心力衰竭这种慢性病一旦发生，就要重视积极的治疗和护理，特别重视饮食的烹饪，有助于缓解疾病的治愈，但很多患者都会忽视饮食的护理，今天我们一起来学习一下患有心力衰竭的患者饮食上该注意点什么？又该如何护理呢？

 

饮食注意事项：

 

1、食物不要太精致：过于精致的食物不利于大便的形成，肉和蔬菜的组合，粗粮的细粮的组合，适当选择多纤维食物，有助于大便的畅通。

 

 

2、饮食不宜过度：过度饮食，特别是大量难以消化的高脂肪、高蛋白食物使腹部膨胀、横膈肌上升，心脏和肺的正常活动受到限制，心慌气短，诱发病情恶化。

 

3、食物不应过咸：食盐主要含氯化钠，摄取过多会增加血容，加重心脏负荷。我们可以使用硒和碘盐可以代替钠盐。

 

4.不应该喝酒，尤其是烈性酒和啤酒。酒精能直接对心脏造成伤害，如心脏扩大、心律失常等。因为啤酒中含有的钠盐比较多，进而喝多的话会造成过量的钠盐摄入，进而容易引起积水，会增加心脏的负担。

 

心力衰竭的饮食护理措施如下

 

1.限制盐的摄取

 

可以有效控制心力衰竭引起的浮肿我们就要限盐限钠的摄入，限制的程度取决于患者心力衰竭的程度和利尿剂的治疗。轻度心力衰竭患者，每天可摄取2.5克左右的钠，严重心力衰竭患者，每天摄取的钠为1000mg左右，患者使用利尿剂时容易出现低钠、低氯，此时不限制盐的摄入，可以适当给身体补充缺失的部分。

 

 

2.限制水分

 

严重心力衰竭的患者，可以在白天间歇性地喝点水，但是要避免大量的饮水，避免给心脏增加负担。

 

3.少吃多吃

 

心力衰竭时肠胃粘膜淤血浮肿，消化功能减退，易消化食物，少吃，避免硬、辣、油炸等食物，避免生气食物，肠胃膨胀加重患者腹胀不适。

 

4.多吃蔬菜和水果，使大便顺畅。

 

患有心力衰竭的患者一般都是卧床休息，进而活动量就会减少，肠胃的蠕动也会随着减少，受多种因素的影响，患者容易出现便秘的现象。多吃蔬菜和水果，可以加速肠胃的蠕动，使大便可以顺畅一些。

 

患者心力衰竭时，除了在医院治疗外，大部分时间都在家里度过。因此，对心力衰竭的护理非常重要，适当的护理可以大幅度减轻心力衰竭患者的痛苦，延长寿命，提高生活质量。

脑梗死是一种危害性比较大的疾病，它在临床上也被称之为缺血性脑卒中，大多数病人在得了这种疾病以后，都或多或少遗留一些并发症，比如说话不利索、走路有困难、口角歪斜等。特别是对于那些脑梗死以后不能走路的病人，自己的生活自理能力都没有了，家里需要有人专门照顾，长期的不能运动，身体也会慢慢变差。

很多脑梗死患者和正常人相比，再次得脑梗死的风险也大的多，要知道脑梗死是发作一次就重一次。虽然当前的医学是比较发达的，但是在面对脑梗死的后遗症的时候，也有些束手无策。很多人在想，有没有办法通过吃什么东西来加速恢复呢，今天我来分享一下相关知识。

 

1.脑梗死其实也有分型的

医学上其实对脑梗死有进一步的分类，主要分为脑栓塞和脑血栓形成，这两个概念不要说非医学人士弄不清楚，就是真正的医生也不一定能弄的很明白。

脑血栓形成的患者是存在着血管壁的破坏的，他们的脑血管多有动脉粥样硬化，在这个基础上脑血管出血了狭窄或者闭塞，造成局部的缺血坏死，堵塞血管的拴子主要来源于发生病变的血管。而脑血栓形成就不一样了，这类人的脑部血管大多数是没有什么异常的，只不过别处形成了栓子，这些栓子会随着血液的流动而进入脑部，从而造成脑血管的缺血缺氧，这个时候就会引起脑细胞的坏死。脑血栓形成的患者，多数都有房颤的病史，房颤的时候特别容易形成栓子。

其实从本质来说，脑血栓形成主要就是在病变的血管那里发生了堵塞，而脑栓塞是指别处形成的栓子随着血液流动达到脑部而堵塞了脑血管。脑血栓形成主要发生在50岁以上的人群，而脑栓塞主要发生于中青年。

除此之外，脑栓塞的发病是相对缓慢的，并且大多数是在睡觉的时候发作，而脑血栓形成的发病比较快，可以一开始就表现为完全性的脑卒中，症状很快就可以变得很重，这类患者多在活动的时候发病。如果听到某某人在打麻将或者干活的时候突然出现嘴角歪斜、不能说话以及肢体无力，这个多数考虑为脑血栓形成。

 

2.脑梗死吃什么恢复的比较快？

这里我需要明确地说一下，脑细胞和别的细胞不太一样，它们是不可再生的，死了就不能再恢复原来的样子，所以大多数脑梗死患者出院后多数会遗留一定的后遗症。即便脑梗死恢复的再好，也很难恢复到原来的样子。

对于脑梗死患者来说，尽快进行治疗才有可能最大限度的减少后遗症的出现。如果发病时间在4.5小时以内，可以用阿替普酶来静脉溶栓，时间越早越好，大多数患者都会有不同程度的好转。如果发病时间在4.5～6小时，可以用尿激酶或者链激酶进行动脉溶栓，但是静脉溶栓的效果不一定好，而且出血的风险也大。

如果溶栓效果不好，并且发病在8小时以内，可以进行介入治疗，把堵塞血管的东西给取出来，但是这个花费是比较大的，而且手术本身也存在一定的风险。

为了快速使脑梗死恢复，需要积极配合医生的治疗，同时也需要清淡饮食，积极控制血糖、血压、血脂等指标，与此同时病情稳定的时候也需要尽快进行康复锻炼，通过这种综合性的治疗来最大限度降低后遗症的发生率。

冠心病是一种比较棘手的疾病，那么冠心病患者应该怎么饮食？

1.饮食配比根据营养成分及热量计算每天可以吃下列食物:(1)主食300g;(2)牛奶250g;(3)鸡蛋1个;(4)瘦肉50g或鱼100g;(5)豆腐100g，豆腐干50g或豆芽200g;(6)新鲜蔬菜300～350g;(7)水果250g;(8)植物油10g;(9)食盐4～5g。以上食物可提供蛋白质75g，脂肪45g，糖277g，共计产生热量7.57MJ。患者每天摄入的热量与消耗的热量应保持平衡，摄入过多的热量，会使热能过剩变为脂肪，储存在体内而使体重增加。北京的调查资料显示，肥人与瘦人相比，其冠心病发病率比例为5:1。

 

 

2.饮食方式合理化为了控制体重，必须注意节制饮食，逐渐纠正肥胖、减轻心脏负担、保护心脏是非常重要的。冠心病的营养与饮食，原则应该是:低热量、低脂肪、低胆固醇、低盐，高蛋白、高维生素、高纤维素，避免刺激，少食多餐，容易消化。

但是，应该注意必须防止一种倾向掩盖另一种倾向，就是说在不增加体重和心脏负担的同时，还要特别注意病人身体中必须营养成分的供给。以便营养心脏、加强心脏功能、增加机体对疾病的抵抗力。所以，平时宜适当多吃些营养丰富而容易消化的食物，尤其是富含各种必需氨基酸的优良蛋白质、维生素B族或维生素C。教育病人应尽可能地多吃一些瘦肉、鱼肉、鸡蛋、乳类、黄豆或豆制品及新鲜蔬菜和水果。多吃蔬菜和水果的好处是，既能补充体内所需的维生素和无机盐，又能通利大便，预防便秘。

血脂过高和血脂代谢紊乱，是引起冠心病的基础之一，因此勿食用含胆固醇高的食物如肥肉、动物脂肪、动物内脏(猪肝、肾、脑、鱼子等)。

近年来国内外实验证明，冠心病患者可以吃蛋黄，这是因为蛋黄内既含有很高的胆固醇，同时也含有大量的磷脂，后者可以对抗前者，有抑制胆固醇和软化血管的作用。因此，冠心病患者每天吃1～2个蛋黄，对人体的保健是非常有益的。

另外，在饮食方面宜采用定时、定量和少食多餐的方法。一日最好吃4～5餐，每餐吃八分饱，如果每餐都吃得过饱，使胃腔过大，经常处于紧张状态，就会影响膈肌活动。切忌暴饮暴食，否则易诱发心绞痛或心肌梗死的发生。有人仔细观察109例心绞痛病人，其中33例为饮食过饱而诱发，占30.3%。

 

3.少食甜食品及纯糖糖在细胞内转化为脂肪醇，并进而合成脂肪，吃糖过多，剩余部分就会转化为脂肪，积存于脂肪细胞内，许多微小的脂肪细胞，合成细胞组织，分布在肌肉、皮下以及环绕在各种脏器上，吃的糖越多，脂肪细胞越增厚，身体也就越发胖，越于心脏不利。

4.控制钠盐摄入钠盐在某些内分泌作用下，能使血管对各种升压物质敏感性增加，引起细小动脉痉挛，使血压升高，钠盐还有吸附水分的作用(为了保持一定的渗透压)。根据实验，每1g食盐在体内携带水分200ml左右。如果体内钠盐摄入过多，水分就要按比例地增加，全身血容量也就增多，直接增加心脏负担，往往会诱发心绞痛或加重心力衰竭的程度。因此，冠心病患者，在饮食中必须限制食盐的摄入，采用低钠饮食，一般每日不超过5g(正常人每日需要食盐10～12g)。

 

如患者出现全身浮肿、肝肿大、尿量减少、呼吸困难、不能平卧，说明已发生了心力衰竭，此时应给患者无盐饮食，同时严格控制饮水量，待病情好转后，再逐步恢复正常饮食与进水量。香烟含有尼古丁可以引起血管收缩，促使血压升高，心跳增快，心肌耗氧量增加，降低心脏功能，加重有病的心脏负担，也是诱发心绞痛的常见因素之一。

 

所以奉劝冠心病患者要严格禁止吸烟。酒内含有酒精，而酒精可兴奋大脑，有促进血液循环和帮助消化的作用。如果血压不高无肝病和溃疡病，每日早晚可少量饮些酒(1～2杯)，这对冠心病的恢复是有一定好处的。

小编寄语：以上就是介绍的冠心病患者应该怎么饮食？希望对您有所帮助！有问必答网专家说，饮食的合理化，饮食的配比，可以帮助冠心病的治疗和预防！

脑梗，有第一次，就容易有第二次。

 

据统计，首次发病后，25%-35%的患者会在第1年内发生第二次脑梗。

 

更让人担心的额是，二次复发对身体造成的损害，通常比第一次更严重。

 

因此，预防脑梗复发成了很多患者的当务之急。

 

 

本文就为您详细讲解，该如何预防。

 

脑梗：动脉粥样硬化是基础，突然刺激是触发器

 

脑梗脑梗，直白意思就是脑部血管被堵塞了。这个堵塞物，通常是“脂质斑块+血栓”的团块。

 

其病理过程大致为：

 

第一步：平时在血管壁上的脂质斑块，在血压突然升高的情况下被冲脱。

 

第二步：脂质斑块并非悬挂在血管壁上，而是与血管壁长在了一起。一旦斑块脱落，则会造成血管内部伤口，于是身体内部开始了凝血反应，试图堵住伤口。

 

第三步：血栓逐渐在斑块四周聚集成形，随血液流动，直到卡在脑部血管。

 

之所以脑梗容易复发，在于出现第一次脑梗时，血管内的脂质斑块已经到达了一个容易脱落的临界点，且这个临界点不容易逆转。

 

 

只要有合适的触发情境启动第一步，后续病理过程就会紧随其后。

 

说直白一点，你的血管已经处于不安全的状态，只要一不注意，脑梗就容易再次出现。

 

预防脑梗避免复发，关键在这4点

 

从上述病理过程，我们可以得知，预防脑梗避免复发，关键在于使斑块不脱落、血栓不容易形成。

 

为此，我们需要做好以下4点：

 

第1点：延缓血管内皮损伤，减少脂质斑块形成。

 

第2点：稳定已有斑块，使其不容易被冲脱。

 

第3点：预防血栓形成，即便斑块被冲脱，也不会在斑块四周聚集。

 

第4点：避免血压骤然升高的情况。例如情绪激动、受寒、便秘等。

 

 

上述4点的具体措施，给你列明如下

 

（1）减少脂质斑块形成

 

脂质斑块形成的过程大致为：血管内皮被自由基损伤→脂质沉积在受损处→血管壁炎性反应→粥样硬化斑块形成。

 

光滑的血管内皮容易被自由基损伤，使表面出现坑洼的地方。这些地方就容易勾住胆固醇等脂质大分子。

 

这就好比是坑洼的路面容易积水一样。

 

因此，及时清除自由基，防止血管内皮损伤，这是预防脑梗的核心基础。

 

（2）积极服用他汀

 

他汀药能降低血脂，抗低密度脂蛋白胆固醇在血管壁上的氧化和炎性反应，使已经形成的斑块变得稳定、结实，不容易发生破溃和脱落。

 

不过，要想达到这样的效果，同样需要坚持服药。

 

要知道，他汀药至少服用2年以上才能发挥稳定斑块的作用。

 

 

（3）预防血栓形成

 

服用阿司匹林的作用就是在斑块破溃的时候，可以抑制血小板聚集，预防血栓形成。

 

因为人体每天都有新的血小板形成，所以脑梗患者要坚持服用阿司匹林。

 

（4）切勿情绪激动

 

有人跟人吵架，情绪激动，突然得脑梗离世。

 

此时，心跳加速、血压飙升，十分危险！

 

建议你凡事佛系一点，看开一点。且主动远离打牌、看重大体育比赛等容易激动的场合。

 

饮食坚持“2近3远”，脑梗离你越来越远

 

2近

 

（1）多亲近能清除自由基的花草茶

 

如上文所述，预防脑梗复发的第一步，在于防止血管内皮被自由基损伤。

 

这些自由基是体内有机物氧化过程的产物，就好比机械加工过程产生的碎屑，对血管有很强的破坏作用。

 

在食物中，有一类物质是自由基的天敌。它们被统称为抗氧化剂，如花青素、黄酮类、多酚类等。它们能与自由基优先反应，从而保护血管内皮细胞免遭损害，预防脑梗、心梗等心血管病。

 

如果你想预防各种心血管并发症，不妨喝些花草茶。民间早有喝茶有益心血管的说法，这正是花草茶中富含抗氧化剂的功劳。

 

 

（2）多亲近富含膳食纤维的粗粮

 

膳食纤维饱腹感强，还能吸附肠道内多余的脂质，从而降低血脂，减少脂质斑块形成。

 

建议你将晚餐的白米饭、面条，换成蒸土豆、红薯、山药等。

 

3远

 

（1）远离反式脂肪酸

 

以奶油蛋糕、汉堡薯条为代表的富含反式脂肪酸的食品，要远离。

 

这类脂肪酸，是一种人体几乎无法消耗掉的“坏脂肪酸”。

 

大量摄入，就会增加血液粘稠度，加快动脉粥样硬化和血栓形成的过程。

 

 

（2）远离加工肉类

 

以火腿、培根为代表的高盐的加工肉类，为保证其风味，常会在里面加入大量的钠盐。

 

盐的摄入量超标，不仅会升高血压，还会增加中风、心脏病、肾病、眼病的发生风险。

 

（3）远离富含果糖的甜食

 

可乐、雪碧、奶茶为代表的高糖饮料，以及饼干、蛋糕等产品，会加入大量果糖。

 

与葡萄糖不一样的是，果糖进入人体后，会大量消耗ATP，使AMP含量陡增。这会干扰能量代谢过程，身体在缺能的情况下，合成大量长链脂肪酸，极容易肥胖。

 

根据哈佛大学的研究：每天饮用1~2杯的高糖饮料，患糖尿病的风险会增加26%，发生心梗、猝死的风险会增加35%。

 

糖尿病的并发症很多，其中，心脑血管病就很常见，比如说脑梗，就是非常严重的一种并发症，即便当时保住了命，后遗症也是非常多的，比如嘴眼歪斜、失语、偏瘫等，都会极大的影响患者的生活质量。

脑梗的发生跟血糖控制不佳有关，而想要血糖好，就必须注意饮食控制，其中，早餐是一天中最重要的一餐，对血糖的影响很大，糖尿病人在日常生活中一定要注意吃好早餐，下面说到的4类早餐，可能会增加血管风险，需要尽量避免。

 

1、太烫的早餐

有些糖友喜欢吃“热食”，在早上来上一碗热腾腾的汤面或者一碗热粥，那滋味别提多好了！但是，长期吃过烫的食物会伤害食道，而且食用后会增加吸收糖分的速度，对血管也有一定刺激，对身体没有多少好处。

2、过咸的早餐

现在很多人越来越重口味了，喜欢吃辣的，喜欢咸的，一些人在早餐也喜欢搭配一些榨菜、咸菜、酱菜之类的，他们认为这样可以开胃。殊不知，摄入过量的量，会增加高血压的患病风险，而且对血管的危害也大。

 

3、油腻的早餐

许多路边的早餐店卖的种类很多，其中就有油饼、油条等油炸食品，这类食物基本经过高温油炸，营养价值不高，而且含有过量的油脂，稍不小心就热量超标了，而且会促进动脉粥样硬化，增加了血管的风险。

4、单一的早餐

早餐是一天营养的开始，所以都说早餐要吃好。对于糖尿病友来说，更应该吃好，这样才能在保证营养的同时，控制好血糖。

但一些糖尿病友因为这样那样的原因，在早上没有足够的时间准备早餐，就简单吃点干面包、饼干等，这类早餐既没有多少营养，也很容易引起血糖的升高，其中的食品添加剂对健康也无益，糖尿病友要注意尽量避免。

对于所有人，特别是糖尿病人来说，早餐是非常重要的一餐，那么，什么样的早餐才是健康的呢？

首先，早餐的种类应该尽量丰富，可以多吃富含膳食纤维的绿叶蔬菜，主食粗杂粮为主，比如选择荞麦面条、全麦面包、杂粮包子等等。

同时，还要尽量搭配一些鸡蛋、牛奶或豆浆等，补充优质蛋白质。

其次，早餐还要尽量少油少盐，拒绝油炸食品，建议以水煮、蒸制等为主。

最后，吃早餐要细嚼慢咽，延长吃饭的时间，这样可以增强饱腹感，也有助于延缓餐后血糖上升的速度。

这几天，“脑梗”一词相信大家已经听过了很多遍，脑梗的年轻化也让很多年轻人有了防病的意识。在以前，可能大家都理所当然地认为脑梗的发病群体是中老年人，但随着社会的发展，医学的进步，我们慢慢发现，脑梗其实跟年龄关系不大，跟不良的饮食习惯和生活习惯关系密切。

  

脑梗发作的主要原因是脑供血不足，导致头晕、头痛、耳鸣、记忆力减退、失眠等症状，所以大家一定不要忽视身上的这些脑梗“信号”，越早干预，越能控制住病情。

 

脑供血不足，这4种容易造成血管堵塞的食物，要尽量少吃

 

动物内脏

 

相信大家都很清楚动物内脏的营养价值，但是，动物内脏也有一个致命的缺点，那就是胆固醇含量高，而人体内胆固醇含量越高，血管发生堵塞的风险就越大。很多年轻人、老年人平时都爱吃动物内脏补养身体，身体还没变得强壮，动脉粥样硬化可能会抢先一步。

  
油腻食物

 

人们所推崇的美食，往往都有相似的特点，那就是热量高、油脂含量高，可能在大家眼里这不算什么，但当心脑血管疾病、高血脂来临时，你就会发现，我们热爱的美食，其实也是一把“双刃剑”，长期饮食油腻，血管内会囤积大量脂肪和胆固醇，容易形成血栓。

 

辛辣食物

 

现在的年轻人，饮食越来越重口味，什么食物都敢于尝试，不论是个人爱好，还是为了猎奇，都愿意主动尝试辛辣刺激的食物。但是这类食物也为威胁到血管的健康，加重血管的负担，引起脑供血不足。

 

 

酒水

 

很多年轻人的酒量都非常好，每次聚会最不可缺少的就是各种各样的酒水，单喝一种还不够，甚至要把不同的酒精、饮料混着喝。近些年来，因为酗酒而突然心脑血管疾病的人不在少数，长期大量饮酒，会影响脂质的代谢，加速心脑血管疾病发作。

  
以上4种食物都是我们日常生活中经常接触到的食物，如果大家掉以轻心的话，很容易导致血管毒堵塞，引起脑供血不足。希望大家能在饮食上多加注意，不要被食欲支配。

 

脑供血已经不足，如何处理？

 

定期体检

 

很多朋友都是在疾病发生后才意识到问题的严重性的，但这个时候我们往已经无法干预病情了，脑供血和其他疾病不一样，如果我们不及时干预的话，病情继续发展下去，很快就会威胁人体健康。所以我们要养成定期体检的习惯，让身体的各个指标了然于胸，才能更好地避免病情加重。

  

保证充足的睡眠时间

 

可能大家会觉得睡觉时间长短对人体健康的影响不大，但实际上，睡觉不仅是为了让我们恢复体力，缓解困乏，更是为了让我们体内的各个器官进行自我修复。如果长期睡眠不足，就会影响器官功能的恢复，降低身体的代谢能力，导致血管内脂肪淤积，容易诱发血栓。

 

多吃五谷杂粮

 

不知道大家有没有吃粗杂粮的习惯，可能对于有些朋友来说，吃粗杂粮相当于受罪，但实际上，五谷杂粮也有着精加工食物比不上的优势，比如膳食纤维含量高，适量食用，能中和长期吃精加工食物的缺点，促进体内脂肪和胆固醇的代谢，降低脑梗发作的风险。

  
总结：脑梗不是说来就来的，很多人在疾病来临的时候，只会抱怨命运，但实际上，脑梗发作的几率，跟我们的饮食习惯和生活习惯有着密切的关联，别疏于防范。

脑梗死俗称脑中风，是一种比较危重的疾病，很多人发病以后会出现不能言语、无法行走、口角歪斜等症状，由于目前的医疗技术无法根治脑梗死，所以大多数病人都比较苦恼。得了脑梗死以后，二次得脑梗死的风险显著高于一般人，因此预防脑梗死的复发就变得比较有意义了。那脑梗死患者应该注意什么呢？

 

1.脑梗死为什么很难被治愈？

很多患者被确诊为脑梗死以后，还幻想着能彻底完全恢复正常，其实这是很难做到的。在医学上认为神经是不可再生细胞，它一旦坏死以后就没法再完全恢复了，但是我们的皮肤就不一样了，它如果受到轻微的损伤，那完全可以依靠自愈能力恢复如初。

不知道大家有没有想过一个事情，为什么只有脑部外面有一层厚厚的头颅骨，但是别的地方却没有骨头的保护？其实这个是进化的结果，人的皮肤如果损伤，一般来说对性命没有太大的影响，但是如果脑部组织出现了损害，那对人的影响是比较大的，轻微的可以引起头痛、头晕，重的能够引起死亡。

脑组织损伤后就无法恢复如初，所以也就很难被治愈，多少会遗留一些后遗症。不过在临床上也并不是说所有的脑梗死都不能被治愈，如果脑梗死发现的比较早，这个时候脑部组织还没有缺血坏死，那就有可能完全恢复正常。

 

2.脑梗死患者需要注意什么？不吃什么？

这个标题看起来很容易，但是回答起来却比较复杂。脑梗死患者被确诊以后，必须要接受事实，然后积极治疗脑梗死。

脑梗死这种疾病并不是说得了一次，后面就不得了，如果生活上不注意一些细节，那脑梗死就可能会反反复复出现。脑梗死和一般的疾病不太一样，它每次发作一次，疾病的严重程度就又增加了一些。即便是初次出现的脑梗死，也可能因为病变的部位在重要部位而产生比较严重的后果。

很多人得了脑梗死出院以后，因为没有什么后遗症，所以也就没有把脑梗死放在心上，依然我行我素，保持原来的习惯，熬夜、吸烟、喝酒、大鱼大肉等，后来犯病的时候已经是生活不能自理了，真的让人很惋惜。

脑梗死患者需要注意的事项其实是比较多的，但是概括起来可以分为饮食、运动、慢性病控制、纠正不良习惯等。

对于那些没有后遗症的脑梗死患者，如果没有什么禁忌症，可以考虑终生服用阿司匹林和他汀类药物。很多人觉得是药三分毒，这句话有一些道理，但是说的却有点过。药物被生产出来的意义就是治病的，如果药物本身带来的好处小于坏处，那生产这种药物还有什么意义呢？一个药物从开始研发到上市都需要经过层层的审核和验证，任何环节出现问题就会停止销售。

很多人得脑梗死都是存在一些高危因素的，比如高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等，得了这些疾病，一定要积极控制好这些疾病。脑梗死患者多数存在脑血管动脉粥样硬化的情况，可能大家不知道什么是动脉粥样硬化，这是个专业的医学名词，大家可以理解为血管老化了、弹性下降，在血管的内部形成了“水垢”，这样的话血管就变得狭窄，可造成脑部供血不足，狭窄到一定程度以后可使相应的区域坏死。上述的这些疾病都会加速动脉粥样硬化的进展，所以控制好它们尤为重要。

从饮食上来说，脑梗死患者应该做到低盐、低脂、低糖饮食，每天摄入的食盐量应该控制在6g以内，每天摄入的油量控制在25g以内，尽量不吃糖果或者甜食。这里着重强调一下油，一定要注意尽量选择植物油，不要吃零食，因为世面上大多数的零食都含有反式脂肪酸，这种脂肪对心血管有很大的危害。

可能大家并不知道哪些油是反式脂肪酸，这里说一些常见的类型，比如氢化植物油、精炼植物油、棕榈油、代可可脂、植脂末、人造奶油、起酥油、人造脂肪、植物黄油等。在买零食的时候，一定要注意配料表！脑梗死患者可以适当增加蔬菜、水果的摄入，因为它们本身能量低，而且还能补充维生素和矿物质，这些对心血管都有一定的好处。

对于脑梗死患者来说比较重要的一点就是运动。如果生活能自理，那就自己坚持经常运动。可以根据自己的身体状况选择合适的运动方式，不管如何最安全的运动方式就是散步，每次运动的时间可以控制在30分钟左右，每周运动的次数不低于4次。如果脑梗死患者生活不能自理，那就只有靠家人协助运动了，具体的可以参考一些相关的视频。

对于不能言语、不能走路的患者来说，他们到底能活多久，最主要取决于家人的照顾。如果照顾的好，病人能多活20年也正常，如果照顾的不好，病人可能连一年都熬不过去。照顾生活不能自理的成年人是比较困难的，需要对他们进行定时的翻身、拍背，还需要帮助他们运动。翻身、拍背的意义主要是为了预防压疮和肺部感染，一直保持一个姿势容易将受压部位弄烂。

除此之外，就是需要纠正一些不良生活习惯，比如不熬夜、不吸烟喝酒、保持良好的心态、定期体检、不暴饮暴食、保持营养均衡等。

脑梗属于人体神经内科比较常见的一种疾病，一般来说，中年人和老年人为多发性疾病，对人体的危害极大，如果不及时的治疗会导致死亡。那么，患者平时如何预防呢？对于脑梗患者，注意健康饮食是非常重要的一个生活方面的注意事项，我们更多的是通过日常饮食预防疾病的发生，而不是指望通过食疗就可促进脑梗疾病的康复。脑梗病人的饮食调理应该注意以下几个方面。

 

适当的增加蛋白质

一般患脑梗都是因为营养不足，吸收 和消化能力较差导致出现蛋白质缺乏的症状。因此，就要增加蛋白质的摄入，优质的蛋白，一定的脂质的摄入，都是身体的不可缺乏的营养元素，并且保证每日的人体所需的维生素以及微量元素的充足供给，可以多吃一些富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等。通过合理的膳食搭配，为身体补充充足的营养，才能够提高身体的抵抗力，减少患脑梗疾病的风险。

多补水

要注意经常补水，尤其是在早上和晚上。多喝水可以对血液循环进行稀释，防止血栓的形成，降低患病指数。并且，多喝书可以有助于患者排便，减少其他疾病的发生。

限制脂肪的摄入

食物中的脂肪，能给人提供必要的脂肪酸，并且能促进脂溶性维生素的吸收，还能使饭菜可口。但是，患有脑梗的人群一定要禁止摄入此类食品，以减少肝脏合成内源性胆固醇，增加疾病复发的几率。

限制盐的摄入

盐的成分会增加血容量，给心脏带来负担，脑梗的患者要自觉的采用低盐的饮食。

戒烟戒酒

香烟中的尼古丁会损害人的血管内膜，引起血管收缩，造成血管堵塞，大量饮酒会使血压增高，增加脑梗的风险。所以脑梗患者一定要戒烟戒酒。

 

 

关于脑梗的饮食调理，也并没有说哪种食物多吃就能有效改善脑梗的，主要的原则就是，保证营养的基础上，结合患者的自身身体情况，合理安排饮食结构和摄入量，通过饮食来达到预防发作的目的。对于脑梗患者，光做好饮食调理和 控制是远远不够的，除了饮食外，还应该适当地进行运动，运动是促进血液循环的最有效方式，可以改善身体的代谢功能，也有助于改善和恢复脑梗的症状。

如今我们的身边脑梗患者可以说是非常的多，而且大多都是40-50岁的人，其实这是和现在我们的生活方式有很大的关系的。

 

我们生活的饮食和作息，可以说都发生了很大的变化，这些变化很多都是对于我们的生活有严重的影响的，那么今天我们就看看如何能够有效地预防脑梗，让自己远离这个疾病的危害。

 

 

注意这几种养生方法：

 

首先就是在饮食上，对于动物的内脏要做到控制，如今很多人都喜欢吃羊杂或者是牛杂，甚至是鸡心等等，但是这些食物对于我们身体非常不好的，会增加身体的饱和脂肪酸。

 

这种食物有一个非常严重的问题，就是可以让我们的血液中胆固醇的含量会增高，这样一来自然生病的概率也就会高出很多，所以对于我们来说一定要注意控制。即便是喜欢吃也一定要少吃，否则常年的积累，对于自己的身体就会十分的有害。

 

其次就是碘元素也是非常的重要的，这种元素其主要的作用就是可以让胆固醇减少沉积，自然就会对于身体非常的有好处了，而这类的食物也是很多的，比如说一些海带或者是紫菜等都会有这样的功效，而且碘的含量也是很高的。

 

如今是春天正式吃海带的季节，所以在这个时候一定要多吃一些海带，对于我们的身体很有好处，对于预防脑梗也是有好处的。

 

 

如果发病的人其实也应该定期多吃一些这种食物，会让我们的身体更加的健康。

 

注意烟酒，如今身边抽烟和喝酒的人也是非常的多的，似乎只要是年轻人无论是男女都必须要有一项这个习惯，其实他们对于血管的伤害是大的，经常性的刺激自然也是会让我们的血管变得脆弱，自然也是很容易有脑梗的发生的。

  

最后就是要学会控制盐了，脑梗和盐量大也是有很大的关系的，这个时候我们就需要做好控制盐的含量了，一般我们每天的盐含量最好不要超过6g，这是一个比较健康的范围。

 

但是在我国的北方等地区，吃的东西其实都是比较咸的，这个时候就需要注意，一定要从年轻的时候就开始控制咸蛋。

 

综合来说，其实脑梗的发生都是有原因的，只要我们掌握好养生的方法基本都能够有效地预防。

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脑梗塞的预防护理

一、饮食营养问题：发病的当天需禁食,以静脉输液维持营养,48h后根据病情而定,可给予鼻饲饮食,供给药物和营养。每天要准确记录患者液体出入量,以便了解每日输入量和排出量是否平衡,能否满足机体需要。

二、卧床休息：患者绝对卧床休息,尽量减少探视和不必要的搬动,以降低脑代谢,减少脑需氧量,减少感染的机会。病室要保持安静,空气流通。有躁动不安者特别注意环境安静,适当避光,减少刺激,并加床栏以防坠床碰伤。

三、消化道出血的防治：急性脑血管病均有发生消化道出血的可能，如果患者出现意识障碍加重、体温持续升高、心率快、血压低、频繁呃逆、有咖啡样胃液从口角流出,或者从鼻

四、饲管内抽取咖啡样胃液,提示有消化道出血。应及时报告医生进行处理。

四、褥疮防治：由于昏迷,老年人皮肤干燥多皱、弹性差、抵抗力差,皮肤损伤后修复能力弱,易发生压迫损伤或褥疮。因此,要做好皮肤护理,定时更换卧位,翻身1次/2h,同时给受压部位做环形按摩,以减轻体重对局部的压迫,促进局部血液循环。给患者擦浴2次/d,随时清洗大小便,保持皮肤清洁、干燥、舒适,防止褥疮发生。

五、保持呼吸道通畅：有意识障碍的患者呼吸道分泌物多、不易咳出,且因舌肌松弛易引起舌后坠、吞咽反射迟钝或消失,鼻咽部及口腔的分泌物、呕吐物等易积聚在喉头而发生呼吸道阻塞,并易被吸入肺内引起吸入性肺炎。注意保持口腔清洁及呼吸道通畅,随时清除呼吸道分泌物,定时翻身拍背,患者取侧卧位或平卧头偏向一侧,利于分泌物排出。必要时用吸痰器吸出呼吸道分泌物。如果有舌根后坠现象,就用舌钳将舌轻轻拉出。

脑梗塞的发病先兆

1、头晕、头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛。一般认为头痛、头晕多为缺血性脑梗塞的先兆，而剧烈头痛伴恶心、呕吐则多为出血性脑梗塞的先兆。

2、短暂性视力障碍，表现为视物模糊，或视野缺损，看东西不完整，这种现象多在一小时内自行恢复，是较早的脑梗塞预报信号。

3、语言与精神改变，指发音困难、失语，写字困难;个性突然改变，沉默寡言、表情淡漠或急躁多语、烦躁不安，或出现短暂的判断或智力障碍，嗜睡。

4、其他先兆表现，如恶心呕吐或扼逆，或血压波动并伴有头晕眼花或耳鸣，不明原因的反复鼻拙血，常为高血庇脑拙血的近期先兆。

5、困倦与嗜睡，表现为哈欠连连，特别是呼吸中枢缺氧的反应。随着脑动脉硬化加重，动脉管腔愈来愈窄，脑缺血严重恶化・80%左右的人在缺血性脑梗塞发作5至10天前，频频打哈欠，所以，千万不要忽略了这一重要的报警信号。

6、躯体感觉与运动异常，如发作性单侧肢体麻木或无力、手握物体失落，原因不明的晕倒或跌倒，单侧面瘫，持续时间花24小时以内。追访观察，此类现象发生后3~5年，约有半数以上的人发生缺血性脑梗塞。

7、剃须刀落地现象，是指茬刮脸过程中，当头转向一侧时，突然感到持剃须刀的手臂无力，剃须刀落地，可同时伴有说话不清，但在1~2分钟左右完全恢复正常。这是由于颈部转动时，加重了已经硬化的颈动脉狭窄程度，导致颅脑供血不足、发生一过性脑缺血。提示缺血性脑梗塞随时可能发生。

8、一过性黑檬，指正常人突然出现眼前发黑，看不见物体，数秒或数分钟即恢复常态，既没有恶心、头晕，也无任何意识障碍。这是因视网膜短暂性缺血所致，提示颅内血液动力学改变或微小血栓暂时性堵塞视网膜动脉，为脑血管病的最早报警信号。