头痛可说是生活中最常见的一种现象，不过头痛有很多种类型的，大家在出现头痛防治的时候要注意针对性的治疗。在多种头痛中，其中神经症性头痛是比较常见的一种，对于它的症状，患者要有所了解，才能更好的防治缓解症状。

 

对于头痛，大家都比较了解是怎么样的一种疼痛，不过头痛有多种类型的，不同的类型病因不一样，症状表现也不一样的，因此出现头痛现象时要注意区别是属于哪一种类型的。那么对于神经症性头痛，它的症状是怎么样的呢?一起来了解一下。

神经症导致的头痛，也就是神经功能性头痛，是很常见的一种头痛，而引起这种头痛的原因，主要就是由于长期的神经活动处于紧张与疲劳状态，或是由于强烈的精神刺激而引起大脑功能活动紊乱的一种头痛疾病。

对于神经症性头痛者，多数都有明显的心理背景或家族史。患病率是比较高的，部部疼痛感多为胀痛、钝痛或刺痛。而疼痛部位多见于前额、头顶、枕后、半侧头部或全头痛。一般在疲劳、用脑过度、睡眠不足、情绪不好的时候头痛症状会加重。

对于神经症性头痛患者，除了头痛外，还经常会伴有神经症的现象的，如出现头晕眼花、失眠多梦的现象，或是经常有注意力不集中、工作能力下降、记忆力减退、情绪急躁、心慌气短、腰酸腿痛、手足震颤等，可出现很多神经方面的症状，但如果进行神经系统的检查，则并没有异常的发现。

 

对于神经症性头痛，由于它的病因是多方面的，需要针对具体的诱因来治疗，所以防治是比较复杂的，可以采取心理，药物相结合的治疗原则，综合治疗才能取得较好的疗效。

上面就是关于神经症性头痛的一些症状表现，还有导致的诱因，当生活中出现神经症性头痛时，一定要注意从病因上来进行诊治，配合合理的用药，才能更好的缓解控制头痛的发生，建议患者出现经常性的头痛一定要明确病因，针对不同的头痛类型采取不同的治疗方式。

 

 

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我们在日常的生活中，除了要注意自己的身体健康之外，还应该要注意调节自己的情绪，以避免出现精神疾病。神经衰弱就是一种比较常见的精神病，它会对患者的生活造成非常大的影响，并且还有可能会危害身体健康，所以我们对于这种情况一定要引起足够的重视。

神经衰弱是一种常见的精神科疾病，它的发病率非常的高，而且随着社会的发展，这种症状有着低龄化的趋势。患者在出现神经衰弱的症状之后，通常会伴有情绪焦虑，睡眠障碍，头疼脑胀等症状的发生，这就会严重的影响身体健康，所以我们对于这种疾病千万不能掉以轻心。

 

那么神经衰弱会使脑部发生什么变化呢?

 

神经衰弱会使脑部的神经长期处于紧张的状态中，如果我们没有及时的进行治疗，甚至还会导致脑部神经出现器质性的病变，这就会对身体健康造成不可逆的影响，所以我们对于这种疾病一定要引起足够的重视。患者在出现这种症状，一定要及时的去医院进行脑电图检查，以尽快的明确病因，然后再采取相应的方式进行治疗，缓解患者的症状，使患者的身体尽快的恢复到正常的状态，以避免意外的发生。

 

那么神经衰弱应该怎么办呢?

 

对于神经衰弱这种症状，如果患者没有出现器质性的病变，那么我们主要是通过心理疏导的方法进行治疗。患者平时应该保持良好的心态，消除焦虑紧张的情绪，不要长期处于负面情绪之中，否则他们会对疾病的治疗造成不利影响。如果患者病情比较严重的话，还可以通过服用抗焦虑以及抗抑郁的药物进行治疗，这样可以有效的改善患者焦虑和抑郁的症状，而且还可以放松肌肉，对于疾病的治疗也有一定的帮助。

总之，神经衰弱会使脑部的神经处于长期紧张的状态，如果我们没有及时的进行治疗，甚至有可能导致器质性的病变，所以我们对于这种情况一定要引起足够的重视。患者在日常的生活中应该保持良好的心态，放松自己的心情，不要长期处于焦虑紧张的情绪之中。如果病情比较严重的话，还可以服用精神药物进行治疗，以控制病情的发展。

神经官能症是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等，其可以表现出来各种各样的症状，因为其表现出来的症状多在各个脏器，所以就有了心脏神经官能症，胃肠神经官能症等等各种各样的表现。多数患者表现并不是非常的典型，所以往往以某个脏器的表现到心内科、消化科、神经内科等各个科室就诊，但因为患者没有任何可证实的器质性病理基础，所以也就造成诸多困扰，疾病本身和反复就医使得患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，如此反复，对患者本人以及家庭造成了许多的困扰。

 

 

神经官能症患者对自身没有充分认识，反复就医又查不出原因，使得家属也深受其苦，有许多家庭因为神经官能症被折磨的几近崩溃，严重困扰着患者本身及家庭，严重者甚至危及到患者所在的圈子的各个角落，单位、社会、朋友等。

 

神经官能症本身多有诱因，比如某件不能被理解的事，使得患者出现诸如失眠、焦虑、抑郁、惊恐等各种情绪障碍的应激，从而继续发展为躯体表现，再导致反复就医。

 

所以如何预防神经官能症呢？

 

1.心态——乐观向上

 

乐观豁达的心态和积极向上的性格，是避免出现情绪障碍的关键因素，不是笔者一句话说乐观豁达就乐观豁达的，但妥善处理生活工作中出现的各种事件，理性面对生活工作中的各种挫折挑战，才能更好地避免走入情绪陷阱，避免出现神经官能症。

 

2.阳光——走出去

 

阳光可不是简单的晒太阳，阳光可以更是一种生活方式，走出去，走向大自然，领略自然之美，让自己在有生之年看到更多的美景，看到更多趣事，了解更多风情，才能让有限的大脑祛除阴霾，充满阳光，避免走向情绪应激甚至情绪障碍。

 

3.运动——动起来

 

动起来不仅仅可以强身健体，运动导致大量的激素释放入血，也是可以让人高兴起来的。运动不局限于室内，更提倡走出去的动，爬山、郊游、骑行等等，运动的同时会有更多的美好事物映入大脑，是避免情绪障碍的一大利器。

 

 

4.美食——享受生活

 

好多人说，吃的美食多了不就胖起来了吗？一个健康的人，不仅仅需要身体健康，更要心理健康，还要有良好的社会交往，而美食则是社会交往的良好载体。美食可以让人快乐起来，比如被称为快乐食物的香蕉，食用以后会释放肾上腺素和儿茶酚胺，让人快乐和兴奋，所以，吃货的世界始终充满阳光，只有会吃，才会享受生活，才能拒绝思想上的阴霾。吃多了，动起来走出去就是了。

 

除了心态和性格是我们不能决定的，阳光运动和美食堪称避免情绪障碍的三大杀手锏，如果你觉得不高兴了，或者有人说咱是神经官能症，试着走出去、动起来、吃起来，或许，不需要更多的心理治疗或者药物治疗，你也可以生活的更好起来。

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植物神经功能紊乱的发生会引发神经衰弱的状况，因此我们常把植物神经功能紊乱称为是神经衰弱，该病症的发生不仅会损害到我们的身体健康，同时还会对我们的心理健康造成极大的伤害，因此我们一定要重视神经衰弱的发生，及时做好相关的防治。

神经衰弱又可以被称为是植物神经功能紊乱，是一种在我们实际生活中比较常见的病症，神经衰弱的发生对我们的健康所造成的危害极为严重，同时还会对我们的正常生活、正常工作以及正常学习带来极大的困扰和不利的影响，因此，我们在实际生活中一定要高度重视神经衰弱的发生，及时采取合适的措施方法来进行防治。

 

现如今绝大多数的神经衰弱的发生原因都是社会心理因素所造成，比如常见的会引发神经衰弱的心理因素包括工作学习负担过于繁重、环境变换过快哦、婚恋受挫、家庭关系不和、身患重病、人际关系过于紧张、法律纠纷、责任压力过重、亲人丧亡等等，这些情况的发生都极有可能引发植物神经功能紊乱的发生，因此就会出现神经衰弱的状况。

神经衰弱的发生会导致患者出现容易兴奋又容易疲劳的症状，主要表现为无法控制自己的思想而出现一些杂乱的回忆和联系、注意力无法集中，极容易出现走神、记忆力下降以及脑子混乱的状况;另外患者还会出现感觉过敏的症状，主要表现为怕声音、怕光等等，同时患者还会出头晕、头痛、心悸以及头胀等身体异常不适的状况;而且患者还会出现一些带有情绪性的异样疲劳感。

 

 

患者会察觉到异常的力不从心，无力感会经常出现在患者的思想里。神经衰弱患者还会出现一些异常的情绪症状，主要表现为莫名的抑郁、焦虑、烦恼、紧张不安、伤感等等。植物神经功能紊乱的发生会导致我们体内各个系统出现一些一些异常的病变，我们一定要注意识别。

植物神经功能紊乱的发生就会引发神经衰弱的状况，我们在实际生活中一定要多多学习了解这方面的知识，这样才能在发现我们的身心健康受到植物神经功能紊乱或者是神经衰弱的状况的时候能够及时进行识别，及时采取针对性的措施方法来进行相关的处理。

 

 

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最近胡锡进关于原子弹的言论上了热搜，我突然想到二战时期核弹的杀伤力，核弹产生的辐射可以通过风、水和空气把周边的河流和农田都给污染了。据计算，二战时冲击波导致7万人丧生，而核辐射却导致了20多万人死亡。那时候因为辐射，由于基因突变还出现了很多的怪物，惨不忍睹。

 

 

辐射对人体的危害绝对不是危言耸听，致癌、致畸等让人毛骨悚然。因此，很多人开始害怕微波炉产生的电磁辐射，害怕手机和Wifi的辐射，更不用说医院的X线等检查设备所产生的辐射了。

 

讲个有趣的故事：核磁共振有个“核”字在里面，很多老百姓都不敢做核磁共振，怕核磁和核弹一样，辐射很大。而其实核磁共振利用的是磁场，并没有辐射，于是，医生只能妥协，把“核”字去掉改叫磁共振，现在已经不叫核磁共振了。

 

 

X线肯定是有辐射的，普通人偶尔照一下也就算了，可是孕妇不小心照了怎么办呢？比如孕妇当时并不知道怀孕去做了个X线，结果怀孕了，那么小孩子生下来会不会出现畸形？这孩子还能要吗？很多人还说照过X线后必须再过三个月才能怀孕，这是真的吗？

  

要弄明白这个问题，我们必须先弄明白X线究竟有多少辐射？胎儿接受多少辐射以后会开始出现不利影响？这个问题弄明白了，那么答案也就出来了。

 

胎儿出现不利影响的最小剂量：

0-2周胎儿：超过50-100mSV，可致胎儿死亡；

2-8周胎儿：超过200mSV，可致胎儿先天畸形；

8-15周胎儿：超过60-310mSV，可致胎儿畸形及智力低下；

16-25周胎儿：超过250-280mSV，可致胎儿智力低下。

再往后，胎儿越大，可接受的最小辐射剂量约多。

也就是说，孕妇所接受的最小辐射剂量，最好不要超过50mSV，因为超过了就会对胎儿造成很大的风险。

  
X线的辐射剂量：

一张胸片的X线片：0.02mSV

一张膝关节的X线片：0.005mSV

一张普通的牙片：0.01mSV

50/0.02=2500。

 

也就是说，即使是辐射剂量比较大的胸片，也要照射2500张，才能达到孕妇所不能接受的最小剂量。还有人肯定要问，X线可以做，CT可以做吗？

  
CT中辐射剂量最大的是胸部CT，为8mSV，我们再来做一个除法：50/8=6.25，也就是说，至少做7张CT才会超过50mSV这个孕妇所不能接受的最小剂量。

 

总结：

在怀孕期间不小心做了一次X线，甚至是CT，是不会引起胎儿异常的，不需要流产，更不需要等3个月再怀孕。但是，王医生建议，能避免的X线及CT也请尽量避免！

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在我国，有一种癌症，患病人数几乎占了全世界的50%，且呈现出“南高北低”的趋势，这便是「鼻咽癌」。

 

南方地区中，广东、广西、湖南、福建、江西、海南、港澳等地高发，其中又以广东省发病率最高，患病人数大约占到全国的60%。

 

 

为什么鼻咽癌偏爱南方人？出现哪些症状要警惕？《生命时报》采访专家解答，并推荐一套预防方案。

 

受访专家

重庆大学附属肿瘤医院肿瘤放射治疗中心副主任医师 舒小镭

 

3个原因让南方人更易中招

 

鼻咽腔是处于鼻腔后面、连接鼻腔和口咽的呼吸通道。新冠疫情以来，很多人都有取鼻咽拭子的经历，这里的取样部位就在鼻咽处。

 

 

鼻咽腔的黏膜上皮细胞恶变形成的肿瘤即为鼻咽癌，常见于华南及东南沿海地区，在我国又被称作“南方癌”。

 

由于鼻咽癌特殊的分布特点，很显然，它最主要的风险因素不是年龄。目前主流观点认为，鼻咽癌在华南地区高发，是由EB病毒感染环境、饮食习惯和遗传等多重因素综合导致的。

 

1  EB病毒感染

 

与鼻咽癌相关的病毒叫EB病毒，最早发现于1964年，是最早被鉴定和人类肿瘤有关的病毒。

 

研究发现，几乎所有的鼻咽癌患者都是EB病毒感染阳性。因此，业内专家很早就达成共识：EB 病毒是导致鼻咽癌的重要因素之一。

 

不过，单说EB病毒带来了鼻咽癌还不足以说服所有人，因为有个奇怪的现象无法解释：除了广东，全世界其他地区绝大多数人也都被EB病毒感染过，但他们并不得鼻咽癌。

 

后来，相关研究发现，广东地区80%的鼻咽癌患者体内都存在一种独特的高危病毒亚型，被称为 BALF2_CCT 亚型。

 

如果一个人感染了这种高危EB病毒亚型，他的鼻咽癌发病风险，将比感染低危亚型的人增加11 倍。

 

非洲和欧洲极少有感染这种高危亚型的人，中国北方人群感染比例也低于5%，但在华南地区，感染这个高危病毒的人群比例高达40%。

 

 

2  化学致癌物亚硝胺

 

咸鱼、腌肉、腌菜这类食物含较高的亚硝胺盐，尤其是一种称之为二亚硝基哌嗪的物质含量特别高，均被认为与鼻咽癌发病关系密切。

 

两广地区的居民喜欢吃腌制的咸鱼等食物，增加了鼻咽癌的患病风险。

 

此外，还可能与某些微量元素有关，例如高发地区的饮水或是食物中往往镍含量较高，而所含硒又较低，这都可能促使癌的形成。

 

3  遗传易感性

 

广东中山244例鼻咽癌中，25例有家族史，占比10.4%。鼻咽癌发病的种族特异性和家族高发倾向，提示鼻咽癌发病可能与血缘和遗传有关。

 

比如，侨居海外的广东人，他们后代的鼻咽癌发病率仍明显高于当地人。

 

8个“隐匿症状”早就提醒你了

 

鼻咽与耳、鼻、口咽、眼眶、颅底相邻，病变容易侵犯周围组织，因此鼻咽癌症状复杂多样，与常见的中耳炎 、鼻窦炎、颈淋巴结炎类似，容易误诊。

 

从临床来看，以下症状可能是鼻咽癌在敲门，必须谨慎：

 

1 涕血和鼻出血

如果肿瘤表面丰富的小血管破裂、表面糜烂，可表现为回吸性血涕或涕中带血，尤其晨起后回吸血涕更有诊断意义。

 

2 耳鸣及听力下降

鼻咽癌好发于咽隐窝，可引起单侧耳闷、堵塞感、耳鸣及听力下降。

听力检测常表现为传导性耳聋，易被误诊为中耳炎，予以抗炎、抽吸中耳积液等治疗，可能改善症状，但短期内症状会反复并呈加重趋势。

 

3 鼻塞

肿瘤增大侵犯到后鼻孔和鼻腔，会导致进行性加重的一侧或双侧鼻塞，呼吸不畅，严重者会完全堵塞而需张口呼吸。

 

“鼻炎久了会变鼻咽癌”的说法是误传，但鼻炎和鼻咽癌确实有相似症状，需要分辨。

 

4 头痛

若肿瘤合并感染，侵犯周围组织、血管神经，可表现为不同程度的头痛，多为单侧持续性疼痛，易误诊成神经性头痛。

 

5 面部麻木

三叉神经受压或受侵导致的浅感觉异常，主要表现为皮肤蚁爬感、触觉过敏或麻木。

 

6 眼部症状

肿瘤侵犯至眶尖、眶内、颅底及眼外肌支配神经，会导致视力减退甚至失明、视野缺损、复视、眼睑下垂、眼球突出及活动受限。

 

7 颈淋巴结转移

颈部淋巴结转移发生率高，初诊时以颈部肿块为主诉的达40%~50%，多数患者均以为肿块“不痛不痒”，因此不重视延误病情。

 

 

8 张口困难

一般为肿瘤侵犯翼内肌、翼外肌及翼腭窝所致，为晚期症状。

 

做7件事远离鼻咽癌

 

即使出现以上症状也不要慌张，早诊早治最关键，临床上常通过以下手段鉴别：

 

• 实验室检查，EB病毒DNA拷贝数检测，EB病毒抗体检测，肿瘤标志物均有助于诊断及随访。
• 其他辅助检查，包括五官检查、颈部触诊、脑神经的检查、纤维鼻咽镜检查等。
• 影像学检查中，CT和磁共振检查，有利于了解肿瘤侵犯的范围及颅底骨质破坏。

 

 

要想防治鼻咽癌，调整生活方式+定期体检一个都不能少：

 

1. 戒烟酒，吸烟可以激活潜伏在人体内的EB病毒；

2. 少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，多吃蔬菜、水果；

3. 预防感冒，防止EB病毒感染，注意保持鼻及咽喉卫生；

4. 积极治疗鼻腔及鼻咽部炎症性疾病；

5. 增强机体抵抗力，加强体育锻炼和室外活动；

6. 高危人群至少每年做一次体检筛查（如EB病毒抗体、EB病毒DNA定量、鼻咽镜检查等），包括鼻咽癌高发地、有鼻咽癌家族史的人。

7. 如果出现鼻出血、听觉减退、耳鸣、头痛等早期信号，要及时去耳鼻喉科、头颈外科或神经外科就诊。

 

需要提醒的是，北方人也不能太大意，因为鼻咽癌也会盯上经常接触油烟、长期吸烟、有慢性鼻咽疾病史的人。

 

如果家族中有鼻咽癌患者，一定要高度重视，要长期随访，进行肿瘤筛查，如有可疑症状及时就诊。

随着人们生活条件变得越来越好，前列腺增生的患者也越来越多。这种疾病给男性患者们带来许多的苦恼和日常生活上的不便。那么，大家知道前列腺增生是什么原因导致的吗？接下来就向大家介绍一下前列腺增生的病因，希望能够对大家有所帮助。

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面紧邻直肠，因此可以通过直肠指诊，触知前列腺的背面。

 

人的前列腺自出生后到青春期前，前列腺的发育、生长缓慢；青春期后，生长速度加快，约至24岁左右发育至顶峰，30～45岁间其体积较衡定，以后一部分人可趋向于增生，腺体体积逐渐增大，若明显压迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难的相关症状，即前列腺增生症。由于此种增生属良性病变，故其全称为良性前列腺增生症,旧称为前列腺肥大。前列腺增生症是老年男性的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状。

目前，前列腺增生症的病因仍不十分明了，但有四种理论颇值得重视：

1、性激素的作用：功能性睾丸的存在为前列腺增生发生的必要条件，其发病率随年龄增高而增高。睾酮是男性体内的性激素，在前列腺内睾酮通过5α-还原酶作用，转化成具有更强作用能力的双氢睾酮，双氢睾酮能促进前列腺细胞的增多，使得前列腺体积逐渐增加。抑制体内5α-还原酶作用，使得双氢睾酮的产生减少，前列腺细胞数量就会减少，从而使得前列腺体积缩小。也有人认为，前列腺增生发生发展变化中存在着雌、雄激素的相互协同作用，雌、雄激素的平衡改变是前列腺增生发生的原因。

2、前列腺细胞为胚胎再唤醒：有研究发现，前列腺增生最初的病理改变即增生结节的形成只发生于占前列腺腺体5%～10%的区域内，即接近前列腺括约肌的移行区和位于此括约肌内侧的尿道周围区，前列腺增生结节的最初改变是腺组织的增生，即以原有腺管形成新的分支，长入附近间质内，经过复杂的再分支后形成新的构架结构(即结节)，McNeal根据胚胎发育的基本特征就是形成新的结构提出了前列腺增生的胚胎再唤醒学说，认为前列腺增生结节的形成是某个前列腺间质细胞在生长过程中自发地转为胚胎发育状态的结果。

 

3、多肽类生长因子：多肽类生长因子为一类调节细胞分化，生长的多肽类物质，有研究表明多肽类生长因子可直接调节前列腺细胞的生长，而性激素只起间接的作用。目前发现在前列腺增生发生过程中起重要作用的多肽类生长因子，主要包括：表皮生长因子(EGF)、转化生长因子α和β、成纤维细胞生长因子(FGF)和胰岛素样生长因子-Ⅰ等，其中碱性成纤细胞生长因子(bFGF)被证实具有促人类前列腺匀浆中几乎所有细胞的有丝分裂作用，在前列腺增生发病中的地位正日益受到重视。

4.生活方式：肥胖与前列腺体积呈正相关，即脂肪越多，前列腺体积越大。尽管结论不太一致，现有的一些研究表明营养元素可以影响BPH和LUTS的风险。总能量、总蛋白摄入的增加，以及脂肪、牛奶及奶制品、红肉、谷物、禽类、淀粉类摄入的增加均可潜在增加前列腺增生和前列腺手术的风险；而蔬菜，水果、多不饱和脂肪酸、亚油酸和维生素D则有潜在的减少前列腺增生风险的作用。

以上便是对前列腺增生这种疾病病因的简单介绍，希望大家看后能够有所了解。所有的疾病都有一个治疗的黄金时期，大家在发现自己身体不舒服后一定要去专业的地方进行检查，争取做到疾病早发现早治疗！

 

 

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高血压，高血脂，糖尿病是老人家的常见病，但是也有一部分老人家在暗暗自喜没有患有三高，但是却忽略了血糖低，血压低的情况，导致了意外的发生。好端端的一个老人家，忽然怎么就不行了，怎么忽然就中风了？

实际上，血糖低，血压低并不是一件好事，如果低过了这个界限，就要重视起来了，因为并不比三脂高要幸运，这究竟是怎么一回事呢?

 

血糖低，有风险

大家现在越来越重视高血糖的危害，但是很多人都忽略了低血糖的风险，低血糖其实也会引发一系列疾病，直肠癌，胰腺癌等等多种重大疾病都有可能是因为患有低血糖而造成的。而且血糖浓度太低，容易缺氧，从而引发心血管疾病。

糖尿病患者一般都会有日常用药，能够控制血糖合理值，但是血糖低的患者，一般都不会重视这种情况，导致血糖低的患者更加容易发生意外状况，所以，我建议不管血糖低还是血糖高的患者，都要定期测血糖，当人到了一定的年龄，更应该重视。
 

血压低，可能会中风

中风不仅仅是高血压的专利，低血压同样有可能会导致自己中风，因为血压低，自己身体内部的血液流动缓慢，这种异常的缓慢如果持续的时间过长，就会容易导致中风，如果血压比较低的老人家，更加要引起重视。

 

 

不管是血压低还是血压高，我们都要定期测血压，当发现自己的身体状况不太理想的时候，一定要及时到医院进行就诊，以免发生意外。而且高血压的患者一般有药物控制，低血压的患者一般是没有重视起来的，这样对于血压低的人来说，风险更大。
 

严重低血糖

严重的低血糖我们不能轻视，因为严重的低血糖容易影响我们的视力，有一部分人会误以为自己老了，视力退化了，但是如果自己的视力退化速度很快，我们还是需要往血糖指标上面靠一下边。

有可能是因为我们的血糖值太低而导致视力的模糊，不一定是因为年纪大导致的，长期低血糖会导致视力异常，这是我们需要引起重视的一个点。
 

血压值，让医生判断

老人家的血压值相对比年轻人偏高一些，并不等于120/80就是理想血压，血压值最好让医生给予判断，以免自己判断产生误判，也有部分人的血压值是低于120/80的，甚至有低于100/70的，这并不是我们判断自己血压是否标准的一个标准。因为针对不同的群体，有不同的判断标准，年龄也是一个因素，有些情况，看似高血压，但是并非真正属于血压高的范畴。
 

如果我们不能够明确判断自己的血压和血糖的值，最好到医院咨询医生，让医生判断并且给予建议，看看是否需要中药调理，或者日常食物是否需要补给些什么，增强什么方面的营养，让自己的身体更加健康。

生活中，有的人加班熬夜、焦虑上火，或是连着几顿重口味饮食之后，就会长口腔溃疡。还有的人溃疡反反复复，不禁让人多了一层担心：会不会发展成口腔癌？

 

事实上，危险的溃疡往往有一些共性，比如常出现在口腔中某些特定的部位。

 

 

《生命时报》采访专家，提醒你易癌变溃疡的高发部位，并教你科学预防。

 

受访专家

浙江大学口腔医学院院长  陈谦明

浙江大学医学院附属第二医院口腔内科主任医师  孙伟莲  主治医师  王翔剑

 

癌性溃疡常长在“危险三角区”

 

口腔溃疡俗称“口疮”，表现为嘴巴里出现一个或数个、圆形或椭圆形、大小在麦粒和黄豆之间、黄白色的溃疡，一般1~2周可自愈，但会复发。

 

口腔溃疡会不会癌变，是很多人关心的问题。从「部位」上来看，它的安全性可通过以下方法简单判断：

 

较安全的溃疡，部位不固定

 

“口疮”发作厉害时，尽管嘴巴里一直都有溃疡存在，但一般在某个地方短时间愈合后，会在新的地方发作，这种自己会好的溃疡一般不会癌变。

 

 

危险溃疡常位于“三角区”

 

真正的癌性溃疡一般单个出现，发病位置固定，常位于口腔内的“危险三角区”，即舌缘舌腹、口角区内侧（两侧颊部）、软腭复合体等部位。

 

 

当然，并不是长在这个区域的口腔溃疡都会癌变，但如果“危险三角区”出现肿物，或无缘由的疼痛、出血等，要及时到口腔黏膜科就诊。

 

有些人的口腔溃疡反反复复，可持续1~2个月或更长。这类复发性口腔溃疡，又叫“复发性阿弗他溃疡”，疼痛往往强烈，患者常常害怕溃疡会癌变。

 

其实，复发性口腔溃疡没有癌变倾向，不必过于担心。这类溃疡有“红黄凹痛”的特点：

 

红：溃疡边缘有一圈红色的充血带；

 

黄：溃疡表面覆盖黄白色假膜；

 

凹：中心凹陷，形似“火山口”或“弹坑”；

 

痛：有明显的灼痛，常反复发作。

 

危险的溃疡“样貌”也相似

 

除了部位外，危险的口腔溃疡在「样貌」上也有一些共性，比如边缘不齐、形如菜花等。

 

 

凹凸不平，痛感弱

 

良性溃疡的形态较为规则，呈圆形、椭圆或条形，边缘整齐清晰，凹陷的基底较平滑，摸上去柔软，且灼痛感明显。

 

恶性的溃疡形态不规则，边界不清，凹凸起伏，呈颗粒状，摸起来较硬，疼痛感不太强烈。

 

伴有面部其他症状

 

良性溃疡发作时，其他的并发症较少。如果伴随有颌面部肿大、淋巴结粘连等，有可能是恶性口腔溃疡。

 

超过2周不愈合

 

口腔溃疡是一种可自愈的病症，一般7~10天会自我愈合。

 

如果溃疡连续超过2周仍未痊愈，或1个月内反复发作超过2次，一定要及时就医。

 

对药物反应差

 

良性的口腔溃疡在药物治疗下能加速愈合，恶性溃疡对药物的反应不明显，甚至会继续恶化。

 

在用药8次以上，或者持续一周后仍没有消退或愈合迹象的，应当尽快到正规医院就诊。

 

得了溃疡，这样做好得快

 

如果已经得了口腔溃疡，怎么做才能加速愈合呢？

 

 

淡盐水漱口

 

建议用温热的饮用水配置，浓度约等于生理盐水（0.9％），即4.5克盐+500毫升水，混匀就可以了。

 

也可以用含氯己定成分的漱口水，但不建议用含“酒精”的漱口水，容易引起不适。

 

千万别用盐、白酒、大蒜直接擦在溃疡处，会刺激患处。

 

合理使用药物

 

如果疼痛难忍，可在医师指导下使用药物。

 

散剂类：适用于大面积的口腔溃疡，常见的冰硼散、锡类散都属于这一类，每天服用1~2次。

 

溃疡喷剂：更适用于多点、弥散性的口腔溃疡。

 

溃疡贴：可以阻隔刺激，如醋酸地塞米松口腔贴片、丁硼口腔膏。

 

含片：当溃疡面积进一步扩大，含片类药物就派上用场了，这类药治疗复发性和疱疹性口腔溃疡效果较好。

 

含漱液：成片、大面积、较为分散的溃疡，可以使用含漱液，较常用的有复方硼砂、草本含漱液。

 

预防口腔溃疡从6件事做起

 

在日常生活中，可以通过以下方法来减少患口腔溃疡的几率。

 

1.防止外力损伤

 

不合适的假牙、牙残根、嗑瓜子、吃坚硬的东西等，都会增加机械性摩擦，损伤口腔黏膜。

 

吃东西过急、过快，不小心咬到自己，也可能诱发口腔溃疡，生活中要注意避免。

 

2.注意口腔卫生

 

养成好习惯，比如一天刷两次牙，饭后及时漱口，可有效减少口腔中相关致病菌群，从而减少黏膜损害。

 

3.减少不健康的饮食

 

少吃烧烤、腌制、辛辣刺激性食物，避免过烫食物损伤黏膜。

 

4.均衡营养，多吃果蔬

 

维生素和微量元素的缺乏，如铁、锌、B族维生素、叶酸等，也会诱发口腔溃疡。生活中要营养均衡，适量多吃新鲜的果蔬和粗粮。

 

5.不熬夜，避免免疫力降低

 

经常失眠、熬夜，工作过度劳累、精神压力大等，会使免疫力下降，病从口生。

 

建议每天保证至少7小时的睡眠时间；同时每周至少有3~4次户外运动，每次半小时以上，以增强体质，提高抵抗力。

 

6.拒绝焦虑，心态平稳

 

整体来说，口腔溃疡的病损不易恶变，溃疡易发者不必紧张焦虑，配合治疗、规律生活有助改善症状。

 

容易长口腔溃疡的人，更要注意保持乐观的心理状态。▲

 

本期编辑：郑荣华

慢性肾损害是指肾功能逐渐减退，不能完全恢复的一种疾病，其病因主要包括高血压、糖尿病、慢性肾小球肾炎等。

1.高血压：长期不受控制的高血压可导致肾小球纤维化、萎缩以及肾动脉硬化等现象，进而导致患者出现电解质紊乱、内分泌失调，表现为尿液浓缩功能减退、蛋白尿等现象的出现。

2.糖尿病：糖尿病是慢性肾损害的主要原因之一。长期高血糖会损害肾小球和肾小管，导致肾功能下降。

3.慢性肾小球肾炎：慢性肾小球肾炎是指肾小球慢性炎症，长期存在会导致肾小球结构和功能的损害。

此外，多囊肾、系统性红斑狼疮等，都可导致慢性肾损害的出现，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

正常成年男子的睾丸体积是维持生育功能的关键指标，其大小、重量和形态都受到多种因素的影响。以下是一些可能导致男性睾丸萎缩的因素：

1. 炎症：重度睾丸炎，如细菌感染，会导致睾丸肿胀和疼痛，长期炎症可能引起睾丸组织破坏和萎缩。

2. 放射性物质：长期接触放射性物质，如X光、同位素等，未采取适当防护措施，可能导致睾丸萎缩。

3. 损伤：阴囊或睾丸受到撞击性损伤，如血肿或裂伤，可能导致睾丸长期供血不足，引发萎缩。

4. 内分泌疾病：内分泌系统的疾病，如脑垂体、肾上腺、丘脑下部的疾病，可能干扰睾丸功能，导致睾丸萎缩。

5. 药物影响：长期服用某些毒性药物或对抗雄激素的药物，如砷剂、乙芪酚等，可能导致睾丸萎缩。

6. 病毒感染：病毒感染，尤其是流行性腮腺炎病毒，可能破坏睾丸内的生精组织，导致睾丸萎缩。

我怀孕16周时，去医院做了甲功检查，结果显示我的游离甲状腺素偏低。这个消息让我非常担心，毕竟我知道甲状腺激素对胎儿的生长和发育至关重要。医生告诉我可能是激素水平紊乱、碘元素补充量不足、甲状腺功能减退、桥本甲状腺炎、亚急性甲状腺炎等问题引起的。他们建议我每天吃半片优甲乐来控制我的甲状腺激素水平。

我很快就开始服用优甲乐，并且定期去医院复查。医生告诉我，只要用药控制在正常范围之内，就不会影响胎儿的智力发展。虽然我仍然有些担心，但我知道我正在做正确的事情来保护我的宝宝。

在乌鲁木齐市的这家医院，我遇到了非常专业和友好的医生。他们不仅解答了我的所有问题，还给了我很多关于孕期保健的建议。通过这次经历，我深刻体会到，互联网医院或者线上问诊可以为我们提供便捷的医疗服务，尤其是在疫情期间，避免了不必要的聚集和交叉感染的风险。

我是一名新晋的妈妈，宝宝刚满月，正在享受母乳喂养的美好时光。然而，最近我接到了入职体检的通知，需要进行一系列的检查，其中包括胸透。作为一名初为人母的女性，我开始担心这个检查是否会影响到我的母乳喂养。

在我焦虑不安之际，我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我与一位资深的医生进行了交流。医生告诉我，哺乳期妇女可以进行胸透检查，但最好避免，因为胸透可能会对母体的抵抗力产生微弱的影响。然而，如果必须进行检查，也不必过于担心，母乳中不会有放射性物质的残留，所以不需要把奶吸出来倒掉。

这次在线问诊的经历让我感到非常安心和放心。医生的专业解答和耐心指导使我对母乳喂养的安全性有了更深入的了解。同时，这也让我意识到，在这个信息时代，互联网医院和线上问诊服务为我们提供了极大的便利和帮助。无论何时何地，只要有网络连接，我们就可以随时随地获取到专业的医疗建议和服务。

C反应蛋白（CRP）是一种由肝脏合成的急性时相蛋白，其水平在炎症、组织损伤或感染等情况下会升高。通常情况下，一晚上的睡眠不足不会对CRP检测结果产生显著影响，但建议在早晨进行检测以获得更准确的结果。CRP检测在临床上用于诊断急性炎症、组织损伤、放射性损伤、风湿性疾病以及心血管疾病等。急性炎症通常由微生物感染引起，组织损伤可能由外伤或手术导致，放射性损伤由放射性因素引起，风湿性疾病是一类自身免疫性疾病。CRP升高还可能提示心血管疾病，如急性心肌梗死或急性脑梗死。患者如出现相关症状，应及时就医接受相应治疗。

地震引发的核泄漏事故，让人们对于放射线带来的健康危害担忧不已。行政机关组织居民检查体表污染，进行除污作业，以降低辐射危害。

当核设施发生放射性物质泄漏时，如何尽可能降低辐射程度呢？以下三点至关重要：

• 遮蔽放射线：寻找遮蔽物，如墙壁、厚重的衣物等，以减少辐射暴露。
• 远离放射源：尽量保持与放射源的距离，避免直接接触。
• 减少辐射时间：尽可能缩短在辐射环境中的停留时间。

除污方法通常包括脱衣、淋浴冲洗全身，或使用湿毛巾擦拭。但需注意，除污过程中可能会吞入放射性物质或造成皮肤损伤，从而引发内部辐射。行政等部门需详细说明除污方法和注意事项。

食用污染区域的食品可能导致内部辐射，搬运食品时最好使用有盖容器。此外，以下措施可降低辐射危害：

• 室内避难：关闭门窗，避免放射性物质进入室内。
• 外出时，注意防护口鼻和伤口，穿不透气的衣物。
• 回到室内时，脱掉可能受到辐射的衣物并妥善处理。

若遇到核泄漏事故，请密切关注政府部门发布的消息，并采取相应的防护措施，以保障自身健康。

以下为与核辐射相关的科普知识：

1. 核辐射的种类

核辐射分为电离辐射和非电离辐射两大类。电离辐射具有足够的能量，能够破坏生物体内的分子结构，从而对人体造成伤害。常见的电离辐射包括α射线、β射线、γ射线等。

2. 核辐射的危害

核辐射对人体造成的危害主要包括以下三个方面：

• 急性辐射病：在短时间内暴露于高剂量辐射下，可能导致急性辐射病，表现为恶心、呕吐、腹泻、脱发等症状。
• 慢性辐射病：长期暴露于低剂量辐射下，可能导致慢性辐射病，如免疫系统受损、基因突变等。
• 致癌作用：长期暴露于辐射下，可能增加患癌症的风险。

3. 防护措施

为降低核辐射危害，以下防护措施可供参考：

• 远离辐射源：尽量避免接触放射性物质或辐射环境。
• 使用遮蔽物：在辐射环境中，可使用铅板、混凝土等材料作为遮蔽物。
• 加强防护：在核事故发生时，应采取必要的防护措施，如佩戴防护服、口罩等。
• 注意饮食：避免食用受污染的食品和饮用水。

4. 日常保健

为提高自身免疫力，以下日常保健措施可供参考：

• 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。
• 合理膳食：均衡摄入各种营养素，多吃新鲜蔬菜和水果。
• 适量运动：增强体质，提高免疫力。
• 保持乐观心态：积极面对生活，减轻心理压力。

总之，在核泄漏事故发生时，我们要保持冷静，采取必要的防护措施，以降低辐射危害，保障自身健康。

我妈妈的甲状腺结节和弥漫性病变的发现，给我们全家带来了巨大的冲击。起初，她只是因为感冒咳嗽去医院做了CT检查，谁知却意外地发现了这个问题。作为女儿，我感到非常焦虑和无助，担心妈妈的健康状况会恶化。

在医生的指导下，我们决定先观察三个月再复查甲状腺超声，了解甲状腺结节的变化。医生告诉我们，90%以上的甲状腺结节都是良性的，这让我稍微放心了一些。然而，看到妈妈的担忧和不安，我知道我们不能掉以轻心。

在这段时间里，我陪伴妈妈一起调整生活方式，注意饮食多样化，保持营养均衡，适量运动，早睡早起，减少压力。同时，我们也积极寻找专业的医疗帮助，通过互联网医院进行线上问诊，获取更多的医学知识和建议。

虽然这段经历让我们全家都很紧张，但我也深刻地体会到，面对疾病，我们不能退缩，而是要勇敢地面对，积极地寻求帮助。只有这样，才能更好地保护自己和家人的健康。

我还记得那个下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的妹妹在接受口腔X光检查，而我则在旁边等待。突然间，一种莫名的恐惧涌上心头——我刚刚发现自己怀孕了。我的脑海里充满了各种疑问和担忧：X光会影响胎儿吗？我该怎么办？

我决定寻求专业医生的帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生告诉我，口腔X线射线剂量很低，不会对怀孕产生影响。听到这个消息，我如释重负。然而，我的问题并没有结束。

在接下来的对话中，我向医生提出了更多的问题：我在没有门的房间外的走廊上是否也会受到影响？我之前喝了几口酒，会不会对胎儿有害？我还想继续做激光脱毛，包括私处，是否可以？医生一一解答了我的疑问，并给予了专业的建议。

这次线上问诊不仅让我放下了心中的担忧，也让我更加了解了孕期的注意事项。作为一名小说家，我深知故事的力量，而这次经历也让我有了更多的灵感来源。

我还记得那个下午，阳光透过窗户，洒在我的脸上，温暖而平静。然而，我的内心却是另一番景象。刚刚收到的超声报告显示我有一个3mm的甲状腺结节，穿刺结果更是让我心神不定：疑似甲状腺乳头癌。我从未想过自己会面临这样的问题，恐惧和焦虑像潮水般涌来。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位经验丰富的医生。我们进行了线上问诊，医生详细询问了我的症状和检查结果，并提供了多种治疗方案。其中，消融治疗引起了我的注意。医生解释说，这种方法可以精确地摧毁癌细胞，避免了手术的风险和副作用。然而，内心的恐惧仍然让我犹豫不决。

在医生的建议下，我选择了定期观察的方式。每隔几个月，我都会进行一次超声检查，密切关注结节的变化。虽然这段时间里我经常感到不安，但医生的专业指导和关怀让我逐渐恢复了信心。

回顾这段经历，我深刻体会到，面对疾病，我们需要的不仅是医学知识，更是人文关怀和理解。京东互联网医院为我提供了这样的支持，让我在最困难的时刻找到了方向和希望。

我一直以为自己是最健康的人，直到那天我在镜子前发现了自己的脖子上有一个小包。起初我并没有太在意，毕竟我从来没有听说过甲状腺结节这个词。但是随着时间的推移，这个小包变得越来越大，我的心也开始越来越不安。

我决定去医院做一个检查，结果显示我有一个26*14mm的甲状腺结节。听到这个消息，我感到非常恐慌和焦虑。我开始在网上搜索相关信息，试图了解更多关于这个疾病的知识。

在网上，我找到了一个互联网医院的平台，并且预约了一个在线问诊。医生非常专业和耐心，他告诉我这个结节是3类的，通常是良性的，并且不需要手术。他建议我定期复查，并且保持正常的生活方式和饮食习惯。

我非常感激这位医生，他不仅解答了我的疑问，还让我放下了心中的大石头。从那以后，我开始更加关注自己的健康，并且定期进行体检和复查。

近期，我国多省市莴笋叶等蔬菜中检出了极微量放射性碘-131，引起了广泛关注。本文将为您介绍放射性碘-131的危害、检测方法以及预防措施。

一、放射性碘-131的危害

放射性碘-131是一种放射性同位素，主要通过空气、食物和水进入人体。长期暴露于放射性碘-131的环境中，会增加患甲状腺癌、白血病等疾病的风险。

二、放射性碘-131的检测方法

目前，检测放射性碘-131主要依靠放射性检测仪器，如γ能谱仪、碘-131探测器等。这些仪器可以检测出蔬菜、空气、水中放射性碘-131的含量。

三、预防放射性碘-131的危害

1. 选择正规渠道购买蔬菜，避免食用来源不明的蔬菜。

2. 健康饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，保持良好的饮食习惯。

3. 定期进行体检，及时发现甲状腺疾病。

4. 遵循医生建议，合理服用碘片等药物。

四、莴笋市场的现状

受放射性碘-131的影响，莴笋市场出现了滞销现象。菜农们纷纷表示担忧，希望政府能够采取措施，保障莴笋市场的稳定。

五、总结

放射性碘-131的危害不容忽视，我们需要提高警惕，采取有效措施预防其危害。同时，关注莴笋市场现状，共同维护食品安全。