随着现在人们生活节奏的不断加快，很多人都存在这大大小小不良的饮食习惯，这也造成了身体肾结石的发生，肾结石是一种常见的肾脏疾病，要想远离肾结石的危害，仅仅通过药物治疗的方法是远远不够的，还要注意自己日常的饮食习惯，那么肾结石患者的家庭调养方法有哪些呢？这里就简单的给大家做一个介绍。

很多人说吃粗粮也会加重肾结石的病症，那么这是为什么呢？这是因为，粗粮当中含有丰富的嘌呤元素，嘌呤是引发肾结石的重要原因之一，所以要想快速缓解肾结石的症状，首先就要减少粗粮的摄入才可以。

肾结石患者的家庭调养方法有哪些呢？第一、患有肾结石的人日常生活当中要多喝水，因为水分可以增加患者的排尿数量，不仅可以冲洗尿路、防止沉积，而且还有保护肾和膀胱的作用，所以肾结石患者一定要多喝水，这样也有助于病情的康复，第二、肾结石患者，在饮食上还要注意少吃菠菜、可可、巧克力等驶入，因为这些食物都会促使杂质在尿中产生沉淀，可以多吃青菜、萝卜等食物，这些食物可以是尿液碱化，对于病情的康复有着很重要的作用。第三。肾结石患者日常生活当中可以让家人轻轻的拍打肾区，自行多做跳跃运动，这样可以促进肾结石的下移，使病情快速康复。

上述就是对于肾结石患者的家庭护理方法的介绍，肾结石对于人体的危害是非常严重的，因此，日常生活当中，一定要养成良好的饮食习惯，多喝水，做好预防肾结石的工作，另外，一旦发现有肾结石的症状，还以及时去医院进行治疗，不要错过最佳的治疗时期。

肾结石属一种常见病，尤其是男性发病率相对比女性高，在青壮年男性中尤其多见，而患上肾结石后，多数患者会出现不同程度的腰痛，严重的可出现 绞痛、恶心、呕吐以及血尿等症状，尤其是急性肾绞痛时可让患者疼痛难忍，因此对于肾结石，患者要注意改善期症状，可从日常饮食中做起，配合一些食谱来防治，以远离肾结石带来的痛苦。

日常生活中改善肾结石的方法：

1、注意增加钙的摄取量：有研究表示，人体摄入足够的钙质是可以和草酸结合，然后从粪便中排出，从而可减少钙质被肠道吸收，减少患结石的几率，因此饮食当中要注意增加钙的摄入。

2、减少钠摄取：肾结石患者的饮食要以清淡为主，像一些罐头和加工食品尽量不要吃，而对于一些含钾食物可多吃，如香蕉等对肾结石的防治有利。

3、多喝水多运动：多喝水可让尿中的盐类代谢加快，减少结石形成，而多运动则可减少骨钙流失，从而可减少结石发生。

4、减少草酸及肉类的摄入，如 菠菜，茶叶等都是含草酸较多的，还有动物性蛋白质肉类的摄取也要减少，这样可降低形成结石的机会。

可让我们远离肾结石的食谱有很多，如：

1、高粱，有温中行气利湿作用，可小便湿热不利，对于肾结石伴有轻度感染者适宜。

2、浮小麦，有收敛益气作用，对于长期肾结石且有镜下血尿者适宜。

3、黑豆，有祛风活血利水作用，可和车前草、粳米一起煮成粥服食，可防治各类结石。

4、刀豆，可温中补肾，对于长期结石停留不出，且有腰痛者适宜。

5、赤小豆，可健脾燥湿，消肿解毒，肾结石者可单用，也可加鸡内金、白茅根一起合用，可防治各类结石。

6、绿豆，有清热解毒，利尿消肿作用，可单用，也可和粳米、蒲公英等一起合用治疗肾结石。

上面就是一些日常生活中改善肾结石的方法，主要就是要合理饮食，同时可配合一些食谱来防治肾结石，不少食谱都可起到辅助治疗的效果的，因此肾结石患者不妨选择上面的这些食物食谱来调治，以缓解肾结石症状，早日排出结石，解除痛苦。

肾结石是越来越常见的泌尿系统疾病了，发病率很高，多见于男性。肾结石的发生与人们长期不良的饮食习惯有关，是晶体物质在肾脏过分堆积的结果。肾结石可引起剧烈的疼痛，给患者带来巨大的不适，严重时甚至无法站立，需要及时治疗。

我们都知道，经常不吃早餐容易得胆结石，其实肾结石也是一类与饮食习惯密切相关的疾病。肾结石的种类有几十种，其中最常见的是草酸钙。肾结石发病时，患者感到剧烈的疼痛，结石移动可造成感染，加重疾病。患者可出现畏寒、发热等全身症状。肾结石需对症治疗，使用止痛药物来控制肾绞痛，先控制感染，然后采取外科手术。肾结石也可以通过饮食调整来辅助治疗，那么，肾结石可以吃些什么呢?下面我们来介绍几种有助于治疗肾结石的食物。

1、黑木耳：

 

 

黑木耳是营养价值丰富的食材，含有丰富的微量元素和矿物质。肾结石患者多吃黑木耳能够是结石产生相应的化学反应，有助于结石的剥脱和溶解。

 

2、奶制品：

 

肾结石的主要成分是钙，奶制品中的钙质能够清除体内容易形成结石的物质。

3、西瓜：

 

西瓜是非常美味的水果，也是天然利尿剂，有清热解毒的作用。肾结石患者多吃习惯能够增加尿液，将肾脏毒素排出体外，小结石也可以随之排出。

 

4、芒果：

 

芒果含有丰富的胡萝卜素，能够增强身体免疫力，保护肝脏，对肾结石患者有益。

5、香瓜：

 

香瓜是寒性水果，具有利尿功效，对肾结石引起的小便不利、热结膀胱等病症有治疗的效果。

6、赤小豆：

 

赤小豆性微寒，具有消肿解毒的功效，对各类结石都有治疗的作用。

本文回答了肾结石可以吃些什么这个问题，介绍了几种能够治疗肾结石的食物，包括黑木耳、奶制品、西瓜、芒果、香瓜和赤小豆等。肾结石是很常见的泌尿系统疾病，主要是不良饮食习惯造成的。要预防肾结石，平时要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。

作者：刘志钢

肾结石的发生可给患者的身体健康带来很大的危害，所以一旦查出有肾结石，应及时听从医嘱来治疗，同时在生活中也应注意做好相关的护理工作，如饮食上有一些禁忌就应了解。那么肾结石能喝咖啡吗?对于有肾结石的患者是不宜过多的饮用咖啡的，因为咖啡可导致体内钙离子分泌增加，一般来说，肾结石要拒绝七种食物，一起来看看是哪七种食物。

肾结石患者要避免的七种食物：

一、蔬菜中含嘌呤较多的食物，如花生、菠菜、菜花、香菇等，这些食物要尽量少食，另外还要注意忌食高蛋白食物，这样可以减少尿酸的产生。

二、钙高及碱高的食物，这类食物常见的有蛋黄、虾皮、豆等，这些对于肾结石的防治是不利的，因此要尽量少吃。

三、忌饮酒，还有一些高脂肪类食物以及一些发物，不只肾结石要禁忌，各类型的结石都应避免进食这类食物。另外还要忌饮茶，尤其是浓茶，因为茶垢可导致结石增大。

四、油腻、辛辣、刺激类食物，如辣椒、韭菜 、咖啡等，还有一些油炸熏烤的食物有可减少尿量的腌制食物，也要尽量的避免食用。

五、高钙食物要少吃，如牛奶、羊奶等，以及一些多盐食物及含维生素D高的食物，肾结石患者也应避免过量食用。

六、含草酸钙高的食物，如菠菜，还有就是苋菜等，平时不宜吃，尤其是肾结石性质为草酸钙结石的，更需要禁忌，以防导致尿酸增多而引起结石增多增大造成更多症状出现。

七、可损害肾功能的食物，肾结石患者要忌食，如动物内脏含大量的嘌呤，代谢后可产生大量尿酸，对肾结石的防治不利，还有大豆类等高蛋白食物，在代谢后可增加尿中尿酸的排出量， 还有木通，作为药茶饮服也不宜长期使用，以防止肾功能受损。

肾结石能喝咖啡吗?建议最好不要喝，一定要喝的话，也只能少量的喝，以防影响肾结石的防治，肾结石有很多食物是不能吃的，上面所介绍的七类食物就会影响肾结石的治疗，患者要注意避免食用，以防导致肾结石加重而给自身带来更大的影响。

　　得了肾结石这样的泌尿疾病之后除了要早点去正规医院接受治疗，还有就是注意平时的饮食了，可是肾结石能吃什么呢？这是很多人在发现自己患上肾结石这样的疾病之后最想知道的，下面就让医生推荐给大家几种可以吃的食物。

　　肾结石能吃什么？1、多喝水

　　肾结石患者首选需要做的就是多喝水，因为水喝的多了小便就多，有一些小的结石就会随着小便排出体外，这些肾结石患者不需要去医院治疗就可以痊愈了。不过建议大家喝水最好是白开水，咖啡、饮料这些一定要少喝，因为这些饮品里面草酸盐浓度过高，容易形成新的结石，从而加重病情。

　　肾结石能吃什么？2、多吃奶制品

　　临床上绝大多数肾结石的成分都是钙和草酸盐，在以前医生不太建议肾结石患者吃奶制品，但是最新的临床研究表明，经常弄点奶制品吃吃是可以清楚体内容易形成结石的物质，不过具体能不能吃需要听主治医生的。

　　肾结石能吃什么？3、 黑木耳

　　肾结石患者可以在炒菜的时候放点黑木耳吃吃，黑木耳中含有丰富的矿物质和微量元素，它能与结石产生强烈的化学反应，这样结石就会慢慢被溶解了，等到缩小到一定大小后就会从尿道排出体外了。

　　肾结石能吃什么？4、 赤小豆

　　赤小豆也是比较适合肾结石患者吃的一种食物，可以单独食用或者与鸡内金、白茅根一起食用对肾结石的治疗有显著的效果。

　　肾结石能吃什么？5、米麦麸

　　为米和麦连皮蒸炒后磨成的面。性微热味甘，有除烦止泻通淋的功效，可用于防治结石的复发。

　　肾结石能吃什么？6、 绿豆

　　绿豆是一种性寒味甘，具有清热解毒，利尿消肿功效的食物，肾结石患者可以将绿豆、粳米、蒲公英放在一起煮着吃，可以治疗结石。

　　现在大家对于肾结石能吃什么？这样的问题都有所了解了，希望大家在知道自己患上了肾结石这样的疾病之后能够早一些接受治疗并且多吃上面文章提到的这些食物，这样是能够加快康复的速度的，身体很快就恢复健康了，回归到正常工作中去。

作者：王钊 主治医师 枣庄市王开传染病医院 麻醉科

肾结石是一种非常严重的疾病。肾结石如果发作起来会让人感觉到特别的疼，甚至是导致昏厥等问题的出现，所以如果你是一位肾结石患者的话，你最好是积极就医诊治才行。其实肾结石除了必要的治疗还需要在饮食上特别的注意，那么肾结石不能吃什么食物呢？

1、含嘌呤丰富的食物

日常生活中含嘌呤丰富的食物，有动物的内脏、海鲜海产食品、花生、豆角甜菜、芹菜、青椒、香菜等等 ，这些食物都是均含丰富嘌呤成分，嘌呤进入人体内，要进行新陈代谢。而人体新陈代谢的最终产物是尿酸，人体尿酸可促使人体尿中草酸盐沉淀。假设，人一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢会导致失常会使草酸盐便在尿中沉积而形成肾结石。

2、含钙高的食物

日常生活中含钙高的食物，有牛奶、豆浆、动物骨头等等，患有肾结石的患者应该少吃些含钙量高的食物，因为加肾脏的负担从而不利于病情的恢复

3、草酸食物

日常生活中含草酸的食物，有菠菜、豆类、甜菜、芹菜，患有肾结石者，在日常生活中应该尽可能少吃含有草酸的食物，因为胃酸会加重肾脏负担，影响到肾结石的治疗以及恢复

4、豆制品

大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。同时，大豆类等高蛋白食物蛋白含量过高，也可代谢后增加尿中尿酸的排出量，不宜长期食用

5、高糖食物

肾结石病人吃糖过多，不但有碍治疗，而且会促进肾结石进一步形成。实践证明，服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加。钙和草酸均可促进结石形成，三者同时增加更易形成肾结石。因为尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。因此，患有肾、输尿管和膀胱结石的病人不宜多吃糖

6、荤食

肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。各种类型的肾结石患者都应忌饮酒及忌食高脂肪类食物和发物。

本文详细介绍了肾结石不能吃的六种食物，作为一名肾结石患者，你最好是认真参考一下本文内容，选择恰当的方法来改善自己的肾结石症状。本文介绍的这些食物你最好是不要吃，不然的话肾结石可能会变得越来越严重哦。

肾结石是什么呢？肾结石的本质是尿液中的矿物质没有及时排出，结晶沉淀积累在肾脏内，可能会位移到输尿管，发作的时候没有任何前期预兆，疼痛有时会让人难以忍受；产生此疾病的原因，最主要还是因为平时喝水太少，再加上平时可能对以下的食物情有独钟，过量摄取，最后导致患上肾结石的风险极大地增加，因此，摄取下列食物时，可要多留意！

 

1. 高钠食物

盐的成分是钠(Sodium)，如果饮食盐分太多，也意味着摄取太多的钠，过量的钠会增加尿液中的钙沉积，诱发肾结石的形成。日常生活裡，罐头食品、速食、即食品、肉类、调味料等都有钠的踪迹，因此，建议与营养师讨论如何适度摄取盐分，这样可以让肾脏的负担减少，使尿蛋白的几率减少。

 

以下是进行低钠饮食的小提醒：

 

外出用餐时，可以点一些较为清淡的食物，也可以吩咐一声，让店家少放一些盐。

 

条件允许的情况下可以多在家里做饭，以天然食用香料来提味，从而减少盐分的添加。

 

多摄取新鲜食物，少摄取加工食品，例如：罐头、泡面、香肠等。

 

购物时别只看标价，也多重视营养标示，记得也要减少摄取含有碳酸氢钠(Sodium Bicarbonate)、小苏打、泡打粉、磷酸氢二钠(Disodium Phosphate)、麸胺酸钠盐(Monosodium Glutamate)、味精(MSG)、海藻酸钠(Sodium Alginate)、硝酸盐(Sodium Nitrate)或亚硝酸盐(Sodium Nitrite) 的食物，这些都是隐藏的钠。

2. 富含草酸盐(Oxalate)的食物

草酸盐会阻止身体吸收钙质，因此，尿液中的钙含量会升高，另外还有平时的水分补充不达标，非常容易造成肾脏结石，下面就是富含草酸的几种食物，应该特别关心：

 

巧克力

 

甜菜

 

菠菜

 

韭菜

 

地瓜

 

坚果，如核桃

 

豆制品，如豆腐

 

浓茶

3. 富含动物性蛋白的食物

摄取过多的动物蛋白质会增加体内的尿酸(Uric Acid)浓度，减少柠檬酸盐(Citrate)含量，而柠檬酸盐可以防止结石的形成，因此，过多的尿酸与过少的柠檬酸会增加肾结石的风险；建议与营养师讨论，该怎样在合理的范围内摄取动物性蛋白，在补充身体必要营养的前提下，还能够避免过量的摄取。

 

 

上面就是我们需要注意的一些饮食小建议，肾结石是一种日常生活中就可以完全避免的一个疾病，跟自己的生活作息习惯息息相关，其实保持了良好的生活习惯也可以减少发生此疾病的概率，再加上不要过多的摄取上面的食物，这样疾病就会离你而去。

肾脏是我们体内特别重要的一个器官，它可以帮助我们调节体液平衡，能帮我们排除体内废物，能分泌我们的身体运转所需的内分泌激素。所以一旦我们的肾脏器官出现了问题，就会造成我们的内分泌系统失衡，新陈代谢也会受到影响，对我们的身体健康有很大的影响。而肾结石就是我们最常见的肾脏疾病。肾脏的结石还会影响到我们正常的排尿。而造成肾结石的因素有很多，而饮食就是一个很重要的因素。饮食做好这五件事，能避免结石越来越大。

 

那么肾结石的形成会出现什么症状呢？

肾结石带给人的影响会根据肾结石的大小、位置、形状等因素变化。如果肾结石还比较小，也没有出现梗阻的情况，就不会有什么明显的症状，顶多会有一些较轻的肾脏酸痛的不适感。

 

如果肾结石过大，又或者出现了梗阻的情况，那症状就会相当明显了，主要有：1.会出现较强的疼痛感，会出现背部、腹部、腰部的疼痛，并且会逐步转移，尤其是排尿时更加明显。2.严重的时候还会出现血尿的现象，也不完全是血色，只是会或深或浅地出现一点红色。最开始的时候可能肉眼也很难分辨。3.肾结石在进入尿路之后就会造成排尿疼痛的感觉，有些结石会顺着尿液被排出体内，过程中就造成了疼痛感。

如果你患上了肾结石，就一定要注意好饮食上的这几点，不然小心结石越来越大。

1. 少吃高嘌呤的食物：高嘌呤的食物摄入过多会造成体内的尿酸升高，如果是肾结石患者就需要少吃这一类食物了，尿酸过高就会造成血液的钙质沉淀，会促使肾结石的形成。

 

2. 少吃高蛋白的食物：虽然蛋白质是我日常必需摄入的营养元素，但是蛋白质并不能被我们的身体完全吸收，那剩余的蛋白质不仅会造成肾负担，其中所含的钙元素也会促使肾结石的形成。

 

3. 多注意饮水：肾结石患者一定要注意每天的饮水量，过多会给肾脏带来负担，甚至造成积水现象，过少则不利于稀释尿液，不降低草酸等物质的浓度就会使结石越来越大。最好将饮水量控制在一条3000ml左右。这里提一嘴，肾结石患者最好少喝茶水。

 

 

其实不光是这些，肾结石患者还应该少饮酒，少吃高盐高油的食物，如果感觉症状越来越明显，应该及时去医院就医检查，尽快地稳定住病情。

作者：白国平 副主任医师 国药同煤总医院 神经外科

肾结石在中老年人中是高发病，同时需要注意的是这个病的形成与患者不良的饮食习惯有很大的关系，因此肾结石患者不但在发病之后要积极配合医生进行相对治疗，饮食上也要做出而改变，可以多吃具有排石作用的食物。特别是水果类水分多，营养液比较丰富，但是也因为水果的种类多，患者也要谨慎选择，那么下面我们就来了解一下肾结石吃什么水果对排石有好处。

1.猕猴桃：是一种营养丰富的水果，猕猴桃的性寒，味甘酸，中医认为猕猴桃具有解热止渴，润中理气，生津润燥，利尿通淋等多种作用和功效，因此肾结石的患者在平时可选择食用。

2.西瓜：是一种性寒，水分比较多的一种水果，在平时适当食用还具有利尿、消暑等功效和作用。但是西瓜的含糖量好，肾结石的患者在平时应该适量食用。

3.柠檬：含有柠檬酸、同时含有丰富的维生素c等营养物质，可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体。

4.梨子：梨子也是一种性寒、水分含量高的水果，其中也含有富含维生素B1和维生素C，同时具有较好的生津润燥，清热润肺，净化肾脏的作用。

肾结石的患者需要注意的是：在水果中有些是含有草酸类的食物，比如葡萄，可可，桔子，番茄，李子等，肾结石患者应该尽量少吃。其次就是一些糖分过高的水果肾结石的患者同样也不宜吃，因为糖分过多，尤其是乳糖也会创造结石形成的条件。

除水果选择上肾结石的患者应该多注意之外，在平时生活当中还应该注意多喝水，避免憋尿;养成良好的生活习惯，避免在吃含钙的食物时吃含有草酸的是会务，同时还应该少喝啤酒;少吃肉类、动物内脏，坚持低盐饮食，才可避免病情持续发展。

肾结石在肾脏病科可以说是非常的常见，一般石头比较大的患者，会引起一侧或双侧的腹痛，依稀记得见过疼的要休克过去的患者，当时还以为是血容量不足引起的休克，通过彩超才发现是结石，通过超声波碎石排了出去，才算是“捡回了一条命”。

  
肾脏，也就是老百姓讲的“腰子”，在我们脊柱的两旁，有两个像马蹄一样的，马蹄肾就是这么来的，左边的肾会比右边的肾高一点，因为右边的肾要给右边的肝“腾位子”。就像我们会见到右位心脏一样，有少数人的肾脏会在腹腔内的部分空间活动，临床管这叫游走肾，但并不影响功能。正常的肾都长在我们第三个腰椎以上，一旦超过这个下界就被称为肾下垂。

 

 

为什么肾上会长石头呢？得了肾结石的朋友们应该怎么管理自己的饮食呢？肾结石是泌尿结石的一种，泌尿系结石就是在泌尿器官（从上到下包括肾、输尿管、膀胱、尿道）里形成了结石的一种病变。

 

一般的原因大致有以下几个：

  
1、内分泌失调，比如甲状旁腺技能的亢进。这个甲状旁腺会分泌降钙素，一旦其功能亢进，降钙素也就分泌增多。这个降钙素是会降低钙，但是你要知道降低的是血中的钙，意味着要排除其他的钙，因为降钙素会抑制肾对于钙的重吸收，钙得从肾脏里面排出，肾脏里面的钙排的多了，就会形成肾病的结石，另外其他的泌尿器官的结石也会形成。

  
2、过多摄入碱物质，我们肾脏里面有酸性的石头，但多数形成的石头是碱性的。

 

3、维生素D或者牛奶摄入过多，更容易形成结石。

 

说完了这么多，我们还是来说说肾结石患者的饮食，肾结石的饮食是十分重要的。因为饮食与肾结石密切相关，不同的种类应该保持不一样的饮食习惯来对抗结石的产生。

  
比如尿酸盐结石的患者，应该少吃动物内脏，而磷酸盐结石的患者，应该吃高蛋白、高脂肪的酸性食物，而草酸盐结石的朋友，请记得多吃有机蔬菜，特别是菠菜，千万要少喝茶，因为这一类患结石的朋友是最常见的。

 

要想区别这些结石的成分，可以做尿常规和生化进行鉴别。如果说肾结石的性质尚未明确，可以按照草酸盐结石的方法先去处理。

 

 

对于已经结石或者常年结石但症状不明显的患者，一定要大量的饮水，喝水要在3000ml的量为基础，相当于大的水壶一壶半的饮水量，饮水能够稀释尿液中的成分，并将钙盐排除体外，为了健康必须要喝水。

 

同时多吃含有丰富胡萝卜素的蔬菜，少吃辛辣食物，有利于肾结石的消除。平时也可以喝粥来帮助排石，如玉米粥、胡萝卜粥、白茅根粳米粥、金钱草粥等，由能利尿还能排石，一举两得。定期复查泌尿系彩超和尿常规，关注自己的肾脏是否还受到结石的困扰，希望这些建议能够帮助大家，早日免除结石的困扰。