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痤疮患者要从饮食上注意哪些问题?

痤疮患者要从饮食上注意哪些问题?
发表人:皮肤病大解析

很多人在自己年轻的时候脸上都会出现痤疮,一方面是由于自己皮肤的问题,另外自己平时的饮食也是出现痤疮的一个重要因素。大家务必在平时生活中注意合理安排自己的饮食,这样出现痤疮的几率就比较小了,接下来我们就来了解一下饮食方面有哪些禁忌吧!


痤疮,俗称粉刺或青春疙瘩,是青春期常见的皮肤病。痤疮的生成与身体的发育有密切关系。青春发育期,体内的性激素分泌增多,其中的雄性激素生成过多,就会促使皮脂腺功能异常旺盛,产生大量皮脂。

 


痤疮的发生原因是多方面的,但饮食不当,过食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物,致使皮脂腺分泌异常,也是本病发生的主要诱因。因此,痤疮的饮食治疗非常重要。首先要改变不良的饮食习惯,多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果,少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。具体应注意以下几方面饮食宜忌:


宜吃富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有:金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。


各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2,如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢,对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等。


宜食清凉祛热食品:痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

 


忌食肥甘厚味:祖国医学认为,痤疮是因过食肥甘厚味,以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此,凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。


忌食辛辣温热食物:辛辣温热食物能刺激机体,常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外,属甘温的食品,如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。规律饮食,适当忌口。


阅读完上面文章后相信大家已经知道平时饮食哪些食物应该吃,哪些食物不能,做好这些就可以预防痤疮的发生了,整个人的形象看起来也会好看一点,相信这是每个人都非常想的。另外如果您脸上出现痤疮的话,建议您及早去正规医院接受治疗,不要等到严重的时候再去治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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    上述病例目前主要存在的问题是下巴部位闭口粉刺,同时面部毛孔粗大,遗留有痘印痘坑,而痤疮的具体类型严重程度,因为没有图片不太好判断,红肿的痘痘消退之后仍然有囊肿,可能存在结节囊肿,加上本身容易留下痘坑,所以严重程度偏向于重度,因此初步诊断为痤疮,也就是俗称的痘痘。

     

    毛孔粗大跟痘痘的发病原因有关,主要是皮脂腺分泌旺盛,毛囊口有一些杂质以及细胞堵塞会导致黑头,进而出现毛孔粗大。

     

    而痘印、痘坑主要还是由于痘痘的炎症没有控制好所留下的。

     

    先说痤疮,痤疮的发病因素主要为四个:

     

    1. 毛囊口角化过度形成狭窄。

    2. 雄激素水平升高。

    3. 痤疮丙酸杆菌感染。

    4. 皮脂腺分泌旺盛。

     

    但饮食、熬夜、遗传、工作压力、护肤品、精神因素等多种因素均参与痤疮的发作,工作压力、精神情绪方面或者作息方面都可能会有变化,这些都是痘痘加重的可能原因。

     

    如果出现月经前加重的情况,可能跟雄激素水平升高关,但是这种情况大部分人无法通过验血反应出来。

     

    但是有的时候即使控制住了以上这些因素,可能还会出现发作,因为痤疮还是跟遗传有关,而且受多种因素影响。

     

    也就是说这个毛病在青春期到三四十岁这个阶段都是随时可能会出现的加重和爆发的,目前没有百分百预防的方法,但可以用药控制发作,所以本病的治疗以及维护是需要长时间进行科学用药,规律管理,正确护肤的。

     

    所以接下来我会从用药、护肤,以及平常的注意事项来给您解答。

     

    一、用药建议

     

    1. 口服药物建议

     

    因为目前除了闭口粉刺之外,可能还有结节或者囊肿,单纯外用药物基本上效果都不是很好。

     

    如果为了更好的控制痤疮的发作,减少它的发作次数以及发作时的程度,同时改善皮肤油腻、毛孔粗大或黑头,可以考虑口服泰尔丝胶囊,因为痤疮是一个皮脂腺炎症性的疾病,所以目前出现的一些症状,比如皮肤油腻,毛孔粗大,黑头都是因为皮脂腺的问题。

     

    泰尔丝它可以抑制痤疮发病的各个环节,不仅可以抑制角化,减少粉刺形成,还可以抑制皮脂腺分泌,从而抑制皮脂腺炎症,可以减少后期痤疮疤痕的形成,同时会改善毛孔粗大黑头。

     

    虽然痤疮不能根治,但是口服泰尔丝胶囊的话,可以缩短平衡,减少复发,而且同时可以改善毛孔粗大和黑头。

     

    泰尔丝一般建议小剂量长疗程用药,用法是:

     

    建议开始的时候,10mg (一片)每天1次,一般到第一个月开始起效,用药期间唇部干燥,这是药物起效的标志,也说明对痘痘治疗有效,如果干燥症状难以忍受,可以减量口服,每天一颗。

     

    另外,可能会出现全身皮肤干燥的情况,需要每天多擦保湿霜来缓解。

     

    用药期间注意避光,定期复查血脂、肝功能(1-2个月),有致畸,需要严格避孕。

     

     

    如果用完一个月之后没有明显的皮肤干燥等不良反应,从第2个月开始可以每天服用两颗(吃饭的时候或者吃完饭立刻服用可以促进药物的吸收,效果更好,可以早晚各吃一颗,也可以中午或晚上各吃一颗,都可以,主要根据个人的饮食习惯),当然如果每天一喝用一个月效果明显的话,你可以不用加量,就要看个人反应。

     

    一般用药2-3月可以有明显疗效,最好可以用半年,这样可以最大限度的减轻痤疮的复发以及严重程度,从而减少后期痤疮疤痕的形成。

     

    2. 外用药物建议

     

    在口服药的同时可外用克林霉素磷酸酯凝胶一般是用在红色痘痘的部位,每天早晚各用一次。直到红肿的痘痘和脓头完全消退为止。

     

    3.黑头闭口应对方案

     

    如果不愿意口服药物的话,可以选择物理治疗方案,比如果酸或者水杨酸化学换肤治疗,对于改善毛孔粗大、黑头以及闭口效果也都不错,但是需要4~6次可能才会有明显的效果。

     

    一般是每个月一次,但是这种方法对于减少复发,可能效果没有口服药那么好,需要定期做治疗,一般稳定之后可能需要2~3个月。

     

    4.痘印痘坑应对方案

     

    黑色痘印是炎症后色素沉着或一般跟痤疮的炎症有关,也可能跟反复的挤压痘痘有关,这种相对来讲恢复时间会长一些,因为没有特效的治疗办法,大部分都是靠皮肤自我代谢慢慢消除,如果后续仍然存在,后期可以考虑做化学换肤或者光子嫩肤来改善。

     

     

    而红色的痘印又称炎症后红斑,几乎都是可以自行消退的,一般不需要特殊治疗,慢慢会恢复,主要是要注意防晒,加强保湿,如果以后仍然不能完全消退,到时候可以做光子去红、dpl激光改善。

     

    痘坑的话,一般是要在痤疮控制好之后再进行治疗,可以做点阵激光来改善,一般每个月或者一个半月做一次,一般可能也需要4~6次。

     

    痤疮的性质决定了它可能会持续很长时一段时间,包括痤疮带来的一些并发症,但是一般通过积极的用药治疗,大部分都可以得到控制,至少可以使痤疮的发作频率,炎症程度得到明显的改善。

     

    二、日常注意事项

     

    饮食上油炸甜腻性的食物尽量少吃牛奶,特别是脱脂牛奶,戒掉少和保持作息规律,尽量不要熬夜。

     

    三、护肤建议

     

    注意皮肤面部清洁,如果很油可以用一些温和的氨基酸的洗面奶。

     

    平常还要加强皮肤保湿,多擦一些舒敏保湿的护肤品,推荐一些医用品牌。

     

    温和配方的洗面奶是首选!

     

    比如薇诺娜、丝塔芙、贝德玛、雅漾、理肤泉等都是可以的,比如薇诺娜柔润保湿乳,理肤泉的特安舒缓保湿修复乳或者雅漾的舒缓特护保湿乳。

     

    洗面奶可以使用繁皙的氨基酸洗面奶,薇诺娜的舒敏保湿洁面乳,珂润浸润滋养保湿洁面泡沫,芙丽芳丝净润洁面霜……

     

    一般可以先用洗面奶或者爽肤水清洁皮肤,然后擦保湿霜,最后擦药膏。

  • 作者:王晓哲

    处于青春期的男女,由于受到体内激素水平等多方面因素的影响,面部前胸、后背等地方会长出讨厌的痘痘,甚至有的痘痘比较大,数量比较多,还会有红肿、流脓等不适的状况。此时大家不要轻视,要采取有效的办法进行改善。那重度痤疮日常生活的注意事项有哪些呢?

    第一、清洁面部

    重度痤疮患者很多人面部清洁工作做得并不是很好,由此可能会导致毛孔堵塞,给细菌侵入繁殖提供机会,可能会让病情加重。因此,应该注意每天晚上临睡之前,用温水清洁面部。如果脸上的油脂比较多,可以用硫磺皂洗脸,洗完脸之后要用水性的乳液进行护肤。在情况较为严重的阶段,白天尽量不要化妆,不然可能会导致病情加重,甚至继发感染。

    第二、不要用手挤压痤疮

    脸上长了重度的痤疮,很多人都非常的着急,希望通过用手挤压,能够加快痘痘好转的作用,其实这种做法并不是很正确。因为用手去触碰挤压痘痘的时候,手上的细菌可能会顺着毛孔进入皮肤当中,会导致痤疮加重,甚至还容易留下难看的疤痕。

    第三,不要长时间使用电子产品

    脸上长痤疮的时候,如果长时间的使用手机、电脑等电子产品,电脑等的辐射会对肌肤造成刺激,可能会让痤疮更严重,再加上如果休息不充分可能会加重病情。

    第四、做好防晒工作

    当痘痘较为严重的情况下,要注意加强防晒,在太阳光强烈的情况下尽量不要外出。如需外出要打上遮阳伞,不然暴晒会导致脸上的油脂分泌过多,会堵塞毛孔导致痤疮加重。

    对于有重度痤疮的患者来讲,在日常生活当中需要注意的地方非常的多,除了上面介绍的这些之外,患者还应该注意每天保持轻松愉悦的精神状态,并根据身体的状况进行适当的运动,饮食方面务必要以清淡为主。将多个方面综合起来做好,有助于控制病情进一步发展。

  • 作者:王晓哲

    痤疮是一种慢性炎症性皮肤疾病,它的发生和内分泌失调、皮脂分泌过多因素有很密切的联系。因此痤疮患者一定要做好饮食护理,尽量吃一些清淡的食物,多吃新鲜蔬菜水果和菌藻类食物,减少动物脂肪的摄入。那么,长痤疮能吃虾吗?

    如果痤疮比较严重最好是不要吃虾,因为在中医里面虾属于发物,会影响皮肤疾病的治疗。而且它含有的蛋白质属于异种蛋白,容易引起过敏,可能会引起皮肤瘙痒。下面来了解一下痤疮患者的饮食要注意什么。

    1、避免油腻的食物:痤疮的发生和皮脂过量分泌有关,吃太多油腻的食物会导致皮脂分泌更加旺盛,这样就会加重痤疮的表现,所以患者要避免进食红烧猪蹄、肥肉、奶油、黄油、动物皮、肥羊、肥牛以及油炸油煎的食物。

    2、避免辛辣热燥的食物:痤疮患者一般都是湿热体质,辛辣热燥的食物会助湿生热、引起上火,因此对于辣椒、辣酱、辣油、花椒、五香粉、十三香等食物都要远离。

    3、多吃新鲜蔬菜水果:蔬菜水果含有的维生素和膳食纤维都很丰富,可以促进体内脂肪和胆固醇的排泄,平时多吃蔬菜水果可以促进痤疮的治疗。特别是富含维生素c的蔬果,有很好的抗炎作用,可以促进皮肤组织修复,患者平时更加应该多吃。

    4、避免高糖的食物:糖类摄入过多也会影响皮脂的分泌,所以患者平时不要吃太多甜食,特别是巧克力、糖果以及奶油甜品要尽量避免。

    痤疮患者的饮食应该尽量清淡有营养,多吃新鲜的绿叶蔬菜、水果和粗杂粮增加维生素、膳食纤维的摄入。同时患者也要注意忌口,不要吃辛辣刺激性大、煎炸烧烤、肥腻甜腻的食品,只有合理安排饮食才可以促进痤疮的治疗。 ​

  • 病毒性肝炎最近这几年在我国发病人群逐渐的增多,而且好多人年纪轻轻都患上了病毒性肝炎,造成病毒性肝炎最主要的元凶大都是过多的汹酒,然而病毒性肝炎对病人的影响却非常大。


    对于病毒性肝炎最主要的原因就是过多的喝酒。一些研究发现,有半数以上的病毒性肝炎患者都是由于长期的喝酒所引起的。事实上,肝脏对我们的身体,非常的重要它是人体的消化腺体。基本上所有的化学物质都会在肝脏中进行转化。所以肝脏很容易受到一些有毒物质的侵害引起病毒性肝炎。病毒性肝炎在日常生活中需要特别的注意饮食。以下我们就来说一些病毒性肝炎的饮食禁忌。

     

     


    首先病毒性肝炎一定要控制饮酒的量。这对于所有的病毒性肝炎患者来说都非常的重要。在患病期间一定要避免任何含有酒精的物质或者饮品,同时多吃一些纤维素含量高的食物,多补充身体中蛋白质含量。同时也应当多摄取些维生素a维生素c维生素b族等各种维生素。造成病毒性肝炎的主要原因就是由于体内过多的缺乏维生素b族物质所造成的。所以在生活中多吃一些含有维生素b的食物对脂肪肝、病毒性肝炎和其他的肝病都有很好的治疗效果。


    在日常的饮食中也应当建立良好的饮食习惯。多吃一些含有蛋白质的食物,注意控制糖类脂肪的摄入。少吃或者尽量不吃一些含有过多油脂的东西,我们可以多吃一些青菜,水果和其他各种含有纤维素的东西,在睡觉前面尽量少吃食物。

     


    对于病毒性肝炎患者来说也应当经常的补充一些矿物质和其他肝脏所需的微量元素。这对维持肝脏的健康非常的重要,特别是微生态活菌,这种物质可以帮助肝脏进行排毒降低肝脏中肉毒素的含量,缓解身体疲劳。


    以上这些就是病毒性肝炎饮食注意。所以患者在面对病毒性肝炎的时候,一定要注意建立良好的饮食和生活习惯,同时一定要谨记不要耽误病情。病毒性肝炎进一步发作会导致肝硬化甚至是肝癌。所以患者还是要做到早治疗早轻松。

  • 作者:许金云

    多发性骨髓瘤常发生在中老年人身上,患者除了要治疗这种疾病以外,还应特别注意饮食,患者家属要对多发性骨髓瘤患者采取一些基本的饮食预防措施,关注多发性骨髓瘤的饮食也是治疗该疾病的一种方法,那么,多发性骨髓瘤患者的饮食要注意哪些方面呢?

    多发性骨髓瘤患者的饮食应该是科学合理的,因季节和病症而因人而异。例如,夏季不宜食用温、干的食物,冬季应避免食用冷的食物,多发性骨髓瘤患者的饮食应清淡,避免食用热的、伤阴的食物。在烹饪过程中,由于高温、腌制和其他方法,油炸、腌制、油炸、吸烟和烘烤的食物容易产生致癌物质,癌症患者应该少吃。患者可以在饮食中添加富含维生素C的食物,这样可以适度缓解疾病症状,选择新鲜的蔬菜和水果,尽量保持饮食清淡。

    患者要多吃高蛋白食物,包括高质量的蛋白质,如豆制品、鱼、虾和螃蟹等,应该在一日三餐中适当添加。同时,有必要补充足够的热量来维持身体的正常运转。搭配一些富含维生素A的食物可以促进患者免疫力的增强,从而提高抵抗疾病的能力。多发性骨髓瘤患者在饮食上没有多少禁忌。只要记住不要吃陈旧的、不新鲜的和刺激性的食物,少吃熏制的、烘烤的、腌制的、油炸的和咸的食物。主食应与粗粮和细粮混合,以确保营养均衡。

    综上所述,多发性骨髓瘤在成人中很常见,并且有许多早期临床表现,患者要注意个人卫生,防止感染,尤其要注意口腔粘膜和皮肤的清洁。在饮食中给予高热量、高蛋白、好消化的食物,注意饮食调理,避免暴饮暴食,避免辛辣、油腻和油腻的食物,保持积极乐观的情绪,避免情绪激动。

  • 在我们生活中,有很多人都受到了过湿疹的困扰,给我们很多事情都造成不便,有的时候饮食不当也是会造成湿疹,还可能会使湿疹变得更加严重,那么我们就应该学会在饮食上调养自己,我们来了解一下,湿疹患者在饮食上应该注意些什么?

    1、饮食合理搭配:即平时大家所说,有荤,有素,品种多样化,饮食有节,避免暴饮暴食。要儿一定要定时定量,逐渐加人辅食,多吃含维生素较多的食物,多吃水果和新鲜蔬菜,水果和蔬菜一定要洗净,防止某些植物促生长剂、农药的污染。

    2、婴儿喂养:婴儿湿疹如果是母乳喂养,母亲一定要在饮食上寻找哪些物质过敏或刺激。常见的有海鲜、奶类、辣椒等,最好一样一样的限制,同时观察是否与饮食有关。不要一听说婴儿有湿疹,母亲要忌嘴,就什么都个敢吃,那婴儿的营养从哪里来呢?

    3、成人饮食:成人湿疹一定要注意刺激性食物,如辣椒、葱头、大蒜、咖啡及酒类等,患病后首先不吃易致敏,或刺激性饮食约l—2周,然后加用怀疑过敏的食品,如果皮疹或症状加重,说明所加的物质过敏,就要限制不吃。不要把所有蛋白质类食物都忌掉。应该有选择性,逐渐加用,如果吃与不吃一个样,可能与其他因素有关,那就没有必要限制饮食。特别要提醒注意的是,蛋白质类食品最好至新鲜的,同时注意一些防腐剂、人工色素、佐料导致的过敏。

    4、老年人注意事项:老年人可能摄人动物性蛋白质减少,可多吃植物件蛋白、豆类食品、水果和蔬菜。

    以上就是我站专家为大家介绍的几点关于湿疹患者饮食的注意事项,希望能够帮助到大家,并且,希望大家都能够坚持下来,只有长期的保持一个良好的饮食习惯才会有一个健健康康的身体。

  •  在生活中我们的生命活动需要饮食来获取能量,但是不正确的饮食习惯对我们的健康会有一定的影响。痤疮在生活中比较多见,是皮肤病的一种,如果在日常饮食中不加考虑,不加节制,想怎么吃就怎么吃势必会加重痤疮。下面我们来详细的了解一下哪些是痤疮患者的饮食禁忌,希望能够对大家有所帮助。

     

     

    哪些是痤疮患者的饮食禁忌,辛辣之品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。


    脸上长痤疮的朋友,一般肌肤都比较油,如果再经常食用煎炸食物,其大量的油脂成分,会促使皮脂腺分泌更多的油脂,从而给痤疮杆菌提供了良好的机会。人体食入高糖食品后会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

     

     

    高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。因此必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。因此腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等。


    中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品,如动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品也应最好少吃。痤疮患者饮食忌大补之热发物,大补之品像蜂王浆、花粉、人参、银耳、黄芪、鸡精之类的补品,不仅会加重身体的上火状态,也会促使痘痘的增多。


    以上就是痤疮医院的专家对哪些是痤疮患者的饮食禁忌的讲解,希望生活中为了自己的健康能够养成一个良好的饮食习惯,对于痤疮患者来说良好的饮食习惯是能够加速康复的。出现痤疮也是需要治疗的,但是不可盲目,需要到专业的饿皮肤病医院进行。祝你早日康复!

  • 痤疮是我们的日常生活中比较常见的一种皮肤疾病,大部分青年男女容易得此病,其中男士比女士患病人多。此病表现多在其面部、背部等。然而得了痤疮后除了要及时治疗外,平时的饮食也要多加注意,下面介绍些饮食配方。

     


    一、绿豆薏苡仁汤


    绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。


    二、果菜绿豆饮


    用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。


    三、海带绿豆汤


    海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。


    四、薏苡仁海带双仁粥


    用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。


    五、枸杞消炎粥


    枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程,具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。


    六、海藻薏苡仁粥


    海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁,再与薏苡仁煮粥食用。每日1次,21天为1个疗程,具有活血化瘀、消炎软坚之功效。


    七、白梨芹菜汁


    白梨150克,芹菜100克,西红柿1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。

     


    痤疮最好不要吃什么?


    1、少吃辛辣食物

     

    如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热,食后容易升火。


    2、少吃油腻食物

     

    如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。


    3、不能吃腥发之物

     

    如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。


    4、不能吃补品

     

    补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。


    5、少吃高糖食物

     

    如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。


    6、少接触刺激性较强的食物

     

    如烟,酒及浓茶等。

     

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  • 痤疮是一种很常见的疾病,近几年总是频繁的出现,青少年尤其频发,所以希望家长们能够帮助孩子改掉不良的生活习惯,正确面对疾病,注意饮食的清淡和健康才能使痘痘尽早消除,那么下面我们就来看一下痤疮的饮食注意吧。


    1、富含维生素A的食物。


    维生素A可调节上皮细胞的代谢,对毛囊角有一定的调节作用,同时能调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产物对表皮的侵袭,有利于青春痘患者的康复。含维生素A丰富的食物有:金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

     


    2、富含维生素B类的食物。


    维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2,如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢,对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。


    3、富含锌的食物。


    锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。含锌较丰富的食物包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

     


    4、具有清凉祛热作用的食品。


    青春痘患者大多数有内热,故饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。


    脸上一旦长了痤疮痘痘就要特别注意自己的饮食健康了,比如一些发腥的、脂肪过多、辛辣、刺激的食物就要避免了,要多吃些清淡的、新鲜的水果和蔬菜,多出去锻炼身体,保持心情舒畅,这样才能早日恢复健康,远离痤疮的影响。

  • 民以食为天,健康的饮食是健康生活的基础。在饮食上,癫痫病患者不是每一种食物都可以吃的,注意饮食也是治疗癫痫病的方法之一,日常饮食注意对于癫痫病的治疗是很有好处的。那么对于癫痫病患者来说,癫痫病饮食需要注意什么,今天我们就让癫痫病专家给我们详细的介绍一下这个注意事项。

     

     

    专家介绍,在癫痫患者的日常护理中,一些食物对于癫痫的发作有一定影响。其中一些偏于碱性的食物可以诱发癫痫发作,一些偏于酸性的食物则可以抑制癫痫发作。而中医古籍《神农本草经》、《普济方》等都有提及用鸡蛋治疗痫证,所以对于癫痫患者来说,科学合理的饮食,不仅可以供给癫痫病人足够的营养,而且对病情的控制起着一定的积极作用,具体癫痫病饮食吃什么最健康呢:

     

    痫病人应多进酸食少食盐。酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等,有利于神经递质的合成,从而弥补癫痫患者,特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏,减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有:花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。癫痫病人可以据此适当调整自己的食谱,合理搭配。另外有研究表明:癫痫的发作是由于神经过度放电所致,而当人体短时间内过量地摄入食盐后,高浓度的钠盐可致神经元过度放电,从而诱发癫痫,故人们常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道,对癫痫患者依然适用。

     

    痫病人营养及饮食疗法。癫痫病饮食吃什么最健康,选择高钙及易消化的食品:正确的饮食是控制癫痫症的关键,选择高钙及易消化的食品,可以喝酸性乳品,如,酸乳及开菲。喝绿色果菜汁(包括绿色豆类、海藻、甜菜、胡萝卜、红葡萄)。也要摄取生的核果、种子、菠菜、甜菜叶、大豆、绿叶菜类、蛋、牛奶、生乳酪。

     

     

    痫病人的食物保健。癫痫病饮食吃什么最健康,食物保健是中医康复的方法之一,具有营养和苭物治疗的双重作用,辩证地使用药膳可有利癫痫病人的治疗和康复,介绍几种方法如下:

     

    (1)萝卜1000g,白胡椒20g,猪头一个加水适量煲熟,加调味品,每月1~2次进食。

     

    (2)大枣30g,白胡椒15g,冰糖50g,浮小麦10g,水煎服,隔日1剂,分2次进食。

     

    (3)黄瓜藤60g(剪短)加水3杯,煎取2杯,分2次,口服。

     

    (4)松子炖羊脑:羊脑1具,枸杞子30g,加水少许,入沙锅,文火炖1小时,分2次服,每月数次。

     

    上面就是癫痫病饮食需要注意什么,希望对于癫痫病患者有所帮助。每个人的病情不一样,需要的治疗方法也不一样,要是不放心的话也可以咨询医生根据自己的病情进行合理的饮食安排,这样治疗癫痫病就好的多,希望每一位癫痫病患者都可以治愈。

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