患有神经衰弱一定要及时到医院惊醒治疗，对症下药。一般患者通过中医中药调理治疗的效果就是非常不错的，比如神经衰弱的患者如果辩证以疏肝健胃为主，可使用的药物方剂包括了柴胡、郁金、川芎、炒枣仁、丹参、百合、乌药、远志、菖蒲等 。

 

神经衰弱中医名医验方，神经衰弱的治疗药方。神经衰弱在成年人当中是一种比较多见的症状，这些患者身体上没有什么实质性的病变，但是会表现为失眠、夜梦繁多、心烦气躁、精力不济、食欲不振等等，这些患者一定要找到原因进行针对性的治疗，可使用的中药治疗方法如下：

 

 

一、神经衰弱中医名医验方

 

1、验方帮助疏肝健胃

 

神经衰弱的患者如果辩证以疏肝健胃为主，可使用的药物方剂包括了柴胡、郁金、川芎、炒枣仁、丹参、百合、乌药、远志、菖蒲等。

 

2、验方帮助患者化痰开窍

 

可使用的组方药物包括了陈皮、半夏、白术、砂仁、桔梗、侏儒、苍术、川芎等。

 

3、验方帮助患者活血祛瘀

 

需要使用的治疗药物包括了丹参、赤芍、羌活、独活、血竭、红花、桃仁、川芎等。

 

二、治疗神经衰弱的药方

 

1、神经衰弱药方一

 

药物包括了制黄精、生玉竹，川芎，决明子，制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草，鲜马尾松叶。使用方法是把所有的药物一同水煎服，每日1剂，服用时间为早晚服。本方主要适用于治疗神经衰弱引起的各种症状。

 

2、神经衰弱药方二

 

需要准备的药物包括了玫瑰花、滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花，生白芍，炙甘草。使用的方法是把所有的药物一同水煎服，每日1剂，药汁需要分2次服。本方主要适用于治疗神经衰弱初期的患者。

 

3、神经衰弱药方三

 

准备的药物包括了菊花、炒决明子。使用方法是把药物代茶泡服。可以起到的功效和作用是明目、止眩、止痛，适用于治疗的疾病为神经衰弱。

 

以上就是今天为大家介绍的治疗神经衰弱的名医验方了，希望大家看完之后可以对自己的病治疗有所帮助，而因为每个神经衰弱的患者的体质不同，因此所需要使用的治疗药物也是不同的，患者一定不要自己随便使用治疗以免引起更多的不适症状。

 

 

吃维生素可以治疗神经衰弱吗？其实这是一种错误的做法。中医在治疗神经衰弱时，注重辨证分型，补充气血、调理阴阳、养心安神的方式。通常疗效好，副作用小，给广大患者带去了福音。当然平时还是要树立健康的生活习惯，养成良好的作息，远离神经衰弱这个疾病。

 

 

 

大家都知道神经衰弱是一个困扰人的身体一种常见的慢性疾病，通常都是因为人的压力过大造成的，很多人说吃维生素可以治疗神经衰弱，其实不是一种正确的说法，如果患上神经衰弱，一定要选择正规的医院进行中药调理和治疗。那么神经衰弱吃什么维生素?

 

神经衰弱如何进行调理呢?

1.阿胶

 

阿胶性平，味甘，归肺、肝、肾经，具有补血、止血和滋阴润燥之成效。因而，中医常用阿胶来医治神经衰弱证属心脾两虚型、阴虚火旺型的病人，能敏捷改进头晕乏力、心烦失眠、心悸健忘等表现。阿胶用于医治神经衰弱，通常每次5克～15克，入汤剂烊化对服，胃弱便溏者慎用。

 

2.熟地黄

 

熟地黄性微温，味甘，归肝、肾经，具有补血滋阴、益精填髓之成效。作为补血滋阴益精的中药，熟地黄对心脾两虚型、肝肾阴虚型及心肾不交型神经衰弱均有较好的效果，能较快减轻神疲乏力、晕厥耳鸣、失眠健忘等症状。熟地黄用于医治神经衰弱，一般每次10克～30克，水煎服，脾虚便溏者慎用。

 

3.灵芝

 

灵芝性平，味甘，归肾、肝、心、肺经，具有益气养血、养心安神、健脾益胃、补养健壮之成效。灵芝是临床常用的补养品，其养心安神、益气养血的成效明显，是医治神经衰弱的天然中药，可用于神经衰弱的各种类型，对心脾两虚型、心胆气虚型病人的效果尤佳。灵芝用于医治神经衰弱，通常每次10克～15克，水煎服。

 

4.人参

 

人参性微温，味甘、微苦，归脾、肺、心经，具有大补元气、补脾益肺、生津、安神之成效。《神农本草经》以为，人参“补五脏，安精神，定灵魂，止惊悸，除邪气，明目，高兴益智”。人参补气生津、安神益智的作用甚佳，对神经衰弱证属心脾两虚型、心胆气虚型及心肾不交型的患者，医治效果满足。人参用于医治神经衰弱，通常每次5克～10克，水煎服，也可每次1.5克～2克，研末吞服。

 

以上就是神经衰弱吃什么维生素的一些介绍，维生素与神经衰弱的关系不大，可以吃些蔬菜水果就可以摄入不同的维生素，神经衰弱的治疗还是要选择正规的医院，接受医生的治疗，中药调理无疑是伤害最小，作用较大的一种方法，希望大家引起重视。

 

 

视神经萎缩是指各种病因引起视神经纤维退行性变，导致视功能障碍的疾病，属于常见病，主要致病原因是视神经本身及其周围相关组织结构的病变、颅内病变、外伤性病变、代谢性疾病、营养性因素、遗传因素等，临床表现为视力下降、后天获得性色觉障碍(红绿色盲多见)，可导致永久性视力障碍，甚至失明。本病预后较差，治疗后可延缓疾病进展。

 

 

一、视神经萎缩的分类

 

原发性视神经萎缩：病变位于眼球后方，如视神经管骨折、视交叉附近炎症、脑垂体肿瘤等可导致原发性视神经萎缩。
继发性视神经萎缩：病变位于视盘，如视盘炎、长期的视盘水肿等可导致继发性视神经萎缩。
上行性视神经萎缩：病变位于视网膜脉络膜，如视网膜中央动脉阻塞、视网膜色素变性及重症视网膜脉络膜炎等可导致上行性视神经萎缩。
常染色体显性视神经萎缩(ADOA)：这是最常见的遗传性视神经萎缩类型之一，其临床表现不一。典型患者可出现无痛、对称和儿童时期潜在的视力丧失等症状。

二、视神经萎缩的发病原因？

 

视神经萎缩病因较为多样，它是许多临床疾病发展到后期的病变表现，包括视网膜病变、视神经病变、压迫性病变、颅内疾病、外伤性病变、代谢性疾病、营养性因素、遗传性疾病等。患有上述原发疾病的患者为视神经萎缩的好发人群。

 

 

1、主要病因：

视网膜病变：包括血管性病变(如视网膜中央动脉静脉阻塞)、炎症性病变(如视网膜脉络膜炎)等。
视神经病变：包括血管性病变(如缺血性视神经病变)、中毒性病变、青光眼性病变等。
压迫性病变：包括眶内肿瘤及出血等。
颅内疾病：颅内压升高或颅内炎症引起视神经视交叉及视束病变，如视盘水肿晚期、结核性脑膜炎以及颅内肿瘤等。
外伤性病变：颅脑或眶部外伤可导致视神经萎缩的发生。
代谢性疾病：如糖尿病眼病可导致视神经萎缩。
营养性因素：维生素B缺乏可导致视神经萎缩的发生。
遗传性疾病：部分患者与遗传因素有关，如Leber病是遗传性视神经萎缩的常见病因。

2、好发人群：患有视网膜病变、视神经病变、颅内疾病、代谢性疾病、遗传性疾病等原发疾病的患者发展至晚期可损伤视神经，造成视功能障碍，从而引起视神经萎缩。

当患者出现视力下降、颜色的分辨能力减退等症状时要及时到眼科就诊，进行眼底检查、视野检查、视觉电生理检查、基因检查等，需要与视神经炎进行鉴别。视力下降、颜色的分辨能力减退，如红绿色盲等，应立即就医。视力严重下降，甚至失明等，应立即就医。大多患者优先考虑去眼科就诊。

 

 

一、需要进行的相关检查

 

视力检查：有不同程度的视力下降，部分患者可能伴有视野缺损。
眼底检查：原发性视神经萎缩视盘苍白，边界清楚，筛板可见，血管一般变细。
继发性视神经萎缩视盘灰白，边界模糊，筛板不能见到视网膜动脉变细，血管旁有白鞘。上行性视神经萎缩视盘呈蜡黄色，边界清晰，视网膜血管变细，网膜上可见色素沉着及一些原发性损害。
视野检查：一般表现为向心性缩小，不同原因的视神经萎缩可出现其特殊性的改变，如中心暗点管状视野、双眼颞侧偏盲。
X线、CT或MRI检查：主要用于检查原发疾病。
视觉电生理：用于评估视功能，可出现视觉电生理异常.
色觉检测：应用不同的色系图谱，对患者进行色觉检测。视神经萎缩患者存在颜色的分辨能力减退。
基因检测：对于怀疑遗传因素引起的视神经萎缩患者，需进行基因检测，在基因水平明确病因。

二、视神经萎缩的诊断标准

 

对于原发性视神经萎缩的诊断应该慎重，不能仅依靠眼底检查发现视盘苍白就做出诊断。因为正常人的个体差异，视盘的颜色可显得苍白，但视功能完全正常。诊断原发性视神经萎缩必须结合视力、视野以及视觉电生理等检查结果，并且排除眼部其他疾病及屈光不正后才能做出结论。

 

 

三、视神经萎缩需要和哪些疾病鉴别？

视神经炎：视神经炎应与视神经萎缩相鉴别，两者机制不同，视神经炎是指穿出巩膜后的眶内段视神经、管内段视神经以及颅内段视神经发生的炎症，由于考虑到病变是发生于眼球后段的视神经，而且眼底没有任何改变。视神经萎缩是各种病因引起视神经纤维退行性变，导致视功能障碍的疾病，眼底检查有视盘颜色苍白可区别。
视神经发育不良：视盘非常小，可为灰色或苍白色，视盘周围有由微黄色杂点组成的晕轮，晕轮的外层色素增加或者减少而形成边界，组成所谓“双环征”。视盘中心至黄斑的距离(DM)与视盘平均直径(视盘横径与竖径的平均值)的比值增大。

视神经萎缩在临床上是较为常见的疾病，目前暂无权威发病率统计数据。视神经萎缩的主要临床表现为视力下降、后天获得性色觉障碍(红绿色盲多见)。部分患者还可出现视盘呈灰白色或苍白、神经纤维层增厚或变薄等，一般无并发症发生。

 

 

一、视神经萎缩的症状表现有哪些？

 

1、典型症状：

视力下降：大多数患者视力减退明显，可伴有视野缺损，如如中心暗点管状视野、双眼颞侧偏盲。
后天获得性色觉障碍：视神经萎缩患者可出现后天获得性色觉障碍，以红绿色盲最常见，即不能正确的分辨颜色，影响正常生活。
其他症状：视神经萎缩患者还可出现视盘呈灰白色或苍白、神经纤维层增厚或变薄等。

 

2、并发症：视神经萎缩发展至晚期甚至可出现视力丧失，表现为失明、无法视物，严重影响患者的生活质量。

 

二、视神经萎缩的治疗方式

 

原发性视神经萎缩首先应积极寻找病因，治疗其原发疾病，继发性视神经萎缩和上行性视神经萎缩通常无有效的治疗方法。视神经萎缩需进行长期间断治疗，有利于延缓病情进展。视神经萎缩需进行长期间断治疗，有利于延缓病情进展。

 

 

1、原发病治疗：

垂体肿瘤引起的视神经萎缩，可进行手术治疗，即使视力损害已经非常严重，但术后视力常可得到良好的恢复。外伤后视神经管骨折引起的视神经萎缩，如能早期手术减压、清除骨折片对视神经的压迫，也可收到较好的疗效。其他原因引起的视神经萎缩则治疗效果很差，可试给予大剂量的神经营养药物及血管扩张剂。

 

2、药物治疗：

糖皮质激素：在视神经萎缩的早期，应该及时的给予适当的糖皮质激素进行治疗。当病变已经进入中晚期时，则给予糖皮质激素的意义不大。药物包括如泼尼松、甲强龙、地塞米松。
维生素B族：对于维生素B族缺乏所引起的视神经萎缩，治疗效果良好。
神经营养因子：起到营养视神经的作用。

3、手术治疗：

手术方式：包括开颅手术和微创手术两种选择哪种手术方式取决于肿瘤的部位和大小。开颅手术需要首先切开颅骨，之后再切除肿瘤。微创手术会采用特殊的手术器械通过鼻子切除肿瘤，不需要切开颅骨。
适应症：适用于生命体征平稳，无严重并发症的患者。
禁忌症：对于生命体征不平稳或伴有严重并发症的患者需经过积极治疗，待病情稳定后方可进行手术治疗。

4、其他治疗：复方丹参注射液联合针灸疗法即视神经萎缩患者使用复方丹参注射液与针灸疗法，可减轻临床症状，并有助于视力水平改善。

对于视神经萎缩患者，经过正规的治疗后，一般不会影响自然寿命，但难以治愈。未接受正规治疗的患者，病情持续加重，严重时可导致患者失明。视神经萎缩患者经过积极、有效的治疗后，可以延缓疾病进展，但难以治愈。患者可以每3~12个月复查1次。

 

 

一、视神经萎缩后遗症

视神经损害：视神经萎缩常发生在视网膜与外侧膝状体神经节细胞变性的过程中。视神经萎缩对眼睛非常有害，视神经萎缩是视神经损害的最终结果。主要表现为视神经纤维变性和消失、视野改变、传导功能障碍、视力丧失等症状。
神经纤维层病变：视盘周围视神经纤维层病变可为楔状缺损或裂隙，前者为红色，脉络膜外露。后者为黑色，视网膜色素层暴露。如果损伤发生在视盘上下缘，则更容易识别，视盘周围有局灶性萎缩，提示神经纤维层有病变。
视力丧失：如果疾病不及时有效地治疗，最终可导致视力丧失，视力丧失是视神经萎缩患者最大的痛苦。

二、视神经萎缩患者的护理

 

视神经萎缩患者在日常生活中做好日常护理工作，既能避免疾病的加重，同时有助于延缓病情进展。注意监测视力下降情况，及时处理，特别需注意合理用药及密切监测不良反应。

日常护理：养成良好卫生习惯，注意眼部卫生，眼部不舒服时不要抓挠，保持心情愉悦，平时生活规律。避免接触对眼睛有害的毒物，如果是某种药物中毒导致，应遵医嘱调整药物的剂量或者换药。避免过度用眼睛，过度的用眼，如长期上网和看电视，可使视神经萎缩症状加重，因此需注意眼部休息，劳逸结合。

病情监测：术后严密观察病情变化，观察患者有无高热、头痛、呕吐等症状，定时观察患者视力、视野、眼球运动情况。

 

特殊注意事项：需严格按照说明书用药或遵医嘱用药，不可随意增减剂量及停药，以免病情反复或者加重。用药过程中需严密监测不良反应，如出现皮疹、瘙痒、恶心、呕吐等不适，及时告知医生处理。

 

三、如何预防视神经萎缩？

 

 

视神经萎缩的预防措施包括积极治疗原发疾病、科学用眼、避免眼部外伤等，可降低疾病的发生率。对于患有视网膜病变、视神经病变、颅内疾病、代谢性疾病、遗传性疾病等原发疾病的患者宜及早进行筛查，及时发现，及早治疗。

早期筛查：对于患有视网膜病变、视神经病变、颅内疾病、代谢性疾病、遗传性疾病等原发疾病的患者，宜及早开始进行筛查。筛查检查主要为视力、眼底及视野检查，结果正常者，宜每1～2年至少重复筛查一次。

积极治疗原发疾病：积极针对病因治疗，严格遵守药物说明书或遵医嘱服用药物，出现任何不适，及时于医院就诊治疗。
科学用眼：注意眼部卫生，养成良好的用眼习惯，使用电子产品1～2小时后远眺缓解视觉疲劳，定时休息，规律作息，避免过度用眼。
避免眼部外伤：外出及体育活动时，注意保护眼睛，防止意外受伤的发生。

受到耳濡目染的广告的影响，很多人都知道益生菌能够改善胃肠道的健康，从而提高免疫力，起到对身体有益的作用。但是益生菌的服用过程中有些药物是不能同时服用的，不然疗程就会大大降低。有哪些药物呢？

 

 

服用益生菌的同时不能服用哪些药物？

 

（1）抗生素

 

抗生素是我们大家都很熟悉的一类药物，比如阿莫西林、头孢菌素、甲硝唑等等。抗菌药物主要的作用就是对细菌的生长发育起到抑制的作用，甚至能够杀灭细菌。而益生菌就是活的细菌，如果跟抗生素同时服用，会跟其他有害菌一样受到抗生素的作用影响，那么益生菌就白吃了。所以最好在服用抗生素2小时候后再服用益生菌。

 

（2）铋剂等胃黏膜保护剂

 

铋剂是一种用于保护胃黏膜的制剂剂，它主要是通过酸性环境下产生沉淀，形成弥散性的保护层，覆盖于胃肠道黏膜表面进行黏膜愈合，促进溃疡的再生。同时通过降低胃蛋白酶活性，增加黏蛋白分泌等作用保护胃黏膜，它也能对幽门螺杆菌起到杀菌的作用以同时不宜和益生菌服用，会影响到益生菌的效果。

 

（3）酊剂如颠茄酊、橙皮酊类中药胃药

 

因为酊剂是一种以不同浓度的乙醇为溶媒制成的一种中药制剂，含有的酒精浓度较高。而酒精我们知道有一定程度的杀菌的功效，如果同时服用颠茄酊、橙皮酊类中药胃药和益生菌，会导致益生菌的活菌被酒精杀死，疗效减弱。

 

 

总结

 

虽然肠道微生物在胃肠道健康和疾病中起着重要的作用，益生菌也是一种治疗疾病的方式。但是我们不推荐健康成人或者儿童每天服用益生菌来预防疾病，益生菌也不能包治百病[1]。

 

只是在一些疾病情况下，在医生指导下选择合适的益生菌服用，而且服用益生菌的同时不建议服用抗生素、铋剂、酊剂等可能影响益生菌效果的药物，如果服用可以间隔2小时之后服用。

 

参考文献

[1] Su GL, Ko CW, Bercik P, et al. AGA Clinical Practice Guidelines on the Role of Probiotics in the Management of Gastrointestinal Disorders [published online ahead of print, 2020 Jun 9]. Gastroenterology. 2020;S0016-5085(20)34729-6.

 

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肝不好，造成的因素很多，除了病毒性肝炎，其他的肝不好，多数是自己“作”的，而这个“作”，好多人居然还不知道，慢慢的使自己的肝脏功能变得不正常了。

 

​避开四物

 

最伤肝的食物，毫无疑问是发霉变质的食物。产生的黄曲霉素会强烈致肝癌，对肝脏细胞有极大的损伤。

 

其次就是烟熏烘烤的肉类食物，产生的苯并芘也具有强致肝癌作用。任何毒性物质都有剂量效应和时间效应，而黄曲霉素和苯并芘均能在很小的剂量、很短的时间内破坏肝脏细胞，并诱发癌症发生。

 

​其他一些伤肝的食物都是老生常谈，多数都是需要大剂量、长时间的接触，还能引起肝脏实质性损伤。因为肝脏也有强大的修复机制，比如酒精、高脂肪饮食等长时间大量接触才会导致脂肪肝、酒精肝等。

 

日常生活中，保肝养肝是很重要的，及时让肝脏得以修复，才不会发生实质性的病变。

 

​常吃4物

 

提供营养帮助肝脏受损细胞的修复，是首要的原则。

 

饮食上要提供充分的优质蛋白质和充足的维生素，营养过剩和营养不良都会导致脂肪肝。B族维生素和维生素D直接或间接参与肝脏的代谢过程，维生素C和维生素E可抵抗肝脏氧化，保持肝细胞活力。

 

 

​ 自己搭配饮食，我的肝，我做主！

 

【蘑菇烧豆腐】豆腐含有丰富的优质蛋白及钙铁磷镁等矿物质，同时胆固醇含量很低，可降脂解毒、清热润燥，比较适合有轻度脂肪肝的朋友食用。

 

【凉拌菠菜】菠菜焯水，少量香油凉拌即食。菠菜含丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙铁磷等矿物质，能生津止渴、解酒毒、保护肝脏。所以对于经常饮酒的朋友，可以经常食用。

 

​【肝杞蒸蛋】以猪肝成泥、枸杞、鸡蛋为材料，可加入姜汁、韭菜、等调成喜欢的口味，蒸熟食用即可。其实羊肝更好，就是味道稍微大一些。枸杞不但补肾阴，而且能保护肝脏，也可经常咀嚼吃。此方可滋补肝肾，经常食用可养肝护肝。

 

【菊花佛手柑茶饮】选择胎菊，疏风清热、明目解毒效果不错。佛手柑，疏肝理气，对于肝气郁堵有较好的缓解作用。二者配合以茶饮，共同发挥疏肝、清肝的作用。

 

 

【不药博士】简介

博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

甲状腺结节是指各种原因导致的甲状腺内出现一个或者多个组织结构异常的团块。许多人可能分不清甲状腺结节与甲状腺癌的区别，事实上只有约5%的甲状腺结节是恶性的，而绝大多数结节都是良性。

 

甲状腺结节其实并不少见，流行病学调查显示一般人群发病率为3%-7%，而且大多数患者没有任何症状，少部分患者可能会出现甲亢。

 

 

发现甲状腺结节饮食上应注意些什么？

 

首先饮食与甲状腺结节发病的研究并不多，我国有研究显示由于碘盐的普及，一般人群患甲状腺疾病的几率有所下降，但研究发现饮食过咸的人群甲状腺结节的患病率显著升高。

 

另外摄入碘的量也会影响结节的发病，中国医科大学一项前瞻性研究结果发现碘超量地区甲状腺结节的发病率要高于正常地区，所以碘的摄入量应保持在合理的范围，不宜过高或过低。

 

综上所述，首先在预防甲状腺结节发生上建议饮食不宜过咸，宜清淡饮食。如果已经出现甲状腺结节，无论是否合并甲亢，都要注意碘摄入不宜过量，不宜过多食用含碘高的海产品如紫菜、海苔等。

 

甲状腺结节会不会对身体健康有极大影响？

 

其实发现甲状腺结节不需要过于担心，因为绝大多数的结节是不需要治疗的。但有三点需要注意的地方，首先仍有5%左右的结节是恶性的，所以需要先鉴别清楚结节的良恶性，如果是恶性就要及时进行手术切除。

 

其次一些结节过大可能会压迫喉返神经导致声音嘶哑，或者压迫食管引起吞咽困难，压迫气管引起呼吸困难，这些结节需要进行手术治疗。如果合并有甲亢时，还会出现如心悸、多汗及手抖等的甲亢症状，这时也需要手术或者抗甲亢药物治疗。

 

再者，如果结节体积小，如直径小于4cm，医生一般会告诉你不需要手术治疗，但也不能掉以轻心，因为结节可能会生长，所以需要密切随访观察，可每6-12个月随访一次，如果出现不适随时到医院就诊。

 

 

结语

 

许多人在体检或无意中触摸到都会发现有甲状腺结节，但大多数对健康不会产生不利影响，也不需要进行治疗，只要注意饮食，密切随访即可。

 

参考文献：

[1]《中国甲状腺疾病诊治指南-甲状腺结节》

[2]林林，薛晓凤，吕宏彦.甲状腺结节与饮食习惯的临床研究[J].中国地方病防治杂志，2014,29（6）:II》.

根据资料显示，近7成的民众都有缺乏维生素D的现象。维生素D可以靠晒太阳获得，是大众的基本常识，但为什么还有维生素D不足的现象以及该怎么补充才好呢?

 

维生素d容易缺乏的人群

1.减少晒黑：美国国家卫生研究院调查显示，学历高的人减少晒黑，重视皮肤美白和防晒霜，UVB不能在紫外线照射下合成维生素d，即使在运动中。

 

2.胆道疾病：维生素D属于脂溶性维生素，必须被胆汁消化。如果由于胆道疾病导致胆汁分泌不足，就会影响这些脂溶性维生素的吸收，进而引起病变。

 

3.胃不好或胃旁路手术的人：肠胃不好，脂肪吸收不好，维生素D的转化吸收率也低，所以容易缺乏维生素D;而做过胃旁路手术的人，缺乏上小肠脂肪吸收的过程，会影响维生素d的吸收率。

 

4.肝肾功能不佳者：维生素D本身并无生物功能，必须经过肝脏及肾脏的代谢作用后，转化为身体能够利用的化学结构，才能发挥生物功能。

 

 

5.肥胖者：对于BMI大于30的人群，皮下脂肪会阻碍维生素D向血液循环的释放，血液中维生素D前体浓度会低于正常体重的人群，即肥胖者应多补充维生素D。

如何补充维生素D?

晒太阳约可获得80~90%的维生素D;而摄取食物约可得到10~20%的维生素。因此，人体可用的维生素d大部分是晒太阳合成的，怎么晒太阳呢?

怎么晒太阳可以轻松帮助维生素D合成?

紫外线照射下，UVB有助于人体合成维生素d，但UVA不能通过普通玻璃，所以不能通过玻璃通过太阳合成，但UVA能使人体皮肤老化，但当空中出现云和空气污染警报时，UVA会降低50~60%。为了使阳光中的UVB在人体内合成维生素D，建议在上午9~10点或下午3~4点让面部、手臂、腿部或背部晒太阳5~30分钟。

 

根据研究，SPF大于8的防晒产品就会隔绝肌肤合成维生素D，但一般人不会将防晒产品完全涂满肌肤，所以仍可合成维生素D，建议民众在晒太阳时，可择SPF系数适中约10~15的防晒乳，既可隔绝UVA又可以帮助吸收UVB合成维生素D。

食物来源的维生素D有哪些?

而食物来源的维生素D又分为动物性的维生素D3，例如：沙丁鱼、鲑鱼、乳酪、蛋黄;植物性的维生素则为D2，例如：黑木耳、大豆、菇类、五谷类等。虽然，许多说法都指出，动物性食品的维生素D3比植物性食品的维生素D2好，但美国内分泌学会针对维生素缺乏的治疗指南，从临床试验中发现，不管维生素D2或D3，人体的吸收和利用率都差不多，皆可作为补充维生素D3的来源，食用补充时应配合脂肪摄取，以帮助吸收。

视神经萎缩是一种常见的眼科疾病，虽然听起来令人担忧，但其实只要患者保持积极的心态，就能找到合适的治疗方法。

导致视神经萎缩的原因有很多，其中包括病毒感染、细菌感染和寄生虫感染。病毒如单纯疱疹病毒、人类免疫缺陷病毒等，细菌如肺炎球菌、葡萄球菌等，以及寄生虫如脑型疟原虫等，都可能导致视神经受到损害，最终引发视神经萎缩。

治疗视神经萎缩需要根据病因进行对症治疗。以下是一些常见的治疗方法：

1. 抗病毒治疗

如果视神经萎缩是由病毒感染引起的，医生会根据病毒类型选择合适的抗病毒药物进行治疗。

2. 抗菌治疗

如果视神经萎缩是由细菌感染引起的，医生会根据细菌类型选择合适的抗生素进行治疗。

3. 抗寄生虫治疗

如果视神经萎缩是由寄生虫感染引起的，医生会根据寄生虫类型选择合适的抗寄生虫药物进行治疗。

4. 脱水治疗

对于因脑水肿引起的视神经萎缩，医生会进行脱水治疗，以减轻脑水肿。

5. 支持性治疗

除了药物治疗外，医生还会根据患者的具体情况，给予营养支持、心理疏导等支持性治疗。

除了药物治疗，患者还可以通过以下方式来改善视神经萎缩的症状：

1. 保持良好的生活习惯

保持良好的作息时间，避免过度劳累，避免长时间盯着电脑屏幕，适当进行眼部锻炼。

2. 注意饮食

保持均衡的饮食，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜等。

3. 适当进行眼部按摩

适当进行眼部按摩，可以促进眼部血液循环，缓解视疲劳。

总之，视神经萎缩是一种可治疗的疾病，患者只要积极配合医生的治疗，并做好日常保养，就能有效改善症状，提高生活质量。

服务开始了，我紧张地坐在电脑前，心中满是期待。医生***的信息提醒我，他将会仔细查看我的病例，然后才开始诊疗。我等待着，两天的问诊时间仿佛变得漫长。

终于，医生的消息来了，他告诉我已经接诊，并且会持续两天的问诊时间。我如释重负，心中涌起一股暖流。

那天，我向医生咨询了一个让我担忧已久的问题：“医生，我想问一下，黄斑萎缩会遗传给下一代嘛？”医生回答：“临床少见报道。”听到这个回答，我心里多少有些安慰。

紧接着，我又说：“我小时候左眼视力就慢慢下降了，我担心这是遗传的。”医生安慰我说：“黄斑萎缩不会遗传，但建议您定期查视力、屈光度，必要时查做OCT、造影。了解黄斑情况。”

因为最近我和爱人想要个孩子，这个问题让我更加担忧。我继续问医生：“那我去哪里做基因检查呢？”医生耐心地回答：“到您居住地的医院咨询，遗传室。三级医院一般都可以做。”

在整个问诊过程中，我感受到了医生的耐心和专业。他没有因为我的焦虑而急躁，也没有因为我的问题而敷衍。他就像一个朋友，用温暖的话语和专业的知识为我解答疑惑。

服务结束了，医生的回复让我感到满意。我深深感激这位医生，他不仅给了我专业的建议，更重要的是给了我安慰和希望。

低视力，一个看似遥远却又触手可及的视觉问题，正困扰着越来越多的国人。据中山大学眼科中心视光学系主任余敏斌教授介绍，我国每分钟就有3个低视力患者出现，这一数字令人触目惊心。

低视力是指视力低于正常范围，但尚能保持一定生活自理能力的视力状态。根据我国1987年的抽样调查，当时我国已有近1310万视力残疾患者，其中低视力患者约750万。而目前，我国每年新增盲人大约45万，低视力患者135万，相当于每分钟就有1个盲人和3个低视力患者出现。

低视力患者的生活并不容易，他们虽然拥有一定的视力，但往往无法看清周围的世界，这给他们的日常生活带来了诸多不便。那么，低视力是如何产生的？哪些原因会导致低视力？如何预防和治疗低视力呢？本文将为您一一解答。

一、低视力产生的原因

1. 先天性眼病：先天性白内障、先天性青光眼、先天性视网膜病变等先天性眼病是导致儿童低视力的主要原因。

2. 老年性眼病：老年性黄斑变性、白内障、青光眼等老年性眼病是导致老年人低视力的主要原因。

3. 糖尿病视网膜病变：糖尿病视网膜病变是糖尿病患者常见的并发症，可导致视力下降甚至失明。

4. 近视：高度近视患者容易发生视网膜脱落、脉络膜病变等并发症，导致视力下降。

5. 外伤：眼部外伤可能导致视力下降甚至失明。

二、预防和治疗低视力

1. 定期进行眼部检查：特别是儿童和老年人，应定期进行眼部检查，以便及早发现和治疗眼病。

2. 保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，保持良好的用眼姿势，避免在强光或弱光下用眼。

3. 注意眼部保健：合理饮食，保持充足睡眠，避免眼部疲劳。

4. 及时治疗眼病：一旦发现眼部不适，应及时就医，避免病情加重。

5. 配戴合适的眼镜：对于近视、远视、散光等屈光不正患者，应及时配戴合适的眼镜，以矫正视力。

三、低视力康复

对于低视力患者，康复训练非常重要。康复训练可以帮助患者提高视力，改善生活质量。康复训练包括：

1. 视力训练：通过视觉刺激、视觉追踪等方式提高患者的视力。

2. 生活技能训练：帮助患者学会独立完成日常生活活动，如穿衣、吃饭、洗澡等。

3. 心理咨询：帮助患者树立信心，克服心理障碍。

4. 辅助器具：为患者提供合适的辅助器具，如放大镜、助视器等，以提高患者的视力。

总之，低视力是一个严重的视觉问题，需要我们引起足够的重视。通过科学的治疗和康复，低视力患者可以重获光明，过上正常的生活。

视神经萎缩是一种常见的眼科疾病，那么视神经萎缩能否恢复呢？下面我们来详细了解。

视神经萎缩的原因有很多，包括先天性的、遗传性的、炎症性的、循环障碍性的、肿瘤性的等。其中，先天性和遗传性因素导致的视神经萎缩往往难以治疗，而炎症性、循环障碍性、肿瘤性等因素导致的视神经萎缩则有可能通过治疗得到改善。

治疗视神经萎缩的方法有很多，包括药物治疗、手术治疗、中医治疗等。药物治疗主要包括神经营养药物、改善循环药物等，手术治疗主要包括视神经减压术等，中医治疗主要包括活血化瘀、通络明目等。

除了治疗之外，日常生活中的一些保养措施也非常重要。例如，保持良好的作息习惯、避免长时间用眼、保持良好的情绪等。

如果出现视力下降、视野缩小等症状，应及时就医，以免延误病情。

总之，视神经萎缩能否恢复取决于病因、病情严重程度以及治疗方法的选择。只要积极治疗，并做好日常保养，就有可能改善视力。

视神经萎缩是一种常见的神经系统疾病，它会导致视力下降甚至失明。近年来，干细胞治疗为视神经萎缩的治疗带来了新的希望。

神经干细胞是一种具有自我更新和分化潜能的细胞，它们可以分化为神经元、星形胶质细胞和少突胶质细胞等。通过将神经干细胞移植到受损的视神经组织中，可以促进神经细胞的修复和再生，从而改善视力。

胚胎发育期，神经干细胞在神经系统中发挥重要作用，它们可以分化为各种神经细胞，构建神经系统的结构和功能基础。成年后，神经干细胞多处于静息状态，但在受到损伤或疾病刺激时，它们可以重新激活并分化为所需的细胞类型。

视网膜神经节细胞是研究神经再生的重要模型。视网膜神经节细胞的再生与发育过程中的某些特征相似，例如树突上的棘状突起和轴突的生长。这表明，在有利的环境条件下，成体中枢神经元细胞可以激活与生长相关的基因。

除了干细胞治疗外，其他治疗方法如药物治疗、激光治疗等也可以用于治疗视神经萎缩。药物治疗可以缓解症状，激光治疗可以改善视力。

对于视神经萎缩患者来说，定期进行眼检，注意观察视力、视野和色觉等变化，以及避免接触有害物质等，都是非常重要的。

总之，干细胞治疗为视神经萎缩的治疗带来了新的希望。未来，随着科学技术的不断发展，视神经萎缩的治疗将会取得更大的进展。

青光眼是一种常见的致盲眼病，它悄无声息地侵害着人们的视力。与成年人相比，小儿青光眼更具有隐蔽性，往往不易被家长发现。因此，早期发现并治疗小儿青光眼至关重要。

小儿青光眼的症状与成年人有所不同，早期可能表现为畏光、流泪、眼睑痉挛、角膜混浊、眼球增大等。如果家长发现孩子出现这些症状，应及时带孩子到眼科就诊。

先天性青光眼是小儿青光眼的一种常见类型，通常具有遗传因素。这种青光眼是由于眼的前房角发育不良，导致房水无法正常排出，眼压升高而引起的。对于先天性青光眼，早期诊断和手术治疗是关键。

治疗小儿青光眼的方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是降低眼压，缓解症状；手术治疗则是通过手术矫正眼内结构的异常，恢复正常的眼压。

除了及时就医，家长还应注意以下几点，以预防小儿青光眼：

• 定期带孩子进行眼科检查，特别是有家族史的孩子。
• 注意观察孩子的眼睛，如有异常及时就医。
• 保证孩子充足的睡眠，避免长时间用眼。
• 注意饮食，多吃富含维生素A、C、E的食物。
• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

总之，早期发现和治疗小儿青光眼，对于保护孩子的视力至关重要。

视神经萎缩是一种常见的眼科疾病，其治疗方法众多，效果各异。本文将介绍几种常见的视神经萎缩治疗方法，帮助患者选择适合自己的治疗方案。

一、药物治疗

1. 神经营养药物：如维生素B1、B12、甲钴胺等，可以促进神经生长和修复。

2. 抗氧化剂：如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，可以清除自由基，保护神经元。

3. 血管扩张剂：如曲克芦丁、烟酸等，可以改善血液循环，缓解视神经缺血。

二、中医治疗

1. 中药：根据中医理论，辨证施治，调整阴阳平衡，改善视神经功能。

2. 针灸：通过针刺特定穴位，调节气血，改善视神经萎缩症状。

3. 推拿：通过按摩眼部周围穴位，促进血液循环，缓解眼部疲劳。

三、手术治疗

1. 视神经减压术：通过手术切除压迫视神经的肿瘤或囊肿。

2. 视神经移植术：将健康的视神经组织移植到受损的视神经部位。

四、日常保养

1. 保持良好的作息习惯，避免过度用眼。

2. 注意眼部卫生，预防眼部感染。

3. 避免长时间处于强光或暗光环境中。

4. 定期进行眼科检查，及时发现并治疗眼病。

今天是2024年7月10日，我通过互联网医院进行了一次眼科的线上问诊。医生在开始诊疗前，详细地询问了我的病史，并耐心地解答了我的疑问。在了解了我在服用赛可平治疗视神经萎缩的情况后，医生为我开具了新的处方，并告知我用药的注意事项。医生的专业素养和贴心服务让我深感安心。在整个过程中，医生始终保持着温和的态度，让我感到十分温暖。通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医疗的便利性，也感受到了医生的责任心和敬业精神。

我一直都很注意自己的身体健康，毕竟在这个快节奏的社会里，健康是最重要的财富。然而，最近我却遇到了一个让我非常困扰的问题：我的眼压总是高，视神经也受损了。每当我感到视力模糊或者头痛时，心中就充满了恐惧和焦虑。这种情况已经持续了好几个月，我开始担心自己是否会失明。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的眼科医生进行了交流。起初，我对线上问诊持有怀疑态度，担心医生无法准确诊断我的病情。但是，通过与医生的沟通，我发现他们的专业知识和经验完全可以胜任这项任务。

医生首先询问了我的症状和病史，并要求我提供相关的检查报告。然后，他详细解释了我的病情，告诉我我可能患有青光眼睫状体综合症，并且需要长期用药来控制眼压。同时，他也提醒我要注意休息，避免过度疲劳和情绪激动，以免引发病情复发。

在整个问诊过程中，医生非常耐心和细心，解答了我所有的疑问，并提供了详细的治疗方案和调理建议。通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗服务，还节省了大量的时间和精力。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，并且定期进行复查，希望能够早日康复。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，陈医生非常专业和耐心地为我提供了医疗咨询服务。他详细询问了我的病情，对我的视神经萎缩外伤进行了客观评价，并给出了治疗建议。虽然我已经失明，但陈医生依然给予了我最真诚的关心和支持。

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最后，陈医生为我开具了营养神经的药物处方，并提醒我在用药期间如有不适请及时就诊。我非常感激陈医生的专业建议和细心关怀。