油性皮肤是长痘痘的基础，油脂分泌旺盛，毛囊皮脂腺的油脂多，因为油脂是细菌等微生物的良好培养基，所以细菌繁殖多了，就会引起毛囊皮脂腺的炎症，也就是我们经常说的痘痘，医学上叫做“痤疮”。

 

有些同学们就要问了，治疗痘痘到底是先祛痘，还是先控油。这就相当于是鸡生蛋，还是蛋生鸡的问题，真的很难回答。我想说的控油和祛痘不冲突，可以同时进行。油脂少了，痘痘自然就少了。而且治疗痘痘过程中就有很多控油的药物。

 

先来看看油脂的来源

 

1、雄性激素对皮脂腺的刺激和调控

 

皮脂腺之所以会出油，都是雄性激素对皮脂腺的刺激和调控。

 

所以有些时候控油会从源头上治疗，如补充雌激素，让雌激素和雄激素平衡。像达英35，丹参酮，逍遥丸等都是补充或调节雌激素的。

 

 

这种药物个人经验是不着急应用，因为有些人用了以后导致激素紊乱，会更严重，而且治疗不容易。急躁，熬夜也会刺激雄激素产生。所以不能熬夜，生气。着急。

 

2、糖

 

糖是合成雄激素的材料，所以得痤疮的朋友一定不能吃糖、甜食、蜜食等平时一定不能吃。

 

3、再就是毛囊口堵塞，导致油脂排除不畅，产生粉刺

 

针对这种情况一般是使用维A酸类药物治疗。这类药物外用药有0.025%维A酸乳膏，异维A酸红霉素凝胶，阿达帕林凝胶，他扎罗汀凝胶，统一的副反应是皮肤有时候会刺激的发红，针对于黑头粉刺特别有效。

 

内服的药物包括维胺酯胶囊，异维A酸胶丸。这种药统一的副作用是可以导致胎儿畸形。所以只要是服用这种药物必须避孕一段时间。维胺酯要求1年，异维A酸要求半年。

 

 

这种药口服以后可以导致嘴唇干裂，血脂升高。皮肤的油少了，都去到血液里了，所以应当定期查一下血脂，必要时需要应用降血脂药。看起来这类药副作用挺大的，但是它却是治疗痘痘最有效的药物。临床治疗上需要权衡利弊，慎重用药。

 

4、降火的中药或是中成药

 

身体出油多，在中医辩证上一般是湿热较重，所以临床上用一些降火的中药或是中成药，也可以取得理想的效果。如清热暗疮丸，连翘败毒丸，栀子金花丸，珍珠暗疮片，润燥止痒胶囊等都有一定的效果，可以选择应用。

 

5、再就是外用的控油祛痘的化妆品

 

药妆效果更好一些。

 

所以控油和祛痘并不冲突，只要是用对药物，也会好的很快。

痤疮是一种慢性的皮肤炎症性的疾病，只有患者稍不留神，就有可能反复发作。令患者奔溃的是痤疮好长在患者的脸部皮肤，其严重的影响了患者的脸部美观度。给患者的人际关系、社交生活造成了负面影响，下面我们介绍下怎么预防痤疮。

生活中我们怎么样预防青春痘（痤疮）：

日常清洁：生活习惯不卫生是诱发青春痘的重要原因，所以对常与脸部接触的物品，例如被子、床单、毛巾等，要时常清洗、晾晒，保持清洁。将被褥曝晒在太阳下，可以利用紫外线具有杀死细菌的作用抑制细菌的生长，所以大家要养成彻底洗净床单、毛巾、被罩的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。

避免熬夜：经常熬夜对于肌肤有很大的伤害，所以如果不想长青春痘，就不要喝酒乘凉到很晚，最晚也应该在11点之前上床睡觉。肌肤新陈代谢最旺盛的时间是晚上11点到半夜两点，因此保证在这段时间处于熟睡状态，能对肌肤起到很好的养护。

 

多吃蔬菜：夏季是大部分蔬菜成熟和上市的季节，价格非常便宜，所以大家要经常吃蔬菜，因为它是有效预防青春痘的简单方法之一。可以经常吃红萝卜、青椒、菠菜等蔬菜，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，所以大家要常吃这些对青春痘预防有益的蔬菜。

 

坚持锻炼：体育锻炼也是预防青春痘的一大方法，只要我们每天能坚持个锻炼半小时，就能加速使皮肤的新陈代谢，从而还能促进自身的血液循环。久而久之，不仅能有效预防青春痘，还能加强自身的体质，抵抗力。

温馨提示：以上所述就是医生关于“生活中我们怎么样预防痤疮？”的详细介绍。痤疮是一种主要针对于年轻人的皮肤疾病，内分泌失调、日夜颠倒作息时间不规律、饮食杂乱等等都有可能引起，生活中我们一定要时刻注意，勤加锻炼，谨防痤疮的病发。

痤疮是多发于青少年的一种皮肤疾病，一般对人的身体无多大危害，但是对于青少年的心理来说就会造成比较大的困扰。因为痤疮会严重影响人们的外貌。而对于这种疾病，专家建议还是以预防为主。因为治疗的话周期会比较长，很多人等不及都会用手去挤，最后并发炎症加重病情。下面我们就为大家介绍一下预防痤疮的方法有哪些。

1、多吃水果和蔬菜

 

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

2、经常洗脸

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

3、避免机械挤压痤疮

尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

4、养成每天运动的习惯

 

适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

5、做好清洁

青春其要注意面部清洁。养成习惯用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，选择温和的清洁产品，面部清洁之后尽快进行防护，选择适当的保湿类护肤品。不要用雪花膏和其它油脂含量过高的护肤品。

6、合理饮食

青春期要注重养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

7、生活习惯

不要用手去挤压痤疮，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。学习要注意劳逸结合，保持精神愉快。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。

8、及时治疗

青春期发现面部有痤疮出现，可以在医生的指导下用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，进行人工周期，可使痤疮好转，月经也恢复正常。同时中医按摩、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。在生活中尽量少吃辛辣的食物，少吃油腻的食物，尽量少用面膜，少用化妆品。

我们建议患者们，在日常生活中要注意休息，不能熬夜或过度劳累，尽量少晒太阳。日常可以多多锻炼身体，在饮食方面，我们希望患者不要抽烟，不要喝酒，多吃一些蔬菜和水果帮助排毒和补充维生素。在治疗请假也请一定要耐心，保持乐观的心情是非常有必要的。最后祝大家身体健康。

如果痤疮皮疹较少，炎症较轻，可不予治疗，待其自然消退。如果皮疹较多，炎症较重， 则应积极就诊，根据痤疮类型明确病因，对症治疗。

 

 

一、痤疮的诊断标准

 

临床表现：基本损害为粉刺和炎性红色毛囊性丘疹，如中央有一黑点的丘疹，称黑头粉刺；无黑头、呈现灰白色的小丘疹，称白头粉刺。如果炎性丘疹周围色红，可进一步发展结节、囊肿，如炎性丘疹挤压有米粒样白色脂栓排出，破溃痊愈后，可遗留暂时色素沉着或有轻度凹陷瘢痕，甚至破溃后形成多个瘢痕，严重者呈橘皮脸。

根据发病人群来判断：以15~30岁为主，因为随着皮肤油脂的下降，皮肤会慢慢由油转干，青春痘的程度自然减轻。发病部位以颜面为多，亦可见于胸背上部及肩胛处，胸前、颈后、臀部等处。

相关检查：女性特定人群如果月经不调或者内分泌紊乱，测定性激素六项及妇科彩超有利于明确是否为高雄激素血症导致的痤疮。

 

二、痤疮如何治疗？

 

痤疮治疗原则主要为去脂、溶解角质、杀菌、抗炎及调节激素水平，一般采取综合治疗兼顾个体化原则。痤疮需要较长期持续性治疗，一个周期6-12周。

 

 

1.一般治疗

 

选择清水或合适的洁面产品，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌混合物，但不能过分清洗，注意控油保湿，外用温和滋润乳。忌用手挤压、搔抓皮损。适当限制可能诱发或加重痤疮的高升糖指数食物及牛奶的摄入，保持大便通畅，避免熬夜。

 

2.药物治疗

 

局部外用药物

 

外用药物治疗轻者仅以外用药物治疗。维A酸类：包括第一代异维A酸和第三代维A酸乳膏。初期使用会出现局部刺激反应，如红斑、脱屑，紧绷和烧灼感，应低浓度或小范围避光使用。过氧化苯甲酰：外用后可缓慢释放出新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、溶解粉刺及收敛作用。可配制成不同浓度的洗剂、乳剂或凝胶，少数患者皮肤会出现轻度刺激反应，建议可从低浓度及小范围开始试用。抗生素：夫西地酸乳膏、红霉素软膏、林可霉素和克林霉素及氯霉素等外用制剂。壬二酸：对炎症及粉刺均有治疗作用，还可减轻炎症后色素沉着。可配成15%~20%霜外用。其不良反应为局部轻度红斑与刺痛。二硫化硒：2.5%二硫化硒洗剂具有抑制真菌、寄生虫及细菌的作用，可降低皮肤游离脂肪酸含量。其他药物：5%~10%硫黄洗剂和5%~10%的水杨酸乳膏或凝胶具有抑制痤疮丙酸杆菌和轻微剥脱及抗菌作用。

系统性口服药物

 

口服抗生素：首选四环素类如多西环素、米诺环素等，不能使用时选择大环内酯类如红霉素、阿奇霉素、克拉霉素等。抗生素疗程通常 6～12 周。口服异维A酸：异维A酸可抑制皮脂腺脂质分泌、调节毛囊皮脂腺导管角化、改善毛囊厌氧环境、抗炎和预防瘢痕形成等作用，适用于结节囊肿型痤疮、伴皮脂溢出过多、其他方法疗效不佳的痤疮以及暴发性痤疮和聚合性痤疮。本药可致口唇发干、脱屑、血脂升高等，另有致畸作用，育龄期男女服药期间应避孕，停药三个月后方可怀孕。抗雄激素治疗：如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片(商品名达英-35)，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢综合征，迟发型痤疮及月经期前痤疮显着加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。口服糖皮质激素：聚合性痤疮和暴发性痤疮可适量使用泼尼松，对严重的结节或囊肿性痤疮可辅助选用皮损内类固醇激素注射。

3.物理治疗

 

对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法(PDT)、激光、红蓝光照射治疗等。光疗使用LED蓝光或红光治疗轻、中度皮损；光动力疗法(PDT)外用5-氨基酮戊酸(ALA)富集于毛囊皮脂腺单位，加照红光适用于重度痤疮；强脉冲光和脉冲染料激光用于消退痤疮红色印痕；非剥脱和剥脱性点阵激光治疗痤疮瘢痕。

 

4.其他治疗

 

粉刺可使用特制的粉刺挤压器将内容物挤出，化脓皮损有时应切开引流；清洁皮损后用药物按摩或药物喷雾，结合石膏药物进行倒模，可达到治疗与美容的目的。

大部分的人在青春期的时候，都患过痤疮的疾病，并且在患病期间，一直会因为疾病久治不愈而烦恼。给自己的生活带来了很多想不到的影响。那么下面我就来说说，预防痤疮疾病的方法都有哪些吧，我们一起来看看。

下面是预防痤疮的措施：

1、游泳

泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痘痘时应该少去游泳池。

2、饮酒

 

酒令血液转为弱酸性，间接造成痘痘问题，患者饮酒也会加速血液循环，引发更多的痘痘长出来。

3、按摩

按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满面包包的时候就不要做按摩了。

 

4、食品

油腻、煎炸食物的油分多，又干又没水分，会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出更多的痘痘来。还有，含碘量重的食物(如紫菜)，在痘痘爆发期应避少食。

5、毛发

挨近脸部的毛发容易残留洁面泡沫堵塞毛孔；也会沾染灰尘和油脂，在脸上扫来扫去，也会污染面部皮肤。所以要彻底的冲洗干净这些部位，不要让毛发挡住面部。

6、桑拿

桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循环，但在满脸痘痘的时候还是不要蒸的好，会激化痘痘全方位爆发。

7、不透气

发炎的痘痘千万不要用胶布包起来，若被封闭会令情况恶化。若痘痘已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

8、针清暗疮切勿手软

医生及美容师都不会赞成病人自行用针清方法处理痘痘，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害留下永久性的疤痕和色素沉着。黑头、初期发炎的痘痘都不需要用针清方法，除非痘痘已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须有严格的消毒和专业手法，所以大家千万不要自己在家乱挤，以免遗憾终身。

以上给大家介绍的，就是预防痤疮疾病的一些办法，想必大家在看完这篇文章后都已经了解了。那么在平时的时候，我们就要注意好自己的个人卫生，尤其是对于面部的清洁，大家每天都必须用洗面奶清洗脸部。

当痤疮在我们的脸上安家，其所引发的伤害是可想而知的。专家表示，若不想让自己过多的遭受此病的伤害，我们唯一能做的就是积极治疗。那么，痤疮这种疾病的治疗措施会有哪些呢?下面，我们就来认识一下吧。

1、光动力疗法(PDT)

通过使用特定波长的光激活痤疮丙酸杆菌代谢的卟啉，通过光毒性反应、诱导细胞死亡以及刺激巨噬细胞释放细胞因子、促进皮损自愈来达到治疗痤疮的目的。目前临床上主要使用单纯蓝光(415nm)、蓝光与红光(630nm)联合疗法以及红光+5-ALA疗法治疗各种寻常痤疮。

 

治疗方案：每周1-2次，蓝光能量为48J/cm2，红光为126J/cm2，治疗4-8次为一疗程。治疗过程中有轻微的瘙痒，治疗后部分患者出现轻微脱屑，未发现有明显的副作用。实验证明光动力疗法可不同程度地抑制皮脂腺分泌、减少粉刺和炎性皮损数量、促进组织修复。

2、果酸疗法

果酸在自然界中广泛存在于水果、甘蔗、酸乳酪中，分子结构简单，分子量小，无毒无臭，渗透性强，作用安全，不破坏表皮屏障功能。果酸的作用机制是通过干扰细胞表面的结合力来降低角质形成细胞粘着性，加速表皮细胞脱落与更新，同时刺激真皮胶原合成，增强保湿功能。果酸浓度越高，作用时间越长，其效果越好，但相对不良反应也越大。

 

治疗方案：应用浓度20%、35%、50%、70%的果酸(羟基乙酸)治疗痤疮每2-4周1次，4次为1疗程。炎性皮损和非炎性皮损具有不同程度减退，消退率为30%-61%。增加治疗次数可提高疗效。

3、激光疗法

1450nm激光、强脉冲光(IPL)、脉冲染料激光和点阵激光是目前治疗痤疮及痤疮瘢痕的有效方法之一，也可与药物联合治疗。1450nm激光是FDA批准用于治疗痤疮的激光。强脉冲光可以帮助炎症性痤疮后期红色印痕消退。点阵激光对于痤疮瘢痕有一定程度的改善。

4、其他治疗：

(1)粉刺挑除：这是目前粉刺治疗的有效方法之一，但必需同时使用药物治疗，从根本上抑制粉刺的产生和发展。

(2)结节囊肿内糖皮质激素注射：有助于炎症的迅速消除，是治疗较大的结节和囊肿非常有效的方法。

(3)囊肿切开引流：对于非常大的囊肿，切开引流是避免日后皮损机化并形成瘢痕的有效方法。

 

(4)行光动力治疗。

 

虽然痤疮这种疾病在临床上所拥有的治疗措施是比较多的，但是每一种策略所针对的病情却是不一样的，因此，当我们要治疗这种疾病的时候，是应该先弄清楚自己的病情以及病因的。另外，痤疮治疗期间，我们还是乐观一些比较好，不要心里有压力。

痤疮主要就是青少年们常常患上的一种情况，这其实就是一种慢性炎症所引起的皮肤疾病，如果是发生的话对于青少年们的心理和交友都是会造成一定的影响，但是这种情况是不需要经过特殊治疗的，只要调整好自己的饮食和生活西瓜就会自行好转。

 

痤疮的发生还是和患者本身身体内部的油脂分泌过多有一定的关系，这就会导致患者的毛囊堵塞，从而出现细菌感染的情况，若是如此的话就非常的容易发生痤疮，每当痤疮发生之后患者就会感觉到自己的皮肤上面长出来大大小小的秋痕，这些丘疹都是呈现出来圆形的，而且颜色大多都是红色，如果是用手击破的话就会流出来白色的分泌物，有些往往就会留下来痘印和很难袪除干净的疤痕。

患者如果是想要治疗的话就要每天使用温水来洗脸，这种治疗方法是非常好的，但是在清洗皮肤的时候禁止使用自己的手去挤压痤疮，最好还是使用清水来清洗痘痘，对自己的皮肤进行清洁，但是患者一定要避免使用到油脂类的化妆品。

 

痤疮的患者除了要进行生活护理以外，平常的药物服用也是非常关键的，患者可以长出来痤疮的局部皮肤上面涂一些外用药物，比如说维A酸类和氯霉素等，这些外用药物效果都比较好，患者还可以配合着服用抗生素之类的药物，这些药物就包括了多西环素。

还有的患者是需要服用抗雄激素和糖皮质激素等药物，虽然说这些药物都是激素类药物，对于人们的身体内部是会造成伤害，但是患者在短时间内可以通过这些药物达到根治的效果，并且所用到的时间也比较的短，只不过不能够长时服用。

物理疗法，也是一种治疗痤疮的重要方法，适合不能口服和外用药物的以及其它方法治疗效果欠佳，比方说光动力疗法，这种治疗方法如今就是非常多见的，还可以根据自己的病情症状选择适用于自己的西药，或者是中药材。

 

人的面部是皮脂腺最多的地方，这也是痤疮为什么经常出现在面部的原因之一，正处于青春期的男女都容易长痤疮，痤疮一般男性居多，那么，患上痤疮该怎么办才好呢？为了让大家能够对痤疮有一个正确的认识，请看下文介绍。

患上痤疮该怎么办呢？

痤疮好发于面部，尤其是前额、双颊、颈部，其次是胸背部，常疏散对称分布，严重者密集成片。注意面部清洁，常用温水洗脸，因为冷水不易去除 油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

如果是比较重一点的痘痘，恐怕需要口服一些药物，比如抗生素，另外还要加一些局部外源的药物，如果有的痤疮已经形成了囊肿或疤痕，就比较厉害了，那么首先要提高警惕，形成囊肿要及时找医生看，不要等着形成疤痕再治疗，那样会相对比较困难，有的要做整形手术才能去除，所以要及早治疗，此外，一旦形成了囊肿，要在医生的指导下用药。

不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。要合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。 如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。

温馨提示：很多青春期的少男少女并不会意识到痤疮对自己的伤害，在这个时候可以与家长商量，采取正确的治疗方式，让自己早日消除痤疮，在治疗期间，要注意个人的日常饮食，患病部位要保持干净卫生。

一般痤疮都跟青春期少年发育有关，随着慢慢成熟会自行消失，且预后良好。但也有一些成年人会发生痤疮，如果及时发现及时治疗，一般都能治愈或自愈。如若耽误到出现并发症，则会影响美观，同时给患者心理和生理带来压力。

 

 

一、痤疮患者的饮食注意

 

痤疮患者应严格遵循医嘱，合理用药。同时日常生活要注意进食富含维生素的食物，少吃油腻和辛辣、刺激性食物。

 

宜吃粗纤维食物：如全麦面包、粗粮、笋等，可促进肠胃蠕动，加快代谢。 宜吃富含维生素A的食物:维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化、消除粉刺、调节皮肤汗腺功能、减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀，如胡萝卜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。宜吃富含维生素B2的食物:维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。含有维生素B2的食物主要有瘦肉、乳类、蛋类、绿叶蔬菜等。 忌食甘肥厚味的食物:含油脂丰富的动物肥肉、油煎炸的食物、芝麻、花生及各种含糖高的糕点等最好少吃。忌食辛辣、刺激食物:刺激机体常常导致青春痘复发，这类食物如酒、浓茶、咖啡、大蒜、辣椒等。此外，如狗肉、羊肉、桂圆、鲤鱼等也应少吃。

 

二、痤疮患者如何护理？

 

痤疮是常见疾病，应放宽心态，舒缓压力。外在保持家居卫生清洁，床单被褥及时更换以避免家人合并螨虫感染诱发皮炎，同时痤疮患者也应该及时做好心理建设，一旦出现严重心理问题应寻求专业医生帮忙。

 

日常护理

 

口服用药要了解各类物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，遵循医嘱正确服用。每日1～2次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。太阳照射会使痤疮恶化，应在出门时采取防晒措施，避免暴晒。劳逸结合，循序渐进地进行适当的体育运动，日常运动后洗澡，当运动后产生的油脂、汗水灰尘不及时清洗，容易堵塞皮脂腺引发痤疮。

 

病情监测

 

痤疮好转并不代表不会复发，对于轻症患者无须担心，对于中重度痤疮患者，及时症状好转也要继续维持治疗。应遵循医嘱，合理用药，一旦情况严重，及时就医。

 

特殊注意事项：不要去挤、捏、针挑破来处理痤疮，也不要听信偏方或自行配方涂抹，均会导致严重感染，留下疤痕，影响美观。

 

 

三、如何预防痤疮？

 

痤疮预防应首先有良好的生活规律和作息，同时避免刺激皮肤，及时清洁面部，注意个人卫生，也要管理好自己的情绪和状态来提高自身免疫力。青春期男女应及时筛查，根据情况严重程度及时用药。保持皮肤的清洁卫生，对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗，对干性皮肤则应少用肥皂。避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护肤品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果，多饮开水。坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

痤疮是很多人都会担心的一种皮肤病，这种病症看似不严重，但是长在人体的脸上就严重影响个人的外在形象，让自己的身心都受到影响，为了让痤疮病情不加重，在饮食方面一定要多加注意，那么，痤疮的饮食及预防方法有哪些？

痤疮吃什么

1、经常喝西红柿汁，对于痤疮的治疗，是很有帮助的。每日喝1杯西红柿汁，或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中，含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。

 

2、痤疮的饮食，还要适当的饮用柠檬冰糖汁。将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C，可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且，还具有防治动脉硬化的作用。

痤疮的预防

1、改正不良习惯，能预防痤疮。常常有人一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢，沾染在手上，等到不注意时，便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海，也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。

2、注意休息，也能预防痤疮的发生。时常熬夜，对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。你知道吗，肌肤的新陈代谢，通常由晚上11点，到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。

3、注意接触脸部物品的清洁，也是预防痤疮的关键。常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。

 

温馨提示：要想彻底治愈好痤疮，在饮食方面要格外的注意，不该吃的食物一定要严格控制，以上关于痤疮的饮食及预防方法已经全部为大家解答完毕，希望大家在生活中能够注意这些常识，积极预防痤疮的发生。

我从来没有想过，一个小小的皮肤问题也能让我如此焦虑。脖子上起了一点藓，摸着软软的，感觉很多小颗粒。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总是有各种各样的小毛病。但是，当我发现这个小问题开始影响我的日常生活时，我才意识到它的严重性。

我记得那天早上，我正在镜子前整理头发，突然发现脖子上有一个小斑点。起初，我以为只是皮肤干燥或者是过敏引起的，于是就没有太在意。然而，随着时间的推移，这个小斑点开始变大，变成了一片小小的藓。每当我触摸到它时，都会感到一阵不适，甚至有时候还会痒得难以忍受。

我开始四处寻找解决方案，试图用各种方法来消除这个小问题。从网上搜索到各种偏方，从朋友那里听说各种神奇的药膏，我都尝试过。但是，结果总是让人失望。这个小小的藓不仅没有消失，反而开始扩散，甚至影响到了我的工作和社交生活。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。起初，我对这个平台持怀疑态度，毕竟我从来没有尝试过在线就医。但是，出于无奈和对传统医疗方式的不满，我还是决定尝试一下。

我登录了京东互联网医院的网站，选择了皮肤科专家进行咨询。医生很友善地询问了我的症状，并详细地解释了我的病情。原来，这个小小的藓是体癣的症状，需要使用特定的药膏进行治疗。医生推荐我使用复方酮康唑软膏，并详细地指导了我如何正确使用它。

我按照医生的建议进行了治疗，连续使用了20天的复方酮康唑软膏，并注意保持皮肤的清洁和卫生。慢慢地，我发现那个小小的藓开始消退，我的皮肤也变得越来越健康。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的存在。它不仅解决了我的皮肤问题，还让我重新认识到在线医疗的重要性和便捷性。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，并向身边的朋友和家人推荐这个平台。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下京东互联网医院。它可能会成为你解决健康问题的最佳选择。想问问大家有没有出现这样的情况啊？

我从来没有想过，自己会因为长痘痘而感到如此的困扰和无助。每天早上醒来，照镜子时看到满脸的痘痘，心情就像被泼了一盆冷水一样。尤其是当我注意到那些痘痘不仅仅是小小的粉刺，而是越长越大、越来越红的疙瘩时，我的心情就更糟糕了。

我试过各种方法来解决这个问题：用各种洗面奶、面膜，甚至尝试了网上流传的偏方。但是，所有的努力都没有带来任何改善。相反，我的皮肤似乎变得更加敏感和脆弱了。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。起初，我对这种在线医疗服务持怀疑态度。但是，出于绝望，我还是决定试一试。毕竟，去医院排队看病的时间和精力成本都太高了。

我登录了京东互联网医院的网站，选择了皮肤科，并描述了我的症状。很快，一位医生就回复了我。他的名字叫李医生，声音温和而专业。他首先问我是否有瘙痒或疼痛的感觉。我回答说没有，只是反复长痘痘，且越长越大。

李医生告诉我，初步考虑是痤疮，也就是痘痘。它的主要原因包括雄激素水平异常、皮脂大量分泌、毛囊周围细胞角化异常和炎症反应（主要为痤疮丙酸杆菌引起）。他还提到，遗传、心理压力、免疫等因素也可能影响痤疮的发病或加重病情。

李医生建议我使用维A酸乳膏加甲硝唑凝胶外涂治疗。维A酸每晚一次，甲硝唑凝胶每天2-3次。先涂甲硝唑凝胶，干了之后涂维A酸。同时，他也强调了平时养成良好生活习惯的重要性：忌辛辣刺激饮食，不要熬夜，注意清洁皮肤，放松心情，适当运动。这些都有助于病情恢复。

我按照李医生的建议进行治疗，并且注意了日常生活中的细节。慢慢地，我发现我的皮肤开始有所改善。痘痘不再像以前那样频繁出现，且新长的痘痘也比以前小很多。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤护理的知识。比如，红霉素软膏可以用来点涂痘痘，但不需要全脸涂抹。李医生还告诉我，涂抹之前可以用水乳，但要注意选择适合自己皮肤类型的产品。

现在回想起来，我很庆幸当初选择了京东互联网医院。它不仅节省了我的时间和精力，还让我找到了一个专业的医生，帮助我解决了长期困扰我的皮肤问题。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线医疗服务吧。它可能会给你带来意想不到的帮助。

我从来没想过，一个小小的问题会让我如此焦虑。每天早上醒来，第一件事就是去洗手间，检查昨晚的“战果”。白色的包皮垢总是让我心生厌恶，尤其是当我闻到那股难以形容的味道时，我的心情就像被浸泡在一桶冰水里一样。

我曾经去医院看过，医生说我不需要割包皮。但是，包皮垢的问题依然存在。高锰酸钾清洗液一开始还管用，后来就像失效了一样。每天洗澡，还是会有大量的包皮垢产生。更糟糕的是，味道越来越大，连我自己都受不了。

我试过各种方法，包括使用妇炎洁等清洁产品，但都没有什么效果。我的心情越来越低落，甚至开始影响我的日常生活。我不敢和女朋友亲密接触，怕她闻到那股味道；我不敢去公共场所，怕别人会注意到我；我甚至开始怀疑自己的健康状况。

直到有一天，我在网上搜索“包皮垢严重怎么办”，偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我注册了账号，并选择了泌尿外科医生进行在线咨询。医生很专业，问了我很多问题，包括包皮垢的颜色、味道、是否有疼痛等症状。最后，他建议我使用一种特殊的清洁产品，并且要注意局部卫生，勤换内衣物，保持阴部干燥，忌辛辣刺激食物。

我按照医生的建议去做，果然有效。包皮垢的数量明显减少，味道也变得不那么刺鼻了。更重要的是，我的心情也好了很多。我不再因为这个问题而感到焦虑和自卑。现在，我可以自信地面对生活，享受每一天的美好。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去京东互联网医院咨询专业医生吧。他们会给你最好的建议和帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

我还记得那天，站在镜子前，看到自己满头的白发，心中一阵惊慌。生完孩子后，白头发就像雨后春笋般冒了出来。每当梳理头发时，总能看到一根根白发，仿佛在提醒我：时间不等人。

我开始四处寻找解决办法，希望能找到一款神奇的药物，能让我的白发变回黑色。于是，我来到了京东互联网医院，寻求皮肤科王医生的帮助。

“您好，我是皮肤科王医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”王医生温和的声音从屏幕中传来，给了我一丝安慰。

“很多吗？”王医生问道，语气中带着关切。我点了点头，心中有些难过。白头发不仅影响了我的外貌，也让我感到内心的焦虑和不安。

“白头发，”我轻声说，“生孩子后有很多白头发，怎么能养回来？”

王医生沉思了一会儿，然后给出了他的建议：“健康指导是关键。首先，保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动。其次，使用一些针对白发的洗发水和护发素，能够改善头发的健康状况。”

我有些失望，心想：“难道就没有吃的药吗？”

王医生似乎看出了我的心思，解释道：“不推荐吃的药，因为它们可能会有副作用。相比之下，外用产品更为安全和有效。”

我点了点头，决定试一试王医生推荐的洗发水。虽然我仍然希望有更快速的解决方案，但我也明白，健康问题需要耐心和时间去解决。

“好的，谢谢您。”我向王医生表达了感激之情。

“不客气哈。”王医生笑着回应道。

我离开了京东互联网医院，心中虽然还有些担忧，但也多了一份信心。或许，白头发并不是一件坏事，它也许只是提醒我们，珍惜时间，好好照顾自己。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是如何应对的呢？

我从未想过，我的生活会被一件看似微不足道的事情所困扰。灰指甲，这个名字听起来就像是一种无关紧要的皮肤问题，但实际上，它却像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心，令我无法自拔。

那天，我在京东互联网医院的皮肤科专区里，向一位医生描述了我的症状。他的回应让我心中一沉：“您有确诊甲癣吗？”我不知道该如何回答，只能说出那个我已经厌倦的词：“灰指甲。”

医生要求我上传患部图片以便更好地分析病情，但我并没有准备好这样的照片。我的朋友曾经告诉我她也患有类似的问题，但她从未去医院看过。所以，我只是帮她问问看有没有什么治疗方法。医生再次提醒我上传图片，强调这是确诊和治疗的必要步骤。我感到一丝尴尬和无奈，但也明白了医生的用心良苦。

在这段时间里，我开始反思自己的生活方式。为什么我会患上这种病？是因为我不注意个人卫生，还是因为我经常接触某些有害物质？我开始回忆过去的日子，试图找出可能的原因。每当我想起这些问题，我的心就会不由自主地揪紧，仿佛有一只无形的手在挤压着我。

我决定改变自己的生活习惯，更加注重个人卫生和健康。同时，我也开始寻找各种治疗灰指甲的方法。从网上的偏方到药店的各种药膏，我尝试了很多种方法，但效果都不是很理想。我的心情也随之起伏，时而充满希望，时而又陷入绝望。

直到有一天，我在京东互联网医院的皮肤科专区里，遇到了那位医生。他耐心地听我讲述了我的经历，并给出了专业的建议和治疗方案。他的话语如同一盏明灯，照亮了我前进的道路。我开始按照他的指导进行治疗，并且逐渐看到了效果。我的心情也随之变得轻松起来，仿佛那只无形的手终于松开了它的抓握。

现在回想起来，我意识到健康问题并不是小事。我们应该更加关注自己的身体，及时就医，避免疾病的恶化。京东互联网医院为我提供了便捷的医疗服务，让我在家中就能得到专业的诊断和治疗。它不仅解决了我的健康问题，也让我明白了健康的重要性。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康是我们最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。想问问大家有没有出现这样的情况啊？

我从来没想过自己会成为一个痘痘患者。直到那天早晨，我照镜子时发现腮帮上长了一堆油头痘痘，心情一下子跌落谷底。作为一个爱美的女生，这无疑是一个巨大的打击。

我开始四处寻找解决方案，试过各种护肤品和偏方，但都没有效果。最后，我决定在京东互联网医院寻求专业的帮助。

我登录了京东互联网医院的平台，选择了皮肤科，并上传了一张我腮帮的照片。很快，一位医生就接手了我的案例。我们开始了一段长达半个月的在线治疗之旅。

医生首先询问了我的症状和病史，并详细查看了我上传的照片。然后，他告诉我我的情况属于痤疮，主要是由雄性激素水平异常、皮脂腺分泌过于旺盛、毛囊周围细胞角化异常以及痤疮丙酸杆菌感染引起的炎症反应等多种因素导致的。

听到这个诊断，我感到既惊讶又沮丧。医生安慰我说，虽然痤疮是一种常见的皮肤病，但只要及时治疗，完全可以控制和治愈。他建议我口服米诺环素胶囊和外用夫西地酸乳膏，并告诫我在用药过程中要注意清淡饮食，避免辛辣刺激、油腻及过甜的食物，做好面部清洁，避免使用油质的化妆品，避免抠抓挤压，保持生活规律，避免熬夜。

我按照医生的建议进行了治疗，并定期与他进行在线复诊。随着时间的推移，我的痘痘逐渐消退，皮肤也变得越来越好。整个治疗过程中，医生一直耐心地解答我的问题，给予我专业的指导和支持，让我感到非常温暖和安心。

现在回想起来，我很庆幸自己选择了京东互联网医院。它不仅提供了高效、便捷的医疗服务，还让我在家中就能得到专业的治疗和关怀。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院，相信它会给你带来意想不到的帮助。

最后，我想说的是，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我总是认为，健康问题是最让人感到无助的。尤其是当你不知道自己究竟得了什么病时。就像现在，我手指缝里长了些奇怪的东西，摸起来粗糙不平，颜色也有些发红。每次洗手时，水流过指缝，总会有一种奇怪的刺痛感。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有那么多小毛病。但是，随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍和网站，试图找到与我症状相符的疾病。手藓？湿疹？我一边猜测，一边担忧。每天晚上，我都会在网上搜索相关信息，希望能找到一个明确的答案。然而，结果总是模棱两可，无法确定我真正的病因。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个皮肤科医生的在线咨询服务。我犹豫了一下，毕竟我从未尝试过这种方式看病。但是，考虑到我现在的状态，似乎也没有其他更好的选择了。于是，我鼓起勇气，点击了“开始咨询”的按钮。

医生很快就回应了我，询问了我的症状和病史。我们进行了一番详细的交流，医生还要求我上传了几张手指缝的照片。经过一番分析，医生告诉我，根据我的描述和图片，初步判断我可能是患了湿疹。听到这个消息，我既感到一丝安慰，也有些失望。安慰的是，至少我知道了自己的病情；失望的是，湿疹并不是一个容易治愈的疾病。

医生给了我一些用药建议，并告诫我要注意日常生活中的护理。比如，避免接触刺激性物质，保持手部清洁等等。虽然我知道这些建议听起来很简单，但实际上要做到并不容易。尤其是对于我这样一个工作繁忙的人来说，很难完全避免接触到各种化学物质。

然而，医生的建议还是让我感到了一丝希望。至少，我现在知道该怎么做了。同时，我也意识到，健康问题并不是可以被忽视的。我们每个人都应该更加关注自己的身体，及时发现和处理问题。否则，可能会像我一样，陷入一段漫长而痛苦的求医之路。

在结束咨询之前，医生还提醒我，如果症状没有改善，或者出现了新的问题，应该及时就医。他的话让我感到很温暖，仿佛他不仅仅是一个医生，更像是一个关心我的朋友。或许，这就是京东互联网医院的魅力所在吧——不仅提供专业的医疗服务，还能给予患者精神上的支持和安慰。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗了。虽然还不能确定最终的效果如何，但至少我已经迈出了第一步。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。

我从来没想过自己会成为一个“皮肤问题患者”。但当我发现脸上长了些奇怪的东西时，恐惧和焦虑开始在我心中滋生。它们看起来像湿疹，但我不确定。每天早上醒来，第一件事就是检查镜子里的自己，希望那些小疙瘩消失了。可惜，它们总是顽固地留在那里，仿佛在嘲笑我的无助。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍和网站，试图自我诊断。然而，越查越迷茫。直到有一天，我在京东上偶然发现了他们的互联网皮肤科服务。我犹豫了一下，毕竟这是我第一次尝试在线医疗。但是，出于对自己健康的关心，我还是决定试一试。

我上传了一张清晰的照片，描述了我的症状和担忧。很快，医生回复了我。他们的专业和耐心让我感到安慰。医生详细询问了我的病史和生活习惯，甚至问了我是否有使用过某些护肤品。他们的关注点非常细致，让我感到被重视。

在医生的指导下，我开始使用他们推荐的药物。起初，我对效果持怀疑态度。但是，几天后，我惊喜地发现那些小疙瘩开始消退了！我再次感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和关心让我重新找回了自信。

这次经历也让我意识到，健康问题不应该被忽视或轻视。即使是看似小小的皮肤问题，也可能是身体某个部分出现问题的信号。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我会更加注意自己的身体，及时就医，不再让小问题变成大麻烦。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，去京东互联网医院咨询吧！他们的服务真的很棒，性价比也非常高。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，我的小孩儿突然跑来找我，脸上满是焦虑和不安。他指着自己的脸说：“妈妈，你看，我长痘痘了！”我一看，果然，他的脸上布满了青春期的痘痘、粉刺和黑头。作为一个母亲，看到自己的孩子这样，心中不免有些担忧和无助。

我决定带他去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过在线咨询，我们很快就找到了一个专业的皮肤科医生。医生详细询问了小孩的症状和生活习惯，并给出了专业的建议和处方。医生告诉我们，青春期长痘痘是很正常的现象，但也需要注意日常护理和饮食习惯。

在医生的指导下，我们开始了治疗。小孩每天都要用医生推荐的洗面奶和护肤品，避免吃辛辣和油腻的食物。同时，医生也开了一些药物，帮助小孩控制痘痘的生长。我们按照医生的指示，认真执行治疗计划。

几个星期过去了，小孩的皮肤状况有了明显的改善。他的脸上不再那么多的痘痘和粉刺，黑头也减少了很多。看到小孩的皮肤恢复健康，我感到非常欣慰和满足。同时，我也深深地感激京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我们度过了这段困难的时期。

在这个过程中，我也学到了很多关于青春期皮肤护理的知识。比如，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期清洁皮肤，避免使用刺激性化妆品等等。这些知识不仅对小孩有用，对我自己也很有帮助。

总的来说，这次经历让我更加关注和重视家庭成员的健康问题。同时，也让我认识到，京东互联网医院是一个非常方便和有效的医疗资源。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地得到专业的医疗服务。这种便捷性和高效性，真的让人感到非常惊喜和满意。

最后，我想说的是，健康没有小事。平日里，我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从小就爱美，尤其是头发。每次看到那些明星的烫发造型，总是忍不住想要尝试。于是，两年前，我决定去理发店烫头发。谁知道，那次的决定竟然改变了我的生活。

理发师告诉我，烫头发汤可以让我的头发更加卷曲、有光泽。我信以为真，结果却是灾难性的。从那以后，我的头皮开始经常痒，甚至到了不抓破就难受的地步。每天晚上，我都要忍受那种难以言喻的瘙痒感，无法入睡。

我尝试了各种方法来缓解症状：用不同的洗发水、涂抹药膏、甚至去看了皮肤科医生。但是，所有的努力都没有效果。我的头皮依然痒得厉害，生活质量大打折扣。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，偶然发现了京东互联网医院。我抱着试一试的心态，打开了APP，点击了“问医生”。很快，一位皮肤科医生就接待了我。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职皮肤科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生温和的声音传来，让我感到一丝安慰。

我向医生描述了我的症状，包括头皮经常痒、需要抓痒等。医生问我头发是否油腻，是否有皮屑。我回答说头发不油，但有时会有少量皮屑。医生听完后，告诉我可能是烫头发汤损伤了头皮，导致了这种情况。

医生建议我使用一些温和的洗发水，并避免使用含有刺激性成分的产品。同时，她还推荐了一些中药调理方案，帮助我改善肾虚型脱发的症状。我按照医生的建议去做，慢慢地，我的头皮不再那么痒了，生活也逐渐回到了正轨。

现在回想起来，如果当初我没有选择烫头发汤，可能就不会有这两年的折磨。但是，正是因为这次经历，我才学会了珍惜自己的健康，更加注重生活细节。同时，我也深深感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了生活的乐趣。

如果你也有类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下。毕竟，健康没有小事，及时就医才能避免更大的麻烦。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复，生活愉快！