隔壁老易最近被诊断了慢性支气管炎，

 

小易急得就像热锅上的蚂蚁一样团团转：“我的世界快要崩塌了，万一他老人家有个三长两短，可怎么办！”

 

小易别急，静下心来，我们好好了解下慢性支气管炎——慢支的那些事。

 

慢支是一种常见呼吸道疾病，根据我国近年人口普查结果显示，

 

慢性支气管炎患病率为 2.5% ～9.0%，平均为 4.0% ，本病的患病率随年龄的增长而递增， 50 岁以上的人群患病率高达 15% 以上。几乎六个老人里就有一个慢支患者，患者何其多也。

 

  

一，什么是慢性支气管炎呢？翻开医书，它是这样说的。

 

慢性支气管炎，简称慢支，是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，临床上以咳嗽、咳痰为主要症状，或伴有喘息，每年发病持续3个月或更长的时间，连续2年或2年以上，并排除具有咳嗽、咳痰、喘息症状的其他疾病，是一种常见的的慢性病，由吸烟、环境等因素导致。

 

太笼统了，没事我们一条一条来看。

 

二，慢支具体有哪些症状表现呢？

 

1，咳嗽

 

早期以干咳为主，白天多于晚上。随着病情发展，痰量增多，咳声变重浊，多为连声阵咳，以临睡或清晨起床时咳嗽更明显。

 

2， 咳痰

 

多数为大量白色粘液痰，次数以清晨及夜间较多，在病情加重合并感染时，痰液增多变黄稠。痰量也在夜间或清晨较多，因老年人咳嗽反射低下，痰不易咳出。 

 

3， 喘息

 

见于喘息型患者，感染及劳累后明显，合并肺气肿（因肺部疾病，肺部过度充气的病理状态）后气短、喘息加重。

 

三，除此之外，它还可能并发这些危害：

 

1，阻塞性肺气肿

 

这是慢性支气管炎最常见的并发症，若进一步加重会并发肺心病，诱发心力衰竭。

 

2，支气管肺炎  

 

慢性支气管炎蔓延至支气管周围肺组织中就发生支气管肺炎，

 

X线检查两下肺野有斑点或小片状阴影。

 

3、支气管扩张　

 

慢性支气管炎反复发作，支气管粘膜充血，水肿，形成溃疡，管壁纤维增生，管腔或多或少变形，扩张，造成支气管扩张，这些都是比较严重的并发症了，出现的话一定要在医生的指引下治疗。

 

四，慢支患者平时该注意哪些呢？

 

 

1，就诊应该去呼吸内科，常见的慢性支气管炎治疗大多以预防为主、治疗次之。

 

2，保持积极健康的生活态度和生活习惯：

 

 戒烟，避免吸入有害气体和其他有害颗粒； 

 

注意个人卫生和饮食习惯，尽可能清淡饮食，少吃盐；

 

注重锻炼，增强个人的抵抗力，预防慢性支气管炎的复发；

 

预防感冒，感冒是诱发慢性支气管炎的重要因素之一。

 

3，慢性支气管炎需要定期复查，复查根据病情定期复查胸部 X 线、血常规、痰液检查、肺功能检查；在缓解期复查肺功能检查。

 

虽然慢支危害不小，但是通过科学的治疗，是可以控制的，

 

也不会危害到患者的生命，所以各位和小易一样忧心忡忡的朋友们可以放下心了。

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季节变化，咳嗽的人也越来越多，很多人都怀疑自己是不是得了慢性支气管炎，会有这样的怀疑都来源于对慢性支气管炎的认识不够医院内科工作，对这种呼吸性疾病，每年都会遇到有很多，都普遍存在这些问题和疑问！

 

慢性支气管炎会传染吗？与急性支气管炎有什么区别？

 

支气管炎作为呼吸的一类常见的疾病，主要分为急性支气管炎和慢性支气管炎，但慢性支气管炎主要是因为我们抵抗力比较低，再加上外界因素进一步诱发气管上炎症，引起的以咳嗽、咳痰为主要症状的慢性非特异性的炎症，没有传染性的！

 

 

但与急性支气管炎有很大的区别：

 

气管结构上，急性支气管炎的充血水肿在治疗好以后是完全恢复正常的，而慢性不一样，只是暂时在一个稳定期，炎症一直都在，稍不注意就可能诱发！

 

时间上，急性支气管炎一般在经过一个或者两个星期抗生素治疗后就好了，但是慢性支气管炎每年可能都有可能在某段时间发生！

 

诱发因素上，急性支气管炎可能是细菌或病毒在某一瞬间附在我们气管上引起，但慢性支气管炎可能是因为吸烟、环境改变或者天气变化就导致病情加重！

 

病程诊断上，特别明显的是急性支气管炎是突然发生，而慢性支气管炎一般每年有个发病周期持续3个月，并有连续2年或2年以上病史！

 

 慢性支气管炎患者要特别注意什么？如何预防？

平时遇到门诊看病的很多慢性支气管炎患者，都有很多年的病史了，第一时间就问我：医生，这慢支能不能治好？我只能告诉你，基本上不太可能治愈！其实早期，支气管炎还不是特别严重时候，完全是有可能治愈的，只是我碰到很多患者都没有在早起经过积极治疗，稍微得到缓解就被支气管炎所蒙蔽，以为好了，殊不知埋下了终身的后患！

 

但慢性支气管炎虽无法治愈，但可以预防！

 

1. 避开诱发因素。戒烟、远离二手烟、灰尘等，烟、灰尘，特别是有些还不抽烟患者，还要远离二手烟，同样可以诱发慢性支气管炎发生；
2. 平时做好保暖工作。气候变化，特别是天气变冷，很容易引起支气管炎的复发，特别冬天外出时候，一定要保护好你的脖子，带好口罩，减少发生感染！
3. 减少自身在不利因素条件下暴露。如在空气不好时候，灰尘比较多的地方，要减少外出。
4. 防感冒等呼吸道感染。感冒发烧很容易引起慢性支气管炎的复发，因为口腔炎症会随着气道往下走。

 

特别要注意：小孩子感冒过后老是出现咳嗽，就是好不了，老吐痰，这时候作为家长就要注意，防止急性支气管炎变为慢性，在临床上，有不少患者是小时候大意导致成年后得了慢支！

 

最后，就是要加强自身免疫力和抵抗力，增加营养，身体健康了，感染少了自然慢支就不容易诱发！注意：慢支并没有什么忌口的，不能吃的，只是说你在咳嗽、咳痰等比较严重时候，减少吃一些辛辣食物去刺激我们的气管，其他基本上没啥忌口的！

有些人年龄到了70岁头脑仍然很清晰，身体仍然很灵活，而有些人刚刚过了50岁就开始变得爱忘事，脑袋变得糊涂。

 

年纪大了之后出现脑袋不清楚的几率越来越高，一方面是随着年龄的增加很多神经细胞的数量都减少了，小脑体积也变得比以前小，这会导致我们的思考能力变慢，甚至出现痴呆的表现。

 

 

除了细胞的自然退化之外，不好的生活习惯也会增加我们痴呆的风险。年纪的增加是难以避免的，但是生活中不好的习惯我们是可以进行改变的。

不良习惯一，喜欢吃高糖高脂食物

 

我们大多数人都喜欢吃甜味的东西，因为甜味的东西吃了之后能够改善我们的心情，让人变得开心。糖类食物吃的太多会影响我们血液中糖的水平，严重的血糖升高会使我们患上糖尿病这种疾病。

 

糖尿病发生之后，过量的糖会破坏血管内正常的环境，还会使神经受到损伤。神经细胞受到过量糖类物质的损害之后，大大增加了神经细胞退化的速度，也会导致我们的学习能力和记忆能力的下降。

同样的，脂肪含量高的食物是损害我们血管的一大杀手。脂肪含量高的食物吃的太多以后，油腻腻的脂滴会随着血流漂到全身的血管中，并且在管壁上形成沉积物。

 

 

血管的内壁受到损害以后会形成斑块样物质，还会使管径细小的血管被填塞。

 

血管被堵塞以后神经的营养来源就被切断了，神经细胞长时间得不到营养就会死亡。所以很多脑血管病患者的认知功能和神经系统都会出现损害。

不良习惯二，吸烟和饮酒

 

烟草中损害人体健康的物质太多，吸食烟草不但会损害肺部细胞还会损伤脑内的细胞。烟草中的尼古丁能够使大脑神经的兴奋性得到提高，并且使神经容易享受这种感觉，于是吸烟的次数也会变得越来越多。

 

吸烟能够使我们的脑细胞和脑神经退化速度变得更快，从而加快了我们智力和反应力的减退速度。吸食烟草的人比不吸食烟草的人更容易发生记忆力减退的症状。

酒精能够麻痹我们的神经，过多的酒精在肝脏内堆积会使肝脏的解毒系统瘫痪。夹杂着酒精的血液被运送到身体其他微小血管时就会对远端的部位造成损伤，其中就包括神经的末梢。

 

经常喝酒的人脑神经和细胞都会受到不同程度的损伤，容易患上痴呆的风险也比普通人要高出很多。所以我们平时要注意少喝一点酒，能不喝酒尽量不要喝。

不良习惯三，喜欢睡觉，不愿动脑

 

大多数朋友在60岁以后就不再继续工作了，因为体力和脑力都达到了一定的限度。很多朋友退休之后没有什么事情做就会经常闲着，睡觉的时间会比较多。

 

经常不动脑筋会使我们的脑细胞运行速度变得越来越慢。没事的时候找其他伙伴适当进行一些锻炼，下一下象棋，打一打牌，读一读书或者看一看报都能够避免我们的脑细胞工作效率降低。

可能有些朋友认为脑细胞的数目是一定的，用了一部分之后就会变少了。这种想法是错误的，虽然很多细胞是永久性的，不能够重新生成，但是大部分的功能细胞都是在不断更新、不断更替的。

 

疲惫衰老的细胞淘汰下去，新的健康细胞替换上来。脑细胞用的越多，替换的速度也就会加快。新的细胞会比之前细胞更加强大，所以我们会感觉脑袋越用越灵活一些。

这些不良的生活习惯会使老年的朋友出现脑袋迷糊的表现，一些不良的情绪也会抑制神经细胞的活动。长时间的不高兴或者长时间的紧张高压状态也会使我们的神经细胞受到损害。为了防止出现痴呆的症状我们除了要保持良好的习惯外还要调控好自己的情绪。

一种病治疗方案的确定一定要考虑患者的年龄、身体基础条件、患者家庭人员情况、经济情况以及患者家属要求等等，所以有的时候医生也只能提供一个比较合理的方案，而不能替代患者做决定。

 

 

这则医疗故事发生在1年前，当时的郑奶奶90岁，耳聪目明，记忆力也很好，如果不透露年龄，你根本看不出是耄耋老人，平素里生活自理，走里走外，神采奕奕，生活也过得有滋有味。到入院时间断胸痛有1年了，平素偶有发作，几分钟就能自行缓解，所以一直也没有和家人说过。既往病史也没有高血压、糖尿病，平素生活里荤素搭配，不偏不倚，唯独就是吸烟史30多年，那是从老伴过世的时候开始的。每天约10支，近几年每天3-5支。

 

从去年入秋天气变凉开始，胸痛发作较前频繁，而且疼痛比之前要严重，疼的厉害的时候伴有大汗，疼痛的时间也明显延长，所以郑奶奶不得不告诉了儿子。儿子赶忙带老太太来到我市一所三甲医院心内科住院治疗，当时诊断不稳定性心绞痛，考虑血管狭窄严重，建议冠脉造影检查。

 

但是郑奶奶坚决不同意，经过内科用药保守治疗，每天心绞痛仍有间断发作，最终在医生及家属共同努力下，郑奶奶终于同意造影了。造影结果就像医生估计的那样，血管很糟糕，最要的是左主干狭窄重达90%。

 

左主干病变在冠脉病变中一直是最具风险的病变，因左主干支配着整个左心系统的血供，一但血流被阻断，会出现严重的心肌缺血并发症，如室颤、心脏骤停或心源性休克。

  

 

建议北京上级医院行冠脉搭桥治疗，到北京阜外医院，考虑到患者高龄、左主干狭窄严重，术中风险较大，很有可能下不了手术台。这时候真的是进退两难，做不做都有风险。是放手一搏还是继续保守，别说是一个外行人决定，就是心内科医生的家人生病也是很难抉择。

  
最终商议结果打道回府，有什么算什么吧。就这样直接回到家中，经过一段时间的治疗后，胸痛发作次数较前有所减少，就这样熬到了腊月胸痛又加重了，大概是阴历腊月十五、十六这样住到了我们科。

 

我并不是郑奶奶的管床医生。那天夜班接班的时候，同事告诉我今天白天新来一个患者，90岁高龄，左主干90%狭窄的，让我多关照。

 

夜班查房的时候我特意的看了看郑奶奶，就像文章开头那样描述的，老太太仍十分精神，看起来也就70岁的样子，会亲切的和你打招呼。

 

还好第一晚相安无事，之后几天交班的时候，陆续听到郑奶奶间断发作心绞痛，常规用药不缓解，需要应用镇痛针止痛，后来我也赶上过郑奶奶心绞痛发作的时候，家人喊我过来，郑奶奶疼的直出汗，还会和你说不要意思打扰我们之类的话，看着直让人心里不是滋味。

 

而关于每次心绞痛含服硝酸甘油、泵入硝酸甘油等药物不能缓解，而用麻醉药品的问题，我们也和家属达成了共识，不再去担心药物依赖的问题了，年龄这么大了，病又这么严重，只要郑奶奶不受罪就达到目的了。

 

郑奶奶每天在胸痛的煎熬里艰难的生活，终于有一天，郑奶奶的儿子和我们又开始提出来想放手一搏去做搭桥，但是眼看快过年了，北京医院也要放假了，没有手术安排了，只能祈祷老太太能熬过这年，只等北京那边一开门就去。

 

故事终结于腊月二十九，腊月二十八那天是我夜班。夜班查房的时候，老太太正在疼，她靠在床头，脑门全是汗，尽管静脉里泵着药，嘴里含着硝酸甘油，却仍然无法缓解。这种痛永远是别人无法体会的痛，而郑奶奶也基本不会出声，每次都是默默的忍着。当我提出打针止痛的吧。她摇摇头，挥挥手，不用了，一会就好了，一边示意我去忙吧。

 

可是我哪忍心走啊，又哪里敢走啊！也许下一秒不缓解就会心梗了，就会室速了，就会室颤了，也许突然就心脏停跳了，总之一切皆有可能。就这样我在床旁陪了约么10分钟，郑奶奶缓解了，她又对我表示谢意，我也松了一口气，继续夜班查房。

 

把手头的病历整理完毕，已是快零时了，我仍不放心，来到郑奶奶的病房，看到她已经入睡了，我这才敢来到休息室休息。

 

模模糊糊的被护士叫醒了，说是郑奶奶又犯病了，下意识看下表凌晨4点，我一轱辘起来，飞速赶到郑奶奶病房，这次不仅仅是是痛，她已经躺不下了，有气无力的样子。儿子陪在身旁，焦急的看看妈妈，也只能干看着没主意了。

 

我通知护士立即给予面罩吸氧，推抢救车，我意识到郑奶奶已经心梗、心衰了。悄悄的和郑奶奶的儿子商量，如果需要抢救还去不是ICU或者将来还插不插气管插管之类的，他摆了摆手，轻声说如果真有问题就这样吧，啥也不弄了。

 

用药抢救没有效果，正在我感觉希望渺茫的时候，从没流过泪的郑奶奶，却含着泪水说：我不怕死，但是我放心不下我的孩子啊。

 

没多久郑奶奶走了，家属也放弃了抢救。在我们撤下监护、液路的时候，郑奶奶的儿子感叹了一句：早知道这样在北京还不如搭桥了。

 

哎，搭不搭桥两难!90岁高龄没人知道哪个选择是正确的！

我们的腰太难了……来看看腰椎所处的位置，腰椎相当于人体的轴承，需要承受来自各方的压力，经常容易超负荷工作。 

 

但是腰椎承受能力有限，时间一长就容易出问题。 

 

2019年的一份系统研究结果显示，中国人腰痛患病率约为20.88%～29.88%，这个数据是什么概念呢？这意味着我们身边总有一两个朋友或家人有腰部问题，如果不是他们可能就是你。

 

腰痛是身体哪里出问题了？

 

腰痛问题和职业有很大相关性，流行病学调查发现，医疗工作、重力劳动、车辆驾驶、电脑操作，是腰痛问题的高发职业。

 

这些职业的工作性质有一个共同点——需要长期保持一个姿势或者超负荷工作。

 

从事需要久坐久站工作的人，腰痛大多是因为腰椎间盘突出，一项湖北地区的调查发现，腰椎间盘突出症的患病率达到了7.62%。 

 

我们的椎间盘充满了水，它需要水分的平衡来保持椎间盘的弹性。当我们躺下的时候，椎间盘受到的压力减小，水分就会进入锥体。 

 

坐着或者站着的时候，锥体受压，水分便排出，当椎体承受过大的压力时，处在两块椎体间的椎间盘就会被挤得变形，它超出了自身应有的范围，触碰到了神经，就会出现触电感，那感觉是从上到下的酸爽。

 

 

我在临床中观察发现，其实很多人或多或少都有些腰椎问题，只不过临床症状不太明显，所以建议大家工作半个小时左右后，一定要活动5分钟，让我们的腰椎吸吸水。 

 

突然的弯腰、转身、提重物等也会引发腰痛。 

 

其实大多数人的腰背肌没有足够的支撑力，腰椎稳定性不好，突发的用力易导致小关节(有点像羊蝎子最上层的突起)的错位，且不易及时归位，七扭八歪的小关节触碰了神经，就会腰痛。腰椎小关节就是。 

 

突如其来的腰痛该如何解决？

腰痛每个人体验不太一样，有的时候你会感觉到全身会有种触电般的疼痛，之后很长的时间里，你会感到浑身僵硬，腰部的神经就像被抽出来来回摩擦一样。 

 

这个时候你需要准备两件事，带腰围——稳定腰椎，睡硬床板——缓解疼痛。 

 

我们需要立刻平卧休息，憋气收腹（为了增加腹内压，稳定腰椎），待疼痛缓解后，带腰围（或者用其他代替品，主要是让腰椎稳定）。 

 

当然这只是一时应急策略，出现这种情况不能拖，一定要立即去医院骨科或康复科挂号。 

 

如何拥有一条好腰？

腰部的一个重要功能是维持核心稳定性，腰背肌就是传说中的核心肌群的重要组成部分。

但现在大家的工作大多需要伏案久坐，不免会弯腰驼背，导致腰背部肌肉被动拉长。然而平时不注意锻炼腰背肌，就出现了前后肌力的不平衡，这便是造成腰痛的主要原因之一。

 1. 平板支撑

 

锻炼核心肌群，这个可不是让你去健身房撸铁，因为当你核心不稳定的时候，做任何大重量的动作都是毁身体，最简单有效的锻炼方法：平板支撑。 

 

可以从几秒开始，逐步加长时间，不仅可以帮助有效稳定腰椎，对有效防范过年吃起小肚腩也很有帮助。 

 

只有一个要求——不要塌腰（千万不要），保持背部是一条直线，深呼吸，做到力竭。 

 

进阶动作：

 

抬起一只脚或者同时抬起对侧手脚（能保持这个3分钟，你就很厉害了） 

 

2. 靠墙W站立

找一个无凹凸的墙，脚跟离墙10CM，将臀部、肩部、手腕（尤其是这个很重要，是手腕的全部）、枕骨（后脑勺）靠在墙上，此时正常应该腰离墙一个拳头是正常的，如果你的腰离墙的距离多了或者少了，自行调节到离墙一拳。 

 

这是一个整体姿势的调节动作，非常的好用，没有具体的时间和组数，做到你坚持不住。 

 

3. 桥式运动

 

非常经典的自我治疗和预防腰痛动作，仰卧在稍硬的床上，双腿并拢，屈膝屈髋90°，抬起腰部，注意抬起的角度要不痛为主，一定不要抬的太高。

这个桥是平桥，不是拱桥，如果抬起的角度太高，下腰部压力过大，会造成进一步损伤。 

 

进阶动作：

单腿，12次/组，4-6组。

不过腰不好没关系，毕竟我们头发还少~

参考文献：

[1] 陈栋, 陈春慧, 胡志超, 邵振轩, 林甲亮, & 吴爱悯. (2019). 中国成人腰痛流行病学的系统评价. 中国循证医学杂志, (6), 5.

[2] 王国基, 王国军, 彭健民, 蔡开明, 张劲松, 宋卫红, & 肖俊. (2009). 腰椎间盘突出症致病因素的流行病学研究 (Doctoral dissertation).

作者 | 张蕾 康复医学科主管治疗师

责任编辑 | 毛十三

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人老了之后，就会对很多事情力不从心，疏于管理，并且对自己也会多许多的宽容。另外，看每一个老的人，十个里面有八个，从年轻时的“高大威猛”，都会变成小小的“弱不禁风”的样子。相比以前人矮了许多，并且背渐渐驼下来了。很多人会认为造成这种现象的原因总归一个字，那就是“懒”。

 

其实并不是，懒并不是变矮的原因，它只是主导着变矮的程度而已。若是在预防身高萎缩的道路上，你坚持付出，用实践则可证明，勤能补拙。改善自己的衰老程度，尽可能不出现变矮的现象。

 

而当人老了，导致变矮的原因有2点：

 

第一点：椎间盘老化

 

我们脊椎上是有很多锥块组成的，连接在一起就成了我们灵活的脊椎。当我们年龄增长的时候，脊椎就慢慢的开始退化变薄，其中的椎间隙会变窄，水分逐渐流失，其他关节雷同上面的现象，关节退变，导致人变矮。

 

第二点：骨质疏松

 

人出现变老，有很大的原因就是因为出现了骨质疏松的现象，导致体内的激素不平衡，代谢下降，钙质流失，成骨细胞受到影响，形成基质减少，造成的让人变矮的现象。

 

并且骨质疏松出现在老年的女性身上很常见，因为绝经之后的女性失去了雌性激素的保护，导致钙质溶解的速度增加，骨质疏松比男性还要严重。

 

 

同时，在老年的时候，调节钙质的激素会出现失调的现象，消化功能也会受到影响，包括牙齿还会脱落，造成进食困难，营养得不到补充的情况。因此，吸收钙元素的能力减少，运动量也大不如以前，就会导致骨质疏松更加严重，持续变矮。

 

医生忠告，预防身高萎缩，注意3方面：

 

良好的饮食习惯

 

众所周知，钙的补充在老年是多么的重要，因此在预防身高萎缩的膳食结构里，我们要加入钙质的食物，并且多吃帮助钙质吸收的维生素D和C，帮助形成软骨胶原，保护老年人的骨骼。

 

 

饮食理经常见到的饮食中三文鱼、大豆等食物都是含有丰富钙质的，再增加摄入牛奶和蛋黄这类的食物，补充维生素D，最后配上丰富维C的水果，一并帮助增进钙质，减少钙消耗。

 

改正不良习惯

 

其中不良习惯中最伤害健康和比较突出的就是烟和酒两个物质。酒精会影响骨质密度，伤害骨头。烟草又会影响体内的激素水平，两物协同作用下，给骨头加倍的伤害。

 

因此，戒烟戒酒都是防御身高萎缩的重要条件。另外包括熬夜、久坐等这些不良行为，都是加速衰老，不利于保持身高的习惯，应当及时改正。

 

加强肌肉锻炼

 

运动是我们保持年轻的“终极武器”，可以帮助提高钙吸收能力，预防代谢中钙元素的流失。并且促进老人的消化能力和增强身体素质，减少生病的概率。

 

并且运动可以增进肌肉的增长，帮助支撑骨骼，让骨骼更加强壮。很多研究表示，经常运动的人在40岁出现身高缩水现象的很少。因此，想要保持自己本身的身高，就要增加运动，不要懒惰。

 
最后，衰老萎缩的确是我们无法控制的因素，但是每个人衰老的程度是可控的，只要保证营养和运动齐头并进，减少不良习惯，保持安定的情绪，就可以让外表更加年轻化，让衰老的速度一而再的放慢。另外，心态也是由我们掌控的，保持健康积极的心态，才是安享晚年最重要的因素。

人到了中年，也算是熬出头了，孩子长大了，不用自己操心了，房贷车贷也快还完了，身上的惰性也慢慢回来了。很多朋友都觉得自己到了中年，失去了奋斗的目标，没了生活的动力，越来越懒了，其实这也是人生的常态。

  

但“懒”这个字却不能成为我们的标签，因为“懒”所带来的问题之多是远远超乎我们的想象的。很多疾病的“起点”就是这个“懒”字，老年痴呆也不例外。

 

人到中年爱“犯懒”，为防老年痴呆，希望你能避开

 

懒得动脑

 

很多朋友都觉得学生时代是自己大脑最灵活的时候，其实这话也没错，因为做学生的时候，每天都要学习，不停地动脑。而大脑跟其他器官不一样，你越是用得勤，大脑越是发达。

  
而上了年纪以后，很多人都开始浑浑噩噩，不知道自己每天在干嘛，工作也没有冲劲，下了班回到家就是看电视、玩手机，几乎没什么动脑的机会。而且他们本身就不愿意思考，导致大脑退化的速度加快，大脑功能减退。所以，要想预防老年痴呆，最关键的就是要勤动脑，多思考，提高大脑的使用率。

 

懒得运动

 

懒人最怕的是什么？就是动弹。对于他们来说，能不动则不动，他们的生命在于“静止”，也不在乎身上的脂肪有多厚。但运动不仅是为了减掉身上多余的赘肉，也是增强体质、提高免疫力的最佳方法。长期不运动，关节受到的刺激变少了，会变得越来越脆弱，突然增加运动量，很可能会造成关节损伤。

  

而且不爱运动的人，血液循环和新陈代谢都比常人慢，脑部的血液循环自然也会受到影响，增加了脑血管发生堵塞的风险。脑部长期缺乏血液的滋养，脑细胞会加速衰亡，老年痴呆就容易找上门。所以，希望大家平时能减少待在家里的时间，多出门走走，跳跳广场舞，都能降低身体患病的风险。

 

 

懒得做饭

 

外卖行业的飞速发展，让很多原本非常抵触外卖的朋友，渐渐接受了手机点餐的便利，确实，自己做饭又需要买菜、洗菜、炒菜、洗碗，非常麻烦，点个外卖就能解决的事，何必多此一举呢？

  
然而外卖却没有我们想象的那么健康，高油、高盐、高糖、高脂是很多外卖的共性，经常吃这类饭菜，会加快血管老化、变窄的速度，影响脑部血液循环，导致大脑退化。所以，大家有时间的话还是要尽量自己做饭，能更好地把握油、盐、糖等调味品的量。

 

懒得说话

 

其实我国老年化的进程一直在加快，越来越多的独居老人患上了老年痴呆，原因就是因为长期独处，养成了不爱说话的个性，平时也没有朋友可以倾诉，什么事都积压在心里，语言能力逐渐退化，大脑也会因为利用率降低而衰老。

  
其实现在很多中老年朋友都有相似的问题，有的人虽然儿女都在身边，但自己跟他们的交流却少之又少。这种状态其实是可以改变的，走出家门，去跟一些同龄人交流，没事一起下下象棋、打打麻将、唱唱歌、跳跳舞，也能享受剩下的老年时光，而这些行为都是在锻炼我们的脑力、反应力、表达能力，帮我们预防老年痴呆。

  
总结：人老了，就容易多想，总是觉得自己不被重视，心里有很多烦恼无人倾诉。其实每个年龄段都有这个年龄段的烦恼，我们所要做的就是别“犯懒”，别“多想”，放平心态，多与人交流，相信老年痴呆见了你会绕道走。

不知道你有没有发现，一些老年人身上会散发一股气味，这种难闻的气味被称作是“老人味”。老人味闻起来很是难闻，不仅自己闻着难受，也让身边人苦不堪言，那你知道为什么大部分大部分的老年人会有老年味的困扰吗？对待老年味，又该如何去解决这一难题？

 

 

上了年纪有老人味，或与4因有关，3方面入手，帮你慢慢摆脱困扰

1.正常衰老导致

据研究发现，随着年龄的不断增长，会导致皮肤中的某一物质逐渐增多。而这种物质具有特殊的气味，当积累的量越来越多时，老人味就出现了，所以，正常的衰老是导致老人味出现的重要原因。

因为无法阻止衰老，所以对于衰老导致的老人味，是无法根除的，只能通过其他的方式来缓解这一状况。

 

 

2.不注意卫生

一些老年人行动不方便，不能保证及时的清洁身体，而且还不能及时的更换衣物，会很容易老人味的出现。
所以，不注重个人卫生也是导致老人味出现的很重要的原因。

3.皮肤问题

我们都知道，年龄大了之后，会很容易长很多的皱纹和褶皱，皮肤的抵抗力也呈现下降的形势。很容易在这些褶皱下出现污垢，滋生细菌，也更容易引起皮肤病的出现，这样长久以往，就会出现难闻的老人味。

4.慢性疾病

一些慢性疾病也能导致出现老人味。比如像糖尿病，患有糖尿病的人体内的血糖浓度是很高的，这会影响到人体对蛋白质和脂肪的分解，会出现胴体，也会导致呼出的气体很难闻，导致出现老人味的状况。

上述就是导致出现老人味的最主要的4种原因，在了解了原因之后，想要改善老人味的话，就显得容易得多。针对这些原因采取有效的措施，就能起到很好地改善老人味的效果，具体怎么样改善老人味，可以从下面这几点入手：

1.及时清洁身体，更换衣物

想要缓解老人味，要及时地洗澡，如果行动不便，可以在老伴或者子女的帮助下进行。而日常生活中，注意加强对耳朵后面，头皮，腋下，脖子等身体部位的清理，因为这些部位分泌的皮脂会比较多，很容易产生难闻的气味。

在清洁身体的同时，也别忘记了要及时的更换干净的衣服，对于老年朋友来说，建议穿着纯棉透气的衣服，防止出汗时会散发难闻的气味。

而且在要及时的洗衣服，在洗衣服后，可以使用柔顺剂浸泡一段时间，不仅能让防止衣物出现静电，而且柔顺剂可以让衣物变得很香，可以遮盖住老人味的散发。

2.加强对皮肤的保养

针对由于皮肤问题引发的老人味，可以采取加强对皮肤的保湿工作，仔细地清洁皮肤，不放过褶皱和皱纹处，及时的涂一些润肤乳，保持皮肤的湿润。而且如果出现一些皮肤问题时，及时的去看医生，去涂抹药膏，这样也能降低出现老人味的几率。

3.清淡饮食

要想改善老年味，还要做到清淡饮食。辛辣刺激的食物伤害肠胃不说，还很容易出现老年味，所以，要保证清淡饮食，少吃些气味重的食物，可以多吃些新鲜蔬菜和水果，这么做，既有益于身体健康也能缓解老人味的状况。

如果你还在为老人味所困扰，不如先从及时清理身体，加强对皮肤的保养，清淡饮食这三方面入手，这些方法能够有效帮你摆脱老人味的困扰，让您生活的更幸福愉快。

本文旨在科普教育，不构成疾病诊疗建议。
如您有任何针对个人的有关疾病的预防、诊断、治疗需求，请咨询您的专业医生。

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慢性阻塞性肺疾病，又称慢阻肺（COPD），是一组肺部疾病总称。一旦确诊慢阻肺，这可能意味着你已经出现了一种或者两种肺部损伤性疾病。而随着时间的推移，COPD会逐渐阻止空气进入和排出肺部，使呼吸更加困难，还可能会出现咳嗽、喘息和胸闷等情况。

 

 

目前，慢阻肺尚无法治愈，且已经发生的肺部损伤也无法逆转，但与某些疾病不同的是，COPD它通常具有明确的病因，这意味着什么？

 

这意味着我们也有明确的方法可以来预防它！！！

 

所以说，治得好不如防得好，与其后面花大钱费心费力的治，还不如现在实打实的“防起来“。

 

下面是预防慢阻肺小指南，建议拿小本本记好！

 

戒烟

戒烟！

戒烟！！

戒烟！！！

 

吸烟是慢性支气管炎和慢阻肺最重要的环境致病因素。被动吸烟包括二手烟、三手烟，也会导致慢性气道炎症和慢阻肺的发生。吸烟的量越大，吸烟的时间越长，开始吸烟的年龄越早，慢阻肺发生的风险越高。因此预防慢阻肺，控烟很重要。

 

但是，虽然专家多年呼吁，政府也在行动，我国的控烟工作还是不够完善．烟草的生产、销售、消耗都排在世界第一位。甚至有专家建议：慢阻肺患者、哮喘患者和冠心病患者若不戒烟．可以适当降低医疗保险报销比例，以督促其戒烟。

 

强化戒烟，避免二手烟、三手烟，是预防慢阻肺发病最重要的措施，同时也要控制电子烟，吸烟者要做到不在公共场所吸烟、不在儿童面前吸烟。公共场所禁烟等措施应加大力度．防止人们被动吸烟。除了重点人群控烟，如政府官员、医生、教师等，还要重视全民控烟。

 

 

 

避免空气污染

 

雾霾主要是PM2.5和有害气体如二氧化硫、二氧化氮、臭氧和一氧化氮等，对支气管黏膜都有剌激和细胞损伤作用。所以日常生活中一定要注意避免空气污染。在雾霾等空气质量差的天气应少出门，尽量不去人多的公共场所。外出时应戴口罩，回家后及时洗脸、漱口、洗鼻。洗脸最好用温水，这样可以将附着在皮肤上的颗粒物有效清洁干净；漱口、洗鼻的目的是清除附着在口腔和鼻腔内的污染物。

 

 

同时还要预防室内空气污染，注意加强室内通风换气和空气净化。每天至少通风三次，建议通风以20~30分钟为宜。可能污染的工作场所通风要求是5分钟左右一次，最好在每天的早中晚通风。但通风的时候要避免在窗户外边逗留或添加衣物，以免着凉。必要时还可以采用空气净化器来净化空气。

 

 

改善厨房油烟

 

英国一项研究报告表明，在通风系统差、燃烧效能极低的灶具上做饭，对健康造成的损害相当于每天吸两包烟，这种情况每年在全球导致160万人死亡。

 

当食用油油温升高到60°Ｃ时就会开始氧化，升高到130°Ｃ时氧化物开始分解形成多种化合物，这些化合物中有些就是致癌物；而当食用油烧到150°Ｃ时，其中的甘油会生成油烟的主要成分——丙烯醛，它具有强烈的辛辣味，对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激；当食用油加热到200°Ｃ以上时，产生的油烟凝聚物如氮氧化物等，就会具有很强的毒性。

 

 

总之，厨房油烟对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈的剌激性，长期吸入可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸系统疾病，中青年女性长期在厨房做饭时接触高温油烟，除了导致气道炎症，还会使其患肺癌的危险性增加２~３倍。

 

为了预防和减少油烟对呼吸道的损伤，首先尽量用蒸、煮、炒等烹饪手段，这样既可减少食用油的用量，还可减少对食物营养成分的破坏。其次，有条件时尽量使用既方便又无污染的热能，如电能、太阳能等，多使用电饭锅、微波炉、真空锅等炊具。另外，炒菜时油加热温度不宜过高，油温不要超过200°Ｃ（以油锅冒烟为极限），既可减少油烟生成又能保持蔬菜中的维生素等成分。最后，一定药保证厨房有良好的通风。

 

 

做好职业防护

 

职业性粉尘如二氧化硅、煤尘、棉尘等的浓度达到一定程度，或接触时间达到一定期限时，会损伤呼吸道，进而导致慢阻肺的发生．因此对于特殊职业的人员要做好职业防护．减少接触时间和年限。

 

一个是要求职业场所做好质检工作，严格遵循行业规范。其次工人一定要做好自身防护，进行工作时一定要佩戴口罩、防护服等防护用品。除此之外，对于职业工人，一定要定期体检！！！！！

 

 

 

优生优育让肺正常生长发育

 

慢阻肺有遗传易感性，有些基因多态性与肺气肿和肺功能下降有关。目前已经发现82个基因位点与慢阻肺的病理和临床特征有关。不同种族间慢阻肺的发病率也存在明显的差别，如每日吸烟20支以上的美籍曰本人的患病率为7.9％，而有相同吸烟量的美籍高加索人的患病率却为16.7％。慢阻肺还有家族性聚集的特点，慢阻肺患者亲属的发病率明显高于对照组。这些都说明慢阻肺的家系中有与慢阻肺发病有关的遗传易感性存在。

 

医学研究发现，慢阻肺的发病可能与妊娠期胎儿肺脏的发育不良有关，尤其是妊娠中期孕妇的营养不良．缺氧、吸烟等因素，都可导致胎儿支气管与肺发育不协调，从而出现相对性气道狭窄，造成肺功能下降。因此备孕的夫妻双方都必须要做好相关的身体检查，孕期更是要按时做好孕检和产检，更好迎接健康宝宝的到来。

 

 

 

适当锻炼

 

每天进行适当的有氧运动，可以增加身体耐寒以及抵御气候变化的能力，同时还能增加呼吸道的免疫力。建议每天都要进行至少60分钟的锻炼，当然，这并不代表需要抽出来完成的60分钟来进行运动，下课的10分钟，等公交的5分钟，这些间隙都可以利用起来，让每天的运动总量达到60分钟就行。运动的好处不用多说，总之，不仅对呼吸系统好，对全身都好，所以，动起来！

 

最近我有一个亲戚生病，得了慢阻肺和肺心病，经常需要住院治疗，情况一直没有好转。他在京东互联网医院上找了一位呼吸内科的医生进行线上问诊，希望能够得到更好的治疗方案。医生非常细心地询问了他的病情，包括症状、用药情况等，还提出了一些专业的建议。在医生的指导下，他换了一些药物，希望能够有所改善。

医生还特别提醒了他一些日常注意事项，比如避免烟酒、多喝水、出门戴口罩等，这些都是对他的身体有益的建议。而且医生还告诉他，如果实在不行，可以考虑购买一台制氧机，以便在家里随时吸氧，这样也能够缓解他的呼吸困难。

通过这次线上问诊，让他对自己的病情有了更清晰的认识，也得到了一些新的治疗方案。虽然病情依然比较严重，但医生的细心和耐心让他觉得很受安慰，也更有信心去面对疾病。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，咨询了我的慢性阻塞性肺病（COPD）情况。医生通过在线问诊了解了我的病史和症状，给予了非常专业的建议和治疗方案。

医生首先提醒我，医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，为6岁以下儿童开具处方时，需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。并且根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问我的症状和病情，为我提供了详细的治疗方案。我向医生描述了我的症状，医生也及时询问了我病情的持续时间和之前的诊断情况。

我告诉医生，在上海疫情期间，我无法前往医院拿药，医生非常理解并为我开具了相应的处方，方便我预约药品。医生还不忘提醒我，用药期间如有不适，请及时线下就诊。

通过医生的建议，我成功预约了药品，并且效果不错。虽然我有慢性病，但医生的专业建议让我感到非常安心和放心。

在问诊结束后，医生也再次提醒我，医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。我对医生的服务非常满意，决定发起复诊。

那天，我独自一人坐在电脑前，心中有些忐忑。我知道自己最近肺部有些不适，但工作繁忙，实在没有时间去医院排队等候。通过互联网医院，我找到了一位呼吸内科的专家，开始了我的线上问诊之旅。

一开始，我通过文字描述了自己的症状，医生助手非常耐心地询问了细节，确保信息的全面。不久后，我收到了医生的回复，他告诉我需要进一步做肺功能检查。虽然心中有些不安，但我还是决定按照医生的安排进行。

在等待检查结果的时候，我通过互联网医院平台与医生进行了多次沟通。医生非常专业，耐心地解答了我所有的疑问，让我对病情有了更清晰的认识。当结果出来后，医生告诉我目前没有特别的问题，但建议我定期复查，以观察病情的发展。

在整个过程中，我感受到了医生的专业和人文关怀。他们不仅关注我的病情，更关心我的心理状态，让我感到十分温暖。我想，这就是互联网医院带给我们的便利和温馨吧。

现在，我已经按照医生的指导开始了治疗，虽然过程可能有些漫长，但我相信在医生的陪伴下，我会越来越好。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，更能够提供专业、贴心的医疗服务。我相信，在不久的将来，互联网医院将会成为我们生活中不可或缺的一部分。

服务已开始，我作为一位慢阻肺患者，通过互联网医院找到了一位经验丰富的医生。医生在详细查阅了我的病例后，耐心询问了我目前的症状和感受，整个过程让人感到非常舒适和安心。

医生提醒我，根据相关规定，互联网医院不能开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。这让我对医生的职业道德和专业性有了更深的认识。

在与医生沟通的过程中，医生非常注重倾听，对于我提出的问题，总是耐心解答，并给予我专业的建议。当医生得知我之前确诊过此疾病并使用过阿兹夫定片，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应后，便询问了我是否有其他需要补充的信息。

医生告诉我，由于我的病情较为稳定，他为我开具了阿兹夫定片的续方。处方中包含新冠口服药，有效期为72小时。我可以在有效期内通过【我的订单】查看问诊单，并尝试预约药品。医生还提醒我，药品每日晚8点限量预约，让我提前做好准备。

在用药期间，如果有任何不适，我应及时线下就诊。医生还告诉我，可以随时尝试抢购药品，晚上8点京东会上货，让我记得坚持抢购。

整个问诊过程让我对互联网医疗有了新的认识，也让我对医生的专业素养和品质有了更深的体会。

服务已开始，我紧张地敲击着键盘，向***医生描述了我的病情。他首先提醒我，他需要查看我的完整病例后才能开始诊疗。我点了点头，明白这是必要的程序。

病例查看完毕后，***医生耐心地询问了我的症状，包括发热、慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）等。他的声音温和，让我感到安心。他告诉我，根据我的病情，他建议我使用一些药物来控制症状。

然而，当提到阿兹夫定时，我遇到了问题。我被告知由于药品短缺，无法再次开具这种药物。虽然有些失望，但我理解了医生的困境，并感谢他的解释。

在后续的沟通中，***医生提供了详细的用药说明，并告诉我如何预约药品。他的细心和耐心让我感到温暖。我按照他的建议，成功预约了药品，并在用药期间感受到了症状的缓解。

随着问诊的结束，我感到一种莫名的满足。虽然我只是与***医生进行了线上交流，但他的专业和关怀让我感到如同面对面的诊疗一样。我相信，互联网医院和线上问诊为我们患者提供了极大的便利，让我感受到了医疗行业的进步。

那天，我躺在病床上，身体像是被抽干了力气。那是2024年7月的一个下午，我已经在ICU里度过了29个漫长的日夜。我的慢阻肺和新冠病毒的双重打击让我几乎无法呼吸。医生告诉我，我需要尽快接受治疗。

在我焦虑不安的时候，一位温柔的女医生助理出现了。她告诉我，她会协助医生了解我的病情，以便更快地给出诊疗建议。我感到一丝安慰，因为我知道，有专业的团队在为我战斗。

助理医生告诉我，她需要我提供一些资料，包括之前的检查结果和病历。我按照她的要求，上传了图片和病历资料。很快，主任医生回复了。他告诉我，我的二氧化碳分压过高，需要重新插管。

医生的解释让我明白了病情的严重性。他告诉我，对于慢阻肺患者来说，拔管后使用无创呼吸机是必要的，但也要注意痰液引流，以免引起风险。他的话语充满了关怀，让我感到温暖。

接下来的日子里，我接受了治疗。医生为我开具了抗生素，包括哌拉西林和头孢哌酮，并联合莫西沙星。我感到身体逐渐好转，希望就在眼前。

这段经历让我深刻体会到了医生的专业和关怀。他们不仅是我的治疗者，更是我的朋友和支持者。在这里，我想对所有医护人员说一声谢谢，是你们给了我生的希望。

那天，我拖着疲惫的身躯来到了京东互联网医院，坐在电脑前，我犹豫了一下，然后鼓起勇气向吴医生咨询我的病情。吴医生很耐心，他仔细阅读了我的病情描述，然后温和地询问我有什么需要咨询的问题。

我告诉他，我患有慢阻肺，现在一动就喘，走十几米远就喘不过气来。吴医生听了我的描述，没有立即给我开药，而是详细询问了我的病情，包括心跳快、痰多等情况。我告诉他，之前用的吸入药效果不太好，而且吃过后心跳会加快。吴医生告诉我，这很可能是由于肺功能无法改善导致的。

吴医生建议我使用家庭氧疗，并询问我是否购买了制氧机。我告诉他我已经购买了。他又告诉我，如果情况不好，可以考虑使用呼吸机。我听后，心里稍微安心了一些。

接着，吴医生又询问了我目前的用药情况。我告诉他，我最近几天什么药都没吃，因为晚上咳嗽厉害，白天还好。他还询问了我使用的吸入剂和化痰药是否还在使用中，我告诉他，我正在使用茶碱缓释片，但吃过以后心跳会加快，所以我不再使用了。

吴医生听后，告诉我可以继续使用吸入剂和化痰药，并询问了我目前的用药情况。我告诉他，除了茶碱缓释片，我没有吃其他药。吴医生听了后，为我开具了布地格福吸入剂、乙酰半胱氨酸片和蛤蚧定喘丸。他还告诉我，如果咳嗽很明显，还可以使用金荞麦片和肺气肿片。

在用药过程中，吴医生一直关注我的病情变化，并给予我专业的建议。他告诉我，治疗期间要注意饮食清淡，不要吃生冷、辛辣及刺激性食品，保持室内空气流通，注意多喝温开水，不要饮酒抽烟，避免接触烟尘以及刺激性气体。这些话让我感到非常温暖，也让我对治疗有了更多的信心。

通过京东互联网医院，我不仅得到了专业的医疗咨询，还感受到了吴医生的专业和耐心。他让我感受到了医疗的温暖，也让我对治疗充满了信心。我相信，在吴医生的帮助下，我的病情一定会得到改善。

那是一个寒冷的冬日午后，我，一个85岁高龄的老人，出门去享受那份久违的阳光。然而，随着脚步的加快，我开始感到一阵阵的气喘，喉咙里似乎总有一股声音在提醒我——肺部似乎有些不适。

我决定寻求帮助，通过京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的中医呼吸科医生。医生询问了我的吸烟史，得知年轻时曾抽过一段烟，但现在已经很久没有抽了。我向他提到了我的鼻炎问题，以及为了预防感冒而戴口罩导致的呼吸不畅。

医生接着问我是否做过肺CT，是否有肺气肿，以及走路时是否听到喉咙里的声音。我回答了这些问题，并询问了是否有适合冬季养肺的中药。

医生在了解了我的病情后，告诉我可能患有慢阻肺，并建议我最好去医院查一下肺功能，并长期使用吸入剂。他还提到了一些中药，如通宣理肺丸和三坳片，并告诉我，虽然中药对养肺有一定帮助，但效果可能有限。

尽管结果并非我所期望，但我对医生的专业和关怀感到十分感激。医生不仅给我提供了治疗方案，还提醒我注意隐私和个人信息，让我感受到了真正的医者仁心。

这段经历让我深刻认识到，互联网医院为我们提供了极大的便利，让我们足不出户就能得到专业医生的帮助。在此，我想对那位医生说声谢谢，是您让我感受到了医者的温暖和关怀。

记得那天，天空湛蓝，阳光明媚，爸爸从医院出院了。他一直有慢性阻塞性肺疾病，这次出院后，咳嗽却越发厉害。我看着爸爸难受的样子，心里十分焦急。于是，我决定在网上找一位医生咨询。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了病情描述，很快就有医生与我取得了联系。医生***非常耐心，详细询问了我的爸爸的病情，并告诉我需要做一些检查。

几天后，检查结果出来了。医生***告诉我，爸爸的咳嗽可能是由于呼吸道感染引起的。他建议爸爸使用一些止咳药物，并告诉我了一些注意事项。

然而，当我去药店买药时，发现苏黄止咳胶囊缺货了。我急忙联系了医生***，他很快回复我，说可以使用复方甲氧那明胶囊作为替代品。我感激不已，立刻去药店购买了。

在使用药物的过程中，爸爸的咳嗽症状有所缓解。但有一次，他告诉我痰又变得黏稠，而且几个小时后又开始干咳。我担心爸爸会不会再次发烧，于是再次联系了医生***。他建议我带爸爸去医院做血常规、降钙素原、c反应蛋白、白介素6等炎症指标的检查。

检查结果显示，爸爸有细菌感染的迹象，医生***建议使用阿奇霉素或莫西沙星等抗生素。我按照医生的建议，为爸爸买了药。用药期间，爸爸的病情得到了控制，咳嗽症状明显减轻。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心。尽管是在互联网上，但我能感受到医生对我的关心和负责。我相信，在医生***的帮助下，爸爸的病情会逐渐好转。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心中满是焦虑。父亲的身体状况一直让我担忧，最近一次的检查报告显示，他的肺功能已经只剩下了19%。我无法想象，如此严重的病情，父亲将如何面对接下来的生活。

我鼓起勇气，点击了线上问诊的按钮，一位来自呼吸内科的医生接过了我的咨询。他温和的声音让我感到一丝安慰，他详细询问了父亲的病史，耐心地分析了检查报告，然后告诉我父亲目前的病情和治疗方案。

医生告诉我，父亲需要长期家庭氧疗，并建议购买制氧机。他还提到，父亲需要每年注射流感疫苗和肺炎球菌疫苗，以预防感冒和肺炎。这些细节让我感到医生的专业和负责。

我咨询了医生在家中的保养方法，他建议父亲在家吸氧时至少要保证15个小时以上。他还提醒我，如果父亲单纯吸氧仍然气促，可能需要无创呼吸机辅助治疗。听到这些，我心中不禁有些沉重，但同时也对医生的专业能力更加敬佩。

医生还告诉我，中医针灸对慢阻肺是没有帮助的，建议我们在吸氧状态下活动。他还建议购买血氧饱和度监测仪，以便在活动时监测末梢血氧水平。这些细节让我感到医生不仅关心父亲的病情，更关心他的生活质量。

在医生的指导下，我学会了如何在家中照顾父亲，如何调整他的生活作息，如何监测他的病情。虽然父亲的病情严重，但我在与医生的沟通中感受到了希望和温暖。我知道，只要我们共同努力，父亲一定能够战胜病魔。

这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里，我可以随时随地向专业医生咨询，获得及时的指导和帮助。我相信，随着互联网医疗的发展，更多的患者将受益于这种新型的医疗服务。