肾虚不论是对于女性还是男性，都是一件让人非常苦恼的事，它不仅让人腰酸背痛、精神乏力，还会影响男性的性功能和生育能力，因此了解伤肾的原因，预防伤肾非常重要。

 

  

容易导致肾虚的原因有哪些？

 

恐惧，最易伤肾！从中医上讲，人的七情会导致人的脏腑变化，七情变化太过了，会打破阴阳平衡，继而生病，七情是指人的情志活动，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种，这是人类精神意识对外界事物的不同反应。

 

若将七情分属于五脏，则可以喜、怒、思、悲、恐为代表，分属于心、肝、脾、肺、肾，称为五志，如果突然强烈或长期持久的情感刺激，超过了人体本身的正常生理活动范围，会使人体气机紊乱，脏腑阴阳气血失调，导致疾病的发生，被称为内伤七情。

 

《素问·阴阳应象大论》里说：「恐伤肾」。恐惧是伤肾的根源，现代的人们，压力都很大，不论男女老少，大部分的压力来源于我们自己内心的恐惧，比如，担心自己变胖变丑、担心自己吃太多变胖、害怕自己没钱、担心自己过得不如别人好等等。

 

其实，恐惧是可以让人们有一定的压力，适当的压力可以使我们上进，但太多了，就会伤身体了，首先伤肾。

 

想要养好肾，首先得适当释放内心的压力，心理负担轻了，身体自然会好很多。

 

抽烟喝酒

 

烟草中有非常多的有害物质，特别是尼古丁，对于肾脏部位来说有着非常大的损伤。

 

酒精本身就是刺激性非常强的物质，肾脏是身体排毒的部位，一旦长期大量的饮酒就会刺激到肾脏部位，会让肾脏部位产生巨大的负担，长此以往，就会导致肾脏方面的很多问题出现了。

 

 

 

长期纵欲

 

大家都知道，做什么事都要适可而止，性生活也一样，长期纵欲会导致男性出现肾虚的症状，适合的性生活以第二天不会出现不适，如腰酸背痛，精神不佳为宜。

 

长期熬夜

 

人体的所有器官在午夜的时候进行自我恢复，一旦人体在半夜还没有进入休息状态，就会导致人体的各个器官一直无休止的在运作，而其中又尤以肾脏部位为重，一旦男性长期熬夜，就会导致肾脏部位功能逐渐下降，严重的更是会导致肾气流失，从而引起肾虚。

 

多盐口味

 

肾虚的男士一定要少吃盐，日常饮食中的食物一定要少盐，肾脏中钠盐增多会导致尿液减少，毒素排出减少，一旦长期给身体过多的摄入钠盐物质，就会导致肾脏部位出现问题，总的来说，预防肾虚的最好方法就是减少心理负担，每天开开心心。

 

抽烟喝酒、少熬夜、莫纵欲以及少吃点盐。

肾，对于男性来说，意义可能更大，除了是体内的代谢器官之外，肾脏还担任着维持家庭和睦的重担。但随着社会的发展，我们慢慢发现，原来肾不好的人那么多！

  

其实很多人都以为大部分男性都拥有强大的肾功能，对于男性来说，强壮的肾也是他们自信的来源，但现实却是，绝大多数的男性肾可能都不太健康。

 

这是为什么呢？

 

男人肾不好，通常跟3个原因有关

 

纵欲过度

 

很多人在进行夫妻生活的时候，经常过度纵欲，频率太高，这对肾脏来说，是不小的消耗，很容易伤及元气，损耗肾阳，导致肾虚。

 

压力太大

 

大部分男性的生活压力都比较大，他们承担着生活的重担，为了给家人更好的生活，长期透支健康，加班、熬夜、负能量“爆棚”，这些行为都会让肾“受伤”，影响肾功能。

  
不良的饮食习惯

 

男人除了离不开香烟和酒精之外，也离不开荤菜，长期饮食油腻，加上烟酒的刺激，男性的免疫力在不断下降，而肾脏的负担却持续上涨，导致肾“透支”，越来越虚弱。

 

这些因素可能大家多多少少都占了一些，别以为自己做的不够“极致”，就不会对肾脏造成威胁，其实我们对肾的伤害，会一点点累积，最后爆发，造成不可挽回的后果。所以大家在日常生活中，要注意避免这些行为。

  

肾好不好，看身上3处就知道，这3处毛越多，说明肾脏很健康

 

头发

 

现在深受脱发困扰的人越来越多了，原本我们到了一定的年纪，头发才会因为肾功能下降而缺乏滋养，出现脱落的现象。但现在很多年轻人却已经在为脱发烦恼，这也证明了肾功能下降越来越趋于年轻化。

 

肾气能滋养毛发，如果头发越来越稀疏，说明肾脏分泌的营养变少了，肾气不足了。而头发茂密、发色黑亮的人，肾功能很强大，偷着乐吧。

  
腋毛

 

很多女性都比较害羞，为了美观会选择给腋下脱毛。但男性却不以为然，他们觉得腋毛是魅力的体现，所以不会刻意刮腋毛。但不同的人，腋毛也有多有少，这主要是因为肾功能的差异，腋毛旺盛的人，说明肾脏还比较健康，所分泌的营养物质也比较多。

 

腿毛

 

大家可以观察一下身边的人，那些精神状态好、体力好的人，往往腿上的腿毛也比较茂密，而那些看起来就很虚弱、体质不好的人，皮肤苍白，腿毛稀少。这也是由肾脏健康状态决定的，当肾脏强壮、肾气充足的时候，腿毛受到的滋养也就越足，生长得就更加茂密。

  
如今肾不好的人越来越多，难道就没有办法改变了吗？不，肾是人体的器官，有自我调节和自我修复功能，通过调整饮食结构和改变不良习惯，是可以让肾得到很好的滋养的。

 

养肾护肾，切记2点

 

注意饮食

 

对于肾脏来说，营养是必须的，如果平时吃的东西没什么营养或者对修复肾功能不利的话，肾就会越来越差。平时多吃桑葚、卷心菜、南瓜等滋补肾脏的食物，可以保养肾脏，恢复肾功能。

 

经常泡脚

 

我们的脚上有很多穴位，有的人长期泡脚，会发现身体越来越好，除了睡眠质量得到提升之外，脱发现象也有所好转，其实这都是因为肾脏得到了滋养。平时经常用热水泡脚，相信你的肾会越来越好。

  
总结：如果你身上3处的毛发都比较少，不用太过担忧，因为通过合理的饮食调理，肾也会给你一个满意的“答卷”。如果你还坚持着抽烟、喝酒、饮食油腻等习惯的话，为了肾，尽早改。

肾虚不论是对于女性还是男性，都是一件让人非常苦恼的事。

 

它不仅让人腰酸背痛、精神乏力，还会影响男性的性功能和生育能力。

 

因此了解伤肾的原因，预防伤肾非常重要。

 

 

容易导致肾虚的原因有哪些？

 

恐惧，最易伤肾！

 

从中医上讲，人的七情会导致人的脏腑变化。

 

七情变化太过了，会打破阴阳平衡，继而生病。

 

七情是指人的情志活动，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。

 

这是人类精神意识对外界事物的不同反应。

 

若将七情分属于五脏，则可以喜、怒、思、悲、恐为代表，分属于心、肝、脾、肺、肾，称为五志。

 

如果突然强烈或长期持久的情感刺激，超过了人体本身的正常生理活动范围，会使人体气机紊乱，脏腑阴阳气血失调，导致疾病的发生，被称为内伤七情。

 

《素问·阴阳应象大论》里说：「恐伤肾」。恐惧是伤肾的根源。

 

现代的人们，压力都很大，不论男女老少，大部分的压力来源于我们自己内心的恐惧。

 

比如，担心自己变胖变丑、担心自己吃太多变胖、害怕自己没钱、担心自己过得不如别人好等等。

 

其实，恐惧是可以让人们有一定的压力，适当的压力可以使我们上进。

 

但太多了，就会伤身体了，首先伤肾。

 

想要养好肾，首先得适当释放内心的压力，心理负担轻了，身体自然会好很多。

 

1.抽烟喝酒

 

烟草中有非常多的有害物质，特别是尼古丁，对于肾脏部位来说有着非常大的损伤。

 

酒精本身就是刺激性非常强的物质，肾脏是身体排毒的部位。

 

一旦长期大量的饮酒就会刺激到肾脏部位，会让肾脏部位产生巨大的负担，长此以往，就会导致肾脏方面的很多问题出现了。

 

 

2.长期纵欲

 

大家都知道，做什么事都要适可而止。

 

性生活也一样，长期纵欲会导致男性出现肾虚的症状。

 

适合的性生活以第二天不会出现不适，如腰酸背痛，精神不佳为宜。

 

3.长期熬夜

 

人体的所有器官在午夜的时候进行自我恢复。

 

一旦人体在半夜还没有进入休息状态，就会导致人体的各个器官一直无休止的在运作，而其中又尤以肾脏部位为重。

 

一旦男性长期熬夜，就会导致肾脏部位功能逐渐下降，严重的更是会导致肾气流失，从而引起肾虚。

 

4.多盐口味

 

肾虚的男士一定要少吃盐，日常饮食中的食物一定要少盐。

 

肾脏中钠盐增多会导致尿液减少，毒素排出减少。

 

一旦长期给身体过多的摄入钠盐物质，就会导致肾脏部位出现问题。

 

总的来说，预防肾虚的最好方法就是减少心理负担，每天开开心心。

 

少抽烟喝酒、少熬夜、莫纵欲以及少吃点盐。

 

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现在肾不好的男人越来越多了，大部分人一提到肾虚，首先想到的可能就是夫妻生活过度，或者平时太累、压力太大了，其实肾脏健康跟我们的饮食习惯也有很大的关系。

  

男人过了30岁以后，纷纷开始出现肾虚、体力不支等问题，如果你已经有腰酸背痛、白发增多、容易健忘、易出虚汗等问题，说明你的肾可能需要好好调理一番了。

 

肾虚“加速器”发现了，与夫妻生活关系不大，这5类食物或是祸端

 

过咸的食物

 

相信很多人平时在吃东西的时候，都不会考虑这些食物会不会危害身体健康，大部分人觉得，知道食物味道可以，能填饱肚子就足够了。其实这种想法是时候该转换一下了，毕竟身体健康才是第一位的，如果在饮食上总想着凑合的话，那身体很快就会“报废”。

  
食盐是一种调味品，但很多人却太过依赖盐分，平时爱吃重盐食物、腌制食品，这类食物确实更有滋有味，但对身体尤其是肾脏的伤害却不小，不仅会加重肾脏的代谢负担，还容易诱发肾病。

 

 

 

各种饮料

 

以前人们渴了，会主动找水喝，现在的人渴了，有各种各样的饮料供你选择。饮料的问世，是人们生活水平提高的标志，但却永远无法代替白开水。因为大部分饮料中都含有大量糖分甚至色素，平时把饮料当水喝，除了会影响钙质的吸收以外，还会对肾脏造成伤害。

  
浓茶

 

现在很多人都觉得喝茶能养生，平时总是茶杯不离手，以为这样就能长命百岁了。其实并不是人人都适合喝茶的，喝茶的时间、茶的浓度都是有讲究的，如果一无所知，光顾着喝浓茶的话，反而会损伤肾脏健康，影响肾功能。

 

高嘌呤食物

 

众所周知，高嘌呤食物是诱发痛风的“罪魁祸首”，但在日常生活中，还是有很多人分不清哪些食物嘌呤“超标”。像动物内脏、红肉、骨头汤、海鲜、菌类等食物，都是高嘌呤食物，平时若不注意忌口的话，体内尿酸超标，很容易堵塞肾小管，诱发肾病，希望你能管住嘴。

  

刺激性食品

 

对于有些人来说，食物味道越刺激，他们就越有食欲，那些无辣不欢的人，平时最爱吃的就是各种蘸满调味料的食物，但很多调味料都是需要肾脏来代谢出去的，经常吃的话，会增加肾脏的工作负担，不利于肾脏自我修复和调整。

 

男人若想肾“强壮”，坚持一事、吃二物，肾功能会慢慢恢复

 

及时排尿

 

很多男性在忙的时候，如果有尿意也会憋着，想等工作完成再进行排尿，其实这种习惯是最伤肾的，因为尿液储存到一定程度，是会刺激和损害肾脏的，及时排尿才是最不费力的养肾方式。

  
多吃黑米

 

很多人平时喜欢把主食换成各种各样的粗粮，把紫米、黑米、糙米等一起混合煮，其中，黑米是有名的养肾“高手”，能滋阴补肾，男人平时适量食用，对肾功能有很多益处，还能补充人体所需的微量元素。

 

多吃大蒜

 

大部分人吃大蒜，是因为大蒜的味道，很少有人知道大蒜的功效和价值。其实，大蒜并不仅仅是一种调味品，它除了能抗菌消炎之外，还能降低人体胆固醇，保护肾脏，男人若爱吃大蒜，好处多多。

  
总结：相信大部分男性都比较重视肾脏的健康，其实肾功能强大不仅对人体健康有益，还能展现男性的魅力，希望大家平时都能保护好肾脏，少做伤肾事，多吃养肾食物。

头发可以说是当代年轻人最珍惜的东西了，无论是洗头发的时候掉头发，还是照镜子的时候发现有白发，都会让年轻人惊慌不已。年轻人掉发多半和熬夜、压力大有关系，那么年纪轻轻头发就白了，一般是什么原因导致的呢？

  

 

白头发的分类

 

白头发分为先天和后天两种，先天的白头发一般都是家族遗传的，而且一般都是白前面的头发。而后天的白头发又分为两种，一种是老年白头发，一种是年纪轻轻就白头发。

 

老年白头发就是由于身体的衰老导致头发变白，而年轻时白头发的原因比较常见的有营养不良、长期精神紧张、压力过大，还有就是肾脏功能不好。中医学上认为肾脏功能不好，也就是肾阴虚因会导致出现白头发。

  
怎么判断自己是不是肾虚引起的白发呢？

 

肾脏对人体来说是非常重要的，它不仅维持着我们身体正常的代谢，还要帮助身体排出毒素，一般情况下，如果肾脏功能不好除了有白头发，身体还会有其他的表现，例如腰膝酸软，晚上睡觉的时候出现盗汗，偶尔还会出现心悸，记忆力减退的情况。

如果你年纪轻轻的，头发就白了，并且还伴随着这些症状，那么你的白头发可能就是肾虚引起的，要引起重视，好好的进行调理。

  
肾虚引起的白发如何进行调理？

 

保持良好的心态

 

很多人出现白头发之后，就会感觉很崩溃，整天闷闷不乐的。但养肾养发的第一步就是保持一个良好的心态。

 

因为心态关系着我们的内分泌健康与否，每天处在紧张的状态，内分泌可能会出现失调，这对养肾不仅没有帮助，而且可能会导致肾虚越来越严重，所以无论出现什么样的情况，都要保持一个乐观开朗的心态，学会调节自己的心理，只有这样才能更快的战胜疾病。

  

保持充足的睡眠

 

过度劳累熬夜，对于肾脏有很大的伤害，所以平时一定要保持充足的睡眠，尽量在晚上11点之前入睡。如果因为肾脏有问题睡眠质量较差，可以在睡前喝一杯牛奶或者是泡个热水澡进行助眠。

 

饮食合理

 

肾虚导致的白头发，在平时饮食中可以多吃一些对肾脏和头发有利的食物，以此来养护肾脏和头发。常见的对肾脏有好处的食物，有羊肉、鹿肉、黄鳝、虾、公鸡等等，对头发有好处的食物，则有核桃、花生、黑芝麻，日常饮食多吃这些食物，肾脏和头发都会得到很好的调养。

  
适当的运动

 

运动可以促进血液的循环，加速新陈代谢从而延缓身体的衰老，而肾虚的人进行一定量的运动，可以达到强精健体的作用，有利于肾功能的恢复。

如果每天工作不太忙，建议在下班之后运动40分钟左右，如果工作比较忙，平时比较劳累，可以每周运动3到4次，每次40分钟左右，慢慢的调理肾脏就会一点点的恢复，白头发自然也会慢慢的减少。

  
不做有损肾功能的事情

 

由肾虚引起的白头发，归根结底还是肾脏出现了问题，如果肾脏一直处于健康的状态那么就不会出现白头发。所以我们可以防患于未然在一开始就保护好肾脏功能，不做有损肾脏的事情。日常生活中有损肾功能的事情，有以下几件： 首先，滥用药物。

 

肾脏是给身体排毒的器官，而是药都有点毒性，所以在生病之后千万不要滥用药物，不要以为吃一粒小小的止痛药，小小的消炎药对身体没有坏处，其实一不小心你的肾脏器官就会被损伤到。

 

其次，不要酒后喝浓茶。浓茶有利尿的作用，酒后喝浓茶会导致身体里面喝进去的酒精还没有来得及分解，便进入肾脏，这样对肾脏的损伤是很大的。

 

最后，不要憋尿。尿液里面是有垃圾和毒素的，一直憋尿的话，垃圾和毒素就会堆积在肾脏里面，从而导致肾脏受损。除此之外，暴饮暴食、过度喝饮料、吃太咸的食物等等，对肾脏都不好，所以以后为了肾脏的健康，这些事情都不要做。

  
保护肾脏，就是保护美丽的头发，以上说的这些东西，一定要注意啊。

阴道有乳白色液体考虑为生理性因素以及细菌性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病等疾病因素导致。

1.生理性因素：阴道有乳白色的液体，可能是正常白带而引起，一般在女性排卵期或者性生活后，可促使阴道出现乳白色的分泌物，不需要进行特殊的治疗，只需保持局部卫生，避免疾病发生。

2.细菌性阴道炎：主要为阴道内正常菌群失调引起的一种混合感染，可导致阴道分泌物增多，呈稀薄状，可伴有鱼腥臭味，所以也可导致阴道出现乳白色液体。

3.外阴阴道假丝酵母菌病：主要为假丝酵母菌感染引起，可导致患者出现阴道分泌物增多，且分泌物多为凝乳状或豆腐渣样，伴随着外阴道瘙痒、外阴灼热痛、性交痛等不适。

其次，宫颈炎、子宫内膜癌等，都可导致阴道出现乳白色液体，需尽快到医院就诊，明确诊断后进行合理治疗。

 

在我们年轻的时候，我们一直勇敢地在寻找爱情，却处处碰壁，所以，青春时常充满迷惘。

 

某一天，当我们不再那么冲动的时候，怀想起当年的疯狂，开始有点后悔莫及。

 

不要去嘲笑任何人，每个人的背后都有难以示人的秘密，即便看起来光鲜无比的人，他的内心深处可能也会有无法言说的不堪。

 

25岁的时候，白领小妮认识了现任丈夫，属于一见钟情的那种，两个人非常恩爱，但是从马尔代夫度假归来两月，她病倒了。

 

事实上，她的症状非常复杂，接触性出血，腹痛，便秘，食欲不振，乏力，在过去的很长一段时间里，其中一些症状反复出现，但小妮并未引起重视，随着时间的延长，旧的症状没有痊愈，新的症状却又不断浮现，作为医生，我们习惯把人的身体比作堤坝，看起来坚固无比，但任何一个微小的漏洞如果长期未发现，则会导致千里之堤毁于蚁穴的悲剧。

 

拿到病理报告单的时候，她失声痛哭，她问了医生三个问题，我为什么会得这种病，我才只有26岁啊？这种病还有治吗？医生，我……我还……能活多久？

 

医生告诉她，虽然宫颈癌多发于中老年女性，但不幸的是，你罹患了。总体来说，年轻宫颈癌患者占得比例很低，但是大量的流行病学资料却显示，年轻患者的宫颈癌发病率在逐年提高，如果没有有效的方式预防，也许在不远的将来，年龄的比例会发生调整。

 

一个26岁的年轻女性，罹患宫颈癌，这让很多人都毛骨悚然，谈癌色变，因为癌症意味着离死亡又近了一步，可是，导致宫颈癌的罪魁祸首又是什么呢？

 

我们不能说所有的宫颈癌患者都是HPV感染所致，但美国曾对宫颈癌患者切除的标本进行检查，发现80%以上的标本都有HPV感染。

 

在漫长的时间里，我国的宫颈癌发病率有增无减，迫使卫生部门开始选择新的预防方式，那就是引进HPV疫苗，研究发现，如果女性能够在9-16岁的时间里接种HPV疫苗，那么感染高危型HPV的可能性就会大大降低。

 

这是因为HPV主要通过性接触传播，所以能够在性接触之前的年龄接种疫苗，效果会最好。

 

当然，HPV高达120多个亚型，即便是九价HPV疫苗，也不能百分之百预防所有的亚型，所以只有减少性伴侣，才能更好地减少HPV感染的风险，举个简单的例子，一个男友和三个男友，显然，后者更容易感染HPV，感染的亚型可能也更多，这是因为不同的人可能含有不同的HPV亚型。

 

如果我们详细了解小妮的过去，我们就能发现，青春的疯狂与叛逆，让她自食其果，在和现任丈夫走进婚姻殿堂之前，她的个人生活非常糜烂，前前后后和五个男人纠缠不清。

 

可是那些出现在她生命中的男人，却并没有给她带来好运，反而在肆无忌惮地剥夺着她的健康，伴随泪水和成长，小妮开始明白，她不过只是工具而已。

 

事实上，她一直对现任丈夫隐瞒着她所有不堪的过去，六年的时间里，她曾经到医院多次堕胎。

 

医生拿出CT片，一会指着这里，一会指着那里，在灯光的照射下，那些暗黑交界的地方充满了诡异，却也宣告了她的死刑，因为发现太晚，宫颈癌已经转移到了直肠，所以她出现了便秘的情况，这是因为转移瘤堵塞了肠管。

 

因为出现了转移，所以治愈是不可能了，一般这种情况，生命可能也只有一年左右，也许，根本不可能，没有人能够预测晚期癌症患者的准确寿命，因为死神完全不会给你和谈机会。

 

对于一个26岁的女人来说，她是不幸的，可病倒后，丈夫依然对她不离不弃，这又是幸运的，夫妻本是同林鸟，大难来时各自飞。这样的案例太多太多了，有人说爱情诚可贵，但在健康，在生命面前，有时，一文不值。

 

但一切并不尽然，小妮病倒的日子里，丈夫一直悉心照顾，直到她生命终结的那一天，她哭着说，自己在泥潭里挣扎了这么久，终于找到了真正的爱情，但却没有年华去享受。

 

我们常说，每个人的生命里都会有很多过客，可是我们在经历的时候也应该学会自我保护，我们常常会遇到爱情，但一定要健康地好好地活着，最后，我们一定得擦亮眼睛，事实上，你的朋友圈是什么样，你的生命就会是什么样。

 

女人脸上长斑的原因比较多，可能是黄褐斑、自身免疫性疾病、内分泌失调等因素导致。

1.黄褐斑：黄褐斑是一种常见的皮肤色素沉着，通常在日光暴露过多的区域出现，如面部、颈部等。通常与日晒、激素变化（如怀孕或服用避孕药）有关。

2.自身免疫性疾病：如红斑狼疮，是一类慢性、反复发作的自身免疫性疾病，其比较典型的症状，就是面颊部出现紫红色的蝶形红斑，通常跨越鼻梁和两颧部分。

3.内分泌失调：激素失调或内分泌疾病，如多囊卵巢综合征，可能导致脸部斑点，如雀斑或黑斑。

导致女人脸上长斑的原因比较多，需尽快到医院就诊，完善检查明确诊断后进行合理治疗。

阴道口有颗粒状主要考虑为外阴炎、外阴毛囊炎、外阴阴道假丝酵母菌病等疾病导致。

1.外阴炎：是临床上妇科常见疾病之一，外阴部位尿道、阴道、肛门毗邻，局部经常湿润，细菌容易繁殖，加上各种物理和化学的刺激，容易出现炎症。可导致患者外阴部位的皮肤出现丘疹、瘙痒、灼热以及发红、肿胀等不适，所以也会出现颗粒状。

2.外阴毛囊炎：也称为阴部毛囊炎，是指外阴部位出现毛囊炎症性疾病，主要为金黄色葡萄球菌等细菌感染而引起，临床表现为毛囊周围的红色丘疹、脓疱，所以摸起来就像颗粒状的物质。

3.外阴阴道假丝酵母菌病：是由假丝酵母菌（俗称“霉菌”）引起的常见外阴阴道炎症，主要症状为外阴瘙痒、灼热痛、阴道分泌物增多，呈豆腐渣或凝乳样，因为瘙痒可导致搔抓而引起局部皮肤出现丘疹等颗粒状。

此外，细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎都可导致阴道口出现颗粒状的物质，需尽快到医院就诊，明确诊断后，进行合理治疗。

生活中常见的疾病很多，而关于性的疾病，需要引起大家的格外重视！夫妻之间的性生活如果偶尔出现一次意外情况，那也没什么，如果是次数多了或者是经常性的有问题，那就要注意了，尤其是各种原因引起的阳痿或者是早泄症状，甚至严重了都不能好好的完成一次性生活，这样的情况都是性功能障碍问题。

 

男性的性功能障碍问题也不是一个单纯的问题，因为这种障碍是包括好多情况的，像性生活之前的时候，男性的阴茎就是勃起不成功或者是勃起的时间太长了，再就是勃起之后特别的软，不能很好的完成一次性生活，这样的情况就出现阳痿了，还有坚持没有多久就出现射精的症状了，慢慢早泄也出现了，如果是器官性的病变，那治疗之后症状就会缓解，如果不是那可能就是其它原因引起的性功能障碍问题了。这时候一定注意生活中的一些细节来避免性功能障碍的出现。

1.其实男性的性功能障碍可不是一个简单的过程，它是包括很多阶段和过程的，这些过程就包括指男性在性生活的欲望方面，还有阴茎的勃起程度上，还有性生活过程和有没有高潮上，甚至射精等都是性功能障碍引起的原因之一。任何一个环节出现了问题，都是性功能障碍的表现，都会影响到正常的性生活的完成。

能引起男性性功能障碍的原因也是很复杂的，原因也有很多，会涉及到很多方面，你男性朋友的神经和精神因素，身体的内分泌功能，还有就是自身的生殖器官的问题，都会成为男性性功能障碍的原因之一。

2.从上面的描述也可艰清楚的了解到，引起男性性功能障碍的原因有很多的，不过不管是哪种原因引起的性功能障碍问题，都得在生活中自己好好调理才行，这样就能避免病情的加重，因此平时一定要注意做好不能让自己情况特别激动，也不能有太大的心理压力，平时遇事一定要冷静思考，不能有过重的精神负担，及时放松并调节自己紧张的心态，做一些自己喜欢的事情，这样就能心情舒畅，会避免情绪和精神压力带来的性功能障碍问题。

3.虽然对于性功能障碍来说心理压力是起很大的影响作用的，但是平时生活中不单单要缓解心理方面的压力，还得提高身体的素质才行，这时候就得积极参加一些适合自己的体育锻炼才行，这样长期的活动，可以调节紧张的大脑活动，让精神处于一个放松的环境下，其实要求很容易做到，就是每天可以慢跑或者是散步半个小时左右就行。不但锻炼身体了，还要注意保证自己有规律的生活才行，要有充足的睡眠时间。这才是养生之道。

 

其实生活中有性功能障碍问题的话，要注意的事情还是有很多的，除了上述说的注意心理精神方面的调节，不要让自己有过重的精神负担之外，还要注意多锻炼身体。不仅仅要做到这些，还得在生活中避免一些不良的生活习惯和不健康的饮食习惯才好，对于爱喝酒的男性来说，这时候不但不能喝酒还得少吸烟，营养合理全面，除了做到这些之外，还要避免身体的其它疾病，防止一些病变会影响身体引起性功能障碍。

肾虚，这个看似遥远的词汇，其实与我们每个人的生活息息相关。那么，究竟是什么原因导致了肾虚呢？本文将为您详细解析。

一、先天因素：父母遗传与自身因素

1. 父母遗传：父母体弱多病、精血亏虚、生育年龄过晚等先天因素，可能导致子女肾气不足，容易发生肾虚。

2. 自身因素：先天禀赋不足、早产、多产等，也可能导致个体肾虚。

二、后天因素：生活习惯与外界环境

1. 生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律、吸烟饮酒等不良生活习惯，会损伤肾脏功能，导致肾虚。

2. 外界环境：环境污染、空气污染、水源污染等，也可能导致肾虚。

三、肾虚的症状与危害

肾虚会导致一系列症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退等。长期肾虚，还可能导致慢性肾病、尿毒症等严重疾病。

四、如何预防肾虚

1. 保持健康的生活方式：规律作息、饮食均衡、适量运动、戒烟限酒。

2. 避免过度劳累：合理安排工作和休息，避免过度劳累。

3. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，预防感染。

4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗肾虚。

总之，了解肾虚的原因，对于预防和治疗肾虚具有重要意义。如果您出现肾虚症状，请及时就医。

肾虚，作为中医理论中的一个重要概念，其症状复杂多样，涉及多个方面，包括脑力、情志、性功能、泌尿系统等。以下将从多个角度对肾虚的常识进行介绍，帮助大家更好地了解这一疾病。

一、肾虚的症状表现

1. 脑力方面：记忆力减退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低等。

2. 情志方面：情绪不佳、易怒、烦躁、焦虑、抑郁等。

3. 性功能方面：性功能降低、性欲减退、阳痿、早泄等。

4. 泌尿系统方面：尿频、尿急、小便清长等。

5. 其他症状：早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼与关节疼痛、腰膝酸软、不耐疲劳、乏力、视力减退、听力衰减等。

二、肾虚的病因

1. 遗传因素：家族中有肾虚病史者，患肾虚的可能性较大。

2. 生活习惯：长期熬夜、饮食不规律、过度劳累等不良生活习惯会导致肾虚。

3. 疾病因素：慢性肾病、糖尿病、高血压等疾病可导致肾虚。

三、肾虚的预防与治疗

1. 预防：保持良好的生活习惯，避免过度劳累，合理饮食，适当运动。

2. 治疗：根据病情选择合适的治疗方法，如中药、针灸、理疗等。

四、肾虚的误区

1. 肾虚可以通过饮食治疗：虽然饮食可以调理肾虚，但对于病情较重的患者，单纯依靠饮食治疗难以达到治愈目的。

2. 肾虚只发生在男性：女性也可能患有肾虚，表现为月经不调、不孕等。

通过以上介绍，相信大家对肾虚有了更深入的了解。在生活中，我们要关注自己的身体状况，预防肾虚的发生。

近日我有一个互联网医院的线上问诊经历，通过文字交流与医生进行了病情咨询。医生在问诊开始前提醒了一些事项，包括医生需完整查看患者病例后开始诊疗行为，为6岁以下儿童开具处方时需确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴，以及互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。

我作为患者，开始了问诊并详细描述了自己的症状，主诉尿尿次数多。医生在接诊后告知我本次问诊可持续2天，非常高兴由他为我提供医疗咨询服务，并询问了我的医学问题。

在与医生交流过程中，我感受到了医生的耐心和细心，他询问我的尿尿情况，并根据我的回答进行了专业的评估。医生询问了我的饮水情况、小便次数、药物治疗情况以及其他相关症状，并给予了专业的建议。

医生根据我的症状判断我可能是肾阴虚、阳气不足，为我开具了调理二十天左右的处方，并告知我在用药期间要避免手淫和控制性生活。同时，他也提醒我要保持健康的生活方式，避免过于辛辣刺激的食物，避免酗酒抽烟喝茶，适当运动，保持良好的作息习惯。

医生还提醒我，医生的回复仅为建议，如需诊疗要前往医院就诊。我对医生的服务感到满意，并在问诊记录中发起了复诊。

在这次线上问诊中，我深深感受到了医生的专业素养和耐心细致的服务态度，让我对互联网医院的线上问诊有了更加全面的认识。

在一次线上问诊中，我向医生描述了我长期手淫后出现的腰疼和嘴干的情况。医生询问了我的症状持续时间、用药情况以及是否有药物过敏史等信息，并要求我拍摄舌头照片。经过详细的交流和检查，医生给出了诊断结果，指出我可能患有肾虚和肾阴虚。医生为我开具了中药处方，并提醒我注意用药安全。我按照医生的建议预约了药品，并在用药期间保持联系。整个问诊过程让我感受到了医生的专业和耐心，让我对治疗充满信心。

肾虚，一种常见的亚健康状态，困扰着许多现代人群。它可能是由于过度劳累、频繁性生活、手淫过度等原因造成的。此外，长时间处于焦虑紧张状态也会诱发肾虚。肾虚的诊断方法之一就是观察舌头，通常肾虚患者会出现厚舌苔、裂纹等症状。

当老公出现体力下降、容易生病、出汗多、性生活时间短等症状时，我们不禁怀疑他是否出现了肾虚。那么，如何诊断肾虚呢？

首先，观察舌头是诊断肾虚的一种方法。正常舌体胖瘦适中，舌质淡红润泽，舌苔薄白。而肾虚患者，尤其是肾阳虚患者，舌头会出现以下特征：舌体瘦小，舌质偏红，舌苔较少或无；有的患者舌体较大，舌质淡，舌边有牙齿印，舌苔发白。肾阴虚患者则表现为舌面光洁无苔，或舌苔发黑。

其次，肾虚患者还可能出现多汗、乏力、性功能下降、畏寒等症状。治疗肾虚，首先要避免过度劳累，节制性生活，避免手淫。同时，可以通过饮食调理、药物治疗等方式来改善症状。

中医认为，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两种类型。肾阴虚患者可以适当食用滋阴补肾的食物，如黑芝麻、枸杞子、桑葚等；肾阳虚患者则可食用温补肾阳的食物，如羊肉、狗肉、鹿茸等。此外，适当运动、保持良好的心态也有助于改善肾虚症状。

如果怀疑自己患有肾虚，应及时就医，根据医生的诊断进行针对性治疗。在日常生活中，要养成良好的作息习惯，保持良好的心态，避免过度劳累，这样才能有效预防和改善肾虚。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，因为最近出现了阳痿早泄的症状，感觉很焦虑，于是决定寻求专业医生的帮助。经过医生的细致询问和详细评估，医生给出了专业的建议和治疗方案。医生非常耐心地解答我的问题，并且在给出治疗方案时，也考虑到了我的个人情况，让我感到非常放心和舒心。

在医生的建议下，我开始按时服用药物，并且注意调整生活习惯，效果非常明显。我非常感激医生的专业和耐心，让我在线上也能得到如此细致的医疗服务，真是太方便了。

通过这次线上问诊，我深深感受到了医生的专业素养和关怀精神，也更加相信互联网医院的可靠性和便捷性。我会继续关注自己的健康状况，并且会向身边的朋友推荐这样的线上医疗服务。

在这个快节奏的生活中，人们往往忽略了身体健康的重要性，直到出现了一些问题才会意识到自己的身体需要关注。最近，我在网上看到了一个关于勃起困难的病情咨询，让我深感担忧。

一位年轻男士在网上向医生咨询自己勃起困难的问题，他描述了自己的症状和病史，希望能得到专业的建议和治疗方案。经过医生的详细询问和分析，最终确定了他的主要问题是阳虚和肾精不足，需要进行相应的调理和治疗。

医生在与患者的沟通中展现出了专业、耐心和细心的品质，通过细致的问诊和分析，为患者提供了合适的处方和用药建议。患者在医生的指导下，及时预约了药品，并得到了处方审核通过的通知，对医生的服务感到满意。

通过这个故事，我深刻体会到了医生的重要性，他们不仅要掌握专业知识，还要具备良好的沟通能力和耐心细心的品质，为患者提供最优质的医疗服务。

我是一名来自辽宁的患者，最近总感觉阴囊潮湿，不知道是怎么回事。于是我来到京东互联网医院，希望能得到专业的建议和治疗方案。经过与医生的详细沟通和诊疗，我对医生的专业素养和耐心细心的品质深表感激。医生不仅接诊迅速，还对我的病情进行了全面的评估，给予了详细的分析和建议。在医生的指导下，我明白了自己病情的根本原因，并且得到了合适的治疗方案。现在，我已经按照医生的嘱咐开始了治疗，希望很快能够恢复健康。

服务已开始，患者体形消瘦，可能有肾虚，向医生寻求调理方法。医生详细询问患者的身体状况，包括身高、体重、饮食、运动量、睡眠情况等，并给出了针对性的建议。医生解释了肾虚的原因和影响，并提供了针对性的锻炼和药物补肾的治疗方案。患者在医生的指导下积极配合治疗，询问了药物购买途径和肾虚对下一代的影响。医生对患者的问题进行了解答并再次强调了治疗方案。患者对医生的建议表示感谢，问诊结束。医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。

我是一位35岁的患者，最近感觉身体容易疲劳，手心经常出汗，还有早泄的困扰，中途疲软。在这样的情况下，我选择了线上问诊，通过京东互联网医院找到了一位中医男科医生进行咨询。

医生非常耐心地听取我的主诉，详细询问了我的症状和生活习惯。他给予了我专业的建议，建议我多吃一些枸杞、石斛泡水来补肾，另外要保持生活规律，少吃辛辣刺激的食物，少熬夜，多锻炼身体。

在医生的指导下，我开始按时泡水喝，调整作息时间，注意饮食卫生，生活方式也逐渐规律起来。医生的细心关怀和专业建议让我对自己的健康有了更深入的认识，也更有信心去调理自己的身体。

虽然疫情期间无法及时获取药品，但医生建议我继续坚持调理身体，等待疫情结束后再考虑药物治疗。我对未来的健康充满了期待，感谢医生的关心和指导。

在这个特殊的时期，线上问诊成为了我解决健康问题的有效途径，也让我更加珍惜健康，注重生活细节，希望每一个关注健康的人都能找到适合自己的健康管理方式。