随着社会的高速发展，高血压患者人群的越来越多，许多的人都深受高血压困扰，总有一部分人找不到正确的方法治疗高血压，导致部分患者因急于康复用了许多不正确的方法。而且很多高血压患者在使用降压药及血压控制等方面，也同样存在不少错误。对于这些情况专家将高血压患者要注意的事项分为四要四不要，下面就让我们带领大家来看看是哪四要、四不要。

 

“四要”

1、保暖要放在第一位

不少老年人神经末梢已经不敏感，不能敏锐察觉冷空气的刺激。所以，患者家属应尽早提醒患者注意天气变化，外出时添加衣物，尤其忌讳迎面吹风。天气冷时，要加强监测血压，比如以前是一周测一次，在冬季可能就要三天或一天测一次。

 

2、加量加药要遵医嘱

多数高血压患者在夏季和冬季使用的降压药的种类或剂量是不完全一样的。至于患者要加哪一种药物、加多少量，这得由专科医生来决定，患者不得自作主张。

3、饮食要清淡、多喝水

冬季天气干燥，高血压患者要多喝水，补充身体水分。如果身体缺少水分，血液黏稠度高，血小板活性增强，容易形成血栓，诱发心梗和心衰。

4、高血压患者要限制饮酒

有人觉得冬季喝几杯酒暖暖身子，但实际上，酒精摄入过多，血压自然升高，这是得不偿失的做法。

 

“四不要”

1、降压不要太快

血压下降过快、过低，很容易发生脑缺血、体位性低血压。

2、不要把能否降血压作为判定好药的标准

降压不是评定药物疗效的唯一标准，也不是治疗高血压的唯一目的。降压的同时还需要能保护靶器官，无明显不良反应，不影响脂质代谢和糖代谢，这类药物才适合长期服用，才是最理想的药物。

3、不要盲信偏方，自行服药

临床上经常遇到有患者用偏方、验方治疗，乱吃药乱用降压器具，如降压枕头、降压手表之类的。这些东西使用后不但不能治疗高血压，反而会延误治疗时机。还有患者看药品说明书有降压作用的就用。提醒患者：“药品选用必须在医师指导下使用，随便服用很容易出现问题。”

4、不要血压一降下来就马上停药

有人认为血压降下来以后就可以停药了，担心吃药的时间长了会产生耐药性。抗生素有耐药性，抗高血压药物是没有的。高血压是终身疾病，必须长期用药，所不同的是用药的量可以根据病情调整。

以上内容就是高血压患者必须注意的几种情况，高血压患者记住在生活上要多注意保暖，少吃油腻食物和多喝水，尤其注意要限制喝酒。此外，更要遵从医生吩咐积极乐观地配合治疗。高血压虽然是一种很常见的疾病，但是它是可以预防的，同样它也是可以把血压控制在正常范围之内的。所以请在面对高血压时要保持一个良好的心态。

 

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据报道，脑梗塞的死亡率达到70%，已经成为中国的主要死因之一，接受过高级治疗的患者中也有可能留下偏瘫的后遗症。所以，积极预防脑梗的发生至关重要。

1、头痛。

夜行次数减少，血液粘稠增加，更容易形成血栓，阻塞血管。当脑血管阻塞时，会出现持续的头痛，这会导致难以入睡。

2、手脚麻木。

睡眠时经常出现手脚麻木，特别是单侧性，要警惕。由于脑血管阻塞和脑供血不足，会引起印象性股皮层脊髓通道，肢体末肢体末端更加明显。

 

 

病人也可能有突然拿不住东西，手握物品突然掉落等症状。

3、单侧流口水。

睡觉的时候经常不自觉的流口水，要警惕脑血管的阻塞。脑缺血和缺氧时，会使两侧皮质脑干束受影响，造成舌下功能障碍，使患者出现单侧流口水、嘴斜斜、眼角闭合不畅等症状。

 

在动脉硬化和脑缺血、缺氧严重时，病人也会经常打哈欠，要及时就医。

4、手脚冰冷。

手属于肢体末端，一旦脑血管阻塞，就会使供血不足，出现手脚冰凉现象。

 

 

夜间这种现象应立即复盖棉被，采取保温措施，不能复盖热量，要警惕。

怎样有效控制脑血管堵塞？

血压控制。

脑梗塞患者中近一半临床表现为高血压，长期高血压会损伤血管内皮细胞，导致血管壁脂堆积，加速动脉硬化。所以建议血量大的人，注意监控血压，按时服用降压药，积极控制血压。

戒烟和酒

抽烟喝酒是脑梗塞的主要危险因素。抽烟可损伤血管内皮细胞，引起严重的血管收缩，引起血管疾病。另外，饮酒直接刺激脑神经，增加心脏负担，影响血压和血脂稳定，增加脑梗死的发生率。因此，预防脑梗死，人生应做到远离烟酒。

管理情绪。

人在烦躁、生气、悲伤等情绪时，肾上腺素等激素的分泌会增加，会使血压升高，心率加快，引起内分泌紊乱，容易诱发脑梗。人生建议，定期出游，多参加一些轻松愉快的社交活动，多做自己喜欢的事情，多和别人交流，这些都有助于保持情绪的稳定。

 

睡眠不足是现代青年的一种正常状态，但熬夜往往使身体紧张，兴奋交感神经，增加血管紧张度，长时间形成动脉硬化，易发生脑梗死。所以，建议晚上11点之前睡觉，最好能保证充足的睡眠时间7~8小时。

老话说的好“通则不痛，痛则不通”，对于血管来说，同样如此。当血管畅通，血液流通顺畅，身体就不会感到疼痛，当血管不通畅，血液流通受阻，在血管堵塞的位置，就可能会出现痛感。

 

 

当身体这4处疼痛，可能是血管堵了，需立即去医院

 

1、胸部

 

当胸部疼痛，很可能是心脏部位的血管堵了，特别是在劳累过后，痛感明显，严重的话不能继续劳累，需要停下来休息一会痛感才能缓解，而一般疼痛的时间也不会太久。

 

像一些心脏疾病引起的胸部疼痛，在劳累和睡眠的时候最容易出现，若是频繁胸痛的话就要注意及时检查了。

 

对于疼痛剧烈者，立即保持原地休息，呼120立即去附近医院就诊，不可耽搁宝贵的抢救时间！

 

2、头痛

 

大脑的血管基本上都是小血管，而血管最容易堵塞的位置则在基底神经节区，这会让后脑勺出现疼痛。

 

同时若还伴有头晕、嗜睡、注意力不集中、记忆力下降等情况，在充足的休息之后仍旧无法好转，就要及时就医检查了。

 

3、腿脚痛

 

若是没有剧烈劳动的情况下，频繁出现腿脚疼麻木疼痛的情况，就要考虑是不是下肢血管堵塞了。

 

当下肢血管堵塞，人在睡觉的时候会感觉腿脚温度很低，腿脚容易抽筋，严重的话走路还会出现痛感，这时候就一定要去医院检查了。

 

4、肩膀痛

 

很多人不知道其实肩膀痛与血管堵塞也有关系，特别是心脏疾病患者，有些会经常感觉到左肩疼痛，这都是因为血管堵塞引起的。

 

对于上述血管堵塞引起的疼痛，千万不要硬扛，第一时间去医院，是最重要的！

 

 

当血管堵了，除了这4处会疼之外，身体的这2处还会有异常

 

1、舌头偏瘫、发硬

 

舌头属于大脑控制的语言中枢，当脑部血管出现堵塞，影响到语言中枢的时候，就会出现舌头偏向一侧、舌根发硬，吐字困难等症状。

 

2、单侧手指麻木、无力

 

当手指莫名麻木、一侧无力，就要注意了。当脑部血管堵塞，脑组织受伤后，脑细胞对于手指的支配能力下降的时候，手指就会变得僵硬难以控制。

 

人在30岁之后，血管就开始逐步老化，当人到了40岁之后，因为各种各样的不良习惯，血管可能已经变老变硬严重，若再不开始保养血管，很可能会造成血管堵塞，引发各种血管疾病，而良好的生活细节，可以延缓血管的老化速度，甚至可以帮助血管恢复年轻。

 

所以日常做好这4件事，可以延缓血管老化，帮助血管恢复年轻

 

1、合理膳食，低盐低脂低糖饮食

 

像多油、多盐、多糖的饮食都会加速血管的老化变硬，所以日常生活中，一定要养成合理膳食的好习惯，多吃一些蔬菜水果、保持营养均衡，平时少吃一些油腻重口辛辣的食物，保证血管健康。

 

2、坚持锻炼、保持心情愉悦

 

人在心情不好的时候，会影响气血的正常流通，不利于血管健康，而经常欢笑，不但可以缓解身心压力，还可以扩张血管，让血液循环更畅通，而愉悦的心情也有助于稳定血压，所以保持心情愉悦也是保养血管的重要因素。

 

坚持锻炼能控制体重，同时能让人心情愉悦。

 

3、定期体检

 

人在30岁之后，血管就开始变老变堵，所以一定要养成定期检查身体的好习惯，及时观测自己的血脂、血糖、血压、体重等各项健康指标，将这些指标控制在正常范围内，发现问题，及时治疗，才能降低各种疾病的发病率，保证健康。

随着生活水平的不断提升，“抗衰”成为人们越来越关注的健康话题。那么，为什么人会衰老，又应该如何科学地保持健康与防止早衰呢？

 

到目前为止，科学界并未对人衰老的原因有统一的解释。但从生理上看，有几大因素导致了人类动态衰老的过程。主要是细胞分裂能力的下降，血液循环能力减弱、雌/雄激素比例失调、基因组不稳定性等等。

 

血管衰老是沉默的杀手

 

一个人的衰老从哪儿开始？外表看，皮肤褶皱，其实内在血管的变化也很明显。现代人常常沉迷于高油脂、高盐高糖饮食，加上工作过劳、熬夜等，不知不觉间加剧了血管的承载能力，血管硬化、内壁增厚，导致动脉粥样硬化的症状偏多，而动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管疾病的主要原因。

 

据统计，世界人口每年以2千万左右的速度死亡，其中40％以上是与心脑血管病有关联的病因，位居第一。也就是说，全球每年有800万～1000万人因血管动脉硬化等所引起的心血管病和脑中风失去生命。因此，重视并预防血管衰老，应该是我们每个人都开始注重的关键问题。

 

 

防止衰老从延缓血管老化做起

 

上世纪初法国医学家卡萨尼斯就提出过“人与动脉同寿”的观点，即人体的动脉有多“老”，人就有多老。

 

动脉硬化虽然是一个渐进的过程，但随着人的衰老，这一进程会不断加快。男性从青少年开始，动脉就开始硬化。而且随着年龄增加，动脉硬化程度逐渐加重。相比之下，女性在绝经后动脉硬化开始明显，硬化程度超过了男性。在58岁前，男性硬化程度高于女性，而58岁后，女性高于男性。

 

据科学依据显示，女性因受到雌激素的保护，发生动脉硬化、心脑血管疾病的危险比男性小得多，雌激素分泌还能保护骨头、预防老年痴呆。但妇女进入绝经期后，雌激素水平下降，从每天150pg/ml左右，直降到绝经后仅为每天分泌40～80pg/ml左右，这样会导致血脂紊乱，从而使心血管疾病发病率成倍增加，心血管疾病死亡率也高于男性。可以说，动脉硬化可能是绝经后妇女心血管疾病风险增加的一个关键因素。

 

 

血管衰老如何干预？

 

雌激素可以通过改善血浆脂质谱和脂质过氧化而保护血管。此外，血管内皮细胞和平滑肌细胞均表达雌激素受体，雌激素可以通过其受体介导的基因调节或非基因调节功能参与血管的病理生理学反应。雌激素可以促进一氧化氮、前列环素和内皮来源超极化因子等血管舒张因子的产生，抑制内皮素-1的生成，从而改善血管内皮功能；并可以促进内皮的完整性，增强其屏障功能；抑制血管内皮细胞表面黏附分子的表达，从而减少炎症细胞的黏附和迁移；还可以抑制血管内皮细胞的凋亡并促进其增殖和生存。因此，雌激素可以改善血管内皮的结构和功能，对其具有保护作用。

 

中医认为，“肾主生殖”，这与西方医学研究是一致的。肾精亏虚会影响雌激素水平，维持雌激素水平，不仅可以保护血管，还可以让人变得精力充沛，红光满面。中药博大精深，其中不乏有像八子补肾胶囊这样的经典好药。我们来看一些文献研究：南京中医药大学黄丹博士做过一项 “八子补肾胶囊干预绝经后动脉粥样硬化理论探讨与作用机制”的研究，该研究结合实验动物学和分子生物学，在整体、组织、细胞、分子等不同层次上研究了八子补肾胶囊影响雌激素分泌，抑制炎症反应和内皮细胞凋亡的机制。结果发现八子补肾胶囊在减轻炎症介导的血管内皮细胞损伤，抑制动脉粥样硬化斑块形成等方面具有较好的作用。

 

随着全球老龄化问题逐年加剧，科学抗衰研究热潮随之而来，而无论是血管还是肾功能等疾病，都是老年人群应着重注意的健康问题。稳定体内激素水平，保持血管干净通畅，减少心脑血管疾病的发病率，提高人体机能的活力，抗衰一定要及早预防。

 

​【不药博士】简介：博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动，在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高。

 

 

一、为什么高血压越来越多？

 

随着生活水平的提高以及老龄化的来临，肥胖、熬夜、压力等，都成为高血压的重要诱因。而这些原因也成为高血压为什么越来越多的重要因素。高血压患者在我国目前有2.7亿人，也就意味着每5个人当中，就有一个人罹患高血压病。随着老龄化的越来越重，以及生活习惯生活水平的提高，可能我们的高血压还会越来越多，所以，预防高血压非常重要。

二、高血压有哪些注意事项？

 

高血压需要注意的问题真的有很多，比如，控制饮食，适量运动，减少压力，避免吸烟，喝酒等，都是高血压患者的注意事项，但有一项尤其需要注意，那就是无论怎么样？高血压患者良好的服药依从性，是控制好血压的重点。生活方式的干预是控制好血压的基础，但无论怎样进行生活方式的干预，没有良好的服药依从性，血压控制达标的可能性很小。反之，没有生活方式干预作为基础，单纯的药物治疗也很难降血压控制的非常理想。

三、高血压还可以饮酒吗？

 

饮酒和高血压关系密切，饮酒会增加高血压的发病率，也会增加高血压的并发症的发生，虽然在少量饮酒后，血压一开始会有所下降，但很快血压就会回升！而且长期大量饮酒，会严重的影响血压的控制达标，增加高血压的并发症和难以控制达标的情况出现。除此以外，饮酒还会造成消化道心脑血管等，其他系统的疾病。所以，即便不是高血压患者，我们也不建议饮酒，尤其是酗酒。

 

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血管性血友病是一种由于血管性血友病因子缺陷所致的常染色体遗传性出血性疾病，多为显性遗传，主要表现为自幼出血倾向和出血时间延长，出血和血肿可引起压迫症状，导致周围神经受累、上呼吸道梗阻、血管损伤、关节损伤、贫血和休克等。血管性血友病是最多见的遗传性出血性疾病，发病率约为1/100~1/1000，但出现临床症状者仅占患者的0.1％。

 

 

一、血小板型血管性血友病 

 

血小板型血管性血友病，又称“假性”血管性血友病，本病为一类血小板功能异常，血小板与血浆内的vw因子亲和性增加，因而使血浆内的vw因子缺乏，使血浆中血管性血友病因子浓度降低引起类似于血管性血友病的表现，部分患者血小板减少，血管性血友病因子功能正常，通过实验室检查与之鉴别。血小板型血管性血友病常合并有血小板减少。患者血小板对低浓度的瑞斯托霉素聚集反应增强，可有自发性血小板聚集。如加入正常人的血小板则聚集功能恢复正常。

 

二、获得性血管性血友病 

又称血管性血友病综合征，本病的临床表现类似于遗传性血管性血友病，发病是由于血管性血友病因子合成减少、消耗增加或抗体产生所致。常见于淋巴细胞增殖性疾病、慢性骨髓增殖性疾病、心血管疾病、免疫性疾病和其他恶性肿瘤等，如见于系统性红斑狼疮、淋巴增生性疾病、血管增生性疾病及肾上腺肿瘤。临床表现除原发病症状外，出血倾向与遗传性vwd相似，vw因子也有明显减少。在少数病例中可找到抗vw因子的抗体。本病尚需与轻型血友病甲区别。获得性血管性血友病
通过实验室检查相鉴别。

 

 

三、血小板功能障碍性疾病 

 

血小板功能障碍性疾病 需与轻型的血管性血友病相区别。轻型vwd经输入新鲜血浆或冷沉淀物，可使出血好转，出血时间及因子ⅷ的有关活性恢复正常，而血小板功能障碍性疾病则疗效不明显。

 

四、血友病A

血友病A为X性联遗传性疾病，但仅男性发病，关节和深部肌肉出血为突出表现，实验室检查的主要特征为FⅧ减少，有关血管性血友病因子检查无异常。可通过实验室检查与血管性血友病相鉴别。

 

五、巨大血小板综合征

其生化特点为血小板GPⅠb缺乏，导致出血时间延长；血涂片可见特征性的巨大血小板，血管性血友病因子功能正常。可通过典型症状及实验室检查鉴别诊断。

血管性血友病大部分患者不需要治疗，部分严重患者主要是一般治疗和药物治疗。本病一般不能根治，但预防到位、对症治疗后一般不影响患者正常生活。血管性血友病一般不能治愈，但经过及时有效的对症支持及预防治疗，预后较好。若无严重的并发症一般不影响自然寿命，脑部出血患者未及时治疗可能会导致偏瘫，血管性血友病患者注意每年进行血液检查。血管性血友病脑部出血患者未及时治疗可能会导致偏瘫。血管性血友病患者注意每年进行血液检查。

 

 

一、血管性血友病患者的饮食调理

 

血管性血友病患者的饮食应以清淡可口和营养卫生为主，富含优质蛋白和维生素的饮食有助于患者身体恢复。切忌辛辣刺激饮食、吸烟、饮酒和暴饮暴食等刺激胃肠的进食方式。宜补充维生素，血管性血友病患者尤其应多补充维生素C，对于出血伤口的愈合及机体免疫力的提高都有一定益处。宜补充微量元素，由于血管性血友病患者经常出血，可以多食用含铁和锌等食物，如动物血制品、红枣、枸杞、瘦肉、蛋黄和动物肝脏等食物，对于贫血有一定的恢复作用。宜补充蛋白质，血管性血友病患者一般体质虚弱，优质蛋白的补充有利于身体恢复，鱼、肉、蛋、奶及豆制品等都可以食用。忌辛辣刺激饮食、吸烟、饮酒、暴饮、暴食和饮食不卫生，这些都可能导致胃肠黏膜出血受损，血管性血友病患者可能出血肠道出血。

 

二、血管性血友病患者的日常护理

 

 

血管性血友病患者的护理以注意防护为主，日常生活中要注意避免诱发因素、适度运动等，平时定期监测血液检查，同时也要注意患者术后的心理疏导。

避免诱发因素：血管性血友病患者应随身携带止血物品和急救信息资料，以便发生出血时被及时止血和送往医院。平时避免剧烈运动和搬运重物，避免手术、针灸和按摩。对于小伤口要严格消毒，避免因伤口愈合慢导致感染。
适度运动：平时可以适度运动，有助于强健骨骼和肌肉。对于关节内出血，止血后即可适度活动关节，避免长期制动出现关节僵硬。
病情监测：平时生活中要注意有无皮肤破损出血，女性关注月经量，有无突发腹部疼痛、血便、血尿等症状，出现异常及时送往医院，每年定期监测血液检查。

心理护理：在生活中，患者家属要多关心患者的感受，了解其内心想法，及时进行心理疏导，鼓励患者说出其不适感以对症治疗。

特殊注意事项：血管性血友病患者不可滥用止血药，不是所有止血药都有效。除家属平时应注意看护患者避免受伤外，患者周围同事和老师等也最好了解血管性血友病的急救措施。

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点。

 

 

心血管病发病人数之多，超乎你的想象，目前有统计显示我国有心血管疾病病人近3亿，几乎每5个人中，就有一个心血管病病人，可见其发病率之高。今天，我们关心的是，如果患者有心血管疾病的病人，平时需要注意什么?

 

一、规律服药，良好的依从性

 

心血管疾病的患者，无论是心衰，还是冠心病，还是其他心血管疾病，大多数都是需要长期甚至是终身服药的，只有良好的服药依从性，才能保证心血管事件可以减少，而如果不能按时服药，那么发生事件的概率就大大提高了。所以，规律服药，良好的依从性是首先需要注意的。

 

二、戒除恶习，保持良好习惯

 

吸烟喝酒，熬夜加班，吸毒等不良生活习惯，本身就是心血管病的高发诱因，但如果罹患心血管疾病后，这些恶习仍然会加重心脑血管病的发病率以及增加其不良风险，所以，戒除恶习，保持良好习惯就显得尤为重要了。

 

三、控制体重，适当科学运动

 

肥胖不仅仅是冠心病的高危因素，还是心衰、心律失常的高危因素，因为肥胖可以加重心脏负担，从而诱发更为严重的心血管事件。由于已经罹患心血管疾病，所以，运动对于心血管病病人来讲尤为重要，一定要科学运动，因为运动过量会诱发加重心脏负担，而运动过少不利于心脏康复。所以，控制体重，适当科学运动也很重要。

 

 

四、规律作息，心态也很重要

 

规律作息，过度的紧张劳累，过快的生活节奏，焦虑抑郁的不良情绪，都是心血管疾病高发的危险因素，所以规律作息，良好的心态也很重要，需要我们加以注意。

 

一旦罹患心血管疾病，到医院定期复查，及时和主管医生进行沟通也非常重要，所以，谨遵医嘱就是最好的注意事项。

 

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一年中什么季节最容易拉肚子？夏季当仁不让地摘得冠军。

 

世界卫生组织统计，全球每天数千万人罹患腹泻，每年发生腹泻病达17亿例次；尤其在发展中国家，感染性腹泻的发生率居肠道传染病首位。

 

 

看似不起眼的腹泻，可只不是吃坏肚子那么简单。

 

《生命时报》邀请专家，告诉你几种不容忽视的腹泻，发现了必须及时看医生。

 

受访专家

中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗委员会秘书长  孙凌宇

中山大学附属第三医院消化内科副主任医师  吴小琴

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授  范志红

 

一表读懂腹泻类型

 

由于排便规律每个人都不一样，从一天3次到3天一次都可视为正常范围。所以腹泻的症状很容易被忽视，很多人也不重视腹泻。

 

判断腹泻的标准：

 

排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200克。

 

 

除了大便次数增多等症状，腹泻患者还可能伴有恶心呕吐、腹痛腹胀、发热、便中带黏液、脓血以及里急后重等。

 

严重或持续腹泻，还可出现头晕、心慌、口干、尿少、乏力等脱水表现，甚至出现电解质失衡、心律失常、休克等。

 

 

4种拉肚子是癌症信号

 

腹泻轻症患者，可在家中治疗，继续清淡饮食，最重要是防止脱水。如果口干、尿量比平日减少即存在脱水，轻者可口服米汤加盐、糖盐水、口服补液盐。

 

但出现以下情况时候，腹泻很可能是某些癌症的报警信号，一定要尽早就医，接受正确诊断和治疗。

 

 

1.肠癌：晨起腹泻或腹泻、便秘交替

 

排便习惯和大便性状发生改变，是早期发现直结肠癌的重要指标。

 

由于肿块及其分泌物刺激肠道，可使大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少，便秘和腹泻交替出现、早上起床后腹泻等。

 

特别是同时伴有黏液血便、脓血便、便中带血呈鲜红色或果酱色等，或原因不明的贫血、消瘦、无力时，要高度警惕。

　　

2.胃癌：腹泻伴恶心、反酸

 

如果突然出现不明原因的腹泻、大便呈黑色，同时伴有食欲不振、体弱乏力，以及恶心、胃部灼热感、上腹隐痛或胀痛等症状时，要考虑肿瘤的可能。

 

 

40岁上的中年人，或患有慢性消化道溃疡的人更要留意，及时做胃镜等排查。

　　

3.肝癌：腹泻伴上腹部痛

 

中老年人，特别是慢性肝炎或肝硬化患者，出现腹部右上方不适、肝区肿大、闷痛并逐渐加重，或食欲不振、逐渐消瘦者，要尽早到医院接受彩超、肝功、甲胎蛋白等检查。

 

4.胰腺癌：长期慢性腹泻

 

由于胰腺分泌液不足，部分慢性胰腺炎和胰腺癌患者会出现腹泻。

 

因此，难以解释的上腹不适，反复腹泻、脂肪泻，消化不良，腰背部疼痛，以及非胆结石等引起的黄疸，不明原因的体重减轻等症状，应该引起重视，及时去医院检查。

 

尤其是有长期吸烟史，或患有慢性胰腺炎、胰腺癌家族史等的高危人群。

 

5类食物可能加重腹泻

 

腹泻造成的水分丢失，会导致钾、钠、钙、镁等金属离子缺失，引起水和电解质紊乱。

 

如不及时调整，全身各系统特别是心血管系统、神经系统的生理功能以及机体的物质代谢会发生障碍。

 

 

腹泻后具体吃什么合适，要看胃肠状况而定。

 

严重腹泻时，暂时需要禁食，让肠道得到充分休息。这时候可以用静脉输液，或少量多次地喝葡萄糖+补液盐溶液，避免严重脱水和电解质紊乱。

 

一般来说，只要肚子不太疼痛，腹泻次数减少时，就可以进食了。

 

从烹调方法来说，这时候一定要吃蒸煮食物。面汤、小米莲子粥、小米山药粥等都是不错选择。尽量少食多餐、细嚼慢咽。

 

但是，以下几种食物在腹泻期应该尽量避免：

 

1.甜食和冷饮

 

腹泻期间人体小肠绒毛受损，蔗糖酶是小肠绒毛外层分泌的，所以肠道感染期间吃甜食不好消化。

 

冷饮就更不用说了，冷刺激本身就是促进肠道运动、加剧腹泻的，此时应吃温热的食物。

 

2.带籽的水果

 

这类食物的纤维比较硬，有渣子，对正在发炎的肠道有刺激。

 

如果要补充果蔬，最好用榨汁、打浆的方法，而且要把渣子滤去。

 

尤其要避免吃带籽水果，比如草莓、桑葚、猕猴桃、火龙果等，因为细小的种子能有效促进肠道蠕动，反而会加重腹泻。

 

 

3.高脂肪的食物

 

香肠、培根、火腿、烤串等高脂肪食物会给胃肠道带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物，对受损的消化道也不利。

 

4.牛奶

 

肠道发炎的时候，乳糖不能得到分解，会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气，不利于康复。

 

注意酸奶不在限制之列，因为酸奶中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。

 

5.豆浆

 

豆浆中所含的低聚糖物质，会促进肠道蠕动，对腹泻患者不合适。

 

同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂甙、植酸等抗营养成分，它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂甙对胃肠也有刺激作用。

 

在胃肠道正常时，这点量不足为虑，但在肠道感染状态下，有可能会对这些抗营养物质更为敏感。

 

最后要提醒大家，预防腹泻应做到以下几点：

 

1.保持双手卫生。

 

2.注重厨房用具和餐具的清洁：

 

• 冰箱定期清洗和消毒；
• 加工食物的刀具和餐具要生熟分开，不能混用；
• 冰箱食物尤其需要生熟分开；
• 冰箱冷藏室内的肉类最好不要超过2天，蔬菜最好不要超过5天。
•  

3.食物要煮熟煮透。不要食用不新鲜、不洁净的瓜果、变质或过期的水和食物。

 

4.避免滥用“排毒”“养颜”等含有中药泻剂成分的药物和保健品。

 

5.加强锻炼，提高身体素质，预防潜在疾病。▲

 

 

本期编辑：刘云瑽

糖尿病这个词，相信大家已经耳熟能详了。在过去的三十年中，糖尿病患者的数量翻了两倍。国际糖尿病联合会（IDF）估计，2015年有4.15亿成年人患有糖尿病，到2040年，这一数字预计将达到6.42亿。

那么糖尿病到底是如何引起的呢？

一、糖的代谢

我们吃进去的食物中，有含淀粉类的食物，也就是我们所谓的主食。

     

食物进入胃做了短暂停留，进入小肠。小肠通过消化酶的作用将淀粉分解成葡萄糖。葡萄糖进入血液成为血糖。

    

血液就像是列车，带着糖运输前往进入每个细胞。葡萄糖是细胞重要的能量来源，细胞一切活动需要的能量大部分都来自于糖。

    

细胞也有自己的算盘，将一部分糖消耗掉供给日常生活。如果血糖太多，多余的血糖会跑到肝脏中储存起来，就是肝糖原。

    

最后如果连肝糖原都储存不下了，就转化为脂肪储存，也就是我们讨厌的“肥肉”。等饿的时候细胞再吃肝糖原，甚至脂肪动员消耗脂肪。

     

这差不多就是糖在身体里的活动了，但也不是那么简单。

    

细胞可是很讲究的，就像疫情期间的小区管理，不是糖想进来就进得来的，只有打开细胞的门，糖才可以进去，而打开这道门的钥匙就是胰岛素。

    

       

在这个过程中，葡萄糖需要搭上血液列车才能到达各个细胞。就像我们坐火车一样，葡萄糖登上血液列车也需要排队，轮流登上摆渡车，也就是我们说的葡萄糖的运输载体。陪伴葡萄糖们旅行的，是胰腺分泌的列车员胰岛素。

     

胰岛素是唯一一种能降低血糖的激素。

     

如果糖无法进入细胞就会滞留在血液中，血液中的糖就会超标了。

     

二、胰岛素

胰岛素这么重要，那它是怎么来的呢？

     

人类有一个重要的器官叫胰腺，那是生产胰岛素的重要厂家。

     

可能有人就疑惑，为什么体内升血糖的激素这么多，像肾上腺激素、胰高血糖素等等都可以升血糖，但是，降血糖的激素只有一种？

      

这个原因很难说清楚，可能和人类进化有关。在人类历史中，遥远的远古时期，都是茹毛饮血，吃生肉为主，很少可以进食到野果、薯类，这些碳水化合物类食物进食都比较少。为了生存也得经常应对危险，挨饿得升血糖吧，奔跑躲避追捕要升血糖吧。但是人类到了石器时代，突然就掌握了对火的应用，知道吃熟食的好处了，也就突然掌握了农耕技术，一下子进入了种植农作物、谷物的时代，大量的碳水化合物开始摄入，而人类那个时候可能还没进化出更多的降糖激素，胰岛素就临阵磨枪，开始投入使用，直到今天。

    

 

那现在说回来，胰腺是怎么知道什么时候要分泌胰岛素呢？另一个关键的物质要出场了，那就是胰高血糖素样多肽1（GLP-1）。它是小肠分解淀粉时产生的，它的功能只有一个，就是报信。GLP-1会第一时间将血糖要升高的消息报告给胰腺：“快快快，起来干活，分泌胰岛素。”于是胰腺的β细胞开始分泌胰岛素。胰岛素的生命周期只有5-15分钟，它唯一的使命就是去找到细胞为糖打开大门，让糖进入细胞，为细胞供给能量，这样糖有了出路，血液中的糖含量就会降低了。血液中的糖低了，胰岛α细胞又会分泌胰高血糖素，使得血糖升高，就这样两者维持一个血糖的动态平衡。

      

三、人是怎么患上糖尿病的呢？

有些人是因为免疫系统缺陷和遗传等因素，导致胰岛素分泌绝对不足。

 

那么糖就不可能顺利进入细胞，血糖就会一直超标。

 

人体免疫就可以形象的理解为人体内的警察，要攻击体内的坏人。有些情况下免疫系统会误判，把自身组织误以为外来有害的东西，进行攻击，就是所谓的自身免疫，如果自身免疫发生在胰腺，导致胰岛β细胞受损，不能分泌胰岛素，便可发生糖尿病。

 

这类人群我们称之为1型糖尿病人，这类人群需要终身依靠外援——注射胰岛素来帮助糖进入细胞完成代谢。这类糖尿病通常在儿童时期发病，仅有6%左右的糖尿病患者是1型糖尿病。

 

除了1型糖尿病，还有一种在糖尿病患者人群中占比最多、病情最复杂、隐藏又比较深的2型糖尿病。那么2型糖尿病又是怎么回事呢？

 

在糖代谢的过程中，小肠在分解淀粉时，如果忘记分泌GLP-1，也就是压根没有通信兵去报信，胰腺就会傻乎乎地在家睡觉，不知道要分泌胰岛素。这种由于通讯设施错误导致的高血糖，是一种2型糖尿病。当然，这是一种很绝对的情况。

 

更多的情况是，如果你吃吃喝喝的时候，完全没有考虑到胰岛素的感受，胃肠道吸收太多的葡萄糖，就像过多乘客扎堆来到列车员面前，这个工作量直接把列车员吓懵了，只能消极怠工甚至罢工。

 

小肠照常分泌了GLP-1，而GLP-1不积极工作，慢悠悠地去报信，胰腺接到指令后也慢悠悠地分泌，分泌出来的胰岛素又慢悠悠地去开门。意思就是如果肽君、胰腺、胰岛素这三个家伙有一个患了拖延症，或者是全部患了拖延症，那结果就糟糕了。

 

血糖进入不了细胞，血糖值就飙高，这个时候，胰岛就只能派更多的胰岛素去救场，但这种做法不一定有效，最后还可能把胰腺总部累死，再也培养不出胰岛素来。所以某些病人需要长期注射胰岛素。

 

这种因为无法识别胰岛素而导致血糖无处可去的情况，我们称为2型糖尿病。这类糖尿病发病时间通常较晚，且与肥胖有很大的关系。

 

第三类是妊娠糖尿病。在怀孕前血糖正常，妊娠期突然血糖升高，而分娩后又恢复正常。这一类糖尿病称为妊娠期糖尿病。妊娠糖尿病主要是因为体内内分泌变化，拮抗胰岛素的激素水平升高，使胰岛功能相对不足，导致血糖升高。

   

     

妊娠糖尿病一经诊断，就应该立即开始治疗，否则高血糖状态会对母亲和胎儿产生不良影响。患有妊娠糖尿病的女性，即便分娩后血糖值恢复正常，也应该定期进行血糖测试，及时发现血糖变化，否则有可能会转化成其他类型糖尿病。

   

最后就是特殊类型糖尿病，比较少见，主要是继发于其他的疾病，病因众多，患者较少。

   

四、糖尿病前期

这里主要指的是2型糖尿病。

    

糖尿病的高危人群也称好发人群，是指容易得糖尿病，但目前血糖还正常的人群。一般来说，糖尿病的发生与遗传、环境、饮食和运动等多种因素相关。

    

易患糖尿病人群如下:

   

1、有糖尿病家族史

   

2、身体肥胖

   

尤其是腹型肥胖（男性腰围≥90厘米，女性腰围≥80厘米）的人患2型糖尿病的可能性更大。

   

3、生产过巨婴

   

生过8斤以上巨大婴儿的妇女，得糖尿病的可能性也比较大。

     

4、出生时体重较轻的孩子

    

有研究发现，出生时在5斤以下体重较轻的孩子，胰岛发育可能存在问题，长大以后患代谢综合症、糖尿病、冠心病、高血压的概率较高。

    

5、患有代谢综合症

    

代谢综合症（或者叫胰岛素抵抗综合症）是以引起多种物质（糖、脂肪、蛋白质）代谢异常为基础的疾病，包括高体重、高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高血黏、高胰岛素血症、微量白蛋白尿、脂肪肝。如果具备其中三项或三项以上，则患有代谢综合症。患有代谢综合症的人群，即使血糖不高，也属于糖尿病的高危人群。

    

6、糖耐量受损

   

有一部分人，他们的空腹血糖是正常的，在饮用糖水2小时后的血糖水平超过了正常血糖的水平(≥7.8 mmol/L)，但不超过11.1mmol/L。这显然没有达到糖尿病的诊断标准，但医生却不能轻易放过这个发现。这个结果表明这些人的血糖调节能力可能已经受损，临床上把这种情况称为：糖尿病前期，也称为糖耐量受损。

   

另外一个可能性是，受试者的空腹血糖未达糖尿病的水平（≥7mmol/L），但介于6.1至6.9 mmol/L之间，也反映了糖代谢的异常，因此也被归类为糖尿病前期。

  

    

为尽早发现糖尿病前期，规律监测血糖十分重要。血糖监测频率因人而异，您可与医生详细交流后做决定。每年至少一次血糖测定为常见推荐次数。

那是一个阳光明媚的下午，我，小王，在辽宁鞍山市的一家内科医院里，忍受着头痛的折磨。自从三天前，我的右侧耳后一阵阵疼痛，伴随头部一阵阵抽痛，生活仿佛被蒙上了一层阴影。医院虽然给我开了药，但效果并不理想。

在一次偶然的机会，我了解到线上问诊这一服务。抱着试一试的心态，我找到了一位神经内科的专家进行咨询。专家首先询问了我的病情，了解到我平时有烦躁、闹心、焦虑等轻度抑郁症状。他建议我可以尝试服用黛力新。

专家的耐心和细致让我倍感温暖。他不仅为我提供了治疗方案，还告诉我如何填写复诊信息，并告诉我，如果在上海长兴岛没有神经内科医院，可以去药店购买黛力新。他还告诉我，如果需要进一步咨询，可以通过京东APP搜索“刘力”与我联系。

在服用黛力新一段时间后，我的头痛症状明显减轻，生活也恢复了往日的色彩。我由衷地感谢这位专家，他的专业素养和人文关怀让我深受感动。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。在今后的日子里，我会继续关注这类服务，为自己的健康保驾护航。

那天，我像往常一样，疲惫地坐在电脑前。突然，一阵头痛袭来，让我几乎无法集中注意力。这头痛已经持续了一两年，脑子总是混浊不清晰，有时候还会微微胀痛，就像手机内存满了一样，让我思考变得缓慢，记忆力也大不如前。

我开始担心，于是决定上网寻求帮助。我找到了一家互联网医院，通过线上问诊的方式，与一位神经内科的医生进行了交流。

医生非常耐心，她首先询问了我头痛的持续时间、疼痛程度、是否有恶心呕吐等症状，并了解了我的生活习惯和工作压力。我如实回答了她的每一个问题。

医生告诉我，由于我没有做过相关检查，她建议我做一个头颅核磁共振来排除一些可能的疾病。我同意了她的建议，并预约了检查。

在等待检查结果的过程中，我感到非常焦虑。然而，医生的回复给了我很大的安慰。她告诉我，医生的回复仅为建议，如果我对她的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊。这让我感到非常安心。

终于，检查结果出来了。医生告诉我，我的头痛可能与工作压力和生活习惯有关，建议我注意休息，适当调整生活节奏。虽然结果并非我所期望，但我对医生的耐心和专业表示由衷的感谢。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院给患者带来的便利。在忙碌的生活中，我们无需出门，只需动动手指，就能得到专业医生的诊断和建议。这让我对互联网医院充满了信心。

那天，阳光明媚，我像往常一样打开手机，习惯性地查看了一下京东互联网医院的APP。突然，一个熟悉的头像出现在我的消息列表里，是***医生。他问我是否已经收到了他的回复，我立刻回复说收到了，并感谢他的专业建议。

记得那天，我因为头疼得厉害，实在无法忍受，于是决定在网上寻求帮助。通过京东互联网医院，我找到了***医生，他耐心地询问了我的症状，并详细地分析了我的病情。他告诉我，我的头疼可能是由于工作压力导致的，建议我调整作息，适当运动，并开了一些缓解头疼的药物。

在等待处方审核的过程中，我有些焦虑，担心自己的病情。然而，***医生的回复让我感到安心。他说，一切都在他的掌控之中，让我放心。不久，我的处方审核通过了，医生还提醒我在用药期间如有不适，请及时线下就诊。

当我收到药品时，心中充满了感激。我知道，这背后是***医生的专业和付出。在用药期间，我确实感觉好了很多，头疼的频率也明显减少了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅方便快捷，更重要的是，它让我感受到了医生的专业和关爱。我相信，在未来的日子里，京东互联网医院会为更多患者提供优质的服务。

那是一个普通的周末，我带着12岁的儿子来到了互联网医院。儿子近半年来时常感到右脑太阳穴的疼痛，有时伴随呕吐，这让他的生活和学习都受到了影响。先前一个月痛一次，近期却有时一周痛两次，多数是在学校午休后。疼痛时，他连饭都吃不下，只能依靠睡眠来缓解，但即便睡醒，疼痛还是会再次袭来。体重也出现了下降，而他不痛的时候，各方面都表现正常。

在本地医院，我们已经做了很多检查，包括CT、心脏彩超和脑电图，但结果并没有发现什么大问题。医生给开了氟桂利嗪片，但效果并不明显。近期，我们又尝试了维生素BC和每晚用艾草泡脚，同时增加运动，疼痛的次数确实有所减少，但两周左右还是会发作。

在互联网医院，我向一位经验丰富的神经内科医生咨询了这个问题。医生耐心地听了我的描述，并询问了儿子的睡眠情况。他告诉我，儿子的头痛可能与睡眠不好有很大关系，并建议我让儿子进行运动锻炼、解压、放松调整心态，并避免咖啡、红酒、奶酪、巧克力等可能诱发头痛的因素。

医生还特别强调，对于12岁的孩子来说，不建议用药，而是应该通过生活方式的调整来改善症状。他还提到，有些头痛是有遗传因素的，但通过适当的锻炼和良好的心态，可以减少头痛的发作。

在与医生的沟通中，我感受到了他专业的素养和耐心。他没有因为我们的问题复杂而显得不耐烦，而是耐心地给出了专业的建议。虽然目前还没有完全根治儿子的头痛，但通过医生的建议，我们已经看到了一些改善。

这次互联网医院的问诊经历让我深刻体会到了现代医疗技术的便利和高效。在这里，我们得到了专业医生的指导，也感受到了医患之间的信任和尊重。

那是一个普通的周末，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我妈妈像往常一样坐在那里，脸上带着一丝忧虑。她告诉我，最近起床后，她的脸总是感觉有点木，眼皮也有些肿。而且，自从一个月前换药后，她偶尔会感到头晕。虽然去医院查过血，医生说没什么大问题，但她的担忧并没有因此减少。

看着妈妈焦虑的神情，我决定为她预约一位线上医生。通过互联网医院，我们很快找到了一位经验丰富的神经内科医生。医生详细询问了妈妈的病情，并给出了专业的建议。

医生说，妈妈的脸发木和眼皮肿可能是由于血压波动引起的。他还告诉我，妈妈经常头痛，并且每次头痛都像感冒一样，这可能是慢性偏头痛的症状。医生建议尝试中药和针刺蝶腭神经节平衡疗法，这两种方法对偏头痛有很好的疗效。

虽然妈妈对换药和尝试新疗法感到有些犹豫，但我鼓励她尝试一下。毕竟，医生的建议都是基于专业的知识和经验。月底，我们回到青岛，妈妈如约去医院就诊。虽然医生来自神经内科，但他对妈妈的病情了如指掌，让我感到非常安心。

经过一段时间的治疗，妈妈的病情明显好转。她的脸不再发木，眼皮也不再肿，而且头痛的次数也减少了。看着妈妈恢复健康，我感到无比欣慰。这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利，也让我们能够享受到更专业的医疗服务。

那天，我接到了一位来自山东济南的患者，她主诉自己患有慢性头痛，已经困扰了她多年。她的疼痛是左右对称的，有时会痛到干呕，而且只要身体有大幅度震动，比如上楼梯，头痛就会剧烈到几乎无法忍受。更糟糕的是，一旦身上发热、头上出汗再受风，头痛就一定会发作。

通过与患者的沟通，我发现她的父母控制欲及期望值太大，尤其是她的母亲，这种精神压力似乎对她的头痛有着很大的影响。

我建议她先做一个头部核磁进一步明确一下病情。在等待检查结果的时候，我耐心地与她沟通，了解她的生活习惯和压力来源，同时给予她一些缓解压力的建议。

检查结果显示，她的头部核磁没有问题。我告诉她，这可能是由于精神压力导致的头痛，建议她去看心理医生，或者我可以给她提供一些心理疏导。

然而，她表示自己愿意先尝试做头部核磁，如果结果不好，再去寻求心理医生的帮助。我表示理解，并祝愿她一切顺利。

整个过程中，我深深地被这位医生的耐心和细致所感动。她没有因为患者是远程咨询而降低服务质量，而是始终保持着专业和关爱。我相信，正是这种专业素养和人文关怀，让患者感受到了温暖和希望。

那是一个阳光明媚的午后，我，一个居住在海淀区的普通上班族，突然被一阵剧烈的头痛袭击。疼痛从左太阳穴开始，蔓延至耳后、后脑勺，甚至左边脸部也出现了浮肿。疼痛如此剧烈，以至于我无法集中精力工作，也无法入睡。在痛苦中，我决定寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，这是一个便捷的线上问诊平台。通过手机APP，我很快就预约到了一位神经内科的医生。医生非常专业，耐心地询问了我的病情，并详细地了解了疼痛的具体情况。他告诉我，这可能是三叉神经痛或神经性头痛。

医生建议我先尝试服用卡马西平，这是一种专门治疗神经痛的药物。他还提醒我，虽然卡马西平对缓解头痛有一定效果，但有些人可能会出现头晕或过敏反应。我决定尝试一下，并在药店购买了该药物。

服用卡马西平后，我的头痛症状有所缓解。虽然疼痛仍然存在，但已经能够忍受。医生还建议我尝试普瑞巴林胶囊，这是一种用于治疗神经性头痛的药物。

在京东互联网医院，我感受到了医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了专业的治疗方案，还为我提供了心理支持。我深深感激医生的帮助，也感谢京东互联网医院为我们提供的便捷服务。

那天，阳光明媚，我正在家中整理家务，突然一阵剧烈的头痛让我不得不停下手中的活计。考虑到头疼可能是工作压力大所致，我没有太在意，但接下来的几天，头痛愈发严重，甚至影响到了我的正常生活。于是，我决定寻求帮助。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。登录后，我很快就找到了一位经验丰富的医生***。在详细描述了我的症状后，***医生很快就给出了专业的诊断，并为我开具了处方。

随后，我按照医生的建议，在京东互联网医院购买了相应的药品。用药期间，我定期向***医生反馈我的病情，他每次都耐心地为我解答疑问，并给予我专业的指导。在***医生的精心治疗下，我的头痛症状逐渐得到了缓解。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院便捷、高效的服务。在这里，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生们温馨的关怀。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的人将享受到这种便捷的医疗服务。

如今，我已经康复，生活回到了正轨。回顾这段经历，我要感谢京东互联网医院，更要感谢***医生的专业和耐心。他的细心和关怀，让我感受到了医者仁心。

那天，我独自坐在家里，手机屏幕上闪烁着京东互联网医院的消息。我点开了它，心中有些紧张，但也充满了期待。屏幕那头，是一位温柔的女医生，她耐心地听我讲述我的困扰：多年的睡眠问题，凉风吹过太阳穴的疼痛，还有经期时的加剧。

她没有急于给我开药，而是细心地询问我的生活习惯，饮食习惯，甚至睡眠环境。她的声音总是那么平和，让我感到一种莫名的安心。她说，这可能是偏头痛的症状，需要通过药物和生活习惯的调整来缓解。

几天后，我收到了医生开的处方。当我看到“一盒”的字样时，心中一紧，担心药物会带来副作用。但医生很快就回复了，告诉我这是最合适的剂量，并告诉我如果有什么不适，要及时联系。

药效慢慢显现，我感觉到疼痛有所减轻，睡眠也变得更加安稳。我开始感激这位医生，她的专业和耐心给了我很大的帮助。

后来，我再次联系医生，请求调整药物剂量。医生同样耐心地为我解答，并最终将剂量改为“一盒”。这让我更加信任她，也让我感到，在这个互联网时代，医疗资源离我们如此之近。

如今，我已经完成了这次问诊，但我依然感激那位医生。她的专业、耐心和细心，让我在这次就医过程中感到温暖和安心。我相信，在京东互联网医院，还有许多像她这样的医生，用他们的专业和爱心，为患者提供着帮助。

那天晚上，我因为头痛的问题，通过网络预约了一位神经内科的专家进行线上问诊。我详细描述了我的症状，包括头痛的部位、疼痛性质、持续时间以及血压的变化等。专家医生耐心地听我讲述，不时地点头，并提出了很多专业的问题。我一一回答，心里暗自庆幸能找到这么一位有耐心、专业的医生。

第二天，医生给我回复了详细的诊断结果和建议。他认为我的头痛可能是感冒后的非特异性感染引起的神经性疼痛，并建议我进行头颅核磁共振检查以排除颅内病变。他还告诉我，高血压可能与头痛有关，但并非直接原因，建议进行动态血压监测。

在医生的指导下，我老公去医院做了头颅核磁共振检查，结果显示无异常。医生开了两种治疗抑郁症的药物，但我认为没有必要，就没有让老公拿药。接着，我又咨询了医生关于加巴喷丁胶囊的问题，医生告诉我这是治疗神经性疼痛的药物，可以尝试使用。

几天后，我老公的头痛有所缓解，但脖子有点疼。医生建议我们先观察，如果疼痛加剧或频繁发作，再考虑使用药物。另外，医生还提醒我，我老公正在服用的阿维A药物可能会导致头痛和颅内压升高，需要密切关注。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。不仅节省了时间和精力，还能得到专业、及时的帮助。在此，我要感谢那位神经内科的专家医生，是他的耐心和专业让我老公的头痛得到了缓解。