当前位置:首页>

如何预防泌尿系统结石

如何预防泌尿系统结石
发表人:覃志
泌尿系统结石是泌尿系统常见的一种疾病,临床上以疼痛和尿血为主要症状。结石的形成,与尿液里的有形成分密切相关,而这些成分的形成,又与我们的饮食结构有密切的关系,除了饮食的结构以外,还与我们的体质以及遗传因素有关系,因此对于泌尿系统结石,尤其是有家族史的患者,一定要注重对结石疾病的预防。
 
1.大量的饮水
 
结石的形成与尿中大量的有形成分增加和不断的堆积有关,在正常的饮水情况下,尿液里的有形成分溶解在尿液中,即我们肉眼看不到的溶质,当饮水量较少时,或者体内如肾脏排出大量的友情成分,如尿酸排泄的时候,这些有效成分就会从尿液中稀释出来而形成结晶,逐渐而形成结石。科学的研究证据表明对60公斤体重的人,一天人体的正常生理需要量是1750毫升,如果温度较高的情况下需要在这个基础上增加饮水量。对结石的病人饮水量要更大,常规的3000毫升以上。在泌尿系统结石的治疗指南中认为,更准确的话,要保证每天的尿量在2000毫升以上。
 
2.适当的运动
 
尿液每时每刻都在产生适当的运动,可以加速我们体内的血液循环而增加尿液的排泄应该有助于结石的排出和预防结石的形成。但运动以后会导致汗腺的分泌增加,所以在运动之后要增加饮水量,一方面可以补充我们体内丢失的液体,另外一方面可以稀释尿液,从而不利于结石的形成。在结石形成的时候,通过药物排石的时候,也需要患者进行运动如跳跃来促使结石排出体外。
 
3.改善饮食结构
 
近年来由于人们日常生活水平的提高,出现了大量的代谢性结石,如尿酸性结石、胱氨酸结石等等。这些代谢性结石的形成与我们体内代谢功能的紊乱有密切的关系,如痛风、糖尿病、代谢综合征、风湿性疾病等,而这些疾病的治疗除了药物以外都需要通过饮食结构的改变而改善患者的临床症状。如尿酸性结石,如果我们体内摄入大量的嘌呤,比如大量吃海鲜、菠菜、豆制品等,就会使尿酸盐在我们体内激增,那么尿酸盐通过肾脏排泄的时候,就会在肾脏中排出大量的尿酸盐结晶,如果患者本人饮水少,这几天就会大量的堆积,从而形成肾结石。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

泌尿系统良性肿瘤疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 尿道结石分为原发性和继发性两种,前者少见,多在尿道已有病变的基础上发生,如尿道狭窄、尿道憩室和尿道异物,而继发性尿道结石绝大多数是膀胱结石或上尿路结石排出过程中经过尿道时受阻。泌尿系结石是一个非常严重的疾病,一旦得上一定要进行手术治疗来取出结石。除了要选择进行正确的手术,在手术后的护理也非常重要。要想使疾病更好的恢复和彻底的痊愈,一定要按照医生建议去进行护理,以免留下一些后遗症影响身体的健康。

     


    泌尿系结石术后的护理问题也同要重要,一定要注意饮食,多吃一些含有维生素的食物。还要多喝水也有好处,不要吃含有高蛋白的食物比如奶类和豆类。还有适量进行运动来提高自己的免疫力,最后还要及时检查。有没有并发症的发生,下面让我们来具体看一下泌尿系结石的护理方法。


    第一,注意饮食。饮食要一定要营养均衡多吃一些有营养的还有富含维生素的食物。比如新鲜的水果和蔬菜,蔬菜,有黄瓜,豆角,绿豆芽。水果有苹果,雪梨,西瓜,葡萄,橙子可以补充人体所需要的维生素。不要挑食,偏食,多食,一定要按时吃饭。


    第二,要多喝水。泌尿系的结石护理方护理方法还包括别的疾病没有的一条,一定要坚持大量饮水,因为大量的喝水就能产生大量的尿。每天保持八杯水,这样不但起到预防肾结石复发的作用,还能保证我们人体钙的摄入量,并且对身体其他方面有好处。


    第三,不要吃高蛋白。平时要注意不要吃高蛋白的食物,因为高蛋白的食物大量摄入的话容易引起尿酸盐,膀氨酸,黄嘌吟等多会使身体形成结石,高蛋白含量多的食物有动物内脏,肝脏,牛奶,乳酪,牛羊肉以及各种豆类都要尽量少吃。


    第四,进行运动。在手术过后一定要进行适量的运动,平时还要注意不要过度劳累,适量运动可以提高自己的免疫力和抵抗力。以免引起感冒和一些疾病的发生,因为一些感冒和一些疾病就会引发泌尿系结石再次发作,因此在做完泌尿系结石手术以后,一定要注意自己的健康。


    第五,定时检查。平时要注意定期检查,定期要尿化检x线或B超检查观察有没有复发现象。或者是没有清除干净的结石,腰痛和血尿,还要及时去就诊。结石是否干净和肾功能的恢复情况都是临床复查的主要项。如果发现异常,要及时询问医生并及时检查治疗。

     

     


    泌尿系结石一旦发生在自己身上,选择正确的手术治疗非常重要。但是除了手术治疗术后的护理方法也同等重要。家里人一定要给患者护理好,进行正确的饮食方法,多让患者喝一些水。还要进行适量的运动,除了这些定期做检查也是必不可少的。

  • 随着人们工作生活节奏越来越快,人们不当的生活方式导致的疾病也越来越多,泌尿系结石目前发病率越来越高。如果有结石的话,我们就要想尽一切办法来排出来,除了利用手术的治疗方法之外,其中一些小的结石也可以通过饮食的方法进行改善,比如说我们要多吃一些新鲜的蔬果,要多吃一些富含膳食纤维的食物。

     


    如果人们在平常喝水过少,并且不注意个人卫生导致,私处感染,那么这个时候是很容易形成泌尿系结石的,泌尿系结石会使得人们排尿进一步出现梗阻,给人们的生活带来很大的不便,我们适当的吃一些食物的话,那么就可以有效的减少复发率,并且也可以促进结石的排出,那么泌尿系结石要多吃些什么呢?


    宜:主要包括重视膳食纤维、含钙食物和维生素食物的补充等。


    1、重视膳食纤维摄入:膳食纤维的摄取和尿路结石的发病呈负相关关系,增加膳食纤维的摄入会使得尿液当中的草酸,钙和尿酸大幅度的减少,谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素,大家一定要做到粗细搭配,多吃一些新鲜的蔬果,这样可以起到增加膳食纤维的有益作用。


    2、增加含钙食物摄入:低成分的钙骨溶解大于骨生成,血及尿钙均增高,并且也会使得草酸的吸收,经尿道排泄增加,这样就会发生草酸和钙的沉积,促使尿结石进一步的形成,因此在膳食当中应该增加含钙食物的摄取,如牛奶、鱼虾、海带等。但是大家也要注意的是,千万不能通过钙剂来预防尿结石,过多服用钙剂反而有增加尿结石发病的危险。

     

     


    3、多吃含维生素丰富的食物:维生素B6可以有效的减少草酸钙结晶的形成,维生素K可以降低草酸的含量,因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入。绿色的蔬菜比如有卷心菜以及橘子等富含两种维生素,适当吃些有助于降低尿结石发病率。


    泌尿系结石是一种比较常见的疾病,特别是在中老年群体当中比较常见,如果出现这种疾病之外,一定要想尽一切办法来排除结石,小的结石我们可以通过饮食和喝水的方法排出去,但是当结石比较大的时候,也是要通过手术的治疗方法来解决的。

  • 病因:

    大多数病人的输尿管结石,是由于肾结石在排泄过程中留在输尿管上造成的。其中代谢异常、尿路阻塞、感染、存在异物、饮食习惯和药物治疗是导致肾结石的主要原因。

     

      

    进食不当,病人饮水量不足,可引起尿浓缩,尿减少,当每日尿量低于500ml时,结石形成的危险增加;动物蛋白、盐类、草酸摄入量过多,以及维生素A、B6、镁缺乏,都可诱发结石形成。在山区,饮水不纯净,含有更多的矿物也会增加结石的危险。

      

    男性输尿管结石患病率高于女性,白人高于亚洲人,20岁以前发病较少,40~60岁为高发年龄。居住在气候炎热干旱地区的人,喝水少而肥胖,容易患上此病。

    按其成分可分为以下几类:

    含钙性结石:如草酸钙、碳酸钙等;

      

    无钙质结石:如感染性结石,尿酸结石,胱氨酸结石等。

      

    那我们在生活中该如何预防输尿管结石呢?

      

    喝大量的水,每天的摄水量标准是把每天的尿保持在2000ml以上,直到尿变清。

      

    保持营养平衡,避免过量摄入某种营养物质,减少含高嘌呤的食物,如动物内脏,猪肉,牛肉,羊肉,贝类,凤尾鱼,沙丁鱼,金枪鱼等。

      

    少吃富含草酸的食物,如菠菜,甜菜,茶,巧克力,草莓,麸皮和各种坚果(松子,核桃,板栗等)。吃更多的新鲜蔬菜水果,如柑橘。定期进食和作息。

    假如得了输尿管结石该怎么办?

    病人有腰背绞痛,或有血尿、尿频尿急尿痛等症状时,应及时就医。输尿管内结石常有急性发作(肾绞痛),及时有效地缓解患者的肾绞痛是治疗的重要目的之一。紧急情况下可以采取解除输尿管痉挛,镇痛,药物排石治疗,体外冲击波碎石,输尿管镜下碎石术。

     

      

    其治疗原则是尽可能地清除结石,恢复输尿管腔内尿液引流畅通,减轻疼痛,控制尿路感染,保护肾功能。输尿管结石的常规治疗方法有自体排石法、药物排石法和手术排石法。

    输尿管结石疗效如何?

    经治疗,大多数患者术后恢复良好,但仍有一定的复发率,通过改善饮食和针对代谢异常的治疗,可防止结石复发。但是,如果不及时治疗,病人就会因为输尿管阻塞,导致肾积水,合并尿路感染,形成结石,阻塞,感染的恶性循环,最终严重损害肾功能。

     

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 胆结石的发病几率比较高,平时适当喝水可以预防胆结石,并且要注意饮食卫生,不要吃不干净的食物,坚持锻炼身体,能够提高人体的免疫功能,可以降低患有疾病的风险,早上起床后喝一杯白开水能够稀释尿液,可以保护泌尿系统的健康,并且能降低胆结石的发病率。


    适当喝水能够降低患胆结石的风险,并且具有稀释尿液的作用,可以起到冲洗尿道的作用,能够加快人体新陈代谢,可以排出人体内的有毒物质,并且要注意饮食结构调整,尽量选择新鲜的食物,不要吃不干净的食物,应该要少吃草酸含量高的食物,可以有效预防胆结石的发病,那么我们具体了解一下,早上喝水也预防胆结石呢?

     

    1、早上喝水


    早上喝水可以预防胆结石的发病,早上喝水具有净化血液的功效,并且,具有稀释尿液的功效,可以促进尿道内毒素的排出,能够维护泌尿系统的健康,同时也可以降低患胆结石和尿结石的风险,早上起来喝一杯水对人体的好处比较多,能够维护心血管的健康,可以增强血管的弹性,能预防心血管疾病。

     

     

    2、多吃蔬菜水果


    多吃蔬菜和水果能够补充身体需要的多种微量元素,而且水果中含有丰富的维生素c,具有清除自由基的作用,能够起到抗氧化的作用,能够降低胆结石和肾结石的发病几率,合理地调整饮食结构,要改掉暴饮暴食的坏习惯,要注意饮食卫生,不要吃不干净的食物,合理饮食也可预防胆结石。

     

     

    3、坚持锻炼


    每天坚持锻炼半小时,可提高人体的抗病能力,能够降低患有胆结石和肾结石的风险,人体免疫功能差也会导致胆结石的发病,要根据身体状况选择适合的锻炼方式,坚持锻炼对身体的好处比较多,可以促进人体新陈代谢,可以排出人体内的毒素,并且能预防多种疾病。


    早上喝水也预防胆结石吗?早上喝水可以起到预防胆结石的作用,早上喝水具有净化血液的功效,能够维护心血管的健康,早上起来喝一杯水具有稀释尿液的作用,可以促进尿道内毒素的排出,能够维护心血管的健康,尽量少吃富含草酸的食物,应该要多吃新鲜的蔬菜水果,要注意饮食卫生。

  • 岁月更替,时代变迁,现在的科技也越来越发达,人们也同时越发的忙碌。人们不仅要照顾自己,更多的还要照顾家里的事情,工作上的事情,生活上的事情,人际关系间的事情。如果想要深造的话,还有学习上的事情。每天都有很多的事情要去想,要去做。有的时候忙到甚至忘记照顾自己,只想到了其他的事情,唯独忘记了自己。结果,导致自己的身体状况越来越不好,总是出现各种各样的问题。

     

     

    人们每天总是非常忙,总是有各种各样的事情围绕着自己。但是,要想拥有一个好的前途,能够做自己真正想要做的事情,首先就是要拥有一个比较健康的身体。如果身体的健康没有了,即使有再多的钱财,再好的前途也是枉然。

     

    前列腺是男性身体中非常重要的器官,但是,如果人们的生活压力太大,患上前列腺方面问题地风险就会越来越大,如果错过了治疗的好时机的话,再治疗效果就不是很好了。

     

     

    当前列腺出现问题的时候,不同方面的问题,会有不同的特征。如果是前列腺炎的话,分为急性和慢性。急性的会出现尿急、尿频等症状,有的时候还会出现血尿、没有食欲、头疼、发热等症状。如果是慢性的,因为症状的轻重不一样,状况也会有不同。像是一些症状轻的,可能并没有什么特殊的症状出现,在做前列腺方面的检查的时候,可能也检查不出来什么不对劲的地方。但是,大部分出现问题的人还是会有疼痛的感觉。

     

    当前列腺出现问题的时候,不仅会影响到自己的日常生活,还容易影响到自己的工作。如果长期这样的话,容易造成男性不育的问题,而且会有患上肿瘤地风险。


    如果是前列腺癌的话,在症状方面会出现发热、贫血、没有力气,人也日渐消瘦下去。如果出现下肢水肿、病理性骨折等症状的话,就有可能是出现了转移。自己的身体自己一定要多多注意,不管是哪一种的疾病,发生在自己的身上都是不好受的。

     

    在现在的大环境中,失眠似乎成为了很多人的一种烦恼。平时的时候,因为学习和工作比较忙,通常容易熬夜到很晚的时候。当处理完了当天的事情,洗漱一下,躺在床上又总想玩一会手机。当自己放下手机想要睡觉的时候发现时间已经非常的晚了,而且自己好像也没有什么睡意了。躺在床上翻来覆去的,总是睡不着。等到好不容易睡着了,感觉还没有睡多久就闹钟响了,天也亮了,该起床上班,上学了。


    等到第二天,因为前一天没有睡好,第二天的精神状况非常不好,总是没有办法集中注意力。做事情的时候总是跑神,心不在焉的感觉。吃饭的时候感觉也没有什么胃口,不仅影响到了自己的生活,更是影响到了自己的工作,有的时候可能还会麻烦自己的同事帮助自己完成今天的任务。

     

    而且,像是一些上了年纪的老人,因为自身的身体素质随着年龄的增加而下降,本身就不太好的身体素质,再加上失眠的话,可能会引起各种各样的问题。


    南瓜子是我们平时的时候比较常见的一种,像是我们平时吃南瓜的时候,南瓜里面的南瓜子通常都被我们扔掉了。但其实南瓜子的营养还是非常丰富的,其中的营养物质对于人体来说有非常大的帮助。而且,将南瓜子晒干以后还可以当成零食吃。同时,我们还可以将南瓜子榨成南瓜子油,每天来一勺的话可以帮助男性保护前列腺,预防泌尿系统方面的问题。

     

    而且,南瓜子中含有的色氨酸可以比较有效地帮助人们缓解焦虑以及失眠方面的问题,从而达到改善睡眠质量差的目的。而且南瓜子中的一些微量元素能够刺激到胰岛素的分泌,从而起到降低血糖的效果。


    因为南瓜子油的脂肪含量比较高,对于胆固醇含量的降低也能够起到一定的效果。对一些老年人来说,更是能够起到保护血管的作用。如果平时可以和其他油类搭配在一起的话,或者直接拌在凉菜中也是可以的。但是,要注意的是不要空腹吃。同时,如果肝脏方面出现了一些问题,比如肝硬化、肝炎的人就不要吃了。关于每天的摄入量方面,尽量不要超过30克就好。

  • 春秋季节是皮肤过敏的高发季节,由于其天气干燥,过敏源较多,使得皮肤在此季节备受摧残。医学上,皮肤过敏时,常会出现皮肤瘙痒、红肿等症状,对患者的日常生活及工作危害极大。那么,我们对皮肤怎样呵护才能防止皮肤过敏呢?

    怎样呵护皮肤过敏?

    1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在,不可能根治,只能随时小心防范,避免接触有可能导致过敏的过敏原。

    2、“敏感性”皮肤的人,平时应多用温水清洗皮肤,在春季花粉飞扬的地区,要尽量减少外出,避免引起花粉皮炎,可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润,防止皮肤干燥、脱屑。

    3、在饮食上,要多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜,任何含维他命B的食物。饮用大量清水,除了各种好处外,它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜,如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等,以逐步改善皮肤状况,获得皮肤的健美。

    4、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性,会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂,因界面活性剂使分解角质的高手,要极力避免。最好使用乳剂,或非皂性的肥皂,可以调节酸碱度,适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

    5、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄,对紫外线比较没有防御能力,容易老化,所以在擦上基础保养品作为隔离之后,再用防晒品会比较好,但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一,因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分,具有物理成分的防晒品,对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒,因为紫外线穿透力特别强,经常曝晒会使皮肤变薄,更容易受到刺激。

    6、谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言,用惯了的化妆品最好不要随便更换,若要使用新的化妆品,应先做皮肤试验,方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方,留置一晚或2-3天,以观察其反应,若是出现异常反应,如发炎、泛红、起斑疹等,就必须避免使用该化妆品。

    7、随身衣物要冲洗干净,残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

    8、睡眠具美容功效,每天八小时的充分睡眠,是任何护肤品都不能代替。

    9、运动能增进血液循环,增强皮肤抵抗力,进入最佳状态。

    以上是关于对皮肤如何呵护才能防止皮肤过敏的简单介绍,希望能对您有所帮助。若您在日常生活中还有什么烦恼需要解决,可以登录我们的有问必答网,进行咨询,我们的专家会第一时间为您排忧解难。

  • 青光眼是属于一种比较常见的眼科疾病,主要是眼内压持续性地升高形成的,青光眼的发病速度是比较快的,对于人体危害也是比较大,还要可能就会导致失明,所以必须要引起注意及时到医院去接受治疗,但是很多朋友对于青光眼并不是特别了解。

     

    青光眼会传染吗?下面我们就来详细介绍一下希望,对朋友们会有一定的帮助。


    青光眼并没有传染源,也没有传播途径,所以并不是一种传染性的疾病。

     

     

    青光眼可以分为先天性的原发性继发性的和混合性的,对不同类型的青光眼治疗方法也是不一样的,先天性的青光眼主要是人体的眼角发育异常,这样就会导致房水排出受到了抑制,所以就会引起眼压升高,对于先天性的青光眼一般都会选择用手术治疗,手术治疗效果会比较好。


    继发性的青光眼病因是比较复杂的,种类也比较多。

     

    屈光不正一般也会导致人体房水分泌失衡,所以这会导致房水排出受阻,这样也能够引起眼压升高形成青光眼。角膜炎和结膜炎也可能会形成青光眼,主要是人体的眼内的房水不能够正常排出,这样能够导致眼压升高,针对这种情况,一般都会选择性的用抗生素或者使用一些激素药物,能够很好地改善临床症状,治疗效果也是非常好。


    白内障也有可能会导致患者出现青光眼。

     

    因为晶体浑浊在整个发展过程当中水肿就会膨大,这样就能够保质房水排出也会受阻,慢慢的就会出现青光眼的症状,对于白内障导致的青光眼一般都可以选择药物治疗或者是手术治疗的方式,效果都是比较好的。治疗青光眼也可以选择性地采取激光疗法,其实激光疗法治疗效果是比较好的,一般都是利用激光直接照射人体的虹膜处,这样就能够形成一个小洞,能够有效地缓解不适应的症状,对于急性发作的患者效果比较好。

     


    综上所述,青光眼没有传染性。目前对于青光眼治疗方法也比较多,但是要根据实际情况针对性的选择,患者在平常生活中最好是能够补充营养,多吃一些烟酸类的食物,可以多吃一些水果和蔬菜,补充人体维生素,患者也需要注意用眼卫生,最好是避免长时间的使用眼睛,避免触刺激性的食物。

  • 冠心病,即是由脂质代谢不正常引发冠状动脉粥样硬化性心脏病,可能造成动脉腔狭窄,使血流受阻,导致心脏缺血,产生心绞痛。

     

    冠心病患者病发前往往会出现胸痛等症状,但那时候是损伤已经到达一定程度外现了。有没有症状反应能让我们更早警惕呢?

     

     

    冠心病早期的几个先兆

     

    1.满头大汗

     

    为什么我只想当个安静的美男子,却莫名其妙大汗淋漓呢?如果什么都没做汗多得衣服都可以拧出水了,同时脸色苍白甚至灰白,没有一点血色。 除了因为天气热,还可能是冠心病早期症状。

     

    2.长期乏力

     

    感觉身体被掏空,连洗个碗都耗费毕生精力。身体状况大不如前、什么都不想做?像得了感冒浑身乏力?极度疲劳、总是觉得非常劳累也是冠心病患者早期很可能出现的情况。

     

    3.头晕恶心

     

    经常无缘无故头晕、食欲不振甚至觉得恶心?这也是冠心病早期可能的症状之一,建议尽快做个检查。

     

    4.睡不安稳

     

    枕头太扁睡觉会憋气,需要高枕卧位?熟睡或者梦魇会突然惊醒,胸闷、心悸呼吸不畅得做起来调整才有改善?睡眠障碍和心血管疾病密切相关,如果长期出现以上情况,应该考虑冠心病的可能。

     

    5.过度敏感

     

    周围的锣鼓声、广场舞音响声、施工声音都让你心慌慌,胸闷憋气?如果是长期症状,建议考虑有没有可能是冠心病先兆?

     

     

    从根源入手预防冠心病

     

    冠心病是一种慢性心脏病,在老年人群体中高发,致死率非常高,应该引起重视。如果发生以上症状,要及时就医,以免发生不可挽回的损伤。中医讲究“治未病”,西医也强调一致强调疾病预防的重要性。那么,冠心病的诱发根源是什么,该如何防患于未然呢?

     

    饮食

     

    病从口入,饮食习惯高热量、高脂肪、高胆固醇的人群容易患冠心病。超体重标准的肥胖者特别是体重飙升的、腹部肥胖的更是危险。

     

    血脂

     

    脂肪摄入过多、遗传因素或脂质代谢异常导致血脂异常的患者总胆固醇、甘油三酯、LDL/WLDL会增高,同时HDL下降,容易得冠心病。

     

    血压

     
    血压升高是冠心病病发的独立危险因素,容易引发冠状动脉、脑动脉粥样硬化。冠心病患者中超过半数有高血压,高血压患者的冠心病患病率比正常血压的人群高很多。

     

    吸烟

     

    “吸烟有害健康”不只是说说而已,吸烟者得心血管疾病的几率非常高,而戒烟也能挽回部分心血管带来的心血管损伤。

  • 头发是每个人都会关注的,因为现在是看脸的时代,一头好的造型,或者一头柔顺的秀发能够给长相加上很多分,但是,很多人面临着秃头发的困扰,为什么会秃头呢?


    有些人认为,是因为洗头太多而导致的,因为洗头发会掉上一些头发,如果经常洗头发,那掉出来的头发数量将会非常惊人,事实上真的是这样吗?

     

     

    每天洗头会变秃?


    有些朋友们,很可爱,为了不掉头发,坚持五六天洗一次头,能忍忍就忍忍,导致晚上自己翻来覆去头痒睡不着,而且头发上还长了许多头皮,影响了美观。这是因为很多人会发现在洗头的时候,一抓就会掉出来一大把的头发,所以就会以为洗头会导致秃头。


    实际上,头发有掉,也有生长,通常洗头掉下来的头发是因为已经退化了,不用太过担心,因为这就是如同细胞更新迭代是一个道理。

     

    头皮细胞更新情况?


    头皮也是有细胞的,就像身体里面的细胞一样,不断地更换,所以头发也是不断地更换,一般来说,头皮细胞的一个周期大概是28天左右,当细胞脱落的时候,容易生成头皮屑,如果我们为了防止掉头发,而不洗头,那头皮屑就会比平常人要多一些。

     

     

    其实,为了防止秃头而不洗头,真的没有必要,而且还会影响大家的生活,下面就告诉大家可以预防秃发的一些方法,希望能够帮助到大家。

     

    预防脱发,4个方法


    第一:多吃一些让头发得到改善的食物,比如首乌煲水,芝麻,核桃,这些都是比较好的黑发,亮发,优发的食物。


    第二:冬季洗头不要太勤,秋季洗头要用护发素,并且尽可能不要在秋季烫头发,夏季洗头不要隔太久,平常多按摩头部。


    第三:多梳头有助于头发生长,改善头皮气血,古代慈禧太后就是一位非常懂得养生的人,经常让公公给她梳头,其实这是一个很好的头发养生方法。


    第四:不要过于抑郁,心情保持舒畅,郁郁寡欢的人容易掉头发。

     

    美丽的秀发,能够赚到更多的回头率,干枯发黄的头发容易让人不敢兴趣,所以让头发秀美,除了烫出好的发型以外,保养好头发才是我们应该重视起来的。洗头掉发也不需要太过焦虑,因为这是人的常态。


    如果你的头发容易出油,夏天每天洗头也并不是不可以的,因为婴儿汗比较多,一般也是每天洗头,但是婴儿的头发是不断地生长。最后提醒一下大家,如果头发的发质是忽然之间发生了比较大的变化,也不排除是否身体内部有所病变,大家要及时往医院进行检查。

  • 体检报告上“结节”两个字,让不少人悬着心:

     

    医生说不用处理、定期体检,自己却总担心日后会癌变;医生说可以手术切除,又怕术后发现是良性的白挨一刀。

     

     

    一份吉林省长春市甲状腺疾病手术统计报告显示,9216例经手术治疗的甲状腺结节患者中,恶性肿瘤患者仅占10%。这说明,大家对结节还存在很多误区。

     

    《生命时报》记者采访权威专家,分析结节的成因,并告诉你该如何正确处理结节。

     

    受访专家

    中国中医科学院西苑医院外一科主任医师   张晓军 

    南方医科大学南方医院肿瘤科主任医师   尤长宣

     

    每个人或多或少有结节

     

    结节是指一类不同于正常组织的异常成团的身体组织,形状有圆形、椭圆形和不规则形。

     

     

    结节“个头”有大有小,一般的直径都不超过3厘米;直径小于1厘米时,称为小结节;直径小于0.5厘米时,称为微小或细小结节。

     

    //南方医科大学南方医院肿瘤科主任医师尤长宣说:

     

    长结节是比较普遍的现象,如果用细致的影像检查的话,每个人身上或多或少都会发现一些结节。结节可能藏匿于皮下、肺部、乳腺、甲状腺、前列腺等各部位。它们大多没有症状,有的因为体积小且在体内,患者平时可能看不到也摸不着,直到体检时才发现。以常见的肺结节来说,粗略统计我国可能有1.2亿肺结节患者,其中8000万患者都是小于0.8厘米的小结节。

     

    //中国中医科学院西苑医院外一科主任医师张晓军说:

     

    从中医角度来看,结节多与气结、血瘀有关。很多人工作压力大,情绪容易压抑,再加上熬夜、饮食不规律等不良生活习惯,容易导致人体肝气郁结,气机不畅,再加上血行不利,出现血瘀,导致结节。从现代医学来讲,只要是身体有细胞的过度增殖,都可能形成结节,但具体成因尚不明确,且诱发因素很多,如细菌感染、内分泌紊乱、局部有异物、空气污染、基因突变、电离辐射等。

     

    乳腺结节、甲状腺结节和肺结节是检出率最高、最常见的三类结节。

     

    乳腺结节:不能算是一种真正的病,更多是某些疾病的表现,如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。乳腺结节的形成可能是乳房发生感染或损伤,或是内分泌紊乱、基因突变等刺激细胞增殖导致。

     

    甲状腺结节:多长在“喉结”下方、气管两旁的甲状腺内,可能与遗传、甲状腺囊肿、慢性炎症、高碘或缺碘、电离辐射等有关。

     

    肺结节:可能是由于吸入过多灰尘等物理刺激或肺部炎症等,导致肺细胞过度增殖,“抱团儿”堆积到一起,就形成了肺结节。

     

    一表看出结节是良性or恶性

     

    结节分良性和恶性,多数是良性的,可与人长期共存,不会对健康造成较大影响。

     

    尤长宣表示:诊疗发现的乳腺结节、甲状腺癌,95%以上都是良性的。张晓军说:“结节性质一般从诞生初期就决定了,良性结节恶变几率很小。”

     

     

    • 直径小于1厘米的结节,恶变几率非常微小,像常见的因炎症感染、异物入侵形成的结节,多数也不会癌变。

     

    • 恶性结节会不断变大,积攒越来越多突变基因,“进化”为癌。其实,发现恶性结节也算是件“好事”。因为恶性结节发展成癌可能要经过几年时间,早期发现它,可以给患者治疗留下缓冲期,在发生异变前切除结节,就能大大降低患癌风险。

     

     

    张晓军指出,推断结节的性质要通过触诊结合影像检查。乳腺结节要靠彩超、钼靶、核磁等检查;甲状腺结节要靠彩超、CT、造影检查;超过1厘米的肺结节要拍胸片,小于1厘米的要做CT及核磁检查。

     

    有恶性风险的结节,穿刺活检或通过切除结节后进行病理诊断才是确诊“金标准”。

     

    结节到底切不切?

     

    发现结节之后,应该怎么处理?

     

     

    良性结节

     

    对于良性结节,是否需要干预还没有定论。

     

    复查:初次发现结节后,2~3个月要复查一次,如果没有变化,时间可拉长到半年或一年复查一次。

     

    切除:有的结节虽然是良性的,但它可能引起局部疼痛等症状,或是长在特殊部位,可能压迫周围正常组织、造成危害的,要及时干预,在医生诊断必要时进行手术切除。比如,有的肺结节伴随炎症感染,可能引起咳嗽胸闷,需进行对症治疗;有的甲状腺结节会压迫气管和腺体,诱发咳嗽、甲亢或甲减等,需进行切除。

     

    恶性结节

     

    发现恶性结节后,需根据医生建议及时清除。

     

    处理误区

     

    尤长宣强调,在处理结节上,不少患者还有误区。

     

    • 有的患者误认为切了结节能防癌,就不顾结节是良性,要求赶紧切掉,这样贸然手术可能会给身体带来不必要的创伤。

     

    • 还有的患者发现结节后,盲目采取按摩推拿、局部针刺、热疗、服用保健品等方式治疗,结果越按越坏。尽早就医,听取医生建议才是最佳处理方法。

     

    专家给你4个“散结”建议

     

    张晓军说,结节有一定的性别“偏好”,比如女性激素周期变化明显,是乳腺结节和甲状腺结节的高发人群,而男性更容易有吸烟等不良习惯,是肺结节高发人群。

     

     

    专家还给出以下几个防治结节的建议。

     

    1.心情要舒畅

     

    结节作为一种“结症”,对女性影响大。建议日常注意规律作息,避免过度劳累,保持心态平和,多与亲友倾诉,以免 “积郁成结”。

     

    2.饮食要均衡

     

    结节更青睐肥胖、糖尿病等慢性病人群,饮食不规律、吃得太油腻等都会影响内分泌系统。因此要保持饮食均衡,戒烟酒,多运动。

     

    3.试试中药

     

    目前没有明确有效的西药可治疗结节,普遍认为定期观察即可。但传统医学中,一些中药发挥缓解或治疗作用。

     

    • 常用中成药有逍遥丸、小金丸、消瘰(luǒ)丸、夏枯草片、大黄蛰虫丸等。

     

    • 汤剂方面,肺结节可服用“射干麻黄汤”,由射干、麻黄、生姜、细辛、紫菀、款冬花、大枣、半夏、五味子组成。

     

    服用中药前,一定要咨询中医。

     


    4.饮食散结

     

    玫瑰蚕豆花茶有助疏肝理气,可对甲状腺结节和乳腺结节起预防作用。凉拌海蜇皮能消肿降压、软坚化痰。

     

    总体上,结节发病率随年龄增长而增加,高龄者、有家族病史者、饮食作息不规律者、长期情绪不良者等都是高危人群,每年要坚持定期体检,尽早发现。▲

     


    本文作者:水欣   本文编辑:任琳贤 张杰

  • 那天,我正在重庆大足区忙碌地处理工作,突然感到一阵不适。我发现阴颈根部上来一点,贴着阴茎长了一个小圆球,不硬,轻按没有痛感,也不难受,但我心里总是担心这会不会是身体出了什么问题。

    于是,我决定利用空闲时间进行线上问诊。在京东互联网医院,我找到了一位泌尿外科的专家。医生非常友好,详细询问了我的病情,并告诉我这种症状可以观察一下。

    医生告诉我,这种小圆球可能是良性肿瘤,没有药物可以治疗,但如果继续长大,可以考虑手术。但是,医生也表示不必急于手术,可以先观察一段时间。

    医生还提醒我,如果觉得不适或者小圆球有变大的迹象,可以随时进行线上咨询。医生的专业和耐心让我感到很放心。

    在接下来的日子里,我按照医生的指导,注意观察小圆球的变化。虽然工作繁忙,但我始终没有忘记医生的叮嘱。现在,我已经习惯了这种线上问诊的方式,不仅方便快捷,而且还能得到专业医生的指导。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为患者提供了极大的便利。无论是在大城市还是偏远地区,我们都可以随时享受到专业医生的咨询服务。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来的医疗行业将变得更加便捷和高效。

  • 我在互联网医院向医生咨询了关于吉非替尼的用药问题。医生非常耐心地解答了我的疑惑,并给予了专业的建议。在沟通中,医生始终友善地与我交流,让我感受到了他的关心和专业。他还提醒我要注意用药的时间和剂量,以及可能的药物过敏反应。医生的专业知识和细心态度让我对互联网医院的服务印象深刻。

    在问诊过程中,医生还提醒我需要遵守医疗行业的相关规定和法规,保护患者的隐私和个人信息,这让我觉得医生非常负责任。最后,医生还建议我在需要诊疗时前往医院就诊,这种专业的态度让我对医生的品质充满信心。

    总的来说,通过互联网医院问诊,我得到了医生的专业建议和关怀,感受到了医生的耐心和细心。我对医生的品质和服务感到非常满意。

  • 那天,我踏入了京东互联网医院的大门,心中充满了不安。我的家人最近一直身体不适,特别是父亲的病情,让我担忧不已。在繁忙的工作之余,我难以抽出时间去医院排队等候医生,于是选择了线上问诊。

    医生***的态度让我感到温暖。她耐心地询问了我的父亲的病情,详细了解了他的症状,并给予了我专业的建议。尽管病情复杂,但她始终保持着冷静和专业的态度,让我对治疗充满了信心。

    在医生的指导下,我父亲进行了必要的检查,并开始接受治疗。虽然过程艰难,但每当我和父亲遇到困难时,医生***总是及时给予我们支持和鼓励。她的专业素养和人文关怀,让我对京东互联网医院充满了敬意。

    经过一段时间的治疗,父亲的病情逐渐稳定。看着他从病榻上站起来,我的心情无比激动。这一切,都离不开医生***的悉心照料和家人的关爱。我相信,在京东互联网医院的帮助下,我们的家庭一定会度过这个难关。

    这次经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在未来的日子里,我还会继续利用线上问诊服务,为自己和家人提供更好的医疗服务。

  • 匿名患者的心声:互联网医院的温暖体验

    那天,阳光透过窗户洒在诊室里,我带着一丝不安和期待,走进了这家京东互联网医院。虽然这是我第一次线上问诊,但心中却有着说不出的紧张。

    “您好,我是***医生,请问您有什么问题?”温柔的声音从屏幕那头传来,让我瞬间放松了下来。

    我向***医生详细描述了我的症状,她耐心地倾听,不时地点头,询问我的一些细节。在她专业的分析下,我渐渐觉得自己的症状并不像想象中那么严重。

    “根据您的症状,我建议您进行一些检查,以确定具体病因。”***医生的话语让我感到安心,她不仅给出了专业的建议,还告诉我需要特别注意的事项。

    在等待检查结果的过程中,我再次向***医生咨询了一些用药方面的问题。她详细地解释了每种药物的作用和可能的副作用,让我对用药有了更清晰的认识。

    几天后,检查结果出来了,***医生根据结果为我开具了处方,并详细地告诉我如何用药。在她的指导下,我开始了治疗。

    在治疗过程中,每当我有疑问,***医生总是耐心地为我解答,让我感到十分温暖。她不仅是一位专业的医生,更是一位贴心的朋友。

    如今,我的病情已经得到了明显的好转,我深深地感谢***医生。在这个特殊的时期,互联网医院给了我很大的帮助,让我感受到了来自医护人员的关爱和温暖。

  • 我的线上问诊经历

    初次接触

    那天,我收到了一条来自郑州大学第一附属医院泌尿外科的邀请,让我在线上进行一次问诊。我感到既兴奋又紧张,毕竟这是我第一次尝试这样的医疗咨询方式。

    耐心倾听

    医生首先向我表示了欢迎,并耐心地询问了我的病情。他没有急躁,也没有表现出任何的不耐烦。我详细地描述了我的症状,包括之前是否有尿血、腰痛等情况。

    专业建议

    医生根据我的描述和报告单,给出了专业的建议。他告诉我,目前切除手术是最好的治疗方案。虽然我对此感到担忧,但他也耐心地解释了手术的必要性,以及如果不进行手术可能带来的风险。

    深入沟通

    我表达了自己不想切除肾脏的意愿,医生也理解我的顾虑。他告诉我,如果不进行切除手术,需要进行穿刺活检来判断肿瘤的性质。他还提到了靶向药物治疗等方案,但效果和费用都是不确定的。

    最终决定

    经过一番讨论,我最终决定接受医生的建议,进行手术。虽然我内心还有很多不安,但我知道,这是目前对我最好的选择。

    感谢与期待

    在整个咨询过程中,医生的专业和耐心让我感到非常安心。我对他的专业水平和服务态度非常满意。我相信,在郑州大学第一附属医院的帮助下,我会尽快恢复健康。

  • 我是一名五年未进行体检的患者,最近在抖音上看到了对肿瘤标志物的相关讨论,因此决定咨询一位医生。我自己做了体检,发现尿酸痛风值较高,经常有发作。血常规也出现了一些小问题,医生说可能是炎症引起的。做了彩超和粪便基因DNA检测,结果都正常。但一直担心因为多年未体检导致的问题,尤其焦虑的是肿瘤标志物。医生建议我暂时不用过于担心,因为这个指标对诊断肿瘤的价值并不大,可能会因为其他原因导致异常。

    医生说我的尿路白细胞有轻微增高,可能是炎症引起的。建议一个月后复查,同时关注便血等症状。我曾经有过便血的经历,经检查确认为内痔,但现在又有轻微便血,可能与饮食有关。医生表示目前并不需要过于担心,建议再观察一段时间。我对自己的健康状况十分在意,所以不断进行各项检测,希望能够得到专业的建议和指导。

  • 那天,我像往常一样打开了我的手机,点进了熟悉的互联网医院平台。因为最近身体不适,我决定在网上找一位医生咨询一下。很快,我接通了一位肿瘤内科的医生,他的声音温和而专业。

    我向他详细描述了我的症状,他耐心地听着,不时地点头。在了解完我的病情后,医生建议我做一些检查,以便更准确地判断病因。我立刻按照他的建议,预约了当地的医院进行检查。

    几天后,检查结果出来了,医生告诉我,我的病情并不严重,只需要按时服药,注意饮食和生活习惯即可。他又为我开具了处方,并详细解释了每种药品的用法和注意事项。

    在用药期间,我偶尔会有一些不适,但每次联系那位医生,他总是耐心地为我解答疑问,给我信心。他的专业素养和人文关怀让我深感温暖。

    如今,我的病情已经稳定,我很感激那位医生为我提供的帮助。虽然他只是互联网医院的一名普通医生,但他的专业和负责让我对他充满了敬意。我相信,随着互联网医疗的发展,会有更多像我这样的患者受益。

  • 那天下午,我坐在电脑前,心神不宁地敲打着键盘,将我耳朵后面那颗从小就跟随着我的‘硬疙瘩’的情况告诉了远在千里之外的医生。医生***,声音温和而专业,耐心地询问了我的病情,并给出了检查的建议。

    自从去年下半年开始戴眼镜后,我发现那个硬疙瘩似乎开始变得明显起来。眼镜的角落似乎总在无时无刻地压迫着它,虽然并不疼痛,但那种不适感让我开始怀疑是不是因为眼镜的原因。

    医生***的回答让我感到安心。她告诉我,虽然我不曾做过检查,但根据我的描述,这个病灶很可能是良性的。然而,她仍然建议我进行彩超或CT检查,以确保一切都好。

    在得知这个消息后,我多少有些犹豫。毕竟,这么多年了,它一直没变大,医生朋友也说过,如果它不疼不痒,就别去管它。但医生***的语气让我意识到,即使是良性,也不应该忽视。

    医生***还提醒我,熬夜、抽烟、喝酒这些不良习惯可能会刺激到这个病灶,让我注意调整生活方式。她的话语里充满了关切,让我感受到了来自远方的温暖。

    最后,我决定听从医生***的建议,进行必要的检查。虽然这只是一个线上咨询,但医生的专业和耐心让我感到十分安心。我深知,即使身处四川广元,也有这样一群专业人士在为我守护健康。

  • 守护健康的守护者

    那是一个普通的下午,我,一个普通的居民,在黑龙江哈尔滨市的家中,面对着一位特殊的客人——我的父亲。他一直是我心中的英雄,但最近他的身体却让我担忧。他总是吃什么拉什么,一天要拉好多次,而且精神状态也不太好。

    我知道,这可能是老年常见的疾病,但我还是决定通过互联网医院寻求专业帮助。我打开了电脑,输入了相关信息,很快就找到了一位经验丰富的肿瘤内科医生。

    医生详细询问了父亲的病情,然后给出了建议。他告诉我,虽然父亲年纪大了,但只要身体能承受,病理和基因检测是可以做的。这让我心头一暖,原来医生也在关心我的父亲。

    然而,当提到是否可以打营养液来延长父亲的寿命时,医生却提出了不同意见。他解释说,不建议盲吃靶向药,而且即使要做基因检测,也需要先进行病理确诊。这让我对医生的专业素养更加敬佩。

    尽管父亲的身体状况让我担忧,但医生的耐心和细致让我感到安心。他告诉我,医生的回复仅为建议,如果需要诊疗,请前往医院就诊。这让我更加坚定了带父亲去医院就诊的决心。

    虽然这次线上问诊没有给出具体的治疗方案,但我对医生的专业和负责感到非常满意。我相信,在医生的指导下,我的父亲一定会战胜病魔,重新恢复健康。

  • 线上问诊,医者仁心,守护健康

    在一个阳光明媚的午后,我通过互联网医院预约了一位肿瘤内科的医生,他姓李,为人谦和,医术精湛。我向李医生描述了我的病情,他耐心地听我讲述,不时地点头,并询问我的一些细节。

    李医生告诉我,我的病情需要一段时间的治疗,并详细解释了治疗方案。他告诉我,这个过程大概需要2-3天,让我放心。我心中顿时感到一丝安慰,觉得有李医生在,我的病一定能够得到很好的治疗。

    在治疗过程中,李医生一直关心我的病情,每天都会询问我的恢复情况。当我告诉他我手脚没怎么力,早上起来好很多了,他微笑着说:“嗯,看来反应不大。”这让我更加坚定了治疗的信心。

    然而,治疗的过程中也遇到了一些小插曲。有一天,我晚上失眠了,非常难受。我向李医生求助,他建议我口服安眠药。虽然我有些犹豫,但还是按照他的建议去买了药。果然,那晚我睡得很好,第二天醒来精神焕发。

    李医生不仅医术高明,而且为人亲切,总是能够给我带来安慰。每当我向他咨询病情时,他总是耐心地解答,让我感到很温暖。我觉得,李医生就像我的家人一样,无时无刻不在关心我的健康。

    经过一段时间的治疗,我的病情逐渐好转。每当我想起李医生,心中都充满了感激。他让我深刻体会到了医者的仁心仁术,也让我对互联网医院充满了信心。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号