声带息肉属于良性疾病，及时治疗预后较好。大部分可以完全治愈，不影响患者远期寿命。但是声带属于发声器官，不进行及时有效的治疗可能会影响发声。这时对某些职业影响较大，甚至有可能影响患者的日常生活。患者要在术后2周、1个月、3个月到医院进行复诊，查看恢复情况，后期无不适可以不用复诊。

一、声带息肉患者日常有哪些需要注意？

1、饮食调理：声带息肉患者需要注意饮食，避免饮食不当加重病情。另外，术后患者需要遵医嘱进行饮食调理，以促进伤口恢复。日常饮食应以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜、水果。术后避免食用油腻、煎炸、辛辣的食物，以及干硬、过烫的食物，尽量减少对声带的刺激。戒烟、戒酒，多饮水，有助于舒缓咽喉部不适。

2.日常护理：声带息肉患者注意不要过分紧张，注意休息，并注意不要用嗓过度。早睡早起，不要熬夜，并注意保持健康的生活方式，如戒烟、戒酒，多喝水，多运动。患者需要保持良好的心情，不要过分紧张。术后注意绝对禁声3~5天，不要用嗓过度，避免无节制的大喊大叫以及长时间讲话。改变不良的生活方式，日常中注意休息，避免过度劳累。注意开窗通风，避免与有害气体、粉尘等接触。声带息肉患者无不适可以不用复诊，注意出现声嘶等症状时及时进行喉镜检查。

特殊注意事项：声带息肉患者要放松心情，及时调整自己的心态，学会转移注意力来调整心情，不要过分紧张。手术治疗声带息肉后注意禁声，并应用抗生素，避免感染。

二、如何预防声带息肉？

声带息肉患者应当注意合理用声，并注意劳逸结合。避免长期过度用声，不能避免时可以选择使用扩音器等工具帮助发声。需要患者家属及患者注意自身的声音变化，及时发现是否有声音嘶哑等，及时进行调整。并及时就医，发挥预防的作用。用嗓过度的职业人群日常需注意合理用声，并注意劳逸结合。避免长期过度用声，必要时可选择使用扩音器等工具帮助发声。日常生活中可通过佩戴口罩等措施避免与粉尘、有害气体接触。积极进行运动锻炼，以提高免疫力，预防上呼吸道感染。若出现感冒、咽炎、支气管炎等疾病时，应积极治疗。

一到冬天皮肤就瘙痒，这是一些人经常遇到的难题，尤其是北方的中老年人，到了冬天会很难过。怎么缓解这个问题呢？我来给大家介绍我的经验，希望能帮到一些人。 

患者王某某，今年五十岁，北京人。从十月份开始出现皮肤瘙痒，开始是小腿皮肤瘙痒，慢慢的往上，最后出现四肢以及小腹部皮肤瘙痒。他在好多医院看病，诊断都是皮肤瘙痒症，用抗敏止痒治疗，效果不是很好。辗转来到我这里看病。 

为什么会出现皮肤瘙痒？这是由于一到冬天皮肤就会干燥。干燥之后，就觉得瘙痒。人的皮肤会分泌皮脂腺，保持皮肤的湿润。但是中老年人，由于体质原因，皮脂腺分泌过少，会皮肤干燥。冬天，尤其是北方的冬天，由于暖气的原因，皮肤会更干燥，所以会瘙痒更厉害。这种瘙痒，一般都是晚上睡觉前开始瘙痒。 

教您一招缓解皮肤瘙痒症。首先要注意洗澡水别太热，最好别超过40度。其次就是洗澡别太勤，一周一早两次为宜。缓解方法是，洗澡之后，水没干的时候，抹点菜籽油，就是家里吃的那种菜籽油。哪个地方瘙痒，抹哪里。抹完之后，要揉按下皮肤，让皮肤吸收油脂。过几分钟后，用水把油冲掉即可。抹在身上的油形成一个膜，保持水分，防止瘙痒。

（附：全身性瘙痒症：多见于成人，瘙痒常从一处开始，逐渐扩展到全身。常为阵发性，尤以夜间为重，严重者呈持续性瘙痒伴阵发性加剧，饮酒、咖啡、茶、情绪变化、辛辣饮食刺激、机械性搔抓、温暖被褥、甚至某种暗示都能促使瘙痒的发作和加重。常继发抓痕、血痂、色素沉着，甚至出现湿疹样变、苔藓样变、脓皮病以及淋巴管炎和淋巴结炎。

治疗：寻找病因，避免诱发因素是防治的关键。避免用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。生活应规律，衣着松软，不要沐浴过勤。避免饮酒、喝浓茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品。精神紧张及情绪不安的患者应注意休息，适当改变不良的生活环境。

外用治疗

（1）低pH的清洁剂和润滑剂。（2）冷却剂和局部麻醉药包括薄荷脑、樟脑、石炭酸，局麻药利多卡因和丙胺卡因的混合物恩纳。（3）外用抗组胺剂和外用糖皮质激素。（4）免疫抑制剂。（5）锶盐。）
 

早期及时诊断、合理治疗孤立性肺结节中的肺部微小结节，是提高患者生存、改善预后的关键。患者积极治疗可以治愈，一般不会影响自然寿命，需要半年定期到医院体检，查胸部X线片、胸部CT、SACE活性、免疫球蛋白及血沉。

一、肺结节有哪些后遗症？

患有肺结核、肺部感染等，可能造成局部器官功能受损或导致其他部位感染。肺恶性结节患者如果不能及时治疗，可能会出现转移，甚至影响寿命。肺结节患者每半年应定期到医院体检，查胸部X线片、胸部CT、SACE活性、免疫球蛋白及血沉。

二、肺结节患者的饮食调理？

患者需要合理膳食，多食营养丰富，可适当补充些维生素，多含优质蛋白食物或高蛋白质的食品是能服用的，戒烟、戒酒或限制饮酒，减轻精神压力保持心理平衡。宜进食高蛋白、高维生素、高热量饮食，如进食鱼、牛奶、蛋、豆腐、豆浆、胡萝卜、柠檬、猕猴桃等食品。避免刺激性食物，如茶、咖啡、烟酒。忌过于油腻、辛辣、刺激食物及葱姜蒜、浓茶及咖啡等。

三、肺结节患者的日常护理有什么需要注意的？

有肺结节的病人在生活中不要吃刺激性食物，并且出门的时候要带上口罩，不要去人口密集的地方，同时需注意多休息、保持室内空气清新等都有利于病情的恢复。患者在生活中要有适合自己呼吸顺畅的姿势，可以半坐卧位或高枕卧位，适当的给与氧气吸入。患者要适当的活动身体，可以促进排痰。患者的家属还要密切的观察病人呼吸频率、深浅度、节律的变化。保持室内空气清新，要经常通风换气，出门注意戴口罩，也要防止外面的空气温度过低进入室内引起患者受凉。患者要注意休息，保证睡眠质量。患者要保持自己心情愉快，情绪不要有大的波动。对于已明确诊断的肺结节病患者，治疗后需每半年定期复诊监测SACE活性，免疫球蛋白及血沉及胸部CT。

四、如何预防肺结节？

肺结节病病因未明，因此尚须探讨有效预防措施，对于长期重度吸烟者及接触粉尘多的人群，建议每年于正规医院体检进行CT检查，良好的生活习惯、健康的饮食及适量的运动都会减少疾病的发生率，可对该病的预防工作起到支持作用。对于长期重度吸烟者及接触粉尘多的人群，建议每年于正规医院体检进行CT检查，早期发现疾病，及时治疗。不要有偏食、挑食的习惯。适当进行身体锻炼，增强自己的免疫力和抵抗力有利于预防这种疾病。戒烟、戒酒，烟酒给肺部带来很大的刺激容易诱发这种疾病。养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，平时注意保护眼睛、皮肤、关节等部位，以防该部位的损害加重，同时要预防呼吸道感染，可以减轻患者肺部的损害。

我们经常会说，腿抽筋就是正长身体呢，身体缺钙了，补补钙就好了。可是呢，钙补了这么多，到了夜里，腿还是会抽筋，甚至疼醒，这是怎么回事？事实上，大部分抽筋根本不是因为缺钙，再使劲补钙也没效果！那抽筋到底是为什么呢？

 
抽筋的原因

抽筋，又叫痉挛，就是收缩的意思，总的来说，抽筋的原因主要可以分为寒邪入侵和肝阴不足。

中医认为，腰酸背痛腿抽筋其实是寒邪入侵的一个典型特征，皮肤受寒，毛孔就会收缩，如果寒邪再进一步侵入经络关节，就会导致经脉拘急，筋肉就会痉挛，关节就会屈伸不利，也就会出现抽筋的现象，您可以将其简单的理解为，筋肉遇冷收缩，只不过事实上更加复杂而已！

那你可能会有一些问题要问了，为什么抽筋的经常是腿呢？

因为腿部脂肪覆盖少，大多是肌肉，且腿部血液的运行也不太流畅，因此更容易受寒邪的入侵，这和手指脚趾经常抽筋是一样的道理。另外，年纪大了，经常会的老寒腿，也是因为腿部更容易受寒所致。

 
为什么老人和小孩子更容易抽筋呢？

小孩子经常出现夜里抽筋的现象，这是因为小孩子身体的后天阳气还没有发育好，只是靠小天精气来温煦身体，因此，相比成人，就更容易受到寒邪的入侵。

老年人则是因为身体的精气逐渐衰弱，中医认为，人从40岁开始，身体内的精气便逐渐开始衰弱，因此，年纪大了，就更容易出现风寒之邪入侵的症状，这也是为什么上了年纪的人很容易因为劳累等原因，导致脑部受风寒入侵而中风。

 
为什么经常在夜里抽筋？

其实，人一天24小时，身体的阳气强弱是不断变化的，到了晚上，阳气逐渐减弱，温煦五脏六腑、皮毛筋骨的能力就会减弱，身体就更容易被寒邪入侵。

抽筋还有一个原因，中医认为，肝主筋，抽筋的人，大多肝阴不足、血虚血亏，导致无法正常的滋润筋脉，于是就更容易出现抽筋现象。明白了抽筋发生的原因，那我们该如何做才能避免抽筋呢？要想解决抽筋痉挛的问题，关键在于柔肝柔筋缓急，同时养血补肝养肝，如此来说，芍药甘草汤是最好的选择。

芍药甘草汤为何有治疗抽筋的功效呢？芍药又为何非要和甘草配伍才能有奇效呢？以至于《朱氏集验方》将其称作“去杖汤”，就是可以让你扔掉拐杖的汤。

 
芍药甘草汤中的秘密

其中的芍药为白芍，可养血敛阴、滋润筋脉，又可柔肝、缓急、止痛，《神农本草经》中说：“芍药煮邪气腹痛，除血痹，破坚积，止痛”。在治疗抽筋痉挛时，芍药与甘草是经典搭配，芍药在其中可养血养肝、收敛津液，对于抽筋效果极好。

众药之王”甘草

南朝医学家陶弘景将甘草成为“国老”，说：“甘草是众药之王，经方少有不用者”。李时珍在《本草纲目》中也将甘草称为“帝师”。

 
因为，甘草最擅长调和药性，适合于众药配伍，与芍药配伍时，甘草性甘、缓，调和药性的同时，自身还可缓急止痛，二者合用，效果更好，可以说是缓解止痛的最佳配伍，更是治疗痉挛百试百灵的神药，为历代医学家推崇。

既然芍药和甘草配伍，治疗抽筋效果这么好，芍药甘草汤如何使用呢？

芍药甘草汤

材料：芍药12克，甘草12克

制法：上述两位药加水600毫升，煮至300毫升，滤去渣滓，每天分两次喝完。

功效：养血柔筋、补血养肝、缓解止痛

值得提醒的是，使用此方时，要忌食辛辣、油腻的食物，否则会降低药效，同时，要注意保暖，这样见效更快，一般服药4次即可见效。

另外，如果抽筋非常严重，且服用此方无用，建议去正规医院，排除其它病情的可能性，以免延误治疗！

我从小就对自己的外貌非常在意，尤其是我的眼睛。它们大而明亮，总是能吸引别人的目光。但是，最近我开始注意到一个问题：我的右眼皮总是很难抬起来，尤其是在我精神压力大或者疲劳的时候。起初，我以为这只是暂时的现象，可能是因为我工作太累或者睡眠不足。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始感到非常焦虑和困扰。我试图用各种方法来解决这个问题，包括按摩、眼部运动和使用眼霜等。但是，所有这些方法都没有起到什么作用。我的眼皮依然很难抬起来，甚至在我走路或者做其他活动时也会感到很吃力。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院，我联系了一位神经内科医生。医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了一系列的测试和检查。最终，他告诉我可能患有重症肌无力，并建议我进行进一步的检查和治疗。

虽然这个诊断让我感到有些震惊和害怕，但我也感到非常庆幸能够及时发现和治疗这个问题。医生给我开了一些药物，并建议我多注意调整心态，避免过于紧张焦虑的情绪，保证休息，并适当加强运动锻炼。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了治疗和调理。虽然过程中有时会感到疲惫和沮丧，但我始终坚持下来。最终，我的眼皮问题得到了明显的改善，我的精神状态也变得更加稳定和积极。

我曾经是一名自信满满的年轻人，直到有一天，我发现自己的脸型变得不对称了。左边的脸颊比右边大，整个人看起来就像被打了一巴掌一样。这种感觉简直糟透了，尤其是在社交场合或者约会时，我总是感到非常尴尬和不自在。于是我开始四处寻找解决办法，希望能够恢复我原来的容貌。

在网上搜索时，我偶然发现了一个线上问诊平台，于是决定试一试。首先，我被引导到一个简单易用的界面上，填写了一些基本信息和症状描述。然后，系统就自动匹配了一位专业的医生给我进行在线咨询。整个过程非常顺畅，医生也很耐心地听取了我的问题，并给出了详细的解释和建议。

医生告诉我，我的脸型不对称可能与我经常用右边嚼东西有关。他建议我改用左边嚼东西，并且在日常生活中注意保持良好的咀嚼习惯。同时，他还提醒我，睡觉的姿势并不会直接影响脸型的对称性。听完医生的建议，我感到非常放心和安慰，终于找到了解决问题的方向。

从那以后，我开始有意识地调整自己的咀嚼习惯，并且每天都在镜子前检查自己的脸型。虽然效果并不是立竿见影，但我已经能感受到一些微妙的变化。最重要的是，我再也不会因为脸型问题而感到自卑和焦虑了。感谢这次线上问诊的经历，它不仅帮助我解决了实际问题，也让我对互联网医疗有了更深入的理解和信任。

那是一个平凡的周二，我通过互联网医院预约了一位在医疗美容科有着丰富经验的医生。我天生左眼中度肌无力，一直让我感到困扰。在医生的提醒事项中，我看到了关于诊疗行为、儿童监护人和特殊管理药品的说明，这让我感到医生的专业和负责。

医生热情地与我打招呼，告诉我本次问诊可以持续两天。我表达了想要进行提肌和双眼皮手术的愿望，医生询问了我一些问题，并耐心地解答了我的疑问。在医生的建议下，我决定先进行面诊，以确定手术方式和价格。

医生告诉我，面诊可以在周五傍晚进行，并且医疗美容科可以现场加号。我感到非常方便，因为这样可以节省我的时间。在面诊后，如果手术可以进行，我希望能当天完成手术，但医生告诉我，由于需要术前检查，所以需要提前预约手术时间。

在询问是否需要携带身份证和医保时，医生告诉我需要携带身份证，但美容项目不在医保范围内。我了解到这一点后，也明白了医疗美容的特殊性。在询问关于双眼皮手术的价格时，医生告诉我周五傍晚的手术时间为16:00-18:00，双眼皮手术的价格从6400元起。

整个问诊过程，医生都非常耐心，不仅解答了我的问题，还给予了我很多建议。我感到非常满意，觉得医生的专业和负责让我对手术充满了信心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷性。在今后的生活中，我会继续关注并利用互联网医疗资源，为自己的健康保驾护航。

我从小就对自己的鼻子不太满意，总觉得它太小了，影响了整体的美观。所以在2024年9月12日，我决定去做一个线雕隆鼻手术，希望能改变我的外貌。手术后的一天，我发现右边的眉毛突然不能动了，整个眉毛都僵硬在那里，连皱眉的动作也做不出来。这让我非常焦虑和窘迫，毕竟我是一个小说家，表情丰富是我的必备技能之一。我赶紧联系了医生，描述了我的症状。医生问我多久了，我说是昨天发现的。然后他问我是否做了其他手术，我回答没有，只做了线雕隆鼻。医生又问我是整个眉毛不能动还是眉头不能动，我说是整个都不能动了。医生让我拍个挤眉弄眼的视频来分析哪个神经受损了，但我尴尬地告诉他我发不了视频。医生说可以尝试闭眼、吹气、鼓腮看看有没有问题，我试了一下，发现其他都没问题，就是眉毛不能动了。医生让我皱眉的照片他看一下，额头能动吗？我回答说额头能动，皱眉的照片也发给他了。医生说从症状上看，应该是颞侧有问题，但我操作的是鼻部，所以需要做检查。他建议我去做一个肌电图，并且让我吃上一种叫做弥可保的药物。最后，医生告诉我应该挂神经外科的号。我按照医生的建议去做了检查，结果显示我有轻微的肌无力。医生说这可能是由于之前做双眼皮手术时就有提上睑肌无力的情况，导致现在的眉毛不能动。幸好今天好像又好了，我松了一口气。这个经历让我深刻体会到，做任何手术都需要谨慎，不能只看表面效果而忽视潜在的风险。同时，也让我感激互联网医院的存在，能够及时地获取专业的医疗建议和帮助。

我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的疾病而感到如此无助和焦虑。一个月前，我突然发现自己的嘴巴歪了，起初我并没有太在意，认为可能是睡姿不当或者其他小问题。但是，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而变得越来越明显。每次我说话或者笑的时候，嘴巴都会向一侧歪斜，甚至连面部表情也变得僵硬和不自然。我开始感到非常困扰和自卑，避免与人交流，生怕被人嘲笑或者同情。

我去了一家大型综合医院进行检查，做了核磁共振等一系列检查，结果显示我并没有面瘫。然而，我的症状并没有因此减轻，反而让我更加迷茫和担忧。直到我通过互联网医院找到了这位医生，他耐心地听取了我的描述，并给出了专业的诊断和治疗方案。他的话语中透露着对我的关心和理解，让我重新找回了希望和信心。

在他的指导下，我开始服用强的松片、维生素b1片、甲钴胺片和神经妥乐平片，并进行面肌康复训练。每天对着镜子做呲牙、鼓腮和按摩等动作，虽然一开始很难，但我坚持了下来。五天后，我再次与医生进行了线上复诊，他对我的进展表示满意，并鼓励我继续治疗。现在，我的症状已经明显改善，嘴巴不再歪斜，面部表情也恢复了自然。虽然还需要一段时间的调理和恢复，但我已经看到了希望的曙光。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的重要性。它不仅可以帮助我们在家中就能得到专业的医疗服务，避免了繁琐的挂号和排队等待过程，还可以让我们更方便地与医生进行沟通和交流。特别是在疫情期间，线上问诊成为了我们获取医疗服务的重要渠道。希望更多的人能够了解和利用这一便捷的医疗方式，早日恢复健康。

　　随着年龄的增长，肌肤松弛成为许多人的困扰。除了使用护肤品进行皮肤护理外，我们还可以通过肌肉按摩来改善肌肤松弛问题。

　　首先，我们需要了解面部肌肉的走向和作用。面部肌肉约有40多块，它们与皮肤紧密相连，通过收缩产生各种表情。肌肉的松弛会导致皮肤松弛，而肌肉的紧致则会使皮肤更加紧致。

　　为了改善肌肤松弛，我们可以进行面部肌肉按摩操。以下是一些简单的动作：

　　1. 眼部肌肉运动：将双手食指置于眉毛下，大拇指支撑脸部，食指坚实地抬高眉毛，抵住眉骨，保持这姿势，并轻轻闭上双眼，感觉上眼睑到睫毛之间的拉力，再收紧上眼睑，数到5，张开双眼，放松，深呼吸，重复做3次。

　　2. 全脸提升运动：嘴唇微张，一次做一边，先从右边做起，右嘴角慢慢向外平行伸展，数到5，放松。做两次。右嘴角慢慢向耳朵中间方向伸展，数到5，放松。做两次。右嘴角慢慢向太阳穴方向伸展，数到5，放松。做两次。右嘴角及右脸颊慢慢向外眼角方向提升，眼睛向前看，数到5，放松。做两次。（左脸重复同样的动作）

　　除了进行肌肉按摩操外，我们还可以通过以下方法改善肌肤松弛：

　　1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

　　2. 饮食均衡，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等。

　　3. 保持良好的心态，避免情绪波动。

　　4. 定期进行皮肤护理，使用适合自己肤质的护肤品。

　　通过以上方法，我们可以有效地改善肌肤松弛问题，使肌肤更加紧致有弹性。