视频简介：一款中医小零食改善食欲

作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

主要内容：脾胃不好，是大人小孩都会有的小毛病，很多人没有放到心上。但长期性的脾胃虚弱，不利于人体营养吸收，各个脏腑也得不到很好地濡养。

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作者信息：北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

功能性消化不良一般不会引起黑便。

黑便可能是由于吃大量的动物血制品、肝脏、或者是吃含有铁剂的补血药物、服用铋剂，还有像上消化道出血、肠道的息肉、胃肠道的占位性病变等原因导致患者出现黑便症状以后，需要及时去消化内科，进行粪便常规、胃镜、肠镜等相关检查项目，明确病因。

功能性消化不良是由于胃动力障碍所引起的疾病，常见的症状表现为上腹部和胸骨后疼痛，早饱感、腹胀和饱满的感觉，进食可以使疼痛加重或减轻，还可能会出现厌食、恶心等表现。如果平时经常抽烟喝酒或吃刺激性食物，导致消化不良的症状反复发作。如果平时精神压力比较大，经常熬夜，也容易引起功能性消化不良反复发作。

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作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

脾胃虚弱，整个人看起来都会病恹恹的，出现面色萎黄、吃多腹胀，食欲不佳、神情困倦等等症状，脾虚严重者，可能会有慢性胃炎、十二指肠溃疡等病症出现。

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作者信息：北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

功能性消化不良一般是不需要长期吃药的。该病的治疗主要是改善日常饮食以及改善生活方式。

改善生活方式：要戒烟戒酒，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，适量运动；还要注意调整情绪，大部分患者可以通过缓解压力、改善情绪、改善睡眠进而改善消化不良的症状。

注意饮食：最重要的是饮食要规律。饮食规律，这样胃酸分泌才能规律，胃的敏感性恢复正常，症状自然逐渐好转。如果胃酸、胃部灼热感比较明显，应尽量避免酒、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物及油腻食物；如果胃胀比较明显，不易消化的食物少吃，像粽子、年糕等糯米类食物，红薯、土豆等淀粉密度高的食物，笋干、芹菜等富含纤维素的食物。

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作者信息：北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

功能性消化不良日常需要注意生活习惯以及饮食习惯、减轻精神压力。

第一、日常生活习惯方面：要养成规律的生活习惯，有益于身体健康。要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠。经常锻炼身体，能够增强体质，提高免疫力，通过运动还可以促进胃肠道的蠕动和分泌。

第二、改善饮食习惯：凡饮食不节，过饥过饱或者是过食生冷食品都会影响胃功能而引起疼痛，胃病之后消化功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物。

第三、减轻精神压力：保持舒畅心情，随着社会以及生活方式改变，人们精神日趋紧张，工作和学习压力日益增加，多数功能性消化不良的患者常有心情抑郁，心情抑郁会加重功能性消化不良症状。因此，功能性消化不良患者一定要保持心情舒畅。

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作者信息：北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

可以根据症状初步判断是否是功能性消化不良，功能性消化不良可出现以下症状表现：

第一、餐后早饱感。早饱就是指一直都会有饱的感觉，即使是有点饿，但是吃一点东西就会有饱胀感，这就会导致摄入身体的食物明显减少。

第二、上腹部的疼痛。大部分的功能性消化不良患者都是以上腹痛为主要的症状。上腹痛主要的表现是大多无规律性，对于部分的患者上腹痛主要就是跟相关的进食习惯有关。会表现出来进餐以后的痛，进食后会逐渐的缓解，但有时可能会表现为餐后半小时或三小时之间持续存在腹痛。

第三、腹部胀气。腹部胀气的现象主要集中在每顿吃完饭之后，如果是连续不断的进食东西，这种感觉还会变得更加的强烈，个别情况比较严重的患者可能还会伴有像腹痛、嗳气的症状在里面

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作者：山西医科大学第一医院 中医科综合 主任医师 郭洪波

不良的情绪和慢性胃炎之间是相互影响，互为因果的关系。情志的异常会影响胃液的正常分泌，还可以导致胃黏膜屏障功能的减弱，所以说不良的情绪，精神的一些刺激是诱发和加重慢性胃炎的重要的因素。不良情绪包括抑制性的情绪和激惹性情绪，对于慢性胃炎而言，处于激惹状态的人，小动脉经常会有平滑肌的收缩，引起来胃黏膜的血管收缩的痉挛，可能会导致胃循环的障碍，胃黏膜就会引起来缺血缺氧，造成黏膜上皮细胞损伤并且坏死，引起胃炎，这就是情绪所导致的。

当然这些情绪的影响很可能会造成溃疡，出现很重的消化道的症状，另外抑制性的情绪通常引起胃肠功能的减弱，比如蠕动减慢了就出现一些早饱、腹胀、纳呆、 嗳气 、便秘等这些胃肠功能减弱的情况，所以不良的情绪是要不得的。

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作者信息：北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

功能性消化不良是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，经过检查排除引起这些症状的器质疾病的一组临床综合征，症状可以持续或者是反复的发作，病程一般规定为超过一个月，或者在十二个月当中累计超过十二周，功能性消化不良是临床上最常见的一种功能性胃肠病。

有资料表明，普通人群当中有消化不良症状的能够占到19%-41%，而功能性消化不良的患者占到消化科门诊量的50%。功能性消化不良的治疗，一般会采取综合治疗，以对症为主，实行个体化的原则。主要从建立良好的生活习惯和应用药物针对症状进行治疗，患者一般要调整饮食的习惯，规律饮食，定时定量，吃饭不要烫，吃饭的时候要细嚼慢咽，用药的时候也要严格的遵医嘱。

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作者：北京大学第一医院 肾病内科 副主任医师 孟立强

如果患者出现胃口不佳、疲倦乏力、面色肤黄、浮肿、尿量改变等症状，需要警惕尿毒症的发生。

第一、胃口不佳。这是由于尿毒症毒素在体内潴留，影响了消化功能所致。待病情发展，将会出现食欲不振、恶心、呕吐、口腔有异味，消化道出血也比较常见，其发生率比正常人明显增高，多是由于胃粘膜糜烂或消化性溃疡，尤以前者最为常见。

第二、引起困倦乏力。工作繁重的人员大多将其归于工作紧张和劳累，而忽视了尿毒症的可能性。

第三、面色泛黄。这是由于贫血和其他因素所致。

第四、浮肿。因为肾脏不能将体内过多的水分排出，液体潴留在体内组织间隙中，早期仅在踝部及眼睑部浮肿，休息后可以消失，但是病情严重的时候可以出现持续性和全身性的浮肿。

第五、尿量改变。由于肾脏滤过功能下降，部分病人随病程进展尿量会逐渐减少。

第六、高血压。因为肾脏有排钠排水的功能，肾功能受损的时候体内会发生水钠潴留，另外此时肾脏也会分泌一些升高血压的物质，因此尿毒症的病人早期会有不同程度的高血压。

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作者信息：广州医科大学附属第一医院 肝胆外科 副主任医师 赵超尘

肝硬化是不容小看的肝脏疾病，应当早治疗，因此了解肝硬化的早期症状对控制肝硬化的发生有着重要意义。肝硬化的早期症状有：

第一、乏力、容易疲倦、体力减退、食欲减退、腹胀或伴有便秘、腹泻、肝区隐痛，劳累后明显。还表现为脸部消瘦、面黝黑，1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，面部、眼眶周围皮肤较病前灰暗黝黑，是由于肝功能减退导致黑色素生成增多所致。

第二、出现乳房胀痛、睾丸缩小。肝脏对人体血液中的性激素平衡起重要的作用，由于肝硬化的症状使雌激素增加，雄激素减少。

第三、出现月经紊乱、乳房缩小和阴毛稀少的症状，少数早期会出现蜘蛛痣或肝掌的情况。

在这个医疗科技迅速发展的时代，越来越多的人选择线上问诊，方便快捷又省时省力。我是一名患者，最近在京东互联网医院进行了一次线上问诊，遇到了一位非常专业的医生。医生细心地听取了我的主诉，仔细阅读了我的病情描述，然后给出了详细的诊疗建议。

我曾经因肝郁而出现嗓子疼耳朵疼的症状，吃了柴胡舒肝丸后症状有所改善，肝郁得到了缓解。医生告诉我，这可能是火气往上走的表现，是一个好转的迹象。他建议我继续吃舒肝丸，并用菊花水送服试试。我感到非常满意，因为医生的建议让我感到很放心，我相信我会很快恢复健康。

通过这次线上问诊，我深深感受到了医生的专业素养和耐心关怀。在未来，我会继续选择线上问诊，因为这种方式让我感到方便快捷，同时也能得到高质量的医疗服务。

我曾经是一个活力四射的年轻人，直到那一天，耳鸣、精血亏虚、肾气不固等多种不适找上了我。起初，我以为只是短暂的身体不适，然而随着时间的推移，这些症状变得越来越严重，影响了我的日常生活和工作。尤其是在夜晚，耳鸣声如同一只无形的手，紧紧地抓住了我的心，让我无法入睡。口干舌燥、容易大汗头、晕目眩等症状也接踵而至，仿佛我的身体正在经历一场无声的战争。

我开始四处求医，去过多家医院，尝试了各种治疗方法，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过与一位经验丰富的中医师的交流，我了解到自己的问题可能与肾阴虚、肾阳虚、肝气郁结、心肾不交等多种因素有关。医生开出了一份针对性的中药处方，并详细解释了每一种药物的作用和服用方法。

在服用中药的过程中，我逐渐感受到身体的变化。耳鸣声减轻了，精血亏虚的症状也得到了缓解。最重要的是，我的精神状态也明显改善，心情变得更加平静和稳定。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和有效性，也对中医的神奇疗效有了更深的认识。

我在网上找了一家医院进行了线上问诊，非常方便和及时。通过京东互联网医院，我得到了一位中医内科的医生的专业咨询。我描述了我的症状，虽然医生正在上门诊但还是第一时间回复了我，非常感谢医生的耐心和细心。医生询问了我的症状并给出了专业的建议，最终给我开了七剂中药并告知了用药注意事项。整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心细心给了我很大的安慰和信心。

在此感谢医生为我提供的专业咨询服务，也感谢京东互联网医院为我提供了这样一种便捷的就医方式。希望我的治疗顺利，身体早日康复！

肝气郁结是一种常见的中医证候，主要表现为情绪波动、胸胁胀痛、食欲不振等症状。治疗肝气郁结，中医常用柴胡疏肝散、半夏厚朴汤等方剂，这些方剂具有疏肝解郁、理气和中、化痰散结的功效。

柴胡疏肝散由柴胡、香附、川芎、枳壳、芍药、甘草等药物组成，其中柴胡疏肝解郁为君药，香附、川芎行气活血为臣药，枳壳、芍药理气和中为佐药，甘草调和诸药为使药。半夏厚朴汤由半夏、厚朴、茯苓、生姜、苏叶等药物组成，其中半夏化痰散结为君药，厚朴行气和中为臣药，茯苓渗湿健脾为佐药，生姜、苏叶调和诸药为使药。

除了药物治疗，患者还应注意日常保养，保持心情舒畅，避免情绪波动；饮食上要清淡易消化，避免辛辣、油腻食物；适当运动，增强体质。

肝气郁结的病因复杂，可能与生活压力、情绪波动、饮食不当等因素有关。患者应积极配合医生治疗，按时服药，定期复查。

肝气郁结的调理方法还包括：

• 心理疏导：通过心理咨询、心理治疗等方式，帮助患者缓解心理压力，调整心态。
• 运动疗法：适当的运动可以改善血液循环，缓解肌肉紧张，有助于缓解肝气郁结的症状。
• 饮食调理：多吃新鲜蔬菜、水果，避免辛辣、油腻食物，保持良好的饮食习惯。

肝气郁结是一种常见的疾病，患者应积极治疗，保持良好的生活习惯，才能有效缓解症状，提高生活质量。

我从来没想过自己会有这类问题。作为一个成功的商人，我总是自信满满，认为自己可以解决任何问题。然而，两年前的一次不愉快的经历改变了一切。

那天晚上，我和女朋友在一起，准备享受一段美好的时光。可惜的是，我的身体却不听使唤。无论我如何努力，阴茎的硬度都达不到理想状态。女朋友试图安慰我，但我能感受到她内心的失望和不满。这次失败让我深感挫败和自卑，开始对自己的性能力产生怀疑。

接下来的日子里，我尝试了各种方法来改善我的状况。从网上搜索各种偏方到购买所谓的“壮阳”产品，甚至去了一些不太正规的诊所。但结果总是让人失望。直到我在京东互联网医院上找到了这位医生，我的生活才开始有所改变。

医生首先问了我一些基本问题，了解了我的情况后，他告诉我可能是肝气郁结、肾气不足等原因导致的勃起功能障碍。然后，他详细解释了如何通过转移注意力、注意休息、药物治疗和针灸等方式来调理身体。我按照医生的建议去做，虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我的身体状况逐渐改善。现在，我已经恢复了自信，和女朋友的关系也变得更加和谐。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能忽视身体的信号，必须及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要学会放松心情，避免过度压力和疲劳。只有这样，我们才能真正享受生活的美好。

在邯郸市的某个角落，一个年轻人正被肝气郁结、脾胃失调和下肢水肿所困扰。他的生活被这些问题打乱，工作和休息都受到了影响。经过一段时间的自我诊断和尝试各种中成药，他决定寻求专业的帮助。

他选择了京东互联网医院，通过线上问诊与一位资深的中医专家进行了交流。专家详细询问了他的症状和生活习惯，并根据他的舌苔和其他体征，诊断出他是肝火旺、脾虚不运化、湿气重的体质。专家建议他停止使用柴胡疏肝丸，改用加味逍遥丸和二陈丸来调理身体。

在专家的指导下，年轻人开始了新的治疗方案。每天他都按时服药，注意饮食和休息，适当运动。随着时间的推移，他的症状逐渐减轻，下肢水肿消退，胃胀气问题也得到了缓解。他的脸色也开始恢复红润，精力和体力都有了明显的提升。

这次经历让年轻人深刻认识到，面对健康问题，不能只依靠自我诊断和治疗。专业的医疗服务和个性化的治疗方案才是解决问题的关键。他感激京东互联网医院和那位中医专家，感谢他们给予的帮助和支持。

我是一名30岁的女性，最近总是感到四肢无力，上楼就喘，甚至连日常生活都变得困难。这种情况让我非常焦虑和无助。由于工作繁忙，我一直没有时间去医院看病。直到有一天，我在网上搜索相关症状时，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我决定尝试一下，于是与一位医生进行了交流。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。经过分析，医生告诉我我属于肝郁气虚，建议我使用中药调理治疗，并推荐了京东线上免煎颗粒中药。

我对中药不是很了解，但医生解释说这种中药非常方便，开水一冲就可以喝。虽然我一开始想吃中成药，但医生认为效果可能不太好。除此之外，医生还指出我的口气问题也与肝郁气虚有关，并提供了相应的调理建议。

在医生的指导下，我开始服用中药并注意了生活习惯的调整。几周后，我的症状明显改善，四肢乏力和气喘的情况大为减轻。通过这次线上问诊经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性，也更加重视了自己的健康管理。

那天，我因为工作繁忙，身体出现了一些小问题，便决定通过互联网医院寻求帮助。在一系列的操作后，我联系到了一位经验丰富的王医师。他不仅耐心询问了我的症状，还细心地观察了我的舌苔。

王医师告诉我，我的症状可能是肝气郁结、肝火旺、脾虚湿气重，这与我的情绪有很大关系。他建议我饮食清淡，避免辛辣饮酒熬夜，并调整好情绪。他还为我开了中药，并告诉我用药方法和注意事项。

在使用中药的过程中，我严格按照王医师的建议进行。虽然中药的调理效果需要一段时间才能显现，但我已经感受到了身体的变化。口苦的症状减轻了，舌苔也变得红润。这让我对王医师的医术更加敬佩。

王医师的耐心和专业让我深感安慰。他不仅关注我的病情，还关心我的生活状态，这让我对互联网医院有了全新的认识。在这里，我感受到了医患之间的信任和理解。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在忙碌的生活中，我们无法总是抽出时间去线下医院就诊，而互联网医院为我们提供了一个很好的选择。我相信，在不久的将来，互联网医院会越来越普及，为更多人带来健康和便利。

我曾经历过一段非常困扰的时期。每天晚上，我都会被手脚心的灼热感和口中的苦涩味道所折磨。更糟糕的是，夜尿频繁和月经来血块的症状也开始出现。这些问题让我感到非常焦虑和无助。我尝试了各种方法来缓解这些症状，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上找到了京东互联网医院，并决定进行在线问诊。

通过与一位专业的医生进行交流，我了解到我的问题可能是由于肝气郁结和肾阴虚引起的。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并提供了一些中成药的建议，包括逍遥丸和知柏地黄丸。同时，医生也强调了生活方式的调整，例如少吃辛辣刺激性的食物，避免过度油腻的饮食，保持良好的休息和适当的运动，戒烟限酒等。

在医生的指导下，我开始了一个新的生活方式，并按照医生的建议服用了中成药。经过两周的治疗和调理，我的症状明显改善了。手脚心不再灼热，口中的苦涩味道也消失了，夜尿频繁和月经来血块的症状也得到了缓解。我感到非常庆幸和感激，因为京东互联网医院的在线问诊服务帮助我找到了正确的治疗方向，并最终解决了我的健康问题。

最近我感觉自己的身体不太舒服，经常出现口苦、打嗝等症状，有时候还会出现胀气的感觉，真的很不舒服。为了解决这个问题，我决定在互联网医院进行线上问诊。

经过医生的详细询问和分析，我得知自己可能是肝气郁结，需要进行疏肝利胆的中药调理。医生还为我开具了详细的处方，并告诉我在用药期间如有不适要及时就诊。我非常感谢医生的耐心和专业，也感谢互联网医院提供的便利服务，让我能够在家就能得到专业的医疗指导。