一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

胃癌作为一种消化道癌症，其发生和发展与我们的生活习惯是密不可分的。虽然患胃癌的患病原因很多，但是大多数的胃癌都是吃出来的。胃癌实质上是一种胃粘膜上皮的恶性肿瘤，是我国各种恶性肿瘤中发病率极高的一种，但是不同地区的患病率不一样。

据调查统计显示，在沿海或其他喜食腌制食物和熏烤食物的地区发病率较高，因此胃癌的发病率和饮食结构是密不可分的。 那么如果得了胃癌，身体会有哪些变化呢？

一、早期胃癌的表现

早期胃癌患者常无特异的症状，随着病情的进展可出现类似胃炎、溃疡病的症状，主要有：

1. 上腹饱胀不适或隐痛，以饭后为重；

2. 食欲减退、嗳气、返酸、恶心、呕吐、黑便等。出现黑便是因为胃部有出血。

二、进展期胃癌的表现

 

进展期胃癌除上述症状外，常出现以下症状：

1. 体重减轻、贫血、乏力。

2. 胃部疼痛，如疼痛持续加重且向腰背放射，则提示可能存在胰腺和腹腔神经丛受侵。胃癌一旦穿孔，可出现剧烈腹痛的胃穿孔症状。

3. 恶心、呕吐，常为肿瘤引起梗阻或胃功能紊乱所致。贲门部癌可出现进行性加重的吞咽 困难及反流症状，胃窦部癌引起幽门梗阻时可呕吐宿食。

4. 出血和黑便，肿瘤侵犯血管，可引起消化道出血。小量出血时仅有大便潜血阳性，当出血量较大时可表现为呕血及黑便。

5. 其他症状如腹泻（患者因胃酸缺乏、胃排空加快）、转移灶的症状等。

三、晚期胃癌的表现：

晚期患者可出现严重消瘦、贫血、水肿、发热、黄疸和恶病质。 此外，进展期胃癌和晚期胃癌还出现上腹部深压痛，有时还有轻度的肌抵抗感，可能还出出现肿块。医院检查还会出现腹水和锁骨上淋巴结肿大，肚脐出出现肿块等。

四：那么胃癌如何检查出来呢？

一般的人是没有必要经常做胃癌筛查的，但是以下几类人属于胃癌高危人群，建议定期进行胃癌的筛查：

1. 年龄 40 岁以上，男女不限；

2. 胃癌高发地区人群，比如经常吃咸菜、臭豆腐等腌制食品；

3. 幽门螺杆菌感染者；

4. 既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病；

5. 胃癌患者一级亲属；

6. 存在胃癌其他高危因素（高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等）。

最后总结：胃癌早起不易被发现，多数患者在发现时已经处于胃癌的进展期甚至是晚期，且总体5年的生存率不足50%，也就说有一半的胃癌患者活不过5年。所以胃癌重在预防和早期发现。

膝盖骨质增生怎么治疗?骨质增生是一种主要发生在老年人群的骨科常见疾病之一，引起骨质增生最常见的原因就是长期缺钙导致的。在临床上骨质增生可以分为病情分为不同的种类，对于各种不同的骨质增生他们的治疗方法都不一样。

膝盖骨质增生怎么治疗?骨质增生是一种主要发生在老年人群的骨科常见疾病之一，引起骨质增生最常见的原因就是长期缺钙导致的。在临床上骨质增生可以分为病情分为不同的种类，对于各种不同的骨质增生他们的治疗方法都不一样。今天我们主要讲解的是膝盖骨质增生怎么治疗。

膝盖骨质增生怎么治疗：

防止风湿寒：风湿寒三种邪气是对膝关节构成严重损害的元凶巨恶，因而，想要防止膝关节骨质增生首先要防止三邪侵犯，不要在湿润处睡卧，不要在出汗后就马上洗凉水浴或洗脚。膝关节不过于劳累或负荷过重。

 

留心休憩：当我们运动过剩的时分或许会感触关节肿胀、苦楚，此时应当及时休憩。尽量防止深蹲，负重，上下楼梯等全部或许构成膝关节损害的活动，防止构成膝关节损害，致使骨质增生。

安稳关节：前期的患者最主要的仍是要安稳关节，坚持做双则股四肌等缩短的静力练习，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，每日坚持步行，自我按摩双腿。

 

物理治疗：主要是选用针灸治疗，针灸可通经活血并有止痛作用，可消除有些的水肿和炎症，理疗按摩有助于改善有些血液循环，起到消炎止痛作用，能够改善有些微循环，起到活血通络的作用。

家庭治疗：骨质增生使患者异常苦楚。一般来说，不到万不得已，不要选用手术治疗，因为骨质增生常会再生。家庭治疗是一种不错的方法，热敷，泡脚，有选择的练习都是不错的选择。

了解完膝盖骨质增生怎么治疗整个问题之后，小编希望能够帮助各位诊断为膝盖骨质增生患者及早的恢复健康的身体。另外还需要提醒大家的是，一旦诊断为膝盖骨质增生就需要尽快的进行对症对因的治疗。

体检查出乳腺结节或增生，不少女性就慌了，忍不住担心：我会不会因此得乳腺癌？

 

过度紧张和置之不理，都是错误的做法。

 

《生命时报》采访专家，针对不同症状告诉你正确的应对措施，为你的乳腺撑开一把保护伞。

 

受访专家

中国医学科学院肿瘤医院乳腺外科主任医师  王翔

首都医科大学宣武医院普通外科主任医师   罗斌

北京市妇产医院肿瘤科主任  吴玉梅

西安交通大学第一附属医院肿瘤外科主任医师 何建军

 

乳腺增生是一种“大众病”

 

体检查出乳腺增生不必恐慌，很多被戴上“乳腺增生”帽子的人，并不是真的有乳腺疾病。约70%~80%的女性都不同程度的有乳腺增生，多见于25~45岁。

 

增生是细胞通过分裂繁殖而数目增多的一种现象，发生在乳腺组织的增生就叫做乳腺增生，有生理性增生和病理性增生两种。

 

 

生理性增生

女性在月经前，有可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的周期性胀痛，月经过后胀痛又自然消失，不妨碍生活、学习和工作，是正常的生理现象，和肿瘤没有任何关系，一般不需要药物治疗。

 

病理性增生

简单地说就是有病了，需要乳腺专科的医生给出诊断，并要通过活组织检查，弄清楚增生到何种程度，是一般的增生还是非典型增生。

 

生理性增生不会癌变

 

轻度的乳腺增生与癌症并无关联，是由于女性体内环境中雌激素水平长期较高，刺激乳腺导管造成的，既不是炎症也不是肿瘤。

 

 

有囊肿、非典型增生要警惕

 

如果乳腺增生严重，或伴发了囊肿，最好能半年到医院检查一次，预防乳腺良性疾病发生恶变。

 

如果是“非典型增生”，其发生癌变的机会比普通人群高4倍，如果体检时发现了，要定期到医院复查。

 

当然，女性也不必过于担心，乳腺增生并不等于乳腺癌的早期。

 

乳腺增生不需要治疗

 

乳腺增生没有肯定有效的治疗方法，部分病人发病后数月至1~2年后常可自行缓解，多不需治疗。

 

症状较明显，病变范围较广泛的病人，实在疼痛严重者，已经影响到日常工作和睡眠，可在专业医生指导下用药。

 

提示：30岁以上的女性可以一到两年检查一次，40岁以上的女性建议每年检查一次。

 

乳腺结节，九成是良性的

 

乳腺结节本质上是一种乳腺囊性增生病，癌变的可能性并不大，通过诊疗发现的乳腺结节90%以上都是良性的。

 

正常乳腺与囊性增生的乳腺

 

乳腺纤维腺瘤

常发于育龄期女性，生长缓慢，边界清楚，触感光滑，移动好，质地较硬，无痛感。总体来看，这些乳腺腺病和增生转变为乳腺癌的可能性很小。

 

乳腺囊性增生病

属于乳腺增生的后期阶段，主要以多数中小乳管扩张形成囊状为特点。少数患者可见到乳管上皮由增生而后转变为癌。与单纯性乳腺增生相比较，该病与不典型增生共存，存在恶变危险，应视为癌前病变。

 

乳房导管内乳头状瘤

发生于乳头及乳晕区大导管的良性乳头状瘤，症状一般不明显，部分患者会因为无痛性乳头溢液而就诊。通常为单发，少数亦可多发，多发的乳头状瘤有10%～20%可能会变成恶性。

 

提示：

有不典型增生、或导管内乳头状瘤病史者，有明显的家族病史者，建议30岁后最好每半年做一次乳腺检查。

 

乳房自检有个最佳时间

 

除了定期体检，有乳腺增生或结节的女性，经常自查也很重要。

 

在月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间。这时雌激素对乳腺的影响较小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。

 

 

1.视诊

 

脱去上衣，双臂下垂，在明亮的光线下，面对镜子观察乳房的弧形轮廓有无改变。

两侧乳房是否在同一高度。

乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂。

乳头是否对称、提高或回缩，腋窝有无肿块或淋巴结肿大。

然后双手叉腰，身体向左、右旋转继续观察。

 

2.触诊

 

取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，检查有无肿块。

用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。

触摸腋窝和锁骨上窝有无肿大的淋巴结。

 

需要注意的是，不要用指尖压或挤捏，不要遗漏任何部位，如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。

 

重要提示！当肿块增大，疼痛失去规律，乳头出现溢液、乳房皮肤出现橘皮样改变时，要及时就医，这通常是乳腺癌的信号。

 

需要注意的是，乳腺癌不是女性的专利。

 

男性出现乳房结节或肿胀感、局部皮肤凹陷或皱褶、乳头内陷或溢液、乳头或乳房皮肤泛红等症状，也要尽快就诊。

作者：王飞

睡眠是再平常不过的事情，每个人都需要睡觉，宝宝和大人都是一样的，睡眠质量好的宝宝自然长得就好，不过宝宝在睡觉的时候父母的也不能掉以轻心，因为宝宝还比较小，不会去表达自己的意愿，不舒服的时候需要父母去观察。那么宝宝睡觉时体温升高是有病吗?我们今天为大家介绍一下宝宝睡眠时的体温。

1、不管是成年人还是小孩，睡觉的时候体温都会升高，但是体温升高是有一定标准值的，宝宝白天运动量很大，就会产生很多的热量，机体无法将多余的热量排出去，就会在宝宝体内积聚，宝宝夜间睡眠体温能达到38度左右，入睡大概1到2个小时之后就会出汗，这是属于生理性的出汗。

2、宝宝睡觉的温度到底是多少呢?当宝宝睡觉进入后半夜的时候，睡觉的体温就会保持在正常的温度范围，36.5度到37.5度是比较正常的，如果宝宝在后半夜进入深睡眠的时候依旧大量出汗，说明宝宝有了疾病。

3、宝宝睡觉时的温度是非常重要的，最佳的温度应该是20度到25度，温度太高宝宝就会变得烦躁不安，温度太低就会被冻醒，保证空气当中的湿度，让宝宝的鼻腔不会太过干燥，宝宝睡觉之前可以营造睡觉的氛围，放一些舒缓的音乐或讲讲睡前故事，帮助宝宝培养睡觉的情绪，让宝宝能独立的睡眠，养成单独睡觉的习惯，不会依赖于父母。

我们上面为大家介绍的是宝宝睡觉时体温会不会升高的问题，宝宝睡觉的时候温度会有所上升，但这并不会影响到宝宝睡眠的质量，但是如果宝宝深度睡眠之后，温度会持续的上升，而且会大量的流汗，这可能是某些疾病造成的，家长不能掉以轻心，让宝宝睡得好睡得更踏实，最好是注意宝宝睡眠的环境和温度。

鼻窦炎顾名思义，就是一个或者很多个鼻窦发生的炎症。在现在人的生活中，这已经是一种常见性疾病了，并且此病给患者带来一定程度上的生活影响。

 

鼻咽癌在中国是一项高频率的病种，约有80%的指数。而发病的人群从青少年到中年皆有。无论患有哪种疾病，都需要尽早去医院接受治疗。

有关于耳鼻喉科的疾病，现在的发病率也越来越高。例如，鼻窦炎就是一种鼻科的常见疾病。鼻科的疾病中还有一种比较恶劣的疾病，就是鼻咽癌。

 

其实际上是一种恶性肿瘤，下面就简单得介绍一下这两种鼻部的疾病的区别是什么!

鼻窦炎的简单介绍

鼻窦炎一般是由于某种细菌和病毒而引发的感染，从而导致了鼻窦炎的发生。一般的表现症状为鼻部堵塞，会流出鼻脓，会感到头痛。如果鼻窦炎持续加重的话，还会出现畏冷发热，吃不下饭，懒散，精神状态萎靡的情况。

 

另外，还有的人在患病期间，嗅觉会下降，这也是其中的一个症状。一般来说，发现鼻窦炎之后，医生会开出一些药物或者冲洗的方法进行治疗，还可以采取手术的方法来恢复鼻窦的生理功能。

 

 

鼻咽癌的简单介绍

 

鼻咽癌在中国是一项高频率的病种，约有80%的指数。而发病的人群从青少年到中年皆有。其具体是一种恶性的肿瘤，会发生在鼻咽后壁的顶部位置。据了解，鼻咽癌的病因因素也是很多的，种族因素尤其明显。白种人你鼻咽癌比较少见，反而黄种人比较常见。另外，还有病毒因素，地域因素以及环境上的因素。

 

 

与鼻窦炎不同，鼻咽癌有早期、晚期的分类，最末期恶病质的时候会导致死亡。鼻咽癌的治疗手段也是采取对癌症的治疗手段，例如放射疗法等等。

最后，这两种疾病都会给患者带来一定程度上的生活影响，鼻窦炎影响较轻，鼻咽癌影响较为严重。

 

建议广大群众平时一定要多注意养护自己的身体，还可以采取一些食物疗法。如果发现早期症状，需要去医院及时就诊检查，心情上不要有太大的负担，正确认识这两种鼻科的疾病。

痘痘，医学上称为痤疮，大约80%的青年人都曾受其困扰。

 

“我已经不年轻了，怎么还长痘？”

“最近没有熬夜啊，这痘……”

“长两个痘，奶茶蛋糕都不敢吃了，烦死了烦死了！”

“……”

 

类似的困惑，很多人都有。熬夜、少吃甜食、好好洗脸，为了不长痘，好多人都注意了这些方面。

 

但有一个容易长痘的饮食禁忌，却被我们忽视了，而它很可能就是你总是长痘的原因。

 

想想看，自己有没有经常喝牛奶？

 

对，喝牛奶也会增加长痘的风险。

 

接下来，就详细说说奶和痘的事儿。

 

为什么过了青春期还长痘？

 

让你长痘的罪魁祸首其实是过度分泌的皮脂。

 

皮肤上皮脂腺增生或者分泌旺盛，就会产生很多皮脂，如果皮脂腺向外分泌的导管部位过度角化，堵住了开口，皮脂就会堆在开口处或导管里，形成粉刺，“憋”出个痘，很多人也管这叫“闭口”。

 

位于面部、前胸、后背等部位的皮脂腺更容易增生。 随着时间推移，定植于人体皮肤的一种叫做“痤疮丙酸杆菌”的细菌，会在粉刺部位繁殖，人体为了杀灭细菌会调动来自身的免疫细胞。

 

于是，在闭口的地方，各种细胞及其分泌成分聚集，杀灭细菌的同时也破坏了正常的皮肤组织，引起了炎症反应，这时候粉刺的“战场”就进展成为了丘疹、脓疱，少数严重的个体还会出现肿大的囊肿、结节。 好在，大多数痘痘是可以自愈或者经过治疗之后完全消退的。

 

个别严重的，可能在痘痘消退之后，会留下痘印或痘坑。

 

牛奶会增加长痘的风险

 

影响痘痘发病过程的一个重要因素就是饮食习惯。 

 

大多数人都知道，痘痘人群不适合吃甜食、油腻以及辛辣刺激的食物。然而喝奶这个“风险因素”，常被人忽视。 

 

有研究明确：经常喝牛奶也是痘痘的加重因素之一。 

 

 

其原因主要有以下两个方面。 

 

一方面，牛奶中含有双氢睾酮（DHT）和胰岛素样生长因子（IGF-1）这两种激素成分，它们都会促进皮脂腺的增生和分泌，诱发痘痘。另一方面，牛奶中的主要蛋白——乳清蛋白和酪蛋白，会促进人体IGF-1的分泌，而IGF-1会诱发痘痘。 

 

而且，相比来说，脱脂牛奶的致痘风险更高。因为牛奶中的脂类物质被人为去除后，里面乳清蛋白、酪蛋白和碳水化合物的比例就会更高。 

 

基于以上原因，有痘痘的人们尽量减少牛奶的摄入，尤其是少喝脱脂或者低脂牛奶。 

 

那么问题来了，牛奶是人们重要的补钙来源，不喝牛奶，缺钙了怎么办哪？ 

 

建议试试无糖或少糖的酸奶，绿叶菜、豆腐或鱼虾贝类食物，也是补钙好食材。

 

如果爱喝牛奶的话，建议喝全脂牛奶，最好每天不要喝超过300毫升，大概就是一袋奶。

 

已经长出的痘痘应该如何护理呢？

 

1. 最重要的，就是做好皮肤清洁

 

一般建议，每天早晨和晚上洗上两次脸，建议使用温和的、pH值在 5.5-7的偏弱酸的洗面奶，用手指轻轻揉搓面部，然后清洗干净。

 

注意要避免使用碱性的肥皂，也要避免过度清洗，尤其是用洁面的器具反复使劲揉搓。否则破坏了皮肤屏障，反而不利于痘痘恢复。

 

还记得要做好保湿，最好选择偏水润的保湿产品，避免使用油性的产品。推荐使用丝塔芙、多芬、欧莱雅等品牌的洁面和保湿乳。

 

2. 防晒也很重要

 

长痘痘之后，可能会需要使用维A酸类的药物，这些药物都具有光敏性，加之痘痘肌本身就比较敏感，日晒后容易留下色沉，所以防晒是必须的。

 

除了抹够防晒霜，遮阳伞、墨镜、口罩等物理防晒设备，也可以备好。

 

 

至于市面上的各种祛痘产品，建议慎重挑选。用不好，反而加重痘痘，真就得不偿失了。

 

如果痘痘真的比较严重了，比如出现数量很多、红肿胀痛、持续很久等情况，还是建议大家及时去正规的医院找专业的皮肤科医生就诊。

 

如果被痘痘问题困扰，又觉得去医院太麻烦，可以使用京东健康线上问诊。拍下照片，在手机上就能与专业医生一对一交流。

秋冬季节天气寒冷，又到了疼痛性疾病的高发期。门诊上最近有很多胃疼的患者，去做了很多检查也没有什么大问题，大多为胃炎、胃溃疡疾患发作性疼痛，还有一些患者为突发胃痉挛、胆绞痛等，今天笔者给大家介绍一个简单方法来缓解急性胃痛：指压至阳穴。

 

至阳穴在后背正中线上，也就是我们常说的督脉，具体位置在第七胸椎棘突下的凹陷中。很多朋友会问怎么找第七胸椎，这里我告诉大家，本穴约与肩胛骨下角相平，取穴时可以手掌拇指和食指打开横放在后背上，用食指桡侧卡在肩胛骨下角，此时平对过来的拇指对应在督脉上的位置就是至阳穴。

具体的操作方法是患者取坐位或俯卧，他人用双手拇指用力按揉至阳穴，用力大小以患者可忍受为度，持续时间短则数秒，长则三五分钟，按压时可令患者做缓慢的深呼吸。结束按压后还可加用艾灸中脘和足三里等穴位。 

 

那么为什么按这里可以缓解急性胃痛呢？

 

首先我们来介绍一下至阳穴。至阳，顾名思义，就是阳气至极的地方，我们常说督脉总督一身之阳气，而至阳穴是阳中之阳。本穴可振奋阳气，宽中和胃，理气止痛，对于各类消化系统疾患急性疼痛性发作均有疗效。与此同时，本穴对于急性心绞痛也有一定的缓解作用，由于胃脘部距离心脏不远，许多心脏疾患急性发作时也有胃脘疼痛的表现，两者常常容易混淆，中医称胃脘部为“心下”。从现代解剖学分析，本穴所在区域分布着支配心脏和胃的脊神经及其分支，故可治疗心胃疾患。

笔者对按压至阳穴缓解胃痛是有着亲身体会的，大约是在两年前的一天，中午吃的比较饱，下午运动后突然出现胃痛，疼痛部位在肚脐上方约5公分，喝了热水后症状缓解不明显，随即让同学在后背正中线从上向下按压，按到至阳穴时，顿时感觉十分疼痛，遂让同学继续使劲按揉，大约过不到一分钟，自觉穴位上的疼痛感已消除大半，十分神奇的是胃痛的感觉也几乎消除，随后再喝了半杯热水，已无异常。

 

 

然而至阳穴的功效远远不仅于此，随着临床研究的不断深入，除了局部近治，其更多的治疗作用被挖掘出来。

 

总结起来大概有以下几方面：

 

1、清热解毒，祛湿化浊，可治疗痤疮、乳腺炎、带状疱疹等；

 

2、激发阳气，活血通络，对于虚寒性疾病有帮助；

 

3、宽胸理气，疏肝和胃，可治疗咳喘、胸闷、胃痛、呃逆和一些肝胆疾患；

 

4、安神补脑，益精填髓，对于失眠、痴呆等精神疾患有治疗作用。

 

按压至阳穴方法对急性期疼痛缓解效果明显，但并不能根除疾患。笔者所要告诉大家的是，在疼痛缓解后应当去医院就诊，查明病因，及早对症治疗。

带状疱疹患者大多数情况下会在两周好转，多数可以治愈，免疫力低下人群需治疗时间更久。带状疱疹很少危及生命，治愈后一般不会再发。

 

 

一、带状疱疹患者的饮食调理

 

带状疱疹患者宜合理控制总热量，合理营养物质分配，合理餐次分配，忌食辛辣温热食物，慎食高脂肪、高胆固醇食物。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素、高蛋白的饮食，如牛奶、鸡蛋、鱼肉，可以促进病情的好转。尽量不要吃辛辣、刺激、发物之品，如酒类、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、辣椒、葱、姜、蒜等，防止继发感染，加重病情。

 

二、带状疱疹患者的护理

 

带状疱疹患者应注意规律生活，保证充足休息及睡眠时间，规律饮食，避免熬夜、过大的工作压力，可提高机体免疫力，从而避免该病发生。

 

日常护理

 

了解各类药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，指导病人正确服用。可以进行慢跑，增强免疫力，建议在医师指导下开展运动，循序渐进。

特殊注意事项：患者应予呼吸道隔离，至全部疱疹干燥结痂为止。在集体机构中，对接触患者的易感者应留验3周，被患者呼吸道分泌物或皮疹内容物污染的空气、被服及用具，应利用通风、紫外线照射、煮沸等方法消毒。

 

三、带状疱疹的预防措施

 

带状疱疹的病因主要是水痘-带状疱疹病毒感染，与患者个人体质等关系较为密切，日常生活中应加以预防，应坚持适当的户外活动或参加体育运动，老年患者应预防各种疾病的感染。此外，老年人应注意饮食营养，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。减毒活疫苗(VZVOka株)能有效预防幼儿及成人易感者发生水痘，应及时接种以有效预防病毒感染。

 

 

• 增强体质：应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体免疫力，增强抵御疾病的能力。
• 预防感染：感染是诱发本病的原因之一，老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在春秋季节寒暖交替时，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸道感染。
• 增加营养：老年人应注意饮食的营养，多食豆制品、鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，以及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮。

有很多疾病在发病的时候有症状，而有很多疾病在最初的时候没有明显的症状，像胆囊息肉的患者，在最初的时候就没有明显的能够感知的症状，所以也常常被患者所忽视。可一旦没有检查出来，那么症状会越来越严重，这个时候就一定要进行正规系统的治疗了。

胆囊息肉除非引起胆囊炎,否则临床可无表现。手术治疗多采用胆囊切除术,方式除传统大切口切除以外,目前更多被采用的为腹腔镜胆囊切除及小切口胆囊切除，以及保胆取息肉术。

 

(1)腹腔镜胆囊切除术：

 

具有创伤更小,恢复更快的优点。国内外经验总结手术适应症为胆囊与周围无严重粘连且无其他禁忌症。

Ⅰ.粘连不重的术前依据是:B超胆囊壁不厚、光滑,口服胆囊造影剂显影,并具有浓缩功能。

Ⅱ.合并有以下症状或疾病的患者不宜行腹腔镜胆囊切除术:

 

①不宜全身麻醉者;

 

②有黄疸或严重黄疸病史者;

 

③有胆管内结石者;

 

④有出血倾向者;

 

⑤合并肝硬化门脉高压者;

 

⑥有上腹部手术史者;

 

⑦合并妊娠者;

 

⑧过度肥胖者。

 

(2)小切口胆囊切除术:

 

小切口胆囊切除术可避免大切口术式诸多弊端,效果明显。小切口术式应用范围广,对腹壁较薄者进行胆总管切开探查、取石、引流是可行的,且具有术后痛苦小、恢复快、并发症少的特点。所以小切口胆囊切除术具有创伤小、恢复快、并发症不高的优点。

(3)保胆息肉摘除术：

 

如果病人有保留胆囊的愿望且年龄在60岁以下又达到预防性切除胆囊标准时，对于这部分病人可以试行腹腔镜胆道镜联合保胆息肉摘除活检术，最后视术中息肉的病理性质而决定胆囊的去与留。这样就能最大可能地保留一部分病人的胆囊。

有很多患者害怕在治疗胆囊息肉的时候，把胆囊切除，其实现在有很多治疗的方法，大部分治疗的方法还是比较先进的，能够尽可能的保留胆囊。只是这就要求患者能够尽早的发现病情，病情轻的时候，治疗的效果更好，而且恢复的也快。

暨南大学附属第一医院作为我国知名的三甲医院，其心脏血管外科在诊疗设备和技术方面始终保持领先水平。以下将详细介绍该科室引入的先进设备及其应用。

　　**1. 3D胸腔镜技术**

　　暨南大学附属第一医院心脏血管外科引进的OLYMPUS 3D影像腔镜系统，为微创手术提供了全新的视角。3D技术使手术医生能够更直观地观察手术部位，提高手术精准度。该设备在心脏瓣膜修复等高难度微创手术中表现出色。

　　**2. 体外循环技术**

　　体外循环技术是一种重要的心脏手术辅助技术。暨南大学附属第一医院心脏血管外科引入的STOCKERT S5型体外循环机，具有高效、安全、稳定的特点，能够满足各种心脏手术的需求。

　　**3. ECMO技术与SCPC系统**

　　体外膜肺氧合（ECMO）技术是一种体外循环生命支持技术，暨南大学附属第一医院心脏血管外科配置的Stöckert离心泵底座系统（SCPC系统）为其提供动力支持。该技术能够有效提高心跳呼吸骤停、急性心功能衰竭等危重症患者的抢救成功率。

　　**4. 主动脉球囊反搏（IABP）技术**

　　IABP技术是一种通过球囊反搏泵对降主动脉进行加压，改善心肌血流灌注的治疗方法。暨南大学附属第一医院心脏血管外科引入的MAQUET CS100 IABP机，具有反应时间快、体积小等特点，便于患者转运。

　　**5. 复合手术室**

　　暨南大学附属第一医院心脏血管外科的复合手术室配备了先进的医疗成像设备，如西门子Artis zeego血管造影系统（DSA），可开展经心尖导管主动脉瓣植入术、微创射频消融手术等复合微创手术。

　　**6. 微创手术器械**

　　暨南大学附属第一医院心脏血管外科的微创手术器械组套包含进口和国产器械，能够满足各类微创心脏手术的需求。

心脏瓣膜病，作为一种常见的循环系统疾病，困扰着许多患者。那么，心脏瓣膜病是否会遗传呢？

首先，我们需要明确的是，风湿性心脏病不会遗传，它不是遗传性疾病，也不会传染。这种疾病主要是由于风湿热（主要为溶血性链球菌感染引起）侵犯人的心脏瓣膜（主要为二尖瓣，其次为主动脉瓣，肺动脉瓣，三尖瓣等）而造成心脏瓣膜病。

早期轻者可以没有任何临床症状，但随着病程的进展，可以出现各种临床表现，如呼吸困难、咯血、水肿等左心衰、右心衰症状及栓塞、声嘶、吞咽困难等症状，严重的甚至可以引起猝死。因此，早期诊断和治疗至关重要。

那么，如何预防风湿性心脏病呢？首先，要注意个人卫生，避免感染溶血性链球菌；其次，要积极治疗感冒、扁桃体炎等疾病，避免诱发风湿热；此外，还要注意保暖，避免受凉感冒。

在治疗方面，目前主要采用药物治疗、手术治疗和介入治疗等方法。药物治疗主要包括抗生素、抗炎药、利尿剂等；手术治疗主要针对病情严重、瓣膜严重受损的患者；介入治疗则适用于部分病情较轻的患者。

总之，心脏瓣膜病不是遗传病，也不会传染。但患者仍需引起重视，积极预防、治疗，以降低疾病带来的危害。

无症状性心脏瓣膜病，顾名思义，是指患者在早期阶段没有明显症状的一种心脏瓣膜病变。这种疾病往往在体检或查体过程中被发现。因此，大家无需过度担忧，保持平和的心态，及时寻求专科医生的帮助进行评估。

早期的心脏瓣膜病症状可能不明显，但这并不意味着病情轻微。此时，患者应该定期复查，以便及时发现病情变化。此外，患者还需关注以下方面：

1. 生活方式调整：肥胖患者应控制饮食，加强锻炼，以达到减肥的目的；体质虚弱者应加强营养，提高自身免疫力；容易感染的患者应积极预防感染。

2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重心脏瓣膜病的病情，因此患者应戒烟限酒。

3. 积极运动：适量的运动有助于改善心脏功能，提高生活质量。

4. 定期复查：患者应按照医生的建议，定期进行复查，以便及时发现病情变化。

5. 医疗咨询：如有疑问，患者应及时咨询专科医生，获取专业的指导和建议。

心脏瓣膜病是心血管系统常见的疾病之一，随着病情的不断发展，患者往往会面临各种并发症的困扰。本文将详细介绍心脏瓣膜病的常见并发症，帮助患者及家属更好地了解疾病，提高治疗和护理效果。

一、心力衰竭：心力衰竭是心脏瓣膜病最常见的并发症之一。由于瓣膜病变导致心脏结构异常，心腔扩大，心脏功能逐渐减退，最终引发心力衰竭。患者会出现呼吸困难、乏力、水肿等症状。

二、心律失常：心脏瓣膜病可导致心脏电生理紊乱，引发心律失常。常见类型包括心房颤动、房性早搏、室性早搏等。心律失常可加重心脏负担，影响患者生活质量。

三、感染性心内膜炎：感染性心内膜炎是心脏瓣膜病患者常见的并发症。感染源可通过血液循环侵犯瓣膜，引起瓣膜炎症。患者可能出现发热、乏力、关节痛等症状。

四、血栓形成：心脏瓣膜病患者由于血流动力学改变，容易形成血栓。血栓脱落可引起脑卒中、肢体动脉栓塞等严重并发症。

五、心肌缺血：心脏瓣膜病可导致心脏血流减少，引发心肌缺血。患者可能出现胸痛、心悸等症状。

六、其他并发症：心脏瓣膜病还可引起肺动脉高压、肺水肿、心脏瓣膜反流等并发症。

针对心脏瓣膜病的并发症，患者应积极配合医生进行治疗。治疗措施包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括抗凝、抗血小板聚集、控制心率和节律等。手术治疗包括瓣膜修复、瓣膜置换等。

此外，患者还需注意以下事项：

1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免过度劳累。

2. 严格控制血压、血糖、血脂等指标。

3. 定期复查，监测病情变化。

4. 遵医嘱按时服药，不可随意停药或换药。

5. 保持乐观的心态，积极配合治疗。

总之，心脏瓣膜病的并发症不容忽视。患者应提高对疾病的认识，积极治疗，预防并发症的发生。

在我国，心脏瓣膜病的发病率较高，其中风湿性心脏瓣膜病是最常见的类型，占全部心脏瓣膜病的60%以上。近年来，随着生活水平的提高和医疗条件的改善，风湿性心脏瓣膜病的发病率有所下降。

除了风湿性心脏瓣膜病，先天性心脏病也是引起心脏瓣膜病的重要原因之一。先天性心脏病包括房间隔缺损、室间隔缺损、法洛四联症、肺动脉瓣缺失等，这些疾病可能导致瓣膜发育异常，从而引发瓣膜病变。

缺血性心肌病也是引起心脏瓣膜病的一个重要原因。缺血性心肌病最常见的原因是冠状动脉粥样硬化，导致心肌供血不足。心肌供血不足可引起心肌梗死，心肌梗死可导致乳头肌断裂，进而引发瓣膜关闭不全。

此外，心内膜炎感染、外伤后损伤以及老年后瓣膜钙化也是引起心脏瓣膜病的原因之一。

对于心脏瓣膜病的治疗，主要方法包括药物治疗、介入治疗和手术治疗。药物治疗主要针对瓣膜关闭不全，可使用血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素受体拮抗剂（ARB）等药物。介入治疗主要针对瓣膜狭窄，可使用经皮球囊瓣膜成形术等方法。手术治疗是治疗心脏瓣膜病的最终手段，包括瓣膜修复和瓣膜置换术。

为了预防心脏瓣膜病，建议人们养成良好的生活习惯，保持健康的饮食和适量的运动，定期进行体检，及时发现和治疗相关疾病。

先天性心脏病，简称先心病，是一种常见的出生缺陷，给患者及其家庭带来极大的困扰。据王武军教授介绍，我国先心病发病率约为0.8%，与世界平均水平大致相当。然而，许多人对先心病的成因和治疗方法存在误解。

首先，先心病并非完全由遗传因素导致。虽然仅有极少数先心病与遗传相关，但大部分病例与遗传无关。那么，先心病究竟是如何形成的呢？王武军教授指出，病毒感染和环境污染是导致先心病的两大主要因素。特别是在怀孕早期，孕妇若遭受病毒感染或接触有害物质，容易导致胎儿心脏发育异常，从而引发先心病。

此外，环境污染对先心病的发病率也产生了重要影响。以珠三角地区为例，由于工业化和城市化进程较快，环境污染相对严重。据统计，珠三角地区的先心病发病率高达0.924%，远高于非珠三角地区的0.44%。

值得一提的是，先心病并非仅存在于儿童。许多成人也可能患有先心病，只是症状较为轻微，不易被发现。随着我国心脏外科技术的不断进步，许多先心病患者得以在早期发现并及时治疗。

针对先心病的预防和治疗，王武军教授建议：

1. 孕妇在怀孕期间应保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，降低先心病的发病率。

2. 孕妇应定期进行产检，及时发现胎儿发育异常，以便及时干预。

3. 成人应定期进行体检，以便早期发现先心病。

4. 先心病患者应遵循医嘱，按时服药，定期复查，以免病情恶化。

总之，了解先心病的成因和治疗方法，有助于提高人们对该疾病的认识，降低发病率，减轻患者痛苦。

心脏瓣膜病是一种常见的循环系统疾病，它影响着瓣膜的功能，导致心脏无法正常泵血。为了确诊心脏瓣膜病，医生通常会进行一系列检查，包括查体、超声心动图、X光胸片和心电图等。

首先，医生会进行详细的查体，特别是听诊，以判断是否存在特征性的心脏杂音，这往往是心脏瓣膜病的早期征兆。

接下来，彩色多普勒超声心动图是诊断心脏瓣膜病的黄金标准。它不仅可以清晰地显示瓣膜的结构和功能，还能测量瓣膜的狭窄程度、关闭不全的程度以及心脏的其他功能指标。

此外，X光胸片可以观察心脏的大小和形态，以及肺部情况，有助于评估心脏瓣膜病的严重程度。心电图则可以检测心脏的电活动，帮助诊断是否存在心律失常等问题。

对于心脏瓣膜病的治疗，除了药物治疗，有时还需要手术治疗，如瓣膜置换或修复手术。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

对于心脏瓣膜病患者来说，日常保养也至关重要。保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等，都有助于控制病情，提高生活质量。

总之，心脏瓣膜病的检查和治疗需要综合评估，医生会根据患者的具体情况制定合适的治疗方案。

心脏瓣膜病是心血管系统中常见的疾病之一，它影响着心脏瓣膜的正常功能，导致血液流动受阻或返流。根据心脏瓣膜的位置和病变类型，可以分为多种类型，包括二尖瓣狭窄、二尖瓣关闭不全、主动脉瓣狭窄、主动脉瓣关闭不全、三尖瓣和肺动脉瓣病变等。

二尖瓣是连接左心房和左心室的瓣膜，负责将血液从左心房泵入左心室。二尖瓣狭窄是指瓣膜口狭窄，导致血液流动受阻；而二尖瓣关闭不全则是指瓣膜不能完全关闭，导致血液返流。

主动脉瓣位于左心室和主动脉之间，负责将血液从左心室泵入主动脉。主动脉瓣狭窄是指瓣膜口狭窄，导致血液流动受阻；而主动脉瓣关闭不全则是指瓣膜不能完全关闭，导致血液返流。

三尖瓣和肺动脉瓣病变相对较少见，但同样会影响血液的正常流动。

治疗心脏瓣膜病的方法包括药物治疗、手术治疗和介入治疗等。药物治疗主要用于缓解症状和改善心脏功能；手术治疗是治疗心脏瓣膜病的主要方法，包括瓣膜修补和瓣膜置换等；介入治疗则是通过导管技术治疗瓣膜病变。

对于心脏瓣膜病患者来说，日常保养也非常重要。包括戒烟限酒、保持良好的饮食习惯、定期进行体检等。

如果出现心悸、气短、乏力、胸痛等症状，应及时就医，以便及时发现和治疗心脏瓣膜病。

心脏瓣膜病是一种常见的循环系统疾病，许多患者关心饮食方面的问题。其中，关于‘心脏瓣膜病吃什么水果’的问题尤为常见。然而，需要明确的是，水果对心脏瓣膜病本身并没有直接的治疗作用。

水果富含纤维素、维生素C和维生素B等营养成分，对身体健康有益。然而，这些营养成分并不能直接作用于心脏瓣膜，因此吃水果既不能缓解瓣膜病的症状，也不能加重病情。

一旦出现心脏瓣膜病，应及时就医。心内科或心外科门诊是治疗心脏瓣膜病的专业科室。医生会根据病情进行评估，常用的评估手段是心脏超声检查。通过心脏超声，医生可以判断瓣膜是否存在关闭不全、返流或狭窄等问题。

心脏有四个主要瓣膜，分别是二尖瓣、三尖瓣、肺动脉瓣和主动脉瓣。它们分别位于左心房和左心室、右心房和右心室、右心室和肺动脉、左心室和主动脉之间。瓣膜病的发生会导致血流动力学异常，进而影响心脏功能。

治疗心脏瓣膜病的方法包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗主要是缓解症状，改善心功能。手术治疗则是治疗瓣膜病的根本方法，包括瓣膜修补和瓣膜置换等。手术方案的选择需根据瓣膜病变的程度、患者的整体情况等因素综合考虑。

除了及时就医和接受治疗外，患者还应注重日常保养。合理饮食、适量运动、保持良好的心态等都有助于控制病情，提高生活质量。

总之，水果对心脏瓣膜病没有直接的治疗作用。患者应关注病情变化，及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。

儿童的心脏瓣膜具有其独特的特点，随着年龄的增长，心脏和瓣膜也在不断发育壮大。因此在治疗过程中，我们不能简单地采用手术置换或修复瓣膜的方法。手术方案和手术耗材的选择必须考虑到患儿尚未发育成熟这一前提条件。

首先，我们需要对病因进行彻底的治疗。例如，心内膜炎感染、风湿活动等病因需要得到有效的控制。其次，对于出现的症状，如腿肿、心衰、呼吸困难等，我们需要采用药物治疗进行对症治疗。只有当病情得到有效控制，才能进入瓣膜置换或修复的手术阶段。

在手术方案的选择上，需要多学科专家进行会诊，并与患儿家属进行详细沟通，争取家属的同意。同时，要充分考虑患儿的成长因素，制定出既符合当前病情，又兼顾未来发展的手术方案。

专家提醒，小儿心脏瓣膜病的治疗要充分考虑成长因素，首先要进行病因治疗，彻底消除病因。其次，要针对症状进行对症治疗，确保病情得到有效控制。

对于小儿心脏瓣膜病，除了治疗外，日常保养也非常重要。家长要注意观察患儿的病情变化，保持良好的生活习惯，避免过度劳累。在饮食方面，要保证营养均衡，避免摄入过多的刺激性食物。

选择正规的医院和科室进行治疗也是非常重要的。建议家长选择具有丰富经验的医生和科室，以确保治疗效果。