作者 | 于晓云
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怀孕是女人一生中的大事，是值得兴奋与高兴的。

 

但是经常有些神经大条的准妈咪不知道自己到底是不是要生了~羊水破了你以为只是尿液，宫缩你以为只是胎动，真真是让管家好忧心！

 

今天来说说胎儿入盆是什么感觉，准妈咪别再傻傻分不清了！

 

一般来说，入盆后胎位就不会再变化，为顺利分娩打了个好基础。

 

由于胎头已经入盆，孕妇接下来可能会有尿频、便秘、宫颈口胀等情况出现，这都是正常的，由于子宫增大下降，压迫到了肠子和膀胱，胎头入盆有时会冲撞到宫颈口，所以会有尿频、便秘和宫颈胀等状况出现，只要没有破水、见红、宫缩频繁等临产现象就不用担心。

 

保持愉快的心情、适量走动、让自己身体处于最佳状态是最重要的。

 

 

胎儿什么时候入盆

 

随着怀孕周数的增加，到怀孕晚期孕妇往往感觉到腹部发紧或偶有腹痛，这是正常现象，是将胎头向下赶的力量，胎头逐渐下降。

 

第一次生育，胎头入盆的时间一般在36周左右，占初产妇的80%-90%，但仍有10%-20%要等到临产后才进入骨盆。

 

经产妇往往都要到临产前后才进入骨盆。如果医生已经判定无头盆不称，不用过分在意胎头是否按时入盆，一部分初产妇胎头入盆的时间也可能是在宫缩发动之后。

 

在宫缩发动之前胎方位(LOA or ROA)有所变化临床上并无太大意义。适当加大运动量(主要是散步)，同时用一个孕妇腹带固定腹部和胎儿，这样可以帮助胎儿尽快入盆。

 

胎儿入盆是什么感觉

 

1、入盆没什么特殊的感觉，可能会发现肚子靠下了。

 

2、小腹有下坠的感觉，还有一种丝丝的疼。

 

3、下体胀痛，明显觉得宝宝往下走。

 

4、胎儿入盆的感觉就像有东西从你身体里突然一下掉下来了。

 

5、胎头入盆后宫底会下降。

 

六大症状提示胎儿已入盆

 

1、腹部形状改变

 

入盆，代表孩子胎位向下移动。孕妇会发现自己的肚子形状就会发生改变，你的腹部看起来往下坠了一些，就像从一个西瓜变成一个柚子一样。而这个是几乎每个胎宝宝，不论男孩还是女孩都是会发生的，也间接破解了“上怀男，下怀女”的民间说法了。

 

2、小腹有下坠的感觉，阴部有疼痛感

 

胎儿位置向下移动后，会压迫女性的阴部和骶骨，妈妈自然会感受到一股下坠的力量和阴部轻微的压痛了。所以在胎儿入盆后，女性应该要注意休息，避免提重物。以免腹部下坠力量过大导致胎膜早破。

 

3、不规律的宫缩更为频繁

 

由于胎儿下坠刺激阴部和其他生殖器官，导致假宫缩出现也是经常发生的，孕妈妈们不必过于紧张。值得一提的是，如果胎儿入盆后发生规律宫缩的话，要就医分娩了。

 

4、尿频

 

储存尿液的膀胱位于小腹内，子宫前壁，当胎儿入盆，子宫不断变大压迫膀胱后，导致膀胱储存尿液的功能减弱，从而导致女性出现尿频的情况，当然这种尿频不伴有尿痛和尿血。

 

如果妈妈除了尿频外，还感觉到尿痛甚至尿血的话，就要警惕为尿道感染了。

 

5、呼吸轻松、胃口变好

 

由于胎儿入盆，胎位下降，减轻了对膈肌、肺部、心脏、胃部的压迫。这些位置相对较上的器官，功能就会逐步恢复，所以你会觉得呼吸轻松了，吃得也多了。

 

6、胎头入盆后宫高会下降

 

到了怀孕9个月，子宫底处于怀孕最高点，中央部位在剑突下二横指左右。而妊娠到了第10个月末，宝宝头部下降到骨盆后，子宫底就会恢复到妊娠8个月末时的高度，然而子宫底却比那时要宽的的多。

 

胎儿不入盆怎么办

 

一般情况，在妊娠的最后一个月，正常初产妇的胎儿头均应进入孕妇的骨盆，并与骨盆衔接而不浮动，但也有少数孕妇到妊娠足月时，胎头仍未进入骨盆，而是浮在耻骨联合之上，称为初产头浮。

 

发生这种情况可能原因

 

一是有的孕妇骨盆狭窄，胎头与骨盆不相称，致使胎头不能进入骨盆。

 

二是如果胎头过大，或胎位异常，前置胎盘，即使孕妇骨盆正常，也可发生这类现象。三是胎儿脑积水或羊水过多等，也可引起。另外也有部分初产妇不存在以上原因，仍出现胎头不入骨盆的现象。

 

当出现初产头浮时，准妈妈不必紧张，此时如果骨盆及胎儿情况都正常，可密切配合医生，因为临产后由于子宫收缩的挤压，胎头亦会变形入骨盆，这样仍可以阴道顺利分娩。

 

但如果检查发现头浮是因不可纠正的病理性因素造成，就需做好手术生产的准备。这时如果发生胎膜早破、羊水流出，应卧床并抬高臀部，并立即送往医院，因为这种情况极易出现脐带脱垂，使胎儿发生意外。

 

促进胎儿入盆的方法

 

一般初产妇入盆后2～3周就可能分娩，而生过孩子的经产妇则往往是入盆后随即开始分娩。那孕妈妈知道什么方法可以促进胎儿入盆?

 

散步——散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。

 

散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。

 

体操——产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

 

小马步——手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。

 

划腿运动——手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。

 

腰部运动——手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次。

 

骨盆运动——双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。

 

阴部肌肉运动——仰卧，慢慢收缩阴部肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。

 

爬楼梯——很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。

 

平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。假如觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注重安全。

 

胎儿入盆后多久会生胎儿

 

入盆后多久会生就如胎儿入盆时间一样，是会因人而异的。第一次怀孕的准妈妈一般在胎儿入盆2～3周就可能分娩，而生过宝宝的经产准妈妈则是在入盆后随即开始分娩。但入盆和分娩时间的关系并不是确定的，不同准妈妈可能有一样的情况。

 

当妊娠进入尾声时，腹中的胎儿已经在默默地为出生做准备了。

 

有些准妈妈在孕32周多就入盆了，分娩的话还要等上一段时间。

 

因此入盆早也不一定分娩时间就早，入盆只是说明宝宝的胎位和头型衬对盆骨而已。

 

有的准妈妈到生的时候都没入盆，还是边生边入盆，另外也有准妈妈是浅入盆，但没两天胎儿又浮出去了。

 

 

胎儿入盆后注意事项

 

胎儿入盆后意味着胎儿头盆和准妈妈骨盆相称，而且胎儿已经固定，此时准妈妈可不必过于紧张，做好产前检查及分娩准备，迎接宝宝的到来。

 

1、消除不良情绪

 

胎儿入盆后，很多准妈妈对即将到来的分娩可能会产生恐惧，此时要对正确认识分娩，放松心情对自身和宝宝都有很大的好处。

 

2、做好产前准备

 

确定胎儿入盆后，准妈妈要和家人一起确定好分娩的医院、医生和待产包。若家里离医院比较远要提前做好规划，避免出现紧急情况。若准妈妈本身还有其他疾病就需提前住院待产。

 

3、做好个人卫生

 

胎儿入盆后，准妈妈要勤洗澡，注意保持身体皮肤及下体干净卫生，临产前最好仔细洗一下身体，因为坐月子时会有很多不便之处。

 

4、注意饮食

 

胎儿入盆后准妈妈要注意避免饮食过于油腻，控制糖分，甜食，脂肪和碳水化合物的摄入以免造成营养过剩，不利于顺产。

 

5、做好产前检查

 

准妈妈最好每周要按时参加产检，及时了解胎儿具体情况，听取医生的建议，若不符合顺产指征要提前进行剖腹产。

 

此外，胎儿入盆后准妈妈也要避免幅度过大的动作，以免影响胎儿，并要注意观察宫缩的情况，若出现宫缩频繁且强度增加就要及时到医院待产。​​​​

 

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作者 | 荷小妹

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到了快要来大姨妈的日子，下面有点出血？

 

这是大姨妈的前兆，还是别的问题？

 

 

其实，有可能是你怀孕了的着床血！

 

当受精卵附着在子宫壁上开始妊娠的生长过程时，就会发生着床出血。其实这是怀孕的正常现象，但是很多人都不知道为什么。有些女性可能将出血与月经前期出血混淆，因为两者看起来就很相似——出血非常少，通常不需要医疗。

 

什么是植入出血

 

植入出血发生在预期的月经周期之前。这是非常早期的怀孕迹象，植入过程始于受精，精子使卵子受精后，就称为胚胎。胚胎通过输卵管到达子宫。在此期间，胚胎分裂，成为囊胚。

 

囊胚到达子宫后，它将寻找一个合适的位置将自身附着在子宫壁上。子宫的这种附着称为植入。植入完成后，在整个9个月的新生过程中，胚胎将保留在同一位置。

 

通常胚胎在卵子受精后约1至2周进行植入，这也是排卵后约一个星期。

 

体征和症状

 

着床出血是最早可轻易识别的妊娠迹象之一。有一些明显的体征和症状可帮助女性识别植入性出血：

 

早期出血：植入性出血通常会在预期的月经周期前几天发生。但是，情况并非总是如此，许多妇女使两者混淆。

 

异常的彩色分泌物：植入出血会产生异常的分泌物，其颜色从粉红色到非常深的棕色或黑色不等。

 

出血很少：植入引起的流血和出血通常持续不超过48小时。许多妇女仅出现几个小时的斑点，或出现一个斑点或条纹。

 

痉挛：植入也会引起轻度和暂时性痉挛。

 

其他标志

 

由于植入是怀孕的早期迹象，女性可能还会经历其他与怀孕相关的症状。怀孕的早期迹象可能因人而异，可能包括：

 

    在月经周期之前可能发生植入性出血

 

    情绪波动

    疲倦

    头晕

    头疼

    乳房变软，肿胀

    恶心和呕吐

    便秘

    嗅觉增强

    对食物的渴望和厌恶

    体温升高

 

植入性出血是怀孕的正常现象，通常并不危险。因此，不需要治疗，引起的出血通常在几天之内消失，无需治疗。异常大量的出血可能是月经或妊娠并发症的征兆。医生建议女性在这段时间不要使用卫生棉条。

 

 

你有着床出血吗？

 

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作者 | 于晓云
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十月怀胎，胎儿有九个怕你知道吗？

 

在这10个月中，准妈妈感受着孕育新生命的过程，同时也经历着人生的蜕变。

 

关于腹中的小生命，有各种期待，也有各种担心。一起来看看，准妈妈们都会担心着什么呢？又有什么办法能化解这些担心呢？

 

对于现代女性来说，生育年龄越来越晚，对于腹中宝宝的重视和紧张程度也越来越高，在怀孕十个月的过程中，满怀对未来宝贝出生的期待，却也夹杂着各种纠结和担心。

 

因此，准妈妈了解胎宝宝在十个月的生长发育中，到底最怕什么？这样就能有效避免意外，也缓解自己的诸多担忧了。

 

一、孕初期胎儿有三怕

 

怀孕第1个月受精卵“怕热”

 

怀孕第一个月的准妈妈要注意啦！这个时期受精卵最怕“热”。精子和卵子相遇，结合成受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。

 

这个时期，准妈妈要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加胎儿患神经系统疾病的风险。

 

怀孕第2个月胎儿“怕药”

 

怀孕第二个月了，胚胎继续生长，变成胎儿。此时，准妈妈会开始有不适的感觉，比如全身疼痛无力，胃口变差等。这个时期切忌服用止痛药或其他药品类，因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。

 

 

怀孕第3个月胎儿怕“烟酒”

 

这时候的胎宝宝已经有了怦怦的心跳，开始快速成长。很多准妈妈会在前三个月发生晨吐的反应，这可能是由于不良的饮食习惯造成的，应多吃些谷物，避免烟酒、油腻和高糖的食物。

 

过量的酒精可能造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损的危险。

 

香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产等危险。因此，烟酒是胎儿健康成长非常大的敌人，准妈妈一定不能碰。而对于准爸爸有抽烟喝酒现象的，在此期间最好避免或尽量减少，以免准妈妈遭遇二手烟。

 

二、孕中期胎儿有三怕

 

怀孕第4个月胎儿“怕吵”

 

到了第四个月，胎儿能听到妈妈的心跳和外界的声音，可以给宝宝听舒缓的音乐。当然，准妈妈就要避免长时间处于嘈杂的环境，对于人声鼎沸、施工频繁等地方，最好不要接近。此时正是胎宝宝听力初步形成时期，准妈妈可要好好呵护他。

 

怀孕第5个月胎儿“怕营养不良”

 

到了第五个月，胎儿开始有了“小动作”，开始长毛发。准妈妈每天摄取的能量应增加300卡左右。如果担心自己体重增加过多，可以咨询医生。

 

一般来说，现在孕妇多半都是营养过剩，很少会发生营养不良。不过，一旦有营养不良或过度减肥，就可能造成宝宝营养吸收的不足，而导致发育障碍、智力受损等问题。

 

有些准妈妈过度挑食，也可能会使胎儿缺乏某些营养素，例如怀孕初期严重叶酸摄取不足，可能造成胎儿神经管的发育缺陷。因此，准妈妈要注意合理搭配饮食，注重营养均衡。

 

 

怀孕第6个月胎儿“怕辐射”

 

这个时候，胎儿面部特征基本形成，还能对外界的噪音做出回应。此时准妈妈的肚皮会大的更加明显。孕中期的准妈妈们，也可以有适度的性生活。

 

此时要当心不当的放射线照射，例如接受X光检查、计算机断层检查等，有可能使胎儿发生流产、畸形、心智发育迟缓的危险。

 

三、孕晚期胎儿有三怕

 

怀孕第7个月胎儿“怕妈妈紧张”

 

怀孕第七个月，胎宝宝可以短时间睁开眼睛了哦，也更加活跃，经常会动动手动动脚。

 

这时候的胎宝宝最怕妈妈情绪紧张了，如果准妈妈的压力过大，或是情绪长时间处于紧张状态，会影响胎儿的身心发育，因此，准妈妈要尽量放松心情，保持身心愉快。

 

怀孕第8个月胎儿“怕妈妈劳累”

 

到了第八个月，胎儿的大脑迅速发育，大多数器官已经发育成熟。

 

准妈妈的肚子明显增大，身体笨重，行动不便，有的还出现下肢浮肿以及血压升高等情况。

 

这时候已经临近产期，胎宝宝最怕的当然是妈妈太过劳累了。

 

准妈妈应尽量减少体力劳动，不要干重活，可以做一些力所能及的家务劳动，但要避免过于剧烈的运动。

 

怀孕第9个月胎儿“怕妈妈着急”

 

终于迎来了第九个月，相信大多数准妈妈此时都已经放下工作，全身心准备迎接宝宝的到来了。这时候的胎宝宝正感受着母亲体内最后的惬意时光，妈妈们千万别“着急”。

 

此时最重要的是有耐心，在经历了9个多月的怀胎之后，不要心急，而是安心地等待宝宝的降临吧！​​​​

 

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作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

 

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

 

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

 

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

 

 

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

 

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

 

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

 

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孕期是每位准妈妈都非常重视的一段时期，不仅是因为她们自己的健康状况会直接影响到胎儿，而且她们的饮食习惯、生活方式等都会对孕期和胎儿产生重要影响。近年来，益生菌作为一种调节肠道菌群平衡、增强机体免疫力的健康产品，受到了广泛关注。那么，孕期服用益生菌是否安全，又会对胎儿产生什么样的影响呢？

益生菌的基本作用

在讨论孕期服用益生菌的影响之前，我们首先来了解一下益生菌的基本作用。益生菌是一类能够在宿主体内产生有益效果的活菌，它们通过调节肠道菌群的平衡、增强肠道屏障功能、刺激机体免疫系统等机制，对人体健康产生积极影响。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。

孕期服用益生菌的好处

1. 改善消化吸收：孕期妇女常常会遭遇消化不良、便秘等问题，服用益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解便秘。

2. 增强免疫力：孕期妇女的免疫系统处于特殊状态，服用益生菌可以增强机体免疫力，减少感染的风险。

3. 预防妊娠并发症：一些研究表明，孕期服用益生菌可能有助于降低妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症的风险。

对胎儿的影响

1. 肠道菌群的建立：胎儿在子宫内是处于无菌状态的，但出生后很快就会通过各种途径接触到微生物，开始建立自己的肠道菌群。孕期妈妈服用益生菌，可能通过垂直传递影响新生儿的肠道菌群建立，有研究表明，这可能有助于减少婴儿期的过敏症、哮喘等疾病的风险。

2. 免疫系统的发育：胎儿的免疫系统在孕期就开始发育，孕期妈妈服用益生菌可能通过影响胎儿肠道菌群的建立，进而影响胎儿免疫系统的发育。

注意事项

虽然孕期服用益生菌带来的好处很多，但也需要注意以下几点：

1. 选择安全的产品：孕期妈妈在选择益生菌产品时，应该选择安全性高、质量有保障的产品，最好在医生的建议下服用。

2. 适量服用：任何补充剂都应该适量服用，过量可能会带来不必要的风险。

3. 个体差异：每个人的身体状况不同，孕期妈妈在服用益生菌时，如果出现不适应症状，应该及时停止服用并咨询医生。

老婆怀孕，是每个家庭的大事，甚至是头等大事。本篇的内容十分简单，但是，在门诊中，还真有不少准妈妈、准爸爸，临到要生产了，还没有完全弄清楚。

 

1、预产期如何计算？

 

预产期就是预计宝宝出生的日期。一般的计算方法是末次月经的月份减3（或加9），日期加7。现在有专门的软件，不仅能计算预产期，还能计算妊娠的孕周，简单方便。

但是预产期只是预测宝宝出生的日子，真在那天出生的宝宝是很少的，在预产期前后一周内分娩的宝宝，大概占到50%-60%。

 

2、正式产检前需要做些什么准备？

 

①确定怀孕：停经4周（即受孕后2周）后可用早孕测试纸或到医院检查尿或血。

 

②B超检查：停经7-10周（即受孕后5-8周），超声明确是否为宫内孕，并且评估胎芽、胎心等胚胎发育的指标。

 

③确认怀孕后，需要到当地所属街道医院进行初次产前检查，建立准妈妈联系保健手册。但以后的孕检则可以选在自己满意的医院进行。

 

3、正式产检

 

每次产检测量体重、血压、宫高、腹围、听胎心和检测小便都是常规进行的。

 

 

早孕期

 

从28周后即进入晚孕期。晚孕期胎儿发育基本定型，产检频率较早、中孕期有所增加。一般孕28-35周，每2周产检一次，孕35周之后，每周产检一次。

 

孕10-12周

 

第一次产检，也就是到产检医院建卡（建大卡）。内容包括：身高体重、血压心率、血尿常规化验、肝肾功能检测、感染指标（比如肝炎、梅毒、艾滋）检测、心电图等。第一次产检的目的主要是评价孕妇全身的健康状况，寻找可能影响怀孕的潜在因素，以及计算孕周和预产期。

 

孕12-14周

 

这次产检有一个重要内容，是做“NT”，也就是胎儿颈后透明层，是超声检查中看到的胎儿颈部的一个结构。这个结构间接反映了胎儿是否有染色体异常的可能。

 

 

中孕期

 

指12-28周。这一时期胎儿快速生长发育，产检内容较早孕期明显增多。一般3-4周检查一次。

 

无创产前DNA检测（大于孕12周）

 

利用DNA测序技术对母体外周血浆中胎儿游离DNA进行测序，并将测序结果进行生物信息分析，可以从中得到胎儿的遗传信息，从而检测胎儿是否患三大染色体疾病。该检测对于唐氏儿的检测准确性大于99%，对于18-三体，13-三体的检测率也达95%以上，大大高于中孕的血清学唐氏筛查。

 

血清学唐氏筛查（孕16-24周）

 

简称“唐筛”。血清学唐氏筛查的准确率在55%-70%左右，相信随着人们经济水平的提高，“无创”会逐步替代“唐筛”。

 

系统超声（孕20-24周）

 

也就是常说的“大排畸”超声检查。此时可排除胎儿大的先天畸形和可致死的结构异常。帮助准妈妈和准爸爸考虑妊娠的去留问题。

 

妊娠糖尿病的筛查（孕24-28周）

 

俗称“糖筛”。此“糖筛”非彼“唐筛”，一字之差，完全不同。用的办法有50g葡萄糖试验或者75g糖耐量检查。50g葡萄糖试验是筛查试验，如果异常，需做75g糖耐量试验，若75g糖耐量试验仍异常，就可诊断妊娠期糖尿病了。

 

 

孕晚期

 

从28周后即进入晚孕期。晚孕期胎儿发育基本定型，产检频率较早、中孕期有所增加。一般孕28-35周，每2周产检一次，孕35周之后，每周产检一次。

 

孕30周左右

 

再次B超检查，目的是评价胎儿生长是否能跟上孕周，如果发现明显的胎儿偏小需要进一步寻找原因。

孕34-36周

 

再次复查血常规、凝血常规、肝肾功能、梅毒、HIV等检测。

 

孕35周及以后

 

35周以后每周都要监测胎心监护。

 

 

阴道B族链球菌的检查，这是引发新生儿感染的一种很重要的细菌。

 

孕37-38周

 

此时需要做产检的最后一次超声了。主要是评估胎儿的生长发育情况和羊水情况。

 

做完了以上检查，宝宝已经足月了，准妈妈和准爸爸就要随时待产喽！

 

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你还在为孕期不知做哪种运动而发愁吗？其实孕期还可以游泳，想不到吧？这不是明星孕妈才能做的事情，只要我们处于正常的孕期阶段，除了游泳，还可以做以下这些运动哦！

 

 

孕期适宜的运动方式有散步、游泳、孕妇体操等。

 

散步

 

散步可于每日早晨起床后和晚饭后进行，散步的时间和距离以自己的感觉来调整。散步时要慢慢地走，以免对身体震动太大或造成疲劳，在妊娠早期和晚期要格外注意。可以穿一双舒服的平底鞋，和丈夫一起散步，心情尽可能愉快、放松。

 

 

游泳

 

游泳这项锻炼也不错，特别适合原来就爱游泳的女性。由于体重能被水的浮力支撑起来，不易扭伤肌肉和关节。可以很好地锻炼、协调全身大部分肌肉，增进孕妇的耐力。在国外，游泳是孕妇们普遍参加的一项运动，可持续到孕末期。要注意选择较为干净卫生的游泳馆，同时最好在温水中进行，水温太冷容易使肌肉发生痉挛；孕妇游泳时要有人陪，以防出现脚抽筋等意外。如有下生殖道感染或胎膜破裂后，应停止此项运动。

 

 

孕妇体操

 

孕妇体操是专门为孕妇设计的，以有氧、力量、伸展、呼吸法及放松为主要内容，它让孕妇通过适当的锻炼，增加肌肉力量，伸展关节韧带，心情愉悦轻松，减轻怀孕引起的各种不适，从而提高整个孕期的健康水平，提升自我形象，更有利于分娩和产后的恢复。

 

开始锻炼时，运动量要小，逐渐增加到孕妇本人认为最适合的量。怀孕的最后两个月，胎儿生长迅速，运动量应适当减少，可做些放松肌肉的运动。如果感到疼痛、抽搐或气短，应停止锻炼。恢复锻炼时，要慢慢来。运动的时间以每天一次，每次半小时为宜。

 

 

提示：

 

孕期运动适合大部分正常妊娠的孕妇，但有小部分孕妇存在各种妊娠期的不适现象或并发症时，则不适合孕期运动。如胎位不正、前置（低置）胎盘、不良孕产史及保胎史、已有腹痛、出血征象、心脏病史、妊娠高血压综合征（或慢性高血压）、耻骨联合分离、宫颈环扎术后、多胎妊娠等。

 

如果运动后，有轻微腹痛或者阴道出血的话，建议孕妇就不要再做运动并马上到医院就诊。

一般不建议女性怀孕期间喝碳酸饮料。碳酸饮料是一种加工的饮品，其中含有较多的糖和化学成分的添加剂，如果孕期经常喝碳酸饮料，可能会导致摄入的糖分以及咖啡因和其他的化学成分过多，不利于胎儿健康发育以及孕妇自身的健康。此外由于碳酸饮料中含有大量二氧化碳，可能会引起孕妇出现腹胀等不适，不利于自身及胎儿的健康。孕期是女性比较特殊的时期，这期间一定要注意营养均衡，不要偏食挑食，也要尽量少摄入加工食品，以天然的食物为主，有利于胎儿健康发育。孕期也要按时到医院产检，了解胎儿生长发育情况，如果有什么异常，以便于及时的处理。

孕期饮食应该注意些什么呢？这可是个大学问，控制得不好，对以后的分娩都会有影响，以下原则和误区，都是怀孕期间应该注意的。

 

 

孕妇饮食的几个重要原则

 

饮食上最大的原则应该是膳食平衡。

 

如果医生说吃鱼好，可以补充优质蛋白质，那就光吃鱼；医生说吃新鲜蔬菜好，可以补充维生素和微量元素，那就只吃蔬菜，那就破坏了这个原则，是不行的。

 

没有哪种食物是可以包含人类所需的全部营养的，吃饭不是吃药，各种食品都应摄取一点儿，相互补充，才有助于满足人体对营养物质的需求。

 

当你吃的种类多起来了，那么每种食物摄取的量其实也就不会很多了，而且，还有个比较重要的原则就是少食多餐，可以一天吃五六顿饭。

 

但是，这个原则经常会被扭曲，很多孕妇只是做到了多餐，而没有少食。很多人怀孕中后期胃口很好，每顿饭都照常吃，甚至饭量有增无减，然后还会再加点儿水果、零食之类的，这样每天吃好几顿，每顿的量却不控制，结果造成了体重增幅过大。

 

少食多餐可以减轻消化系统的负荷，就好像让你一口气跑 1000 米会气喘吁吁，但是如果让你分成 5 次，每次只跑 200 米，那么你可以轻松做到。少食多餐差不多就是这个意思，但是总量不能因为多餐而增加。

 

再一个重要原则，就是重视体重的管理

 

现在很多女性平时很注意身材，每天都在说要减肥，但是一怀了孕就放开了吃，觉得吃得多营养才够。其实，营养在于平衡，不是说你吃得多了就有营养了。

 

而且，很多情况下，让你胃口很好的东西，不见得就是很有营养的东西，它们可能更多的只是提供了糖类和热量，而这些其实是营养物质中最廉价的，很多食物都可以提供，而且孕期也大可不必增加很多。

 

孕期饮食的常见误区

 

不要以为不吃糖就是控制饮食了。糖类广泛存在于各种食物之中，你吃进去的淀粉也是糖类，虽然你没有直接吃大白兔奶糖，但是你吃的馒头里糖分含量也不少。

 

别为了防水肿而刻意的不喝水。其实，是不是水肿和肾功能有关系，当然，孕晚期有人也会有一点儿生理性的水肿，但这大都和喝水没关系，限制水的摄入，不会避免水肿的发生。所以，孕期不要人为限制饮水。

怀孕期间可以通过大豆制品、绿色蔬菜和水果等食物来补充孕酮。

1.大豆制品：如豆腐、豆浆等，含有优质蛋白，同时也可以补充体内所缺的孕酮。

2.绿色蔬菜和水果：如菠菜、苹果、猕猴桃以及桃子等，也对孕妇补孕酮有一定的好处。但当孕妇体内孕酮过低时，需要在医生指导下使用黄体酮胶囊或者肌肉注射黄体酮，来补充体内所缺的孕酮，从而达到保胎的功效。

因此，当孕妇发现体内孕酮过低时，应及时到医院进行检查和治疗，避免孕酮过低，影响胎儿和母体的安全。

我家的宝宝最近出现了一个小硬块，我有些担心，于是我决定在网上问诊。医生很详细地询问了宝宝的症状和情况，经过沟通后，医生建议我尽快去医院做进一步检查。

医生非常耐心地解释了疝气的情况，还告诉我如何尝试将硬块推回去。医生的专业知识和细心品质让我感到安心，我决定第二天就去医院看一看。

第二天，我带着宝宝去了医院，医生再次确认了疝气的可能性，建议观察一段时间。医生还提醒我要尽量避免让宝宝哭闹，减少疝气下来的机会。

在医生的建议下，我决定继续观察宝宝的情况，尽量让他保持开心和舒适。我对医生的专业素养和关怀的态度感到非常感激。

那是去年的事，我的宝宝刚满月，我发现他的腹部下边鼓了个东西。作为新手妈妈，我有些慌张，赶紧打开手机，拨打了京东互联网医院的在线问诊服务。

很快，一位亲切的医生接了我的电话。我详细描述了宝宝的症状，医生耐心地听我说，没有打断我，也没有显得不耐烦。当我提到宝宝左边比右边高，摸着里面像硬块时，医生立即给出了初步的诊断：“你这考虑是一个疝气，建议你去外科就诊。”

我虽然有些担心，但医生的话让我稍微放心了。他说：“你这个不是特别重，可能得先观察看看。”并告诉我：“尽量不让孩子哭闹，别增大腹压。”

随后，医生又提醒我：“好的大夫，谢谢啦。”让我感受到了他的专业和人文关怀。在医生的指导下，我带着宝宝去了外科，做了彩超检查。结果显示，宝宝的确患有先天性疝气。

医生告诉我：“这个是天生的。需不需要手术？得看看你缺损的大小。有的不需要做手术。”这让我有些疑惑，但医生的解释让我明白了其中的道理。

经过一段时间的观察，宝宝的疝气并没有自愈，医生建议我带他去做了手术。虽然手术的过程有些紧张，但最终宝宝恢复得很好。现在，宝宝已经健康成长，这一切都离不开京东互联网医院和那位医生的帮助。

那是一个普通的周三下午，我带着宝宝踏上了前往互联网医院的旅程。宝宝最近有点不对劲，阴唇部位一大一小，不对称，让我这个新手妈妈心里直打鼓。在电话里，我向医生描述了宝宝的症状，她耐心地询问了宝宝的其他情况，如饮食、睡眠等。

几天后，我收到了医生的回复，她告诉我宝宝可能患有疝气。虽然心里有些紧张，但我对医生的诊断充满信心。她详细解释了疝气的成因和症状，并告诉我如果宝宝没有嵌顿，可以先观察。

医生的专业素养和耐心解答让我感到安心。她告诉我，如果宝宝出现嵌顿，会有局部压痛、红肿，甚至不让碰，碰触时宝宝会哭闹，有时伴有恶心呕吐不适。这些信息让我对宝宝的病情有了更深的了解，也让我学会了如何观察和应对。

在与医生的沟通中，我感受到了她的专业和关怀。她不仅解答了我的疑问，还鼓励我要有信心，毕竟宝宝还很小。这让我对互联网医院有了新的认识，它不仅能提供专业的医疗服务，还能让我这个忙碌的妈妈在家就能得到医生的指导。

虽然宝宝的健康问题让我焦虑，但通过与医生的线上沟通，我学到了很多。我相信，在医生的指导下，宝宝会健康成长。

我是一位年轻的父母，最近发现了自己一岁多的宝宝阴囊有点不对劲，一边大一边小。为了宝宝的健康，我决定在线上问诊平台寻求专业医生的帮助。

经过医生详细的询问和观察，医生耐心地解释了宝宝可能是患有疝气的情况，建议进行超声检查确认诊断。医生的专业知识和细心的态度让我感到非常安心，我决定尽快带宝宝去医院进行进一步的检查和治疗。

在线上问诊平台上，我感受到了医生的专业和耐心，也更加了解了如何正确对待宝宝的健康问题。感谢医生的帮助和关心，让我对宝宝的疾病有了更清晰的认识。

宝宝马上一周岁，一直没有喝过奶粉。妈妈在询问医生奶粉应该从几段开始喂。医生根据宝宝的年龄和情况，给出了专业的建议。同时，宝宝还出现了疝气的情况，医生也给出了相应的治疗建议。在沟通中，医生充分展现了专业的医疗知识和耐心细心的品质，为患者提供了全面的医疗建议。

医生与患者之间的沟通是非常重要的，医生要能够倾听患者的主诉并给予支持和建议。在本次问诊中，医生充分展现了良好的沟通能力，以友善的方式与患者交流，让患者感受到了医生的关心和专业。

在医生的指导下，患者将会更加了解宝宝的疾病情况，更有信心面对治疗过程。医生的专业素养和耐心细心的品质，给患者带来了莫大的安慰和信心。

服务已开始，医生的声音听起来既专业又温暖。我简要说明了情况，医生耐心地询问了细节，比如症状出现的时间、孩子是否哭闹时更明显等。医生还耐心地解释了什么是‘进进出出’，让我感到非常贴心。

医生告诉我，孩子的情况可能是疝气，也可能是鞘膜积液，需要进一步检查。尽管我有些担心，但医生的话让我感到安心，他说根据相关规定，他们无法开具麻醉药品或精神药品的处方，这让我觉得更加专业和可靠。

医生还提醒我，目前认为疝气是6个月大以后可以手术，而鞘膜积液是1周岁以后手术。这让我对孩子的未来有了更清晰的了解。最后，医生建议我去医院做个阴囊彩超确诊。

整个问诊过程，医生都非常细致地询问和解释，让我感到非常放心。虽然我只是通过屏幕与医生交流，但他的专业和耐心让我觉得就像面对面一样。

问诊结束后，我感到非常满意。医生的回复仅为建议，但他给出的建议让我觉得非常可靠。我决定按照他的建议去医院进行检查。

那个周三的早晨，阳光透过窗户洒在我的小屋里，我怀着忐忑的心情，点击了京东互联网医院的服务。屏幕那头，一位温柔的声音响起：“您好，我是儿科医生***，很高兴为您服务。”

我简单描述了孩子的症状，他耐心地询问了细节，并告诉我需要提供腹股沟的照片以便更好地诊断。我照做了，等待了几分钟，医生给出了诊断：“是腹股沟疝气。”

听到这个消息，我心中一沉，但医生接下来的话让我稍微安心：“年纪小，麻醉风险大，建议半岁以后手术。”

我立刻问：“那目前有什么好办法缓解吗？”医生建议：“可以尝试使用疝气带，同时安抚孩子，减少哭闹。”

我按照医生的建议去购买疝气带，并在家中耐心地照顾孩子。孩子哭闹的时候，我就抱着他，尽量让他感到舒适。虽然过程艰辛，但我始终坚信医生的专业建议。

在问诊结束时，医生提醒我：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”这让我感到非常贴心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗的便捷和专业。虽然隔着屏幕，但医生的专业和耐心让我感到温暖和安心。我相信，在医生的指导下，我的孩子一定会健康成长。

我是一位年轻的妈妈，最近发现宝宝的小腹部有一个硬硬的包块，有点担心，于是我决定在互联网医院上进行线上问诊。我向医生描述了宝宝的情况，他首先提醒了我一些事项，然后询问了宝宝的性别。我告诉他是男宝宝，随后医生询问了宝宝是否有嵌顿过，我回答目前没有发现，宝宝也不哭闹，不用力也一直这样。

医生建议我观察一下，但我感觉宝宝的情况越来越严重了，于是再次向医生咨询不手术会不会有影响，医生耐心地解答了我的问题，并建议我做个B超或到医院就诊小儿外科。他告诉我，对于已经过了新生儿期的宝宝，如果有嵌顿医生可以先手法复位，不能推回去的话可以进行手术治疗。如果没有嵌顿，观察到1岁左右一般不会有什么影响。

医生还建议我如果担心嵌顿的情况，最好还是去医院就诊。最后，医生提醒我，宝宝的情况其实挺常见的，手术可以选择微创的方式进行，如果病情平稳的话，1岁左右进行手术比较好。

通过这次线上问诊，我对宝宝的情况有了更清晰的认识，也知道了应该如何处理。医生的耐心解答和专业建议让我感到很安心，我会尽快带宝宝去医院就诊，感谢互联网医院提供这样便捷的服务。

我是一位担心孩子健康的家长，最近发现孩子的生殖器一侧变得异常硬，非常担心，于是决定通过互联网医院进行线上问诊。刚开始问诊时，医生助理向我解释了医生助理的作用，让我更加了解了整个问诊流程。问诊开始后，医生询问了孩子的病情并给出了建议，让我感到非常放心。孩子还未做过b超，我询问是否需要紧急送急诊，医生建议我在家观察情况，并告诉了我需要去医院的时间节点。我很感激医生的耐心解答。后来，我又询问了一些手术相关的问题，医生都给予了详细的回复，并建议我在指定的医院进行手术。在整个问诊过程中，医生都非常耐心地回答了我的问题，让我对孩子的病情有了更清晰的认识，也对医生更加信任。

通过线上问诊，我感受到了医生的专业和耐心，也更加了解了孩子疝气的处理方式。在接下来的时间里，我会按照医生的建议去医院进行详细的检查，并为孩子做好相关的手术准备。感谢互联网医院给我提供了这样便捷的问诊方式，也感谢医生给予了我专业的建议和支持。

那天，阳光明媚，我带着一岁半的儿子来到了宜昌市中心医院。儿子的疝气让我十分担忧，听说现在有微创手术，我希望能找到一种对孩子伤害最小的治疗方法。

在小儿内科的门诊，我遇到了一位温柔的女医生。她耐心地听我讲述孩子的病情，然后告诉我现在确实有微创手术这种选择。她说微创手术就是在肚子上打几个洞洞，通过镜子进行手术，对孩子伤害较小。

我立刻问：“那是不是就不需要开刀了？”医生微笑着回答：“是的，微创手术不开刀，对孩子恢复更快。”

我有些疑惑，便问道：“那这个手术是在贵院进行的吗？”医生微笑着说：“是的，但是需要去小儿外科进行手术。”

听到这里，我有些失望，因为我是小儿内科的患者，但医生很快安慰我：“不用担心，宜昌市中心医院的小儿外科技术很成熟，您可以去咨询。”

医生还告诉我，手术前需要空腹，住院时间也会根据孩子的恢复情况而定。听到这些信息，我放心了许多，决定回家后先了解一下情况，再做决定。

回到家后，我拨打了小儿外科医生办公室的电话，一位和蔼的女医生详细地解答了我的所有问题。我感到十分欣慰，宜昌市中心医院的医疗服务真是太贴心了。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心，也让我对宜昌市中心医院的医疗服务充满了信心。我相信，在这里，我的孩子一定会得到最好的治疗。