盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。慢性盆腔炎症往往是急性期治疗不彻底迁延而来，其发病时间长，病情较顽固。细菌逆行感染，通过子宫、输卵管而到达盆腔。但在现实生活中，并不是所有的妇女都会患上盆腔炎，发病只是少数。这是因为女性生殖系统有自然的防御功能，在正常情况下，能抵御细菌的入侵，只有当机体的抵抗力下降，或由于其他原因使女性的自然防御功能遭到破坏时，才会导致盆腔炎的发生。接下来就为大家介绍一下导致女性患上盆腔炎的四大恶习。

 

诱因1：月经期不注意卫生

 

 

生理期中的女人是极度脆弱的，在月经期，子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的滋生创造了良好的环境，如果这个时候不注意个人的阴道卫生，使用不洁卫生巾、经期性生活等，就容易使得病原菌侵入阴道，上行蔓延而引起盆腔炎。

 

诱因2：性生活频繁，不加节制

 

房事不节也是盆腔炎重要的致病原因。现在很多女性性观念开放，性伙伴也较多，如果性爱过于频繁，性器官长时间兴奋，会造成盆腔持续充血，长期如此可诱发慢性盆腔炎。另外，在性生活之前忽视局部清洁，事前事后，也没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱，这些不良习惯会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，甚至上行感染而引起盆腔炎。

 

 

诱因3：反复流产，手术感染

 

意外怀孕后，有些女性又不想要孩子，于是选择去做人流手术，但她们往往会嫌正规医院人多、检查麻烦，反而喜欢在一些小诊所接受不规范、不安全的人流手术，殊不知，这一次不安全的手术就有可能让她患上盆腔炎。

 

诱因4：常穿紧身裤

 

经常穿紧身内裤或紧身牛仔裤的女性，同样会成为盆腔炎青睐的对象。

 

这四大恶习会导致女性患上盆腔炎，女性在今后的生活中有许多的细节需要时刻注意，了解盆腔炎出现的原因，不要因一时的疏忽，危害了身体。身体一旦有什么不正常的表现，及时的去往医院接受检查。

 

 

盆腔炎有哪些分类?

 

其实我们平时所讲的盆腔炎，是一类妇科疾病的总称，盆腔炎的种类还是有好几种的，不同种类的盆腔炎会出现的症状也是会有一些不同的，治疗的时候，采用的治疗方法也是有不同的，所以我们在患上盆腔炎的时候，还是需要去询问医生自己盆腔炎的类型，这样才可以对症下药。

 

1、子宫内膜炎

 

子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。按照病程的长短，可以分为急性子宫内膜炎和慢性子宫内膜炎两种。

 

子宫内膜炎急性期，子宫内膜充血，水肿，炎症细胞浸润，重症者出现化脓。急性子宫内膜炎的主要表现为发热，下腹痛，白带增多、有时为血性或有恶臭，有时子宫略大，子宫有触痛。慢性者表现也基本相同，也可有月经过多、下腹痛及腰骶附胀明显。急性子宫内膜炎可进一步发展为子宫肌炎，输卵管炎及盆腔炎，使病情加重。

 

 

治疗时除主要应用抗生素外，可使用洁阴洗液，另尚须除去明显的诱因，如取出宫内节育器，清除子宫腔残留的胎盘组织、子宫内膜息肉等，有子宫粘膜下肌瘤或子宫内膜癌时则应根据情况做相应处理。

 

2、输卵管炎

 

输卵管炎为一化脓性病理过程，其病原菌多来自下生殖道，常发生于流产、足月产、月经及宫内手术后。当细菌多、毒力强或机体抵抗力降低时，易发生本病。

 

输卵管炎长期不愈，可以引起输卵管内粘膜粘连，使输卵管堵塞，继发不孕症，或输卵管管腔不完全阻塞，增加异位妊娠的发生机会。当输卵管伞端因炎症而粘连时，还可以出现输卵管积水，但患者可能没有明显自觉症状。

 

 

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女人脸上长斑的原因比较多，可能是黄褐斑、自身免疫性疾病、内分泌失调等因素导致。

1.黄褐斑：黄褐斑是一种常见的皮肤色素沉着，通常在日光暴露过多的区域出现，如面部、颈部等。通常与日晒、激素变化（如怀孕或服用避孕药）有关。

2.自身免疫性疾病：如红斑狼疮，是一类慢性、反复发作的自身免疫性疾病，其比较典型的症状，就是面颊部出现紫红色的蝶形红斑，通常跨越鼻梁和两颧部分。

3.内分泌失调：激素失调或内分泌疾病，如多囊卵巢综合征，可能导致脸部斑点，如雀斑或黑斑。

导致女人脸上长斑的原因比较多，需尽快到医院就诊，完善检查明确诊断后进行合理治疗。

大家都知道，颈椎病对于我们的影响是非常大的，它会导致头痛头晕等不良症状。因此预防是非常重要的是，那么现在我们就给大家带来了一些运动操，希望大家在平时的时候可以尝试一下，防止颈椎病的发生。

 

第1节：伸懒腰：(站立、坐均可)

1.双手握拳向上举，同时挺胸深吸一口气，手伸直举到头上后停顿3-5秒，然后两手从身体两侧缓缓放下，回落体侧，与此同时慢慢呼气。此节动作可做1-2次;注意调节呼吸，抛开杂念，切记对身体放松之时的控制。

2.注意伸展自己的躯体，轻轻弯腰至90度，两个手臂模仿大鹏飞行一样伸展开，但可不要将头抬起来，越高越好，坚持5分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。

第2节：摇头摆脑：(站立、坐均可)

注意这一节的动作一定要慢，不可无方向的乱摇摆脑袋，不可用力过大，否则有可能会对颈部的软组织造成损伤，而且会有头晕的感觉。掌握动作的力度和角度大小就以自然为好，不可牵强。其步骤如下：

(1)两手插腰，头以颈为轴向左转80-85度，回中位，同样再以颈部为轴向右转，回中位。

(2)两手插腰，头摆正，头向前倾45度左右(即低头)，回中位，头再向后倾45度左右(即抬头)，回中位。

(3)两手插腰，头摆正，头向左摆45度左右，然后回中位，头再向右摆45度左右，再回中位。以上为一个动作周期，反复做4-8次;

(4)头以颈为中心逆时针连惯摇转3圈，回中位(注意摇转时与颈椎轴心的偏离角度40度左右就好，不宜过大，速度要慢)，每摇转1圈的时间在3秒左右;之后再顺时针摇转3圈，回中位。以上为一个动作周期，反复做2-4次，不宜过多;

(5)两手手指交错相握，置于脑后颈椎处，头向后仰，之后头向前倾。此动作反复做4次。提到颈椎，自然也不能少了腰椎，腰椎好了，才能行得正坐得直，亭亭玉立的女生自然是人见人爱，为您的美丽提供健康的保障

第3节：搓柔腰部：(站立、坐均可)

两手掌放在两腰部，左手顺时针(同时右手逆时针)旋转12圈，之后停顿5秒，两手再向与刚才相反的方向旋转12圈。此动作反复做2-4次。摩擦腰部之后，您会明显的感觉到腰部温热，这是为了疏通僵硬的肌肉，为下面的动作热身。

第4节：扭腰运动：(站立、坐均可)

两手半握拳，在胸前收紧，两臂向身体两侧撑开，之后向左扭腰，再向右扭腰。反复做8-16次。这样可以锻炼腰椎，增加柔韧度，并且可以使上半身更加修长。

第5节：摆手运动：(站立、坐均可)

(1)身体摆正，两手自然下垂，两肩放松，做走路时左右手交替向前后摆动的动作，做8-10个8拍;

(2)把刚才的左右手交替向前后摆动的动作改为两手同时向前后摆动，做8-10个8拍;

(3)两手自然下垂，右手掌抬起拍左肩，回原位，之后左手抬起拍右肩，回原位。拍肩板一下算一个节拍，反复动作做4-8个8拍。

第6节：全身(半身)运动：(站立：全身运动;坐姿：半身运动)(孕妇忌做此节动作)

(1)首先讲全身运动，由于全身运动动作比较大，怕羞的朋友可以在没人的地方(比如寝室、卫生间)进行，全身立正，两手自然下垂，双脚并拢，全身放松，之后身体缓慢下蹲，到达最低点时，下颚点膝盖，双手抱腿，停顿3秒，然后起立，反复做8-16次;

(2)若是坐姿则只能做上半身运动：身体坐正，双脚并拢，腰缓慢向下前弯，下额点到膝盖时，双手抱脚，停顿3秒，之后回正。反复做8-16次。这节运动可以运动全身关节，促进血液循环，显然全身运动要比半身运动效果要好。

 

 

通过我们的介绍相信大家都知道了这个问题，其实预防颈椎病就要自己多用心，建议平时减少长时间低头，有时间最好是做做上述的运动操，这样就可以很好的预防颈椎病的发生了。最后祝大家身体健康。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

 

 

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

 

 

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

 

 

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

2、有胃癌家族史的人群；

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

 

 

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

 

 

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。

在平时，我们经常听到“脾虚”这个词，其实，这个词是中医的概念，在西医是没有这个概念的。
随着生活方式的改变，出现脾虚的人越来越多，那么脾虚都有哪些症状呢？平时多注意下面这些信号：

 

1、脾虚的人相比健康的人来说更容易出现疲惫、犯困的情况：这主要是因为当脾脏虚弱后，会影响到体内的气血运转，更加容易出现疲惫乏力的情况。

2、脾虚的人往往大便溏稀、不成形：脾主运化，当脾虚后，会减弱对食物的运化能力，很容易出现消化不良和大便溏稀的症状。

 

 

3、脾虚的人看上去大多是脸色暗淡、发黄：从中医五脏对应的五色来看，脾脏对应颜色恰恰就是黄色，所以说脾虚的人大多是脸色暗淡、发黄，当然这种现象和脾虚导致的气血运转受限有很大关系。

4、脾虚的人舌头肿大，边缘有齿痕：在中医来说，脾虚的人舌头是比健康人舌头要大的，并且舌头边缘会有明显的齿痕，大家可以早上刚起床的时候看看自己的舌头，如果有这种情况，就需要注意调整饮食了。

脾脏对身体的影响非常大，所以在生活中一定要调理好脾脏，脾虚的朋友比较适合食补的方式，可以常吃一些山药、薏苡仁、红枣等健脾开胃的食物。

1、喜静少动

许多女性尤其是中年女性，往往呆在家里的时间多，运动和体力劳动少，天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件，另外由于女性身体中雌激素水平高，会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成，使非结合胆红素增高，而雌激素又影响胆囊排空，引起胆汗淤滞，促发结石形成，绝经后用雌激素者，胆结石发病率明显增多。

2、餐后零食

现在我国很多家庭可以见到这样的情形，一家人吃完晚饭后，悠闲地坐在沙发上，边吃零食边聊天边看电视，这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一，当人呈一种蜷曲体位时，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来。

 

 

3、肝硬化者

这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关，身体中雌激素灭活功能降低，则雌激素水平较高，加上肝硬化病胆囊收缩功能低下，胆囊排空不畅，胆道静脉曲张，血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。

4、体质肥胖

许多女性平时爱吃高脂肪，高糖类，高胆固醇的饮品或零食，这一嗜好的直接成果就是身体发福，而肥胖是患胆结石的重要基础，研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍，40岁以上体胖女性，是胆结石最高发人群，此时，女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。

 

5、不吃早餐

现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多，而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成，如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。

6、多次妊娠

女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱，造成平滑肌收缩乏力，使胆囊内胆汁潴留，加之妊娠期血中胆固醇相对增高，容易发生沉淀，形成胆结石的机会则大大增加，而多产妇女发病率则更高。

7、遗传因素

遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用，胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常产生，美国西南部的当地美国人患胆固醇胆石症的危险性很大(80%)，这一点似乎包含一种遗传因素。

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刚出生的时候，前列腺大约只有一粒豌豆的大小，小时候稍微长大一点，到了青春期就得很快。25岁左右，前列腺的发育完成了。许多男性经历了第二次前列腺的成长。到了中年(约40岁)，前列腺的中央部再次迅速成长。该中央部位正好围绕尿道，当其组织增大时，通常压迫尿道，妨碍尿流。

 

这种情况在医学上被称为良性前列腺肥大，一般简称BPH。病因与症状良性前列腺肥大的概率与年龄有很大关系。在60多岁的男性中，约一半患有良性前列腺肥大的80多岁时，约80%的男性受苦。不知道前列腺肥大的原因。研究人员相信，前列腺老化时，对男性荷尔蒙的作用更加敏感。这些激素会使前列腺的组织成长。

 

 

还有一些因素，可能也起到了重要的作用。良性前列腺肥大的家庭病史增加了生病的概率，表明疾病可能与基因遗传有关。美国人和欧洲人比亚裔人容易患良性前列腺肥大，生活形态的不同也许是重要的因素。此外，已婚男性患良性前列腺肥大的比例似乎比单身男性高，但原因不明。

 

幸运的是，这种病的程度轻重，不一定会引起很大的烦恼。大约一半的患者有烦恼的症状，必须接受治疗。症状是尿流变细，开始排尿时变得困难，断断续续地排尿，排尿结束后继续滴尿，频繁地排尿，有尿急感，夜间排尿多次，膀胱不能排出。

 

如果有泌尿问题，最好立即与医生约谈，或者在下次诊察时告诉医生。医生检查良性前列腺肥大，决定治疗方法。如果症状没有烦恼，也没有威胁健康，也许没有必要治疗。但是，这并不意味着可以放任问题。因为这些症状除了在良性前列腺肥大会上看到外，还可能是膀胱结石、膀胱感染、药物副作用、心脏衰竭、糖尿病、神经系统问题、前列腺炎、前列腺癌等更严重的早期征兆。

 

 

医生最初会问这些症状是从什么时候开始的呢?发生的次数如何?还有其他健康问题吗?你在吃什么药?家庭中是否有人患前列腺疾病等。

 

此外，我们还将进行以下检查：检查肛门诊断：检查是否有前列腺肥大，并排除前列腺癌患者的可能性。尿检：看看有没有感染，或者有可能发生其他类似症状的疾病。PSA检查：看看有没有可能患前列腺癌。

 

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你是否有过“大便总是排不干净”的感觉？

 

当你起身前往厕所，以为是一场酣畅淋漓的释放，结果一通下来，总感觉黏黏腻腻，仿佛没拉干净，于是再次使出全身力气，却还是颗粒无收……

 

 

为什么有时候大便之后总有种“没拉完”的感觉？《生命时报》）采访专家为你解答，并列出需要警惕的几种情况。

 

受访专家

东南大学附属中大医院肛肠科主任 张 波 住院医师 周星鑫

南方医科大学南方医院消化内科主任 刘思德

北京大学第一医院消化内科主任 王化虹

北京医院消化内科主任 许 乐

哈尔滨医科大学附属第四医院肛肠外科主任 田素礼

 

7种情况让人感觉便不净

 

大便解不干净、擦好像也擦不干净……这种“意犹未尽”的感觉可能身体发出的警报：

 

!痔疮

当长了痔疮，尤其是混合痔会让人有种菊部下坠的感觉，上完厕所，用纸擦也不易擦干净，这样更会给人排便未完成的错觉。

 

!饮食不当

如吃了过多辛辣刺激的食物，或喝了酒以后可能会因为菊部充血水肿，让人感觉有便意。

 

!结直肠疾病

若便不净感或者大便次数增多、便血可能会有结直肠肿瘤可能性，一定要引起警惕，及时就医。

 

!便秘

便秘有多种类型，只要是排便持续困难、次数较少或有排便不尽感，无论大便干与稀，均认为是便秘。

 

!直肠脱垂

直肠黏膜、肛管、直肠全层和部分乙状结肠向下移位而脱出肛门外的一种疾病。早期仅在排粪时有肿块自肛门脱出，便后可自行缩回。随着病情的发展，因肛管括约肌松弛，则需用手帮助复位，并伴有排便不尽和下坠感。

 

!肠易激综合征

肠道蠕动过快或者发生痉挛，最常见的两大症状是腹痛和腹泻。在排便过程中，患者常出现排便困难，排便不尽感或便急等症状。

 

!妇科疾病

排尿排便时有不适感，包括压迫、尿频、排便后便意感持续、肛门区坠胀、排便不尽等，均建议积极就诊。

 

大便好不好，看这6个指标

 

吃喝拉撒，是每个人的基本生存需要。其中大便是重要的健康晴雨表，细心观察还有助于发现疾病。

 

性状

健康的大便多呈条状软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净。糊状、没有干结成块的大便也属正常。

 

食物蛋白质高时，大便会偏硬，近似黏土；碳水化合物高时，则偏软或成糊状。

 

 

颜色

正常大便呈现黄色或黄褐色。摄入奶制品，多为淡黄色；吃较多绿色蔬菜时，会偏绿；吃肉较多，为棕黄色；吃猪血、猪肝，或服用某些中药时，则易发黑。

 

气味

由于细菌分解产生的粪臭素等，正常大便是微臭的，爱吃肉的人气味会重一些，素食者味轻。

 

如果臭得难以忍受，可能有健康问题。刺鼻酸味、烧焦味都可能由消化不良引起；腥味，则可能意味着消化道出血。

 

数量

“一条便”约100克。健康大便多呈形如香蕉的条状，每条长度约10~15厘米，重量约100克，每次排2~3条。

 

排便量可因食量、食物种类等发生改变，如膳食纤维摄入较多，排便量会增加。

 

次数和习惯

排便次数和习惯因人而异，每日一次、晨起排便者居多。一般而言，无排便困难及其他不适，1~3天排便一次不算便秘，一天排便不超过3次不算腹泻。

 

 

排便感觉

能在1~2分钟内自然、通畅地排出，便后觉得轻松，没有残留便意，就是正常“畅便”。

 

如何拉得“干净利落”

 

如何才能摆脱那种似乎排完了，但再努力一把，又能排出的如厕体验呢？

 

正确的姿势

 

从理论上讲，肛肠角越大，直肠越直，排便就越顺畅，因此可采用蹲姿，或坐姿时在脚下垫个小板凳。

 

 

排便困难时可顺时针按摩腹部，有利于刺激肠道，增加便意；直肠紧挨骶尾骨后方，轻轻拍打骶尾骨，有利于将力量传递到直肠，通过振动刺激肠道，利于排便。

 

• 控制时间：3分钟搞定是最好的，如果超过3分钟仍无便意，建议停止排便。
• 控制力度：排便时不宜用力过猛，以免损伤肛门，应缓慢增加力量。
• 意识专注：上厕所要专心，不要看报纸、玩手机等。

 

此外，排便后可有意识地做3~5次肛门收缩，能增强括约肌功能，消除疲劳。

 

培养排便反射

 

可在每天清晨或某个固定时间如厕。即使当时没有便意，身体也会逐渐配合，久而久之，到了固定时间就会自然产生便意。

 

不过，即使要培养排便反射，如厕时间也不宜太长，最好在5~10分钟内，否则会增加痔疮风险。

 

调整饮食

 

便秘人群每餐应多吃些粗粮、富含膳食纤维的蔬果，比如猕猴桃、火龙果等带籽的食物，同时要保证足量饮水。

 

 

腹泻患者应少吃或不吃生冷、刺激性食物，少食多餐、细嚼慢咽；对某些食物不耐受的人群，尽量避免食用；急性腹泻患者可以喝些淡盐水，补充水分和无机盐。

随着物质生活的丰富，人们的饮食结构发生了极大的改变，越来越多的高能量、高蛋白精细食物进入人们的餐桌；加之生活节奏的加快，社会压力的增大，这些都会在无形当中增加了患有便秘的风险。当然，这些只是诱发因素，便秘的原因有很多：如年龄、不良的生活习惯、肛肠疾病和其他全身系统疾病、心理因素等均会不同程度的造成便秘。

 

 

随着年龄的增加，人体各种机能都在减退，肠道分泌液的减少，大肠蠕动的减慢，腹腔盆底肌肉的松弛，都会使大便在肠道中存留过久，大便干燥，引起长时间没有便意或者排除困难；不良的生活习惯，除了文章开头所说的食物当中精细食物比重过大之外，平时喝水较少，食量较小，富含纤维素食物摄入过少也会引起大便排出困难。

 

平时活动较少，导致刺激大肠蠕动的功能减退亦容易引起便秘；抑郁、情绪低落等情志心理因素也会造成便秘：临床中许多相关疾病亦能引起便秘，如痔疮、肠道炎性疾病、肠道肿瘤、直肠前突等肛肠疾病和神经系统疾病、内分泌系统疾病、低钾血症等其他疾病；值得一提的是，临床中观察到许多年轻女性朋友通过长时间节食减肥，最终引起便秘。

 

长时间便秘不仅影响生活的质量，而且会引起许多其他并发症，如会加重老年人心脑血管疾病，便秘时排便需要的力气要比平时要大，这样会增加腹压，血压增高，心肌耗氧量增加，会诱发脑出血、心肌梗死等疾病；会加重或引起痔疮、直肠脱垂等肛肠类疾病；会增加结直肠癌的风险；会引起患者情志改变；除此之外，少数还会引起患者皮肤的改变。

 

 

当出现了便秘我们该怎么办呢？

 

首先，我们需要做的是要确定是否为器质性便秘，如果是疾病引起来的便秘，积极治疗原发病，原发病一旦治愈，便秘的症状自然会消失，然而临床中更多常见的是功能性便秘，这类便秘的病因的复杂性决定了其治疗的困难性。

 

其次，可以适当改变一下生活方式，经常做一些户外运动，把自己的生活节奏放慢，减轻压力；饮水要充足，饮水量一天要在1500ml以上，饮食结构要均衡，不仅包含米饭、馒头、肉、蛋、奶等精细食物，还有包括红薯、南瓜、玉米等富含纤维素的粗粮。

 

再次，学会排便，养成规律排便的好习惯，一次蹲厕所时间不宜超过10分钟，在厕所不宜进行玩手机、看书等其他活动，应该全神贯注。

 

最后，如果便秘严重，可以咨询医生选择一些治疗便秘的药物。市场上有许多大力宣传的治疗便秘的药物，但是一定要学会辨别药物的所含成分，含有大黄类的泻药效果确实立竿见影，但是长时间口服这种泻药容易引起黑便病，副作用较大，最好选择一些刺激性小的口服药。

 

上述方法仍然不能改善便秘症状，建议去正规医院就诊，以免延误病情。

那天，我坐在电脑前，屏幕上显示着“***医生”的头像，内心有些紧张。这是我第一次尝试线上问诊，希望通过这种方式解决我近期的小困扰。

医生首先询问了我一些基本信息，包括是否有药物过敏史、肝肾功能异常、是否处于孕期等。我一一回答，心中有些许不安，但医生的声音温柔而耐心，让我感到安心。

紧接着，医生询问了我的月经情况。我告诉医生，最近小腹会坠胀，突然流很多透明乳白色的分泌物，而且下体异味较重，外阴有些痒，尤其是晚上睡觉时。

医生根据我的描述，建议我去做个妇检，排除盆腔炎的可能。我有些惊讶，因为之前体检时医生提到有些轻微的盆腔积液，我以为这只是排卵期的影响。

医生的解释让我恍然大悟，原来盆腔积液和盆腔炎是两种不同的情况。医生还告诉我，排卵期腹痛对于一些人来说是正常的，但如果排卵期过了还疼，就需要排除盆腔炎症了。

在医生的指导下，我决定按照建议去做妇检。虽然过程有些繁琐，但想到能够找到病因，我心中的焦虑逐渐缓解。

在等待结果的那段时间里，我时常想起医生的声音，她总是那么耐心、细心，让我感到温暖。最终，检查结果显示我的盆腔积液并没有加重，医生也告诉我，我的症状可能与外阴瘙痒有关。

医生为我开了一些外用药，并告诉我如何正确使用。她还提醒我要保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

通过这次线上问诊，我不仅找到了病因，还学到了很多关于女性健康的知识。我深深感谢那位***医生，是她让我意识到健康的重要性，也让我更加关注自己的身体。

那个周二，我因为一次突如其来的腹痛，踏上了去互联网医院的旅程。那天，我正在四川遂宁市的家中，突然感到左侧腹部一阵刺痛，仿佛有东西在撕裂。我慌了神，立刻拨通了互联网医院的服务电话。

电话那头，传来的是一位温柔的女声，她就是我的主治医生。她耐心地询问了我的症状，并细心地记录下来。‘是同房后开始的痛吗？’她问。我点了点头，‘左侧一直有隐隐的刺痛感。’

医生并没有立即给出诊断，而是建议我去做一个彩超，并且让我去查体摸一下。‘黄体破裂出血也会刺激胃肠道，所以需要排除这个可能性。’她说。

在等待检查结果的日子里，我感到焦虑和不安。然而，医生一直通过互联网医院关注我的情况，她的耐心和专业让我感到安心。‘如果最近两天才通，伴有分泌物异常要看看是不是盆腔炎。’医生在电话中关切地提醒我。

终于，检查结果出来了。医生告诉我，‘是同房后痛的，左侧一直有隐隐的刺痛感，那有可能是黄体囊肿问题。’

医生的建议让我放心了许多。她不仅给出了专业的诊断，还为我提供了治疗方案。‘好的，我去看’，我坚定地回答。

在医生的指导下，我不仅得到了有效的治疗，还学到了很多关于自身健康的知识。这次互联网医院的经历让我深刻体会到了现代医疗的便捷与高效，也让我对医生这一职业有了更深的敬意。

感谢那位不知名的医生，感谢互联网医院，让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。

那天，我因为外阴瘙痒，实在忍受不了了，就决定通过互联网医院寻求帮助。

我联系了一家名为“京东互联网医院”的在线医疗平台，他们很快为我安排了一位经验丰富的妇科医生。

医生首先询问了我的病情，我详细描述了白带的变化、用药情况以及近期的生活习惯。医生非常耐心，没有丝毫的嫌弃，只是细心地记录着我的每一句话。

经过医生的询问和我的描述，她初步判断我可能患有霉菌性阴道炎。然后，她给出了治疗方案：使用凯妮汀和复方沙棘籽油进行局部治疗，并建议我注意饮食和休息。

在使用药物的过程中，我偶尔会有一些不适，比如绿色排泄物和偶尔的瘙痒。医生告诉我，这些都是正常的药物反应，只要症状有改善，就继续治疗。

此外，医生还提醒我，由于工作压力大、熬夜等原因，我的抵抗力下降，建议我调整一下生活方式，多注意休息。

在治疗的过程中，我还出现了屁股和腰部的疼痛。医生告诉我，这可能与盆腔炎有关，建议我使用康妇炎胶囊进行治疗。

我按照医生的建议购买了药物，并按时服用。经过一段时间的治疗，我的症状明显改善，外阴瘙痒消失了，白带也恢复了正常。

在整个治疗过程中，医生的专业素养和耐心让我非常感动。她不仅给我提供了专业的治疗方案，还关心我的生活细节，让我感受到了家的温暖。

感谢京东互联网医院和那位不知名的医生，让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。

那天，我正坐在电脑前，满心焦虑。自从月经结束后，我的小腹开始隐隐作痛，腰部也不时酸痛。这种情况已经持续了10天，我尝试过服用妇科千金片，但效果并不明显。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，看看能不能找到解决问题的方法。

我选择了京东互联网医院，注册并完成了问诊流程。很快，一位经验丰富的妇科医生接诊了我。她耐心地询问了我的病情，包括疼痛的部位、时间、频率等，还询问了我是否有服用药物以及效果如何。在了解了我的情况后，医生询问了我是否有同房的情况，以及同房时是否有不适感。

在详细了解了情况后，医生告诉我，我的症状可能与盆腔炎有关，建议我服用头孢呋辛和替硝唑。她还提醒我，在日常生活中要控制同房的时间和力度，避免加重病情。

在医生的指导下，我开始服用药物，并注意调整生活方式。经过一段时间的治疗，我的病情明显好转，小腹疼痛和腰部酸痛都得到了缓解。我对这位医生的专业和耐心感到非常满意，也对京东互联网医院的服务给予了高度评价。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗的便利性和高效性。在忙碌的生活中，我们无法总是抽出时间去医院就诊，而线上问诊则为我们提供了更多的选择。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的人享受到这种便捷的服务。

那天，我正在忙碌的工作中突然感到一阵剧烈的腰痛，简直让我动弹不得。我意识到这并非小事，于是决定利用互联网医院寻求帮助。在预约了一位经验丰富的妇科医生后，我详细描述了我的症状：月经前左后腰特别痛，白带多且发黄成鼻涕状，外阴有时痒，性生活有轻微灼烧感，甚至有一次白带带血丝。

医生非常耐心地倾听我的描述，并询问了我的月经周期、是否有怀孕等因素。经过一番询问和诊断，医生告诉我可能是盆腔炎、阴道炎症和宫颈炎引起的。虽然我不在国内，无法立即到医院检查，但医生为我推荐了合适的药物。

医生推荐的药物包括抗宫炎胶囊、红核洗液和保妇康栓。抗宫炎胶囊一天三次，每次四粒；红核洗液需要兑水使用，每天洗外阴两次；保妇康栓则是每天晚上睡觉前塞入阴道一粒。我按照医生的指导用药，症状确实有所缓解。

这次线上问诊让我感受到了互联网医院的便利和高效。医生的专业素养和对患者的关心让我深感温暖。虽然目前症状有所改善，但我还是决定遵医嘱，一旦病情有变，我将及时去医院就诊。

通过这次经历，我深刻体会到了线上问诊的便捷性，也认识到了及时就医的重要性。感谢那位不知名的妇科医生，让我在异国他乡也能得到专业的医疗帮助。

那是2024年的一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，内心充满了焦虑。我是一名来自山东泰安的患者，最近备孕三个月却毫无动静，心中不禁担忧。更糟糕的是，我之前有过一次流产史，这让我对这次备孕更加谨慎。在焦急不安中，我决定通过网络平台寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，注册账号后，上传了自己的病历和检查报告。很快，一位经验丰富的妇科医生***与我取得了联系。她耐心地听我讲述了病情，并详细询问了我的症状。她告诉我，我的情况可能是由于盆腔炎和宫颈炎引起的，建议我进行一系列检查。

几天后，我收到了医生的回复。她告诉我，我的检查结果显示我患有阴道炎和菌群失调。听到这个消息，我既惊讶又担忧，不知道自己该如何是好。然而，医生并没有让我感到无助，她耐心地为我解释了病情，并告诉我需要使用的药物。

我按照医生的建议用药，每天按时滴药。在用药的过程中，我时刻关注着自己的病情，生怕有任何闪失。幸运的是，经过一段时间的治疗，我的症状逐渐减轻，分泌物也减少了。我感到无比的欣慰，对医生***充满了感激。

现在，我的病情已经基本稳定，备孕的进程也在顺利进行。我深知，这一切都离不开医生***的悉心治疗和关爱。她不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我无尽的安慰和支持。我想，这就是我心中那位最美医生的形象吧。

那是上周的一天，我突然感觉下腹部有些不适，白带也变得有些异常。因为工作的原因，我无法立刻去医院就诊。于是，我决定尝试互联网医院的线上问诊服务。

在京东互联网医院上，我选择了妇科进行咨询。通过简单的操作，我很快就找到了一位经验丰富的医生。医生非常耐心，详细询问了我的症状，包括腹胀腹痛和白带增多的情况。

医生告诉我，我的症状很可能是慢性盆腔炎。他解释了这种疾病的原因和治疗方法，并建议我使用金刚藤胶囊搭配康妇消炎栓。我还提到之前在另一家医院开的盆炎净颗粒效果不错，医生也认为这是一个不错的选择。

在医生的指导下，我成功在线上开具了处方，并且很快收到了药品。用药期间，医生还定期询问我的病情，给予我专业的建议和鼓励。通过这段时间的治疗，我的症状明显好转，恢复了正常的生活和工作。

这次线上问诊的经历让我深感便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我感到安心，互联网医院的服务让我省去了很多麻烦。我相信，随着互联网医疗的发展，越来越多的患者将能够享受到这种便捷的医疗服务。

那是一个晴朗的下午，我像往常一样坐在电脑前，等待那位神秘医生的到来。他/她就是我在京东互联网医院预约的妇科专家。

医生您好，我最近总是感到小腹疼痛，而且检查结果显示有盆腔积液，这让我很担心。

医生很耐心地询问了我的情况，了解到我最近都有戴套，但盆腔积液却一直存在。他/她告诉我，盆腔炎症会导致积液，而且吸收比较慢。

医生给我开了一种叫做甲硝唑的药物，让我口服，并且提醒我注意卫生，不要吃辛辣刺激的食物。

医生还告诉我，如果白带发黄、外阴瘙痒，可以用甲硝唑清洗，或者用红核洗液兑水稀释十倍清洗外阴或者坐浴。他/她告诉我，这些方法对炎症都有一定的治疗效果。

用药期间，医生提醒我不要同房，因为这样会加重炎症，使得积液不容易好。

我按照医生的建议用药，一周后，小腹疼痛的症状明显减轻了。我感到非常欣慰，对医生的专业和耐心感到非常感激。

这次的线上问诊让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我对治疗充满信心，也让我更加信任京东互联网医院。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，心里有些忐忑。因为，这是我第一次尝试线上问诊。屏幕那头，是***医生，一位经验丰富的妇科专家。

我向***医生描述了我的症状：剖腹产切口憩室，月经后几天内裤有褐色分泌物。***医生耐心地听我讲述，不时地点头，让我感到一丝安慰。

***医生告诉我，可以做宫腔镜治疗，或者使用短效避孕药如优思悦来控制症状。我犹豫了，手术是否真的必要？***医生告诉我，如果不想手术，可以观察一段时间，同时使用药物控制。

除了憩室，我还提到了盆腔积液和右侧囊肿。***医生解释说，盆腔积液很常见，如果没有症状，就不需要特别处理。至于囊肿，如果月经后复查没有问题，可能就是生理性的。

我还提到了血红蛋白偏低的情况，***医生建议我补充铁质。我询问了生血宝合剂是否可以，***医生表示可以使用。

这次线上问诊让我感到非常满意，***医生的专业和耐心让我对治疗充满信心。

那天，我因为身体不适，决定尝试线上问诊。打开APP，我填写了基本信息，选择了妇科。等待了几分钟，一位温柔的女医生接诊了。我详细描述了我的症状，包括最近做的宫颈癌筛查后出血的情况，还有平时的小腹疼痛和性生活后的不适。

医生耐心地听我讲完，然后细心地询问了我一些问题。她告诉我，我的症状很可能是慢性宫颈炎，建议我使用一些消炎药物，如康妇消炎栓和口服的康妇灵。她还提醒我，治疗慢性盆腔炎需要至少三个月的时间，期间要注意休息，避免劳累和生气，保持温暖，每天泡脚，小腹部可以用盐袋热敷，月经期停药3～5天。

虽然我对这个结果感到有些担忧，但是医生的话语让我感到安心。她告诉我，慢性病只能慢慢来，让我不要过于担心。她还告诉我，如果病情有变化，可以随时复诊。

虽然我没有见过这位医生，但是她的专业和耐心让我印象深刻。我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到好转。

这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了新的认识。它不仅方便快捷，而且专业可靠。我相信，随着互联网医疗的发展，会有越来越多的人享受到这种便利的服务。