少年儿童肥胖问题愈发明显

　　洋洋(化名)尽管只有5岁大，但体重却已经达到86斤，哪怕是配上1.2米的身高，也是个标准的“小胖墩”。究其原因，就是管不住嘴，还迈不开腿——饿了就吃，幼儿园吃了回家还要继续吃，却基本上“零运动”。

　　与洋洋遭遇的超重问题相比，11岁的小刚(化名)的问题更严重。1.6米高的他，体重已达148斤。更令他郁闷的还有外形问题：明明是个男孩子，胸部却比一般的女生都大。为了避免同学的嘲笑，他基本上走路都不敢抬头挺胸。

　　“一点都不挑食，尤其喜欢吃米饭，越长越胖。”小刚的妈妈意识到问题，赶紧带他就诊。一查才发现，外形问题仅仅是冰山一角：除了超重，小刚被发现有较严重的脂肪肝，胸部过大则是出现了乳腺增生的问题。

　　两个小朋友的超重问题尚能通过营养、运动处方改善和控制，15岁的小花(化名)作为一名极重度肥胖患者，只能通过外科减重手术解决由肥胖带来的一系列问题。因为家长的过度溺爱，小花每天的进食数量只能用“不计其数”形容，到青春期时体重已经高达194斤，血糖、肝功、胆固醇等指标无一正常……

　　“肥胖低龄化的趋势近年来非常明显。”有医生表示，门诊收诊的低龄肥胖患者大幅增加，其中以10岁左右的少年儿童为主，最小年龄仅5岁。

 

 

不但吃得好，连咀嚼都有人代劳

 

宝宝嫌苹果太硬，家长用勺子刮成苹果泥喂；宝宝觉得青菜咬不动，家长干脆切成碎末拌在饭中。

随着生活水平的提高，饮食结构本就变得愈加精细，儿童大多以软性、甜性食物为主。现在连咀嚼都少了。长此以往，食物对颌骨发育刺激不够，导致乳牙根难以吸收，形成滞留。本应萌出的恒牙，只能‘退后’，在乳牙后排长出来。

家长应循序渐进地给孩子吃一些硬度适中、可撕咬的食物。比如多吃些甘蔗、苹果、玉米等耐嚼食物，保持对乳牙良好刺激，促使乳牙按时脱落。

 

　　 “越帮越忙”：爸妈盲目帮娃减肥适得其反

　　未成年人和青少年超重可能会引起生长周期缩短，发育时间提前等不良后果；同时，容易导致成年疾病低龄化，甚至脂肪肝、高血压、高血脂和2型糖尿病的发病率增加，可能是正常体重儿童患病的数倍乃至十几倍。此外，由肥胖引发的不良情绪也是日益凸显。

　　但对于超重，如果不采取正确的处置方法只能“帮倒忙”。例如洋洋的母亲，为了阻止孩子发胖，竟然停了他的肉食和牛奶，同时还要求小朋友每天超负荷运动。但结果是，洋洋不仅没有减肥，反而经常膝盖酸痛难忍。

　　对于超重的小朋友，既要注意不能影响生长发育期的成长，又不能在超重的情况下用不科学的运动方式和运动量进行锻炼，否则会对孩子尚未发育成熟的关节造成负面的影响。

　　以小花为例，肥胖问题已经无法单纯通过饮食、康复锻炼等手段解决，而是需要外科减重手术。经过手术治疗，3个月后的她，体重减掉50斤，异常的指标逐步回归于正常范围之内。因为明显的变化，她的性格也发生了明显的变化，从自卑逐渐走向开朗。

　　想要真正遏制肥胖，首先需要找到原因，其中可能涉及内分泌代谢、营养、神经内科、康复、呼吸等多个学科，家长们切忌自行“开方处置”。

 

儿童超重有没有遗传因素、原发病因？

如何控制饮食，如何开展运动？

 

 

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中医上讲：“腹部软如绵，百病不来缠”，腹部这里指的是肝、胆、脾、胃、肠等5个脏腑器官，只要它们软软的，就说明身体健康。

 

脾胃在中医上是一个很大的课题，被称之为“后天之本”，脾主运化，负责运化水谷，胃主消化。

 

食物需要通过脾胃的作用，才能被人体消化和运送到全身各处，当脾胃虚弱了。

 

人的消化和运化都会出现问题，也就是人们常说的“食积”或者“积食”，尤其是儿童和幼童，积食的问题更为常见。

 

俗话说：“小儿百病，积食为先”，10个小孩至少有9个有过积食症状的。

 

孩子因为发育问题，脾胃比较羸弱，当饮食出现不规律的时候，如：暴饮暴食、吃了太多零食等，就会出现积食，厌食的症状。

 

作为家长首先要学会如何辨别孩子是否积食了，这样才能够第一时间处理好。

 

 

有积食的孩子，身上常会有这5种表现：
 

1、 口气

 

口气是最容易被发现的，如果宝宝有积食了，可以闻闻口气，如果口气是淡淡的发酸、腐臭的味道，那么孩子已经积食了，要尽快处理了。

 

2、 烦躁夜啼

 

积食对孩子带来最直接的危害就是腹胀、肠胃不适以及情绪烦躁，尤其难以入睡以及夜啼，父母不要以为这是正常现象，要足够重视。

 

3、面色发黄

 

健康的孩子，脸色应该是水润有光泽，脸上满满的胶原蛋白。

 

但是当孩子出现积食了，脾胃虚弱，无法运化水谷，化生气血，就会出现消化不良，脸色逐渐就会发黄和干燥。

 

4、 便秘、腹泻

 

前面有说到脾胃虚弱，食物无法被正常运化和消化，长期囤积在腹部，就会出现腹胀腹泻以及便秘了。

 

通常这个期间的大便，也会很臭，而且带有一股酸酸的味道。

 

5、鼻梁青筋

 

中医经络中讲：“鼻头对应脾，鼻翼对应胃”，长期积食的话，鼻梁会出现青筋，鼻翼会发红，这些都是脾胃有热证的表现。

 

这5个症状，如果孩子都有出现，那孩子一定是积食了，父母们别不当回事。

 

脾胃不好，爱积食，做好三件事，健脾开胃，胃口越来越好
 

第一件：均衡膳食

燥热的夏季，孩子饮食要清淡，少吃油腻食物。

 

常喝粥，既能保证肠胃菌群平衡，也能增强脾胃的运化和消化能力。脾胃强健了，积食也就自然而然消失。

 

 

第二件：捏脊

 

捏脊很多宝妈应该都知道，脊就是指的“脊梁骨”，从尾椎骨一直捏到脖子。

 

捏脊的时候，其实也不需要太注意穴位，脊柱两侧有很多经脉，常给孩子捏一捏，有很好的保健作用。

 

第三件：六种食材泡水喝

 

脾胃是发育的动力，脾胃强健，孩子才能有一个好体质。

 

中医上有一个古方，主要由山楂、山药（怀山药）、鸡内金、大枣、麦芽、茯苓等6种食材组成，经过现代工业的改良，加入蜂蜜和冰糖，放入大锅熬制24小时而成。

 

每天舀两勺泡水喝，强健脾胃、消食化积。

 

其中，各食材的功效如下：

 

1、山楂和鸡内金：是消积食的不二选择，可以润肠通便、增强胃液酸度，消积滞、健脾胃。

 

2、麦芽：主要用来消面食，它可以促进肠胃蠕动，消除腹胀。

 

4、茯苓：健脾利水渗湿。

 

5、山药和大枣：是补脾健脾的常用搭配，尤其是怀山药（铁棍山药），跟普通山药相比，含有更多的淀粉酶、多酚氧化酶等，是健脾胃食物中很好的选择。

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隔壁王阿姨的孙子芝芝，上个月刚刚满7岁，但是孩子和很多同龄的孩子相对，个头总要矮上一截，每次班级排队，总是被安排站在第一个。

 

一开始，王阿姨也没有把这事放在心上，认为孩子嘛，总有发育快点的，也有慢点的。但是去年年底的时候，王阿姨给芝芝量身高猛然发现，孩子一年才长了1公分，基本上没啥变化，而芝芝的父母身高都比较高，孩子却不长个，这让王阿姨做奶奶的很着急。

​

王阿姨眼见情况不对劲，就立马带着芝芝去检查了。原来，孩子已经积食挺久了，这才导致了脾胃虚弱，孩子平时厌食，挑食，身体的营养吸收跟不上，影响了孩子的生长发育，所以一年的时间，也没见孩子长多少。

 

 

王阿姨了解情况后，很是自责，因为芝芝的父母平时很忙，照顾孩子这事上，基本都是王阿姨自己，因为比较宠爱孙子，所以平时孩子提要求，王阿姨基本都会答应。

 

芝芝平时很喜欢吃零食，不爱吃蔬菜和水果，长期这样，才导致了积食的情况，损伤了孩子的脾胃，发育比较慢，营养吸收差。

 

一、儿科医生提醒：2种食物日常少给孩子吃，积食营养吸收差，影响孩子长高高

 

油炸食物

经过油炸的食物比较美味，香香脆脆的，特别是一些炸鸡、炸肉丸、炸红薯等，孩子很喜欢吃。但是这样的食物含有的油脂也比较多，孩子经常吃，不利于消化。孩子的脾胃发育未完全，会增加脾胃的负担，导致积食的情况发生，影响正常的长高高，反而会出现肥胖的情况。

 

 

2、汤拌饭

 

有的孩子不愿意好好吃饭，因为担心孩子的营养跟不上，于是家长就会熬煮一些骨头汤，拿来给孩子拌饭吃，孩子也很喜欢吃。但是汤拌饭会导致孩子不细嚼慢咽就直接吞进肚子里面，而且汤水里面有大量的脂肪，但是营养物质是很少的，一旦孩子经常这样吃，就会影响脾胃的运化，加重脾胃的负担，孩子就会比较难长个。

 
​三、日常这两件事需重视，孩子远离积食，长高高

 

1.饮食均衡

 

想要孩子营养吸收好，并不意味着一股脑的给孩子乱吃营养，而是要注意营养的均衡，注意各种食物的摄入，多吃蔬菜和水果。不管孩子是喜欢吃素的，还是喜欢吃肉，都要注意摄入量，不能让孩子放肆吃，影响脾胃的吸收。

 

​

 

2、保证睡眠

 

睡眠对孩子来说很重要，因为在睡眠的过程中，孩子身体会分泌生长素，帮助孩子长高，而且当身体休息好的时候，孩子白天的精神状态也会比较好，一整日都状态好！所以，家长要保证孩子的睡眠时间，不要让孩子熬夜，这样孩子才能更好地发育！
 
 

这些孩子年龄这么小，怎么就会这样呢？没错，造成这些问题的罪魁祸首就是肥胖。

 

现在几乎家家都过上了小康生活，多数家庭就只有一个宝贝，作为父母当然都把最好的都给孩子，妈妈觉得“亏了什么也不能亏了这张嘴”，爸爸认为“能吃是福”，长辈们说“孩子正在长身体，就该吃多吃好吃肉肉”，就这样，家里的宝贝不知不觉中，在“小胖墩儿”的路上难以回头。

 

但各位知道吗，所谓一胖毁所有，这话真的不假，肥胖不仅会让孩子得脂肪肝，还会产生很多被你忽略的问题。曾有北大的一项调查显示：

 

 

1、由于肥胖对孩子心血管系统和内分泌系统造成的影响，会使得肥胖儿童患高血压的风险是正常体重儿童的3.9倍，患高胆固醇的风险是正常体重儿童的5.8倍。

 

2、而且，肥胖还会损害儿童的呼吸系统，比如，肥胖的儿童在参加体育运动时，会使肺部不堪重负，所以孩子越胖越懒是本能，错不在孩子，只是他进入了越懒越胖，越胖越懒的恶性循环。

 

3、另外，肥胖不但会降低孩子血清生长激素自发的分泌和释放，影响他的生长发育，还会降低孩子的免疫功能，让孩子更容易患感染性疾病。

 

4、更重要的是，肥胖会让孩子产生很大的童年阴影，打击他的自信心，影响他的心理健康。

 

所以即使孩子还目前还没有明显的肥胖，家长也要时刻关注肥胖这个问题。

 

听到这，相信各位家长都不会对孩子的胖无动于衷，那就赶紧跟我一起来学习，如何才能帮助咱家的胖孩子。

 

01 学会判别用数据说话

要想帮孩子，家长就要先判别自己的孩子到底属不属于肥胖，那应该怎么判别呢？除了直接的比较和观察，更要学会用数据说话。

 

科学上，目前常用的计算儿童超重、肥胖的方法是，中国肥胖问题工作组制定的身高别体质质量法，也就是体质指数，BMI，即用公斤体重除以身高的平方，其中体重的单位是千克，身高的单位是米。例如，如果孩子的身高是1.20米、体重80斤，那根据BMI计算公式，BMI值就是用40除以1.2的平方，然后你再根据孩子的性别、年龄去对应查阅相关的数据，就可以准确判断自己孩子是否超重或肥胖了。表1是中国营养学会编著的中国居民膳食指南中，我国7-18岁儿童营养状况的BMI标准表格，你可以计算自己孩子的BMI，根据孩子的年龄去对应的位置查阅就可以了。

02 找对病因，才能对症下药

那确定了孩子是否肥胖之后，接下来我们就要分析导致孩子肥胖的原因，才能对症下药。

 

儿童肥胖大致分两种，一种是病理性的肥胖，造成这种肥胖的主要原因是遗传基因、继发肥胖，比如，内分泌紊乱、服用药物、外伤等，另一种，也是绝大多数儿童肥胖的种类，就是单纯性肥胖。这种肥胖其主要原因是孩子吃得多，动得少，能量的消耗和摄入严重不平衡，从而导致体内脂肪过多的积聚，产生的肥胖。

 

大家知道吗？儿童肥胖其实已经被认定是一种慢性代谢性疾病，也就是说只要是肥胖，就已经可以定义为是一种病了，所以肥胖是孩子美好生活的绊脚石，是痛楚，是孩子成长的负担，所以家长必须重视起来。

 

在确定孩子是肥胖后，家长就要先带孩子去医院确认是否为病理性肥胖，如果是，那就要进行医学治疗才行，如果孩子只是单纯性肥胖，那就是可以通过调控饮食习惯，让身体逐渐回归健康。

孩子都是父母的手心宝，平时生怕宝宝磕着碰着，但孩子总是会出现各种问题，比如吐奶、厌食、腹泻、哭闹不止等等，让父母们为此焦头烂额。

 

今天，我们就来说说宝宝积食厌食的情况。

 

首先，小孩子积食厌食是很常见的。原因是宝宝的胃容量比较小，刚出生的婴儿胃容量大概在30至50毫升，三个月左右长到90至150毫升。所以家长喂多了，孩子就容易积食。

 

此外，孩子的贲门括约肌比较松弛，非常容易漾奶或呕吐。不仅如此，宝宝的胃酸和消化酶分泌较少，如果吃太多东西，就会难以消化吸收，久而久之就会积食甚至厌食。

 

 

这里还要特别提出生活中父母的一种错误思想，特别是老人，觉得孩子一哭就是饿了的信号，就会一股脑给其喂奶，这样很容易出现积食。

 

孩子积食了，家长一定要引起注意，不然宝宝可能会有以下影响：

 

（1）消化能力下降

 

孩子出现积食，食物大量在胃部堆积，降低了消化功能，儿童会出现消化不良的症状。如果长此以往，肠胃道功能下降，宝宝容易动不动就拉肚子、呕吐等等。

 

（2）睡眠障碍

 

如果儿童长期积食，孩子的睡眠质量也会下降。失眠对成年人来说可能习以为常，但对孩子来说危害非常大，会直接影响到宝宝的正常发育。

 

积食比较严重的孩子，半夜容易醒来，或者多梦，半夜哭闹不止，难以哄睡。

 

（3）发热

 

长时间积食，还会导致孩子发烧。身体发热会对宝宝的大脑健康造成损伤。

 

（4）营养不良

 

积食严重，孩子一般会出现厌食、食欲不振的情况，此时宝宝身体里所需要的营养物质没能及时提供，就无法维持正常的身体发育需求，看上去就会又瘦又黄的，精神不佳。

 

 

所以，再也不要宝宝积食是小事，也不要盲目宝宝喂食。那么，父母如何得知宝宝出现积食了呢？

 

1、食量减少

 

与同年龄段的宝宝相比，吃的奶量或辅食减少了，平时没什么食欲。

 

2、呕吐物有异味

 

宝宝发生漾奶后，漾出的奶中会有一股酸馊的味道，有的时候大便里也会有这种味道。

 

3、舌苔异常

 

若是孩子舌苔又白又厚，常是积食的表现。

 

4、其他异常

 

此外，积食还会让孩子腹胀、睡觉不踏实、哭闹、大便形态不规律等等。

 

当宝宝有以上表现的时候，父母一定要引起注意，孩子可能正难受着呢。虽然孩子十分脆弱，但只要父母在日常生活中多用点心，宝宝就能够健康快乐地长大~

作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

周四上午的第三个号，我迎来了一对年轻的父母，两个人长的又高又壮，走在他们前面的小男孩，也是又白又胖的。

 

这个看起来高高壮壮很健康的一岁半小男孩怎么会来就诊呢？孩子妈妈告诉我她带着孩子和同龄人一起玩的时候发现，尽管她家孩子比其他孩子高出去半头，胖出去一圈儿，可是脸色非常难看，又白又黄。

 

最近一个月，孩子还出现了跑跳以后脸色更加难看的问题，她害怕孩子有什么问题就赶紧来找我。

 

听完之后我认为孩子的问题应该出在不正常的营养摄入上。果然，经过简单的检查和营养状态评估，我发现这个孩子不仅有严重的贫血，同时还有骨密度偏低的问题。按照常规套路，我又详细地询问了孩子的喂养方式。

 

妈妈对我说，他们夫妻俩工作比较忙，孩子的饮食起居基本交由姥姥姥爷负责。老人经常很自豪地跟他们讲，把炒菜的菜汤泡饭喂给孩子，孩子特别爱吃。有时一天的两餐正餐，除了菜汤泡米饭以外，基本不吃辅食，配方奶也只有少量的摄入。

 

孩子妈妈几次跟我提到，她也经常提醒姥姥，孩子这样吃饭不行。但是姥姥反驳说，你小时候我就是这样喂大的，而且你看这孩子长得白白胖胖，他吃的肯定没问题。

 

姥姥说的这么肯定，孩子妈妈也只得作罢了。直到孩子出现了严重的偏食，父母才意识到问题的严重性。

 

 

我经常告诉来看我门诊的家长，孩子的身高体重和父母的遗传因素有很大关系，就像今天门诊故事里的孩子，他的身高体重都在同龄孩子以上，显然是父母的遗传因素造成的。

 

但这并不全是好事，体格发育过快的孩子，反倒容易出现营养的相对不足，也就是营养不良的问题。因为这种孩子的生长发育速度快于同龄人，必须要摄入足够的营养物质，才能满足他的快速发育。

 

再说说我们故事里讲到的菜汤泡米饭这个「经典菜谱」，它的不科学性也已经被我们批判了数十年。菜汤泡饭的问题在于：

 

1.营养素非常的不均衡，只包含一些碳水化合物和少量脂肪，不含蛋白质。而蛋白质是孩子生长发育中必不可少的营养素。

 

2.按大人口味调味的菜汤会严重干扰孩子自身味觉的形成，同时干扰了他对食物的兴趣，会导致挑食，偏食。

 

3.严重缺乏膳食纤维，对孩子的咀嚼训练、肠道蠕动和消化系统的完善都非常不利。

 

因此，应该坚决杜绝这种不科学的喂养经验！

 

 

婴幼儿的膳食构成，应该从营养全面、促进消化系统成熟等各个方面来保证。还应定期对孩子的发育进行评估，不同孩子的个体差异非常大，要按照孩子的发育规律、生长速率安排合理的饮食结构。

 

经过我对孩子的诊断，这对家长也充分意识到了问题的严重性。关于孩子今后的膳食构成，一日三餐的安排，我都给出了详细的方案，并且告诉孩子父母，一定要把我的建议转达给家里老人。家长也表示一定会按照我给出的建议，合理的安排孩子的饮食。

依依今年三岁半，平时工作太忙，孩子爸爸妈妈每天都需要加班，到家基本上都是9、10点之后了，孩子只能交给奶奶看管，

 

俗话说“隔代亲”，老人对依依疼爱有加，想吃什么，想玩什么都逐一满足。

 

但是最近几天，依依变得不爱吃饭了，原本很喜欢吃的零食，也不怎么吃了，晚上总是哭闹不停，早上起床口里还有酸腐气味，这可把奶奶给急坏了，

 

周末，一家人带着孩子去找了一个老中医诊断了下，根据奶奶描述的孩子的症状，以及舌苔和脸色诊断，依依是脾胃虚弱，积食成疾。

 

俗话说：“十个孩子九个积食”、“小孩百病积食为先”，积食是大多数孩子都会遇到的一个问题，

 

有些父母能够及时发现症状，进行对症调理，

 

但是也有很多新晋的宝爸宝妈对这次了解的少之又少，今天就给大家一起聊聊积食的“信号”及如何调理积食的问题。

 

 

当你的孩子出现以下这9个信号，说明你的孩子可能食积了。

 

信号1：脸色蜡黄

 

信号2：大便酸臭或干燥

 

信号3：不太爱吃饭

 

信号4：嘴里有腐臭味

 

信号5：宝宝总是肚子疼

 

信号6：手部跟脚部都发热

 

信号7：总是生病，抵抗力太差

 

信号8：舌苔厚重，且有白色苔状物

 

信号9：睡觉质量不好，半夜哭闹（夜啼）

 

如果孩子有上述这些症状时，说明宝宝已经积食了。

 

除此之外，积食严重的孩子还可能引发恶心呕吐、厌食、食欲不振、精神萎靡，甚至是发烧、咳嗽等表现。

 

尤其是很多孩子妈妈说，为什么别家孩子都长个，我们家的不长了，其实这也可能是孩子长期积食导致的营养不良，进而影响到了生长发育，

 

所以当孩子出现积食的症状的时候，负责任的父母要及时关注。

  

宝宝积食饮食的8个坏习惯，你家宝宝可能也在犯

 

很多人认为积食就是吃多了不消化，其实积食也是一种病，家长一定要注意防范，尤其是以下9种不正确的喂养习惯，为了孩子，劝你尽早改掉。

 

1、睡觉前吃太多食物。

 

2、幼儿园吃过晚饭，回家再吃一顿。

 

3、蔬菜吃的太少，肉吃的太多。

 

4、孩子不吃了，家里老人还继续给孩子喂。

 

5、挑食偏食成瘾的孩子。

 

6、爱吃的东西暴饮暴食，不爱吃挑食偏食。

 

7、爱吃零食，不吃正餐，脾胃负荷太重。

 

8、老给孩子吃生冷食物，长此以往，脾胃损伤严重。

 

这8种伤害孩子脾胃的“坏”习惯，建议家长尽早改掉。

 

家长学会这3招，强脾清积食效果不比吃药差

 

 

1、按摩腹部

 

按摩腹部，对肠胃蠕动有很好的促进作用，长期按摩还能消食化积。

 

饭后30分钟后，可以给孩子按摩5分钟，孩子成长发育好，长高个不是梦。

 

2、多喝米糊

 

夏季比较燥热，要保证孩子清淡饮食，减少油腻食物。

 

建议可以多喝粥，能够调节肠胃菌群的平衡，增强脾胃运化能力。只有孩子的脾胃运化好了，积食才能消失的无影无踪。

 

3、山楂山药泡水喝

 

很多家长会问题，如果孩子出现积食了，是不是应该立马送医院，其实大可不必，

 

除非是孩子积食时间很久了，身体出现了明显表现，建议立即医院处理下，否则可以先给孩子通过食疗来调理下。

 

① 山楂：是一种酸性食物，可以增强胃液酸度，增强对蛋白质、脂肪的消化，提高孩子的食欲。

 

② 鸡内金：可消积滞、健脾胃。治食积胀满、呕吐反胃都有很少的作用。

 

③ 怀山药（铁棍山药）：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，是健脾胃食物中很好的选择。

 

准备：山楂、山药、鸡内金、大枣、麦芽、茯苓、冰糖、蜂蜜等8种食材，放入大锅熬制24小时而成，每天每次2勺，给孩子泡2次水喝喝，口味酸甜可口，孩子爱喝，大人也可以喝。

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10岁的轩轩是班级里的小男神，由于长相帅气，礼貌谦虚，成绩更是在班级名列前茅，老师以及同学们都很喜欢他。轩轩妈也十分自豪，经常在跟宝妈们聊天时候夸赞自己孩子。但同时，轩轩妈也在为轩轩的身高发愁。

 

轩轩从小就看起来比同龄人瘦小，因为父母也不是高个子，当时对轩轩的身高也没有太过在意，以为长大一些就会长高了。但如今轩轩10岁了，身高也仅有125厘米，比低年级的一些女生还要矮。甚至于，这一年，几乎没有长个子，这可把轩轩妈急坏了。

 

 

莫不是孩子健康出了问题？轩轩妈赶紧把孩子送去医院检查。

 

经过一系列的检查后，医生明确的告诉轩轩妈，轩轩的脾胃十分虚弱，这已经对轩轩的生长发育造成了严重的不良影响。医生又进一步了解轩轩的日常饮食情况后，严肃道：糊涂啊，这些东西怎么能给孩子吃！

 

医生劝诫父母：这3样“宝贝”孩子常吃，脾胃差了，发育还“停滞”

 

1、大补汤

 

轩轩小时候体质弱，三天两头生病，所以妈妈经常给孩子做一些补汤给孩子喝，希望轩轩能多补充营养，增强免疫力，这样就不容易生病。

 

实际上，孩子的脾胃消化系统较弱，不适合吃过于滋补的食物，若是经常给孩子食用，则容易增加孩子脾胃负担，导致孩子消化不良、积食等问题的出现，长此以往，更是为轩轩脾虚不长个儿埋下隐患。

 

 

​2、含糖饮料

 

轩轩有一个饮食爱好，那就是爱喝果汁。轩轩妈妈认为，孩子喝一些果汁对身体没什么不良影响，而且富含维生素，膳食纤维等营养，于是每次轩轩说要喝果汁的时候，轩轩妈妈都会应下。

 

实际上，果汁中糖分较多，对于7、8岁的孩子每多喝350ml的含糖饮料，就会导致身体中的生长激素停止分泌2小时。而轩轩喝果汁的不良爱好一直没有得到很好的控制，这对他的身高发展产生了很大的阻碍。

 

3、补品

 

因为爷爷奶奶心疼轩轩体质弱，个头矮小，所以经常给他买补身体的东西给他吃，各种营养品也是堆满了家里。

 

但这样的补营养孩子的脾胃消化吸收不了，而且如此补品，让孩子的脾胃也在高强度的工作，慢慢累垮。这样的补品不仅没有给轩轩的身高带来益处，而且脾胃也给补坏了。

 

 

孩子脾胃弱，长不高？这些方面要多注意

 

1、营养平衡，养护脾胃

 

孩子脾胃弱，可以在日常的饮食中添加一些调养脾胃的火麻油。这种植物油源自于《本草纲目》，里面含有多种有益于健脾养胃的成分，亚麻酸、亚油酸、卵磷脂、多种维生素、人体必备氨基酸等。

 

若是孩子脾胃虚弱，可以在孩子的饭菜里添加一些火麻油，促进孩子脾胃消化，起到健脾养胃的作用。

 

2、孩子要适当的运动

 

运动对身体健康很有利，能帮助孩子增强代谢，改善脾胃。同时，还有研究表明，适当的运动利于孩子骨骼的生长。因此，脾胃虚的孩子要多运动。

 

文章首发于 | 复旦儿科医院-黄剑峰医生

 

20世纪90年代的中国，零食消费率11.2%。目前，零食消费率56.7%  零食提供能量占每日总能量的10%左右。这是来自新鲜出炉的《中国儿童青少年零食指南（2018）》的数据，情况属实。

 

2012年，我国6-17岁儿童青少年生长迟缓率3.2%，消瘦率9.0%，超重率9.6%，肥胖率6.4%。这是来自《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》的数据。

 

孩子体重过高或过低都是不健康的表现，和零食的消费过度不无关系，吃多了热量过多易胖，吃撑了影响正餐致消化不良。

 

 

零食吃点啥？不能吃啥？

2-5岁学龄前儿童：

• 吃点啥：零食优选水果、奶类和坚果。
• 怎么吃：吃好3顿正餐+ 2顿加餐适量+少量健康零食。
• 限制啥：少吃高盐、高糖、高脂肪零食。
• 注意啥：吃零食要安静，不要在跑跳哭笑时吃，这个年龄段异物吸入气道发生率高。
• 保持口腔清洁，睡前不吃零食。

 

6-12岁学龄儿童：

• 吃点啥：零食优选水果、奶类和坚果。
• 怎么吃：正餐为主，早餐合理，零食少量
• 限制啥：少吃高盐、高糖、高脂肪零食。
• 注意啥：不喝或少喝含糖饮料，不喝含酒精、含咖啡因饮料。黄医森在《天气逐渐热了，小朋友在外面活动之后满头大汗，是喝白开水好，还是运动饮料？》一文中科普过。
• 保持口腔清洁，睡前不吃零食。

 

 

13-17岁青少年：

• 吃点啥：零食优选水果、奶类和坚果。
• 怎么吃：吃好三餐，避免零食替代。
• 限制啥：少吃高盐、高糖、高脂肪及烟熏油炸零食。
• 注意啥：不喝或少喝含糖饮料，不饮酒。这帮小大人对能量和营养素的需要量大，对食物选择的自主性和独立性更强，容易产生冲动性食物消费，需要洗脑啊。放学时刻经常看到我家附近中学旁的便利店里簇拥着买熬点买奶茶的学生。苦恼啊，仿佛看到将来我家小黄的影子。

作者 | 鱼小南 

文章首发于 |儿科医生鱼小南

 

 

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隐睾症是一种常见的男性生殖系统疾病，尤其在婴幼儿中较为常见。许多家长对隐睾症缺乏了解，导致错过了最佳的治疗时机。本文将详细介绍隐睾症的病因、临床表现、诊断方法、治疗方案以及预防措施，帮助家长和患者更好地认识和治疗隐睾症。

一、隐睾症的病因

隐睾症的病因尚不完全明确，可能与以下因素有关：

1. 遗传因素：家族中存在隐睾症病史的男孩，其发生隐睾症的风险较高。

2. 内分泌因素：体内激素水平失衡可能导致睾丸下降受阻。

3. 母体因素：母亲在怀孕期间接触有毒物质、吸烟、糖尿病等可能增加孩子患隐睾症的风险。

4. 睾丸下降通道异常：睾丸下降通道狭窄或阻塞，导致睾丸无法正常下降。

二、隐睾症的临床表现

隐睾症的主要临床表现是单侧或双侧阴囊空虚，触摸时无法摸到睾丸。部分患者可能伴有以下症状：

1. 阴囊发育不良：阴囊较小，形态异常。

2. 睾丸疼痛：部分患者可能伴有睾丸疼痛或不适感。

3. 睾丸扭转：睾丸在下降过程中可能发生扭转，导致剧烈疼痛。

三、隐睾症的诊断方法

隐睾症的诊断主要依靠以下方法：

1. 体格检查：医生通过触摸阴囊，判断睾丸是否存在。

2. B超检查：B超检查可以帮助了解睾丸的位置、大小以及睾丸下降通道的情况。

3. 血清激素水平检测：检测体内激素水平，了解是否存在内分泌异常。

四、隐睾症的治疗方案

隐睾症的治疗主要包括以下方法：

1. 药物治疗：对于部分隐睾症，可以通过激素治疗促进睾丸下降。

2. 手术治疗：手术治疗是治疗隐睾症的主要方法，包括睾丸下降固定术、睾丸移植术等。

五、隐睾症的预防措施

1. 增强体质：加强体育锻炼，提高身体素质。

2. 注意饮食：保持均衡饮食，避免摄入过多有害物质。

3. 定期体检：定期进行体格检查，及时发现隐睾症。

4. 避免接触有害物质：避免接触有害物质，如烟草、酒精等。

5. 注意心理健康：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

小儿隐睾症是一种常见的儿科疾病，主要发生在婴幼儿和青春期男性儿童身上。在哈尔滨秋季，由于天气寒冷，家长需要特别注意预防措施，以确保孩子的健康。以下是关于小儿隐睾症的介绍、家庭预防及治疗策略。

一、疾病介绍
小儿隐睾症是指睾丸未能降至阴囊内，而是停留在腹股沟管或腹腔内的一种疾病。这种情况可能会影响孩子的生殖功能，甚至导致生育问题。此外，隐睾症还可能增加孩子患睾丸癌的风险。

二、家庭预防措施
1. 保暖：哈尔滨秋季气温较低，家长要注意给孩子保暖，避免因寒冷导致的睾丸血液循环不良。
2. 定期体检：家长应定期带孩子进行体检，以便及时发现和治疗隐睾症。
3. 注意饮食：保证孩子摄入足够的营养，有助于睾丸的正常发育。
4. 避免过度运动：过度运动可能导致睾丸受到撞击，加重隐睾症症状。
5. 注意情绪：保持孩子愉悦的心情，有助于睾丸的正常发育。

三、治疗策略
1. 观察等待：对于轻度的隐睾症，医生可能会建议家长观察等待，看是否能在自然条件下降至阴囊内。
2. 手术治疗：对于严重的隐睾症，医生会建议进行手术治疗，将睾丸降至阴囊内。手术方法包括睾丸下降固定术、睾丸自体移植术等。
3. 支持疗法：在手术治疗过程中，医生可能会为孩子提供支持疗法，如激素治疗等。

四、注意事项
1. 避免滥用激素：激素治疗应在医生的指导下进行，避免滥用。
2. 定期复查：治疗后，家长应定期带孩子复查，确保病情得到有效控制。
3. 注意心理支持：孩子在接受治疗过程中，家长应给予足够的关爱和支持。

通过以上措施，家长可以有效地预防和治疗小儿隐睾症，保障孩子的健康成长。

小儿隐睾症是一种常见的儿科疾病，特别是在春季，贵阳地区的发病率较高。隐睾症指的是睾丸未能正常下降至阴囊内，而是停留在腹股沟管或腹腔内的一种情况。这种情况可能导致生育能力下降、局部疼痛、甚至恶变等并发症。以下是一些针对贵阳春季小儿隐睾症的家庭预防及治疗策略：
一、预防措施
1. 注意保暖：春季气温多变，应注意给孩子保暖，避免感冒等疾病，因为某些感染可能影响睾丸的下降。
2. 增强体质：通过合理饮食和适量运动，提高孩子的整体免疫力，有助于预防各种疾病，包括隐睾症。
3. 定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现并处理隐睾症等问题。
4. 注意观察：家长应密切观察孩子的生长发育情况，如发现睾丸位置异常，应及时就医。
二、治疗策略
1. 手术治疗：隐睾症的治疗主要是通过手术将睾丸降至阴囊内。手术通常在6-12个月大时进行，因为此时睾丸的位置相对固定。
2. 保守治疗：对于部分隐睾症患儿，医生可能会建议保守治疗，如激素治疗等，以促进睾丸下降。
3. 随访观察：手术治疗后，需定期随访观察，确保睾丸已降至阴囊内并正常发育。
三、家庭护理
1. 保持局部清洁：术后要注意局部清洁，预防感染。
2. 合理饮食：给予孩子均衡的饮食，确保营养充足。
3. 适当运动：鼓励孩子进行适量运动，有助于恢复。
四、心理支持
1. 加强沟通：家长应与孩子保持良好的沟通，了解其心理需求，给予关心和支持。
2. 增强自信：鼓励孩子树立自信心，勇敢面对疾病。
通过以上措施，可以有效预防和治疗小儿隐睾症，保障孩子的健康成长。

我叫小李，今年28岁，平时身体还算健康。直到有一天，我在洗澡时无意中发现自己的两个睾丸高低不一样。起初，我并没有太在意，认为可能是因为站立或坐姿不正确造成的。然而，随着时间的推移，这种情况并没有改变，反而让我越来越担心。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

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阴茎对于男性来说，不仅是生理结构的一部分，更是关乎自尊和性生活质量的敏感话题。不少男性会担心自己阴茎短小，影响夫妻关系和自信心。那么，究竟有哪些因素会导致男性阴茎短小呢？以下将为您详细解析。

首先，阴茎的病理原因可能是导致短小的原因之一。例如，颅脑畸形、垂体发育不全、胼胝体下丘脑功能障碍等疾病，都可能导致促性腺激素分泌不足，进而影响阴茎发育。

其次，阴茎的大小和形态受遗传基因的影响。如果家族中有阴茎短小的成员，那么后代也有可能存在同样的问题。

内分泌激素紊乱也是导致阴茎短小的原因之一。例如，雄性激素水平不足可能导致阴茎发育不良。

此外，青少年发育过程中，如果摄入锌元素、雄性激素、维生素E和蛋白质等相关营养不足，也可能影响阴茎发育。

身体内阳气不足、性生活过度、手淫频率过高，也可能导致阴茎短小。这些因素会导致肾生长器官发育不良，形成小阴茎。

最后，睾丸炎、隐睾症、睾丸发育不全综合征和内分泌不平衡等疾病，也可能导致阴茎短小。

总之，阴茎短小可能是多种因素导致的。男性朋友们如果遇到此类问题，应及时就医，避免病情加重。

在武汉市的某个家庭里，一个一岁半的宝宝成为了父母们最大的牵挂。这个小男孩被诊断出睾丸下降不全，左侧睾丸明显比右侧小。父母们四处寻医问药，希望能找到一个解决问题的方法。他们通过京东互联网医院进行了在线问诊，得到了专业的建议和治疗方案。

在与医生的交流中，父母们了解到，宝宝的左侧睾丸位置偏高，且存在鞘膜积液，这可能是导致左侧睾丸发育不良的原因。医生建议进行手术治疗，以防止日后可能出现的生殖系统问题。虽然手术对孩子来说是一种挑战，但医生保证全麻的影响微乎其微，术后恢复也相对较快。

经过深思熟虑，父母们决定接受医生的建议，带着宝宝进行了手术。手术后，宝宝需要卧床休息一周，并在一个月内避免剧烈运动。虽然手术存在一定的风险和并发症可能，但医生强调，这种小手术的风险相对较小。父母们也表示，为了宝宝的健康，他们愿意承担这些风险。

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小儿隐睾症是一种常见的儿科疾病，特别是在新生儿和婴幼儿中。它指的是睾丸未能在出生后降至阴囊内，而是停留在腹股沟管或腹内。这种情况可能在一侧或两侧发生。在春季，由于天气适宜，家长应注意观察孩子的症状，以便及时采取措施。以下是一些预防措施和治疗方案：
一、预防措施
1. 孕期保健：孕妇应保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，定期进行产检，以确保胎儿健康。
2. 产后护理：新生儿出生后，家长应密切观察孩子的阴囊情况，如发现睾丸未降或下降不全，应及时就医。
3. 保持卫生：保持婴儿的私密部位清洁，预防感染。
4. 适当运动：鼓励孩子进行适当的运动，促进睾丸下降。
二、治疗策略
1. 观察期：对于一些轻度隐睾症，医生可能会建议观察一段时间，看是否自然下降。
2. 药物治疗：对于一些情况较轻的隐睾症，医生可能会使用激素类药物促使睾丸下降。
3. 手术治疗：对于无法自行下降或药物治疗无效的隐睾症，医生会建议手术治疗。手术通常在1-2岁进行，以避免影响孩子的生育功能。
4. 术后护理：术后家长应密切观察孩子的恢复情况，遵医嘱进行护理。

我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，但最近一段时间，我开始感到身体的变化。阴茎向右弯曲，睾丸下垂，晨勃很少，尿急，这些症状让我感到非常困扰和焦虑。我开始寻找各种方法来解决这些问题，甚至尝试了一些所谓的“神奇药物”，但都没有效果。直到我在网上找到了一家互联网医院，决定尝试线上问诊。

在与医生进行了详细的交流后，我了解到自己的问题可能与长期的手淫习惯有关。医生告诉我，过度手淫可能导致肾虚，进而引发一系列的身体问题。听完医生的解释，我开始反思自己的生活方式，意识到需要改变一些不良习惯。

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通过这次线上问诊的经历，我深刻地认识到，互联网医院不仅方便快捷，而且可以提供专业的医疗服务。同时，我也明白了，改变不良习惯和生活方式对于身体健康的重要性。

我一直以为自己很健康，直到那天我发现了一个问题。我的右侧睾丸开始下垂，伴随着疼痛和不适。起初，我并没有太在意，认为可能只是因为长时间坐着或其他无关紧要的原因。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，试图找出可能的原因。经过一番研究，我发现可能是精索静脉曲张引起的。这个发现让我感到非常担忧，因为我听说过这种疾病可能需要手术治疗。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位泌尿外科副主任医师的在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并对我的症状进行了详细的询问和分析。最终，他建议我进行阴囊彩超检查，以确定是否存在精索静脉曲张或其他问题。

在医生的指导下，我完成了检查，并得知确实存在精索静脉曲张。医生告诉我，这种情况可以通过药物治疗来改善，并给了我一些建议和注意事项。同时，他也强调了保持良好的生活习惯和避免过度性行为的重要性。

通过这次经历，我深刻体会到了在线问诊的便利性和专业性。医生的耐心和专业知识让我感到非常安心和信任。现在，我正在按照医生的建议进行治疗，并且已经开始注意自己的生活习惯和健康管理。

小儿隐睾症是一种常见的儿科疾病，尤其在夏季，合肥地区可能会出现较多的病例。这种疾病指的是睾丸未能正常下降到阴囊内，而是停留在腹股沟管或其他位置。以下是对小儿隐睾症的相关介绍，以及针对合肥夏季的家庭预防及治疗策略。

一、疾病介绍
小儿隐睾症可分为完全性隐睾和部分性隐睾。完全性隐睾指睾丸完全未下降到阴囊，而部分性隐睾则是睾丸部分下降到阴囊。这种疾病如果不及时治疗，可能会导致睾丸发育不良、生育能力受损，甚至增加患睾丸癌的风险。

二、合肥夏季家庭预防策略
1. 注意个人卫生：保持婴儿衣物清洁，避免细菌感染引起睾丸炎症。
2. 保持适宜的室温：避免高温环境对睾丸造成影响。
3. 注意饮食：均衡营养，增强体质。
4. 避免长时间抱着婴儿：减少腹压对睾丸的影响。
5. 定期体检：及时发现并治疗。

三、合肥夏季家庭治疗策略
1. 等待自然下降：部分隐睾可能在出生后1-2年内自然下降到阴囊。
2. 药物治疗：使用激素类药物刺激睾丸下降。
3. 手术治疗：在药物治疗无效或隐睾位置过高时，需进行手术治疗。

四、注意事项
1. 及时就医：一旦发现婴儿睾丸位置异常，应及时就医。
2. 遵医嘱：按照医生的建议进行治疗。
3. 保持良好心态：家长应保持乐观的心态，积极配合医生治疗。

小儿隐睾症是一种可治疗的疾病，关键在于早期发现、早期治疗。家长在合肥夏季应注意预防措施，及时发现并治疗，确保孩子的健康成长。