车前草，顾名思义：长在车前面的草。这样理解真的对吗？好像并没什么错误，因为有关于车前草的传说就是这么解释的。

 

在很久以前，准确来说是在尧舜禹的那个时候，由于连连下雨，导致江西一带发生洪涝灾害，河里面泥沙淤积，到处都是一片汪洋。农民们的水田被水淹了，房子也被水淹了，甚至是被冲垮了，大家也因此成了无家可归的人。

 

 

后来这件事让舜帝知道了，于是就派禹和伯益一起去治理江西的水灾。他们见各个地方都被淤泥堵得厉害，水根本就没办法排出去，淤泥不解决，洪水也就没办法治理了，于是他们选用了疏通淤泥的方法。人们都是为这大水所害，这时候上面有官员下来帮忙治理，就好比雪中送炭，大家配合的积极性都很高，疏通工程进展得也很快，不到一年就修好了一大半。可是就在快要修好的时候，由于正值夏季，又很久没有下雨，天气十分炎热。工人们都开始生病、发烧，有的人甚至直接就病倒了，工程因此也不得不暂时停止。

 

 

舜帝知道情况后，赶紧派医师去救治灾民，可终究不见效果。禹和伯益都急得寝食难安，都不知该如何是好。直到有一天，有一位老伯找到他们，说自己知道一种草，也许对工人们的病情有所帮助，他说：“我不是医师，其实只是一个马夫而已，但是之前我观察到有的马饮食很好，而且感觉它们排尿排便都比其他的马要好一些，于是就在想这是为什么呢？后来我继续观察，原来那些马都会吃长在马车前面的一种草，我把那种草喂给那些不吃不喝、比较瘦弱的马吃，结果它们全都好了，食欲开始增加，排便也渐渐变好了。后来我用这些草喂一些生病的马，它们的病也会好转。”

 

禹和伯益听了都十分高兴，虽然拿不准，可是在没其他办法的情况下，试试总是好的。于是就命令手下去扯了一些这个草来，用这个草熬水给工人们喝，没想到工人们喝了两天这个草煮的水，基本就痊愈了。后来为了方便记住这个草，又由于这个草是长在马车前面的，所以就取名叫做“车前草”。

 

 

现在人们仍旧在使用这个药，其应用也十分广泛。它已被收入中国药典，经前人的研究总结，车前草的性味甘、淡、微寒，归肺经、肝经、肾经、膀胱经。主要作用是清热利尿、渗湿止泻、明目、祛痰。一般用来治疗小便淋漓不畅、带下相关疾病、水肿病、夏季中暑、腹泻、眼睛生疮等。

 

所以说，生活处处有学问，就这么一个不起眼的草，就可以解决人们的痛苦，这不仅得益于马，更得益于那个喂马的老伯伯，要不是他善于观察，这个草也许就这样埋没了也不是没有可能！

如果饮食上继续不加节制，很可能引发痛风，甚至导致糖尿病等慢性疾病的发生。

 

尿酸偏高的时候，其实也并不是毫无征兆的，当我们晚上睡觉的时候，如果出现了以下四个症状，那么很有可能说明痛风快找上门了！

 

 

半夜感到莫名口渴

 

说到口渴，想必很多人会想到糖尿病，毕竟糖尿病的典型症状就是三多一少，确实，当血糖过高的时候，部分人会有口渴的症状。

 

但实际上，这种情况并非糖尿病独有，患高尿酸血症也会有莫名口渴的问题出现，而且即使大量补充水分，也没法缓解这样的情况。

 

这是因为体内尿酸含量过高，身体需要水分来进行稀释和代谢，说到底是肾脏毒素累积过多导致的。

 

一般情况下，人体在进入深度睡眠后，除非是首先吃了过咸的食物，一般是不会半夜感到过度口渴或者饥饿的，一旦出现了深夜感到十分口渴的情况，那么就要警惕高尿酸血症了！

 

夜晚的夜尿明显增多

 

尿酸需要肾脏来进行代谢，随着尿液排出体外，所以高尿酸血症很可能也会反映在小便上。

 

当人体晚上摄入了过多的水分，本身就会增加排尿量，而且高尿酸的人，尿液的颜色也会与正常人有所不同，呈现出深茶水色，同时，尿液的泡沫也不容易消散，这其实是尿酸盐结晶堆积的症状。

 

对于这种尿液泡沫增多且不容易消散的情况，一般就是医学上所说的蛋白尿，通常很可能就是肾脏损伤的一个信号，需要大家提高警惕。

 

 

下肢和眼睑周围出现水肿

 

如果人体内的尿酸值含量长期偏高，就很容易对肾小球造成损伤，导致肾小球堵塞、甚至发展为坏死，这也间接的影响了尿液的生成。

 

当体内的水分不容易排出，在体内堆积，那么就容易引起水肿的情况，特别是下肢和眼睑周围的水肿情况是比较明显的。

 

出现腰疼的情况

 

肾脏位于我们的腰部，当肾脏出现问题，尿酸堆积过多，加重了肾脏的负担，就很容易引起肾结石的问题，继而患者就很可能会出现腰疼的情况。

 

同时，因为肾结石还可能会引发肾绞痛，所以，患者会有明显的疼痛感，这是需要特别注意的。

 

以上睡觉时可能出现的四种异常情况，在日常生活中我们应该多加留意，如果经常出现，那么就一定要及时前往医院，毕竟，对待疾病，预防比治疗更重要。

看到这个问题让我不由自主想到了一个俗语，就是当年逆风尿三丈，如今顺风滴鞋上。虽然这句话有些夸张，却道出了很多老年人的现状。可能大家会发现一个问题，随着年龄的增加，起夜的次数其实也是在增加的。虽然感觉这个是多数人普遍存在的一个现象，但是有些人可能是存在某些疾病。

正常人起夜的次数一般不超过1次，尿量多在400ml以内，如果夜尿次数增多，而且尿量明显增加，就需要当心了。很多人在想，对于夜尿增多，能否通过吃什么东西来减轻症状呢？

 

1.夜尿增多的原因有哪些？

生理因素:衰老是是任何人都难以避免的事情，特别是40岁以后。既然衰老，那就是全身性的，肾脏和膀胱的功能都会下降。我们的肾脏具有浓缩和重吸收的功能，根据目前最权威的观点，认为一个人每年滤过的尿液能达到180L，但是每天尿出来的尿液却大约有1800ml，其中的99％都被重吸收入人体内了。

如果肾脏衰老以后，那它的浓缩和重吸收功能都会下降，这样的就不能像之前那样更有效率地把经过肾脏的水分重吸收入体内了，自然尿量和小便次数就增加了。

另外，膀胱对于排尿也具有比较重要的作用，每次排尿的时候，都需要膀胱用力挤压尿液，特别是最后残留的一些尿液。但是中老年人的膀胱相对来说是萎缩的，而且这种挤压尿液的功能也是下降的，这样的话只要有点小便就会促使人体产生尿液，而且每次小便的时候由于膀胱不能把最后的尿液挤出来，所以残余尿会增加。膀胱的容积本来就相对缩小了，而残余尿又增加了，这会造成膀胱的实际容积更加减少，自然小便次数增加。

很多中老年人本来就有慢性病，比如高血压、糖尿病、高尿酸血症等，它们本身就可以增加对于肾脏的损害，而且长期口服药物也会增加肾脏的负担。

对于这种原因引起的夜尿增多，患者需要积极控制好慢性病，同时也需要注意锻炼身体，进行膀胱功能的锻炼。衰老我们虽然无法逆转，但是可以采取一些措施延缓这个过程。

前列腺问题:对于大多数中老年人来说，大都存在一定的前列腺问题，其中最常见的就是前列腺炎和前列腺增生。前列腺炎是比较复杂的，目前它的类型主要分为4大类，具体包括急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性前列腺炎/慢性骨盆疼痛综合征、无症状性前列腺炎，这4种类型最常见的就是非细菌性前列腺炎，所以对于大多数前列腺炎患者来说，口服抗生素效果一般都不怎么好。

对于前列腺炎患者来说，在治疗之前需要先弄清楚是哪种类型，如果是细菌性的肯定需要口服抗生素，如果是非细菌性的，那只有从生活方式下手。不管是哪种前列腺炎，患者都需要戒烟酒、避免久坐和憋尿、可以经常坐浴治疗，也可以同时配合中医进行调理。

前列腺增生也是很多男性存在的问题，45岁以后就开始增生，以后这种尿频、尿急等的症状就会比较明显。前列腺是位于尿道两侧的，当它增生的时候，就会压迫尿道，刺激排尿中枢，从而造成尿频、尿急等症状。

另外前列腺增生就会造成排尿的阻力增大，人体为了把尿排出去，造成膀胱逼尿肌膀胱就会超负荷工作，这样膀胱壁就会相对增厚，如果前列腺增生问题不严重的时候，主要就是靠口服药物进行治疗，如果药物治疗效果不好或者经常引起尿潴留等情况，就有手术指证。

尿路感染:主要是指致病微生物在尿路中生长、繁殖而引起的一种感染性疾病，患者主要的症状就是尿频尿急。医学上说的尿路感染主要包括肾盂肾炎和膀胱炎，最常见的病原体主要是大肠杆菌，其他还包括支原体、衣原体、病毒等。

治疗泌尿系感染主要就是采取抗生素进行治疗，可以口服碳酸氢钠碱化尿液，这样可以增强抗生素的抗菌作用。

目前比较安全的药物就是二代和三代头孢，比如头孢噻肟、头孢曲松、头孢他定、头孢哌酮等。也可以选用喹诺酮类的药物，比如诺氟沙星、环丙沙星等，但是需要注意，18岁的儿童和孕妇是禁用这种药物的，在选择抗生素的时候，一定要在医生的指导下选用。进行抗感染治疗的同时，需要注意保持个人卫生，勤洗澡、勤换内裤。与此同时，可以适当增加开水的摄入，这样可以冲刷尿道，把一些细菌排出体外。

 

2.老年人夜尿多，吃什么好呢？

老年人夜尿增多的原因是比较多的，对于不同的病因采取的治疗方案是不太一样的。要想更好地治疗夜尿增多，最主要的一个方面就是要弄明白病因，然后对因治疗。试问，如果是尿路感染，你用的药物是治疗前列腺增生的，那效果肯定是不好的，所以对症和对因治疗是比较重要的。

如果非要过老年人夜尿增多吃什么好，个人觉得应该吃一些清淡而有营养的食物，同时需要配合一定的药物治疗，必要的时候也需要手术治疗。老年人注意低盐、低脂、低糖、低能量饮食，不吃油炸或者油煎类食物，不吃垃圾食品，可以适当增加蔬菜和水果的摄入。与此同时，注意保持良好的情绪，积极锻炼身体。

人到老年夜尿多，并不一定是水龙头用多，或者太老了的原因！

 

下面，陈医生给大家讲讲为什么人到老年夜尿多？

首先，并不是说你晚上上厕所次数多了就一定是夜尿增多，有时候可能是最近睡前喝水喝多了。

 

临床上对于夜尿增多的是有专门的定义的：晚上上厕所超过两次，夜尿总量超过700ml，占你一天24小时尿量的三分之一以上，但24小时总尿量也并不增多。所以，如果你一天到晚都尿多，不管白天还是晚上总量都超了，那也不能说是单纯的夜尿增多！

 

 
其次，夜尿增多，在我们西医上，通常说的是一种肾功能减退的信号！

 

正常情况下，你不买苹果手机，大家都会有两个肾，而评价肾功能的好坏，往往通过肾脏里面数百万的肾小球、肾小管等肾单位来体现的。但随着我们年龄增长，尤其是40岁以后，哪怕你没有其他特殊的肾脏疾病，我们的肾脏功能也会慢慢走向衰退，表现为肾小球、肾小管发生退行性改变，数量减少，穿过肾脏的血管也会发生硬化，肾脏体积也会萎缩。

 

一旦到了65岁，这种退行性变化会变得更加明显，尤其是肾小管不能有效的把肾小球滤出的水再吸收入血，这样就导致老年人排尿规律被打乱了，夜尿增多了！

 

但是，并不是说每个人达到65岁以后都会夜尿增多，这还跟个人的体质有关，像有一些人还本身患有前列腺炎、前列腺增生等疾病的，那么其出现夜尿增多可能性更大！当然，陈医生也见过70多岁的人，肾功能也很好的，甚至个别还自述还有很规律的性生活的！

 

 
最后，再给大家分析下可能最关心的话题：夜尿增多是不是病？

 

这得具体情况具体分析，因为夜尿增多并不一定是由病引起的！

 

像临床上，确实有一部分老年人因患有前列腺增生、慢性肾盂肾炎、膀胱尿道炎症、慢性间质性肾炎、糖尿病等会导致夜尿增多。所以，我们建议老年人一旦感觉自己夜尿次数增多，要引起足够重视，先要到医院进行诊断，如果真是夜尿多，必须要排除疾病引起的可能性。

 

如果排除了明确的疾病，平时饮食不当、精神高度紧张以及尿道松弛等，也会引起老年人夜尿增多。所以，夜尿增多未必是病！

 
非病引起的夜尿增多，可以通过尝试以下几种方法调整！

 

1. 晚上少喝稀饭、粥以及水果等；
2. 适当控制盐摄入；
3. 晚上少喝点水，尤其是最好不要喝咖啡、浓茶等；
4. 睡前少看太激烈电视电影，避免情绪过度兴奋；
5. 适当补充一些香菇、白菜等含钾丰富食物；
6. 有意的多做做提肛运动！

补肾方的鼻祖

这个方子是后世流行的补肾方“六味地黄丸”、“知柏地黄丸”、“都气丸”、“杞菊地黄丸”的鼻祖。堪称最古老的补肾方。它叫肾气丸，也叫桂附地黄丸，八味肾气丸。它由八味药所组成：干地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻+附子、桂枝。

 

若减掉桂、附就是滋补肝肾之阴的六味地黄丸。肾气丸是一个阴阳双补的方子，它的特点是大剂滋阴药，配伍少许辛温的桂、附。一般认为，这个方子中，桂枝、附子乃阳药，在一派阴药中，能微微生火，于是阴得阳升，源泉不竭，阳得阴助，生化无穷。

 

不过，今天我不想谈得这么玄，我想把这个方子“具象化”，回到《金匮要略》中先贤创立这个方子的“初衷”去，理解这个方子最初的用途，可以帮助我们更准确地用好这个方子。

肾气丸最早的用途

肾气丸的用途在《金匮要略.妇人杂病脉证并治第二十二》中写得最详细，我给大家大概翻译一下。在那儿，有师徒两人的一答一问。学生问：妇女生病了，饮食如常，但全身烦热，睡眠不安，须坐起来靠着东西呼吸，面容痛苦，这是什么病呢？老师回答：这是膀胱那出了问题，小便解不出来也！输尿管的状态被“扭曲”了。此时让小便解出来则愈，应当用肾气丸。

 

干地黄八两 、薯蓣（山药）四两、 山茱萸四两、 泽泻三两、茯苓三两 、牡丹皮三两 、桂枝 、附子（炮）各一两。八味药，捣碎，用炼蜜制成梧桐子大小的药丸，用酒（注:汉代z只有低度数的压榨酒）送服十五丸，如果无效，加至25丸。

 

在这一段对话之外，肾气丸还在《金匮要略》还被提到过四次，内容如下：

 

第一次：崔氏八味丸，治脚气上入，少腹不仁。

 

注：崔氏，也就是崔知悌，隋人，他有一本书叫《崔氏篡要方》，其中记载了张仲景的八味丸。所谓“脚气上入”，经方家大塚敬节认为是下肢疼痛、麻痹的意思。少腹不仁，则是指下腹部知觉麻痹，软弱无力。

 

第二次：虚劳腰痛，小腹拘急，小便不利者，八味丸主之。

注：虚弱劳累引发的腰痛，小腹部肌肉紧张，小便排出不利，可以用八味丸。

 

第三次：夫短气有微饮，当从小便去之，苓桂术甘汤主之，肾气丸亦主之。

注：心下有饮，呼吸迫促，这个时候应该用通小便的方法来治疗，可以用苓桂术甘汤，也可以用肾气丸。

 

第四次：男子消渴，小便反多，以饮一斗，小便一斗，肾气丸主之。

注：男子口渴，想喝水，小便多，喝一斗水，尿了一斗，可以用肾气丸。

 

好了，现在我们把肾气丸的功效归纳如下：

包括对话那一次，肾气丸在《金匮要略》中一共出现了五次。

 

它主要用于“小便不利”引起的各种症状，比如呼吸迫促啊，睡眠不安啊，倚物而息啊，全身烦热啊。“小便不利”可能是尿多，也可能是尿少，尿闭，可以用于女人，也可以用于男人。这儿的“小便不利”是由“虚弱劳累”所诱发的，若是泌尿系结石或肿瘤引起的，这个方子可能无效！肾气丸证的主证是“小便不利”，兼证是“小腹麻痹”、“下肢麻痹或冷”、“手足易冷与身体烦热并见”。

 

腹诊时，患者下腹部会出现麻痹感——

 

 

尿多，尿频的患者可能整个下腹松弛，软；尿闭的患者，患者下腹之腹直肌痉挛、硬，下腹胀痛难忍。

 

中医认为，肾有“主水”的功能，当肾的“主水”功能失调或衰退时，患者机体的“津液代谢”就会发生紊乱，出现小便的失常。而肾气丸有补益肾气之功，所以能够解决肾气虚引起的小便不利。

 

我们要注意到，在“妇人杂病脉证并治第二十二”那段对话中提到，患者“饮食如故”，所以我们可以判断患者病在下焦，若患者脾胃出现了问题，中气不足，我们还需要在“肾气丸”的基础上，兼顾调理脾胃，才能取得好的治疗效果。

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洋地黄是一种用于治疗心衰的正性肌力药物，洋地黄中毒心电图表现为ST段“鱼钩”样改变。洋地黄中毒最主要的表现为各类心律失常，常见的有室性期前收缩，多表现为二联律，非阵发性交界区心动过速，房性期前收缩，心房颤动及房室传导阻滞等。

快速房性心律失常伴传导阻滞是洋地黄中毒的特征性表现，洋地黄可引起心电图ST段“鱼钩”样改变。除此之外，洋地黄类药物中毒的胃肠道表现为恶心、呕吐。神经系统症状表现为视力模糊、黄视、绿视、定向力障碍等，但意识障碍等则较少见。洋地黄中毒后，心力衰竭患者应立即停药，平时保持心情舒适，定期复查动态心电图。

六味地黄丸，承载着中医药大学学生永远的记忆。无论是方歌也好，六味药物也好，都被传得神乎其神的补肾功效给无限放大。我记忆中，年轻人吃六味地黄丸会出现上火现象。也有患者说吃六味地黄丸人会显得很有精神，谁知道哪个是真的呢？ 

 

六味地黄丸里面当然有地黄，应该用生地还是熟地，估计一些人还要想一会儿。生地也好，熟地也罢，都是一种野草的根茎，我们统称为地黄。地黄具有很好的地域性，一般来说产自怀庆府的为佳。怀庆府，又是一个让人挠头的地域概念，今天就不聊了。 

 

 

何为地黄？

 

地黄（拉丁学名：Rehmannia glutinosa (Gaetn.) Libosch. ex Fisch. et Mey.），玄参科地黄属多年生草本植物，高可达30厘米，根茎肉质，鲜时黄色，在栽培条件下，茎紫红色。直径可达5.5厘米，叶片卵形至长椭圆形，叶脉在上面凹陷，花在茎顶部略排列成总状花序，花冠外紫红色，内黄紫色，药室矩圆形，蒴果卵形至长卵形，花果期4-7月。 

 

生于海拔50～1100m的山坡及路旁荒地等处。因其地下块根为黄白色而得名地黄，其根部为传统中药之一，最早出典于《神农本草经》。依照炮制方法在药材上分为：鲜地黄、干地黄与熟地黄，同时其药性和功效也有较大的差异，按照《中华本草》功效分类：鲜地黄为清热凉血药；熟地黄则为补益药。此外，地黄初夏开花，花大数朵，淡红紫色，具有较好的观赏性。

 

我们老家，也有地黄，是那种野生的。由于没几个人认识，加上不成规模，所以也没有人去搭理她，任其自生自灭。不过这玩意的生命力很是顽强，虽然风吹日晒，旱也好，涝也罢，依然能见到其身影。 

 

地黄的功用：

 

地黄入药分为生地黄和熟地黄，鲜地黄：甘、苦，寒。生地黄：甘，寒。熟地黄：甘，微温。总体来说地黄具有滋阴补肾、养血补血、凉血的功效。

 

 

而鲜地黄则具有清热生津，凉血，止血的功效，可用于热病伤阴，舌绛烦渴，发斑发疹，吐血，衄血，咽喉肿痛。生地黄则清热凉血，养阴，生津。用于热病舌绛烦渴，阴虚内热，骨蒸劳热，内热消渴，吐血，衄血，发斑发疹。熟地黄是滋阴补血，益精填髓。用于肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白。

 

六味地黄丸中的地黄是熟地，那种黑色的块状的东西。熟地黄可以滋阴补肾，唯一的不好就是太过滋腻，影响到肠胃功能，所以用的时候要加上消食的中药比如砂仁。

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六味地黄丸，承载着中医药大学学生永远的记忆。无论是方歌也好，六味药物也好，都被传得神乎其神的补肾功效给无限放大。我记忆中，年轻人吃六味地黄丸会出现上火现象。也有患者说吃六味地黄丸人会显得很有精神，谁知道哪个是真的呢？ 

 

 

六味地黄丸里面当然有地黄，应该用生地还是熟地，估计一些人还要想一会儿。生地也好，熟地也罢，都是一种野草的根茎，我们统称为地黄。地黄具有很好的地域性，一般来说产自怀庆府的为佳。怀庆府，又是一个让人挠头的地域概念，今天就不聊了。

 

我们老家，也有地黄，是那种野生的。由于没几个人认识，加上不成规模，所以也没有人去搭理她，任其自生自灭。不过这玩意的生命力很是顽强，虽然风吹日晒，旱也好，涝也罢，依然能见到其身影。 

 

地黄入药分为生地黄和熟地黄，鲜地黄：甘、苦，寒。生地黄：甘，寒。熟地黄：甘，微温。总体来说地黄具有滋阴补肾、养血补血、凉血的功效。

 

而鲜地黄则具有清热生津，凉血，止血的功效，可用于热病伤阴，舌绛烦渴，发斑发疹，吐血，衄血，咽喉肿痛。生地黄则清热凉血，养阴，生津。用于热病舌绛烦渴，阴虚内热，骨蒸劳热，内热消渴，吐血，衄血，发斑发疹。熟地黄是滋阴补血，益精填髓。用于肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白。

 

 

六味地黄丸中的地黄是熟地，那种黑色的块状的东西。熟地黄可以滋阴补肾，唯一的不好就是太过滋腻，影响到肠胃功能，所以用的时候要加上消食的中药比如砂仁。

 

（附：地黄，中药名。玄参科植物地黄Rehm,annia glutinosa Libosch.的新鲜或干燥块根。秋季采挖，除去芦头、须根及泥沙，鲜用或炮制后用。分为鲜地黄，干地黄和熟地黄。

 

主治

1、鲜地黄：用于热病伤阴，舌绛烦渴，温毒发斑，吐血，衄血，咽喉肿痛。

2、干地黄：用于热入营血，温毒发斑，吐血，衄血，热病伤阴，知绛烦渴，津伤便秘，咽喉肿痛。

3、熟地黄：用于血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，眩晕，耳鸣，颏发早白。）

人体比作一所化工厂，那么小要就是它所排放的污水，肾脏则是污水处理的机器，膀胱、输尿管等泌尿系统的其他器官则是处理的流水线。

 

当泌尿系统的任何一个环节出了问题都会影响对小便的处理，小编的颜色、气味、外观就会发生变化。

 

小便来源于血液，是人体新代谢后的产物，所以，小便也受整体健康状况的影响。只有当功能平衡正常，小便才会正常。

小便颜色的讯号

 

解读小便颜色关键词——尿色素。

 

健康人刚排出的小便该呈浅黄色，这是因为小便里含有一种黄色尿色素的缘故。不过小便的颜色可随着水量多少而变深变淡。喝水多、尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡；喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。

 

人体每天产生的废物和排出的尿色素，一般都是比较恒定的，因此，小便的颜色不会变化 很大。

 

当小便颜色发生异常变化，是身体发出了警告。不要忽略对小便的观察。

  

1、红色小便

 

① 尿色发红

 

如果是暂时性的小便颜色变红，可能是食源性因素所致，如吃了甜菜根或胡萝ト。一些带有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡萝ト，都会使尿液呈现红色。但是，不用担心，尿液变红的现象只是暂时的，多喝几杯开水尿液颜色就会慢慢恢复正常。

 

② 血块

 

如果小便中有长条状凝血块，并伴痛、发热等不适，可能是肾脏病变导致出血，如急性肾盂肾炎。

 

急性肾孟肾炎是由细菌引起的肾孟和肾实质炎症，以大肠杆菌感染最为常见，多由膀胱炎症发展而来。急性肾盂肾炎通常发热39-40℃，易误认为是感冒，诊断要参考尿液检查和体检结果。

 

③ 血尿

 

如果尿中带血，且尿血多发生在腹部剧烈纹痛后，伴有腰部胀痛，可能是尿路结石活动所致。

 

尿路结石是尿液中的结晶物质沉淀凝聚成的硬质物体，可发生在肾、输尿管、膀胱和尿道内的任何部位。但并不是所有的尿路结石者都会出现血尿。

 

血尿是因结石活动引起该部位黏膜损伤所致。一般情况下，血尿并不严重，多数是在显微镜下才能发现，少数为肉眼发现。还有大约1/5的患者不出现血尿，这主要是由于结石在尿路里不活动或者在肾脏、输尿管中的结石已经导致输尿管完全梗阻，甚至该侧肾脏完全失功能。

 

常见不适有血尿、腰、腹部疼痛（肾绞痛），恶心，坐立不安，发热(尿路感染)。

 

如果出血块较大而不规则，有尿频、尿急、尿痛甚至有急迫性尿失禁等路激症状，可能是膀胱病变出血。

 

膀胱的病变最常见的症状是因膀胱受到刺激引起尿频、尿急、尿痛。

 

④ 无痛性血尿

 

中老年人突然出现无痛性血尿，可能是泌尿道肿瘤的征兆。

 

如果是中老年女性出现无痛性血尿，并且常擦拭出新鲜血迹，可能是得了尿道炎

 

尿道炎的特点表现为：尿中含血量较少且常在手纸上发现新鲜血迹；有长期慢性尿道炎史；排尿欠畅，尿流分叉，尿道灼热不适；医生肉眼直视即可见位于尿道外口内的紫红色肉芽样增生组织，多为球形或半球形。

 

⑤ 伴有其他症状

 

如果血尿伴有鼻、牙龈、皮肤等其他部位的出血、可能是全身性出血疾病在作祟，如紫癜、白血病、过敏性紫癜、流行性出血热等，是身体止血、凝血方面的生理功能出现了障碍，此时尿血是全身出血的一种表现。

 

如果血尿伴有发热、关节痛、皮肤害、多脏器的损伤、可能为结缔组织性疾病，如全身性红斑狼疮、结节性动脉炎等。

  

2、无色小便

 

偶尔饮水太多会稀释尿液、使正常尿色素减少排出无色小便，不属于病态。

 

但如果小便无色，却伴有其他不适表现，则此时的无色尿多是由于病理状态致饮水过多、使尿液稀释所致。在糖尿病、尿崩症、精神性多饮多尿症等疾病过中可能出现无色尿。

 

3、黄色小便

 

① 深黄色或浓茶色

 

如果小便呈深黄色，可能是食物或药物染色。

 

食胡萝ト、南瓜等，服维生素B2、痢特灵、灭滴灵、大黄等中西药过程中，可出现尿液变黄的情况，一旦停止服用，随即消失，无须多虑。

 

但如果小便黄得像浓茶，则可能肝脏或胆囊有病变。

 

胆汁向外排的道路通常有两条：一条是尿，一条是肠道。当肝脏或胆囊有病时，胆汁到肠道的路被切断，只能从尿里排出来，尿液里因胆汁的含量增加而呈现深黄色。肝炎的早期还没有出现黄疸，我们常常可以看到小便的颜色像浓茶一般，这往往是肝炎的一个信号。

 

② 伴有其他症状

 

如果小便呈黄色，可能是发热或有吐泻症状的患者。

 

 

发热或有吐泻症状的患者因水分随汗液或便排出、尿浓缩减少、而尿色素的量没有改变，所以小便的颜色就显得很黄。应当及时补充体液改善身体缺水的状态。

 

4、蓝色小便

 

如果小便呈蓝色，可能是服利尿剂氨苯蝶啶，注射亚甲蓝针剂或服用亚甲蓝、靛卡红、木馏油、水杨酸等药物所致，停药即可消失。

 

因服药而引起的蓝色尿属于正常现象，无须多虑，但需要积极治疗原发病，如原发性高血钙症、维生素D中毒等。

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在一个普通的工作日下午，***收到了一位患者的在线医疗咨询。患者描述了自己夜尿频繁、尿后残留感、勃起困难和腿部酸软等症状。***是一位专业的男科医生，***正在认真阅读患者的病情描述，以确保给予准确的诊断和治疗建议。

通过与患者的交流，***了解到患者有长期手淫史，夜尿频繁，尿急，勃起困难等症状。通过进一步的询问，***确定了患者的病情并给出了专业的诊疗方案。

根据***的诊断，患者可能存在肾阳不足、肾阴缺失等问题。***为患者开具了中药处方，同时强调了健康的生活方式和心理调节的重要性。

结束了与患者的问诊后，***提醒患者按时用药并注意饮食调理。患者表示将积极配合治疗，并期待病情的好转。

在结束对话前，***再次强调了患者不要在非正规渠道购买药品，并提醒患者11月6号将进行回访。患者对***的专业建议表示感谢，并表示会继续跟进治疗。

通过这次在线问诊，***不仅为患者提供了专业的医疗服务，也传递了健康知识和生活方式的重要性。***将继续关注患者的病情，为患者的健康保驾护航。

那天，夜幕低垂，我坐在电脑前，心中满是焦虑。最近，我晚上总是频繁起夜，最多的时候甚至达到两三次，而且大便也不太正常，舌苔发白，还有明显的齿痕。平常坐着没事干的时候，我总是感到头昏脑胀，十分困扰。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。那天，我选择了保定市一家知名医院的中医内科专家进行咨询。医生***在了解了我的病情后，非常耐心地询问了我的用药情况和生活习惯。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和关爱。他不仅详细地询问了我的症状，还通过舌苔观察了我的恢复情况。他告诉我，我的病情已经有了一定的改善，但还需要继续治疗和调整生活习惯。

在接下来的治疗中，我严格按照医生的建议用药，并且注意调整饮食和生活作息。慢慢地，我的症状得到了缓解，晚上起夜的情况也明显减少。我感到非常欣慰，也更加信任这位医生的专业能力。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，现代医疗技术的进步为患者提供了极大的便利。在繁忙的生活中，我们不需要出门，就能享受到优质的医疗服务。我相信，随着互联网医院的发展，越来越多的患者将从中受益。

夜尿增多是许多患者关心的问题，那么，夜尿增多究竟是怎么回事呢？又该如何应对呢？本文将从病因、治疗、日常保养等方面为您详细解答。

一、夜尿增多的原因

夜尿增多可能是生理性的，也可能是病理性的。生理性夜尿增多常见于以下情况：

• 睡前饮水过多
• 晚餐食用刺激性食物
• 睡前服用利尿剂
• 睡前饮用咖啡或茶

而病理性夜尿增多则可能由以下原因引起：

• 肾脏疾病：如慢性肾功能不全、急性肾小球肾炎、急进性肾小球肾炎等
• 糖尿病
• 高血压
• 尿路感染
• 前列腺疾病

二、夜尿增多的治疗

针对夜尿增多的治疗，需要根据具体病因进行针对性治疗。

• 肾脏疾病：控制血糖、血压、使用肾保护药物等
• 糖尿病：控制血糖
• 高血压：控制血压
• 尿路感染：使用抗生素治疗
• 前列腺疾病：使用药物治疗或手术治疗

三、夜尿增多的日常保养

为了缓解夜尿增多的症状，患者可以在日常生活中注意以下几点：

• 控制饮水量，尤其是在睡前
• 避免食用刺激性食物
• 保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动等
• 注意个人卫生，预防尿路感染

四、如何判断夜尿增多是否为病理状态

如果患者出现以下情况，建议及时就医：

• 夜尿次数明显增多
• 夜尿量明显增多
• 伴有腰痛、乏力等症状
• 尿色异常

五、总结

夜尿增多是一个复杂的问题，需要根据具体病因进行针对性治疗。患者应积极配合医生治疗，并在日常生活中注意保养，以缓解症状，提高生活质量。

你是否在夜晚频繁起床上洗手间，影响了睡眠质量？这可能是夜尿症的表现。夜尿症是一种常见的中老年疾病，随着年龄增长而发病率增加，严重时会影响睡眠和生活质量。

研究发现，运动可以有效缓解夜尿症。美国芝加哥洛约拉大学的研究显示，每周锻炼超过1小时的男性，患夜尿症的概率降低13%。运动可以改善前列腺增生相关的炎症，从而预防夜尿症。

除了运动，还有其他方法可以缓解夜尿症。例如，限制晚间液体摄入、定时服用利尿剂、午睡、抬高双腿、使用抗利尿激素等。对于一些特殊类型的夜尿症，还需要进行病因治疗。

中医认为，夜尿症多属肾阳虚，可以通过中药调理。例如，缩泉饮可以温补肾气，减少夜尿。

如果出现夜尿症状，应及时就医，进行诊断和治疗。在医生指导下，选择合适的治疗方法，可以有效缓解夜尿症状，提高生活质量。

随着社会老龄化程度的加剧，越来越多的老年人面临着独居生活的挑战。儿女不在身边时，老年人的健康安全问题尤为突出。本文将针对老年人常见的健康问题，提供一些建议，帮助他们更好地应对日常生活。

一、常见健康问题及预防

1. 药物管理：老年人记忆力下降，容易忘记服药或重复服药。建议使用分时药盒，将每天需要服用的药物按照时间分类，方便老年人服用。

2. 夜间照明：老年人夜尿频繁，夜间起夜时需要良好的照明。建议在床头或过道安装小夜灯，提供柔和的光线，避免老年人摔倒。

3. 平衡能力：老年人平衡能力下降，容易摔倒。建议使用四脚拐杖，增加稳定性，减少摔倒风险。

4. 浴室安全：浴室地面湿滑，老年人容易滑倒。建议使用浴室防滑垫，增加摩擦力，提高安全性。

5. 夜尿问题：老年人夜尿频繁，建议使用夜壶，减少起夜次数，提高睡眠质量。

二、健康生活方式

1. 适量运动：老年人应进行适量的运动，如散步、太极拳等，增强体质，提高免疫力。

2. 均衡饮食：老年人应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，满足身体需求。

3. 充足睡眠：老年人应保证充足的睡眠，提高生活质量。

4. 心理健康：老年人应保持积极乐观的心态，减少心理压力。

三、就医指南

1. 定期体检：老年人应定期进行体检，了解自身健康状况。

2. 及时就医：如有身体不适，应及时就医，避免病情恶化。

3. 选择合适的医疗机构：老年人应选择信誉好、服务优质的医疗机构。

4. 与医生沟通：老年人应与医生充分沟通，了解自己的病情和治疗方案。

最近两三个月，我出现了夜尿的情况，每晚都会出现一到两次的夜尿，让我感到非常不舒服。我曾经有尿蛋白的情况，而且复查时发现我还有前列腺炎，但肾功能检查结果是正常的。我非常担心这个夜尿的情况，于是我选择了在京东互联网医院进行了线上问诊。

副主任医师对我的情况进行了详细的询问和分析，认为我的症状可能属于湿热下注膀胱的症状，并建议我采用中医中药调理治疗。医生给予了我中药免煎颗粒的处方，并详细告知了我服药的注意事项和生活习惯的调整。我非常感谢医生的耐心和细心，因为他给予了我很多的关怀和建议，我决定开始按照医生的处方购买并服用中药。

医生还建议我一周后进行复诊，需要提供用药前后的舌苔对比照片和体质变化。我觉得医生非常注重患者的用药规范和生活习惯调整，这让我对治疗充满信心。本次问诊结束后，助理将联系我进行用药指导和记录，我会按照医生和助理的建议进行用药和复诊，相信我的症状会得到改善。

加班族在忙碌的工作之余，常常会遇到饥饿问题。不吃夜宵会影响工作效率，但吃夜宵又担心发胖。其实，选择合适的宵夜食物，既可以满足口腹之欲，又不会影响身材。接下来，我们将探讨一些适合宵夜的健康食物。

一、糙米粥：糙米粥具有丰富的营养价值和良好的消化功能。糙米富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。制作糙米粥的方法也很简单，只需将糙米和五谷杂粮洗净泡水，放入电锅中蒸煮即可。根据个人口味，可以加入海盐或黑糖，做成咸粥或甜粥。

二、烤地瓜：烤地瓜是一种低热量、高纤维的食物。红薯中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少对其他高热量食物的摄入。此外，红薯富含维生素和矿物质，对身体健康有益。烤地瓜的制作方法简单，只需将红薯洗净，用微波炉或烤箱烤熟即可。

三、番茄：番茄是一种低热量、高营养价值的食物。每100克番茄仅含有19大卡的热量，是宵夜的理想选择。番茄富含维生素C、维生素A和抗氧化物质，具有延缓衰老、降低心血管疾病风险等作用。番茄可以生吃，也可以制成沙拉、炒菜等，美味又健康。

四、酸奶：酸奶是一种富含益生菌的乳制品，具有调节肠道菌群、增强免疫力的作用。酸奶中的蛋白质和钙质可以提供饱腹感，减少对其他高热量食物的摄入。选择低糖或无糖的酸奶，可以避免额外热量的摄入。

五、苹果：苹果是一种低热量、高纤维的水果，具有丰富的营养价值和良好的消化功能。苹果中的果胶可以促进肠胃蠕动，帮助消化。此外，苹果富含维生素C、维生素A和膳食纤维，对身体健康有益。

选择健康的宵夜食物，不仅可以满足口腹之欲，还可以保持身体健康。在日常生活中，我们应该注重饮食均衡，养成良好的饮食习惯，才能拥有健康的身体。

高血压患者除了关注血压控制外，还需警惕肾脏健康。特别是夜尿增多这一现象，可能是肾脏受损的信号。

张先生患有高血压多年，血压波动较大。近期，他发现晚上起夜次数增多，每晚2-3次，且尿量较多。起初，他并未重视，认为是喝水过多所致。然而，在一次体检中，医生发现张先生已经出现肾功能损害，被诊断为高血压肾病早期。

高血压会导致肾脏肾小动脉收缩，长期血压不稳定会引发缺血性肾实质损害。肾小管对缺血敏感，损害更早出现，表现为夜尿增多、低比重尿、低渗透压尿。此外，高血压状态下，肾小球毛细血管内皮细胞受损，最终导致肾小球硬化，肾脏缩小，直至完全失去功能，发展成尿毒症。

高血压患者夜尿增多是肾脏受损的信号。正常情况下，夜间排尿量约为白天尿量的1/4-1/3。如果夜尿量超过白天尿量，或者夜尿持续超过750毫升，就应警惕肾脏健康。

为了预防高血压肾病，高血压患者应采取以下措施：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。

2. 适量运动，增强体质，提高免疫力。

3. 饮食清淡，低盐、低脂、低胆固醇。

4. 定期体检，监测血压、肾功能等指标。

5. 出现夜尿增多、腰痛、水肿等症状时，应及时就医。

总之，高血压患者应重视肾脏健康，关注夜尿增多等信号，及时就医，预防高血压肾病的发生。

随着天气逐渐变冷，许多人都出现了夜间尿频的情况。这不禁让人疑惑：天冷夜尿增多，是正常现象还是身体发出的疾病信号？

首先，我们需要明确的是，夜间尿频并不一定是疾病的表现。以下两个指标可以作为参考：

指标一：伴有排尿困难或是尿道炎

如果夜间尿频的同时，还伴有排尿困难、尿急、尿痛等症状，这可能是尿道炎、膀胱炎或前列腺炎等疾病的信号。尿道炎是一种常见的泌尿系统感染，女性更容易患上。临床上，尿道炎可分为急性、慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎等类型。确诊需要结合病史、临床表现和细菌学检查。

指标二：无呼吸困难或水肿是慢性肾炎

如果夜间尿频的同时，伴有呼吸困难、水肿等症状，这可能是充血性心力衰竭的表现。如果没有这些症状，那么很可能是慢性肾炎。慢性肾炎是一种以蛋白尿、血尿、高血压、水肿为主要表现的肾小球疾病，起病方式多样，病情迁延，病变缓慢进展，最终可能发展为慢性肾衰竭。

除了以上两种情况，以下因素也可能导致夜间尿频：

1. 膀胱容量减小：随着年龄的增长，膀胱容量会逐渐减小，导致夜间尿频。

2. 饮食习惯：睡前大量饮水、饮酒、喝咖啡等刺激性饮料，都可能增加夜间尿频。

3. 睡眠质量：睡眠质量差、夜间频繁醒来等，也可能导致夜间尿频。

4. 精神心理因素：焦虑、紧张、抑郁等心理因素，也可能导致夜间尿频。

如果夜间尿频的症状持续存在，并伴随其他不适，建议及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。

晚上尿频尿多，是很多人都会遇到的问题。这可能是由于多种原因导致的，包括泌尿系感染、前列腺炎、前列腺增生、女性膀胱过度活动症等。

对于老年人来说，尿频、尿急、夜尿增多更为常见。这可能与前列腺问题有关，也可能与尿路感染有关。

除了这些病理原因，一些生理性因素也可能导致晚上尿频尿多，例如睡前大量饮水、喝浓茶或咖啡等。

如果出现持续的尿频、尿多，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并制定相应的治疗方案。

对于尿路感染，通常需要使用抗生素进行抗感染治疗。而对于前列腺增生，可能需要进行手术治疗。

在日常生活中，我们可以通过以下方式来预防晚上尿频尿多：

1. 控制饮水：避免睡前大量饮水，减少夜间尿量。

2. 避免刺激性食物：减少咖啡、浓茶等刺激性食物的摄入。

3. 保持良好的生活习惯：避免过度劳累，保证充足的睡眠。

4. 注意个人卫生：保持会阴部清洁，预防尿路感染。

5. 定期体检：及时发现并处理潜在的健康问题。