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1:不能吃油腻难消化的食物,不能吃油炸烧烤生冷刺激性的食物,比如辣椒,胡椒,花椒,葱姜蒜等,或者烤的肉羊肉和烧烤类食都是建议不要吃的。
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痔疮是一种比较常见的疾病,而且现代人得生活方式是比较不合理的,而且饮食也不科学的话,那么是很容易有痔疮的,而且病人现在有痔疮发病率上涨的趋势,痔疮让我们坐立难安,痔疮让我们的肛门瘙痒,而且不仅仅很尴尬,而且痔疮已经给我们的生活带来了非常大的干扰。而患者如果没有积极的治疗,那么痔疮会越来越严重。
有内痔的病人随着核体积增大的时候,那么病人的排便会因为被粪便挤压迫到了,那么病人的痔核会和肌层分离,慢慢地脱出病人得肛外。有的病人是一两个痔核同时脱出,有的人甚至连直肠黏膜都脱出。
内痔痔核脱出的病人最初会在排便时脱出,但是病人在便后会自行还纳的。严重的病人,在脱出后需用手推回的。而且病人这时候需要卧床休息,而且病人在用力的时候,或者在行走和咳嗽的时候容易发作。
痔疮它的引发原因可能是我们体内有火气,还有我们经常喝酒啊,又或者我们平时的一些不良的生活习惯又或者经常便秘等等。通常呢痔疮是没有什么症状的,我们不要过于紧张了。
当我们的内痔出现一些症状时,我们最好去医院检查和进行治疗,我们可以进行药物的注射,也可以用激光或者冷冻的治疗方法,另外也可以进行手术等等方法来进行病情的缓解和治疗。
内痔脱出是由于痔核下的支持组织因损伤而缺乏弹性造成的,是内痔发展到中后期常会出现的症状,内痔脱出给患者生活带来了极大的不便,应采取措施进行处理。
在脱出早期可以自行回纳,日久就需要用手帮助回纳。需要特别强调的是,遇到内痔脱出时,不管是什么情况下,一定要及时回纳。
内痔痔核脱出不治的危害
如果内痔痔核脱出不及时进行处理就会造成很大危害,因为内痔脱出时间一久,局部血液循环就会发生障碍,脱出的部分发生静脉曲张甚至血栓形成,体积增大。这时肛门容易因疼痛而痉挛收缩,就会致使脱出的内痔无法回纳,从而发生嵌顿甚至坏死、感染、化脓、溃破等。如果患者疼痛剧烈,无法坐卧行走,不能正常地排气排便,甚至会引起肠梗阻,后果就会很严重了。也有的患者因为脱出的内痔较小而不发生嵌顿,但不及时回纳,会出现肛门松弛、一直有排便感、肛门粘液流出及内裤染血等症状。
需要特别强调的是,遇到内痔脱出时,不管是什么情况下,一定要及时回纳。而且内痔不同于外痔和混合痔,完全可以不需要手术即可治疗效果显著,患者在治疗时一定要多加注意。
大便扁平可能是消化不良,但也有可能是正常生理现象,或其他疾病引起的,如痔疮、直肠息肉等。
1.消化不良:消化不良患者会出现胃肠道动力不足,从而使食物在胃肠道内堆积,出现大便扁平的现象,此外,患者还可有上腹部不适、饱胀感、胀气、嗳气等现象。
2.正常生理现象:饮水过多者,可使粪便中含水量增加,导致大便扁平且质地柔软,这属于正常生理现象,无需过多担心。
3.痔疮:患有痔疮者,不仅会有便血、肛门疼痛、肛周脱垂等现象,还会因肛门附近组织充血肿大,导致粪便排出时,受到挤压,呈扁平状。
4.直肠息肉:直肠息肉患者肠道内息肉体积过大时,会使粪便在排出过程中受压,从而出现大便扁平的现象。
此外,还有其他原因可引起大便扁平,建议患者及时就医,明确诊断后,遵医嘱采取针对性治疗。
提及痔疮很多人都是既尴尬又觉得很痛。事实上,真的在长痔疮后真的是很难受,如果能对症下药还是能有效治疗的。不准长时间坐着,在饮食上也需要多加注意。那,长痔了怎么办?长痔的注意事项有哪些?平常工作生活中需要多加注意,长痔疮后,这些事绝对不能做。
不要坐太久。
如今许多人上班一坐一天,久坐同样会导致静脉曲张,引起痔疮。单纯追求微创治疗痔疮,手术根治,是不可取的,治疗方法还需要门诊医生问诊,视诊,指诊等综合评估。无论有无便血,只要痔疮脱出肛门,那么最好手术干预,这种脱出的痔疮靠药物治疗几乎不起作用。
自己长痔疮后就会很痛,对很多人来说,的确会影响到自己的工作和生活。而且在暂时无法解决的时候,还是要避免长时间坐着,否则还是会加重痔疮的影响,真的让你痛苦到怀疑人生。
不可吃油腻,辛辣食品。
食谱应以清淡、好消化为主。痔疮过长后不要吃太油腻和辛辣的食物,否则还会加重痔疮,还要想治疗也会很困难。一般情况下,可以选择一些蔬菜水果或纤维性食物,这样可以减轻痔疮的疼痛。
不准排便太久。
很多人长痔疮后就会严重便秘,而长时间大便不仅会增加痔疮的疼痛,而且不能减缓便秘。能养成定时排便的好处,这样及时排便有利于缓解便秘,也能减轻痔疮的疼痛。
清洗肛门时要小心。
不洁的肛门还能引起许多疾病,平时做好卫生清洁工作,就能减轻疼痛。亦可在大便较干时选择一些润肠通便的药,不宜长期服用。
方法一,手术治疗
外科手术是一种常见的治疗方法。治疗前要及时做好检查工作,针对不同的痔疮手术时机有不同的要求。此疗法颇受欢迎,也能解决痔疮所带来的疼痛问题,是可以放心选择的。
方法二,用药
痔疮用药也是很普遍的方法,要按照医生处方按时服用。除服用药物外,平时在生活饮食方面需要多加注意,养成良好的作息习惯和饮食习惯,都可以慢慢减慢。
了解到痔疮带来的影响外,还是要及时治疗。许多人在感到难堪的时候不知道具体的治疗方法,药物治疗和手术治疗都可以选择,而且效果也很好。真患上痔疮后,需要在饮食上多注意,还要禁止长时间坐着,平时多加注意能有效缓解痔疮的疼痛。
你可能想不到,“菊花一紧”并不只是一句调侃,而是一个让全身受益的养生动作,肛肠科、泌尿科、男科专家都推荐你做。
中医称作“撮谷道”,西医叫“提肛运动”。相较于打球、骑车、跑步等常规运动,它几乎不用费力,且男女老少皆宜。
《生命时报》采访专家,告诉你提肛运动的6个好处,并教你如何用不同方法做这个动作。
受访专家
东南大学附属中大医院肛肠科主任 张波
提肛运动,顾名思义就是收缩肛门,是一项适用于所有人群,包括青少年的锻炼,常做它有助于局部血液循环,可通便、防治痔疮等。
中医认为,提肛运动可活血化瘀,经常做有升提阳气、通经活络、益寿延年的作用。
对于西医肛肠科、妇产科及男科病的患者,提肛都具有一定的辅助治疗作用。
1.防痔疮
痔疮是肛肠科的一种常见病,由肛门静脉曲张、血液回流不畅引起,提肛运动能改善局部血液循环以及肛门括约肌功能,预防肛门松弛,对防治痔疮和脱肛颇见功效。
2.缓解尿失禁
尿失禁是很多老年妇女的烦恼。经常提肛,可增强骨盆底肌肉群张力,加大尿道阻抗力,减少膀胱肌肉过动反应,使约束小便的机能得到恢复和加强。
3.帮助顺产及产后恢复
孕妇多做提肛运动,能锻炼盆底肌,对顺产和产后恢复都很有好处。特别是在怀孕中期,胎儿已发育稳定,适当做提肛运动,还能增大骨盆,增强肌肉力量。
需要提醒的是,怀孕早期和怀孕晚期不要做提肛运动,可能会导致宫缩或早产。若在做提肛运动时,感到身体不适,必须马上停止。
4.提高女性性功能
提肛的过程会使阴道有力收缩,增强女性对性生活的感受;年龄较大的女性,尤其是有阴道分娩史的妇女,由于生产时胎头压迫,导致骨盆底和阴道肌肉松弛,产伤会导致阴道扩张或韧带裂伤,也会加重上述症状。
经常提肛,可使整个骨盆底肌肉群变得坚韧,有利于生殖器官的血液供应,提高性体验。
5.“按摩”男性前列腺
男性上了年纪,前列腺功能会逐渐衰退。当男性有规律地收缩肛门,好比有效而温柔地“按摩”前列腺,能促进会阴部的静脉血回流,使前列腺充血减轻、炎症消退,对预防和辅助治疗前列腺疾病有很大帮助。
6.改善排尿困难和阳痿
提肛的动作可使骨盆底的提肛肌、耻骨尾骨肌、尿道括约肌等肌肉神经、血管及各器官组织的循环代谢活跃起来,达到缓解前列腺肿大的效果,也会帮助改善排尿困难。
此外,提肛运动还能让肛门周围的肌肉得到锻炼,改善阳痿的症状。
“药王”孙思邈在《枕中方》中提到:“日撮谷道一百遍,治病疗疾又延年”。谷道,即肛门;撮谷道,其实就是提肛。
提肛运动,不只局限于一个动作,只要能锻炼到会阴、肛门等部位,就能起到效果,并且随时随地都可以练。以下推荐3种动作:
胸膝卧位法
采取胸膝卧位做提肛运动,效果更好。具体做法是,双膝跪在床上,胸部贴床,抬高臀部做提肛运动。
吸气时,肛门收缩内提,像憋大便的感觉;呼气时自然放松3-5秒。30次为1组,大约做3分钟,每天2-3组即可。掌握呼吸缩放的节奏,坚持一个月,效果就很明显。
仰卧抬臀法
平躺时,将双腿撑起,用头和脚后跟作为支撑点,抬高屁股,有规律地向上提拉肛门、夹紧阴部和肛门及周围肌肉;配合吸气、呼气,能更好地达到效果。20次为1组,每天2组。
随时随地的做法
提肛运动的特点是可以在任何时候进行,无论开会还是排队,都可以锻炼。具体做法是:吸气,肛门用力内吸上提紧缩3秒,再呼气放松3秒。每次进行肛门紧缩和放松各20~30下,早晚各一次。
需要提醒的是,若肛门局部感染、痔疮急性发炎或肛周脓肿,不要做提肛运动。