21世纪，困扰大多数年轻人的问题是什么？相信大家都心知肚明。大量脱发已经成为人们日常的“谈资”，虽然我们会调侃自己，但严重脱发也给我们带来了许多不便。拥有一头乌黑、茂密的头发，对于以前的自己来说，可能不算什么，随着脱发越来越严重，人们开始珍惜头上的每一根头发。

  
脱发在年轻人中间其实很普遍，因为他们是不良习惯的“所有者”，长期熬夜、压力大，导致内分泌失调，各个器官也面临着更多的负担。

 

当代年轻人为什么会脱发严重呢？

 

精神压力过大

 

其实现在的年轻人才是社会的“顶梁柱”，他们不仅面临着工作的压力，还要支撑整个家庭的重担，所以心理上也要承受更多的压力，而心理上的问题也会影响生理，导致脱发。

 

  
体虚肾虚

 

很多朋友可能都有肾不好的问题，这不需要羞于承认，因为肾虚是事实，我们所能做的是及时调理。肾养精，也主皮毛，肾功能下降时，所分泌的具有滋养发根的营养物质就减少了，头发就会容易断裂、脱落。

 

疾病因素

 

除了压力和肾虚之外，造成脱发的因素还有各种疾病，如肺炎、肝病、贫血等，内分泌紊乱也是造成脱发的重要原因。

 

营养因素

 

很多朋友在饮食上都比较马虎，不会注意到自己是否摄入了足够的营养物质，其实我们的头发也需要一些特殊的营养，如果长期缺乏必要的营养，也会导致脱发。

 

  
摄入5种营养素，或能改善脱发

 

蛋白质

 

可能大家还不知道，头发的本质就是蛋白质，我们在日常生活中所摄入的蛋白质，大部分都会供应给头发。所以大家平时一定要多摄入优质蛋白，像鸡蛋、牛奶、豆制品、肉类、坚果等，都是蛋白质的来源，适量食用，能改善发质，让头发变得更加坚韧。

 

维生素

 

很多朋友都有挑食的问题，平时光吃肉不吃菜，维生素摄入严重不足。其实维生素B和维生素C都是影响毛发生长的重要营养素，若不想头发干枯脆弱，就要适量食用绿叶蔬菜、水果和各种谷物。

  
碳水化合物

 

不知道大家发现没有，在减肥期间，如果控制碳水摄入量的话，也容易出现脱发的问题，其实这是因为碳水化合物摄入不足时，身体就会主动消耗体内的蛋白质，而蛋白质跟头发的关系有紧密相连，如果长期不吃碳水，那么发质也会越来越差，脱发情况自然会更加严重。

 

脂肪

 

很多女性在减肥时，都会严格控制脂肪的摄入，每天光吃水煮菜，这种状态对身体是非常不利的。脂肪摄入不足，人会缺少能量供应，体力不支。除此之外，脂肪也参与皮脂的合成，如果在控制饮食方面过于极端的话，就会破坏头皮表面的角质层，导致脱发。所以，希望大家不要盲目追求素食。

  
微量元素

 

可能大家对一些微量元素还不太了解，但说到铁元素大家应该就很熟悉了，人在贫血的时候，需要补充铁元素，而铁也有维持头发健康的作用。除了铁以外，铜、锌等微量元素也是头发强韧、有光泽的保证。如果你脱发比较严重的话，不妨调整一下饮食结构，补充营养。

  
总结：我们常常会为脱发而烦恼，但脱发都是有原因的，找到这个原因，我们才能从源头上阻止脱发问题。若脱发情况严重，建议你趁早去医院检查一下，医生会给你更加专业的建议。身体出了任何问题，都会通过各种方式向我们传达，希望你能看得懂。

在生活中，很多年轻人都有这样的疑问，天天洗头发，为什么自己还是有头屑呢？自己也用了各种去屑洗发露还是不管用。每天出门洗头，结果出去头发上、衣服的肩膀上都是头屑，给人一种非常邋遢的感觉，严重影响自己的外在形像、日常生活和工作。

  
要想知道为什么总是出现头屑，我们很有必要了解什么是头屑，头屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，正常的时候我们头皮生态的油脂、菌群、代谢平衡是平衡的。

 

 

当我们的头皮生态平衡遭到破坏时，头皮的油脂分泌增加，头发变得油腻；头皮的菌群环境失衡，有害菌大量滋生繁殖，导致头皮发痒；头皮的角质层代谢加快、脱落就形成的头屑。

  
其实，在生活中造成人们头皮屑过多的原因有很多：比如说头皮干裂，尤其是对于那些头皮屑一大片一大片的出现的人，此时已不是简单的头皮屑的问题，很有可能是头皮病理性的疾病银屑病或者是牛皮癣。

  
当出现这种情况时，人们不再是能通过勤洗头或者用洗发露能解决的，这需要去医院进行治疗。除了这些病理性的原因，或者是因为头皮太过干燥而出现头皮屑，也有可能是因为有些人的头皮油脂分泌比较多而出现大量的头皮屑。

 

 

还有些是有些人平时喜欢烫染头发，因为烫染头发都会对头部的皮肤细胞造成损害，让头部皮肤细胞正常的编程性死亡变成非正常的死亡，造成细胞死亡加快增多，死亡的细胞掉落就会形成头皮屑。

  
还有一种原因是人们的精神压力太大，再加上因为熬夜或者不好的饮食习惯等因素的共同作用，导致头皮屑大量出现。

 

对于以上的各种原因引起头皮屑，那么我们怎么来解决呢？下来就给到大家介绍几种方法：

  
1、​对于头皮干燥性患者，禁止天天洗头，因为天天洗头会减少头皮皮脂的厚度，造成皮脂加快分泌，会让头皮干燥的更加严重，最好3-4天洗一次。

 

2、对于病理性的疾病引起的，到医院接受治疗。

 

3、对于烫头染头出现头皮屑的人，最好减少或者停止烫头染头，等到头部皮肤恢复好了，可以偶尔烫染一次。

 

4、对于精神压力大、爱熬夜、不良饮食的人，最好调整生活作息，保持良好的心情可以减少头皮屑的出现。

您的头发出油多吗？

您的头发又细又软吗？

您洗头的时候掉头发吗？

您家族成员有脱发史吗？

您，是脱发星人吗？

 

很多朋友感觉每次洗完澡，浴室下水口被堵得水泄不通，一捞全是掉的头发；早上一觉醒来，白枕巾上密密麻麻一层掉的头发！脱发这事儿还严重影响着我们的形象，甚至走在路上都感觉路人们的眼光齐刷刷射在自己秃秃的脑袋上，仿佛在说

 

“快看快看，他秃啦！”、“好好笑！这家伙是地中海！”。

 

 

并且脱发久了，还让我们还比较年轻的80后、90后们看起来像四五十岁的大叔，久而久之整个人都不自信了。

 

当然，面对脱发和秃头，很多人也不甘示弱，绝不向命运低头，他们开始反击，开始抗争！有的人选择佩戴假发、还有人怀疑自己肾虚，甚至尝试各种偏方，例如生姜涂抹头皮、猛灌黑豆、黑芝麻、黑木耳，恨不得把黑色的东西吃个遍。

 

 

还有的朋友病急乱投医，使用各种各样的生发产品。

 

 

其实，这些朋友们都进入了误区！

脱发和肾虚无关！

脱发是病需要规范治疗！

脱发用土偏方是治不好的！

 

 

那么，

“谁能救救我们脱发星人？”

今天，种草君告诉你，它能！

 

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眼看着预产期已经过了，胎宝宝还是“按兵不动”，很多准妈妈就会不淡定了。这些准妈妈的问题大多是：“过了预产期还不生该怎么办啊？”

 

其实，孕妈不必担心，只要是42周之前的分娩都是可以的。42周之后还你没生，你不担心，医生也会担心的。

 

为什么“孕妈”不必担心？

 

实际上，大多被贴上“超期”标签的宝宝并没有超期，37周～41+6周之间分娩都是正常的。预产期只是一个预估的日期，真正在预产期这天分娩的人大概只有5%，在预产期前后2周内分娩的大约为80%。如果准妈妈的月经不规律，那么就不能按照公式计算预产期了。早孕期的超声对于推测预产期意义很大。

 

 

为什么“医生”可能会担心？

 

那些真正的“超期”宝宝(超过42周)，确实容易增加某些问题的风险，包括以下几点：

 

1、宝宝的生长速度高于胎盘，容易导致宝宝缺乏足够的营养，不过这种情况在超过42周的胎儿里只占10%。

 

2、羊水能够在分娩时起到保护脐带的作用，而超期宝宝容易引起羊水量过低，分娩时脐带容易受到挤压而使宝宝难以承受分娩，还有可能出现胎窘表现。 

 

3、超期的宝宝出现巨大儿的情况更为常见，胎儿过大导致分娩变得更加困难。

 

4、超期宝宝吸入胎便的可能性会更高，容易引起宝宝的胎粪吸入性肺炎，严重者发生窒息。 

 

5、超期宝宝血糖不稳定的可能性会更高。

 

 

虽说超期宝宝也面临着一定的风险，但是医生或助产士会帮助你。一般过了预产期，通常情况下，医生每周会测量两次羊水量，确保没有出现羊水过少的情况。如过了41周还没有生，如果符合顺产条件，医生会建议“瓜熟蒂不落、适时应摘取”，帮助你促进宫颈成熟、引产。一般不会超过42周。因为超过42周，围产儿的不良结局会明显增高。

 

所以，如果过了预产期宝宝还不出生，准妈妈不必过于担心，可以适量的运动，不仅能帮助胎儿入盆，还能锻炼准妈妈的盆底肌肉。呼吸新鲜空气，保持心情愉快，可以每天早晚散步2次，每次30分钟左右，但要以准妈妈的身体情况为主，觉得累了就要及时休息，这样做是有助于帮助产妇顺产。同时放松心情，配合医生，等待宝贝的降临。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系 jdh-hezuo@jd.com。

人的耳道是非常狭窄的，一般不会进入比较大的东西，耳朵里面只会进比较小的颗粒性的东西，另外可能会进入液体，不管进入什么，都有可能会堵塞耳道，不但会让人出现非常不舒服的感受，还有可能会引起听力下降，甚至可能会刺激产生炎症，耳朵里进头发了怎么办？

一、头发进入耳朵的处理

1、使用抗生素滴眼液滴耳朵。

不知道大家是否听过这种方法，其实这种方法真的简便有效。大家知道，耳朵里面的头发很容易让耳朵发出响声，这令大家十分的不舒服。所以大家一定要采取正确的方法来掏耳朵。比如：使用抗生素滴眼液滴耳朵。一般情况下，眼药水可以用来预防耳朵感染。在这里，给大家提一个建议。希望大家注意外耳道的卫生，一旦感染的话，后果十分严重。

2、用水滴耳朵。

如果大家原来的耳朵没有出现发炎的症状的话，那么大家可以采取用水滴耳朵的方法。前提一定是用干净而且温度适中的水。方法很简单：首先，把一滴水滴到耳朵里面，然后再把水倒出来。其次，把棉签弄湿，然后轻轻地掏耳朵。这样头发就会被棉签给带出来。

二、其他东西进入耳朵的处理

1、 进入东西之后，不要慌张，把头低下来，然后自己晃动脑袋，或者是别人帮助晃动脑袋，但是一定要力道适中，防止头晕，晃动之后可能异物会自己甩出来。

2、 当你甩头之后，异物还是不能出来的时候，就坐下来，家人帮忙用手电照一下，看一看位置大概在什么位置，如果是软的东西，就找一个镊子小心的夹出来。但是硬物不能用镊子。

3、 如果是昆虫类的进入耳朵内，就需要先把昆虫杀死，一般选用酒精，昆虫死了之后，用一些食用油轻轻的灌入耳朵内，这样的话，昆虫就能够漂浮起来，这样就可以方便取出昆虫。

4、 假如是硬物的话，而且比较大，恰好卡在耳朵内，这样的话就不可以自行处理了，一定要去医院耳鼻喉科接受医生的处理了。

爸爸妈妈欢欣雀跃的迎来了小baby的降生，却发现小天使罹患了先天性心脏病，在经历了漫长的治疗和恢复期之后，很多家长发现宝宝“胃口小，吃得少，长不胖”等喂养困难及营养不良问题。那先心宝宝出现以上问题时，该怎么办呢？别着急，今天就和爸爸妈妈们聊聊先心宝宝的喂养问题。

 

为什么先心宝宝容易出现吃的少的情况？

 

1.先心宝宝呼吸速度比较快，容易出现吸奶乏力情况。

 

2.先心宝宝因为气喘而中断吸奶。

 

3.先心宝宝因为频繁呛咳，每吮吸几口就要停下来休息一会。

 

4.喂养方式不恰当，也会影响先心宝宝的进食情况。

 

 

先心宝宝该如何喂养？

 

1.首选母乳喂养

 

0-6月龄的先心宝宝首选母乳喂养，因为母乳中含有各种抗感染成分，包括免疫球蛋白、糖蛋白、酶类等，可降低先心宝宝的感染风险。

 

如果先心宝宝的胃肠功能尚可，还可采用母乳添加剂来增加能量密度。满足0-36个月先心宝宝正常生长所需能量的摄入指标为：每天140-150 kcal/kg（实际体重）或110-120 kcal/kg（理想体重）。

 

 

2.次选配方粉喂养

 

妈妈无法进行母乳喂养时，需要在医生/临床营养师的指导下，选择合适的配方粉喂养，如高能量强化营养配方粉。

 

高能量强化营养配方粉：它能为先心宝宝提供手术及后续康复和成长所需营养支持。与普通婴儿奶粉不一样，高能量强化营养配方粉的能量、蛋白质、碳水化合物、脂肪和钙等的含量都要更高，能让宝宝在摄入相同奶量时获得更多的能量和更多的重要营养素（普通奶粉的能量只有67kcal/100ml，而高能量强化营养配方粉具有高能量：100kcal/100ml），完全满足先心宝宝改善营养状况、达到理想体重、追赶生长的需求。

 

根据2017年权威医学杂志《中华临床营养杂志》的一项研究也证实了高能量强化营养配方有助于先心病营养不良宝宝的生长追赶，并建议在术后至少使用3个月或体重达到WHO生长曲线第25百分位以上之后再考虑转普通配方粉。

 

3.如何改善先心宝宝喂养困难情况

 

1）分段喂食，少食多餐，一次不宜喂太多，中间应让宝宝休息和排气数次。

 

2）采用半坐姿45度喂奶，有助增加宝宝吸吮力，使宝宝易于消化。

 

3）宝宝出现以下情况时，应立即停止喂奶：憋气、呼吸过快等。

 

4）喂完奶后，应给宝宝拍背排气，使宝宝处于右侧卧位，并观察有无溢奶。

 

5）吐奶时处理：先把宝宝的头侧到一边，轻拍其背部，让口腔内残余牛奶流出，并清洁口腔。

 

6）喝奶量很少时处理：

由于先心宝宝在喂养过程中，往往会快速疲劳，因此需要经常喂奶。

以每日总奶量为目标，少量多次。

根据宝宝耐受情况进行适当调整。

同时检查宝宝口腔是否存在溃疡、出子牙等因素，如有需要及时就医。

 

 

4.及时合理的辅食添加

 

根据WHO建议，满6个月的宝宝，需要及时合理添加辅食。对于6-12月龄的宝宝来说，健康成长=足够的奶量+及时合理的辅食添加。只有同时满足这两个条件，先心宝宝的营养不良才能得以改善，甚至实现追赶性生长。

 

总之，对于喂养困难的先心宝宝，一方面需要足够的奶量（首选母乳，在改进母乳后，宝宝生长仍不理想，可在医师/临床营养师的指导下配合喂养高能量强化营养配方，另一方面，宝宝若满6月龄，还需要及时合理的辅食添加。此外，妈妈们还需要掌握必要的喂奶小技巧，那么先心宝宝的喂养及营养问题就基本得到解决咯~

 

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系 jdh-hezuo@jd.com。

 

 

偏头痛，上至医生常用诊断，下至老百姓口口相传，时不时就会出现在我们的谈论中。哎，我最近压力大头疼，可能是偏头痛；我最近睡眠不好头疼，可能是偏头痛；我最近血压高头疼，可能是偏头痛。究竟何谓这“偏”头痛，与其他头痛有什么区别，待我们一探究竟！

 

 

偏头痛是什么?

 

偏头痛主要特征：发作性，多为偏侧，中重度，搏动样头痛，一般持续时间可为4-72小时不等。有时候还伴有恶心，呕吐。是一种较为常见的原发性头痛，属慢性神经血管性疾病，女性多于男性，患病率大约5%~10%。因此诸如高血压，颅内病症，药物过度使用等原因导致的头痛另当别论，这类先有前因，再有"头痛”后果属继发性头痛，在此暂不赘述。

 

什么情况会加重或者减轻这种症状呢？

 

病因：内因涉及遗传易感性，一半多患者有偏头痛家族史，亲属有偏头痛病史的宝宝就要注意喽，还有报道称偏头痛与大脑神经细胞的兴奋性紊乱相关。

 

除此之外，还有一些原因，是我们稍加注意就能自我调节的哦。据统计，青春期和月经期更让容易发作。外因诸如环境，食物药物，过劳应激，这些因素也悄悄地增加偏头痛的发作次数。

 

加重因素：声，光，日常生活的其他刺激。

 

减轻因素：安静环境，休息。

 

对于偏头痛的出现，我们应该做什么？

 

在正规医生的指导下，排除器质性疾病，确诊为”偏头痛”的患者，或仅为预防想听建议的人士，可以参考以下小贴士。

 

1，少吃含酪胺的奶酪，含亚硝酸盐的腌制食品，含苯乙胺的巧克力，含谷氨酸钠的食品添加剂和葡萄酒。

 

2，口服避孕药，血管扩张剂如硝酸甘油，一定程度上也会加重头痛，视身体条件应当减少使用。

 

3，避免强光刺激，过度劳累，紧张应激的情况。但现代高压社会，谁还能不加个班，烦个心，所以总有不可避免之时，那也要提醒大家，劳累或应激后，自我身体和情绪的放松调节非常重要！

 

4，普通人的轻度头痛，可选用布洛芬，双氯芬酸等作为急性发作的临时缓解，中重度偏头痛或身体伴有其他不适，还是公立医院及时问诊。

 

 

预后：很多人因为偏头痛心理压力很大，在这儿可以放心告诉大家，医生诊断只是偏头痛的话，大多数预后良好，而且可随年龄增长逐渐缓解，部分患者可在60-70岁时不再发作。希望我们的粉丝天天开心，远离偏头痛，劳逸结合，做自己的保健医！

随着社会科技的发展，电脑、手机已经成为人们办公社交的主要工具，随之而来的近视的人群也在逐年上升，在临床很容易见到近视的孕妇，尤其是高度近视的孕妇，因为眼睛度数太高而要求剖腹的，赵女士就是其中一位，因为常年面对电脑工作，眼睛高度近视，因此她不仅怀疑是不是会遗传给孩子，还一直坚持要剖腹。

 

 

什么是近视？

 

近视是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼。在眼调节放松的状态下，外界的平行光进入眼内，其焦点正好落在视网膜上，则形成清晰像，此称为正视；若焦点无法落在视网膜上，则称为非正视，也就是屈光不正。

 

近视会不会遗传？

 

近视，有轻度、中度和高度近视之分。根据病因学来看，近视是具有遗传倾向，遗传可能性与近视程度呈一定的正相关，但是并不是说所有的近视都会遗传，除此之外，近视与发育、环境等相关。

 

 

高度近视能不能顺产？

对于高度近视的孕妇，一般医院会请眼科医生做一个评估，根据评估结果做出最安全的生产方式，高度近视者，在用力过度或者撞击的情况下，具有导致视网膜脱落的风险，孕妇生产过程也是一个用力的过程，所以视网膜脱落的风险就会增加。

 

但是，眼科检查评估可以顺产或做过眼部手术者，仍然是可以顺产的，虽说视网膜脱落经过手术可以恢复，不要让这种事情发生才会皆大欢喜。遇到这种高度近视的孕妇，医院会适当放宽剖腹产的指征，权衡利弊，选择最安全的生产方式。

 

不论怎样，近视是有百害无一利的，建议大家重视眼睛保护，不仅为自己，也为下一代考虑，少熬夜，尽量不要过度用眼，长期盯电脑或手机者可以不时眺望远方，以绿色为宜，缓解眼睛疲劳，练习做眼保健操，按压眼周穴位，或者闭目休息片刻，注意眼部卫生，不要躺着看书、看手机，多吃猪肝、养肝、胡萝卜等食品。

 

还有一个简单的方法就是转动眼球，左转20-30圈，右转20-30圈，将双手搓热捂住眼睛，转动的目的是锻炼眼肌，改善眼睛血液循环，对眼睛大有好处。

明星Angelababy 生了小宝宝后，娱乐新闻上关于明星选择顺产和剖宫产掀起一番热潮。他们认为娱乐圈的女星一般会选剖宫产，因为顺产会让骨盆、身材变形（事实上并不会），影响未来的发展，可Angelababy 却选择顺产，非常有勇气。还说也可能是她想生二胎，所以第一胎才选择顺产。那么生二胎到底和选择顺产、剖宫产有什么关系呢？

 

古装剧生孩子片段很多，难产死亡的不在少数。这也是现代女性恐惧顺产、盲目追求剖宫产的原因之一。可医院的产科医生说的最多的一句话是，能生尽量自己生，不要一开始就考虑剖。从这句话中我们能看出医生对两种生产方式的偏向。

 

确实，医生希望孕妇首先选择顺产，这是为什么？医者父母心，医生当然要选择对孕妇和孩子有益的生产方式。真的不适合顺产的孕妇，医生会告诉你要选择剖宫产！那么顺产到底有哪些好处呢？

 

 

对宝宝而言，子宫的规律宫缩能让宝宝的肺功能得到锻炼，顺产过程中宝宝的头、肺经过产道的挤压，刺激了脑部呼吸中枢，呼吸道内的液体大部分也会被挤出，可减少新生儿并发症；对产妇来说，顺产可以避免手术风险，产后可立即进食，腹部和子宫无疤痕，恢复快，有利于恶露的排出，并且并不会影响身材的恢复。

 

而剖宫产，则是在母体或胎儿任何一方有异常情况时才会选择的生产方式，如高龄初产妇（35岁以上）、孕妇有重度妊娠期合并症、孕妇骨盆腔狭窄、胎盘早剥、胎儿窘迫、胎儿过大、前置胎盘、胎儿胎位不正等。在这些情况下，剖宫产是一种挽救母亲与孩子生命的绝佳方式。但是剖宫产怎么说也是一个需要麻醉的手术，可能会引起术中麻醉意外、术中感染、子宫损伤、大出血等无法预知的事情。

 

 

如今二胎政策放开了，很多人都想着生二胎，那么问题来了。想生二胎，第一胎最好选择顺产还是剖宫产？答案是顺产。如果第一胎是剖宫产，再次怀孕建议至少相隔两年，这段时期内子宫切口会慢慢愈合，形成瘢痕，也就是瘢痕子宫。所以在剖腹产后再次怀孕需先检查子宫的恢复情况，妊娠早期一定要检查胚芽是否着落在子宫瘢痕处，排除瘢痕妊娠。如若发现瘢痕妊娠，必须及时住院治疗，终止妊娠，否则会出现子宫破裂、大出血等情况，危及生命。

 

剖宫产后的第二胎，大多也选择剖宫产，因为在瘢痕子宫的前提下，盲目选择阴道分娩，可能会有子宫破裂的风险。是否能选择顺产，需要根据母体、胎儿情况由医生来判断。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

 

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

 

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

 

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

 

 

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

 

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

 

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

 

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顺产宝宝头部变形，如何应对与预防？

自然分娩是大多数孕妈妈的首选，因为它对母婴的健康最为有利。然而，有些孕妈妈发现，宝宝出生后头部出现了变形，这令她们十分担忧。本文将为您解答顺产宝宝头部变形的原因、影响以及预防方法。

顺产宝宝头部变形的原因

胎儿在分娩过程中，头部需要通过狭窄的产道，这就使得宝宝的颅骨受到一定的挤压，从而出现变形。这是正常的生理现象，称为颅骨塑形。随着宝宝的出生，颅骨逐渐恢复原状，头部变形也会逐渐消失。

顺产宝宝头部变形的影响

有些孕妈妈担心，头部变形会影响宝宝的智力发育。实际上，这种担心是多余的。宝宝的头部变形并不会影响智力发育，因为智力发育受到遗传、营养、环境等多种因素的影响，与头部形状无关。

顺产宝宝头部变形的预防方法

为了避免顺产宝宝头部变形，孕妈妈可以采取以下预防措施：

• 控制孕期体重，避免胎儿过大。
• 孕期进行适当的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于顺利分娩。
• 定期进行产检，及时发现并处理胎儿发育异常等问题。

顺产宝宝头部变形的护理方法

如果宝宝出生后头部出现变形，孕妈妈可以采取以下护理方法：

• 保持宝宝的头部清洁干燥。
• 适当按摩宝宝的头部，促进颅骨恢复。
• 避免过度压迫宝宝的头部。

总之，顺产宝宝头部变形是正常现象，孕妈妈不必过于担心。只要采取适当的预防措施和护理方法，宝宝的头部变形会逐渐消失。

我38周了，胎儿枕后位脸朝肚皮，一直很担心这个问题。在京东互联网医院看到了医生，他很耐心地和我沟通，告诉我这个并不影响顺产，让我不要太担心。他的回答让我感到很放心，我知道我可以相信他的建议。他给予了我很大的支持和鼓励，让我对顺产充满了信心。

医生对我的问题进行了客观评价，给了我很专业的建议，他的细心和耐心让我感到很温暖。我知道，他是一个非常优秀的医生，他的专业素养和品质让我对他非常信任。在他的建议下，我对顺产充满了信心，我相信自己和我的宝宝一定会平安健康地度过这段特殊的时刻。

孕期保健是每个准妈妈关注的重点，其中定期产检尤为重要。产检可以帮助医生全面了解胎儿的生长发育情况，及时发现并处理潜在问题。胎儿头围是产检中的一项重要指标，它能够反映胎儿的头部发育情况，对于判断顺产可能性具有重要意义。

那么，胎儿头围标准是多少呢？其实，胎儿头围并不是一个固定的数值，它会随着妊娠周期的增加而逐渐增大。一般来说，在孕12周时，胎儿头围约为56mm；孕13周时，头围增长至72mm；孕14周时，头围达到89mm；孕15周时，头围为105mm；孕16周时，头围为120mm。随着孕周的增加，胎儿头围会持续增长，直至孕40周时，头围约为345mm，孕41周时，头围可达到351mm。

需要注意的是，胎儿头围标准并非绝对固定，个体差异和遗传因素都会对头围产生影响。因此，医生会结合胎儿的整体发育情况，综合评估头围是否正常。

除了头围，孕期产检还包括B超检查、胎心监护、血常规、尿常规等，这些检查可以帮助医生全面了解胎儿的生长发育情况，确保母婴安全。

总之，孕期保健至关重要，准妈妈们应积极配合医生进行产检，关注胎儿的生长发育，为宝宝的顺利出生做好准备。

以下是与胎儿头围相关的几个方面，供大家参考：

1. 胎儿发育异常：如果胎儿头围明显小于或大于正常范围，可能存在发育异常，如小头畸形、大头畸形等。

2. 顺产可能性：胎儿头围与骨盆大小密切相关，头围较小的胎儿更容易顺产。

3. 胎位异常：胎儿头围过大或过小可能导致胎位异常，如臀位、横位等。

4. 胎儿生长受限：胎儿头围偏小可能提示胎儿生长受限，需要医生进一步评估和处理。

5. 胎儿染色体异常：部分染色体异常会导致胎儿头围异常，如唐氏综合征等。

那天，阳光明媚，我像往常一样打开了我的手机，准备进行我的第一次线上产检。对面，是那位温柔可亲的医生，她的笑容仿佛能驱散我所有的焦虑。

“医生，您好。”我轻声说道。

“您好，请问有什么可以帮助您的吗？”医生的声音总是那么和煦。

“我今天刚做完产检，32周了，B超显示双顶径偏小，头围偏大，不知道有没有什么问题？”我紧张地问道。

医生耐心地听我说完，然后轻声安慰我：“别担心，我会根据您的具体情况给出建议。”

我接着说：“我这个单子上写着橄榄头型，不知道是不是橄榄头型了？”

医生没有立刻回答，而是仔细查看了我的检查单，然后说：“好的，我会为您分析一下。”

在医生的细心分析下，我得知我的宝宝的头围偏大两周，双顶径偏小两周，这是正常的生理现象，不必过于担心。

我松了一口气，接着问：“医生，那宝宝的头型不奇怪吧？”

医生微笑着说：“24周时，您的产科医生已经提醒过您这个问题了，这是正常的，不需要停掉DHA。”

我这才放心，接着医生又询问了我的饮食习惯和体重增长情况，我一一回答了她。

医生说：“您孕期体重增长正常，继续保持良好的饮食习惯。”

我听了非常高兴，医生还提醒我：“甜食要适量，月饼和蛋黄酥偶尔吃没问题，南方做菜放料酒也没有问题。”

最后，医生说：“有问题随时咨询吧，谢谢你的信任！祝你孕期一切顺利，生一个健康的宝贝！”

我心中充满了感激，对医生说：“谢谢医生。”

医生笑着回答：“不客气！”

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和医生的专业与耐心。

　　一、顺产宝宝头部变形是正常的生理现象

　　许多新妈妈在宝宝顺产后都会发现宝宝头部出现不同程度的变形，如头顶尖尖、头部两侧有凹陷等。其实，这种现象在医学上被称为‘颅骨塑形’，是正常的生理现象。在分娩过程中，宝宝头部会受到产道的挤压，颅骨之间的缝隙会扩大，以适应产道的狭窄空间。这种塑形是宝宝出生后头部恢复的必要过程。

　　二、孕期预防宝宝头部变形的方法

　　为了避免宝宝头部变形，孕妈妈在孕期可以采取以下措施：

　　1. 控制孕期体重：合理饮食，避免过度肥胖，以降低顺产时对宝宝头部的压力。

　　2. 适当运动：进行孕期瑜伽、散步等运动，增强盆底肌肉力量，有助于分娩。

　　3. 定期产检：密切监测宝宝发育情况，及时发现并纠正胎位不正等问题。

　　三、宝宝头部变形的恢复时间及注意事项

　　宝宝头部变形一般在出生后1-2周内开始恢复，3-6个月基本恢复。在此期间，妈妈们可以采取以下措施帮助宝宝头部恢复：

　　1. 保持睡姿正确：避免让宝宝长时间保持同一睡姿，以免加重头部变形。

　　2. 定期按摩：在医生指导下，轻轻按摩宝宝头部，促进头部恢复。

　　3. 避免暴力矫正：不要用手或其他工具强行矫正宝宝头部，以免造成伤害。

　　四、宝宝头部变形与智力关系

　　宝宝头部变形与智力之间没有直接关系。头部变形主要是由于分娩过程中的生理现象造成的，而智力发展主要受到遗传、环境等因素的影响。

　　五、宝宝头部变形的常见误区

　　1. 头部变形会影响宝宝颜值：这种说法没有科学依据，头部变形不会影响宝宝的颜值。

　　2. 头部变形需要手术矫正：一般情况下，宝宝头部变形无需手术矫正，可以通过自然恢复或按摩等方式得到改善。

一、顺产宝宝头部变形是正常的吗？

许多新妈妈会发现，宝宝顺产出生后，头部会出现一些变形，比如头顶尖尖的，两侧有轻微的凹陷。这是正常的吗？以后会恢复吗？

胎儿的头骨在分娩过程中会受到产道的挤压，从而发生一定程度的变形，这种现象称为颅骨塑形。由于宝宝头骨柔软，具有很强的可塑性，因此这种变形是暂时的，会随着宝宝的成长而逐渐恢复。

为了预防宝宝头部变形，孕妈妈在孕期应注意饮食，控制体重，避免宝宝过大。此外，适当的孕期运动，如散步、孕妇瑜伽等，也有助于分娩。

二、顺产宝宝头部变形会影响智力吗？

宝宝的大脑发育与神经细胞的数量和单个突触传递信息的能力有关。科学研究发现，神经细胞的数量在胎儿时期就已经确定，出生后不会增加。

产道挤压对宝宝的脑容积和沟回会产生一定影响，但并不会影响宝宝的智力。因为产道挤压既不会增加宝宝的神经细胞数量，也不会提高突触传递信息的性能。

三、顺产宝宝头部变形问题解答

1. 影响宝宝头型变形的原因

胎位不正、多胎妊娠、使用产钳等都会导致宝宝头部变形。

2. 宝宝顺产导致的头部变形和产钳印痕会伴随宝宝一辈子吗？

不会的，随着宝宝的成长，头部变形和产钳印痕会逐渐恢复。

3. 宝宝头部变形，妈妈可以用手搓圆吗？

一般不需要，宝宝的头部会自行恢复。如果需要用手搓圆，必须在医生的指导下进行。

4. 宝宝头部变形可以恢复吗？

当然可以，宝宝的头部具有很强的可塑性，会随着成长逐渐恢复。