好多孩子的找我咨询长高的问题。但是，你一定要把握好你可以长高的年龄。如果超过了长高的年龄，医生也是没有办法的，那么你就只能留下遗憾了。

长高的年限是多大呢？

• 一般男孩可以长到 20-22 周岁。但是由于遗传基因不同，个体差异比较大，有的可能十七八岁后线闭合，停止长高，也有的可能二十四五过后才闭合，不再长高。不过，一般十七八岁以后它的长高速度就会放缓，所以这个时候如果不注意膳食营养，不注意运动，不注意睡眠的话，就会影响你的长高。
• 一般女孩子可以长到 17-18 周岁。同样女孩子的长高也受遗传因素影响，所以个体差异也是比较大的。有的女孩子十六七岁过后线闭合不再长高了。也有的女孩子可以长到 20 岁以上。不过一般女孩子十五六岁过后线接近闭合，长高速度也会放缓。所以在长高的年龄段必须注意膳食营养的全面充足，必须多做有利于长高的运动，必须保证充足合理的睡眠。