蜂蜜是人们日常生活中非常常用的一个食物，有的人喜欢咳嗽的时候喝点蜂蜜，有的人喜欢泡菊花茶或者是泡菊花茶或者其他花茶的时候加上一点蜂蜜。蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质。气味清香浓郁，味道纯真甜美。

 

加上蜂蜜之后，不仅口感变得更好，蜂蜜还有助于通便润肠的作用，所以深受广大人民的喜爱。

 

 

但是市场上不乏一些质量不好的方面，包比如掺有糖的或者是以次充好的蜂蜜。如何有效的鉴别蜂蜜质量好坏非常重要。但是日常生活中，大家有绝大多数人都不会鉴别蜂蜜。所以这里给大家科普一下，如何有效的鉴别蜂蜜的好坏。

 

观察蜂蜜的时候应该注意：

 

（1) 闻味：单花蜜有该植物特有的花香味，混合蜜有天然的花香味气息，假蜂蜜有的是蔗糖味，有的是香料味。

蜜蜂酿造蜂蜜时，它所采集的“加工原料”的来源，主要是蜜源地花蜜，但在蜜源缺少时，蜜蜂也会采集甘露或蜜露因此我们把蜂蜜分为天然蜜和甘露蜜。

 

（2)眼观：

 

①看蜜的浓度。取一根筷子插入蜜中，垂直提起，浓度高的蜂蜜往下淌得慢，黏性大可拉丝，断后可收缩成蜜珠，假蜂蜜或浓度低的蜂蜜则反之，即便能拉长丝，断丝也没弹性，不会收缩成蜜珠。

 

 

②可取一滴蜂蜜滴在报纸上，浓度高的纯蜂蜜是半球状，不易浸透报纸，浓度低的或假的蜂蜜容易浸透报纸。

 

③取一杯水，加入少许蜂蜜，真正的蜂蜜会很快沉入杯底，不易融化，用筷子慢慢搅动时，会有丝丝连连的现象。如果是假蜜，则很快就会溶到水里。

 

④看结晶。蜂蜜的结晶与其植物的种类和温度有关，一般纯天然的蜂蜜在13~14℃时容易结晶，能够全部结晶的蜂蜜一般含水分低，浓度高，不容易变质，所以是优质蜜。结晶的纯的蜂蜜用手搓捻，手感细腻，无沙粒感。假的蜂蜜，不易结晶，或者沉淀一部分，沉淀物是硬的，不易搓碎。

 

（3)口感：纯正天然的蜂蜜，味道甜润，略带微酸，口感绵软细腻，爽口柔和，喉感略带辣味，余味清香悠久。掺假的蜂蜜味虽甜，但夹杂着糖味或香料味道，喉感弱，而且余味淡薄短促。

蜂蜜一直以来被认为是极好的补品，武侠小说里，金庸笔下的小龙女仅靠吃蜂蜜保持不老容颜，圣经中耶稣复活后给门徒们在路上遇到的门徒“烤鱼和蜂蜜”。很多人都把蜂蜜作为珍贵的天然营养品。那么，蜂蜜里到底有什么成分？今天让我们一起来揭开蜂蜜的神秘面纱。

 

蜂蜜的主要成分

 

蜂蜜是蜜蜂采集蜜源植物的花内或花外蜜腺分泌的花蜜，经工蜂加入其唾腺分泌物酿制成熟后，贮存于巢房内的甜物质。平均而言，蜂蜜包含17.1%的水分，82.4%的糖类，约0.5%的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。在占蜂蜜成分82.4%的糖类中，果糖含38.5%，葡萄糖含31%，剩下的12.9%的糖类成分是麦芽糖、蔗糖和其他糖类。

 

蜂蜜是能量的天然来源

 

从这个营养成分表中不难发现，蜂蜜的主要成分是糖和水，占蜂蜜总量的99.5%。每100克蜂蜜中所含的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质及其他成分，加在一起也只有0.5克，而这其中任何单一的一种营养素的成分少的可以忽略不计。由此可知，蜂蜜中含有大量的能量，约330千卡/100克，跟相同重量的白砂糖的能量差不多，蜂蜜可以作为能量的一种天然来源。

 

 

蜂蜜导致性早熟？

 

蜂蜜中性激素的含量微乎其微，比其他很多日常食物（如肉、蛋、奶中）还要低的多，所以不会导致性早熟。

 

蜂蜜消炎？

 

体外实验的确显示，蜂蜜对于伤口愈合有一定的帮助，不过要看清楚是体外实验，也就是直接涂抹到伤口处，不是食用。对于喉咙疼痛，蜂蜜可以缓解症状。

 

蜂蜜治疗幽门螺杆菌感染？

 

这种说法来自体外实验麦卢卡蜂蜜有一定的抗幽门螺杆菌的效果，口服麦卢卡蜂蜜并不能减少幽门螺杆菌。

 

蜂蜜改善便秘？

 

蜂蜜对一部分人的确有通便的效果，是因为蜂蜜中含有大量果糖。由于遗传原因，有的人对果糖不耐受，也就是对果糖的消化能力差，一吃果糖就会轻度腹泻，刚好能造成改善便秘的效果。如果你喝了蜂蜜水没有任何改善便秘的效果也很正常，因为对于大部分人来说，蜂蜜水和白开水的通便效果一样，多喝点白开水就可以通便。

 

蜂蜜水可以止咳？

 

由上呼吸道感染引起的急性咳嗽，喝蜂蜜水可能有效。如果是4周以上的慢性咳嗽，就不要执着于喝蜂蜜水了。

 

 

蜂蜜美容养颜？

 

非常遗憾的是关于蜂蜜在美容养颜上的传说，目前还没有可靠依据。

 

蜂蜜吃多了会发胖？

 

是的！蜂蜜中80%以上的成分是糖，蜂蜜的能量很高，每100克大约有330千卡，与同等重量的大米、面粉差不多，吃多了是会发胖的。世界卫生组织(WHO)在新制定的《成人和儿童糖摄入量指南》中建议，成人和儿童游离糖摄入量应减至总能量的10%以内（约50克）。如能进一步将其降至低于摄入总能量的5%约（25克），会对健康带来更多好处。蜂蜜属游离糖的一种，一大勺蜂蜜的含糖量大约二十几克，所以食用时要严格控制量。

 

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蜂蜜、蜂胶和蜂王浆都是来自蜜蜂的馈赠，都得益于勤劳的小蜜蜂们。但是！三者的营养却大不相同，对人体的好处也很不一样，尤其是食用禁忌方面区别较大。

 

蜂蜜

 

蜂蜜是这三者里面是产量最大，也是食用范围最广的。主要来自采集的花蜜或分泌物，色泽和味道因花卉种类等会有所区别，也会有不同的功效。但就整体而言，蜂蜜营养价值确实很高。

 

蜂蜜味甘性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有润燥解毒、调理肠胃、缓解便秘、缓解疲劳、提高人体免疫力等诸多方面的优势。

 

可能有些营养学家会说，蜂蜜95%都是糖，没什么营养的，其实错了，蜂蜜确实绝大多数都是糖，但绝大部分是果糖和葡萄糖，特别容易被人体吸收。还有非常丰富的有机酸，能刺激人消化液分泌，促进食欲。

 

研究表明，蜂蜜的组成与人血清很相近，特别是矿物质种类和含量较为相近，这是蜂蜜比较神奇的地方。

 

 

还有很重要的一点，就是所含的活性酶，比如含有丰富的淀粉酶、氧化酶、还原酶等多种酶类物质。

 

越好的蜜，含酶量越多，但极易被温度破坏。所以蜂蜜最好用温开水冲泡，40度以下，而非沸水。

 

蜂王浆

 

吃了蜂王浆的幼蜂，将来会发育成蜂王，而普通工蜂只能食用蜂蜜和花粉。可想而知蜂王浆强大的营养价值。蜂王浆中含有类似性激素的活性物质，调节人体激素，并能促进血管生成。

 

蜂王浆中仍然主要是糖分为主，但含有极丰富的蛋白质，含有丰富的人体必需氨基酸，均极易被人体吸收，几乎包含了人体生长发育所需的全部营养物质。

 

蜂王酸（癸烯酸10-HDA）算是蜂王浆的特色，主要在提高免疫能力方面发挥作用。

 

含有乙酰胆碱，能使自律神经失调恢复正常，有助于神经恢复，助眠。以早晚空腹服用效果最好。蜂王浆因富含活性成分，对温度最为敏感，仍需要温开水送服。

 

蜂王浆较为适合年老体衰者，易疲劳人群以及睡眠不佳的人群，而儿童，孕妇等要避免食用。

 

另外要强调一点，蜂王浆不适合病后或术后使用，肠胃不适者也不建议使用。

 

蜂胶

 

由采集的树脂混合以蜜蜂的腺体分泌物组成的胶状物，有一定的粘性，抗菌消炎效果最佳，但是产量很少。

 

蜂胶被誉为天然的广谱抗生素，并有强大的免疫活性，已被成功地运用于临床治疗多种疾病，例如我们常见的蜂胶口腔膜，成为治疗口腔溃疡的首选药物。

 

 

蜂胶还具有扩张冠状血管、降血脂、抗血栓、的功效。所以蜂胶对中老年朋友特别适合，尤其是有高血压、心脏病、动脉硬化的人群。蜂胶含糖量很低，所以糖尿病人是可以食用的。禁忌人群依然是孕妇、儿童、过敏体质等人群。

 

蜂胶还含有对人非常重要的一些微量元素，如硒、锰、钴、钼等。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

三者都是来自蜜蜂的馈赠！都得益于勤劳的小蜜蜂们。要说区别，我们其实大可不可区分它们怎么来的，重点讲讲三者的营养价值、对人体的好处以及食用禁忌等方面的区别。

 

蜂蜜

 

蜂蜜是这三者里面是产量最大，也是食用范围最广的。主要来自采集的花蜜或分泌物，色泽和味道因花卉种类等会有所区别，也会有不同的功效。但就整体而言，蜂蜜营养价值确实很高。

 

蜂蜜味甘性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有润燥解毒、调理肠胃、缓解便秘、缓解疲劳、提高人体免疫力等诸多方面的优势。

 

 

从营养成分方面分析一下蜂蜜的特点。绝大部分是果糖和葡萄糖，特别容易被人体吸收。蜂蜜含有丰富的有机酸，这些有机酸能刺激人消化液分泌，促进食欲。研究表明，蜂蜜的组成与人血清很相近，特别是矿物质种类和含量较为相近。活性酶是蜂蜜很重要的特点之一，比如丰富的淀粉酶、氧化酶、还原酶等多种酶类物质。越好的蜜，含酶量越多，但极易被温度破坏。所以蜂蜜最好用温开水冲泡，而非沸水。

 

在三种蜂产品中，蜂蜜是适用人群范围最广的，一般人均可食用，特殊人群如糖尿病人，儿童则要注意控制食用的量。

 

蜂王浆

 

吃了蜂王浆的幼蜂，将来会发育成蜂王，而普通工蜂只能食用蜂蜜和花粉。可想而知蜂王浆强大的营养价值。蜂王浆来自于青壮年蜜蜂食用花粉后分泌的一种乳状物，所以蜂王浆中含有类似性激素的活性物质，调节人体激素，并能促进血管生成。此外，蜂王浆还具有预防动脉硬化、增强记忆力、延缓衰老、提高免疫力和调整内分泌的作用。

 

 

蜂王浆中仍然主要是糖分为主，但含有极丰富的蛋白质，含有丰富的人体必需氨基酸，均极易被人体吸收，几乎包含了人体生长发育所需的全部营养物质。论特点，除了富含高活性蛋白以外，蜂王酸（癸烯酸10-HDA）算是蜂王浆的特色，主要在提高免疫能力方面发挥作用。含有乙酰胆碱，能使自律神经失调恢复正常，有助于神经恢复，助眠。因富含活性成分，所以蜂王浆对温度最为敏感，仍需要温开水送服，以早晚空腹服用效果最好。

 

营养越强大，越有禁忌人群。蜂王浆较为适合年老体衰者，易疲劳人群以及睡眠不佳的人群，而儿童，孕妇等要避免食用，糖尿病患者要注意控制量。蜂王浆不适合病后或术后使用，肠胃不适者也不建议使用。有报道称，蜂王浆会使血压降低。

 

蜂胶

 

由采集的树脂混合以蜜蜂的腺体分泌物组成的胶状物，有一定的粘性，抗菌消炎效果最佳，但是产量很少。蜂胶被誉为天然的广谱抗生素，并有强大的免疫活性，已被成功地运用于临床治疗多种疾病，例如我们常见的蜂胶口腔膜，成为治疗口腔溃疡的首选药物。

 

从成分上来看，较为突出的是含有黄酮类化合物槲皮素，槲皮素具有扩张冠状血管、降血脂、抗血栓、抗菌抗病毒抗肿瘤的功效。蜂胶还含有对人非常重要的一些微量元素，如硒、锰、钴、钼等。

 

适用人群方面，蜂胶对中老年朋友特别适合，尤其是有高血压、心脏病、动脉硬化的人群。蜂胶含糖量很低，所以糖尿病人是可以食用的。禁忌人群依然是孕妇、儿童、过敏体质等人群。

 

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

蜂蜜是由蜜蜂制成的甜的糖浆状液体。许多人喜欢抹在面包上吃或当成甜味剂食用。市场上有如此多的蜂蜜品种，您可能会想知道，是否所有形式的蜂蜜都是安全的。

 

蜂蜜是怎么制成的？ 

蜂蜜开始时是蜜蜂收集的花蜜。

 

然后，蜜蜂反复消耗、消化和反刍蜂箱内的花蜜，以产生蜂蜜。

 

然后，他们将蜂蜜放入六角蜂蜡中，重复此过程，直到装满为止。

 

蜂蜡装满后，蜜蜂用蜡盖住蜂蜡。然后由养蜂人收集以提取蜂蜜。

 

蜂蜜的类型因植物来源、提取方法以及蜂蜜的加工或保存方式而异。

 

尽管营养含量会因蜂蜜的类型而异，但一汤匙（约21克）的蜂蜜通常可提供约64卡路里的热量和约17克的碳水化合物，并且几乎不提供蛋白质、纤维或脂肪。

 

它只含有微量的各种微量营养素，但却是有益植物化合物和抗氧化剂的集中来源。

蜂蜜中含有麸质吗？  

面筋是在某些谷物中发现的一组蛋白质。这些蛋白质使面团具有弹性和弹性结构。虽然大多数人都可以忍受麸质而没有任何副作用，但是患有乳糜泻或对麸质过敏的人需要从饮食中消除麸质。这意味着消除含麸质的谷物，例如小麦、大麦、黑麦和黑小麦。在燕麦产品中也发现了麸质，这些产品已经被交叉污染或在一家生产含麸质谷物的工厂中加工过。

 

蜂蜜天然不含麸质，因为这些谷物都不用于它的制备。但是，如果在还生产含麸质食品的工厂中加工蜂蜜，则可能存在交叉污染的风险。尽管蜂蜜天然不含麸质，但某些蜂蜜味食品可能含有这一类蛋白质。此外，如果产品没有标明无麸质，蜂蜜沙拉调料或蜂蜜味蘸酱，如蜂蜜芥末，可能含有麸质。

如何选择无麸质蜂蜜

检查蜂蜜是否不含麸质的最好方法是仔细阅读标签。

 

根据规定，任何标有无麸质的食品中的麸质含量必须少于百万分之20（ppm）。

 

 

这是可检测到的最低水平，对于大多数无麸质饮食的人来说是安全的。但是，标记无麸质产品是自愿的。因此，即使某些无麸质蜂蜜或蜂蜜产品不含麸质，也可能不包含该标签。检查成分表中可能含有面筋的成分始终是一个好主意。如果包含小麦、大麦、黑麦或用这些谷物制成的成分，则该产品不是不含麸质的。此外，您可以检查标签上是否有过敏原声明。法律要求食品公司在标签上注明常见的过敏原，包括小麦。

有些人喜欢夏天，因为可以穿漂亮的裙子，吃美味的冰淇淋，也有些人讨厌夏天，因为滚烫的温度，讨人厌的蚊虫，炎炎夏日，被蚊虫叮咬是十分常见的一件事情。不过对于皮肤敏感的人来说，叮咬后的红疙瘩需要好几天才能消除，特别影响外在美观，下面我们来看看蚊虫叮咬用什么药膏好？以下三种药膏快速消除蚊虫叮咬。

1、炉甘石洗剂

该药物是一种液体，可以涂抹在被蚊虫叮咬的地方，凉凉的，对皮肤不会造成太大刺激，效果非常好。由于炉甘石洗剂是不溶于水的，所以搁置一小段时间就会有沉淀，所以大家在使用之前，最好摇一摇，让沉淀的有效成分变得更加均匀，这样用起来的效果才会达到最佳。

炉甘石洗剂没有任何毒副作用，不管是婴幼儿还是妊娠期间的女性都可以使用。不过它会引起身体局部的毛发结成块，所以如果是头部、腋窝等部位被叮咬，最好不要使用，以免使头发、汗毛粘黏在一起。

2、清凉油

清凉油是一种疗效非常好的止痒药膏，它的主要成分为薄荷以及樟脑等，涂在被蚊虫叮咬的地方，会感觉异常清凉和舒服。不过该药膏的刺激性比较大，孕妇、婴幼儿是不建议使用的，儿童需要在家长的监督下进行使用。此外，如果叮咬的皮肤处出现了破损也不能使用本产品。

3、风油精

风油精在中国屹立几十年仍旧不倒，是有它的原因所在的，对于风油精的清凉止痒作用相信众人皆知，它也是家庭常备的药物之一，具有一种特殊的香气，在鼻尖嗅一嗅，顿时沁人心脾。如果被蚊虫叮咬了，可以擦一点风油精，效果非常显著，不过孕妇和三岁以下的孩子不宜使用。

其实，生活中有很多药膏都可以快速消除蚊虫叮咬后的红肿痒痛症状，除了以上介绍的三种常用药物之外，还有花露水、绿草膏、紫草膏等，对蚊虫叮咬也有一定的效果。不过具体需要用哪种药物，要根据自身的情况以及医生的判断为准，因为有些药膏是不适宜孕妇和孩子使用的，所以需要多加注意。

许多人在生活中不重视维持自己的健康，很容易导致健康受到疾病的影响，例如，人们吸入的物质中含有细菌或病毒，一旦在喉部区域繁殖，最终会造成身体不良反应，即感冒咳嗽，如果人们感到咳嗽，你需要多注意保养，那么感冒可以吃花胶吗接下来就让小编为大家简单介绍一下。

首先，花胶实际上是花的干燥产品，这在我们的生活中经常被提及，它营养丰富，能促进食物消化，改善便秘。如果人们咳嗽，他们也可以吃花胶来改善它。感冒咳嗽的病人可以喝点花胶、莲子及枸杞汤，有较好的改善慢性支气管炎咳嗽的措施。

其次，咳嗽的人在生活中可以吃一些软粥，粥比较轻，而且容易消化，帮助身体更好地吸收营养，此外咳嗽的病人饮食应保持清淡、少盐、少糖。如果你吃得太咸或太甜，也会导致你的感冒咳嗽症状恶化。良好的饮食维护是改善咳嗽的关键。

第三，天气变冷后，人们应该更加注意预防咳嗽。在秋天，当气候干燥，温差很大时，很多人会感冒咳嗽。所以当感冒和咳嗽发作时，人们应该戴口罩来避免自己的身体健康受到疾病的威胁，患者朋友在患病期间，不要盲目服用药物，一定要在医生的建议下服用药物，以免对身体造成更为严重的伤害，在日常生活中一定要注意饮食健康，不要吃辛辣的食物，患者不要吸烟和喝酒。

综上所述就是关于感冒可以吃花胶吗的详细介绍，希望对大家有所帮助，咳嗽后，人们更应该注意生活中的基本保养，多喝水可以促进体内毒素的排泄。饮用水能有效滋润，稀释痰液的作用。这有助于改善感冒和咳嗽。在生病期间，我们应该更加注意它好好休息。

《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

 

 

柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。天然蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到"改变体质"的作用。

 

蜂蜜柚子茶怎么做才不苦，方法很简单，有三个小窍门1、柚子去皮去白膜；2、柚子肉去白膜3、大火熬煮煮好后加蜂蜜。

 

1、柚子皮去掉白膜

 

是的，蜂蜜柚子茶里面是要加入一些柚子皮的，这个时候最好的方法就是将柚子皮表面先用粗盐清洗，之所以用食用盐清洗是可以很好的将柚子皮表面的农药和一些不太好的口味祛除。

 

一般建议用大粒盐清洗两次，尤其是柚子茶中有些苦味的物质会被有效祛除，然后再用清水洗净，去柚子皮表面的一层使用，因为中间厚厚的白膜是产生苦味的根源，所以，将清洗完的柚子皮用到轻轻的剥离，只取最表层的黄色的皮，注意在熬煮蜂蜜柚子茶的时候柚子皮要切成小细丝，在最后快要出锅时放，这样可以有效避免有苦味产生。

 

2、柚子肉去白膜

 

柚子肉只取果肉，要去掉表面白膜。没错白膜可能是柚子茶变苦的根源，还有一个就是尽量不要加热过度，建议大家在熬煮柚子茶的时候尽量将柚子肉撕掉白膜，然后将果肉取出并掰成一个个小块，这样口感清甜，且建议大家熬煮采取这样的方式（1）锅中水烧开，加入柚子肉和冰糖，水开后再加入柚子皮。

 

 

3、大火熬煮煮好后加蜂蜜

 

蜂蜜柚子茶的加热时间不能过长，建议大火熬煮，就像上述的两个要点中说的，锅中先加入热水，然后水开后加入柚子肉、冰糖，然后加入柚子皮，简单的煮开锅后，晾凉后加入蜂蜜。

 

 小贴士：很多人说自己做的蜂蜜柚子茶比较苦，有几点原因（1）白膜祛除的不干净（2）熬煮的时候时间过长（3）不加冰糖加入了蜂蜜。

 

白膜是产生苦味的一个原因，熬煮时间过长也是产生苦味的原因，还有虽说是蜂蜜柚子茶，但是加入冰糖口感会更加的美味，所以熬煮技巧很重要。

日常我们在网页一搜索营养品，保健品的字眼，一大堆琳罗满目的商品供我们随便挑，非常地眼花缭乱。好像每一款都很好，似乎都很适合自己。

 
女士专享滋补品，专为女性打造，针对老人家推出，老人家增强免疫力，老人家延长寿命，探亲必备保健品，补身最佳食品，还有针对肾不好，心不好，肺不好，胃不好等等推出的一系列产品，各种各样的品牌，各种各样的产品，好像都合适，但是又不知道从何挑起。

 

 

对于营养品和保健品的产品购买人群有很多类，一般来说比较能吸粉的有以下几类，请对号入座。

 

第一类是：少女群体，主要用于保养自己。

第二类是：妈妈群体，也许是买给孩子的增强营养，也许是买给老人家延年益寿的，也许是买给自己延长青春。

第三类是：老人家，这也是营养品和保健品的最最最主要群体，因为老人家难免会身体诸多不适，而且渴望能健康地生活。

 
老人家辛苦了一辈子，年轻时赚钱养家，年老时难免会想稍微寿命长一些，好好享受一番，不让自己人生白走一遭。稍微经济情况好一些的老人家，都会对营养品和保健品有着浓厚的兴趣。人到老的时候，才能真实地感觉到：生命真的很宝贵。如同黄昏的太阳，即将落山的时候，我们会有满满地不舍。人生就如同日出日落，刚升起来的太阳很让人期待，升起来以后容易被人忽视，将近落日之时，难免有一种感觉涌上心头。

 

 

就像我们平常，也许有兴趣去看日出，日落，但是有多少人会看已经升起来在空中的太阳，或者喜欢好好地感受太阳在空中的感觉，这样的人很少很少。每个人都不希望自己痛苦，但是当身体不妥的时候确实很痛苦，就会想尽一切办法让自己远离痛苦。其中，老人家这类人群肯定是身体最苦的一群人。

 

一个机器运行了一年，会磨损一些，运行了五年，需要时不时维修一下得以维持，运行了十年，开始出现比较大的故障，但还是能勉强运行。老人家也是这样的，其实想想，老人家真的好可怜，大半辈子为了家庭，为了子女等等而奋斗，到最终临近黄昏了，才觉醒生命的重要，保养自己的必要，可惜已经是在黄昏了。

 

但是，哪怕花钱延长一天的寿命，对于人来说也是愿意的。基本上每个人都害怕死亡，因为死亡以后我们不知道我们会怎样，会有着对于未来未知的恐惧，会有着对于死亡身体分散的恐惧，还会有着对于死亡前抢救的恐惧。假如你说自己不怕死，那是因为你还没到死亡那一刹那，当人接近死亡之时，一般都会盼望着有奇迹出现，但是人生就是这么地无常。

 

虽然，我们必须面对死亡，但是在老人家接近死亡之前，假如能让自己稍微长寿一些，身体好一些，好好地享受一番，相信作为家人都是非常开心和高兴的。

 

而除了吃药以外，老人家当然还可以选择对自己身体有利的营养品和保健品。针对老人家这类人群，要注意的是，保健品不是药，作用是保健，需要长期服用效果才会慢慢显现，所以切不可太过着急。其次，保健品和营养品只是作为补充，切不可代替药物和拒绝医生治疗。

 

对于保健品的选择，无论是老人家还是年轻人或者是妈妈类人群，都需要知道的是：

 

一，货比三家，看商家口碑。不懂的最好先选择大家公认品牌的营养品和保健品。

 

二，保健品不是听别人说什么好就买什么，而是要针对自身情况进行选择，需要什么选什么。例如自己的心脏不好，可以针对心脏不好选择适合自己的保健品，而不是见到补钙的有特价，然后自己想调节心脏，因为补钙特价变成了买补钙的产品，然后买了以后又后悔应该买针对心脏的保健品，这样子切不可取。

 

还有要注意的是，优惠也要针对自身情况去挑选。有时候商家让利很吸引，但是也要在选择的时候明确所买的是否自己所需的，以免买回去不合适的情况发生。刚开始买的时候小量地买，食用一段时间觉得合适自己以后，再关注什么时候有优惠进行囤货，而不要一开始就囤货。自己的身体是最好的试验品，是否对自己身体有利，只有自己知道。

 

所以，日常生活中常见的营养品，保健品，选择对自己身体最有利的必须自己亲身体验，亲自食用以后才知道。

虫草花的功效、作用及禁忌分别是什么？

 

 

据现代药理学研究,冬虫夏草含有高级营养和调节人体机能的多种成分。具有补肺、益肾、治虚损、止血化痰等特种功能。其中所含冬虫夏草菌素在组织培养中,对人鼻咽癌细胞的生长有抑制作用，长期服用能增强机体抗病能力。

 

 虫草花，实际上是蛹虫草子实体，2009年被批准为新资源食品。

 

 虫草花培养基分为小麦、大米、蝉蛹，所以又名蝉虫草，其实是一种菌类，你可以把它理解为蘑菇类食物。

 

虫草花的功效

 

虫草花因为属于菌藻类食物，营养价值不错，含有丰富的蛋白质、脂肪含量比较低，是很好的作为煲汤的食材，尤其是对于喜欢滋补身体的人群。虫草花性平、适合搭配肉类进行长时间的熬煮，菌藻入汤滋味都比较鲜香，和肉类搭配可以产生天然的鲜香实在属于不可多得的食材。

 

虫草花的作用

 

冬虫夏草含氨基酸、甾醇、甘露醇、生物碱、维生素B1、维生素B2、多糖及矿物质等。能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。

 

 

1、 增强身体免疫力

 

2、  调整肉的鲜美，让汤更具有鲜美的味道，可以与鸡肉搭配尤其是老鸡，味道特别鲜美，也可以搭配比较难煮的肉类，可以帮助综合调整味道，比如鸭肉和鹅肉。

 

3、  帮助调整肉和菌类的平衡，作为平衡食材避免脂肪含量过高

 

虫草花的禁忌

 

冬虫夏草主要活性成分是虫草素，其有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾，止血化痰，秘精益气等多种功效。食用方法有打粉、泡酒、泡水等。

 

正常来讲虫草花还是没有什么太多禁忌的只是建议有高尿酸血症的人群和痛风的人群要适量少吃，因为其中含有的蛋白质溶解为小分子的嘌呤会很高，这样的话这两类人群喝的过多容易引起其疾病的发作，尽量建议这类人群如果要食用虫草花在痛风没有发作的时候食用，且要注意，尽量少喝汤汁尽量多吃肉和虫草花，并且注意用量在30克左右，即半个手掌心（女性）即可，不要吃过多。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。作为一名糖尿病患者，我一直在为血糖控制而烦恼。电话那头的医生，用温和的语气询问了我的病情，并详细询问了我之前的治疗方案。

医生告诉我，我的血脂指标偏高，尤其是低密度脂蛋白，这是冠心病的主要危险因素。他建议我长期控制在2.6以内。我告诉他，我已经开始服用降糖药，他听了之后，告诉我只需要服用小剂量的二甲双胍，比如睡前一片或者早晚各一片。

医生还提醒我，甘油三酯不是最关键的血脂，5以下可以暂时不吃药。他解释说，降低密度主要是长期吃他汀，至少一年以上，这会明显降低将来得冠心病的风险。

在谈到血糖控制时，医生告诉我，血糖控制在空腹小于7，餐后小于10，这都很容易做到。糖化血红蛋白小于6.5%，我意识到我需要更加努力控制血糖。

我还提到了我的维生素b12水平偏高，医生解释说这可能是食物中维生素b12吸收得比较好，不是什么坏事儿，让我不必担心。

在医生的建议下，我决定进行核磁检查，尽管医生说我目前没有很严重的问题，只是需要控制血糖和血脂。

通过这次线上问诊，我不仅对自己的病情有了更深入的了解，也感受到了医生的专业和关怀。我深深感谢这位医生，他让我感受到了医学的魅力和温暖。

那天，成都的阳光透过窗户洒在安静的客厅里，我，一个普通的上班族，正面临着生活的转折点。我的生活被一个词打上了重重的烙印——二型糖尿病。

记得那天，我正在家中休息，突然收到了京东互联网医院的邀请。我犹豫了一下，还是决定接受，因为我知道，这是一个开始，一个可能改变我生活的开始。

与医生***的线上对话开始了，他并没有直接点明病情，而是通过细致的询问，让我慢慢意识到问题的严重性。他说：“你的血糖值太高了，说明你平时血糖都很高了。”那一刻，我感到了深深的担忧。

“医生，没要求我住院么？”我小心翼翼地问道。“嗯。”医生简洁地回答。“你这个最好住院。”医生的语气坚定，让我感到了一丝无奈。

“现在吃什么药？”我紧接着问。“需要打胰岛素。”医生的话让我有些惊讶，但我也知道，这是我目前唯一的选择。

然而，胰岛素的购买却成了问题。“买的到不？”我疑惑地问。“买那样。”我指了指药瓶，医生回答。“你去找医生，看他给你开不。”

在医生的指引下，我找到了医生，他详细地为我讲解了治疗方案：“你这个需要三短一长，每天四次，然后根据血糖调整。”

“打一两个月，降下来，再换口服药。”我听着，心里五味杂陈。我想要了解更多，于是问道：“能帮我能帮我讲解一下那上面是啥意思我看不懂？”“去住院治疗吧，真不跟你开玩笑。”医生严肃地说。

那一刻，我感到了深深的无力，但我没有放弃。我决定接受治疗，为了我的健康，为了我的生活。

这段经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心，也让我明白了健康的重要性。虽然糖尿病给我带来了困扰，但我相信，只要我坚持治疗，我一定能够战胜它。

一个普通的下午，我正坐在电脑前，处理一些工作上的琐事。突然，我的手机铃声响起，是一条来自京东互联网医院的短信。我打开一看，是医院邀请我进行线上问诊的消息。

我心中有些犹豫，毕竟这是我第一次尝试线上问诊。但考虑到自己最近身体不适，便决定尝试一下。很快，我就通过手机APP与一位经验丰富的全科医生进行了沟通。

医生非常专业，详细询问了我的症状和病史，并给出了初步的诊断和建议。我觉得医生的态度非常友好，让人感到温暖和安心。

医生建议我开3支诺和力，并询问我之前是否使用过这种药物。我告诉医生我已经在使用这种药物了，而且已经有八九年的时间了。

医生又询问了我的血糖控制情况，我告诉医生血糖控制不是很好，空腹血糖一般在八点多，有时九点多。医生听了我的描述后，为我开具了新的处方，并告诉我需要控制饮食，按时间去医院复诊，调整药物和剂量。

在整个过程中，医生都非常耐心，没有一丝不耐烦。我感到非常满意，也对京东互联网医院的服务充满了信心。

虽然医生的建议只是作为参考，但我认为这是一个很好的开始。我相信，在医生的帮助下，我的病情会得到很好的控制。

那天，我如往常一样，通过网络平台预约了京东互联网医院的内分泌科医生进行线上咨询。医生***的态度温和，他耐心地听我讲述病情，详细了解了我的血糖和胰岛素情况。

在与医生的交流中，我了解到自己的病情属于糖尿病前期，虽然听起来有些严重，但医生告诉我，只要控制好饮食，加强运动，控制体重，是有可能逆转的。这让我心中燃起了一丝希望。

医生还告诉我，由于我正在备孕，暂时不需要服用药物，但要注意饮食和运动。他建议我每天运动30-40分钟，心跳要达到120-130每分钟。虽然听起来有些困难，但我还是决定试试看。

在医生的鼓励下，我开始了新的生活。我每天都会按时运动，注意饮食，体重也逐渐稳定下来。虽然过程有些艰辛，但我从未放弃过。

现在，我已经成功怀孕，宝宝正在健康成长。这一切都离不开医生***的专业建议和鼓励。他不仅是我的医生，更是我的朋友和导师。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。在这里，我可以随时随地得到专业医生的咨询，不必担心时间和地点的限制。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的人受益于这种新型医疗服务。

那是一个晴朗的下午，我像往常一样，坐在电脑前处理着工作。突然，一个熟悉的头像出现在了我的对话框里，是那位一直关心我的***医生。

“您好，***医生，您在吗？”

看到我的消息，***医生很快回复了：“您好，我在。请问有什么可以帮助您的吗？”

我简要地描述了我的情况：“医生，我最近血糖控制得不太好，家里的长辈听说花青素可以治疗糖尿病，我有些犹豫，不知道是否应该尝试。”

***医生耐心地听我说完，然后说：“花青素这类物质应该对糖尿病没有确切的疗效，不太可能治愈糖尿病的。首先，我们需要了解您的糖尿病严重程度，如餐前餐后血糖高到多少，糖化血红蛋白指标是多少，另外，还要看看有没有其它的合并症如高血压高血脂等。”

我感到有些惊讶，没想到***医生这么详细地询问了我的病情。我立即意识到，这位医生不仅专业，而且非常关心患者的健康。

“您如果有相关的化验单可以发给我看一下吗？”***医生的这句话，让我感受到了他对我的关心。

我立即将化验单发给了***医生，他仔细地看了之后，给出了专业的建议。

这次线上问诊让我深刻地感受到了互联网医疗的便利和高效，同时，也让我更加信任了***医生的专业能力和敬业精神。

那天早上，我正准备开始一天的工作，突然接到家里电话，妈妈的声音听起来有些不对劲：“***医生，你快回来一下，妈妈发烧了，体温38.5度。”我顿时慌了神，立刻请假赶回家。

回到家，看到妈妈躺在床上，脸色苍白，我立刻拿出体温计，果然，她的体温还是38.5度。我赶紧拨通了京东互联网医院的电话，向在线医生描述了妈妈的症状。

医生耐心地询问了妈妈的病史和用药情况，然后给出了诊断和建议。他说，妈妈可能是感冒引起的发烧，需要使用退烧药，并注意饮食和休息。他还特别提醒我，妈妈有糖尿病，需要调整胰岛素用量。

我按照医生的建议，给妈妈吃了退烧药，并调整了胰岛素用量。医生还告诉我，如果妈妈发烧不退，可以再吃点布洛芬，并建议她吃点水果或混沌汤，补充营养。

接下来的几天，我每天都和医生保持联系，汇报妈妈的病情。医生根据病情的变化，不断调整治疗方案。他还告诉我，如果妈妈有咽痛鼻塞流涕的症状，可以吃些感冒药，但不能重复吃，只能吃一种。

在医生的精心治疗下，妈妈的病情逐渐好转。她发烧退了，食欲也恢复了。我对京东互联网医院的服务非常满意，医生的专业和耐心让我深感安心。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院为患者提供了极大的便利。无论何时何地，只要打开手机，就能随时向医生咨询，得到及时的治疗建议。我相信，随着互联网医疗的发展，会有更多患者受益。

那是一个阳光明媚的早晨，我，一个来自江苏宿迁市的普通人，因为一个体检报告中的血糖数值，踏上了与内分泌科医生**的线上问诊之旅。

记忆中，我的体重一直在90公斤左右徘徊。然而，出院前90公斤的我，因为血糖控制不佳，体重开始悄悄下降。一个月的时间，竟然瘦了十多斤，这让我既欣喜又担忧。欣喜的是，血糖控制得不错，但担忧的是，体重下降是否意味着我的健康出现了问题。

于是，我找到了内分泌科的医生**，她详细询问了我的病情和用药情况。我告诉她，出院后我一直遵循医嘱，每天早晚各服用0.5片二甲双胍，饮食上也十分注意，不再饮酒。医生**告诉我，二甲双胍有减重的作用，我的体重下降是正常的。但她还是建议我可以适当减少剂量，或者尝试其他药物。

在医生的指导下，我开始尝试调整用药。医生**建议我改为早晚各一次的用药方式，空腹血糖保持在4-5之间。此外，她还推荐了我一种新的药物——比格列酮二甲双胍，一天两次口服。我按照医生**的建议进行了调整，血糖控制得更加稳定。

在这次线上问诊中，我深刻感受到了医生**的专业素养和耐心。她不仅为我提供了专业的治疗方案，还耐心解答了我的每一个问题，让我对糖尿病有了更深入的了解。同时，我也认识到了，面对疾病，积极沟通和配合医生至关重要。

如今，我已经按照医生**的建议调整了用药，血糖控制得非常好。我相信，在医生**的指导下，我一定能够战胜糖尿病，过上健康的生活。

那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样，在手机上预约了一位内分泌科的专家进行线上问诊。作为一名来自河北邯郸的患者，我一直觉得线上问诊这种方式既方便又高效。

与医生沟通的过程中，我感到她非常专业和耐心。她不仅详细询问了我的病情，还仔细分析了我的生活习惯和用药情况。当我提到自己餐后血糖一直偏高时，她并没有急于给我开药，而是建议我进行一系列检查，包括空腹血糖和糖化血红蛋白。

在得知我的检查结果后，医生为我制定了一套个性化的治疗方案。她告诉我，我目前不需要打胰岛素，而是可以通过调整药物和生活方式来控制血糖。她还为我推荐了二甲双胍和恩格列净等药物，并告诉我如何正确服用。

在与医生的交流中，我感受到了她对我的关心和尊重。她不仅关注我的病情，还鼓励我积极面对生活，注意饮食和锻炼。这让我对治疗充满了信心。

经过一段时间的治疗，我的血糖逐渐得到了控制。这让我更加感激那位内分泌科的专家，她不仅为我提供了专业的医疗建议，还给了我很多生活上的指导。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷性和高效性。我相信，随着科技的发展，互联网医疗将会在未来的医疗领域发挥越来越重要的作用。

那天，我感到身体有些不适，便想起了京东互联网医院。作为忙碌的上班族，我深知去医院排队挂号、等待就诊的繁琐。于是，我决定尝试线上咨询。

我详细描述了自己的症状，包括糖尿病和心率高的困扰。很快，一位内分泌科的医生与我取得联系。他非常耐心，仔细询问了我的病情，并针对我的症状给出了专业的建议。

医生告诉我，心率高的治疗一般选用受体阻滞剂，如美托洛尔和比索洛尔。他还询问了我糖尿病的治疗情况，得知我尚未服用过糖尿病药物，便建议我考虑胰岛素治疗。尽管我对此有所顾虑，但在医生的耐心解释下，我逐渐理解了胰岛素的重要性。

在与医生的沟通中，我感受到了他对患者的关心和负责。他不仅提供了治疗方案，还告诉我如何调整生活方式，以更好地控制血糖和心率。他的专业知识和友善态度让我倍感安心。

虽然我目前还未尝试医生推荐的药物，但这次线上咨询让我对治疗糖尿病有了更深的了解。我相信，在京东互联网医院的专业指导下，我的病情一定会得到改善。

您好，医生。

你好，医生，我妈妈这次检查了糖化血红蛋白跟血糖了。

你看看。

血糖和糖化血红蛋白都挺好的。

是的。

目前治疗方案不变。

就是还是需要继续打这个针是吧？

是的。

那吃的药呢？

治疗方案不动。

还需要继续吃药吗？

可不可以停掉？

吃的药名是什么，剂量是多少，我看看行不行。

二甲双弧，早上空腹吃两颗。

你可以让她试着减一个看看。

就是一天吃一颗。

对。

医生我想问一下，就是打这个针是不是对内脏损害会很大呀？

不会呀。

以后会不会出现什么副作用呀？

前段时间听人家说，这个针特别伤身体。

这个药物本身就是降糖的，且有减重作用，对身体没有什么损害的，都是通过国家实践数据证明的。

对于糖尿病患者是有益处的。

哦哦好的，那没有高血糖的可以发这个针减体重吗？

必须要达到肥胖标准才行，排除一些禁忌症的情况下可以。

我朋友她身165体重在160。

可以打吗？

要排除有没有甲状腺方面疾病及胰腺方面疾病。

医院检查评估一下，体重指数29属于肥胖了。

现在打这个针还是0.25还是0.5？

前面打的多少？

一般都是0.25每mg起始，然后加量到0.5mg。

之前是0.25上一次按照你说的打0.5了。

那就打0.5mg就行。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。