我们在减肥的时候就会减少食物的摄入，食物摄入的减少就会导致对肠道的刺激减少，也会导致水和膳食纤维的减少，在减肥期间你有没有遇到便秘的情况，那么我们应该怎么做来改善呢？

 

 

我们可以多吃一些粗粮和蔬菜，也可以增加膳食纤维和水的摄入量，我们还可以增加一些运动来增加肠道的蠕动。可以通过下面几个方面来进行改善。

1. 多吃一些高纤维的食物

我们可以多吃一些含有高纤维的食物，比如粗粮、蔬菜、豆制品等，他们不仅可以促进肠胃的蠕动，还能增加消化的功能，尤其是红薯、香蕉、木耳等食物我们可以多吃一些，可以有效的改善便秘的清。

2. 适当的运动

我们可以适当的增加一些运动，对我们的身体的调节也是有很大的好处的，它对促进肠道的吸收和蠕动有着很大的贡献，同时它也可以更快的促进肠胃的蠕动功能。我们每天进行适当规律的运动，不仅可以促进脂肪的燃烧，还可以帮助我们改善便秘的情况。

3. 合理的作息时间

我们可以养成早睡早起的习惯，因为每天早上五点到七点之间是大肠的排毒时间，我们可以选择早起在这个时间段内排大便，也是可以减少便秘发生的情况。

4. 大量的饮水

我们可以在平时的时候多喝水，因为大量的水可以帮助我们加速体内的代谢，可以帮助我们排出体内的毒素。每天早上空腹喝水或者喝蜂蜜水，都是有助于减少便秘的情况。

5. 按摩我们的腹部

我们平时没事的时候可以用我们的双手叠放在肚子上，顺着顺时针的方向按摩我们的腹部，每天坚持去做，也是可以促进肠胃的蠕动。 

6. 做提肛的运动

坐在凳子的时候，我们可以不要坐实坐满；仰卧时，我们可以帮臀部提高。全身心放松下来，把我们的注意力放在会阴肛门部。收缩腹部、臀部以及盆底腔底部的肌肉，随着呼吸节奏，吸气时肛门上缩，呼气时放松。每日坚持做，可以增强或者促使恢复肛提肌，肛门括约肌的功能，也可以促进血液的循环，起到淤积的作用。

 

 

我们在减肥期间虽然是要控制饮食的摄入量，但是我们可以多吃一些高纤维的膳食，我们可以适当的搭配一些有助于促进肠道蠕动的运动，还可以养成良好的作息习惯都是可以帮助我们有效的减肥，可以减少在减肥中出现的便秘等情况。

最新全国调查发现，每2个人中就有1个人患肛肠疾病，而3种肛肠疾病中有一个就是痔疮。正因为常见，很多人“菊部”疼痛，就觉得自己是得了痔疮。

 

 

有些肛肠疾病常常被人们当成痔疮，如果不及时采取正确治疗，可能会造成严重后果。

 

《生命时报》邀请专家，指出那些容易被混淆的肛肠疾病，帮你及时对症治疗。

 

受访专家

北京大学首钢医院胃肠外科副主任医师 曾庆敏  黄文生

南方医科大学南方医院肛肠外科副主任医师 李胜龙

 

一表区分痔疮和肛周脓肿

 

肛周脓肿和痔疮都是常见的肛肠疾病，痔疮在人群中具有较高的知晓率，因此有很多患者会把肛周脓肿早期当成痔疮来治。

 

肛周脓肿是发生于肛门、直肠周围组织间隙的急性化脓感染。由于肛周脓肿实际上是肛瘘形成过程中的一个阶段，所以临床医生会将肛周脓肿和肛瘘一同考虑，并且争取一次性治愈。

 

肛周脓肿多见于20~40岁的男性，常分为肛门周围脓肿和直肠周围脓肿。

 

痔疮是直肠下段黏膜和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和迂曲形成的静脉团，以及随之形成的黏膜凸起或肛缘皮赘。

 

为了更容易区分痔疮和肛周脓肿，专家总结一张表，将外观、症状、疼痛特点、发病部位放入表中，方便进行对比。

 

 

除了应用抗生素外，肛周脓肿一般需要手术治疗。如果不及时采取正确的治疗，近期风险主要是感染范围急速扩大，造成全身感染；远期风险主要是形成复杂肛瘘，增加治愈难度和手术创伤。

 

易与痔疮混淆的肛肠病

 

除了肛周疼痛，便血也是痔疮的一个特点，然而要提醒的是，有些肛肠疾病也有相似的便血特点，容易被混淆，耽误治疗。

 

肛瘘

肛瘘是肛管或直肠与肛周皮肤相通的异常管道，外口位于肛周。其多见于男性青壮年，肛周或臀部瘘口经久不愈，或者时愈时溃，不定时地向外溢出脓液、脓血，刺激局部皮肤导致痒痛不适等。

 

肛裂

肛裂是肛管皮肤全层的小溃疡。通常在排便过程中，因粪便干燥，使肛裂创面受到刺激，导致出血和持续较长时间的剧烈疼痛，出血量较少，且患者常伴有便秘的问题。

 

肛窦炎

该病特点是肛门灼热，有疼痛和下坠感，排便前有少量出血。

 
溃疡性结肠炎

目前认为溃疡性结肠炎是一种免疫性疾病，好发于中青年，表现为大便混有血液或脓性黏液，多伴有腹痛、腹泻，且反复发作。

 

直肠息肉

直肠息肉泛指直肠黏膜表面向肠腔突出的隆起性病变，包括有腺瘤、炎症息肉及息肉病等。其特点是便上带血，无其他不适。目前认为结、直肠癌起自息肉，因此息肉作为癌前病变应受到重视。

 

结直肠癌

该病好发于40~59岁患者，多以便血为突出表现。此外，患者还会伴有腹痛、腹部肿块以及贫血、低热、消瘦、大便长期不成形等症状。

 

◎肛肠出了问题，患者该到医院明确诊断。临床上常通过肛门指诊，肛门镜、乙状结肠镜、电子肠镜检查，血常规、肝肾功能和凝血功能化验、病理检查等方法进行鉴别。

 

5招解决“菊部”问题

 

久坐、久站、负重过度、便秘、腹泻都会引起“菊部”不适，专家从生活细节入手，给出了5条建议。

 

1.多运动

 

加强体育锻炼，避免持续保持同样的姿势。特别是从事久坐、久站、活动少工作的人，更应积极参加体育活动，如广播体操、太极拳、球类活动等。

 

还可做自我收肛运动，每天1~2次，每次3~5分钟，增加血液循环，调和人体气血，促进胃肠道蠕动，减少盆腔充血，改善痔静脉回流。孕妇可适当做些家务活、散步等。

 

2.保持大便通畅

 

养成每天早晨起床后或吃完早餐后排便的习惯。

 

多吃芹菜、白菜、菠菜等含纤维素多的蔬菜，以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，增加大便容积，促进肠蠕动。

 

3.掌握正确排便方法

 

• 控制时间：不可蹲厕过久，3分钟搞定是最好的，如果超过3分钟仍无便意，应停止排便。
• 控制力度：排便时不宜用力过猛，以免损伤肛门，应缓慢增加力量。
• 注意专心：上厕所要专心，不要看报纸、玩手机等。

 

 

• 坚持锻炼：排便后，有意识地做3~5次肛门收缩，能增强括约肌功能，消除疲劳。

 

4.注意休息

 

熬夜、劳累过度，是诱发痔疮的一个重要因素。上网族、打扑克族、麻将族常常一坐就是几个小时，甚至通宵达旦，这是极不可取的，应该有所节制，张弛有度。

 

5.排便后清洁肛门

 

每次排便后，都要保证肛门的清洁。如果有条件，能用温水清洗的话就更好了。

肛裂多见于青中年，是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡，可表现为肛周疼痛、便秘和出血等。

肛裂的病因：肛裂的病因和发病机制目前还没有完全明确，主要考虑为长期便秘、粪便干结等因素引起排便时机械性创伤而导致。另外患者长时间腹泻、肛门外伤等，都可称为肛裂的诱因。

治疗方法：肛裂的治疗方法比较多，可根据具体的症状选择合适的方法进行治疗。

• 一般治疗：患者在排便后，需要采用 1： 5000 高锰酸钾温水坐浴，保持局部清洁。可以适当口服缓泻剂或石蜡油，促使大便松软和润滑，同时增加纤维食物，多喝水，保持大便的通畅。
• 药物治疗：对于疼痛比较剧烈的患者，可使用局部镇痛药物进行缓解，如常用的利多卡因凝胶。此外，也可采用血管扩张剂，如 0.2%的硝酸甘油软膏涂于肛裂部位，该药膏可作用于平滑肌，促使肛内括约肌松弛，肛管压力下降，改善肛裂部位的血液循环，促进肛裂的愈合。
• 手术治疗：如常见的肛裂切除术，也就是切除全部增生变硬的裂缘、肛乳头、发炎的隐窝等，也可同时切断部分外括约肌皮下部或内括约肌，创面敞开引流。其次也可采用肛门皮瓣技术进行治疗，适用于肛管皮肤有较大缺损、肛裂合并肛管有明显狭窄且内括约肌切开术后容易发生肛门失禁的患者。

具体的治疗方法和药物的使用，需在专业医生的指导下进行，避免盲目用药而加重病情。

食管静脉曲张是由于肝脏病变、门静脉高压或狭窄等原因导致食管静脉回流受阻，从而引起食管静脉的曲张。肝硬化是导致门静脉高压的常见原因之一。

肝硬化失代偿期时，肝脏的解剖结构发生变化，肝内静脉及门静脉压力增高，会导致食管胃底的静脉曲张。这类患者容易发生出血，需要尽早进行局部的硬化治疗，同时对肝脏原发疾病进行相应的处理，减轻门静脉的压力，缓解症状。少部分食管静脉曲张是由于腔静脉、下腔静脉、上腔静脉狭窄，或者是门静脉的肿瘤、血栓导致的狭窄，引起的门静脉高压所致。

对于这类患者，需要根据狭窄的程度和原因进行相应的治疗，如放置支架、切除肿瘤等。在日常生活中，建议食管静脉曲张患者避免食用硬食、带刺食物，同时也应避免饮酒和辛辣刺激食物等，以免划伤曲张静脉或刺激胃肠道黏膜。确诊食管静脉曲张的患者，应积极配合医生进行治疗。

肛门疼痛是指肛门内以及肛门直肠周围，由于受到刺激引起的以疼痛为主的一种症状。

可能是生活方式不正确、肛裂、痔疮急性发作等引起的，可以遵医嘱应用罗红霉素胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等消炎药物。

1.生活方式不正确：

如果过量摄入辛辣刺激食物，会导致肠道黏膜充血水肿，而出现肛门疼痛；长期便秘和大便干燥，过度用力排便，也会导致肛门疼痛。患者饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时遵医嘱应用罗红霉素胶囊等大环内酯类药物消炎治疗。

这类药物主要的不良反应为腹痛、腹泻、恶心呕吐等胃肠道反应。一般对本品及大环内酯类药物过敏者禁用。

2.肛裂：

肛裂是肛管皮肤的破裂或撕裂，一般在排便时和排便后疼痛剧烈。患者可遵医嘱应用盐酸左氧氟沙星胶囊等喹诺酮类药物。

此类药物常见的不良反应为头痛头晕、恶心呕吐等。一般对喹诺酮类药物过敏者、妊娠及哺乳期妇女、18 岁以下患者禁用。

3.痔疮急性发作：

如果患者本身有痔疮且处于急性发作期，一般会有肛门疼痛感，并且呈持续性疼痛。患者可遵医嘱应用痔疮栓及阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物消炎止痛治疗。

阿莫西林胶囊常见不良反应为恶心呕吐等胃肠道反应，一般对本品过敏者禁用。

肛门疼痛也有可能是肛周脓肿、肛管直肠炎、肛门癌等疾病导致的，如患者症状较重，建议及时就医检查，明确病因，在医生的指导下规范治疗。

生活中有很多疾病会传染，对于这部分疾病很多人是望病色变，都怕一不小心会传染了此病。作为生活中比较常见的一种肛裂疾病，是否有可能传染呢?很多朋友表示不了解。针对此问题，下面就给大家介绍一下吧。

 

一般来说肛裂是不会传染的，肛裂除了便血以外，经常还伴有肛门疼痛，严重者疼痛可持续数小时，十分痛苦。患者常常试图通过久忍大便，减少排便次数来减轻痛苦，结果反因粪便在大肠中停留时间延长，水分被重吸收而变得更干硬，再次排便时对肛裂创口的刺激更大，可引起更剧烈的疼痛，是发生在秋冬季的常见病。

肛裂是肛管粘膜全层裂开，并形成急慢性溃疡所致。检查肛裂的方法是很简单的，只要用手轻轻分开病人的肛门，就能在肛管后正中线处发现有典型裂口。究其原因，主要由于不良排便习惯引起的，尤其是在秋季的气候干燥，且饮水减少，吃的新鲜蔬菜、水果也不足，往往导致便秘或粪便干结，坚硬的粪块便可划破肛门而发生肛裂。

预防肛裂的症状关键是解决便秘。一直以来，饮水疗法是防止便秘最有效而价廉的方法。按成年人的生理需要，每天摄入的液体量应达到2000-3000毫升，这在秋季气候干燥时显得格外重要。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水。不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。因茶叶中的鞣酸可以收敛涩大便;而咖啡因则有利尿、加速水分丢失的作用。在饮食方面，宜多进食一些粗纤维含量高的食物，如新鲜蔬菜、水果、甘薯、麦片等。粗纤维食物能软化大便，增加排粪量，并刺激结肠蠕动。部分肛裂患者仅通过上述方法，症状即能缓解。

 

符合生理要求的排便时间是早晨起床或早餐后。经过一夜的消化、吸收，粪便已储留在乙状结肠。起床所产生的“起立反射”和早餐后产生的“胃结肠反射”可使结肠蠕动波增加，结肠内压增高，产生便意。此时可以不增加腹压，顺利地将粪便排出。因此，在正常生活中应合理安排好时间，养成良好的排便习惯。

通过以上介绍，大家可以明确了解到肛裂疾病是不会传染的。但是肛裂是一种比较麻烦的疾病，会给患者的身体健康带来不利疾病，所以生活中一旦出现其症状，要及时去医院进行治疗。祝大家身体健康，远离肛裂疾病。

慢性肛裂是指肛门附近的皮肤和黏膜长期存在的裂口或溃疡，可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行合理治疗。

1.一般治疗：首先需要保持肛门清洁，每次排便后用温水轻轻清洗，避免使用刺激性肥皂或湿巾。其次做好饮食调整，保持充足的水分摄入，增加膳食纤维，以软化大便，减少便秘和过度用力排便的风险。此外还可采用热水坐浴的方法，来缓解肛裂的疼痛和症状。

2.药物治疗：可以使用含有局部麻醉和舒缓成分的局部药膏或栓剂，如局部麻醉药、抗炎药或肛门舒缓剂，以减轻疼痛和促进愈合。对于肛门括约肌紧张的患者，可采用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片，以减轻肌肉紧张和促进愈合。

3.手术治疗：如果非手术治疗无效，可考虑通过手术进行治疗，如括约肌切开术、肛门括约肌松弛术等，可促进肛裂的愈合。

一旦出现慢性肛裂的现象，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

你是否有这种感觉，当你坐在椅子上会不自觉的翘起二郎腿；你是否发现自己左右鞋子的底部磨损程度不一样；时常会出现站立时很累的感觉，总想有个可以靠着的地方；你是否发现自己的双腿不直，当你站立时不能完全紧闭；是否发现自己的双腿逐渐呈O型变化或X型变化，那么当你出现上面的感觉时就应当告诫自己不可以再做起这个习惯的动作----跷二郎腿。

 

 

 

大家都知道跷二郎腿对身体是有害的，但是具体会有哪些危害呢？

 

1、损伤我们的脊柱以及腰背部的肌肉

 

我们大家都知道的是这种坐姿会导致两侧骨盆高低不一样，当两侧骨盆受力不均匀时，为保持机体的相等平衡脊柱就会发生一定的左右侧弯，当我们的身体又处于前倾状态的时候，长期这样的坐姿就会损伤到我们的椎间盘，作为椎体之间的软骨组织，当长期的处于受力不均的情况下就会导致椎间盘的进行性退化，损伤，继而发展成为椎间盘突出症。

 

尤其是对于本身有椎间盘疾病以及脊柱病变的患者来说应当采取正确的坐姿，即要背靠座椅，使我们的背部与水平面是45度的夹角。

 

 

 

 

2、诱发或者加重静脉曲张

 

长时间的跷二郎腿下面的腿会出现麻木的情况。静脉曲张是下肢静脉血液回流受阻而引起的病变，跷二郎时双腿相互交叠，这种姿势会阻碍下肢静脉的回流，使静脉压升高，所以说该行为是造成静脉曲张的隐患。

 

3、引起膝关节的病变

 

这种动作会使我们的膝关节处于一种扭曲的状态，长期下去会导致膝关节的疼痛，尤其是对于膝关节本身有病变的患者来说更要注意。

 

4、下肢血栓的形成

 

其形成的远离和静脉曲张是相似的，尤其是对于有心血管疾病以及糖尿病的患者来说是要千万避免的。

 

对于本身骨盆高度不一致的人可以翘二郎腿纠正骨盆的高度；产后的女性也可以适当的跷二郎腿增加骨盆稳定性。需要注意的是要双腿交替的进行，时间控制在15分钟以内最佳。

 

尤其是对于经常坐在椅子上的上班族来说要养成好的坐姿习惯。在坐立是要保持背部的挺直，不要弓背；在适当的抖抖双腿，这样有利于血液的回流；要注意劳逸结合，适时的走动。

 

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文章首发于 | 血管医生尹杰微博

 

很多静脉曲张患者会有腿痒的症状，特别是到了天冷的季节，站久了或是被凉风吹过，晚上腿上瘙痒难耐，辗转反侧难以入眠，怎一个痒字了得！挠过之后起疹子，褐色的一大片，抹点皮炎平什么的不光不起作用，颜色还发黑了，范围越来越大，怎么办？

 

一、     外科手术能治皮炎？

 

这种情况在医学上有个专属名词，叫下肢淤积性皮炎（stasis dermatitis），是由于下肢静脉曲张等疾病使下肢静脉循环障碍、慢性淤血而导致的微血管病变和慢性皮肤炎症反应，通常合并慢性坠积性水肿、色素沉着、脂质硬皮症，多发生在小腿下1/3处，久之容易在接近踝部发生营养障碍性溃疡。

 

如处理不当容易引起全身泛发湿疹。下肢淤积性皮炎的患者常常最先到皮肤科就诊，单纯外用药物治疗该病往往是治标不治本，停药后很快复发，病人非常痛苦，给个人和家庭带来巨大的精神和经济负担。

 

 

我院皮肤科医生在这方面非常有经验，遇到下肢瘀滞性皮炎患者首先介绍到血管外科就诊，原发病静脉的问题解决了，皮炎很快能自愈。

 

 静脉曲张的淤积性皮炎手术前后对比效果，微创手术，不仔细看可能都找不到手术的痕迹。

 

二、为什么静脉曲张容易得皮炎？

 

我们先来了解一下静脉曲张是如何产生的。腿部的静脉血液流回心脏，是逆着重力往上走的，促进腿上的静脉血液回流到心肺的力量有三个，一个是小腿肌肉收缩产生的往上挤压的推力；一个是人吸气时对血液向上的吸力；还有一个是心脏舒张时对血液向上的吸力。

 

这三个力会促使血液向上回流，但人在呼气以及心脏收缩的时候，对血液是没有引力的，所以血液会受重力影响回落，而血管中有一个类似于刹车的结构能够阻止血液倒流，这个结构就是静脉瓣膜。

 

它就像是一个单向的阀门，血液往上走是打开的，往下流的时候是闭严的。静脉曲张患者的血管变粗了，原本正好能完全关闭的静脉瓣现在关不严了，或者静脉瓣弹性变差关不严了，血液就会倒流，这些静脉血液里面的代谢废物排泄不掉，淤积在患者的腿上，长时间下去会出现胀、痒等症状，形成淤积性皮炎。

 

三、出现皮炎代表静脉曲张发展到了4级病变

 

淤积性皮炎属于静脉曲张4级病变。典型表现为长期水肿的腿上出现红斑、鳞屑和湿疹样的斑片或斑块。当瘙痒存在时可因患者长期搔抓或摩擦而导致苔藓样变。

 

到了这个时期，腿的颜色会逐渐变深，最初是褐色，医学上叫色素沉着，一般从脚脖子向上发展，越往后皮肤颜色越黑，皮肤随之开始变硬，久而久之形成一个倒立的酒瓶子形状。

 

四期的病变很显著的一个特点就是很多人会出现腿痒的症状，湿疹会出现在足踝或小腿，局部红斑伴有脱屑。许多病人首先到皮肤科就诊，不管抹多少钱药，皮炎反反复复始终不好，因为血管的病根没有祛除，所以得不到根治。

 

有个专门的名词，叫下肢淤滞性皮炎，特指的静脉曲张四期病变的皮炎。病程进展到这一阶段，往往需要积极的外科治疗。

 

四、如果暂时不想手术，可以选用的淤积性皮炎治疗方法

 

淤积性湿疹的处理包括治疗基础慢性静脉功能不全，皮肤干燥、瘙痒和炎症的对症治疗，以及预防溃疡形成。

 

（一）基础慢性静脉功能不全的治疗 — 治疗基础静脉高压症是淤积性皮炎的主要治疗，可能包括：

 

减轻水肿和静脉高血压的一般方法(如，腿抬高、每日散步、运动和减少体重)

 

穿医用弹力袜或打绷带。医用弹力袜在下肢静脉曲张患者合理使用。弹力袜的质量非常重要，质量差的弹力袜不仅不起作用，非常容易引起腿部过敏、皮疹、瘙痒。

 

全身治疗，包括静脉活性或静脉张力调节药物如，消脱止M、迈之灵、羟苯磺酸钙、类黄酮如地奥司明片。

 

皮肤护理 — 需要轻柔地清洁皮肤和频繁使用温和的润肤剂，以作为淤积性皮炎相关的皮肤干燥和瘙痒的对症治疗。患者应该每日使用温和的、非皂类(人工合成的)清洁液(如玉兰油、艾维诺)轻柔地清洗腿部以除去鳞屑、细菌和结痂。

 

润肤露可通过形成一层油脂膜以滋润皮肤，从而控制干燥和瘙痒。在降低接触性致敏的风险方面，含有凡士林基质的产品优于含有羊毛脂或香料的润肤剂。皮肤湿润时使用润肤剂效果最佳(如，淋浴或沐浴之后立即使用)，也可在湿敷之后使用润肤剂来保湿。

 

（二）急性淤积性皮炎患者

 

1、外用皮质类固醇 

 

对于存在红斑、瘙痒、水疱和渗出的淤积性皮炎患者，可以外用皮质类固醇治疗。可选择皮质类固醇软膏如派瑞松用于受累的皮肤，一日1次或2次，持续1-2周。

 

 

应避免长期使用高效皮质类固醇，因为它们可能会诱发皮肤萎缩和增加溃疡形成的风险。应避免使用含有乳化剂和添加剂的皮质类固醇制剂，以尽可能减少致敏风险；由于凡士林不含任何添加剂，所以它是首选的赋形剂。

 

2、湿敷 

 

对于有渗出性湿疹的患者，湿敷可能有利于痂皮和渗出液的去除，并能减轻瘙痒。湿敷可使用生理盐水或具有抗感染作用高锰酸钾稀释液。直接将浸湿的软棉布或油纱敷在受累区域，再用干燥、轻薄且透气的纱布覆盖上。

 

湿敷每次保持2-3小时，并且每日可做2-3次，或在更严重的病例或有积极性的患者中持续使用。除去湿敷后可使用润肤剂，以增加水分和达到保湿作用。湿敷可与外用皮质类固醇联合使用。

 

在使用外用皮质类固醇时辅以皮肤湿敷可增加皮质类固醇的渗透和吸收。

 

3、口服药物

 

顽固性淤积性皮炎患者 — 外用皮质类固醇无法充分缓解炎症症状的患者可使用短疗程的口服全身性皮质类固醇治疗(如，泼尼松，20-30mg/d，持续5-7日)。另一种方法是肌肉注射单次剂量的曲安西龙(40mg)。

 

小结

 

下肢淤积性皮炎是由于下肢静脉曲张使下肢静脉循环障碍，代谢废物排泄不掉，淤积在腿上，长时间下去会出现瘙痒症状。淤积性皮炎属于静脉曲张4级病变。病程进展到这一阶段，往往需要积极的外科治疗，微创手术可以根除静脉曲张和皮炎。

 

保守治疗方案包括腿抬高、每日散步、运动和减少体重、穿医用弹力袜或打绷带，以及口服静脉活性药物。皮肤护理方面润肤露可通过形成一层油脂膜以滋润皮肤，从而控制干燥和瘙痒。

 

皮肤湿润时使用润肤剂效果最佳(如，淋浴或沐浴之后立即使用)，也可在湿敷之后使用润肤剂来保湿。外用皮质类固醇、使用生理盐水或具有抗感染作用高锰酸钾稀释液湿敷。必要时口服药物泼尼松，20-30mg/d，持续5-7日。

肛裂患者可遵医嘱外用痔疮膏，如马应龙痔疮膏等；血管扩张剂，如硝酸甘油软膏等；抗生素软膏，如莫匹罗星软膏等进行治疗。

肛裂是指齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡，多见于青中年人，其病因比较复杂，可能与长期便秘、粪便干结、长时间腹泻、肛门的外伤等因素有关，肛裂患者可出现肛周疼痛、便秘、出血等症状。

肛裂患者应注意个人卫生，勤换洗内裤，勤清洗肛周局部，保持局部清洁。患者可使用碘伏局部消毒后，涂抹痔疮膏，如马应龙痔疮膏等；血管扩张器，如硝酸甘油软膏等；抗生素，如莫匹罗星软膏等；局部镇痛药，如利多卡因胶浆等进行治疗，以改善病情。

建议患者严格遵照医嘱用药，切勿私自滥用药物，以免影响治疗效果，同时注意观察自身恢复情况，若症状持续加重，应及时就医诊治。

痔疮，这个看似不起眼的疾病，却给患者带来了极大的困扰。尤其是年轻人，由于生活习惯、饮食习惯等原因，痔疮的发病率逐年上升。那么，如何有效治疗痔疮呢？下面，我们将从多个角度为您详细介绍。

一、痔疮的治疗方法

1. 熏洗疗法：使用五倍子汤或苦参汤煎水，先熏后洗，冷则更换。这种方法可以缓解痔疮症状，促进局部血液循环。

2. 敷贴疗法：将金黄膏或九华膏、黄连膏敷贴患处。这种方法具有消炎、止痛、消肿的作用。

3. 插入(枯痔钉)疗法：这是一种较为传统的治疗方法，通过将枯痔钉插入痔疮部位，使痔疮坏死脱落。需要注意的是，这种方法需要医生操作，且有一定的风险。

4. 激光治疗：激光治疗是一种新型的治疗方法，具有出血少、恢复快等优点。适用于内痔、外痔等多种类型的痔疮。

5. 微创手术：微创手术是一种较为先进的痔疮治疗方法，具有创伤小、恢复快、疼痛轻等优点。适用于重度痔疮患者。

二、痔疮的预防措施

1. 增加膳食纤维摄入：多吃富含膳食纤维的食物，如麦麸、米糠、鲜豆荚、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、马铃薯、南瓜、胡萝卜、地瓜、海带等，有助于预防便秘，从而降低痔疮发病率。

2. 避免久坐久站：长时间保持同一姿势容易导致肛门部位血液循环不畅，诱发痔疮。因此，建议每隔一段时间起身活动一下。

3. 保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥，有助于预防痔疮。

4. 避免过度用力排便：用力过猛容易导致肛门部位损伤，诱发痔疮。因此，建议养成规律的排便习惯，避免用力过猛。

5. 避免辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物容易刺激肛门部位，诱发或加重痔疮症状。因此，建议饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。

总之，痔疮的治疗和预防需要我们从多个方面入手，养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，才能有效预防和治疗痔疮。

痔疮是一种常见的肛肠疾病，尤其是儿童患痔疮的情况也较为常见。本文将为您详细介绍痔疮的治疗方法，特别是外治方法，帮助您更好地了解和应对这一疾病。

治疗一：磁疗是一种利用人造磁场作用于人体经络、穴位和病变部位的治疗方法。通过疏通经络、推动经气运行，磁疗可以促进局部血液循环，改善组织营养，纠正组织缺血缺氧，促进炎症渗出物吸收消散，分解转化致痛物质等，从而达到镇痛、消肿、消炎、促进创面愈合的作用。

治疗二：药物治疗是痔疮治疗的重要手段。常用的药物包括朴硝和花椒的混合熏洗剂，以及温水洗浴。如果效果不佳，可以考虑使用联痔消等药物，口服加外用，抑制炎症感染，修复受损的弹力纤维细胞，使受损血管循环流畅，消炎、止血、消核同步进行，一步到位消除痔疮根源，不产生耐药性，避免病情反复难愈。

治疗三：提肛运动是一种简单易行的痔疮治疗方法。提肛即肛门收缩动作，不受时间地点限制，应经常有意识多做。此外，日本学者还介绍了一种交替单腿站立动作，可以增加骨盆肌肉收缩，促使肛门静脉血回流，对痔疮的治疗和预防都有一定作用。

需要注意的是，许多女性内痔患者为了省事，喜欢到小诊所或综合性医院肛肠科治疗，但由于这些地方检查设备、治疗技术的欠缺，医师往往只凭经验盲目判断，容易造成误诊、漏诊，误诊必然造成误治，加上治疗技术落后，难以进行彻底治疗。因此，女性内痔患者术后复发也就不奇怪了。

总之，痔疮的治疗需要综合运用多种方法，包括磁疗、药物治疗、提肛运动等，同时要注意选择正规医院和科室进行治疗，避免误诊误治。

痔疮是一种常见的肛肠疾病，给患者带来诸多不适。预防痔疮的关键在于改善生活习惯，以下是一些建议：

1. 饮食方面：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，促进肠道蠕动，保持大便通畅。避免过量摄入辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、酒精等。

2. 排便习惯：养成定时排便的习惯，避免长时间蹲坐马桶。排便时避免用力过猛，可采取坐姿或蹲姿。

3. 适当运动：适量运动可增强肛门括约肌力量，预防痔疮。可选择散步、慢跑、游泳等运动。

4. 保持肛门卫生：便后用清水清洗肛门，保持干燥。可使用温水坐浴，缓解肛门疼痛。

5. 注意休息：保证充足睡眠，避免熬夜。

痔疮的治疗方法主要有保守治疗和手术治疗。保守治疗包括药物治疗、坐浴、饮食调理等。手术治疗适用于保守治疗效果不佳、症状严重的患者。

痔疮的预防比治疗更重要。通过改善生活习惯，可以有效预防痔疮的发生。

九华痔疮栓作为一种常见的治疗痔疮的药物，其疗效备受关注。针对痔疮出血和湿疣等病症，九华痔疮栓表现出良好的清热利湿、活血止血作用。

痔疮是一种常见的肛肠疾病，其病因尚不明确，可能与肛垫下降、静脉曲张、遗传、饮食和排便习惯等因素有关。痔疮患者常出现血便、痔疮脱垂、肛门瘙痒和潮湿等症状。九华痔疮栓通过肛门黏膜组织的吸收，发挥治疗作用。

治疗痔疮，除了使用九华痔疮栓外，还可以使用化痔栓、肛泰痔疮栓等药物。此外，配合使用麝香痔疮膏、复方角菜酸酯乳膏等药物进行对症治疗，效果更佳。在使用药膏和药栓之前，可以先用中药成分的制剂进行泡洗，以增强治疗效果。

痔疮患者应注意饮食清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含粗纤维的食物。保持良好的排便习惯，定期排便，排便时间不宜过长。同时，保持肛门清洁，排便后用温水清洗肛门。避免长时间坐着和站着，适当进行运动和活动。

九华痔疮栓作为一款治疗痔疮的药物，其疗效得到了广泛认可。但需要注意的是，在使用过程中，应遵循医嘱，切勿自行增减剂量或停药。如症状加重或出现其他不适，应及时就医。

女性作为痔疮的高发人群，预防痔疮的发生显得尤为重要。以下是一些预防痔疮的实用建议：

首先，选择合适的内衣裤至关重要。避免穿着过于紧身、透气性差的劣质内衣裤，以免对会阴部造成压迫，影响局部血液循环。建议选择棉质、宽松的内衣裤，保持局部干爽舒适。

其次，保持良好的个人卫生习惯。每天用清水清洗会阴部，保持局部清洁干燥。避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，以免刺激皮肤。

此外，避免长时间久坐久站。长时间保持同一姿势会导致肛门静脉血液回流受阻，增加痔疮发生的风险。建议每工作1小时左右起身活动一下，促进血液循环。

保持大便通畅也是预防痔疮的关键。避免食用辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，保持肠道通畅。如遇大便干燥，可适当使用润肠通便的药物，如开塞露、乳果糖等。

定期进行提肛运动，可以增强肛门括约肌的力量，预防痔疮的发生。具体方法为：深吸气后屏住呼吸，同时收缩肛门，持续5-10秒，然后放松。每天进行3-5组，每组10次。

如有痔疮症状，应及时就医。轻度痔疮可通过药物进行治疗，如外用痔疮膏、坐浴等。如症状严重，可能需要手术治疗。

总之，预防痔疮的发生需要我们从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，保持良好的个人卫生，注意饮食调节，适当运动，才能远离痔疮的困扰。

痔疮是一种常见的肛肠疾病，由于肛门和直肠末端静脉丛扩张、扭曲形成静脉团块，导致患者出现便血、肛门疼痛、肿胀等症状。随着现代生活节奏的加快，痔疮的发病率逐年上升，尤其是久坐、久站等不良生活习惯的人群。

痔疮的治疗方法主要有保守治疗和手术治疗。保守治疗包括药物治疗、物理治疗等，适用于症状轻微的患者。当保守治疗效果不佳时，可考虑手术治疗。痔疮手术的类型包括硬化剂注射、橡皮筋结扎、环形吻合器手术等。

痔疮手术后，患者需要根据手术类型和自身情况决定休息时间。一般来说，硬化剂注射治疗的患者可以休息约一周，橡皮筋结扎治疗的患者休息时间约为10天，环形吻合器手术的患者休息时间约为半个月，传统手术的患者休息时间可能需要20天以上。此外，如果患者营养状况较差，伴有严重贫血、营养不良等，休息时间也应适当延长。

痔疮手术后的注意事项包括：

1. 饮食：术后早期应选择流质或半流质饮食，逐渐过渡到正常饮食。避免辛辣刺激性食物和烈性白酒，多吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。

2. 排便：术后早期应服用口服泻药，预防术后便秘。排便后注意肛门切口的清洁和卫生，可在大便后或睡觉前进行肛门坐浴。

3. 伤口护理：定期更换敷料，并在术后返回医院进行进一步咨询，以促进伤口愈合。

4. 活动限制：术后两周内避免剧烈运动和重体力劳动，以免影响切口愈合。

痔疮，一种常见的肛肠疾病，困扰着许多人的生活。痔疮发炎肿痛时，患者常感到坐立不安，痛苦不堪。那么，面对痔疮发炎肿痛，我们该如何应对呢？

首先，了解痔疮的病因对治疗至关重要。痔疮的成因复杂，可能与肛垫下降、静脉曲张、遗传、饮食、排便习惯等因素有关。患者常出现血便、痔疮脱垂等症状。

治疗痔疮发炎肿痛，首先考虑药物治疗。常用的药物包括高锰酸钾溶液、复方荆芥熏洗剂等。这些药物可以缓解炎症，减轻疼痛。此外，麝香痔疮膏、化痔栓等药物也可以用于对症治疗。

如果药物治疗效果不佳，可以考虑手术治疗。在麻醉状态下，医生会根据病情选择合适的手术方式，如痔疮切除术等，以消除炎症，恢复肛门功能。

除了药物治疗和手术治疗，日常生活中的一些调整也非常重要。首先，养成良好的排便习惯，每天定时排便，避免长时间蹲坐。其次，注意饮食调节，多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，保持大便通畅。此外，还可以进行肛提肌锻炼，改善局部血液循环，缓解痔疮症状。

如果痔疮发炎肿痛症状严重，建议及时就医。医生会根据病情进行诊断，并给出相应的治疗方案。

总之，面对痔疮发炎肿痛，我们要积极应对，通过药物治疗、手术治疗和日常保养，缓解症状，恢复健康。

痔疮作为一种常见的肛肠疾病，不仅给患者带来痛苦，还可能引发心脑血管疾病等严重后果。因此，了解痔疮的治疗方法和预防措施至关重要。

首先，我们来了解痔疮的治疗方法。目前，痔疮的治疗方法主要包括以下几种：

1. 电子痔疮治疗机治疗：这是一种新型的痔疮治疗仪器，通过产生电解、电凝、电钓作用，栓塞病灶组织血液循环，导致痔核萎缩。

2. PPH手术：PPH手术又称吻合器痔上黏膜环切术，其原理是以肛垫学说为基础，运用吻合器治疗环状脱垂痔的技术。手术过程简单，创伤小，恢复快。

3. 手术治疗：对于病情严重的患者，如痔核上大血管破裂导致的大出血，手术治疗可以达到较好的止血效果。

其次，预防痔疮的发生也非常重要。以下是一些预防痔疮的建议：

1. 注意饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，有助于预防便秘。

2. 保持良好的排便习惯：避免长时间排便，避免用力过猛。

3. 加强锻炼：适当进行锻炼，增强体质，预防便秘。

4. 注意个人卫生：保持肛门清洁，预防感染。

5. 避免久坐久站：长时间保持同一姿势会增加肛门负担，诱发痔疮。

痔疮是一种常见的肛肠疾病，给患者带来极大的困扰。本文将介绍痔疮的成因、症状、治疗方法以及日常保养，帮助患者更好地了解和应对痔疮。

一、痔疮的成因和症状

痔疮是由于肛门和直肠下端的静脉丛充血、扩张而形成的。常见的成因包括：便秘、腹泻、久坐久站、怀孕、肥胖等。痔疮的症状主要包括：肛门疼痛、瘙痒、出血、肿块等。

二、痔疮的治疗方法

1. 治疗一：药物治疗。常用的药物包括外用药物（如痔疮膏、栓剂等）和口服药物（如止血药、消炎药等）。药物治疗适用于症状较轻的患者。

2. 治疗二：物理治疗。常见的物理治疗方法包括坐浴、红外线照射、激光治疗等。物理治疗可以缓解症状，改善病情。

3. 治疗三：手术治疗。对于症状严重、保守治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗。常见的手术方法包括外剥内扎术、PPH等。

三、痔疮的日常保养

1. 保持大便通畅，避免便秘和腹泻。

2. 饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

3. 避免久坐久站，适当运动。

4. 保持肛门卫生，每天清洗。

四、智能电子痔疮治疗仪

智能电子痔疮治疗仪是一种新型的痔疮治疗设备。它通过产生电解、电凝、电钓作用，栓塞病灶组织血液循环，导致痔核萎缩，从而治疗痔疮。该治疗方法具有操作简单、疗效显著等优点。

五、总结

痔疮是一种常见的肛肠疾病，患者应及时治疗，并注意日常保养。通过合理治疗和保养，可以有效控制病情，提高生活质量。

痔疮是一种常见的肛肠疾病，给患者带来诸多不适。许多患者由于对痔疮的认知不足，导致病情加重。本文将为大家介绍一些常见的痔疮保守治疗方法，帮助患者缓解症状。

一、磁疗

磁疗是一种利用磁场作用于人体经络、穴位和病变部位的治疗方法。临床研究表明，磁疗能够改善局部血液循环，促进组织营养，纠正缺血缺氧，从而达到镇痛、消肿、消炎、促进创面愈合的作用。

二、药物调理

药物治疗是痔疮治疗的重要手段。常见的药物包括朴硝、花椒等中草药，以及联痔消等外用药物。朴硝、花椒以10:1的比例加开水冲泡熏洗，可以起到消炎、止痛的作用。温水洗浴则有助于清洁肛门，预防感染。联痔消则可以口服加外用，抑制炎症感染，修复受损的弹力纤维细胞，消除痔疮根源。

三、提肛运动

提肛运动是一种简单易行的痔疮预防和治疗方法。通过肛门收缩动作，可以增强骨盆肌肉的力量，促进肛门静脉血回流，缓解痔疮症状。此外，日本学者还介绍了一种交替单腿站立的动作，也有助于增加骨盆肌肉收缩，达到同样的效果。

四、日常保养

痔疮患者应保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食，减少辛辣刺激性食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。同时，保持肛门清洁干燥，避免潮湿刺激。

五、医院和科室

痔疮治疗可在肛肠科就诊。肛肠科医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。