热气腾腾的火锅是许多人的心头好，肥牛、虾滑让人忍不住想大快朵颐；过年期间丰盛的大鱼大肉更是让人垂涎三尺。

 

然而，口腔溃疡的患者却无福消受，只能开启清汤寡水模式，伴随他们的则是一张口就能感受到的疼痛。

 

相信许多人也曾有过口腔溃疡的经历，那么口腔溃疡是如何形成的，又怎样才能缓解呢？下面让我们一起了解一下吧。

 

疼到变形的口腔溃疡，到底哪来的

 

什么是口腔溃疡？

 

 

口腔溃疡是一种发生在口腔黏膜局部的溃疡性损伤。

 

表现为口腔黏膜上的圆形或椭圆形溃疡点，溃疡面凹陷，中心呈白色或黄色，周围充血红肿，伴有明显的疼痛。 

 

哪些因素诱发口腔溃疡？

 

1. 遗传因素：约40%的口腔溃疡人群都有家族史；

 

2. 免疫力下降：免疫力降低时容易导致口腔黏膜感染，发生溃疡；

 

3. 营养缺乏：机体缺少锌、铁、铜，以及叶酸、维生素B12、B2等微量元素；

 

4. 不良饮食习惯：过食辛辣刺激或过于油腻的食物，抽烟，喝酒；

 

5. 精神因素：工作压力大、紧张、睡眠质量不佳；

 

6. 物理创伤：如正畸牙套、牙刷划伤，尖锐食物（如鱼骨、带壳食物）刺伤，意外咬伤；

 

7. 药物：长期使用免疫抑制剂、激素类药物可导致口腔内机会性感染，抗生素使用不当时可导致口腔菌群失调，化疗药物也可引起口腔溃疡。

 

无法根治的口腔溃疡，拿它怎么办？

 

口腔溃疡不属于严重的疾病，但疼起来非常影响生活。10～25%的人群还患有复发性口腔溃疡，对这些人来说，口腔溃疡的治疗和预防尤其重要。

 

治疗与止痛

 

 

预防口腔溃疡

 

● 饮食方面

 

均衡饮食，多吃新鲜的蔬果，补充人体所需的维生素、叶酸、铁、锌等微量元素。多喝水、清淡饮食，少食用过辣、过烫、坚硬尖锐的食物。

 

● 注意口腔卫生

 

 

早晚各刷牙一次，饭后及时漱口，这样可以有效减少口腔内的细菌。

 

● 良好的生活习惯

 

少熬夜、吸烟、酗酒；适量运动，以增强身体抵抗力；舒缓压力，保持良好心态。

 

● 治疗原发疾病

 

对于艾滋病、梅毒、结核、麻风、癌症引起的口腔溃疡，应当先治疗原发疾病，减少原发病导致口腔溃疡的可能。

 

这些疾病，常常「伪装」成口腔溃疡！

 

口腔癌

 

口腔最常见的恶性肿瘤是口腔鳞状细胞癌。与普通的口腔溃疡不同，口腔癌导致的溃疡大而深，溃疡表面粗糙不规整、呈火山口样，边缘界限不清。

 

白塞病

 

白塞病是一种慢性系统性血管炎性疾病，以复发性口腔溃疡、眼炎为特征。

 

 

白塞病引起的口腔溃疡常位于颊黏膜以及舌的外侧和表面，表面覆有黄白色伪膜，被红晕包围，界限清楚。

 

红斑狼疮

 

红斑狼疮属于自身免疫性疾病，患者可以出现皮肤、口腔黏膜、心脏、肺、肾、血液、神经系统等多系统的症状。

 

口腔黏膜上起病时为白色条纹，可出现萎缩性红斑和盘状溃疡区，界限清楚，有出血倾向。

 

最后，希望大家都能均衡饮食、注意口腔卫生、规律作息、保持良好的心态，和口腔溃疡说再见!

 

 

参考文献：

[1]李国星,詹冶颖,王玉兰,颜仕立,李艳,张丽媛,孙东杰.慢性口腔溃疡病因、分类及临床表现[J].皮肤病与性病,2020,42(01):31-33.

[2]李简,李策,苏雪莲.针对口腔溃疡病因的预防保健措施[J].人人健康,2020(13):31-32+30.

 “Dr.京，今晚火锅局别忘咯！”

 

“我口腔溃疡好痛...可能还是喝粥更适合我T T”Dr.京欲哭无泪，都怪这折磨人的口腔溃疡，火锅都没法吃了！

 

“阿这..我咋就不长口腔溃疡呢，长口腔溃疡是什么感觉？好想替你感受一下哦”小杜在旁边凡尔赛起来。

 

Dr.京被“凡”到了，决心好好治治这口腔溃疡！

 

口腔溃疡这个烦人精，相信很多人都得过吧，它是一种“欺软怕硬”的病！

 

因为它多发于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜因缺乏角质化层或角化较差总是被口腔溃疡欺负！

 

 

俗话说得好，口腔溃疡不是病，但疼起来是真要命！

 

口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，会对日常生活造成极大不便。特别是吃饭、说话时，口腔溃疡与牙齿、食物等来个密切接触，那酸爽！不敢相信！

 

恼人的口腔溃疡从何而来？

 

口腔溃疡的致病原因现在尚不明确，多种因素均可诱发，其中包括遗传因素、饮食因素、免疫因素等，且具有明显的个体差异。

 

遗传因素

 

口腔溃疡与遗传有着紧密联系，调查显示约40%的患者有口腔溃疡家族史。（有些人天生就不爱长口腔溃疡，体质这个东西，就像你妈打你，不讲道理...）

 

 

免疫因素

 

口腔溃疡通常预示着机体可能有其他潜在系统性疾病，免疫系统功能低下时，会使机体易受到病原体的侵袭，从而导致口腔溃疡的发生 ^[1]。

 

所以胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性肝炎、贫血、便秘、月经期等常常会并发口腔溃疡。

 

饮食因素

 

偏食可导致人体内维生素（铁、锌、叶酸及维生素B）等营养物质的摄取不均衡，从而导致口腔溃疡。

 

例如：锌是体内多种酶的重要成分，可以促进口腔黏膜黏液蛋白的合成，如果锌摄入减少，会导致口腔黏膜层剥脱致病 ^[1]。

 

创伤性因素

 

你有没有这样的经历，吃饭时不小心咬到嘴巴里的肉，第二天咬伤的地方立马就长出了口腔溃疡，百试百灵！

 

 

另外食用尖锐食物（如薯片、鱼骨、带壳类海鲜等）造成的口腔黏膜划伤或磨损、佩戴矫正牙齿的牙套、牙刷划伤等，都易损伤口腔黏膜造成口腔溃疡。

 

这是因为口腔内部黏膜破坏，抗菌能力下降，而口腔每天至少要进食三次，上百次的咀嚼不仅会磨损到伤口，并且会使食物残渣附着在上面。

 

如果咬破时没及时做好消毒工作，细菌进入创口，就容易感染，加重疼痛！

 

该拿你怎么办？我的口腔溃疡！

 

清淡饮食，少吃刺激性食物

 

在溃疡发作期，要少食多餐，尽量吃半流质食物。不吃太烫的食物，尽量少吃辣椒、姜、葱、咖喱等刺激性食物，以及炸排骨、炸鸡腿等油炸品，还要戒掉烟酒。

 

 

勤漱口

 

每次进食之后，用盐开水、生理盐水或药物漱口液漱口，保持口腔清洁，减少口腔细菌和食物残渣，防止加重继发感染。

 

 

减少对口腔黏膜的摩擦

 

牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。牙齿有问题的应该拔除残牙或去口腔医院调整一下不合适的假牙。

 

药物调理

 

大约80%左右的口腔溃疡，在出现5天之后，基本都会开始愈合，在7-14天内可以自愈。

 

如果实在疼得受不了，可以尝试下用这几种药：西瓜霜、康复新液、云南白药、醋酸地塞米松口腔贴片等 ^[2]。

 

 

另外，口腔溃疡虽是小病，但如有反复发作、病程持续时间过长、口腔溃疡个数较多、溃疡面过大等情况，请及时前往医院就诊。

 

若想要了解更多关于口腔溃疡的健康建议，欢迎进入京东健康在线问诊，咨询专业的医生，快速了解详细的建议。Dr.京希望大家都能不被溃疡恼，快乐干饭。

 

参考文献：

[1]陈谦明.口腔黏膜病学[M]北京人民卫生出版社,2016:12-197.

[2]张优琴,江春霞复发性口腔溃疡的临床治疗进展中国药, 2015, 26(3):5030-5032.

常见的口腔溃疡，一般一周左右可以有自愈，是属于复发性疾病的，它会在机体免疫力降低的时候反复发作（属于终身复发性的一种疾病）。

并且会有遗传的因素，比如父母容易有口腔溃疡出现的问题，孩子也会比较容易出现类似的问题。

生活建议会有：注意免疫力的恢复，比如避免熬夜、疲劳、焦虑，注意营养均衡等。

也是因此，多数的口腔溃疡是免疫力降低以后的一种“表现”。

药物的干预：发作时可以考虑局部使用促进愈合的药物，疼痛难忍时可以配合止疼的凝胶。

如果担心重症，就需要医生帮您具体做一下判断了。如果考虑线上问诊咨询，特别建议您准备比较清晰的症状局部图片，医生可以比较直接的做出初步的诊断，提供针对性的指导建议。

作者：孙广政

在出现口腔溃疡时，一般都是因为上火或者缺乏维生素的表现，可以使用一些外喷的药物撒在口腔溃疡的位置，需要补充维生素c以及维生素b，或者使用牛黄解毒丸来进行治疗。疼痛严重的时候可以用淡盐水清洗口腔，之后用姜片含在疼痛的部位对于牙疼有一定的缓解作用。一般在有口腔溃疡感觉到牙疼的时候，都是因为上火所引起的牙齿周围有炎症，那么这种情况要怎么来进行治疗呢？

1、消炎止痛药

一般口腔溃疡所导致的牙疼，应该是因为上火所引起的，出现上火时牙齿周围牙龈的部位会有炎症，会感觉牙齿高出其他牙齿好多牙疼的情况，会反复的发作，持续的时间可能是几分钟或者是十几分钟，严重的甚至几个小时在早上起床的时候症状是最轻的。这个时候可以在医生的建议下服用止疼和消炎的药物，因为牙疼很容易会引起腮腺部位的炎症，所以要及时的就诊。

2、补充维生素

患有口腔数溃疡，说明最近有上火，并且缺乏维生素的情况，患者可以用一些外用的药物喷洒在口腔溃疡的位置，能够迅速止疼，比如使用西瓜霜。每天补充维生素c片以及维生素b片，也可以使用牛黄解毒丸，几天之后就可以缓解。

3、牙疼的妙招

每天可以用淡盐水清洗口腔，因为淡盐水有消菌杀毒的作用，可以去除口腔中的细菌，并且也可以加快伤口的恢复。牙齿疼痛厉害的时候可以含一片姜在疼痛的部位，或者是口含味精水等。

4、注意事项

刷牙时要采用正确的刷牙方法，刷毛与牙面呈45度，顺着牙缝竖刷，上牙往下，下牙往上，，咬合面前后来回刷，不可以采取拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈。

在治疗期间注意不要熬夜，因为熬夜会使上火加重，导致牙疼的情况更为严重，保持良好的睡眠时间，平时饮食上不要吃辛辣刺激的食物。

以上就是关于口腔溃疡导致牙疼的解决办法，平时一定要养成良好的生活习惯以及卫生习惯，能够减少口腔溃疡的出现。

中医讲究阴阳调和，阴阳平衡才能保证身体的健康，在生活中很多人容易出现阴虚火旺的情况，阴虚火旺就是阴阳失衡的表现，一旦出现阴虚火旺就会出现身体疾病的发生，那么阴虚火旺会长口腔溃疡吗，这里对阴虚火旺的各种症状做个逐一的介绍，希望可以给大家带来帮助。

阴虚火旺会长口腔溃疡吗？

一般出现阴虚火旺的症状，都是由于没有休息好，身体出现上火的症状造成的，上火就很容易造成炎症的发生，而口腔溃疡就是火大造成的，所以阴虚火旺也很容易造成口腔溃疡的发生。

阴虚火旺的症状有哪些呢？

第一、女性朋友出现阴虚火旺，一般会造成月经不调的症状出现。这是因为，女性阴虚就会造成肾气不足，肾气不足就不能使月经得到正常的循环，从而造成月经不调的情况出现。

第二、患者还会出现口干燥的症状，这是由于身体阴阳得不到平衡，阳气过盛导致身体出现上火的原因造成的。这时候患者最好多吃一些清淡易消化的食物，多喝水，这样才能减轻口干舌燥的情况。

第三、有的患者还会出现失眠盗汗的症状，这是由于阴阳失衡导致身体血液不能得到有效的循环造成的，所以说这些患者一定要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，适当进行体育锻炼，也有助于身体的调理。

由此可见，阴阳失衡对身体的影响还是非常大的，所以大家在生活当中一定要改掉熬夜的坏习惯，做到早睡早起，适当的进行体育锻炼，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物。这样才能保证体内阴阳的平衡，使血液得到有效的循环，减少身体疾病的发生。

　　你知道长口腔溃疡的原因吗？

　　口腔溃疡是一种常见的口腔粘膜疾病，一般是由于上火而引发，在人群中患病率高，可以发生于男女老幼，以中青年最多见。口腔溃疡的原因是什么呢？

　　口疮是一种以周期性重复发作为特色的口腔粘膜限制性溃疡损害。可发生于口腔粘膜的任何部位，可以自愈，以唇、颊、舌部多见，严重者可以涉及咽部粘膜。不少患者跟着病程的延伸，溃疡面积增大，数目增多，痛苦加剧，愈合期延伸，距离期缩短等，影响饮食和说话。

　　对口腔溃疡的医治办法尽管许多，但基本上都是对症医治，意图主要是减轻痛苦或削减复发次数，但不能彻底操控复发，所以本病以防止为主。

　　注意保持口腔清洁，生活起居有规律，戒除烟酒，常用淡盐水漱口，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，多吃蔬菜水果，饮食清淡，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。

　　妇女经期前后要保持心情愉快，注意休息，避免过度疲劳，饮食要清淡，新鲜蔬菜，多吃水果、多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

　　口腔内经久不愈的溃疡，因为常常遭到咀嚼、说话的影响，日久也有可能会发作癌变。特别是在与牙齿触摸的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或许佩带的假牙制造不合适，如不去除影响要素，溃疡不光不会康复，还会日益加剧。这种经久不愈的溃疡，也有可能是一种癌前的警告，很容易癌变。

　　有了口腔溃疡不要一概小看，如有问题就应及时到病院查看，必要时行病理查看，再做相应的医治。切不可疏忽，延误医治时间。

　　你知道口腔溃疡怎么引起的吗？

　　口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需全身治疗。虽是小病，但是却常常让患者疼痛难忍，口难开，言难语，每次长口疮都让我恨不得嘴都不要了，希望下面的小秘方可以帮组患者早日康复：

　　工具/原料

　　维生素C片，圆形玻璃杯，干净的白纸一张(普通的办公用A4纸就行)，棉签;

　　方法/步骤

　　1取出维生素C一片放在白字中间，然后把纸对折;

　　2把玻璃杯平放在白纸上有维生素C药片的地方，来回滚动，把维生素C碾碎成粉末，越细越好;

　　3用棉签把维生素C的粉末涂抹在溃疡面上即可;

　　病因/原因

　　消化系统疾病及功能紊乱：如腹胀、腹泻或便秘等情况。

　　内分泌变化：有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故地出现，疼痛难忍，与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。临床研究发现，月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。

　　精神因素：有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。

　　遗传因素：如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病。

　　其他因素：如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。

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你是否有体会过，当你打算喝一口柠檬百香果汁的时候，

 

嘶.......一脸痛苦地捂住嘴巴，依依不舍地放下果汁.........

 

你是否有体会过，起床之后，一张嘴，嘶.......话都说不利索了.............

 

以上的场景，相信各位在人生的路上都大部分体会过~

 

罪魁祸首就是“口腔溃疡“，虽然是一个小毛病，

 

但是经常反反复复，有些甚至发作长达10年之久，

 

喝水、吃饭时稍不注意病情就加重，

 

简直是度日如年，严重影响了生活质量。

 

那么，针对口腔溃疡有什么好的办法吗？

 

为什么它会如此反反复复？

 

是因为什么原因引起呢？那接下来我们就来了解一下口腔溃疡。

  

 

（一）什么是口腔溃疡？

 

口腔溃疡也称“口疮”，是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，

 

米粒至黄豆大小，成圆形或卵圆形黏膜缺损，周围充血。

 

口腔溃疡是口腔黏膜最容易患的疾病，病率较高且容易复发，

 

其多发于青壮年，女性发病多于男性，一年四季均能发生。

 

有自限性，一般可在10天左右自愈。口腔溃疡好发于唇、

 

颊、舌缘等角化程度较差的部位。口腔溃疡的类型一般分为复发性、

 

创伤性、感染性口腔溃疡、癌性溃疡。

  

 

（二）引起口腔溃疡的原因

 

现在医学上对于引起口腔溃疡的根本病因还未明确，

 

但是能肯定的是，下列原因是主要导致口腔溃疡的因素：

 

（1）免疫力差。人体第一道免疫就是皮肤和粘膜，

 

身体免疫力下降，导致身体组织受到破坏从而产生了口腔溃疡。

 

（2）系统方面因素。如胃溃疡、十二指肠溃疡，以及肝炎、

 

肝硬化、胆道疾病、脾脏疾病的发病可引发口腔溃疡；高血压、糖尿病、

 

动脉粥样硬化、部分心脏品质性病变也可引起口腔溃疡。

 

（3）内分泌变化。女性群体在月经前出现口腔溃疡是十分常见的，

 

而处于更年期的妇女口腔溃疡的病例更常见，处于怀孕期间妇女的口腔溃疡发病率较低。

 

（4）精神状态。长期感到压力大、精神紧张、波动，

 

有疲劳感、睡眠不足等均可引起口腔溃疡。

 

（5）遗传影响。如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，

 

其子女约有60％一70％的人会患病；若双亲之一患此病，

 

其子女约有50％一60％的会患病。

 

（6）营养不良。缺乏微量元素如维生素B2、锌会导致口腔溃疡，

 

且营养不良的人免疫力也会较低。

 

根据上述内容，虽然引起口腔溃疡的因素较多，

 

但是主要引起这些的因素归根到底还是生活习惯和饮食

 

习惯所导致的~那如何改善呢？往下看吧!

 

（三）口腔溃疡的日常生活建议

 

（1）保持口腔健康

 

早晚刷牙，使用正确的刷牙方式，借助牙线清理，

 

选用含氟牙膏；养成饭后漱口的习惯，可用淡盐水、

 

专用漱口水，减少细菌感染机会；定期检查口腔、洗牙等。

 

（2）合理饮食

 

补充维生素A ，维生素A也称“抗感染”维生素，

 

食物来源有动物肝脏、鱼肝油、全奶、禽蛋，

 

深绿色以及橙红黄色蔬菜水果。

 

补充维生素C,维生素C可以促进胶原蛋白的合成，

 

食物来源有新鲜的蔬菜水果，如鲜枣、樱桃、石榴、柑橘、

 

柚子、草莓、葡萄、辣椒、西红柿、油菜、卷心菜、菜花等，

 

烹调时用急火快炒或者淀粉勾芡、加醋等减少维C流失。

 

补充维生素B2，维生素B2缺乏会导致眼、口腔、皮肤炎症。

 

所以，要适量补充，食物来源动物肝脏、肾脏、心脏、乳汁及蛋类，

 

植物性的深绿色蔬菜和豆类较高。

 

补充锌，锌可以维持细胞膜结构，对皮肤具有保护作用。

 

食物来源贝类（牡蛎、蛏干、扇贝）、红色肉类及其内脏等。

 

蛋类、豆类、燕麦、花生、南瓜子等锌含量也较丰富。

 

另外，保持心态愉悦，适度运动，作息规律，女性还应注意内分泌正常，

 

保持健康的雌激素水平，少食生冷刺激食物，注意保暖，保证蛋白质的摄入，

 

保持良好心态，多食用大豆、洋葱等~

 

合理饮食+健康生活助你赶走口腔溃疡~

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

 

口腔溃疡在医学上通常指的是复发性的口腔溃疡，也叫做复发性阿芙达溃疡，它是一种具有自现性的疾病。也就是说，在不做任何处理的情况下，一到两周是可以自动痊愈的。

 

口腔溃疡虽然不是什么大病，但也会严重影响患者的生活，如果置之不理，甚至还会导致大面积的感染。

 

很多人认为患上口腔溃疡多半是上火的缘故，但是口腔溃疡就等于上火吗？又为什么总是反复发作呢？多是这4个原因惹的祸。

 

 

口腔溃疡这种疾病其实是具有遗传因素的，据研究表示，父母如果有严重的口腔溃疡疾病，那么子女们也会频繁地出现口腔溃疡。

 

所以一旦是遗传原因引起的口腔溃疡，就要在平时多注意生活和饮食习惯，饮食要规律，多吃蔬菜水果。并且在疾病出现的时候尽早采取药物治疗，这样才能降低口腔溃疡反复发生的概率。

 

其实经常爱发脾气的人会比不爱发脾气的人更容易长口腔溃疡。从小学开始，我的脾气性格就是比较暴躁的，容易生气，所以在小学时期，我就很容易长口腔溃疡。

 

 

到了大学，生活变得繁忙起来，所以就没有闲暇时间，也就很少发脾气了，很长一段时间我都没有再长口腔溃疡，再后来查看书籍时发现容易动怒的人容易心火旺盛，从而引发口腔溃疡。

 

免疫力差的人更加容易得口腔溃疡，如果你本身就是口腔溃疡易感人群，当你压力过大、睡眠不足、生活不规律时，就会很容易出现免疫力低下。

 

维生素C的获取可以提高身体的免疫力，但是很多人会直接将维生素C敷在伤口处，这个做法其实是错误的，因为维生素C并不能直接治疗口腔溃疡。

 

 

生活中，当我们吃到一些外壳比较硬的食物，或者不小心咬到了自己的口腔黏膜时，过一段时间就会形成口腔溃疡，这个就叫做创伤性口腔溃疡。因为口腔溃疡本身就是因为口腔黏膜受到创伤所引发的溃疡所形成的。

 

当伤口没有及时处理并且受到细菌的污染时，就会引发口腔溃疡。

 

为了避免口腔溃疡找上门，我们在平时生活中可以多吃苦瓜、马蹄等富含多种维生素的水果蔬菜，苦瓜最好凉拌或者榨汁，可以更好地保存里面富含的维生素。既可清热解毒，也可预防口腔溃疡。

口腔溃疡是临床上比较常见的一种口腔疾病，可以说大多数人都得过，所以对这种疾病大家也不会觉得陌生。在某种程度上来说，口腔溃疡和感冒有些类似，都是一种比较常见，而且容易发作的疾病。

任何年龄段的人都有可能出现口腔溃疡，但是主要发生在青壮年，特别是年龄在10~30岁的。虽然大多数口腔溃疡是一种自限性疾病，但是它特别容易反复发作，溃疡大小不一定，而且可以是一个溃疡，也可以是多个。为了让大家对口腔溃疡有更多的认识，我来分享一下相关知识。

 

1.口腔溃疡和什么因素有关？

其实我个人以前也经常出现口腔溃疡，特别是精神压力大、熬夜的时候，为比我还特地查阅了很多的关于口腔溃疡的书籍，可以说对这种疾病有了一定的了解。

根据权威的书籍，认为口腔溃疡和免疫、遗传、精神、饮食、创伤以及某些疾病有关。可能大多数对于书上说的这些因素不太理解，这里我觉得有必要解释一下。

正常情况下人的免疫力和病原体治疗是一个平衡，空气中其实有很多的致病菌，人之所以没有被感染主要是很高因为拥有比较强大的免疫力，可以及时杀灭这些致病微生物。所以当一个人免疫力不好的时候，那就可能会有病原体趁虚而入，免疫系统为了和病原体作斗争，就会派遣大量的免疫细胞攻击致病微生物，但是全身的免疫细胞是有限的，这就会造成口腔的免疫力相对下降，从而诱发口腔溃疡。我们平时熬夜或者精神不好，都会或多或少对免疫力造成一定的影响，所以熬夜、情绪不好、精神压力大的时候，口腔溃疡的发生率会增加。

现实中有些人偏食厉害，这样的话就会造成体内的营养不均衡，进而导致体内的锌、叶酸、维生素减少，要知道这些营养物质对于细胞的分裂、免疫都具有比较重要的意义。我们每天吃的食物可以说都需要经过口腔，这些食物就会可能磨损口腔，所以口腔需要每天修复被磨损的组织，但是要修复就需要足够的营养物质。

还有一些人比较喜欢吃辛辣刺激性的食物，可以说无辣不欢，要知道说辣椒是刺激性食物，那可是名不虚传的。当一个人经常吃辣椒的是，会对口腔造成比较大的刺激。还有一些人口腔溃疡是因为外伤的结果，比如吃饭没有主要咬到口腔了、刷牙的时候方法不对弄破了、假牙对口腔的磨损等，如果这个人再吸烟，那口腔溃疡就更难恢复了。

综合以上，得了口腔溃疡，可能是因为熬夜、精神压力大、免疫力异常、吃辛辣刺激性的食物、某种疾病（比如白塞病、口腔癌、糖尿病、系统性红斑狼疮等）。

 

2.得了口腔溃疡应该怎么办？

其实口腔溃疡是一个统称，无论什么因素引起了口腔的破溃，都可以认为是口腔溃疡。通过上面的介绍，想必大家也看出来了，口腔溃疡的病因比较多，而且口腔溃疡可能是多种因素作用的结果。

临床上对口腔溃疡进行了分类，主要是三大类，即轻型口疮、口炎型口疮、腺周口疮。

轻型口疮：主要发生在唇、舌、软腭等比较软的部位，溃疡主要是一个，也有多个的，但是溃疡的直径小，躲在3mm以内，溃疡从外观来看红、黄、凹陷，疼痛明显，这类患者多在10天左右愈合，而且愈合后没有瘢痕。

口炎型口疮：其发生部位、外观和轻型口疮类似，但是不同的是它的溃疡数量比较多，可以达到10个或者更多，直径多小于2mm，疼痛更明显，伴有淋巴结肿大、头痛、发热等症状。

腺周口疮：其 数量不多，但是口腔溃疡的直径大，可以达到1~3个，而且和前两者相比，溃疡的深度更深，可以累及到肌肉层，其边缘略微隆起，摸起来比较硬，一个月都不能恢复，而且愈合后多有瘢痕。

临床上最常见的就是轻型口腔溃疡，这类患者即便不进行治疗，大多也在10天左右自行愈合。对于这种类型，可以自行使用药物治疗，常用的药物包括氯己定含漱液、西地碘含片、溶菌酶含片、锡类散、西瓜霜粉等。

如果口腔溃疡超过2周没有恢复或者伴有全身症状比如淋巴结肿大、发热或者怀疑癌变等，都应该尽快去医院诊治，切勿延误病情。

要想很好地治疗口腔溃疡，平时应该戒烟酒、保持乐观的心态和良好的情绪、尽量不吃或者少吃辛辣刺激性的食物，对于那些比较硬或者尖锐的食物应该少吃或者不吃，刷牙的时候注意采用科学的方法，平时也要注意控制一些慢性病比如高血压、糖尿病、冠心病等，这些疾病都会增加口腔溃疡的发病率。