许多男性朋友不知道自己的阴茎长度是否正常，其实临床上对于阴茎的长短是有一个标准的，大部分人是处于这个标准以上的。但是由于许多人的对比以及心理作用导致误认为自己是属于阴茎短小的患者，为了避免出现这种不必要的误会，下面告诉大家如何的进行阴茎短小的检查。

 

1.新生儿小阴茎多在lcm以下，甚至有不足0.5cm者，青春期或成年期均短于5cm，横径亦小。阴茎外观大致正常，尿道正常并开口于阴茎头部。

2.阴茎勃起无力或不能勃起，绝大部分不能性交。

3.睾丸、阴囊及前列腺发育不全。

4.第二性征不发育，如无胡须、腋毛及阴毛稀少，无喉结，部分病人有乳房增生。

5.严重的小阴茎可出现排尿困难。对小阴茎者需行系统的内分泌检查包括绒毛膜促性腺激素刺激试验，以检测有无脑垂体或睾丸功能不良，放射免疫法测定性激素显示血浆睾酮(T)及雌二醇(E2)浓度均低，E2及T均高。睾丸活组织病理检查表现为生精小管上皮发育不良，基底部玻璃样变或纤维化，无成熟的精细胞。检查染色体核型以除外性别异常。特发性小阴茎内分泌检查正常。

 

对严重的出现排尿困难的患儿，应尽早施行尿道整形术以解决排尿。内分泌治疗是小阴茎的主要疗法，因为小阴茎的主要病因是雄性激素缺乏。所以合理地使用雄性激素可以得到较好的效果，而且年龄愈小治疗效果愈好。药物剂量应根据其年龄对药物的敏感程度而不同。治疗过程中可测定血浆和尿中睾丸酮含量以调整药量。用药期间阴茎可有明显增长，但停药后仍可缩小，然而长期大量使用雄激素可使患儿性早熟和骨骺早期愈合。

因此，合理而适时的使用药物及按时随访观察是非常重要的。部分病人用绒毛膜促性腺激素也有疗效。手术治疗适用于已确定男性的患儿，采用阴茎延长整形术，其目的是使阴茎获得最大的长度。如果阴茎发育极度不良则可早期改变性别为女性。若本人及家属要求定为男性者亦可行阴茎再造术，但手术效果常不满意。

阴茎短小出现的概率再当今临床上是不多见的，所以在平时不要太担心自己是阴茎短小的疾病，小编在这里建议大家只要是做好夫妻的关系，保持健康乐观的心态，阴茎的长短都不是什么问题的。

 

 

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阴茎是男性重要的性器官，具有性交、排尿、射精等功能。阴茎主要由两块阴茎海绵和一个尿道海绵体组成，覆盖着基底筋膜和皮肤。那么女人喜欢阳茎长还是粗，下面一起来了解一下。

第一种观点：

男人普遍喜欢皮肤白皙水嫩，胸部丰满，胸形浑圆的性感美女，可你知道女人最喜欢男人的阴茎是什么样吗? 俗话说女性喜欢的阴茎等级，分别是"一雁、二黑、三紫"。特别是黑色的阴茎，给女性的印象特别强烈。 相反地，白色的阴茎，即使再有分量，还是让人感到泡泡的，没什么强列印象。 或许稍稍细一点、短一点，但是黑黑的给人精悍的感觉，刺激女性的期待感。性爱这个东西，可以说从视觉部分开始，黝黑的阴茎在实际使用之前，就已经占了极有利的位置。 阴茎之所以是黑色的，主要是黑色素的沉淀造成的。性交的次数愈多，阴茎皮肤受的刺激愈厉害，那么这个黑色素的沉淀愈多。事实上，黑色素使皮肤更强，有利于阴茎的持久力。黑色阴茎让经验丰富的女性得到满足，也有它的理由吧!

第二种观点：

坚挺，硬度高；持久，耐力强。一般女性的高潮比男性来的晚，这就需要男性在插入阴道后坚硬的阴茎能够充分的摩擦阴道壁，时间还要长一些，速度还要快一些这样女性的高潮才可以迅速到来，才会体会你带给她的欲仙欲死的快感。所以女性喜欢的阴茎是坚硬加持久的，而不是又粗又长的。加强体育锻炼，保持良好的体型，你就会坚硬持久，女孩子会更喜欢你的！

很多人总是喜欢比较阴茎的长度和大小，这是完全没有意义的。不管阴茎有多大，只要不太短，就会产生丰满的感觉。一些有过性经验的女性并不根据阴茎的大小获得性高潮，很少有女性对阴茎的长度和大小不满意。结果显示，女性通常不喜欢阴茎的大小，关键是勃起时的长度。

阿尔茨海默症也称为老年痴呆，是一种发生于老年人，以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性疾病，表现为逐渐加重的记忆力障碍、执行能力障碍、性格改变、精神行为异常、失语、抽象思维和计算能力损害。由于这些症状的存在，阿尔茨海默症患者在生活中会面临许多困境。

 

1.记忆减退。

 

患者常常将日常生活中的人或者事物遗忘，比如刚刚把钥匙放在抽屉中，转过身之后，就忘记钥匙放在哪里了。患者有时候刚刚说了某件事，突然问，“哎，我刚刚说了什么？”。见到自己的亲人朋友，患者可能不认识对方，也记不得对方的名字。

 

患者独自出门后，可能找不到回家的路线，也记不得电话号码。严重的患者记不清自己是谁，叫什么名字，经常性地会问：“我是谁，我叫什么名字，你是谁，你叫什么名字？”而且很容易把名字弄混。

 

患者的学习和工作能力减退，以往已经熟练掌握的知识或者技巧渐渐地遗忘。

 

 

2.执行能力障碍。

 

患者面对生疏或者是复杂的事情，容易出现疲乏、焦虑、厌倦等消极情绪，往往不愿意接受新的事物。

 

3.性格改变。

 

患者由于神经系统退行性病变和经常性地遗忘事物，变得烦躁易怒、多疑、不爱干净。有时候会无端地指责自己的配偶或者儿女，严重的患者甚至会怀疑自己的老伴有外遇。患者感觉自己不能与家人交流，不能够被家人接受，容易负气出走。

 

4.精神行为异常。

 

性格内向的患者突然变得兴奋异常，言语增多，且语言重复。原本性格外向的患者变得沉默寡言，对任何事情都提不起兴趣，情感淡漠，哭笑无常。

 

5.言语障碍。

 

语言重复，毫无逻辑，吞吞吐吐，甚至失去说话的能力。

 

 

6.思维异常。

 

患者的逻辑思维、抽象思维和综合分析能力减弱。

 

7.生活不能自理。

 

严重的患者还会出现大小便失禁，吞咽困难，四肢强直或者屈曲瘫痪，需要他人24小时照顾。有些老年人由于大小便失禁或失去生活的能力，内心变得羞愧自责，变得沉默寡言。

 

阿尔茨海默病在治疗上面临重大难题，目前尚未存在能够彻底治愈的有效方法，只能通过药物治疗改善症状，改善其生活质量，提高日常生活能力，减轻护理人员的负担。

 

阿尔茨海默病不仅影响患者的日常生活，还会给家人带来巨大的压力，所以要尽早预防阿尔茨海默症。研究表明，充分的睡眠，合理的饮食，良好的心境，健康的身体，充分的脑力活动都有助于预防阿尔茨海默病。

小圆细胞肿瘤是一种恶性肿瘤，其具体预后和生存期可受到多种因素的影响，所以没有一个具体的数值。如癌症类型和分期、治疗方法和效果、患者的整体健康状况等。

1.癌症类型和分期：不同类型的癌症有不同的生存率。早期诊断和治疗通常与较好的预后相关。癌症分期也是重要的影响因素，早期分期（如I或II期）相对于晚期分期（如III或IV期）通常有更好的生存机会。

2.治疗方法和效果：治疗方法包括手术切除、放射治疗、化疗、靶向治疗等。不同类型的肿瘤会有不同的推荐治疗方法。积极的多模式治疗往往能提高生存机会。治疗的效果也是影响生存率的重要因素。

3.患者的整体健康状况：患者的整体健康状况，包括年龄、性别、身体状况以及存在的其他疾病或病理情况等，都可能影响生存率。

此外，治疗后的一个生活方式和保养方法，都可影响到患者的一个生存率。一旦出现小圆细胞肿瘤，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

过敏性咳嗽在大多数情况下是无痰的，表现为干咳。过敏性咳嗽产生的根本原因是接触了过敏性物质，诱发了过敏反应从而对支气管、气道引起相应的损伤，刺激位于支气管内的咳嗽感受器产生咳嗽动作。由于并不是感染性因素所导致，不会出现感染性炎症的特征，也就不会出现明显的炎性渗出，所以绝大多数表现为干咳，以阵发性干咳最为常见。

但是在临床上也有极少部分合并有感染，特别是合并细菌感染时往往就容易出现咳痰症状。不同体质的过敏性咳嗽患者症状会不一样，具体需要通过医生的检查来判断并给予相应治疗。

一天要上三次厕所，48岁的何女士担心自己罹患了大肠癌，所以来到医院想检查一下。

医生告诉何女士，从你描述的情况来看，虽然一天有三次大便，但是排便习惯很规律，而且大便的性状和颜色也没有什么异常，所以罹患大肠癌的可能并不大。

不过为了万无一失，何女士还是接受了肠镜检查，通过检查，最终排除了大肠癌。

事实上，像何女士这样的患者不是很多，有些人，一天好几次大便，他们特别担心，担心自己是不是罹患了大肠癌，有些人，好几天才解一次大便，他们也担心自己是不是罹患了大肠癌，今天，我们就重点来说说，一天三次大便和三天一次大便，究竟哪个有异常。

 

 

第一，一天三次大便，是腹泻吗？

很多人觉得大便次数太多不好，因为是腹泻的信号，事实上，仅凭次数来判断是不是腹泻，其实并不正确，很多人虽然大便次数多，但是大便的颜色，外观都完全正常，腹泻，通常有大便性状的改变，大便呈稀水样或蛋花汤样，没有形状。
单纯从大便的频率，并不能判断是不是大肠癌，还要看大便的性状，以及排便是否规律。

第二，三天一次大便，是便秘吗？

很多人想每一天都有大便，因为觉得大便里有很多毒素，及时排出才能更有利于身体的健康。

可也有一些人，三天才解一次大便，他们担心，这么久才解一次大便，毒素会伤害肠道。

 

事实上，是不是便秘，不能只看大便的次数，还需要看大便排出是否困难，大便是否干结，大便的颜色和性状是否正常。如果这些都很正常，那么问题也不是很大。

每个人的排便习惯不同，有的人一天一次，有的人一天两次，有的人两天或三天才一次，但只要大便性状，颜色，排便习惯正常，那么，就无需担心。

 

大肠癌多发生在中年以上的男性，以40～70岁最为多见，但20世纪末发现30岁以下者亦不少见。男女两性发病比例约为2:1。本病和其他恶性肿瘤一样,发病原因仍不清楚,可以发生在结肠或直肠的任何部位,但以直肠、乙状结肠最为多见，其余依次见于盲肠、升结肠、降结肠及横结肠。癌瘤大多数为腺癌，少数为鳞状上皮癌及粘液癌。本病可以通过淋巴、血液循环及直接蔓延等途径,播散到其他组织和脏器。

胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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这段时间，身边“咳咳咳”的人越来越多，尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒，其实很可能是“百日咳”。

近日，国家疾控局发布的通告显示（图1），一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来，今年1-2月，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍，已致13例死亡^[1]。

通告一发布，很多人担心起来：百日咳是什么病？怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳？怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢？

针对大家的问题，京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

 

图1：国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

 

Part 1：什么是百日咳？和感冒有什么区别？

很多年轻家长对百日咳比较陌生，其实在百日咳疫苗问世之前，这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

百日咳，它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，从名字不难看出，这种疾病的咳嗽时间特别长，一般来说可持续2～3个月，很不好治。

百日咳主要通过空气传播，人群普遍易感，特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

百日咳初期与感冒症状相似，容易混淆。两者的区别主要在后期。

一般来说，感冒症状通常在一周内逐渐好转，而患了百日咳的婴幼儿一般经过7～10天左右，才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐，还可导致面部充血、毛细血管破裂，出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

最后孩子可能咳出大量黏液，并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声，昼轻夜重^[2]。因此，在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻，仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽，特别是青少年或成人百日咳患者，常常没有典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，持续 2 周以上。

如果有以上症状，千万别掉以轻心，一定要去看医生。

Part 2：百日咳为什么突然间增多？

百日咳很早就被纳入了国家免疫规划，我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗，自计划免疫实施后，百日咳的发生率已经大为减少。

但近年来，不止我国，全球范围来看，很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

这主要有两方面的原因：

一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

根据我国百日咳发病数据来看，百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

二是百日咳病毒近年来在不断变异。

根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示，2016—2022年，百日咳型别在不断变化：百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

MT28型毒力较强，引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%，和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

监测结果提示：百日咳疫苗保护性抗体降低，现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受^[3]。

人类和疾病的抗争是个漫长的过程，也不用过于担心，虽然患病病例有增多，但仍在可控范围内。

Part 3：婴幼儿打了疫苗，为什么还会感染百日咳？

前面提到，百日咳病毒近年来在不断变异，是一个重要原因。

此外还有个客观事实：百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长，保护力随着时间的推移而减弱。

目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素（DTaP）三联疫苗。

接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

由于婴幼儿预防接种时间间隔较长，没有全程接种疫苗的儿童，百日咳的发病率明显上升。

完成首剂次百日咳疫苗的接种后，保护有效性只能达到45%，如果完成3剂次的基础免疫，保护有效性能提高到98%左右。

建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种，以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种^[2]。

需要警惕的是，百日咳不只是一种儿童疾病。

在许多国家观察到的流行病学数据表明，由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱，导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中，症状多少不太典型，难以识别，这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

Part 4：怎么防范百日咳？

对于婴幼儿，最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗，也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

为了保护自己，也避免家人感染，不管婴幼儿、青少年，还是成年人，都可以通过以下手段来防范百日咳。

1.及早识别并就医

婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一，符合以下任一项条件者，应高度怀疑是百日咳，就请尽快到医院就诊，做百日咳鲍特菌等检查，以排查百日咳^[2]，然后根据医嘱服药：

（1）阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2 周；

（2）婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状，或有间歇的阵发性咳嗽，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史；

（3）大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽，不伴发热，无其他原因可解释，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

2.做好隔离

百日咳经呼吸道飞沫传播，许多咳嗽的青少年及成年人，可能使隐性带菌者及不典型症状的患者，也有传染性。

因此，需要对百日咳病人进行隔离，以保护婴幼儿等易感人群。

3.日常防护

稍微令人安心的是，百日咳杆菌对外界抵抗力较弱，无需消毒处理。

日常防护需要注意的是：保持室内通风，让衣物在阳光下暴晒，对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理，勤洗手，戴口罩。

希望所有人远离百日咳，健健康康的享受春光~

 

参考文献

[1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html

[2]国家卫生健康委办公厅，国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案（2023 年版）.http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml

[3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg

今天我跟大家分享一下，关于骨质疏松这个问题，它是不是容易引起骨折？为什么？

 

其实结果是显而易见的，骨质疏松很明显是容易引起骨折的。

 

骨质疏松实际上就是我们的骨量减少，骨微结构遭到了破坏，然后发生了骨质疏松，继而容易发生骨折的这种情况。骨质疏松在我们的数据统计中，多见于绝经后的女性，还有60岁之后的男性。那么为什么会出现这种情况？

 

 

因为在绝经后，女性的雌激素下降，会导致对钙的吸收这方面出现一些问题，还有男性在60岁以后，他的身体的机能随着退变在下降，也会出现骨质疏松的情况。

 

那好多人就会说：骨质疏松不就是补钙，补钙的话，吃点钙片，喝点补钙的口服液不就完了嘛。

 

实际上，在女性绝经后，和男性60岁以后，大部分人补钙是吸收不了的，骨质疏松症的治疗，重在于钙的吸收，而不在于你补多少。因为咱们现在这个饮食，实际上是不缺钙的，你想想，过去人都吃不饱的时候，也没见以前的人骨质有多疏松的，而我们现在这些人，往往是营养过剩的，反倒出现了骨质疏松。那这是为什么？

 

 

首先钙的吸收，它需要有太阳的作用，所以我们说要去经常晒太阳，但是往往我们现在人跟以前又不一样了。像我们平常可以看到很多女性朋友，她出门的时候往往要抹一些防晒的东西；还要带个帽子打个伞，要把这些胳膊，腿都遮住，就害怕晒太阳，害怕把她晒黑。那么这样的话，没有这个光合作用，钙就无法吸收，这是一方面。

 

再一个方面，还要加强我们的运动，那我们现在人都是坐在办公室上班，平日里也懒的去运动，这种情况骨质就容易疏松，就容易发生退变。

 

 

所以要预防骨质疏松，重在于去户外活动，去接触大自然，去晒太阳，我们整天说生命在于运动，而现在的情况是，大部分办公室一族就只剩下手指的运动了，在办公室里敲键盘，写报告等等。所以我建议大家还是经常要去跑跑步，健健身，去打篮球，踢足球，游泳之类的。

 

当然还要适当的吃一些钙含量多的食物就行，我觉得不用刻意非得用钙片，或者用口服液之类的补钙这种形式。像我们平时吃的豆制品、牛奶等等，这些都含有大量的钙这些成分，那我们通过这个食补，其实能更好的、更利于钙的吸收和消化。

 

关于骨质疏松的问题，我跟大家就分享到这里，谢谢大家。

中风是怎么影响这个世界的？我们来看一组数据：

 

2013年国家卒中流行病学调查显示，中国的中风发病率和死亡率全球最高，且与欧美国家相比，我国中风患者的发病年龄比西方人早10年。

 

2019年6月，权威医学杂志《柳叶刀》分析了1990~2017年近30年间、中国34个省份(包括港澳台)居民的死亡原因，中风一直高居中国主要死亡原因的榜首。

 

 

被贴上“老年病”标签的中风越来越爱找年轻人了：我国35岁以下人群发生中风占总数的9.77%。

 

中风是脑卒中（cù zhòng）的俗称，分为出血性卒中和缺血性卒中，是由于血管突然破裂出血引起脑组织损伤或大脑血管堵塞导致大脑缺血的一组疾病。

 

《生命时报》采访专家，教你从中风的危险因素入手，将这种疾病扼杀在摇篮之中。

 

受访专家

中国卒中学会常务副会长、首都医科大学附属北京天坛医院副院长  王拥军

北京协和医院神经科副主任、主任医师   彭斌

 

一个坏消息：中国人更容易中风

 

国际权威医学期刊《柳叶刀•神经学》发布的“全球疾病负担研究”所收集的数据，对1990年~2013年间100多个国家的中风情况进行评估后发现，中国是全球中风风险因素占比最高的国家之一，情况不容乐观。

 

 

其风险因素可分为三个部分。

 

第一是行为因素，包括饮食、吸烟、运动等；

 

第二是代谢因素，包括身体质量指数（BMI）、血糖、胆固醇等；

 

第三是环境因素，即空气污染。

 

中国卒中学会发布的流行病学调查数据表明，我国现有中风患者1494万人，每年新发病例330万人；每年脑血管病死亡154万人，存活者中80%左右留有不同程度的功能障碍。

 

是谁招来了中风？

 

九成中风由危险因素所致，控制好下面这些高危因素，中风是可以预防的。

 

 

代谢因素——高血压

 

临床数据显示，我国71%的脑卒中死亡都和高血压有关。因此，建议普通人血压控制在140/90毫米汞柱以下，脑梗死患者尽量控制到130/80毫米汞柱以下。

 

代谢因素——高血脂

 

血脂异常合并高血压、糖尿病、心血管病的患者，是脑卒中的高危/极高危人群。

 

• 血脂轻度升高时：应首先考虑非药物治疗，改善不良的生活方式至关重要。另外调整饮食结构也必不可少，低盐低脂饮食，食用具有降血脂作用的食物，如洋葱、芹菜、燕麦、豆制品等，这些都会降低发病的风险。

 

• 血脂显著升高时：需要及时用药物干预。根据患者不同指标升高的情况，考虑使用不同种类药物，如低密度脂蛋白胆固醇高者首选他汀类药物。

 

代谢因素——糖尿病

 

约20%的脑血管病患者同时患有糖尿病。一般情况下，建议密切监测血糖，对发生卒中的糖尿病患者，建议糖化血红蛋白水平控制在7%以下。

 

日常多吃低能量、高纤维素食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、燕麦、柑橘等，能延缓肠道吸收糖分；同时少吃甜食及高脂、高动物蛋白食物。

 

代谢因素——体重超标

 

无论是缺血性卒中，还是出血性卒中，患病风险都会随体重增加而升高。

 

国际上公认评定肥胖程度的分级方法是身体质量指数（BMI），计算方法是：BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方。

 

普通人最好将其控制在24以下；心脑血管患者更要严格要求，BMI以20~22之间为宜。

 

同时日常少吃油炸食品、少喝碳酸饮料、避免暴饮暴食、每周至少保持3~5次运动。

 

生活因素——高钠饮食

 

国人高血压发病率居高不下的罪魁祸首就是“高钠饮食”。除了食盐以外，“钠”还潜藏在面包、汉堡、腌肉、零食、咸菜、辣椒酱等食品中。

 

日常饮食要少吃以上食物，且每人每日食盐摄入量应少于6克，高血压、冠心病患者在此基础上还应减量。

 

生活因素——吸烟

 

我国是烟草大国，烟民人数超过3亿，吸烟是导致脑卒中的独立危险因素。

 

生活中要尽量做到不吸烟，同时远离二手烟甚至三手烟。已患心脑血管疾病，戒烟也能达到阻止血管进一步损伤。

 

环境因素——空气污染

 

近年来脑卒中发病率居高不下还与空气污染密切相关。

 

大家雾霾天减少出行，出行时尽量佩戴N95口罩。

 

室外空气质量不好时，早晨、傍晚别开窗通风，同时避免室内吸烟。

 

此外，房颤容易引起心源性脑栓塞，是缺血性脑卒中的一种，如果平时有间断心悸、脉律不齐，一定要到心内科就诊。

 

中风后有个黄金救治期

 

同样是中风，为什么有的人康复后生活可以自理，有的人却瘫痪在床？这跟救治的时间密切相关。

 

研究表明，中风期间患者每小时有近1.2亿个脑细胞死亡，在没有治疗的情况下，大脑每小时老化3.6岁。

 

无论脑梗死还是脑出血，都有一个抢救黄金时间。

 

如果能在发病3小时内就接受溶栓治疗，超过50%的患者会康复或部分康复。

 

发病4.5小时内的静脉溶栓治疗，6~8小时内的介入取栓治疗，是目前治疗急性缺血性卒中的有效方法。

 

因此，早一点识别中风并及时就诊非常重要。识别中风，要记住“120”原则：

 

1代表“看到1张不对称的脸”；

 

 

2代表“查看两只手臂是否单侧无力”；

 

 

0代表“聆(零)听患者讲话是否清晰”

 

 

通过这3步，基本可判断患者是否发生中风，如有以上任何一个症状，应马上拨打“120”。此外，如果突然单眼或双眼视物困难；头痛、恶心、呕吐甚至神志不清；动作不协调或没有先兆突然跌倒，也要高度警惕中风。

 

等待救护车期间，患者应侧卧于平坦处，注意保暖，并保证口腔无异物等。▲

 

本期编辑：张杰

我从来没有想过自己会在网上问诊，尤其是关于这种私密的问题。但是，当我发现阴茎上出现了一个小疙瘩时，恐惧和尴尬让我选择了这个方式。起初，我以为只是皮肤过敏或者摩擦引起的，没太在意。可随着时间的推移，小疙瘩越来越多，我的心也越来越沉重。每次洗澡都像是一次审判，镜子里的自己仿佛被判了死刑。即使我知道这可能只是一个小问题，但我还是无法摆脱那种窘迫和焦虑的感觉。

我在网上搜索了各种可能的原因，看到了一些关于性病的文章，我的心跳加速，手心冒汗。于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。与医生进行了几轮对话后，他告诉我可能是皮脂腺异位症，并且不疼不痒，不会传染。我如释重负，但同时也感到羞愧。为什么我会有这种问题？我是不是做了什么不该做的事情？这些想法在我脑海中盘旋不去。

医生建议我到医院进行详细检查，虽然我仍然有些犹豫，但我知道这是必须的。于是我鼓起勇气，去了一家当地的医院。医生进行了仔细的检查，并告诉我确实是皮脂腺异位症。他们说这种情况很常见，尤其是在男性中，并且可以通过手术去除。听到这个消息，我既感到庆幸又感到后怕。如果我没有及时就医，会不会发展成更严重的问题？

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。首先，我改变了自己的生活习惯，避免过度清洁和摩擦。其次，我使用了一些医生推荐的药物，虽然我不太清楚具体的名称和用法，但我相信医生。最后，我也开始关注自己的饮食和作息，尽量保持身体健康。

现在，我的小疙瘩已经消失了，我的心也恢复了平静。回想起这段经历，我意识到在线问诊虽然方便，但并不能完全代替面诊。只有通过专业的检查和治疗，才能真正解决问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的耐心和专业让我在最困难的时候找到了方向。

2024年9月5日，郑州市的某个角落，一位年轻的男子在电脑前焦虑地敲打着键盘。他正通过京东互联网医院的在线问诊功能向一位男科专家咨询自己的问题。这个问题让他在床上感到尴尬和不自信：他的阴茎勃起时长度16公分，周径只有11.9公分，宽度3公分。他担心这会影响他的性生活质量，甚至是婚姻。这个问题一直困扰着他，直到他决定寻求专业的帮助。

医生在接到这个问题后，首先安抚了他的情绪，告诉他这种情况在男性中并不罕见。然后，医生详细询问了他的性生活情况，包括频率、持续时间等。通过深入的沟通，医生发现这位男子的性生活时间远超正常范围，达到了1个半小时以上。医生解释说，这种情况可能是由于他和妻子之间的沟通不畅，或者是由于妻子的生理变化导致的，而不是因为他的阴茎大小不够。医生建议他和妻子进行更加开放和诚实的交流，了解彼此的需求和感受，以改善他们的性生活质量。

这位男子听完医生的建议，感到非常宽慰和感激。他意识到自己的问题并不是那么严重，只需要和妻子好好沟通就可以解决。从那以后，他开始和妻子分享自己的感受和想法，双方的关系也变得更加亲密和和谐。这个经历让他深刻地体会到，专业的医疗咨询服务不仅可以解决身体上的问题，还可以帮助人们建立更健康、更美好的生活方式。

在男性群体中，阴茎大小一直是备受关注的话题。许多男性将阴茎大小视为衡量性能力的标准，然而，这种观念存在诸多误区。

首先，阴茎大小与身体其他部位的大小无关。无论是拇指大小、鼻子大小、耳朵大小还是脚的大小，都无法准确判断阴茎大小。

其次，阴茎大小与人种无关。虽然有些人认为欧美或非洲男性的生殖器较大，亚洲男性较小，但科学研究表明，阴茎大小与人种没有直接关系。

第三，阴茎大小与身高、肌肉发达程度、体重等因素无关。无论是高大魁梧还是身材矮小，阴茎大小都可能因个体差异而有所不同。

第四，阴茎松软时长与勃起时长没有必然联系。大多数成年男性的阴茎在松软状态下大约为8-11cm，勃起时可能会增大，但增加的长度并不固定。

最后，真正的男人不仅仅是拥有强大的性能力，更是在生活中能够勇敢面对挑战，承担责任，成就自我。

那天，我正准备修剪隐私处的毛发，没想到手一滑，不小心弄破了一毫米的伤口，还留了点血。我顿时慌了神，不知道该怎么办。犹豫再三，我还是决定通过互联网医院寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，上传了照片，详细描述了我的症状。很快，一位经验丰富的男科医生就回复了。他询问了伤口的具体位置，是否有疼痛或出血，并告诉我暂时可以通过涂抹碘伏进行消炎杀菌，保持干燥，避免沾水。

医生还建议我饮食清淡，避免喝酒和辛辣食物，并建议有空的话去医院做进一步检查。我感到很安心，因为医生的专业和耐心，让我觉得自己的病情并不严重。

几天后，我又通过互联网医院咨询了医生，提到了自己阴茎发育的问题。医生耐心地询问了我的情况，包括是否有包皮、是否做过手术、是否有手淫习惯等。当我告诉医生勃起状态下阴茎长度为10厘米时，他告诉我问题并不大，一般情况下大致在10~12cm就可以。

医生还解释了阴茎短小的原因，主要是先天和后天因素。后天的影响一般由于长期的熬夜或者手淫，饮食不均衡等导致发育情况不是特别好。听到这里，我明白了原来我的问题并不特殊。

最后，医生还告诉我，如果未勃起时只有2-3cm，可以去医院检查一下是否是隐匿性阴茎。我感到非常感谢医生的专业和关心，他的建议让我对自己的病情有了更深的了解。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利和高效。医生的专业和耐心也让我对医疗行业有了更高的认可。

2024年9月5日凌晨，朝阳区的新生儿家长在京东互联网医院上急切地寻求帮助。他们的男婴阴茎似乎有问题，无法翘起来，引起了他们的担忧。通过在线问诊平台，家长与一位经验丰富的医生取得了联系。

医生首先请求家长拍摄几张近距离的照片来观察情况。尽管光线条件不佳，但医生仍然可以看到阴茎的形态。家长解释说，阴茎粘在一起，无法完全伸展。医生安慰他们，指出这可能是正常的生理现象，并建议等待几个月再进行观察。

在整个过程中，医生展现了专业的态度和耐心的沟通方式。他们不仅关心新生儿的健康状况，还关注家长的感受和需求。这种人性化的服务使得家长感到安心和信任。

2024年9月5日，郑州市的一位年轻男性在京东互联网医院上向一位经验丰富的医生寻求帮助。他的问题是关于阴茎短小和早泄的困扰。起初，他感到非常紧张和尴尬，但医生以温暖和专业的态度接待了他，并让他逐渐放松下来。

医生首先询问了他的阴茎勃起长度，并请求他发送一张勃起时的照片。经过仔细的检查和分析，医生告诉他他的阴茎大小是正常的，并且不需要过于担心。医生还解释说，阴茎的大小因人而异，疲软时的状态并不反映其实际大小。医生建议他不要过分关注这个问题，而是应该专注于保持健康的生活方式和积极的心态。

这位年轻男性感到非常感激和宽慰，他对医生的专业知识和同情心印象深刻。通过这次在线问诊，他不仅解决了自己的问题，也学到了很多关于男性健康的重要信息。

那天，我像往常一样，坐在电脑前，手握鼠标，屏幕上跳动着各种信息。突然，一条来自互联网医院的消息吸引了我的注意。我点开了它，发现可以在线咨询医生。于是，我鼓起勇气，向一位经验丰富的男科医生请教了我的问题。

那天，医生很耐心地询问了我的病情，详细了解了我的生活状况。他告诉我，我的情况可能是由于龟头敏感导致的早泄。虽然我之前没有看过医生，但我觉得这位医生非常专业，他的话语让我感到很放心。

医生还告诉我，我平时手淫过度，这可能会导致阴茎海绵体受损充血不足，影响勃起功能。他建议我戒掉这个不良习惯，减少房事频率，并给我开了一些处方药。他还告诉我，在用药期间，要注意饮食和生活习惯，尽量避免油腻、辛辣、刺激性食物，保证足够的睡眠，调整好心态。

在使用药物的过程中，我严格按照医生的指导进行，并配合心理和物理治疗。慢慢地，我的早泄症状得到了改善，生活也恢复了正常。我对这位医生的服务非常满意，他的专业和耐心让我深受感动。

现在，我已经戒掉了手淫的习惯，生活也变得规律起来。我相信，在医生的指导下，我的身体会越来越好。

我从未想过自己会在网上寻求医生的帮助，直到那天我发现了阴茎侧面的一条硬硬的线状物。起初，我并没有太在意，认为可能只是一个小问题。但随着时间的推移，这条线状物变得越来越明显，尤其是在勃起时。我开始感到焦虑和窘迫，担心这可能是某种严重的疾病。

我决定在京东互联网医院上寻求帮助。通过在线问诊，我向医生描述了我的症状，并发送了一张图片。医生很快回复了我，告诉我这可能是血管问题，并建议我先不用太担心。然而，我仍然感到不安，决定去医院进行详细检查。

在医院，医生进行了一系列检查，包括超声波和血液测试。最终，医生告诉我这条线状物只是一个正常的血管，并没有什么大问题。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。

这次经历让我意识到，互联网医院和在线问诊可以为我们提供方便快捷的医疗服务，尤其是在初步诊断和咨询方面。同时，也让我明白了在面对健康问题时，及时就医和专业的医疗建议是多么重要。

那是2024年的一个阳光明媚的午后，我，一个普通的广州家长，带着我那已经七岁多却阴茎短小的儿子，踏上了线上问诊的旅程。

一开始，我并不知道隐匿阴茎是什么，只知道儿子从小阴茎就短小，尿尿的时候也不像其他孩子那样直直的，总是有点弯弯曲曲。我带着这样的疑问，联系了京东互联网医院的小儿泌尿科专家。

专家在详细询问了孩子的状况后，告诉我隐匿阴茎是一种需要通过手术治疗的病症。虽然一开始我对此有些担忧，但专家耐心地解释了手术的必要性和安全性，让我逐渐放下了心中的顾虑。

在专家的建议下，我决定带孩子做手术。手术前，专家详细地询问了孩子的体重，得知他只有55斤，并不胖，但专家强调，隐匿阴茎手术需要区分是否肥胖，孩子不胖的话，就要尽快手术。

手术过程顺利，术后恢复也很快。在术后复诊时，专家告诉我，手术效果很好，孩子并没有因为手术而影响正常发育。

在整个过程中，专家的专业、耐心和细心让我深感敬佩。他不仅给我提供了专业的医疗建议，还在手术前后给予了我和孩子充分的关心和支持。这次线上问诊的经历，让我深刻体会到了互联网医院在医疗服务方面的便捷和高效。

我一直觉得自己很正常，直到有一天，女朋友无意中说了一句：“你下边小。”这句话像一把利刃，深深地刺入了我的心。从那一刻起，我开始对自己的身体产生了疑问和焦虑。我试图通过各种方式来验证自己的大小，但每次都以失败告终。最终，我决定寻求专业的帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的问题。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关的信息。最后，他告诉我，我的大小完全在正常范围内，并且不需要过于担心。

然而，我的问题并没有完全解决。我仍然想知道，是否有其他的方法可以让我看起来更大一些。医生建议我减肥，因为过多的脂肪可能会掩盖阴茎的真实大小。同时，他也提醒我，市场上有很多声称可以增大阴茎的产品和方法，但大多数都是没有科学依据的骗局。

我决定采纳医生的建议，开始了减肥计划。几个月后，我成功地减掉了50多斤的体重。虽然我的阴茎并没有变大，但我感觉自己更自信了。女朋友也对我的改变表示了赞赏和支持。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康和自信比大小更重要。同时，我也体会到了线上问诊的便捷和高效。它让我在家中就能得到专业的医疗建议，避免了许多不必要的尴尬和麻烦。