舌苔厚白是人们经常出现的现象，当舌苔发白时，我们会感觉舌头好像变厚了，有些涩涩的感觉，有时候还会伴随着口苦， 多数人群发现舌苔发白都不是很在意，多数人认为舌苔发白是口腔“上火”的表现，或者是胃火的表现，经常以药物来应付。但是有研究表明，舌苔发白并不像我们所想的那样简单。那么舌苔厚吃什么药呢？

舌苔厚白吃什么药

舌苔厚白一般以六君子汤或者参苓白术散为基本方，必要时合并平胃散或者四妙丸等。平时饮食需要注意避免生冷油腻，鱼腥，海鲜等。

舌苔厚白应该是属于寒湿困脾的表现，中医认为，脾喜燥而恶湿，湿邪的困阻，导致脾的运化功能受损，对水谷精微和水液的代谢都有很大的问题，从而导致胃气不降，出现胀闷，胃口不好，口中异味，甜腻等情况，舌胖有齿痕是脾虚的表现。

舌苔厚白是怎么回事

1、患有轻病

表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等;

2、体内有水湿停留或痰饮

白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔;

3、各种慢性炎症感染

如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。

舌苔太厚或是身体疾病信号

舌苔其实是保护我们的舌头的“保护膜”，这层舌苔太薄预示身体某些部位虚弱，太厚则是说明身体火气太旺。具体是什么症状要看舌苔的颜色来诊断。下面小编就针对一种颜色来给大家分析是哪出了问题。

黄苔，有淡黄，嫩黄，深黄，焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热;嫩黄热较重;深黄热更重;焦黄则为热结;黄而干为热伤津;黄而腻则为湿热。

1、苔质的厚薄

以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。

2、单纯舌苔厚黄

黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来。因为舌苔有时和天气也有相关关系，如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。

3、舌苔厚，黄还要看看会不会腻

中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。

4、舌苔厚，有口气

一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。

5、舌质

除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。

尿酸，是嘌呤的代谢终产物，主要分为内源性和外源性。研究发现，80%的尿酸属于内源性，是体内核酸代谢的产物，20%属于外源性，来自于我们摄入的食物。

 

 

那么，尿酸过高又是怎么回事？

 

人体内的尿酸，1/3通过肠道排泄，2/3通过肾脏排泄。嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常，及肾脏对尿酸的排泄障碍，均可引起血浆尿酸浓度升高或降低。

 

人体内有一个容纳尿酸的"漏斗"，一旦"漏斗"中的尿酸过多，或"漏斗"出现问题，尿酸就会被带到血液中，导致尿酸高。一般血液中，尿酸含量超过420μmol/L，就定义为高尿酸血症。

 

尿酸高的人，3件事最好别做，易诱发痛风

 

第一件：经常憋尿

 

生活中，有些人会有"憋尿"的习惯，但是，尿酸高者，一切要注意，切莫这样做。人体大部分的尿酸，是通过肾脏，经过尿液排出体外。如果憋尿，导致不能及时排尿，一方面，憋尿本身损伤肾脏功能。另一方面，"积累"的尿酸，不能及时排出，就会以尿酸盐的形式析出，容易沉积在肾脏中，诱发肾脏病变，增大慢性肾衰竭的风险。

 

第二件：不渴不喝水，喝水少

 

生活中，有相当大的一部分人，只有感到口渴的时候，才会去喝水。对于尿酸高者，这一点不可取，一定要注意避免。多喝水，可以促进尿酸的排出，如果喝水少，尿酸泡出的少，累积到体内的多，容易诱发肾结石。所以，尿酸高，一定要注意及时喝水，多喝水，促进尿酸排出。

 

第三件：喝酒贪杯

 

国人对于喝酒，有着很深的感情，平常日子里，也会小酌几杯。然而，对于尿酸高者，就要少喝酒，甚至不喝酒了。特别是啤酒，其含有大量嘌呤，尿酸高的人，一般禁止饮用。白酒，虽然含嘌呤较低，但会影响尿酸排泄，增加痛风风险。所以，尿酸高者，一定要注意，最好少喝酒，能不喝才是最好。

 

尿酸高的人，2样东西最好别碰，易诱发痛风

 

第一样：饮料

 

很多人，喜欢喝饮料，觉得比水好喝。但是，饮料中，含有大量的果酸，果糖，在人体代谢的时候，会产生尿酸，使得血液中的尿酸浓度增加，诱发急性痛风。所以，尿酸高的人，要远离饮料，多喝白开水，草药茶水更佳。

 

第二样：海鲜

 

海鲜虽比较美味，但，对于痛风患者来说，一定不能碰。海鲜含有较高的嘌呤，每100g海鲜就有150-1000mg嘌呤含量。但是并不是所有的海鲜都属于高嘌呤食物，海鲜和海蜇皮就属于海鲜中嘌呤食物较低的。

 

降尿酸，防痛风，谨记"1多、2少"：

 

 

"1多"——多喝水

 

白开水，绝对是高尿酸者的最佳选择。多喝水，可稀释尿酸，减少结晶，还可增加尿酸，促进尿酸的排泄。

 

主动喝水，小口慢慢喝，少量多次，是尿酸高者需要注意的。至少要保证每天2000ml的水。此外，也可以用茶来帮助溶解尿酸盐、降尿酸。

 

念露菊，富含胆碱、菊甙、类黄酮，是降尿酸的"小帮手"。研究表明，常服有助于减少嘌呤合成，抑制尿酸水平提高，减少尿酸结晶在血管、关节沉淀。同时利尿消肿，加速尿酸排出。和类黄酮结合，起到双向降酸作用。

 

"2少"

 

1、少熬夜

 

熬夜，易导致身体的内分泌失调，从而引起体内嘌呤物质的新陈代谢出现紊乱，最终造成体内的尿酸无法及时排出，对尿酸有一定影响的。此外，睡眠不足，还会导致肾脏功能受损，不利于尿酸的排泄。所以，尿酸高的人，一定要注意休息，不可熬夜。

 

2、少久坐

 

长期久坐，对身体危害很大，会导致身体水钠滞留，易引发水肿而导致血流不畅，影响尿酸的代谢和排出。还有研究显示，每天久坐的时间超过8小时者，痛风发作的概率会大大提高。为此，平时一定要养成学会运动的习惯，尽量增加减脂的有氧运动，少做一些无氧运动。

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在平时的时候有很多人都会出现头晕恶心，肚子疼的情况，但是不知道是什么原因导致的，在我们的生活中有很多人头晕的时候就会感觉到恶心，因为那个时候我们会感觉到天旋地转，所以自然就会感觉到头脑晕乎乎的，出现恶心的时候，一定要及时的控制住，并且应该卧床休息，有一些人可能还会伴随着一些小腹疼痛的情况，那么头晕恶心想吐小腹疼痛是怎么回事呢？

1、避免受到刺激。呕吐恶心的原因是延脑的呕吐中枢受到刺激所致。突然呕吐的情形很少发生，在呕吐之前大都会先有反胃和不舒服的反应。导致呕吐的原因有两种：其一是食物中毒时，呕吐和下痢同时发生，将体内毒物排泄后，可以自然痊愈。其二是消化器官中有妨碍食物通过的东西，以致胃中的食物呕吐出来。

2、脑部的疾病。只要一旦出现严重的头痛、腹痛、目眩、发热、痉挛、手脚麻痹等症状时，一定要尽速就医，有可能是脑出血、蛛网膜下腔出血或是急性腹膜炎。保持环境的安静是很重要的;另一方面，由于呕吐很消耗体力，所以身体虚弱的人会容易染上感冒等其他疾病;所以先从容易入口的汤汁、牛奶等开始;多吃些滋养的食品，以求早日恢复体力。呕吐及下痢一起发作时，很容易产生脱水的症状，所以补充水份及电解质是绝对必要的。无论有无伴随恶心现象的呕吐，只要一旦出现严重的头痛、腹痛、目眩、发热、痉挛、手脚麻痹等症状时，一定要尽速就医。

患者一定要及时的去医院做下详细检查，并且在医生的指导下趁早的进行治疗为好，因为如果病情一旦长时间下去出现了恶化，如果一旦出现了恶化，就算勉强的得到治疗后就是没有多大的效果了，就是勉强的得到治疗之后也是会留下永久性的后遗症的，所以要在病情早期的时候趁早进行治疗为好。

作者：王飞

睡眠是再平常不过的事情，每个人都需要睡觉，宝宝和大人都是一样的，睡眠质量好的宝宝自然长得就好，不过宝宝在睡觉的时候父母的也不能掉以轻心，因为宝宝还比较小，不会去表达自己的意愿，不舒服的时候需要父母去观察。那么宝宝睡觉时体温升高是有病吗?我们今天为大家介绍一下宝宝睡眠时的体温。

1、不管是成年人还是小孩，睡觉的时候体温都会升高，但是体温升高是有一定标准值的，宝宝白天运动量很大，就会产生很多的热量，机体无法将多余的热量排出去，就会在宝宝体内积聚，宝宝夜间睡眠体温能达到38度左右，入睡大概1到2个小时之后就会出汗，这是属于生理性的出汗。

2、宝宝睡觉的温度到底是多少呢?当宝宝睡觉进入后半夜的时候，睡觉的体温就会保持在正常的温度范围，36.5度到37.5度是比较正常的，如果宝宝在后半夜进入深睡眠的时候依旧大量出汗，说明宝宝有了疾病。

3、宝宝睡觉时的温度是非常重要的，最佳的温度应该是20度到25度，温度太高宝宝就会变得烦躁不安，温度太低就会被冻醒，保证空气当中的湿度，让宝宝的鼻腔不会太过干燥，宝宝睡觉之前可以营造睡觉的氛围，放一些舒缓的音乐或讲讲睡前故事，帮助宝宝培养睡觉的情绪，让宝宝能独立的睡眠，养成单独睡觉的习惯，不会依赖于父母。

我们上面为大家介绍的是宝宝睡觉时体温会不会升高的问题，宝宝睡觉的时候温度会有所上升，但这并不会影响到宝宝睡眠的质量，但是如果宝宝深度睡眠之后，温度会持续的上升，而且会大量的流汗，这可能是某些疾病造成的，家长不能掉以轻心，让宝宝睡得好睡得更踏实，最好是注意宝宝睡眠的环境和温度。

胃肿瘤是否可以治愈，取决于多种因素。早期胃癌通过及时的手术切除，结合放化疗，有可能达到治愈的效果。但如果肿瘤已经发生转移或晚期胃癌，就无法治愈。

对于大部分早期胃肿瘤，通过手术切除可以获得根治，患者的生活质量可以得到显著提高，寿命也可以得到延长。这一阶段的患者五年生存率较高，治愈可能性较大。然而，对于一些病理类型较差、分化程度较低、恶性程度高的肿瘤，如印戒细胞癌等，其治疗难度相对较大，比较容易发生转移。这类肿瘤即使在早期发现并进行手术切除，仍有可能会复发。

对于中晚期胃恶性肿瘤，通过综合治疗如手术、放疗、化疗、靶向治疗等，可以延长患者的生存期，提高生活质量。特别是近年来采用的靶向和免疫治疗等新方法，对于一些已经发生转移的晚期肿瘤也有较好的效果。但需要注意的是，晚期胃癌的预后通常较差，治愈的可能性较低。治疗的主要目标是以姑息性化疗、放疗为主，以提高患者的生活质量、减轻痛苦为主。

胃肿瘤能否治愈需要综合考虑多种因素，不能一概而论。

带状疱疹患者大多数情况下会在两周好转，多数可以治愈，免疫力低下人群需治疗时间更久。带状疱疹很少危及生命，治愈后一般不会再发。

 

 

一、带状疱疹患者的饮食调理

 

带状疱疹患者宜合理控制总热量，合理营养物质分配，合理餐次分配，忌食辛辣温热食物，慎食高脂肪、高胆固醇食物。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素、高蛋白的饮食，如牛奶、鸡蛋、鱼肉，可以促进病情的好转。尽量不要吃辛辣、刺激、发物之品，如酒类、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、辣椒、葱、姜、蒜等，防止继发感染，加重病情。

 

二、带状疱疹患者的护理

 

带状疱疹患者应注意规律生活，保证充足休息及睡眠时间，规律饮食，避免熬夜、过大的工作压力，可提高机体免疫力，从而避免该病发生。

 

日常护理

 

了解各类药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，指导病人正确服用。可以进行慢跑，增强免疫力，建议在医师指导下开展运动，循序渐进。

特殊注意事项：患者应予呼吸道隔离，至全部疱疹干燥结痂为止。在集体机构中，对接触患者的易感者应留验3周，被患者呼吸道分泌物或皮疹内容物污染的空气、被服及用具，应利用通风、紫外线照射、煮沸等方法消毒。

 

三、带状疱疹的预防措施

 

带状疱疹的病因主要是水痘-带状疱疹病毒感染，与患者个人体质等关系较为密切，日常生活中应加以预防，应坚持适当的户外活动或参加体育运动，老年患者应预防各种疾病的感染。此外，老年人应注意饮食营养，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。减毒活疫苗(VZVOka株)能有效预防幼儿及成人易感者发生水痘，应及时接种以有效预防病毒感染。

 

 

• 增强体质：应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体免疫力，增强抵御疾病的能力。
• 预防感染：感染是诱发本病的原因之一，老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在春秋季节寒暖交替时，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸道感染。
• 增加营养：老年人应注意饮食的营养，多食豆制品、鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，以及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮。

　　扁桃体是位于咽喉背侧的两个腺体，孩子刚出生时腺体很小，以后逐渐增大。孩子六七岁时，它的体积增到最大，这时也最容易受到来自鼻、咽喉和肺部感染的危害。过了这段年龄，扁桃体又会变小。十四、五岁以后，儿童发育到青春期，随着免疫系统的逐渐完善，扁桃体自行萎缩。

　　过去，医学界认为扁桃体是一个多余无用的组织，有害无益，医生常常主张将其摘除，以清除诱发疾病感染的病灶。但近年来已弄清楚，扁桃体也是一个免疫器官，是身体中的巡逻卫士——淋巴细胞的集结地，它能产生吞噬细胞，具有防御和抵抗外界病菌侵入机体的免疫功能，这种功能在儿童时期尤为明显。

　　但是，有的儿童的扁桃体却经常发炎。因为当有细菌、病毒侵入咽喉部时，首先碰到的是扁桃体的抵御，在与病原菌的搏击中，扁桃体会发生肿胀，分泌物增多，死亡的细胞成为脓液，孩子感到咽喉部痛，这就是急性扁桃体炎。如果呼吸道感染反复发作，扁桃体抵御不了细菌的侵袭而失去防御功能，细菌就会隐藏其中，扁桃体反而变成了一个藏污纳垢的场所，引发慢性炎症。严重时可诱发一些全身性疾病，如肾炎、心肌炎、风湿性关节炎、风湿性心脏病等，对人体的危害更大。以后每次扁桃体炎急性发作时，这些合并症都会出现，医学上称之为病灶性扁桃体。另有一部分儿童扁桃体过度肥大，会妨碍呼吸时空气的进入，以致引起稍活动后出气急促、睡眠时打鼾或鼻塞等症状。

　　通常，急性扁桃体炎通过中西医药治疗，扁桃体可迅速缩小，是无须动手术的，因为这时扁桃体正在发挥战斗堡垒作用呢。但如果不发炎时扁桃体也明显肿胀，影响呼吸、吞咽功能，或扁桃体炎反复发作，且导致长期低热，就应该考虑把演变为祸根的扁桃体摘除。但要特别注意的是，对5岁以下的儿童，扁桃体的免疫功能尚处于最活跃时期，是否属于病灶性扁桃体，须经医生详细诊断，权衡利弊之后，慎重决定。

　　*考虑切除扁桃体的情形：

　　1、 扁桃体过度肥大增生，堵塞呼吸道，引起呼吸不畅，入睡后由于肌肉松弛，呼吸更加受阻，表现睡眠不佳，有鼾声、易憋醒、白天无精打采、精神不振。如再有急性炎症发作，阻塞突然加重，可引起严重的呼吸困难，甚至窒息，有可能危及生命。这种情况下，在炎症控制后应考虑切除。多选择进行单侧切除，保留一个相对正常的扁桃体。

　　2、 患有慢性扁桃体炎的儿童，反复多次发作急性化脓性扁桃体炎，其扁桃体内出现很多小“陷窝”，窝内藏有细菌，经常可以看到小脓点或脓性渗出物。当身体抵抗力下降时，细菌大量繁殖，使扁桃体成为一个“病灶”，必须彻底根除。因为扁桃体炎多数是由乙型溶血性链球菌引起的，这种细菌会引发变态反应，继发风湿性心脏病、肾小球肾炎、过敏性紫癜等。这些疾病会危害一生的健康。这时，应该请有经验的医生确定是否切除扁桃体。

　　*如何摆脱扁桃体反复感染炎症的困扰：

　　1、 不要嘴对嘴地亲孩子，或喂给大人咀嚼过的食物，把成人口腔里的细菌传给孩子。据国外研究报道，成人口内的细菌甚至可以引起婴儿猝死。

　　2、 增强体质和抗病能力。居室清洁，经常通风换气；进行适当的户外活动，坚持三浴锻炼，即日光浴、空气浴、水浴；有条件者经常游泳。

　　3、 合理喂养，注意营养搭配，不偏食，多吃蔬菜水果。

　　4、 养成有规律的生活习惯，保持足够的睡眠，少看电视、少玩游戏机，不贪玩，少去空气污浊的公共场所或陪大人活动。

　　5、 自幼督促养成良好的卫生习惯，认真刷牙，保持口腔卫生。

　　6、 不要经常用手摸脸，因为手上细菌很多，经常用手摸脸会增加上感机会。

　　7、 出入公共场所归来后注意洗手、洗脸、漱口、换外衣，减少细菌感染机会。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

说到无痛分娩这是很多人都知道的一件事情，但是很多准妈妈对这个并不是很了解，所以今天师姐就跟大家好好聊一聊无痛分娩!

 

1. 重要的1953年……

 

2. 53%的孕妈咪对于产痛有巨大的心理负担

 

21世纪初，WHO将疼痛和心跳、呼吸、血压、体温列为生命的五大体征。

 

据统计，53%的孕妈咪对于产痛有巨大的心理负担，而现代医学希望解决这个问题，在迎接新生宝贝的时刻“以微笑代替尖叫”，将幸福进行到底。于是，“无痛分娩”技术诞生了。

 

3. 麻醉药物剂量只有剖宫产手术麻醉剂量的1/5~1/10

 

无痛分娩就是医学上说的“分娩镇痛”，它是一种麻醉技术的应用，其麻醉药物剂量只有剖宫产手术麻醉剂量的1/5~1/10或更少，因此它的风险比剖宫产还要小很多。

 

 

4.孕妈咪需符合以下3个条件才可以采取分娩镇痛

 

产前检查没有明确的硬膜外阻滞禁忌症(例如孕产妇患有严重心肺疾病、脊柱畸形、脊柱外伤、凝血异常、穿刺部位有肿瘤、感染等);进入产程;产妇要求分娩镇痛。

 

5.熟练的麻醉科医生只要约3~5分钟即可完成麻醉操作过程

 

整个过程孕妈咪一直处于清醒的状态，有条件的甚至能够下床走动，孕妈咪可以比较舒适、清晰地感受新生命到来的喜悦。

 

6. 开了3指就可以打无痛针了

 

通常在宫口开到2~3厘米后，也就是按照孕妈咪熟悉的说法，开了3指就可以打无痛针了。大约在给药10分钟后，孕妈咪就感觉不到宫缩的强烈阵痛了，能感觉到的疼痛就好似是来月经时轻微的腹痛。

 

7.打过“无痛针”之后，85%的孕妈咪痛感明显缓解

 

12%的孕妈咪有适当程度的缓解，但是有3%的失败率。对于硬膜外镇痛效果不佳或失败者，麻醉医生也有相应的补救措施，所以不必担心。

 

一般一次给药，药效大约持续一个半小时，甚至更长，待有了疼痛感觉后孕妈咪还可以用镇痛泵继续给药，自行控制镇痛，直至分娩结束。

 

8. 如硬膜外分娩镇痛率达到50%以上，每小时可少死亡1名新生儿

 

 

最近两项共计35000名中国孕妈咪的临床研究也证实，无痛分娩可大幅度降低剖宫产率，并且推断，如果全国硬膜外分娩镇痛率达到50%以上，每小时可以少死亡1名新生儿。

 

9. 可使胎盘血流量增加77%~100%，这对高危胎宝贝尤其有利

 

大量的实验和研究表明，分娩镇痛不会明显影响宮口开张、产程进展、胎儿指标和剖腹产的数量。

 

相反，良好地分娩镇痛，不仅可缩短产程，减少剖宫产率及产后出血率，还能改善胎盘血流量，降低胎儿缺氧及新生儿窒息状况的出现。特别是硬膜外镇痛，可以使胎盘血流量增加，增加幅度可达77%~100%，这对高危胎宝贝尤其有利。​​​​

 

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生命不止，睡觉不息！人的一生有大约三分之一的时间都是在睡眠中度过的。在人体“生物钟”的调控下，正常睡眠具有节律性，随着昼夜交替而自发产生；此时我们的全身则处在相对“安静”的状态，神经放松而肌肉松弛，完成物质储备和废物清除的工作，让我们的机体得到充分的休息和恢复。

 

受到诸多因素的影响，这一正常睡眠出现问题，就会对应各种类型的睡眠障碍。睡眠障碍具体可表现为两点，一是睡眠节律异常，即入睡、苏醒时间出现变化；二是睡眠过程异常，即神经肌肉异常放电。那么，睡眠障碍究竟包括哪些类型呢？让我们走近睡眠障碍，了解它的几大分型，做到“知己知彼，百战不殆”！

 

 

1.  失眠

 

最常见的睡眠障碍就是失眠障碍，有调查显示，有将近一半的中国人都伴随有不同程度的失眠问题！虽然有适当的睡眠机会和睡眠环境，我们却仍然不能获得合适时间和较高质量的睡眠，使得白天活动受到影响，此时就表现为睡眠障碍。简单来说，失眠就是一种“主观性”的“睡不着”和“睡不好”。

 

 

2.  异态睡眠

 

睡眠过程中的异常行为或精神状态，就是所谓的“异态”了。行为异常主要包括睡行症和睡惊症。睡行症，也就是我们常说的梦游症；睡惊症患者则主要表现为突然惊醒和突然尖叫。梦魇则是常见的精神异常，反复做梦是它的主要特征。

 

 

3.  睡眠呼吸障碍

 

睡觉过程中不能正常呼吸，也就是睡眠呼吸障碍了。夜间反复发作的间歇性缺氧是它的主要特征，它还可能引起打鼾和睡眠片段化。所谓睡眠片段，顾名思义，指的就是一种睡眠中断和睡眠觉醒频繁的现象，它常常是引起我们白天打瞌睡、注意力不集中的“罪魁祸首”！

 

 

4.  睡眠相关性运动障碍

 

通常情况下，我们在睡觉时，肌肉都处在一种放松的状态中。在某些因素的影响下，肌肉张力异常增高，充满“活力”却不受意识的控制，自主进行了一些简单、刻板的运动，就会引起这种睡眠障碍。我们常说的不安腿、磨牙都属于这一类型。

 

 

睡眠障碍不仅仅指失眠，还分为多种类型，失眠、异态睡眠、睡眠呼吸障碍、睡眠运动障碍等都是其中的一种。光线等环境因素、焦虑等心理因素和心力衰竭等疾病因素都容易诱发睡眠障碍，此时大脑无法及时清除脑内的“垃圾”，不但会影响我们白天的工作状态，长此以往，还可能引起学习记忆能力的下降和各种脑部疾病！可见，睡眠障碍不容小觑，我们一旦发现就要及时就医，寻求科学的方法解决问题。

在一个阳光明媚的午后，我坐在家中，屏幕那头的医生***用温和的声音为我解答我的疑问。

“你好，医生，还是帮我父亲开一瓶阿兹夫定吧，辉瑞的小分子药也不知道什么时候才能有货。”

“这阵又没药了，等一会吧。”医生的声音里透露出无奈。

“生病的人实在太多了，好几个我开完了但是来晚了就没有了。”医生解释道。

“好的，谢谢医生，如果有药了，麻烦您帮我开一下。”我焦急地请求。

“你一定要盯着啊。”医生叮嘱道。

“好的，盯着这个问诊界面吗？”我确认。

“也行。”医生回答。

没过多久，医生为我开具了处方，并告知我：“医生已为你开具处方，请遵医嘱用药，并可提前预约医生复诊。温馨提示：您在问诊中购买的便捷复诊，将在本次问诊结束后生效。”

我心中充满了感激，虽然药品还是没能及时买到，但医生的专业和耐心让我倍感温暖。

“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”医生最后提醒道。

虽然问诊结束了，但我知道，只要需要，医生随时都在那里，为我提供专业的帮助。

那天，我躺在病床上，心中充满了担忧。因为新冠肺炎的侵袭，我不得不在辽宁鞍山市的家中接受治疗。身体的不适让我无法外出，但生活的需求却不能因此停滞。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。那天，我预约了一位内分泌科的医生，希望他能给我一些专业的建议。

医生的耐心和专业让我印象深刻。他详细询问了我的病情，并根据我的症状为我制定了治疗方案。虽然无法亲自看到我的病情，但医生的专业素养让我深感安心。

在治疗过程中，医生经常通过线上询问我的恢复情况，并给予相应的指导。他的关心和负责，让我感受到了医者的温暖。

有一天，我因为病情加重，急需一些特效药。医生在了解了我的情况后，立刻为我开出了处方。虽然药需要等到第二天才能拿到，但医生告诉我，他会一直关注我的病情，确保我能够及时得到治疗。

在医生的指导下，我的病情逐渐好转。虽然治疗过程并不轻松，但有了医生的支持，我坚信自己能够战胜病魔。

如今，我已经康复出院，但那段线上问诊的经历却让我难以忘怀。医生的耐心、专业和关爱，让我对医者有了更深的理解。我相信，在未来的日子里，我还会遇到更多像这位医生一样的人，他们用自己的专业和爱心，为患者带来希望。

我在一家互联网医院进行了线上问诊。医生非常专业，他仔细听取了我的主诉，询问了我的用药情况，并给出了详细的治疗方案。在沟通过程中，医生非常耐心地解答了我的各种疑问，给予了我很多支持和建议。他提醒我需要根据医嘱进行用药，还特别强调了一些用药的注意事项，让我感到很放心。

在医生的指导下，我对药物的使用有了更清晰的认识，同时也感受到了医生对患者的关心和负责。我很满意这次线上问诊的服务，感谢医生的专业和耐心。

服务已开始，我感到有些不安，因为新冠病毒确诊的消息让我一夜未眠。我深吸了一口气，鼓起勇气点击了在线问诊。

屏幕那头，一位经验丰富的医生出现在我面前，他首先提醒了我几个注意事项，然后耐心地询问了我的病情。我详细描述了自己的症状：发热、全身无力，甚至有些呼吸困难。医生听后，面带微笑地安慰我说，虽然现在疫情严峻，但我们会一起努力，尽快找到解决问题的方法。

医生仔细查看了我的病例后，为我开具了处方，并告诉我这是一种针对新冠病毒的特效药物。他叮嘱我要按时服药，并注意休息。此外，他还告诉我，如果有任何不适，一定要及时就医。

药方审核通过后，我可以通过线上平台一键预约药品。虽然我错过了这次抢购，但医生提醒我，他会在10点关注药品的供应情况，并为我留一份。这让我感到十分温暖。

在医生的指导下，我按时服药，病情逐渐好转。这段经历让我深刻体会到，互联网医院为我们带来了极大的便利，也让我们感受到了医者的关爱。

问诊结束后，医生再次提醒我，他的回复仅为建议，如有需要，请及时前往医院就诊。我感激地点头，心中充满了感激。

今天早上，我有些不适，体温上升，伴随着咳嗽，我知道我得去看医生了。考虑到目前的疫情形势，我决定尝试互联网医院的服务。我打开手机上的APP，很快就找到了一家可靠的互联网医院——京东互联网医院。 在我预约了一位经验丰富的全科医生后，我开始详细描述我的症状。医生耐心地听我讲述，并询问了一些相关的问题。我感到很安心，因为医生不仅关心我的病情，还非常注重我的感受。 在医生详细查看我的病例后，他为我提供了专业的诊断，并开具了适合我的处方。他告诉我，虽然我有一些基础疾病，但这次的症状应该可以通过适当的药物治疗来缓解。 在等待药品的过程中，医生还主动提醒我注意休息，保持良好的生活习惯。这让我感到非常温暖，仿佛他就在我身边。 药品很快就送到了我的手中，医生还贴心地提醒我要按时用药，并在用药期间密切关注我的病情变化。我觉得这样的服务真是太方便了，不仅节省了我的时间，还让我感受到了家的温馨。 在整个诊疗过程中，医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。他不仅关心我的病情，还非常注重我的隐私保护，让我感到非常安心。我相信，在京东互联网医院，我能够得到最专业的医疗服务。 这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的认识，也让我更加信任这种新型的医疗服务模式。我相信，在不久的将来，互联网医院将为更多的人提供便捷、高效的医疗服务。

那天，阳光明媚，我带着对健康的担忧，轻轻敲响了互联网医院的门。一位和蔼的医生，用他温暖的声音为我解答了心中的疑惑。

我的父亲，一位82岁的老人，突然发烧，我慌了神，不知道该怎么办。医生在详细了解了病情后，给出了专业的建议，让我心里有了底。

他告诉我，可以先用退热药对症治疗，多喝水。如果发烧超过38.5度，就服用扑热息痛。听到这，我心里踏实了许多。

我还有一个疑问，父亲之前吃了罗红霉素，效果不明显。医生告诉我，感冒药和退热药就可以了，不必担心。他还特意提到了，如果发烧不退，要及时就医。

就这样，在医生的指导下，我父亲的高烧终于有所下降，病情得到了控制。我非常感激那位医生，是他给了我信心，让我有能力照顾好父亲。

这次经历让我更加相信，互联网医院为我们提供了方便，让专家就在指尖，为我们排忧解难。

那天，我感到身体不适，发热、头痛、咳嗽，抗原自测结果也显示阳性。在辽宁鞍山，我通过互联网医院找到了一位内分泌科的医生。

医生***非常专业，他详细询问了我的症状和病史，然后耐心地为我解答了所有的疑问。他没有因为我是线上咨询就草率地给出诊断，而是让我上传了所有的检查报告，然后仔细地审阅。

在确诊了我的病情后，***医生为我开具了处方，并详细地说明了用药的注意事项。虽然有些药品暂时缺货，但他耐心地告诉我其他替代方案，并提醒我注意身体。

在用药期间，我遇到了一些不适，于是再次通过互联网医院向***医生咨询。他及时地调整了治疗方案，让我很快恢复了健康。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。在疫情期间，它为患者提供了安全、便捷的医疗服务，让我足不出户就能得到及时的治疗。同时，我也感受到了***医生的医者仁心和专业的素养，他让我对医生这一职业充满了敬意。

虽然现在疫情形势有所好转，但互联网医院和线上问诊这种新兴的医疗服务方式已经深入人心。我相信，随着科技的不断发展，它将会在医疗领域发挥越来越重要的作用。

那是一个阳光明媚的下午，我，一个生活在辽宁鞍山的普通市民，突然感觉身体不适，喉咙痛，咳嗽，疑似感染了新冠肺炎。由于疫情原因，我无法前往医院就诊，只能选择线上问诊。在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院。

通过与医生的沟通，医生详细询问了我的症状、病史，并给我开具了检查单。在等待检查结果的时候，医生耐心地给我讲解了新冠肺炎的相关知识，让我对疾病有了更深的了解。

检查结果出来后，医生根据我的症状和检查结果，为我制定了治疗方案。虽然治疗方案中并没有包含我想要的阿兹夫定片，但医生详细解释了为什么选择了其他药物，并告诉我这种药物的效果和副作用。

在用药期间，医生还多次通过线上问诊了解我的病情变化，并给予了我专业的建议。医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业和耐心让我对未来的治疗充满信心。

那个周末的早晨，天空飘着细雨，我带着孩子走进了辽宁鞍山市的一家互联网医院。孩子鼻窦炎犯了，鼻塞得厉害，溜鼻涕不停，鼻子都肿得有点吓人。医生助手在屏幕那头微笑着向我们问好，告诉我他们会尽快安排医生为我们诊断。

医生很快就上线了，他首先询问了孩子的病情细节，包括症状的持续时间、是否有其他不适感，以及是否进行过相关检查。孩子详细描述了自己的感受，医生则认真倾听，不时地点头。

医生询问了孩子是否有头痛，孩子说没有。医生又询问了孩子的药物情况，孩子告诉我们家里有几种常用的药物。医生耐心地分析了每种药物的效果，并给出了建议。

医生还询问了孩子的日常饮食和生活习惯，了解到孩子在学校，初三了，学业繁重。医生非常关心孩子的身体状况，建议我们给孩子一些易消化的食物，并保持室内空气流通。

在医生的指导下，我们为孩子制定了治疗方案。医生强调，虽然孩子在学校，但治疗和观察非常重要。他建议我们定期监测孩子的病情，并在必要时进行复查。

在整个过程中，医生的专业和耐心给我留下了深刻的印象。他不仅对孩子的病情进行了细致的分析，还给予了我们很多实用的建议。我知道，有了这样的医生，孩子的病情一定会得到很好的控制。

鞍结节脑膜瘤，又被称为鞍上脑膜瘤，是鞍区脑膜瘤的一种，约占脑膜瘤总数的10.4%。这种肿瘤通常会导致单侧视力障碍和视野缺损，而垂体功能异常则相对较少。在CT扫描中，鞍结节脑膜瘤的增强效应较为明显，而脑血管造影则常见颈内和颈外动脉的双重供血。

当鞍结节脑膜瘤逐渐增大时，其与嗅沟脑膜瘤和垂体腺瘤的鉴别可能会变得困难。因此，在治疗过程中，医生需要格外谨慎。

针对鞍结节脑膜瘤的治疗，手术是主要的治疗方法。根据肿瘤的大小和方向，手术入路可以选择前方、侧方或经纵裂入路。由于肿瘤供血丰富，且存在颈内和颈外动脉的双重供血，因此在手术过程中，医生需要首先处理供血血管，然后分块或整体切除肿瘤。手术过程中，医生需要特别注意避免损伤大脑前动脉，以免引起术后额叶底部、下丘脑缺血、梗塞和严重的脑水肿。

在鞍结节脑膜瘤的术后恢复过程中，适当的食疗可以帮助患者更好地恢复。以下是一些适合术后食用的食疗方：

1. 羊奶冰糖煮鸡蛋：将冰糖用水煮融后，加入羊奶和鸡蛋，煮至沸腾。此食疗方具有补中和胃、润燥养血的作用，适用于脾胃虚弱者。

2. 龙眼猪骨炖乌龟：将龙眼肉、猪脊骨和乌龟放入锅中加水熬煮，待煮熟后放盐调味食用。此食疗方具有健脾生血、滋肾养阴的作用，适用于脾胃虚弱者。

3. 枸杞瘦肉甲鱼汤：将枸杞子、猪瘦肉和甲鱼放入锅中加水熬煮，待煮熟后放盐调味食用。此食疗方具有滋阴养血、补益肝肾的作用，适用于血虚气弱者。

鞍结节脑膜瘤的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括肿瘤的大小、位置、供血情况等。如果您对鞍结节脑膜瘤的治疗有任何疑问，欢迎咨询专业医院的医生，他们会根据您的具体情况给出专业的建议。