前不久，一位50多岁的患者问我，绝经后是不是就不会得妇科肿瘤了？事实上很多女性都有这种想法，觉得绝经后卵巢不再分泌性激素，也就不会得妇科肿瘤了。其实这种想法是不正确的，我们身边不乏五六十岁查出妇科肿瘤的女性，而有些肿瘤它就好发于绝经后的女性。妇科肿瘤有良恶性之分，为了不让病情继续发展，及时发现肿瘤并及时治疗就显得尤为重要。

  
那么，我们应该怎么识别身体向我们发出的警告“讯号”呢？或者说妇科肿瘤都有哪些征兆呢？妇科肿瘤的征兆可以概括为四点：血、带、块、痛。

 

 

1、血：规律的月经是女性健康的标志，所以阴道中各种不正常的出血都应该引起我们的重视。

 

月经过多或过少、周期紊乱、不规则出血、绝经后出血和同房后出血等都属于不正常出血。就拿很多人不重视的绝经后出血来说，绝经后出血是指女性绝经一年以上出现的阴道出血，有的女性可能因为只出了一点血或者出血持续时间不长而不予重视，这是不对的，绝经后出血无论出血量多少、持续时间长短都应该引起重视，查明原因。

  
2、带：白带会随着月经周期，出现量和粘稠度的轻微变化，但是如果出现脓性、血性、米甘样和水样白带等异常情况就要注意了。

 

我们可以从白带的变化来判断自己的身体状况：脓性白带是感染的表现；血性白带要注意宫颈的问题；晚期宫颈癌会出现米甘样白带并伴有恶臭；水样白带要警惕输卵管癌。

 

3、块：腹部和盆腔的包块常常不能被及时发现，当我们能触及包块时它往往已经长的挺大了，就像子宫肌瘤，往往长到十厘米以上才能被触及。

 

其实我们可以养成自我检查的习惯，于每天清晨排空小便后躺在床上双腿屈曲，用双手在腹部沿一个方向由浅到深循序渐进地按压，有时是可以发现包块的。当然最靠谱的还是定期去医院检查。

 

 

4、痛：疼痛是一个严重的讯号，所以这一点大家应该都不会忽视。

 

那么，什么样的疼痛和妇科肿瘤相关呢？像下腹部、腰骶部、腰背部的疼痛等都与妇科的某些肿瘤相关。但是疼痛出现时往往代表病情已经发展到某种程度了，像妇科急诊常见的卵巢囊肿蒂扭转，这种病情的疼痛程度会更剧烈，病情也会更凶险。不过疼痛也是“好事”，毕竟不疼不痒的大家也不会去医院看病不是？

 

出现以上四点并不一定都是妇科肿瘤，但是妇科肿瘤会或多或少地伴有以上几条症状。所以，当平时身体出现上述症状时一定要引起重视，去医院查明原因，没有疾病是再好不过的，如果有也可以及早治疗。

妇科病的常见症状有:白带异常、阴道非正常出血、外阴瘙痒、下腹部疼痛等等。当女性朋友出现这些症状时要及时就医，去正规医院进行专业检查。对于妇科病的检查，一般都是从最基础的白带常规检查入手，先初步判断疾病类型，然后根据具体情况，进行选择性检查，直到找出病因，然后对症治疗。

 

妇科病是女性常见病，在日常生活中有很多女性，由于不了解妇科病的常见症状，当身体出现异常症状时，未能引起重视，使妇科病越发严重，使自身健康受到严重侵害，因此，女性朋友非常有必要了解一下妇科病的常见症状，那么妇科病的常见症状有哪些?发现妇科病应如何检查?下面我们一起来看一看。

 

妇科病的常见症状有以下几种:

1、白带异常，这是妇科病非常典型的症状。我们都知道，正常的白带是无色无味的，一般呈蛋清状。而异常的白带多为黄色或带有血色，有的还呈豆渣状和泡沫样，多伴有异味。

2、阴道非正常出血，一般多表现为性接触后阴道发生出血。对于绝经妇女有时可能还会出现阴道不规则出血。

3、外阴瘙痒，细菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，老年性阴道炎，都容易出现外阴奇痒的症状。

4、下腹部疼痛。这种情况一般是由子宫疾病引起的，如果是侧痛则可能是子宫附件问题，如果是下腹部剧烈疼痛则可能是盆腔出现问题。

了解了妇科病的常见症状，下面我们来说下发现妇科病应如何检查的问题:

妇科病检查时，一般都是从最基础的白带常规检查开始，首先对疾病类型进行确诊，然后根据具体情况，进行选择性检查，如彩超，阴道镜等等。患者可在医生的指导逐步完成各项检查，查找病因。为了检查的准确性，建议患者一定要去正规医院进行专业检查，以防误诊。

 

总之，妇科病的常见症状有白带异常、阴道非正常出血、外阴瘙痒、下腹部疼痛等等。当女性朋友出现这些症状时要及时就医，去正规医院进行专业检查。对于妇科病的检查，一般都是从最基础的白带常规检查入手，先确定疾病类型，然后根据具体情况，进行选择性检查，如阴超或阴道镜，患者可在医生指导下成全部检查，从而找出发病原因，对症治疗。

一般而言，乌鸡汤其实就是用乌鸡跟其他材料一起熬制而成的汤。乌鸡本身的营养就很不错，可以在冬季调理妇科病。患者可以试试乌鸡三七参汤，乌鸡黄芪汤等，都是不错的选择，能起到养血通窍，调理气血虚损等作用。只要坚持食用，就能让患者重拾欢颜。

 

众所周知，乌鸡汤主要就是用乌鸡跟其他材料一起熬制而成的一类汤。乌鸡汤也是一道很有名的佳肴，而且在熬制乌鸡时可以加入自己喜欢的材料在其中。日常也可加入桂圆，红枣和枸杞等补料。乌鸡本身的营养就很丰富，经常喝乌鸡汤可以起到补气血的作用，冬季调理妇科病不妨喝点滋补的乌鸡汤。

相比普通鸡而言，更为滋补的乌鸡成了很多家庭主妇的最爱。因为乌鸡具有滋补肝肾，益气补血和治疗妇科疾病等功效。特别是针对各类虚症以及中老年神经衰弱，多梦健忘，腰酸背痛和妇女月经不调，赤白带下等病症都有奇效，甚至对更年期综合征也颇有良效。

 

患者可以试试乌鸡三七参汤，其做法也很简单，就是将乌鸡肉洗净切块，并将三七打碎，然后将红参和姜切细，红枣清核，再一起放入砂锅内加适量清水，用武火煮沸后，再改用文火煮至鸡肉熟烂便可调味食用。这款汤羹对养血通窍，安神增智很有帮助，很适合头昏健忘，多梦耳鸣的患者食用。还有乌鸡黄芪汤也是不错的选择，就是将鸡肉切块，并将黄芪拣出杂质，装入纱布袋中扎紧，两者可以起到相辅相成的作用。等将其一起放入砂锅中用文火炖熟，清理药渣后，便可食肉喝汤。这类汤品对补气血，益肝肾都很好。还可用于妇女因气血不足所造成的心悸气短，头昏目眩和月经不调以及气血虚损等病症。

总而言之，乌鸡对妇科疾病有着很好的疗效，所以有妇科病的患者就可以经常用乌鸡汤来进行调理。经常喝乌鸡汤的话，可以提高身体的抵抗力，因为乌鸡汤是鸡汤中最有营养的一类，并且在里面可以加入不同的食材来配合使用。有一类药物叫乌鸡白凤丸，这类药品的材料中也有乌鸡的成分，所以在日常多喝乌鸡汤，对调理妇科病能起到明显的功效。只要坚持食用，就能让患者重拾活力。

 

 

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30岁的小吴人是非常老实的河南人，在老板面前表现很好的小吴，得到了一次免费面诊体检的机会，可以检查自己身体有没有毛病，小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高，但是即使用了药还是没有缓解，自己也没什么大事，只是偶尔的头痛劳累，就没再管过。而这次又检查出了很高的数值，医生就建议小吴检查了内分泌，由此发现与内分泌有关，并且马上安排小吴住进了医院。

 

因为医生了解到小吴平常不爱运动，饮食也没有怎么控制，但是高血压这样的表现，医生想到并不是仅仅的血压方面的问题，只能是内分泌出现了问题。

 

 

根据小吴的生活表现，发现小吴又是一个不自律的人，因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候，就经常会“处罚”这类不自律的人。

 

6个内分泌失调表现，望你不占：

 

长痘

 

内分泌失调导致，皮脂腺就会失调，皮脂分泌过多，导致脸上长出很多的痤疮，也就是平常经常见到的脸上的痘痘，主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。

 

毛发旺盛

 

内分泌失调的时候，体内的激素处在失衡的现象，若是过多的分泌雄性激素，无论是男是女，身体的毛发就会过分旺盛，比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人，突然就会长出来一些。

 

 

肥胖

 

经常说到的“易胖体质”的人，几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物，导致出现吃啥都长胖。

 

并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题，比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。

 

脱发

 

男性若是激素不平衡，破坏了毛囊就会导致脱发，女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱，斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移，头顶也几乎没什么头发，就要去医院及时调节内分泌了。

 

平常经常饮食不注意，熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。

劳累

 

内分泌失调的人，经常会莫名其妙的劳累，体重也是默默的增加，还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降，导致的现象。

 

脾气大

 

很多女性在经期间，很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟，经期的时候内分泌可能不正常的运转，脾气就会莫名暴躁，看见一点不如意的生气，这就是内分泌紊乱导致的。

 

自律的人，或不受内分泌“处罚”，坚持这三件事，或能减轻内分泌紊乱的现象：

 

坚持运动

 

日常经常坚持锻炼身体的人，内分泌一般都很正常，并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡，积极的参加锻炼有助于平常深度的休息，减少夜生活的次数，保证良好的睡眠。

坚持吃健康食物

 

很多造成内分泌失调的现象，大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的，身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物，少吃垃圾食品，保证健康的同时，还可以调节内分泌。

 

坚持情绪积极

 

保持乐观开朗的心态，可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激，摆脱精神压力，放松神经。

最后，良好的内分泌是保证我们身体健康的前提，我们要合理调节自己的内分泌，经常按摩疏通自己的经络，注意补充水分和排便，让器官处在干净的环境下，方便协调内分泌的工作。

这两天，在门诊遇到了好几例因为吃避孕药不规范而造成的月经不调，内分泌紊乱。一个是近一年每个月都吃紧急避孕药，一个是连续五年都吃短效避孕药优思明，这两个患者现在都存在有月经不调的症状，还有一个查出来已经患有多囊卵巢综合征。因此我很想说一说避孕药的规范运用。

 

 

避孕药一般指口服避孕药。现在常用的有短效避孕药和紧急避孕药。紧急避孕药的主要成分是孕激素。主要有毓婷、诺爽、保仕婷。一般是同房后72小时内服第一片，12小时后再服1片，越早服用效果越好。副作用比较明显，常会出现恶心、呕吐、头痛、头昏、乏力、乳房肿胀、出血、月经提前或延迟等。服用紧急避孕药仅仅是一种补救措施，而不宜作为常规的避孕方法，只能偶尔使用。这是因为它的剂量高，副作用比较大。一般来说，紧急避孕药一年不要超过3次。

 

 

短效口服避孕药，最常用的有妈富隆、优思明。含有孕激素和少量的雌激素。其中的孕激素口服后通过负反馈减少人体下丘脑促性腺激素释放激素的分泌，从而减少了促卵泡生成素和促黄体生成素的分泌，从而使女性身体内的卵泡既难以生长发育，抑制排卵。通过抑制排卵，其避孕有效率几乎为百分之百。在服用短效避孕药的过程中一定要注意每天都要服用，连服21天，在条件允许的情况下最好能每日定点服用，如果漏服或不按周期服用，很容易造成异常出血，导致月经周期紊乱。同时，如果是长期服用会对肝肾功能有影响，一般建议服用周期在三个月以内，如果需要长时间避孕，最好还是选用避孕套或放置宫内节育器。

 

（附：避孕药一般指女性用避孕药，多由雌激素和孕激素配伍而成，也有单方的孕激素及一些非甾体药物。避孕药能影响生殖过程的不同环节，从而达到抗生育的目的。男性用避孕药目前还没有满意的药物。

根据作用机制不同，避孕药可以分为以下几类：①主要通过抑制排卵，并改变子宫颈黏液，使精子不易穿透，，如雌激素和孕激素组成的复方制剂。②主要通过改变子宫和输卵管的活动方式或其他方式，阻碍受精卵的运送，如小剂量孕激素，外用杀精剂和绝育药也属于此类。③主要干扰孕卵着床的药物，如大剂量孕激素。④主要影响子宫和胎盘功能的药物，如抗孕激素、3β-羟甾脱氢酶抑制剂及前列腺素等。根据给药途径的不同，避孕药可以分为口服避孕药、注射用避孕药、外用避孕药和皮下埋植避孕药。）

 

岁月更替，时代变迁，现在的科技也越来越发达，人们也同时越发的忙碌。人们不仅要照顾自己，更多的还要照顾家里的事情，工作上的事情，生活上的事情，人际关系间的事情。如果想要深造的话，还有学习上的事情。每天都有很多的事情要去想，要去做。有的时候忙到甚至忘记照顾自己，只想到了其他的事情，唯独忘记了自己。结果，导致自己的身体状况越来越不好，总是出现各种各样的问题。

 

 

人们每天总是非常忙，总是有各种各样的事情围绕着自己。但是，要想拥有一个好的前途，能够做自己真正想要做的事情，首先就是要拥有一个比较健康的身体。如果身体的健康没有了，即使有再多的钱财，再好的前途也是枉然。

 

前列腺是男性身体中非常重要的器官，但是，如果人们的生活压力太大，患上前列腺方面问题地风险就会越来越大，如果错过了治疗的好时机的话，再治疗效果就不是很好了。

 

 

当前列腺出现问题的时候，不同方面的问题，会有不同的特征。如果是前列腺炎的话，分为急性和慢性。急性的会出现尿急、尿频等症状，有的时候还会出现血尿、没有食欲、头疼、发热等症状。如果是慢性的，因为症状的轻重不一样，状况也会有不同。像是一些症状轻的，可能并没有什么特殊的症状出现，在做前列腺方面的检查的时候，可能也检查不出来什么不对劲的地方。但是，大部分出现问题的人还是会有疼痛的感觉。

 

当前列腺出现问题的时候，不仅会影响到自己的日常生活，还容易影响到自己的工作。如果长期这样的话，容易造成男性不育的问题，而且会有患上肿瘤地风险。

如果是前列腺癌的话，在症状方面会出现发热、贫血、没有力气，人也日渐消瘦下去。如果出现下肢水肿、病理性骨折等症状的话，就有可能是出现了转移。自己的身体自己一定要多多注意，不管是哪一种的疾病，发生在自己的身上都是不好受的。

 

在现在的大环境中，失眠似乎成为了很多人的一种烦恼。平时的时候，因为学习和工作比较忙，通常容易熬夜到很晚的时候。当处理完了当天的事情，洗漱一下，躺在床上又总想玩一会手机。当自己放下手机想要睡觉的时候发现时间已经非常的晚了，而且自己好像也没有什么睡意了。躺在床上翻来覆去的，总是睡不着。等到好不容易睡着了，感觉还没有睡多久就闹钟响了，天也亮了，该起床上班，上学了。

等到第二天，因为前一天没有睡好，第二天的精神状况非常不好，总是没有办法集中注意力。做事情的时候总是跑神，心不在焉的感觉。吃饭的时候感觉也没有什么胃口，不仅影响到了自己的生活，更是影响到了自己的工作，有的时候可能还会麻烦自己的同事帮助自己完成今天的任务。

 

而且，像是一些上了年纪的老人，因为自身的身体素质随着年龄的增加而下降，本身就不太好的身体素质，再加上失眠的话，可能会引起各种各样的问题。

南瓜子是我们平时的时候比较常见的一种，像是我们平时吃南瓜的时候，南瓜里面的南瓜子通常都被我们扔掉了。但其实南瓜子的营养还是非常丰富的，其中的营养物质对于人体来说有非常大的帮助。而且，将南瓜子晒干以后还可以当成零食吃。同时，我们还可以将南瓜子榨成南瓜子油，每天来一勺的话可以帮助男性保护前列腺，预防泌尿系统方面的问题。

 

而且，南瓜子中含有的色氨酸可以比较有效地帮助人们缓解焦虑以及失眠方面的问题，从而达到改善睡眠质量差的目的。而且南瓜子中的一些微量元素能够刺激到胰岛素的分泌，从而起到降低血糖的效果。

因为南瓜子油的脂肪含量比较高，对于胆固醇含量的降低也能够起到一定的效果。对一些老年人来说，更是能够起到保护血管的作用。如果平时可以和其他油类搭配在一起的话，或者直接拌在凉菜中也是可以的。但是，要注意的是不要空腹吃。同时，如果肝脏方面出现了一些问题，比如肝硬化、肝炎的人就不要吃了。关于每天的摄入量方面，尽量不要超过30克就好。

作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

相信许多孕妈都有这样的烦恼

 

怀孕时胖了60斤，生下的娃才5斤，40多斤的肉肉全都长在了自己的身上，妙龄少女分分钟变成了胖大妈，这是怎么回事？

 

而许多明星孕妈却不会这样，孕期基本上是只长娃不长肉，只有肚子大，身上还是很精致苗条的，最重要的是生完孩子之后，瞬间就能恢复到以前的魔鬼身材，她们是如何做到的？

 

 

孕妇的营养，关系到腹中胎儿的营养与发育，于是大部分准妈妈总是被要求多吃点，吃着吃着就成了“圆滚滚”。

 

凡事有度，过犹不及，孕妇的体重需要合理增长而不是盲目进补，用对了方法，你也可以当个长胎不长肉的辣妈！

 

孕期体重增长的标准

 

接下来，我们就先来了解一下孕期体重增长的标准。

 

孕10周前，体重增加应大约0.65公斤，20周前，体重增加约4公斤，30周前增重约8.5公斤，40周前增重约为12.5公斤，生产前增加的12.5都长在哪里呢？

 

胎儿及其附属物大约5公斤，子宫约0.97公斤，乳房约0.4公斤，血液及血管外液约3.3公斤，那么多出来的体重就可能是长到你身上了！

 

孕期如何控制体重

 

孕期保持体重稳定合理增长就需要科学合理的膳食。

 

孕妇和胎儿各个阶段的生理变化不同，对营养的要求也略有不同。

 

— How? —

 

No.1  孕早期营养需求

 

此时胚胎体重增长慢，并不需要过多的营养，饮食上数量不要求很多，所以不要一怀孕就猛吃哦，此时吃的越多长的越多，肉都是长在你身上的。

 

 

孕早期饮食鼓励食物多样化，多摄入富含叶酸的食物，叶酸对胎儿的重要性想必大家应该不陌生吧，叶酸能够促进胎儿大脑发育，并一定程度上防止出现胎儿畸形。

 

注意：孕早期的孕妈要尽量避免油腻、腥、辣的食物，为了胎宝宝，该忌口就要忌口哟！

 

No.2  孕中期营养需求

 

适当增加奶类的摄入，常吃含铁丰富的食物，增加蛋、鱼、瘦肉、海产品的摄入。

 

要知道，比起缺钙，宝宝更容易缺铁，所以在孕期，孕妈咪不能光顾补钙而忽略补铁哦！

 

注意：此时准妈妈要禁烟戒酒，少吃刺激性食物，维持体重适宜的增长。

 

No.3  孕晚期营养需求

 

谷物摄取量不变，蛋白质摄取量增加，由于胎儿较之前增大，宜少食多餐，减轻胃部饱腹感，到胎儿开始入盆后，孕妇会感到轻松而食量转佳。

 

注意：此时应注意少吃脂肪，以防胎儿过胖而增加分娩困难。

 

适度运动也很重要

 

除了科学饮食，适度的运动自然也是少不了的。

 

美国产妇协会建议没有任何孕期并发症的准妈妈每周要做2.5小时的中等强度运动。孕妈做运动要根据自身的实际情况而定，万不可逞强哦。

 

 

运动强度不能超过怀孕前。散步、瑜伽、游泳等运动就很适合准妈妈。

 

合理控制体重的其他小建议

 

1、坚持每天称重，不断提醒自己不能超标。

 

2、请老公每天确认准妈妈的体重数字，为老婆的体重严格把关。

 

3、注意自己的饮食内容，以免吃进过量食物。

 

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卵巢，作为女人的“生命之源”，掌控着子宫、输卵管、宫颈、阴道、外阴的休养生息，但它得到的关注却远远不够。

 

 

卵巢癌发病率居女性恶性生殖系统肿瘤第三位，死亡率长期高居榜首，被称为“最凶妇癌”。据统计，全球每年有超过23万卵巢癌新发病例，死亡人数达15万。

 

今天是“世界卵巢癌日”，《生命时报》邀请专家，教你读懂卵巢发来的预警信号，指导如何科学养护卵巢。

 

受访专家

北京大学第三医院妇产科主任 张璐芳

北京大学人民医院妇科主任 魏丽惠

北京协和医院普通妇科中心主任 朱兰

中国医科大学航空总医院妇科副主任医师 黄曼婷

 

月经不调，卵巢癌风险高

 

一些年轻女性对月经不规律问题表现得不太在意，但美国一项研究显示，女性年轻时如果月经不规律，特别是出现无故中断，老年后更易患上卵巢癌。

 

研究原文

 

美国公共卫生研究所的研究人员针对1.5万余名女性，展开了持续50年的跟踪调查，结果发现，与月经正常的女性相比，月经周期过长或无故中断的女性，在70岁之前罹患卵巢癌的风险几乎高出一倍。患癌风险会随年龄的增大而增加，到77岁，年轻时月经不规律女性的患癌风险将达到月经正常女性的3倍。

 

不过研究人员也强调，月经中断可能是卵巢癌发出的预警信号，但压力、体重低、怀孕、运动过度以及激素失调等都可能导致月经中断，需要注意排查。此外，月经中断与患癌风险升高只是存在相关性，并非因果关系。

 

卵巢对于女性至关重要

 

卵巢对女性的重要性，很多时候甚至超过乳房、子宫，却常不被重视。

 

 

卵巢深藏盆腔，将两个大拇指并排，大约就是卵巢的大小。卵巢与子宫间隔着输卵管，但子宫的一举一动均受制于卵巢。子宫内膜每月周期性剥脱形成月经的过程，就离不开卵巢的激素调节。

 

女性卵巢有四个重要功能：

 

• 储存卵子并排卵，掌控生育功能。

 

• 分泌激素，管理生理周期。

 

• 调节内分泌，影响健康美丽。

 

• 保护心脑血管、骨骼健康。

 

按正常生理规律，25~35岁是卵巢功能的巅峰时期，过了35岁，卵巢功能就开始走下坡路了。在这个过程中，有些人“下坡”速度快了些。出现这5类症状，代表你的卵巢可能要“提前退休”了。

 

生殖系统：月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性冷淡等。

 

体形：小腹臃肿、臀部下坠、腰围增粗等，此外，皮肤也开始干燥、失去弹性，头发光泽减退、数量减少。

 

心血管系统：心肌缺血、心肌梗死。

 

泌尿系统：尿道萎缩、尿多、尿频、尿失禁等。

 

植物神经系统：潮热、易怒、抑郁、失眠等。

 

卵巢早衰的患者还易有颈椎病、关节炎、骨质疏松、食欲减退、便秘及免疫力降低等问题。

 

5个信号提示卵巢“亮红灯”

 

由于卵巢深居盆腔，体积小，缺乏典型症状，在卵巢出现异样的早期，患者很难有特别的感觉，等到发现有异常时，肿瘤已经发展到晚期。

 

 

当出现这些症状时，需要警惕：

 

1.怀孕困难，提示卵巢早衰

 

女性40岁前如果出现以下症状需警惕：更年期提前、性欲下降、难以怀孕，驼背、骨质疏松、焦虑失眠、乳房变形、闭经后出现便秘等。

 

2.不正常痛经，可能卵巢囊肿

 

不正常的痛经、下腹剧烈疼痛（尤其是月经到来的头几天）、性交疼痛、受孕困难，这4种症状均需警惕卵巢子宫内膜异位囊肿。

 

3.慢性腹痛、腹胀，当心卵巢癌

 

这种腹胀伴有腰腹部疼痛，或在腹部有肿块，反复服用助消化药都无效。

 

若腹胀时嗳气、泛酸，且常见于饭后，服用助消化药后得到缓解，则多是消化道疾病。

 

4.长期长痘，警惕多囊卵巢综合征

 

严重青春痘、长期月经不调、身体中线部位多毛（如胡须、大腿内侧多毛）、不孕、长痤疮的年轻女性，更应及时去妇科检查。

 

5.月经不调，小心卵巢肿瘤

 

研究显示，初潮早、月经周期不规律、绝经晚的女性卵巢癌风险也会更高。

 

妇科专家的“护巢指南”

 

 每年至少体检一次

 

一旦发现月经量减少或突然停经应及时检查卵巢，以下五种人尤其要注意：

 

未婚晚婚、不育少育和不哺乳的女性。

 

50岁以上绝经女性。

 

用促排卵药的女性。

 

偏爱高热量饮食的女性。

 

有家族遗传病史的女性。

 

 经期注意补铁

 

经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。

 

月经期间可多吃菠菜、动物内脏；经期后注意进食一些鸭血汤、猪肝汤等食物。

 

多做瑜伽、游泳及健走

 

推荐女性通过瑜伽、游泳及健走释放身心压力、保养卵巢。

 

每天至少活动30分钟，干家务，上下班走一两站地，勤活动活动筋骨都有助于卵巢健康。

 

 科学避孕是关键

 

反复人流或药流，不仅伤子宫，还伤害卵巢。

 

保护卵巢，尤其应注意科学避孕。已有子女暂无生育要求的，若有痛经，建议口服避孕药。

 

补充维生素E和豆制品

 

大豆和大豆食品是植物雌激素的最佳来源；维生素E也有助改善卵巢功能，坚果和粗粮多富含维生素E，可适当多吃。

 

不迷信美容院的卵巢保养

 

目前没有任何资料表明，通过精油按摩、热磁疗等能够保养卵巢。

 

相反，精油中如果添加了过量雌激素，少数人可能会以为恢复了美貌，长此以往可能增加肿瘤风险。▲

 

本文编辑：邓玉

春秋季节是皮肤过敏的高发季节，由于其天气干燥，过敏源较多，使得皮肤在此季节备受摧残。医学上，皮肤过敏时，常会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，对患者的日常生活及工作危害极大。那么，我们对皮肤怎样呵护才能防止皮肤过敏呢?

怎样呵护皮肤过敏?

1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

2、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

3、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。

4、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

5、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

6、谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

7、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

8、睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。

9、运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

以上是关于对皮肤如何呵护才能防止皮肤过敏的简单介绍，希望能对您有所帮助。若您在日常生活中还有什么烦恼需要解决，可以登录我们的有问必答网，进行咨询，我们的专家会第一时间为您排忧解难。

阴道炎的类型较多，包括细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病等，建议根据病原体的类型，遵医嘱给予外用，必要时配合口服药物进行治疗。

1.细菌性阴道病：发病原因比较明确，可能是阴道菌群失调、细菌感染所导致，患者可能没有明显症状，有症状的患者可表现为分泌物增多伴腥臭味，外阴瘙痒、烧灼感等。建议遵医嘱使用甲硝唑阴道栓、乳杆菌阴道胶囊，必要时配合口服甲硝唑片等药物，可以抑制细菌生长。

2.滴虫性阴道炎：是由阴道毛滴虫感染所致，患者月经前后可出现分泌物增多、外阴瘙痒、尿频、尿急、尿痛等症状。建议注意个人清洁卫生，遵医嘱使用甲硝唑阴道栓、甲硝唑阴道泡腾片、替硝唑阴道栓、替硝唑阴道泡腾片，必要时配合口服甲硝唑片、替硝唑片等药物治疗。

3.外阴阴道假丝酵母菌病：是假丝酵母菌感染导致外阴、阴道的黏膜发生炎症，主要表现为外阴阴道瘙痒和烧灼感，分泌物呈豆腐渣样、乳酪样。建议遵医嘱局部使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓，必要时配合口服抗真菌类药物，如氟康唑胶囊进行治疗。

出现阴道炎的相关症状，建议尽早到医院妇科进行诊断，配合医生进行相关检查，如阴道分泌物检查可以明确原因，还要遵医嘱，针对病因给予治疗。

那天，我在工作之余，通过一家互联网医院预约了一位妇科专家进行线上咨询。我有些担心，因为最近我发现自己下面长了几个肉粒一样的小疙瘩。在县城医院看过后，医生说是假性疣，建议我进行进一步的检查。于是，我决定通过互联网医院寻求更专业的意见。

我向医生详细描述了我的症状，并询问了关于病毒感染的问题。医生耐心地听我讲述，然后告诉我，这种病毒感染虽然常见，但通常不会引起病变，定期复查即可。医生还告诉我，这种病毒具有传染性，但通过避孕套可以有效预防。医生的话让我松了一口气，但我还是有些疑惑，为什么健康女性每年都要检查这种病毒，这和性生活是否混乱有关系吗？医生解释说，这种病毒在自然界中广泛存在，免疫力不好的情况下，感染的几率也会很高。

在医生的指导下，我了解了更多关于这种病毒的知识，也明白了自己不必过于担心。医生的专业和耐心让我感到非常欣慰。最后，医生提醒我，虽然医生的回复仅为建议，但如有需要诊疗，请前往医院就诊。

这次线上咨询让我受益匪浅。医生的专业知识、耐心和友善的态度让我对互联网医院有了更深的了解和信任。我相信，在未来的日子里，我会更加关注自己的健康状况，并在需要时，再次选择互联网医院进行咨询。

那天，我拖着疲惫的身体来到了***医院，这是我第一次接触到线上问诊。那天，我遇到了***医生，她非常亲切，用温和的语气询问了我的病情。

我告诉她，我屁股周围痛，有欲望的时候阴道口有点胀痛，新道口周围也有点肿，阴唇有小颗粒，之前去看过医生，只是开了点药杀菌的药物，但效果不大。***医生很耐心地听我诉说，并告诉我，她需要先了解我的白带情况。

虽然我没有去医院，但***医生建议我可以在药店购买洁尔阴、复方甲硝唑栓和红霉素软膏。她还告诉我，每天晚上睡觉之前将复方甲硝唑阴道栓塞入阴道深部，外阴不舒服的地方可以抹上红霉素软膏，并且用药之前可以用温热水洁尔阴坐浴。

治疗期间，***医生还提醒我，要穿纯棉宽松的内裤，少穿紧身裤，每天晚上清水洗洗外阴，勤换内裤，内裤单独盆子开水泡洗，太阳爆晒，保持外阴清洁干燥。不要吃辛辣刺激性，牛羊狗肉，海鲜鱼等食物。

虽然我没有去医院，但我觉得***医生的服务非常满意，她不仅给了我专业的建议，还让我感受到了医患之间的温暖。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在家中，打开了电脑，准备和一位远在千里之外的医生进行一次线上问诊。由于最近身体出现了一些不适，我选择了一家知名的互联网医院，希望得到专业的帮助。

在等待医生的过程中，我的心情有些忐忑，毕竟这是我第一次尝试线上问诊。然而，很快，一位温柔的声音在电脑另一端响起，让我顿时感到安心。医生详细地询问了我的症状，并耐心地倾听我的讲述。

医生告诉我，我可能感染了一种叫做HPV的病毒，并建议我进行一些检查。虽然心里有些紧张，但我还是决定按照医生的建议去做。在医生的专业指导下，我顺利完成了检查。

几天后，医生告诉我检查结果，并详细解释了我的病情。虽然病情有些严重，但医生告诉我，只要积极配合治疗，病情是可以得到控制的。在医生的指导下，我开始了治疗之路。

在治疗过程中，医生一直密切关注我的病情，并根据我的情况调整治疗方案。每次咨询，医生都耐心解答我的疑问，让我对病情有了更深的了解。渐渐地，我的病情开始好转，我心中的焦虑也逐渐消散。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便利和高效。在医生的专业指导下，我不仅得到了及时的治疗，还学会了如何更好地照顾自己。感谢这位不知名的医生，让我在异乡感受到了家的温暖。

那个阳光明媚的下午，我像往常一样，坐在办公室的电脑前，等待着新的一天开始。突然，我的同事小王急匆匆地走过来，满脸焦虑地说：“我最近感觉小腹和大腿交界处有一个小肿块，按压还挺疼的，不知道是什么情况。”

我安慰他：“别担心，我们现在可以通过互联网医院进行在线咨询，这样既方便又快捷。”于是，小王打开了京东互联网医院，输入了自己的症状，很快，一位经验丰富的医生给出了诊断。

医生详细询问了小王的具体情况，包括肿块的大小、疼痛程度、是否有其他症状等。根据小王的描述，医生初步判断为局部炎症引起的腹股沟淋巴结压痛，建议他服用头孢类药物。

小王按照医生的指导，服用了五天的头孢，肿块果然有所缓解。然而，就在这时，他发现喉咙有点轻微发炎，早上起来痰多，喉咙有点肿痛。于是，他又通过互联网医院进行了咨询。这次，医生给出了不同的治疗方案，并解释了可能的原因。

在医生的指导下，小王又服用了几天药物，症状得到了明显改善。在此期间，我还发现背部出现了一片红肿，于是我又通过互联网医院进行了咨询。医生告诉我，这可能是皮炎引起的。

通过这次经历，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且医生的专业水平也很高。我相信，在不久的将来，互联网医院将会成为我们生活中不可或缺的一部分。

那天，阳光透过窗帘，洒在安静的客厅里。我，像往常一样，坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上跳出了京东互联网医院的APP。我轻轻地点击，进入了线上问诊的界面。

“您好，我是来自妇科的医生。”对方的声音温和而专业，让我感到一丝安心。我简要地描述了我的症状——例假没有来，测试结果显示有一道浅浅的痕迹。

“那考虑就不是了。”医生的话让我有些困惑，但我还是耐心地继续描述，“昨天是一深一浅，今天是这样。”

“那考虑是本色。”医生给出了一个初步的判断，“可是昨天确实是一深一浅呀。”我有些着急，但医生并没有不耐烦，而是耐心地解释，“有假阳性的可能，但不是特别明显的阳性。”

医生的回复让我感到温暖，他的专业和耐心让我感到安心。我告诉他，我对此事很关心，希望得到他的建议。医生也告诉我，医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

虽然我最终还是选择了去医院就诊，但这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了新的认识。医生的专业、耐心和细心让我深感敬佩，我相信，在未来的日子里，互联网医院会为更多的人提供便利和帮助。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心里充满了不安。因为近期身体出现了一些不适，我决定寻求专业的医生帮助。

在线上，我遇到了一位非常亲切的医生。当我告诉她我的情况——单纯的HPV感染，她没有丝毫的慌乱，反而用温和的语气安慰我，让我感到很安心。

医生详细询问了我的生活习惯，包括抵抗力、是否有生育计划等。我告诉她，我平时不太生病，已经生完小孩一年了。医生听了之后，告诉我，目前我的情况并不需要过度担心，HPV感染是可以通过自身免疫力消除的。

医生还告诉我，HPV感染分为高危型和低危型，我目前感染的是高危型，但TCT结果正常，所以不需要药物治疗。她建议我一年后复查HPV和TCT，并告诉我，即使感染了高危型的HPV，也不需要太紧张，因为高危型HPV的致癌过程是漫长的。

在与医生的沟通中，我感受到了她的专业和耐心。她不仅解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。我非常感激她的帮助，也对自己的病情有了更深的了解。

最后，医生还提醒我，目前没有有效的药物能够改善HPV感染，饮食方面没有禁忌，多注意休息，保证睡眠，适当运动，锻炼身体，会有好处。我听了之后，觉得心里更有底了。

通过这次线上问诊，我不仅对自己的病情有了更深的了解，也对医生的专业素养和耐心服务感到非常满意。我相信，在京东互联网医院，我可以得到更多的帮助和关爱。

那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样坐在电脑前，处理着工作。突然，一个熟悉的名字出现在我的对话框里——是我的私人医生。我立刻意识到，我之前提到的那个困扰我的问题可能有了进展。

“医生，我上次来完大姨妈后，私处就起了小红疙瘩，痒还疼。”我小心翼翼地描述着我的症状。

“阴道炎里边也会起吗？”我不禁有些担忧。

医生很快回复了：“曲咪新乳膏。”这让我感到一丝安心。

几天后，我再次联系了医生：“前几天我化验尿，细菌有点超标，和这个有关系吗？”医生耐心地回答：“考虑卫生用品有关，以后用纯棉护垫或卫生巾。”

然而，问题并没有这么简单。我再次上传了照片，希望医生能给出更准确的诊断。医生告诉我：“看图片、所以不确诊。”我有些失望，但仍然坚持：“图片就是本人的。”医生也坦诚地告诉我：“实物和图片有差异。”

尽管如此，我还是对医生的专业和耐心感到敬佩。他不仅为我提供了初步的治疗方案，还耐心地解答了我的每一个疑问。我知道，只有去医院才能得到更准确的诊断，但我对这位医生的专业性充满了信心。

“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”医生的这句话让我更加确信，这位医生不仅专业，还非常负责任。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，肚子里的不适感让我难以忍受。那天是2024年8月7日，我来自山东滨州市，是一名普通的上班族。由于工作繁忙，我很少有时间去医院就诊，而这次肚子疼得厉害，让我不得不选择线上问诊。

与医生沟通的过程非常顺利，他耐心地询问了我的症状，并详细地询问了我的病情。他告诉我，我的hcg检测结果为1.6，可能是因为怀孕引起的流产症状。他建议我继续服用消炎药，并观察月经情况。

医生的专业素养让我感到非常安心。他不仅给出了治疗建议，还关心我的生活状态，询问我是否需要帮助。他的话语充满了温暖，让我感受到了医者的关爱。

在接下来的日子里，我按照医生的建议服用药物，并密切关注身体状况。虽然期间出现了一些不适，但在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。

在治疗过程中，我还发现医生非常细心。他不仅关注我的病情，还关注我的心理状态。当我因为药物副作用而感到焦虑时，他总是耐心地安慰我，让我感受到了家的温暖。

如今，我已经康复，恢复了正常的生活。这段经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和医生的专业。在这里，我找到了安慰，找到了希望。京东互联网医院，让我感受到了医者的温度。

今天，我如往常一样，在手机上预约了线上问诊。由于最近身体有些不适，我决定找医生咨询一下。医生非常亲切，耐心地听我描述症状，并迅速给出了诊断——单纯HPV感染。

医生告诉我，这种情况可以通过上药来治疗。我有些犹豫，不知道该选择哪种药物。医生了解到我的顾虑后，详细介绍了用药的注意事项，并推荐了金舒喜。

用药期间，我严格遵守医生的建议，没有性生活，饮食上也很注意。医生还提醒我，增强抵抗力对治疗也很有帮助。

经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的好转。医生告诉我，可以继续使用金舒喜，直到症状完全消失。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业和耐心让我倍感安心，也让我对未来的治疗充满了信心。

今天，我像往常一样打开了我的手机，轻点进入京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。在这个信息爆炸的时代，互联网医院为像我这样的忙碌人群提供了极大的便利。

记得那天，我因为工作繁忙，没有时间去线下医院就诊。我的朋友小王推荐我尝试京东互联网医院。我抱着试试看的心态，上传了我的检查报告，并详细描述了我的症状。

很快，一位温柔的患者服务人员与我联系，询问了我的具体情况。她耐心地听我讲述，并告诉我，我的医生将会尽快回复。

不久，我的医生回复了。他首先对我的症状进行了评估，然后告诉我，虽然我的touch检查结果有一些异常，但不必过于担心，我可以备孕。听到这个消息，我的心情顿时轻松了许多。

医生还提醒我，我平时有免疫力差的问题，容易长风疹，包块瘙痒。他建议我注意饮食，多吃一些含有丰富蛋白质的食物，增加营养体质，这对病情有一定的帮助。

与医生的沟通让我感受到了专业和温暖。医生不仅解答了我的疑问，还给予了我很多实用的建议。我非常感激这样的线上问诊服务，它让我的生活变得更加便利。

最后，医生提醒我，他的回复仅为建议，如有需要，请及时前往医院就诊。这让我更加放心，因为我知道，无论何时何地，医生都会为我提供最专业的服务。