爱美之心人皆有之，谁都希望自己的皮肤光滑有弹性，同样都是一张脸蛋，有的人费劲心思，各种护肤品堆满梳妆台，却摸着干燥发黄的脸不由得叹气，而有的人，每天只用香皂洗脸，简单涂一涂润肤霜，却能一直保持皮肤红润柔嫩。

 

所以，为什么有的人皮肤好，有的人皮肤就斑点丛生呢？除了先天遗传之外，还有一些影响皮肤健美的因素值得我们关注。

 

阴天也有紫外线，皮肤老化最怕它

 

捂了一冬天好不容易白了，结果一到夏天就晒黑，我们平时所谓的“晒”其实并非是“明媚的阳光”，而是指紫外线的照射。它能激活皮肤深层的黑色素细胞，生成黑色素蛋白，使皮肤颜色变深。

 

 

 

在夏天，阳光不强烈不代表紫外线也不强烈。紫外线是可以穿透云层的，而且肉眼不可见。所以，夏天即便是阴天外出也要注意防晒。

 

寒风、空调和吸烟，皮肤干燥要避免

 

另外，寒风会导致皮肤失水、干燥；气候干燥、气温过高或经常使用空调，也可使皮肤干燥；吸烟更是会加速皮肤老化。

 

谨慎使用化妆品，锦上添花有讲究

 

化妆品本应是锦上添花，却有很多人使用不当而致“花容失色”。据有关资料显示：面部黑斑多见于喜爱化彩妆的中年女性。注意下面这些护肤化妆陷阱哟！

 

1. 经常化浓妆

化妆品涂得过厚、过多，妨碍汗腺和皮脂腺的分泌、排泄，会引起皮肤发红、丘疹、肿胀等。

 

2. 滥用化妆品

比如，油性皮肤使用油质化妆品会引起脂溢性皮炎。

 

 

3. 乱用营养性护肤品

一些青春期的少女开始打扮自己，但是青春期一般代谢比较旺盛，皮肤油性较强，使用营养性护肤品可导致皮肤营养过剩，反倒使皮肤粗糙、浮肿。

 

 

饮食也会影响皮肤健美

 

鱼、肉、蛋类食物吃得多，血液会偏酸性，尿素、乳酸会随汗液经皮肤排出，使皮肤逐渐变得粗糙并且失去弹性。所以，要想皮肤润泽，肉类食物要适量。

 

此外，还应多吃富含维生素C和微量元素的食物，维生素C可起到抗氧化的作用；微量元素用以中和体内产生的酸性物质，使血液处于弱碱性，保持皮肤细嫩、柔软。

 

心情舒畅皮肤好

 

在生命的整个过程中，精神与皮肤相互影响。紧张、焦虑、压力大、抑郁等情绪都可能会引起皮肤问题。特别是焦虑，被认为可加速皮疹的发生。

 

 

所以，为了你的颜值也得保持好心情啊。

 

 

皮肤健康不简单

 

好看的皮囊千篇一律，不好的皮肤原因各异……有时候，甚至按摩不当、减肥不当等也会让皮肤变得干燥、褶皱。所以，简单的皮肤反应出的问题可不简单呢，健康的生活方式才是皮肤健美的王道。

皮肤的健康取决于皮肤功能是否健全，和水油平衡！身体的健康取决于你的酸碱平衡！那么皮肤的七大功能有哪些呢？

 

 

1.保护

 

防止紫外线的照射来达到保护皮肤，是通过分泌黑色素来进行保护。保护皮肤防止细菌感染弱酸性的保护膜起的作用。保护水分不流失不被蒸发这是角质层的作用，因角质层里有大量的保湿因子。增加角质层厚度可改善皮肤的保护作用。皮肤保护作用破坏会出现敏感、面庖、长斑、缺水、干燥等问题。

 

2.吸收

 

毛孔、细胞与细胞之间的间隙、皮脂腺及汗腺是皮肤吸收营养的三个途径。皮肤吸收作用破坏会出现痤疮、油性、毛孔堵塞、缺水、所擦的保养品浮在上面等问题。

 

3.排泄

 

皮脂腺所分泌的油容性的污垢、汗腺所分泌的水容性污垢同时能排出毒素。皮肤帮助淋巴排毒。皮肤排泄作用破坏会出现面庖、堵塞、如皮肤暗黄等问题。

 

4.呼吸

 

皮肤呼吸占我们整个身体呼吸的20%只有正常皮肤呼吸的人，皮肤才会通透有光泽。比如，用保鲜膜裹住身体，会觉得闷不过气，这是因为皮肤呼吸受阻。但呼吸量仅是肺呼吸量的5%。皮肤呼吸作用破坏会出现暗黄无光泽等问题。

 

 

5.新陈代谢

 

新旧细胞更新代谢的一个过程，细胞的代谢周期是28天随着年龄的增长这个周期会越来越长。运算公式用实际年龄—25+28=目前细胞新陈代谢周期。我们要尽量使细胞恢复到正常的代谢周期。皮肤新陈代谢作用破坏会出现皮肤老化、暗黄等问题。

 

6.体温调节

 

皮肤夏天毛孔打开冬天闭合，可调节体温。皮肤是一个奇怪的物质，能透气，却不易传热。当外界的气温产生变化时，皮肤首先作出感应，调节血液循环和发汗，保持身体温度恒定，这也是皮肤的作用。当皮肤受损皮肤调节体温的功能就会加到血管上去，血管会通过一张一缩进行调温长期的冷热刺激血管变的脆弱无弹性血液渗出形成红血丝，治疗红血丝就要增加皮肤的厚度。

 

7.免疫功能

 

皮肤还是身体的感应器，在它的层面中布满了无数知觉神经。能迅速感受到来自体外包括冷、触、痛、压、觉等各种刺激。当知觉神经感受到这些刺激后，就会传送给大脑，大脑会迅速警觉起来，进而发出命令，指挥身体各器官远离危险。皮肤是我们重要的免疫器官，可以提供一些信号来提示你皮肤的问题，这就是免疫信号。比如：过敏就是免疫反映，表现为、红、肿、痒、痛、小红疹子。    

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最近有朋友咨询我一个问题，说自己总能在自己头皮上摸到小疙瘩，不碰它的时候不痛不痒，但是触碰的时候就会感觉到疙瘩疼痛，而且这边的疙瘩消退了，别处头皮的疙瘩又出来了，问我这到底是怎么回事？

听了朋友的描述以后，我翻开他的头发看看他说的疙瘩到底长什么样子，能明显看到局部发红，我的第一直觉就是脂溢性皮炎。那到底什么是脂溢性皮炎？它是否影响健康呢？

 

1.什么是脂溢性皮炎？它和什么因素有关？

脂溢性皮炎这个词语包括两大部分，分别是“脂溢性”和“皮炎”，脂溢性这个词语明确写出了这种皮炎的特点，即这种皮炎好发于油脂分泌比较旺盛的部位，而且局部比较容易出油。

人体皮脂腺分泌比较旺盛的地方主要包括头皮、面部、胸背部等，这些皮炎从外观来看有明显的发红。发生在头皮的脂溢性皮炎除了上述的特点以外，还会有很多的头皮屑产生，即便每天洗头，可能从外观来看还是有明显的出油。也有的患者可能症状比较轻微，只表现为轻微的头皮脱屑等症状。

要说到脂溢性皮炎的病因，那是比较复杂的，目前还没有研究透彻，但是考虑主要和遗传、马拉色菌的感染等因素有关。

之前有人做过大量的调查，发现同样是头皮容易出油，有的人得了脂溢性皮炎，而有的人却安然无恙，追究原因发现父母得脂溢性皮炎的，其子女得脂溢性皮炎的风险也显著高于正常人。

马拉色菌属于一种真菌，正常人的头皮也可能存在这种细菌，由于它对脂肪情有独钟，所以特别喜欢分布在皮脂腺分泌旺盛的部位。在正常情况下，它并不会致病，但是如果在特定的条件下，马拉色菌大量繁殖，这会堵塞毛囊、分解油脂产生酸性物质，进而刺激头皮产生一系列的炎症反应。

与此同时，研究还发现，脂溢性皮炎主要好发于男性，女性相对来说是比较少见的，从这个地方能看得出脂溢性皮炎和性别也是有一定的关系。从理论上来说，男性体内的雄激素的分泌是比较旺盛的，而雄激素本身就会促进皮脂腺分泌更多的油脂，导致毛囊堵塞，从而增加脂溢性皮炎的风险。

另外，大量的临床观察发现，脂溢性皮炎患者在熬夜、喝酒、高脂饮食、精神压力大、季节变化等的时候，其症状会有加重。

 

2.脂溢性皮炎会影响健康吗？

我们需要明白一点，脂溢性皮炎本身就是一种疾病，既然它是疾病，那多少肯定会对健康有一定的影响的。

脂溢性皮炎患者的头皮是破损的，这样的话皮肤的屏障作用就会下降，而且也经常会出现头皮瘙痒的情况，这样的话，患者就会不由自主地去抓挠，而抓挠本身就会增加局部皮肤感染的风险。

另外，脂溢性皮炎本身也会带来脱发的问题。我们都知道头发赖以生存的“土壤”主要是毛囊，当发生脂溢性皮炎的时候，有可能会破坏毛囊，毛囊受到损伤以后，头发就会变得脆弱，可能稍微触摸一下头发，它就会脱落了。

虽然有没有头发并不会直接对健康造成不利的影响，但是没有头发会严重影响一个人的外在形象，会让人变得老气横秋，这无疑会增加脂溢性皮炎患者的心理负担。

还有一点，脂溢性皮炎患者的头皮出油比较厉害，而且头皮屑产生的也比较多，如果你一天不洗头，可能和正常人5天不洗头差不多，这样会让人觉得你很邋遢，这在无形之中也是一个心理负担。

3.得了脂溢性皮炎，我们应该怎么办？

得了脂溢性皮炎以后，我们必须要明白这种皮肤病目前是很难治愈的，而且容易反复出现，所以应该做好持久战的准备。

脂溢性皮炎的治疗方案是比较多的，治疗方案多正说明药物治疗的效果不是特别好，没有啥特效药物。上面已经介绍了，脂溢性皮炎的病因比较复杂，对于这种皮肤病的治疗主要分为对症治疗和对因治疗。

我们可以外用二硫化硒、水杨酸洗剂、煤焦油洗剂，也可以口服抗真菌药物抑制马拉色菌的生长，由于治疗的方案不统一，需要结合病人的具体情况来定，所以可以去医院咨询专业的医生。

对于脂溢性皮炎患者来说，更重要的是注意一些生活细节。日常生活中注意清淡饮食、限制糖类的摄入、适当增加蔬菜和水果的摄入、坚持运动、规律作息、保持良好的心态、适度清洁头皮等。

 

脂溢性皮炎容易引起头皮瘙痒，患者会不由自主去抓挠，但是这是一个很不好的习惯，所以平时应该尽量避免抓挠。我们都知道，抓挠头皮会加重瘙痒的症状，这是因为抓挠本身就会对头皮造成机械性的刺激，并且还会引起局部组胺的释放。

与此同时，脂溢性皮炎患者还需要注意头皮的日常护理，保持头皮的清洁，也需要注意不要过度清洁。在洗头的时候，尽量不要使用太热的水，否则会加重病情，而且每次洗头尽量洗两遍，第一遍可以去除脏东西，第二遍可以保证抗真菌的效果。脂溢性皮炎患者应该优先选择抗真菌的洗发水，比如二硫化硒、吡啶硫酸铜、水杨酸洗剂等。

脂溢性皮炎可以说是一匹难以让人驯服的马，但是只要我们顺着它的规律，积极采取正规的治疗，并且休息生活细节，那一定能够取得良好的效果。

头部是皮脂腺分布较多的地方，皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，当某些人会突然失去对此种 微生物的抵抗力，使皮脂腺的分泌功能亢进，头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程，在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程出了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。排出过多时，在皮肤上堆积，在堆积处就会出现慢性皮肤炎症。头皮脂溢性皮炎是指发生于头皮部位，开始为轻度潮红斑片，上覆灰白色糠状鳞屑，伴轻度瘙痒，皮疹扩展，可见油腻性鳞屑性地图状斑片的一种慢性皮肤炎症。

 

 

一、局部治疗

 

神农草本霜之类外用主要是去脂、杀菌、消炎和止痒为主。

 

1. 复方硫磺洗剂:每晚1次外用，5%硫磺软膏外用;硫化硒香波或硫磺软皂，每周洗1-2次头。2.维生素B6乳膏、护肤乳膏、维生素E乳膏等，可轮换使用，每日1-3次。3.抗真菌制剂:如2%酮康唑洗剂或1%联苯苄唑香波洗发、洗澡，3%克霉唑乳膏，2%咪康唑乳膏，联苯苄唑乳膏等均可使用，但应注意此类药物可能对皮肤有刺激性和致敏作用。4.糖皮质激素制剂:在皮疹炎症重、瘙痒明显时，可酌情加用，如1%氢化可的松乳膏或0.1%丁酸氢化可的松软膏、曲安奈德氯霉素乳膏、0.05%地塞米松软膏等，选择一种，每日1-2次外用。注意面部薄嫩皮损不宜长期使用，以免出现激素局部副作用，如痤疮、毛细血管扩张、皮肤萎缩及色素改变等。

 

二、系统治疗

 

复合维生素B，2片，每日3次口服;维生素B6，10-20mg，每日3次口服;复合维生素B注射液，2ml，每日或隔日1次肌内注射。2.抗组胺类药物:可选择1-2种口服以达到止痒目的。3.糖皮质激素:主要在炎症明显或皮疹广泛而其他治疗不能控制时短期应用，可予泼尼松，20-40mg/d，分2-3次口服。4.抗生素类药物:重症皮脂溢性皮炎或有明显渗出时，选择米诺环素50-100mg，每日2次口服或红霉素口服或抗真菌剂如依曲糠咗0.1-0.2，每日2次口服。疗程1-2周。

 

三、物理治疗

 

对于皮脂腺的治疗最好的选择是物理方法，通过对头皮的磁疗和按摩刺激头皮，促进血液循环改善微环境减少皮脂腺的分泌旺盛作用。磁疗即以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、电荷微粒的运动、肌膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。

 

 

现代医学使用磁性能头皮梳，它把中医传统的脏腑经络理论和大脑皮层在头部相应投射区的学说相结合，将永磁体镶于梳子内，把磁场的生物效应(改善局部血液循环、镇静、止痒)与推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用结合于一体，经常地按摩头皮，梳理头发，可以疏通头部经穴，刺激头皮发根，故中国古代常有"发宜常梳"之说。用这样的磁疗梳梳理头发，经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位，可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，促进头皮细胞新陈代谢，促使头皮细胞恢复正常的成熟过程，改善头皮微环境，减少皮脂旺盛的分泌，有效减少病理性头皮屑的产生，改善脂溢性皮炎的症状，如能长期坚持，还可以延缓衰老。

有些朋友可能是常年受皮肤病的困扰，所以可能对医生，甚至是对自己失去了信心，才发出了“皮肤病为什么治不好？”的感叹！皮肤病都治不好吗？也不见得。皮肤病种类繁多，大约有1000多种，不可能都治不好。

 

像是急性荨麻疹，一般用药3天到1周，大部分人就好了。像皮肤上长的软纤维瘤，用激光或是电灼治疗一次就好了。提问者所说的皮肤病总是治不好，可能指的是银屑病、白癜风等。

 

下面咱分析一下，这些皮肤病治不好的原因

 

1、是由皮肤病本身的特点决定的

 

像是银屑病、白癜风、红斑狼疮等皮肤病，本身病因不是很明确，而且治疗周期长，起效慢。很多人没有坚持下来，所以没治好。

 

 

2、病人依从性不好

 

在一些皮肤病的治疗过程总是显效比较慢，十天八天见不到效果。病人很着急，病人的亲戚朋友更着急。四处给打听“神医”“偏方”“秘方”，并且拿出治疗成功的案例来劝说病人。

 

病人很快就坚持不住，就被四姑八大姨攻破了。病人重新选择了医生，医生又从头开始治疗。更加延误了治疗时机。

 

3、病人被洗了脑

 

有一次一个老头来问，“大夫，你们这里有×××药丸吗？上次我在×××诊所拿的药，效果太好了，一周我的银屑病就好了。”“我们这里没有。

 

 

 

像这种自制中成药，本身没批号不合法。再说效果这么好，有可能有激素，长期吃对身体不好。”这时大爷明显有点急了：“你们没本事治不好，别说人家不好！”说罢，扬长而去。这种病人明显已被洗了脑！

 

4、激素、抗生素滥用，给治疗带来困难

 

很多不法机构，为了追求疗效，乱用滥用激素抗生素，当时是效果很好，可是过不多久就恢到原来的水平，甚至更糟。给治疗带来困难。

 

5、过度宣传，给病人超长预期

 

很多私营机构为了拉病人，做广告动不动就是“根治”“除根”“×××天治愈”，病人在狂轰乱炸的广告宣传下，形成了思维定势。认为这个病就应该怎样怎样！病人老是拿这个问题问我们，达不到他们的预期，就会造成医患矛盾，不利于疾病治疗。

 

近日，笔者在临床上遇到几例带状疱疹的患者，他们都反应放血疗法效果好，能很快消除疼痛，并且疼痛能大大减轻，甚至不留后遗症。今天就为大家具体介绍一下什么是带状疱疹，以及中医放血疗法的具体步骤。

 

带状疱疹是一种由带状疱疹病毒（VZV）引起的，以沿神经分布的群集疱疹及神经痛为主要特征的病毒性皮肤病，多发于头颈、胸胁及腰部。一般西医治疗以抗病毒、止疼痛、营养神经以及防止继发感染为原则，必要时会使用抗生素，但是没什么特效药物，并且容易遗留神经痛后遗症。

 

中医将其归为“缠腰火丹”、“蛇串疮”、“蛇丹”的范畴，临床上该病的发病率极高。主要是疼痛明显影响患者的日常生活，也会伴有局部皮肤的烧灼感，或麻木感，或是其他异样感觉。中医认为，本病发生与湿热、实热有关，治疗上以清肝火、通经络、活血止痛为原则。

 

中医放血疗法对于该病的治疗效果好，且不良反应发生率低，容易操作。先是局部放血。取疱疹患部 ( 如患侧胸、腹、背部、肋间神经分布处等 )瘀络和皮肤异常颜色区为治疗部位，充分暴露皮肤，找局部阿是穴（即疼痛感较别处更明显的穴位），并给予常规消毒。以三棱针点刺5-10点或用梅花针叩刺出血。然后闪火拔罐，每日拔3-5罐；或者可以拔罐后留罐5-10分钟，一般出血3-5ml，但出血量视年龄、体质、疼痛的程度以及出血的颜色而定，不可拘泥。取罐之后需要再次消毒。一般每日1次，通常3次治疗后就能有效缓解甚至消除疼痛。

 

 

虽然该方法简单易操作，但仍需要一定的技术含量，所以不建议在家自己治疗，还是要去医院针灸科就医。也可以配合中药治疗，但通常而言，刺络拔罐效果就已经很不错了。这种病一定要在刚发的时候就立马就医，效果明显且恢复较快，不能拖延太久，否则时间一长不管是什么疗法，效果也终究有限。

 

特别需要注意的是，在治疗过程中一定要注意饮食清淡，不要吃太多油腻油炸类食物，以及甜食和发物，这些都会导致内热更甚，影响治疗效果。

 

本文旨在科普，临床应用需在医师指导下进行。

带状疱疹又叫蛇串疮，是一种急性疱疹性皮肤病，对此病毒无免疫力的儿童被感染后，发生水痘。但水痘好发于儿童，带状疱疹好发于成人，且50岁以上的中老年人更容易发生，在腰部多见。表现为在皮肤上有一簇水泡，并分布在神经的一侧，伴有灼痛感。疱疹消失后，可遗留神经剧烈疼痛。故当发现局部不适，继而出现疱疹，需要及时到医院看，根据医生的指示服药。

 

 

带状疱疹初期会出现低热、乏力纳差、还会出现肋间神经疼痛、而且还皮肤逐渐出现红疹，很快成水痘，主要是呈簇状分布，水痘泡液澄清、而且容易沿某一神经呈带状分布，带状疱疹多发生于身体单侧，通常疱疹不超过人体正中线，这种疾病主要是以神经性疼痛为主，疼痛比较剧烈。有少数患者会出现疱疹部位长期性疼痛，还不易好转，对患者造成了极大困扰。

 

带状疱疹的治疗

 

第一、要进行积极的抗病毒治疗，我们可选用一些抗病毒药物，以及营养神经的药物，当我们出现神经痛时选用镇痛的药。我们可以用如阿昔洛韦，或者伐昔洛韦，疗程一般都为为7-10日，用于治疗病毒；另外可以服用维生素B1、维生素B12和甲钴胺来营养神经；一线镇痛的药物多用加巴喷丁。

 

第二、严重的症状需要在医生指导下配合服用激素如糖皮质激素进行治疗。

 

 

第三、也可以进行局部治疗：当水泡过大未破，疼痛明显，可采用火针治疗，采用尖头火针分批逐一刺破，使泡液流出，疼痛减轻会立竿见影；当疱疹面积大，泡已破，糜烂面大时，可用抗感染的药膏如夫西地酸乳膏进行对症治疗。

 

第四、在医师的指导下配合口服中药治疗，效果也较好。

 

第五、在治疗的同时，我们也应该与自己合作，尤其是在饮食上要留意，少吃或者不吃刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。此外，尽量多吃些水果和绿色蔬菜，如橙子、香蕉等。

 

当我们发现皮肤上出现了带状疱疹时，首先不要惊慌，第一时间去医院就诊，一般经过治疗，都能起到良好效果。但需要注意的是该疾病具有一定的传染性，要避免与家人共用毛巾及其它一些生活用品，以免交叉感染。

一般痤疮在青春期的时候是比较多见的，在这个时候油脂分泌的也是比较旺盛的，尤其是有痤疮的患者要及早的进行治疗的，不能用手去扣掉，不然会在脸上留下不可逆的疤痕的，其实痤疮都是可以治疗好的。

当出出现了痤疮后，那么要根据自己的情况来进行治疗的，一般有痤疮后，自己的饮食也要清淡的，不能吃辛辣刺激的食物，不然会导致痤疮加重的，尤其是有痤疮的患者，其实是有治疗的方式的，但是需要根据自己具体的情况而定的。

1，准备一百克的绿豆，这需要研成粉末，之后加入适量的温开水来进行调和，这需要调和成绿豆糕，之后放在一个干净的瓶子里面，需要每天晚上睡觉之前擦拭一下，进行按摩十分钟到二十分钟的时间，坚持一个月到两个月左右，那么痤疮是有很好的改善的。

 

2，尤其是对于有痤疮的女性，那么是可以准备一些新鲜的枸杞的，这需要打碎，之后涂在自己的脸上，像平时擦脸一样的进行涂抹，这需要一天一次到两次，一般十天的时间，会发现痤疮有淡化的效果的。

3，准备红萝卜，要一千克左右，之后清洗干净，准备八个桃树叶子放在一起来进行煎煮，之后用这个水来洗脸，每天要洗脸三次，一般一天一剂，这需要坚持洗脸三天的时间，粉刺就可以消除的，效果很不错的。

 

4，白果要适量即可，这需要每天在睡觉之前用温水来清洗自己痤疮的位置，之后去掉外科的白果的果仁，用刀来切成平面，之后揉搓自己患处的位置，对于痤疮是有很好的改善，一般用药两周的时间，痤疮即可改善的。使用水果对痤疮治疗是没有任何意义的。

有痤疮的患者，那么以上的方式都是不错的，是有很好的改善的，但是要坚持的进行治疗才可以的，尤其是有痤疮的患者，是不能吃辛辣刺激的食物的，保持自己的饮食要清淡一些的，辛辣刺激的食物，发物的食物都是不能吃的，不然这会导致痤疮的情况加重的，所以不要怠慢这个事情的。

前几天，我在朋友圈里推荐了一款美白产品，一个十多年不联系的大学同学突然咨询我美白的问题，原因是自从生了二胎之后，皮肤变得很差，而且起了黄褐斑。

 

问我到底有没有科学有效的美白方法。我突然意识到我们这个年纪的女同学们确实也到了需要美白祛斑的年龄。今天我就给大家详细梳理一下，希望对爱美的朋友们有所帮助。

 

1、美白先祛斑

 

大家都知道黄褐斑的病因不外乎三大方面遗传、紫外线、性激素。遗传指的是这个病有家族倾向。

 

紫外线照射可起色素细胞功能活化，长期紫外线损伤会使表皮屏障受损，炎症细胞因子释放增多，刺激黑素细胞中酪氨酸酶活性增加，并促进黑素合成及转运。雌激素可刺激黑素细胞分泌黑素颗粒，孕激素能促使黑素颗粒转运和扩散。

 

其它的比如妇科病、药物、化妆品等等都是一些诱发因素。

 

 

所以黄褐斑是一种病，单纯的外用药物、激光、光子等手段，治标不治本。还是得到正规医院皮肤科就诊。把黄褐斑这个病之后才可以用美白产品。

 

2、正常人也需要美白

 

有人会说，我没有黄褐斑，还需要美白吗？那是肯定的。大家注意了，这个紫外线可以刺激皮肤产生黑色素，紫外线相信大家不会陌生，阳光中就有大量的紫外线，大家经常是处在这种环境中，皮肤就会逐渐的变黑，不需要美白吗？那怎么做才能达到良好美白效果呢？

 

总括而言，能做到美白的无非就是以下几点：

 

1）防晒

 

2）涂抹美白产品

 

3）美白针

 

首先，防晒是美白的第一道防线，涂抹防晒霜不仅仅可以防止变黑，还可以预防紫外线导致皮肤衰老的问题。另外，物理防晒如穿着防晒衣、使用防晒伞等等，可以直接遮挡紫外线。

 

至于美白针，确实相对比较有效，但这种侵入式的方法并非适合所有人，并且有各种不可控的风险，不建议作为主要方案来选择。

 

相比之下，涂抹式产品选择较多，只要用对成分，功效也是十分显著的。日常生活中最常听到的是各种的维生素，如VC、VE、VA都有美白作用。

 

相信大家都听过不少关于维生素C知识，它不仅可以抑制黑色素的生成，短时间内改善皮肤暗沉的情况，还可以分解皮肤中已生成的黑色素。防止色素沉着和各种色斑的形成。

 

 

至于维生素E，它是一种有效的抗氧化剂，保护皮脂中和细胞膜蛋白质中的水分，另一功效是消除脂褐素在细胞中的沉积，淡化色斑和延缓肌肤衰老症状。

 

而维生素A主要的功效为抗皱紧致，但其实它在美白方面，也有着重大作用。维A可以抑制色素沉着，同时可以促进角质层脱落，有效解决色素累积问题，具有很强的美白功效。

 

三种维生素往脸上抹，会不会太麻烦？有没有产品这三种维生素都有呢?

 

这个还真有，西班牙皮肤世家【英诺】的耀光焕亮液BIOCSerum就利用了三种维生素VC、VE、VA复合配方，并且含有15%浓度鲜活VC，采用真空保鲜包装，保持成分和原液的活性，多维度打造亮颜耀光肌。

 

拥有GMP标准的英诺实验室研究表明，科学配比的3V（VC+VA+VE）成分配方系统不仅能放大VC对肌肤的功效，抑制酪氨酸酶的活性，从而预防并淡化黑色素，还能提升肌肤整体状态。

 

所以，美白从现在开始，有斑的先看皮肤科祛斑，没有斑的需要做好防晒，然后再用美白的护肤品，比如英诺的BIO-C精华，不仅能焕亮肌肤，还能紧致提拉，提升皮肤的整体状态。一白遮三丑，要想美丽自信，先从美

以前跟师学习时，遇到一个结节性痒疹的女性患者，不到四十岁的年纪，却被顽固性瘙痒折磨了七八年。该患者皮肤上布满了黄豆大的硬结，硬结里异常瘙痒。挠！挠！挠！皮肤上出现一道道血痕，但一点都挠不到痒处。这种痛苦，让她几乎崩溃。

说起皮肤病的瘙痒，一般都是夜间比白天要严重得多，因此很多患者都是在安静的夜里被折磨得痛不欲生，而且皮肤病的瘙痒会因为抓挠而加剧，形成“瘙痒—搔抓—更加瘙痒”的恶性循环。

 

 

一些慢性反复发作性皮肤病，比如慢性湿疹、神经性皮炎、结节性痒疹等，西医也并没有完善的治疗方案，常常是内服西药配合外用激素类药膏，或者加上冷冻、封包等一些物理疗法，其价格昂贵、副作用大，并且疾病的反复发作常常令患者失去信心。中医在上述疾病的治疗中，其疗效越来越受到认可与重视。

 

文章开始提到的那位被顽固性瘙痒困扰很多年的结节性痒疹患者，老师在诊断过后，为其处方中药汤剂10剂，嘱其每日早晚饭后1小时温服。10天以后，那位患者来复诊，很激动地跟老师反映：“大夫，我吃了这药以后还真挺管用，现在痒得没那么严重了，晚上可算能睡个好觉了！真得感谢您！”老师又问道：“如果原先的瘙痒一共有10分的话，你觉得好了有几分？”患者略思考后回答说：“好了7分或8分吧，我觉得是。”于是老师对处方略作调整，嘱患者继续服用。

 

 

七八年的顽固性瘙痒，10剂药下去就能有这么明显的效果，笔者当时感觉很不可思议！后来老师告诉我，这个方子叫“全虫方”，是近代著名的中医皮肤病泰斗赵炳南前辈的经验方。原方组成为：全蝎6g，皂角刺12g，猪牙皂角6g，刺蒺藜15~30g，炒槐花15~30g，威灵仙12~30g，苦参6g，白鲜皮15g，黄柏15g。方中全蝎息风解毒、散结通络，皂角刺辛散温通、消肿托毒，刺蒺藜祛风止痒，威灵仙通行十二经而散风祛湿、疏风通络，白鲜皮、苦参清热燥湿、散风止痒，黄柏、槐花清热燥湿、凉血解毒以清理肠胃之湿热。

 

此方具有祛风止痒、除湿解毒的功效，常用于治疗慢性顽固瘙痒性皮肤病，如慢性湿疹、神经性皮炎、结节性痒疹等，是很多中医皮肤科大夫临床常用的验方。笔者在临床运用时，一般以皮肤病慢性顽固性剧烈瘙痒伴皮损局部增厚、硬结为外在指征，综合中医四诊合参给予加减应用。需要注意的是，对于老年人和儿童等人群应酌情减量使用，对于皮肤病属血虚风燥者不宜使用。

 

文章仅作科普，并供同行参考。患者应在医师指导下治疗，不可盲目照搬。

那天，阳光透过窗户洒在房间里，我坐在电脑前，紧张地等待着与医生的视频咨询。这是我第一次尝试互联网医院，心中多少有些忐忑。

屏幕上出现了一位医生，他微笑着向我打招呼，让我放松了许多。我详细地描述了我的病情：脸颊发红、易发痒刺痛、鼻部黑头问题，以及五年来的困扰。医生耐心地听着，不时地点头，并细心地询问了一些细节。

他告诉我，我的情况很可能是脂溢性皮炎，并建议我使用阿达帕林凝胶。但当我提到外用效果不佳时，他提出了刷酸治疗的方案。我有些犹豫，便询问了治疗的具体情况和费用。医生详细地解释了治疗过程，并告诉我刷酸一次800元，一个月一次，一般需要四次。

随后，我又咨询了关于光子嫩肤的问题。医生告诉我，光子嫩肤也是一种可行的治疗方案，但需要根据我的具体情况来决定。我对此表示了兴趣，并询问了治疗费用。他告诉我，光子嫩肤一次约1500元，需要两次才能看到明显效果。

在咨询过程中，我还询问了关于护肤品的使用问题。医生建议我使用针对敏感肌肤的护肤品，比如薇诺娜舒敏保湿特护霜。他告诉我，保湿是关键，使用起来不刺激不过敏就可以了。

整个咨询过程，医生都非常耐心，回答了我的每一个问题。他不仅给我提供了专业的治疗方案，还告诉我了很多关于日常护理的知识。这让我对互联网医院有了全新的认识，也让我对病情有了更深的了解。

现在，我已经按照医生的建议进行治疗，期待着病情的好转。

那天，我像往常一样坐在电脑前，等待着与医生的线上会诊。屏幕那头的医生，声音温和而专业，他询问了我病情的细节，包括症状出现的时间、感觉和变化等。

我向他展示了自己阴茎上长的小痘痘的照片，他仔细观察后，耐心地询问我关于这些小痘痘的更多情况。

医生询问了症状出现的时间、痒不痒、是否疼痛，以及是否有其他地方也有类似症状。我如实回答了他的问题。

根据我的描述和照片，医生判断我可能患有皮脂腺增生症，这是一种良性病变，不会传染，也不是性病。医生告诉我，如果不进行治疗，这些小痘痘也不会有太大的影响。

但我还是有些担心，毕竟这是在我的私密部位。医生安慰我说，位置深浅不一样，颜色也不一样，我看到的应该是面部的，不必过于担心。

医生还告诉我，如果我想进行治疗，可以选择激光治疗。我询问了是否可以通过吃药或抹药治疗，医生告诉我不建议这么做。

整个会诊过程，医生都非常耐心，他不仅解答了我的疑问，还安慰了我，让我感到非常温暖。

会诊结束后，医生还询问了我是否有其他问题，我表示没有。最后，医生祝我早日康复，并希望我对他的服务给予评价。

这次线上问诊的经历让我印象深刻，医生的专业素养和人文关怀让我感受到了医患之间的信任和尊重。

那天，我照镜子时，发现头顶上长了一个小包，起初没在意，但随着时间的推移，它逐渐变得淡红色，甚至一抓就会出血。三个月过去了，我尝试了各种方法，包括皮炎平，但都无济于事。于是，我决定通过网络咨询一位皮肤科医生。

我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的平台，让我在家就能得到专业医生的诊断和建议。医生在仔细查看我的照片后，告诉我，这可能是脂溢性皮炎的表现。

医生建议我使用派瑞松乳膏，一天两次涂抹。我按照医嘱开始使用，不久后，小包逐渐消退，皮肤恢复了正常。

在整个过程中，医生始终保持着耐心和细致的态度，他不仅给我提供了治疗方案，还耐心解答了我的疑问。我深深感受到了医生的专业素养和人文关怀。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的优势，它不仅方便快捷，还能提供专业、可靠的医疗服务。

那天，阳光明媚，我如往常一样在河北沧州家中度过了一个慵懒的周末。然而，午后的时光却因为皮肤问题变得紧张起来。鼻头、鼻翼两侧，还有下巴，这些部位早已成为了我心中的痛。泛红、长痘、发炎，这些问题困扰了我整整两年。我深知，是时候寻求专业帮助了。

于是，我决定尝试线上问诊，找到了一位皮肤科医生。医生***在详细了解了我的症状后，告诉我，这可能是脂溢性皮炎。他耐心地解释了病情，并针对我的具体情况，为我制定了治疗方案。

治疗方案的执行并不复杂，但医生***的细致入微让我深感安心。他告诉我，痘痘处可以口服米诺环素胶囊，外用夫西地酸乳膏；鼻翼两侧则需外用0.03%他克莫司软膏；下巴和三角区的泛红则需要涂夫西地酸乳膏和喜辽妥乳膏。医生***的指导让我对治疗充满了信心。

在治疗过程中，医生***始终关注我的病情变化。他告诉我，治疗需要耐心，不要急于求成。每次问诊，他都会详细询问我的感受，并根据我的反馈调整治疗方案。这种关怀让我倍感温暖，也让我对治疗效果充满了期待。

如今，经过一段时间的治疗，我的皮肤状况已经明显好转。虽然仍有一些小问题，但我相信，在医生***的指导下，我会越来越健康。这次线上问诊的经历，让我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效，也让我更加信任医生的专业与耐心。

那天，我的孩子突然出现了头皮问题，头皮上长满了小疙瘩，还冒出了黄色的水，又痒又疼。看着孩子难受的样子，我心里也跟着难受。于是，我决定在网上找一位医生咨询一下。

我选择了京东互联网医院，在线上预约了一位小儿皮肤科医生。医生详细询问了孩子的情况，包括持续的时间、症状、是否有过敏史等。虽然我们素未谋面，但医生的态度非常专业和耐心，让我感到安心。

医生告诉我，孩子这是典型的脂溢性皮炎，也叫脂溢性湿疹，是由于头皮皮脂腺分泌旺盛，加上孩子有鼻炎，敏感体质导致的。我听了医生的解释，心里有了底。

医生建议我使用复方酮康唑洗剂，一周两次，持续2-4周。同时，如果头皮有破的地方，需要先用碘伏消毒，再涂抹派瑞松软膏，一天一次或两次。此外，如果孩子特别痒，可以加用口服抗过敏药，如氯雷他定或西替利嗪，并口服维生素B6和葡萄糖酸锌来控制油脂分泌。

虽然医生告诉我，这种病很难根治，治好了也可能隔几个月会复发，但我对医生的专业和耐心感到非常满意。我相信，在医生的帮助下，孩子的病情一定会得到控制的。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便利性和高效性。医生的专业知识和耐心解答，让我对病情有了更清晰的认识，也让我对孩子的治疗更有信心。

今天早上，我像往常一样，通过互联网医院预约了皮肤科专家的线上问诊。专家***的耐心和专业让我印象深刻。

最近我的头皮反复出现脂溢性皮炎，让我非常困扰。在咨询过程中，***医生详细询问了我的病情，并建议我上传相关照片以便更准确地诊断。

尽管我因为工作繁忙无法立刻拍照，但***医生仍然根据我的描述给出了建议。他提醒我要注意面部卫生，调整饮食，并建议我使用夫西地酸乳膏和曲咪新乳膏进行局部治疗。

在用药过程中，我遇到了一些困扰，比如夫西地酸乳膏效果不明显，而且我因为工作环境的原因，担心病情加重。***医生了解到我的担忧后，耐心地为我解释了病情的发展，并调整了治疗方案，建议我使用二硫化硒洗剂，并增加口服药物。

在与***医生的交流中，我感受到了他对患者的关心和负责。他不仅提供了专业的医疗建议，还为我提供了许多实用的生活调理建议，让我在治疗过程中更加有信心。

经过一段时间的治疗，我的病情得到了明显改善。我非常感谢***医生的专业和耐心，也感谢互联网医院为我提供的便捷服务。

2024年8月的一个午后，我坐在电脑前，心里有些焦虑。几个月前，我的面部开始出现脱屑和微痒，我知道这可能是脂溢性皮炎。在网上搜索了许久，我还是决定尝试线上问诊，希望能得到专业医生的建议。

屏幕那头，一位皮肤科的医生接待了我。她先详细询问了我的病情，然后让我拍了照片给她看。看着医生在电脑上仔细查看，我感受到了一丝安心。

医生询问了我病情的持续时间，我回答了4个月。她问有没有不舒服，我告诉她面部微痒，脱屑，并且感觉皮肤锁不住水分。医生说这正是脂溢性皮炎的典型症状。

医生给出了治疗方案：口服维生素B6和润燥止痒胶囊，外用吡美莫司乳膏，每晚薄涂一下。她还建议我每天使用润肤霜保护皮肤，隔日用可复美面膜敷面部。对于我提出的疑问，她都耐心解答，让我对治疗方案有了更清晰的认识。

当我询问药物的使用时间时，医生告诉我，口服药和吡美莫司需要按照医嘱坚持使用一段时间，不能随意停药。对于我能否使用狄主任洗面奶的问题，医生建议我使用温和的洗面奶，或者只在三角区使用，以免刺激皮肤。

整个问诊过程中，医生的专业和耐心让我印象深刻。她不仅给出了专业的治疗方案，还关注了我的心理状态，让我感到温暖和安慰。我知道，这只是一个开始，我会按照医嘱进行治疗，期待病情的好转。

那天，我因为肚子上的小疙瘩而焦虑不安。作为一个忙碌的白领，我无法抽出时间去传统的医院就诊。幸运的是，我发现了京东互联网医院这样的线上问诊平台。

在平台上，我预约了一位皮肤科医生。通过视频咨询，医生***耐心地听我描述症状，并详细询问了我的生活习惯和近期健康状况。

医生***告诉我，根据我的描述，肚子上的疙瘩可能是因为吸脂术后皮肤恢复不良，或者是过敏反应。他建议我外用糠酸莫米松乳膏，并涂抹护肤霜以缓解症状。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗。奇迹般地，疙瘩逐渐消退，皮肤也恢复了正常。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的优势。不仅节省了时间，还让我在家就能得到专业的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的人享受到这样的便利。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，突然收到了来自一个陌生号码的微信消息。对方自称是某知名互联网医院的皮肤科医生，询问我是否需要线上问诊服务。我心中有些犹豫，但考虑到自己患有的脂溢性皮炎已经困扰我好几个月了，于是决定尝试一下。

很快，我就与医生进行了视频通话。医生***的声音温和而专业，他耐心地询问了我的病情，包括症状、治疗历史以及之前就医的经历。我告诉他，我已经去了4-5家医院，都被诊断为脂溢性皮炎，但治疗效果并不理想。

医生***细心地分析了我的病情，并告诉我，虽然脂溢性皮炎是容易反复发作的疾病，但可以通过药物治疗来改善症状。他建议我再做一个毛发镜检查，以排除头皮银屑病的可能。我表示理解，并约定改天再进行。

在与医生的沟通中，我发现他不仅医术精湛，而且非常注重患者的感受。他告诉我，目前我使用的二硫化硒洗剂和哈西奈德溶液都是治疗脂溢性皮炎的有效药物，但由于我的病情已经扩散，可能需要尝试其他药物。他还提到，如果确诊为银屑病，可以使用生物制剂进行治疗，如可善挺。

然而，我担心药物中含有激素成分，因为我的妻子怀孕了。医生***立刻为我推荐了不含激素的药物——他克莫司乳膏。我感到非常安心，也对他的专业和细心感到敬佩。

这次线上问诊让我受益匪浅，不仅得到了专业的治疗方案，还感受到了医生对我的关心和尊重。我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到改善。

那天，我如往常一样，打开了我的手机，点进了京东互联网医院。屏幕上，一位皮肤科医生的头像映入眼帘，我深吸一口气，决定向他倾诉我的困扰。

“医生，我阴茎周围长了好多小疙瘩，已经很多年了，不痛也不痒，不知道是什么原因。”我尽量说得详细，希望能得到医生的准确诊断。

医生很快就回复了，他让我拍一张症状部位的图片，以便更好地了解情况。我按照医生的建议，拍了照片并发送了过去。

没过多久，医生给出了诊断：“根据您的症状，初步判断是皮脂腺异位症，这是一种局部的良性增生，一般青春期前后发生。”听到这个结果，我多少有些安心。

然而，当我询问是否需要用药时，医生的话又让我陷入了纠结：“皮脂腺异位增生一般无需治疗，但您的情况已经很多年了，可以考虑药物治疗改善阴部潮湿、阴毛根部瘙痒的症状。”

医生详细询问了我的过敏史、肝肾功能和慢性疾病情况，得知一切正常后，为我开具了二妙丸和甘霖洗剂，并告诉我使用方法和注意事项。

用药期间，医生还多次询问我的恢复情况，让我感受到了他的关心。如今，我的症状已经明显好转，这都要感谢京东互联网医院和那位皮肤科医生的细心诊断和耐心治疗。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院的出现，为患者提供了极大的便利。在家门口就能享受到专业的医疗服务，真是让人感慨万分。