天气变化无常，尤其是夏天，早上及晚上的温差最容易导致身体受凉，或者被病菌侵害，这时候就会引发各种呼吸道疾病，但是呼吸道疾病分为很多种，那么关于腮腺炎和扁桃体炎有什么区别，小编来给大家分析一下。

​

区别腮腺炎、扁桃体炎这类疾病有以下两点，第一点就是发病的位置，腮腺是人体的唾液腺体，发病位置一般在人的双耳垂下方，扁桃体是位于咽喉部淋巴结双侧里面，发病位置一般在脖颈子的两侧，这就是发病位置的区别。第二点是发病的症状会有很多不同，腮腺炎会出现有发烧，或者感冒等症状，而扁桃体炎的常见表现就是咽喉部的疼痛。

用那四步可认清两种病呢，下面我为大家具体说明一下。

第一步是腮腺炎会导致腮部位置变得肿大还带有疼痛感，扁桃体炎则会有咽喉左边或者右边两侧肿痛，这是位置区分。

第二步腮腺炎的常见表现为耳朵的两侧耳垂位置出现肿大，扁桃体炎主要表现为局部及全身症状，扁桃体会出现充血症状，表面又无渗出物。

第三步腮腺炎检查时以耳垂部位为中心做检查，可有边缘不清，皮肤发热，轻轻触碰有痛感，扁桃体炎起病较急，可有寒热或是高热症状，可因高热而发生抽搐。

第四步，腮腺炎可引起张开嘴巴的时候或咀嚼时耳垂下方感到疼痛，随后腮腺肿胀明显。扁桃体炎可导致咽喉出现较重的的疼痛，吞咽食物时加重,甚至可蔓延到耳朵周围痛。

最大的区别就是这两种病是发生在不同部位的腺体发炎，腮腺炎在腮部，扁桃体炎在咽喉部，而且症状也不同。

腮腺炎和扁桃体炎需要注意些什么：一般可以口服一些抗生素和消炎药来治疗腮腺炎和扁桃体发炎，期间需要注意多喝水帮助身体排毒，尽量不要是过于油腻及辛辣的食物，应该防止病毒侵害，不吹冷风，不饮酒抽烟等。

不管是腮腺炎还是扁桃体炎一般都是病毒感染导致的，都是采用药物治疗，当出现以上概括的病症时，尽量不要自己选择药物治疗，应该进行相应检查，遵医用药。

溴、碘所引起的痤疮样药疹有服药史，没有典型的黑头粉刺，皮疹为全身性，发病无年龄的限制。职业性痤疮与焦馏油、机器油、石油、石蜡、氯萘等化合物接触的工作人员可引起痤疮样皮疹。

如果面部长了痤疮，那么患者的皮肤是会受到影响的，有的人及时在后期把痤疮治好了，但脸部依然会留下一些红斑，不能消退，这样就这影响一个人面部的美观性了，特别是当我们把痤疮看作是其他疾病进行治疗的时候，这种问题更为严重。

 

 

面部痤疮容易和什么疾病混淆呢?

1.溴、碘所引起的痤疮样药疹有服药史，没有典型的黑头粉刺，皮疹为全身性，发病无年龄的限制。

2.职业性痤疮与焦馏油、机器油、石油、石蜡、氯萘等化合物接触的工作人员可引起痤疮样皮疹，通常与职业有关，同时工作的人员往往都发生相同的损害，损害往往很密，常发生在接触部位，如手背、前臂、肘部等处。

3.酒渣鼻多见于中年人，皮疹只发生在面部，以中央部多见，常伴有毛细胞血管扩张。

4.颜面播散性粟粒狼疮损害多为暗红色或带棕黄色的丘疹及小结节。在眼睑下缘皮损呈堤状排列，玻片压诊可见苹果酱色改变，损害与毛囊并不一致。

 

患者还需要注意的就是，患者的病发的部位。发病部位以颜面为多，亦可见于胸背上部及肩胛处，胸前、颈后、臀部等处。自觉可稍有瘙痒或疼痛，病程缠绵，往往此起彼伏，新疹不断继发，有的可迁延数年或十余年。最后，聚合性痤疮病程长，多发于男性，常见丘疹、结节、囊肿、脓肿、窦道、瘢痕等多种损害混合在一起。此痤疮分布广泛。

还需要说明的是，如果痤疮患者想要尽快康复，那么在治疗期间，多对脸部皮肤进行护理是非常重要的，除了进行面部皮肤护理外，患者也应该多注意自己的饮食，那些煎炸热毒的东西就不要吃了，不然吃了这些东西是很容易导致痤疮出现的。

小圆细胞肿瘤是一种恶性肿瘤，其具体预后和生存期可受到多种因素的影响，所以没有一个具体的数值。如癌症类型和分期、治疗方法和效果、患者的整体健康状况等。

1.癌症类型和分期：不同类型的癌症有不同的生存率。早期诊断和治疗通常与较好的预后相关。癌症分期也是重要的影响因素，早期分期（如I或II期）相对于晚期分期（如III或IV期）通常有更好的生存机会。

2.治疗方法和效果：治疗方法包括手术切除、放射治疗、化疗、靶向治疗等。不同类型的肿瘤会有不同的推荐治疗方法。积极的多模式治疗往往能提高生存机会。治疗的效果也是影响生存率的重要因素。

3.患者的整体健康状况：患者的整体健康状况，包括年龄、性别、身体状况以及存在的其他疾病或病理情况等，都可能影响生存率。

此外，治疗后的一个生活方式和保养方法，都可影响到患者的一个生存率。一旦出现小圆细胞肿瘤，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

过敏性咳嗽在大多数情况下是无痰的，表现为干咳。过敏性咳嗽产生的根本原因是接触了过敏性物质，诱发了过敏反应从而对支气管、气道引起相应的损伤，刺激位于支气管内的咳嗽感受器产生咳嗽动作。由于并不是感染性因素所导致，不会出现感染性炎症的特征，也就不会出现明显的炎性渗出，所以绝大多数表现为干咳，以阵发性干咳最为常见。

但是在临床上也有极少部分合并有感染，特别是合并细菌感染时往往就容易出现咳痰症状。不同体质的过敏性咳嗽患者症状会不一样，具体需要通过医生的检查来判断并给予相应治疗。

一天要上三次厕所，48岁的何女士担心自己罹患了大肠癌，所以来到医院想检查一下。

医生告诉何女士，从你描述的情况来看，虽然一天有三次大便，但是排便习惯很规律，而且大便的性状和颜色也没有什么异常，所以罹患大肠癌的可能并不大。

不过为了万无一失，何女士还是接受了肠镜检查，通过检查，最终排除了大肠癌。

事实上，像何女士这样的患者不是很多，有些人，一天好几次大便，他们特别担心，担心自己是不是罹患了大肠癌，有些人，好几天才解一次大便，他们也担心自己是不是罹患了大肠癌，今天，我们就重点来说说，一天三次大便和三天一次大便，究竟哪个有异常。

 

 

第一，一天三次大便，是腹泻吗？

很多人觉得大便次数太多不好，因为是腹泻的信号，事实上，仅凭次数来判断是不是腹泻，其实并不正确，很多人虽然大便次数多，但是大便的颜色，外观都完全正常，腹泻，通常有大便性状的改变，大便呈稀水样或蛋花汤样，没有形状。
单纯从大便的频率，并不能判断是不是大肠癌，还要看大便的性状，以及排便是否规律。

第二，三天一次大便，是便秘吗？

很多人想每一天都有大便，因为觉得大便里有很多毒素，及时排出才能更有利于身体的健康。

可也有一些人，三天才解一次大便，他们担心，这么久才解一次大便，毒素会伤害肠道。

 

事实上，是不是便秘，不能只看大便的次数，还需要看大便排出是否困难，大便是否干结，大便的颜色和性状是否正常。如果这些都很正常，那么问题也不是很大。

每个人的排便习惯不同，有的人一天一次，有的人一天两次，有的人两天或三天才一次，但只要大便性状，颜色，排便习惯正常，那么，就无需担心。

 

大肠癌多发生在中年以上的男性，以40～70岁最为多见，但20世纪末发现30岁以下者亦不少见。男女两性发病比例约为2:1。本病和其他恶性肿瘤一样,发病原因仍不清楚,可以发生在结肠或直肠的任何部位,但以直肠、乙状结肠最为多见，其余依次见于盲肠、升结肠、降结肠及横结肠。癌瘤大多数为腺癌，少数为鳞状上皮癌及粘液癌。本病可以通过淋巴、血液循环及直接蔓延等途径,播散到其他组织和脏器。

这段时间，身边“咳咳咳”的人越来越多，尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒，其实很可能是“百日咳”。

近日，国家疾控局发布的通告显示（图1），一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来，今年1-2月，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍，已致13例死亡^[1]。

通告一发布，很多人担心起来：百日咳是什么病？怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳？怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢？

针对大家的问题，京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

 

图1：国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

 

Part 1：什么是百日咳？和感冒有什么区别？

很多年轻家长对百日咳比较陌生，其实在百日咳疫苗问世之前，这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

百日咳，它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，从名字不难看出，这种疾病的咳嗽时间特别长，一般来说可持续2～3个月，很不好治。

百日咳主要通过空气传播，人群普遍易感，特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

百日咳初期与感冒症状相似，容易混淆。两者的区别主要在后期。

一般来说，感冒症状通常在一周内逐渐好转，而患了百日咳的婴幼儿一般经过7～10天左右，才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐，还可导致面部充血、毛细血管破裂，出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

最后孩子可能咳出大量黏液，并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声，昼轻夜重^[2]。因此，在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻，仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽，特别是青少年或成人百日咳患者，常常没有典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，持续 2 周以上。

如果有以上症状，千万别掉以轻心，一定要去看医生。

Part 2：百日咳为什么突然间增多？

百日咳很早就被纳入了国家免疫规划，我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗，自计划免疫实施后，百日咳的发生率已经大为减少。

但近年来，不止我国，全球范围来看，很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

这主要有两方面的原因：

一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

根据我国百日咳发病数据来看，百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

二是百日咳病毒近年来在不断变异。

根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示，2016—2022年，百日咳型别在不断变化：百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

MT28型毒力较强，引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%，和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

监测结果提示：百日咳疫苗保护性抗体降低，现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受^[3]。

人类和疾病的抗争是个漫长的过程，也不用过于担心，虽然患病病例有增多，但仍在可控范围内。

Part 3：婴幼儿打了疫苗，为什么还会感染百日咳？

前面提到，百日咳病毒近年来在不断变异，是一个重要原因。

此外还有个客观事实：百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长，保护力随着时间的推移而减弱。

目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素（DTaP）三联疫苗。

接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

由于婴幼儿预防接种时间间隔较长，没有全程接种疫苗的儿童，百日咳的发病率明显上升。

完成首剂次百日咳疫苗的接种后，保护有效性只能达到45%，如果完成3剂次的基础免疫，保护有效性能提高到98%左右。

建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种，以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种^[2]。

需要警惕的是，百日咳不只是一种儿童疾病。

在许多国家观察到的流行病学数据表明，由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱，导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中，症状多少不太典型，难以识别，这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

Part 4：怎么防范百日咳？

对于婴幼儿，最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗，也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

为了保护自己，也避免家人感染，不管婴幼儿、青少年，还是成年人，都可以通过以下手段来防范百日咳。

1.及早识别并就医

婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一，符合以下任一项条件者，应高度怀疑是百日咳，就请尽快到医院就诊，做百日咳鲍特菌等检查，以排查百日咳^[2]，然后根据医嘱服药：

（1）阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2 周；

（2）婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状，或有间歇的阵发性咳嗽，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史；

（3）大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽，不伴发热，无其他原因可解释，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

2.做好隔离

百日咳经呼吸道飞沫传播，许多咳嗽的青少年及成年人，可能使隐性带菌者及不典型症状的患者，也有传染性。

因此，需要对百日咳病人进行隔离，以保护婴幼儿等易感人群。

3.日常防护

稍微令人安心的是，百日咳杆菌对外界抵抗力较弱，无需消毒处理。

日常防护需要注意的是：保持室内通风，让衣物在阳光下暴晒，对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理，勤洗手，戴口罩。

希望所有人远离百日咳，健健康康的享受春光~

 

参考文献

[1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html

[2]国家卫生健康委办公厅，国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案（2023 年版）.http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml

[3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg

胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

甲状腺结节是指各种原因导致的甲状腺内出现一个或者多个组织结构异常的团块。许多人可能分不清甲状腺结节与甲状腺癌的区别，事实上只有约5%的甲状腺结节是恶性的，而绝大多数结节都是良性。

 

甲状腺结节其实并不少见，流行病学调查显示一般人群发病率为3%-7%，而且大多数患者没有任何症状，少部分患者可能会出现甲亢。

 

 

发现甲状腺结节饮食上应注意些什么？

 

首先饮食与甲状腺结节发病的研究并不多，我国有研究显示由于碘盐的普及，一般人群患甲状腺疾病的几率有所下降，但研究发现饮食过咸的人群甲状腺结节的患病率显著升高。

 

另外摄入碘的量也会影响结节的发病，中国医科大学一项前瞻性研究结果发现碘超量地区甲状腺结节的发病率要高于正常地区，所以碘的摄入量应保持在合理的范围，不宜过高或过低。

 

综上所述，首先在预防甲状腺结节发生上建议饮食不宜过咸，宜清淡饮食。如果已经出现甲状腺结节，无论是否合并甲亢，都要注意碘摄入不宜过量，不宜过多食用含碘高的海产品如紫菜、海苔等。

 

甲状腺结节会不会对身体健康有极大影响？

 

其实发现甲状腺结节不需要过于担心，因为绝大多数的结节是不需要治疗的。但有三点需要注意的地方，首先仍有5%左右的结节是恶性的，所以需要先鉴别清楚结节的良恶性，如果是恶性就要及时进行手术切除。

 

其次一些结节过大可能会压迫喉返神经导致声音嘶哑，或者压迫食管引起吞咽困难，压迫气管引起呼吸困难，这些结节需要进行手术治疗。如果合并有甲亢时，还会出现如心悸、多汗及手抖等的甲亢症状，这时也需要手术或者抗甲亢药物治疗。

 

再者，如果结节体积小，如直径小于4cm，医生一般会告诉你不需要手术治疗，但也不能掉以轻心，因为结节可能会生长，所以需要密切随访观察，可每6-12个月随访一次，如果出现不适随时到医院就诊。

 

 

结语

 

许多人在体检或无意中触摸到都会发现有甲状腺结节，但大多数对健康不会产生不利影响，也不需要进行治疗，只要注意饮食，密切随访即可。

 

参考文献：

[1]《中国甲状腺疾病诊治指南-甲状腺结节》

[2]林林，薛晓凤，吕宏彦.甲状腺结节与饮食习惯的临床研究[J].中国地方病防治杂志，2014,29（6）:II》.

作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

 

放弃、逃避、退缩、依赖、缺乏勇气，是处于抑郁之中常见的现象。这种现象表面看起来是产生于现实中的挫折与失败，但其根源依然来自于内心中的“战争”。

 

患者会表现出逃避工作、逃避人际交往的倾向，有时连应付日常生活都成了问题。逃避也会以“病态依赖”的形式表现出来：只有在所依赖的人身边才能部分地面对生活，离开所依赖的对象他什么都做不了。一开始，逃避会令他感觉好过一些，起码可以少一些自我挣扎。但逃得了一时却逃不了一世，这是一场来自内心的战争，就算逃避了所有人，所有事，都不会终结。

 

 

这场战争的起源在于两个自我：理想化自我与真实自我。正是因为理想化自我无法达到，而真实自我又无法接受，所以他一直在两个自我的矛盾中挣扎。开始他会奋力地摆脱真我，以达到理想化的自我，当这种挣扎在现实面前变得苍白无力的时候，他就会慢慢地变得自卑与自恨。

 

当他既无法放弃幻想，又无法面对真我的时候，就会逃避现实来让自己“心安”。毕竟他自己都无法面对这“丑陋”的自己，又怎敢让别人发现，所以逃避也是维系理想化自我的一种手段。缺乏对真我的接纳，有时也会被外移，就好像没有人会喜欢这样的他，没有人会接纳这样的他，如果以这样的自己去见人，就一定会受到他人的伤害或抛弃。

 

 

总之，因为这种外移的作用（把自己内心中的想法投射到他人身上），他可以找到很多支持自己逃避的理由。如，失败、他人的否定、现实的艰难等。但逃避并不能解决这场内心的战争，只会带来更多的失败与挫折。逃避的时间越久，就越没有勇气来面对生活与真实的自己。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

今天我跟大家分享一下，关于骨质疏松这个问题，它是不是容易引起骨折？为什么？

 

其实结果是显而易见的，骨质疏松很明显是容易引起骨折的。

 

骨质疏松实际上就是我们的骨量减少，骨微结构遭到了破坏，然后发生了骨质疏松，继而容易发生骨折的这种情况。骨质疏松在我们的数据统计中，多见于绝经后的女性，还有60岁之后的男性。那么为什么会出现这种情况？

 

 

因为在绝经后，女性的雌激素下降，会导致对钙的吸收这方面出现一些问题，还有男性在60岁以后，他的身体的机能随着退变在下降，也会出现骨质疏松的情况。

 

那好多人就会说：骨质疏松不就是补钙，补钙的话，吃点钙片，喝点补钙的口服液不就完了嘛。

 

实际上，在女性绝经后，和男性60岁以后，大部分人补钙是吸收不了的，骨质疏松症的治疗，重在于钙的吸收，而不在于你补多少。因为咱们现在这个饮食，实际上是不缺钙的，你想想，过去人都吃不饱的时候，也没见以前的人骨质有多疏松的，而我们现在这些人，往往是营养过剩的，反倒出现了骨质疏松。那这是为什么？

 

 

首先钙的吸收，它需要有太阳的作用，所以我们说要去经常晒太阳，但是往往我们现在人跟以前又不一样了。像我们平常可以看到很多女性朋友，她出门的时候往往要抹一些防晒的东西；还要带个帽子打个伞，要把这些胳膊，腿都遮住，就害怕晒太阳，害怕把她晒黑。那么这样的话，没有这个光合作用，钙就无法吸收，这是一方面。

 

再一个方面，还要加强我们的运动，那我们现在人都是坐在办公室上班，平日里也懒的去运动，这种情况骨质就容易疏松，就容易发生退变。

 

 

所以要预防骨质疏松，重在于去户外活动，去接触大自然，去晒太阳，我们整天说生命在于运动，而现在的情况是，大部分办公室一族就只剩下手指的运动了，在办公室里敲键盘，写报告等等。所以我建议大家还是经常要去跑跑步，健健身，去打篮球，踢足球，游泳之类的。

 

当然还要适当的吃一些钙含量多的食物就行，我觉得不用刻意非得用钙片，或者用口服液之类的补钙这种形式。像我们平时吃的豆制品、牛奶等等，这些都含有大量的钙这些成分，那我们通过这个食补，其实能更好的、更利于钙的吸收和消化。

 

关于骨质疏松的问题，我跟大家就分享到这里，谢谢大家。

服务已开始。

医生提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

这平台好像发不了视频。做过哪些检查？

如果是单侧抽动，诊断可能是：面肌痉挛。

单侧。

没做检查。

面肌痉挛（Hemifacial Spasm，HFS），又称面肌抽搐，表现为一侧面部不自主抽搐。抽搐呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。起病多从眼轮匝肌开始，然后涉及整个面部。

我有家族病史。

面肌痉挛通常是面神经受血管压迫，头颅磁共振平扫面神经可帮助诊断或排除其他疾病。手术就是解除这种压迫，在神经外科做，一般不建议手术。因为该病无严重后果，也有人选择不治疗。发作可能有诱因，找到诱因就尽量避免即可。

老一辈也有类似症状？

是的。

这病不是遗传病。

我奶奶有这情况。

也是差不多45岁左右发病。

可以做一个磁共振，部分可见血管压迫了面神经。

这个能自愈吗？

能吃点药吗？

难自愈，但也无严重后果。

面肌痉挛药疗
奥卡西平或卡马西平等药对一些轻型患者可能有效，只对症控制，长期服用要监测可能的副作用，定期化验（至少半年一次）肝肾功能和血常规。
可以服些B1、B12辅助。
一般中枢镇静药、抑制剂和激素等均无显著疗效。
最好不要针灸，因为此病本身就怕刺激，有时针灸反而会加重病情，有的人当时见效，日后复发起来反而会厉害。
注射肉毒毒素
在一定程度上可控制面肌痉挛，一般打一针最长能控制一年，长时间注射会产生抗药性，而且因A型肉毒毒素可麻痹面部的神经造成人为的面瘫，所以当时打完面肌痉挛会控制。但长时间注射的病人或多或少都会有面瘫的症状。
手术治疗，有一定风险。尽量不做。

若症状轻，也可以先观察。

最近睡眠不太好。

那我再观察看看。

一天大概有那么5-7次。

失眠、压力大等也是诱因。

这样的算不算轻症的呢？

偶尔抽动不算重。

谢谢您了，医生，那我就再观察看看。

不客气！

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

问诊已结束。

服务已结束，后续如您有任何病情变化或不适，请及时上线咨询或线下医院就诊。

那天，我拖着疲惫的身体走进了那家知名的互联网医院。屏幕那头，一位名叫杨医生的面孔出现在我的眼前。她微笑着，让我感受到了一丝温暖。我告诉她，我最近笑的时候左脸会轻微抖动，紧张时会更严重，这种情况有好几年了。

杨医生耐心地听我描述，不时地点头，然后询问了我一些细节问题。她建议我先进行一些相关检查，比如肌电图，以进一步确定诊断。她还提醒我，之前我曾因为肺部气管有点痛而做过CT检查，但她认为这和我的症状关系不大。

当我提到坐车后脑勺会痛时，杨医生猜测这可能与颈部肌肉紧张有关。她告诉我，这应该问题不大，并建议我尽量减少吸烟，避免长时间玩手机，这些都有助于缓解症状。

杨医生的专业知识和耐心让我感到非常安心。她不仅为我提供了治疗建议，还告诉我如何调整生活习惯，以预防症状的再次发生。她的细心和关怀让我对治疗充满信心。

虽然我没有亲眼见到杨医生，但她的专业素养和人文关怀让我感受到了互联网医院的温暖。我相信，在杨医生的指导下，我的病情一定会得到缓解。

面肌痉挛作为一种常见的神经系统疾病，其病因复杂，治疗方式多样。目前，治疗面肌痉挛的方法主要包括药物治疗和手术治疗两种。对于症状较轻的患者，肉毒素注射成为了一种安全、有效的治疗选择。

面肌痉挛的发生与颅内血管异常、面神经受压等因素密切相关。在疾病早期，由于血管弹性良好，患者可能没有明显症状。然而，随着病情发展，患者会出现面部肌肉不自主抽搐、跳动等症状，严重影响生活质量。

肉毒素注射治疗面肌痉挛的原理是通过注射肉毒素，阻断周围面神经和肌肉之间的传导，从而减轻或消除面肌痉挛症状。相较于传统治疗方法，肉毒素注射具有以下优势：

• 安全有效：肉毒素注射是一种微创手术，具有创伤小、恢复快、并发症少等特点。
• 操作简便：肉毒素注射操作简单，可在门诊完成，无需住院。
• 效果显著：多数患者在注射肉毒素后，面肌痉挛症状得到明显改善。

然而，肉毒素注射治疗并非适用于所有面肌痉挛患者。对于症状较重、药物治疗无效的患者，建议选择手术治疗。手术治疗的目的是彻底切断病理神经冲动，从而减少疾病复发。

在日常生活中，患者应注重以下几点，以降低面肌痉挛复发风险：

• 保持良好心态：情绪波动可诱发或加重面肌痉挛症状，患者应保持乐观、积极的心态。
• 适当运动：进行适量的运动有助于改善血液循环，减轻面肌痉挛症状。
• 避免不良生活习惯：如熬夜、饮酒、吸烟等。

总之，肉毒素注射治疗面肌痉挛是一种安全、有效的治疗方法。患者应根据自己的病情和医生建议，选择最适合自己的治疗方案。

2024年9月4日，凌晨3点13分，徐汇区的张先生在京东互联网医院上与一位资深的神经科医生进行了在线问诊。张先生主诉左眼睑一直跳动，已经持续了一个月，尽管他按时服用了医生开的药物，但症状并未完全消失，反而有所加重。医生详细询问了张先生的病史和生活习惯，并建议他去三级医院做面部核磁共振检查，以排除三叉神经受血管压迫的可能性。医生还提醒张先生，手术可能是必要的治疗手段之一。张先生表示理解，并决定立即预约检查。整个在线问诊过程中，医生展现了专业、耐心和同情心，赢得了张先生的高度评价。

2024年9月5日，凌晨2点08分，茂名市的某位患者在京东互联网医院上线了一个神秘的咨询。起初，医生周医生以为这只是一个普通的眼皮跳动问题，但随着对话的深入，周医生开始察觉到了一些不寻常的迹象。

患者描述了自己左侧上眼皮一直跳动的症状，并且伴随着脸部发紧、左侧耳朵胀胀的、头疼头昏昏沉沉的、脖子也跳等一系列不适。周医生敏锐地捕捉到了这些细节，并开始进行更深入的询问和评估。

通过一系列的沟通和照片评估，周医生初步判断患者可能患有面肌痉挛。面肌痉挛是一种常见的神经系统疾病，主要表现为面部肌肉的不自主抽搐和跳动。周医生详细解释了这种疾病的可能原因，包括生活节奏过快、疲惫劳累、精神紧张、心理压力过大等因素，以及一些特殊的疾病，例如局部炎症、感染、外伤、血管压迫或者占位性病变等。

在确认患者没有用药禁忌症后，周医生开具了相应的处方，并给出了详细的用药指导和生活建议。周医生强调了饮食宜清淡、多食新鲜蔬菜水果、保证充足睡眠、适当体育锻炼等调理要点，并建议患者进行局部热敷和按摩以缓解症状。

在整个诊疗过程中，周医生展现了其专业的医疗知识、良好的沟通技巧和细心的关怀。患者对周医生的诊疗结果表示满意，并感谢周医生的耐心解释和用心指导。这个案例再次证明了互联网医院在提供高效、便捷的医疗服务方面的重要作用。

2024年9月5日，下午12点19分，武汉市的一位年轻女性在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。她的主诉是4天前出现头部眩晕，服用晕可平后第2日转好，第3天左眼靠近鼻梁处，上眼皮间歇性跳动，跳动严重时连同脸部以及嘴部均有抽搐感。这种情况已经持续了2天。

在与神经内科医生的交流中，医生首先详细阅读了患者的病情描述，并询问了患者的具体症状和用药情况。医生判断这可能是面肌痉挛，并提醒患者注意休息，避免熬夜和受凉。医生还建议患者进行局部热敷和眼部按摩，帮助缓解眼皮跳动和痉挛。最后，医生开具了处方，包括滴眼药水和维生素补充剂，指导患者按医嘱服用，并告知如果症状三天不缓解或出现嘴巴歪斜等情况，需要及时就医。

整个线上问诊过程中，医生展现了其专业的医疗知识和良好的沟通技巧，患者也表示非常满意，并表示会按照医生的建议进行治疗和调理。

我是一个40多岁的女性，最近几个月来，我的睡眠质量越来越差。每天晚上，我都会被多次惊醒，醒来后就很难再入睡。更糟糕的是，我的面部肌肉也开始出现跳动现象。起初，我以为这只是更年期综合征的表现，但随着时间的推移，情况变得越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我找到了徐主任。徐主任非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并提出了可能的原因和解决方案。他建议我录制面部肌肉跳动的视频，以便更好地了解我的情况。同时，他也关注到我的精神状态，认为焦虑可能是导致我睡眠问题的主要原因之一。

在徐主任的指导下，我开始调整自己的生活方式，包括规律作息、适量运动和放松心情。徐主任还推荐了一些西医和中医的药物，帮助我改善睡眠和缓解焦虑。经过一段时间的努力，我的睡眠质量有了明显的改善，面部肌肉跳动的频率也减少了很多。

我非常感谢徐主任的帮助和支持。他的专业知识和人性化的服务让我在这个困难的时期感到安心和放心。在线问诊不仅方便快捷，而且能够提供高质量的医疗服务，真的很值得推荐。

面肌痉挛是一种常见的神经性疾病，主要发生在中年女性身上。其症状通常从眼轮匝肌开始，逐渐波及整个面部。

面肌痉挛的早期症状往往较轻微，仅表现为短暂的抽搐。但随着病情的发展，抽搐的频率和强度会逐渐增加，严重时可能导致面部肌肉强直，甚至影响视力、言语等功能。

为了准确诊断面肌痉挛，医生会通过详细询问病史、观察症状以及进行相关检查来排除其他类似疾病，如局灶性运动性癫痫、习惯性面肌抽搐和舞蹈病。

治疗面肌痉挛的方法主要包括药物治疗、肉毒毒素注射和手术治疗等。药物治疗主要包括抗癫痫药物和抗抑郁药物等。肉毒毒素注射可以暂时缓解症状，但需要定期重复注射。手术治疗适用于药物治疗无效或症状较重的患者。

除了药物治疗，日常生活中的一些保养措施也有助于缓解面肌痉挛的症状。例如，保持良好的作息习惯、避免过度劳累、保持心情舒畅等。

如果怀疑自己患有面肌痉挛，建议及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。

脸部抽搐疼痛，是很多人在生活中可能会遇到的一种症状。这可能是由于多种原因引起的，其中最常见的原因之一就是脸部受寒，导致脸部肌肉痉挛。

面部肌肉痉挛，又称面肌痉挛，是一种常见的神经系统疾病。它主要表现为面部肌肉不自主的抽搐，从眼轮匝肌开始，逐渐蔓延至整个面部。这种疾病多发生在中年以后，女性患者较为常见。

除了脸部受寒导致的肌肉痉挛外，面部痉挛也可能与癫痫有关。癫痫是一种大脑神经元异常放电引起的疾病，不同类型的癫痫有不同的临床表现。部分癫痫患者可能会出现面部痉挛的症状，需要及时就医，明确诊断，并积极进行抗癫痫药物治疗。

对于面部痉挛的治疗，微血管减压术是一种较为有效的治疗方法，可以完全治愈面肌痉挛。此外，针灸和口服营养神经的药物也是常用的治疗方法。

在日常生活中，面部痉挛患者需要注意以下几点：

• 保暖：外出时要注意面部保暖，避免受寒。
• 口腔卫生：注意口腔卫生，饭后刷牙漱口。
• 饮食：多吃富含粗纤维和动物蛋白的食物，避免吃刺激性食物。
• 锻炼：适当参加体育活动，增强体质。
• 情绪：保持良好的情绪，避免精神刺激。

如果出现脸部抽搐疼痛症状，建议及时就医，明确诊断，并积极配合医生进行治疗。

我是一个普通的上班族，平时工作压力大，生活节奏快。最近，我开始注意到自己的脸部总是跳动，尤其是在看手机或者电脑屏幕时更为明显。起初，我并没有太在意，认为可能是因为疲劳或者缺乏休息所致。但是，随着时间的推移，这种跳动变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来缓解这种情况，包括按摩、休息、甚至是吃药，但都没有什么效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院预约了一位神经科医生，并在网上进行了视频问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，这种情况可能是由于眼部疲劳和过度使用电子设备导致的面部痉挛。医生建议我减少看手机和电脑的时间，多休息眼睛，并进行一些简单的眼部放松和按摩操。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，尽量减少看手机和电脑的时间，并每天进行眼部放松和按摩。慢慢地，我的脸部跳动的频率开始减少，直至完全消失。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，感到非常的轻松和愉快。