什么是精液液化

正常情况下男性射出精液的时候，精液是处于液化的状态，会在很短的时间内变得黏稠，像果冻或凝胶一样。大约在经过 10~30 分钟后，果冻状的精液会发生液化，最终就变成像水一样的液体，这就是精液液化。

精液液化后精子的游动会加快，才会实现正常的受孕过程，如果精液不液化会降低精子游动性，导致受孕过程失败。

什么原因导致的精液不液化

• 前列腺炎及精囊炎导致的前列腺分泌纤维蛋白溶酶量不足。
• 缺少微量元素比如镁、锌、硒等。
• 精神压力大、作息不规律、熬夜、喝酒等不良生活作息对身体的危害也很大，导致精液不液化。

精液不液化怎么办

改变不良生活习惯，保证充足的睡眠、加强锻炼、均衡饮食，饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激性的食物。