痘痘是肌肤的头号大敌，这些不速之客会拉低颜值，还会损害肌肤的健康，长期下去还会容易形成痘痘肌，想要远离痘痘骚扰，找到一种有效的祛痘方法是非常重要的，生活中可以祛痘的方法五花八门，必须谨慎选择。那么，如何祛除痘痘?

分享五个祛痘的窍门

一、早晚面部清洁：脸部清洁能够帮助祛痘，因为痘痘的出现与油脂分泌过多堵塞毛孔有很大关系，所以清洁非常重要。早晚都应进行面部清洁，可以使用一些刺激性小的中性肥皂，先在温水中揉搓起泡，再将泡沫捧起洗脸，力度不要太大，1分钟后用热水清洗干净，然后用干毛巾擦净水，最后涂上收敛的化妆水。

二、为肌肤控油补水：通常皮肤长痘都会有出油或皮肤缺水的现象，由于肌肤水油不平衡，导致肌肤处于亚健康的状态，因而使得痘痘横生，所以想要有效祛痘，必须做好控油补水的工作，平衡肌肤的水油状态，痘痘自然很快消失。

三、护肤品莫滥用：祛痘产品琳琅满目，容易挑花眼，在挑选的时候一定要慎重，建议选择消炎效果好的天然成分产品，从而起到快速祛痘的目的，不要使用一些激素产品，以免适得其反。

四、舒缓压力：压力过大会容易导致内分泌失调，进而导致痘痘的出现。所以，舒缓压力对于祛痘也能起到一定的帮助，可以使用一些放松心情的精油来泡澡或熏香。

五、巧用珍珠粉+酸奶：几滴酸奶混合少许珍珠粉，搅匀后涂在长痘痘的皮肤上，第二天再洗掉，只要长期坚持，就能取得很好的效果。

生活中有很多朋友都会遇到长痘痘的情况，这是很常见的一种肌肤问题。其实，痘痘并不可怕，就怕用错方法，上面介绍了五个祛痘的小窍门，可以帮助大家远离痘痘骚扰，只要坚持下去，肯定可以将痘痘彻底消除的，有需要的朋友可以试试。

肋骨共12对，平分在胸部两侧，前与胸骨、后与胸椎相连，构成一个完整的胸廓。胸部损伤时，无论是闭合性损伤或开放性损伤，肋骨骨折最为常见，约占胸廓骨折的90%。在儿童，肋骨富有弹性，不易折断，而在成人，尤其是老年人，肋骨弹性减弱，容易骨折。

肋骨骨折是临床上很常见的一种疾病，这种疾病发生以后是需要患者长期进行静养才能得以康复的，而患者在恢复的过程中也应尽量做好日常护理工作，这样会更有利身体的康复，我们专家也给出了肋骨骨折的一些常见护理方法，希望能给大家带来帮助。

骨折是我们在日常生活中经常会遇到的一种疾病，大家都知道，这种疾病的治疗是需要长时间的修养才能逐渐康复的，那么，肋骨骨折患者在日常生活中该怎样进行护理呢?下面我们就一起来听听专家对此给出的详细介绍吧。

一、注意固定不要太紧

肋骨骨折发生以后患者通常都需要用石膏对骨折部位进行固定，而在进行固定石膏时患者要注意不能固定的太紧，以免影响血液的循环，这对于患者身体的康复是非常不利的，患者朋友们对此一定要引起重视

二、加强功能锻炼

肋骨骨折患者在恢复的过程中也要注意适当的进行一些锻炼，患者在卧床休养时也可以在床上做一些肢体运动，这样可以促进身体的血液循环，进而对于骨折的愈合以及功能的恢复都是会有很大帮助的，患者一定要谨记在心。

三、做好清洁工作

对于患有肋骨骨折的患者来说，在日常生活中因为需要长期卧床休养，因此，家属们要注意给患者做好卫生清洁工作，尤其是对于受压迫部位皮肤更是要定期进行清洁，以防止褥疮发生，这对于患者身体的康复也是非常重要的。

四、饮食护理

肋骨骨折患者在康复的过程中对于饮食要求也是非常严重的，家属们平时应多给患者吃一些容易消化的营养丰富的食物，尤其是要注意给患者补充锌、铁、锰等微量元素，这些营养物质对于患者身体的康复是非常有利的。

综上，我们的专家给出了肋骨骨折的一些日常护理方法，专家在此特别提醒患者朋友们，这种疾病的治疗是需要很长一段时间的，因此，患者一定要有耐心，积极配合医生进行治疗，平时做好护理工作，只有这样才能早日康复。

由病毒感染引起的咽喉炎具有传染性，由细菌感染或其他因素引起的咽喉炎并不具有传染性。咽喉炎是一种局部的炎症，主要表现为咽喉疼痛，可由多种因素引起。若由急性病毒感染引起，比柯萨奇病毒等，此时可通过飞沫传播而造成其他人感染，是具有传染性可能的。若由细菌感染引起，比如链球菌、肺炎链球菌等，以及物理或者过敏导致的咽喉炎，此时并不具有传染性。

建议出现相关咽喉炎症状的患者及时到医院就诊，进行相关的辅助检查，在医师的指导下使用合适的药物进行治疗。生活中应避免食用辛辣的食物。

抑郁症是一个很难缠的“精神感冒”，如果处理不当，或许对患者来说是一个非常棘手的问题，严重的会有轻生的念头和行动，甚至做出痛苦的抉择，遗憾终生。抑郁症是最常见的抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

那么罹患抑郁症以后，应该怎样和抑郁相处呢？

一、走出去

环境要变，抑郁情绪一旦产生，会对现存环境中的特定事物或者事件产生极大地反感和厌恶。此时改变环境，对于抑郁患者来说或许十分重要。毕竟让自己远离产生不良情绪的产生根源，对于控制抑郁情绪帮助很大。

二、宣泄出去

一定要学会宣泄，无论是找心理医生，还是自己的好友，还是自己的家人，一定要找一个能听你讲述自己内心不愉悦的感受的地方。而最好是专业的心理医生或者是医务人员，只有把自己的不良情绪发泄出去，才能有效地减少心理压力，减少做出错误抉择的可能性。

三、正规治疗

仅仅靠活动和发泄，并不一定能纠正自己轻生的念头，如果自己真的有轻生的念头，个人建议一定接受正规医生的正规治疗，药物的干预在此时可能已经不可避免，而药物产生的作用也会非常重要。

四、找人陪伴

一旦有轻生念头，一定记得找人陪伴，或者在自己做出轻生决定之前，拨打心理咨询热线，因为很多人会为此做出努力。你不是孤单的，你和我们都在同一个地球，同一个世界，同一个天空下，所有人都不会舍得你轻易的离去。

看懂了吗？经过正规的治疗，绝大多数抑郁患者都会走出去，而且我曾经说过，所有有过轻生念头的抑郁症患者，走出去阴霾以后，都会发现这个世界的另一面是多么的美好。

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失血性贫血的原因可以分为急性和慢性两种。急性失血性贫血，主要出现在外伤后的大出血；慢性失血性贫血，常见于慢性的消化系统疾病，如痔疮出血等。

1.急性失血性贫血：消化道溃疡、恶性肿瘤等引起的呕血、便血，以及血液系统其他的一些凝血机制异常疾病，如腹腔、消化道、呼吸道和肌肉的深部血肿等情况下。

2.慢性失血性贫血：这种情况下的出血都是持续的小量失血，虽然危害性相对较小，但长期慢性失血也会导致贫血的发生。

一旦出现贫血症状，应及时就医进行诊断和治疗。

失眠，是困扰很多现代人的一种普遍现象，上到80岁的老人，下至十几岁的青少年，不论是学业、工作的压力，还是年纪到了睡眠质量差，或多或少都有失眠的问题。

短期的失眠可能看起来并不影响生活和健康，最多是第二天精神不好。但如果失眠的频率过高，危害就不容小觑了。

晚上经常失眠的人，都有这些特点

精神状态不好

我们睡觉的时候，也是身体器官休息的时间，还有一部分器官会在我们睡觉的时候进行工作，代谢体内的垃圾和毒素，合成脑组织蛋白，蓄积第二天的能量。如果失眠的话，就会影响这些效果，并且使身体过度劳累，疲惫不堪，导致精神状态不好。

容易发胖

失眠的人，往往食欲也会增加，容易摄入更多的热量，导致脂肪堆积。同时，失眠会使大脑无法控制进食的欲望，也会导致食欲增加。长期失眠，体内的胰岛素无法正常代谢葡萄糖，是导致肥胖重要因素。

发量减少

如果你有过失眠一段时间的经历，可能会知道失眠容易造成脱发。经常失眠的人，内分泌系统失调，影响皮脂腺的分泌，导致脱发严重，每次洗头时，头发脱落比较明显。

健忘

失眠和健忘的关系十分密切，长期失眠的人，记忆力也会受到损伤，这是因为大脑超负荷工作，分泌的营养物质跟不上，使脑细胞和神经受损，导致记忆力下降，容易健忘。

易患老年痴呆

中老年人经常失眠，不能忽视，因为长期失眠对神经系统有消极的影响，很容易造成神经衰弱的现象，导致记忆力减退，认知能力下降，增加患老年痴呆的风险。

失眠的危害不能忽视，尤其是长期失眠的人群，要及时采取有效措施，改善失眠症状。

常吃这些食物，助眠安神，远离失眠

瓜子

很多人喜欢在看电视的时候嗑瓜子，其实瓜子不仅仅是一种消遣的零食，它还有很高的营养价值。瓜子富含蛋白质、脂质以及维生素，能够调节我们脑细胞的新陈代谢，还可以缓解失眠、稳定情绪、延缓衰老以及增强记忆力，预防老年痴呆。

鹌鹑蛋

别看鹌鹑蛋小，它的营养价值可不低，富含卵磷脂，能够给大脑活动提供必备的营养，缓解神经衰弱的症状，改善失眠。不爱吃鸡蛋的朋友，平时可以常吃鹌鹑蛋。

黄花菜

作为可炒、可炖，可做菜、可成汤的食材，黄花菜还有一个有名的作用，就是安神助眠。常吃可以稳定神经，增强大脑功能，一日三餐经常食用，对于失眠的情况有很好的缓解效果。

小米

小米中含有一种安神助眠的物质，叫做色氨酸，同时，小米中的淀粉可以使色氨酸能够尽量多地进入大脑，帮助改善睡眠。晚餐喝一碗小米粥，可以提高睡眠质量。

除了以上的食物可以缓解失眠，平时养成运动的习惯，睡前减少玩手机的时间，晚上不要吃得过饱，播放助眠的轻音乐等，都有利于在不吃药的基础上，帮助入眠。

出现高原反应的患者，可选择白天或夜间睡眠时2个小时安排吸氧。一般来说，在海拔2200-3000米的地方停留6~7天后进入更高海拔地区，例如拉萨，可以先在西宁停留一周。在此过程中，血氧饱和度应保持在正常范围内，平原地区正常值为96%~100%,至少保持在90%以上。高原反应吸氧的最佳时机因人而异，患者可根据相应的症状选择合适的吸氧时机。

高原反应比较轻，可以先采用腹式呼吸的方法增加氧的摄入，或先采用白天间断吸氧、夜间睡眠时吸氧。如果高原反应比较明显且身体虚弱，则建议积极吸氧，尤其是在夜间睡眠时吸氧。如果高原反应持续不缓解，应及时就医。

很多人都有这样的感慨，癌症太可怕了！平时没有什么症状，一发现就是晚期！

按照癌症的分期，癌症又分为早期，中期和晚期，早期的时候，癌症的症状很轻微或者几乎没有，中期的时候会比较明显，如果发展到晚期，则特别明显。

所以，要想及时发现癌症，就要在症状出现的时候，越早检查越好，即便症状不明显，也应该高度重视，比如我们上周接诊了一名腰背痛的患者，刚开始症状并不明显，患者一直认为是腰椎间盘突出，用了不少膏药，又是理疗，又是按摩，但症状却始终没有缓解，腰背痛反而越来越剧烈，为了查明病因，患者来到医院检查，医生很快发现了真凶，之所以会引起腰背痛，其实根本不是腰椎间盘突出，而是胰腺癌。

不要忽视腰背部所发出的异常信号，也别把它们想的如此简单，在症状出现的时候，及时到医院，即便检查一下没什么大问题，也买一个放心，耽误不了你多少时间，也花不了你多少钱。

第一，腰背痛，虽然很多疾病都可以引起腰背痛，比如肾结石，腰椎间盘突出，但还有一种疾病，一定不能忽视，那就是癌症，肾癌，胰腺癌，各种癌症腰椎转移，都可能会引起腰背痛。

第二，腰背部活动障碍，出现腰背部活动障碍，别简单认为只是腰椎病，很多癌症也会引起，但是癌症引起腰背部活动障碍，往往提示癌症已发生了腰背部转移。

第三，腰背部肌酸胀，很多人并不感觉到腰背痛，只是感觉到腰背部酸胀，很多人误认为是肌肉的问题，事实上，也可能是癌细胞转移所致。

不要忽视腰背部所发出的异常信号，如果是良性病变，即便拖的久一点，也不会危及生命，可如果是恶性肿瘤，一旦拖的时间长了，癌细胞很可能发生远处转移。

国际抗癌联盟认为，1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症如能早期诊断是可以治愈的，1/3的癌症可以减轻痛苦，延长生命。约80%的癌症与环境和生活习惯有关。改善生活习惯，如戒烟、限制饮酒、食物多样化、少吃腌制食品、控制体重、适当运动，注意环境保护、鉴别环境中致癌和促癌剂、加强职业防护等，均是较为重要的防癌措施。

支气管扩张药比较多，主要包括 短效β2-肾上腺素激动剂、长效β2-肾上腺素激动剂、抗胆碱能药物等。

1.短效β2-肾上腺素激动剂：如沙丁胺醇和特布他林等，可通过刺激β2-肾上腺素受体，放松支气管平滑肌，迅速缓解支气管痉挛。

2.长效β2-肾上腺素激动剂：如沙美特罗和福莫特罗等。药效维持时间比较长，可用于长期控制支气管痉挛和预防哮喘发作。

3.抗胆碱能药物：如异丙托溴铵、噻托溴铵等。可通过阻断乙酰胆碱受体，放松支气管平滑肌，以减少支气管收缩。

具体药物的使用，需在专业医生指导下，根据患者的具体情况以及病情严重程度进行合理选择。

我是一位49岁的女性，最近体检B超提示我有肾积水，经过CT检查，我并没有任何不舒服或疼痛的感觉。因此，我决定在互联网医院进行线上问诊，寻求专业医生的建议。

顾炜医生是一位泌尿外科专业医生，他在接诊时非常细心地询问了我的整体情况，并给予了我合理专业的建议。我询问了关于肾输尿管结石的治疗方式，顾炜医生耐心地给我解释了药物治疗、激光治疗和手术治疗的区别，并根据我的具体情况给出了建议。他还详细介绍了输尿管镜激光碎石手术的方法和费用，让我对治疗方式有了更清晰的了解。

在问诊过程中，顾炜医生始终保持着良好的沟通能力和耐心，让我感受到了医生的关心和专业。我对他的服务非常满意，期待能早日康复。

总的来说，通过互联网医院的线上问诊，我得到了及时、专业的医生建议，让我对自己的病情有了更清晰的认识，也让我更加信任医生的专业能力。

我是一位年轻的妈妈，最近因为孩子的健康问题，开始了一段紧张而焦虑的时光。孩子出生仅一个星期，医院就告诉我们宝宝输尿管全程扩张，这让我和丈夫非常担心。我们不懂医学知识，对于医生的建议是否正确也感到疑惑。于是我们决定在互联网医院进行在线咨询，希望能得到更多的专业意见。

开始时，我对医生提出了孩子肾盂肾盏积水的情况，医生非常耐心地询问了宝宝的情况，并给出了专业的建议。医生告诉我，需要综合考虑宝宝的情况，如果积水加重且存在泌尿道感染并发热，就需要放置管子进去；如果没有，可以进行动态监测。医生的耐心和细心让我感到非常安心，我对宝宝的情况也有了更清晰的了解。

通过与医生的沟通，我得知宝宝的情况没有自愈的可能，但只要不进展不加重就算比较好了。医生的专业意见让我对宝宝的未来有了更清晰的规划，也让我对宝宝的健康问题更加有信心。

在这次线上问诊中，我深切感受到了医生的专业和耐心，他们不仅给予了我专业的诊疗建议，还让我感受到了温暖和关怀。我对互联网医院的印象也得到了很大的提升，我相信，在这里我能得到更好的医疗服务。

随着孕期产前超声检查的普及，越来越多的家庭开始关注胎儿的健康。在孕期检查中，胎儿一侧肾盂分离是一种较为常见的现象，让许多准父母感到担忧。那么，胎儿一侧肾盂分离是什么情况？会对宝宝的生长发育造成影响吗？本文将为您解答这些疑问。

首先，我们需要了解肾脏的结构和功能。肾脏是人体重要的排泄器官，负责过滤血液中的废物和多余水分，产生尿液，维持水电解质平衡。胎儿时期的肾脏和膀胱已经具有形成尿液和储尿的功能。在B超检查中，胎儿肾脏最早可在妊娠12周显示，妊娠19~20周时肾脏结构可清晰显示。

胎儿一侧肾盂分离，是指胎儿肾脏中的肾盂前后径增宽超过正常范围，又被称作肾盂扩张或肾积水。肾盂分离是一种较为常见的现象，大多数情况下是正常的生理现象。在膀胱充盈时，肾盂分离程度可能会增加，但随着动态观察，肾盂分离程度可逐渐减轻或消失。

然而，胎儿一侧肾盂分离也可能是由尿路梗阻引起的。尿路梗阻可能导致先天性肾积水，此时肾盂明显扩张，肾实质受压变薄，肾功能受损，可能影响宝宝的泌尿和内分泌调节功能。

针对胎儿一侧肾盂分离，医生会根据B超检查结果进行评估，并结合其他检查手段，如尿常规、肾功能检查等，以确定病因。常见的病因包括先天性肾盂输尿管连接部狭窄、膀胱输尿管反流、巨输尿管畸形、重复肾、后尿道瓣膜等。

针对尿路梗阻引起的胎儿一侧肾盂分离，医生会根据具体情况制定治疗方案。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗可缓解症状，改善肾功能；手术治疗可解除梗阻，恢复尿路通畅。

对于大多数胎儿一侧肾盂分离的宝宝，经过及时的治疗，预后良好。但家长仍需关注宝宝的生长发育情况，定期复查，及时发现并处理可能出现的问题。

小儿肾积水是一种常见的儿科疾病，主要表现为肾脏积水，导致肾功能受损。了解小儿肾积水的诊断方法对于早期发现和治疗至关重要。

一、小儿肾积水的常见原因

1. 泌尿系统先天性畸形：如肾盂输尿管连接部狭窄、输尿管瓣膜、重复肾等。

2. 泌尿系统感染：如尿路感染、肾盂肾炎等。

3. 泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等。

4. 肾脏肿瘤：如肾母细胞瘤、肾癌等。

5. 其他：如外伤、药物副作用等。

二、小儿肾积水的诊断方法

1. 超声波检查：这是最常用的诊断方法，可以清晰地显示肾脏积水的部位、程度和范围，对早期诊断具有重要意义。

2. X线检查：包括腹部平片、静脉尿路造影（IVP）、逆行尿路造影等，可以显示肾脏、输尿管和膀胱的形态和功能。

3. 核素肾显像：可以评估肾脏的功能和血流情况，对于肾积水的诊断和评估具有很高的准确性。

4. CT扫描：可以提供详细的肾脏和尿路结构图像，对于复杂病例的诊断具有重要意义。

5. MRI检查：可以提供更清晰的肾脏和尿路结构图像，对于评估肾脏功能和排除其他疾病具有重要意义。

三、小儿肾积水的治疗

1. 保守治疗：对于轻度肾积水，可以采取保守治疗，如抗生素治疗、利尿剂治疗等。

2. 手术治疗：对于严重肾积水或伴有尿路梗阻、感染等情况，需要手术治疗，如肾盂输尿管连接部成形术、输尿管再植术等。

四、小儿肾积水的预防

1. 做好个人卫生，预防尿路感染。

2. 注意饮食，多喝水，预防结石形成。

3. 定期体检，及时发现和治疗肾脏疾病。

今天下午，我带着高桢去医院复查左肾积水，结果显示又增加到17mm。我心里有些担忧，但庄医生给了我很多安慰和建议。

庄医生告诉我，肾盂分离数值上涨可能是因为感染引起的，建议我吃抗生素并在一星期后复查。我询问是否可以按照之前医嘱的剂量吃药，庄医生提醒我要根据当前体重来计算剂量。

庄医生的耐心和细心让我倍感温暖，他还提醒我好好称一下孩子的体重，以便医生给出准确的用药建议。

我打算周末复查彩超和尿常规，如果情况不理想，过年期间我就会回医院复诊。庄医生表示可以，让我感到安心。