老话说得好，“齿白七分俏”。一口洁净的牙齿能给颜值加不少分。

 

有人牙白得闪耀，就有人牙黄得闹心。

 

这不，后台收到一位小伙伴给Dr.京留言：

 

 

今天Dr.京就给大家唠唠美白牙齿这件事。

 

牙齿为什么不白？

 

牙齿露出来的部分，由外至内依次是牙釉质、牙本质、牙髓等。

 

 

最外面包裹牙齿的牙釉质是无色半透明的，而牙本质是黄色的。

 

因此，健康牙齿的正常颜色，大多是带着玉石光泽的淡黄色，并非纯白的。

 

● 为啥牙齿看上去黄的厉害？

 

通常大家所说的牙黄，原因主要有两个。

 

1. 外源性牙黄

色素沉着、软垢附着是黄色的主要来源。如果平常咖啡、浓茶、红酒喝得比较多，或者有抽烟的习惯，久而久之牙齿就“被染色”了。

 

 

2. 内源性的牙黄

一般多指氟斑牙或者是四环素牙。

 

氟斑牙

又称斑釉，多由于饮用水中含氟量过高，长期饮用导致牙齿产生病变，主要表现为白垩色或褐色斑块或牙体缺损。

 

四环素牙

在牙齿发育期，服用四环素族药物，引起牙齿变色、牙釉质发育不全等问题。

 

 

另外，如果牙齿出了问题，比如牙髓坏死、牙本质外露等，也会导致内源性牙黄，这其中也包括年龄增长带来的牙釉质自然磨损。

 

因此，这类黄牙那是怎么刷牙也刷不掉的。

 

分辨内源还是外源很容易——洗牙。

 

 

虽然洗牙不能改变牙齿天生的颜色，但能洗去牙齿表面附着的色素和各个死角积攒的牙石、牙菌斑后，外源性的牙黄通常能恢复牙齿正常的颜色。

 

如果洗牙后牙齿仍然很黄，那基本可以排除外源性牙黄了。

 

让牙白起来！

 

下面这些白牙大法，你尝试过几种？

 

1. 刷牙的时候在牙膏里面加一点食盐；

2. 刷牙的时候在牙膏里混合一点酵母；

3. 把橘子皮晒干了之后磨成粉,放在牙膏里面刷牙；

4. 刷牙之前先含几分钟食醋；

5. 拿花生屑当牙膏刷牙；

6. 把墨斗鱼的骨头碾碎当牙膏；

……

 

咱就是说，在牙齿美白的道路上，迷惑人的岔路真是多啊！

 

Dr.京把目前市面上合理合法又有效的美白牙齿的方法做了个简单的对比。

 

 

对于大多数人来说，以上3个方法都是解决黄牙困扰的有效方法，其中美白牙贴相对来说比较方便。

 

美白牙贴这么多品牌，口腔诊所到处都是，怎么挑选呢？

 

打开京东健康APP，从知名牙齿美白产品，到各类护牙美齿项目，还有各个城市正规优质的口腔机构，都给你准备好了。

 

还有牙科专家在线问诊，360度关注你的美齿大事！

 

要不，咱就赶在七夕之前，告别黄牙，给心爱的他/她一个惊喜！

结石刮除，俗称洗牙，是借由各种器械（如超音波洁牙机，手动刮牙器等）来去除这些附着于齿颈与牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但靠单纯洗牙是不能治愈牙周病的。在台湾，全民健康保险有给付这种医疗行为

 

 

一、洗牙的重要性

 

牙菌斑是牙周病的元凶，在除去之后还会不断地在牙面重新形成。菌斑清除不到位，再加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长，就会形成牙石。牙石和牙周病关系密切，其主要危害来自其表面堆积的菌斑，由于牙石的存在使得菌斑与组织表面紧密接触，引起组织的炎症反应。此外，牙石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素，并且牙石还会妨碍刷牙。如果长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。牙石形成后无法通过刷牙去除。根据牙石沉积的部位不同，以牙龈的边缘为界可以分为龈上牙石和龈下牙石，顾名思义，洗牙主要负责清除龈上牙石，但实际操作中还应将牙龈沟内与龈上牙石相连的浅的龈下牙石一并清除。

 

在长年累月的使用过程中，牙齿上会堆积一些色素，这些色素的来源主要是一些食物和有色饮料。在长期吸烟和喜欢喝深色饮料的人群中，色素的沉积尤其明显。色素的存在会对牙齿的外观有一定的不良影响。在龈上洁治的过程中，这些色素也应该去除。然而由于牙齿表面并不像镜面一样光滑平整，所以要将色素完全清除是无法做到的，总会有一些色素残存在牙齿表面凹陷的地方。

 

二、牙结石的危害有哪些？

 

1、引起口臭。牙结石表面有利于色素的沉重，使牙齿变得污-秽棕黑，牙结石、牙菌斑的发酵形成一股不良的气味，引起口臭。

2、引起牙周病。牙结石表面是粗糙的，有利于细菌的附着和滋生，形成牙菌斑，侵蚀牙周组-织的健康，牙龈萎-缩，牙齿裸-露，病菌感染牙龈，引发牙龈出-血、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。

 

三、洗牙的过程你大致了解么？

 

 

消毒：通常在开始之前，医生会要求病人使用消毒液漱口。这个过程能够有效地降低唾液中细菌的含量，从而最大程度地减少污染。
洁治：医生根据病人的具体情况，通过手工或超声的方式进行洁治。洗牙的过程通常会有点酸痛，如果牙龈炎症比较严重，洗牙时会出血，其实出血的多少往往是炎症程度的反映，这种情况类似刷牙出血，不能因为出血就不去刷牙或洗牙，相反，只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除后出血会减轻或消失。此外由于有大量唾液以及洁牙机喷水的存在，看起来好像出血很多的样子，其实一般而言出血量不会太多。
喷砂：这是通过特制的盐加上高压水为牙齿做进一步的清洗，清除色素的效果更为明显。牙齿上色素沉积不严重的患者，可能不需要进行喷砂处理，只要超声波洗牙一次就可以了。
抛光：洗牙后抛光就象洗车后打蜡的效果。超声波洗牙后会在牙面上留下显微镜下可见的细小划痕，导致牙面有细微粗糙，这样会容易聚集色渍和牙石。通过抛光可以使牙齿更光亮，牙面更光滑，从而减缓菌斑及色素的附着和牙石的生成。另外抛光也可以减小洗牙后的牙齿敏感。

牙齿可以说是我们的另一个张脸，一口好牙对各位美女帅哥来说是非常重要的，哪么在平时生活中我们应该如何进行牙齿的保健呢?

 

下面小编给大家介绍一些牙齿保健的好方法。

1.餐后稍停再刷牙

餐后马上刷牙，的确能及时清除食物残渣和牙垢，但澳大利亚口腔医学专家说，餐后立即刷牙会让牙齿过敏症发生率增高15%!因为牙齿表面有一层珐琅质，刚吃完东西。

 

尤其刚吃完水果、乳制品等酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙会让珐琅质渐渐变薄，时间一久，牙齿会酸痛、肿胀。

2.浓茶水赛过漱口水

漱口水可以清除口腔细菌、净化口气。但日本最新研究发现，浓茶水比漱口水的效果更好!

 

 

茶水中的儿茶酚可以防治龋齿，氟离子还能把牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石，改善牙釉质结构，大大加强牙齿的抗酸度!日本医学专家还发现，茶叶中的鞣酸是一种活性成分，可以改善口腔环境，强力对抗口腔内可能存在的致癌物质。

3.牙贴少用，牙不疼

大部分美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分，加拿大牙医协会最新调查显示，长期使用牙贴，牙齿敏感度会上升25%，口腔软组织和牙龈也会受刺激。

 

一喝凉水牙根就疼?说不定就是美白牙贴害的!

4.再爱他，也不要与他共用牙膏

你在和男友共用牙膏吗?

 

调查显示，现在超过80%的女人与男友共用一管牙膏，但韩国口腔专家说，每个人的口腔中都暗藏许多细菌，再谨慎刷牙也不能完全刷掉细菌，尤其牙刷刷毛间隙还会附着细菌。

 

 

如果你和男友共用一管牙膏，两人口腔中的细菌会通过牙刷在牙膏管口汇集，大大增加细菌传播几率。因此分用牙膏和分用牙刷同样重要!

5.经期不吃冷，齿白唇不红

还在为每个月完全不痛经

 

沾沾自喜?先把喜悦收起来，仔细想想你经期有没有口腔溃疡?

 

中医专家发现，超过30%的牙病都与女性忽视经期保养有关。月经期间气血水平低，如果这时吃下大量冷饮，免疫力会大大降低，出现暂时血虚型口腔溃疡。

 

比如口唇轻微红肿，牙龈肿胀。虽然月经一过，溃疡会自动消失，但久而久之，牙龈炎自然会找上你!

6.补钙比少吃糖更重要

最实用的护牙方法是——补钙!坚硬牙釉质的成分90%以上都是钙，可以保护牙齿不受腐蚀。

 

美国口腔医学基金会的口号是：补钙比少吃糖更重要!虽然市面上印着“加钙”字样的牙膏越来越多。

 

但最好的补钙方式还是饮食。乳制品是最好的钙类食品，晚上吃效果最好，因为那时身体吸收钙的能力最强。

7.定期用牙线扫荡口腔

美国口腔医学专家说，即使你每次刷牙长达5分钟，仍有30%-40%的牙齿清洁不彻底，尤其牙齿排列不整齐的人更是如此。

 

国际口腔卫生组织推荐的最好护齿工具是牙线，它可以带出“隐蔽处”的牙垢，减少龋齿发生率。

 

但不要觉得牙线好用就用个不停，每周3次已经是最大限度，否则牙齿间隙可能会大到让你笑不出来。

8.恋爱心情最治牙痛

甜蜜的恋爱心情可以帮你远离蛀牙。

 

美国卫生统计中心最新报告显示，美好恋爱关系中的男女，体内T细胞数量维持在最佳状态，T细胞对巩固人体口腔免疫屏障、抵御牙病，都有积极作用。因此如果你的牙齿痛，不妨与心爱的人待在一起，让快乐心情帮你治好牙痛!

俗话说“貌美牙为先，齿白七分俏”。可见要给人留下靓丽俊俏的形象，除了要有好皮肤外，光洁亮白的牙齿也必不可少，那牙齿黄怎么办？有什么小窍门能打造亮白光洁的牙齿？今天小编为你推荐几个牙齿美白的小偏方吧！

牙齿怎么变白？

一：食醋漱口

使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。

二：橘子皮刷牙

使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

三：牙膏沾柠檬汁刷牙

使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

四：无糖木糖醇口香糖

使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

五：花生粉擦牙

使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

六：乌贼骨磨粉刷牙

使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。

七：饭后吃芝士

使用方法：每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

牙龈是否健康，对牙齿是非常重要的，当牙龈出现问题时，就有可能会导致牙齿出现松动脱落的现象，因此我们要时时关注牙龈健康。那么当牙龈肿发白时是怎么回事呢?生活中相信有些人会发现自己的牙龈存在有这些问题。下面让我们一起来了解一下牙龈肿发白的原因。

如果是出现一两个牙龈发白的话，有可能是存在贫血现象，当身体出现贫血时，除了会引起牙龈发白外，还可引起其它症状，如我们可以看一下眼脸，如果发现下眼脸发白，手指甲也有发白现象的，那么说明是由贫血引起的一系列症状。这种情况可通过验血检查来查明贫血的病因，如果是缺铁引起的，可口服补铁口服液。如果是缺乏维生素B12导致的，则可注射维生素B12。

那么如果出现牙龈发白，同时还有牙龈周围有肿胀现象时，这种情况就有可能是牙龈发炎导致的。如果是牙龈发炎引起的，可能是黏膜白斑而引起发白，所以要注意针对黏膜白斑的病症进行治疗，如可口服维生素A、维生素E。如果是牙齿缺钙引起的，要考虑补钙。

为了保持牙龈的健康，建议大家平时要注意做好预防工作，注意给牙齿补钙，因为牙骨疏松易引起牙龈炎，可多吃钙质的食物来强化骨骼。 同时要注意口腔卫生，可常用漱口水来清理口腔清除牙垢，平时在饮食中注意多吃生蔬菜，不只含有多纤维素，且有清洁及刺激牙齿及牙龈的作用，可以避免牙龈炎的发生。对于有牙石现象的，要及时去洗牙，这样也可防止牙龈发炎。

上面就是关于牙龈肿发白的原因，出现这种现象时，有可能是和贫血有关，另外可能还伴有牙龈炎现象，因此如果牙龈肿发白现象一直得不到缓解的，建议要及时就诊，通过检查来更好的诊断病因，对因处理，这样才能更好的保让牙龈的健康，避免因此而危害到口腔及牙齿健康。

白头发可能最困扰人们的，都会以为人老了才会长出白头发，但是现在好多年轻人也会出现很多的白头发，那是什么原因造成的，我们该如何预防呢？

 

长白发的原因

1. 患有某种疾病

 

一些患者患有的某种疾病就回到出现内分泌的障碍，因为疾病破坏或者是干扰了毛乳头、毛色素细胞的生长和发育，使其丧失了分泌黑色素的能力，就会阻碍了黑色素颗粒的形成，进而就会出现白发。

 

2. 遗产的原因

 

有的父母或者是家族血液中就会携带白发的基因，就会出现代代遗传的现象，好多的少年就会出现白发。

 

3. 精神因素

 

造成白发的原因有很多种，精神紧张、焦虑不安、忧愁伤感等，不良的精神情绪就会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，就会使分泌黑色素的功能发生障碍，进而影响黑色素颗粒的形成和运送。

 

4. 营养失调

 

黑头发中的色素颗粒中含有铜、钴、铁等元素，如果缺少这些元素，就会变成白发。如果我们体内的蛋白质缺少或者是严重的营养不良也会导致我们出现白发。

 

5. 饮食的原因

 

我们如果经常吃甜食的话也会出现白发，因为糖属于酸性，可以使体液中的碱性发生中和或者弱酸性，会加速细胞的衰老，是人体适应环境的能力变差，头发就会变黄变白。

如何食疗呢？

1. 多吃含铜的食物

 

我们可以多吃一些含有铜的食物，比如青菜、山药、菠菜以及大多数的肉类等。如果食物中缺乏就会导致出现白头发。另外我们也可以多吃一些黑莓、菠萝等水果，南瓜子我们也可以都吃一些，因为里面都含有铜元素。

 

2. 蛋白质

 

我们可以多吃一些含有蛋白质的食物，对于头发和皮肤的健康也是有重要作用的，我们在平时可以多吃一些瘦肉，可以平衡我们饮食中的蛋白质，而不是单一的碳水化合物。同时我们也要注意水分的保养，身体缺乏水分，头发需要的水分就会无法达到毛囊。

 

 

以上是为什么会长白发的原因和一些在营养上该怎么吃。白头发是最近困扰人们比较多的问题，我们可以在自己的饮食中多吃一些含有铜元素的食物，但是也要注意食用的量，以免出现重金属中毒。优质的蛋白质也不可缺少，我们也是要摄入的。不管是什么原因，如果想要改善我们就要养生合理的作息时间和营养均衡。

我们人类的牙齿虽然是一个很小的器官，但是它们对我们的健康状况可有着很大的意义。牙齿的缺失会造成很多不良的影响。

 

1、咀嚼功能减退或丧失 、影响面形美观 

 

牙齿承受的咀嚼力是有一定限度的，当个别牙齿缺失后，咀嚼力集中在余留牙上，由于咀嚼力超过了余留牙的承受限度，致使余留牙齿造成创伤而产生牙周膜水肿、牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动等。如果长时间没有镶牙，可能会导致其相邻牙向这个缺牙空隙内倾斜、移位，缺牙空隙相对应的牙齿将因无对抗力量而逐渐伸长，咬合关系和牙齿排列出现错乱，致使剩余牙齿失去正常的邻接关系，造成食物嵌塞，亦是导致牙周病的病因之一。

 

当牙齿缺失后，颌面部解剖形态的完整和面容的美观遭到破环，如果牙齿缺失较多，面部外观会发生变化，像老人一样缺牙多时，嘴唇往下瘪;而且咀嚼、吞咽、语言、表情等生理功能都将受到不同程度的影响。

 

 

2.影响发音功能

 

前牙缺失会影响发音功能，当口腔发出声音时，通俗地说，当口腔发出声音时，会更容易发音不清;

 

3、对剩余牙有不利影响 

 

如果下颌缺失一颗牙齿，久而久之，上颌的牙齿会向外倾斜，上颌的牙齿会伸长。通常正常牙是紧密排列的，每颗牙的邻面外形高点会紧密排列，平时吃东西不容易塞牙。假如有一颗牙齿被拉长，这颗牙齿的两边就会出现缝隙，造成塞牙问题。如塞牙未清理干净，就会发生蛀牙，同时也会影响到相邻两侧的牙齿的形成。

 

4、会造成颞下颌关节紊乱症 

 

当牙齿缺失较多时，剩余牙齿倾斜、移位或向对侧伸长等现象，使咬合关系紊乱，阻碍了下颌骨向前伸或左右运动。有时因一侧缺牙，用另一侧咀嚼，形成偏侧咀嚼习惯，肌肉出现张力不平衡，长此下去肌肉会出现疲劳，髁突后移，关节区会感到不适，甚至出现疼痛、张不开口、关节弹响等症状，临床上称为颞下颌关节紊乱病。

 

5、影响消化系统，造成营养不良等

 

 

牙齿缺失后影响人们的咀嚼功能，与富于营养物质、富含纤维食物和蔬菜的摄取不足有关，并可导致血清生化指标下降。长久缺牙后，由于口腔咀嚼功能减低，患者好多东西不能吃，消化机能以及心理都会受到影响，尤其是限制了饮食范围，不能摄取多种多样的营养食品，从而影响了身体健康。

论中青年患者还是老年人，长期牙周不健康及牙齿缺失与记忆力减退、糖尿病、呼吸道疾病、心血管疾病和中风相关。随着年龄的增长，牙缺失的患病率明显增高。提倡定期口腔检查，加大对牙缺失后需及时修复的宣传，是口腔医务工作者的重要工作，以提高人们对保证口腔内牙列的完整性的重视，从而防止牙齿疾病的蔓延，避免年龄越大、缺失牙越多、口腔情况越差的情况出现，让广大人民群众更好地保护口腔正常的咀嚼功能的发挥，保持美好的面容，延缓人体的衰老，提高生存质量，维护身体健康。

谁不想拥有一口洁白的牙齿呢？一咧嘴，白白的牙齿谁看了不喜欢？为了牙齿变白，网上流传着各式各样的美白牙齿"小妙招"。

比如：盐擦牙齿、醋漱口。No！绝对是no！牙齿再坚硬，也遭不住这么霍霍呀。

盐颗粒大，摩擦力大，如果用力过猛，颗粒很容易摩擦到牙龈，如果恰巧牙龈敏感，那酸爽，谁试谁知道；醋是酸性，会腐蚀牙齿表面的牙釉质。

至于那些表明可以美白的牙膏，更不要抱太大希望，牙膏只能去除牙齿表面污渍，是达不到你想要的增白效果的。

 

不要追求绝对的白

 

有一个事实必须知道，无论你再怎么刷牙，牙齿也不会洁白如雪。

 

 

牙齿表面是一层较为透明的牙釉质，里面是淡黄色的牙本质，我们肉眼看到的牙齿颜色是从牙釉质透出来的牙本质的颜色。所以自然的、干净的牙齿不是纯纯的白色，而是淡黄色。真要是纯白，也不好看呐。

那么为什么有些人牙齿会特别黄呢？原因包括外源性染色和内源性染色两种。

外源性染色是摄入食物造成的色素沉着。

我们每天摄入的食物中含有色素，这些色素会粘附在牙齿表面。比如抽烟、咖啡、茶都很容易让牙齿染色。

抽烟时，焦油积在压面，形成烟斑，会让牙齿变成黄色、褐色。快看看你家吸烟多年的老烟民还有饮茶爱好者，牙齿是不是比其他人都要黄一些。

内源性染色和疾病有关，比如四环素牙、氟斑牙或牙髓坏死造成的牙色变深，以及牙齿的增龄性牙色改变，牙齿的颜色会随着年龄的增加而加深。

 

那些常见的

美白牙齿方法盘点

 

洗牙

洗牙的目的是清洁、去除牙结石，从而保护牙齿、牙龈的健康，建议半年或者一年洗一次。它的美白效果一般，只是去除牙结石和牙菌斑的黄色。有人觉得洗牙之后牙看起来变白了，一是因为洗牙之后会进行抛光，牙齿表面变得光滑后，反射更多的光线，视觉上看起来会更加明亮；二是因为你的牙结石太厚啦，洗掉牙结石，牙齿原本的颜色露了出来，自然比洗牙前白。

美白牙贴

这种牙贴超市就能买到，贴片中含有漂白剂（过氧化氢），美白效果很小。贴片形状固定，所以并不能和每个人的牙齿完全贴合，在使用时，要避免贴片接触到牙龈。

医疗美白

●牙齿贴面

这个就很好理解啦，贴面就是给牙齿"穿个白衣服"，把黄牙盖住。在穿衣服之前，需要把牙齿磨一磨。适合人群比较广，重度的四环素牙、牙体缺损、牙间隙大等问题，也会用到牙齿贴面。

 

 

●冷光美白

冷光美白是将牙齿专用的漂白剂（过氧化氢）敷在牙齿表面，漂白剂进行氧化还原反应，可以去除牙齿表面的色素，用蓝光照射进行辅助，可以加快反应速度。这个漂白剂的浓度会比上面提到的美白牙贴的漂白剂浓度更高，所以会在牙龈上涂抹保护剂进行隔离。

漂白剂虽然是安全的，但也会对牙齿一定的损伤，所以在美白时会感到牙齿发酸，但这种情况持续时间一般不会超过24小时。

 

 

冷光美白并不是人人都能做，孕妇以及未成年不适宜。其他人在做冷光美白之前要咨询牙医是否符合条件，要确保牙齿没有牙周病、牙龈炎、龋齿等问题，否则漂白剂会刺激牙齿和牙龈，让牙齿变敏感。

如果确定进行牙齿贴面和冷光美白，一定要选择正规的靠谱医院。从事这个服务的机构需要有《医疗机构执业许可证》，医生和护士也要有相关的资格证件。在做之前，要实地考察一下环境卫生，消毒是否合格。

 

 

日常维护

冷光美白虽然可以立竿见影，但效果并非永久。不论你是否做过牙齿美白，想要牙齿不再变黄，日常的维护必不可少，从源头做起。烟民要戒烟，喝完咖啡、茶、葡萄酒等易染色的饮料后，及时漱口，避免色素长时间停留在牙齿表面染色。

在牙齿健康的前提下，牙齿美白就和皮肤美白一样，不可强求，要用平常心对待，好好刷牙让牙齿保持干净卫生才是重中之重呀。

 

参考文献：

1.《关于坚决抵制口腔医疗商业化乱象的声明》

2.王晓灵，张博学，程绰约，刘世勇，黎一青.美白牙贴洁白牙齿的有效性和安全性临床观察[J].现代口腔医学杂志，2005,19（6）：584-587.DOI：10.3969/j.issn.1003-7632.2005.06.008.

牙齿修复学的基本内容是:在清除已经破坏或严重削弱的牙体组织的基础上，根据固位、抗力及保护牙髓-牙本质器官的原则制备牙齿;最后，以特定材料通过一定的程序恢复其固有形态和功能。在牙齿修复过程中，从设计到制备，每一具体步骤、操作，都必须顾及牙齿组织的保留。使牙体缺损部分得以恢复的医疗实践。造成牙体缺损的原因主要为龋齿，其次为外伤、磨蚀、酸蚀等。修复方法可根据牙体缺损情况和使用材料情况，选用树脂修复、全瓷修复、烤瓷修复等。

 

一、什么是树脂修复？

 

树脂修复是指因龋齿、楔状缺损、外伤等造成牙体组织缺损者，使用复合树脂材料进行修补，以恢复其外形和功能。充填后的牙齿逼真，几乎看不出是修补过的。树脂类充填材料可以用于前后牙，称牙色材料，树脂修复有赖于良好的粘接修复技术。口腔医学中的粘接修复是在牙齿缺损，将树脂类的充填物通过粘接材料固定到牙齿表面结构或其它修复材料上去达到修复或治疗效果的技术。粘接力的发挥主要依靠高分子有机粘接材料(树脂粘接材料)和各种粘接技术。复合树脂充填材料用于牙体修复已超过半个世纪的时间，随着材料学技术的日新月异，粘接系统和复合树脂材料已能够达到既牢固又美观的临床使用要求，成为牙体直接修复中的首选技术。

 

二、不同技术的适应症有什么不同？

 

直接粘接修复技术的适应症包括修复各种原因造成的前牙牙体缺损及色泽、形态的异常等，修复的最终目的是恢复患牙的形态和美观。对于牙釉质的粘接需要使用磷酸酸蚀粘接系统，对于牙本质的粘接则使用全酸蚀或自酸蚀牙本质粘接系统，修复材料则应选择复合树脂材料。修复中可根据患者的要求及患牙的条件选择单色、双色和多色树脂修复技术，以满足不同的美学修复目标。唇舌侧贯通的牙体组织缺损，应在舌侧充填具有遮色效果的树脂以减小口腔暗背景对修复体色泽的影响。唇面缺损的修复应体现牙体组织的细节和个性化解剖特征。对于外伤冠折牙齿的美学修复，可以用粘接系统将断离牙冠与剩余牙体组织对位粘接，必要时还可以打纤维桩增强固位。复合树脂直接粘接修复技术有保守、隐形、快捷等优势。

 

 

三、树脂修复的特点

 

1.优点：微创。牙体缺损几乎不用备牙便具有超强的粘接力。并且符合现代口腔医学的微创理念。在做贴面及牙体缺损的过程中仅仅需要全瓷贴面备牙量的1/2即可。逼真。因其分层固化，所以拥有天然牙对于光线的反射及折射，做出来的修复真假难辨，肉眼几乎无法察觉。适合前牙美学修复。即刻。几乎所有龋齿充填项目及小部分牙体缺损都可以随治随走。高强度。复合树脂无机物填料比例达到80%，表面处理部分具有高折射率的纳米氧化锆，内含有高折射率的新型玻璃填料。所以拥有超高强度。

2.缺点:价格较普通充填材料稍贵。

由于牙龈炎的始动致病因子是牙菌斑，而且同时有局部及全身促进因素的共同参与作用，才会导致牙周炎症的发生以及进一步的发展、加重。临床中治疗理念分为去除病因和防止复发两部分，针对一些个体化的特异性反应，也可以采取针对性的治疗措施。牙龈炎一般经过一周至一个月(一周一次)左右的治疗后就可以恢复到健康牙龈状态。

 

 

一、牙龈炎的治疗方法

 

1、一般治疗

牙周洁治术是牙龈炎非常常见的疾病，其病因明确，且无深层牙周组织的破坏。通过牙周洁治术(龈上洁治及龈下洁治术)彻底清除牙菌斑、牙石，消除造成菌斑滞留和局部刺激的牙龈因素，一般治疗后一周左右牙龈的炎症即可消退。牙周组织中的胶原纤维新生，牙龈的色、形、质可完全恢复正常。

2、药物治疗

针对牙龈炎症较重的患者可以在牙周洁治术基础上配合局部药物治疗，常用的局部药物有1%的过氧化氢溶液，0.12%~0.2%的氯己定以及碘制剂，对于不伴有全身疾病的牙龈炎患者不应全身使用抗菌药物。

 

3、手术治疗

 

牙龈成形术：对于少数牙龈纤维增生明显、炎症消退后牙龈形态仍不能恢复正常的患者，可施行牙龈成形术以恢复牙龈的生理外形。
手术切除：体积较大的妊娠期龈瘤若妨碍进食，可考虑手术切除。手术尽量选择在妊娠4～6个月内，以免引起流产或早产。

4、中医治疗

 

中草药牙膏和含漱液中含有的中药成分，具有抗菌、消炎、止血的功效，可在一定程度上缓解牙龈炎的症状。但是只建议患者短期使用，因为药物的作用非常有限，无法从根本上去除引起牙龈炎症的病因，专业的牙周治疗配合有效刷牙和定期维护才是关键。

 

 

二、注意牙龈炎的早期筛查

 

牙龈炎筛查的年龄和频率：对于成年人的牙龈炎高危人群，宜及早开始进行牙龈炎筛查。对于儿童和青少年的牙龈炎高危人群，宜从12岁开始，但青春期提前的个体则推荐从青春期开始。首次筛查结果正常者，宜每年至少重复筛查一次。
牙龈炎筛查的方法：对于具有至少一项危险因素的高危人群，应进一步进行牙周探诊出血测定检查或龈沟液量的测定。其中牙周探诊出血测定是简单易行的方法，宜作为常规的筛查方法，但有漏诊的可能性。如果患者牙龈质地坚韧，或长期抽烟，可能存在探诊出血不明显。

我一直被皮肤油脂多、口臭和长痘困扰着。每天早上醒来，镜子里的自己总是油光满面，嘴巴里也有一股难闻的味道。这些问题不仅影响了我的外貌，还让我在社交场合感到尴尬和自卑。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过互联网医院，我联系了一位医生。医生告诉我，我的症状可能与脾虚湿气重有关，并建议我进行饮食调理。医生还推荐我服用维生素B6来减少皮脂腺分泌。虽然我担心副作用，但医生解释说，按照正确的剂量服用是安全的。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早上，我会吃两片维生素B6，并注意饮食，避免油腻和辛辣的食物。同时，我也开始定期清洁皮肤和口腔。几个月后，我的皮肤变得清爽，口臭也消失了，长痘的情况也明显减少了。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便利性和有效性。通过专业的医疗建议和正确的治疗方法，我成功地解决了困扰我多年的问题。

我从来没有想过，自己会因为一系列莫名其妙的症状而在网上寻求医生的帮助。头晕、口臭、心律不齐，这些问题看似不相关，但它们却像一团乱麻，缠绕着我，让我感到无助和恐惧。

我记得那天早上，我刚起床就感到一阵强烈的眩晕，仿佛整个世界都在旋转。然后，我发现自己的嘴里总是有一股难闻的气味，尝试了各种口腔清洁方法都无济于事。更糟糕的是，我的心跳也变得不规律，时快时慢，让我感到心慌和不安。

在网上搜索这些症状时，我发现了一个可能的解释：脑供血不足。这个词听起来很可怕，但我知道我需要专业的医疗建议。于是，我来到了京东互联网医院，开始了一次线上问诊之旅。

医生很快回复了我的问题，并建议我进行脑核磁共振检查。检查结果证实了他的怀疑：我的确存在脑供血不足的问题。医生解释说，这可能是由于之前的贫血和心律不齐引起的。面色偏黄也是这个问题的表现之一。

医生给了我一些药物建议，包括生脉胶囊，需要连续服用一个月。同时，他也提醒我要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。虽然我还需要继续治疗，但至少现在我知道了自己的问题所在，并且有了一个明确的治疗方案。

这次线上问诊的经历让我深刻地体会到了互联网医疗的便利性和实用性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以得到专业的医疗建议和帮助。这种方式不仅节省了时间和精力，也让我们这些普通人更容易接触到高质量的医疗资源。

我一直认为自己是一个健康的人，直到最近我开始注意到自己的口气变得异常难闻。每天早上醒来，我的舌头上总是有一层厚厚的白色舌苔，边缘还呈现出齿轮状。我的身体也变得沉重，总是感到疲惫和缺乏精神。这些症状让我非常困扰和焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一个在线问诊。医生详细询问了我的症状，并要求我拍摄舌苔的照片进行观察。经过初步的分析，医生告诉我可能是脾虚湿寒引起的口臭和其他不适症状。

医生建议我尝试中药调理，并提供了一份中药方子。开始我对中药持怀疑态度，但医生的专业解释和耐心指导让我逐渐放下了疑虑。经过一段时间的服用，我的舌苔开始变薄，口气也逐渐清新了起来。我的精神状态也明显改善，整个人都感觉轻松了许多。

这次的在线问诊经历让我深刻体会到互联网医疗的便利和高效。它不仅节省了我大量的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。同时，医生的细心和关怀也让我感受到了人性化的医疗服务。

我一直认为自己是一个健康的人，直到口臭和舌苔白的问题开始困扰我。起初，我尝试了各种口腔清洁产品和改变饮食习惯，但这些方法都没有改善我的症状。我的朋友建议我尝试线上问诊，我在网上搜索后选择了京东互联网医院。

在与医生进行了初步的交流后，我被诊断出患有脾肾虚弱。医生解释说，这种情况会导致口臭和舌苔白等症状，并且需要通过中药来调理。医生给我开了三副药，并要求我在服用完毕后复诊。

在服用药物的过程中，我注意到口臭和舌苔白的症状有所改善，但仍然存在。于是，我决定再次与医生进行线上问诊，希望能够找到更有效的治疗方案。医生建议我继续服用中药，并在中午时服用木香顺气丸来增强疗效。

在第二次复诊时，医生开了一周的颗粒剂，并详细说明了服用方法和注意事项。医生还要求我在用药四天后拍一张舌苔照片，以便他根据我的身体恢复情况进行调整。整个线上问诊过程非常顺利，医生也非常专业和耐心。

我是一名年轻的白领，生活节奏快，工作压力大。最近，我开始感到咽喉有异物感，口臭和舌苔也变得越来越严重。起初，我以为只是因为熬夜和饮食不规律引起的，但症状并没有随着时间的推移而消失。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在宁波市的一家互联网医院，我遇到了王医师。通过线上问诊，王医师详细了解了我的症状和生活习惯，并初步诊断我可能患有脾虚痰湿的症状。王医师建议我拍照舌苔以便更好地观察，并询问了我的日常生活是否有熬夜的情况。得知我每天都要熬夜上班后，王医师表示这可能是导致我身体不适的主要原因之一。

王医师开了一些中药方子给我，并建议我加强调理。经过一段时间的服用和注意休息，我的症状有所改善。虽然口臭和舌苔问题仍然存在，但咽喉异物感已经减轻了很多。王医师也提醒我，除了药物治疗外，改善生活习惯同样重要，包括规律作息、合理饮食和适量运动。

我曾经是一个快乐的年轻人，直到那天我发现自己有口臭问题。起初，我以为只是因为最近的生活习惯不太规律，或者是口腔卫生做得不够好。但是，随着时间的推移，我的口臭问题变得越来越严重，甚至影响到了我的社交生活和工作效率。我开始感到焦虑和自卑，总是担心别人会注意到我的口臭。

在网上搜索了一番后，我发现可能是幽门螺旋杆菌感染引起的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，通过京东互联网医院与一位经验丰富的医生进行了交流。

医生首先确认了我的幽门螺旋杆菌感染，并询问了我是否有消化道不适的症状。虽然我没有明显的消化问题，但他还是建议我进行抗幽门螺旋杆菌感染治疗。医生开具了阿莫西林、奥硝唑和兰索拉唑的处方，并告知我需要连续服用10~14天。同时，他也提醒我要注意饮食调理，避免吃生、冷、硬的食物，酸辣刺激性食品，油炸油腻烧烤食品，忌酒，并定期消毒餐具。

在服药期间，我也开始关注自己的饮食和生活习惯。根据医生的建议，我减少了辛辣和油腻食物的摄入，增加了新鲜蔬菜和水果的摄入。同时，我也开始每天早上空腹喝一杯温水，帮助清洁肠胃。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体恢复起到了重要的作用。

一个月后，我再次联系了医生，询问是否可以吃一些益生菌来帮助肠道恢复。医生表示可以，并且还建议我继续保持良好的生活习惯和饮食习惯，以预防疾病的再次发生。

我一直认为自己是一个健康的人，直到最近的几次月经让我开始怀疑。疼痛和不规律的周期让我感到非常不适，尤其是在工作日。我尝试了各种方法来缓解症状，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地听取了我的问题，并要求我拍摄舌苔的照片以便更好地了解我的身体状况。通过我们的对话，医生诊断出我属于脾虚湿气重的体质，导致了月经不调、痛经、便秘和口臭等问题。

医生建议我尝试中药调理，并推荐了京东线上免煎颗粒中药。这种中药非常方便，只需要用开水冲泡就可以喝。医生还提醒我，在月经前一周开始服用药物效果最好。经过10天的治疗，我的症状有了明显的改善，月经也变得更加规律。

这次线上问诊的经历让我深刻地认识到，互联网医院为我们提供了一个非常便捷的就医渠道。无论你身处何地，只要有网络连接，就可以得到专业的医疗服务。同时，我也学到了如何通过中药调理来改善自己的身体状况。感谢京东互联网医院和我的医生，让我重新找回了健康和活力。

我是一名17岁的高中生，最近总是感到口臭和咽部异物感，偶尔还会咳出小黄颗粒。起初我以为只是普通的感冒，但症状持续了很长时间，甚至影响了我的日常生活和学习。每次上课或和朋友交流时，我都感到非常尴尬和焦虑，生怕别人会闻到我的口臭或看到我咳嗽时的不适。这种窘迫和焦虑让我开始寻求专业的医疗帮助。

我决定试试互联网医院，通过在线问诊平台与一位医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和病史，并根据我的描述，初步判断我可能患有咽炎或慢性扁桃体炎。他建议我到耳鼻喉科进行进一步检查和清理，并在日常生活中注意口腔卫生，避免辛辣刺激、过甜、过咸的食物，戒烟限酒，多喝水，保持充足的睡眠和良好的心态。同时，医生还开了蒲地蓝消炎口服液和外用喷剂的处方，帮助我缓解症状。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天按时服药，注意饮食和生活习惯的调整，慢慢地我的症状开始改善。口臭和咽部异物感逐渐消失，嗓子里也不再咳出小黄颗粒。现在我可以自信地面对生活和学习，不再为健康问题而担忧。

我是一个普通的上班族，平时工作压力大，生活作息不规律。最近我开始注意到自己的口气问题，尤其是在早上起床和吃完饭后。这种情况已经持续了一两年了，之前怀孕生孩子也可能是其中的一个原因。为了解决这个问题，我去做了幽门螺杆菌检查和洗牙，但结果并没有改善我的口气。医生告诉我，可能是我的牙齿或者脾胃肝脏出了问题。

在与医生的对话中，我了解到口臭可能与牙齿的龋坏、嵌塞食物等问题有关。医生建议我去医院拍片子检查牙齿是否有问题，并且可以使用冲牙器来清洁牙齿。同时，医生也提醒我要关注自己的消化系统，尤其是脾胃的健康状况。虽然中医曾经诊断我为脾胃虚弱，但开的药似乎并没有什么效果。

此外，医生还询问了我是否有扁桃体结石的问题，并建议我去耳鼻喉科检查。医生还推荐我使用漱口水来缓解口臭问题，但不要长期使用。最后，医生强调了及时就医的重要性，特别是对于可能引起口臭的疾病，例如龋坏等，需要及时治疗。

我叫小明，今年28岁，生活在黄石市。六年前，我开始注意到自己有口臭的问题。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的现象。但随着时间的推移，口臭问题越来越严重，影响了我的日常生活和社交活动。我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用口香糖、漱口水和牙膏等，但都没有明显的效果。最后，我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。

我在网上搜索了相关信息，发现京东互联网医院提供在线问诊服务。于是，我注册了账号，并预约了一位中医专家进行咨询。通过视频通话，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我的舌苔。根据我的情况，医生诊断我是肝火旺、脾虚湿气太重所致的口臭问题。医生开了一份中药方子，并建议我改善生活习惯，避免熬夜、手淫、性生活频繁、吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物，饮酒吸烟等不良习惯。

我按照医生的建议，认真服用中药，并努力改善自己的生活方式。经过两个星期的调理，我的口臭问题有所缓解。但是，我发现只要一抽烟喝酒，口臭又会加重。于是，我再次联系了医生，希望能找到更好的解决方案。医生告诉我，需要继续调理，不能放松警惕，并且要坚持改善生活习惯。最终，经过几个月的努力，我的口臭问题得到了有效的解决。