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痤疮临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现,常伴皮脂溢出,好发于面部及上胸背部。
一、痤疮的好发人群
青春期人群:由于青春期体内雄激素分泌旺盛,导致皮脂腺分泌过多皮脂,引发痤疮。
滥用化妆品的女性:洗面奶或者皂类内含有的脂肪酸盐、油性或劣质的护肤品及粉底液都会堵塞毛孔引发痤疮。
内分泌系统紊乱及月经不调的女性:女性月经前或内分泌紊乱时,雄激素水平增高,或者雄激素与雌激素的比例相对增高,皮脂腺活性增高,导致皮脂分泌增多引发痤疮。
二、痤疮的典型症状
白头粉刺:毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞,角化物和皮脂充塞其中,与外界不相通而形成的闭合性粉刺,表现为稍稍突起的白头。
黑头粉刺:毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞,而开口处与外界相通,形成的开放性粉刺,表现为或大或小的黑点。
丘疹:毛囊皮脂腺口被堵塞而形成毛囊皮脂腺内缺氧的环境,造成厌氧性的痤疮丙酸杆菌大量繁殖,分解皮脂,产生化学趋化因子,白细胞聚集而产生,一般表现为色泽鲜红的小圆点。
脓疱:毛囊皮脂腺内的大量中性粒细胞聚集,吞咽痤疮丙酸杆菌后发生炎症反应,使得大量脓细胞堆积而形成,愈后易形成凹陷性疤痕。表现为绿豆大小的凸起,破后的脓液质地较黏稠。
结节:毛囊皮脂腺内大量的角质物、皮脂、脓细胞等存贮,使毛囊皮脂腺结构被破坏而形成高出于皮肤表面的红色结节。基底有明显的浸润,色泽潮红,触之有压痛。
囊肿:囊肿性痤疮是指形成脓肿的痤疮,是痤疮的一种较严重型。面部、额部、颊部、下颌部、胸部、背部及肩部出现大小不等的结节、囊肿。
三、痤疮的其他症状
皮损融合成炎性斑块:针对痤疮的皮损还可融合形成大的炎性斑块及斑片,影响美观。
窦道形成;当面部、额部、颊部、下颌部、胸部、背部及肩部出现大小不等的结节、囊肿,常继发化脓感染,破溃后常流出带血的胶冻状脓液,以后形成窦道。
四、常见的痤疮并发症
色素沉着:痘痘发炎后的暗褐色或黑褐色的色素沉淀,该痘印时间较久、颜色较暗,红色痘印处理不好,就会变成色素沉着。
持久性红斑:痘痘炎症消退后形成斑片状的红斑,持久不能消退,影响美观。
凹陷性或肥厚性瘢痕:如果痤疮严重,以囊肿、脓肿为主,或者在痤疮的炎症期护理不当,经常排挤粉刺等,就会造成瘢痕。有的如冰锥样;有的如陨石坑样;有的如橘皮样,非常影响美观和人际交往。
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痤疮在我们青春期男女的面部非常的多见,该病对患者的外观影响非常的大,很多患者由于不知道痤疮是怎么形成的,所以也无法做到及时的预防痤疮的发生,并且在发生之后也不知道应该做什么护理。所以今天我们的专家就为大家介绍痤疮是怎么形成的,希望能够对大家有所帮助。
痤疮怎么形成的?
遗传因素有人研究结果表明,82%的痤疮患者中有一个同胞患有痤疮。60%患者的父母一方或双方患过痤疮,同卵双生者发生痤疮的部位和严重程度也差不多,甚至连痤疮发生的年龄也差不多。表明痤疮的发生与遗传有关。
毛囊内微生物繁殖原寄生于毛囊内的痤疮丙酸杆菌大量繁殖,产生溶酯酶、蛋白分解酶及透明质酸酶。溶酯酶将皮脂内的号酰甘油分解为游离脂肪酸a游离脂肪酸、蛋白分解酶及透明质酸酶刺激毛囊漏斗部及粉刺囊壁,引起海绵状变性,甚至形成微小裂隙。粉刺内容物通过微小裂隙进入毛囊周围,炎症波及真皮结缔组织,引起炎症性肉芽肿反,形成结节。当痤疮露出皮肤表面时被尘埃污染或空气氧化后成为黑色点状,俗称黑头粉刺。重症者愈合后留有色素瘢痕。
激素及皮脂腺分泌功能亢进人进入青春期体内性激素分泌增多,如果其中雄性激素分泌增多,就刺激皮脂腺细胞,使皮脂腺增大,分泌活动增强,产生大量皮脂,积聚在皮脂腺内。
药物或化妆品因素如碘化物、溴化物、卤化物可产生或加重痤疮。激素可刺激皮脂腺分泌增加而产生或加剧痤疮。油性化妆品可以阻塞毛孔,使皮脂排泄发生障碍而产生痤疮。物理、精神因素湿、热及精神紧张均使痤疮加重。饮食因素过量食用糖、脂肪、淀粉类食物及过量饮酒,均使皮脂腺分泌增加,诱发或加重痤疮。
温馨提示:痤疮并不是像许多老人说的一样,是人的一种正常生理现象,不用治疗过了那段时间就会好起来,其实,显示中我们经常见到患者在痤疮发生后并没有自愈,而是愈演愈烈,一发不可收拾,所以,痤疮是一种病,是需要我们认真对待治疗的,建议患者一旦有了痤疮的症状,要及时的u选择正规的医院接受治疗。
痤疮对大家的形象有非常大的影响,痤疮一般好发于面部、背部和胸部,常表现粉刺、脓疱、囊肿等多种损害,痤疮患者非常苦恼,对于爱美的女性而言,更是一种折磨,那么,痤疮的发病特点有哪些?请看下文:
痤疮的发病特点有哪些
痤疮的发生与青春期,性激素大量增加有关,雄激素水平增高,引起皮脂腺体积增大、皮脂分泌过剩;过多的皮脂淤积在毛囊内形成脂栓,即所谓的粉刺;这时毛囊内的痤疮丙酸杆菌大量繁殖,引起毛囊皮脂腺的炎症反应。
痤疮初起时常表现为粉刺,分白头和黑头两种。黑头粉刺亦称为开放性粉刺,为明显扩大的毛孔中的小黑点,用手可挤出1毫米左右的乳白色脂栓,顶端为黑色;白头粉刺亦称封闭性粉刺,为针尖大小的灰白色小丘疹,不易挤出脂栓。粉刺可进一步发展成炎症性丘疹、脓疱、结节、脓肿、囊肿和瘢痕。
不同类型痤疮的特点:
点状样痤疮:面部呈现的小白点接近于皮肤色,如用手挤压,可挤出条状或米粒大的黄白色,半透明的脂肪栓;还有表现为小点状的小黑点。
丘疹性痤疮:痤疮高出皮肤,大小有如米粒到豌豆大,较密集,有的也较坚硬,颜色是淡红色或深红色,有时在丘疹中央,可以看到黑头,或顶端发黑的皮脂栓,时有痒或疼痛感。从症状表现上来看,患者不同类型痤疮的发病特点是完全不一样的,提醒患者在治疗前,一定要先看看自己,属于哪种类型的痤疮。
脓疮性痤疮:以脓疮表现为主,高出皮肤有绿豆大小,顶部形成白头脓疱,底部色浅红或深红,触之有痛感,脓液较为粘稠治愈后,常遗留或浅或深的瘢痕。
结节性痤疮:大小不等,颜色呈浅红色或深红色,表现不一,有的卓着隆起,而成为半球形或圆锥形。
囊肿性痤疮:形成大小不等的皮脂腺囊肿,常继发化脓菌感染,破溃后流出血性胶流状脓液,炎症不重,以后逐渐形成窦道或瘢痕。
温馨提示:痤疮分为不同的类型,针对不同的发病特点,大家要选择适合自己的治疗方式,切忌用手去挤压痤疮,或者带妆入睡,要想彻底治愈痤疮,除了正规治疗,还要养成良好的生活习惯,注意患病处的清洁卫生。
如果痤疮皮疹较少,炎症较轻,可不予治疗,待其自然消退。如果皮疹较多,炎症较重, 则应积极就诊,根据痤疮类型明确病因,对症治疗。
一、痤疮的诊断标准
临床表现:基本损害为粉刺和炎性红色毛囊性丘疹,如中央有一黑点的丘疹,称黑头粉刺;无黑头、呈现灰白色的小丘疹,称白头粉刺。如果炎性丘疹周围色红,可进一步发展结节、囊肿,如炎性丘疹挤压有米粒样白色脂栓排出,破溃痊愈后,可遗留暂时色素沉着或有轻度凹陷瘢痕,甚至破溃后形成多个瘢痕,严重者呈橘皮脸。
根据发病人群来判断:以15~30岁为主,因为随着皮肤油脂的下降,皮肤会慢慢由油转干,青春痘的程度自然减轻。发病部位以颜面为多,亦可见于胸背上部及肩胛处,胸前、颈后、臀部等处。
相关检查:女性特定人群如果月经不调或者内分泌紊乱,测定性激素六项及妇科彩超有利于明确是否为高雄激素血症导致的痤疮。
二、痤疮如何治疗?
痤疮治疗原则主要为去脂、溶解角质、杀菌、抗炎及调节激素水平,一般采取综合治疗兼顾个体化原则。痤疮需要较长期持续性治疗,一个周期6-12周。
1.一般治疗
选择清水或合适的洁面产品,去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌混合物,但不能过分清洗,注意控油保湿,外用温和滋润乳。忌用手挤压、搔抓皮损。适当限制可能诱发或加重痤疮的高升糖指数食物及牛奶的摄入,保持大便通畅,避免熬夜。
2.药物治疗
局部外用药物
外用药物治疗轻者仅以外用药物治疗。维A酸类:包括第一代异维A酸和第三代维A酸乳膏。初期使用会出现局部刺激反应,如红斑、脱屑,紧绷和烧灼感,应低浓度或小范围避光使用。过氧化苯甲酰:外用后可缓慢释放出新生态氧和苯甲酸,具有杀灭痤疮丙酸杆菌、溶解粉刺及收敛作用。可配制成不同浓度的洗剂、乳剂或凝胶,少数患者皮肤会出现轻度刺激反应,建议可从低浓度及小范围开始试用。抗生素:夫西地酸乳膏、红霉素软膏、林可霉素和克林霉素及氯霉素等外用制剂。壬二酸:对炎症及粉刺均有治疗作用,还可减轻炎症后色素沉着。可配成15%~20%霜外用。其不良反应为局部轻度红斑与刺痛。二硫化硒:2.5%二硫化硒洗剂具有抑制真菌、寄生虫及细菌的作用,可降低皮肤游离脂肪酸含量。其他药物:5%~10%硫黄洗剂和5%~10%的水杨酸乳膏或凝胶具有抑制痤疮丙酸杆菌和轻微剥脱及抗菌作用。
系统性口服药物
口服抗生素:首选四环素类如多西环素、米诺环素等,不能使用时选择大环内酯类如红霉素、阿奇霉素、克拉霉素等。抗生素疗程通常 6~12 周。口服异维A酸:异维A酸可抑制皮脂腺脂质分泌、调节毛囊皮脂腺导管角化、改善毛囊厌氧环境、抗炎和预防瘢痕形成等作用,适用于结节囊肿型痤疮、伴皮脂溢出过多、其他方法疗效不佳的痤疮以及暴发性痤疮和聚合性痤疮。本药可致口唇发干、脱屑、血脂升高等,另有致畸作用,育龄期男女服药期间应避孕,停药三个月后方可怀孕。抗雄激素治疗:如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片(商品名达英-35),适用于女性中、重度痤疮患者,伴有雄激素水平过高表现(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢综合征,迟发型痤疮及月经期前痤疮显着加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。口服糖皮质激素:聚合性痤疮和暴发性痤疮可适量使用泼尼松,对严重的结节或囊肿性痤疮可辅助选用皮损内类固醇激素注射。
3.物理治疗
对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者,还可考虑物理治疗,如光动力疗法(PDT)、激光、红蓝光照射治疗等。光疗使用LED蓝光或红光治疗轻、中度皮损;光动力疗法(PDT)外用5-氨基酮戊酸(ALA)富集于毛囊皮脂腺单位,加照红光适用于重度痤疮;强脉冲光和脉冲染料激光用于消退痤疮红色印痕;非剥脱和剥脱性点阵激光治疗痤疮瘢痕。
4.其他治疗
粉刺可使用特制的粉刺挤压器将内容物挤出,化脓皮损有时应切开引流;清洁皮损后用药物按摩或药物喷雾,结合石膏药物进行倒模,可达到治疗与美容的目的。
痤疮通常好发于面颈部、胸背部、肩膀和上臂,临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。
出现痤疮一般是在青春期比较常见,是由于毛囊及皮脂腺受到阻塞、引起发炎所导致的一种皮肤病,平时大家在生活中比较常说的青春痘就是痤疮,当面部出现痤疮时,务必要及时到医院检查,确诊病因,对症治疗。
面部痤疮的症状主要表现为:
1.丘疹性痤疮:
最常见的皮肤损害以发炎的小丘疹为主,高出皮肤,大小有如米粒到豌豆大,较密集,有的也较坚硬,颜色是淡红色或深红色,有时在丘疹中央可以看到黑头或顶端发黑的皮脂栓,时有痒或疼痛感。
2.脓疮性痤疮:
这种面部痤疮的症状以脓疮表现为主,高出皮肤有绿豆大小,顶部形成白头脓疱,底部色浅红或深红,触之有痛感,脓液较为粘稠治愈后常遗留或浅或深的瘢痕。
3.萎缩性痤疮:
是指丘疹或脓疱性痤疮损害,破坏了皮脂腺体,所引起“凹坑状”的瘢痕,多见于患病时间较长,反复发作,而没有加以重视的患者。
4.点状样痤疮:
面部呈现的小点状散在小白点接近于皮肤色,如用手挤压,可挤出条状或米粒大的黄白色,半透明的脂肪栓;还有表现为小点状的小黑点,是经过氧化后所形成。这种面部痤疮的症状比较常见。
5.结节性痤疮:
当发炎部位较深时,脓疱性痤疮可发展成壁厚的结节,大小不等,面部痤疮的症状主要是颜色呈浅红色或深红色,表现不一,有的显着隆起,而成为半球形或圆锥形,可长期存在或逐渐吸收;若脓液破溃后形成明显的瘢痕和色素沉着。
6.聚合性痤疮:
它也是皮肤损害最为严重的一种,皮肤的损害呈现多种形态,有很多的粉刺、丘疹、脓疱、囊肿、结节及窦道,瘢痕、硬结密集发生。
7.囊肿性痤疮:
形成大小不等的皮脂腺囊肿,常继发化脓菌感染,破溃后流出血性胶流状脓液,炎症不重,以后逐渐形成窦道或瘢痕。面部痤疮一定要尽早治疗,以免形成疤痕。
温馨提示:患有痤疮的患者千万不要认为病情不是非常严重,私自到小诊所买药进行涂抹,这不仅让自己身体长时间受折磨,还给后续治疗时增加了难度,所以及时到医院治疗,凡事都要谨遵医生的嘱咐。
痤疮主要就是青少年们常常患上的一种情况,这其实就是一种慢性炎症所引起的皮肤疾病,如果是发生的话对于青少年们的心理和交友都是会造成一定的影响,但是这种情况是不需要经过特殊治疗的,只要调整好自己的饮食和生活西瓜就会自行好转。
痤疮的发生还是和患者本身身体内部的油脂分泌过多有一定的关系,这就会导致患者的毛囊堵塞,从而出现细菌感染的情况,若是如此的话就非常的容易发生痤疮,每当痤疮发生之后患者就会感觉到自己的皮肤上面长出来大大小小的秋痕,这些丘疹都是呈现出来圆形的,而且颜色大多都是红色,如果是用手击破的话就会流出来白色的分泌物,有些往往就会留下来痘印和很难袪除干净的疤痕。
患者如果是想要治疗的话就要每天使用温水来洗脸,这种治疗方法是非常好的,但是在清洗皮肤的时候禁止使用自己的手去挤压痤疮,最好还是使用清水来清洗痘痘,对自己的皮肤进行清洁,但是患者一定要避免使用到油脂类的化妆品。
痤疮的患者除了要进行生活护理以外,平常的药物服用也是非常关键的,患者可以长出来痤疮的局部皮肤上面涂一些外用药物,比如说维A酸类和氯霉素等,这些外用药物效果都比较好,患者还可以配合着服用抗生素之类的药物,这些药物就包括了多西环素。
还有的患者是需要服用抗雄激素和糖皮质激素等药物,虽然说这些药物都是激素类药物,对于人们的身体内部是会造成伤害,但是患者在短时间内可以通过这些药物达到根治的效果,并且所用到的时间也比较的短,只不过不能够长时服用。
物理疗法,也是一种治疗痤疮的重要方法,适合不能口服和外用药物的以及其它方法治疗效果欠佳,比方说光动力疗法,这种治疗方法如今就是非常多见的,还可以根据自己的病情症状选择适用于自己的西药,或者是中药材。
脂溢性皮炎在成年人中的患病率高达1%~3%,男性多于女性。本病有两个好发年龄段,一个是2周龄到1周岁,一个是青春期到成年期。症状明显的患者仅占1~3 %,多在30~40岁发生。脂溢性皮炎早发现、早诊断、早治疗对其治愈极其重要。因其发病时多会有脱屑、瘙痒等症状,当出现此种症状时应尽量及时到医院就诊,给予相关治疗。
一、脂溢性皮炎的症状
脂溢性皮炎多发生于皮脂腺分布比较丰富的部位,如头、面、胸、背、脐窝、腋窝及皱褶等部位。典型皮肤损害为暗红或黄红色斑,被覆油腻鳞屑或痂皮,可出现渗出、结痂和糜烂并呈湿疹样表现,伴有不同程度的瘙痒,且不同类型表现也有差异。
头皮脂溢性皮炎:鳞屑型常呈小片糠秕状脱屑,鳞屑下皮肤可有轻度红斑或散在针头大小红色毛囊丘疹,头发干燥、细软、稀疏或脱落。结痂型可见头皮厚积片状、黏着油膩性黄色或棕色痂,痂下炎症明显,间有糜烂渗出,可扩展至前额、耳后及其他皮脂溢出区域。
颜面部脂溢性皮炎:由头部蔓延而来,可见面部弥漫性红斑、脱屑,眉毛和胡须因搔抓而稀少,眼睑受波及出现眼睑炎。严重者可呈糜烂性溃疡,耳后有糜烂、潮红和皲裂表现。
皱褶部位脂溢性皮炎:如乳房下、腋窝、外生殖器、大腿内侧、腹股沟等处出现播散性摩擦性红斑,界限清楚,类似体癣,附着油腻鳞屑,可伴有渗出。
躯干脂溢性皮炎:躯干多在皮脂溢出部位及间擦部位发生红斑基础上油性屑,还可出现玫瑰糠疹样损害。
并发症:炎症后期会出现黑色素细胞受累,局部黑色素代谢异常,可能会有局部皮肤出现白斑的情况。局部表皮油脂以及局部神经血管敏感性增加可以出现局部刺痛及红斑的情况。
二、脂溢性皮炎诊断标准
采用刮取活组织检查方法来检测脂溢性皮炎皮损和正常皮肤马拉色菌的含量,可发现脂溢性皮炎中马拉色菌含量更高。此项检查还有助于除外牛皮癣或接触性皮炎等其它类型的皮炎。且根据好发于头皮、颜面等皮脂溢出区,红斑上有油腻性鳞屑,对称分布,病程慢性,反复发作等,诊断不难。
三、如何预防脂溢性皮炎
脂溢性皮炎与遗传、环境、饮食习惯、情绪压力、基础疾病有关,先天遗传因素无法预防,但改善生活环境、调节情绪压力、积极治疗基础疾病,可降低发病的风险。
注意个人卫生,勤洗头、洗澡,少用热水、碱性大的肥皂等洗头。生活规律,保证充足睡眠,科学作息。皮肤注意避免摩擦、搔抓等外来刺激,寒冷、干燥的气候注意护理皮肤。积极治疗痤疮、银屑病、酒糟鼻等皮肤病,预防HIV感染等。改善饮食习惯,多吃水果、蔬菜,避免多糖、多脂饮食,忌酒及辛辣刺激性食物。注意劳逸结合,保持心情愉悦,避免精神紧张。
1.疱疹情况
在出现前驱症状的1~5天后,在一定的神经分布区域出现皮疹。皮疹初起为一个小红斑点,继而红斑点形成小红丘疹,迅速变成水疱,疱液清亮,周围有红晕。数群疱疹呈带状沿某一支神经走行分布,一般不超过正中线。3天左右,水疱内水液可混浊化脓或呈血性,水疱壁较薄,破溃或不破溃。至5~10天,疱疹干燥结痂,痂皮脱落后,遗留暂时性淡红色斑迹或色素沉着,若无继发感染,色素沉着或斑迹逐渐消失,愈后不留瘢痕。若继发感染,严重者可出现血疱、糜烂,形成溃疡,愈后则可能留下瘢痕。
2.疱疹部位
带状疱疹多发于身体一侧的腋下、胁肋、胸、背、腰及头面部,沿某一周围神经分布区排列,一般不超过中线。以胸段最多见,其次为腰段、颈段及三叉神经分布区,四肢等其他部位亦可发生,但相对少见。
3.疼痛症状
带状疱疹多以疼痛为主要症状,部分患者未见疱疹,而先见腋下、胁肋、胸背腰部的疼痛,疼痛剧烈难忍,多伴有烦躁不安等症状,这种剧烈的疼痛多见于老年患者。随着疱疹消退、病情的好转,其疼痛大多数可以逐渐缓解。但仍有一部分带状疱疹患者在疱疹全部消退后,仍留有皮肤的疼痛,久久不消失。若疱疹消退4周后,仍遗留顽固的剧烈疼痛,则称之为“带状疱疹后遗神经痛”。
4.伴随症状
可伴有发热、乏力、烦躁易怒、局部淋巴结肿痛等全身症状。
5.其他症状
由于机体免疫状态的不同,本病在临床上常有不典型的表现。
6.并发症
当痤疮在我们的脸上安家,其所引发的伤害是可想而知的。专家表示,若不想让自己过多的遭受此病的伤害,我们唯一能做的就是积极治疗。那么,痤疮这种疾病的治疗措施会有哪些呢?下面,我们就来认识一下吧。
1、光动力疗法(PDT)
通过使用特定波长的光激活痤疮丙酸杆菌代谢的卟啉,通过光毒性反应、诱导细胞死亡以及刺激巨噬细胞释放细胞因子、促进皮损自愈来达到治疗痤疮的目的。目前临床上主要使用单纯蓝光(415nm)、蓝光与红光(630nm)联合疗法以及红光+5-ALA疗法治疗各种寻常痤疮。
治疗方案:每周1-2次,蓝光能量为48J/cm2,红光为126J/cm2,治疗4-8次为一疗程。治疗过程中有轻微的瘙痒,治疗后部分患者出现轻微脱屑,未发现有明显的副作用。实验证明光动力疗法可不同程度地抑制皮脂腺分泌、减少粉刺和炎性皮损数量、促进组织修复。
2、果酸疗法
果酸在自然界中广泛存在于水果、甘蔗、酸乳酪中,分子结构简单,分子量小,无毒无臭,渗透性强,作用安全,不破坏表皮屏障功能。果酸的作用机制是通过干扰细胞表面的结合力来降低角质形成细胞粘着性,加速表皮细胞脱落与更新,同时刺激真皮胶原合成,增强保湿功能。果酸浓度越高,作用时间越长,其效果越好,但相对不良反应也越大。
治疗方案:应用浓度20%、35%、50%、70%的果酸(羟基乙酸)治疗痤疮每2-4周1次,4次为1疗程。炎性皮损和非炎性皮损具有不同程度减退,消退率为30%-61%。增加治疗次数可提高疗效。
3、激光疗法
1450nm激光、强脉冲光(IPL)、脉冲染料激光和点阵激光是目前治疗痤疮及痤疮瘢痕的有效方法之一,也可与药物联合治疗。1450nm激光是FDA批准用于治疗痤疮的激光。强脉冲光可以帮助炎症性痤疮后期红色印痕消退。点阵激光对于痤疮瘢痕有一定程度的改善。
4、其他治疗:
(1)粉刺挑除:这是目前粉刺治疗的有效方法之一,但必需同时使用药物治疗,从根本上抑制粉刺的产生和发展。
(2)结节囊肿内糖皮质激素注射:有助于炎症的迅速消除,是治疗较大的结节和囊肿非常有效的方法。
(3)囊肿切开引流:对于非常大的囊肿,切开引流是避免日后皮损机化并形成瘢痕的有效方法。
(4)行光动力治疗。
虽然痤疮这种疾病在临床上所拥有的治疗措施是比较多的,但是每一种策略所针对的病情却是不一样的,因此,当我们要治疗这种疾病的时候,是应该先弄清楚自己的病情以及病因的。另外,痤疮治疗期间,我们还是乐观一些比较好,不要心里有压力。
说到痤疮,相信大多数人都不会把它当一回事,其实痤疮也属于一种皮肤病,如果不是非常严重的话,过一段时间就会自愈,所以,不必太担心,不过也有些严重的患者,对心理的伤害还是很大的。下面为大家总结了一下关于痤疮的并发症知识。
由毛囊皮脂腺口堵塞形成的粉刺,可发展为炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿、粉瘤、囊肿,形成色素沉着印、毛孔粗大、甚至疤痕等皮肤损害。
1、白头粉刺:毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞,角化物和皮脂充塞其中,与外界不相通,形成闭合性粉刺,看起来为稍稍突起的白头。
2、黑头粉刺:毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞,而开口处与外界相通,形成开放性粉刺,表面看起来是或大或小的黑点。
3、丘疹:是痤疮最基本的损害。在毛囊皮脂腺口堵塞的情况下,形成毛囊皮脂腺内缺氧的环境,厌氧性的痤疮丙酸杆菌大量繁殖,分解皮脂,产生化学趋化因子,白细胞聚集而发生炎症性丘疹,所以这类丘疹属于炎性损害。
4、脓疱:是炎性丘疹的进一步发展、加重。毛囊皮脂腺内大量中性粒细胞聚集,吞咽痤疮丙酸杆菌发生炎症反应,大量脓细胞堆积形成脓疱。这种情况愈后易形成疤痕,主要为凹陷性疤痕。
5、结节:在脓疱的基础上,毛囊皮脂腺内大量的角质物,皮脂,脓细胞存贮,使毛囊皮脂腺结构破坏而形成高出于皮肤表面的红色结节。基底有明显的浸润,潮红,触之有压痛。
6、囊肿:在结节的基础上,毛囊皮脂腺结构内大量脓细胞的聚集,既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物,又有炎症浸润。把毛囊皮脂腺结构完全破坏。触摸起来有囊肿样感觉,挤压之可有脓、血溢出。
7、粉瘤:在囊肿的基础上,毛囊皮脂腺内的所有内容物逐渐干燥,炎症减轻,形成油腻性豆渣样物质。当囊内压力过大时会在表面形成小孔,从该处可挤出豆渣样或干酪样物质。触摸之为囊样肿瘤。
8、疤痕:疤痕是痤疮(青春痘)的最严重的损害。在炎性丘疹以上的严重损害,因真皮组织遭到破坏,愈后结缔组织修补从而形成疤痕。疤痕是机体对于组织损伤产生的一种修复反应,当皮肤的损伤深及真皮,使大面积的表皮缺损,该部位的表皮不能再生,将由真皮的纤维细胞、胶原以及增生的血管所取代,这样就出现了疤痕。
看了以上关于痤疮的并发症讲解之后,大家对痤疮认识是不是有加深了呢?温馨提示:希望痤疮情况严重的患者也不要过于担忧,只要积极的参与相关的治疗,就不会留下疤痕,影响到容貌。最后祝大家身体健康,学业进步。
许多年轻朋友都被痤疮所困扰着。面部的不良症状很容易让他们失去自信,贬低自我,青春活力一去不再。而且,它并不全是不良的生活因素产生的结果,很多原因共同作用。而且,个人体质的不同也会使痤疮的严重程度不一。那么痤疮,到底有怎样的发病因素。
痤疮有多种发病因素,其发病机理目前还不十分明了。内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物是痤疮发病的主要因素。
痤疮与性内分泌有密切的关系,青春期以前极少发病,性功能丧失或减退的人不发病。不论男女都有雄激素和雌激素。分泌性激素的器官在男性为睾丸及肾上腺;在女性是卵巢、胎盘及肾上腺。雄激素和雌激素在男女体内有不同比率,比率的改变可能使痤疮出现。皮脂腺的发育和皮脂的分泌也与雄性激素增加有关,其中以睾酮增加皮脂腺活动性作用最强,孕酮与肾上腺皮质中脱氢表雄酮(DHEA)也参与作用,后者在初期痤疮中可能起重要作用。
睾酮能刺激皮脂腺细胞周转和脂类合成,引起皮脂分泌增多,产生又浓又多的皮脂,不能完全排泄出去,渐渐聚积在毛囊口内,同时毛囊导管也因雄激素作用下而过度角化,毛囊壁肥厚、阻止皮脂排泄,毛囊壁上脱落的上皮细胞增多与浓稠的皮脂混合,成为干酪状物质,栓在毛囊口内形成粉刺,以后暴露在毛囊口外的顶端渐渐干燥,又经过空气的氧化作用,黑色素的沉积,尘埃的污染而变色形成黑头粉刺。
毛囊中存在的痤疮棒状杆菌、白色葡萄球菌和卵圆形糠疹芽孢菌,特别是痤疮棒状杆菌含有使皮脂分解的酯酶,毛囊内的皮脂被脂酶分解而产生较多的游离脂肪酸,这些游离的脂肪酸能使毛囊及毛囊周围发生非特殊性炎性反应,当粉刺壁的极微的溃疡及游离脂肪酸进入附近真皮后,再加上黑头粉刺挤压附近的细胞,使它们的抗菌力下降而容易受细菌的感染引起炎症,于是病人发生丘疹,脓疱、硬节、结节及脓肿。
近年来有人认为本病与免疫有关,其患者的体液免疫中,血清IgG水平增高,并随病情加重而增高。痤疮棒状杆菌在患者体内产生抗体,循环抗体到达局部参与了早期炎症的致病过程。
关于微量元素与痤疮的关系。近期有人证明痤疮患者锌低可能会影响维生素A的利用,促使毛囊皮脂腺的角化,铜低会削弱机体对细菌感染的抵抗力等。总之,痤疮患者微量元素锌、铜、铁低下,锰升高可使体内脂肪代谢、性激素分泌受到一定影响,加上皮肤抵抗力低下,可能与痤疮发病有一定的关系。
此外,遗传也是本病发生的一个重要因素。除上述因素外,多吃动物脂肪及糖类食物,消化不良或便秘等胃肠障碍,精神紧张,湿热气候等因素对痤疮病人可以有不利的影响,矿物油类的接触或碘化物、溴化物及某些其他药的内服也可加剧痤疮的恶化。
对于患有痤疮的患者来说,这其实算是一种正常的生理现象,只是由于个体差异,导致有的人严重,有的人压根不会受到影响。所以说,正确对待青春期的这个疾病。合理饮食和保持正常的生活方式,规律自身,就会有效的减少痤疮。
我从来没有想过,自己会因为一颗小小的痘痘而感到如此的焦虑和无助。它就像一个顽固的敌人,占据了我脸上的领土,拒绝离开。每当我试图挤压它时,它就会以一种更加恶劣的方式反击,留下一片红肿和疼痛。
我记得那天晚上,我在镜子前仔细检查自己的脸,突然发现了这颗痘痘。起初,我并没有太在意,毕竟谁的脸上没有几个小瑕疵呢?但随着时间的推移,它开始变大,变红,甚至还冒出了一个白头。我知道这不是普通的痘痘,于是决定寻求专业的帮助。
我打开了京东互联网医院的APP,选择了皮肤科,很快就被接入了一个在线问诊。医生问我出现症状多久了,我告诉她已经有三天了。然后她问我能否挤出分泌物,我说白头的可以挤出,但红色的丘疹一碰就疼。医生听完我的描述后,告诉我这可能是痤疮,并建议我使用夫西地酸乳膏进行治疗。
在等待处方的过程中,我开始回想起过去的日子。为什么我总是容易长痘痘?是不是因为我吃的太油腻,或者是因为我没有做好面部清洁?我开始反思自己的生活习惯,决定从现在开始改变。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,她的专业建议让我重新找回了信心。
当我收到处方并购买了药品后,我按照医生的指示每天两次涂抹。虽然一开始效果并不明显,但我坚持使用,终于在一周后看到了一些改善。我的脸上不再那么红肿,痘痘也开始消退。我知道这只是一个开始,我还需要继续保持良好的生活习惯,才能真正战胜这个顽固的敌人。
现在回想起来,我意识到健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体,出现不适就及时就医。如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院,真的很方便!
我总是被镜子里的自己吓到。那些黑头就像一群顽固的敌人,占据了我的鼻子和下巴。每次想起要去医院看皮肤科,总是被繁琐的挂号流程和漫长的等待时间吓退。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。
我打开了京东互联网医院的网站,点开了皮肤科的图文问诊。医生很快就回复了我,询问我是否有药物过敏史。我告诉她没有,她便推荐我使用阿达帕林凝胶来治疗黑头。医生还详细地告诉我如何正确使用药物,包括一天一次晚间使用,点涂在患处等注意事项。
在医生的指导下,我开始了治疗。刚开始几天,皮肤确实出现了一些干燥、发红和脱屑的副作用,但医生早就提醒过我了。这些都是药物固有的副作用,完全正常。随着时间的推移,我的皮肤逐渐适应了药物,黑头也开始慢慢消退。
除了药物治疗,医生还给了我一些生活上的建议。比如,避免局部抠抓刺激,多喝水,少吃脂肪和糖类食物,多吃新鲜蔬菜水果等。这些小小的改变也对我的皮肤有很大的帮助。
整个治疗过程中,医生都非常耐心和专业。每次我有疑问或者担忧,她都会及时回复我,解答我的问题。这种在线的医疗服务真的很方便,尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说。
现在,我的皮肤已经恢复了健康的状态。那些顽固的黑头也消失不见了。我真的很感激京东互联网医院的医生们,他们不仅治好了我的皮肤问题,还让我体验到了高效、便捷的在线医疗服务。
如果你也在为皮肤问题而烦恼,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。相信我,你不会失望的。
我总是自信满满地认为自己已经过了青春期的痘痘困扰,直到那天早晨,我在镜子前看到一张布满闭合性痘痘的脸。我的心情一下子跌入谷底,仿佛世界末日即将来临。这些小小的白头粉刺不仅毁了我的外表,也打击了我的自信心。
我开始四处寻找解决方案,翻阅了无数的美容博客和论坛,甚至尝试了一些所谓的“神奇”面膜和护肤品。然而,所有的努力都没有带来任何改善。我的脸上依然布满了那些讨厌的小白点。
在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院。起初我有些犹豫,毕竟这是一个在线平台,能否真正解决我的问题?但是我实在是走投无路了,于是决定给它一个尝试。
我登录了京东互联网医院的网站,选择了皮肤科,并与一位全职医生进行了图文问诊。医生非常专业,详细询问了我的病情,并要求我拍摄患处的照片。虽然有些痘痘拍不出来,但医生仍然能够根据我的描述做出准确的判断。
医生告诉我,这种情况可能是痤疮引起的,并建议我使用异维A酸红霉素凝胶进行治疗。同时,医生也提醒我要注意日常护理,避免局部抠抓刺激,多喝水,少吃油腻和刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果。
我按照医生的建议进行了治疗,并且在日常生活中也注意了护理。慢慢地,我的皮肤开始有所改善,闭合性痘痘逐渐消失了。我的心情也随之变得轻松起来,仿佛重获新生。
这次经历让我深刻地认识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能够给你们一些启示和帮助。记住,面对问题,我们不能逃避,必须勇敢地面对并寻找解决方案。只有这样,我们才能真正地战胜困难,重获健康和自信。
我一直以为自己是幸运的,直到那一天我发现了头发的异常脱落。起初,我并没有太在意,毕竟生活中总有那么多小问题需要解决。但是,随着时间的推移,我的头发开始以惊人的速度消失。每次梳头,总会有一大把头发留在梳子上,甚至洗头时也会看到大量的头发在水中漂浮。这种情况让我感到非常焦虑和无助。
我开始四处寻找解决方案,尝试了各种各样的洗发水和护发产品,但都没有明显的效果。我的家人也开始担心起来,尤其是我的母亲,她总是提醒我要注意休息和饮食,希望这些小改变能够帮助我改善头发的状况。然而,情况并没有好转,反而越来越糟。
在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院,并决定尝试一下。通过在线咨询,我遇到了一个非常专业的皮肤科医生。我们进行了详细的交流,包括我的头发脱落情况、生活习惯、家族病史等等。医生非常耐心地听我讲述,并且给予了我很多实用的建议和指导。
医生告诉我,我的头发脱落可能与肾虚型脱发有关,并且建议我使用某种药水来缓解症状。虽然我对这个药水的效果持怀疑态度,但我还是决定试一试。医生也提醒我,除了药物治疗外,还需要注意生活习惯的调整,包括规律作息、合理饮食、减少压力等等。
在接下来的几个月里,我按照医生的建议进行治疗,并且逐渐调整了自己的生活方式。虽然一开始效果并不明显,但随着时间的推移,我开始注意到头发脱落的速度有所减缓。更重要的是,我发现自己的精神状态也得到了改善,不再像之前那样焦虑和无助。
现在回想起来,我非常感激那位医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我找到了头发脱落的原因,还教会了我如何正确地照顾自己的身体和头发。虽然我仍然需要继续治疗和调整生活习惯,但我已经有了更多的信心和希望,相信自己能够战胜这个问题。
如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试一下京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生非常专业和友善,会给你提供最合适的建议和治疗方案。记住,健康没有小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你,祝你早日康复!
我有结节性痤疮,需要什么治疗?
这是我在京东互联网医院与一位皮肤科医生的对话。从那天起,我的生活开始了翻天覆地的变化。
我记得那天早上,阳光透过窗户洒进来,照亮了我脸上的痘痘。它们像一群顽皮的孩子,占据了我的额头、鼻子和下巴。我试图用化妆品掩盖它们,但无济于事。每次照镜子,我都感到一阵窘迫和焦急。
我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我联系了一位皮肤科医生。她的名字叫李医生,声音温柔而专业。她问我是否在线下三甲医院确诊是痤疮,我点头确认。然后,她开始询问我的用药情况和不适症状。
我告诉她我曾经用过一些药物,但效果不佳。同时,我也提到了唇裂和口干的副作用。李医生听完后,建议我使用异维A酸软胶囊,并详细解释了该药物的三大副作用:皮肤粘膜的干燥、肝肾功能和血脂的一过性异常,以及致畸性。她强调了用药期间需要注意护肤保湿、定期监测化验结果,并在停药一年后再考虑备孕。
我认真听完后,感激地表示知道了。李医生还给了我一些生活上的建议,例如避免辛辣甜腻油炸等食物,避免熬夜,注意面部皮肤清洁和保湿,避免摸抠抓挤压。这些小细节看似微不足道,但却对治疗效果有着重要影响。
最后,李医生开具了处方,并提醒我如果在用药过程中出现不适,应及时上线咨询或去医院就诊。整个过程非常顺利和高效,我只花了不到半个小时就完成了所有的咨询和处方流程。
现在,几个月过去了,我的痘痘已经明显减少,皮肤也变得更加光滑和健康。每当我照镜子时,心情都会变得轻松和愉快。感谢李医生和京东互联网医院的帮助,让我重获自信和美丽。
如果你也在为皮肤问题而烦恼,不妨试试京东互联网医院的服务。它不仅方便快捷,还能提供专业的医疗建议和治疗方案。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我从小就有脱发的困扰,尤其是近几年来,情况越发严重。每次洗头,看到大量的头发掉落在水槽里,心情总是沉重。家人和朋友都劝我去看医生,但我总是拖延,直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。
我决定试一试,于是打开了京东互联网医院的APP,选择了皮肤科进行图文问诊。医生很快就回应了我,询问了我的症状和用药情况。我告诉她我之前用过健肾生发丸,效果还不错。医生建议我继续使用,并开了6盒的处方。
在等待药物配送的过程中,我开始反思自己的生活习惯。是否是工作压力太大?还是饮食不均衡?我决定从现在开始,改变自己的生活方式,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,适当进行运动,减少熬夜的次数。
几天后,药物到了。我按照医生的建议,每天早晚各服用一粒。同时,我也开始注意自己的生活细节,尽量避免使用过热的水洗头,减少使用吹风机和烫发器的频率。慢慢地,我发现自己的头发开始变得更加健康,掉发的情况也明显减少了。
我很感激京东互联网医院的医生,她的专业建议和耐心解答让我重新找回了自信。现在,我已经不再为脱发问题而烦恼,反而开始享受生活的美好。健康真的很重要,希望大家也能像我一样,及时关注自己的身体状况,采取有效的措施来保护自己的健康。
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我最近长了不痒不痛的红点,可能是过敏性皮炎?
这几天,我总是被镜子里的自己吓到。原本光滑的皮肤上,突然冒出了许多不明所以的红点。它们分布在我的面部和四肢,既不痒也不痛,但却像一群小偷,悄悄地占据了我的身体。
我开始感到焦虑,担心这些红点会不会是某种严重的疾病的征兆。每天早上醒来,第一件事就是检查自己的皮肤,希望能发现一些好转的迹象。然而,红点并没有消失,反而似乎在逐渐增多。
我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的APP。通过视频咨询,我向一位皮肤科医生描述了我的症状,并尝试上传照片以供参考。可惜的是,网络连接不稳定,照片上传失败了。
医生很耐心地听完了我的描述,并告诉我可能是过敏引起的。他建议我口服依巴斯汀片和维生素B2片,并注意观察是否有其他不适症状出现。我感到一丝安慰,至少现在我知道自己不是在无端恐慌。
在接下来的几天里,我按照医生的建议进行治疗,并且注意避免接触可能引起过敏的物质。慢慢地,红点开始消退,我的心情也随之好转起来。
这次经历让我意识到,健康问题不能被忽视。即使是看似微不足道的症状,也可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击,心中充满了焦虑和期待。去年,我的脸上突然冒出了许多痘痘,令我非常苦恼。经过一番折腾,我在京东互联网医院找到了皮肤科医生,开了异维a酸。效果非常好,我的皮肤恢复了往日的光滑。但是,最近这些讨厌的痘痘又开始出现了,我决定再次寻求医生的帮助。
我打开京东互联网医院的页面,点击了图文问诊的按钮。很快,一个名叫PLUS会员的医生接待了我。他的头像显示他是一位中年男性,戴着一副黑框眼镜,给人一种专业而亲切的感觉。
我向他描述了我的情况,告诉他我想再次使用异维a酸。他问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史,还有是否有备孕的打算。我回答说没有。然后,他问我需要几盒药,我说三盒就够了。同时,我也提到我之前使用异维a酸时,除了皮肤干燥之外,没有其他不良反应。
医生建议我再配一瓶扛干燥的维生素,问我是不是尿素维生素E乳膏。我告诉他我之前用的是阿达帕林软膏,但他坚持认为尿素维生素E乳膏更适合我。最后,他开了三盒泰尔丝异维a酸软胶囊和一支尿素维生素E乳膏的处方。
我点击了卡片,直接预约了药品。医生还提醒我,在服药期间如果有不适,应该及时线下就诊。他的专业和关心让我感到安心和放心。
我想起去年医生还给我开了维生素B6,说是可以缓解皮肤干燥的症状。于是,我问他是否还需要这个药品。他查看了我的处方详情,确认我已经有了足够的药物,暂时不需要再开维生素B6。
在结束问诊之前,医生还向我推荐了一款医用护肤品,适合我的皮肤状况。我感激他的建议,并表示会考虑购买。
整个问诊过程非常顺利和高效。医生不仅解决了我的问题,还提供了额外的建议和帮助。京东互联网医院真的是一个方便、快捷、专业的医疗平台。我庆幸自己选择了这里,否则可能会错过最佳的治疗时机。
现在,我只需要等待药品的送达,开始新的治疗之旅。希望这次也能像上次一样,取得满意的效果。同时,我也想提醒大家,健康没有小事,平日里要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我记得那天早晨,阳光透过窗帘,洒在我一岁十个月大的宝贝脸上。可当我走近时,发现她嘴唇上方有几颗小疙瘩,顶部微微透明。我的心一下子揪紧了,担忧和恐惧涌上心头。这种情况已经持续了一周左右,早上起床时更为严重,到晚上看起来会好一些。其他地方暂未出现类似问题,但我仍然很焦虑。
我决定在京东互联网医院寻求帮助。打开APP,点击“我的”,再点击“问医生”,在搜索栏中输入“皮肤科”,很快就找到了一个全职医生。我们开始了图文问诊。
医生问我宝贝最近有没有感冒发烧的情况,我回答说没有。然后她又问了宝贝的精神状态、吃饭睡觉、体温排便等情况,我一一作答。医生还询问了宝贝是否有抓挠或吸嘴唇、舔嘴唇的习惯,我说宝贝偶尔会用手擦嘴唇,但并没有明显的抓挠行为,也不太喜欢吸嘴唇或舔嘴唇。
医生听完我的描述后,告诉我宝贝可能患有口周皮炎,可能与皮肤敏感、反复摩擦刺激或接触过敏原有关。听到这个诊断,我心中一沉,但也松了一口气,因为至少知道了问题所在。医生建议我给宝贝使用丹皮酚软膏,并外用凡士林局部保湿,交替使用,观察三天看效果。
我按照医生的建议去做了。每天早晚各使用丹皮酚软膏和凡士林两次,间隔两个小时。虽然一开始并未见明显好转,但我仍然坚持使用。第三天早上,我发现宝贝的疙瘩颜色没那么红了,范围也小了一点点。我的心情也随之轻松了许多。
这次经历让我深刻体会到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医。京东互联网医院真的很方便,尤其是对于像我这样忙碌的父母来说,省去了很多时间和精力。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的家长们。
想问问大家有没有出现过这样的情况啊?如果有,如何处理的呢?
我从小就有一个小小的烦恼——下巴长痘痘。每当天气转凉,我的下巴就像被施了魔法一样,疙瘩越长越多。几年前,我曾经去南京皮研所看过,化验结果显示是毛囊虫引起的毛囊炎。用药后,我的痘痘消失了,整整两三年我都过着无痘的日子。可惜好景不长,痘痘又卷土重来,甚至比以前更多了。
这次我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我平时是否熬夜、饮食辛辣刺激,我都否认了。医生又问我最近有没有去医院做检查,或者皮肤是否很干燥,我也都回答了。最后,医生建议我去医院做表面分泌物培养,以便针对性用药。
我心中五味杂陈,既希望能找到解决办法,又担心这次的结果会不会和上次一样——治标不治本。回家的路上,我不禁想起了小时候,妈妈总是说我肝火旺、脾虚湿气太重,需要吃中成药调理。可现在看来,光靠中成药似乎不够了。
我开始反思自己的生活习惯,是否真的需要改变一些东西。也许我应该少熬夜,多吃清淡的食物,保持良好的心态。毕竟,健康是最重要的财富。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,大家又是怎么解决的呢?