英国南安普顿大学研究人员发现进一步证明，大脑炎症反应是老年痴呆的主要发病机制。动物实验显示，给小鼠使用阻断大脑小胶质细胞的药物后，可以获得明显疗效。

专家们表示，这一研究结果令人兴奋，因为研究可以推动老年痴呆新的疗法产生。迄今为止，多数治疗老年痴呆的药物都集中在被认为是老年痴呆病人病因的淀粉样蛋白上。

然而最新发表在《大脑》（brain）杂志上的这项研究却显示，当控制一种名为小胶质细胞的免疫功能，从而降低脑的炎症反应后，老年痴呆病的病程受到遏制。研究人员在尸检时还发现，生前患有老年痴呆的病人，其脑内小胶质细胞显著增多。

这项研究的负责人 Gomez-Nicola 博士认为，他们的这一发现是迄今为止有关老年痴呆病发病机制的最佳解释。他还说下一步工作是与药厂合作生产安全有效的药物并在人体上试用。Gomez-Nicola 博士和他的同事给小鼠使用一种名为 CSF1R 的受体拮抗剂后，小鼠便不再出现记忆和行为障碍。这种药物也可以预防大脑中神经细胞信息交换点的丢失现象，而这一现象在老年痴呆病病人脑内非常普遍。

雷丁大学细胞与分子生物学 Dallas 博士评论说，这是一个令人激动的新发现，他认为这个发现可以解释为何现有药物治疗老年痴呆都没有获得满意疗效。他还说，这项基础研究为治疗老年痴呆提供了强有力证据，目前的挑战是如何生产出用于人类老年痴呆的药物。

英国老年痴呆协会会长 Brown 博士认为，这一研究发现令人鼓舞，他说在我们这个老龄化的社会里，过去几十年一直没有发明有效的老年痴呆药可用。当下社会，开发出一种减慢或阻断老年痴呆发病的药物的必要性比以往任何时候都更显得急迫。

在这个时代步伐日益加快的年代，人的精神往往过度紧张，无论是为生活劳顿，还是为凡事所困，人往往绷紧了神经。现在，人们越来越需要面对心理健康问题，劳累的中年过后就需要面对老年的种种问题，比如现在老年痴呆越来越严重、越年轻化问题。究竟是恶劣的环境因素还是饮食健康问题，亦或是痴呆者本身遗传、体质问题。你认为哪一个是造成老年痴呆的根本原因？我们又应该怎样趁年轻对痴呆加以预防呢？

临床上老年痴呆多见两类：

一类为血管性痴呆，多由反复频发的脑梗死或脑出血引起脑组织缺血缺氧，长此以往而导致严重的认知功能障碍。

一类为阿尔茨海默病（老年性痴呆），是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因病机尚未明确。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。

本病多见于老年人，主要临床表现为记忆力减退、认知力、理解力下降、表达障碍、目光呆滞、反应迟钝、性格转变等，伴随症状有烦躁不安、兴趣低落、便秘等。老年痴呆并不可怕，只要预防得当就可以一定程度上减缓本病的发生。

我们应该怎样预防呢？

1、药物预防：有家族史或脑血管病频发的患者应定期到复查，在医生的指导下服用营养脑神经类药物，必要时住院液体治疗，减缓本病发生。家族史是该病的危险因素。

2、勤用大脑：培养几种可以锻炼大脑的娱乐活动，如象棋、阅读、练字、唱歌等；一定程度的功能锻炼促进血液循环也有益于大脑，如太极、慢走、骑自行车等，切忌做剧烈运动。

3、调节饮食结构：饮食清淡多进食高蛋白、高维生素类食物，减少高脂肪的摄入，推荐食物有水果、豆类、鱼类、海带等。

4、勤于沟通：多参加社交活动，作为子女更应经常探望老人，多于他们沟通，调整他们的情绪，给予老人舒适的生活。

5、生活规律：戒烟限酒，合理安排作息时间，保证足够的睡眠，保持良好心态。

家中的长辈、父母如果出现记忆力差、表达障碍的时候，很多人都会怀疑，这是不是得了“老年痴呆”？

老年痴呆，在医学上叫做阿尔茨海默病，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。严格来说，65岁以前发病，成为早老性痴呆；65岁以后的发病称为老年性痴呆。

随着这几年老龄化加剧，我国已经成为世界上老年人口最多的国家。有数据显示，我国65岁及以上人群老年期痴呆的患病率达到5.56%。

千万不要觉得老年痴呆不过是忘事儿这么简单，对老人和家人的危害可大可小！

（1）生活质量下降

老年痴呆最初的征兆就是失忆，比如经常忘事，有些事刚叮嘱过转头就忘了，事后怎么都想不起来，严重影响正常的生活。

如果继续发展，患老年痴呆的老人会忘记自己的配偶、子女，不会穿衣、不会吃饭、连大小便也不能自理；有一些情况还会出现幻听、幻觉，给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。

（2）照料者的缺乏和情绪问题

得了老年痴呆症，最痛苦的不是患者本身，而是照料他们的家属。

在众多照料老年痴呆症患者的家属中，八成以上的人都有不同程度的情绪障碍，有的人甚至患上了抑郁和焦虑症。特别是那种无法沟通和看不到希望的感觉，还不仅仅是累的问题，让很多家属深感绝望。

（3）沉重的经济负担

有人粗略的统计过，假使以老年痴呆症一般的存活期来计算，一个老年痴呆患者10年需要的花费不少于40万，这里还不算起居、饮食等日常的花费。对患者本人和家属来说都是沉重的负担。

那么，为了摆脱老年痴呆所带来的烦恼和痛苦，家中如果有上了年纪的老人和长辈，一定要配合其一起尽早开始预防老年痴呆症。

这里，教给大家一些日常就能做的小方法。

1、多做益智类游戏

中老年人可以多做一些益智游戏，比如我们熟知的打麻将、成语接龙或猜字谜等等，这样可以帮助活跃大脑，延缓大脑衰老速度，但不能一味地做同样的游戏。

此外，可以用新鲜事物来向大脑发起挑战，比如学习新语言或培养一个新爱好。

2、保持适量运动

建议中老年人每天至少保持30分钟以上的有氧运动，每周不要少于4-5天。保持规律性运动可以有效降血压，避免胆固醇水平升高，还能促进新脑细胞的生成，这是预防老年痴呆最有效的方法。

3、调整饮食

地中海式饮食烹调方式简单且有营养，而且能降低患上老年痴呆症风险。

平时多吃豆类和坚果，其中含有丰富植物蛋白质、抗氧化物质以及人体所必需的脂肪酸，利于体内健康脂肪生成。

尽量不要用动物油，因为动物油吸收和消化率低。不妨选择植物油含有人体所必须的脂肪酸且营养价值高，比如橄榄油，能更好地保护心血管系统，避免发生老年痴呆症。

老年痴呆并不是一个人的“病”，需要全家一起去配合，才能有效预防。家中有老人的一定要多上心啦~

很多人认为，有些老人在平时啰嗦或者容易健忘，是正常的人体衰老现象。但需要注意的是——痴呆并不一定与年龄紧密相关，也可能会提前，而有些人群相对而言容易成为病患，要多留意。

空巢老人

大部分老年痴呆还是发生在老年人身上的，因为老年人退休之后，生活比较清闲，没有了繁忙的工作，反而会无事可做。并子女大多忙于工作，很少待在家里陪伴老人，对老人的照顾逐渐减少，或者是有些老人本身就沉默寡言，不喜欢跟别人说话，这些都会使老人慢慢变得孤独，很容易出现情绪低落，抑郁的情况。

并且精神状态会越来越差，导致思维迟钝，进而患病。

心脑血管病状

对于三高患者来说，容易患心血管疾病，稍不注意，会影响血液输送至大脑，影响大脑的正常工作，使大量的神经细胞衰弱，进而会加快老年痴呆的出现。

所以，三高人群在平时要注意身体的护理，多加注意身体的变化，如果有不舒服，要及时采取治疗，尽量不要耽误，否则会造成严重的后果。

单身的人

单身的人也容易患老年痴呆，这里多指没有结婚的人群，这些人在日常生活中沟通交流的机会相对较少，参加的社交活动也较少，孤独感比较强，会使精神状态不佳，所以与有伴侣的人相比，单身的人更容易患老年痴呆。

肥胖的人

因为平时不注意食物的摄入，经常食用油腻，高热量的食物，很容易使人发胖，过于肥胖会导致血脂，血糖升高，使血液变得粘稠，很容易引发高血脂，高血糖等疾病，在日后很容易患上老年痴呆。

所以，要尽量控制自己的体重，避免过于肥胖，危害身体健康。

烟酒伴身的人

抽烟喝酒损害我们的肝脏系统，影响身体健康，因为我们的身体是一些整体，肝脏的损伤会影响到大脑的正常运转；烟中的有害物质会堆积在体内，长期下去会使我们的大脑供血出现异常，加快大脑的退化。

脑部有损伤的人

如果你曾经出过车祸，头部受过伤，或者是患过脑部疾病，这些都会使疾病出现机率增大。

可是在生活中，又要怎样预防呢？

多咀嚼，活动牙齿

多吃一些坚果或者多咀嚼，因为大脑信息都储存在海马细胞里，随着年龄的加大，细胞的功能会下降，如果平时多咀嚼，会使这些细胞变多，有利于记忆的储存，使记忆力提高，能更好的预防老年痴呆。

  
多动脑

在平时要多做一些健脑的活动，经常动脑，会使大脑更加灵活，头脑更加清醒，可以减缓大脑的退化。比如可以做一些数学题，多和朋友交流读书心得，也可以养成写日记的习惯，记录每天的日常等，这些都可以锻炼人们的思考能力，增加脑活量。

多交流

老人们在平时要多参加社交活动，多与其他人交流，和家人聊天，一起分享高兴的事情，情绪低落时要及时向家人朋友倾诉，宣泄不良情绪。多结伴出去旅行，一起下棋，唱戏等，可以增加生活的乐趣，使心情更舒畅，能降低老年痴呆出现的风险。

老年痴呆对身体的伤害很大，要注意多运动，多交流，家人们也要多关注老人的情况，多陪伴老人，使老人的身心更健康。

人老了，身体机能下降在所难免，在我们熟知的一些衰老现象中，有些是自然老化的结果，很多人会不以为然，比如骨质疏松、听力下降、失眠、反应力变缓、老花眼等，但其实只要我们在平时生活里多加注意，也能够减轻衰老后身体退化给老人带来的痛苦。

患老花眼要年年检查

严格来说，老花眼不是一种眼病，它是自然衰老的表现。老花眼的度数会随着年龄的增长而增加，所需的阅读距离也越来越远。绝大多数人在40～45岁会悄悄出现老花，最直接的表现为近距离阅读模糊、眼睛疲劳、酸胀、多泪、畏光、干涩并伴有头痛等。老花眼虽不需要特殊治疗，但老花镜的选购必须科学、谨慎。配老花镜最好先到正规机构做全面检查，排除其他眼病如白内障、青光眼等。一般来说，3～5年更换老花镜，但最好每年都做一次眼部检查。

全身痛与骨质疏松有关

许多老年人都有全身疼痛症状，而且服用许多药物都不能解决。老年人常出现的全身疼痛及不适是老年性骨质疏松常见的临床表现之一，与骨质疏松有直接关系。

老年人容易出现骨质疏松的问题，特别是在70岁以后。骨质疏松引起的全身症状主要表现为全身疼痛、不适及乏力等，其中以颈、肩、腰背的疼痛及不适为主。疼痛的性质为钝性痛，时轻时重，可突然加剧，休息后可缓解或减轻。咳嗽、打喷嚏及用力排便等均可造成明显疼痛及不适。

全身的疼痛和不适感常迫使老年人减少活动，甚至卧床休息，而活动的减少又加剧了骨质疏松。建议患有骨质疏松症的老年人，除了增加钙的摄入量外，还应适量运动。

甲状腺功能减退症常被漏诊

甲状腺功能减退症（简称甲减），是甲状腺激素合成分泌不足或生理效应不足所致的全身性疾病，老年人多见。

老人患甲减不易被发现，主要表现为活动能力下降、疲劳、迟钝、抑郁、嗜睡、肌痛、声音嘶哑、耳聋及味觉减退、便秘和皮肤干燥等，即使有上述表现，常被误以为是由于衰老所引起而被漏诊。

由于老年人甲减表现与衰老改变或其他老年病表现常难以区分，因此，曾经患有甲状腺炎或做过甲状腺手术及有其他自身免疫疾病患者如果有上述症状，应考虑可能是甲减，应进行甲状腺功能检查，提早预防。

我在兰州学习期间，曾吃到一种“土月饼”，又叫“千层饼”，甚是美味。是用发好的面擀成圆型之后，层层叠加，并且在每层之间都放入姜黄、苦豆子等调味品。把饼切开，层层叠叠，有红有黄有绿，煞是好看，吃起来也香喷喷，越嚼越有味道！

“千层饼”中用到的1味调料——姜黄，也是甘肃人饮食中常见的，鲜亮的黄色，让人看着就特别有食欲。其实，姜黄为姜科植物，姜黄的干燥根茎，具有行气破瘀，通经止痛的作用。其药用历史可追溯到4000年前，在印度、中国和印度尼西亚的古籍里，都有对姜黄使用的记载，印度称其为“黄金香料”。除了药用和食品调料，姜黄还广泛运用于香料、染料、美容品等。

印度运用姜黄的历史悠久，常将其制成健康饮料。印度人制作酸姜黄饮料，来治疗痛经，专为妇女设计。把10克黄姜切片放在500毫升水里，加6克酸豆角，0.1克肉豆蔻，0.05克肉桂和一点红糖、盐，慢火熬煮而成。他们还制作成提神茶，以增强抵抗力、消除乏力和全身酸痛、并可保暖身体。其做法是：将姜黄５克、山奈５克、生姜５克、高良姜３克、肉桂２克、丁香4颗、白糖100克（或蜜蜂）开水300毫升，慢火熬煮，15分钟后滤去渣即可。

印度尼西亚从很久之前，就在使用姜黄进行美容。姜黄面膜，是把姜黄粉、柠檬汁和适量橄榄油拌匀后，敷于面上，待20分钟后用清水清洗即可。将姜黄6克，撕碎，加水少许，拌匀，外敷于头皮，轻轻地按摩几分钟后，用凉水清洗，可去头屑。印尼很多传统仪式中，包括新生儿诞生仪式、割礼仪式、葬礼及婚礼等，都会使用姜黄。

我国运用姜黄的历史也相当悠久。早在唐代的《新修本草》中就有关于姜黄的记载。古文献中多记载其治疗血瘀气滞诸痛证，如胸腹胁痛、妇女痛经、闭经、产后腹痛等。

实验研究，姜黄有抗炎、抗氧化的作用，可保肝利胆，治疗抑郁，具有防癌抗癌的作用，还可以治疗阿尔茨海默症（痴呆）。印度是世界上阿尔茨海默症发病率最低的国家，这里的人们每天都要吃咖喱（含姜黄粉）。科学家经大量实验证实，姜黄确实降低了阿尔茨海默症的发生率。

姜黄是一种香料调料，也是一味疗效不错的草药。它可行气，促进人体对食物的消化吸收，还可治疗诸多妇科疾病，同时也可作美容品，让皮肤变得明亮光滑、柔嫩，防止皱纹，除黑头粉剌，除痤疮等。因此，建议在做饭的时候可经常使用姜黄粉做调味品。当然，孕妇与月经过多者应忌用。

对于老年痴呆症，大家可能并不陌生，有时候我们会听到，某某的父母年纪大了，得了老年痴呆。

老年痴呆是一种发生于老年人的神经退行性疾病，表现为逐渐加重的记忆力障碍，丧失完成有目的复杂活动的功能，失语，抽象思维和计算能力损害，视空间能力损害，不能通过特定的感觉辨识以往熟悉的事物，人格行为改变等。

目前尚未存在有效的治疗方法，同时老年痴呆也很难预防。老年痴呆目前无法彻底治愈，只能通过药物改善生活质量。老年痴呆人群的疾病进展以及生活质量很大程度上依赖专业的护理，专业的护理对于老年痴呆患者十分重要。

那么，老年痴呆症人群的护理方法有哪些呢？

1.心理护理。

老年痴呆患者的护理人员应该有足够的耐心和热情。对待老年痴呆患者应该像对待小孩子一样。理解他们因为疾病而记忆力减退，语无伦次，重复地说一件事，经常性的忘记某些事物，他们可能连最亲近的人都不认识了，变得烦躁易怒，不爱清洁。护理人员应该给予充分的理解和关怀。

可以让老年痴呆患者看一些熟悉的照片或一些其他物品来回忆过往，多与老年痴呆患者进行聊天沟通，和患者讲一些以往美好的事情。同时护理人员也要注意自身心理健康，可以选择听听音乐，多和其他护理人员沟通学习，交流心得，来缓解压力。

2.饮食护理。

老年痴呆患者益低盐、低脂、低糖饮食，少吃多餐，建议老年痴呆患者吃七分饱。

多摄入高蛋白饮食：多吃一些蛋类、鱼类、奶类等食物；多吃新鲜的水果和蔬菜，给机体补充充足的维生素。多吃一些胆碱含量丰富的食物，如鱼类、燕麦、花生、核桃等。减少脂肪的摄入，如糕点、油炸食品等。

同时用餐的环境应该温馨舒适，选择暖色光，吃饭的时候不要看电视，要保持吃饭环境的安静。

3.病情观察与复诊。

护理人员应该仔细观察患者的认知功能，用药后症状是否改善，如果患者出现病情加重的情况，应该及时复诊。

4.运动。

护理人员每天可以陪老年痴呆患者做适当的运动，可以陪同患者打太极拳或慢跑。在病情允许的条件下，坚持每周150分钟中低强度的运动。

5.特殊注意事项。

注意帮助患者养成良好的作息习惯，白天的时候尽量不要让患者睡觉，每天让患者按时起床。同时睡眠的环境应该温馨舒适，安静，灯光适宜。要防止患者跌倒，在家里安装合适的扶手，或者给患者准备拐杖等支持物。

由于患者记忆减退，独自出门后，可能记不得回家的路线，患者外出时要有人员陪同，防止患者走失。患者可能会有大小便失禁，要帮助患者及时清理，帮助患者养成每天定时如厕的习惯。

总而言之，日常护理对于老年痴呆患者十分重要，关系着老年痴呆患者的病情进展和生活质量。护理人员应该有充足的耐心和热心，帮助患者改善生活质量，安享晚年。

人上年纪之后通常都会出现老年痴呆的情况，这种情况的发生与机器组织发生退行性改变有很大的关系。如果各位老年人在生活中经常不用脑子，很容易就会发生反应迟钝的情况，大大增加了老年痴呆症的发病风险，所以希望各位中老年朋友在生活中注意加强老年痴呆的预防工作。那么预防老年痴呆的方法有哪些呢?接下来一起来了解一下。

1、适度运动

各位老年人在生活中通过适度运动的方式可以有效预防老年痴呆的发生。因为进行适当的运动能有效维持腰部以及腿部的功能，并且进行适度的运动也能有效促进大脑的运作，对防止老年痴呆症的发生有一定的帮助。

2、多受教育

各位老年人在晚年期间可以多报一些兴趣班来进行学习，通过多受教育的方式能有效刺激脑细胞之间的联系，从而有效预防老年痴呆的发生。

3、多用脑

各位老年人在生活中可以通过多用脑的方式来预防脑力衰竭，在观看连续剧的时候可以随意说出自己的感想，从而达到或用脑力的效果，并且在阅读的时候也可以多发表心得，或是在生活中经常写日记或写信，这样也能有效预防老年痴呆症的发生。

4、多社交

老年人在生活中可以适量增加社交，通过这样的方式有助于改善认知能力，而且平时多与朋友外出参加户外活动也可以有效改善记忆，并提高思维能力，以达到预防老年痴呆的效果。

上述文章为各位老年朋友详细介绍了预防老年痴呆的思考方法，各位老年人在生活中可以采用这些方法来降低老年痴呆症的发病风险。除此之外，各位老年人在生活中也可以坚持每天吃一个苹果，以促进提高大脑的活力，从而有效增强记忆力，并预防老年痴呆的发生。

老年痴呆症医学上又可称为阿尔茨海默病，是一种神经退行性疾病。随着人口老龄化的日益严重，患老年痴呆的老年人数量也逐年增加。近年来，老年痴呆症已成为继心血管疾病、脑卒中、癌症之后影响老年人健康的第四大杀手。老年痴呆症的临床表现主要为进行性的认知功能障碍和记忆能力减退，进一步加重可出现精神行为异常，生活不能自理。越来越多的研究表明，运动能有效防止大脑皮质的退变，增加记忆能力，防止老年人认知障碍，因此运动能预防老年痴呆症。那么老年人可以多做哪些运动来预防老年痴呆症？下面介绍如下。

体力运动

适合老年人做的体力运动主要是有氧运动，具有低成本，低风险的优点。有氧运动可对老年人的身心进行全面的良性刺激，减慢四肢和大脑的衰退速度。老年人日常生活中可进行慢跑、骑自行车、游泳、健身操、广场舞、太极拳等有氧运动，但要注意把握好运动时间和强度，建议运动强度达到50%-70%的最大运动心率，每周2-3次，每次30-60分钟为宜。

脑部运动

除了体力运动外，脑部运动也是非常重要的。老年人平常可进行阅读、听音乐、下棋、打牌等活动，常思考，多动脑。脑力运动可以提高记忆力，让脑细胞得到充分锻炼，避免脑细胞过快衰退和老化。

除了运动以外，饮食同样能预防老年痴呆症，老年人平常应注意饮食营养均衡，低盐低脂低糖饮食，防止脑动脉硬化，因研究表明老年痴呆与脑动脉硬化有很大关系。饮食中还要注意补充维生素D和B族维生素。铝摄入过多可对脑部神经造成损伤，所以日常生活中尽量避免使用铝制餐具或含铝食物，因铝制餐具遇热或遇酸碱均可能会游离出铝离子，铝离子可在人体的大脑中蓄积。另外，还要改变不良的生活习惯，例如戒烟酒。

我国已进入到了老龄化社会，老年人的身心健康也越来越受到大家的关注。除了上述方面以外，年轻一辈对老年人给予更多的关心和陪伴，应该是预防老年痴呆最有效的“良药”。有研究表明，老年人如果有抑郁、焦虑、过度激动等情绪，更容易患老年痴呆，所以保持乐观开朗的心态，避免情绪大起大落，可预防老年痴呆的发生。

统计数据表明，全球范围内老年痴呆的发病人数越来越多，这个其实不难理解，因为人口老龄化趋势加重，老人的人口比例增加，其中老年痴呆的人数难免会增加。人的一生都要经历生老病死，当人老了，身体各个器官功能都会逐渐衰退，其中记忆力的减退是衰老的最重要的表现，我们称之为老年痴呆，医学上叫做阿尔茨海默症，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。它的临床表现为认知功能下降、行为障碍、生活能力下降，导致患者逐渐丧失自理能力，对家庭造成较大影响，其中70岁以上的老人发病率较高！

 
为什么老年痴呆越来越多，是什么原因?

1）饮食习惯：胆固醇过高、嗜酒都是老年痴呆的诱发因素。大家抽烟喝酒的不良习惯，迫使越来越多的人群患上老年痴呆。

2）疾病因素：高血压、动脉硬化、糖尿病、中风等疾病是患老年痴呆的高风险疾病因素。

3）年龄因素：近些年来大量研究表明许多要素与该病发作有关，而变老是老年痴呆的首要因素。研究发现60岁以后，年龄每增加五岁，老年痴呆的患病率增加一倍。

坚持哪四个习惯，老年痴呆避而远之？

1）坚持运动：神经精神科医生提倡预防老年痴呆症最好的运动是“走路”。因为走路可以刺激大脑的集中力，抑制大脑萎缩，防止脑细胞老化，对老年人益处颇多。建议高危人群每天可以增加运动量，少坐车、骑车等，多多步行。

2）多做健脑活动：老年人应多做一些益脑活动，如弹琴、织毛衣等手指运动，使大脑反应更加迅速和灵敏。同时，老年人应该多读书看报，多学习新事物，培养多种兴趣爱好,增大交际范围，多多参加集体活动，即可以活跃大脑的思维，又可以延缓记忆衰退！

3）保持平和的心态: 老年人的心理素质不能和年轻人相提并论，往往不能受太大的刺激，心情也不能时长起伏不定。所以到了一定的年纪，老人要保持好心情，心情舒畅对身体健康是最重要的。

4）远离熬夜和酗酒：根据研究表明老年人酗酒会导致老年痴呆，所以日常生活中避免过量的饮酒。熬夜对老年人的危害也很大，对心脑血管、视力和内分泌都有不良的影响。

总之，对于治疗老年痴呆最有效的预防方法就是子女的陪伴，亲人的关爱，多陪老年人说说话，让老人享受天伦之乐，同时老年人也要注意自身的生活习惯，上述四个习惯建议能坚持，就会保持乐观，减少烦恼和忧愁，从而远离老年痴呆。

我从未想过，自己会在网上找医生开处方。然而，生活总是充满了意外。我的家人被诊断出动脉硬化，需要长期服用西洛他磋片。由于工作繁忙和地理位置的限制，去医院开处方变得越来越困难。于是，我尝试了京东互联网医院的线上问诊服务。

一开始，我对这种方式持怀疑态度。毕竟，医生看病不就是要亲自检查吗？但是我很快发现，我的担忧是多余的。医生通过视频连线详细询问了家人的病情，并且根据病历和症状给出了专业的建议。更重要的是，医生还能直接在网上开出处方单，省去了我来回奔波的麻烦。

在与医生的交流中，我也了解到了一些关于动脉硬化的知识。比如，肝肾阴虚型更年期综合征的患者应该选择哪些方剂进行调理。这些信息对我来说非常宝贵，因为我可以更好地照顾家人，并且在日常生活中采取一些预防措施。

总的来说，京东互联网医院的线上问诊服务给我们带来了极大的便利。它不仅节省了时间和精力，还提供了专业的医疗建议和服务。我相信，随着技术的发展和人们对健康的重视，线上问诊将会成为越来越多人的选择。

我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，压力大，总是忽视自己的身体。直到有一天，我发现自己的头部、肚子和四肢都出现了红斑和鳞屑，伴随着轻微的瘙痒感。我感到非常窘迫和焦虑，害怕这些症状会影响我的工作和社交生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

由于我不想在医院排队等候，我选择了京东健康的线上问诊服务。通过与一位经验丰富的皮肤科医生的交流，我了解到我可能患有银屑病和荨麻疹。医生建议我拍照上传，以便更好地评估我的病情。我按照医生的指示，拍摄了清晰的照片，并描述了我的症状和用药情况。医生告诉我，头部的红斑和鳞屑是银屑病，而肚子和四肢的荨麻疹可能与脾虚有关。他们给我开了一些药物，包括外用的得肤宝和口服的阿维a，并且告知我额头和两鬓不能涂抹得肤宝，只能在头顶和其他部位使用。医生还推荐了卡泊三醇擦剂来缓解头部的症状。

在治疗过程中，我也注意了自己的饮食。由于我有糖尿病、轻微脑梗和动脉硬化，医生建议我补充蛋白质，但要避免过度摄入。鸡蛋和肉类是安全的选择。通过一段时间的治疗和调理，我的病情有所改善，红斑和鳞屑减少了，瘙痒感也消失了。虽然脸上不能使用得肤宝，但我仍然能够在其他部位使用它，并且配合口服药物，效果显著。

我父亲今年53岁，最近一年的时间里，他的血压总是忽高忽低。有时候高压能达到150，而低压也会在90左右徘徊。这种情况让他非常焦虑和担忧，经常头痛，甚至影响了他的日常生活和工作。作为他的儿子，我也很着急，想尽办法帮他解决这个问题。我们曾经去过多家医院就诊，但总是没有明确的诊断结果和有效的治疗方案。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我帮父亲注册了账号，并预约了一位心血管专科的医生。通过视频问诊，医生详细询问了父亲的病史和生活习惯，包括抽烟30年、饮食不规律等。医生还建议我们去医院做进一步的检查，包括心脏、头部、颈动脉和肝脏的检查。同时，医生也给出了初步的治疗方案，告诉我们可以口服叶酸片来降低同型半胱氨酸，注意生活方式的干预，包括低盐饮食、合理膳食、减肥控制体重、不吸烟、限制饮酒、适当运动、减轻精神压力，保持心理平衡、充足睡眠等。医生还特别强调了抽烟对动脉硬化的影响，建议父亲立即戒烟。

在医生的指导下，父亲开始了新的生活方式，并且定期复查。经过一段时间的治疗和调理，父亲的血压逐渐稳定，头痛也减轻了很多。我们都非常感激医生的帮助和关心，觉得线上问诊真的是一个非常便捷和有效的医疗服务方式。

那天，我焦急地带着母亲来到了互联网医院。她最近总是感到颈部不适，经过检查，医生告诉我她患有劲动脉粥样硬化。我看着屏幕上那陌生的医生，心中充满了不安。

医生很耐心地询问了母亲的病情，详细了解了她的生活习惯和服药情况。我看着母亲脸上的焦虑，心里也更加担忧。医生询问了母亲是否有脑梗病史，我回答没有。接着，医生又问母亲是否容易头晕，我回答母亲曾经有过头晕的情况，但已经吃了一个月的药。

医生综合考虑了母亲的病情和用药情况，为我开具了处方。她告诉我，母亲需要继续服用复方地龙胶囊和杏灵分散片。我看着处方单，心里略微放心了一些。医生还提醒我，用药期间如果有任何不适，要及时线下就诊。

在医生的指导下，我预约了药品，并在用药期间密切关注母亲的病情。虽然互联网医院没有线下医院的亲切感，但医生的专业和耐心让我感到非常安心。

如今，母亲的病情已经有所好转，我也更加信任互联网医院。在这里，我感受到了医生的关怀和专业，也体会到了科技带给我们的便利。

近年来，一种名为“八卦象数疗法”的降血压方法在网络上广为流传。该方法声称只需默念一组特定的数字，如“260.50、600.50、380、260.500、40.30.80……”，即可达到降血压的效果。然而，这种疗法真的科学吗？

首都医科大学宣武医院心脏科主任医师汤哲表示，这种降血压方法没有任何科学依据。虽然默念数字可能起到转移患者注意力、心理暗示等辅助作用，但高血压的成因复杂，缓解精神紧张只是治疗方法之一。患者应该到正规医疗机构进行系统检查和治疗。

高血压是一种慢性疾病，长期不规律服用降压药会导致动脉硬化，进而引发心、脑、肾等疾病。因此，防控高血压最有效的方法是健康的生活方式，包括合理膳食、适当限制钠盐摄入、增加蔬菜和水果摄入、保持正常体重、戒烟限酒、适量运动以及保持良好心态。

首都医科大学宣武医院中医科副主任医师陈文强指出，高血压的治疗应当针对病因进行辨证论治。中医认为，高血压的形成是一个长期的病理生理过程，与素体、精神、饮食、七情、劳累等多种因素有关。治疗高血压需要综合考虑患者的体质、精神状态、饮食习惯等因素。

此外，两位专家还强调，健康的生活方式是高血压防治的基础。除了上述健康生活方式外，患者还应定期进行健康体检，及时发现并控制血压。

我是一名小有名气的作家，生活平静而充实。然而，最近的一次体检结果却打破了我的平静。CT扫描显示我有动脉硬化和肺部结节。这个消息像一枚炸弹，引发了我内心的恐慌。我开始担心自己是否会发展成冠心病，甚至心梗。这种焦虑感让我夜不能寐，白天也无法集中精力写作。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快与一位经验丰富的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和体检结果，并给出了专业的解释和建议。他的耐心和专业让我感到安心和放松。

医生告诉我，我的动脉硬化并不严重，很多人都会有。只要我能控制好血压和血脂，戒烟限酒，定期复查，就可以有效预防冠心病的发生。对于肺部结节，医生建议我三个月后再做一次CT复查，目前不需要特殊治疗。至于肋软骨炎引起的胸部疼痛，医生开了一些甲钴胺片给我，帮助缓解疼痛。

整个线上问诊过程非常顺畅和高效。医生不仅解决了我的健康问题，还给了我很多生活上的建议。比如，他提醒我注意工作环境的油烟问题，避免吸入有害物质。这些细节让我感受到了医生的关心和责任心。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也体验到了互联网医院的便利和高效。这种新型的医疗模式让我看到了希望，相信它会为更多人带来健康和福祉。

我从来没有想过自己会成为一个需要依赖互联网医院的人。然而，生活总是充满了意外。最近，我开始出现头晕、恶心和出虚汗的症状。起初，我并没有太在意，认为可能只是因为工作压力大或者是缺乏休息。但是，随着症状的加剧，我开始感到非常焦虑和不安。

我决定寻求专业的医疗帮助，但由于疫情的影响，去医院看病变得越来越困难。于是，我转向了线上问诊平台，希望能够得到及时的帮助和指导。

通过与一位经验丰富的医生进行在线咨询，我了解到我的症状可能与动脉硬化和斑块有关。医生建议我进行进一步的检查，并推荐了一些药物来改善我的症状。其中包括阿司匹林、瑞舒伐他汀和波立维等药物，这些药物可以帮助预防脑梗塞和心脏病等并发症。

在医生的指导下，我开始了长期的治疗和调理。除了按时服药外，我还改变了自己的生活方式，增加了运动量，控制了饮食，避免了过度劳累和压力。经过一段时间的努力，我的症状逐渐减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到互联网医院的重要性和便利性。它不仅可以为我们提供及时的医疗服务，还可以帮助我们更好地管理和控制自己的健康状况。无论何时何地，只要有网络连接，我们就可以随时随地获得专业的医疗帮助和建议。

服务已开始。

医生：提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

我：你好。

医生：这种情况多长时间了？

我：两年了快。

医生：现在就是走路腿胀是吧？

我：坐着还好一些。

医生：一走路就不行。

我：走路多了更不行了。

医生：以前看过吗？

我：看过吗？

医生：以前看过。

我：也扎过针。

我：输过液。

我：这种情况不做手术能不能调理好啊？

医生：做过腿上的彩超吗？

我：拍过，找不到了。

医生：这种情况不做手术只能改善症状，但是不能除根的。

我：做手术是微创吗？

医生：这种情况不做手术只能改善症状，但是不能除根的。

医生：曲张还是比较重的。

我：想着是本来年前带着去市里医院看看，后来我们这边疫情放开了。

医生：可以做微创的，静脉曲张手术也不是大手术，术后恢复也很快。

我：老人保护比较好，一直是阴着，只能等到年后了。

医生：可以做微创的，静脉曲张手术也不是大手术，术后恢复也很快。

我：但是这段时间有没有什么药？

我：能暂时顶一阵子。

医生：现在可以先吃爱脉朗，穿弹力袜。

我：我买了一个空气波压力治疗仪。

我：这两天一直在用着按摩。

医生：现在可以先吃爱脉朗，穿弹力袜。

我：京东上有卖药膏的。

我：推荐买吗？

医生：治疗仪可以的，膏药效果一般。

医生：最好的还是口服药物。

我：这个药怎么吃啊目前？

我：根据说明书上的吗？

医生：对。

医生：这个药效果可以，而且没有胃肠道刺激。

医生：这个药效果可以，而且没有胃肠道刺激。

我：嗯嗯行，那我先吃一段时间。

我：静脉曲张是不是不能拖太久了？

医生：其实如果没有太大症状可以先保守治疗，也不用太担心，但是如果症状重的话，建议尽早治疗。

医生：像老人影响走路了还是建议手术治疗的。

我：好的谢谢，麻烦了。

医生：不客气。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

我：问诊已结束。

医生：服务已结束，后续如您有任何病情变化或不适，请及时上线咨询或线下医院就诊。

2024年9月4日23时14分，晋中市的一位老人再次被送往医院，原因是她再次出现了脑出血的症状。这位老人在一年前就曾经做过脑出血手术。她的家人非常担心，希望能得到专业的医生的建议。他们通过京东互联网医院联系到了一位经验丰富的神经外科医生。

在与医生的交流中，家人得知老人这次的出血部位和出血量都比较大，情况并不乐观。医生表示，老人血管质量很差，可能与年龄大有关。虽然没有根治的方法，但控制好血压是唯一能做的。家人决定听从医生的建议，选择保守治疗。

这次事件让家人深刻认识到互联网医院的重要性。他们可以随时随地与医生交流，得到专业的建议和支持。老人也因为及时的治疗和关心，避免了更严重的后果。