都说人这年纪一上来了就会容易患上各种疾病，这句话说的确实没有错，因为人们体内的机体在随着年纪的不断变大而衰老，到了一定了年纪各个器官的免疫力没有年轻的时候这么强，自然就会很容易得病，所以谁年纪比较大一点的人们来说，医生通常都会建议其下午没事的时候多运动运动锻炼一下，这样才能够保持自己身体的健康，脑栓塞这种疾病大家可能不是很陌生吧，这种疾病的发病率还算是蛮高的，日常的生活当中我们时常会发现自己身边的人因为得脑栓塞而入院治疗，关于脑血栓后遗症是大家会比较关心的问题，那么脑血栓后遗症是什么？对于这个问题，下面咱们就一起来了解看看吧。

　　脑血栓后遗症是什么？其实关于脑血栓的后遗症我们最常见的应该就是偏瘫了，偏瘫指的就是脑血栓患者身体的一半活动不利索或者是完全的不能够活动，一般的脑血栓患者出现偏瘫的情况都会对侧出现的，如果是左边的大脑发生脑血栓的情况的话，那么就会有可能导致患者身体右边出现偏瘫的情况，反过来也是一样的如果是患者右边大脑出现了脑血栓的情况，则患者左边的身体就会有可能出现偏瘫的情况。有的时候脑血栓的患者还会出现语言障碍的后遗症，对于脑血栓患者后遗症的治疗可能会相对麻烦一点，花费的时间也会比较长一点，所以说患者的家人一定要做好心里准备，脑血栓的危害性相对还是比较大的，虽然说不至于要了人的性命，但是其并发症多，治疗起来麻烦是最主要的，脑血栓一般发病率非常的高，一般都是年纪比较大的男性群体身体比较容易得，所以对于我们来说，预防得脑血栓是非常的重要的，大家平时家用少抽点烟和少喝点酒，多多的锻炼自己的身体，保持良好的饮食习惯，最好每年都要去医院做一次体检，检查一下自己的胆固醇和血脂，以上就是关于脑血栓后遗症是什么？这个问题的详细答案了，希望能够对求美者们有所帮助。

脑梗塞是一个常见病，也是我国居民生活质量和生命健康的严重杀手之一。脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，脑梗死占全部脑卒中的80%。临床表现以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言语障碍、智力障碍为主要特征。脑梗死作为一种突发性脑部疾病可发生于任何年龄段，多见于45～70岁中老年人。得了脑梗塞以后要怎么样治疗，才能尽可能的减少并发症，改善我们的生活质量呢？

 

 

一、尽快血运重建治疗

 

和其他动脉血管堵塞一样，脑血管急性堵塞以后，就是我们常说的急性脑梗塞。如果不能在一定的时间窗内开通脑血管，那么就会出现脑组织脑细胞的坏死，而且是不可逆的坏死。所以，尽快进行血运重建，是急性脑梗塞患者，首要需要解决的问题之一。而血运重建的主要方法，一是药物溶栓治疗，二是急诊介入治疗。

二、基础药物应用治疗

 

急性脑梗塞一旦发生，就需要长期使用药物治疗。药物主要是降脂稳定斑块和抗血小板聚集等药物的治疗，而这些基础药物，是需要长期甚至终身使用的。无论急性期还是稳定下来康复的脑梗塞！

三、生活方式的干预

 

一旦确诊脑梗塞，必须进行生活方式的干预，因为这是治疗脑梗塞的基础。关于生活方式干预，我们已经无数次的提到过，包括戒烟，限酒，运动，避免劳累等等诸多方面。

四、稳定期康复治疗

 

在度过脑梗塞的急性期以后，稳定期患者的康复治疗也非常的重要，康复治疗不仅仅可以增强体质，最重要的是可以减少脑梗塞以后造成的肢体，语言，运动等方面的障碍，进而有效的改善生活质量。

 

 

脑梗塞的治疗包括方方面面，但尽早进行血运重建，保持良好的服药依从性，进行体育锻炼康复治疗，对于脑梗塞患者非常重要。看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

作者：李晓 副主任医师 枣庄市胸科医院 呼吸内科

脑干血栓也是比较常见的一种血栓的形式，是指脑干的部位发生了血栓的表现，这对患者的危害是非常大的，会影响到大脑供氧，影响到微循环，容易导致患者出现脑梗死的情况，出现这种血栓的时候要及时进行治疗，出现水肿要及时的消肿，降低颅脑压力，严重的时候可以通过介入疗法来治疗。
脑干血栓能治好吗
(1)一般治疗
注意休息，注意水、电解质的平衡，饮食要以低脂肪、低热量、低盐饮食为主，并要有足够优质的蛋白质、维生素、纤维素及微量元素。饮食过饱不利于健康。注意消除患者的紧张情绪，最好让患者了解病情，以便配合治疗。
注意休息，注意水、电解质的平衡，饮食要以低脂肪、低热量、低盐饮食为主
(2)脑水肿的治疗
如果有脑水肿，则应合理应用甘露醇脱水降颅压治疗，甘露醇不仅有降颅压的作用，而且还有较强的自由基清除作用。依病情可选用20%的甘露醇125～250ml，快速静注。或10%的甘果糖(甘油果糖)250～500ml缓慢静点，也可用利尿性脱水剂如呋塞米(速尿)、依他尼酸(利尿酸钠)间断肌内或静脉注射，或地塞米松抗脑水肿治疗。
2、脑血管病的介入治疗
对于有颈或颅内动脉狭窄的患者，可以借助于具有高清晰、高分辨力的数字减缩造影机，在电视导向下通过导管进行治疗。
3、急性期血压的调控
无症状性脑梗死多有高血压病史。注意血压的调控，若血压在24/12.66kPa(180/95mmHg)以下，可不必干预，超过这一范围，则需采用抗高血压药治疗，并最好在严密监测血压下实施。
(1)降压宜缓慢
由于老年患者多见，脑血管自动调节功能差，对于血压的急骤变化难以适应，需缓慢使其血压降至合理水平。有研究表明，急速大幅度的降压必然产生脑缺血损害的后果。第1个24h使平均血压降低10%～20%为宜。
(2)降压要个体化
参考患者平时血压水平及原有药物反应情况选择药物。一般可将患者血压逐渐调控正常。参考患者平时血压水平及原有药物反应情况选择药物。一般可将患者血压逐渐调控正常
(3)维持降压效果的平稳使血压在24h内维持稳定，尽量避免血压波动。
(4)注意靶器官的保护
在降压治疗中，靶器官的保护性治疗尤其重要，重点是心、脑、肾等器官。它们的功能好坏直接影响患者的预后。

在中医理论当中脑血栓后遗症通常是由于气虚血瘀，肝肾不足所导致的，所以中医可以尝试通过针灸来治疗脑血栓后遗症。并且针灸进行治疗脑血栓后遗症的效果也是很好的，因为它会根据患者的不同患病病情进行适当的用药以及施针的调整，力求帮助患者保持身体健康的情况下进行慢慢的调理。

 

脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块基础上，在血流缓慢、血压偏低的条件下，血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓，称之为脑血栓。临床上以偏瘫为主要临床表现。多发生于50岁以后，男性略多于女性。

 

 

随着近几年生活水平的不断提高，很多人在日常饮食上更加习惯了大鱼大肉。尤其是经历过三年自然灾害的老年人来讲，长期不健康的生活方式，导致他们很容易患上脑血栓后遗症。而脑血栓后遗症患者在临床上通常展示出半身不遂、口眼歪斜、语言謇涩的症状。而对于脑血栓后遗症的治疗，中医的针灸治疗则具有显著的效果。

 

那么中医针灸如何治疗脑血栓后遗症呢?中医针灸治疗脑血栓后遗症的时候要注意哪些问题呢?中医针灸治疗脑血栓后遗症的方法是什么呢?

 

根据《扁鹊神应针灸玉龙经》当中记载;中风半身不遂，先于无病手足针，次针其有病手足，宜泻不宜补合谷、手三里、曲池、肩井、环跳、血海、阴陵泉、阳陵泉、足三里、绝骨、昆仑;我们可以知道，通过有效顺序的刺激人体穴位，是可以通过中医针灸对于脑血栓后遗症进行准确的治疗的。

 

 

 

并且运用中医针灸治疗脑血栓后遗症，越是在病情初期治疗的效果越好，这个时候痉挛的关节和肌肉通过中医针灸治疗，很快就可以恢复到正常的状态。而且针灸治疗对于脑血栓阴阳失衡、气血逆乱的特点更是具有独特的恢复疗效。但是在进行治疗的时候一定需要注意检查患者的血压是否正常，对于血压不稳定的患者来讲施针的时候针法不宜过重，避免患者出现不适感。

 

并且建议患者在日常生活当中应该尽量的养成健康的生活习惯，比如说在饮食上一定要注意清淡，注意少油腻，不要抽烟，少喝酒。日常生活当中一定要注意保持大便的畅通，排便的时候不要过于用力，如果发现自己会有排便困难的情况，可以在适当的情况下使用一些助排便药品。并且最好要早睡早起，不要熬夜，并且适当进行一定程度的运动，但不要运动量过大。

脑瘫的症状及治疗方法是什么呢?脑瘫是一种特殊的疾病，这种疾病对病人的干扰极大，需要主动医治，方能使自己重新获得健康。下面给人们分析一些常见的脑瘫的表现，期望人们能够记住，并且第一时间发现情况，第一时间到医院医治。下面人们就来看看脑瘫的症状及治疗方法有什么，期望对还不了解脑瘫症状的朋友们有所裨益，让人们及时接受医治。

脑瘫的症状及治疗方法是什么呢?脑瘫的症状：

一、感觉、语言障碍：在所有脑瘫患儿中，脑瘫患儿完全失聪，6%为部分听力丧失。55%一60%在视觉上有情况，其中最常见的是斜视。

二、口、面的功能障碍：部分脑瘫小孩脸部肌肉和舌部肌肉均发现明显痉挛或不协调收缩。从而导致小孩咀嚼和吞咽困难，口腔闭合困难以及流口水。

三、肢体障碍：脑瘫小孩身体的各种姿势异常，姿势的稳定性差，在运动时或静止时姿势别扭，左右两侧不对称，发现剪刀步、踮脚尖、四肢屈曲、肌张力高等。

四、运动障碍：脑瘫小孩的运动能力低于同年龄的正常小孩，运动自我控制能力差，障碍程度轻的只是手、脚动作稍显得不灵活或笨拙，严重的则双手不会抓。

脑瘫的治疗方法：

早期脑瘫的医治要培养良好的心理素质：儿童脑瘫患儿因为运动能力及其他方面较正常小孩差，常常有不自信心理而不愿与别人交往，该院医生和康复师在给小孩做康复的同时，注重矫正小孩的情绪，纠正行为异常，培养社会交往能力，增强患儿克服困难的信心，使小孩有一个健康的心理状态，为将来回归社会打好基础。

早期脑瘫的医治要矫治缺陷，为教育与训练奠定基础。早期脑瘫患儿常常伴有功能障碍、营养失去平衡或其他疾病与缺陷，应当在教育训练之前，为他们进行矫治，如主动开展运动康复;伴有癫痫的患儿，应当先控制癫痫发作，以便使他们的躯体在较为健康的状况下进行学习，取得更全面的疗效。

早期脑瘫的医治要关注脑瘫患儿的营养医治：合理的饮食调整是，脑瘫病人的辅助医治要点，保证病人日常的均衡营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于病人体质的增强，对脑瘫的医治，和康复有一定辅助作用。

脑瘫的症状及治疗方法是什么呢?上述是有关脑瘫早期发现该怎么医治的有关了解，期望上述了解能够帮助到您。患儿在早期尤其是在1岁之前，大脑是处于高速发育阶段，如果此时能够介入医治，那么对患儿的恢复是具备一定意义的。

众所周知，脑出血需要利用外科手术疗法以及内科疗法，如果患者病情非常严重，用外科手术疗法治疗效果是非常显著的，而如果是轻微的患者朋友们可以考虑内科疗法，在治疗期间一定要严格的观察患者的脉搏以及血压等生命体征，然后针对性的进行处理，脑出血的内科治疗方法有哪些，下文我们将为您详细介绍一下相关的内容，希望能够帮助到大家。

 

 

 

脑出血的患者朋友们一定要控制好血压，降压是能够影响人体脑部的血流量，有效的预防人体出现脑梗死的症状，另外还需要严格的控制脑水肿的症状，给患者用甘露醇也可以利用药的药物。除此之外，可以考虑给患者用止血药物，比如止血环酸等能够很好的缓解症状。

 

控制好血压

 

脑出血的患者朋友们一定要严格的控制好血压，可以适当的用一些降压药物来调节血压，但是降压的速度不要太快，血压降的也不可以太低，否则会引发其它不适应的症状。降压是能够影响到人体脑部的血流量的，还能够导致人体出现脑梗死等症状，而血压持续性的升高会导致脑水肿的症状加重，所以大家一定要特别注意。

 

 

脑出血的患者朋友们需要利用止血的药物来缓解病症，由于人体的脑部会有出血的现象，所以要根据出血的部位以及出血量来选择止血的药物，一般都需要给患者用抗纤维蛋白溶解药，早期治疗效果还是相当不错的，另外也需要给患者用止血环酸，这样综合性的治疗效果还是很不错的。

 

控制脑水肿的症状

 

脑出血的患者朋友们需要控制脑水肿的症状，当人体发病后的48小时之后，水肿症状会非常严重而持续3到5天之后水肿症状又会逐渐性的消退，脑血肿会导致颅内压升高，有可能会导致人体出现其他不适应的症状，所以需要给患者用甘露醇，利尿药物，也可以给患者用血浆白蛋白能够有效的缓解病症，另外还需要监测人体的肾脏功能，防止人体的肾脏功能异常。

 

维持水电解质的平衡

 

脑出血的内科治疗方法有哪些就介绍到这里，相信大家有所了解。脑出血的患者朋友们一定要保证营养的均衡性，另外还需要维持水电解质的平衡，每天都需要补充一些水分，如果发现有高热多汗呕吐的症状，需要预防出现低钠血症，以免加重脑水肿的症状。最后希望大家一定要注意预防感染，预防出现其他不适应的症状。

文章首发于 | 血管医生尹杰微博

 

2014年3月，国际血栓与止血学会（International Society on Thrombosis and Haemostasis，ISTH）宣布将10月13日作为“世界血栓日”（World Thrombosis Day，WTD），期望通过WTD提高公众对血栓的认知，促进血栓性疾病的规范化诊治；号召世界各地不同团体团结起来，共同面对血栓这一沉默的杀手。

 

血栓大家都知道，血栓猛于虎，来的悄无声息，重则夺命，轻则致残。老百姓茶余饭后唠家常会说哪个街坊栓着了，栓哪儿了，怎么就人没了。血栓为什么这么可怕？癌症还有个缓冲期，短则几个月，长则几年的生存率，而血栓会瞬间取人性命。

 

心血管疾病三大杀手---心梗、脑梗和肺栓塞，用的是同一发子弹：血栓！血栓堵住哪根血管，导致相关的器官血流减缓或者完全阻断血流供应。血栓堵在脑部就导致脑梗，堵在在冠状动脉就形成心梗，堵到肺部就是“肺栓塞”，堵到腿上就是深静脉血栓。

 

 

每年，全世界会有近1000万人发生静脉血栓栓塞症，在欧洲，每年有50万人死于深静脉血栓栓塞症（VTE），超过艾滋病、乳腺和前列腺癌、高速公路交通事故死亡人数之和。在全球范围内，每发生四例死亡，就会有一例与血栓相关。

 

为了提升公众对于血栓性疾病严重性的认识，进一步降低血栓性疾病的危害，全球相关领域的专家、学者通过"世界血栓日"的发起，呼吁全球提高对血栓及相关疾病的重视；告诫大家"动"起来，不要被"栓"住！为的是预防血栓这个想法要深入人心，不仅仅是医生，要让每一个人都要懂得怎样预防血栓。

 

  1、为什么是10月13日

 

这一天是Rudolf Virchow生日，以纪念他首先提出“血栓形成”理论；天秤座的鲁道夫 魏啸(Rudolf Virchow1821–1902)是19世纪最著名的德国医生，被誉为病理学之父；1856年，Virchow教授首次提出了“血栓形成”的概念；

 

命名了“血栓”、“栓塞”、“纤维蛋白原”三个血栓相关名词；提出了血管壁损伤、血流瘀滞、高凝状态是血栓形成的三大要素。一百六十年来，该理论仍在一直指导着血栓疾病的医学实践。

 

  2、不仅仅是生日，提醒换季血栓高危季节到来

 

10月13日在中国的节气中，位于寒露和霜降之间，正好是换季的时间点，秋冬换季的时候，是最容易长血栓的季节。医院的急诊科、心内科心外科、神经内科、神经外科，血管外科医生都有体会，每年到了这个季节血栓性疾病的发病率暴涨，是春夏季节的十倍以上。

 

所以要在这个世界血栓日向所有人宣传血栓的危险和预防措施。希望这个纪念日可以减少血栓悲剧的发生。

 

寒露是二十四节气中的第17个，时间点在公历每年10月8日或9日。霜降，一般在每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气，也意味着冬天的开始。

 

秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下。秋冬天气由凉转寒，气温、气压变化剧烈，而北方来的冷空气又不断向南侵袭，人体受冷空气刺激后，常常导致交感神经异常兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大。

 

 

寒冷刺激会激活人体反射，导致心率增快，血管收缩，从而血压升高、心脏负荷加大，引发心绞痛和心肌梗死。有研究表明，气温每下降 10 ℃，心脏病发病风险会上升 7%。多数心脑血管并发作事件发生在温度降至 12 ℃ 或以下。

 

大约70%急性脑血管意外发生在冬季，76%急性心脏事件也发生在冬季。此时，血小板易于凝集而形成血栓。内分泌失调，血液粘稠度加大，血凝时间缩短，这些因素进一步促使血栓的形成，另足部脂肪较少耐受力较差，肢体末端血管较细，并且血流缓慢。

 

中老年人生理机能减退，对外界环境变化的适应性、应激性和抵抗力减低，因此极易导致血栓的产生。

 

3、血栓怎样预防？

 

   那么在秋冬换季时为了预防血栓应该注意些什么呢？

 

（1）保暖

 

寒冷天气注意保暖，气温零度以下和雪天时尽量避免户外活动，外出时要做好保暖防护；空气污染严重的雾霾天尽量减少户外活动，如要外出应戴上防霾口罩；

 

（2）保持健康的生活方式

 

均衡饮食，避免吃的太油腻太咸以及过于辛辣刺激食物。戒烟限酒，但要避免剧烈运动和情绪波动太大；按时休息，避免劳累，多喝水。

 

（3）多运动，加速下肢循环

 

避免久坐久站，坐或站一段时间后最好走一走，让下肢肌肉收缩和放松，促进血液循环。躺下时或坐下时可以有意识地把脚抬高一会，以促进静脉回流。适度锻炼，天气适宜时多参加户外运动，充足的阳光有利于维生素 D 的吸收。

 

（4）药不能停

 

血栓高发时间主要集中在上午6-10时，经研究发现，在清晨这段危险时间人的交感神经处于兴奋性增高时期，肾素-血管紧张素系统被激活，引起心跳加快，血压升高;此外一夜没有喝水，病人呼出不少水分，清晨血黏度高。对于有动脉粥样斑块的病人，此时斑块容易破裂，导致心肌梗死、脑梗塞、甚至猝死。

 

每天应严格按照医嘱服用抗高血压改善心脏缺血稳定动脉斑块抗血小板控制血糖的药物，有利于防止心脑血管疾病急发。

 

一旦出现第二段所述心脏和脑部及其他不适，请及时往医院急诊部就诊，以争取时间而得到及时有效的治疗，避免不必要的心脑恶性事件发生和减少因心脑血管疾病而致的生活残疾，降低死亡率。

 

希望通过“世界血栓日”这一活动提高公众对血栓性疾病的认知，促进血栓性疾病的规范诊治。世界卫生大会设定了一个减少非传染性疾病过早死亡的全球目标，其中包括到2025年将心血管疾病的死亡率降低25%。

 

为了达到这个目标，务必要减少血栓。做好预防工作才能抓住血栓防控的龙头。​​​​

脑血栓的出现，是由于脑部动脉或静脉血管中的血液凝结成块所致。数据显示，脑血栓在我国致死率位居心脑血管疾病首位。且，每5分钟就有一人死于脑血栓。脑血栓出现前，身体会出现3个异常，需警惕：

 

异常1

 

肢体无力：其一上肢无力，手刮胡子时，突然感觉到手臂无力，导致剃须刀掉落；不能够正常的使用筷子，夹东西时掉落。其二下肢无力，走路时向一侧倾斜，甚至是跑偏，并且，走路时不自觉的反复跌倒，尤其是在砖头、仰头时容易出现。此现象的出现，多是由于脑部血管堵塞，导致肢体协调神经出现障碍所致。

 

 

异常2

 

突发性头晕、头痛：此现象在临床较为多发，多表现为头昏沉、头闷，甚至感觉到天旋地转，身体不稳，控制不住自己。并且，伴有恶心、呕吐、大汗淋漓的现象。此外，还会出现头痛不止，或原有的头痛性质改变，表现为持续性阵痛或刺痛。

 

异常3

 

频繁打哈欠：读书看报时注意力不集中，并且出现哈欠不止，多是脑供血不足，动脉血管狭窄甚至是闭塞。临床数据显示，80%的脑血栓患者在发病前的5-10天会出现不同程度的打哈欠，身体疲劳的现象。生活中，任何人都会患上脑血栓，无关时间、地点、性别。但，经常做这3件事，会促使脑血栓的出现，需注意。

 

第一件：超重或肥胖的人，临床数据显示，对于过于肥胖者来说，患上静脉血栓的风险明显高于体重正常者，体重与血栓的形成呈正比。身体的重量越大，血液循环就会越困难，血液粘稠度就会越高，从而血栓的风险就会增加。

 

 

第二件：吸烟者，抽烟不仅会伤肺，还会损害血管。烟草中含有诸多的化学物质，会损害血管内膜，这样很容易导致血小板凝聚。此外，抽烟会在增加血液粘稠度，还会增加心脏的压力，促使心脑血管疾病的出现。

 

第三件：久坐、缺乏运动的人，连续久坐七八个小时，身体一动不动，会导致血栓的风险明显上升。久坐就会降低下肢血液循环，导致血液的流动速度减慢，增加深静脉血栓的形成。因此，对于上班族，公交车司机等应多注意防护。

 

生活中，养血管，防血栓，做好这4件事：

 

第一件：对抗自由基

 

除了他汀类药物，美国加州大学有研究发现，脑血栓者血管长期受人体自由基侵害，导致血管内皮被持续破坏，弹性变差、脂质更容易沉积增生，堵塞血管。

 

多摄入自由基的天敌-抗氧化剂，可以对抗自由基对血管的伤害，减少脂质沉淀，预防动脉粥样硬化，增加血管壁弹性及冠脉流量，稳定血脂，降血栓。

 

生活中，多酚类、花青素、硫辛酸、黄酮类、维生素E、C等，都是不错的对抗自由基的抗氧化剂。

 

第二件：十秒防栓法

 

医学上称之为“踝泵练习”，就是通过踝关节的运动，像泵一样促进下肢的血液循环，防止血栓的形成。

 

具体方法：双膝自然伸展，用尽全力勾脚10秒钟后再用尽全力绷脚，反复进行，在不引起疼痛的前提下不限次数，越多越好。每次勾脚、绷脚要尽量达到最大幅度，动作要尽可能缓慢柔和，双脚同时做效果更佳。

 

第三件：控血压

 

血压不稳定，是诱发脑血栓的主要因素之一。

 

血压长期过高，就会促使脑动脉硬化的出现，加速血管堵塞，发生脑血栓的几率是正常人的7倍。

 

建议，高血压患者最好养成良好的生活习惯，保持低盐饮食，定时测量血压，最大程度的减少对血管的伤害。

 

第四件：适当的运动

 

适量的有氧运动，可以消耗体内多余的热量，并且还可以消耗掉体内多余的脂肪，起到控制体重的效果。

 

坚持运动还有利于身体的血液循环，提高身体的新陈代谢，促进身体内废物的排出，改善身体的内部环境。

 

建议：每周进行3-5次的有氧运动，每次运动时间应控制在30分钟左右。

 

有条件者，可以去健身房结合无氧运动来做，运动量需结合个人体质而言，只要坚持，就能够看到效果。

 

思思……思思……你醒醒……醒醒啊……呼唤之后，便是声嘶力竭的哭声。

 

因为医生宣布，她，已经走了。

 

虽然在接到求助电话后，救护车在短短的六分钟内就赶到了事发现场，但还是无法挽回悲剧。

 

医生说，瞳孔散大，颈动脉搏动消失，四肢冰冷，自主呼吸消失，血压测不到，心电图示一条直线。一切都提示着，她已经脑死亡。

 

她叫思思，今年24岁，按照家人的诉说，思思最近三天总是说头痛，肢体麻木，当时曾劝她到医院看看，但思思说，工作太忙，没时间。

 

家人也并未引起足够重视，因为思思毕竟才只有24岁，而且身体一直很好，她19岁就出去打拼，如今事业有成，也算是白领阶层。

 

谁又会想到，表面上看起来健康，但疾病一来，却瞬间卷走了她的生命。

 

就是头痛，怎么会这样？家人显然都难以接受沉重的现实。

 

但医生说，千万不要忽视头痛症状，虽然很多人备受偏头痛，精神型头痛的困扰，但也有一些患者，他们突发头痛，却极有可能是急性脑血管疾病，颅内感染性疾病等非常凶险的疾病所致，如果没有足够重视，很有可能会危及生命。

 

思思已经去世，因为家人拒绝尸检，所以导致她头痛的最终病因无法得知，但闻讯赶来的思思最好的闺蜜却对医生反映了一个重要信息。

 

思思最近有频繁口服紧急避孕药的病史，至于她为何如此频繁的口服，原因大家都很清楚，但必须要说的是，靠紧急避孕药来避孕，实在不是一种理智的选择。

 

因为紧急避孕药会导致血栓的风险大大增加，医生碰到过很多因为服用紧急避孕药出现血栓的年轻女性患者，千万不要小看血栓，如果处理不及时，它会致命。

 

血栓的恐怖之处在于它可以在血管里移动，所以理论上，全身的任何一处血管都有可能发生血栓，但以双下肢血栓最为常见。

 

医生分析，思思病情进展如此迅速，很有可能是罹患了脑血栓形成，它是脑动脉主干或皮质支动脉血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，从而引起脑组织缺血缺氧导致急性坏死。

 

如果处理不及时，严重的脑水肿很有可能会致命。

 

仅仅24岁，却因为缺少医学常识，不清楚紧急避孕药可能带来的不良副作用，出现不适症状，又未及时到医院就诊，想想，真令人扼腕叹息。

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近年来，血栓发病率逐渐升高。比如有的人会突发脑血栓，紧急送往医院抢救。那么如果担心发生血栓，应该检查前哪些指标呢？

 

先来了解一下，血栓是怎样形成的？

血栓是血液中的红细胞、白细胞、血小板等在血管或心脏内膜表面形成的血液凝块或沉积物。它可以发生在体内任何部位血管内，导致血液流动停止或血液流动淤滞。血栓是一种非均质性结构的固态物体，由于血栓形成的成分不同，所以产生不同类型的血栓。

 

 

在发生血栓前，人体会出现哪些变化？

 

主要变化如下：

（1)血浆凝血酶原时间及活化部分凝血活酶时间（PT)测定：发生血栓前可能缩短。

（2)血小板聚集功能试验（ADP诱导）：发生血栓前时最大聚集率增高。

（3)血浆纤维蛋白原含量测定：发生血栓前＞4克／升。

（4)体外血栓形成试验：测量血栓长度、湿重、千重，尤其是干重，在成人＞27毫克为增高。

（5)血液黏度测定：发生血栓前血液黏度增高，测全血黏度时应取高切（200/秒）、中切（40~50/秒）和低切（＜10/秒）三个切变率，同时测红细胞比积。测血浆黏度时取高切变率进行。

 

 

血液中存在着相互拮抗的凝血系统和抗凝血系统。在生理状态下，血液中的凝血因子不断地被激活，从而产生凝血酶，形成微量纤维蛋白，沉着于血管内膜上，但这些微量的纤维蛋白又不断地被激活了的纤维蛋白溶解系统所溶解，同时被激活的凝血因子也不断地被单核吞噬细胞系统所吞噬。

 

凝血系统和纤维蛋白溶解系统的动态平衡既保证了血液有潜在的可凝固性又保持了血液的流体状态。在某些促进凝血过程的因素作用下，打破了上述动态平衡，激发了凝血过程，血液便可在心血管腔内凝固，形成血栓。

 

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