人们通常对肾虚这个词耳熟能详，但一旦被问及是肾阴虚还是肾阳虚就傻傻分不清楚了。有的无论肾阴虚还是肾阳虚，都是期待用六味地黄丸来搞定，可六味地黄丸只适用于肾阴虚，不适合肾阳虚，药不对症，往往适得其反。那么，肾阴虚和肾阳虚如何区分呢？我们先来从阴阳二字上来分析，所谓阳，我们可以理解为阳光、温暖、向上等，如果阳虚了，该发热的不发热了，肯定就会出现寒冷的表现；相反，阴可以理解为夜晚、冰凉、向下等，如果阴虚了，该制冷的不制冷了，肯定就会出现虚热的现象。

 

 

 作为人体先天之本的肾，主管着人体的生殖系统，骨骼体系，水液调节系统，如果这些系统发生阴虚或者阳虚，自然身体也会抗议，出现一系列病变。那么，肾阴虚和肾阳虚究竟各自会出现什么样的典型症候呢？

 

肾阴虚，会有一些什么表现呢？我们还是先来看看肾阴有些什么作用吧。肾阴其实就是肾的阴气阴液，是一身之阴的根本，对全身有着凉润、濡养、收敛和制约过度阳热的作用。一旦肾阴虚了，也就是说这些功能将会出现异常，一系列的肾阴虚症状也就应运而生了。一般而言，肾阴虚会出现腰膝酸软、双腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干。舌脉上经常会表现为舌红少津，脉细数。男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，女子经少经闭，或见崩漏。

 

 

肾阳虚呢？又会有一些什么样的表现呢？我们同样先来温习一下肾阳的作用吧。肾阳其实就是肾脏中的阳气，对全身有着温煦、推动、气化等作用。一旦肾阳虚了，那么，这些功能也将会受到掣肘。一般来说，肾阳虚会出现腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。舌脉上时常会表现为舌淡胖苔白，脉沉弱。男性易阳痿早泄，女性易宫寒不孕。

 

 

肾阴虚和肾阳虚在有些症状上，还是有一些共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力，但区别在于，肾阳虚会表现出手脚发凉，而肾阴虚则表现为五心烦热；在性功能上，都有阳痿早泄，但肾阴虚往往伴有性功能异常（或亢奋，或下降），而肾阳虚则是性功能下降，无亢奋。当然，在现实生活中，肾阴虚和肾阳虚有时候并不是那么泾渭分明，往往是你中有我，我中有你。

 

说到这里，人们还是有一个误区，就是认为女人属阴，所以女人常阴虚，男人属阳，常常阳虚。实际上，肾虚不分男女。无论是肾阴虚还是肾阳虚，如果亏损到一定程度之后，也会阴损及阳，阳损及阴，导致肾阴肾阳两虚的情况。

 

总之，肾为先天之本，我们要好好保护好我们的肾，毕竟，“肾好，身体才好”。

炎热的夏天，在暑热和出汗的影响下，我们很容易患上肾阴虚。这么玄妙的名字究竟是什么呢？其实，肾阴和肾阳相对，指的是蕴藏在肾中的水液成分，是肾功能的物质基础，而肾阴虚说的就是肾阴的不足。肾阴不足，肾阳过旺，内火侵及下焦、膀胱，就会引发泌尿系感染，让我们有尿液滴沥不尽之感，患上“尿淋”证。

 

感染尿路的细菌如果没有得到及时的清除，还可能逆行到肾，伤及肾细胞，引发肾衰的严重后果！所以我们不能对肾阴虚掉以轻心，要本着“早发现，早治疗”的原则，在生活中留心观察肾阴虚的“蛛丝马迹”，一旦发现就不能耽误，从源头上遏止肾阴虚、肾衰的发生！

 

1.  看“五心”——五心烦热

 

这里的五心，指的是人体的五个中心——两个手心、两个脚心和一个心脏。这五个中心，可以说是反映肾阴虚的晴雨表，当我们感到手心、脚心发热，心胸烦闷时，我们的体内就可能出现了肾阴虚。肾阳有“真阳”、“命门之火”之称，是全身热能的来源，借助经络通及全身。肾阴不足时，肾阳过旺，达到人体内的“燃点”，就会四处点火，烧到手心、脚心和心脏，引起五心烦热。

 

 

2.  看脸——颧红

 

颧红，也就是我们常说的红脸蛋，患者会出现两颧发红的症状。在中医中，颧属肾，肾阴虚时，肾阳气上行至颧骨就会引起发热和潮红。我们要注意将颧红和满面通红区分开来，颧红是虚热，来源于体内阳气，由于肾气不足而分布不均，主要位于颧部；满面通红虽然也是热证，却是实热，热感于外，体内气血不存在不充足的问题。

 

 

3.  看舌——舌红而少津无苔

 

肾阴虚也影响着舌头的状态。肾阴是人体一身阴液之本，又有“真阴”、“元阴”之称。肾阴不足时，津液的气化生成就缺少水液基础，我们也就表现出少津，水津少而敷布不全，我们则表现出无苔。肾阴虚时肾阳过旺，化而为火，烧到舌头处则会引起舌头的发红。

 

 

4.  看尿液——尿液发黄

 

在中医理论中，肾脏通过蒸腾气化水液的方式产生尿液。其中，肾阳是动力，肾阴则是水液基础。肾阴不足时，肾脏的气化缺少“原料”，尿液就会不足而浓缩发黄；肾阳过剩，产生内热，祸及膀胱，造成感染，同样会引起尿液发黄的症状。

 

 

五心烦热？颧红？舌红而少津无苔？尿液发黄？出现这些症状就要小心，你可能患上了肾阴虚！肾阴虚还会引起尿急、尿频等“尿淋”证，给我们的日常生活造成很大的困扰；如果没有得到及时的调理，还可能进一步恶化为肾衰！别不把肾阴虚当病，我们平时在生活中要多喝水多锻炼、少饮酒少熬夜，从现在开始，养肾护肾，别等肾衰“找上门”再追悔莫及！

风湿痹证大概可以分为两个阶段，一个是风湿相搏的阶段，一个是历节病的阶段，两个阶段，风湿两邪贯穿始终，风性善行而数变，湿邪重浊，既阻滞气机，又损伤阳气，所以身体表现出来的共同特点就是关节容易出现游走性疼痛，身体沉重，乃至浮肿。

 

风湿相搏与历节病的区别在于，虽然风湿相搏阶段也有可能出现虚象，但是，历节病的虚象更重，到了后期，甚至以身体虚羸为主要表现。这是风湿两邪的性质所决定的，一方面风邪会使肌表门户大开，外邪四处游走，另一方面，缠绵难去的湿邪，有会耗伤阳气，阻滞气机，影响脾胃运化。

两位仁兄互相配合，湿邪导致身体气血不断被消耗，阴血被耗，内风也出现了，身体进一步虚弱，由于腠理不密，很容易再次源源不断地感受风邪，病情此起彼伏，就不断根。所以对于风湿痹病，一方面要坚持祛风除湿，另一方面则要补虚。今天要说的，就是如何补虚。

 

一般来说，关节痛而冷，得热减轻，患者畏寒踡卧，手足厥冷，多以阳虚为主，此时可以干姜，桂枝，附子之类的药物来治疗。但是，临床上更常见的是，风湿痹症，日久不愈，气血耗伤后，反而化热，此时的热不是实热，而是虚热。而虚热又主要有两种原因，一为阴虚，二为血虚，有时两者会同时出现，今天想重点聊聊阴虚。

 

 

关于阴虚证，中医无论哪个流派，其实已经形成了共识，也就是以形体羸瘦，咽干口燥，两颧潮红，手足烦热，盗汗，大便干结，小便短黄，舌红少苔，脉细数为典型特征。若损及各脏腑，就会伴随出现该脏腑的阴虚之象。

 

例如，心阴虚会兼有心烦，心悸，失眠，多梦；肺阴虚会兼有干咳少痰，痰中带血，声音嘶哑；胃阴虚会出现，隐隐灼痛，干呕呃逆，饥不易食；肝阴虚会出现手足蠕动，眩晕耳鸣；肾阴虚会出现腰膝酸软无力，齿松发脱。

 

无论是哪种阴虚，下面这个药对都是可以使用的，那就是：

 

小剂量桂枝+大剂量生地黄

 

大家或许会疑惑，桂枝此物辛，甘，温，能温通经脉，助阳化气，是火神派的最爱，为什么和大剂量生地并肩作战后就成为“滋阴”的经典呢？这是因为大剂量的生地黄经过蒸煮之后，其汁水，可以大补阴血，养阴熄风。再稍稍放酒，更可以增强生地汁补益血中津液的作用。阴血得补，循环周身，各脏腑的阴虚之象，便可得到缓解。

 

但，大剂量生地有一个弊端，这个药有一点滋腻，有的碍脾，患者服用后，是有可能出现腹胀和溏泄的，一般认为脾虚夹湿的患者忌服。生地可能碍脾，桂枝却能将胃气与血脉相衔，又兼有通络的效果，能有效克服生地的弱点。所以，在经方中，小剂量桂枝与大剂量生地黄，是一个非常经典的组合，例如防己地黄汤，炙甘草汤，肾气丸等等。它们之间的比例是：

防己地黄汤

桂枝三两（约为46.8克）、 地黄二斤（约为500克）、两者的比例接近10:1。

炙甘草汤

桂枝三两（约为46.8克）、地黄一斤（约为250克）、两者的比例接近5:1。

肾气丸

干地黄八两 、桂枝一两、两者的比例接近8:1。

我们在临床上，可以在经方药物之间习用比例的基础上，根据患者阴虚的程度，加减用之。

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按：为什么阳气对人体的身体健康如此重要？因为如果阳气不足，人体依靠阳气的推动温煦作用就会下降，推动气血的功能就会不足，导致人体的脏腑经络、四肢百骸、皮肤毛发得不到气血阳气的充养，就容易出现倦怠乏力、面色无华、气短懒言、形体怕冷、精神不济等症状，所以，照顾好阳气，是养生治病的一个非常重要的方面。

 

 

1、患者问：如何判断自己是否属于“阳虚”？有哪些具体的表现？

 

郑医生答：日常生活中，我们可以透过以下症状，判断自己是否属于阳虚。

 

1、觉得怕冷，不喜欢吹风扇、吹空调等。

2、平常喜欢喝热水，不喜欢喝冰的。

3、经常四肢冰凉，尤其冬天明显。

4、饮食生冷容易腹泻，经常大便稀溏。

5、经常觉得疲劳、无精打采、对生活没有兴趣。

6、面色苍白或者暗淡。

 

7、性功能低下；男性表现为阳痿早泄；女性表现为痛经、月经量少。

8、经常觉得胃部或者下腹部冰凉的感觉。

9、受点风寒容易感冒、容易出现鼻炎、哮喘的问题。

10、脉沉弱无力、舌淡有齿痕、舌苔白。
 

 

 

2、患者问：阳虚形成的原因是什么？日常生活中哪些不良的习惯会导致阳虚？

郑医生答：生活中不良的饮食习惯，起居生活习惯都会导致阳虚，比如经常使用冷冻食品，食用过多寒凉生冷水果，导致寒邪直中中焦，伤脾阳，一点点损害人体的阳气，导致阴寒内盛；过度的同房性生活不加节制，也容易损伤肾阳气肾精；或者有些人劳累熬夜，也会损伤人体的阳气，因为夜晚休息是修复阳气最佳的时候，如果长期熬夜就会透支阳气；或是医生所误，过度的使用寒凉药物，也会间接的很伤阳气，导致阳虚体质的形成。

 

 

 

3、患者问：如何改善阳虚体质？生活中要注意什么？

郑医生答：以下这些方面，都能够帮助改善阳虚体质。

 

一：生活起居情绪养生。

 

首先要保暖，腹背、小腹、腰部、脚和腿是保暖的重点；夏日尤其要注意，少开空调，不要贪凉过度，睡觉时肚子上要盖被子。可以选择温和的运动，在户外阳光充足的天气外出运动；平常不要熬夜，充足的睡眠，能够养阳气；过劳则气耗，所以也不宜选择过于兴奋、亢奋的活动和工作；可以多听一些轻松、活泼的音乐。

 

 

 

二：饮食中成药养生。

 

首先要尽量避免生冷食物，寒凉的蔬菜水果，尤其是冰镇饮料；女性月经期间忌食冰冷；少吃反季节的食物，比如冬天的西瓜、苦瓜；平常宜吃温热的食物，宜吃具有温阳散寒的食物，比如红肉、牛羊肉、大枣、芹菜、香菇、鱼虾等；此外，核桃、栗子、韭菜、辣椒、生姜、大葱、茴香、白酒、桂圆等也是不错的养阳祛寒的食物。

 

也可以用中药适当温补，如人参、虫草、鹿茸、淫羊藿等，制作药膳，或者用一些温补的药材制作膏方丸药等长期服用，能改善体质；中成药如附子理中丸、右归丸、金匮肾气丸，都比较适合阳虚体质。

 

三、艾灸、按摩等辅助养生。

 

艾灸、按摩也是适合阳虚人养生的很好辅助手段，艾灸有温阳祛寒、强身健体的作用，可以选择气海穴、关元穴、涌泉穴、三阴交、足三里、太溪穴、百会穴等按摩或艾灸，但最好在专业医生操作下进行；平常晚上睡觉前也可以用生姜艾叶泡脚，不仅可以保暖，而且也可以通过刺激足部经络穴位达到调整人体阴阳气血的作用。

按：出现肌肉僵硬酸痛等症状，在临床上有寒热虚实等不同，阳虚寒凝作为其中的一个类型尤其多见，中医治疗也多采用温阳祛寒、通经活络等方法治疗。

 

 

之前接诊的年轻女性患者，主要症状是反复发肌肉酸痛僵硬，以颈肩背部比较明显，劳累后发作明显，查风湿免疫无明显异常；伴有全身困乏、腰腿酸困等症状，平常怕风怕凉怕生冷，容易感冒，月经量少；平常情绪不佳，容易烦躁，偶有咽痛咳痰等症；有低血压，贫血病史。

 

辩证考虑阳虚寒凝血脉，风寒痹阻经络，所以容易出现经络不通，月经量少、四肢困乏困重、怕风怕凉怕生冷、身体肌肉疼痛等症状；体内阳气不足，气血不足，所以也会出现血压低、月经量少等现象；身体机能低下，免疫功能低下，所以也会出现容易感冒。

 

治疗采用温阳散寒、祛风通络、调养气血的方法为主，用附子、麻黄、桂枝、生姜、白芍、炙甘草、大枣、黄芪、葛根、羌活、姜黄、鸡血藤威灵仙等药物加减治疗，症状改善明显。

治疗采用的方药主要是附子桂枝汤、黄芪桂枝五物汤、葛根汤等方子化裁加减。

 

风寒阻络，多由于气血营卫不和，外邪侵袭而导致的，风邪偏盛的容易出现游走性的疼痛，调和营卫祛风解表为主，比如用黄芪桂枝五物汤、桂枝汤等药物调和；寒邪偏盛的容易出现受凉疼痛加剧，畏寒四肢冷痛逆冷，常用麻黄附子细辛汤、当归四逆汤等药方治疗。

 

或肢体麻木发凉，或伴有蚁行感等症状，如果是脉象细弱而无力，多是血虚受寒，不能温通经脉而导致的“血痹”。适合养血温经通脉，比如用当归四逆汤加减。用桂枝温通；当归补血养血，白芍养血和营，这是温通养血的方法。再加入细辛、木通通血脉；甘草、大枣补脾胃和中养气血；可以在配方之中，再加入路路通、鸡血藤活血通脉。

 

 

这些方药的加减化裁，能够解决气血不足，阳虚寒凝，风邪寒邪，侵袭肌表导致的身体疼痛的症状，配合加入的羌活、鸡血藤、威灵仙、葛根等药物，都有比较好的治疗肌肉疼痛僵硬等症状的作用。

 

在临床上，很多产后身痛、风湿免疫类疾病、肌肉神经疼痛等病症，多可参考此思路治疗。

按：中医调理养生很讲究阴阳平衡；阴阳是对立统一的两个方面，是有相互制约、相互促进生成的关系。但是如果阴阳的一方不足和亏虚，那么另一方就会失去制约，表现的相对亢盛，进而出现各种病症；其中，阳虚是因为阳不足，导致阴寒内盛，而阴虚是因为阴液不足，阳表现相对亢盛火旺，就是所谓的阴虚火旺的状态。

 

 

1、患者问：阴虚常见哪些表现？

中医有“阴虚则燥”，“阴虚生内热”的说法。大致会从以下这三方面表现出来，我为大家归纳总结。

 

一、阴津不足，体内缺水干燥。症状表现：口干、鼻干、皮肤干燥、眼睛干涩、头发干枯，大便干结等。

 

二、阴虚生内热，阴虚火旺。症状表现：出现心烦失眠、急躁易怒、心悸不安、五心烦热、盗汗、舌红少苔等。

 

三、阴精不足，不能滋养四肢、肌肉、五官、经络。症状表现：腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣、健忘、记忆力下降、消瘦等。

 

 

 

2、患者问：阴虚是什么原因导致？日常如何保养？

 

郑医生答：阴虚火旺也称之为虚火，多由久病体弱、房室不节、操劳烦心、熬夜过度所导致的阴液精血不足，阴虚阳亢，虚热内生表现出的一系列症状。心、肝、肺、脾、肾都可以出现阴虚的状态，临床又以肾阴虚最为常见。

 

阴虚的主要症状包括口干舌燥、五心潮热、盗汗、心烦、失眠、男子早泄遗精、女子梦交，或伴有骨蒸潮热、腰膝酸软、记忆力下降、耳鸣等。

 

一般情况下，阴虚火旺大多是日积月累形成的状态，如果生活饮食作息习惯不改变，病情没有得到有效的控制，会进一步发展，造成病情日益加重，以至于阴津枯竭。要学会调整自己的心态，保持情绪平和，不要太熬夜操劳，养成早睡早起的生活习惯。

 

 

 

中医中药方法调理阴虚火旺，自然是要以养阴清热的方法为主。

 

日常生活中，要少吃一些温燥辛辣伤阴的食物，可以适当多食用一些具有滋阴补肝肾、宁心安神作用的食物，例如小米、百合、枸杞、麦冬、莲子、白木耳、蜂蜜等，酸味食品有化阴的功效，像杨梅、李子可以适当多食。

 

 

3、患者问：不同的阴虚表现，如何治疗调理？

 

郑医生答：阴虚的药物调理，最重要的是滋阴清热，被大家所熟知的一些药材，比如麦冬、天冬、沙参、玉竹、枸杞、生地、熟地、石斛，主要起到滋阴生津止渴降火之类的功效。

 

阴虚有不同的脏腑的分别，肾阴虚以腰膝酸软、头晕目眩、记忆力下降为主要症状，一般使用六味地黄丸或者左归丸之类的方子治疗；而肺阴虚以容易咽喉疼痛、口干舌燥、干咳少痰等为典型的症状，治疗一般使用百合固金丸或者养阴清肺丸为主；心阴虚以心悸失眠多梦、烦躁易怒为主要症状治疗以天王补心丸为主要代表。

 

另外要提醒的是，阴虚不能盲目进补，大部分的补气药或者温补之类的药，会加重阴虚的症状，就算进补也要选择滋阴的药材进补为宜。

 

 

4、患者问：不是单纯阴虚，兼杂其他体质，如何调理？

 

郑医生答：阴虚体质，在临床上也和其他体质相关联，会综合导致身体出现各类症状。

 

阴虚和阳虚、气虚。阴和阳的关系犹如一盏油灯，“阴”是灯油，“阳”是灯光和火；这阴和阳是相互依赖，相互促进，相互形成，临床上有阴损及阳，相互生成的状态受到破坏，所以有时候在使用温阳方药的同时，要加入适当的滋阴药物，能够促进物质的形成，也有利于阳气的恢复；或应用滋阴药物的同时，也不能太过阴寒，适当的加入温阳补阳的药物，也能够促进阴液的形成。

 

阴虚和气虚。气是人体功能的体现，如果阴精不足，阴血不足，导致人体脏腑化气的功能衰弱，会出现气虚，所谓血为气之母，气随津脱，都是这个道理；或由于人体气虚，尤其是脾胃气虚，人体的阴精阴液化源不足，会导致阴形成不足，这就是是气虚和阴虚相互影响结果。

体寒的人很多，主要表现为手脚冰冷，也经常有人把宫寒和体寒弄混，这样是不正确的。其实体寒与宫寒是不同的，体寒的女性由于流产或者其他的缘故才导致了宫寒，但是宫寒的女性大多数都受了体寒的影响，不管是宫寒还是体寒，都是需要慢慢调理的。宫寒和体寒，是一个局部和整体的问题。宫寒主要是小腹部明显感觉到冷感。体寒是指身体阳虚，全身畏寒。

 

一、体寒和宫寒的区别

 

1、范围不同

宫寒仅发生在女性身上；体寒则男性女性都有。

2、对象不同

宫寒的对象是子宫；体寒的对象是身体。

3、症状不同

宫寒表现为妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津等；体寒表现为身体畏寒，怕冷，面色苍白，手脚冰凉，容易疲劳乏力，精神不振，甚至出现经常性的腹泻，稀便，腹痛喜按等症状。

 

4、后果不同

宫寒一般为受精卵很难着床，即难怀孕；体寒一般是体弱气血不足，冬天特别怕冷，夏天则很少出汗。

二、如何去除身体里的寒气

 

1、喝姜汤

人不可百日无姜，由其是对于那些体内有寒气的人来说吃姜更能祛除寒气，由其是在淋雨之后，喝点姜汤更是避免寒气的最好方法。

2、经络灸

经络灸是中医治疗疾病的一个好方法，同时也是一个去除寒气的方法，尤其是对手脚冰冷的人更是有很好的调理作用。经络灸具有活血、抗炎、祛风除湿的多重功效，能迅速打通人体经络将人体内的风寒湿邪逼出体外达到快速治愈顽疾的目的;安全、对皮肤无任何副作用，标本兼治，中医学认为，疼痛主要是由于经络、气血瘀滞不通所致。

3、避免淋雨

淋雨之后在人的头顶和身上有受寒的问题，如果经常淋雨的话，那么体内的寒气就会增加。

 

4、科学的饮食

冷、凉、寒性的食物都有可能会增加身体的湿气，因此要注意科学的饮食，由其是冬季的时候更不要吃寒性的食物，由其是一些反季节的食物都有可能会加重寒气的病情的。

5、科学使用空调

中医认为现代人之所以会有寒气问题一个很大的原因就是常吹空调，空调的温度过低，从而引起感冒的问题。
作为女生要爱护好自己的身体，不要做伤害身体的事情，身体出现问题要及时调理。

 

 

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不论是男性还是女性到了中年之后，都容易发生阴虚火旺或者阳虚火旺的情况，只是每个人的虚火类型不一样，但是很多人都不懂的区分阴虚火旺和阳虚火旺的症状，只要是觉得自己有可能会有虚火，就会盲目的买一些滋补药物来进行改善，殊不知这样的做法有可能是虚症雪上加霜，只有将阴虚和阳虚区分开，才能从根本上进行治疗，那么今天就来带大家了解一下阴虚和阳虚的区别到底有哪些？

从中医的角度上来讲，阴虚和阳虚火旺有很大的区别，阴虚的主要症状有睡觉的时候盗汗、而且人的手脚心都会发热干燥，大便干燥小便量少但是颜色也深黄色，阴虚火旺实主要是由于身体有寒气郁化为热症导致的，虽然表现出来的都是热，但是实际上属于热在表面，看起来好像是火旺但其实患者是寒在骨子里，所以有阴虚的人多数都是外表看起来比较热，但是自己感觉比较冷，尤其是到冬季，手脚心出冷汗暖和不过来。

阳虚火旺主的主要症状和阴虚有很大不同，阳虚的人主要症状是怕冷，而且自己身体从里往外寒，同时还会伴有虚火上升的情况，患者会出现，大便燥结心火上升的症状，主要是情绪上面的症状比较明显，急躁易怒，失眠、健忘、头晕以及食欲不振等症状都会出现，而且胃火也会比较旺盛，虽然吃东西可以正常的，但是如果吃的油腻一点就会感觉恶心头晕。保持饮食清淡，平时多做运动可以改善这种症状，如果症状比较严重就要及时看中医进行治疗。

中医对待任何疾病的治疗，都讲究对症施治，所以发生不舒服的情况不要自己盲目配药吃，一定要经过医生诊脉，然后吃医生给配出的药物。正确的用药和正确的调理都有助于尽快将疾病治愈，阳虚火旺和阴虚在治疗的时候有很大不同，因为发病机制本来也不一样，用药错误会导致病情加重。

贫血不等于低血压，这是很多人都混淆的一个地方，这两个疾病其实是不同的两个概念，但是由于人们的不理解，所以出现了很多乱子。今天小编要未大家纠正一下有关这两个疾病的不同，以下就是相关的资料。

贫血

贫血是指血液中红细胞总数减少或红细胞内的血红蛋白量减少的一种综合性病理状态。只有在特殊情况下，如急性大出血时，患者不但贫血，血压也会急剧降低。引起贫血的原因很多，如缺铁性贫血、溶血性贫血、造血不良性贫血以及感染性贫血等。

可造成贫血的感染性疾病包括：

急性传染性肝炎、结核病、肺部化脓性疾病、胃肠疾患。特别是胃肠局部切除后，会影响人体对铁和维生素B12的吸收，使人贫血。患慢性肾炎、肾积水和先天性多囊肾的人，促红细胞生成素减少，影响红细胞生成，也会造成贫血。现代医学研究证实，许多内分泌性疾病和结缔组织性疾病，如慢性肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能减退、类风湿性关节炎、红斑狼疮等疾病也常合并贫血。

在正常生理情况下也会发生贫血，比如妇女每次月经平均损失的血液约为90毫升，其中损耗制造红细胞中血色素的铁，每次可达30毫克。从月经初潮到绝经，丢失那么多的血液和铁，若没及时补充相应的营养，贫血自然难免。另外，妇女怀孕期需提供300～500毫克铁给胎儿，如没有及时在饮食中补充铁，也会导致孕妇贫血。婴幼儿和儿童生长迅速，若偏食挑食，也易因营养不良缺铁而贫血。

贫血一般较易发现，面色常是判断有无贫血的一面镜子。贫血的人不但面色苍白，眼睑和指甲也常是苍白无光的。贫血有轻有重，也有一个发展过程。轻的多无明显症状，有的人会出现头晕、耳鸣、失眠、健忘、食欲减退。较重的则会出现浮肿、毛发干枯，甚至出现贫血性心脏病。当然，确定有无贫血和贫血的严重程度，最好还是到医院检查红细胞总数和血红蛋白含量。

低血压

低血压是指成年人血压长期低于90/60mmHg的情况，常见的有体质性低血压和体位性低血压。前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者。一般症状不明显，但较重时会出现疲倦、头晕、健忘，还可能出现心前区憋闷。

体位性低血压又叫直立性低血压，常在平卧、下蹲突然站起或长时间站立时出现，此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状。防治体质虚弱性低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压。体位性低血压患者，从卧位、蹲位站起来时动作应缓慢。另外，体位性低血压也可因多种疾病或药物引起，如脊髓有病，内分泌功能紊乱，慢性营养不良或因服用降压药不当及过量等。因此应去医院查明病因后，再进行有针对性的治疗。

无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。

由此可见，贫血与低血压，其实是两种不同的病。

以上就是关于辨别低血压和贫血的区别，相信大家都能学到一些东西，希望可以帮助到大家。我们需要了解疾病，然后去准确的判断疾病，方能对症下药，若混淆了疾病，服错了药的话，后果是很难想象的。最后小编感谢各位的阅读。

1. 总体特征

阴虚体质是指体内津液精血等阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等阴虚内热表现为主要特征的体质状态。

形体特征：体形偏瘦。

常见表现：手足心热，鼻干咽干，口干少津，喜喝冷饮，面色潮红，有烘热感，两目干涩，视物模糊，唇红略干，易起裂纹，眩晕耳鸣，失眠，皮肤发干，小便短，大便干燥。

心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。

对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。

易患疾病：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。

2. 调养方法

1 ) 饮食调养：以甘凉滋润的食物为主。可多食瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜、芝麻、百合、荸荠等甘凉滋润之品，少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈之品。

2 ) 起居调摄：起居应有规律，居住环境宜安静，避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。

3 ) 运动保健：适合做有氧运动，锻炼时不要大量出汗。不宜泡温泉、蒸桑拿。

4 ) 情志调摄：平时宜克制情绪，遇事要冷静。平时多听一些曲调舒缓、轻柔、抒情的音乐。防止恼怒。

5 ) 中成药推荐：可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、天王补心丸、生脉饮（党参方）等。(建议在医生指导下辩证使用中成药）

我一直觉得自己是个健康的人，直到那天我发现自己总是感到疲惫不堪，手脚冰冷，晚上睡觉时还会出汗。这些症状让我非常困扰，于是我决定寻求医生的帮助。由于工作繁忙，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生交流的过程中，我向他描述了我的症状，并上传了一张舌头的照片。医生告诉我我有阴阳两虚的症状，需要进行相应的治疗。起初我对这个诊断感到有些疑惑，但医生解释说这是由于我长期熬夜、过度手淫等不良生活习惯导致的。

医生给我开了一些中药，并建议我改善生活习惯，少吃辛辣刺激的食物，多休息。同时，他也提醒我在服药期间避免喝茶和饮酒，以免影响药效。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初我对中药的味道和口感感到不适应，但我知道这是为了我的健康着想，所以我坚持服用。随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，体力也开始恢复。现在我已经完全康复了，感谢医生的帮助和京东互联网医院的便捷服务。

我一直认为自己是一个健康的人，直到两年前开始出现早泄问题。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或是偶尔的生理反应。然而，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和情感关系。我开始感到焦虑和沮丧，不知道该如何面对这个问题。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我遇到了一个非常有经验的医生。我们进行了一次详细的交流，医生询问了我的症状、生活习惯、饮食等方面的信息，并且要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。

在分析了我的情况后，医生告诉我我患有阴阳两虚，精关不固所致。这是一种中医的诊断，表示我的体内阴阳失衡，导致精液不能正常控制。医生开具了中西药结合的治疗方案，并且给出了一些生活上的建议，例如避免酒精、辛辣食物，适当锻炼等。

在服用药物和调整生活方式后，我逐渐感受到改善。早泄问题不再像以前那样频繁和严重，我的自信心也逐渐恢复。这个经历让我深刻认识到，健康问题不应该被忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

我从来没有想过，自己会有一天因为性功能问题而感到尴尬和无助。然而，最近的经历却让我深深地体会到了这种痛苦。起初，我只是觉得自己在性生活中有些力不从心，勃起不够坚硬，持续时间也越来越短。开始我还能忍受，但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至有时候在性行为中途就软了下来。这种无奈和挫败感让我开始寻求专业的帮助。

我首先尝试了去当地的医院看中医，医生说我有湿热下注的问题，开了一些中药给我。但是，服用了一段时间后，我并没有感觉到明显的改善。于是，我决定尝试在线上问诊的方式，希望能找到更有效的治疗方法。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业的医生。他详细地询问了我的症状、生活习惯、饮食情况等等，并且要求我拍摄舌苔照片给他看。经过一番分析后，他告诉我我的问题是阴阳两虚，虚火內蕴所致的早期阳痿。这个诊断让我有些吃惊，因为我从来没有听说过这种病症。但是，医生很有耐心地解释了这个概念，并且给出了一个中西医结合的治疗方案。

治疗方案包括了中药和西药的配合使用。中药是特殊处理好的颗粒，非常方便冲泡饮用。西药则是小剂量的他达拉非，每两天晚餐后用中药配着吃二分之一片。医生还建议我可以少量配合参茸鞭丸来增强效果。整个治疗过程需要连续服用8天，然后再进行复诊。

在治疗期间，我也注意了医生给出的调理要点。首先是保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。其次是调整饮食结构，多吃一些滋补肾脏的食物。最后是保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。这些小细节虽然看似微不足道，但却对治疗效果有着重要的影响。

现在，经过一段时间的治疗和调理，我已经明显感觉到自己的性功能有了很大的改善。勃起更加坚硬，持续时间也延长了不少。这种变化不仅让我自己感到满意，也让我的伴侣对我更加信任和满意。总的来说，通过在线上问诊的方式，我找到了一个专业、有效的治疗方案，解决了我长期以来的困扰。

我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，生活富足。然而，随着年龄的增长，我的身体开始出现了一些问题。最令我困扰的是性生活的质量下降，勃起不坚，时间短暂。这种情况让我感到非常沮丧和无助，甚至影响到了我的自信心和日常生活。

在尝试了各种方法和药物之后，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里进行在线问诊。接下来的对话记录了我与一位资深男科专家的交流过程。

在与医生的沟通中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了详细的分析和诊断。最终，医生确定我患有肾精亏损、肾气不足、脾虚、气虚和阴阳两虚症，并开出了相应的中药免煎颗粒处方。

在服用药物的过程中，我注意到自己的身体状况有了明显的改善。性生活的质量得到了提高，勃起更加坚硬，时间也延长了。同时，我的整体健康状况也得到了改善，精力充沛，睡眠质量提高。

通过这次在线问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力，还为我提供了专业、个性化的医疗服务。我强烈推荐所有有需要的人们尝试这种新型的医疗方式。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我在中医院被诊断为阴阳两虚。起初，我并没有太在意，毕竟我从来没有听说过这种病。但是，随着时间的推移，我的症状越来越明显：腰酸腿软、怕冷怕热、耳鸣、脱发、出汗多，甚至还有点阳痿早泄、尿不尽、勃起无力、射精快。这些问题让我感到非常困扰和焦虑。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过与一位专业的中医师交流，我详细描述了自己的症状和病情。医生非常耐心地听取了我的描述，并根据我的情况开出了一个针对性的中药配方。

我按照医生的建议服用了中药免煎颗粒，效果非常明显。我的身体逐渐恢复了平衡，症状也得到了缓解。我再次感受到了健康的美好，也深深地体会到了互联网医院的便利和效率。

我总是觉得自己特别瘦，178cm的身高却只有110斤的体重。每当我看到那些健康、强壮的人们时，总会感到一阵自卑。我的朋友们都说我太瘦了，需要好好补补。但是，我尝试了各种方法，吃了很多营养品，甚至去健身房锻炼，然而效果却微乎其微。我的身体状况也越来越糟，总是感到疲惫、无力，晚上睡觉时还会出汗。这些症状让我开始怀疑自己是否患上了什么疾病。

一天，我在网上搜索“特别瘦怎么办”，结果发现了一个关于阴阳两虚的文章。看完后，我发现自己的症状与文章中描述的非常相似。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于我住在西城区，离医院很远，所以我选择了在线问诊。

我选择了一位经验丰富的中医大夫进行咨询。首先，他让我拍了舌头的照片，并询问了我的既往病史和生活习惯。然后，他详细地询问了我的症状，包括大便不成型、怕冷、口渴、小便黄、手足出汗等。最后，他根据我的舌象和症状，诊断出我患有阴阳两虚夹杂的疾病。

医生开了一份中药处方，并指导我如何服用。同时，他还给了我一些健康指导，例如少吃牛羊肉鱼肉，饮食清淡，少熬夜，少手淫，禁忌喝茶和少喝酒。医生告诉我，养肾需要时间，至少要吃一个月左右的药才能见效。我按照医生的建议，认真服药并调整了生活习惯。经过一段时间的治疗，我的身体状况有了明显的改善，体重也逐渐增加了。

通过这次在线问诊，我不仅找到了合适的治疗方案，还学到了很多关于中医养生的知识。现在，我已经恢复了健康，也不再为自己的体型而感到自卑了。感谢那位中医大夫和互联网医院，让我重新找回了健康和自信。

我曾经是一个健康的年轻人，直到我开始注意到自己的性生活出现了一些问题。起初，我只是觉得自己在床上不够坚挺，中途疲软，阴茎也比以前短小了。这些问题让我感到非常沮丧和自卑，尤其是在和妻子亲密时。随着时间的推移，我的情况变得越来越糟。我开始出现腰酸肢体沉重、疲劳乏力、潮热盗汗和失眠多梦等症状。这些问题严重影响了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用一些所谓的“增强性功能”的产品，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定给它一个尝试，毕竟我不想再去实体医院面对面地讨论这些私人问题。

我联系了一位三甲医院的副主任医师，他详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步的诊断。经过一番深入的交流和分析，他告诉我我的问题主要是由于肾精亏损、肾气不足、脾虚湿盛和阴阳两虚症引起的。这些问题导致了我的早泄、勃起功能障碍和其他一系列症状。

医生给我开了一份中药免煎颗粒的处方，并详细解释了如何服用和注意事项。他还建议我保持规律的作息，避免过度手淫和性生活，控制饮酒量，并在备孕期间特别注意这些问题。我按照医生的建议进行了治疗，并在用药期间定期向他反馈我的身体改善情况。经过两个月左右的治疗，我的症状明显改善，性生活也恢复了正常。

我非常感谢京东互联网医院的线上问诊服务和那位医生的专业帮助。他们让我重新找回了自信和健康的生活状态。

我是一个40岁的男性，最近几个月来，我开始感到身体不适。最明显的症状就是尿频，尤其是在夜间，经常需要起床上厕所。同时，我也变得怕冷，总是感觉手脚冰凉。口干舌燥也成为了我生活中的一大困扰。这些症状让我非常焦虑和窘迫，影响了我的工作和生活质量。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院预约了一位中医师的线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并对我进行了舌苔和脉象的观察。最终，医生诊断我为阴阳两虚，需要进行中药调理。

在接下来的两个多月里，我按照医生的建议服用了中药颗粒剂。虽然一开始效果不明显，但我坚持服用，并注意了饮食和生活习惯的调整。慢慢地，我的尿频症状有所缓解，怕冷的感觉也减轻了许多。口干舌燥的问题也得到了改善。

这次的线上问诊经历让我深刻体会到中医的独特魅力和互联网医院的便利性。通过医生的专业指导和我的自我调理，我成功地摆脱了阴阳两虚的困扰，恢复了健康的生活状态。

我和妻子结婚已经五年了，两地分居的生活让我们每次相聚都格外珍惜。然而，最近的几次性生活却让我感到非常沮丧。每次都只能维持两三分钟，甚至有时候还会出现早泄的情况。这种情况让我感到非常自卑和焦虑，害怕妻子会因此而不满或失望。我开始寻找解决方法，试图改善我们的性生活质量。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并选择了男科专家进行咨询。医生详细询问了我的情况，包括性生活频率、持续时间、身体状况等，并根据我的描述给出了初步的诊断结果：阴阳两虚，虚火上炎。

医生建议我采用中西医结合的治疗方法，开具了相应的处方。其中包括中药颗粒剂和西药达泊西汀。医生还给出了详细的用药说明和生活调理建议，例如避免酒精和辛辣食物、适当锻炼、规律性生活等。我按照医生的指示进行治疗，并在服药期间注意了自己的饮食和生活习惯。

经过一段时间的治疗，我的性生活质量有了明显的改善。每次的持续时间都延长了，早泄的情况也大大减少。我和妻子都非常满意这个结果，并且对京东互联网医院的线上问诊服务感到非常满意。这种便捷、专业的医疗服务为我们解决了实际问题，增强了我们对彼此的信任和感情。

我曾经是一名成功的商人，生活过得轰轰烈烈。然而，随着时间的推移，我的身体开始出现了一些奇怪的症状。手上经常出汗，量虽然不大，但却总是让我感到手冷。更糟糕的是，大脑也变得晕沉不清晰，像被一层雾笼罩着一样。我尝试了各种方法来缓解这些症状，但都无济于事。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

我上传了自己的舌苔照片，并详细描述了自己的症状。医生很快就回复了我，询问了一系列问题，包括大便是否成型、是否怕冷、是否口渴等等。通过这些问题，医生初步判断我可能是肾虚引起的阴阳两虚夹杂。医生还特别强调了我需要注意的生活习惯和饮食调理，例如禁忌寒凉辛辣、少吃牛羊肉鱼肉、饮食清淡、少熬夜、少手淫等等。

在医生的指导下，我开始服用中药颗粒剂，并严格遵守医生的建议。几个星期后，我的症状明显改善，手上不再出汗，手也不再冰冷，大脑也恢复了清晰。更重要的是，我重新找回了生活的乐趣和自信心。