5年存活率也不高。近年来由于医学上对克山病的治疗方法的改进，患者在积极的进行治疗之后5年存活率明显延长，但是总体来说10年存活率仍较低。在临床当中半数左右的病人死于难治性心力衰竭，其次的死亡原因为猝死。

 

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那是一个普通的周二，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，眉头紧锁。牙龈红肿得厉害，疼得我几乎无法开口说话。

我预约了下周二去洗牙，可现在这牙龈的状况，让我心里没底。我犹豫着，要不要提前去洗牙，还是等牙龈消肿再说。于是，我决定先咨询一下医生。

我打开了京东互联网医院的APP，填写了病情描述，提交了预约。没过多久，医生就回复了。医生说：“有炎症的话要口服消炎药。”我赶紧追问：“没有炎症的话可以不服用吗？”医生回答：“牙龈红肿是炎症的表现，建议服用消炎药。”

我心中一紧，心想：“这消炎药能吃吗？会不会影响洗牙？”医生似乎看出了我的担忧，说：“慢性炎症可以打疫苗，消炎药也可以吃。吃消炎药不影响打疫苗。”听到这里，我心中的石头终于落下了。

我又问：“就是如果没有炎症的话，是不用吃药的对吗？”医生回答：“没有炎症当然可以不用。”我松了一口气，说：“好的，谢谢了。”

然而，我心中还有一个疑问：“因为都是下周二，而且我的牙龈肿了，所以很害怕吃了药没法打。”医生回答：“牙龈红肿还是建议口服消炎药。吃消炎药不影响打疫苗。”

我犹豫了一下，最终还是决定按照医生的建议，服用消炎药。毕竟，健康最重要。

接下来的几天，我按时服用消炎药，牙龈红肿的症状也逐渐好转。终于，到了洗牙的日子。洗牙的过程很顺利，医生说我的牙齿状况很好，只是牙龈有些炎症。

我感慨万分，心想：“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我决定以后有什么健康问题，都要及时咨询医生，不能拖。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？

那是一个普通的下午，我正准备享用一顿丰盛的晚餐，突然感觉嘴唇一阵麻麻的，像是被针扎了一下。我下意识地摸了摸，发现嘴唇竟然发紫，还肿了起来。

我慌了神，想起昨晚和朋友烧烤啤酒狂欢，心想这不会是吃坏了肚子吧？但嘴唇的情况似乎又不太一样。

我赶紧拿出手机，搜索了一下症状，发现‘嘴唇麻麻、发紫、肿了’这些关键词，竟然和‘单纯疱疹’有关。我的心一下子提到了嗓子眼，这可是我第一次听说这种病。

我犹豫了一下，还是决定向京东互联网医院的医生求助。医生耐心地询问了我的症状，又详细了解了昨晚的饮食情况，然后告诉我，这应该是单纯疱疹，是上火引起的。

听到这个消息，我稍微放心了一些。医生建议我多喝水，喝点茶，帮助排泄一下。他还告诉我，如果病情加重，可以吃黄连上清片降火。我赶紧去药店买了药，按照医生的指导服用。

接下来的几天，我严格按照医生的建议调理身体。虽然嘴唇还是有点麻麻的，但肿痛的情况明显减轻了。我开始意识到，健康真的是无价之宝，平时一定要注意饮食，保持良好的生活习惯。

现在回想起来，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家遇到类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

那天，我正坐在家里的沙发上，一边啃着苹果一边看着电视，突然感觉左边牙龈一阵刺痛。我以为是吃坏了东西，没太在意，想着过几天就好了。

然而，几天过去了，牙龈的疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我试着用盐水漱口，但效果不明显。那天晚上，我疼得实在睡不着，只好拿起手机，决定在网上寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，通过视频咨询了一位口腔科的医生。医生详细询问了我的症状，然后告诉我：“下面最里面的地方，是不是肿了？”我点了点头，心里一阵紧张。

医生说：“前几天肿得厉害，喝水都疼，现在倒是不疼了，就是牙张不开，面条都咬不动，只能喝粥。”我一一回答，心里充满了焦虑。

医生诊断说：“智齿发炎引起的，炎症控制了拔掉智齿。”我愣住了，因为去年我已经拔掉了智齿。医生接着说：“照一张相片看一下。”

我按照医生的建议，拍了一张照片，然后上传给了医生。医生看了照片后，说：“已经连续吃了好几天阿莫西林和蒲地蓝了，拍嘴张开的程度吗？”

我有些疑惑，但还是按照医生的要求，拍了一张嘴张开的照片。医生看完照片后，说：“必须要照一张对应地方相片看一下才能判断。”

医生建议我：“用点正畸蜡，用一点氯己定漱口液，保持口腔卫生清洁。还可以交替用点西瓜霜喷雾剂，间隔半小时！生活中要有规律的作息，要劳逸结合，不要熬夜，保证充足的睡眠，经常熬夜是会免疫力低下的。同时拥有愉悦的心情也很重要。要注重营养均衡以及口腔卫生问题！日常饮食上多吃蔬菜水果，多喝水，多运动促进代谢！进食不要太烫了。”

我听着医生的指导，心里充满了感激。医生又问：“好的，需要去医院治疗吗？”我回答：“先局部用药看看。”

医生说：“好的，麻烦您给开一下药。”我点了点头，心里充满了期待。

医生给我开了一些药，并告诉我：“健康指导，直接买就行。”我拿着药，心里充满了感激。医生又问：“好的，谢谢医生。”我回答：“没事。”

挂断电话后，我坐在沙发上，心里五味杂陈。我想起了去年拔智齿的经历，那时候也是因为智齿发炎，疼得我死去活来。如今，虽然智齿已经拔掉，但牙龈的疼痛却依然困扰着我。

我决定按照医生的指导，好好用药，好好休息。同时，我也在思考，为什么会出现这样的情况？是不是平时生活不规律，导致免疫力下降？

想到这里，我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，注重饮食，保证充足的睡眠，多运动，提高自己的免疫力。我相信，只要我坚持下去，一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的线上咨询室里，心情却像被什么东西堵住了一样。我点开了消化内科主治医师的咨询窗口，把我的困扰一股脑地全说了出来。

“医生，我最近抽烟后总是吐唾沫，这种情况持续了半年了，以前从来没有过。”我尽量让自己的声音听起来平静，但心里却像有团火在烧。

医生很快就回复了，他先是问我这种情况有多久，有没有去医院检查过，有没有服用过什么药物，效果怎么样，有没有药物过敏或其他慢性疾病，肝肾功能正常吗。我如实回答了，半年了，没去过医院，也没服用过药物。

医生又问我肝肾功能怎么判断正常不正常，我告诉他我从来没有体检过，应该没有问题。医生沉默了一会儿，然后说：“就是抽烟后唾液分泌增多？”我点了点头。

医生接着问我还有哪些地方不舒服，我摇了摇头。然后他问我：“在吗？”我赶紧回复：“在的。”

医生说：“您这个是正常现象。烟草燃烧后里面的尼古丁和其他化学物质直接刺激口腔里面的唾液腺，所以唾液分泌增加。”我愣住了，没想到这竟然是正常现象。

医生又问我之前有没有这种情况，我说没有。现在一抽烟就吐唾沫。医生问我一天抽多少香烟，我告诉他如果少抽一点肯定会好很多。医生又问我有没有恶心干呕，我说没有。

医生建议我少抽烟，或者不抽烟。他说：“您的这种情况应该是正常情况。如果您不放心，可以联系您去看看口腔科。”

挂断电话后，我长舒了一口气。虽然医生说这是正常现象，但听到的那一刻，我还是松了一口气。我开始反思自己的生活习惯，决定从现在开始，尽量减少抽烟的次数。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我站在镜子前，看着那颗牙齿上的黑色物质，心里一阵慌乱。它就像一个不速之客，悄无声息地出现在我的口腔里，让我感到无比的尴尬和不安。

我试着刷牙，但那黑色物质就像顽石一般，怎么也刷不掉。我开始怀疑，这是不是蛀牙的早期症状？我上网搜索，看到有人说这是脾虚湿寒导致的齿痕舌，我顿时慌了神。

我决定去医院看看，于是预约了京东互联网医院。医生看到我的病情描述后，让我上传了牙齿的照片。他告诉我，这是黑色素沉着导致的，需要口腔科就诊。

我紧张地问医生，这种情况会不会导致大牙全部坏掉。医生安慰我说，这只是浅龋的可能，需要及时治疗。他告诉我，需要把发黑的部分打磨掉，重新补起来。

听到这里，我松了一口气。但紧接着，我又问起了补牙的费用。医生告诉我，他们医院收费130一个牙，但具体价格还是要以当地医院为准。

我有些犹豫，不知道该选择哪种补牙材料。医生告诉我，进口的材料价格会高一些，但质量也更好。他还说，外边的牙医说一百多的可以保证十年左右牙没问题，三百多的可以保证三十年没问题，但这并没有科学依据。

我决定选择进口的材料，虽然价格贵一些，但我觉得质量更重要。医生告诉我，补牙的具体使用时间，不仅与材料有关，还与牙齿情况和医生技术有关。

治疗结束后，我感到无比的轻松。那颗牙齿上的黑色物质终于消失了，我的心情也好了很多。我开始反思，为什么我会忽视牙齿的健康呢？也许，这就是生活给我的一次提醒吧。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个炎热的夏日午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同这天气一样焦躁不安。全口牙齿的酸楚，让我连吃水果都成了问题，那种痛苦，只有亲身经历的人才懂。

“你好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“牙酸几天了？”医生的问题让我回过神来，我回答：“接近两年了。”

“有没有药物治疗？”医生追问。我回忆起两年前在山东大学齐鲁医院口腔科的经历，医生说是牙齿磨损，开了脱敏糊，但作用不大。

“稍微吃酸的就不行了。”我继续说道，“今天吃了几片西瓜霜，现在啥都咬不了了。”

医生建议脱敏，并搭配舒适达抗过敏。我按照他的建议去尝试，但含了五分钟后，感觉又严重了。

“我这种情况该怎么治疗？”我焦急地问道。

“嗯嗯，建议脱敏。”医生回答，“搭配舒适达抗过敏。”

我又尝试了一次，但效果并不理想。医生告诉我，可以线下脱敏，比较理想。

“把牙神经切了吗？”我问道，“我基本上是全口牙齿都这样，搞得我已经很久没吃过水果了。”

“嗯嗯，目前不需要切断。”医生回答，“只需要抗过敏治疗。”

我回忆起在齐鲁医院的经历，感觉那里的医生并不重视我，让我自己去买糊剂。我问道：“您看我还有必要再去吗？”

“可以外用脱敏。”医生回答，“慢慢应该可以恢复。”

“一般治疗比较慢。”医生补充道，“毕竟硬组织。”

我问道：“这个糊剂也是脱敏的，但是我用了一段时间，甚至见不到一丝丝效果。”

“嗯嗯，可以线下脱敏处理一下。”医生回答，“会有效果的。”

我问道：“一般的三甲医院可以吗？”

“可以的。”医生回答，“需要三次。”

我决定试试这个脱敏治疗，毕竟我已经忍受了两年多的痛苦。

“这个脱敏可以试一下。”医生鼓励道，“临床比较常规治疗。”

我问道：“像我这种几乎全口的大约是多少费用啊？”

“明天就去看看。”我回答，“太痛苦了。”

医生告诉我，一颗牙的脱敏治疗也就几十块钱，医院不一样收费不一样。

“好的，明天去试试。”我坚定地说道。

“谢谢。”我对医生说道，“希望有用。”

我期待着明天能有所改善，也希望我的经历能对其他人有所帮助。

“明天如果做了治疗我就立刻可以吃水果了吗？”我问道。

“嗯嗯，需要三次。”医生回答，“一次效果不是很明显。”

我心中充满了希望，期待着三次治疗后的改变。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我心中默默想着，“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着两岁的儿子小宝，他的小脸蛋红扑扑的，却总是挂着哈喇子。这已经成了我们家的常态，但今天，我突然觉得这件事不能再忽视了。

我打开手机，搜索着“宝宝从出生到现在一直流哈喇子，这正常吗？”的问题。屏幕上跳出了京东互联网医院的咨询窗口，我犹豫了一下，还是点了进去。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业。

“医生，我儿子从出生到现在都一直流哈喇子，这正常吗？”我焦急地问。

“宝宝有哪些不适症状吗？”医生的声音里带着一丝关切。

“不适没发现，就是流哈喇子特别多。”我回答。

“例如你说不适指什么？”医生的声音里带着一丝疑惑。

“流鼻涕、咳嗽等症状，这个没有。”我回答。

“张嘴，笑哈喇子就不停流出来，像大人流口水的感觉。”我描述着。

“方便上传图片看看吗？”医生的声音里带着一丝期待。

“目前没在跟前，拍不了图片。”我有些无奈。

“大部分是没事儿的，对于宝宝张口呼吸、口浅等都会有这种情况。”医生的声音里带着一丝安慰。

“一直都给围围，但是这都出生到现在快两岁了还是这样。”我有些担忧。

“会不会对孩子身体健康有什么影响？”我问道。

“老人说孩子流哈喇子太严重，就把身体营养给流失了。”我有些担忧。

“可以儿童口腔科具体检查一下。”医生的建议让我有些安心。

“具体这个我们不懂，所以咨询下。”我有些无奈。

“下颌关节没有问题，是不会有影响的。”医生的声音里带着一丝肯定。

“平时我们应该怎么做帮助孩子减少或者怎么改善这样情况？”我问道。

“有的孩子出生开始一直都不流哈喇子。”医生的声音里带着一丝解释。

“我这一直流不知道是哪里原因？”我有些疑惑。

“日常注意张口呼吸，如果有虫牙及时补牙，有湿疹及时治疗。”医生的建议让我有些恍然大悟。

“注意张口呼吸？是什么意思？不明天。”我有些疑惑。

“这个本身不代表疾病，正常时也会有。”医生的声音里带着一丝解释。

“这个什么时候会消失？”我问道。

“每次把人看的难受，不停给沾沾哈喇子。”我有些无奈。

“？？？

“建议您带宝宝线下儿童口腔科具体检查一下。”医生的建议让我有些安心。

“行吧！”我回答。

“还有问题吗？”医生的声音里带着一丝关切。

“如果方便后续可以上传图片看看。”我有些期待。

“行！”医生的声音里带着一丝肯定。

“女性月经期时间，吃什么或者喝什么有助于？”我有些好奇。

“成人问题，建议您咨询成人妇科，以便给您更好的建议。”医生的声音里带着一丝专业。

“哦。”我有些失望。

“您还有其他医学知识需要我为您解答吗？”医生的声音里带着一丝期待。

“没有了，谢谢医生。”我回答。

挂断电话后，我看着怀里的儿子，心里五味杂陈。我知道，无论结果如何，我都会带着他去看医生，因为我知道，健康没有小事。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在朋友圈里发了一条状态。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”有人回复。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”有人回复。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”有人回复。

我看着这些回复，心里暖暖的。我知道，无论未来如何，我都会带着儿子，一起面对。

那天，我正在厨房里忙碌着准备晚餐，突然，我注意到马桶里的水变得有些异常——黑黑的，像墨水一样。我吓了一跳，心想这到底是怎么回事？

我立刻想到了最近开始喝的一种口服液，于是，我赶紧上网搜索，发现很多人都有类似的经历。我赶紧拨通了京东互联网医院的电话，咨询医生。

电话那头，医生的声音听起来很专业，他问我：“您好，喝这个口服液会使大便变黑吗？”我紧张地说：“是啊，医生，我担心这是不是消化道出血的迹象？”

医生安慰我说：“不用担心，这个口服液不会导致大便变黑。不过，您拉黑色大便的原因有很多，主要还是怕消化道出血。”

我听了医生的话，心里稍微放松了一些，但还是有些不安。医生接着说：“如果没有其他不适症状，就没事。但为了保险起见，您可以去医院做个大便化验。”

我犹豫了一下，毕竟去医院挂号、排队、检查，这个过程想想就头疼。医生似乎看出了我的顾虑，说：“您可以在京东互联网医院进行在线咨询，这样既方便又快捷。”

我立刻在手机上下载了京东互联网医院的APP，填写了相关信息，很快就有一位医生与我取得了联系。

医生详细询问了我的症状和病史，然后告诉我：“根据您的描述，可能是脾虚泄泻导致的。这里有一个中药方剂，您可以试试。”

我按照医生的建议，购买了中药，开始服用。几天后，我的大便颜色恢复正常，身体也感觉好多了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了大量的时间和精力。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情却像窗外的天气一样复杂。我是一名孕妇，最近发现自己缺铁，这让我既担心又焦虑。

医生的声音很温柔，她问我是否是线下医院确诊的缺铁性贫血。我点了点头，心里却像被针扎了一下。医生接着问我有没有肝肾功能异常，是否处于备孕期、怀孕期及哺乳期。我告诉她，我现在正是怀孕期。

医生的表情很认真，她告诉我，因为我是孕妇，用药需要特别小心。我告诉她，我之前吃的铁片有点吃不下，想换口服液。医生听了我的话，立刻为我开具了处方，并告诉我每次一支，一天一次，需要五盒。

我看着医生开具的处方，心里既感激又不安。我知道，这五盒口服液对我来说意味着希望，但也意味着我需要更加小心地对待自己的身体。

在等待药师审核的过程中，我忍不住想起了自己怀孕以来的种种。从得知自己怀孕的那一刻起，我就开始小心翼翼地照顾自己，生怕因为自己的疏忽影响到宝宝的健康。现在，缺铁的问题又让我感到焦虑。

医生告诉我，我需要注意休息，丰富饮食，多吃肉、蛋、奶、红枣、肝脏等食物。一个月后复查血常规、贫血三项等相关检查，监测治疗效果。我听着医生的建议，心里充满了感激。我知道，这些建议对我来说至关重要。

终于，药师的审核通过了。我看着手机上的订单信息，心里既期待又紧张。我期待着口服液能够帮助我改善缺铁的情况，紧张的是，我不知道这五盒口服液是否真的能够起到作用。

我告诉自己，不管结果如何，我都要坚持下去。为了宝宝，为了自己，我必须坚强。

我想问问大家，有没有像我这样怀孕期间缺铁的朋友？你们都是怎么调理的？有没有什么好的建议可以分享？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在办公室的每一个角落，我坐在电脑前，心情却像被火烧得火辣辣的。我的舌头中间，总是感觉有一股热气在涌动，那种感觉，就像是被辣椒烫伤了一样。

我尝试在网上搜索，输入了“舌头中间总是火辣辣的，怎么回事？”这样的关键词，结果却让我一头雾水。于是，我决定试试京东互联网医院，看看能不能找到答案。

医生**的热情问候让我感到一丝安慰，“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而专业，让我感到安心。

“您好，感谢您的信任!!!”医生的这句话，让我觉得自己的困扰终于有人可以理解了。

“您好，我是**医生，将由我为您提供医疗咨询帮助，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的话让我感到一丝紧张，但我还是鼓起勇气说出了我的症状，“舌头中间感觉火热。”

医生没有立刻回答，而是问我，“方便上传舌像吗？”我有些犹豫，但还是上传了一张舌头的照片。

“还有其他不适症状吗？”医生继续问道，“没有。”我回答。

医生又问，“胃肠如何？”我回答，“近期还好。”

“近期有线下就诊过吗？”我摇了摇头，“没有过。”

医生沉默了一会儿，然后说，“根据你的症状，怀疑胃火上犯症，需要线下医院做相关检查确诊，为了你的健康，建议去医院就诊中医科。”

听到这里，我感到一丝失望，但更多的是安心。毕竟，医生的建议总是值得信赖的。

“好的，谢谢。”我回答。

“希望我能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”医生的话让我感到温暖。

挂断电话后，我坐在那里，心里五味杂陈。我知道，我需要去医院做进一步的检查，但同时又担心检查的结果。

我想，这也许就是生活的无奈吧。有时候，我们不得不面对一些我们不愿意面对的事情。但无论如何，我都会勇敢地面对，因为我知道，只有这样，我才能找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？