开门见山地问：

那个不睡觉的时候

你们一般喜欢什么姿势？

这个因人而异了

自然是怎么舒服怎么来咯

……

 

其实姿势也分好坏

咱们不能只看舒不舒服

还得考虑下健不健康

比如下面这个姿势

 

 

你以为我要说这个姿势？

 

NO!NO!NO!

今天要跟大家探讨的

是这个姿势

↓

 

 

就是这个坐姿

顺便问一句

那些年

一直为你撑腰的腰椎间盘

后来都怎么样了？

 

好好的腰椎间盘，一言不合就突了

 

小蛮腰

不是每个人都有

但是腰椎间盘

每个人一定都有5个

不论环肥燕瘦

腰椎间盘一心只为你撑腰

 

每一个腰椎间盘

都是万里挑一的抗压小能手

它们和腰椎、腰肌

共同守护腰部地区的稳定

 

这届腰椎间盘

跟着小主人走过无数个白天黑夜

执行了大大小小的抗压任务

眼看就要昂首阔步

大展宏图

 

可万万没想到

小主人一坐就是一整天

对着电脑疯狂码字

屁股就跟长在凳子上一样

更可气的是还坐没坐相

 

 

下班一到家

就跟瘫了一样

如一潭死水一般

躺在沙发上久不动弹

 

腰椎压力

以排山倒海之势

席卷而来

 

腰肌兄弟瑟瑟发抖

腰椎间盘天天高负荷站岗

终于有一天

身负重伤倒下了

 

 

当腰椎间盘受到压迫损伤

里面的纤维环就会破裂

让果冻状的髓核流出

从而引起腰椎间盘突出

 

简单讲

这个过程就像

青团被捏露馅儿一样

被挤压的腰椎间盘外壳出现裂痕

果冻状的馅料顺势流出

传说中的腰椎间盘突出

也就应运而生了

 

据卫生部统计显示

我国腰椎病患者已突破2亿

其中腰椎间盘突出症患者

占总人口的15.2%

发病率仅次于感冒

 

你以为

只有年纪大了

才会得这个病？

 

真相是

腰突患者正以惊人的速度

年！轻！化！

 

腰突患者中

60%以上是

20~40岁的青壮年

 

只是腰痛？ 没那么简单

 

别看只是突出一小块

一旦疼起来

可是真“要命”的

仿佛腰里藏着1000个容嬷嬷

在疯狂的……

 

 

才开始

只是简简单单的腰疼痛

站着、坐着、躺着……

甭管啥姿势

酸痛从不消停的那种

 

接下来

会体验到名为

下肢放射痛的感觉

疼痛感逐步向下

产生坐骨神经痛

进而引起下肢乏力（麻木）

 

从下腰部

慢慢延伸至臀部

大腿后方、小腿外侧

直到足部的放射痛

 

打个喷嚏或咳嗽一下

疼痛感就会加剧

不过放射痛的肢体多为一侧

极少数表现为双下肢症状

 

一旦严重起来

压迫到马尾神经

还会造成大小便失禁

甚至是双下肢

不完全性瘫痪等症状

 

也有可能出现

间歇性跛行的状况

即坐下休息症状可减轻

一旦直立行走

腿部就又开始疼痛、麻木

……

 

怎么样

有点儿害怕了吧

不由自主地扶了扶腰

端正坐姿5秒

 

腰突警告

 

工作不突出

业绩不突出

腰椎间盘突出了

瞧瞧这坐姿……

 

 

长期歪七扭八地坐着

可不是腰痛那么简单了

加大腰椎间盘突出的风险不说

 

整不好就发展成

腰椎间盘突出症

直接上医院面见医生了

 

这个病难以根治

仅有5%的严重患者需手术治疗

大部分都是保守治疗

只能控制其不复发

最好的办法就是

加强锻炼、提早预防

 

久坐的伙计们

腰椎间盘 is watching you

 

那些被你忽视的

不良姿势

正不动声色地侵蚀着你的腰

 

 

从现在起

保持正确坐姿

最好在座位上放个护腰垫

不要一坐到底

 

每隔1小时就起来走动走动

建议睡硬板床

避免床垫过软、

长时间瘫坐在沙发上

 

如果可以的话

学游泳吧

一种改善腰椎

健康而友好的锻炼方式

 

 

工作业绩不突出

这不要紧

但千万不要把自己凹成

从骨子里就很突出的人 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

中国人十分看重认祖归宗，不少流落海外的华人华侨，不论身在何处，都对故土念念不忘。倘若，历经战乱，一代代远离故乡的人们死去了，故乡的名字已经渐渐淡去，许多人只能从父辈的口口相传中知道，自己的故乡在一个大槐树下。

 

相传山西洪洞县城北五里贾村有座广济寺，寺内有棵大槐树，还流传有这样的一句话：“问我祖先在何处?山西洪洞大槐树。”可惜随着时代的发展，寺与槐早已不见踪影，当地人为了满足异乡人的思乡之情，在原处立一碑，刻“古大槐树处”。槐与“怀”谐音，吴澄曾说：“槐之言怀也，怀来人于此也”。所谓找槐树寻根问祖，其故皆源于此。

 

 

 古代农业技术落后，每每遇到干旱、蝗灾，或者遇到内乱、外地入侵等等天灾人祸，基本就颗粒无收，史书上关于饥荒的记载比比皆是。这时候人们发现开的一串一串的槐树花，花瓣净白肥厚，饥饿的人们就摘下槐花填充辘辘饥肠，不料槐花味道甘甜，肉质鲜美，于是便有了人们称槐花为“槐米”。

 

于是，从此我们便和槐花结缘，家家户户都在自己房子边种上了槐树。在著名的民间故事天仙配当中，古老的槐树精还充当媒人，见证了七仙女和董永的爱情。可见人们对于槐树的热爱。其实，我们对于槐树的认识，远不止这些。在中药当中，槐树的花就是一味止血良药，让我们仔细了解一下吧。

 

 

 槐花，又叫护房树、豆槐、槐米，是槐树干燥花及花蕾。味苦，性微寒。归肝、大肠经。有凉血止血，清肝泻火的功效。可以用于治疗便血、痔血、血痢、崩漏、吐血、衄血、肝热目赤、头痛眩晕等病证的治疗。一般用量为5～9g。

 

槐花性寒，有很好的凉血止血作用。治疗痔疮出血，大便下血，常与侧柏叶、荆芥穗、枳实配伍，可以起到清肠凉血、疏风行气的作用，如槐花散。治疗血崩及肠风下血，与凉血止血药地榆一同相须使用，是一个重药药对，如槐榆散。

 

治疗吐泻不止，可以单用。治疗小便出血，可以与凉血行瘀的郁金配伍，《箧中秘宝方》记载治疗尿血：“槐花（炒）、郁金（煨）各一两。为末。每服二钱，淡豉汤下。”治疗热毒下痢，下血不止，与郁金、甘草一同使用，如郁金散。《世医得效方》还记载槐花用于治疗治鼻子出血不止的方子，将槐花、乌贼鱼骨等分，半生半炒，碾成细粉末，吹入鼻中，可以迅速止血。

 

 

槐花入肝经，可以清肝经的火热邪气。治疗肝热目赤，头痛眩晕可以用槐花单味煎汤，代茶饮用，也可以配伍清泻肝火的夏枯草、菊花等药物一同使用。在元代医书《世医得效方》记载有一个方子治中风失音：炒槐花，三更后仰卧嚼咽。在明代的《本草纲目》当中也有记载，用槐花炒香频嚼，可以治疗失音与喉痹。所以可以认为槐花对于治疗喉痹应该是确切的疗效的。

 

槐花不仅可以食用、药用的历史悠久。北方的很多地方直到现在还有吃槐花的习惯，有的用槐花煮饭，还有用槐花制作小吃、糕点等。槐花谢后结成的果实槐角，也是一味良药，性味、作用、功效和槐花相似，清降泻热的作用比槐花强，而且还能润肠。但是止血的作用不如槐花。

说起来牙疼，我想大部分人都是多少经历过的，俗话说，“牙疼不是病，疼起来要人命”，我可是深有感触！作为一个因为牙疼在10年间做过4次口腔科治疗的“资深”牙疼患者，我表示在牙疼真正发作的时候，抗生素、镇痛药都已经晚了，“远水救不了近火”，就算牙疼发作的时候在第一时间吃下止疼药，在等待它发挥止疼效果的1个小时内，也足以让人分秒如年了！

 

 

快速止疼，是很多牙疼患者梦寐以求的事！其实只要针对病因采取措施，直捣黄龙，快速止疼效果也是可以立竿见影的。下面就跟大家分享一个可以快速止疼的小妙招，但是这种方法并不是对所有原因引起的牙疼都效果好，需要认真看完适应症及使用方法。

 

药店里卖1块多1瓶的双氧水知道吧？就是那种通常是绿色塑料瓶，规格是100ml的过氧化氢溶液，浓度一般是3%。买回来以后，用的时候需要加入200ml纯净水将其稀释成浓度为1%的溶液，方法就是用这种溶液反复漱口。这种方法最适用于牙龈炎、冠周炎以及龋齿引起的牙疼。

 

牙龈炎是指局限于牙龈周围的炎症，此病的发生多与口腔不洁、食物嵌塞、不良的牙齿修复、牙菌斑和牙结石等因素有关，发作时有牙龈局部瘙痒、红肿、胀痛、出血等症状；智齿冠周炎是指智齿(即下颌的第三磨牙)在生长的过程中，其牙冠周围的软组织发生的炎症，发作时有牙龈水肿、糜烂、疼痛、张口受限、发热等症状。

 

 

口腔内牙齿的炎症多为厌氧菌感染，双氧水是杀灭厌氧菌的最佳外用消毒剂，它可以迅速深入到牙齿及牙周组织病患部位，杀灭厌氧菌，并且有阻断、麻痹局部神经的作用；对于口腔不洁、食物残渣嵌塞在牙齿或牙周组织，双氧水本身产生的大量微小气泡还可以将其迅速清出，可谓一举多得！

 

另外，对于龋齿导致的牙疼，也可以用棉球蘸取浓度为3%的双氧水包绕覆盖龋齿，或塞进龋齿洞内，停留3-5分钟后取出，清水漱口。

 

上面讲的这个方法简单、成本低、起效快，有牙龈炎、冠周炎及龋齿的朋友不妨一试。但是需要明确指出的是，这只是一种针对牙疼病因的“缓兵之计”，能给牙疼患者解决暂时的痛苦，对于口腔问题还是建议患者在止疼后尽快到口腔科检查并接受正规治疗！同时，患者的牙龈炎若是由糖尿病、免疫缺陷病等全身性疾病引起的，则应积极治疗原发病，不可怠慢！

一到季节变换，过敏性鼻炎的患者仿佛又要受虐了。其实鼻炎患者也会觉得很苦恼，很多时候鼻炎和感冒都傻傻分不清楚。但是喷嚏连连，鼻涕连连，那种感觉很是令人难受。一般来说，过敏性鼻炎（又称变应性鼻炎）的典型症状是阵发性喷嚏连续性发作，大量水样清涕，其次是鼻塞和鼻痒，还有部分患者有嗅觉减退、头痛等症状，但大多是暂时性的。

 

 

在过敏性鼻炎的主症里，喷嚏是排在第一位的，一般呈阵发性，而且每次都会打上好几个甚至十几个喷嚏，大多在晨起、夜晚或接触变应原后发作。再者就是清水样的清涕。一般还有鼻塞和鼻痒的症状。鼻塞的程度和轻重会各不相同，有间歇性或持续性，一侧、两侧或两侧交替。在鼻痒的时候，往往还伴有眼痒、耳痒、咽痒等症状。

 

少数过敏性鼻炎患者还有嗅觉减退及头痛症状。一般鼻炎患者出现嗅觉减退，大多是由于鼻黏膜水肿明显，但这种情况一般是暂时性的，但也不排除持续性的可能。少数过敏性鼻炎患者还可能会出现头痛症状。

 

 

那么，这种过敏性鼻炎怎么治疗呢？中医和西医的方法是不一样的。西医可能会用抗组胺剂，降低鼻黏膜敏感性的治疗以及免疫学治疗。而中医的方法也比较多，传统的辨证施治是主要方法，民间偏方也是一个不错的选择，食疗药膳更是一个比较简单的方法。

 

在食疗方子中，有两味药比较好。第一个是蜂蜜，如果是过敏性鼻炎的患者以及花粉过敏的人都可以每天喝上一小勺蜂蜜。这是为什么呢？中医里有一个概念叫“以毒攻毒”，蜂蜜中含有微量的蜂毒，而这个蜂毒恰好可以用于一些过敏性疾病。另外，蜂蜜中还含有一定的花粉粒，对花粉过敏会产生一定的抵抗能力。

 

 

还有一种比较好的中药，那就是苍耳子，在《药性赋》中就指出，苍耳子具有“透脑止涕”的作用。中医认为苍耳子味辛、苦，性温，有毒；归肺经；具有具有散风除湿、通窍止痛等功能；适用于鼻渊头痛，风湿痹痛等症。如果用苍耳子12 克，白及9 克，葱白13 根，茶叶12 克，做成苍耳子茶，对于过敏性鼻炎也是大有裨益的。具体怎么制作呢？将上述的原材料用沸水冲泡后，当茶饮服即可。这个食疗茶具有抗菌、通鼻等功效。但需要注意的是，苍耳子有小毒，可不要贪杯哟。

现在治疗传染病，无论是哪一种，无论传染性怎么样，一律都会采取隔离治疗的方法。但以前有很多名医在在治疗一些有传染性疾病的时候，有他们独特的治疗方法。

 

曹颖甫的弟子姜佐景曾经治疗过这样一个病人，三月的时候朱锡基，来请他前去看病，病的是家里的一个婢女，姜佐景看着应是烂喉痧的初起表现，于是便给他开了一副透疹轻剂。没想到第二天的时候发热更厉害，也没见有疹点冒出。于是继续用透发的药治疗。

 

 

到了第三天，早上姜佐景还没来得及去看病人，就看见朱锡基派人来请他了。到了后，朱锡基对他说：“周围人都说她得了猩红热，说怕传染给别人，让我赶紧把她送到医院去，本来大家都只是在背后说说，可这一大早，房东就在下面喊话，怂恿众人让我们送传染病医院，我一时拿不了主意，所以赶紧请你来看看。”

 

姜佐景查看了一番，说道：“你看病人的烂喉痧已经发出来了，但痧毒发出不畅，病人喉咙肿痛，喉咙表面就像覆着一层白色的豆乳，喘息的声音又这样大，呼吸十分困难，咳痰咳不出来，她又有身热胸闷的症状，眼睛张开都有些困难，而且她整个人表现十分烦躁，这样看来，她的病已经到了烂喉痧比较危险的时期了。”朱锡基说道：“先生不要怕，只管大胆用药。”

 

斟酌了一下，姜佐景便开出了麻黄、石膏、杏仁、甘草这四味药，又稍微加了些芦根、竹茹、蝉衣、蚤休等清热化痰的药。让人煎汤后给她服下。服下没多久，病人就安静地睡着了，过了一会儿潜伏在体内的痧毒，全部都发了出来，喉痛的症状也渐渐消失了。姜佐景又开了一些调理的药给她服下，三日过后，病竟痊愈了。

 

 

姜佐景有次出门碰见了该女子，女子不断地道谢，边道谢边说：“之前我病重的时候，喝了您开的药，感觉全身都凉爽了下来，不知道为什么会有如此轻松的感觉，就像人做事的时候迷迷糊糊的，突然有人给你指点了一下，瞬间就看到了希望。”

 

其实不管什么样的出疹，都以疹完全透出来为好，如果迟迟透不出来，可能病症就比较凶险了。烂喉痧在透疹之前会有身体发热的症状，疹还没有发出时候尽管有身热，也应该用药性偏温的药，不能随意使用寒凉药。但当疹已经在发的时候，身体往往会呈现高热的症状，此时在治疗的时候，不可用温热的药，应用麻杏石甘汤，略微加大剂量，往往效果都比较好。

蒲公英，我最大的印象就是等到结种的时候，有着大大的白头（暂且这样称呼吧）。然后我们用力稍稍一吹，就会四散开来。看似不经意的举动，其实是在帮助他们开始新的生命。生老病死原本人生之常识，可我们大多无畏生亦无畏死。只有断气那一刻，让自己的至亲感到悲恸，本人觉得如何，亦无法追及。 

 

 

蒲公英，我们老家叫补补丁(音），在春季的时候，会踩来当野菜吃。由于老家比较穷的原因，我们那里的人比较喜欢吃蒸菜，什么菜都可以放点面一起在蒸笼里蒸，然后吃了。刚开始不懂，后来才知道这样做不仅可以把这种菜当菜还可以当主食。

 

蒲公英当然是一种药，而且是一种好药。在临床上但凡遇到疮疡疖肿，我都会开上三十克蒲公英。清热解毒是蒲公英最主要的功效，也是治疗疮疡的最常用药物。复习下中药，蒲公英的作用很多，能够清热解毒；消痈散结。治疗乳痈；肺痈；肠痈；痄腮；疔毒疮肿；目赤肿痛；感冒发热；咳嗽；咽喉肿痛；胃火；肠炎；痢疾；肝炎；胆吓炎；尿路感染；蛇虫咬伤。用于疔疮肿毒，乳痈，瘰疠，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。

 

 

此言不虚，每次回老家都会遇到几个人来找我看病，家里没药店，就让老乡在野地里找药。蒲公英，我们那到处都是，所以也是我治疗外科疾病的最主要的药物。记得有一次碰到一个急性乳腺炎的患者，单用一味药，蒲公英，就取得良好的效果。

 

蒲公英是具有很强生命力和繁殖能力的植物，不经意间的一吹，就能把一个生命从这个地方带到另外一个地方。吹蒲公英给我们带来愉悦，也给蒲公英带来繁殖的机会。所以，我觉得蒲公英是聪明的，其本身也是会思考的。难道不是吗？

 

（附：蒲公英（拉丁学名：Taraxacum mongolicum Hand.-Mazz.）菊科，蒲公英属多年生草本植物。根圆锥状，表面棕褐色，皱缩，叶边缘有时具波状齿或羽状深裂，基部渐狭成叶柄，叶柄及主脉常带红紫色，花葶上部紫红色，密被蛛丝状白色长柔毛；头状花序，总苞钟状，瘦果暗褐色，长冠毛白色，花果期4～10月。）

药疹又称药物性皮炎，是药物通过口服、注射、吸入、栓剂吸收、外用透皮吸收等途径进入人体后引起的皮肤黏膜反应。任何一种药物，包括保健品在内都可能引起药疹。可以引起药疹的药物很多，最常见的有抗生素类药、磺胺类药、镇静药和解热镇痛药、异种血清制剂及疫苗等。

 

 

一、药疹的症状

 

1.固定红斑型：这是最常见的一型。好发于手足背及皮肤黏膜交界处，如口唇、外生殖器、肛门等处。

 

皮疹特点是圆形或椭圆形的水肿性紫红斑，直径一般1～2cm或更大，境界清楚，多数是单发，少数也可多发，紫红斑中央可出现水疱或大疱，持续7～10天，消退后留有暗褐色或棕褐色色素沉着斑，可持续数月或更长时间。

 

自觉症状仅有轻度痒感及灼痛感。如再次用致敏药物，又会在原处发生同样皮疹，随着复发次数增加，皮损数目亦可增多，面积可扩大。反复发作后，遗留的色素沉着斑不易消退。

 

2.荨麻疹性药疹：较常见。症状与急性荨麻疹相似，但风团颜色较鲜红，皮疹持续时间较长。严重的可伴有发热、关节痛、淋巴结肿大、血管性水肿和蛋白尿等。

 

3. 麻疹样或猩红热样型：皮肤上出现弥漫性鲜红色斑或半米粒大的红色斑丘疹，皮疹主要分布于躯干，可泛发全身，类似麻疹或猩红热。

 

4.多形红斑型：特点是豌豆大至蚕豆大圆形或椭圆形水肿性红斑或丘疹，中央常有水疱，对称发生于四肢伸侧、躯干，境界清楚，有痛痒感。重症病人的口、眼、外阴黏膜会发生水疱糜烂，剧烈疼痛。

 

5.大疱性表皮松解型。这是药疹中最严重的一型。

 

可发生于任何年龄，起病急骤，全身中毒症状明显，皮肤出现弥漫性紫红或暗红斑片，并很快出现松弛性水疱、大疱及表皮大片松解脱落，疱壁易被撕破和脱落，露出糜烂面，渗液较多。同时有高热、疲乏、咽痛、呕吐、腹泻等症状，容易继发感染，发生肝肾功能障碍，电解质紊乱或内脏出血。此病死亡率高，应当送患者及时就医。

 

 

二、药疹与其他皮肤病的鉴别

 

1.麻疹样或猩红热样型药疹与麻疹或猩红热

 

区别是麻疹或猩红热没有近期用药史，并且出现皮疹前有上呼吸道症状（感冒，流涕，咳嗽，头痛等）；而麻疹样或猩红热样型药疹没有上呼吸道症状，且有近期用药史。如果在发病前20天内使用了以前未用过的药物，或以前用过但此时服用时药物已过期，或此次服用的和以前的非同一药厂生产，就可诊断为药疹。

 

2.多形红斑型药疹与多形红斑：区别在于后者无近期用药史。

三、药疹的治疗

 

局部治疗可使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、外用糖皮质激素制剂、外用抗菌药制剂等。口服药物可选择抗组胺药、口服激素、雷公藤多甙片。

现如今的中国，每天都有数以万计的人因为车祸使自己的生命备受摧残，与此同时，我们的骨骼也会出现创伤，股骨头坏死便是这种情况下的一种产物。专家介绍，引发股骨头坏死的原因并非一点。那么，还有什么因素会引发股骨头坏死呢?下面，我们来了解一下。

 

激素性股骨头坏死的真正元凶

 

随着激素的广泛应用，激素引起的股骨头坏死患者也越来越多，人们称其为激素性股骨头坏死。但是对于某些原发病，虽然患者在长期使用激素治疗，最后并发股骨头坏死，但并非元凶都是激素。激素性股骨头坏死与原发病的关系有以下2种情况。

1、股骨头坏死是激素治疗的并发症，多为严重疾患如脑炎、心肌炎、重症肌无力、肾炎、肾移植术后等，疾病本身并不会引起股骨头坏死，但为抢救生命、缓解症状或抑制免疫反应，必须长期使用大剂量激素，最终并发股骨头坏死，激素成为引起股骨头坏死的元凶。

2、激素性股骨头坏死的发生与原发疾病密切相关，有文献报道，系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等疾患本身就可能伴有股骨头缺血性坏死，但服用激素治疗后，往往坏死率增加，坏死提前，坏死程度加重，因此认为，这类疾病与骨坏死密切相关，是导致股骨头坏死的元凶。

潜水也会导致股骨头坏死

 

潜水是一项时髦的休闲运动。越来越多的有钱人不惜重金去学习潜水，在潜水中寻找乐趣。其实，潜水能够锻炼人的身体和心理素质。但是潜水也可以带来一些职业性病症。比如潜水病。潜水病是一种与职业相关的疾病，指的是因为人长期进入深海潜水，由于水压变高所引起的如气体栓塞、减压病等疾病。

潜水员在深水工作时，吸入压缩空气后，其血液及组织中含有高浓度氮。当潜水员快速上浮而迅速减压时，机体中的氮溶解度迅速降低并释出而成游离氮。又因氮易溶于脂肪，故易积聚在富有脂肪的骨组织内，造成髓内血管内外阻塞而导致骨缺血坏死，而股骨头部位的血管由于微细、脆弱，是比较容易阻塞的地方，因此潜水病导致的骨坏死容易发生在股骨头。
肥胖也是股骨头坏死病因之一

俗话说得好，胖人多烦恼，肥胖也很容易导致股骨头坏死。肥胖的人一般都合并高脂血症，高脂血症就是血液中脂质类成分：胆固醇、甘油三脂和磷脂过高。由于血中脂类成分增高，血液本身的粘稠度必然增加，流速减慢，从而形成小栓子而堵塞小动脉和小静脉，导致股骨头坏死。由脂蛋白代谢失调所导致的骨坏死，虽然没有一个可靠的发病统计数字，但这方面的临床报告已愈来愈多。

统计表明，股骨头坏死病人中的1/4为高脂蛋白血症，充分表明股骨头坏死与血液内脂蛋白过高有多么密切的关系。特别是长期经久饮酒会出现血中游离脂肪酸升高。当血中游离脂肪酸持续升高，就能发生局部血管炎，最后骨内血管闭塞造成骨坏死。股骨头坏死的刚开始会感觉到髋关节周围疼痛，并以臀部、大腿外侧，大腿根部疼痛为主，后来会发展为活动受限、走路跛行，最后还可能导致瘫痪在床，所以说股骨头坏死危害是非常大的。

精神负担间接地加重股骨头坏死

患者朋友出现股骨头坏死病因除了各种外在因素外，精神负担也是会对其身体机能造成影响的，所以要时刻保持良好的心态，幸福的家庭氛围，这些都是有利于股骨头坏死的心理调节的。要避免来自自然环境、社会环境、家庭因素等方面的不良刺激，防止外源性的精神刺激间接地转化为内源性因素加重股骨头坏死。国内正规的股骨头坏死治疗医院认为，避免外界刺激是有效改善患者心理健康的重要手段。

股骨头坏死所带来的痛苦，会随着病情的严重而变得愈演愈烈。可是，股骨头坏死康复时间会比较漫长，因此，我们希望您，即使患上此病很痛苦，也应坚持锻炼。以上是关于导致股骨头坏死的真正元凶是什么的简单介绍，希望对您了解此病有帮助。

我在上卫校学时，听老师讲过一个故事：老师所在的村里有个老汉挑着担去赶集，回来时买了一斤油条挂在担前，老汉饿着肚子往回赶，忽然阵阵恶心袭来，老汉放下担子在路边呕吐，伴随着钻心的疼痛，老汉居然吐出了长长的一条虫子，事后老汉比划说虫子有一套（两胳膊伸开两手指端的距离）多长。

 

根据老汉以前吃过米心猪肉，身体面黄肌瘦的情况，判断吐出的是绦虫。估计是那天老汉赶集乱了晌，舍不得吃饭，绦虫也饿了，禁不住担前油条的诱惑，自己跑出来了。

 

 

我当时听了这个故事将信将疑，直到最近，看到一段视频，一名医生从印度男患者口中取出一条约一米八长的绦虫，我才相信老师讲的故事是真实的。

 

绦虫病多是人吃了未煮熟的、含有囊虫的猪肉或牛肉导致的，其身长可以达到二到四米。其主要临床表现有：上中腹疼痛，大便排出绦虫节片，恶心，腹泻……初病时食欲亢进，日久则不欲饮食、消瘦、乏力等。

 

 

 

中医治疗绦虫病主要用三种药：

 

南瓜子120克、槟榔120克、芒硝10克。

 

服用方法：

 

将南瓜子120克研成细末，凉开水调服；两小时以后服预先准备好的槟榔120克的水煎剂；半小时后，再服芒硝10克，帮助泻下，有利于绦虫排出。

 

药理实验证实：

 

槟榔能麻痹绦虫头部和未成熟节片；南瓜子能麻痹绦虫虫体之中段和后段。二药功效相同，作用部位不同，联合用药，可以显著提高疗效。健康提示:用药需遵医嘱，切勿自行主张、自行用药。

哺乳期妈妈的营养摄入对于保证奶水的质量和数量至关重要。合理的饮食搭配不仅能够提供充足的营养，还能促进乳腺通畅，帮助乳汁分泌。以下推荐几款营养美味又下奶的食谱，供哺乳期妈妈参考。

一、芙蓉鲫鱼

材料：新鲜鲫鱼1条，鸡蛋 3个，火腿10克，生姜5克，香菜5克，花生油、盐、味精、胡椒粉各适量。

制作方法：将鲫鱼杀洗干净，鸡蛋去蛋黄留蛋白打散，火腿切丁，生姜切片，香菜洗净。将处理好的鲫鱼摆入鱼盘中，蛋清加少许清汤，调入盐、味精打匀，倒入鱼面，摆上生姜片。蒸笼烧开水，将鱼盘放入，用小火蒸8分钟，去掉生姜，撒上胡椒粉、火腿末，淋入熟油，撒上香菜即可。

点评：芙蓉鲫鱼色泽洁白细嫩，营养丰富，富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，有助于促进乳腺通畅，增加乳汁分泌。

二、豆腐香菇炖猪蹄

材料：豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄2个，精盐10克，生姜丝、葱段各5克，味精3克。

制作方法：将猪蹄去毛洗净，用刀剁成小块；将丝瓜削去外皮，洗净后切成薄片；香菇先切去老蒂头，浸软后洗净。将猪蹄置于锅中，加入适量的水，煮至肉烂时放入香菇、豆腐及丝瓜，加入盐、生姜丝、葱段、味精。再煮几分钟后，即可离火。

点评：豆腐香菇炖猪蹄富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等营养成分，具有很好的催乳作用。

三、牛肉桂圆汤

材料：牛肉250克，胡萝卜50克，白萝卜100克，桂圆肉5克，红枣10克，生姜、葱、花生油、盐、味精、花雕酒、胡椒粉、牛油各适量。

制作方法：将牛肉切成块，胡萝卜、白萝卜去皮切成块，红枣泡透，生姜去皮切片，葱切成长段。烧锅下水，待水开时投入牛肉块、胡萝卜、白萝卜块用中火煮片刻，倒出待用。另烧锅下油，放入姜片、葱段爆香锅，洒入花雕酒，加入牛肉块、胡萝卜、白萝卜块，加入清汤、红枣、桂圆肉煮至烂熟，加入盐、味精、胡椒粉，再煮5分钟即可食用。

点评：牛肉桂圆汤鲜甜清口，营养丰富，尤其是含有丰富的钙质，有助于哺乳期妈妈补充钙质，促进乳汁分泌。

哺乳期妈妈在饮食方面应注意以下几点：

1.保证充足的蛋白质摄入，如鱼、肉、蛋、奶等。

2.多吃富含钙、磷、铁等矿物质的食物，如豆腐、虾皮、芝麻、坚果等。

3.多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

4.适量摄入膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘。

5.避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

那是初为人母的第28天，我怀抱着刚剖腹产出来的宝宝，心中满是激动和不安。宝宝因为早产，需要在保温箱里生活，而我则面临着奶水不足的困扰。

在这关键的时刻，我选择了互联网医院进行线上问诊。医生***在详细了解了我的情况后，耐心地为我解答了各种疑问。

医生***首先询问了我产后饮食和身体状况，然后根据我的情况给出了专业的建议。他告诉我，多喝汤水是提高奶水的好方法，推荐了小豆汤、猪蹄汤等家常汤品。此外，他还建议我可以尝试使用一些中药，如赤小豆、海带、猪蹄，甚至提到了一种名为‘路路通’的中药，说是可以帮助催奶。

在医生的指导下，我开始尝试着调整饮食，煲汤，并且每天坚持喝‘路路通’泡的水。经过一段时间的努力，我发现奶水量确实有所增加，宝宝的体重也开始稳步增长。

在整个过程中，医生***始终保持着耐心和细心，他不仅给予了我专业的医疗建议，还给予了我很多精神上的支持。我感到非常幸运，能够在产后这段特殊时期，得到这样一位专业、有爱心的医生的帮助。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在今后的日子里，我还会继续使用互联网医院，为自己和家人的健康保驾护航。

母乳喂养是宝宝成长过程中最自然、最健康的喂养方式。然而，许多新手妈妈会遇到奶水不足的困扰。为了帮助新手妈妈们顺利度过哺乳期，本文将介绍一些有效的方法，帮助妈妈们增加奶水量。

首先，妈妈们要树立信心。研究表明，妈妈对母乳喂养的信心是成功的关键。无论乳房大小，都能分泌足够的奶水。因此，妈妈们要相信自己，相信自己能够胜任母乳喂养。

其次，合理的饮食对奶水分泌至关重要。妈妈们应保持每日喝牛奶的习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，注意饮食均衡，避免高脂肪食物，以免堵塞乳腺管。此外，妈妈们还可以尝试以下方法：

1. 交替喂奶：每次喂奶时，都要让宝宝吮吸两边的乳房，避免一侧乳房的奶水分泌不足。

2. 多次哺乳：宝宝的吮吸可以刺激妈妈的乳腺分泌奶水。因此，妈妈们要频繁哺乳，让宝宝多吮吸。

3. 吸空乳房：每次哺乳后，都要让宝宝充分吸空乳房，这有利于奶水的再产生。

4. 保持好心情：情绪因素会影响奶水分泌。因此，妈妈们要保持积极乐观的心态，避免焦虑和压力。

5. 充分休息：哺乳妈妈要注意休息，保证充足的睡眠，以免影响奶水分泌。

6. 按摩乳房：按摩乳房可以刺激奶水分泌。妈妈们可以用温毛巾热敷乳房，并进行环形、螺旋形或指压式按摩。

7. 避免乳头受伤：乳头受伤会影响奶水分泌。因此，妈妈们要注意正确的哺乳姿势，避免乳头受伤。

8. 原味蔬菜汤：原味蔬菜汤富含营养，有助于增加奶水量。妈妈们可以尝试将各类蔬菜煮汤，每天饮用。

9. 花生莲藕汤：花生莲藕汤具有很好的催乳作用。妈妈们可以将花生、莲藕和红枣煮汤，每天饮用。

总之，妈妈们要树立信心，保持良好的饮食习惯和作息习惯，积极应对哺乳期的各种挑战，相信奶水量一定会逐渐增加。

　　断奶是每位母亲必经的过程，然而在这个过程中，涨奶却成为了许多妈妈的困扰。那么，为什么断奶后会涨奶？又该如何有效缓解涨奶的痛苦呢？

　　一、断奶后涨奶的原因

　　1. 乳汁淤积：断奶后，乳房内的乳汁无法正常排出，导致乳汁在乳腺管内淤积，从而引发涨奶。

　　2. 乳汁分泌过多：有些妈妈乳汁分泌量较大，宝宝吃不完，导致乳汁淤积。

　　3. 乳腺管堵塞：乳腺管堵塞会影响乳汁的正常排出，进而引发涨奶。

　　二、缓解涨奶的方法

　　1. 麦芽水：麦芽水具有回乳作用，可以缓解涨奶症状。将麦芽和山楂熬水喝，每次10克熬两碗水，一天喝完。同时，可服用维生素B6片，每次10粒，一天三次。

　　2. 吸奶器：使用吸奶器将部分奶水吸出，缓解涨奶症状。选择吸力适度的吸奶器，避免乳头疼痛。

　　3. 回乳药物：在医生指导下，可服用回乳药物减少乳汁分泌。

　　4. 乳房按摩：通过按摩乳房，促进乳汁排出，缓解涨奶症状。可尝试顺时针和逆时针按摩乳房，注意将乳汁挤在容器中。

　　5. 温水浸泡：将温热水放在膝盖上，弯腰将乳房浸泡在水中，轻轻摇晃乳房，促进乳汁排出。

　　6. 清淡饮食：断奶后应保持饮食清淡，避免油腻食物，减少催奶汤水的摄入。

　　三、注意事项

　　1. 注意卫生：在使用吸奶器时，要确保卫生，避免细菌感染。

　　2. 尊重个人差异：不同妈妈的体质和情况不同，缓解涨奶的方法可能有所不同。

　　3. 及时就医：如果涨奶症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

　　断奶后涨奶是常见现象，通过以上方法可以有效缓解涨奶的痛苦。同时，注意保持良好的心态，顺利度过断奶期。

我在互联网医院进行了一次线上问诊，咨询了关于如何在月子里安全回奶的问题。医生非常耐心地给予了建议和指导，让我感到很放心。

医生首先确认了我的情况，了解到我想要回奶的原因是宝宝乳糖不耐受，无法继续母乳喂养。医生建议我可以外敷芒硝，口服麦芽熬水，保持不渴不喝，口渴时再喝麦芽水。对于奶水量的问题，医生建议我使用吸奶器，每次双边同时吸约20分钟，一次用量在120毫升左右。

在问诊过程中，医生始终强调他的回复仅为建议，鼓励我如有需要可以在问诊记录中发起复诊或前往医院就诊。整个问诊过程持续了2天，我对医生的专业性和耐心给予了高度评价。

最后，我感谢医生的服务，问诊结束后，我对整个线上问诊的体验感到满意。

那天，我因为剖腹产后乳汁稀少，心情十分低落。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我预约了一位中医内科的医生。初次交流，医生就给我留下了深刻的印象，她不仅专业，而且非常耐心。

医生详细询问了我的情况，包括产后恢复、乳汁分泌、饮食等。当我提到需要八珍汤去川芎配方或其他补气血两虚药剂时，她立刻给出了专业的建议。她告诉我，川芎虽然有助于活血化瘀，但因其温燥性质，不适合我的体质，建议我加沙参、麦冬和砂仁，并将人参换成太子参或西洋参。

在接下来的几天里，我按照医生的建议调整了药方。渐渐地，我发现乳汁分泌有所改善，身体也感觉轻松了许多。每次和医生的沟通，都让我感到温暖和安心。

虽然医生的建议让我受益匪浅，但我更感动的是她的细心和关怀。她不仅在药方上给予指导，还时常询问我的恢复情况，让我感受到了家的温暖。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。在这个快节奏的时代，能够随时随地得到专业医生的指导，对我来说是一种莫大的安慰。

乳泉颗粒作为一种常用的中成药，在治疗产后乳少、乳汁不畅等哺乳期女性常见问题上发挥着重要作用。

乳泉颗粒的主要成分包括王不留行、穿山甲、天花粉、甘草、当归、漏芦等，这些药材在中医理论中具有活血通乳、养血调经的功效。

产后乳少是许多哺乳期女性都会遇到的问题，不仅影响母婴健康，还可能给产妇带来心理压力。乳泉颗粒通过其独特的配方，能够有效缓解产后乳少、乳汁不畅等症状，帮助产妇恢复正常的哺乳功能。

乳泉颗粒的使用方法简单，通常建议口服，一次15g，一日2次。在服用过程中，患者应注意观察自身症状的变化，如有不适，应及时咨询医生。

除了乳泉颗粒，哺乳期女性在日常生活中还应注重饮食调理、保持良好的心态、适当进行乳房按摩等，以促进乳汁分泌，保证母婴健康。

此外，医院产科科室也通常会为产后乳少、乳汁不畅的患者提供专业的治疗方案，包括中药、按摩、针灸等，帮助患者尽快恢复健康。

我最近感觉身体不太好，产后两个月出现了一些不舒服的症状。白天喝水或者稍微活动一下就会大量出汗，晚上则变得失眠，做梦也很多。睡觉的时候身体感觉发热，出汗也比较严重，导致无法好好休息。我去了线上医院，医生说我可能是阴虚火旺，开了些凉内热的药，但是吃了几天后情况变得更严重，口腔出现了一些问题。我很担心自己的身体状况，希望能得到合适的治疗方案。

我觉得自己的情况不是一两天能好的，曾经有一次类似的情况，喝了好几个月的中药才慢慢恢复。我平时多运动会对我有好处吗？另外，我现在一直在哺乳，希望医生能给出一些安全的治疗建议。

我也在考虑尝试一些中成药，不太想再喝汤剂了。但我自己买药又怕买错，导致情况变得更严重。希望医生能给我一些建议，让我能够更好地处理这个问题。

另外，我对于医院寄送药物的方式也有些疑问，希望能得到一些指导。总之，我希望能尽快找到一个合适的治疗方案，让自己的身体恢复健康。

刚分娩的女性，母乳喂养对母婴健康至关重要。然而，有些产妇在生产后会出现乳汁不足的情况，这无疑给新手妈妈们带来了困扰。为了帮助产妇们顺利实现母乳喂养，本文将介绍一些有助于下奶的食物和食谱。

1. 乳制品的神奇作用

乳制品是下奶的佳品，其中牛奶、羊奶等含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，能够促进乳汁分泌。产妇们可以每天喝一杯牛奶或羊奶，同时搭配一些乳制品如酸奶、奶酪等，增加营养摄入，同时有助于下奶。

2. 豆制品的催乳功效

豆制品如豆腐、豆浆等含有丰富的植物蛋白、异黄酮等成分，能够刺激乳腺分泌乳汁。产妇们可以将豆腐与其他食材搭配，如豆腐炖排骨、豆腐炒菜等，既美味又能下奶。

3. 海产品中的催乳元素

海产品如鱼、虾、贝类等含有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素，能够促进乳汁分泌。产妇们可以适当食用一些海产品，如清蒸鱼、虾仁炒蛋等，既美味又健康。

4. 水果中的催乳圣品

水果中的木瓜、金桔、无花果等含有丰富的营养成分，能够刺激乳腺分泌乳汁。产妇们可以将这些水果制作成水果沙拉、果汁等，既美味又能下奶。

5. 催乳食谱推荐

以下是一些有助于下奶的食谱，供产妇们参考：

• 木瓜炖鸡汤：将木瓜切块，与鸡肉一起炖煮，加入适量的姜片和葱段，炖至鸡肉熟烂即可。
• 豆腐炖排骨：将豆腐切块，与排骨一起炖煮，加入适量的姜片和葱段，炖至排骨熟烂即可。
• 花生炖猪脚：将花生、猪脚洗净，加入适量的姜片和葱段，炖至猪脚熟烂即可。
• 黑芝麻核桃糊：将黑芝麻、核桃仁炒熟，研磨成粉，加入适量的牛奶或豆浆，搅拌均匀后即可食用。
• 红枣枸杞红糖水：将红枣、枸杞洗净，加入适量的红糖，用开水冲泡即可。

需要注意的是，产妇们在下奶期间应保持良好的心态，避免过度劳累和情绪波动。同时，应保持充足的睡眠，多喝水，适当进行乳房按摩，促进乳汁分泌。

在产后34天，患者一直回奶不成功，尝试了各种方法如维生素B6、回奶宝、泡水熟麦芽等都未见效。在这种情况下，患者决定寻求医生的帮助。通过线上问诊，患者得到了天津中西医结合医院妇产科的医生的关注和帮助。医生通过询问患者的病情并观察患者的舌苔状况，了解到患者可能存在一些身体不适的情况。

医生进一步询问患者有关头晕、耳鸣、口干口苦等症状，以及情绪压力大、胃痛胃胀等情况。通过综合分析，医生为患者开具了中药汤药处方，建议患者进行熬药服用。患者表示接受并将按医生指导进行治疗。

通过线上问诊，患者得到了及时的医疗建议和治疗方案，医生的专业素养和耐心细致的品质让患者感到安心和放心。在医生的指导下，患者将按时服药并配合治疗，期待早日康复。